Bolaning choyi bo'lishi mumkinmi? Bolaga ichish uchun nima kerak va foydali

Bolaning hayotining dastlabki bir necha oyi faqatgina bitta mahsulotni iste'mol qiladi: ona suti yoki sun'iy sutli formulalar. Bundan tashqari, ular o'sib ulg'ayganlarida, yangi oziq-ovqat va ichimliklar uning dietasiga kiritiladi. Ba'zi idishlarning foydaliligi, ularning bolalar organizmiga bo'lgan kirishi, ularning foyda va zararlari haqida doimo dolzarb bo'lib qolmoqda. Bu yerda biz bolalar choyi berilishi mumkinmi yoki yo'qmi haqida gapiramiz.

Hech narsa oson emas, deb o'ylayman. Choy barglari yoki choy paketini qaynoq suvga, shakar yoki sut uchun tatib ko'ring. Yo'nalish oddiy, ammo ba'zan kattalar odatdagidek ovqatlarning yosh bolaning rivojlanmagan ovqat hazm qilish tizimi uchun istalmagan va hatto xavfli bo'lishi mumkinligini anglamaydilar.

Avvalo, qanday choyni tanlashingiz kerak va siz bolaga bermaslik kerak

Axir choyning ko'p turlari bor:

oq choy
qora
qizil,
yashil rangda
sariq rangda

Choy ishlovi uning rangini belgilaydi.

Choy ham foydali (kaliy, magniy, kaltsiy) va bolaga zararli moddalarni o'z ichiga oladi. Kofein birinchi navbatda kofeinga taalluqlidir, uning tarkibida choy tarkibida qahva tarkibidagi tarkibdan kam bo'lmaydi. Bu modda bolaning uyqu rejimini buzishi mumkin, chunki, biz hammamiz bilamizki, kofein asab tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, bu esa yosh bolalar uchun juda ham yoqimsizdir. Shuni yodda tutishimiz kerakki, yashil choy qora rangga qaraganda ko'proq kofeinni o'z ichiga oladi.

Bolalar uchun eng yaxshi variant - ozgina choy barglari bilan qora choy (ya'ni, biroz pishirilgan) va sut qo'shilishi bilan. Bola choyini yotishdan oldin taklif qilishning hojati yo'q. Choy ishlatish bilan (har qanday: yashil yoki qora) uch yilgacha kutish kerak - ilgari bolaga choy berish juda istamasdi.

So'nggi paytlarda Rossiya bozorida maxsus bolalar choyi paydo bo'ldi.. Ular bolaga olti oydan boshlab, kichik qismlarida, zaif pishirilgan holda berilishi mumkin. Bundan tashqari, bolaga limon balzam yoki arpabodiyon taklif qilinishi mumkin. Bu shunday dorivor choy damlabbu oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolarga yordam beradi. Bundan tashqari, demlemek mumkin. Lekin bunday bolaga bering o'simlik choyi faqat pediatr bilan maslahatlashgandan keyin kerak.

Shunday qilib, bola choyini qanday qilib berish mumkin? Javob oddiy. Choy damlab olti oydan, kattalar esa uch yildan keyin berilishi mumkin. Qora choyga sut bilan ustun qo'yish kerak.

"Har bir ichkilikbozlik choyi farmatsevtni xarob qiladi" (Xitoy atasözü).

Ehtimol siz hayron qolarsiz, lekin ushbu maqolada ko'rib chiqishga urinadigan savolning mavzusi bo'yicha, ko'plab ovqatlanish shifokorlari bolalarning ovqatlantiruvchilari tomonidan buzilgan. Keling, ushbu mavzu bo'yicha eng keng tarqalgan va ko'p kutupli fikrlarni o'rganib chiqamiz va o'zingizni bilib oling - kichik bolalar uchun choy ichish mumkinmi?

Bir chashka chaynalgan choy chaqaloq uchun zararli bo'lishi mumkinmi?

Choy turlari. Bolalar choyi va ichimliklar

Odatdagidek, muhokama qiladigan barcha choylarni uchta kichik guruhga bo'lish mumkin:

Aslida, choy o'z an'anaviy ma'noda (qora, yashil, qizil va hokazo).
Chaqaloq o'simlik choyi to'lovlari.
Meva sharbati.

Eng choy uchun qanday choy eng afzal?

Bu tortishuvlarning aksariyati birinchi guruhdir - odatdagidek, bizning tushunchamizda choy. Qaysi yoshdagi bolangizga bu "kattalar" ichimlikni taklif qilishingiz mumkin? Kichkina odam uchun uning tonik ta'siri qanday yomon? Uning chaqalog'ini ichish mumkinmi? Qaysi biri afzal - qora yoki yashil?

Shunday qilib, tartibda.

Choyni tashkil etuvchi tarkibiy qismlar. Ularning bolaning tanasiga ta'siri

Ma'lumki, choy barglarida ko'plab biologik faol tarkibiy qismlar mavjud. Agar kattalar uchun xushbo'y, xushbo'y ichimlikning ta'siri qalb uchun balzam bo'lsa, unda hamma narsa juda oddiy emas.

