Турк болон куркинум (энэ амтлагчид гол идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэг) -тай хүнсний нэмэлт нь улам бүр түгээмэл болж байна. Гэсэн хэдий ч, халуун ногоо нь килограммаар хооллодоггүй, учир нь их хэмжээгээр тэд бие махбодид хохирол учруулж болно.

Энэ асуултын хариуг бид Исландын их сургуулийн хоол тэжээлийн мэргэжилтэн Утли Арнарсон, Ph.D. Бид танд богино хэмжээний орчуулга санал болгож байна.

Эрвээхэй гэж юу вэ

Турман бол эртний шар айраг, эмийн ургамал, тод шар эсвэл улбар шар өнгийн цагаан гааны гэр бүлд хооллох будгийг агуулдаг. Дэлхий дээр бараг бүх яст мэлхий Энэтхэгт ургадаг бөгөөд хэрэглэдэг.

Банзан дээрээс гадна зарж борлуулах амтлагч нь ихэвчлэн нэмэлт бодис агуулдаг. Жишээ нь, цахиур нь хуримтлагдахаас сэргийлдэг.

Тусгай нунтаг нь шошгон дээр байхгүй байгаа бусад нэмэлтүүдийг агуулсан байж болно.

Яагаад хүмүүс яншуй иддэг вэ?

Турмер нь халуун ногоо, хүнсний өнгөөр ​​будаж хэрэглэдэг. Гэхдээ энэ нь янз бүрийн эрүүл мэндийн асуудлуудыг арилгахад хэрэглэгддэг.

Тиймээс яст мэлхий

• үрэвслийг бууруулдаг
• биеийн антиоксидант байдал сайжирч,
• цусны судасыг тэлдэг
• цусны даралтыг бууруулдаг.

Эдгээр хүчин зүйлүүдээс шалтгаалан энэ амттаныг байнга нэмдэг хүн зүрхний шигдээсийн эрсдлийг бууруулдаг.

Турмерик хэрэглэх талын үр нөлөө

Туркийн хэрэглээ нь ерөнхийдөө аюулгүй бөгөөд аюулгүй байдалд тооцогддоггүй гаж нөлөө. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс хэтэрхий их тунгаар хэрэглэхэд таагүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй.

Турмандик нь ойролцоогоор 2% -ийн оксалат агуулдаг. Өндөр тунгаар хэрэглэснээр өвчтөний түрүү булчирхайн эмчилгээнд хүргэдэг.

Үүнээс гадна, худалдаанд байгаа бүх төрлийн нунтаг нь цэвэр бүтээгдэхүүнийг агуулдаггүй. Судалгаагаар тэд арвайн цардуул, улаан буудай, хөх тарианы гурил гэх мэт дүүргэгч агуулсан байж болохыг харуулсан. Энэ нь цочромтгой зантай хүмүүст аюултай.

Цардуул, гурилаар нунтагласан "шингэлсэн" өнгө болгохоор заналхийлдэг үйлдвэрлэгчид хүнсний өнгөөр ​​буддаг. Улбар шар өнгийн нийтлэг будгийн аль нэг нь метанилийн шар юм.

Амьтны судалгаагаар энэ төрлийн будаг нь хорт хавдар, мэдрэлийн гэмтэл учруулж болохыг харуулж байна.

К curcumin-тэй хоол тэжээлийн нэмэлтүүд

Ийм хүнсний нэмэлтийг мөн аюулгүй гэж үздэг. Судалгаагаар өдөрт 2-6 долоо хоногт 1200-2100 мг калкин тунгаар илрэх нь гаж нөлөө багатай болохыг харуулж байна.

Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс к curcumin-д улам хүндэрдэг. Хэдийгээр тунг 3 дахин бууруулах боловч эдгээр хүмүүс хүчилтөрөгчийн урсгал, гялтангийн шингэн, суулгалт, толгой өвдөх, дотор муухайрах, арьсанд тууралт орох зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.

Ихэнх тун (1мл биеийн жинд 2600 мг) хэрэглэх нь судалгаагаар тогтоогддог (2 жил хүртэлх хугацаанд тогтмол ашиглагддаг) зөвхөн амьтанд явагддаг ба бүрэн найдвартай гэж тооцогддоггүй.

Аймшигтай нөлөө нь элэгний үрэвсэл, ходоодны шархлаа, үрэвсэл, элэг, гэдэсний хорт хавдар үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Хэр их хэмжээний куркинин идэх нь аюулгүй вэ?

Өнөөдрийг хүртэл туранхай нунтаг хүлээн авах албан ёсны зөвлөмж байхгүй байна.

Тиймээс бид НҮБ-ын хүрээнд ажилладаг НҮБ-ын ХХААБ / ДЭМБ-ын шинжээчдийн хорооны дүгнэлтийг удирдан чиглүүлэхийг санал болгож байна.

Хүний жин 81кг жинтэй, энэ нь 243 мг цэвэр каркинумтай тэнцэнэ. өдөрт 6,5 грамм кунжутын нунтаг (8 гр).

Өдөрт 3,600-8,000 мг каркинин хэрэглэсэн нь нотлогдох ноцтой үр дагаваргүй байгаа хэдий ч өмнө нь санал болгосон тунг тохируулах нь илүү дээр юм.

