Оценка на детските витаминни комплекси. Какви витамини за деца е по-добре да изберете? Полезни съвети.

На тригодишна възраст децата започват да се развиват бързо и бързо, посещават детски градини и увеличават социалната активност. Имунитетът им е под заплаха, така че в диетата трябва да се въведат допълнителни източници на витамини. Те не се синтезират от организма, а спомагат за справяне с болести и повишен стрес.

За какво са витамини за деца на възраст 3 години?

Детето, което започва да посещава обществени места, може да хване дихателна инфекция, студ или просто преумора. Витамини за имунитет за деца от 3-годишна възраст ще ви помогнат да се справите с това. Те предотвратяват чести сериозни заболявания, увеличават настроението, премахват закъсненията в физическото и психическото развитие. Когато са дефицитни, детето става бавно, бързо се дразни, яде лошо и спи.

Родителите се опитват да въведат в детската диета ядки, зърнени храни, пресни зеленчуци и плодове и зелени. Трябва да се помни, че е малко вероятно детето да абсорбира количеството храна, необходимо за покриване на липсата на витамини. В допълнение, не всички деца имат добър апетит, така че могат да откажат здравословни храни, които те считат за вкус. Той заплашва да се превърне в скрит и тогава очевиден дефицит на витамин.

За да го елиминирате, си струва да се вземе фармацевтични препаратипредписано от лекар. Само лекар, базиран на данните на детето, неговите индивидуални характеристики, болести и нюанси на развитие ще избере необходимите лекарства, като се вземат предвид противопоказанията и странични ефекти, Това трябва да се приема отговорно, тъй като излишъкът и предозирането на самостоятелно избрани лекарства може да завърши тъжно.

Какви витамини се нуждаят децата?

Витамините за имунитет са от първостепенно значение за деца на възраст от 3 години, тъй като са насочени към втвърдяване и поддържане на имунната система. Оценка на необходимите витамини, необходими за организма:

Е (токоферол) - стимулира имунната система, предпазва от инфекции, регенерира тъкан;
А (ретинол) - предотвратява развитието на кожни заболявания, улеснява периода на тяхното протичане, подобрява работата на лигавиците, подобрява зрението;
C (аскорбинова киселина) - подобрява имунитета, участва в метаболизма на въглехидратите;
Магнезият се извлича от полезни минерали, които са необходими за мускулна работа и образуване на кости, желязо - за поддържане на хемоглобина.

Естествени витамини за деца от 3 години за имунитет

За да направи имунната система при деца на 3-годишна възраст максимална работа, трябва да въведете следната храна в диетата си:

кефир, млечни продукти с кисело мляко, в допълнение към калция, съдържат млечнокисели бактерии, които поддържат чревната микрофлора;
ябълки - съдържа аскорбинова киселинамагнезий, желязо;
морков - служи като източник на каротин;
мед - съдържа цял комплекс от минерали и органична материя, но трябва да се дава само при липса на алергия - по-добре е да предпочитате вар, елда;
цвекло - богато на желязо, облекчава възпалението, стимулира нервната дейност;
магданоз - богат на витамин К, калций, калий, фосфор, желязо;
морска риба - служи като източник на омега-3, 6, полиненаситени мастни киселини, които имат благоприятен ефект върху мозъка на детето;
Турция - диетично месо, богато на протеини, витамини В, желязо, цинк, магнезий, служи за превенция на анемия;
пшеница - богата на минерали, но е забранена при алергия към глутен;
лук, чесън - естествени имуномодулатори, съдържащи фитонциди.

Фармацевтични витамини за дете от 3 години за повишаване на имунитета

Популярни сред витамини за имунитет за деца от 3-годишна възраст са фармацевтични препарати, които съчетават комплекс от всички необходими вещества. Те се различават по балансиран състав, съдържат необходимата доза от всички витамини. Рейтинг на популярните комплекси:

Multi-tabs - се предлагат с маркировки Calcium и Vitrum. Първите са необходими за образуването на кости и зъби, взети до 7 години, а второто - за укрепване на имунната система като цяло, можете да пиете до 14 години.
Baby Jungle - те се фокусират върху съдържанието на аскорбинова киселина, витамин D3, за да се предотврати развитието на рахит, ретинол. Лекарството ефективно запълва дефицита на А, D, помага при грипни епидемии, е позволено за диабетици.
Sana-Sol - се произвеждат под формата на сироп, таблетки за смучене, стимулират имунната система.
Vitrum Kids - съдържа група витамини А и D.
Пиковит - има разновидности под формата на (таблетки за дъвчене, дъвчащи таблетки, сироп) и в добавки (омега-3, пребиотик).
Supradin - предлага се под формата на гел, таблетки, разтварящи таблетки, желета и с добавка на омега-3.
Alphabet Kindergarten - предотвратяване на заболявания от обикновена простуда и грип.
Компливит - дъвчащи таблетки с вкус на череша, банан.
Veteron - идва под формата на капки или дъвчащи таблетки.

Как да изберем витаминни комплекси, за да увеличим имунитета на децата

Някои полезни съвети при избора на витамини за децата за подобряване на имунитета им:

Започнете да приемате витамини трябва да бъде с увеличаване на психическото и физическото натоварване, ако детето се уморява бързо и често палав. Преди сезонните простуди, витаминни комплекси за здравето също са незаменими. През лятото можете да забравите за тях, защото този сезон детето получава необходимото количество витамини от зеленчуци и плодове.

Цената на витамини за имунитет за деца от 3 години

Цената на лекарства със сложен състав на витамини и минерали може да варира в зависимост от производителя, формата на освобождаване и мястото на закупуване. Лекарствата могат да бъдат закупени в онлайн магазин или поръчани в каталога на позната аптека на достъпна цена. Примерните цени на лекарствата ще бъдат както следва:

В момента много родители осъзнават факта, че детският, активно развиващ се организъм се нуждае от минерали, които осигуряват нормалното формиране и развитие на всички органи и системи. Но много често родителите са изправени пред редица много трудни въпроси за тях, например: "Какви витамини са необходими на дете на определена възраст?" или "Какви витамини трябва да се дават на дете?" и така нататък Помислете какво е включено в понятието "витамини за деца" и правилата за тяхното използване.

Витамини за деца - определение

Днес само 13 витамина са били изолирани и идентифицирани като нуждаещи се от всякаква възраст и пол. Това означава, че децата по принцип се нуждаят от всичките 13 известни витамина, тъй като осигуряват нормалното функциониране на всички органи и системи, както и техния растеж и развитие на нормални физиологични функции. Освен това самите витамини нямат никаква активност, те са един вид катализатори, които предизвикват каскада от биохимични реакции, необходими за нормалния растеж, регенерация и функциониране на всички органи и системи. Това означава, че тези биохимични трансформации без витамини няма да продължат.

Конвенционално ролята на витамините в организма може да се сравни с функцията на бензина в автомобила. Това означава, че всички части работят и работят, но докато газът започне да тече, колата няма да тръгне. Същото се случва и в тялото - органите и системите да започнат да упражняват функциите си, да растат и да се развиват, те се нуждаят от прием на витамини. Освен това, всеки витамин катализира и активира хода на всеки един строго определен процес. Следователно, за нормалното функциониране на всички органи и системи, всеки се нуждае от всичките 13 витамина. За децата това е особено важно, защото се нуждаят от витамини не само за нормалното функциониране на органите и системите, но и за техния растеж и развитие.

Въпреки това, има витамини, дефицитът на които е особено критичен за нормалния растеж и развитие на детето. Явният дефицит на тези витамини може да доведе до умствена изостаналост, забавяне на растежа, заболявания на храносмилателната, ендокринната и сърдечно-съдовата системи, имунодефицит и дори смърт. Те са включени в групата "бебешки витамини" и означават с термина "витамини за деца".

Дават ли децата витамини?

В момента в обществото има широка дискусия за това дали е необходимо да се дават витамини на деца или не? В този случай витамините са различни фармакологични препарати, продавани в аптеките. Отговорът на този въпрос не може да бъде недвусмислен, тъй като зависи от голям брой различни фактори.

Първо, трябва да се помни, че витамините са необходими на детето да расте и да се развива, както и да поддържа нормалното функциониране на всичките му органи и системи. Ако детето не получава достатъчно витамини, неговият растеж и развитие ще спре, тъй като всичко ще изчезне само за да се поддържа нормалното функциониране на органите и системите. В допълнение, дефицитът на витамин ще повлияе неблагоприятно на здравето, тъй като те са необходими за нормалното функциониране на имунната система. Следователно, може да се каже, че дефицитът на витамини е имунодефицит с различна тежест. Следователно, ясно е, че дефицитът на витамин е опасен за детето в много по-голяма степен, отколкото при възрастен.

Тъй като снабдяването с витамини не е едно и също за всеки отделен човек, тогава отговорът на въпроса дали трябва да давате на детето витамини не може да се прилага по принцип за всички бебета. Решаването дали да се даде на детето витамини, трябва да бъде индивидуално, въз основа на анализа на състоянието му и диета. Тоест, за да се отговори на въпроса дали е необходимо да се дават витамини на дете в този конкретен случай, трябва да се помисли дали може да има дефицит?

