Aloe эдгээх шинж чанар ба эсрэг заалтууд жор. Aloe leaves - бүтээгдэхүүний шинж чанар, түүний хэрэглээ ба хэрэглээний тодорхойлолт; эмчилгээнд навч, шүүсийг хэрхэн хадгалах, хэрэглэх талаар
Aloe нь дотоодын гол эмч болох алдартай ургамал юм. Зуун настаар цэцэгт автах нь гэрийн анхны тусламжийн хэрэгсэл нь маш сайн бөгөөд үр дүнтэй нэмэлт юм. Учир нь зуун настын ашигтай шинж чанар нь таны эрүүл мэнд, гадаад төрхөөрөө олон асуудлыг шийдэж чадна. Хэдэн зуун жилийн турш зуун настаас ирсэн жорыг амнаас ам руу нь дамжуулж, олонх нь хэдэн зуун удаа туршиж үзсэн байна.
Эмчилгээний зорилгоор Aloe бэлдэх
Хүчирхэг эдгээх шинж чанар бүхий гол бодис нь ургамлын навчны шүүс бөгөөд олон тооны элемент, витамин, гликозид, фтотензин, ферментүүдээр баялаг байдаг. Шүүсийг авахын тулд 3 наснаас дээш настай ургамлыг авах хэрэгтэй. Зуун настын урт навчны хутга, угааж, шүүснээс шахаж авна. Үүнийг механик аргаар (гараар, cheesecloth-ээр дамжуулан), автоматжуулсан аргаар хийж болно. Зарим тохиолдолд, зуун настын навч нь 10-14 хоногийн турш хөргөгчинд зогсохыг зөвлөдөг бөгөөд дараа нь шүүсийг шахаж авна. Энэ хугацаанд навчны хэсэг нь харанхуйлах, муудах, хамгийн их "эрүүл" навч үлдэх болно.
Ардын жор: зуун наст, зөгийн балны холимог
Эмчилгээний үр дүнг хоёр дахин нэмэгдүүлэхийн тулд зөгийн бал нь зуун настын шүүс нэмнэ. Энэ хольц илүү зохимжтой амттай байдаг (зуун настын шүүс амт нь гашуун байдаг), зөгийн бал ашигтай шинж чанар нь ачаар илүү өргөн хүрээтэй эмчилгээний арга хэмжээ байдаг. Зөгийн бал, зуун настын шүүс холимог нь хөргөгчинд хадгалагддаг.
Амьсгалын замын эмгэг (хоолой, залгиур, үрэвсэл, мөгөөрсөн хоолой), зуун настын шүүс, зөгийн бал (1 хувь зөгийн бал - 5 хэсэг шүүс) хольцыг хэрэглэж, 1 цайны халбагаар өдөрт 3 удаа авна. Намрын-хаврын үеийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд ижил хольц хэрэглэж, эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа 1-2 сар байна.
Зуун настын шүүс, зөгийн бал, цөцгийн холимог нь хорт бодисоос бие махбодийг цэвэрлэх маш сайн арга юм. Холимог бэлтгэхийн тулд та зуун настын навч, цөцгийн 1 кг, зөгийн бал 1 кг 1 кг авах хэрэгтэй, усан банн нь 20 минутын турш явах, хөргөгчид хадгалах, үлдээх хэрэгтэй. Энэ хольцыг 5 мл-ийг 100 мл сүүгээр шахаж авна. Өдөрт 3 удаа, хүлээн авах хугацаа - бүх хольцыг иднэ.
1: 1 харьцаагаар зуун настын болон зөгийн балны хольц нь сайн тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Өтгөн хатахаас сэргийлэхийн тулд өглөө 60 мл ходоодонд хоосон байх хэрэгтэй.
Aloe анагаах ухаан: бүх өвчний түгээмэл жор
Aloe juice нь дотроо хэрэглэж гадуур хэрэглэгддэг. Биеийн ерөнхий аяыг нэмэгдүүлэх, дархлааны системийг бэхжүүлэхийн тулд зуун настын шүүсийг өдөрт 10 мл-ээр авдаг.
