Би зөгийн балыг ходоодонд идэж болох уу?

Хэрвээ та бүхэн өдрийн турш хөгжилтэй, хөгжилтэй байхыг хүсч байвал өглөө нь эхэл. Нойрссоны дараа нэн даруй хэрэглэсэн олон тооны бүтээгдэхүүн нь маш сайн дархлаа бий болгож, амьдрах чадвар, эрч хүч шаардах болно. Та ходоодоо хоосон гэдгээ мэддэг үү? Гэхдээ энэ байгалийн бүтээгдэхүүн нь бидний эрүүл мэнд, сэтгэл хөдлөлийн хувьд жинхэнэ шингэн алт юм.

Зөгийн балны гол давуу талууд

Хоосон ходоодонд зохимжтой зөгийн бал гэж юу болох талаар асуухаас өмнө бид энэ ерөнхий давуу талыг тодруулах болно. байгалийн бүтээгдэхүүн. Янз бүрийн үед энэ нь биеийн ерөнхий хүч чадлыг сайжруулах, эрч хүчийг сэргээх, аяыг нэмэгдүүлдэг байв. Үүнээс гадна зөгийн бал нь түлэгдэх, элэг, шархыг эмчлэхэд маш их амжилттай хэрэглэгддэг. Энэ нь зүрх, бөөр, ходоодны ажлыг сайжруулахад тусалдаг. Бүтээгдэхүүн нь титмийн эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг. Гэхдээ ихэнхдээ гэртээ ханиадтай тэмцэхэд ашигладаг.

Өглөө нь

Одоо бид ходоодоо хоосон, хэрхэн хэрэглэхийг зааж өгнө. Энэ нь маш алдартай уламжлалт анагаах ухаан гэж нэрлэдэг зөгийн бал ус. Үүнийг бэлтгэхэд маш хялбар байдаг. Энэ зорилгын үүднээс энэхүү гайхамшигтай байгалийн бүтээгдэхүүнийг нэг халбага нэг шилэн саванд нэмж ус нэмнэ. Өдөрт хоёр удаа өдөрт хоёр удаа хэрэглэж болох боловч оройн цагаар оройн цагаар хэрэглэж болно. Эдгэрэх ундаа танд туслах болно:

сэтгэл гутралыг даван туулах;
хоол боловсруулах замын ажиллагааг сайжруулах;
нян, үрэвсэл, тэр ч байтугай хорхойг салган авах;
биеийн хорт бодисыг зайлуулах;
архаг болон катрин өвчинтэй тэмцэх.

Жин алдах нь шидэт ундаа

Гэсэн хэдий ч, өглөө зөгийн бал хоосон дээр зөгийн бал ууж, хамгийн түрүүнд хэрэглэж байгаа нь бузар муу зуршлуудад баяртай гэж хэлэхийн тулд юм. Энэ нь хэрхэн болж өнгөрдөгийг олон хүн гайхдаг. Эцсийн эцэст, бүтээгдэхүүн нь маш их хэмжээний илчлэг бөгөөд байнгын хэрэглээ нь зөвхөн илүүдэл жинтэй болоход нөлөөлдөг. Нааштай үр дүнд хүрэхийн тулд тодорхой үйл явдлын дарааллыг дагах хэрэгтэй болно. Дээр дурьдсан технологийн дагуу ундаа бэлтгэх, хэд хэдэн тусгай дүрмийг баримтлах хэрэгтэйг санаарай:

усыг буцалгаж, шүүлтүүрээр цэвэрлэсэн шингэн хэрэглэнэ.
ус бага зэрэг халуун байх ёстой, халуун шингэнээс зайлсхийх хэрэгтэй ашигтай шинж чанарууд зөгийн бал;
өглөөний цай уух, босохоос хагас цагийн дараа, үдэш унтахаасаа өмнө уух;
хэрэглээ гэдэг нь хэтэрхий хоцрогдолгүй, зүгээр л хоёр сатаар, энэ процессыг зөвлөдөггүй.

Өглөө эрт зөгийн балыг ууж дууссаны дараа амархан дасгал хийхийг бүү мартаарай. Хөдөлгөөн нь найрлагандаа ходоодонд шууд ороход тусална. Энэ бол бидний гол зорилго юм.

Өөрийн жинг өөрчлөхийг хүсдэг хүмүүст зориулсан үндсэн дүрэм.

Жин алдалтанд зориулж ходоодоо ходоодонд зөөх нь чухал ач холбогдолтой үр дүнд хүрэхэд тань тусална. Гэвч үр дүн нь хэд хоногийн дараа үр дүнгүй, гэхдээ удаан хугацааны туршид бүтээгдэхүүнийг системтэйгээр хэрэглэхэд хүргэдэг. Аажмаар үр дүн нь хамгийн оновчтой, учир нь хурц нь биеийн хамгийн хүчтэй дарамт гэж үздэг. Эерэг динамикийг нэгтгэхийн тулд өдөр тутмын хоолны дэглэмийг анхаарч, эрүүл амьдралын хэв маягийн ерөнхий дүрмийг дагаж, бага өөх тос, өндөр илчлэг хоол идэх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд та бүхэн өлсгөлөн байх ёсгүй, энэ нь таны зорилгод хүрэхэд тус болохгүй болно. Түр зуурын тураалыг жингийн илүү хурдан олж авах болно.