Aksariyat pediatrlar, qo'shimcha oziq-ovqat mahsulotlarini sotib olishdan oldin, onadan etarlicha sut beradigan chaqaloqlar uchun sizda suyuqlik kerak emasligiga qo'shiladilar. Issiq mavsumda istisno oddiy suv bo'lishi mumkin.

- Ona suti choydan ko'ra ancha mazali!

Oilangiz uchun an'anaviy choyni bolaning ovqatlanishiga kiritish, bir yarim yildan ikki yoshgacha bo'lishi mumkin emas. Bu, albatta, onamning (va undan ham ko'proq otasining "chifir") krujka ichmasligi kerak. Bolalar uchun pishirish faqat zaif bo'lishi mumkin (har bir stakan uchun 1-1,5 g dan oshmasligi kerak). Choyning tonik ta'siri hisobga olingan holda, Biz uni faqat ertalab beramiz (butun tunni ko'payib ketgan farzandlar bilan birga kuydirishni xohlamaysizmi?). Aytgancha, yashil choy ko'p vitaminlar va flavonoidlar tarkibida foydali bo'lsa-da, lekin ularda ko'proq kofein mavjud.

Albatta, biz xalqning donoligini eslaymiz: "Yangi choy - bu dori, qadimgi zahar".

Bolalar menyusi uchun sutli choy

Bolalar bog'chalarida, shifoxonalarda va maktablarda "uchinchi" deb eslaysizmi, bu ichimlik bu kombinatsiyaga tayangan? Nima uchun

Sutli choy bir qator afzalliklarga ega.

Shunday qilib, choy barglarining barcha foydali xususiyatlari, vitaminlari va iz elementlari yaxshiroq saqlanib qoladi va ayni paytda bolaning tanasi uchun barcha xavflar sezilarli darajada kamayadi:

Suyultirilgan sirka suti konsentratsiyasini kamaytirganda;
Sut tarkibidagi tanninlarni bog'laydi va oshqozonning tirnashini oldini oladi;
Sut bilan suyultiriladigan choyning rangdagi pigmentlari chaqaloqning tishining emaliga oz ta'sir qiladi;
Sut kislota kislotasining tuzlarini ta'sirini yo'qotib, kaltsiyni bog'lashga imkon bermaydi.

Sut mog'orlari xavfsiz va foydali.

Bolangiz choy ichmasa, bu ajoyib alternativ bo'ladi. Bu sharob foydali ta'sirga ega oshqozon tizimi umuman bola. Kompot bilan birga bolalarga quritilgan mevalarni tayyorlash va quyish beriladi.

Yana bir sog'lom ichimlik herkulkalarni ishlab chiqarish. Bu ichimlik bolaning jasadiga sakinleştirici ta'sir qiladi va uxlab qolishga yordam beradi. Qanday qilib hayvonlarning yong'og'ini pishirish kerak, o'qing.

Shakarga alternativa bormi?

Agar kichkina "choy chashka" ichimlikning tabiiy ta'midan juda mamnun bo'lsa, siz omadli ekansiz. Shakar, bu holda, albatta, yomonlik.

Kichkina shirin tish, albatta, ichimlikni tatib ko'rmoqchi.

Birinchidan: karies istiqbollari.
Ikkinchidan: payvandlashda mavjud bo'lgan kommunal xizmatlarning yarmini yo'q qiladi.
Uchinchisi: zamonaviy olimlar fikriga ko'ra, ta'mning noto'g'ri shakllanishiga yordam beradi.

Lekin agar yosh gurme, hali ham "shirin hayot" talab qilsa - biz alternativ izlayapmiz.

Bizning analarimizning kunlaridan beri eng mashhur shakar almashtirish asal edi. Foydali, tabiiy, zararsiz. Lekin ... oxirgi bayonot bilan ehtiyot bo'ling! Agar bolaning asalga alerjisi bo'lmasa, bu haqiqatdir.

Asal qoshig'i choyning barcha noto'g'riligini yoritadi.

Bundan tashqari, choyni tatib ko'rish uchun siz meva va reza mevalarni qo'shib qo'yishingiz mumkin. Buning ustiga keyingi guruhni ko'rib chiqing.

Meva va berry choyi

Qanday qilib meva choyi kompotdan farq qiladi? Choy bargini o'z ichiga oladimi, yoki u butunlay meva-gilos xom ashyolaridan iborat bo'ladimi - choy, kompotdan farqli o'laroq, qaynatmang, lekin BREW! Pechidagi qahvaning ta'mini qanday qilib jirkanayotganini eslaysizmi? Bu erda va bu erda printsip bir xil.

Ehtimol, eng yaxshi ma'lum meva choylari - bu bolaligidan tanish bo'lgan dogroz va malina infuzionlar bo'lib, bizni g'amxo'r onalar va buvilarning litrlari bilan to'ldirgan.

