Өглөө нь нимбэг, зөгийн балтай шилтэй ус. Хоосон ходоодны дээр зөгийн балтай, нимбэгний ашигтай нөлөө

Шинжлэх ухааны судалгаагаар жин хасах зарим бүтээгдэхүүний ашиг тус. Тэд бие махбодь туранхай биш юм. Тэд бие махбодид турах процессыг идэвхжүүлдэг.

Эдгээр бүтээгдэхүүний хэрэглээ:

• метаболизмыг хурдасгадаг;
• бодисын солилцооны үйл явцыг идэвхжүүлдэг;
• сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдлыг хангахад тусална.

Хамгийн идэвхитэй цогцолбор нь ус, нимбэг, зөгийн бал гэсэн 3 төрлийн зүйлээс бүрддэг.

Зөгийн бал

Энэ нь байгалийн бүтээгдэхүүн   Биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай 22 микроэлемент болон витамин агуулдаг. Энэ нь бактерийн эсрэг бодис бөгөөд ариутгах шинж чанартай, ферментийн үйлдвэрлэлийг дэмжиж, зүрх судасны өвчин үүсгэдэг триглицеридийн үйлдвэрлэлийг бууруулдаг. Зөгийн бал нь жингээ алдахад хүргэдэг маш ашигтай эд юм. Энэ нь өөх тосны ордын эвдрэлд хүргэдэг байгалийн өөх хурдасгагч юм.

Ихэнх тохиолдолд боодлын хуваах үед та чихэр өгөхөөс зайлсхийх хэрэгтэй. Энэ нь сэтгэлийн хямралыг мэдрэх боломжийг танд олгоно. Үүнд сэтгэлийн хямрал, цочромтгой байдал, нойргүйдэл үүсдэг. Элсэн чихэрээс ялгаатай нь байгалийн бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулж болно. Энэ нь чихэрлэг шүдэнд амттай зүйлийг идэх дуртай болохоос гадна эдгээр фунтыг буцаахгүй байхыг хүсдэг.

Лемон

Олон зуун жилийн туршид мэдэгддэг нимбэгний ашигтай шинж чанар нь улирлын шинж чанартай вирус ба бактерийн халдвараас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд ашиглагддаггүй. Түүний найрлага дахь цитрусын целлиминд A, E, B бүлэг, витамин С зэрэг маш олон витамин агуулдаг бөгөөд энэ нь дархлааны идэвхжүүлэгч юм. Үүнээс гадна, лимон нь pectin агуулдаг.

Хэрэв бид химийн бүтцийн үүднээс нимбэг гэж үзвэл энэ нь фенолины нийлмэл цогц бөгөөд түүний ихэнх нь нимбэгийн хүчил юм. Энэ цитрусын бүрэлдэхүүн хэсэг нь заавал байх ёстой ашигтай шинж чанарууд   жингийн алдагдал. Энэ нь ходоодны шүүс, хоол боловсруулах эрхтнийг хариуцдаг ферментийг боловсруулдаг.

Метаболик процессийг хурдасгаж, ходоодонд орж байгаа хоол түргэн шингэж, хоол хүнсэнд задардаггүй хүнсний үлдэгдэл нь гэдэсний хөндийг чөлөөлж өгдөг.

Pectin нь цусан дахь сахарыг зохицуулж, хордлогот холестерины хадгалалтаас лимфийн суваг, цусны судсыг цэвэрлэх, липидийг арилгана.

Ус

Бараг бүх хоолны дэглэмд архи уух дэглэмийг өргөжүүлэх талаар дурьдсан байдаг - жингээ хасахын тулд өдөрт дор хаяж 1.5 литр ус уух хэрэгтэй.

Ус нь бие махбод дахь бүх процессыг өдөөдөг. Энэ нь шингэний дутагдалд орсон тохиолдолд бодисын солилцооны үйл явц удааширна. Усгүйгээр нэг шим тэжээлийг нэг системээс нөгөөд шилжүүлэх, биеийн тогтмол температурыг хадгалах, бүтээгдэхүүнийг задлах, хордуулах, эвдрэх зэрэг арга хэмжээ авах боломжгүй юм. Шингэн эрдэс давсны дутагдал нь бөөрний чулуу хэлбэрээр хадгалагдаж, цөсний хүүдий   болон үе мөч нь ялгардаггүй. Ус, хоол хүнс, органик нөөц баялагийн ачаар эрчим хүч болгон хувиргадаг. Ус бол амьдрал.

Жингээр нь нимбэг, зөгийн балтай ус - жор

Ихэнх нь ус, зөгийн бал, нимбэгний ундаанаас уухыг йогоор олж мэдсэн. Тэд өөрсдийнхөө жинг ижил түвшинд байлгадаг. Тэд метаболын процессыг тогтворжуулахын тулд ходоодонд хоосон зайд 250 мл ууж байна.

Хэрэв та йогын дасгал хийвэл хэдхэн өдрийн дотор гэдэс шиг ажиллах болно. Өглөө нь зөгийн бал, нимбэгээр ус уух нь маш их ач холбогдолтой байдаг. Энэ нь өдөржингөө бие махбодийг шаарддаг.