Шинэ зуун настын шүүс нь хоолны өмнө хагас цагийн турш өдөрт 2-3 удаа шүүсийг 5-10 мл шүүсээр өдөрт 2-3 удаа хэрэглэж, үгээр илэрхийлсэн утгаараа гайхалтай үр дүнтэй байдаг. Үүнд: архаг гастрит, ходоодны шархлаа, цусан суулга. Хоолны өмнө шүүсийг ууж идэх нь хоолны дуршил буурах, өтгөн хаталтыг арилгах, гэдэс дээшлүүлэхэд нэмэр болдог.
Хамрын нүх тус бүрт хүйтэн ба ринитээр 5 дусал зуун настын шүүс дусаах шаардлагатай байдаг бөгөөд энэ аргыг 3-5 цаг тутамд давтаж болно. Шүршүүрийн дараа массажны хамрын массаж нь эмчилгээний үр дүнг сайжруулдаг.
Aloe leaves - Махны навч эмийн ургамал. Aloe нь зузаан навчинд цуглуулсан ногоон навч бүхий өвстэй бутлаг (зураг харна уу). Ургамлын эх орон нь Өмнөд Африкт тооцогддог. Африк болон Арабын хойг дахь ургамлын зэрлэг хэлбэрт байдаг. Байгалийн нөхцөл байдал нь 2-3 см өндөртэй (30 см зузаантай), жил бүр ургамлын цэцэглэнэ.
Aloe нь sabur, agave, rannic гэсэн нэртэй. Латин нэр нь Аloe arborescens, эсвэл зуун настын мод шиг сонсогддог. Энэ нь эмэнд хэрэглэдэг ургамлын төрөл юм. Ургамлын нэр нь "загатнах" гэсэн утгатай Латин үгний улмаас нас барсан байна. Орос улсад энэ ургамлыг agave гэж нэрлэдэг. Aloe нь ихэвчлэн houseplant байдлаар ургадаг бөгөөд энэ нь түүний мадаггүй зөв, ашигтай шинж чанартай холбоотой юм. Гэртээ, ургамал нь сайн анхаарал тавьдаг ч бараг цэцэглэдэггүй.
Aloe нь эртний соёл иргэншилд мэдэгдэж байсан бөгөөд эрдэмтэд эртний Ромын папрусын энэ ургамлыг иш татсан байдаг. Гоо сайхны Cleopatra нь ургамлын навчийг сайн харагдуулдаг. Египетчүүд зуун настнууд эрүүл мэндэд эелдэг ханддаг гэж үздэг. Бидний өргөргийн хувьд энэ гайхалтай ургамал XIII зуунд ашиглагдаж эхэлсэн. Халуун орны халууралтанд өртсөн нэг далайчин хүний ачаар зуун настын гайхамшигтай шинж чанарыг мэддэг болсон нь нотлогдсон. Тус баг Өмнөд Африкийн нэг арал дээр өвчтэй далайчин үлдээхээр шийджээ. Нэг сарын дараа хөлөг онгоц нэг арал дээр өнгөрч, далайчин амьд, сайн сайхан харагдаж байв. Афганистанд амьдардаг бүх ургамлын навчийг бяслаг иддэг байсан бөгөөд "орон байр" гэдэг нэр томьёог "эрүүл мэнд" гэж орчуулсан байна.
Хэрхэн хадгалах вэ?
Хөлдөөхгүйн тулд хуванцар уутанд урьдчилан савласан хөргөгчинд навчисын навчийг хадгалах нь хамгийн сайн арга юм. Урт хугацааны хадгалалт нь ашигтай шинж чанаруудад сөргөөр нөлөөлдөг төдийгүй тэдгээрийг үржүүлж байдаг. Энэ нь чийгийг аажмаар навчнаас ууршдаг тул шүүс нь өтгөрдөг бөгөөд илүү төвлөрч болдог. Ийм шүүс нь шинэхэн навчийг үйлдвэрлэхээс илүү ашигтай байдаг. Мэдээжийн хэрэг эмчилгээний зориулалт Та цэвэр шүүс хэрэглэж болно, гэхдээ маш их ууршилтаар олж авсан "живэх" - хураангуй шүүс ашиглах нь зүйтэй.
