Onangizni shakar bilan choy ichish uchun emizishingiz mumkin. Qanday shakar bilan choy foydalidir. Emish uchun choy yaxshimi?


Uzoq vaqt davomida qanday qilib choy borasidagi bahslar. Bundan tashqari, fikrlar diametri jihatidan qarama-qarshilikka ajratildi: ba'zilari choyning bosimi oshishiga, xususan kofein miqdori ko'payishiga, boshqalari esa choyning bosimni pasayishiga olib kelishini aytadilar.

Turli navlar, qo'shimchalar, pishirish usullari ... Qanday qilib ularning barchasi bosimga ta'sir qiladi? Bir stakan choy ichish orqali sog'ligingizni yaxshilash mumkinmi? Albatta albatta! Lekin nima choy va qanday ichish kerakligini tushunishdan oldin.

Bundan tashqari, bu o'simliklarni birlashtira olasiz. Homiladorlik davrida tez-tez temir etishmasligi kuzatiladi, ko'pincha oddiy temir qo'shimchalari bilan ta'mirlana olmaydi. Bundan tashqari, ko'plab ayollar go'sht va baliq iste'mol qilmaydi, bu esa vaziyatni yanada kuchaytiradi. Qizig'i shundaki, S vitamini bilan bir qatorda, turli xil o'simlik ikkiliklari amalda temirning emishini oshiradi. Hatto chinnigullar va dandelion va choy yoki salat shaklidagi qichitqi barglari bilan ham yaxshi natijalarga erishildi.

Chaqaloqni tug'ish uchun preparat

Og'riqsiz va tezkor homilador ayollar homilador ayollar tomonidan talab etiladi. Tegmaslik sharoitlarni yaratish uchun gimnastikada maxsus mashqlar va ba'zi bir yengillik va nafas olish usullari qo'llaniladi. Aksariyat akusherlar so'nggi ikki oy ichida tug'ruqqa tayyorlash uchun ma'lum choylarni iste'mol qilishni maslahat berishadi. Rölyefni davolash uchun eng muhim dorilar orasida mantiya va malina barglari barglari mavjud. Odatda aralashmalarga aylantirilgan bu choylardan kuniga ikki chashka ichish kerak.

Akusherlikdagi dorivor o'simliklar

  Chaqaloq tug'ilishi vaqtida susaytirishi yoki yaxshilash uchun sabzavot, muolajalar, bibariya barglari, isitma, verbena va zerdeçal ildizi o'z ichiga olgan choy aralashmalari har qanday kombinatsiyaga mos keladi.

Aslida, ikkalasi ham to'g'ri: hamma narsa choy turiga va choy barglarining kuchiga bog'liq.

Choy bosimni oshiradi

Xususiyatlari tufayli qora choy tez bosimni oshiradi va bu asosan kofeinga qaraganda ko'proq choy ichadigan kofein miqdoriga bog'liq. Shu sababli, qora choy mushaklarni hujayralar bilan to'ldirib, ularni kislorod bilan ta'minlaydi, shuningdek, qon tomirlarining tez kengayishiga o'z hissasini qo'shadi, bu sizni deyarli darz ketgan bosimni oshiradi. Ko'pincha, qora choy quyi qon bosimi tufayli bosh og'rig'iga duchor bo'lgan insonlar uchun, shuningdek, doimo uyqusizlik va kuch yo'qotadigan kishilar uchun ichish tavsiya etiladi.

Doljin, za'fran, kardamon, chinnigullar, zanjabil va mussellar kabi massaj yog'i, xushbo'y lampalar yoki choy kabi, odatda mehnatni rag'batlantirish vositasi sifatida ishlatiladi. Platsentaning almashinuvi choy aralashmasi bilan qo'zg'aldi, ularda makkajo'xori, Pasxa o'ti, moloz, isitma va ayol ildizi bo'lishi mumkin.

Epizyotomiya yoki rüptüre keyin shifo jarayoni, sitsch o'z ichiga olgan ekstrakti yoki chuqur ildizlari, yarrow, romashka gullari, St John'un sartaroshi, bibariya barglari va eman daraxti choyi infüzyonu bilan birga keladi. Savol juda oddiy, hatto bolalar hamjamiyati orasida fikrning farqiga qarab.