Та нимбэгийг ус, зөгийн балтай хольж чаддаггүй, энэ нь ундаа нь жингийн алдагдалгүй, эрүүл мэндийн асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Хэт их зөгийн бал байгаа бол хэтэрхий амтлаг шингэн нь жин нэмэхэд маш хүчиллэг болдог. Ходоодны хүчиллэгийг өөрчилдөг бөгөөд энэ нь салст бүрхэвчийг гэмтээж болно.

Хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг нимбэгний зөгийн бал уух жор:

• халуун устай шил;
• нимбэгний шүүс;
• 1 халбага зөгийн бал.

Энэ бодисыг бодисын солилцоог идэвхжүүлэхийн тулд хоосон ходоодонд ууж байна. Мацаг барьсан өдөр нимбэгний бэлтгэл - зөгийн балны халбага буцалж буй усан дотор ууссан, дараа нь шинэ нимбэгний шүүс 2 хоолны халбагын нэмнэ. Уухны өөх шатаах шинж чанарыг бэхжүүлэх нь дараах байдлаар байж болно: - шанцай цайны халбага нэмнэ.

Хийхээсээ өмнө хамгийн багаар бодоход 20 минут шаардагдах тул бүх эд ангийг идэвхжүүлж, хөргөх хугацаатай байх ёстой.

Зөгийн бал нь 40 ° С-ээс хэт халсан үед сүүлийн аргаар уух юм.

Хэрхэн уух вэ?

Зөгийн бал-нимбэгний ундаа уух нь өөр өөр арга байж болох бөгөөд энэ нь жингийн алдагдлын эсвэл хоолны дэглэмийн үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг болох хоол тэжээлд ашиглагддаг эсэхээс хамаардаг. Эхний тохиолдолд зөгийн бал, нимбэгний аяга нэгэн зэрэг хоосон ходоодонд согтуу байх ёстой.

Хэрвээ зорилго нь буулгалтгүй бол хоёр дахь, гурав дахь жороор хийсэн ундааны 1-1.5 литр ундаа өдөрт согтуу байдаг. Зөгийн бал, нимбэгний уснаас гадна өдрийн турш та сонгосон түүхий ногоооосоо салат идэж болно. нимбэгний шүүс, байгалийн хийгүйгээр рашааныг ууж, нимбэгний усыг харгалзан өдөрт 2-2.5 литр шингэн ус уух хэрэгтэй.

Илүү эрчимтэй турах - 3 өдөр л ууна ногоон цай   мөн зөгийн бал, нимбэг устай ус. Энэ тохиолдолд зөгийн бал нимбэгний ундаа өдөрт 5 шил хүртэл уух шаардлагатай байдаг.

Нимбэг, зөгийн балтай халуун усыг тогтмол хэрэглэснээр сард 4 кг хүртэл алдаж болно. Хэрэв энэ ундаан дээр буулгахгүй бол долоон сард нэг кг жин хасах болно.

Хэрэглэхтэй холбоотой эсрэг заалтууд

Та ходоод гэдэсний зам, пепсины шархлаа эсвэл гастрит өвчтэй хүмүүст зөгийн бал нимбэгний аяган дээр жингээ хасч чадахгүй. Тэд хоолны дараа ч хүчиллэг шингэнийг идэж болохгүй.

Зөгийн бал эсвэл нимбэгний үл тэвчих бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь бас эсрэг заалттай байдаг. Чихрийн шижинтэй бол жингээ багасгах өөр аргыг сонгох хэрэгтэй.

Хэрэв та urolithiasis-ийн түүх бол хоолоо зөгийн бал нимбэгийн ундаанд оруулахаасаа өмнө чулуун бүтэцийг тодорхойлох шаардлагатай. Шээсний хүчлээр ууж байгаа ундааны талаар өөр өөр шалтгааныг тооцоолоход хүчиллэг хэрэглэхийг хориглоно.

Хоолны нимбэгний зөгийн бал ууж болохгүй цөсний чулуу өвчин юм. Хүчиллэг шингэн нь цөсний хуримтлалыг нэмэгдүүлдэг - чулуунууд нь байрнаасаа хөдөлж, цөсний сувгаас гардаг.

Ерөнхий хоол хийх дүрэм

Lemonade нь зөвхөн шинэхэн бэлтгэсэн байх ёстой. Хэрвээ хэрэглэхийнхээ өмнө бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэг удаа хольсон бол архи уух нь ашиггүй болно. Зөгийн бал-нимбэгний шингэн согтууруулах ундаа хэрэглэсний дараа дор хаяж нэг цаг идэх хэрэгтэй. Сүү, сүүн бүтээгдэхүүнийг 6-8 цагийн дараа идэж болохгүй.

Хэрэв та жингээ алдах үед гэдэс дотор эвгүй мэдрэмжийг мэдэрч байвал хоолны дэглэм нэн даруй тасалдаг.

Зүсэхээсээ өмнө Лемоныг цэвэрлээрэй. Кавказд ургасан цитрусад давуу эрх өгдөг - Турк, Египетийн жимс жимсгэн урт хугацааны хадгалалтанд боловсруулагдаж байгаа бөгөөд тэдгээр нь үлдсэн тэжээллэг бодис байдаггүй.