Айлын навчны шүүсийг хэрэглэхэд үр дүнтэй аргыг В.Филатов санал болгосон. Аквариум нь биостимуляцийн шүүс хэрэглэхийг дэмжсэн. Энэ бүтээгдэхүүнийг зүсмэлийг хүйтэнтэй харьцуулан гаргаж авдаг. Навч нь 4-8 градусын температурт дор хаяж 12 хоногийн турш хадгалагддаг. Үүний үр дүнд навч нь бодисын солилцоог сайжруулж, дархлаа нэмэгдүүлэх бодисыг бүрдүүлж эхэлдэг. Гадныг гадуур хэрэглэвэл эдийг нөхөн сэргээх болон шарх эдгэрэлт аль болох хурдан хийдэг. Энэхүү аргаар олж авсан Aloe шүүс нь түлэгдэл, батга, хамар, нүдний үрэвсэл, пепсины шарханд үр дүнтэй байдаг.
Ашигтай шинж чанарууд
Зуун настын навчны ашигтай шинж чанар нь тэдгээрийн химийн найрлагатай холбоотой. Тэдэнд хадгалагдсан зуун настын шүүс нь 200 гаруй ашигтай найрлагатай! Ургамал нь А, С, Е, В12, витамин, фермент, хүчлээр баялаг юм. Aloe нь 30 гаруй эрдэс, элемент, фолийн хүчил, холин, каротин агуулдаг.
Ургамлын үр дүн нь dysenteric bacilli, стрептококк болон стафилококкийн эсрэг үр дүнтэй байдаг. Aloe нь алдартай иммуномумултор юм, ургамлын навч нь ханд, хандцаа, хандыг олж авахад ашигладаг. тулд биеэ цэвэрлэТа зуун настын навч, цөцгийн тос, зөгийн балыг тусгай хольц бэлтгэх хэрэгтэй. Холимогийг буцалгаад хөргөж, хагас аяга сүү, 1 стакан авч авна. Хоол идэхээс 30 минутын өмнө өдөрт 3 удаа.
Aloe шүүс нь гоо сайхны хувьд өргөн хэрэглэгддэг, энэ нь үзэсгэлэнтэй байдаг арьсыг арчлах, нарийн үрчлээстэй тэмцэх нь батга дахь арьсны нөхцөл байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Aloe juice нь арьсыг зөөлрүүлж, цочроох үйлчилгээтэй. Аль алинаар нь тослог болон арьсанд асар их анхаарал тавьдаг. Настай холбоотой өөрчлөлтөөс сэргийлэхийн тулд өдөрт хоёр удаа арьсыг батгасны дараа үрчлээсийг арилгах зорилгоор биостимуляцийг шүүсээр арилгаж өгнө. Ургамлыг эмзэг болон харшлын урэвслийн арьсыг арчилахад ашиглаж болно.
Дотоод хэрэглээтэй бол зуун настын дур сонирхлыг идэвхжүүлдэг хатуулаг, сүрьеэ, ерөнхий өвчин намдаах. Залгихын тулд зөгийн бал, цөцгийн тос хольж ургамлын шүүс холимог бэлтгэх хэрэгтэй. Энэ хольц нь бие махбодид бодисын солилцооны процессыг сайжруулдаг бөгөөд энэ өвчний өвчний нөхцөл байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Ургамал нь tonic хольцын нэг хэсэг юм: шүүс 150 гр, зөгийн бал 250 гр, кокс 350 гр.
Cooking Application
Хоол хийхдээ зуун настын навч бараг хэрэглэдэггүй, харин тоник хольц бэлтгэх жор байдаг. Aloe шүүс улаан дарс, зөгийн балтай холилдон хооллохын өмнө хэсэг хугацаанд иддэг.
Ерөнхийдөө энэ ургамлыг эмчилгээнд хэрэглэдэг. Ижил зөгийн бал, зуун настын шүүсийг ижил хэсэгтэй хольж хэрэглэдэг гастриттай 1 tsp. Хоолны өмнө өдөрт 3 удаа.
Аж үйлдвэрийн ундааны нэг хэсэг болох махны навч шахаж шүүснээс. Уг уусмал нь өтгөн хаталтын үед хэрэглэдэг. Жимс нь хоол боловсруулахад тусалдаг тул гастрит болон шархлааг эмчилдэг. Aloe juice ундаа супермаркет дээр эсвэл гэртээ бэлдэж болно. Сок бие махбодийг хоргүйжүүлж, хорыг арилгадаг. Aloe Vera нь цусны эсийн эсийг өдөөдөг бөгөөд цус багадалтаас урьдчилан сэргийлдэг.