Bundan tashqari, qora choy yurak-qon tomir kasalligining xavfini sezilarli darajada kamaytiradi, aniqki, qon tomirlarini kengaytirishi.

Shakar bilan kuchli qora choy miya tonusiga olib keladi va katta dozalarda choy barglarida joylashgan B vitamini, boshqa qon bosimlariga qarshi kurashishda yordam beradi va qon bosimini oshiradi.

Bu nafaqat ijobiy siljish emas, balki oddiy foizlar va juda erta psikomotor rivojlanish bilan ham bog'liq. Bizni shifoxonada davolagan pediatr shifokori 2 kun oldin 10 oylik imtihonni topshirdi va bizga tabiiy qahvaning ta'mini yoqtirmaganligi sababli, biz bolasiga bir oz shakar qo'shamiz deb aytdi.

Keyinchalik, 2 kundan keyin, biz bugungi kunda tegishli tibbiy markazimizdagi pediatr bilan maslahatlashdik va u shu masala bo'yicha fikr bildirdi. Emizikli onani ovqatlantirish uchun bunday oziq-ovqat taqiqlanadi. Faqat spirtli ichimliklar. Kofein o'z ichiga olgan mahsulotlar. Aks holda, har xil oziq moddalar, shu jumladan turli xil parhezni yaratish maqsadga muvofiqdir.

Bu holatda choy ichilgan kofein kofega qaraganda ancha yumshoqroq va uzoqroq ishlaydi, ammo natijasi ancha oldinroq paydo bo'ladi. Hipotoni uchun, har 4-5 soat ichida qora choy ichish tavsiya etiladi, chunki bu vaqt oralig'ida choy kofeinining ta'siri davom etadi.

Choy qon bosimini pasaytiradi

Ajablanarlisi shundaki, qora choy, albatta, kamaytirishga qodir: so'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kuniga 2-3 chashka zaif qora choy ichish orqali hipertansif bemorlarning bosimi 5% ga tushirishi mumkin.

Oddiy va ishonchli ilmiy dalillarga ega bo'lmagan masalalarni hal qilishda kriterlarning nomutanosibligi g'alati emas. Chaqaloqlarni 6 oydan beri qo'shimcha oziqlantirishga kiritilishi mumkin bo'lgan turli xil ovqatlar juda keng va turli bo'lib, ularga erishish deyarli mumkin emas.

Asalning alohida holatlarida, u mutlaqo tabiiy ovqatlar ekanligiga qaramay, bir qator fikrlar e'tiborga olinishi kerak. Birinchidan, va, ular allaqachon izoh berganidek, bu yuqori kaloriya oziq-ovqat va uning yuqori shakar miqdori tufayli, karies ko'rinishiga mos kelishi mumkin.

Biroq, yashil va oq choylar eng ko'p bosimni pasaytiradi. Unutmaslik kerakki, ular hatto qora ranglardan ko'ra ko'proq kofeinni o'z ichiga olishi mumkin. Shuning uchun yashil choy  kuchli bo'lmasligi kerak: uni "rangi" bilan ifodalashning hojati yo'q, chunki u o'zida hech qanday porloq soya bermaydi. Siz uni ko'pincha ichishingiz mumkin, kuniga 2-3 stakandan ko'p bo'lmagan, keyin yuqori bosim pasayadi. Xuddi oq choylar uchun ham xuddi shunday.

Har qanday holda, ekstremallarga ehtiyoj sezmasdan, diet tarkibida har qanday oziq-ovqatning ozuqaviy ahamiyatini baholash muhimdir. Asal bunday yoshga etmagan davrda keraksiz ko'rinmaydi va har xil ta'mlarni qabul qilish qobiliyatini aniqlashi mumkin bo'lgan har qanday turdagi shirinlantiruvchi bo'lmasligi kerak. Endi ularni oqilona ishlatish ham aqldan emas. Bir oz sog'lom fikr va muvozanatni topish bilan oziq-ovqat oxir-oqibatda quvonchga aylanadi.