Мөн нэг чухал ач холбогдолтой тодруулга нь сүрэл дунд зөгийн бал нимбэгний ундаа уух явдал юм. Нимбэгний хүчил нь шүдний паалантай холбоотой. Хэрвээ бид энэхүү анхааруулгыг үл тоомсорлож байвал шүд нь хар эргэж эхэлнэ.

Сэдвийн материал

Шинжлэх ухаан нь эмээр санал болгосон эмүүд үр дүнтэй болохыг нотолсон. Гэтэл эмийн хувьд бид өдөр тутам тохиолддог энгийн, өдөр тутмын зүйлүүд, үр дүнтэй, эдгээх шинж чанарыг нь мэддэггүй.

Энэ тухай юм уламжлалт анагаах ухаанБидний олонхи нь эргэлзэж байдаг. Бидний мэргэн өвөг дээдэс үнэхээр байгалийн эдгээлтийн бэлгийг бүрэн дүүрэн итгэдэггүй юм.

Нэг эрүүл мэндийн ундааны түүх

Жилийн өмнө би хүчтэй ханиад цочирдсон. Би эмийн санд удаан хугацааны туршид мансууруулах бодис худалдан авч байсан ч тэд надад тусалсангүй. Энэ нь миний мэдэж байсан эмэгтэйг уухыг санал болгосон эмэгтэй хүртэл үргэлжлэв. халуун ус   Өглөө бүр нимбэг, зөгийн балтай.

Мэдээжийн хэрэг, би түүнд итгэдэггүй байв. Яагаад гэвэл тэр үед би зөвхөн баталсан эмэнд итгэж байсан. Гэвч би өвчтэй байхдаа өвдөж байсан бөгөөд түүний зөвлөгөөг дагасан.

Би ханиаднаас сэргэлэн, тааламжтай, халуун зөгийн бал-нимбэгний ундаа ч дуртай байсан болохоор би сэргэлийнхээ дараа ууж байсан.

Би жил бүр дуртай ундаа ууж байна. Энэ бол уламжлал. Анхаараагүй, миний бие асар их өөрчлөлтүүд хийгдэж байсан, тухайлбал, ийм явдал болсон юм.

1. Хүйтэн гэж юу байхав, би нэг жилийг санадаггүй.

Энэ өөрчлөлтөөс өмнө би байгалийн эмчилгээнд итгэдэггүй байсан. Гэхдээ тэр эмийн сан руу байнга очиж, эмэнд их мөнгө зарцуулдаг байсан. Ходоодны гэдэс - эм ууна. Ядарч ядарсан, хоцрогдолгүй залхаж байна - би эмэнд янз бүрийн витамин ууж байна.

Одоо эм нь нэгийг эмчлэх, өөр нэг эмгэгийг эмчлэхийг би ойлгож байна. Би тэднийг ууж байх тусмаа би бие махбодоо сэргээж, эдгэрэх чадвараа дээшлүүлэв.

365 хоногт би хэзээ ч сэгсэрч, найтаалж байгаагүй. Нүдний шил шиг өвдөлт намайг дахиж зовоогүй. Нимбэг, зөгийн балгүйгээр би хаашаа ч явдаггүй, галт тэрэг, нисэх онгоцонд хүртэл энэ ундаа ууж байна.

2. Өглөөний кофе уух шаардлагагүй. Би сэрэх ба сэрэхээ амархан мэдэрдэг.

Би кофейноос аймшигтай хараат байдалтай байсан. Түүнгүйгээр би "нааш цаашаа унтсан", толгой өвдөж байсан. Гайхамшигтай коктейль эдгээр зовлон зүдгүүрээс намайг аварсан юм. Өглөөний мэнд хүртэл баяр хөөрөөрэй. Би бүх ажлаа хийж, бараг хэзээ ч ядарч чадахгүй.

Гэнэт инээмсэглэхийн оронд би өглөөний цайгаа инээмсэглэв. Зөвхөн жилийн өмнө би өглөө нүдийг минь нээхэд хэцүү байсан. Миний сэрэх мөчөөс эхлэн миний хөл шалан дээр хүрэхээс өмнө нэг цаг өнгөрлөө.

Өглөө бүр баяр баясгалангаар дүүрч, дуртай ундаа маань гайхамшигтай, сэтгэлийн дарамтанд ордог учраас би гэртээ уурладаггүй.

3. Хамгийн сайн шагнал бол хайртай хүмүүсийн эрүүл мэнд.

Гэр бүлийн гишүүдийн эрүүл мэндээс илүү чухал зүйл юу байж болох вэ? Тиймээс зөгийн бал, нимбэгний халуун ус нь ид шидийн бальзам гэдгийг би тун удалгүй шууд эхнэр, хүүхдүүдийнхээ үлгэр жишээг дагахыг ятгаж чадсан юм.

Намар, өвөл, хаврын улиралд бүр хүйтэн, хүйтэн, ханиад бүр, миний хань, ялангуяа хүүхдүүд маань тарчилна. Өнгөрсөн үеийн гай зовлон Миний адил, манай гэр бүл сэргээх замдаа гарлаа.

