Երեխաների վիտամինային համալիրների վարկանիշը: Երեխաների համար ինչ վիտամիններ ավելի լավ է ընտրել: Օգտակար հուշումներ:

Երեք տարեկանում երեխաները սկսում են արագ աճել և զարգանալ, հաճախել մանկապարտեզներ և բարձրացնել սոցիալական ակտիվությունը: Նրանց անձեռնմխելիությունը սպառնալիքի տակ է, հետևաբար վիտամինների լրացուցիչ աղբյուրներ պետք է ներմուծվեն սննդակարգում: Դրանք չեն սինթեզվում օրգանիզմի կողմից, բայց օգնում են օրգանիզմին հաղթահարել հիվանդություններն ու ավելացած սթրեսը:

Ինչ վիտամիններ են անհրաժեշտ 3 տարեկանից երեխաների համար

Երեխան, սկսելով այցելել հասարակական վայրեր, կարող է շնչառական վարակ բռնել, մրսել կամ պարզապես գերծանրաբեռնված աշխատել: 3 տարեկանից երեխաների համար անձեռնմխելիության վիտամինները կօգնեն հաղթահարել դա: Նրանք կանխում են հաճախակի լուրջ հիվանդությունները, բարելավում տրամադրությունը և վերացնում ֆիզիկական և մտավոր զարգացման ուշացումները: Նրանց անբավարարությամբ երեխան դառնում է լեթարգիկ, արագ գրգռված, ուտում և վատ քնում:

Areնողները փորձում են երեխաների սննդակարգ մտցնել ընկույզ, հացահատիկ, թարմ բանջարեղեն և մրգեր, դեղաբույսեր: Պետք է հիշել, որ դժվար թե երեխան կլանի վիտամինների պակասը ծածկելու համար անհրաժեշտ սննդի քանակը: Բացի այդ, ոչ բոլոր երեխաներն են լավ ախորժակ ունենում, ուստի նրանք կարող են հրաժարվել առողջ սնունդից, որը նրանք համարում են տհաճ: Սա սպառնում է վերաճել նախ թաքնված, իսկ հետո բացահայտ վիտամինի անբավարարության:

Այն վերացնելու համար արժե վերցնել դեղատնային պատրաստուկներնշանակված բժշկի կողմից: Երեխայի տվյալների, նրա անհատական ​​հատկանիշների, հիվանդությունների և զարգացման երանգների հիման վրա միայն բժիշկը կընտրի անհրաժեշտ դեղամիջոցները ՝ հաշվի առնելով հակացուցումները և կողմնակի ազդեցություն... Սա պետք է ամենայն պատասխանատվությամբ մոտենալ, քանի որ ինքնուրույն ընտրված դեղերի ավելցուկը և չափից մեծ դոզան կարող են տխուր ավարտվել:

Ինչ վիտամիններ են անհրաժեշտ երեխաներին

Վիտամիններն առաջնային նշանակություն ունեն 3 տարեկան երեխաների անձեռնմխելիության համար, քանի որ դրանք ուղղված են իմունային համակարգի ամրապնդմանն ու ամրապնդմանը: Մարմնի համար անհրաժեշտ էական վիտամինների գնահատականը.

• E (tocopherol) - խթանում է անձեռնմխելիությունը, պաշտպանում է վարակներից, վերածնում հյուսվածքները.
• Ա (ռետինոլ) - կանխում է մաշկի հիվանդությունների զարգացումը, հեշտացնում է դրանց ընթացքի շրջանը, բարելավում է լորձաթաղանթների աշխատանքը, բարելավում է տեսողությունը.
• C (ասկորբինաթթու) - բարելավում է անձեռնմխելիությունը, մասնակցում է ածխաջրերի նյութափոխանակությանը.
• օգտակար հանքանյութերից ազատվում է մագնեզիումը, որն անհրաժեշտ է մկանների աշխատանքի և ոսկրերի ձևավորման համար, երկաթը ՝ հեմոգլոբինն ապահովելու համար:

3 տարեկանից երեխաների համար բնական վիտամիններ անձեռնմխելիության համար

3 տարեկանում երեխաների իմունային համակարգը առավելագույնս աշխատեցնելու համար հարկավոր է նրանց սննդակարգում մտցնել հետևյալ մթերքները.

