Хэзээ, ямар цай уух нь зайлшгүй биш юм. Ямар цай уух нь хамгийн тохиромжтой


Хоосон ходоод дээр цай хориглох:  Та ходоодоо цай уухад цай уух үед цайны хүйтэн цай болох нь дэлүү, ходоодоо хөргөх бөгөөд энэ нь эртний Хятадаас хоосон зүрхтэй цай уухыг зөвлөдөггүй байсан юм.

Цайны шатаах хориг:  хэт халуун цай нь хоолой, улаан хоолой, гэдэсийг хүчтэй өдөөдөг. Хэт халуун цай удаан хэрэглэх нь эдгээр эрхтэнд өвдөж буй өөрчлөлтийг үүсгэдэг. Гадны судалгаагаар 620 ° C-аас дээш температурт цай хэрэглэх нь ходоодны хана эмзэглэлд хүргэж, ходоодны янз бүрийн өвчний шинж тэмдэг илэрдэг. Цайны температур 560С-аас хэтрэхгүй байх ёстой.

Хүйтэн цай дээр хориг:  халуун, халуун цай нь идэвхжиж, оюун ухаан, алсын харааг илтгэдэг, хүйтэн цай нь гаж нөлөө үзүүлдэг: хүйтэн, цэрний хуримтлал зогсонги байдалд ордог.

Хүчтэй цай дээр хориг:  Хүчтэй цайнд кофейний өндөр агуулгатай цайз, теиний хэмжээ нь толгой өвдөх, нойргүйдэх шалтгаан болдог.



Урт цай шар айрагны хориг:  Хэдийгээр цай удаан хугацаагаар исгэж байвал цай фенол, липид зэрэг чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг исэлдүүлж эхэлдэг бөгөөд энэ нь зөвхөн цай, илч, цай үнэрийг үгүйсгэдэг төдийгүй цайны навч, витамин С, В аминдэмийн исэлдэлтээс болж цайны тэжээллэг чанарыг эрс багасгадаг. үнэ цэнэтэй бодисууд. Үүнээс гадна, цай нь хүрээлэн буй орчинд илэрдэг тул бичил биетний агууламж (нян ба мөөг) ихээхэн хэмжээгээр нэмэгддэг.

Давтсан шар айргийг хориглох:  Гурав, дөрөв дэх цайны навчны дараа ихэвчлэн зүүн гардаг. Туршилтын эхний дуслууд нь цайны навчнаас 50% -ийн ашигтай бодис, хоёр дахь - 30%, гурав дахь нь 10% орчим байдаг; дөрөв дэх цайны навч нь 1-3% -ийг нэмнэ. Хэрвээ та цайгаа цааш үргэлжлүүлэн хийвэл, дусаах нь хортой бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг үүсгэдэг. Цайны навчнуудад маш бага хэмжээгээр агуулагдсан хорт элемент нь сүүлийн дусалд ордог.

Хоолны өмнө цай хориг:цай, хоолны өмнө согтуурч, шүлсийг шингэлэхэд хүргэдэг, хоол нь амтгүй мэт санагддаг, түүнчлэн хоол боловсруулах эрхтнүүдийн уургийн боловсруулалт түр хугацаанд буурч эхэлдэг. Тиймээс 20-30 минутын өмнө цай уух хэрэгтэй.

Хоолны дараа цай уухгүй: Цайнд агуулагддаг технологи нь уураг, төмрийг хатууруулж, шингээхэд нь саад болдог. Хоолны дараа цай уухыг хүсч байвал 20-30 минут хүлээ.

Цай уух эмийг хориглох нь:  Цайны таннин хуваагдах үед цайвар эм нь тунадас үүсгэдэг. Тиймээс хятадууд эм ууж байна гэж хэлж байна.

Өчигдрийн цайнд хориг тавих:  Цайны хувьд өдөрт ганцаараа амин дэмээр баялаг төдийгүй уураг, элсэн чихрийн өндөр агууламжаас болж бактерийг оновчтой үржүүлэх үндэс болдог. Харин цай нь эвдэрч чадахгүй бол эмийн зориулалтаар ашиглах боломжтой боловч зөвхөн гадны эмчилгээний зориулалтаар хэрэглэж болно. 24 цагийн турш цай уух нь хүчил, фторын баялаг юм. Энэ нь капилляраас цус алдахаас сэргийлдэг тул өчигдрийн цай нь амны хөндийн үрэвсэл, хэлээр өвдөх, экзем, цус бохь, арьс өнгөц гэмтэл, шархлаа үүсэхэд тусалдаг. Өчигдрийн цайтай нүдийг угааж, цусны судас уургууд болон нулимс цийлэгнэсэн үед өглөө бүр амаа ангижруулж, шүдээ угаахаас өмнө амаа ангижруулж, зөвхөн шүдээ шингээхээс гадна шүдээ бэхжүүлдэг.





Манай Instagram - инээмсэглэлд зориулсан @oppps_verrdi

Цайны тухай, түүний ашигтай шинж чанар, бэлтгэлийн талаар маш их зүйлийг бид мэднэ. Гэсэн хэдий ч заримдаа сүнсний цайгаар бид удаан хугацааны турш унтаж чадахгүй, эсвэл ядарч туйлдсан өдрийн дунд тохиолддог. Цайны уух нь өдөрт ямар нэг байдлаар нөлөөлөхгүй байгаа асуулт нь бидний сайн сайхан байдлыг өөрчлөх шалтгааныг ойлгоход бидэнд туслах болно.

Энэ асуултын хариултыг авахын тулд цайны шинж чанарыг мэдэж аваарай.