Энэ нь хэрхэн ажилладаг вэ?

Хоосон ходоодонд зөгийн бал халбага яаж биенийхөө хэлбэрийг сайжруулах вэ? Үнэндээ жингээ алдах үйл явц нь дараахь зарчмууд дээр суурилдаг:

гэдэсний цэвэрлэгээ, шингэний бага зэргийн тайвшруулах нөлөө;
цөсний сулралыг идэвхижүүлэх, түүний үр дүнд өөх тосыг нь зарах;
бие махбодийн хүч чадал, хүч чадлыг өгдөг (энэ хүчин зүйл нь та илүү хүчтэй, уян хатан байх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь та биеийн тамирын дасгал болон спортод илүү их цаг зарцуулах гэсэн үг);
бие махбодиос зөвийг олж авахад дасгал хийдэг, илүү их хоол хүнсээр хооллодог, шоколад, чихэр гэх мэт жижиг таашаалыг өгөхөд амархан байдаг (ерөнхийдөө зүгээр л чихэр идмээргүй байна);
хоолны дуршилыг хэвийн болгох.

Боломжит эсрэг заалтууд

Тэгэхээр ходоодоо хоосон дээр сайн зөгийн бал гэж юу вэ? Бүтээгдэхүүнийг тураахын тулд жин хасах, ходоод гэдэсний ажлын хэвийн үйл ажиллагааг хэвийн болгох, дархлаа үүсгэх, бүтэн өдрийн турш биеийн хүчийг өгнө. Гэсэн хэдий ч энэ нь бидний эрүүл мэндэд тустай үр нөлөөтэй төдийгүй олон тооны ерөнхий эсрэг заалтуудыг дагаж мөрдөх ёстой. Юуны өмнө, зарцуулсан зөгийн балны хэмжээг дага. Насанд хүрэгчдэд зориулсан тунгаар өдөрт 150 граммаас ихгүй байх бөгөөд хүүхдэд энэ тоо гурван дахин их байна. Дахин нэг удаа, зөгийн бал буцалж буй ус эсвэл халуун усанд уусдаггүй, энэ нь ашиг тусаа алддаг гэдгийг санаж байх хэрэгтэй. Дараахь тохиолдолд хэрэглэсэн зөгийн балыг багасгах буюу бүгдийг нь хаяхыг зөвлөж байна:

хэт өндөр температурт;
чихрийн шижин;
гастрит;
нойр булчирхайн үрэвсэл;
хүүхдийн нас (2-3 хүртэл);
диатез болон бусад өвчинд нэрвэгдсэн олон өвчин юм.

Янз бүрийн, маш амттай.

Дэлхийд зөгийн бал олон төрөл байдаг бөгөөд тэдгээр нь тус бүр нь жинхэнэ байгалийн эм юм. Бүтээгдэхүүний тухай, цэцгийн балаас хүнд хэцүү зөгий гаргадаг бүтээгдэхүүн нь зөвхөн ашигтай төдийгүй маш амттай байдаг. Анхны зөгийн бал нь ихэвчлэн хавар, хамгийн эртний primroses нь apiaries байдаг. Энэ нь бараг хэзээ ч борлуулах зориулалтгүй, эзэмшигчдэд зориулж үүрний үлдээдэг. Баавгай, зөгийн бал идэж, хүмүүсийг хүчирхэгжүүлж, зуны улиралд идэвхитэй ажиллаж чаддаг байна.

Борлуулах эхний зөгийн балыг зургадугаар сарын эхээр цуглуулдаг. Манай орны хамгийн алдартай сортууд нь хошоонгор, шохой, эсвэл сагамхай бүтээгдэхүүн юм. ОХУ-ын ой, талбайн, нугын зөгийн баланд хайртай. Гэхдээ хамгийн амттай нь ургамлын зөгийн сархинагаас дусдаг юм. Дашрамд хэлэхэд, энэ нь хамгийн ашигтай, хамгийн их ашигт малтмалын бодис агуулдаг.

Тааламжтай эм байдаг уу? Мэдээж хэрэг! Эдгээр эмүүдийн нэг нь ходоодонд хоосон зөгийн бал байдаг. Хоолоо хоосон ходоодон дээр хэрхэн идэх, яагаад үүнийг хийх, яаж уншсанаа унш.

Мэдээж хэрэг, тийм ээ. Мөн хүчиллэг байдалд хүндрэлтэй хүмүүс ч гэсэн. Зөгийн бал нь хүчиллэгийг маш сайн зохицуулдаг бөгөөд хэрэв зөв юм бол маш ашигтай байдаг. Ходоо хоосон авч, эрүүл мэндийн олон асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална. Энэ нь ихэвчлэн ус нэмэгдэх бөгөөд ингэснээр чихэрлэг байдал өглөө ходоодонд цочроогүй байдаг. Түүнчлэн ус нь зөгийн балны хүчлийн чадлыг сайн саармагжуулж, улмаар үүнийг шархлаад хүртэл идэж болно.