Bolalarga shirin ovqatlar berishni tavsiya etilmaydi. Chaqaloqlar, tug'ilganda, shirin ta'mga ega bo'lgan tug'ma predmeti bo'ladi, bu shirin taomlarni osonlashtiradi, chunki bu ularga taniqli ta'm bo'lib, biz ularga shakar qo'shadigan ovqatlarni bersak, biz bu ta'mga bolani moyil qilib, oxir-oqibat ko'proq hosil qiladi semirishni afzal ko'rgan bu turdagi oziq-ovqat mahsulotlarini maqbul foydalanish. Agar sizning bolangiz emizikli bo'lsa va 4-6 kun davom etadigan bo'lsa, sizga boshqa turdagi sut mahsulotlarini berishning hojati yo'q, chunki siz boshqa sut mahsulotlari bilan ta'minlaydigan boshqa mahsulotlarni iste'mol qilsangiz yaxshi bo'ladi, chunki sut mahsulotlari sizning sutingiz bilan ta'minlanadi.

Choyning bosimga ta'siri

Umuman olganda, bosimni kamaytirish uchun choy ichish juda tortishuvsiz mashqdir. Aslida katta miqdordagi kofeinning yurakning zaif qon tomirlariga salbiy ta'sir ko'rsatishi va bunday kasalliklardan azob chekayotgan insonlar bunday ichimliklardan foydalanishni kamaytirish yaxshiroqdir.

Umuman olganda, choy hayotni kuchaytirish, uyqusizlik va charchoqni engillashtiradigan ajoyib usuldir. Shu bilan birga kuchli qora choy tezda past bosimni ko'tarishi mumkin va zaif yashil choy bir necha foizga kamayishi mumkin.

Masalan, siz meva bera olasiz. Homilador ona va uning xomila yetishtiradigan ozuqa moddalari o'rtasidagi munosabatlarga doir keng ko'lamli tadqiqotlar va tadqiqotlar mavjud. Ushbu tadqiqotlarning ko'pchiligi, xomilaning bachadonda rivojlanayotgan atrof-muhit, uzoq muddatda bolaning sog'lig'iga ta'sir qilishi mumkin, hatto barcha turdagi patologiyalarni, autizmdan allergiyaga, astma yoki boshqa surunkali holatga olib keladi.

Hindiston yong'og'i yog'i homilador onalarga organizmda muhim rol o'ynaydigan muhim oziq moddalar bilan ta'minlaydi va xomilaga bir qator muhim oziq moddalarni oqishi va nafaqat ularning o'sishiga va rivojlanishiga, balki ularni himoya qilishga ham yordam beradi. Bu ta'sir nafaqat homila, balki yangi tug'ilgan chaqaloqlarda ham ma'lum.

Qanday bo'lmasin, juda kuchli choy sog'lig'ingizga zarar etkazadi va juda zaif har qanday zavq keltirmaydi. Eng asosiysi, o'rta joy topish, shunda har bir choy ichish nafaqat yoqimli, balki foydali bo'ladi.

Turli harakatlar uchun ta'riflar


O'z navbatida, ona suti 50% to'yingan yog ', 35% to'yinmagan va 15% ko'p to'yinmagan. Laurik kislotasi va kaprik kislotasi ko'krak sutida umumiy to'yingan yog 'miqdorining taxminan 20% da mavjud. Bu yog' kislotalari osongina so'riladi va ishlatiladi. oshqozon tizimi  yangi tug'ilgan chaqaloqlar.

Laurik kislotasi, ona suti tarkibida yoki chaqaloq sutida tarkibiy qism bo'lib, chaqaloqlarni o'rta zanjirli yog'li kislotalar shaklida energiya bilan ta'minlaydi va ularga to'g'ri o'sadi va o'sadi. Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlarga ko'ra, emizikli onalar muntazam parhezga kokos moyini qo'shganda, Laurik kislotasi uchta ko'krak sutida borligini ko'paytiradi va kapsulali kislota uni ikki marta ko'paytiradi. Bu ma'lumotlar onaning dietasi ishlab chiqaradigan sutga bevosita ta'sir ko'rsatishi va homilaning homilador bo'lganda oziqlantiruvchi moddalarga bog'liq ekanligini ko'rsatadi.

Shunga qaramasdan, bir necha omillarni hisobga olish kerak:

  • Limon limonli qora choy bosimni normallashtiradi, siz uni yuqori va past darajada ichishingiz mumkin. Limon yaxshilaydi foydali xususiyatlari  choy, shuningdek, miya qon tomirlarini mustahkamlashning ajoyib usuli.
  • Sutli choy sutli va diafraktik ta'sirga ega bo'lib, bosimni pasaytiradi, shuning uchun uni hipotansiyon bilan iste'mol qilish afzal emas.