Хэрвээ та цай цай уухыг хүсч байгаа бол өдөрт ногоон цай уух нь дээр гэж боддог бол бидний хариулт дараах болно: Өглөө ногоон цай унтахаас зайлсхийх хамгийн сайн арга юм. Ногоон цай найрлага нь дээд зэргийн бэхжиж, цай кофеин нь бие махбодид эерэг нөлөө үзүүлдэг гэдгийг мэддэг. Ногоон цай нь нойрмоглож, үр ашгийг нэмэгдүүлдэг гэж үздэг. Тиймээс ажлын цагаар цай уух дуртай үедээ "Кантата" -гийн янз бүрийн амтыг бодож, сэтгэлийнхээ дагуу уухыг сонгоорой.

Цайны харанхуй сортыг дэмжигчдийн мэдэж байгаагаар өглөөний цай уухыг мэддэг тул "толгой дохиж" байх ёсгүй - энэ нь цутгах замаар исгэж хучигдсан байдаг.

Тиймээс өглөө нь хүн бүр дуртай, амттайгаа уух болно.

Өдөрт та цай их хэмжээгээр ууж чаддаг тул та өөрийн дуртай сорт, цагаан, ногоон цайгаар сонгож болно.

Би үдшийг цай уух уу? Цайны гоо сайхныг хэрэглэх нь зохистой хэрэглээ, дүрэм журамтай нийцэж байгаа эсэх, хориглох, заалтыг хэрэглэхгүй. Тиймээс үдэшлэгт ямар цай уухыг асуухад бид харанхуй сортын анхаарлыг хандуулахыг санал болгож байна. Хар цай нь түүнийг цайруулж, ногоон цайтай харьцуулахад илүү богино хугацааны нөлөөтэй байдаг. Энэ нь хэд хэдэн цаг унтахаас сэргийлж чаддаг боловч үйлдэл нь хурдан дуусдаг. Тийм учраас өдөрт, эсвэл өглөө нь хар цай уусны дараа бага зэрэг ядардаг. Хэрэв та бусад төрлийн цай хар бусаас илүүг танихгүй бол бид дууны чанарыг сайжруулахын тулд Pu-erh-г нэмэхийг зөвлөж байна.

Каффены хамгийн бага агууламжтай урвалын үед "Cantata" нь таныг ваниль Скай Скифф, Судрышийн үдэшлэг, эсвэл кофейнгүй ундаа: rooibos, karkade цай. Цай уух хугацаа ямар байх, мэдээжийн хэрэг, та нарт мэдэгдээрэй.

Өдөрт toning ундаа ууж байгаа тохиолдолд дагах нь илүү дээр байдаг зөвлөмж юм. Энэ нь шар айраг исгэх арга юм. Эхний шар айргийг хатааж, үүнтэй хамт каффейны ихэнхийг нь цай орхино. Дараах шар айраг исгэх нь хэт исгэж болохгүй.

Бид танд амттай, гайхалтай, халуун цай хүсч байна!

Kombucha-ийн ашигтай шинж чанар

Комбуча бол Япон, япон медуз мөөг бөгөөд Орос-Японы дайны дараа Орос руу цэргүүд оруулжээ. Энэ нь цөсний давсагны хамгийн сайн арга юм. Мөөгөнцөр нь хоол боловсруулах булчирхайн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлж, атеросклерозын үрэвсэл, хоолойны үрэвсэлийг үр дүнтэй эмчилж, цусны даралт, унтах хэвийн байдлыг сайжруулдаг.

Цайны мөөгөнцөр нь медузтай төстэй байдаг тул энэ нь хүмүүсийн нэрээр нэрлэгдсэн юм. Дээрээс нь мөөгөнцөр нь гөлгөр бөгөөд доод талаасаа их хэмжээний мөөгөнцрийн нян байдаг бөгөөд энэ нь гол ажил хийдэг (тэд эдгээх, амтат хандтай бэлдмэл бэлтгэдэг).

Комбуча бол цууны хүчил, мөөгөнцрийн исэл, мөөгөнцрийн бүтээгдэхүүн агуулсан биологийн субстрат юм. Гаднах төрхөөрөө бол энэ нь шим тэжээлийн бодисын гадаргуу дээр хөвж буй давхраат салиа хальс юм. Жишээлбэл, шүүс эсвэл цай. Мөөгөнцөрийн хөгшрөлт нь kvass шиг карбонатлаг ундаа болж хувирдаг. Мөөгөнцөр ямар ч савыг дүүргэж, эцэст нь зуун килограмм жинд хүрч чадна!

Комбучагийн ашигтай шинж чанарууд нь зүүн орнуудад удаан хугацаанд мэдэгдэж байсан.

Японы гейшиш нь нүүрний биеийг арилгах, нүүрний биеийг нас барахаас сэргийлдэг, туранхай зургийг хадгалахын тулд түүнийг ууж, үсээ угааж цэвэрлэв. Индонезид энэ байгалийн эмийг янз бүрийн хордлогын эсрэг үр дүнтэй хордлого болгон ашигладаг.

Комбучагийн ашиг тус  Биологийн олон тооны биологийн идэвхит бодисуудаас үүсэлтэй байдаг. Органик ба нүүрстөрөгчийн хүчил, согтууруулах ундаа, полисахарид, уураг, элсэн чихэр, үнэрт тос, B, B1, C, P зэрэг витамин агуулдаг. Түүнчлэн аскорбины хүчил, элементүүд (кальци, иод, цайр) зэрэг элементүүд ордог. Тэр ч байтугай цай мөөгөнд антибиотик шинж чанартай бактерийг олжээ. Тэд олон эмгэг төрүүлэгчдийн хөгжилд ихээхэн хор хөнөөл учруулдаг.