Өглөө өглөө хоосон ходоодонд хэрэглэхэд ямар ашигтай вэ? 40-өөс дээш насны хүмүүс, мөн хүчиллэгийг хүндрүүлдэг. Зүгээр л нэг халбага амттан зөвхөн өдрийн сайн эхлэлийг төдийгүй, бас ходоодны зөв үйл ажиллагааг эхлүүлэх болно. Хоосон ходоодонд зөгийн балны ашиг тус нь орчин үеийн анагаах ухаанаар батлагдсан байдаг.

Эртний Египетийн үеэр зөгийн балны шинж чанарыг фараонууд, язгууртнууд, жирийн хүмүүс судалж, ашиглаж байсан. Маш сайн сэтгэгч, улс төрч, математикч Pythagoras зөгийн балтай хүч чадал, эрч хүчийг хадгалж үлдсэн гэжээ.

Ихэвчлэн зөгий бүтээгдэхүүнийг өглөөний хоолны өмнө 30 минут өглөө, эсвэл нэг цагийн дараа хэрэглэнэ. Хоол боловсруулалтыг идэвхтэй болгохын тулд хоолны өмнө хоолны дараа (10 минут) эм авч болно. Уушигны өвчтэй бол ходоодоо зөгийн бал дээр гурван цаг тутамд идэж болно. Нэгдүгээрт, бүтээгдэхүүн шиг чихэр шиг шингэж дараа нь усаар угаана.

Бүтээгдэхүүний бүх хэрэглээ хоосон хоосон байна

Хоосон ходоодонд сайн зөгийн бал гэж юу вэ? Хүчиллэг байдал дээр бид аль хэдийн дурдсан байдаг. Одоо эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын талаархи бүтээгдэхүүнийг авч үзье. Цэвэршилтийн үед, мөн сарын тэмдгийн хамшинж нь маш ашигтай байдаг. Сайхан найрлагатай хэсгүүдийг хувааж, аз жаргалын төвд дохио өгдөг. Харин эмэгтэй хүн эелдэг болов Энэ тохиолдолд та тогтмол эм ууж, өдөрт нэг удаа, зөвхөн өглөө нь ууж болно.

Эпилептик болон мэдрэлийн өвчтэй хүмүүсийн хувьд зөгийн бал нь халдварын давтамжийг багасгахад тусална. Зүрхний шигдээс, чихрийн шижин өвчтэй ахмад настан, ханиад хүрэх өвчтэй хүмүүст муу мөхлөг элит, гол өвчтөнд тусалдаггүй. Ардын эдгээх хэрэгсэл нь ердөө л онцлог шинж чанараараа өвөрмөц онцлогтой бөгөөд хүүхдүүдийн дархлааг сайжруулахад зайлшгүй шаардлагатай юм. Хэрвээ хүүхдүүдэд ямар нэгэн наснаасаа зөгийн бал ус уухгүй бол уухгүй, харшилгүй байдаг.

Өглөө нь зөгийн бал халбага

Өглөө нь халбагаар зөгий бүтээгдэхүүн нь таны байнгын дүрмийг тогтоож, зуршилтай болно. Тиймээс та энэ бүтээгдэхүүнийг тогтмол идэхийн тулд өөрийгөө бэлдээрэй. Зөвхөн нэг халбага нь салсанд маш сайн ариутгадаг. Өтгөн бүтэц нь улаан хоолойноос улбаатай бөгөөд гэдэс дотрыг сайтар шингээдэг. Гидрохлорын хүчил үүсэх процессыг эхлүүлэх эсвэл эсрэгээр нь саатуулдаг. Энэ бүхэн нь хүчиллэг ямар түвшинд хандахаас шалтгаална.

Хэрэв хүн өлсөж, хоол боловсруулах замын эрхтнүүд хоол хүнс, хоол боловсруулах эрхээ хэтрүүлж хэрэглээгүй бол зөгийн бал энэ үйл явцыг эхлүүлэх хамгийн сайн арга юм. Хагас цагийн дараа та аль хэдийн идэж болно, хүлээн авалтын ашиг тус нь асар их болно. Эм уух хугацаа нь ойролцоогоор нэг сарын хугацаанд зөвхөн эерэг өөрчлөлтийг бие махбодын дотор биш, гадаад төрхөөр нь харах боломжтой болно. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль аль нь арьсыг нь сайжруулж, цусан дахь сахарын хэвийн байдалд ордог. Хумс, үс, шүдээ улам хүчтэй болгож, сэтгэл санаа нь "үсрэх" болно.

Зөгийн балтай ус

Зөгийн балны ус нь яг л зөгийн бал идэх дургүй, зүгээр л идэх дургүй хүмүүст тохиромжтой юм. Дашрамд хэлэхэд, хүчиллэг тэнцвэрт байдал алдагдвал усны амтыг амтлахгүй байхыг зөвлөдөггүй. Тиймээс эмч нар усны амтыг уух юмуу уухыг зөвлөж байна. Хоосон ходоодонд зөгийн бал халбага, шилэнд шингэрүүлнэ халуун ус гидрохлорын хүчлийг ихэсгэх боловч хүйтэн шингэнээр тэжээнэ.