Ko'pincha, emizikli onam shirin narsa iste'mol qilmoqchi. Bu shakar yoki mazali kek bilan choy bo'lishi mumkin. Bu mazali taomni osonlik bilan tushunish mumkin: emizish vaqtida juda ko'p energiya sarflanadi. Biroq, ona ko'pincha stress va xavotirlik holatida bo'ladi. Kechalari uyqusiz va ko'krak suti bilan emizish ham parvarish qilishni oladi.

Bu etarli bo'lmaganday, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, homiladorlik davrida o'rta zanjirli yog'li kislotalarni qabul qilgan onalar homiladorlik davrida to'plangan yog'ni tug'ilishdan keyin olib tashlash ancha oson edi. Har bir narsa shuni ko'rsatadiki, onalar normal diet bilan to'ldirilgan to'yingan uzun zanjirli yog'larning birikishi tanadan chiqib ketish uchun qiyinlashadi va shuning uchun bu onalarga olingan kilogrammdan xalos bo'lish yanada qiyinlashdi. Homiladorlik paytida.

Nima uchun ba'zi hollarda konteynerdek choy olommi?

Oolong choyi yoki ko'k choyning kontrendikatsiyasi ham borligini bilasizmi? Lekin siz ularni har doim ko'rib chiqishingiz kerak. Ushbu ro'yxatda nima sababli va qachon iste'mol qilishni nazorat qilish yoki undan qochish kerakligini ko'rishingiz mumkin. U qizil choy yoki qora choy kabi yuqori bo'lmasa-da, uning tarkibi hali ham mavjud. Agar diareya bilan og'rigan bo'lsangiz: ayniqsa, katta miqdordagi ichkilikka chalinganda ich ketishi yomonlashishi mumkin. Agar siz bezgak ichak sindromi bilan og'rigan bo'lsangiz, u diareya va sindromga chalingan belgilarni yomonlashishi mumkin. Agar siz glokomadan aziyat cheksangiz: ko'k choy ko'z ichidagi bosimni oshiradi. Agar sizda osteoporoz bo'lsa: bu holatda kuniga 3 stakandan ko'proq oolong choy ichmang. Kofeinning siydik bilan kaltsiydan xalos bo'lishiga yordam beradi deb ta'kidlashadi. Agar siz anemiya bilan bog'liq muammolarga duch kelsangiz: masalan, choy o'z ichiga oladi, masalan, taninlar yashil choydan ko'ra ko'proq. Bu oziq-ovqatdan kelib chiqqan temirning emiligi zararlanishi mumkinligiga olib keladi, chunki bu modda o'zining to'g'ri assimilyatsiyasiga yordam bermaydi. Kofein qon shakarini ko'tarishi yoki kamaytirishi mumkin. . Biroq, ovqatlanishdan oldin yoki keyin bir soat oldin oolong choyi olib tashlash kabi oddiy.

Shakar yoki boshqa shirin mahsulotlar yordamida siz o'zingizni kayfiyatda ko'tarishingiz va organizmning kuchini va quvvatini ta'minlaydigan tanani uglevodlar bilan to'yintirishingiz mumkin.

Foydali xususiyatlar

Ko'pgina uglevodlarni o'z ichiga olgan mahsulotni iste'mol qilsangiz, serotonin gormoni darajasini oshirasiz. Ushbu modda tufayli:

  • umumiy tana rangi normallashgan;
  • charchoq holatini qoldirib;
  • uyqusizlik yo'q qilinadi;
  • og'riqni yo'qotadi.

Agar homilador ayolning tanasida etarli serotonin bo'lmasa, uning kayfiyati yomonlashishi mumkin. Bundan mazali va shirin taomni iste'mol qilish istagi bor. Muntazam shakar yordami bilan siz "hursandchilik gormoni" deb ataladigan endorfin gormonini ishlab chiqarishni faollashtira olasiz. Shuning uchun siz tez-tez lazzatli narsa bilan o'zingizni chayqashni xohlaysiz.