Комбучагийн хор хөнөөл

Шинжлэх ухааны сорилын үр дүнд Kombucha-ийн хүний ​​биед ямар ч сөрөг нөлөө үзүүлээгүй байна. Үүнийг арилгаж, гадны бусад зорилгоор ашиглах нь эрүүл мэндэд бүрэн гэм хор учруулдаг. Kombucha ундаа нь зөвхөн насанд хүрэгчид төдийгүй, бас хүүхдэд ашиглаж болно. Үүний зэрэгцээ, хэрэглээ нь зөвхөн эрүүл ахуйн нөхцөлд аюулгүй, цэвэр усаар цай цай уухад тохиромжтой.

Комбучагийн бүх сайн чанарыг үл харгалзан үүнийг болгоомжтой ашиглах хэрэгтэй. Энэ нь дараах хүмүүст ашиглагдах боломжгүй:

    Ходоодны шүүсний хүчиллэгийг нэмэгдүүлэх;

    Гэдэсний шарх;

    Мөөгөнцрийн өвчлөл;

    Энэ бүтээгдэхүүн дэх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн үл тэвчих байдал.

Ерөнхийдөө, Kombucha-ийн дусаах нь хүний ​​биед аюултай биш юм. Гэсэн хэдий ч Комбюча архи согтууруулах ундаанд агуулагддаг бага хэмжээний согтууруулах ундаа хэрэглэдэг тул жолоодог хүмүүст архи уухгүй байх нь дээр. Комбуча нь олон ашигтай бодис агуулдаг тул бид үүнийг амралт чөлөөт цагийн ундаа, өргөлт, эрч хүчээр тэжээх, эмчилгээний бодис гэж үзэхгүй байхыг зөвлөж байна.

Kombucha програм

Дэлхий даяар олон оронд уламжлалт анагаах ухаан Комбучагийн эмчилгээний чадварыг ашигладаг. Энэ нь гэдэс, бөөр, давсаг, элэг, мэдрэлийн системийн өвчинд мөн түүнчлэн устгахад идэвхтэй ашиглагддаг. Энэ нь үрэвслийн эсрэг болон антибиотикийн нөлөөг агуулдаг ба мөн ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг хэвийн болгож, цусны болон артерийн түвшинг бууруулахад тусалдаг. Мөөгөнцөр нь политарит, зүрхний хэрлэгийн өвчин, атеросклерозын эсрэг үр дүнтэй урьдчилан сэргийлэх үйлчлэлтэй болохыг баталсан.

Түүний дусаалга нь ихэвчлэн архаг, ходоодны хоолой, тонзиллитаар ихэвчлэн хэрэглэгддэг. Ихэнх мэргэжилтнүүд цусан суулгатай байсан ч ийм төрлийн ундаа нь эмийн бэлдмэлүүдээс илүү сайн туслалцаа үзүүлэх боломжтой гэдгийг тэмдэглэжээ. Комбючагийн уусмалыг хэрэглэх нь зүрхний бүсэд өвдөлтийг арилгахад тусалдаг. Энэ байгалийн эм нь тайвшруулах нөлөөтэй бөгөөд өвчтөнүүдийн ерөнхий сайн сайхан байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Kombucha хэрхэн өсөх вэ?

Kombucha тариалангийн хувьд "хүүхэд" гэж нэрлэдэг, энэ нь, түүний үржлийн оролцсон хүмүүс мөөгөнцөрийн үйл явц юм. Энэ цохилтоор сайтар угааж, сайн хатаасан гурван литрийн саванд байрлуулна. Тусдаа чингэлэг саванд 1 литр ус 100 граммаар хүчтэй цай шарж, дотор нь элсэн чихэр 30-60 грамм уусгана. Элсэн чихэр их хэмжээний тоосонцор нь мөөгөнд хэрэглэж байгаа бол түүнийг нь устгаж болох учраас элсэн чихэр нь өмнө нь ууссан байх ёстой.

Дараа нь исгэж хөргөж, мөөгтэй саванд түрхэнэ. Банк нь цэвэр самбайгаар хучигдсан байх ёстой бөгөөд ингэснээр амьсгалах уусмалыг тоосжилтоос хамгаалах боломжтой болно. Ундны ус 8-15 хоногийн дотор уухад бэлэн болно.

Kombucha хэрхэн халамжлах вэ?

Нарны шууд гэрэлд мөөгөнцөр үхэж болох тул сүүдэрт хадгалах нь хамгийн сайн арга юм. Үүнээс гадна сэрүүн өрөөнд тэрээр амьжиргаагаа залгуулдаг гэдгийг санах нь чухал. Тариалалтын хамгийн сайн температур нь +25 градус юм. Зуны улиралд цай мөөгөнцрийн хандалтыг 2-4 хоног тутам, 4-6 хоногийн дараа устгана. Мөн мөөгөнцөр нь гурван долоо хоног тутам цэвэр хүйтэн усаар угаана.

Хэрвээ мөөгөнцөр уусмалыг буцааж авбал дээд хэсэг нь бор өнгөтэй болдог. Хоол идэхээ болих буюу хооллолтоо бүрэн дуусгахад энэ амьд организм өвдөж эхэлдэг бөгөөд эцэст нь үхэж эхэлдэг. Энэ тохиолдолд дуслаар уухыг хатуу хориглоно.

Kombucha өвчин

Комбуча мөн бусад амьд организмын нэгэн адил өвчин эмгэг, хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөнд өртөмтгий байдаг ба ихэнх тохиолдолд эзэд өөрсдөө мөөгөнцрийг хайхрамжгүй болгодог. Жишээлбэл, шим тэжээлийн холимогийг солих явцад янз бүрийн механик гэмтэл нь цай мөөгөнцөрт хэрэглэж болно - зүсэх, нулимс, цоорхой гэх мэт.