Өөр нэг хэрэглээ: зөгийн бал, алимны цууны устай ус. Энэ хэрэгсэл нь жингээ алдахад сайнаар нотлогдож байна. Олон эмэгтэйчүүд үүнийг хэрэглэж, жингээ амжилттай болгодог. Хоолны ходоодонд зөгийн бал хэрэглэдэг хүмүүсийн талаарх мэдээлэл энэ эмчилгээ үр дүнтэй гэж баталдаг. Гэсэн хэдий ч нойргүйдэх ажил эрхэлдэг хүмүүс зөвхөн үүнийг ууж чаддаг бол өөрөөр хэлбэл бие нь сайн биш харин хохирол учруулна.

Боломжтой бол хор хөнөөлтэй юу?

Ходоодоо хоосон ходоод дээр зөгийн бал идэж, бие махбодийг хордуулах боломжтой юу? Ямар ч бичиг үсэг мэддэггүй, бүр хамгийн амттай эм нь үргэлж хор хөнөөлтэй байдаг. Ерөнхий мэргэжлийн эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, турах мэргэжилтний талаар зөвлөгөө аваарай. Иймээс эдгэрэлтийн үрэлзгийг зөв ашиглах талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авах болно. Хэрэв та зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл ямар ч хор хөнөөлгүй болно. Ямар ч, гэртээ хамгийн үл тохирох эмчилгээ нь хэт шүтээний үзэл бодол, нийтлэг мэдрэмжийн хувь хэмжээгээр хийгддэг.

"Зөгийн бал, түүний тухай үнэн" видео

Усан дээр зөгийн балтай мэргэжилтэн, бие махбодийн ашиг тусын талаархи түүх.

Зөгийн бал нь бидэнд байгалиас заяасан сайхан амттануудын нэг бөгөөд сайн эрүүл мэндийг авчирдаг. Эртний египетчүүд хүртэл зөгийн бал хэрэглэж байсан эмчилгээний зориулалт, амтат хоол юм. Эртний эмгэчид янз бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд зориулж ходоодны ходоод дээр зөгийн бал халбага идэхийг хүмүүст зөвлөв. Өнөөдөр эрдэмтэд зөгийн балны ашиг тусыг нотолж, өглөө нь ходоодоо хоосон хэрэглэж байна.

Хоосон ходоод дээр зөгийн бал хэрэглэх

Энэ амт нь бүх төрлийн ариутгах шинж чанарыг харуулна. Зөгийн бал нь ходоодны салстад үрждэг нян, микробуудыг устгадаг бөгөөд хоол боловсруулах эрхтэний систем тасалдахад ходоодны шархлаа, холецистит, ходоодны үрэвсэл, нойр булчирхайн үрэвсэлтэй байх нь маш ашигтай байдаг.
Зөгийн бал нь эмэгтэйчүүдийн асуудлыг эмчлэхэд хувь нэмэр оруулах болно. Дашрамд хэлэхэд энэхүү амттан нь цэвэршилтийн эмгэг төрүүлэх нөхцөлийг бүрдүүлдэг.
Зөгийн бал тархины хэвийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлнэ.
Энэ нь байгалийн эм, зүрхний эмгэг, элэг, уушигны өвчний үед туслах болно.
Энэ нь зөгийн бал, антиоксидант нөлөөтэй бөгөөд энэ бүтээгдэхүүн нь хавдрын хөгжилд саад болдог.
Зөгийн бал нь маш сайн эмчилгээ хийдэг. Энэ нь цочромтгой байдал, хэт ядаргаа даван туулахад туслах болно.

Жин хасах нь ходоодонд зөгийн бал байна

Зөгийн бал нь жингийн алдагдалд нөлөөлж, усаар шингэлж, өглөөний хоол, оройн хоолны өмнө нэг цаг орчим ходоодоо ходоодонд аваачина. Энэ нь хангалттай 1 tbsp байх болно. 100 грамм устай зөгийн бал халбага. Энэ ундаа нурж, өөх тосыг арилгадаг. Мөн түүнчлэн бага зэрэг уусмалыг нэмж болно нимбэгний шүүсЭнэ ундаа нь хорт бодис хуримтлуулахыг зөвшөөрдөггүй.

Та зөгийн балны ус уусаны дараа гимнастик, бүжиглэх эсвэл зүгээр л хурдан алхах хэрэгтэй. Үнэндээ идэвхитэй хөдөлгөөний үед зөгийн бал цус шингэх цаг хугацаатай байдаггүй ч шууд ходоодонд орж, бодисын солилцоог хурдасгадаг.