Bir kupada vitaminlar ombori.

Rivojlanish davom etmaydi, hozir esa bolalar oziq-ovqat hisoblagichlari pivo tayyorlash uchun vitamin meva konsentratlari paketlari bilan to'ldirilgan. Ko'pincha ular quruq moddalarning granulalari bo'lib, ular bir xil malina, qulupnay, qora smorodina va boshqalar.

Gipp, Semper, Heinz kabi taniqli ishlab chiqaruvchilar, ularning tarkibida kristal shakarni o'z ichiga olmaydi, ammo ular bolalar, tatlandırıcılar tomonidan osonroq so'ralsa, dekstroz, fruktoza va boshqalar bilan almashtiring. Bundan tashqari, bu aralashmalar qo'shimcha ravishda vitaminlar va prebiyotikalar bilan boyitilishi mumkin.

Bolaning manfaati uchun ota-onalarga yordam beradigan maxsus choylar.

Ular bizning bolalik infuziyalariga munosib o'rinbosar bo'ladimi - bu sizga, yaxshi va shifokor, albatta. Vitaminli choylarning shubhasiz qulayligi ularning tayyorlanish qulayligi. Yuklangan onaga suv ichish granulalarini eritib yuboring yoki filtr sumkasi ustida qaynoq suv quying - vaqt va harakatni sezilarli darajada tejash.

Stomatit bolaga noqulaylik tug'diradi. Kichkintoyning tishlarini oq yaralarni ko'rganda darhol shifokorga murojaat qiling. Ushbu sahifada kasallik haqida ko'proq ma'lumot berilgan.

Shifobaxsh o'simlik choylari

Kimyoviy farqli o'laroq o'simliklar, xalqimiz orasida zararsiz hisoblanadi, shunga qaramay, bolalar o'simlik choylari asosida ishlab chiqariladigan o'simliklarning ko'pchiligi biologik faol moddalardir. Ya'ni fanatizmsiz!

Har bir oila a'zolari ichimlikni tatib ko'rishadi.

O'simlik shifokorining yordami bilan ko'plab bolalar muammolarini davolay olmaydi. Ammo bu erda sizga pediatrning maslahati va, albatta, onangizning intuisi kerak.

Ko'pincha o'simlik choy damlab turuvchi sifatida ishlatiladi. Ammo ularning yordami bilan siz boshqa ko'plab jarohatlardan yiringni davolaysiz:

Bolalar o'simlik to'lovlarining aksariyati hozirda talab qilinadigan nisbatlar va dozalarda dorixonalarda sotiladi. Yoki shifokor bilan maslahatlashgandan so'ng, siz bolalar uchun tana granulyatsiyalangan o'simlik choylaridan foydalanishingiz mumkin. Ulardan ba'zilari (misol uchun, romashka va arpabodalar asosida) chaqaloqlarning muammolarini hayotning birinchi oylaridan boshlab hal qilishda ishlatiladi.

Inson tanasi 60-80% suv. Nisbatan suv tarkibi yoshga qarab kamayadi. Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda tana vaznining 80%, 1 yoshida - 66%, 5 yoshga - 62% ni tashkil qiladi.

1 yoshgacha bo'lgan bolalarning suvga bo'lgan ehtiyoji 100-150 ml / kg tana vazniga, 1-3 yoshida - 100 ml / kg tana vazniga, 3 dan 7 yilgacha - 80 ml / kg gacha bo'lishi kerak. Odatda odamlar bu haqda o'ylamaydilar, lekin "qattiq" mahsulotlarda juda ko'p suv bor. Misol uchun, qaynatilgan go'sht 40% suv, baliq - 70%, pishgan tuxum - 70% ni tashkil qiladi. Pichidda 80% suv, nonda - 50%, meva va sabzavotlarda - 90% gacha suv mavjud. Umumiy holda, bizning "quruq" oziq-ovqat 50-60% suv.

Oksillar, yog'lar va uglevodlarning yonishi (Oksidlanish) vaqtida kattalar tanasida 300-400 ml suv hosil bo'ladi. 100 g yog'ning oksidlanishi 107 ml suv, 100 g oqsil - 41 ml suv, 100 g karbonhidrat - 55 ml suv hosil qiladi.

Faqat suv ishtirokida turli kimyoviy reaktsiyalar va metabolik jarayonlar sodir bo'ladi. Bola juda faol rivojlanayotganligi sababli, u erda suv almashuvi, ayniqsa, chaqaloqlarda juda kuchli va osonlik bilan buziladi, bu juda xavflidir. Shu sababli ota-onalar bolaning suv rejimini kuzatishi kerak.

Faqat hayot bo'lgan birinchi yil bolalari emizish, suvga bo'lgan ehtiyoj ko'krak suti bilan qoniqqanligi sababli, ovqatni to'ldirishga muhtoj emasmiz. Istisno, yuqorida aytib o'tilganidek, bolaga suv berilishi kerak bo'lgan issiq mavsumdir. Ovqatlanish vaqtida 1-2 choy qoshiq qaynatilgan suvga (kuniga 50 mlgacha va issiqda 100 mlgacha) berilsin.