Aloe Leaf-ийн ашиг тус, аюулгүй байдал
Ургамлын үр ашиг албан ёсны эм гэж нэрлэдэг. Уушгины ургамал, зуун настын шүүс нь нүдний өвчин, шархлаа, гуурсан хоолойн багтраа эмчлэхэд ашигладаг. Орчин үеийн эмийн үйлдвэрлэл нь зуун настын шүүс, хуурай ханд, хандмал гэх мэт олон тооны эмийг үйлдвэрлэдэг.
Үйлдвэрийнхээ шүүс, хандмалыг өөрөө бэлтгэж болно. Үүнийг хийхийн тулд бага навч (3-оос доош настай ургамал байвал илүү дээр байх болно), угааж, шүүсийг шахаж хийнэ. Үргэлжлүүлэн хүлээн авах хугацааг хүлээн зөвшөөрч, амархан мууддаг бүтээгдэхүүн юм. Тодорхой хэмжээгээр хэрэглэнэ. Шүүсийг удаан хугацаагаар байлгахын тулд хадгалж эсвэл хандмал бэлтгэх боломжтой. Лаазалсан бүтээгдэхүүнийг шинээр шахсан шүүснээс 4: 1 харьцаагаар архи, архины нэмэлтээр нэмнэ. Түүхий эд нь 4 шүүс, архи, архины нэг хэсэг юм. Хандыг шинэхэн ургамлын шүүсийг хэрэглэж болно.
Эрдэмтэд эрдэмтэд зуун настын навчийг өвчтэй амьтанд хэрэглэсэн туршилтыг хийсэн. Энэ үйлдвэрийг хүлээн авах чихрийн шижингийн шинж тэмдгийг багасгасанӨвчин мөхөх нь өөрөө ажиглагдсан. Үүнээс гадна, ургамлын шүүс нь цусны эргэлт муутай байдаг хялгасан судсыг өргөсгөдөг болохыг тогтоожээ. Зуун настын үрэвслийн шинж чанар нь цусны эргэлтийн тогтолцооны төлөв байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Aloe шүүс нь гадаад болон дотоод хэрэглээнд үр дүнтэй байдаг. Энэ тосолгоонд тохиромжтой. уруул, арьсны ходоодны гэмтэлЭнэ өвчний улмаас зуун настын шүүсийг авах нь ашигтай байдаг.
Ургамлыг өргөн хэрэглэдэг бөгөөд шүүс нь хурц ринит бүхий хамрын хэсгүүдэд шингэсэн байдаг.
Ийм нүдний өвчинтэй cataract, зуун настын шүүсийг 1:10 харьцаатай чанасан усаар шингэлж, хоёр нүдэнд нь оруулна.
Ургамал нь туслах болно ноцтой өвчнөөс сэргийлнэ. Ийм тохиолдолд 50 грамм самар, 100 мл ургамлын шүүс, 30 мл зөгийн бал, нимбэгний шүүс бэлтгэсэн байна. Холимог 4 цагийн туршид уусгаад, 1 tbsp идэхээсээ өмнө өдөрт 3 удаа ууна. л., хүүхдүүд нь хангалттай 1 tsp байна. .
Aloe навчны гэмтэл ба эсрэг заалт
Алла навч нь элэг, цөсний хүүдий, үтрээний цус алдалт, hemorrhoids-д дотооддоо хэрэглэгддэг.
Энэ бүтээгдэхүүн нь дотоодын жүүс хэрэглэдэг жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд эсрэг заалттай байдаг зулбалт үүсч болно.
Хүнд сарын тэмдэг бүхий шүүсийг авах нь эсрэг заалттай байдаг.