Энэ шидэт цэцгийн механизмыг би мэдэхгүй, хамгийн чухал нь энэ нь үнэхээр ажилладаг. Миний амьдралыг илүү сайн болгохын тулд зөвлөгөө өгсөнд би маш их баяртай байдаг.

Зөгийн бал болон нимбэгний ундаа

Дулаан чанасан усыг нэгэн шилэнд зөгийн балны халбага, хагас нимбэгний шахсан жүүс нэмнэ. Дараа нь өглөө бүр ходоодоо ходоодон дээр нь болгоомжтой хутгана.

Нэн чухал анхааруулга: Ямар ч тохиолдолд халуун усаар уухгүй. Энэ нь бага зэрэг бүлүүрт байх ёстой. Үгүй бол зүгээр л зөгийн бал дахь бүх шим тэжээлийг алах болно.

Коктены амт нь ямар зөгийн бал, нимбэгний зүйлээс хамаарна. Шинэ нимбэг, шинэхэн зөгийн бал чичиргээнээс худалдаж авсан ундааны амт өөрчлөгдөж байгааг би анзаарсан. Өнөөдөр энэ нь маш амттай, маргааш та нарт ичмээр юм шиг санагддаг. Энэ бол ердийн нөхцөл байдал юм.

Уухны үр дүнгийн нууц

Зарим ном, сайтуудад эвлүүлж байсан болохоор эцэст нь би энэ коктейль хэрхэн ажиллаж байгааг бага багаар ойлгосон.

Шээсний замын халдвар нь халдвараас хамгаалагдсан

Зөгийн балтай хослуулсан зөгийн бал нь хоол боловсруулах системийг идэвхжүүлж, гэдэсний ханыг чийгшүүлдэг. Үүний үр дүнд шээсний систем, түгжрэл, циститтэй холбоотой асуудлуудаас урьдчилан сэргийлэх нь маш чухал юм.

Түүний шээс хөөх эмийн нөлөөнөөс болж ундаа нь халдвараас нь авдаг.

Хоол боловсруулалт

Нимбэгний үйлдлээс болж элэг илүү их цөс гаргаж улмаар хүнсний боловсруулалтыг сайжруулдаг. Үүний үр дүнд та илүү их шим тэжээл авах болно.

Зөгийн бал бол үрэвслийн эсрэг үр дүнтэй хамгаалах үрэвслийн эсрэг бодис юм. Энэ нь ходоодны шүүрлийг нэмэгдүүлдэг учир хорт бодис нь биеэс хурдан арилдаг.

Ижил үйл явцууд нь жингийн хэвийн жинг хадгалах, шаардлагатай бол жингээ хасах боломжийг олгоно.

Та эрүүл мэнд, гоо сайхныг гэрэлтүүлдэг!

Гадна гоо сайхан нь дотоод эдгэрэлтээс эхэлдэг. Коктейль нь эмэгтэй гоо үзэсгэлэнд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Учир нь энэ нь залуучуудад өгдөг. Ус нь коллагены үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, нимбэг нь цусны эсийг бий болгодог.

Төгс эмчилгээний үр дүнгээс гадна энэ нь маш амттай байдаг. Өөрийгөө болон гэр бүлээ эрүүл мэндийн төлөө хүчтэй хүчээр өгөөч! "

Та дархлаа нэмэгдүүлэх, эм тараах, амь насаа уртасгахыг хүсч байна уу? Ардын эмчилгээг үзээрэй - нимбэг, балтай ус, мөн түүнчлэн энэ талаар найз нартаа хэлээрэй.

Нимбэг, зөгийн балтай ходоодонд байгаа ус нь зөвхөн амин дэмээр биеэ дүүргээд зогсохгүй жингээ хасах маш сайн арга хэрэгсэл юм. Лемон ба зөгийн бал эдгээх шинж, мөн амттай, эрүүл бүтээгдэхүүн юм.

Эрт дээр үеэс л хүчирхэг эдгээх чадварууд нь эртний үеэс мэдэгдэж байсан - нимбэгний зөгийн бал нь ариутгах шинж чанартай байдаг, шархыг эдгээх, хүйтэн эдгээж чаддаг. Ашигтай, хялбар

Нимбэг, зөгийн балтай ус уух

Энэ ундааны ашиг тус нь маргаангүй болно. Яагаад Лемон нь халдваргүйжүүлэлт, ариутгах чадвар өндөртэй, вирусын халдвар, зүрх судасны өвчин, цусан дахь холестерины хэмжээг багасгаж, элэг, гэдэсийг цэвэрлэж чаддаг.

Зөгийн бал нь нянгийн эсрэг ба үрэвслийн эсрэг шинж чанар бүхий нимбэгний чанарт сөргөөр нөлөөлдөггүй бөгөөд дархлаа, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг сайжруулж, гемоглобиныг нэмэгдүүлж, нойргүйдэл болон бусад олон өвчнийг эмчилдэг.