Aralash va sun'iy oziqlantirish, shuningdek qattiq ovqatga o'tishda bolalarga qo'shimcha suyuqlik kerak. Kunlik ichimlik miqdori bir oziqlantirishga teng bo'lishi kerak. Xo'sh, bu raqamlar issiqligida hali ham kuchaymoqda. Chanqoqlik, quruq teriga, bolada siyishning chastotasi va hajmiga e'tibor qaratish (ular kamaytiriladi).

Shishani ichimlik suvi yoki yangi qaynatilgan va xona haroratiga qadar sovutilgan filtr bilan tozalangan suv ichish uchun va yoshroq yoshdagi bolalar uchun suv uchun ishlatilishi mumkin. Ixtisoslashgan bolalar mahsulotlarini tayyorlash uchun suv hayotning birinchi kunlaridanoq bolalarga ruxsat etiladi. Ichimlik suvidan ko'ra yumshoqroq. Olti oydan katta bolalarga ichimlik suvini berish va quruq ovqatlarni tarqatish uchun ishlatilmaslik tavsiya etiladi, chunki uning mineral tarkibi yangi mikroorganizmlar va makroelementlardagi yangi tug'ilgan chaqaloqlarning ruxsat etilgan qiymatlaridan biroz yuqori. Chaqaloqni oziq-ovqat mahsulotlari uchun suvning sifati uchun qonuniy talablarga javob berishi kerak:

- uning nomi bilan "bola" degan so'z bo'lishi kerak;

- suvga rasmiy tibbiy xulosa bergan tashkilot nomi (Rossiya Federatsiyasi Sog'liqni saqlash vazirligi, Rossiya Federatsiyasi Sog'liqni saqlash vazirligi sanitariya nazorati va Rossiya Tibbiyot fanlari akademiyasi Oziqlantirish instituti) etiketga joylashtirilishi kerak;

- suv neytral ta'mga ega, hidsiz, hidsiz bo'lishi kerak.

Hayotning birinchi yilida ichimlik sifatida bolalarning choy damlamalaridan foydalanishingiz mumkin. sanoat ishlab chiqarish turli xil o'simliklarga asoslangan. Faqat bolaning har qanday o't bilan bog'liq alerjisi bor-yo'qligini diqqat bilan kuzatish kerak. Shunga qaramay, ko'rilgan chorani ko'rib chiqish kerak. Shunday qilib, arpabodiyon va romashka choyi hayotning birinchi haftalaridan boshlab tavsiya etiladi. Qorin bo'shlig'idagi og'riqlarni ko'payib ketadigan gaz bilan bartaraf etish qobiliyati bor. 7-10 oylik bolalar uchun boshqa choy (kekik, romashka, yalpiz va boshqalardan) berilishi mumkin. Yangi meva, meva va quritilgan mevalardan olingan kompot 6 oydan katta bolalarga berilishi mumkin. Barcha suyuqliklar shakarsiz tayyorlanadi.

Sharbatlar, shuningdek, qo'shimcha ovqat sifatida berila boshlaganlarida, bolalar uchun suyuqlik manbai bo'lib xizmat qiladi. Sanoat sharbatlarini sotib olayotganda bajarish davriga, paketning yopishqoqligi, tarkibi, ratsionga kiritilishi mumkin bo'lgan yoshga e'tibor beriladi. Kichkintoylar uchun shirinlar shakar, bo'yoqlar va lazzatlarga ega bo'lmasligi kerak.

Gazlangan va kofeinli ichimliklar, konsentrlangan sanoat siroplari ishlatilmaydi. Bundan tashqari, 3 yoshgacha bo'lgan bolalarga meva-ichimliklar tavsiya etilmaydi, chunki tayyorlash texnologiyasi bo'yicha issiqlik bilan ishlov berilmasdan tayyorlangan sharbati bulonga qo'shiladi va o'tkir ichak infektsiyasini rivojlanish xavfi mavjud bo'lib, bu ayniqsa birinchi yillarda bolalarga qiyin bo'ladi.

Bolada asosiy miqdorda sut va undan keyin sut mahsulotlari bilan suv olinadi.

Bolalarga 4-5 oydan ilgari choy berilishi kerakligi haqidagi fikrlar ikkiga bo'linadi. Pediatr shifokorlarning fikricha, o'simliklardan olinadigan yog 'tug'ilishdan foydalanish mumkin. Jahon sog'liqni saqlash tashkilotining standartlariga muvofiq, faqat ona suti tavsiya etiladi, agar onaga etarli miqdorda bo'lsa. Biroq, chaqaloqning salomatligi yoki issiq havosi bor bo'lsa, shifokorlar chaqaloq choy damlab turishadi.

Bir yoshli bolaning choyi bo'lishi mumkinmi?