Хоосон ходоодонд зөгийн балны үр ашиг, хор хөнөөл

Бид зөгийн балыг ходоодонд аваачиж өгдөг, түүний үр өгөөж нь үнэ цэнэтэй юм. Хэрэв та энэ бүтээгдэхүүнийг буруу хэрэглэвэл эрүүл мэндэд чинь маш их хор хөнөөл учруулж болно. Та чадахгүй:

Учир нь зөгийн балыг маш халуун усанд шингэлнэ Гэсэн хэдий ч бүгд устгагдсан бөгөөд хорт хавдар үүсгэдэг, oxymethyl furfural үүсэх магадлал бий.
Энэ бүтээгдэхүүнийг цочмог гастритаар, чихрийн шижин, цочмог хэрхдэлд, ходоодны тосон түрхэх, дерматозын үед ууна.
Учир нь 2-оос доош насны хүүхдүүдийн хоолны дэглэм зөгийн балыг нэвтрүүлж, учир нь Та хүчтэй харшлын хөгжилийг өдөөж болно.

Зөгийн бал нь амттай, хэрэгцээт амттай хоол гэж хэлэх нь бараг л чухал юм. Учир нь хүн бүр бага наснаасаа үүнийг мэддэг. Үүний үр дүнд энэ beekeeping бүтээгдэхүүний найрлага нь бидний эрүүл мэндэд тустай 300 гаруй идэвхтэй химийн нэгдэл агуулдаг гэсэн үг юм. Үүнээс гадна, түүний молекулын бүтэц дэх зөгийн бал нь хүний цустай төстэй байдаг тул энэ нь амархан биед шингэдэг. Гэхдээ энэ бүтээгдэхүүн нь бие махбодид идэвхтэй нөлөө үзүүлдэг маш их төвлөрсөн хүчтэй хэрэгсэл гэдгийг санах нь зүйтэй. Иймээс энэ нь тоо хэмжээгээр хязгаарлагдах ёстой бөгөөд харшлын үед хэрэглэхийг хориглож, хүүхдэд анхааралтай хандах хэрэгтэй. Зарим хүмүүс ходоодоо ходоодонд идсэн зөгийн балны эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлэх талаар хувийн туршлагаас мэддэг. Гэсэн хэдий ч, энэ тохиолдолд та аюултай үр дагавраас зайлсхийхийн тулд тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

Зөгийн балны ашиг, хор хөнөөл

Хэрэв та ходоодоо хоосон зөгийн бал идэх гэж байгаа бол иймэрхүү үйл явдлын ашиг тус, хор хөнөөлийг сонирхох хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, хэрэв та өөрийн эрүүл мэндийн талаар санаа тавих юм бол та эсвэл энэ бүтээгдэхүүнийг ашиглахаас өмнө бүх асуудлыг даван туулахын тулд асуудлыг анхааралтай судалж үзэх хэрэгтэй.

Хоосон ходоод дээр зөгийн бал хортой

Зөвхөн ходоодонд зөгийн бал идэх хор хөнөөлийг зөвхөн тодорхой нөхцөлд л хийж болно гэдгийг нэн даруй тэмдэглэх нь зүйтэй. Үүнийг хоёр тохиолдолд боломжтой. Нэгдүгээрт, чанар муутай зөгийн бал нь хор хөнөөл учруулж болно. Тиймээс сонголт нь анхааралтай, анхааралтай байх ёстой. За, та аль хэдийн итгэлтэй үйлдвэрлэгч байсан бол. Өөрөөр хэлбэл, найзын зөвлөгөөг ашиглах, Интернетийн сэтгэгдлийг шалгаж, өөр ямар ч аргаар арга хэмжээ авах нь зүйтэй. Учир нь нүцгэн нүд нь хуурамч чанараас өндөр чанартай бүтээгдэхүүнийг ялгахад бараг боломжгүй юм. Таны зевхен зевхен зевхен зөгийн бал усаар шингэлсэн эсэхийг мэдэх боломжтой. Энэ тохиолдолд томъёо нь дараахь зүйлээс бүрдэнэ: 1 литр ус = 1.4-1.5 литр зөгийн бал. Хэрэв жин бага бол бүтээгдэхүүнийг шингэлнэ. Энэ нь зөгийн бал бага хэмжээгээр хадгалагдахаас гадна удалгүй эрүүл бус болно гэсэн үг юм.

Хоёрдугаарт, та зөгийн бал хэрэглэх дүрмийг зөрчиж байвал бие махбодоо гэмтээж болно. Үүнийг доор дэлгэрэнгүй тайлбарлах болно.

Хоосон ходоод дээр зөгийн бал хэрэглэх

Хэрвээ бид "ходоодоо хоосон гэдсэнд зөгийн бал дээр: ашиг тус, хор хөнөөл" гэсэн асуултыг бодитойгоор авч үзвэл эхнийх нь илүү их байх болно. Тиймээс иймэрхүү зуршил нь ховор тохиолддог бүх хүнд ашигтай байх болно гэдэг нь бараг тодорхой юм.

Хоосон ходоодонд зөгийн балны ач тусыг янз бүрийн мөчүүдэд харж болно. Иймээс ходоод гэдэсний салст бүрхэвчид нян бактерийн тархалтаас сэргийлж, ходоод гэдэсний шинж чанарын янз бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжийг олгодог. Мөн зөгийн бал нь бэлгийн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлж, цэвэршилтийн үеэр төрийг хөнгөвчлөх эмэгтэйн өвчнөөс хамгаалж байдаг. Зүрх судасны эмгэгийн үед энэ бүтээгдэхүүнийг ходоодонд хоосон хэрэглэх нь үр дүнтэй байх болно. Үүнээс гадна зөгийн бал нь байгалийн антиоксидант бөгөөд энэ нь төрөл бүрийн хавдрын формацийг үүсгэх, хөгжүүлэхэд саад болдог.