Мэдээжийн хэрэг ихэнх тохиолдолд энэ нь нөхөн сэргэх чадвартай бичил биетний симбиозийн колонигийн амин чухал үйл ажиллагаанд нөлөөлөхгүй тул механик гэмтэл нь Комбучагийн өвчнийг хэлнэ. Гэсэн хэдий ч, томоохон хэмжээний хохирол учирсны дараа эвдэрсэн гадаргууг арай бага хэмжээгээр бүрхэх шим тэжээлийн шийдэл бага хэмжээгээр нөхөн сэргээхээсээ өмнө мөөгөнцөр байрлуулахыг зөвлөж байна.

Мөөгөн дээрх бор толбо нь цайны навч эсвэл тослогүй гадаргууг гадаргуу дээр цохиулж байгааг харуулж байна. Энэ тохиолдолд нөлөөлөлд өртсөн давхаргыг ялгах шаардлагатай бөгөөд дараа нь цайрын уусмалыг хэд хэдэн давхаргын самбай эсвэл тусгай шигшүүрээр шүүж зайлуулах шаардлагатай. Цайрыг бүрэн татан буулгах хүртэл цайгаар өдөөгдөж, дараа нь мөөгөнцөрийн бие шим тэжээлийн хольцоор цутгагддаг.

Технологийн үйл явцыг зөрчсөн тохиолдолд хөх-ногоон замаг цайны мөөгөнцрийн шийдэлд хүрч болно. Тэдгээр нь савны ханыг хамардаг. Хэрэв энэ бүлгийн температур 18 0 С-ээс бага байвал банк нарны шууд тусгал эсвэл шим тэжээлийн бодисын өндөр рН (7.5-8.5) илэрдэг. Мөөгөнцөрийг угааж, бүх зөрчлийг зассаны дараа замаг дахин үржүүлдэггүй.

Зуны улиралд цайны мөөгөнцөр жимсний ялаа байгаа нь уйтгартай байдаг. Тэд элсэн чихэр исгэх явцад мөөгөнцрийн найрлагаар хийгдсэн бодисуудад татагддаг. Мөөгөнцөр нь мөөгөнцрийн авгалдайны биед байрладаг бөгөөд дараа нь мөөгөнцрийн бүтээгдэхүүнийг хооллодог. Тиймээс самбай бүхий дусаах савыг таглаж, савны ирмэгийг наалдамхай туузаар хийлгэхийг зөвлөж байна.

Kombucha дээр хэвний- Энэ ашигтай бүтээгдэхүүнээс сэргийлэх өвчний өөр нэг нь. Ихэнхдээ залуу мөөгөнцөр нь ундны хүчиллэг (рН) хангалттай түвшинд хуримтлуулж чадаагүй байгаа өвчнийг үхэлд хүргэдэг. Мөөгөнцөр нь зөвхөн агаарт хүрэх мөөгний гадаргуу дээр гарч ирдэг.

Энэ тохиолдолд мөөгийг солих нь хамгийн сайн арга юм. Хэрэв тийм боломж байхгүй бол хөгц маягаар гарч ирсэн бол үүнийг хадгалахыг хичээх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд урсгал усаар угааж, дараа нь чанасан цагаан цуу зайлж угаана. Чийглэгийг ариутгаж, шинэхэн шим тэжээлийн уусмалыг асгах хэрэгтэй. Ихэвчлэн хөгцний шалтгаан нь тогтмол тамхи татах байрнаас гарах температур эсвэл утаатай холбоотой зөрчил юм.

Би Kombucha ууж чадах уу?

Комбуча олон өвчнөөс үр дүнтэй тусалдаг, энэ нь насанд хүрэгчид, хүүхдүүдэд аль алинд нь согтож болно. Үүний зэрэгцээ, мөөгөнцрийг дусаах нь байгалийн антибиотик ба синтетик эмэн дэхь бүх сул талуудыг эс тооцвол туйлын байгалийн бүтээгдэхүүн юм. Цайны мөөгөнцрийг тогтмол хэрэглэснээр зөвхөн дархлааны системийг бэхжүүлж, биеэ цэвэрлээд зогсохгүй арьс, үс, хадаас, жингээ хасах, бодисын солилцоог хэвийн болгох зэрэг болно. Энэхүү амттай, сэтгэл татам ундаа нь гуйвуулдагийг арилгадаг.

Комбуча уух уу?

Kombucha ихэвчлэн хоол хүнсээр тусад нь хэрэглэдэг. Хоол идэхээс нь 3 цагийн өмнө эсвэл хоолны өмнө 1 цагийн дараа согтууруулах ундаа ууна. Мөөгөнцөр (1-ээс 1.5 аяга хүртэл) хоосон ходоодонд согтууруулах ундаа хэрэглэснээр хоол боловсруулах системийг боловсруулж бэлтгэх болно. Унтахын өмнө уух хагас аяга нь ходоодыг ариутгаж, унтахын тулд унтуулдаг. Ардын эмчид өдөрт 2-3 удаа уухыг зөвлөж байна.

Kombucha дусаахта зөвхөн цайны шар айраг үйлдвэрлэхээс гадна, төрөл бүрийн ургамлын хольцыг ашиглах боломжтой. Бөөрөлзгөнө навч, таримал, гүзээлзгэнэ, шохойн цэцэг, хус навчтай хамхуул цай нь сайн нэмэлт болно. Буталсан ургамлын 1-3 teaspoons шим тэжээлийн холимог 1 литр нэмнэ. Амтат ба эрүүл ундаа нь жимсээр олддог. Ийм шийдэл нь ихэвчлэн ууршсаны дараа нэг цагийн турш шүүгдэж, мөөгөнцөр дээр нь цутгаж байдаг.