Bir yoshli bolaga choy bera olamanmi? Pediatrlar bolalar uchun choylarni tavsiya qiladi. Bu nafaqat ichimlik, balki zarari yo'q dori. Bolalar uchun choylarni ishlatish - bu oshqozon-ichak trakti ishini va metabolik jarayoni, sog'lom ovqatlanishni, xotirjam uyquni targ'ib qilishni anglatadi. Shu sababli, yil bolasiga choy berish chig'anoqlar manfaati uchun foydalidir.

Bir yoshga to'lmagan bolalarga sarflanadigan choy 3 bo'limga bo'lingan:

dorivor;
olti oygacha bo'lgan muddatga;
6 oydan.

Bir yoshli bolaga qanday choy ichish mumkin? Birinchi terapevtik - chinnigullar, romashka, arpabodiyon, yalpiz va limondan iborat choy. U bilan birga oshqozon, buyraklar faoliyatini nazorat qiladi, asab tizimini mustahkamlaydi. Birinchi tug'ilgan kunlarda va bir yil mobaynida rivojlanish davomida - bir yarim, va undan keyin murojaat qiling.

O'simliklar. Ravon choyi suyuqlik ehtiyojini kuchaytiradi, ichak yaxshi ishlaydi. Siz eczane narxini sotib olishingiz mumkin. U romashka, ahududu barglari, sim va arpadan iborat.

Bir choy qoshiq quruq o'tlar 15 daqiqa davomida termosda qaynatiladi, suziladi va keyin taxminan bir soat davomida infüze qilinadi. Infuziya kuniga 3 soat davomida xizmat qilishingiz mumkin. Fennel chaqaloqning shitirlashi bilan ishlaydi - albatta birinchi yordam vositasida bo'lishi kerak.

Suratda quyidagicha tasvirlangan:

bolalar uchun to'plangan choy;
Bebi granüler;
saqlash uchun tegishli muhrlangan mahsulot foydali xususiyatlari choy;
pivo tayyorlash uchun bolalar choyi granulalari.

Sabzavotli choy. Sabzavot aralashmasidan tayyorlangan choy ichakni oldini olish va organizmga vitaminlar qo'shilishi uchun 4 oydan bolalarga ovqatlanish o'rtasida ichkilik bilan ichiladi.

Gilamlar va mevalar. Qovurilgan qalampir, mevalar, o'simliklar yalpiz, mita, retseptlarga ko'ra olti oydan boshlab, bolalar dozalariga ko'ra foydalanishga kirishadi. Keksa bolaga kuchaygan va tasalli choy damlab foydali bo'ladi.

Ota-onalar dietada bir yilgacha bolaga choy foydalanishni niyat qilsa, siz to'g'ri kelishi haqida tibbiy maslahat olishingiz kerak. U o'z tanlaganingizga ishonch hosil qilish uchun avvaldan qaysi usulni qo'llashni yaxshi biladi.

Bir yilgacha bolalar uchun chinnigullar choyi

Bir yoshli bolaning choy choyini olishlari mumkinmi? Bir yoshli bolaga choy gullariga 6 oydan beri berilib, dozani pediatr bilan birga olib boradi. Sovuqqonlik, oshqozon-ichak kasalliklari, asabiy tashvishlar.

Ohak rangining tarkibi quyidagilarni o'z ichiga oladi:

s vitamini;
phytoncides - antiseptiklar;
asab tizimini susaytiradigan efir moylari;
flavonoidlar yallig'lanishga qarshi va allergik xususiyatlarga ega.

Sovuq bilan va bolaning immunitetini yaxshilash uchun siz ohak choyini asal bilan birlashtirasiz. Asalni va pivo tayyorlashda tayyorlangan ichimlikda lazzat uchun ichimlik qo'shiladi.

Asal bolaga bir yilgacha va shifokorlar qat'iy nazorati ostida choyga qo'shiladi.

Ba'zi Evropa mamlakatlarida - bir yarim yildan buyon biroz echim topildi. Har bir bola tanasi mahsulotni to'g'ri qabul qilmaydi. Ayrim kattalarda ham allergiya yuzaga keladi.

Oshqozon choyining ta'siri yaxshi pivo tayyorlashga yordam beradi. Ammo, bu choyni suiiste'mol qila olmaysiz, chunki bu choyni buyraklar ishini yuklaydi. Oylik davolash kurslarini va soxta rangli profilaktika mashg'ulotlarini, so'ngra 2-3 oylik tanaffusni amalga oshirish tavsiya etiladi.

Bolalar meva choylari

Bir yoshli bolaning tekis meva choyi bo'lishi mumkinmi? Bolalar 6 oydan bu choy bilan namoyish etiladi. Bolalar mevali choyi qora, zaif pishirilgan, sabzavot va meva sharbatlari, kompot va jele bilan birga ratsionga kiritiladi.