• կեֆիր, մածուն - ֆերմենտացված կաթնամթերք, բացի կալցիումից, պարունակում են կաթնաթթվային բակտերիաներ, որոնք աջակցում են աղիքային միկրոֆլորան.
• խնձոր - պարունակել ասկորբինաթթու, մագնեզիում, երկաթ;
• գազար - ծառայում է որպես կարոտինի աղբյուր;
• մեղր - այն պարունակում է հանքանյութերի մի ամբողջ համալիր և օրգանական նյութեր, բայց այն պետք է տրվի միայն ալերգիայի բացակայության դեպքում. ավելի լավ է նախընտրել կրաքարը, հնդկացորենը.
• ճակնդեղ - հարուստ է երկաթով, թեթևացնում է բորբոքումները, խթանում է նյարդային գործունեությունը.
• մաղադանոս - հարուստ է վիտամին K- ով, կալցիումով, կալիումով, ֆոսֆորով, երկաթով;
• ծովային ձուկ - ծառայում է որպես օմեգա -3, 6, պոլիհագեցած ճարպաթթուների աղբյուր, որոնք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում երեխայի ուղեղի վրա.
• հնդկահավ - սպիտակուցներով, B վիտամիններով, երկաթով, ցինկով, մագնեզիումով հարուստ դիետիկ միս, ծառայում է որպես սակավարյունության կանխարգելում.
• ցորենի շիլա `հարուստ հանքանյութերով, բայց արգելված է, եթե ալերգիա ունեք սնձան.
• սոխ, սխտոր - ֆիտոնցիդներ պարունակող բնական իմունոմոդուլյատորներ:

Դեղատան վիտամիններ 3 տարեկան երեխայի համար ՝ անձեռնմխելիությունը բարձրացնելու համար

3 տարեկանից երեխաների համար անձեռնմխելիության վիտամինների մեջ հայտնի են դեղագործական պատրաստուկները, որոնք համատեղում են բոլոր անհրաժեշտ նյութերի համալիրը: Նրանք առանձնանում են հավասարակշռված կազմով, պարունակում են բոլոր վիտամինների անհրաժեշտ դոզան: Հանրաճանաչ համալիրների վարկանիշ.

1. Multi -tabs - արտադրվում են Calcium և Vitrum նշաններով: Առաջինը անհրաժեշտ են ոսկորների և ատամների ձևավորման համար, ընդունվում են մինչև 7 տարեկան, իսկ երկրորդները `ընդհանրապես ամրապնդում են իմունային համակարգը, կարող եք խմել մինչև 14 տարեկան:
2. Jungle Baby - նրանք կենտրոնանում են ասկորբինաթթվի, վիտամին D3- ի պարունակության վրա `ռախիտի, ռետինոլի զարգացումը կանխելու համար: Դեղը արդյունավետ փոխհատուցում է A, D- ի դեֆիցիտը, օգնում գրիպի համաճարակներին և հաստատված է դիաբետիկների համար:
3. Սանա -Սոլ - հասանելի է օշարակի, մածուկի տեսքով, խթանում է իմունային համակարգը:
4. Vitrum Kids - պարունակում է A և D վիտամինների խումբ:
5. Պիկովիտ - գալիս է տեսքով (մածուկներ, ծամելու հաբեր, օշարակ) և հավելումներ (օմեգա -3, պրեբիոտիկ):
6. Supradin- ը հասանելի է գելի, պլանշետների, լուծվող մածուկների, գոմի արջերի և օմեգա -3 հավելումների տեսքով:
7. Այբուբեն մանկապարտեզ - կանխել մրսածությունն ու գրիպը:
8. Complivit - բալի, բանանի համով ծամելի հաբեր:
9. Vetoron - գալիս է կաթիլների կամ ծամելու հաբերի տեսքով:

Ինչպես ընտրել վիտամինային բարդույթներ `երեխաների անձեռնմխելիությունը բարձրացնելու համար

Ահա որոշ օգտակար խորհուրդներ երեխաների համար վիտամիններ ընտրելու համար `նրանց անձեռնմխելիությունը բարձրացնելու համար.