Ако детето яде нормално и напълно, тогава той няма недостиг на витамини и не се нуждае от допълнителни лекарства. Това означава, че не е необходимо да се дават витамини на дете, което яде добре.

Ако детето не се храни ефективно и следователно е дефектно, често болно или наскоро е претърпяло сериозно заболяване или отравяне, тогава той трябва да получи витамини. Освен това, в случай на дефектни витамини, те трябва да се дават 2 - 4 пъти годишно в курсове от 1 - 1,5 месеца. И на фона на тежко заболяване или след възстановяване, витамините трябва да се дават за 2 до 3 месеца и след това да се спазват правилата за тяхното използване в зависимост от диетата на детето. Също така трябва да давате витамини на дете, което във всяка диета често е болно, не яде добре, не расте и не напълнява, изостава във физическото или психическото развитие.

Пълното хранене на детето означава следната приблизителна диета:
1. Детето консумира най-малкото прясно или прясно замразено червено месо (говеждо, телешко, агнешко и др.) Два пъти седмично;
2. Детето консумира птиче месо най-малко 2 - 3 пъти седмично;
3. Детето яде прясна или прясно замразена риба поне два пъти седмично;
4. Детето ежедневно яде млечни продукти;
5. Детето яде яйца поне два пъти седмично;
6. Дете консумира най-малко пет вида плодове и зеленчуци всеки ден;
7. Детето консумира масло и растително масло ежедневно;
8. Количеството въглехидратна храна (кифли, сладкиши, хляб, тестени изделия, картофи и др.) Не е повече от половината от дневната диета на детето.

Ако храненето на детето съответства на дадената диета, то той не се нуждае от витамини. С пълноценна диета на детето трябва да се дават витамини само по време на чести или продължителни и тежки заболявания, както и при силен физически или психически стрес или в период на много активен растеж, когато се изтегля и набира много бързо. Ако храненето на детето не съответства на горната дажба, то се счита за непълно. Ето защо, на това дете трябва да се дават витамини в интервали от 1 до 1,5 месеца с интервали между тях в рамките на 1-2 месеца, докато диетата му може да бъде пълна.

Освен това на детето трябва да се дават витамини, когато се появят признаци на дефицит, независимо от диетата им. Признаци на недостиг на витамини при дете са следните:

Ниска физическа активност;
Прекомерна нервна раздразнителност;
Нарушено зрение или слух;
умора;
Нарушения на съня (неспокоен сън, затруднено заспиване, сънливост сутрин и др.);
Бавен растеж;

Така, за да се разбере дали витамините се дават на децата, е необходимо да се анализират показателите за здраве, растеж, развитие и хранене на децата, за които се взема решение.

Витамини през лятото за деца

През лятото, ако детето яде най-малко 400 грама пресни зеленчуци или плодове всеки ден и неговата диета е пълна през предходната зима и пролет, той не се нуждае от допълнителни витамини. Ако през лятото детето има възможност да яде пресни плодове и зеленчуци, но през зимата и пролетта не се храни напълно, тогава може да му се дадат допълнителни витамини. Един такъв витамин, който трае 3-5 седмици през лятото, ще бъде достатъчен за такова дете. Допълнително рецепция летни витамини в такива ситуации, поради необходимостта не само да се възстанови тяхната концентрация в кръвта, но и да се насити тъканите и органите, които напълно елиминират дефицита.

Норми на витамини за деца

В момента Световната здравна организация е разработила препоръчителна дневна доза от витамини за деца от различна възраст, които напълно отговарят на нуждите на организма. Тези норми са средни и следователно по-скоро условни стойности, защото на практика е невъзможно точно да се изчисли дозировката на витамини от храната. Това може да се направи само приблизително. Въпреки това, приблизителното съдържание на витамини в дневната диета не трябва да бъде по-ниско от препоръчваните от СЗО стойности. В този случай можете да сте сигурни, че детето получава всички необходими витамини в правилното количество.

Цените на дневния прием на витамини за деца са отразени в таблицата.

Възраст на децата

В 1

В 2

В 5 *

На 6

На 9 **

В 12

0 - 1 година

1250 IU

0,3 mg

0,4 mg

2 mg

0,5 mg

25 mcg

0.4 mcg

5 mg

15 mcg

3 mg

300 IU

5-10 mcg

30 mg

1 - 3 години

1350 IU

0,7 mg

0.8 mg

3 mg

1.0 mg

50 mcg

0.7 µg

9 mg

20 mcg

6 mg

400 IU

15 mcg

40 mg

4 - 6 години

1600 IU

0,9 mg

1.1 mg

4 mg

1.1 mg

75 mcg

1.0 mcg

12 mg

25 mcg

7 mg

400 IU

20 mcg

45 mg

7 - 10 години

2300 IU

1.0 mg

1,2 mg

5 mg

1,4 mg

100 mcg

1.4 mcg

7 mg

30 mcg

7 mg

400 IU

30 mcg

45 mg

Момичета на възраст 11 - 18 години

3000 IU

1.1 mg

1,3 mg

4-7 mg

1,6 mg

200 mcg

2.0 mcg

15 mg

15 mcg

8 mg

400 IU

45-55 mcg

60 mg

Момчета от 11 до 18 години

3000 IU

1,5 mg

1,8 mg

4-7 mg

2,0 mg

200 mcg

2.0 mcg

17-20 mg

17-20 mcg

10 mg

400 IU

45-65 mcg

60 mg

* В 5 - остарелото име на пантотенова киселина
** B 9 - Символ за фолиева киселина

Какви витамини дават на детето

Витамини за деца от всички възрасти

Детето се нуждае от витамини от група В (B 1, B 2, B 6, B 12), както и от А, С, Е и D. Тези витамини могат да се дават на дете на всяка възраст, индивидуално или под формата на мултивитаминен комплекс. При закупуване на мултивитаминни препарати за дете, трябва да се обърне внимание на факта, че тя съдържа изброените витамини в дневната доза. Тези витамини предоставят възможност за активен растеж и правилно формиране на всички органи и системи на детето. С други думи, витамините А, С, D, Е и група Б помагат на детето да расте и да се формира в възрастен. Освен това витамините осигуряват не само хармонично физическо развитие, но и психично.

В допълнение, витамин РР, който също може да се дава на дете, е от полза за деца от всякаква възраст. Този витамин не е задължителен, но е желателно да се включи в комплекс, предназначен за дете. Това е витамин РР, който подобрява имунната система, намалява тежестта и силата на алергичните реакции, на които много деца са склонни.

Най-доброто време за приемане на витамини е сутрин, веднага след закуска. Не може да се дават витамини на дете на празен стомах, тъй като това може да предизвика неприятни и неудобни прояви като гадене, тежест и парене в стомаха и други, в резултат на което той ще откаже да приема здравословни хапчета. По време на целия курс на употреба на витамини, детето трябва да бъде обилно напоено - най-малко 2 литра на ден. Най-добре е да му дадете чиста питейна вода. Витамините не могат да се дават постоянно, те трябва да се приемат в рамките на 1 - 1,5 месеца. Минималният интервал между курсовете на приемане на витамини е 1,5 - 2 месеца.

Витамини за деца от година

Витамините А, D, PP, C, B1, B2, B6 и B12 са най-необходими за дете на възраст 1-2 години, за да осигури неговия активен растеж и увеличаване на общата маса на всички органи и тъкани. Тъй като в тази възраст детето още не може да погълне хапче, той трябва да даде витамини под формата на разтвор или сироп. Комплекси, съдържащи витамин К, трябва да се избягват, тъй като това може да доведе до кървене и нарушения в имунната система на детето.

В момента на вътрешния пазар на лекарства има два витаминни препарата, които са най-подходящи за деца на възраст от 1 до 2 години - Pikovit 1+ и Alphabet Our Baby. И двата комплекса не съдържат витамин К, а концентрацията на аскорбинова киселина е сравнително ниска и безопасна за дете на тази възраст. В допълнение, Pikovit се произвежда под формата на сироп, а азбука Нашето бебе е под формата на прах за приготвяне на разтвори, което ви позволява свободно да ги давате на малко дете, което все още не е в състояние да погълне хапче.

В азбука Нашето бебе, съвместимостта на витамини също се взема под внимание, и следователно в опаковката има торби с различни цветове, всяка от които съдържа само съвместими помежду си витамини. Всеки ден трябва да дадете на детето едно саше от всеки цвят. Въпреки това, не можете да вземете всички торбички по едно и също време, то трябва да се прави на интервали през целия ден. Най-удобно е да се даде на детето един пакет сутрин, вторият на обяд и трети през нощта.

Витамини за дете 2 години

Дете на възраст между 2 и 3 години има максимална нужда от същите витамини като за 1-2 години, а именно: А, D, PP, C, B 1, B 2, B 6 и B 12. Тези витамини осигуряват неговото нормално и хармонично физическо и психическо развитие. На 2 - 3-годишна възраст, на детето не трябва да се дава витамин К, тъй като това може да предизвика кървене и нарушаване на имунната система, което може да се прояви като алергични реакции, автоимунни заболявания или просто чести ARVI и ARD.