Meva choyi quyidagi quritilgan mevalarni va mevalarni o'z ichiga oladi:

malinali;
qarag'ay, shadberry:
olma, nok

Bu choy damlab, bolangiz uchun vitamin kompozitsiyasi uchun foydalidir. Onalar farzandning parhezida ichimlikni ishonchli tarzda qo'llashlari mumkin. Yangi uzilgan mevalardan olingan bulyonlar - turli xil yoki alohida-alohida mevalar, olma - yozda foydalidir. Qaynatmasdan oldin quruq mevalarni qaynatilgan suv bilan yuvib tashlang, 30 daqiqa davomida pishiring.

Bir yillik bolalar uchun choy ta'riflari

1 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun choy, asosan o'simlik, qora, meva hisoblanadi. Choyaklar katta yoshdagilarga o'xshab qaynatiladi, ammo tarkibiy qismlar past dozada yotqiziladi. Bachadonlarga qo'shimcha tanovul qilish kontrendikedir.

Linden, yalpiz va boshqa o'simlik choy ichimliklar quyidagicha tayyorlanadi:

sopol idishni qopqog'i bilan olib, qaynoq suv ustiga quying;
1 choy qoshiq. yalpiz yoki ohak, bir stakan issiq qaynatilgan suv quydi;
jun mato bilan o'ralgan, uni 15-20 daqiqa davomida pishiring;
filtrni 200 ml qo'shing - ichimlik ichishga tayyor.

Limonli mint choyi.Tayyor yalpizli suzma suziladi, keyin 1-2 tomchi yangi siqilgan sharbat qo'shiladi yoki 1 minutga qo'yiladi. kichik bir limon limiti. Yong'oqni soflaydi, limon tatları va ichimlikni S vitamini bilan boyitadi.

Yovvoyi gulning ichishi. Rosehip multivitamin sifatida tanilgan. Bolalarni olti oydan beri ko'rsatish. Bu tuyadi oshiradi, buyraklar faoliyatini qo'llab-quvvatlaydi, o'simlik yo'tal choyiga qo'shimchalar va genitouriya tizimining kasalliklarini oldini olish uchun xizmat qiladi.

Boshqaruv 3. Broth
Ezilgan meva choy qoshiqni emal panga quyiladi. O'rtacha issiqlikka soling. Qachon qaynatilsa, 5 daqiqaga qoldiring. Suvni filtrlash uchun filtrni bering. 200 ml miqdorida qaynatilgan suv bilan to'ldiring. Ovqatlar orasida po'stloqlarni bering.

Meva sharbatlari. Bir stakan issiq suvda quritilgan meva va reza mevalaridan aralashtirilgan choy qoshiqni talab qiladi:

malinalar;
qoraqarag'ay, chakalak, shadberry;
olma, nok.

Fruktoza bilan filtrlang va ozgina tatib ko'ring, bolani ichish uchun bering. Mevalar 3-4 daqiqa davomida qaynatiladi. past haroratda qizdirib, chaqaloqni ishlatish uchun xizmat qiling.

Qora choy 1 yoshdan boshlab qora chaqaloq choyi chaqaloqlarga ikkita turni beradi: qo'shimchalarsiz va sutsiz. Yangi tayyorlangan ichim bola uchun qimmatlidir: u jonlanib, organizmga vitaminlar va iz elementlarini qo'shadi.

Kunduzi bir yoshli bolaga qora choy berilishi mumkin, u kechasi uchun tavsiya etilmaydi, chunki u uyquga salbiy ta'sir qiladi - bola bezovta bo'ladi.

Qora choy ikki xil usulda ishlab chiqariladi:

Birinchisi. Yuqori sifatli paketlangan yoki barg choyini oling. Choynakka qaynatilgan, qaynayotgan suvga ozgina sovigan bay. 50-60 sekundda turing. yopiq konteynerda, uchinchi piyola ovqat paytida ichishga.

Ikkinchi yo'l. Pishgan sut tayyorlangan yangi pivo ichimiga qo'shiladi. Shakar odatdagi shaklda emas, balki sirop bilan qo'shiladi. Bolalar tanasi qayta ishlashni osonlashtiradi.

Bolaning rivojlanishi bilan tug'ilgandan bir yilgacha parhez o'zgaradi. Agar ovqat qoidalariga amal qilsangiz, pediatrning maslahatiga quloq solsangiz, sog'lig'ingiz uchun, shu jumladan chaqaloq asab tizimiga yaxshi natijalarga erishishingiz mumkin.

Bolalar uchun har qanday ichimliklar 40 gradusgacha bo'lgan optimal harorat bo'lishi kerak. Videoda chaqaloq choyidan tezda qanday qutulish mumkinligi ko'rsatilgan.

Bolaning suv balansi muhim rol o'ynaydi, shuning uchun bolalarning choy ichimlari foydali va zarurdir. Ammo parhezga asta-sekin kiritilishi kerak.