Эдгээр хоёр бүрэлдэхүүн хэсгийн эдгээх шинж чанаруудын хослол нь зөгийн бал, нимбэгний усыг илүүдэл жинтэй тэмцэх, эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг үнэхээр гайхалтай ундаа юм. Дулаан усанд нэг аяганд бэлдэхийн тулд нимбэгний шүүс, зөгийн бал цайны халбагын хоёр teaspoons нэмнэ. Ямар ч тохиолдолд нимбэгийн хүчил цитрусын шүүсийг орлохгүй.

Сайн зөвлөгөө! Нимбэгний шүүсийг шахаж хурдан тохиромжтой гарын авлагын тохируулагчийг ашиглана уу. Хэрэв та гал тогооны энэ ашигтай, шаардлагатай нэмэлт хэрэгсэл байхгүй бол, энд байната нимбэгний тохируулагчийг хямд үнээр худалдан авах боломжтой.

Та энэ ундааг хэр их уух ёстой вэ? Бүх зүйл таны амтыг эрэмбэлэхээс хамаарна: та 2-3 аяга ууж болно, хэн нэг нь хязгаарлагдах болно. 200 мл ус нь өдөр тутмын дундаж хэмжээ, хагас халбага нь нимбэгний шүүс нь хоёр лимон, зарим нь зөгийн бал гэж үздэг. Энэ нь өдөр тутмын тун юм гэдгийг тэмдэглэх нь хоёр цитрусын жимсний шүүсийг нэгэн зэрэг нэг аяга ус руу шахах шаардлагагүй юм.

Нимбэг ба зөгийн балтай ходоодонд ус алдах дүрэм журам

Зөгийн бал, нимбэгтэй усаар турахын тулд жин хасахад хувь нэмэр оруулахын тулд дараах энгийн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.

Жин хасахын тулд, нимбэгний уухаас гадна хоолны дэглэмийг дагаж идэвхитэй амьдралын хэв маягийг дагах ёстой.

Мөн түүнчлэн нимбэгний ус зөгийн бал ходоод дээр зөгийн бал үр дүнтэй байдаг. Бие махбоди нь бие махбодын эдэд хуримтлагдсанаас болж арьсны ёроол муухайрах "улбар шар хальс" болдог. Лемон ба зөгийн бал нь бие махбодоос илүүдэл шингэнийг зайлуулж, өөхийг эвдэж, хавдрыг арилгаж чаддаг. Энэ нь эсийн эсийг багасгадаг.

Нимбэг, зөгийн балтай ундаа ууж байгаа нь дулаанд нөлөөлж байдаг бөгөөд ингэснээр та хөлсөөр хаягдаж, биеэ орхихоос илүүдэл шингэн байдаг. Унтахаас өмнө зөгийн бал, нимбэгний хоосон хоосон савны ус цэвэршүүлэх нөлөөтэй байдаг.

Нимбэг, зөгийн балтай ус - сайн

Дээр дурдсанчлан, ус, зөгийн бал, нимбэгний аль аль нь эрүүл мэндийн бүх чухал бүтээгдэхүүн юм. Энэ бүх гурван бүрэлдэхүүнийг хослуулан уух нь ямар ашигтай нөлөөтэй вэ. Нимбэг, зөгийн балтай усыг хэрхэн ходоодонд хир ихтэй байдгийг дэлгэрэнгүй авч үзье.

Эсрэг заалт:

• Ходоод гэдэсний зам, шархлаатай холбоотой асуудал.
• Лемон ба зөгийн бал нь хүчтэй харшлын ургамал юм. Эдгээр нь цитрус болон зөгий бүтээгдэхүүнд харшлын болон үл тэвчих хүмүүст эсрэг заалттай байдаг.
• Энэ ундаа нь чихрийн шижин өвчтэй, таргалалт ихтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
• Бөөртэй холбоотой асуудлууд, чулуунууд байгаа эсэх. Эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
• Шүдний паалангийн мэдрэмж. Та сүрэлээр ус ууж болно.

Өдөрт согтуурч ходоодон дээр нимбэг, зөгийн балтай ус ус нь илүү нарийхан болоход тусалдгаас гадна өдөржингөө хүч чадал, хүч чадлыг өгдөг. Бие махбодийн тунг зайлшгүй шаардлагатай витаминаар авах бөгөөд өдөр бүр сайжрах болно.

Өнөөдөр цөөхөн хүн зөгийн балтай ундны устай зөгийн бал нь бие махбодид маш их ашиг тусаа өгдөг гэдгийг ойлгодог. Гэхдээ энэ ашиг тус нь юу вэ? Яагаад өглөө өглөө нимбэг, зөгийн балтай халуун ус уухыг зөвлөж байна вэ?

Өглөө өглөө уух анхны санаа бол нимбэг, зөгийн балтай халуун устай халуун ус юм.   Үүнээс гадна, энэ нь ийм ундааны ер бусын ашиг тусын тухай ярьж байсан ч, тэр үед түүний хор хөнөөлийн талаар юу ч мэдэгдээгүй байна. Ходоодны ходоодонд уух нь ашигтай, жингээ хасах нь сайн гэж хэлдэг. Тийм үү?