Сред витамините, налични на фармацевтичния пазар, следните са оптимални за деца на възраст от 2 до 3 години:

Азбука Нашето бебе;
Baby Vitrum;
Бебета с няколко раздела;
Пикове 1+;
Sana-Sol.

Азбука Нашето бебе и Пиковит се предлагат в течна форма, а останалите витамини са под формата на дъвчащи таблетки. Такива форми на освобождаване позволяват да се избегнат трудности при приемането им от детето. Съставът на витамините не включва консерванти и оцветители, което осигурява тяхното хипоалергенно действие. Но витамините съдържат ароматни и ароматични добавки от различни плодове и плодове, които децата харесват много.

Витамини за дете 3 години

На възраст от 3-4 години детето обикновено започва да посещава детска градина или други предучилищни институции, където влиза в тесен контакт с връстниците си. Това е тясната връзка с други деца, както и стреса на промяната на ежедневието, който причинява имунодефицит, който се проявява с чести заболявания. Ето защо, на тази възраст, детето се нуждае от витамини, които могат да засилят имунитета му, като А, С, РР, В1, В2 2, В 3 и В 6.

Оптимално за деца на възраст 3-4 години витаминни комплекси, налични на вътрешния фармацевтичен пазар, са следните:

Детска градина с азбука;
Vitrum Kids;
Kiddi Pharmaton в подходяща за възрастта доза;
Kinder Biovital в подходяща за възрастта доза;
Multi-Tabs Kid и Multi-Tabs Kid Maxi;
Пиковит 3+;
Sana-Sol.

Тези витаминни комплекси подобряват функционирането на имунната система на детето, стимулират умствената и емоционалната мозъчна дейност, както и увеличават неговата психическа стабилност, което му помага да се адаптира най-добре към новите условия.

Витамини за деца 4 и 5 години

На възраст от 4 - 6 години, детето започва активно и бърз растеж опорно-двигателния апарат. Затова се нуждаят от витамини, които осигуряват адекватен и нормален растеж на костите и мускулите, като A, D, PP, C, B 1, B 2, B 6, B 12. Освен това, за нормален растеж, освен витамини, дете от 4–5 години се нуждае от минерали - калций и фосфор - от съединения, от които се образуват соли в тялото, калциращи костите и правещи ги силни и силни. С достатъчно витамини, но с липса на минерали, костите на детето ще имат неправилна форма и недостатъчна дължина. Ако детето страда от недостиг на витамини или минерали на възраст от 4 до 5 години, тогава той ще остане нисък, краката му ще бъдат усукани, а гърдите му ще станат плоски или с форма на бъчви.

Следните витаминни комплекси са оптимални за деца на възраст 4-6 години:

Вита Мишка;
Vitrum Kids;
Kiddi Pharmaton в подходяща за възрастта доза;
Kinder Biovital в подходяща за възрастта доза;
Multi-Tabs Classic, Multi-Tabs Kid и Multi-Tabs Kid Maxi;
Пиковит 4+ и Пиковит 5+.

Витамини за деца 6 години

Дете на възраст от 6 до 7 години вече е нараснало, а мускулно-скелетната система ще расте сравнително бавно, но в момента започва активното образуване на мозъчни структури, което е свързано с много емоционални впечатления и мощни умствени натоварвания. Колкото повече са емоциите и колкото по-голям е интелектуалният товар на дете на възраст от 6 до 7 години, толкова по-добре той ще бъде подготвен за училище, а колкото по-успешен ще се учи. Интелектуалните натоварвания не са предназначени за преподаване на детски букви, събиране, изваждане и т.н., а поставяне пред него на творчески задачи, които изискват нестандартни решения. Например, как да преодолеем огромна локва, без да омокряме краката си и да не размазваме костюма? Или как да се построи 6-стаен дом от дизайнер, как да се обличаш за 40 секунди, как да биеш баба с карти и т.н. Естествено, такива подготвителни тренировки преди училище трябва да се провеждат на фона на нормалното функциониране на детското тяло, за което са необходими витамини А, С, Е, В1, В2, В6, В12 и фолиева киселина. В допълнение към изброените витамини, детето се нуждае от минерали, магнезий, фосфор, желязо и йод.

В момента следните витаминни комплекси са най-подходящи за деца на възраст 6-7 години:

Азбучен ученик;
Вита Мишка;
Vitrum Junior;
Kiddi Pharmaton в подходяща за възрастта доза;
Kinder Biovital в подходяща за възрастта доза;
Пиковит 5+.

Изброените витаминни комплекси съдържат не само витамини, необходими за детето, но и минерали.

Витамини за деца 7, 8 и 9 години

На възраст от 7 до 10 години, детето продължава активно да формира структурите на мозъка, а нервната, дихателната и сърдечно-съдовата системи се развиват. В допълнение, образованието включва доста сериозно интелектуално бреме. Следователно витамини А, D, С, В1, В2, В6, В12, фолиева киселина и пантотенова киселина са особено необходими за детето. Тези витамини осигуряват нуждите на тялото на детето за развитието на мозъка и интелигентността, както и на жизнените системи - дихателната, нервната и сърдечносъдовата. Именно на тази възраст имунната система на детето е напълно оформена и придобива характеристиките на възрастен и поради това престава да бъде толкова често и сериозно болен. Лигавиците се възстановяват и стават „възрастни”. Въпреки това, за успешното развитие на всички органи и системи, освен витамини, дете от 7 до 10 години се нуждае от минерали - желязо, манган и мед.

Оптималните витаминно-минерални комплекси за дете на възраст 7-10 години са следните:

Ученичка по азбука;
Вита Мишка;
Vitrum Junior;
Kinder Biovital в подходяща за възрастта доза;
Multi-Tabs Schoolboy (ученик) или Multi-Tabs Classic;
Пиковит 7+.

Витамини за деца на 10 години

На възраст от 10 години, нуждата на детето от витамини е почти същата като тази на възрастен. Но детето ще усети дефицит на витамин по-остро, отколкото при възрастен, тъй като в този случай физическото му развитие ще бъде бавно и ще остане ниско, тънкокосово, с малка мускулна маса и др. Освен това, липсата на витамини на възраст 10 и повече години ще доведе до спиране на развитието на мозъчни структури, което ще направи невъзможно придобиването на сложно структурирани и абстрактни знания в такива дисциплини като химия, физика, математика, социология и др. В този случай детето ще овладее простите и необходими за живота умения, а способността за анализиране на информация и абстрактно мислене няма да придобие.

Оптималните витаминни комплекси за дете на 10 години са същите като при 7–9 годишно бебе:

Ученичка по азбука;
Вита Мишка;
Vitrum Junior;
Kid Pharmada в дозировка според възрастта;
Kinder Biovital в подходяща за възрастта доза;
Multi-Tabs Schoolboy (ученик) или Multi-Tabs Classic;
Пиковит 7+.

От 12-годишна възраст детето може да получи Vitrum Classic и Centrum.

Обща характеристика на витамини за деца от различна възраст

Витамин D (D 3) за деца необходими за растежа на костите и мускулите, образуването на зъби и нокти, както и за оптималното функциониране на местния имунитет на лигавиците.

Витамин А за деца необходим за нормален растеж, добро зрение и отлично състояние покритие на кожата, Недостигът на витамин А провокира лош растеж на детето, както и незадоволително състояние на кожата с чести пустулозни обриви, екзематозни огнища, алергични обриви, пилинг, пукнатини и др.

Витамин Е за деца необходими за формиране на имунната система и за предотвратяване на тежки остри инфекции. Също така, витамин Е допринася за образуването на еластични и устойчиви на отрицателните ефекти на факторите на околната среда на кожата и лигавиците.

Витамин С за деца необходими за нормалния растеж на мускулната маса, както и за увеличаване на силата на всички органи и тъкани. Също така, витамин С е необходим за предотвратяване на инфекциозни и възпалителни заболявания и поддържане на нормалното състояние на кожата.

Витамин РР за деца необходими за нормалното функциониране на храносмилателния тракт, както и за ефективно клетъчно дишане. Също така, витамин РР участва в поддържането на нормалното състояние и функционирането на кожата.

Витамини от група B (B 1, B 2, B 6, B 12) за деца са необходими за регулиране и осигуряване на нормален и адекватен метаболизъм и кръвообращение. Също така витамините от група В са необходими за развитието и поддържането на ефективната работа на мозъка и другите части на нервната система.

Какви витамини да пият за децата, за да подобрят някои показатели на тялото

Витамини за имунитет за деца

Най-силно и силно влияние върху витамините А, С, Е, РР и фолиевата киселина. Понастоящем на вътрешния фармацевтичен пазар съществуват следните витаминни комплекси, които най-ясно подчертават имунитета на детето:

Multi-Tabs Baby, Multi-Tabs Kid или Multi-Tabs Classic за деца от различни възрасти;
Детски център;
Пиковит Пребиотик;
Пиковит за деца от различна възраст (1+, 2+, 3+, 5+, 7+).