Choy uchun choy majburiy yoki hatto tavsiya qilinadigan parhezning bir qismi emasligiga qaramasdan, ko'p ota-onalar uni bolalar menyusiga tezda tanishtiradilar. Ko'pincha bu bolani an'anaviy oilaviy ichimlikka tezda tanishtirish orzusidir. Bundan tashqari, chaqaloqlar muayyan muammolarga duch kelgan hollarda ham maxsus to'lovlar asosida tuzilgan kompozitsiyalar yordamida echilishi mumkin.

Eng keng tarqalgan savollar alohida e'tiborga loyiqdir: qaysi yoshda ichimlikni eng yaxshi aylantirishi va chaqaloqlarga an'anaviy suyuqlik berish qanchalik xavfsizligi, qaysi yashil va qora choy ishlatilayotganini bilish uchun.

Oddiy choy uchun va ularga qarshi dalillar

Pediatrlarning fikricha, chaqaloqlar uchun oddiy choylar qaysi yoshdan qat'i nazar, ularga tegishli bo'lishi kerak. Bu quyidagi dalillar bilan izohlanadi:

Bunday to'lovlarning bir qismi sifatida taninlar yoki taninlar paydo bo'ladi. Ular temir molekulalariga zararli ta'sir ko'rsatadi, bu esa gemoglobin darajasining pasayishiga olib keladi. Shu bilan birga, ular oshqozoni nozik shilliq qavatini bezovta qilib, ishtahani kamaytiradi. Va yashil choy ko'pincha bu tarkibiy qismlarni qora rangdan ko'ra katta hajmda o'z ichiga oladi.
Oxalik kislota tish go'shti emalining oxirigacha bolani hali tuzmagan, bu esa shishlar rivojlanishiga sabab bo'ladi.
Kafein, do'kon choyida juda ko'p bo'lgan, turli xilligidan qat'i nazar, bolalarning yurak va qon tomirlarining holatiga salbiy ta'sir qiladi.

Maslahat: Bolaga sachetsdan tayyorlangan ichimlikni berish qat'iyan man etiladi. Bunday massa tarkibida kontseptsiya haqiqiy choy bargiga ega emas, faqat zararli moddalar va deyarli hech qanday oziqa moddasini o'z ichiga olgan qoldiq mahsulot.

Qora yoki yashil choyga olib kelishi mumkin bo'lgan eng keng tarqalgan ta'siri orasida, u ongli yoshga yetgunga qadar bolaga taklif qilingan, giperaktivlik, allergiya, uyqu muammolari, xotirani yo'qotish istagi. Bu hodisalarning ba'zilari to'qimalarda zararli mahsulotlarni asta-sekin to'plash natijasida faqat bir muncha vaqt o'tgach paydo bo'ladi.

Boshqa tomondan, ma'lum shartlar kuzatilganida, bolalar uchun "kattalar" mahsuloti berilishi mumkin, ammo bu faqat mutlaqo sog'lom bolalar uchun qo'llaniladi:

Bolada allaqachon 1,5-2 yoshga etgan.
Spirtning kunlik miqdori 100-150 ml dan oshmaydi.
Biz o'simlik, meva va qora navlardan boshlaymiz. Yashil choy oxirgi bo'lishi kerak.
Pivo eng yorqin rangga ega.
Suyuqlikka sut (1: 1 nisbat) qo'shilishi tavsiya etiladi. Bu xavfli moddalar va tarkibiy qismlarni zararsizlantirishga olib keladi.
Shakar, asal va limon bolalar uchun choyga qo'shilmaydi!
Yashil choy aniq tonik ta'sirga ega. U bolalarga faqat ertalab berilishi mumkin, aks holda kunduz yoki kechqurun uxlash kafolatlanadi.

Va, hayotning dastlabki oylarida choy ichimliklar uchun eng yaxshi variant o'sib borayotgan organizmning barcha xususiyatlariga ega bo'lgan bolalarning hamkasblari bo'ladi.

Dorixonada sotib olgan chaqaloqlar uchun tayyor formulalar

Bugungi kunda, dorixonalar va ixtisoslashtirilgan do'konlarda oddiy va judakomponent o'simlik preparatlarini topishingiz mumkin, bu nafaqat yoqimli ta'm va xushbo'y narsalar, balki terapevtik ta'sirga ega. Ba'zi maqsadlar tish va suyaklarni mustahkamlaydi, boshqalari qon tomirlarini va yurak mushaklarining holatini yaxshilaydi, boshqalari esa tonik xususiyatlariga ega. Ba'zi mahsulotlar sabzavot va meva tarkibiy qismlarini o'z ichiga oladi. Bola uchun choy tayyorlash uchun juda oson, chunki bu to'plamni o'z-o'zidan aralashtirishdan ko'ra, ayniqsa, har bir narsa uchun vaqt yo'q bo'lganda.

Tegishli mahsulot tanlashda uning tarkibiga e'tibor berishingiz kerak. Sifatli massada konservantlar, bo'yoqlar, sun'iy lazzatlar va GDOlar mavjud emas. Xo'sh, agar u gluten va shakarni o'z ichiga olmaydi. Istalgan haroratni sovutganda, tayyor ichimlik bolaga berilishi kerak. Mahsulotni bir kun oldin pishirish tavsiya etilmaydi, bolalar choylari har doim yangi bo'lishi kerak. Pishiriq bilan ochiq idishlarni 2-3 oy ichida ishlatish kerak, undan keyin qoldiqlarni olib tashlash yaxshiroqdir.