Boshqa zararli moddalar mavjudligi tufayli

Agar sizda buyrak muammosi mavjud bo'lsa: ular oolong choyining eng katta xavfini keltirmasalar ham, ularni har doim hisobga olishingiz kerak. Ushbu choy qum va buyrak toshlarini shakllantirishga yordam beradigan oxalatlarga ega. Ushbu modda kanserojeniktir, lekin juda oz miqdorda bu zararga olib keladi.

Ko'k yoki oolong choyi tavsiya etiladi

Eng yaxshi ko'k choylar

Boshqacha aytganda, aromatik ko'k choyga qarshi turish uchun juda oz sabab bor. Shunday qilib, odatda, bir xil turdagi oolong choyini iste'mol qilishga odatlanmaysiz, bu erda tavsiya etilgan aralashmalar va navlarni topishingiz mumkin. Agar siz ushbu choyning xushbo'yligiga qarshi tura olsangiz, yanglishayotganingiz juda yaxshi. Sinovni to'xtatmang: Xitoydan olingan bu xilma, qovurilgan xushbo'y yong'oq va aromatik nonlarning mavjudligi bilan ajralib turadi. Agar zich aromali ichimliklar iste'mol qilsangiz siz uchun ideal: bu kombinatsiya yumshoq, lekin juda xushbo'y, kunduz davomida yoki ovqatdan keyin shirinlik qilish uchun mukammaldir. Shirin va xushbo'y hiddan tashqari, bu aralashmaning o'ziga xos ta'mi ham bor. . Homiladorlikdan boshlab ovqatlanish odatlari imkon qadar sog'lom bo'lishi kerak.

Shakarning insonga zararli bo'lishi mumkinligini tasavvur qilish qiyin. Ayniqsa, siz ham kattalar, ham bolalar shirinlikni sevishlarini hisobga olganingizda. Qanday shakar bilan vujudga zarar yetkazishingiz mumkin, bu sizning kayfiyatingizni ko'tarishga, kuch va kuchingizni beradi. Ammo emizish paytida tanadan foydalangandirmi?

Bolani emizuvchi onaga o'xshab ko'rinadi, chunki u sut orqali uglevodlarni qabul qilib, uning energiyasini oshiradi. Va boshqa ayollar emizish paytida bu shirin mahsulot iste'mol qilinmasligiga ishonch hosil qilishadi, chunki u chaqaloqlarda allergiya va kolikaga olib kelishi mumkin.

Emizish davrida onani boqish haqida g'amxo'rlik qilish muhimdir. San-Luis shifoxonasi va ona tug'ilishidan olingan nutritionist Celso Cuquierga ko'ra, onalar emizish davrida kaloriya xarajatlarini 30 foizga oshiradilar. "Onaning bu ehtiyojlarini muvozanatli va turli xil menyu bilan ta'minlash juda muhim." Ayol har uch soatda ovqatlanishini va sut va go'sht kabi yaxshi miqdorda oqsilni ta'minlaydigan oziq-ovqat mahsulotlarini qidirishi va ko'p miqdorda energiya berish uchun uglevodlarni unutmasligi kerak, deydi mutaxassis.

Shuningdek, sut ishlab chiqarishni ko'paytirganligi sababli, arpabodiyon va mayin sharbati kabi galaktikalar deb nomlangan taomlarni ham qo'shishga harakat qiling. Va sarimsoq, piyoz, qalampir va juda arzimagan oziq-ovqatlarni iste'mol qilish, ular sutning ta'mini o'zgartirishi mumkin. Ko'krakni ko'paytirish yoki keng tarqalgan sut ko'krakning suyuqligi etarli emasligi yoki ko'krak bo'shlig'ining to'liq to'kilmasligi tufayli ko'kragiga yopishganida paydo bo'ladi. Bu ko'krak qafasi bo'lib, og'riq va hatto olovga sabab bo'ladi. Biroq, profilaktika chorasi mavjud: chaqaloq qo'lini sut bilan emizish yoki sut berish, ko'krakdan qutilishga yordam berish.

Siz shakarni iste'mol qila olmaysiz yoki qilolmaysiz, har kim o'z qarorini qabul qiladi. Axir, hamma jismoniy shaxs. Kimdir o'zlarini shirin his etishlari mumkin va qiyinchiliklarga duch kelishi mumkin emas, va kimdir yangi tug'ilgan chaqaloqning farovonligi bilan bog'liq muammolarga yo'l qo'ymaslik uchun o'zini choyda ham cheklaydi.