Витамини за растежа на децата

За да може детето да расте колкото е възможно повече, той трябва да получава витамини А, С, D и група В, както и микроелементи калций и фосфор. Витамините без микроелементи няма да осигурят условия за растежа на детето и той никога не се разтяга. Това се случва, защото витамините катализират процеса на растеж, а микроелементите са строителни материали, вид "градивни елементи", от които се изгражда скелетът на детето. Съответно, без "строителни материали" костите не могат да растат дори с достатъчно витамини. Витаминно-минералните комплекси, които са оптимални за растежа на децата, са следните:

Bi Big (позволено да приема деца от 6 години);
Компливи Калций D 3 - витаминен препарат за ускоряване и подобряване на растежа на детето;
Multi-Tabs Бебешки калций + (деца от 2 до 7 години) - осигурява формирането на силни кости и зъби;
Unicup Yu (деца от 2 до 4 години).

Витамини за апетит за деца

За да се гарантира добър апетит за детето, той се нуждае от всички витамини. Въпреки това, витамините В12 и С имат най-силен ефект върху апетита.

Витамини за памет и мозък за деца

Следните витамини подобряват паметта, мозъчната активност и увеличават концентрацията:

В 1;
В 6;
В12;
F (F);

Ето защо, за да се подобри паметта и да се засили мозъчната активност, детето трябва да получи точно посочените витамини. Въпреки това, в допълнение към витамините, микроелементите са необходими за подобряване на мозъчната функция и паметта - селен, цинк, йод, желязо. Комбинацията от витамини и микроелементи за подобряване на паметта и функцията на мозъка, има най-силен ефект в сравнение с използването само на един клас съединения.

Оптималният състав на витамините и микроелементите за подобряване на паметта на мозъка за деца се съдържа в комплексите Пиковит 7 +, Пиковит Форте, Азбука, Витрум Бейби, Детски Витрум, Витрум Млад и Витрум Тийнейджър.

Витамини за очите на децата

Следните витамини - А, С, Е и В2 - най-силно влияят върху ефективността на очите. Въпреки това, най-важният и важен витамин за очите е A. Следователно, в случай на проблеми с очите на децата, те трябва първо да получат витамин А.

Витамини за коса за деца

Следните витамини най-добре укрепват и подхранват косата:

Витамин Е;
Витамин Н (В7);
Витамин С;
Витамин А;
Витамин F;
Витамини от група В (B 2, B 3, B 5, B 6 и B 12).

Освен това витамините А, Е и Н имат най-силно изразено положително въздействие върху косата.За да се подобри състоянието на косата, всички изброени витамини могат да се приемат орално, а разтворът на витамин Е може да се използва и външно под формата на маски, добавки в шампоани и др.

Комплексът от витамини за деца - кратко описание и прегледи на най-популярните лекарства

Витамини Азбука за деца

Алфавитните витамини за деца включват всичко необходимо за растежа и развитието на витамини и минерали в подходящата възрастова доза. Според мненията на родителите, витамините Alphabet са добър наркотик, тъй като ефектът от приема е видим, детето става по-активно, по-лесно се учи, е по-малко болно и т.н. Също така, положителната страна на родителите на азбуката е хипоалергенна, лекота на приемане и приятен вкус, който децата харесват. Също така впечатлява разпределението на витамини от родителите на три таблетки с различен цвят, въз основа на тяхната съвместимост.

Витамини за деца Multi-Tabs

Витамини за деца Multi-Tabs съдържат всички необходими витамини и минерали за подходяща възраст. Въпреки това, според обратната връзка от родителите, витамините Multi-Tabs не са толкова добри като азбуката, тъй като ефектът от тяхното приемане не е толкова забележим, може да се появят алергични реакции и размерът на таблетката е твърде голям, което е трудно за детето да погълне. Въпреки това, много родители отбелязват, че Multi-Tabs са отлични витамини за повишаване на имунитета на детето, тъй като след употребата им той често се прекъсва, дори и да посещава детска градина. След като вземете Multi-Tabs, децата са постоянно в добро настроение и играят много активно, дори не се настиват в мрачните есенни дни, когато отоплителният сезон все още не е започнал. Като цяло, родителите вярват, че витамините Multi-Tabs са доста ефективни и доста безопасни за децата.

Витамини Супрадин за деца

Тези витамини съдържат само необходимите вещества за детето, така че техният състав в сравнение с други витаминно-минерални комплекси може да изглежда "беден". Това обаче не е така, тъй като всички съставки са внимателно подбрани и подредени по такъв начин, че да не създават прекомерен товар върху черния дроб на детето, който все още не е напълно оформен. В резултат на внимателен подбор на съставките в комплекса няма витамини и минерали, които да са излишни за детето, което намалява натоварването на отделителните органи и оптимизира тяхната ефективност. С други думи, витамините Supradin са въплъщение на принципа на "минималната концентрация, осигуряваща най-ясно изразен ефект".

Витамините имат изразен ефект, подобряват общото благосъстояние на детето, увеличават апетита, нормализират мозъчната функция и паметта, стимулират физическата му активност и винаги поддържат добро настроение. Витамините също имат положителен ефект върху имунитета, така че детето спира да боли. В допълнение, витамините имат приятен вкус и като деца, така че родителите нямат трудности и необходимостта да убедят детето да вземе хапче.

Витамини за деца

Витамините за кърмене за деца съдържат широк спектър от витамини и минерали, от които той се нуждае. Според родителите Пиковит подобрява общото състояние на детето и събужда апетита му, в резултат на което започва да яде добре. Също така положителните ефекти на родителите на Пиковит включват способността му да подобрява функционирането на имунната система и да повишава резистентността на детето към различни инфекции. Приятният вкус прави използването на Pikovita удобно, защото детето не трябва да убеждава да яде хапче или да изпие лъжица сироп.

Vitrum витамини за деца

Витрумите Витрум за деца съдържат всички необходими за него микроелементи и витамини. Децата харесват техния приятен вкус и формата на таблетки под формата на различни животни. Витаминно-минералният комплекс Витрум смята, че той е полезен, ефективен и безопасен за детето, тъй като след курс на употреба, резистентността към болестта, настроението и физическата издръжливост са значително подобрени, настроението също е засилено, а интелектуалната дейност е засилена.

Витамини Омега за деца

Омега витамини за деца не съдържат изкуствени оцветители и добавки, но включват в състава си всички необходими мастноразтворими витамини. Тези витамини перфектно укрепват имунитета на децата, в резултат на което на практика престават да страдат от различни инфекциозни и възпалителни заболявания. В допълнение, родителите отбелязват, че докато приемате витамини от Омега, детето започва активно да расте. Също така, родителите вярват, че формата на сиропа е много удобна за употреба. Почти всички родители говорят положително за витамините Омега, тъй като техният ефект се проявява много бързо.

Витамини Мечета за деца

Този комплекс се нарича правилно VitaMishki, но в съкратени термини в ежедневната реч те често се наричат просто Bears. Тези витамини перфектно увеличават имунитета и устойчивостта към различни инфекциозни заболявания, в резултат на което детето вече не страда. След като се използва VitaMishk, детето става по-активно, по-забавно, развива се по-бързо и решава различни интелектуални задачи по-бързо. Родителите говорят положително за ВитаМишка, тъй като видимият ефект от тяхната администрация се развива много бързо. И децата ги харесват заради приятния вкус.

Действително ли са полезни витаминни препарати - видео

Добри витамини за деца

Според неофициална оценка, основана на родителски мнения, добрите витамини за деца включват следното:

азбука;
VitaMishki;
Vitrum;
Pikovit;
Supradin.

Въпреки това, в допълнение към тези, изброени в списъка, все още има много добри витамини за деца, само тези, които се използват най-често. Ето защо не е необходимо да се мисли, че витамините, изброени в списъка, са най-добрите.

Витамини за деца: отговори на въпроси - видео

Попитайте всеки родител колко често трябва да давате витамини на детето си и да получите отговор „Редовно”! И това е правилният отговор, защото човешкият имунитет, включително структурата на кожата, косата, костите и вътрешните органи, се формира ежедневно, започвайки от ранно детство. Ако през този период детето не получава достатъчно витамини и минерали с хранене, дефицитът им ще бъде много труден за наваксване в бъдеще.

Освен това, всеки етап от формирането на детето изисква консумация на определена група витамини и минерали, което от своя страна гарантира балансирано развитие.

Въпреки това, за правилното и пълно усвояване на всеки един от тези витамини и минерали е жизнено важно да се създаде основа за здравето на детето. В бъдеще това ще бъде основа за всички строителни материали, които са много важни за здравето на растящото дете. Всички родители са наясно, че е почти невъзможно да се гарантира, че бебето навлиза абсолютно всички витамини и биологични съединения с храна. Затова мнозина днес прибягват до използването на хранителни добавки.