Шим тэжээлийн тэжээл бэлтгэхийн тулд мэргэн ухаан, зэрлэг чинжүү зэрэг олон чухал тос агуулсан ургамал хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Мөөгөнцрийн эфирийн тосыг боловсруулсны үр дүнд түүний шинж чанар, шинж чанарыг өөрчилдөг ба хэрхэн яаж гэдгийг мэддэггүй. Энэ нь эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг.


   Текстэнд алдаа олсон уу? Үүнийг сонгоод хэдэн үг сонгох бол Ctrl + Enter дарна уу

Kombucha эмчилгээ

Комбуча урт хугацааны турш олон өвчний үрэвсэл гэж үздэг байсан. Хэдэн жилийн өмнө ЗХУ-ын гэр бүлд өсч хөгжсөн. Эдүгээ уламжлалт анагаах ухааны шүтэн бишрэгчид нь мөөгөнцрийн ашигтай шинж чанарыг мэддэг төдийгүй орчин үеийн клиник судалгаагаар батлагдсан байдаг.

Kombucha хумсны эмчилгээ

Эпилепроцитоз шиг өвчин байдаг - энэ нь хумсны хадаасны голын хэсэгт ургадаг. Энэ нь ихэвчлэн том хуруун дээр тохиолддог. Эхний шатанд өвчин хөнөөлт эдийн үрэвсэл дагалдаж, сүүлчийн үе шатанд цэвэршсэн урвал гарч ирдэг. Хэрэв та өвчнийг үүсгэдэг бол ирээдүйд мэс засал хийхгүйгээр хийх боломжгүй юм.

Цаг хугацаагаар эмчилгээний үр дүнтэй сайн үр дүн нь Kombucha зэрэг уламжлалт жор дээр суурилсан байгалийн эмийг бий болгодог. Энэ нь шахалтын хэлбэрээр ашиглагддаг. Юуны өмнө бид мөөгийг тарааж, дараа нь дээр нь хуруугаа хуруугаараа боож, наалдах кино, энгийн оймс өмсөж, дараа нь ноосон хийлээ. Нь хадаастай хадаас гурван ийм дэглэмийн дараа зөөлөрч, үүнийг арилгаж болно.

Комбуча үстэй

Kombucha-тай үсээ арчилах олон арга бий. Үсний бэлдмэл нь үсийг бэхжүүлж, нягтруулах, өсөлтийг түргэсгэх, мөөгөнцөрийг хуйх янз бүрийн өвчний эмчилгээнд хэрэглэдэг. Үс унах тохиолдолд цай мөөгөнцрийг дуслуулахын тулд үсэрхэг гадаргуу руу хөнгөн цагааны хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй. Илүү хүчтэй, эрчимтэй өнгө, үсийг зөөлөн, гялтганасан болгохын тулд үсээ угаах дараа үсийг зайлуулахыг зөвлөж байна.

Үсний дотоод байдлыг сайжруулахын тулд Kombucha-ийн дусаалга хоолны өмнө өдөр бүр согтож болно. Энэ нь зөвхөн үсийг бэхжүүлэхэд төдийгүй бас тэдний өсөлтөнд эерэгээр нөлөөлөх болно. Хэрвээ хаг арилгах шаардлагатай бол дараах зүйлийг хийнэ. Үсийг салгаад хэсэг хэсгээр нь хувааж, мөөгөнцөр дэх мөөгөнцөр дэх дусаагуураар угаасан самбайгаар үндсийг тослоорой. 30-40 минутын дараа усаар зайлж угаана. Энэ аргыг шампунь хийсний дараа хийдэг.

Үсээ бэхжүүлэхийн тулд нэг халбага зөгийн балыг нэг аягатай хольж болно. Холимог бага зэрэг халаана, буцалгахгүй, сайтар холино. Маск нойтондоо жигд хэрэглэж болно. 20-30 минутын дараа толгойг нь chamomile хандаар зайлж болно.

Кумбуча хумсны мөөгөнцөр

Хумсны мөөгөнцөр нь архаг өвчин бөгөөд хумсны хавтанг байнга устгаж, хүмүүсийг нэгдүгээрт, гэр бүлийнхэндээ очиж заналхийлэх аюултай юм. Энэ өвчин нь бусад олон халдварт өвчний үүд хаалга бөгөөд энэ нь бүх организмын харшил үүсгэдэг, гонзгой, харшлын дерматит зэрэг бусад өвчний шинж тэмдгийг үүсгэдэг.

Тиймээс энэ өвчин Комбучагийн тусламжтайгаар амархан эмчилдэг тул мөөгөнцөрийг эхлүүлэх боломжгүй юм. Үүнийг хийхийн тулд нимгэн хавтанг мөөгөнцөрөөс тусгаарлаж, шөнийн цагаар хөлийг нь хуруугаар нь түрхэнэ. Тэд мембраны дээр гилгэр хальсан дээр тавьж, шүүсийг мөөгнөөс гаргаж авахын тулд цөөн хэдэн оймс өмсдөг. Эхний хариу үйлдэл нь өвдөлттэй байх магадлалтай боловч хэрэв үүнийг даван туулах юм бол та бүхэн өвчнийг бүрэн арилгах болно.

Өглөө нь шахуургыг зайлуулах, халуун усаар хөлийг угааж, үхсэн арьсны хэсгүүдийг таслах, бүхэлд нь гэмтсэн гадаргууг ногоон будаг эсвэл калийн перманганатын уусмалаар цэвэрлэх хэрэгтэй. Уг процедурыг өдөр бүр давтаж, өвчний шинж тэмдгүүд арилах хүртэл үргэлжлэх болно. Энэ нь ихэнхдээ долоон хүртэлх аргыг хэрэглэдэг. Эмчилгээ дууссаны дараа урьдчилан сэргийлэлт хийх зорилгоор давтаж болно. Шинэ хадаас аажмаар ургах боловч энэ нь гөлгөр, эрүүл байх болно.