Aloe буюу agave урт хугацааны туршид гоо сайхан, уламжлалт, уламжлалт анагаах ухаан. Aloe шүүс ойролцоо байдаг ашигтай шинж чанарууд. Энэ нь 200 гаруй чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Үүнд A, B, C, E витамин, ашигт малтмал, аминопласттай хүчил, лигинин, арьсыг нэвт шингээдэг. Энэхүү үйлдвэр нь нян үрэвслийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг, ариутгах, ариутгах шинж чанартай байдаг. Үүнээс гадна, agave нь шарх, түлэгдэх, хазах, зүсэх зэрэг халдваргүйжүүлэх нөлөөтэй байдаг. Энэ нь гастритаас эхлээд сүрьеэтэй өвчнөөс эхлэн олон өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэгддэг. Алла, метаболизмыг идэвхжүүлж, жин хасахад ашигладаг. Биеийн ерөнхий аяыг нэмэгдүүлэхийн тулд зөгийн бал, дарс бүхий зуун настын хандыг тусалдаг. Энэ нь ханиад, бронхит, ходоод, элэг, цөсний өвчин, хүч чадал алдагдахад зориулагдсан байдаг.
Гоо сайхны хувьд, зуун настыг янз бүрийн арьс, үс арчилгааны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд ашигладаг. Мөн гэртээ аgaвын шүүс нь тослог арьсны батга арилгахад ашигладаг бөгөөд хуурай арьс дээр үрчлээс үүсэхийг зогсоож, цочирдохоос сэргийлдэг. Зөгийн балтай хүн нь булцууг бэхжүүлж, алдагдлаас сэргийлдэг.
Agave бол маш ашигтай, маш мадаггүй зөв ургамал юм. Тиймээс гэртээ өсч хөгжих боломжтой. Гэхдээ энэ нь зорилгодоо зориулж, хязгаарлагдмал хэмжээгээр ашиглах ёстой. Зуун наст нь эсийн өсөлтийг дэмжих чадвартай болохыг баталсан. Арьсанд хурдан шархдах тул шарханд шарах хэрэгтэй. Гэвч зуун настын шүүс нь хэт их хэрэглээ нь полип болон хорт хавдрын эсүүдийн өсөлтөд нөлөөлж болох юм. Тиймээс эмчилгээний зориулалтаар ч agave 3 долоо хоногоос илүүгүй, бага зэрэг хэрэглэдэг. Мөн зуун настын шүүс нь бөөр, давсаг, hemorrhoids, умайн цус алдалт, хэт их сарын тэмдэг, цусны даралт ихсэх, жирэмсний үед үрэвслийн эсрэг заалттай байдаг.
Нүүрний тос
Зуун настын арьсны эсрэг бактерийн шинж чанар нь батга, үрэвсэл, үрэвсэл, ходоодны үрэвсэл, экзем гэх мэт нийтлэг арьсны асуудлуудад ашиглагддаг. Зуун настыг тогтмол хэрэглэх нь гайхамшигтай үр дүнд хүрэхэд тусалдаг, эрчимтэй усжилт, арьсны нөхөн төлжилт, хүчилтөрөгч, ерөнхий эдгэрэлтийг сайжруулдаг. Үүний үр дүнд хөгшрөлтийн үйл явц удааширч, нүүрний арьсны уян хатан, гөлгөр болдог. Эмзэг болон харшлын арьсны хувьд маш чухал ач холбогдолтой agave. Энэ нь зөөлрүүлж, зөөлрүүлж, цочроогчийг зөөлрүүлж, загатнах болон харшлын урвалын бусад илрэлийг арилгадаг.
Нүүрний нүүрэнд хэрэглэхийг зөвлөдөг шүүс нь зуун настын шинэ навчнаас шахагдана. Гэхдээ шүүсийг олж авах үйл явц нь тусгай бэлтгэл шаарддаг. Навчийг огтолж эхлэхээс 2 долоо хоногийн өмнө agave усалгааг зогсооно. Шүүс үйлдвэрлэх цөөн тооны махлаг ухуулах хуудас (ургамлын наад зах нь 3-4 жил байх ёстой). 2 долоо хоногийн турш хөргөгчинд тавьсан цаасыг ороосон чанасан усаар угаана. Хөнгөн, дулаангүй байх нь ургамлын биологийн идэвхжүүлэгчийг бий болгож, үнэ цэнэтэй шинж чанарыг олж авдаг. Дараа нь түүнийг зуун настын шүүсийг задалдаг. Навч нил нь багасгаж, хүйтэн буцалсан ус 1: 3 цутгаж байна. Зуун настаар хийсэн хавтанг хүйтэн сэрүүн харанхуй газарт 2 цагийн турш байрлуулж самбайгаар усаар шахаж хийнэ. Үр шүүс нь хэд хэдэн удаа дарамт болж болно. Ийм ашигтай зуун настын шүүс нь тусгай шинж чанараа алдахгүй байхын тулд энэ нь хөргөгчинд (2 долоо хоногоос илүүгүй) харанхуй шилэн саванд хадгалагдах ёстой.