" Жишээ нь»Фэйсбүүкийн шилдэг бичлэгүүдийг авах!

Мөн үзнэ үү:

Эрүүл мэнд

Үзсэн

Чихрийн шижингийн хувьд нимбэгтэй өндөг, чихрийн шижин өвчний талаархи 5 зөвлөмж "туршлагатай"

Турмайк нь колкумба урт ургамлын үндэсээс гарган авсан шар амтлагч юм.

Turmeric-ийн эдгэрэлт, нөхөн сэргээх шинжүүд нь эртний үеэс мэдэгдэж байсан. Энэ гайхамшигтай халуун орны төрсөн нутаг бол Энэтхэг юм. Энэ улсад туранхай нэмэлгүйгээр юу хийх вэ гэдэг нь ховор. Мөн Энэтхэгийн эмч нарт эрүүл мэндийг сэргээхэд хэдэн жор дэлхийд өгсөн!

Мөн өнөөдөр та turmeric болон contraindications нь ашигтай шинж чанарын тухай мэдэх болно, түүнчлэн өвчин эмгэг, жин алдагдлыг эмчлэх энэ амтлагч тусламжтайгаар бэлтгэсэн бүтээгдэхүүний жортой танилцах болно.

Туркийн үр ашиг, хор хохирол

Турман бол хүний ​​биед зориулсан шим тэжээлт бодис, шинж чанар бүхий төрийн сан юм. Энэ амтлагч нь гайхалтай хүчтэй антиоксидант юм. Туркийн гайхамшигтай шинж чанарыг гоо сайхны хувьд тэмдэглэж байна.

Ашигтай яст мэлхий гэж юу вэ?

Уураг, шилэн найрлагаас гадна энэ амтлагч нь хүний ​​биед C, E, K витамин агуулсан байдаг. Энэ нь зэс, магни, төмөр, цайр гэх мэт элементүүдийг агуулдаг.

Энэ бүтээгдэхүүн нь тусалж болох өвчин эмгэгийн жагсаалт юм. Турмандерийг нарийн эмчилгээнд хэрэглэдэг.

• үе мөчний болон хэрх өвчин
• alzheimer-ийн өвчин
• cystic fibrosis
• зүрхний өвчин
• өндөр хүчиллэг чанар
• бөөрний чулуу
• элэг, цөсний хүүдий
• лейкеми
• бамбай булчирхай
• шүдний (гүрвэл, үений өвчин гэх мэт)

Турмер нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, хорт хавдрын эсийн өсөлтийг хязгаарлахад ашиглагддаг.

Муу

Turmeric-ийн ашигтай шинж чанаруудтай хамт гаж нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь ялангуяа хэт их хэмжээгээр илэрдэг.

• ходоодны хямрал ба ходоодны хямрал - зүрхний шарх, дотор муухайрах, суулгах
• цус алдах эрсдэл нэмэгддэг
• үс унах (амьтны судалгаанд)
• цусны даралтыг бууруулах

Турк яаж уух вэ

Хэрвээ та энэ амтлагчийг хоол хүнсэнд хэрэглэхээр шийдсэн бол өдөрт 3 грамм (тус бүр хагас халбага) хэрэглэхэд тохиромжтой тунгаар хэрэглэнэ.

Чи декоциний хийж, 250 мл буцалж буй усанд 1-1.5 грамм нэмж, 15 минутын турш ууж, өдөрт 2 удаа ууна.

Хоол хүнсэнд яст мэлхий нэмээд хар чинжүүг хаяхад бүү мартаарай. Энэ амтлагч нь эдгээх, хоол тэжээлийг бүгдийг нь шингээж авдаг.

Сармис бүхий яншуй - эмгүй эмчилгээ

Сүүтэй янжуур нь маш их зүйлийг хийх боломжтой:

• хоол боловсруулалтыг хэвийн болгодог: гэдэс дотрыг гэдэс дотроос нь салгаж, бичил биетний эвдрэлд оруулдаг
• тайван амгалан тайван байлгах
• дархлаа сайжруулах
• бие нь шавхагдсан үед хүч чадлыг сэргээдэг
• цусан дахь холестерины хэмжээг багасгана

Өдөрт нэг аяга шар айрагны хамт уусан аяга (халбага) уусмалыг өдөр бүр хэрэглэхийг зөвлөж байна ядрах. Өдрийн турш уух уу.

Хамт цус багадалт   зөгийн бал, turmeric холилдох. Биеийн төмрийн дутагдал хурдан сэргэх болно.

Турман биеэ цэвэрлэ   - Ходоодны хоосон дээр яст мэлхий (0.5 tsp), угаасан халуун ус. Үүнийг хийсний дараа 15 минутын өмнө хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Алтан сүү

Аюурведа гэдэг нэрээр танилаа   алтан сүү

Алтан Сүү олон өвчнийг эдгээж өгдөг - хүйтэн ханиад, хоол боловсруулах эрхтэн, хүнд толгой өвдөх, сарын тэмдгийн зовиур, артрит, нойргүйдэл.