Действайки на клетъчно ниво, активните съставки в естествените хранителни добавки, използват всички системи на детското тяло и осигуряват пълното развитие в периода на активен растеж. Лесното функциониране на всички тези системи се улеснява от нормалното развитие на бебето, за да стане здрав и енергичен човек.

Не всички витамини са еднакви. Преди да купите витамини или мултивитамини за деца, трябва да разберете разликата в начина, по който се произвеждат.
Опасно ли е да приемате витамини? Не обикновено. Когато приемате мултивитаминни или витаминно-минерални комплекси, тялото на детето взема това, от което се нуждае и изхвърля всичко останало, с изключение на мастноразтворимите витамини, а именно витамините А, Е, К и D. Тези витамини могат да се дават на дете само по лекарско предписание и дозата, посочена от специалист. В противен случай, тяхното натрупване в тялото на детето може да предизвика токсично отравяне. Преди да закупите мултивитамини, трябва внимателно да прочетете етикета и инструкциите за употреба, за да се гарантира тяхната безопасност за здравето на детето.

Добри витамини за деца за подобряване на имунитета

Витамин А е фундаментално за формирането на силна имунна система, така че доставянето му в достатъчни количества е много важно за децата. За да компенсирате липсата на витамин А в тялото на детето, можете да използвате жълти и оранжеви зеленчуци и плодове.

Витамини от група В необходими за добро развитие. Комплексът витамин В включва тиамин, рибофлавин, ниацин, фолиева киселина, пантотенова киселина, витамини В6 и В12, както и биотин. Всички тези витамини са фундаментални за поддържането на жизнените процеси в тялото на детето, включително тези, които участват във функцията на кръвообращението. Без достатъчно витамини от група В има риск от развитие на анемия, а витамините от група В се съдържат в цели зърна, риба и птиче месо, както и в зеленчуци и млечни продукти.

Витамин С играе специална роля в развитието на децата. От една страна, този витамин активно стимулира имунната система, а от друга, предотвратява развитието на анемия и стимулира клетъчния метаболизъм. Цитрусовите плодове са най-добрият източник на витамин С, особено децата като портокалов сок. Също така, голямо количество витамин С се намира в зелени зеленчуци, например в зеле.

Витамин D също играе огромна роля в развитието на детското тяло. При липса на този витамин абсорбцията на калций ще бъде сведена до минимум, което със сигурност ще повлияе на състоянието на костите, зъбите и косата на бебето. През лятото децата, като правило, нямат дефицит на витамин D, но през зимния период резервите му в организма трябва редовно да се допълват. За попълване на запасите в тялото на децата на витамин D, експертите препоръчват използването на специални капки.

Основните минерали за повишаване на имунитета при дете

Детското тяло се нуждае от редовен поток от минерали. Има три основни минерала, без които общото здравословно състояние на тялото може да бъде сериозно увредено, включително анемия или сериозни проблеми с състоянието на костната тъкан.
Пълното развитие на тялото на детето е невъзможно без калций, желязо и йод. Тези три минерала се съдържат в много храни, но понякога дори редовната им консумация не може да компенсира дефицита.
Калцият осигурява здрави кости. Ако по време на развитието на тялото на детето, диетата не се фокусира върху храни, богати на калций, детето вероятно ще развие проблеми с опорно-двигателния апарат, което ще бъде незабавно видимо.
Желязото е важен елемент в развитието на детското тяло. Недостигът на желязо води до анемия. Желязото участва в оксигенацията на мозъка и ускорява храносмилането. Най-честият симптом на недостиг на желязо е умората.

Йодът е необходим за правилното функциониране на щитовидната жлеза. При липса на този минерален елемент децата могат да развият симптоми на различни заболявания, включително сърдечно-съдовата система.

Витамини за деца от една до три години

Както беше отбелязано по-горе, за пълноценно развитие, деца от една до три години се нуждаят от редовен прием на витамини А, D и С в комбинация с минерали и биологични съединения. Тъй като е почти невъзможно да се доставят тези витамини и минерали с храна, много родители използват комбинацията си под формата на хранителни добавки. Хранителните добавки и витаминно-минералните комплекси за деца се произвеждат под формата на капсули, сироп или вкусни гуми.

Съвременната фармацевтична индустрия предлага на потребителите огромно количество витаминно-минерални добавки за деца, но най-популярни са следните:

Multi-раздели. Този комплекс е изработен в различни форми и с различна достъпна цена. Деца от една до тригодишна възраст се препоръчват да дават Multi-Tabs сироп, в който има 11 витамина и 7 микроелемента, които се допълват взаимно и са насочени към укрепване на имунната система.
Върхове. Този витаминно-минерален комплекс се препоръчва за деца от една година и се предлага под формата на сладък сироп. Жълто-оранжевият сироп съдържа девет витамина, които са необходими за пълното развитие на детското тяло. Сиропът има приятен аромат и вкус, така че и най-малките деца го приемат с удоволствие.
Kinder биовитален гел - Това е витаминно-минерален комплекс, който се характеризира с оптимален баланс на витамини и биологични съединения. Комплексът е направен под формата на гел, който може да се използва както самостоятелно, така и в комбинация, например, с бисквитки под формата на изчакване.
Vitrum Baby. Този комплекс съдържа 12 витамина и 11 минерала. Най-популярни са витамините под формата на дъвчащи таблетки, които имат приятен вкус и предизвикват положителни емоции при децата.

Витамини за деца от 10 години

С 10-годишна възраст, детето започва активно да развива мускулна маса, така че тялото му се нуждае от допълнителен прием на витамини и минерали. Много важно за пълното развитие на витамините от група В, които участват в образуването на протеини. За максимална абсорбция на витамини от група В е необходим витамин Е, който се предлага в аптека под формата на моновитамин. В допълнение, за здравето на дете на възраст от 10 години, витамините А, С и D, които също се предлагат в аптеките, са много важни.

Витамини за растеж на деца с калций, който е по-добър?

Всички родители знаят, че за нормален растеж и пълноценно развитие на детето, калцият трябва да бъде редовно поглъщан в достатъчно количество в тялото. За деца под една година този брой е 600 милиграма, за деца до десет години - 800 милиграма, за деца от 10 години - до 1200 милиграма. Тъй като приемът на калций в такива количества от естествени източници е почти невъзможен, експертите препоръчват използването на витаминно-минерални комплекси за растежа на децата с калций.

Следните комплекси се считат за най-добрите на пазара:

Детски калций + няколко раздела;
Pikovit;
Vitamishki;
Цирк Витрум;
Формула на детето;
Kinder Biovital гел;
Vitrum Baby;
Детски център

Витамини за деца за очите

Когато става въпрос за видението на детето, всички родители ще се съгласят, че е невъзможно да се шегуват с това и да не обръщат достатъчно внимание на здравето на очите. Всяко дете, независимо от сегашното здравословно състояние на органите на зрението, трябва редовно да ядат храни, богати на витамини А, С, В1, В2, В6 и В12. В периода, когато употребата на натурални продукти със съдържанието на тези витамини е невъзможна, е необходимо да се избере витаминно-минерален комплекс, в който оптимално се комбинират елементите, важни за здравето на очите. Такива витаминно-минерални комплекси включват:

Поливане на бебето (Polyvit baby). Съставът включва витамини А, В1, В2, В6, В12, С, D, Е, РР;
Sana-Sol. Комплексът включва витамини: А, В1, В2, В6, В12, С, D, Е, РР;
Върхове. Съставът на витаминно-минералния комплекс включва витамини А, В1, В2, В6, В12, С, D, Е, РР;
Multi-Tabs Classic. Съставът на витаминно-минералния комплекс притежава всички необходими биологични съединения за нормализиране на състоянието на органите на зрението;
Вита Мишка.

Витамини за деца азбука, supradin, multi tabs, vitrum, пикове - кои са по-добри?

Не може да се говори за най-добрите витамини за деца в контекста на даден продукт. Азбуката, supradin, Multitabs, Vitrum, Pikovit - всички тези витаминно-минерални комплекси имат свои характеристики и се различават по състав. Експертите напомнят, че изборът на витамини за деца трябва да се основава не на тяхната популярност, цена или име, а на състава и ефекта, който те имат върху тялото. Преди да купите някакъв специфичен витаминно-минерален комплекс за деца, трябва да се консултирате с Вашия лекар или педиатър. Само професионалистите ще могат да идентифицират реалната липса на витамини в детското тяло и да определят кой комплекс може да реши този проблем.

Цени на витамини

Много родители се тревожат за цената на витамини за деца. Преди да се идентифицират действителните цени на витамините за деца в онлайн аптеките, е необходимо да ви напомня, че не можете да спестите за здравето на бебетата. Но това не означава, че витаминно-минералните комплекси се продават в аптеките на страхотна цена. Напротив, някои витамини, особено моновитамините, са повече от налични.