Цомтой халуун ус, нимбэгний зүсмэлүүд, бал сам, гаа навч

Өргөдлийг ашиглах

С витамины химийн томъёо (аскорбины хүчил)

1. Нимбэгний ундаа уух нь хүний ​​дархлалд маш эерэг нөлөөтэй байдаг. Үнэн бол цитрус байгаа юм витамин С-ийн агууламж өндөр   Бидний дархлаа хамгаалахад зайлшгүй шаардлагатай. Тиймээс, хэрэв та өглөө эрт нимбэгний усаар аяганд ууж байгаа шилийг уувал эрүүл мэндэд тустай болно.
2. Ихэнх агуулгатай витамин С-аас бусад цитрусад калиЭнэ нь мөн биеийн хувьд тодорхой ашиг тусын талаар ярьдаг. Энд ч гэсэн маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Кали илүүдэл нь биед хор хөнөөл учруулж болно.
3. Зүрхний булчингийн хувьд цус, цусны судаснууд өглөө өглөө нимбэг, зөгийн балтай халуун ус уух нь маш их ашигтай байдаг. Нимбэг ба зөгийн балтай ус цусан дахь хорт бодисыг цэвэрлэж, цусны даралтыг 10% бууруулна.
4. Зөгийн бал, нимбэгний ус боловсруулалтыг сайжруулдаг тул ходоодон дээрээ уух хэрэгтэй. Тэндээс өмнө ширээн дээр сууж байхдаа. Энэ нь маш их ач холбогдолтой бөгөөд жингээ алдахад хүргэдэг.
5. Жин алдахын тулд зөгийн бал, нимбэгтэй ус нь жин хасахыг хүсч буй хүмүүст маш сайн тусална. Хэрэв та хоолоо идэхээсээ өмнө хоосон ходоодонд ууж байгаа бол энэ нь сайн зөвлөгөөг үл тоомсорлож, зөгийн бал, нимбэгний ундааг бүү хэрэглэ.

Зөв зөв болго

Зөгийн бал, нимбэгний халуун ногоон цай

Зөгийн бал, нимбэгтэй шингэнийг тураахын тулд хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зарим зөвлөмжийг өгдөг. Энэ нь нимбэгийн ногоон цай уухыг зөвлөж байна. Үүнийг 2 халбага нэмнэ. алимны цангын цуу.

Хоол тэжээлчид зохимжтой хооллолт, зохимжтой дасгалууд, зөгийн бал, нимбэгийн шингэнтэй байх нь жин хасах хүлээгдэж буй үр дүнг гаргахад тусална гэж хэлдэг. Хамгийн чухал зүйл нь хоосон ходоодонд уухаас бүү мартаарай.   Өглөө нь нэг шил танд ашиг тусаа өгч үр дүнд хүрэхэд тань тусална. Тиймээс жингээ хасах хүсэлтэй бүх хүмүүст энэ хэрэгслийг санаарай.

Харин цитрат шингэн уух нь онцгой ач тустай уу, эсвэл таны биед хор хөнөөл учруулдаг уу? Үнэндээ бол турах асуудлын зэрэгцээ хүний ​​биед олон асуудал тулгарсаар байна.

1. Энэ шингэн, ялангуяа ходоодоо хоосон байхад ходоод гэдэсний замд хүндрэлтэй байдаг. Эцсийн эцэст энэ эм нь хүчил агуулсан, шархлаа, зүрхний шарх, бусад ходоод гэдэсний өвчинтэй хүмүүст ходоодоо хоосон хэрэглэх боломжгүй байдаг. Үгүй бол, та ийм "эмчилгээ" -ээс л хохирол хүлээж авах болно.
2. Лемон шүдний пааланыг зэврүүлдэг учраас эмийг хор хөнөөлөөс илүү сайн хийхэд та шүдээ угаах эсвэл сүрэлээр уух хэрэгтэй.
3. Зөгийн бал, нимбэг устай ус зөгийн бал эсвэл нимбэгний харшилтай, үл тэвчсэн хүмүүст эсрэг заалттай байдаг.
4. Энэ шингэнийг чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Сайн эсвэл хортой сөрөг тал нь бөөрний асуудал юм

Бөөртэй холбоотой хүмүүст энэ эмийг хэрэглэх нь хохирол учруулахгүй байх талаар эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Үнэндээ бол бөөрний чулууг сэжиглэж буй хүмүүс ундаа уухыг зөвлөдөггүй юм. Гэхдээ чулуу байхгүй бол та үнэхээр хэрэгтэй. Сонирхолтой нь цитрус, зөгийн балтай ус нь чулуутай хүмүүст хортой нөлөө үзүүлдэг.

Эмчилгээний бэлдмэл

Шилэн дэх шинэ цэвэр ус

Нимбэг, зөгийн балтай шингэнийг бэлтгэх нь маш энгийн. Үүний тулд танд хэрэгтэй болно цэвэр ус   , энэ нь хавар ус байгаа бол илүү дээр юм, гэхдээ та зөвхөн буцалгаж, эсвэл шүүж болно. Шилэн усаар зөгийн балны хагас халбага нэмж, цитрусын шүүсийг дарах хэрэгтэй. Бүгдийг сайтар хольсны дараа үр дүнг нь эм ууна.