Үүнийг хийхийн тулд өвөрмөц уух   шаардлагатай:

• сүү skimmed - аяга
• туранхай - хагас халбага
• чинжүү - цайны халбаганы дөрөвний нэг
• шанцай - мод
• кардамон - цөөн хэдэн үр
• кокосын тос (кунжут, чидун) - хагас халбага
• зөгийн бал - халбага

Сүүг дээр тавьж, халуун ногоо нэмнэ (дарааллаар нь жагсаасан дарааллаар). Холимгийг хутгаж, буцалгаад халаагаад халааж (гэхдээ үүнийг буцалгана), нэн даруй дулааныг багасгаж хэдхэн минутын турш (5-аас илүүгүй) дүрнэ. Дарсыг ууж, хөргөөд дараа нь зөгийн бал нэмнэ.

Алтан сүү үйлдвэрлэх өөр нэг арга энд байна:

Эсрэг заалт:

• пептикийн шархлаа
• хурц бөөрний өвчин
• 5 хүртэлх насны хүүхдүүд
• жирэмслэлт ба хехеер хооллох

Туркийн туранхай

Газардуулга нь хамгийн тохиромжтой арга юм. Түүний найрлагад орсон бодисууд нь цөс боловсруулахад хувь нэмрээ оруулдаг. Тухайлбал, цөс бол өөхний задралд хамаатай хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм.

Алтан амтлагчтай хослуулсан нь жингээ алдах сайхан арга юм. Энэхүү зүүдний хэлбэрийг олж авахын тулд үр дүнтэй, найдвартай арга замыг анхаараарай.

Та ид шидийн болон шанцайтай ид шидээ сольж идэх хэрэгтэй.

Бэлтгэхийн тулд дараах бэлтгэл хийх шаардлагатай:

• буцалсан ус - 500 мл
• хар цай - дээд тал нь гурван халбага
• шанцай - нэг халбага
• turmeric - халбага
• зөгийн бал нь том халбага юм
• шинэ цагаан гаа - гурван зүсмэлүүд
• kefir (сүү, байгалийн тараг) - 500 мл

Буцалж буй усны бүх найрлагыг (сүү, зөгийн балгүйгээр) тавина. Бүрэн хөргөж, сүү, сүүн бүтээгдэхүүн нэмнэ.

Тиймээс та яст мэлхий шиг амттай халуун ногоотой танилцсан, түүний үр шим, хор хөнөөлийн талаар мэддэг, эмчилгээ, жингийн алдагдлыг хэрхэн яаж авах талаар суралцсан. Бидний зөвлөгөөг ашигла, үргэлж сайхан, эрүүл байх болно.

Делигийн институт (Энэтхэг) -ийн судалгаанаас үзэхэд яст мэлхий нь цусыг багасгаж, зүрхний даралт буурч байгаа нь цусны даралт ихсэх өвчтөнүүдэд маш их ач холбогдолтой юм. Энэ нь цусан дахь сахарын түвшинг бууруулдаг, зүрх судасны системд эерэг нөлөө үзүүлдэг, Alzheimer-ийн өвчин тусалдаг.

Туулайн цөсний ходоод гэдэсний өвчин, хоол боловсруулах замын эмгэг, хоолны дуршилгүй болох, сарын тэмдгийн мөчлөгийн нөхөн төлжилт, холестерины хэмжээг зохицуулах зэрэг эмгэгийг хэрэглэж байна.

Турмандик нь дараах бодисуудаас бүрдэнэ: цардуул, чухал тос, каркинум болон бусад олон ашигтай бодисууд. Энэ ургамлыг халуун ногоо, пигмент, анагаах ухаанд ашигладаг. Тэр бол масстай эдгээх шинж: бодисын солилцоог хэвийн болгох, шарх эдгээх нөлөө, сайн бактеритэй тэмцэх, цусны эргэлтийг сайжруулдаг.

Өнгө curcumin нь цөсний хүүдийн нөхцөлд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Эфирийн тос элэгийг эрчимжүүлдэг. Мөн энэ нь цочроох, түлэгдэх, эмчлэх, харшлын эмгэгийг арилгахад ашигладаг.

Даршилсан өвөрмөц

Турман бол хүчтэй халуун ногоо юм. Хэрэв та ямар нэгэн эм хэрэглэж байгаа бол эмчид хандах шаардлагагүй. Ялангуяа хэрэв та гемофили (цусны ялзарсан үед), гипотенциэр өвдөж зовж байвал яаран нь цусыг шингэлж, даралтыг бууруулдаг, гэхдээ ихэнхи тохиолдолд энэ нь том нэмэгдэх болно.

Үүнээс гадна, энэ амтлагч нь хүчирхийлэл, тэр ч байтугай эрүүл хүн нь ч гэсэн суулгалт хүргэж болно.

Даршилсан антацид болон үрэвслийн эсрэг эмүүдтэй цусны даралт ихсэх нь зөвхөн цусны даралт буурахаас гадна цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг төдийгүй чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай болдог.

Тарианы хэрэглээ

Турманик нь зөвхөн амтлагч биш, харин хоол боловсруулах чадварыг сайжруулж, гэдэсний микрофлорыг сэргээж өгдөг маш сайн антибиотик юм. Энэ үйлдвэр нь ходоод гэдэсний замын архаг өвчинд үр дүнтэй туслах болно. Туркийн эдгэрэлтийн шинж чанарууд нь олон төрлийн гэдэсний халдвартай халуун орны орнуудад маш их хэрэгтэй байдаг.