Bir yoshgacha bo'lgan bolalar uchun terapevtik effektli choylarni.

Hayotning dastlabki 28 kuni uchun chaqaloq ona sutidan boshqa hech narsa taklif etmaydi. Ushbu muddatdan keyin suv qo'shiladi, qolgan qo'shimcha ichimliklar birinchi oziqlantirishni kiritgunga qadar qoldirilishi mumkin. Tananing har qanday noto'g'ri ishlashiga javoban bolaga taklif qilinadigan dorivor choylar, mumiyaliklar bilan mashhur. Bunday holatda bolaning yoshiga e'tibor bering:

Fennel Bu dag'allik, kolik, dysbioz kabi qiyinchiliklarga duch keladi. Agar kuniga 50-70 ml go'dakni muntazam ravishda iste'mol qilsangiz, shifokorga murojaat qilmasdan vaziyatni tezda bartaraf etishingiz mumkin. Hayotning birinchi oyidan boshlab ratsionga kiritilishi mumkin.

Maslahat: Bolani ko'krak suti bilan oziqlantirganda, faqat choy bilan qoshiq beradilar. Aks holda chaqaloq ko'krakni rad qilishi mumkin, bu esa ko'krakdan ko'ra ko'proq oziq-ovqat olishdir.

Chamomilni tayyorlash. Immunitet tizimini kuchaytiradi, shoshilinch sovuqni tezda davolaydi, oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolarni hal qilishga yordam beradi. 4 oydan so'ng murojaat qiling. Kundalik dozani 150-200 ml gacha oshirish mumkin.

Linden, limon balzam. Tish teri boshlaganidan keyin tish go'shtini engillashtiradi. Standart hajmda 4-5 oydan foydalanish tavsiya etiladi.
Rosehip va malina. Juda engil, ammo juda samarali. Ular alohida foydalaniladi va kompleksda, boladan 5-6 oyga o'tmasdan oldin foydalanilmaydi.
Yovvoyi uzumlar. Har xil sovuqqa chidamli bolalarga berilishi tavsiya etilgan ajoyib tonikli ichimliklar. Boshlanish uchun maqbul vaqt - 7-8 oy. Kundalik suyuqlik hajmi 250 ml bo'lishi mumkin.

Bolalar uchun choy damlab turadigan ta'sirga alohida e'tibor berilmoqda. Bunday holatda qaynoq barglari, gips kosasi, mayonez, moybo'yoq, yalpiz va lavanta kabi ichimliklar uchun afzallik beriladi. Linden, romashka va lavanta bu tarkibiy qismlarning terapevtik ta'sirini kuchaytiradi.

Chaqaloqlar o'z qo'llari bilan shifobaxsh choyni qanday qilish kerak?

Zamonaviy ishlab chiqaruvchilarning chaqaloqlar uchun ixtisoslashtirilgan ichimliklarni yaratishga bo'lgan mas'uliyatiga qaramasdan, bolani mutlaqo berish yaxshiroqdir tabiiy mahsulotuyda pishirilgan. Asosiy tarkibiy qismlar o'z-o'zidan to'planishi yoki dorixona to'lovlarida xarid qilinishi mumkin.

Gul choyi choyi.U salqin ta'sirga ega, immunitetni mustahkamlaydi, tish go'shtini yallig'lanishini bartaraf qiladi, qon hosil bo'lishiga yordam beradi. Ovqatdan oldin, yoshiga qarab, kuniga 2-3 marta bolalarga berish yaxshidir. Ichimlik qilish uchun, siz kestirib chopishingiz kerak, ikki osh qoshiq mahsulot ikki stakan suv quyib, suv hammomi. Qaynatgandan so'ng mahsulotni 15 daqiqa davomida saqlab turamiz, shundan keyin biz uni olib tashlaymiz va turibmiz xona harorati kamida bir soat. Ikki qatlamli gazli shishalarni chayqatish.

Mint choyi Mashhur sedativ ta'siri bilan bir qatorda, u siydik va siydik ta'siriga ega, shishiradi. Yangi yoki quritilgan yalpizni chimchilab, bir stakan qaynoq suv quyib 10 daqiqadan ko'proq kutib turing. Suyuqlikni chayqatib, uni ikki marta ichimlik suv bilan aralashtirib yuboring, shunda mahsulot juda kuchli emas, agar kerak bo'lsa, uni biroz sovitib qo'ying.

Bolaga choy taklif qilayotganda, uning farovonligini diqqat bilan kuzatish kerak. Har qanday salbiy namoyon bo'lganda, vaqtincha ichimlikdan voz keching va 2-3 hafta ichida emas, balki parhezga qaytaring.

Maqolani o'qing