Өглөө өглөө зөгийн балаа ходоодон дээр хооллох нь маш сайн байдаг, энэ нь ердийн кофены сонголт байж болно. Энэ нь тархины идэвхижилийг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь өдрийн эхнээс л бодитойгоор тодорхойлогддог. Бусад зvйлийн дотор зөгийн бал нь сэтгэлийн хєдєлгєєн, сэтгэл санаанд эерэг нєлєє vзvvлдэг. Энэ нь ходоодоо хоосон хэрэглэж байнга хэрэглэснээр сэрэх мэдрэмжтэй, эрчим хүчээр дүүрэн байх болно.

ходоодоо хоосон зөгийн бал идэх дүрэм журмыг дагах нь чухал юм

Эсрэг заалт

Гэхдээ ходоодоо ходоодонд зөгийн бал идэж эхлэхээс өмнө, одоо та нарт илт давуу тал, хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул та эсрэг заалт байхгүй гэдэгт итгэлтэй байх хэрэгтэй. Энэ бүтээгдэхүүн маш хүчтэй тул зарим хүмүүст харшил үүсгэж болно. Хэрэв та ийм хандлагатай бол эхлээд та онцгой анхаарал тавьж, харшлын эхний илрэл дээр зөгийн бал идэхээ болих хэрэгтэй.

Хорт гэдэс, ходоодны үрэвсэл, нойр булчирхайн үрэвсэл, чихрийн шижин, арьсны үрэвсэл, ходоодны хямрал гэх мэт өвчинд нэрвэгдсэн тохиолдолд ходоодонд зөгийн бал авч болохгүй. Та 2-оос доош насны хүүхдэд энэ бүтээгдэхүүнийг өгөх ёсгүй.

Зөгийн бал хэрэглэх ерөнхий дүрэм

Ходоод гэдсэнд зөгийн бал идэх нь үр дүнтэй бөгөөд шаардлагатай дүрэм журмын дагуу жингээ алдахад хүргэдэг. Тэд маш энгийн бөгөөд тэдгээр нь ямар ч бэрхшээлгүй гэдгийг санаарай.

Юуны өмнө зөгийн бал өндөр температураас айдаг гэдгийг та санаж байх хэрэгтэй. Тиймээс цэвэрлэсэн буюу буцалсан усаар шингэлнэ. өрөөний температур эсвэл дулаан, гэхдээ 50 градусаас илүүгүй байна. Үгүй бол зөвхөн үр ашиггүй төдийгүй процесст хорт хавдар үүсгэдэг хорт хавдараас ч хор хөнөөлийг ажиглаж болно.

Боломжит тоо хэмжээг бид мартаж болохгүй. Ашигтай үр дүнд хүрэхийн тулд 1 tsp хангалттай. Хэрэв та 30-60 минутын дараа идэх юм бол ходоодонд ходоодоо зөөж өгнө.

Тиймээс, энгийн аргыг боловсруулахдаа бие махбодийг эдгээх схемийг бий болгох боломжтой юм. Өглөө бүр сэрэнгүүтээ кофе уухын оронд хагас аяга, эсвэл усаар дүүргэсэн аяга ус уух хэрэгтэй. Та өөрийн үзэмжээр усаар ууж, эсвэл тусад нь хэрэглэж болно. Санаж байх нь чухал зүйл юм цэвэр ус Мацаг барих нь бас тустай.

Зөгийн бал нь гоо сайхны бүтээгдэхүүн, үнэ цэнэтэй найрлагатай хүнсний бүтээгдэхүүн гэдгийг бид бүгд мэднэ. Энэ сайхан амттан нь бидний биед олон ашиг тустай байдаг бөгөөд хамгийн чухал нь энэ нь янз бүрийн өвчин, эмгэгээс урьдчилан сэргийлдэг.

Өглөө нь хоосон ходоодонд ус зөгийн бал нь бодисын солилцоог сайжруулж эрүүл мэндийг сэргээхэд тусалдаг шингэн юм.

Өглөө өглөө ходоодоо хоосон байхад яагаад сайн вэ? Олон тооны судалгаагаар усанд уусдаг зөгийн beekeeping бүтээгдэхүүн нь олон тооны үнэ цэнэтэй эрүүл мэндийн ашиг тустай болохыг харуулсан. Гэхдээ өглөө бүр хоосон ходоодон дээр тогтмол ундаа уухыг бүү мартаарай.

Бие махбодид ямар нөлөө үзүүлдэг вэ:

бодисын солилцоог сайжруулах;
хоолны дуршил буурах;
зүрх судасны системийг өдөөдөг;
хэвлийн хөндийн хэсэг илэрдэг;
зүрхний цохилт;
даралтын бууралт;
үс ба арьсны нөхцөл сайжирна.
бие махбодийг хордолтоос салгах.