Туул цагаан цусыг цэвэрлэж, цусны улаан эсийг бий болгодог. Энэ ургамал нь бодисын солилцооны процессыг зохицуулж, уургийн боловсруулалтыг дэмждэг.

Туркийн туранхай

Турмер нь цагаан гаа нь шинж чанараараа маш төстэй юм. Тэр ч байтугай шар цагаан гаа гэсэн хоёр дахь нэртэй. Ялангуяа энэ үйлдвэр нь эмэгтэйчүүдэд маш их тустай байдаг. Учир нь энэ нь арьсны өвчинг эмчлэх зорилгоор хэрэглэдэг. Гэхдээ хамгийн чухал давуу тал нь туранхай юм.

Туркийн нэг хэсэг болох каркумин нь өөх тосны эдийн үүсэхээс сэргийлдэг. Энэхүү таримал нь таргалалтыг багасгах, таргалалтыг хурдан хугацаанд арилгана. Турбанат нь бодисын солилцоог засаж залруулахад нөлөөлдөг тул энэ үр дүнд хүрдэг. Хүнсний чанамал ясны нэмэгдэл нь илчлэгийг их хэмжээгээр шатаах, хүний ​​биеийн илүүдэл усыг зайлуулах, цусны эргэлтийг сайжруулж, жингээ бууруулахад тусалдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Жинтэй туранхай нь хэд хэдэн жор байдаг. Эдгээр бүх жорууд нь бэлтгэхэд маш энгийн байдаг. 500 мл усанд буцалгаад, дараа нь 4 халбага, амтат хольцгүй цэвэр хар цай, халбаганы үзүүрт шанцай, цагаан гаа 4 зүсмэлүүд, 2 хоолны халбагын халбага, зөгийн бал цайны халбага нэмнэ. Энэ хольцыг хөргөж, 500 мккубинийг асгах хэрэгтэй. Энэ найрлагыг өдөрт 1 удаа ав.

Илүү хялбархан бэлтгэх аргыг дараах байдлаар хэрэглэж болно. Turmeric нунтаг 1.5 халбага буцалсан ус хагас аяга цутгаж, unboiled сүү нэмнэ. Та зөгийн балыг амтлах боломжтой. Энэ гайхамшигтай коктейлийг унтах цагт авах ёстой.

Африк болон яст мэлхий үндэс

Туристын ханд нь олон ашигтай функцтэй, үрэвслийн эсрэг, өвдөлт намдаах нөлөөтэй байдаг. Энэ нь элэгний янз бүрийн асуудлуудад ашиглагддаг, choleretic эрхтний ажлыг сайжруулдаг, чулуу үүсэхээс сэргийлдэг цөсний хүүдий, хорт хавдар үүсэхээс сэргийлж, хоол боловсруулах чадварыг сайжруулж, үе мөч өвдөх, зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Турист эмийг байнгын эмийн санд худалдан авч болно.

Тахианы үндэс   нь калкин агуулсан антиоксидант бөгөөд төмрийн, иод, фосфор, витамин С ба В, чухал тос агуулсан дараахь нэгдэл юм.

Турист тос

Туршлагатай тосон түрэмгийрүүлсэн арвин идэш тэжээлийн тосыг буталсан хуурай үндэсээс авч болно. Нэршил нь тариалангийн талбайд, эсвэл экспортод гаргадаг улс оронд явагдана. Газрын тос нь шаргал улбар шар өнгөөр ​​будагдсан байдаг. Өмнө нь энэ будгийг даавуунд өнгө оруулахад ашиглаж байсан бөгөөд одоо тэд цөцгийн тос, зарим төрлийн бяслаг арвайдаг. Газрын тосны үнэр халуун ногоотой, амттай байдаг.

Одоогийн байдлаар газрын тосны найрлага нь бага судлагдсан. Шинжлэх ухаан нь турмон, селмитерпенийн архи, 11% -ийн zingiberin, 49% нь альфа куркумен, бета куркумен, 5% -ийн төлөвшилтэй, ойролцоогоор 3% -ийн сүрчигийг тогтоожээ.

Энэхүү тос нь орчин үеийн үнэртэн, гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд ашиглагддаг бөгөөд энэ нь анхилуун үнэртэй үнэр бүхий анхилуун үнэртэй бүтээгдэхүүнүүдэд өргөн хэрэглэгддэг. Үнэрт үнэрт энэ нэн чухал тос нь маш сайн бактерийн эсрэг бодис юм.

Сүү, зөгийн бал нь яст мэлхий

Хэрэв та наран шарлагын газарт сүү нэмбэл, үр дүн нь олон өвчний сайн арга зам юм. Энэхүү хольц нь арьсыг үр дүнтэй хэрэглэдэг. Сүүтэй яст мэлхий хэд хэдэн алдартай жор байдаг. Энэ нь зөгийн бал нэг халбага, ижил хэмжээгээр turmeric хамт сайтар нэг сүү нэг халбага холино шаардлагатай байна. Энэ маск нүүрэнд хэрэглэж, дараа нь хагас цаг барина. Ийм аргаар арьс нь жигд, цэвэрхэн, цэвэрхэн болдог.