Анхаар! Цитритын хүчил нь цитрусын шүүсийг солихгүй гэдгийг санаарай.

Зөгийн бал, нимбэгээр яаж, хэр их хэмжээний ус хэрэглэх вэ?

Энэ асуудлын хувьд та зөвхөн амтлах зүйлсийнхээ талаар зөвхөн найдаж болно. Та үүнийг ууж, хоёр эсвэл гурван нүдний шил авч болно.

200 мл-ийн шингэнийг хоногийн дундаж тунгаар уншиж, 5 дусал дуслаар хоёр нимбэг, зарим нь зөгийн бал нэмнэ.

Хоёр цитрусын жимсний шүүсийг нэг аяга ус руу шахаж байгаа хүмүүст ямар ч сайн зүйл тохиолдохгүй. Бүх юманд, бүр илүү эмчилгээнд хүрэх хэрэгтэй.

1. Ирээдүйд хэрэглэх хольц бэлтгэх хэрэггүй. Шаардлагатай орцуудыг нэмэхэд шинэхэн бэлтгэсэн шингэн хэрэгтэй. Хэрвээ тэр нэг цаг эсвэл хоёр цаг зогсвол бүх сайн сайхан явах болно.
2. Хэн ходоодонд шингэнийг уухаар ​​шийдсэн хүмүүс ходоодоо хоосон байхад хагас цагийн дараа идэж болохгүй, сүү, сүүн бүтээгдэхүүнээ уухгүй байхыг санаарай.
3. Ходоодны ходоодонд шингэн ууж, гэдэс дотор өвдөх, өвдөлт мэдрэх тохиолдолд та шингэнийг хэрэглээг зогсоож, хоол боловсруулах замын эмчилгээг зогсоо.
4. Лемоныг хэрэглэхээс өмнө сайтар угаана. Арьсыг таслах нь илүү дээр. Үнэн бол нимбэгний арьсыг эмчилдэг илүү сайн хадгалахын тулд лав гаргаж авдагЭнэ нь хоол боловсруулах болон жин алдалтыг сайжруулахад нэмэр болдоггүй.

•   : нийтлэлийг үзэх.

Заримдаа таны биеийн бясалгалыг сайжруулахын тулд өдөр тутмын үйл ажиллагаанд бага өөрчлөлт хийх хангалттай юм. Нэг бага зэргийн шинэлэг байдал, нэг шинэ зуршил, нэг ер бусын жор таны амьдралыг эрс өөрчилдөг. Хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байна уу? Жижиг зүйлүүдээс эхэл. Өглөөний цайгаа нимбэг, зөгийн балтай шилээр ус ууж, ходоодонд нь ууж, сар бүр мэдрэх болно.

Өдөрт согтууруулах ундаа ууж, нимбэг, зөгийн балтай халуун ус эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Хэрхэн хоол хийх вэ?

Жор нь маш энгийн. Эдгэрэх бэлдмэлийг бэлтгэх нь их цаг зарцуулдаггүй. Өндөр шилтэй халуун дулаан асгах боловч халуун ус биш. Дараа нь хагас нимбэг, шахмал, нэг халбага зөгийн бал шахаж шүүс нэмнэ. Бүгдийг холих нь хангалттай бөгөөд ундаа бэлэн болсон. Үүнийг шууд ходоодондоо уухыг зөвлөж байна.

Зүгээр л сануулаарай: хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд, шингэнийг хэрэглэсний дараа та дараагийн 30-60 минутын турш цай эсвэл кофе таалагдаагүй байх ёстой.

Тодорхойлсон жорыг ашиглахыг хичээгээрэй, уух нь яаж бэлдэхийг хялбархан олж авсан, гэхдээ түүний үйл ажиллагаанд үр дүнтэй байх болно.

Ундааны найман нэр томьёо

1.   Өвчин нь бие махбодийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг

Шингэн алдалт нь биднийг халдварт өртөмтгий болгодог. Хэрэв бидний бие хангалттай шингэн авдаггүй бол бид сул дорой, нойрмог, эсвэл эсрэгээр удаан унтаж чадахгүй. Дарамт шахалт бидэнд байдаг. Бид стресс, өртөлтөд илүү өртөмтгий болдог.

Нимбэгний шүүс, зөгийн балтай халуун усыг ууж, өглөө нь ходоодон дээрээ согтуу, биеийн шингэнийг тэжээж, дархлааны тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Үүнээс гадна зөгийн бал нь ферментүүд нь микроб болон вирусийн өсөлтийг саатуулдаг. Энэ нь дархлааны тогтолцоо нь өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эсвэл ердийнхөөсөө хурдан тулалдахад хүргэдэг.

1.   Хоол боловсруулалтыг сайжруулна

Уухны бүрэлдэхүүн хэсэг бүр нь хоол боловсруулахад эерэг нөлөө үзүүлдэг. Нимбэгний ачаар элэг өөх тосыг задалж, амин чухал амин дэм, эрдэс бодисыг шингээхэд тусалдаг. Зөгийн бал нь халдварын үр дүнтэй тэмцэхэд тусалдаг бактерийн эсрэг шинж чанартай байдаг. Үүнээс гадна, энэ нь ходоодонд салиа үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь хорт бодисыг арилгахад тусалдаг. Өглөө хоосон ходоодонд ууж, бодисын солилцоог хурдасгана.