Например цената на някои лекарства:

Витамини за деца Азбука в студения сезон струва 520 рубли;
Витамини за деца Азбука нашето бебе струва 589 рубли;
Витамини за деца Азбука Ученичка 60 таблетки на стойност 473 рубли;
Витамини за деца Kudesan струва 847 рубли;
Витамини за подобряване на храносмилането ProbioCid имуно струва 589 рубли;
Дъвчащи таблетки Kinder Biovital, 30 броя струват 487 рубли.

Статията е посветена на прегледа на най-популярните витаминни комплекси сред родителите за деца над 3 години.

За да кажа

Всяка майка желае бебето си най-добро. И ако една жена е изправена пред въпроса за избора на витамини за детето си, тогава тя ще се стреми да избере най-доброто и най-полезно. С поглед към щанда с детски витаминни комплекси във всяка аптека е трудно да не се объркате. Особено ако сте далеч от "витаминната" тема и не знаете дали бебето ви се нуждае от добавки и кои. В този случай, разбира се, би било по-логично да се разчита на мнението на специалист, който ще ви помогне да направите правилния избор.

В тази статия ще разгледаме най-популярните витамини за деца от 3-годишна възраст, техните различия, предимства и недостатъци. Много майки започват да мислят за приемането на витамини в тази конкретна възраст, защото Повечето деца ходят в детска градина и често се разболяват. Разбира се, родителите искат да защитят бебето си колкото е възможно повече, за да засилят имунитета си, за да компенсират липсата на витамини през зимата. Никой не твърди, че най-много полезни витамини и микроелементи могат да бъдат получени чрез правилно формиране на диета, която трябва да включва пресни зеленчуци, плодове, месо, мляко, риба, зърнени храни и др. Но полезността и естествеността на зеленчуците от супермаркета през зимата също може да се отгатне. Витамините са истинско спасение за родителите на "малките". Всъщност, в такива случаи, детето просто не получава необходимата дневна доставка на витамини и минерали. Какви витамини да изберем? Кои са най-добрите витаминни комплекси? От какво зависи цената на витамините? Ще се опитаме да отговорим на тези и други въпроси в тази статия.

Какви са витамините за деца от 3 години

За да изберете най-много най-добрите витамини за вашето потомство трябва да имате минимална представа за групите, в които са разделени всички витамини. В момента те са разделени на 3 групи:

водоразтворими витамини;
разтворими в мазнини витамини;
витаминоподобни вещества.

Може би третата група витамини може да изглежда най-неразбираема. Такива вещества като оротични и пангамови киселини, холин, мио-инозитол, липоева киселина, не могат да бъдат наречени пълноценни витамини, тъй като няма заболявания поради липсата им. Но, вероятно, витаминоподобните вещества имат положителен ефект върху различните функции на организма. Водоразтворимите витамини включват: С, Р, В1, В2, В6, РР, В12, В5, фолиева киселина, биотин. Мастноразтворимите витамини са A, D, E, K. Струва си да се отбележи, че водоразтворимите витамини бързо се елиминират от тялото и най-вероятно е техният недостиг. Също така, витамини за деца от 3 години могат да бъдат разделени по състав:

единичен компонент;
мултивитамини.

Мултивитамини съдържат в състава си богат комплекс от не само витамини, но и минерали, ензими и други полезни вещества, Монокомпонентните витамини съдържат само един вид витамини, например витамин С. Изборът на една или друга група витамини зависи не само от вашите лични идеи за ползите, но и от мнението на лекаря. Тъй като витамини могат и да навредят. Всеки знае състоянието на дефицит на витамин (недостиг на витамин), но забравя за хипервитаминоза (излишък на витамини). Не бъдете несериозни да приемате тези лекарства, без да се консултирате с педиатър.

Витамини за деца от 3 години. Когато трябва да се мисли за вземане на витамини

Всяка майка, която внимателно следи състоянието на детето, може да улови най-малката промяна в поведението му. Например, през зимата с вашето бебе:

се появи сънливост;
ноктите започнаха да се ексфолират;
отлепете кожата;
загубен апетит;
нарушен сън;
чести настинки.

Една от причините за такива прояви може да бъде липсата на витамини. Първото нещо, което трябва да направите, е да коригирате храненето на бебето. Опитайте се да го направите по-разнообразна и пълна. Възможно е детето да получи в недостатъчно количество млечни продукти или плодове. А витаминни комплекси могат да бъдат истинска магическа пръчка в такава ситуация. Но не поставяйте твърде много надежда за витамини. Те са добри като превенция на заболявания, но не и като лечение на остри респираторни инфекции, например в острата фаза. Гледайте вашата диета, ходете на чист въздух - и това ще бъде голяма част от успеха.

Правила за приемане на витамини от деца от 3 години

Както казахме, витамините могат да донесат не само ползи, но дори и вреди, ако се злоупотребяват. Следвайте тези указания, когато ги използвате:

внимателно прочетете инструкциите в опаковката с витамини. Той съдържа пълна информация за дозировката, съхранението, предозирането и др.
винаги вземайте витамини едновременно. По-добре да го правим сутрин. Но как да ги приемате - преди или след хранене, ще бъде посочено в инструкциите;
витамини могат да се произвеждат в различни форми - таблетки, желатинови сладкиши, сиропи, бонбони и др. Но те винаги имат строга доза на ден. В никакъв случай не можете да дадете няколко вкусни "бонбона" на ден, ако е написано в инструкция 1 на ден;
Някои витамини за деца могат да имат допълнителни вкусове или хранителни добавки за създаване на по-привлекателна форма за деца. Затова следете състоянието на бебето в първите дни на приема, за да не пропуснете възможни алергични реакции. Или внимателно прочетете състава, за да купите най-"естествените" витамини;
лекарите обикновено не приемат приема на витамини, ако детето има диария или повръщане;
Прочетете внимателно метода за съхранение на витамини. Някои от тях трябва да се съхраняват в хладилник, а други в сухо и затъмнено място. Но всички витамини трябва винаги да се държат далеч от деца!

Оценка на витамини за деца от 3 години

Най-добрите витамини за деца от 3 години. Pikovit

Един от най-популярните и обичани от много майки витамини за деца над 3 години е Пиковит. И това не са само витамини, а пълноценен витаминно-минерален комплекс Пиковит Юник. Производителите съветват да започнете да приемате това лекарство в следните случаи:

ако бебето е станало лошо за ядене;
ако детето преживява емоционален или физически стрес (например при посещение в детска градина, където има много различни дейности и активни игри);
ако детето не получава адекватно хранене;
по време на интензивен растеж и развитие на тялото.

Трябва да се отбележи, че Пиковит Юник има много привлекателен външен вид. Производителите се погрижиха не само за дизайна на опаковките, но и за формата на самите витамини. Такива смешни дъвчещи мечки няма да оставят равнодушно никое дете. Можете да забравите за съмнения дали детето ви ще ги изяде. Важен факт е фактът, че Пиковит Юник не съдържа изкуствени оцветители или аромати. Какво съдържа този комплекс? А съставът му е много, много богат:

калций и фосфор;
витамин С;
витамини А и Е;
група витамини В;
желязо и йод;
селен;
мед, магнезий и цинк.

Най-добрите витамини за деца от 3 години. Supradin

Supradin е друг популярен витамини, които често се използват за поддържане на имунитета на децата, тяхната жизненост и тялото като цяло. Светлите и слънчеви опаковки благоприятно разграничават тези витамини на рафта в аптеката и веднага привличат окото. Но, разбира се, въпросът не е в цветните опаковки, а в умело комбинирания състав. В линията на витамини от Supradin можете да намерите следните витамини за деца от 3 години:

Детски гел Supradin;
Supradin Kids с Омега-3 и Холин.

Производителите на витаминен комплекс Supradin се фокусират върху съдържанието на такъв компонент като холин в техните витамини. Той има благоприятен ефект върху развитието на нервната система на бебето и мозъка. Един от основните компоненти на Supradin Kids е омега-3 мастни киселини, които оказват огромен положителен ефект върху умствените способности на детето, развитието на речта и паметта. Витамините от група В, които също са представени в широк състав на тези витамини, са способни да повишат устойчивостта на организма към различни натоварвания, включително умствени. Производители на витамини Supradin Kids за деца от 3-годишна възраст осигуряват огромна стойност на техния продукт за развитието на когнитивните функции на детето, паметта, вниманието, речта и др.

Най-добрите витамини за деца от 3 години. Vitrum

Комплекси Витрум от Витрум отдавна са познати и обичани от много хора. В състава им има и витамини за деца от 3 до 5 години - Vitrum Baby. Това не са само витамини, а универсален мултивитаминен комплекс с минерали. Vitrum Baby има ярка опаковка с весело дете, което детето ви определено ще хареса. В допълнение, витамини са много удобни за вземане. Не е необходимо да се притеснявате, че забравяте да давате на детето си витамини на обяд или вечер. Необходимо е само 1 таблетка на ден. Какъв ефект тези витамини могат да имат върху детето:

подобрява апетита;
допринася за умственото развитие на бебето;
укрепва защитните функции на организма, подготвя детето за детска градина;
укрепва емайла на млечните зъби, като ги предпазва от появата на кариес.