Түүнчлэн сүүтэй яст мэлхий нь турах, үс унах, хадаас гаргах зэргээр туслах болно. Үүнийг хийхийн тулд өдөрт нэг аяга сүү, зөгийн бал, яншуй халбагаар нэмнэ.

Хэрвээ та халуун сүүтэй шар айраг нэмэх бол ханиалга ба фарингитоор эдгэрч болно. Тогтмол хэрэглээтэй бол үр дүн нь хэд хоногийн дараа мэдэгдэхүйц харагдах болно. Ерөнхий нөхцөл байдал сайжирч, эрч хүч нь эргэж ирнэ, ханиалга зөөлөн болно. Байгаль орчны тааламжгүй нөхцөл байдал, хордлогын үед амьдарч байгаа тохиолдолд та нарыг ямааны сүүтэй хэрэглэх боломжтой. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хоргүйжүүлэх нөлөөтэй байдаг.

Амралт, зугаа цэнгэлийн зориулалтаар шөнө өнгөрөөхөд эмч нар халуун даршилсан болон зөгийн балыг уух замаар халуун сүүг санал болгож байна. Гэсэн хэдий ч хэрэглэхээсээ өмнө гүзээлзгэнэ болон сүүний харшлын урвал байгаа эсэхийг шалгах нь чухал юм.

Зөгийн балаар.   Турман, ердийн анхилуун зөгийн балтай холилдож, үе мөчний үрэвсэл, үрэвсэл нь маш сайн арга юм. Хэрэв та энэ хольцыг хайлсан цөцгийн тос нэмбэл, арьсны өвчин, шархлаа, шархыг эмчлэхэд өндөр үр дүнд хүрч чадна.

Кифир нь туранхай

Туркийн нэмэлтийг кофег хэрэглэх хэд хэдэн жор байдаг. Буцалж буй ус бага зэрэг turmeric хагас халбага асгаж, хэдэн минут хүлээх хэрэгтэй. Дараа нь амтыг зөгийн бал нэмж, гөлгөр хүртэл бүх хольцыг өдөөж, kefir шил. Энэ коктейль нь биеийн хамгаалалтын шинж чанарыг сайжруулж, боловсруулалтыг сайжруулахад тусална. Шөнийг өдөр бүр авч явах ёстой.

Turmeric нь kefir нь өөр нэг жор юм. Буцалсан усанд turmeric нэрэх цөцгийн хэдхэн халбага, 10 минутаас ихгүй хөргөгчинд, хөргөгчинд тавина. Kefir бага хэмжээний нэмнэ. Энэ хольцыг маск болгон ашиглаж болно. Үр нөлөө нь удаан хугацаа шаарддаггүй - хэд хэдэн програм дээр өнгө нь мэдрэгдэхүйц сайжирна.

Турист эмчилгээ

Турманик анагаах ухаанд түгээмэл хэрэглэгддэг. Арьс өвчний үед turmeric-ээс илүү үр дүнтэй байдаггүй. Үүнийг хийхийн тулд буцалсан усаар яст мэлхийн нунтаг хольж, зузаан, нэгэн төрлийн байдалд хутгана. Энэ хольцыг нүүрний цэг дээр хэрэглэнэ. Ийм зуурмаг нь экзем, загатнах, үс унах, хар толбо арилгах, хөлс булчирхайг багасгахад тусална. Хэрэв цочроодог бол халуун усаар түргэн угаана.

Турман бол байгалиас гаралтай антибиотик юм. Энэ чанар нь эрүүл мэндэд хор хохирол учруулахгүй байхыг зөвшөөрдөг. Хэрэглэх үед туранхай яс нь хэвлийн хэвийн байдлыг хэвийн болгодог. Жин хасах турк гэдэг нь хамгийн үр дүнтэй арга юм. Үүнээс гадна, энэ нь үе мөчний эмчилгээнд хэрэглэгддэг - та шөл, эсвэл хоёрдугаар курс үйлчлэх нь turmeric өгөөмөр хавчих тавьж болно. Турант нь толгой өвдөх, чихрийн шижин, атеросклероз, архаг гүйлгэх, тааламжгүй солирын хувьд ашигтай байдаг.

Түлэнхийн хувьд яст мэлхий нь эдгээх нөлөөтэй. Үүнийг хийхийн тулд, элсэнцэр нь оо, та зуун настын шүүс нэмэх ёстой. Энэ нь шатсан арьсыг тайвшруулна. Туулайн ургамал нь бохь өвчин тусалдаг. Усанд уусмал ба ясны сүүнд 1 тонн үржүүлж үрэвслийг багасгаж, бохь бэхжүүлнэ. Ханиад ханиадны ханиалга нь ямааны сүүний аягыг ууж өдөрт 4 удаа уух хэрэгтэй. Хүйтэн тохиолдолд үнэрт үнэртнийг шатааж болно.

Турк яаж уух вэ? Турант халуун ундаан дээр нэмж болно. Үүний тулд аяга тавагны амтлагчийг нэмнэ. Энэ тохиолдолд амралт, үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй байдаг.