Комбуча ходоодны үрэвсэлтэй

Өнөөдөр ходоодны үрэвсэл нь ходоод гэдэсний замын хамгийн түгээмэл өвчин юм. Өвчин нь ходоодны салст болон түүний үрэвсэлт гэмтэл учруулдаг. Өвчний шалтгаан нь зохисгүй хооллолт, хэт их уух, тамхи татах, урт хугацааны хорт эм хэрэглэх гэх мэт.

Комбуча болон зөгийн бал нь ходоодонд өвдөх, хүндрэхээс сэргийлнэ. Эхний 7-10 хоногийн туршид мөөгний дусалд авах үед хөнгөн хоолны дэглэмийг зөвлөдөг бөгөөд дараа нь халуун ногоо, гашуун хоол, тухайлбал, өргөст хэмх, хошуу зэрэг нь аажмаар хоолонд нэмэгдэх боломжтой. Цайны элсэн чихэр өдөрт 3 удаа, 100 мл.

Судсаар хийх: Хүрэн хөөсөнцөрийг хагалахдаа цай шар айраг исгэх зэрэг усыг нэгэн зэрэг буцалгана. 20-30 минутын хугацаагаар 20-30 минутын турш хэрэглэнэ. Дараа нь 2 долоо хоногийн турш омог хэрэглэж, цайны мөөгний дусаагуурыг хоолны өмнө 1 цагийн турш өдөрт 3 удаа хийнэ.

Комбуча чихрийн шижин дээр

Комбуча нь хүний ​​биед, түүний дотор нүүрс усны солилцоог хэвийн болгох чадвартай учраас сайн байдаг. Чихрийн шижин өвчний эмчилгээнд хэрэглэдэг энэ онцлог шинж чанар нь юм. Гэсэн хэдий ч, та өвчний бүхий л хэлбэрийн мөөгөнцөрийг ашиглаж болохгүй, энэ тохиолдолд эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь зүйтэй. Өдөр тутамд 3-4 нэгжээр цайны мөөгөнцөр дуслаар хийсэн шилэн аяганд бүхэлдээ организмын ажлыг сайжруулж, дотоод нөөцийг өвчинтэй тэмцэх чадвартай болгож, түвшинд аажмаар буурах болно.

Чихрийн шижинтэй өвчтөнд ундаа уухдаа мөөгийг рашаан ус эсвэл ургамлын цайгаар шингэлэхийг зөвлөж байна. Харин зөвхөн 70-80 гр элсэн чихэр нь хоёр литр цай уухад хангалттай. Үүнээс гадна, түүний амьдралын туршид, kombucha элсэн чихэр үлдэгдэлгүйгээр үйл явц.

Комбуча ходоодны шархлааны талаар

Хүчиллэг, пепсины шарх нэмэгдэж, Комбуча согтохгүй байх хэрэгтэй. Нь зөвхөн хар цай үндэс дээр хийсэн зөгийн бал нь мөөгөнцрийн нь дусаахыг ашиглаж болно. Зөгийн бал нь хүчилтөрөгчийн үр нөлөөг саармагжуулдаг.

Хүүхдэд зориулсан Комбуча

Комбуча уух нь маш их эдгээх ба тоник, үүнийг хүүхдэд хэрэглэж болно. Энэ нь карбонатлаг ундаагаар сайн орлодог. Хэдийгээр бага наснаасаа цай квасс хүүхдэд заах нь зүйтэй юм. Согтууруулах ундаа, каффин нь хамгийн бага хэрэглээтэй ч гэсэн хүүхдийн биед сөргөөр нөлөөлнө. Хүүхдүүдийн хувьд цэвэр ус нь хамгийн сайн ундаа, амтат хоол, жимсний шүүс, жимсний шүүс, жимсний ундаа.

Жирэмсний үед Kombucha

Цайны мөөгөнцрийг үүсгэдэг полисахарид болон хүчилд харшлын урвал байхгүй бол зөвхөн жирэмсэн үед хэрэглэнэ. Энэхүү эдгэрэлтийн ундыг байнга хэрэглэх нь биеийн хамгаалалтын функцийг бэхжүүлж, эмэгтэйчүүдийн сайн сайхан байдлыг хадгалахад тусална.

Энэ хугацаанд дуслаар хэрэглэх боломжтой, тэр ч байтугай эх, хүүхэд нь цай мөөгөнцрийн хэсэг болох бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулаагүй болно.

Кумбуча турахын тулд

Комбуча нь жингийн алдагдал маш сайн, өвөрмөц хэрэгсэл юм. Энэ нь эмчилгээний үр нөлөөг өөр аргаар хослуулан хэрэглэдэг гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч, хоол тэжээл зөв, үр өгөөжтэй байх үед эерэг үр дүнд хүрнэ. Жин хасахын тулд та өдөр тутмын зургаан шилийг Комбюча уух хэрэгтэй. Нэг аяга хоолны өмнө 1 цаг, нэг аяга хоёр цагийн дараа. Эмчилгээний хугацаа 3 сар үргэлжилдэг бөгөөд сарын дараа та долоо хоногт завсарлага авна.

Илүү их үр дүнд хүрэхийн тулд жингийн алдагдалд зориулсан мөөгөнцөр дэх мөөгөнцрийг бэлтгэж болно. Маш ашигтай, амттай, энэ нь ургамлын цай болж хувирдаг. Комбучагийн үндэс дээр хийсэн ундаанууд нь бие махбодын бодисын солилцооны процессыг хэвийн болгох, зүрх судасны болон гематоокийн системийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Хүн хаван, өөх тосыг арилгаж, илүү сонирхол татахуйц, туранхай болдог.