Също така Vitrum Baby успешно представя в състава си основните минерали на растежа - калций, магнезий и фосфор. Именно компетентната комбинация от тези компоненти е необходима за хармоничното и холистично развитие на бързо растящото и променящо се тяло на детето.

Най-добрите витамини за деца от 3 години. Complivit

Много родители, които се грижат за хармоничното развитие на детето си, избират витаминно-минерални комплекси от Компливит. В допълнение към огромната гама от витамини за възрастни, има комплекси за деца от 3 години:

Детските витаминно-минерални комплекси от Компливит могат да бъдат отличен избор за грижовни родители. Производителите се фокусират върху уникалната технология на микрогранулация при производството на комплекса, която намалява риска от възможни алергични реакции до минимум. В допълнение, витаминно-минерални комплекси за деца от Компливит имат най-точната дневна доза от витамини и минерали, което ви позволява да избегнете свръх-насищане на организма с тези вещества или, обратно, недостига им.

Най-добрите витамини за деца от 3 години. Азбуката

Азбучните комплекси са насочени към различни случаи на превенция на витамини. Това е много удобно, защото Можете да изберете комплекса, от който се нуждаете. За деца от 3 години следните витамини от линията Азбука ще направят:

Детска градина с азбука (от 3 до 7 години). Не е тайна за никого, че за първи път дете, което отива в детската градина, е под огромно емоционално напрежение. За да го подкрепи по някакъв труден период, този витаминно-минерален комплекс е предназначен. Съдържа калций, който е толкова важен за растежа на костите.

Азбука в студения сезон за деца (от 3 до 14 години) Комплексът е обогатен с толкова важни за детското тяло пробиотици. Това ще бъде особено вярно след болестта, като се вземат антибиотици.

Азбучните комплекси имат една много съществена разлика от другите мултивитамини. Последните научни изследвания вече потвърдиха, че те трябва да се вземат отделно за по-добро усвояване на витамини и минерали. Производителите на този детски витаминно-минерален комплекс успешно въплътиха данните от такива изследвания в техните продукти. Дневната норма на всички витамини и минерали от азбуката е разделена на 3 дъвчащи таблетки:

желязо +
антиоксиданти +
Калций D3 +

Разбира се, първо можете да започнете да се съмнявате в удобството да приемате такива витамини. В края на краищата, не е необходимо да приемат по 3 таблетки наведнъж, а в 3 дози на приблизително редовни интервали. Но създателите на комплекса от азбуки имат доста убедителни факти:

Комбинираният прием на калций и желязо почти наполовина намалява усвояването на желязото.
Съвместно приемане на В12 и желязо намалява смилаемостта на В12 с 30%.
Комбинираният прием на цинк и фолиева киселина също влияе неблагоприятно на абсорбцията на всеки от тези компоненти.

Освен това отделният прием на някои витамини и минерали намалява риска от алергични реакции до нула.

Най-добрите витамини за деца от 3 години. Multi-раздели

Витамини от Multi-tabs се ползват с доверие на много родители поради техния професионален опит - над 20 години. Тази марка предлага витамини не само за възрастни, но и за деца, от раждането. За деца, които вече са навършили 3 години, можете да изберете следните комплекси:

Multi-tabs Kid (от 1 до 4 години).

Детски калций + витамини за растеж за деца (от 2 до 7 години).

Витамино-минералните комплекси от Multi-tabs ще осигурят на бебето най-важните микроелементи. Важен факт е, че витамините се предлагат под формата на дъвчащи таблетки с приятен плодов вкус. Не съдържайте оцветители и консерванти.

Не забравяйте, че най-важното е, че никакви витамини, дори и най-добрите, не могат напълно да заменят доброто хранене, втвърдяването и разходките на чист въздух за децата. Нека децата ви бъдат щастливи и здрави!

Повечето съвременни родители си задават въпроса: „Кои аптеки витамини да изберат за вашето дете, за да запълнят липсата на хранителни вещества в организма?”. За да се направи правилния избор, трябва да се разбере най-малко фармацевтичната индустрия, тъй като изобилието или липсата на каквито и да е елементи може да се отрази неблагоприятно върху здравето на децата. Правилната стъпка ще бъде също да потърсите помощ от педиатър, който след провеждане на някои тестове ще може да даде правилния отговор на горния въпрос.

Какви витамини са необходими на детето?

Без съмнение, най-добрият начин за попълване на витамините в детското тяло са естествени продукти храна, която е възможно да се извършва само през лятото. Но в късна есен, зима и пролет децата често нямат хранителни вещества, които могат да доведат до нарушения в организма и да предизвикат развитието на някои заболявания.

Преди родителите има нужда да се разреши дилемата: да се придобият укрепващи витаминни комплекси или специални витаминни препарати, чието действие е насочено към борба с определена болест?

Витаминните комплекси могат да бъдат разделени на няколко основни групи, с които можете да опростите селекцията необходимо лекарство за вашето дете, в съответствие със състоянието и нуждите на тялото му.

Превенция на рахит

Витаминни препарати се вземат като превантивна мярка за рахит (100-200 IU на ден), както и за лечение на това заболяване (дозата зависи от степента на заболяването).

Наименованието на лекарствата: витамин D3, Vigantol, Videhol. Витамин D3 е компонент на някои витаминни комплекси, например, Watering Baby, Multi-Tabs Baby.

Подкрепа за имунитета

Витаминно-минералните комплекси от тази група са необходими за защита на детето в периода на катарални и вирусни заболявания. Поддържане на имунната система на детето е необходимо както по време на заболяването, така и след възстановяване. Това изисква аскорбинова киселина, витамин Е, селен, йод и цинк, които помагат за укрепване на тялото на детето и му помагат да устои на вирусни инфекции. Наркотици име: имунна, азбука B, Multi-tabs, Vitrum Kids, VitaMishki имунизирана.

Поддръжка и възстановяване на зрителните функции

Витаминно-минералните детски комплекси защитават слабите очи на детето от ефектите на прекомерни натоварвания и увеличават зрителната острота. Витамин А, С, Е, В2 и D, както и фолиева киселина и омега-3 мастни киселини се справят с тази задача перфектно. Наименование на лекарствата: Пиковит Омега-3, Боровинка-Форте за деца.

възстановителен

Витаминно-минералните възстановителни комплекси са необходими за развитието и растежа на детското тяло. Благодарение на тези спомагателни лекарства е възможно да се осигури равномерно постъпване на витамини и минерални вещества в детското тяло, което позволява да се задоволят нуждите на тялото през цялата година. Тези комплекси се препоръчват за здрави деца или тези, които са в период на възстановяване след заболяване. Наименование на лекарствата: Пиковит, Азбука, Мулти-раздели.

Профилактика на хиповитаминоза

Специални витаминни комплекси, въздействието на които е насочено към премахване на липсата на хранителни вещества в детското тяло. Името на лекарствата: поливане на бебето, биовитален гел.

Укрепване на зъбите и костите

Образуването на детската костна система е неравномерно. Тялото на детето в определени моменти изисква засилено хранене на костите и зъбите, по време на което се увеличава нуждата от калций, фосфор и витамин D. Името на лекарствата: VitaMishka калций +, Junior Bee Big VISION, Multi-tabs Бебешки калций.

Образуване на здрава микрофлора

За укрепване на имунитета и формирането на здрава чревна микрофлора, тялото на бебето се нуждае от пребиотици (инулин, фруктоолигозахарид), които могат да бъдат получени чрез специални подсилени препарати. Тези вещества не се абсорбират в стомаха, а се ферментират в областта на дебелото черво чрез микрофлора, което стимулира растежа им. В резултат на експозицията на тези елементи се нормализира храносмилането и се увеличава апетита. Наркотици: VitaMishki bio +, Alphabet B, Pikovit пребиотик.

Укрепване на нервната система и подобряване на паметта

Училищното време често изисква не само висока концентрация на внимание от страна на детето, но и деца, които все още не са станали по-силни към стресови ситуации, като в резултат са възможни влошаване на паметта, намаляване на способностите и неразумни главоболия, агресия и депресивни състояния.

За предотвратяване на нежелани ефекти има специално разработени витаминно-минерални комплекси, които включват необходимото дневно количество витамини от група В, които са необходими за нервната система. Също така съдържат аскорбинова киселина, витамин Е, А и D, цинк, йод и калций в достатъчни количества, за да запълнят ежедневните нужди на детето. Наименование на лекарствата: VitaMishki multi, Omega-3 сироп, Multi-tabs B-комплекс.

Изборът на витаминно-минерални комплекси в съответствие с възрастта на детето

От 0 до 2 години

На тази възраст хранителните нужди на детето могат да бъдат изпълнени кърмене, Най-добрите педиатри по света не препоръчват използването на витаминно-минерални комплекси в подкрепа на новородено бебе. Това се дължи на факта, че в ранна детска възраст е необходимо да се попълват хранителните вещества само с помощта на естествени витамини и минерали, получени от пресни храни или от майчино мляко.