Туулайн үс. Туранхай үснээс та үсний маск хийж болно. Энэ нь үсийг нөхөн сэргээх, тэжээл өгөх нөлөөтэй. Энэ гаварыг шаарддаг: хоёр жүржийн шинэхэн шүүс, хагас жижиг алим, хагас гадил жимсний, бага яст мэлхий. Энэ бүхнийг хутгаад хийж, гөлгөр масс руу нь хийж хутга. Үүссэн хольцыг цэвэр, чийгтэй үс болгоно. Мөөгөнцөрийн маск хагас цагийн турш орхиж, толгойг алчуураар боож, усаар угаана.

Туранхай хөх. Турманик бол хамгийн алдартай хөхний өсгөлтийн агент юм. Энэ амтлагч нь маш олон эдгээх шинж чанартай байдаг боловч эмэгтэй хүний ​​хувьд хамгийн чухал зүйл нь түүний хөхөнд нөлөөлөх чадвар юм. Үүнийг хийхийн тулд, нэг халбага нь ямааны халуун дулаанаар дүүрсэн байх боловч сүү буцалгаагүй байх ёстой. Энэ ундаа өдөрт 3 удаа согтууруулах ундаа хэрэглэж байх ёстой. Үүнээс гаж нөлөө байхгүй, зөвхөн нэг эерэг нөлөөтэй байдаг. Үүний зэрэгцээ энэ хандмалыг ашиглан дархлааны тогтолцоог бэхжүүлдэг.

Батга turmeric. Турманик - батга нь маш үр дүнтэй арга хэмжээ юм. Батга тос хэрэглэхийн тулд: ямааны цай, усны халбага Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь зуурмагийг холих ёстой. Энэ хольцыг нүүрэнд нь тавьж, хатаагаад, хэт их хэмжээгээр сэгсэрч, нэг шөнийг өнгөрөө.

Чихрийн шижин яст мэлхий. Турант нь чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд маш үр дүнтэй байдаг бөгөөд энэ нь элсэн чихэрийг бууруулж таргалалтаас үр дүнтэй байдаг. Чихрийн шижин өвчний үед энэхүү амтлагч цусны даралтыг хэвийн болгох боломжтой. Тусламж нь цусны судасны хөндийгөөр багасдаг. Турант нь хүчтэй антибиотик боловч түүний үр нөлөө нь химийн бодисоос ялгаатай нь гэдэсний микрофлорид үр нөлөөтэй байдаг. Туркийн хэрэглээ нь чихрийн шижин өвчтэй бараг бүх өвчтөнд үр дүнтэй таргалахад үр дүнтэй. Энэ амтлагч нь чихэр, өөх тосыг идэх хүслийг багасгадаг.

Куркюмин нь яст мэлхийг агуулдаг бөгөөд цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулдаг. Олон тооны эдгэрэлтийн шинж чанартай тул чихрийн шижин нь цус дахь чихрийн агууламжийг бууруулж, ерөнхий эрүүл мэндэд хувь нэмэр оруулдаг. Хоолны амтыг байнга нэмэгдүүлж, чихрийн шижин өвчний эхлэлийг арилгах болно.

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан яст мэлхий. Туркийн олон төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хийж чаддаг учраас яст мэлхийг эмэгтэй эмзэг гэж үздэг нь гайхах зүйл биш юм. Энэ амтлагч нь нянгийн шинж чанарыг агуулдаг тул арьсны үрэвсэлийг эмчлэх олон маскэнд хэрэглэдэг. Мөн эдгээр маскуудын тусламжтайгаар бага зэрэг өргөх нөлөө гардаг, цусны урсгалыг хангаж өгдөг. Та маскын хэд хэдэн жор бэлтгэж болно.

Эхний маск нь залуужих юм. 1 халбага, 1 халбагатай яст мэлхийг 1 халбага холихдоо маш их зөгийн бал нэмж, бүх найрлагыг сайтар хольж, хагас цагийн турш цэвэрхэн нүүрэн дээр хэрэглэнэ. Өдрийн орой унтахаас өмнө энэ маскийг хийх, гоо сайхны сойз хэрэглэнэ. 3 үрэвслийн дараа үрэвслийн үр дүн харагдах болно. Үрэвслийн үрэвсэл гарах болно. Хэрэв хүсвэл зөгийн бал нь бүйлсний тос эсвэл зуун настын шүүсээр сольж болно.

Хоёр дахь маск - Асуудалтай арьсны үрэвслийн эсрэг. Энэ маскыг хийхийн тулд хар шавар дээр 1 халбага, бага хэмжээний ус нэмээд дараа нь ижил хэмжээтэй хийнэ. Маск арьсыг хэрэглэж 15 минут байлгана. Дараа нь усаар зайлна. Энэ процедур нь долоо хоногт 4 удаа хичээлээ 8 удаа хийхийг зөвлөж байна.

Нөгөө нэг жор нь биед гялалзах үнэр. Энэ аргын хувьд та хагас чихрийн нишингэ, яншуй 1 халбага, нэн чухал тос нэмж хэдэн дусал хэрэгтэй. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь зузаан нэгэн төрлийн тогтвортой байдалд холилдоно. Ус цэвэршүүлэх процессын явцад арьсыг массаж хийх шаардлагатай. Гэхдээ энэ булцууг биеийн гэмтсэн хэсэг дээр бүү хэрэглэ. Мөн энэ хэрэгсэл нь сайн нөлөө өгдөг - хальсыг үхсэн арьсны эс, smoothes, төгс moisturizes.