Арьсыг цэвэр шүүсээр арчиж цэвэрлэснээс гадна зуун настын маск хийж болно. Aloe шүүс нь жимс, амтат гуа, усан үзэм, чангаанз, persimmon, бүрдсэн ногооны салат, киви, жүрж, алим, тоор зэрэг холимогийг сайн хольсон. Харин исгэлэн маск нь тослог арьсанд хамгийн сайн ашиглагддаг. Та мөн зуун настын янз бүрийн хүнсний ногоог нэмж болно. Зуун нас, кафетай төмс нь тослог арьсанд тохиромжтой, мөн зуун настаар өргөст хэмхийг хэвийн болон хослуулсан арьсны хувьд хэрэглэдэг. Үүнээс гадна цөцгий эсвэл чидуны тосыг ихэвчлэн agave багтайгаар нэмдэг. Нүүрний арьсыг чийгшүүлэхийн тулд та нарыг цэвэршүүлсэн зуун настын үйрмэг, өндөгний шар, сүү (хэвийн болон холимог арьсны хувьд) эсвэл хүнд тос (хуурай арьсыг) хийх боломжтой. Хуурай арьсыг зөөлрүүлэх, зөөллөхийн тулд зуун настаас глицерин хэрэглэх нь ашигтай маск болно. Энэ нь бага зэргийн шингэн зөгийн бал, гурилын гурил нэмэхэд бас боломжтой.
Үс нээх
Шүүсийг шүүсийг их хэмжээгээр хэрэглэдэг. Толгойг нь хэрэглэвэл, зуун настыг чийгшүүлж, хуйхлан тэжээж, мөн үсний бүтцийг сэргээдэг. Нүүрний нүүрний адилаар зуун настын бүх төрлүүдэд тохиромжтой. Хортон ба бусад үстэй өвчтэй үед та хийж болох хамгийн энгийн зүйл бол таны хуйханд зуун настын шүүс хийж, сайтар цэвэрлээрэй. Үүний зэрэгцээ та шампуньдаа agave шүүсийг байнга нэмж болно.
Үсний алдагдалд орохоос сэргийлэхийн тулд зуун настын шүүс нь зөгийн бал, сармистай холилддог. Энэ хольцыг толгойд 15-20 минутын турш хэрэглэнэ. Ийм маск нь мэдээжийн амттай үнэртэй, гэхдээ маш үр дүнтэй байдаг. Үсний өсөлтийг сайжруулж, алдагдахаас сэргийлж, зуун настын шүүс, корпораци бүхий өндөгний багийг ашиглана. Мөн зуун настын маск дээр заримдаа хамхуул, эсвэл burdock, гич эсвэл брендийн декоциний нэмнэ.
Agave нь гайхамшигтай гар хийцийн шампунь хийдэг. Эдгээр нь хуйхыг чийгшүүлж, хаг эмэнд хэрэглэдэг. Эдгээр гар хийцийн шампунь нь глицерин болон нэрмэл ус дээр үндэслэн хийгдсэн бөгөөд тэдгээрийг зуун настын шүүс, навчит тос, хөлсний тос болон бусад ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмж өгдөг. Бүх найрлага нь сайн холилдсон бөгөөд сэрүүн газар үлдсэн. Шампунь хэрэглэхээс өмнө сэгсэрнэ. Үсийг угаана цэвэр ус эсвэл ургамлын декоциний. Үүний зэрэгцээ үс rinse та бас зуун настын шүүс, нимбэгний шүүс нэмж болно.
Цоорхой дээрээ agave байх хэрэгтэй. Энэ ургамлыг халамжлах нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд энэ нь таны гоо үзэсгэлэн, эрүүл мэндийг сахихад маш сайн туслагч байх болно.