Энэ бүхнээс гадна, зөгийн бал өглөөний хоосон ходоодонд ус ууна олон өвчний шинж тэмдгийг багасгах, арилгахад тусалдаг:

сїрьеэ;
астма;
бронхит;
hemorrhoids;
түгжрээ;
meningitis;
цистит;
таргалалт.

Зөгийн бал нь бидний биеийн бүх эсээр бүрэн төгс шингэдэг. Зөгийн балд агуулагдах ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь устай холилдсон үед цусны хөлсөөр хурдан тархдаг.

Үр ашиг, хор хөнөөл, гол заалтууд

Одоо зөгийн балны усны давуу тал, сул талыг хоосон ходоодон дээр яръя. Энэ гайхамшигт ундааны ашиг тус төгсгөлгүй ярьж чаддаг. Дээрхээс гадна ашигтай үйл ажиллагаа Бие дээр зөгийн бал нь ийм өвөрмөц шинж чанартай байдаг.

стрессийг багасгах;
өглөө толгойг нь арилгадаг;
нойргүйдэл эмчлэх;
бактери, мөөгөнцөрийн үржилд тэсвэртэй;
нь маш сайн гоо сайхны бүтээгдэхүүн юм.

Шөнийн зөгийн балтай ус уухаас бүү ай. Энэ нь бөөрийг сайжруулахад тусалдаг тул энэ нь бөөлжих шалтгаан болдоггүй.

Хоосон ходоодонд ус зөгийн бал хор учруулах нь зөвхөн зарим тохиолдолд тохиолдож болно:

Зөгийн бал стандарт бус. Бүтээгдэхүүнийг хууран мэхэлсэн бус худалдагчаас худалдан авах нь илүү дээр юм. Зөгийн балыг сонгохдоо анхаарал болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.
Энэ нь зөвхөн уухад л хор учруулдаг хэрэв та үндсэн дүрмийг баримтлахгүй бол хэрэглээ, ундааны бэлтгэлийг өөрөө хийдэг.
Зөгийн бал харшил Хэрэв та зөгийн бал нь хориотой бүтээгдэхүүн гэж байдаг бол эрүүл мэндийн шинж тэмдгүүд байгаа бол энэ төрлийн эмчилгээг нэн даруй татгалзах хэрэгтэй.

Та зөгийн бал, усны аягыг мацаг барьснаар шийдэхээсээ өмнө та шинжээчтэй зөвлөлдөж, ямар нэгэн заалт байхгүй байх ёстой. Хэрэв та дараах байдлаар уухаас татгалзаарай:

харшил;
ходоодны шарх;
гастрит;
бөөрний дутагдал;
зүрхний дутагдал;
хэрх өвчин;
ходоодны амны хөндийн хэсэг;
чихрийн шижин.

2 жил хүртэлх ходоодны хоосон ундаа уухгүй.

Зөгийн балыг зөв авч сурах

Зөгийн балны уух нь үндсэн зөвлөмж, дүрмийг дагаж мөрдөнө.

Зөгийн бал өндөр температурт дуртай (түүний бүх ашигтай бүрэлдэхүүнүүд устсан) дуртай гэдгийг санах хэрэгтэй. Энэ шалтгааны улмаас энэ нь зөвхөн халуун устай холбоотой байж болох юм.

Тогтвортой тунгийн талаар бүү март. Нэг том халбагатай шилэн аяга нь хангалттай байх болно. 30-40 минутын дараа ундаа ууснаас хойш хоол идэх нь дээр.

Шөнийг хэрхэн авах вэ?

Орондоо орохоосоо өмнө ууж, уух хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд, та зөгийн бал нь халбага хольж байх хэрэгтэй халуун усЖигнэх, унтахаас 30 минутын өмнө ууна.

Уух уух нь гэдэс хоосон хоосон ходоодонд согтуу байна гэдгийг санах хэрэгтэй. Тиймээс унтахын өмнөх 2-3 цагийн дараа та юу ч идэж болохгүй.

Тиймээс, шөнийн цагаар бөөрөнд тайвшруулах эмчилгээ хийлгэж болно (устай зөгийн бал нь биед илүүдэл шингэнийг "авах" боломжтой байдаг).

Нүүр царай

Дотор нь хүлээн авахаас бусад өнгө нь сэргээгч, нарийн үрчлээсийг арилгахын тулд, зөгийн балны уусмалыг бэлдэж, унтахынхаа өмнө угаах хэрэгтэй.

Үүний тулд танд дараах зүйлс хэрэгтэй:

цэвэр ус (арай дулаарсан боловч буцалгаагүй) - 400 мл;
зөгийн бал - 1 tbsp.

Бүгдийг сайтар хольж, угааж, ийм сайхан угаах дараа нүүрний арьсыг энгийн урсгал усаар зайлна.

Слайд

Зөгийн бал бол урт хугацаанд бүрэн дүүрэн мэдрэмжийг бий болгодог хүнсний бүтээгдэхүүн бөгөөд өлсгөлөнгийн гэнэтийн ослоос сэргийлэхэд тусалдаг. Ийнхүү ус болон зөгийн балыг уусгасан халбага нь жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүст тохиромжтой.