Комбюча хэрэглэх талаархи заалтууд

Инсулинаас хамааралтай чихрийн шижинтэй өвчтөнд цай мөөгөнцөр дусаахыг зөвлөдөггүй. Их хэмжээний дусаагуураар задалдаггүй, эсвэл исгэж болохгүй. Дотоод эрхтнүүдийн өвчин эмгэг, эмчилгээ хийлгэж байгаа хүмүүст зориулсан эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.


Дотор нь  Энэ нийтлэлд асуултанд хариулах оролдлого хийнэ. цай уухад хамгийн тохиромжтой үе? Эцсийн эцэст, хэн ч энэ нь нууц биш юм - цай цайруулж, тайвшруулах ундаа аль аль нь байж чадна. Өглөөний цай уухын тулд та цайгаа сонгох хэрэгтэй. Энэ нь маш хурдан, гэхдээ түргэн хурдан сэрэх, сэрүүн байх, аль болох үр ашигтайгаар ажиллана. Үдийн хоолны дараа, ялангуяа ажлын цагаар дахин хүч чадлын нэг хэсэг хэрэгтэй болно. Учир нь ажлын өдрөө дуусах хүртэл ажил хөдөлмөр эрхэлдэг ч, бие махбодийг дахин ажиллуулах нь маш хэцүү байдаг. Зөвхөн үдэш бид тайван амгалан аяганаас ууж, тайвширч, сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөлөө мартаж, тайвширч амрахад тусална.

Өөэнд алдаа гаргахгүй байх нь чухал! Хүчтэй, тоник цай нь жижиг навч, дунд навчтай сортуудаас тогтсон байдаг. Эдгээр цайны ёслол нь анхилуун үнэртэй, гэхдээ тодорхой, илүү тоник байх болно. Энэ тохиолдолд цайны бутны өсөлт нь чухал биш юм. Энэ нь Кени болон Цейлоны арлаас хоёуланг нь авчирч болно. Энэтхэг, Хятадаас гаралтай. Цай сав баглаа боодол дээр ихэвчлэн бичээсийг олж болно Өглөөний цай - өглөө цайнд тусгайлан цуглуулсан хольцыг тэмдэглэдэг учраас савлагаанд анхаарлаа хандуулаарай.

FҮдээс хойш цай нь өглөөний цайгаас бага хүчтэй, хүнд байх ёстой. Эцсийн эцэст бид хоол идсэний дараа тэр даруй уух хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, та нар хоолны дараа хоолны дараа цай уух хэрэгтэй болно. Учир нь тус тусад нь хоолны дэглэмийн дагуу та ундаатай хамт холих ёсгүй. Хоёрдугаарт, цай нь өдрийн хоол идэхээс илүү хүчтэй байх ёстой. Ялангуяа хоол тэжээлийн зориулалтаар уураг цай идээтэй цай идэж идсэний дараа цайнд хуримтлагдах хатуу нэгдлүүд үүсдэг. Гуравдугаарт, энэ үеэр элсэн чихэр эсвэл зөгийн балыг цайнд нэмэхгүй байх нь зүйтэй юм. Учир нь хоол боловсруулах үйл явц илүү төвөгтэй болж, нимбэгний зүсмэлийг нэмж, шүүсийг цайны аяганд шахаж, дараа нь нимбэгийн хүчил задардаг. Ямар ч цай уух нь хамаагүй: хар, ногоон эсвэл бусад.

Hхамгийн хэцүү сонголтуудын талаар энэ үдэш эсвэл орой цай уух хэрэгтэй. Энэ нь сул дорой байх ёстой зүйл бол бүгд ойлгогдож болох юм. Үдээс хойш цай нь цэцгийн үнэртэй өрөөг дүүргэх нь сайн хэрэг бөгөөд энэ нь тайвширч тайвшрахад тустай. Тиймээс ногоон, цагаан том навчны цай сонгох нь зөвлөгөө өгөх өндөр агуулгатай цай юм. Хар Indian Darjeeling teas, түүнчлэн Хятадын хар цай, мөн Ceylon-аас илүү нарийн бөгөөд нарийн үнэртэй байдаг. Тиймээс хар цай хайрлагчид үдэш нь сул цай харагдана. Зөгийн балтай халбага сүү, цэцгийн цайтай хослуулсан зөгийн бал нь амралтын үр нөлөөг сайжруулдаг учир оройн цай идэх хэрэгтэй. Vanilla-flavored tea мөн түүний үр нөлөө нь дараахь үр дүнтэй байдаг: ванилийн амт нь эхийн сүүний үнэрийг бидэнд сануулдаг.

Hтиймээс бид аль цай уухыг хамгийн сайн мэддэг боловч цай цайгаараа гурван төрлийн цай уухыг зогсоож магадгүй юм. Учир нь тэд цайны амттанг бүх дэлхий даяар өргөн сонголттой, элбэг дэлбэг амттай байлгах нь чухал. . Ердийн хүн нь өглөөний цай, үдээс хойш зууш, оройн хоолыг сонгох шийдэл гаргахад хангалттай.

    Бусад олон сортууд байдаг бөгөөд зарим нь гагнуур хийхэд тусгай арга, тодорхой нөхцөл шаарддаг. Аль ч тохиолдолд кофейн, витамин их хэмжээгээр агуулдаг ногоон цай сайн бэлтгэгдсэн, хүний ​​сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж өгдөг. Энэ нь нойрмогийг багасгах, бие махбодийг ажлын нөхцөлд хүргэхэд өглөө нь уухыг зөвлөдөг шалтгаан юм. Тохиромжтой сонголтыг дүүргэсэн Pu-erh гэж нэрлэнэ.