Залгих нь яст мэлхий. Хэдэн жилийн өмнө эрдэмтэд каркилиныг үрэвслийн процесст хамрагдсан, үе мөчний үндсэн элементийн нэгийг судлав. Туршилтын үеэр к curcumin үрэвслийг үүсгэж, цаашдын устгалд хүргэдэг бодисын үйл ажиллагааг бууруулдаг болохыг тогтоожээ. Үүнээс харахад яст мэлхий нь үе мөчний үрэвсэл, ревматоид артрит, үе мөчний бусад өвчинд маш хэрэгтэй байдаг. Гэхдээ та яст мэлхий эмийн эмчилгээг орлож чадахгүй ч энэ амтлагч нь химийн эм зэрэг сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй.

Туулайн эсрэг заалтууд

Иймэрхүү гаж нөлөө илрээгүй байна. Гэхдээ цөсний хүүдийд 5 мм-ээс илэрсэн бол. Турантыг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй! Энэ нь цөсний хүүдий булчингийн агшилтыг үүсгэдэг тул.

Жирэмсэн үед яст мэлхий хэрэглэхэд зарим хязгаарлалт байдаг. Энэ амтлагч нь амттангаар хооллож болох боловч эмчилгээний зорилгоор хэрэглэх нь хамгийн сайн зүйлээс зайлсхийдэг.

Турман бол цагаан гаа гэр бүлийн халуун ногоотой үнэр юм. Энэ нь аж үйлдвэрлэлийн зориулалтаар анхилуун халуун ногоо үйлдвэрлэхэд өргөнөөр ургадаг. Гэхдээ энэ нь бас эмчилгээний явцад яст мэлхийг хэрэглэх боломжийг олгодог үр ашгийн олон шинж чанартай байдаг. Ялангуяа тунхаглаж байна эмийн шинж чанар Элэгний хувьд яст мэлхий.

Турманик эмчилгээний шинж чанар

Энэ амтлагчийн ашигтай чанаруудын талаар олон янзын судалгаа хийгдсэн байдаг. Сүүлийнх нь элэгний эсийн гэмтлийг засах чадвартай болохыг харуулж байна. Үүний зэрэгцээ, ургамалд их хэмжээний амин дэм, бодисыг агуулдаг. Үүнээс үүдэн элэгний дийлэнх нь чихрийн шижинтэй энэ өвчний эмгэгтэй хүмүүс, олон тооны эм хэрэглэдэг өвчтөнүүд, түүнчлэн бие бялдрын хүч чармайлтыг нэмэгдүүлдэг хүмүүсийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Тиймээс энэ ургамал нь мэргэжлийн тамирчдыг бэлтгэх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм, жишээ нь, Hepanorm.

Туранхай хэрэглэснээр элэгний эсүүд сэргэж, тэдний ажлын хэвийн ажиллагааг хангаж байдаг. Эдгээр нь ашигтай шинж чанарууд   К curcumin зэрэг бодис агуулагдаж байгаа эсэхийг тайлбарладаг. Элэгний хорт хавдрыг эмчлэхэд хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Гэхдээ энэ элэг нь зөвхөн turmeric ашиглахад энэ нь зөвхөн. Үнэндээ идэвхитэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь бие махбодоос хорт хавдрыг устгах үүрэг бүхий ферментийн үйлдвэрлэлийг өдөөдөг. Мөн тэмдэглэснээр цөсний хүүдийд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Энэ тохиолдолд яст мэлхий элэгийг эмчлэхэд ашигладаг бол нэмж эерэг нөлөө үзүүлдэг.

• бөөрийг хэвийн болгох;
• eyeball-ийн эд эсийг хамгаалах;
• цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгох;
• мэдрэлийн системийг бэхжүүлэх.

Дараахь зүйлсийг авч үзэх хэрэгтэй: элэгний өвчний үед яст мэлхийг хэрэглэх үед бусад эм, биологийн нэмэлт эмгэгийн мэдрэг байдал нэмэгдэх болно.

Энэхүү амтлагч нь хоол боловсруулах тогтолцооны хэвийн ажиллагааг сайжруулж, вирус, бактери, мөөгөнцөрийн биед үзүүлэх эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг гэдгийг бүү мартаарай.

Элэгийг яаж эмчлэх вэ?

Хүн бүр элэгийг яаж авах вэ? Хамгийн хялбар арга бол хоол хийхдээ карри амтлагчийг ашиглах явдал юм. Тохиромжтой тун нь өдөрт 12 грамм байдаг боловч к curcumin-д тодорхой хязгаарлалт байхгүй гэдгийг анхаарах нь чухал юм.

Эсрэг заалтыг анхаарч үзэх нь чухал юм. Юуны түрүүнд цөс болон шарлалт түгжрэл үүсдэг. Ходоодны эмгэгийн үед өдрийн тунг бага багаар бууруулахыг зөвлөж байна.

Тамирчдын хувьд яст мэлхий

Ялангуяа элэгний эмчилгээнд мэргэжлийн тамирчдыг хэрхэн яаж авах вэ гэдэг асуулт гарч ирдэг. Энэ тохиолдолд та хоол хийх үедээ халуун ногоо хэрэглэх буюу каркюмин агуулсан тусгай нэмэлтийг хэрэглэж болно. Ялангуяа илтгэсэн нөлөө нь Hepanorm байна.