Үүнээс гадна, ундаа нь сэтгэл хангалуун мэдрэмж төрүүлдэг. мөн чихрийн амтыг нэмэгдүүлэх үүрэг бүхий тархины механизмыг үр дүнтэй хянадаг.

Хүйтэн

Зөгийн бал нь байгалийн хүчтэй антибиотик агуулсан бүтээгдэхүүн бөгөөд халдвар, томуугийн вирүс, бактерийн эсрэг тэмцэхэд туслах бактерийн эсрэг шинж чанартай. Зөгийн балтай усыг тогтмол ходоодондоо хэрэглэх нь дархлаа сайжруулах маш сайн арга юм.

Хүчтэй, хүчирхэг организм нь олон төрлийн халдвар, өвчин эмгэгийг тэсвэрлэх чадвартай гэдгийг санаарай.

Хүйтэн усыг даван туулахын тулд та халуун усаар их хэмжээний зөгийн бүтээгдэхүүнийг холих хэрэгтэй. Аажмаар, жижиг овор дээр ууна уу. Та нэн даруй дулаан хөнжилд ороод биеийнхээ хөлрөхийг зөвшөөрөх хэрэгтэй.

Даралтаар

Цусны даралт ихсэхийн тулд та эдгээх дуслыг бэлтгэх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст энэ бүтээгдэхүүн бие махбодийг энерги, хүч чадал, үйл ажиллагаагаар хангана.

Үүний тулд дараах зүйлсийг хийх хэрэгтэй:

халуун rosehip дусаах (200 мл);
хүрэн зөгийн бал.

Сайн хутгаж, өглөө нь ходоодоо хоосон уу.

Дархлаа тогтолцооны хувьд

Bee бүтээгдэхүүн бактеритэй тэмцэхэд туслах олон амин дэм, эрдэс бодисоор баялаг. Энэ нь хүчтэй антиоксидант агуулдаг бөгөөд энэ нь биеийн чөлөөт радикалуудтай тэмцэхэд тохиромжтой.

Хэрэв та өдөр бүр зөгийн бал, ус шиг хослуулан хэрэглэвэл таны дархлааны систем хүчтэй болдог. Дархлааны системийг бэхжүүлэхийн тулд та халуун усыг 1 том халбагаар ууж, ходоодоо хоосон өгнө.

Бие махбодийн эрүүл мэндэд хэрэгтэй жор

Эрт дээр үеэс хойш манай эмээ нар олон эмийг эмчлэхийн тулд байгалийн эмчилгээний арга хэрэглэж, бие махбодийг сэргээж өгдөг. Хүн бүр ус ба зөгийн балны эдгэрэлтийн нөлөөг мэддэг. Гэсэн хэдий ч Үр дүнг сайжруулахын тулд хэд хэдэн жор (япон гэх мэт) байдаг, Энэ нь метаболизын үйл явцыг хурдасгах, бие махбодыг сайжруулахад тусалдаг.

Хоолны дугаар 1. Өглөө нь ходоодонд ходоодон дээр нимбэг, зөгийн балтай ус

Бүтээгдэхүүн ба тоо хэмжээ:

ус - 200 мл;
байгалийн зөгийн бал - 1 tsp;
нимбэгний шүүс - 10-15 дусал.

Бүх холимог сайн уух. Өдөр тутмын тун нь ийм төрлийн ундааны шил юм. (энэ нь хангалттай). Гэсэн хэдий ч та 2-3 аяга уухад биед ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй.

Хоолны дугаар 2. Зөгийн бал, сармис бүхий шилтэй ус

Ийм сонирхолтой холимог нь хорт бодис, хог хаягдлаа биеэс зайлуулахад тусална. Цусны судаснууд дуугарахад зүрх нь зөв ажиллаж эхэлдэг.

Ундаа уух хэрэгтэй:

ус (дулаан) - 200 мл;
байгалийн зөгийн бал - 1 tbsp.
жижиглэсэн сармис - 1 лийр.

Бүгдийг сайн холино. 30 минутын турш хоолны өмнө ууна.

Хоолны дугаар 3. Японы цагаан гаа дээр toshchak ууж байна

Танд хэрэгтэй:

халуун ус - 250 мл;
зөгийн бал - 1 tbsp.
сараалжтай цагаан гаа - 3 см.

Өглөөний өмнө 30 минут хоосон ходоод дээр өглөө ууж байгаарай. Үнэр, амтыг сайжруулахын тулд бага зэрэг шанцай нэмж болно.

Эдгээр эдгээх ундаа өдөр бүр согтууруулах ундаа хэрэглэдэг бол хүссэн үр дүнг олж авдаггүй! Ус нь ашигт малтмалыг ашиглахгүйгээр усыг ашиглах нь илүү дээр юм. Шинжээчдийн үзэж байгаагаар энэ нь янз бүрийн элементүүдээр баялаг юм. Усан халаагуурыг буцалсан ус нь үхсэн ус бөгөөд температурын нөлөөн дор түүний ашиг тусыг нь алдсан байдаг.

Усны зөгийн бал хэрэглэх нь үнэлж баршгүй юм. Эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд бид эхлээд зөвлөж байна энгийн жор аажмаар илүү төвөгтэй болж хувирдаг.