Shakar nimadan iborat?

Savolga javob berishdan oldin GW davomida shakarni ishlatish mumkin yoki mumkin emas va nima uchun siz nima ekanligini bilib olishingiz kerak.

  Shakar glyukoza, laktoza va fruktozadan iborat. Bu moddalarning barchasi har bir insonning tanasi va ayniqsa, emizikli ona uchun zarurdir. Ona sutida ko'p miqdorda laktoza mavjud bo'lib, u bolada ichakning normal ishlashini rag'batlantiradi, shuningdek, disbiozning paydo bo'lishidan himoya qiladi. Shuni ta'kidlash kerakki, bu "sut shakar" suyak o'sishi uchun zarur bo'lgan B vitamini, temir va kaltsiyning emishini oshiradi. Bundan tashqari, ushbu modda tufayli bolaning miya to'qimalari hosil bo'ladi.

Mumkin yoki mumkin emasmi?

Ammo nega endi savol tug'iladi, emizishda shakarni iste'mol qilish mumkinmi? Ushbu mahsulotni ishlab chiqarish jarayonida ko'plab qayta ishlash bosqichlari qo'llaniladi. Natijada shakarning deyarli foydali moddalari yo'q. Va tana organizmida uglevodlarni hazm qilish uchun juda ko'p energiya sarflaydi. Bu endokrin va immun tizimini buzishi mumkin.

Ammo siz laktatsiya davrida sizni shirin his qila olmaysiz. Shakar yo'qolgan kuchni mukammal darajada to'ldiradi va uning tarkibiga kiritilgan glyukoza miyaning ishini faollashtiradi.

Emizuvchi ayol organizm uchun kerak bo'lgan glyukoza va fruktoza o'z ichiga olgan meva va sabzavotlarni iste'mol qilishi mumkin. Go'sht shakar odatiy holatga ajoyib muqobildir.  Bu juda sog'lom va juda ko'p miqdordagi vitamin va minerallar mavjud.

Emizganingizda, o'zingizni shirin to'shak, kek, shokolad, shirinliklar va shunga o'xshash boshqa narsalarni iste'mol qilish bilan cheklash yaxshidir. Ular ichaklarda fermentatsiya jarayonini boshlashi mumkin. Lekin bu hammasi bo'lmasligi mumkin.

Emizgan onaning shirinliklarni iste'mol qilish zavodidan mahrum etmasliklari uchun, u shunday mahsulotlar bilan o'zlarini xursand qilishi mumkin:

  • marshmallows;
  • yogurt va tvorog pishirgan kek;
  • tabiiy ingredientlardan tayyorlangan marmelad;
  • marshmallow;
  • pishirilgan olma;
  • shakarlamalar;

Bu ovqatlar ozgina og'ir uglevodlarni o'z ichiga oladi, bu esa chaqaloqning tanasiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shuning uchun odatdagidek shirinliklar yaxshiroq zararli emas. Bundan tashqari, har kuni, ayniqsa tug'ilgandan keyin birinchi oyda ovqatlanmang.

Ilgari shifokorlar ko'krak suti bilan boqiladigan sutga ruxsat berdilar. Ammo so'nggi yillarda ular buni tavsiya etmayaptilar, chunki zamonaviy ishlab chiqarish moddalarida nozik bolalar organizmiga zarar etkazadigan moddalardan foydalaniladi.

Emizganingizda, har bir ayol nimani va qancha ovqat ebini tashlashi kerak va uni nima tashlash kerak. Sinov va xatolik tufayli, yosh onalar har kuni chaqaloq kelishidan oldin ovqatlanishni yaxshi ko'radigan ko'plab taomlarni his etishadi. Axir ularning ba'zilari chaqaloqning farovonligiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ammo emizikli ona shirinni butunlay tark etmasligi kerak. Bir nechta xayollar onani rozi qilish va bolaga zarar bermasliklari mumkin. Qabul qilingan karbonhidr dozasi kayfiyat ko'tarish va charchagan ayolning sarflanadigan quvvatini to'ldirishga yordam beradi va bu nafaqat emizuvchi ona, balki bolaning hissiy holati uchun juda muhimdir.