Түүний хэрэглээний үед дараах өөрчлөлтүүд ажиглагдаж байна:

• биеийн эсийг цэвэрлэх;
• цөсний хүүдийг сэргээх;
• элэгний эсрэг элэг хамгаалах;
• гэмтсэн эсийг засварлах

К curкинээс гадна бэлдмэл нь ураникокс ба силармин агуулдаг. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь элэг гэмтлийн хамгийн хүнд өвчнийг даван туулах чадвартай, мөн түүнчлэн урьдчилан сэргийлэх бодис болгон ашиглаж болно. Манай онлайн дэлгүүрт Hepanorm-ыг худалдан авснаар та бүхэн бие эрхтнийг үр дүнтэй хамгаалах, бие махбодийн байдлыг сайжруулах боломжтой.

Туркийн (turmeric) зөв хүлээн авах тухай олон асуултууд. Би хариулна.

Яагаад? Турманик нь бие махбодийн бодисын солилцоог зохицуулж, зөв ​​эрчим хүчийг сэргээж, хорт хавдрын эсрэг үр дүнтэй, үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг. Дархлааг сайжруулж, цусан дахь лейкоцитүүдийн тоог нэмэгдүүлж, байгалийн антибиотик болдог. Антиоксидант. Энэ нь санах ойг сайжруулдаг, ясны болон зүрх судасны тогтолцооны эрүүл мэндийг дэмждэг, элсэн чихэр, холестерин нь хэвийн, гэдсийг эдгээж, элэг, нойр булчирхай, гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Хавдар: урьдчилан сэргийлэх.

Хэрхэн авах вэ?   Эмийн зорилгоор (идэвхтэй урьдчилан сэргийлэлт, эмчилгээ) өдөр тутмын тун - 1 tbsp. халбага   хоол унднаас үл хамааран слайд (5-7 гр), 1 удаа, эсвэл хэд хэдэн хүлээн авалтгүй. Хїїхдэд зориулсан биеийн жинтэй харьцуул. Жишээ нь 20 кг хүүхэдтэй - 1 tsp   өдөрт 2-3 грамм алга. 1-3 долоо хоног, дараа нь 2 дахин багассан тунг шилжүүлж болно. Хэрвээ ходоодоо хоосон авбал жижиг хольц болон цэвэршүүлэх нөлөө бий болно. Зөөлөн нөлөө үзүүлэхийн тулд хооллох үедээ эсвэл дараа нь ав. Энэ нь хэд хэдэн аргаар хуваахад илүү дээр юм. Идэвхгүй сэргээхэд хоол хүнсэнд яст мэлхий чимхлүүр хэдэн жилийн турш өдөр бүр хангалттай байдаг. Шар буурцагны тоть.

Хэзээ хийх вэ?   Аливаа эмийн ургамлын нэгэн адил яст мэлхий яаралтай үйлчилдэггүй! Хэрэв та олон наст өвчинд нэрвэгдсэн бол ямааны үрийг хэрэглэснээр үр дүн нь зөвхөн сар, жилээр байж болно. Гэхдээ энэ нь үнэ цэнэтэй, энэ нь үнэхээр ашигтай ургамал юм. Хэрвээ та ORZ-тэй бол өдөрт 1 удаа тарина (2-4 tbsp халбага) идэж болно.

Хэрхэн, юу авах вэ?   Илүү сайн сурахад санал болгож байна 0.5 tsp чидун тос, хар чинжүү нь хавчих нь 1/4 Tsp turmeric холино.   Pepper нь turmeric 20 удаа шингээх чадварыг нэмэгдүүлдэг! Загасны тос, лецитин (өндөгний шар, сүүн бүтээгдэхүүн, шар буурцаг, элэг) зэрэг шингээх чадварыг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс идэх үед идлэгийг хэрэглэж идээрэй. Энэ эмийг яст мэлхийг хэрхэн яаж хийх вэ?

Эсрэг заалт гэж юу вэ?   Хувь хүний ​​үл тэвчээр. Анхаар цөсний чулуу өвчин юм, ходоодны ходоодны шархлаа, цирроз ба жирэмслэлт. Их хэмжээний тунг суулгах шалтгаан болдог.

Хаанаас авах вэ? Халуун ногоо болон амтлагч бүхий хэлтэсүүдэд борлуулсан turmeric нунтаг хэлбэрээр.

Туркийн худалдаж авах боломжтой   Эрүүл мэндийн дэлгүүр. Хар чинжүү бэлэг!

Curcuma (lat Cúrcuma) нь Ginger гэр бүлийн моноцотилмэл өвслөг ургамал юм.

Үүслэг, энэ төрлийн олон зүйлийн иш нь чухал тос, шар өнгөтэй (куркинум) агуулдаг бөгөөд халуун ногоо, эмийн ургамлаар тариалагддаг. Curcuma longa (Curcuma longa) (мөн гар хийцийн curcuma (Curcuma domestica), туранхай) нь хамгийн өргөн хэрэглэгддэг бөгөөд түүний хатаасан үндэс нунтаг нь Curcuma гэж нэрлэдэг.