    Үдээс хойш цай

    Сэтгэл санааны байдлыг дээшлүүлж, гүйцэтгэлийг сайжруулахын тулд та бас зарим төрлийн ногоон цай авч болно. Та ногоон цайгаа янз бүрийн нэмэлтүүдээр сонгож болно. Энэ нь өргөлтийг сайжруулж, бас чимээ гаргаж, ажлын нөхцөлд хурдан эргэж ирэх боломжийг танд олгоно.

    Өдрийн цайнд зориулсан сайн сонголт нь oolongs, түүнчлэн цагаан, ногоон цай юм. Ажлын цагт та өдөртөө хангалттай их хэмжээний цай уух боломжтой бөгөөд энэ нь бие махбодийг гэмтээж болзошгүй гэж айж болохгүй.

    Өдөрт ямар цай уухыг сонирхож буй хүмүүст зарим төрлийн цай каффеин агуулаагүй учраас уух нь хортой биш боловч зайлшгүй шаардлагатай үр нөлөөгүй байдаг. Хэрвээ та гашуун амттай ногоон цайнд дургүй бол хараар ууж болно. Гэхдээ энэ нь бага хэмжээний тоник уухыг өгдөг бөгөөд энэ нь ихэнх ногоон цайны сорт шиг бие махбодид нөлөөлдөг.

    Өглөөний цай

    Өдөрт ямар цай уух вэ? Цайны хувьд кофеныхтэй адил кофейн ба тоник ихээхэн хэмжээний цай байдаг ба дараа нь унтах нь хэцүү байх болно гэдгийг санах нь чухал юм. Яагаад гэвэл та ногоон цайны ихэнх сортыг орхиж, ялангуяа унтахынхаа өмнөхөн ууж болохгүй, учир нь хэдэн цаг унтахад бэрхшээлтэй байдаг.

    Үдшийн цайнд тохиромжтой сонголт нь:

  • decaf;
  • rooibos;
  • carcade.

Хэрэв хүн үдэшлэгт ногоон сорт сонгохыг хүсвэл хамгийн чухал ундаанууд нь кофейны үлдэгдэлээс уухын тулд цэврүү болох ёстой бөгөөд дараагийн шар айраг нь хэтэрхий хүчтэй биш байх ёстой. Тиймээс та үдэшлэгт ногоон цай идэх боломжтой ба унтаж байхдаа асуудалгүй байдаг.

Аль цай илүү дээр вэ?

Янз бүрийн цайны бүх төрлийн өвөрмөц шинж чанартай бөгөөд хүний ​​биед янз бүрийн аргаар нөлөөлж чаддаг тул цай уухыг хамгийн сайн гэж хариулахад хэцүү байдаг. Зөвхөн тоник ундаа хэрэглэхэд амрахгүй, дараагийн хэдэн цагт унтах нь ховор байдаг гэдгийг санах нь зөвхөн чухал юм.

Онцгой газрыг цэцэг, жимс нэмсэн ургамлын цайгаар эзэлдэг. Төлбөр бүрт нэмэлт шинж чанар бүхий янз бүрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд байж болох ба хар, ногоон цай дээр нэмэхэд биеийн дээрх ундааны нөлөөг өөрчилж болно. Жишээлбэл, зөгийн бал эсвэл chrysanthemums хүнийг сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралыг шийдвэрлэхэд тусалдаг.

Жилийн өөр өөр цаг үед цай

Биеийн хаврын улирал нь маш төвөгтэй байдаг, Терибергийн хаврын сүүл үед энэ нь нойрмоглогдож, архаг ядаргаа хүргэдэг. Хавар нь цэцгийн анхилуун үнэртэй цай юм.

Халуун зун, сэтгэл сэргээсэн, тоншуулын сонголт шаардлагатай бөгөөд ийм нөхцөлд ногоон цай нь маш сайн сонголт байх болно. Энэ ундааны тоник үр дүнгээс гадна зүрхний системийг бэхжүүлж, цангаж болохоос гадна хорт бодисыг арилгаж чаддаг. Хүйтнүүд нь маш сайн тохирдог.

Жилийн хуурай улирал нь ногоон, хар цай хоёрын хоорондох хөндлөн огтлол бөгөөд сонгож авсан эд хөрөнгийг тэнцвэржүүлнэ. Эдгээр нь хүний ​​уушигны нөхцлийг сайжруулж, намрын өдрүүдэд онцгой ач холбогдолтой арьсыг чийгшүүлэхэд тусалдаг.

Өвлийн улиралд дулаахан цай шаардлагатай бөгөөд хар цай нь энэ тохиолдолд төгс төгөлдөр юм. Хар цайтай холбоотойгоор сэтгэлийн өндөрлөгийг сайжруулж эсвэл нойрмоглолтыг саармагжуулах нэмэлтүүдтэй цайг сонгож болно. Энэ ундаа нь боловсруулалтыг сайжруулж, бие махбодийг бүхэлд нь бэхжүүлэхэд тусалдаг.

Цайны эм

Хятадад эртнээс хойш цай нь уламжлалт анагаах ухааны идэвхитэй хэрэгслийн нэг болж ашиглагдав. Азийн оршин суугчид нь бие махбодид хүнд ачаа зөөх кассия жимсний амтыг өгч, хатуу ширүүн хоол идсэний дараа сайжруулах хэрэгтэй.

Хятад, Японы цайны цуглуулгын зарим сонголт нь санах ой, хүний ​​тархины ажил, эсвэл оюун санааны чадварт нөлөөлж болно. Үүнээс гадна, цай нь жилийн хамгийн халуун цагт цангадаг ч олон тохиолдолд бусад ундаа, уснаас илүү үр дүнтэй байдаг.