2 до 5 години

Детският организъм е в етап на интензивно развитие и растеж, по време на който се осъществява правилното формиране на скелетната система. В тази възраст децата се нуждаят от калций, магнезий и фосфор, витамин А, С и Е, желязо, цинк и фолиева киселина. Балансът на тези вещества в тялото позволява на бебето да има здрави зъби и здрава костна система.

От 5 до 7 години

Периодът на подготовка за училище, който изисква изключително внимание и повишен физически и психически стрес. Също така през този период не трябва да забравяме за формирането на позата и за повишаване на телесния растеж. На този етап на развитие на детето са необходими витамини от група В, йод и цинк, което позволява да се подобри паметта, концентрацията и моторните умения на детето.

От 7 до 12 години

Време е да се сменят зъбите на бебето и активното развитие на тялото на детето. Училищното време изисква децата да могат да се справят с повишения стрес, сложен ритъм на живота и необичайна рутина. Разбира се, през този период, тялото на детето трябва да се поддържа, за което е необходимо не само да се укрепи скелетната система, но също така и имунитета, запълвайки липсата на хранителни вещества в организма. Благодарение на калций, магнезий, фосфор, желязо, мед и цинк, както и на витамини, можете да предпазите детето си от нарушения на нервно-умственото и физическото развитие.

От 12 до 18 години

Времето на пубертета и интензивния човешки растеж. По това време има прегледи, „преходна възраст“ и много други тестове, които са изпълнени със стресови ситуации и психически стрес. През този период е много важно да се нормализира функционирането на организма, като му се осигури достатъчен брой необходими вещества. Чрез поддържането на детето е възможно да се преодолеят психическите и физическите напрежения без загуба на здраве.

Кратко описание на популярните хранителни добавки за деца

Азбуката

Азбуката е витаминно-минерален комплекс, предназначен за различни потребителски групи. Серията за деца съдържа разнообразни мултивитаминни препарати, насочени към различни възрастови категории:

"Нашето бебе" (от една до три) - налична в прахообразна форма за приготвяне на напитката. Съдържа витамин D3 и калций, следователно е необходим за предотвратяване на рахит;
"Детска градина" (от три до седем години) - направени под формата на таблетки за дъвчене. Червена таблетка - обогатена с желязо, витамини от група В, мед, аскорбинова киселина и бета-каротин. Зелена таблетка - съдържа витамини от група В, манган, селен, цинк и йод, както и аскорбинова киселина, токоферол и бета-каротин. Жълта таблетка - е допълнителен източник на витамин D3 и калций и също така съдържа достатъчно количество хром;
(от седем до четиринадесет години) - направени под формата на таблетки за дъвчене. Червена таблетка - обогатена с фолиева киселина, мед и желязо, а също така съдържа витамин С и бета-каротин. Green Lozenge - съдържа витамини от група В, витамин С и токоферол. Жълта таблетка - включва калциев пантотенат, витамини от група В и витамин D3, както и основни хранителни вещества;
"Тийнейджър" (от четиринадесет до осемнадесет години) - се произвежда под формата на таблетки, които трябва да се вземат като подкрепа за преструктуриране на организма. Калциева таблетка D3 - предпазва от кариес и акне, има положителен ефект върху регенерацията на кожата, а също и укрепва скелетната система. Антиоксидантите + - таблетката съдържа цинк, аскорбинова киселина, витамин Е и А, които имат антиоксидантно и имунно-укрепващо действие върху тялото на детето, както и стимулират умственото развитие на тийнейджър. Желязо + таблетката съдържа желязо в състава му, е незаменим за предотвратяване на анемия в периода на засилен растеж на детето, и също така насърчава енергийния метаболизъм на хранителните вещества.

Всички лекарства от тази серия имат три различни форми, които трябва да се вземат отделно. Основната идея на този комплекс е безопасна комбинация от витамини и минерали помежду си. По този начин, производителят е разделен хранителни вещества, създаване на най-полезни комбинации, което благоприятно отличава Alphabet мултивитамини комплекс сред огромен брой подобни лекарства.

Витаминно-минералният комплекс "Азбука" е хипоалергенна, тъй като не съдържа консерванти и оцветители. Нейната цена е ниска, въпреки добре обоснованите предимства, които, макар и тревожни за някои купувачи, не играят роля в продажбата на тези продукти.

VitaMishki

Всички витаминни комплекси от серията ВитаМишки се препоръчват за деца на възраст от три години. Този витаминно-минерален препарат се възприема от децата като деликатес, тъй като се прави под формата на лепкави захарни мечки.

Произвеждат се 5 иновативни биокомплекси, които се разработват в съответствие с физиологичните нужди на растящия организъм.

ВитаМишки Имуно + - предназначени за активно укрепване на имунната система и защита на децата от инфекции и настинки. Можете да дадете на децата, комбинирайки се с друг комплекс от тази серия;
ВитаМишка Мулти + - съдържа холин и йод, допринасящи за засилване на вниманието и паметта, както и за стимулиране на умственото развитие на децата. Този комплекс има фиксиращ ефект поради витамини;
ВитаМишки Калций + - препаратът съдържа фосфор и витамин D, които имат благоприятен ефект върху скелетната система на детето. Този комплекс е незаменим по време на смяната на млечните зъби с постоянни. Редовната консумация на витаминен комплекс Калций + намалява риска от кариес;
ВитаМишки Био + - витаминният комплекс съдържа пребиотици, възстановяващи здравата чревна микрофлора и стимулиращи храносмилането, както и подобряване на апетита. Такъв ефект върху тялото на детето е незаменим в ранна детска възраст и помага за справяне с дисбиоза;
ВитаМишки Фокус + - Боровинката е част от витаминния препарат, който ви позволява да поддържате или възстановявате здравето на очите на детето, укрепване на зрението, облекчаване на напрежението и умората от очите и намаляване на риска от късогледство.

Серия детски мултивитаминни препарати "ВитаМишка" има пет видими предимства:

Възприемани от деца като бонбони;
Съдържат естествени растителни и плодови екстракти;
Изработени са на основата на концентрирани натурални сокове;
Да не се съдържат изкуствени аромати и оцветители;
Всички комплекси могат да се приемат едновременно, но не повече от два наведнъж.

ВитаМишки са произведени в САЩ и отговарят на международните фармацевтични стандарти за качество. Сертифицирането се извършва по системата на руския държавен стандарт и отговаря на всички изисквания на Митническия съюз.

Multi-раздели

Multi-tabs (Multi-tabs) е популярна марка мултивитаминни комплекси от датската фирма Ferrosan International A / C. Всеки комплекс е предназначен за деца от определена възрастова група от 0 до 17 години, начин на живот и потребности.

Бебе на няколко раздела (до една година) - лекарството се предлага под формата на капки с дозатор и е предназначено за развитието на крехко растящ организъм, правилното формиране на мускулната и костна система, поддържането на имунитета и предотвратяването на рахит;
Multi-tabs Kid (от 1 до 4 години) - направени под формата на дъвчащи таблетки с вкус на ягода. Необходими за поддържане на имунитета, осигуряване на хармоничен растеж, интелектуално и физическо развитие на детето;
Детски калций с няколко раздела (от 2 до 7 години) - дъвчащи таблетки с различен вкус, съдържащи балансирано количество хранителни вещества, които осигуряват прием и усвояване на достатъчно количество калций по време на активната смяна на зъбите и растежа на тялото;
Омега-3 (от тригодишна възраст) - сироп от портокал-мед, дъвчащи капсули или таблетки с неутрален вкус и подпомагащ умственото развитие на детето;
Multi-tabs Junior (от 4 до 11 години) - таблетки за дъвчене с аромат на плодове, предназначени да подпомагат имунната система на детето, да повишават способностите и да се адаптират към екипа;
Мулти-раздели Immuno Kids (от 4 до 12 години) - мултивитаминен комплекс, обогатен с пробиотични бактерии, необходими за детето, който помага за възстановяване на микрофлората и укрепване на имунната система;
Мулти-тийнейджърката (от 11 до 17 години) - дъвчащи таблетки, съдържащи необходимото количество хранителни вещества. Проектиран за поддържане на имунитета, незаменим в периода на активно развитие и растеж на детето, повишаване на умствените способности и помощ за справяне с физическото натоварване.

Всички хранителни вещества, които са част от Multi-tabs серията от витаминно-минерални комплекси, се съдържат в оптимални пропорции. Помощните вещества и неактивните компоненти са подбрани по такъв начин, че да се сведе до минимум рискът от алергични реакции. Витаминните препарати не съдържат изкуствени багрила и захар.

заключение

Обобщавайки статията, бих искал да обърна специално внимание на факта, че избирането на най-добрите витаминно-минерални комплекси за вашето дете не е толкова лесно. Затова трябва да проведете предварителна консултация с опитен педиатър, който при необходимост да предпише на детето си тестове, а от получените резултати ще определи кои хранителни вещества не са достатъчни в тялото на детето. В съответствие с диагнозата, лекарят ще предпише мултивитаминен препарат, който ще донесе само полза за детския организъм и няма да навреди.