1.   Биеийг цэвэрлэ

Нимбэг, зөгийн балтай ундааны жор нь урт удаан хугацаанд биеийг цэвэрлэхэд хэрэглэгддэг. Ходоод гэдэсний замд хоол боловсруулах явцад бактерийн нөлөөгөөр маш их хорт бодис хуримтлагддаг. Лимон нь нимбэгний агуулдаг. Энэ нь бидний бие махбодид тохиолддог байгалийн үйл явцыг дэмжиж, хоол боловсруулах явцад бий болсон хортой бодисуудыг саармагжуулж байдаг. Мөн зөгийн бал биеээс хар тугалга болон бусад хүнд металлыг зайлуулдаг.

1.   Биеийн жин буурах

Уух нь жингээ багасгахад тусалдаг гэж үздэг. Нимбэгний шүүс агуулагддаг pectin-ийн ачаар хүн урт удаан хугацаанд хооллож, хоол идэхээ болих хэрэгтэйг мэдэрдэггүй. Илүүдэл жинтэй найз нар чинь энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг эдгэрэлтийн нимбэгний зөгийн балны жороор танд баярлалаа.

1.   Өтгөн хаталтаас сэргийлэх

Ус, нимбэгний шүүс, зөгийн бал, өглөө өглөө хоосон ходоодон дээр нь согтууруулах ундаа хэрэглэдэг хоол боловсруулах систем   мөн хоослолтыг хөнгөвчилдөг. Хэрэв та өтгөн хатахтай холбоотой асуудал байвал энэ жорыг ашигла. Хоёр долоо хоног өнгөрсний дараа та ихээхэн сайжирч байгааг анзаарах болно.

  арга замууд

Шээсний замын халдвар нь өвдөлт, шарх, загатнах зэрэг таагүй шинжтэй холбоотой байдаг. Хэрэв танд давсагны асуудал байгаа бол энэ ер бусын уух зүйлээр эдгэрэхийг хичээ. Нимбэг, зөгийн балтай ус, ялангуяа хэрэв та ходоодоо хоосон хэрэглэж байвал шээс хөөх эм болгон шээсний сувгийг цэвэрлэх болно. Энэ тохиолдолд зөгийн бал нь асуудлыг үүсгэдэг нянг устгадаг.

Түүнчлэн, энэ ундаа нь бөөрний болон adrenal булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь хүнд хэлбэрийн стрессийг тэсвэрлэх, цусан дахь глюкозын түвшинг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг дааврын бэлдмэл юм.

1.   Нүүрний арьс гоо үзэсгэлэн, эрүүл харагддаг.

Усны холимог, нимбэг, зөгийн бал нь таны нүүрний гоо сайхны жор юм. Түүний хэрэглэж байгаагаар арьс эрүүл гэрэлтдэг бөгөөд харагдана. Lemon шүүс нь чөлөөт радикалууд, бусад зүйлсийн дунд үрчлээ үүсгэх, арьсыг чийгшүүлж, шинэ эсийн үйлдвэрлэлийг өдөөдөг. Зөгийн бал нь арьсны эрүүл, залуу харагдах байдлыг хариуцдаг коллагены үйлдвэрлэлийг сайжруулдаг.

Үүнээс гадна, ус, нимбэгний шүүс, зөгийн бал, ижил жороор бэлтгэсэн бүтээгдэхүүн нь үсний гялалзуулагчаар ашиглаж болдог бөгөөд энэ нь илүү гялалзсан, зөөлөн болгодог.

1.   Энэ нь эрчим хүчийг нэмэгдүүлж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг.

Хэрвээ эрт босоход хэцүү бол дохиоллын дуудлагын дараа сэтгэлээр унаж, эвдэрч унахад ходоодонд хоосон зайтай нимбэг, зөгийн бал ууж болно. Энэхүү энгийн үйлдэл нь таны зовлонг хөнгөлж өгнө. Уух нь өдөржингөө сэрж, эрч хүч өгнө. Зөгийн бал нь үйл ажиллагааг өдөөж, ус нь бие махбод, оюун ухааныг цэвэршүүлдэг ба нимбэгийн шүүс нь ядаргаа, сул дорой байдлыг үүсгэдэг. Үүнээс гадна цитрусын үнэр нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг.

Нимбэгний шүүс, зөгийн балтай ус нь эрүүл мэндэд төвөгтэй нөлөөтэй гайхалтай ундаа юм. Бодисыг хэрэглэх бэлтгэлийн жор бол энгийн бөгөөд ашиглахад хоёр долоо хоногийн дараа үр нөлөө гардаг. Хатуу гэдэс ходоодонд нимбэг, зөгийн балаар түргэн ус ууж, бие махбодын болон сэтгэлийн хүч чадал урьд өмнө байгаагүйгээр өсөх болно.