Դուք պետք է սկսեք վիտամիններ ընդունել մտավոր և ֆիզիկական ակտիվության աճով, եթե երեխան արագ հոգնի և հաճախ չարաճճի լինի: Սեզոնային մրսածությունից առաջ առողջության համար վիտամինային բարդույթները նույնպես անփոխարինելի են: Ամռանը կարող եք մոռանալ դրանց մասին, քանի որ այս սեզոնին երեխան ստանում է անհրաժեշտ քանակությամբ վիտամիններ բանջարեղենից և մրգերից:

3 տարեկանից երեխաների համար անձեռնմխելիության համար վիտամինների գինը

Վիտամինների և հանքանյութերի բարդ կազմով դեղերի արժեքը կարող է տարբեր լինել `կախված արտադրողի, թողարկման ձևից և գնման վայրից: Դեղամիջոցները կարելի է գնել առցանց խանութում կամ պատվիրել ծանոթ դեղատան կատալոգում `մատչելի գնով: Դեղերի մոտավոր գները կլինեն հետևյալը.

Ներկայումս շատ ծնողներ գիտեն, որ երեխայի ակտիվորեն աճող մարմինը նաև հանքանյութերի կարիք ունի, որոնք ապահովում են բոլոր օրգանների և համակարգերի բնականոն ձևավորումը և զարգացումը: Այնուամենայնիվ, շատ հաճախ ծնողները բախվում են իրենց համար մի շարք շատ դժվար հարցերի, օրինակ ՝ «Ինչ վիտամիններ են անհրաժեշտ որոշակի տարիքի երեխայի համար»: կամ «Ի՞նչ վիտամիններ պետք է տաք ձեր երեխային»: եւ այլն Եկեք հաշվի առնենք, թե ինչ է ներառված «երեխաների համար վիտամիններ» հասկացության մեջ և դրանց օգտագործման կանոնների մասին:

Վիտամիններ երեխաների համար - սահմանում

Այսօր մեկուսացվել և նույնականացվել է ընդամենը 13 վիտամին, որոնք անհրաժեշտ են ցանկացած տարիքի և սեռի անձին: Սա նշանակում է, որ երեխաները, սկզբունքորեն, կարիք ունեն բոլոր 13 հայտնի վիտամինների, քանի որ դրանք ապահովում են բոլոր օրգանների և համակարգերի բնականոն գործունեությունը, ինչպես նաև նրանց բնականոն ֆիզիոլոգիական գործառույթների աճն ու զարգացումը: Ավելին, վիտամիններն իրենք չունեն որևէ գործունեություն, դրանք մի տեսակ կատալիզատորներ են, որոնք առաջացնում են բոլոր օրգանների և համակարգերի բնականոն աճի, վերականգնման և գործունեության համար անհրաժեշտ կենսաքիմիական ռեակցիաների կասկադ: Սա նշանակում է, որ այդ կենսաքիմիական փոխակերպումները տեղի չեն ունենա առանց վիտամինների:

Պայմանականորեն, վիտամինների դերն օրգանիզմում կարելի է համեմատել մեքենայում բենզինի գործառույթի հետ: Այսինքն, բոլոր մասերը գտնվում են նորմալ վիճակում և աշխատում են, բայց մինչև բենզինը չսկսի հոսել, մեքենան չի աշխատի: Նույնը տեղի է ունենում մարմնում. Որպեսզի օրգաններն ու համակարգերը սկսեն կատարել իրենց գործառույթները, աճել և զարգանալ, նրանց անհրաժեշտ է վիտամինների ընդունում: Ավելին, յուրաքանչյուր վիտամին կատալիզացնում և ակտիվացնում է ցանկացած խիստ սահմանված գործընթացի հոսքը: Հետեւաբար, բոլոր օրգանների եւ համակարգերի բնականոն գործունեության համար ցանկացած անձի անհրաժեշտ են բոլոր 13 վիտամինները: Սա հատկապես կարևոր է երեխաների համար, քանի որ նրանց անհրաժեշտ են վիտամիններ ոչ միայն օրգանների և համակարգերի բնականոն գործունեության համար, այլև ապահովել դրանց աճն ու զարգացումը:

Այնուամենայնիվ, կան վիտամիններ, որոնց պակասը հատկապես կրիտիկական է երեխայի նորմալ աճի և զարգացման համար: Այս վիտամինների լուրջ պակասը կարող է հանգեցնել մտավոր հետամնացության, աճի հետամնացության, մարսողական, էնդոկրին և սրտանոթային համակարգի հիվանդությունների, իմունային անբավարարության և նույնիսկ մահվան: Դրանք ընդգրկված են «մանկական վիտամինների» խմբում և նկատի ունեն «երեխաների համար վիտամիններ» տերմինը:

Պետք է երեխաներին վիտամիններ տալ:

Ներկայումս հասարակության մեջ լայն քննարկում կա այն մասին, թե արդյոք անհրաժեշտ է երեխաներին վիտամիններ տալ, թե ոչ: Այս դեպքում վիտամինները նշանակում են դեղատներում վաճառվող տարբեր դեղաբանական պատրաստուկներ: Այս հարցի պատասխանը չի կարող միանշանակ լինել, քանի որ այն կախված է մեծ թվով տարբեր գործոններից:

Նախ, պետք է հիշել, որ վիտամիններն անհրաժեշտ են երեխայի աճի և զարգացման համար, ինչպես նաև նրա բոլոր օրգանների և համակարգերի բնականոն գործունեությունը պահպանելու համար: Եթե ​​երեխան չի ստանում բավարար քանակությամբ վիտամիններ, ապա նրա աճն ու զարգացումը կդադարեն, քանի որ ամեն ինչ կգնա միայն օրգանների և համակարգերի բնականոն գործունեությունը պահպանելու համար: Բացի այդ, վիտամինի պակասը բացասաբար կանդրադառնա առողջության վրա, քանի որ դրանք էական նշանակություն ունեն իմունային համակարգի բնականոն գործունեության համար: Հետեւաբար, մենք կարող ենք ասել, որ վիտամինի պակասը տարբեր ծանրության իմունային անբավարարություն է: Այսպիսով, միանգամայն ակնհայտ է, որ վիտամինի պակասը շատ ավելի վտանգավոր է երեխայի համար, քան մեծահասակի համար:

Քանի որ վիտամինների մատակարարումը նույնը չէ յուրաքանչյուր անձի համար, ապա անհնար է պատասխանել այն հարցին, թե արդյոք անհրաժեշտ է վիտամիններ տալ երեխային ընդհանրապես, ինչպես դա վերաբերում է բոլոր երեխաներին: Անհրաժեշտ է որոշել, թե արդյոք անհրաժեշտ է երեխային վիտամիններ տալ անհատապես ՝ հիմնվելով նրա վիճակի և սննդակարգի վերլուծության վրա: Այսինքն ՝ այն հարցին պատասխանելու համար, թե արդյոք անհրաժեշտ է այս դեպքում երեխային վիտամիններ տալ, պետք է մտածել, թե արդյոք նա կարող է դեֆիցիտ ունենալ:

Եթե ​​երեխան նորմալ և լիարժեք ուտում է, ապա նա չունի վիտամինի պակասություն, և նրան լրացուցիչ դեղամիջոցներ պետք չեն: Այսինքն, լավ սնվող երեխային պետք չէ վիտամիններ տալ:

Եթե ​​երեխան լավ չի ուտում, և, հետևաբար, անբավարար է, հաճախ հիվանդ է, կամ վերջերս լուրջ հիվանդություն կամ թունավորում է ստացել, ապա նրան պետք է վիտամիններ տալ: Ավելին, թերի վիտամինների դեպքում այն ​​պետք է տրվի տարեկան 2 - 4 անգամ ՝ 1 - 1,5 ամսվա դասընթացներով: Իսկ լուրջ հիվանդության ֆոնին կամ ապաքինվելուց հետո վիտամինները պետք է տրվեն 2 -ից 3 ամիս, որից հետո պետք է պահպանվեն դրանց օգտագործման կանոնները `կախված երեխայի սննդակարգից: Անհրաժեշտ է նաև վիտամիններ տալ այն երեխային, ով ցանկացած սննդակարգով հաճախ հիվանդ է, վատ է ուտում, չի աճում և չի գիրանում, հետ է մնում ֆիզիկական կամ մտավոր զարգացման մեջ:

Երեխայի համար լավ սնվել նշանակում է հետևյալ մոտավոր սննդակարգը.
1. Երեխան շաբաթական երկու անգամ օգտագործում է առնվազն թարմ կամ սառեցված կարմիր միս (տավարի, հորթի, գառան և այլն);
2. Երեխան թռչնի միս է օգտագործում շաբաթական առնվազն 2-3 անգամ;
3. Երեխան շաբաթական առնվազն երկու անգամ օգտագործում է թարմ կամ սառեցված ձուկ.
4. Երեխան ամեն օր ուտում է ցանկացած կաթնամթերք.
5. Երեխան շաբաթական առնվազն երկու անգամ ձու է ուտում.
6. Երեխան օրական օգտագործում է առնվազն հինգ տեսակի միրգ և բանջարեղեն.
7. Երեխան ամեն օր օգտագործում է կարագ և բուսական յուղեր;
8. Ածխաջրածնային սննդի (բուլկի, խմորեղեն, հաց, մակարոն, կարտոֆիլ և այլն) ծավալը երեխայի ընդհանուր օրական սննդակարգի կեսից ավելին չէ:

Եթե ​​երեխայի սնունդը համապատասխանում է տվյալ սննդակարգին, ապա նա վիտամինների կարիք չունի: Լիարժեք սննդակարգով երեխային պետք է վիտամիններ տալ միայն հաճախակի կամ երկարատև և ծանր հիվանդություններից հետո, ինչպես նաև ուժեղ ֆիզիկական կամ մտավոր սթրեսի ֆոնին կամ շատ ակտիվ աճի շրջանում, երբ նա շատ արագ ձգվում և գիրանում է: , Եթե ​​երեխայի սնունդը չի համապատասխանում վերը նշված սննդակարգին, ապա այն համարվում է ոչ ադեկվատ: Հետևաբար, այս երեխային անհրաժեշտ է վիտամիններ տրամադրել 1 - 1.5 ամիս տևողությամբ դասընթացներում `դրանց միջև 1 - 2 ամիս ընդմիջումներով, մինչև դիետան լիարժեք ձևավորվի:

Բացի այդ, վիտամինները պետք է տրվեն երեխային, երբ ի հայտ են գալիս անբավարարության նշաններ ՝ անկախ նրա սննդակարգից: Երեխայի մեջ վիտամինների պակասի նշանները հետևյալն են.

• Lowածր ֆիզիկական ակտիվություն;
• Չափից ավելի նյարդային գրգռվածություն;
• Տեսողության կամ լսողության վատթարացում;
• Հոգնածություն;
• Քնի խանգարումներ (անհանգիստ քուն, քնելու դժվարություն, քնկոտություն առավոտյան և այլն);
• Դանդաղ աճ;

Այսպիսով, հասկանալու համար, թե արդյոք երեխաներին տալ վիտամիններ, անհրաժեշտ է վերլուծել այն երեխաների առողջության, աճի, զարգացման և սնուցման ցուցանիշները, որոնց մասին որոշում է կայացվում:

Ամառային վիտամիններ երեխաների համար

Եթե ​​երեխան օրական ուտում է առնվազն 400 գ թարմ բանջարեղեն կամ միրգ, իսկ նախորդ ձմռանը և գարնանը նրա սնունդը լիարժեք էր, նրան լրացուցիչ վիտամիններ պետք չեն: Եթե ​​ամռանը երեխան հնարավորություն ունի ուտել թարմ մրգեր և բանջարեղեն, բայց ձմռանը և գարնանը նա լիարժեք չի ուտում, ապա նրան կարող են լրացուցիչ տրվել վիտամիններ: Նման երեխայի համար բավական կլինի ամռանը վիտամինների մեկ դասընթացը: Լրացուցիչ ընդունելությունամռանը նման իրավիճակներում վիտամինները պայմանավորված են ոչ միայն արյան մեջ դրանց կոնցենտրացիան վերականգնելու, այլև հյուսվածքներն ու օրգանները հագեցնելու անհրաժեշտությամբ, որոնք լիովին վերացնում են պակասը:

Վիտամինի նորմերը երեխաների համար

Ներկայումս Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը մշակել է տարբեր տարիքի երեխաների համար վիտամինների օրական ընդունված ընդունումը, որոնք լիովին բավարարում են մարմնի կարիքները: Այս նորմերը միջին են, և, հետևաբար, բավականին կամայական արժեքներ, քանի որ գործնականում անհնար է ճշգրիտ հաշվարկել սննդով մատակարարվող վիտամինների դեղաքանակը: Դա կարելի է անել միայն մոտավորապես: Այնուամենայնիվ, ամենօրյա սննդակարգում վիտամինների մոտավոր պարունակությունը չպետք է ցածր լինի ԱՀԿ -ի առաջարկած արժեքներից: Այս դեպքում կարող եք վստահ լինել, որ երեխան ստանում է բոլոր անհրաժեշտ վիտամինները `իրեն անհրաժեշտ քանակությամբ:

Երեխաների համար վիտամինների օրական ընդունումը ներկայացված է աղյուսակում:

Երեխաների տարիքը

ԲԱՅ

Ի 1

AT 2

AT 5 *

6 -ին

AT 9 **

12 -ին

PP

Հ

Է

Դ

Դեպի

ՀԵՏ

0 - 1 տարի

1250 IU

0.3 մգ

0,4 մգ

2 մգ

0.5 մգ

25 մկգ

0.4 մկգ

5 մգ

15 մկգ

3 մգ

300 IU

5-10 մկգ

30 մգ

1 - 3 տարի

1350 IU

0.7 մգ

0.8 մգ

3 մգ

1.0 մգ

50 մկգ

0.7 մկգ

9 մգ

20 մկգ

6 մգ

400 IU

15 մկգ

40 մգ

4-6 տարեկան

1600 IU

0.9 մգ

1.1 մգ

4 մգ

1.1 մգ

75 մկգ

1.0 մկգ

12 մգ

25 մկգ

7 մգ

400 IU

20 մկգ

45 մգ

7 - 10 տարեկան

2300 IU

1.0 մգ

1.2 մգ

5 մգ

1,4 մգ

100 մկգ

1.4 մկգ

7 մգ

30 մկգ

7 մգ

400 IU

30 մկգ

45 մգ

11-18 տարեկան աղջիկներ

3000 IU

1.1 մգ

1,3 մգ

4-7 մգ

1.6 մգ

200 մկգ

2.0 մկգ

15 մգ

15 մկգ

8 մգ

400 IU

45-55 մկգ

60 մգ

11-18 տարեկան տղաներ

3000 IU

1.5 մգ

1.8 մգ

4-7 մգ

2.0 մգ

200 մկգ

2.0 մկգ

17-20 մգ

17-20 մկգ

10 մգ

400 IU

45-65 մկգ

60 մգ

* B 5- ը պանտոտենաթթվի հնացած անունն է
** B9- ը ֆոլաթթվի խորհրդանիշ է

Ինչ վիտամիններ տալ երեխային

Վիտամիններ բոլոր տարիքի երեխաների համար

Երեխային ամենից շատ անհրաժեշտ են B վիտամիններ (B 1, B 2, B 6, B 12), ինչպես նաև A, C, E և D. Այս վիտամինները կարող են տրվել ցանկացած տարիքի երեխային ՝ առանձին կամ առանձին մուլտիվիտամինային համալիրի ձև: Երեխայի համար մուլտիվիտամինային պատրաստուկներ գնելիս պետք է ուշադրություն դարձնել այն փաստի վրա, որ այն պարունակում է թվարկված վիտամիններ ամենօրյա դեղաչափով: Թվարկված վիտամինները հնարավորություն են տալիս ակտիվ աճի և երեխայի բոլոր օրգանների և համակարգերի պատշաճ ձևավորման: Այլ կերպ ասած, A, C, D, E և B վիտամինները օգնում են երեխային մեծանալ և ձևավորվել որպես չափահաս: Ավելին, վիտամիններն ապահովում են ոչ միայն ներդաշնակ ֆիզիկական զարգացում, այլև մտավոր:

Բացի այդ, վիտամին PP- ն օգտակար է ցանկացած տարիքի երեխաների համար, որը կարող է տրվել նաև երեխային: Այս վիտամինը պարտադիր չէ, սակայն նպատակահարմար է այն ներառել երեխայի համար նախատեսված համալիրում: Դա վիտամին PP- ն է, որը բարելավում է իմունային համակարգի աշխատանքը ՝ նվազեցնելով ծանրությունն ու ուժը ալերգիկ ռեակցիաներորին շատ երեխաներ են հակված:

Վիտամիններ ընդունելու լավագույն ժամանակը առավոտյան է ՝ նախաճաշից անմիջապես հետո: Դուք չեք կարող վիտամիններ տալ երեխային դատարկ ստամոքսի վրա, քանի որ դա կարող է առաջացնել տհաճ և անհարմար դրսևորումներ, ինչպիսիք են սրտխառնոցը, որովայնի շրջանում ծանրության զգացումը և այրումը, և այլն, ինչի արդյունքում նա ընդհանրապես կհրաժարվի օգտակար դեղահաբեր ընդունելուց: Վիտամինների օգտագործման ամբողջ ընթացքում երեխան պետք է առատ ջրվի ՝ օրական առնվազն 2 լիտր: Ավելին, լավագույնն է նրան մաքուր խմելու ջուր տալ: Վիտամինները չպետք է անընդհատ տրվեն, դրանք պետք է ընդունվեն 1 - 1.5 ամսվա ընթացքում: Վիտամիններ ընդունելու դասընթացների միջև նվազագույն ընդմիջումը 1,5 - 2 ամիս է:

Վիտամիններ երեխաների համար մեկ տարուց

1 - 2 տարեկան երեխային ամենից շատ անհրաժեշտ են A, D, PP, C, B 1, B 2, B 6 և B 12 վիտամինները, որոնք ապահովում են նրա ակտիվ աճը և բոլոր օրգանների և հյուսվածքների ընդհանուր զանգվածի ավելացումը: Քանի որ այս տարիքում երեխան դեռ չի կարող հաբը կուլ տալ, վիտամինները պետք է նրան տրվեն լուծույթի կամ օշարակի տեսքով: Պետք է խուսափել վիտամին K պարունակող համալիրներից, քանի որ դա կարող է հանգեցնել արյունահոսության եւ երեխայի իմունային համակարգի աշխատանքի խախտման:

Ներկա պահին ներքին դեղերի շուկայում կան երկու վիտամինային պատրաստուկներ, որոնք առավել հարմար են 1 - 2 տարեկան երեխաների համար `Pikovit 1+ և Alphabet Our baby: Երկու համալիրները չեն պարունակում վիտամին K, իսկ ասկորբինաթթվի կոնցենտրացիան համեմատաբար ցածր է և անվտանգ այս տարիքի երեխայի համար: Բացի այդ, Պիկովիտը հասանելի է օշարակի տեսքով, իսկ Այբուբեն Մեր երեխան փոշու տեսքով `լուծումներ պատրաստելու համար, ինչը թույլ է տալիս ազատորեն տալ դրանք փոքրիկ երեխաով դեռ չի կարողանում հաբը կուլ տալ:

Այբուբեն Մեր երեխան հաշվի է առնում նաև վիտամինների համատեղելիությունը, և, հետևաբար, փաթեթը պարունակում է տարբեր գույների տոպրակներ, որոնցից յուրաքանչյուրը պարունակում է միայն միմյանց հետ համատեղելի վիտամիններ: Տվեք ձեր երեխային ամեն օր մեկ պարկ յուրաքանչյուր գույնից: Այնուամենայնիվ, բոլոր տոպրակները չեն կարող միաժամանակ վերցվել, դա պետք է արվի ամբողջ օրվա ընդմիջումներով: Առավել հարմար է երեխային տալ մեկ փաթեթ առավոտյան, երկրորդը ՝ ճաշի ժամին, իսկ երրորդը ՝ երեկոյան:

Վիտամիններ 2 տարեկան երեխայի համար

2 - 3 տարեկան երեխան ունի առավելագույն կարիքներ նույն վիտամինների համար, ինչ 1 - 2 տարեկանում, մասնավորապես ՝ A, D, PP, C, B 1, B 2, B 6 և B 12: Այս վիտամիններն ապահովում են նորմալ և ներդաշնակ ֆիզիկական և մտավոր զարգացում: 2-3 տարեկանում երեխային դեռ չպետք է տրվի վիտամին K, քանի որ դա կարող է առաջացնել արյունահոսություն և իմունային համակարգի գործունեության խանգարումներ, որոնք կարող են դրսևորվել ալերգիկ ռեակցիաներում, աուտոիմուն հիվանդություններկամ պարզապես հաճախակի ARVI և ARI:

Դեղագործական շուկայում առկա վիտամինների շարքում 2 -ից 3 տարեկան երեխաների համար հետևյալը օպտիմալ են.

• Այբուբեն Մեր երեխան;
• Vitrum երեխա;
• Multi-Tabs երեխա;
• Պիկովիտ 1+;
• Սանա-Սոլ.

Այբուբեն Մեր երեխան և Պիկովիտը հասանելի են հեղուկ տեսքով, իսկ մնացած վիտամինները ՝ ծամելու հաբերով: Ազատման նման ձևերը թույլ են տալիս խուսափել դժվարություններից երեխայի մոտ դրանք ընդունելիս: Վիտամինները չեն պարունակում կոնսերվանտներ և ներկանյութեր, ինչը ապահովում է դրանց հիպոալերգենությունը: Բայց վիտամինները պարունակում են տարբեր հատապտուղների և մրգերի անուշաբույր և անուշաբույր հավելումներ, որոնք երեխաներին իսկապես դուր են գալիս:

Վիտամիններ 3 տարեկան երեխայի համար

3 - 4 տարեկան հասակում երեխան սովորաբար սկսում է հաճախել մանկապարտեզկամ այլ նախադպրոցական հաստատություններ, որտեղ նա սերտ կապի մեջ է հասակակիցների հետ: Այլ երեխաների հետ սերտ հարաբերություններն են, ինչպես նաև առօրյան փոխելու սթրեսը, որոնք առաջացնում են իմունային անբավարարություն, որն արտահայտվում է հաճախակի հիվանդություններով: Հետևաբար, այս տարիքում երեխային ամենից շատ անհրաժեշտ են վիտամիններ, որոնք կարող են ամրապնդել իր անձեռնմխելիությունը, օրինակ ՝ A, C, PP, B 1, B 2 2, B 3 և B 6:

Ներքին դեղագործական շուկայում առկա 3-4 տարեկան երեխաների համար օպտիմալ վիտամինային համալիրները հետևյալն են.

• Այբուբեն մանկապարտեզ;
• Vitrum Kids;
• Kiddy Pharmaton տարիքին համապատասխան դեղաչափով;
• Kinder Biovital ՝ տարիքին համապատասխան դեղաչափով;
• Multi-Tabs baby և Multi-Tabs baby maxi;
• Պիկովիտ 3+;
• Սանա-Սոլ.

Թվարկված վիտամինային համալիրները բարելավում են երեխայի իմունային համակարգի աշխատանքը, խթանում ուղեղի մտավոր հուզական գործունեությունը, ինչպես նաև բարձրացնում նրա մտավոր կայունությունը, ինչը օգնում է նրան լավագույնս հարմարվել նոր պայմաններին:

Վիտամիններ 4 և 5 տարեկան երեխայի համար

4 - 6 տարեկանում երեխան սկսում է ակտիվ լինել և արագ աճհենաշարժական համակարգ. Հետեւաբար, նրան անհրաժեշտ են վիտամիններ, որոնք ապահովում են ոսկրերի եւ մկանների համարժեք եւ նորմալ աճ, ինչպիսիք են A, D, PP, C, B 1, B 2, B 6, B 12: Բացի այդ, նորմալ աճի համար, բացի վիտամիններից, 4-5 տարեկան երեխան կարիք ունի հանքանյութերի `կալցիումի և ֆոսֆորի, որոնց միացություններից մարմինը կստեղծի աղեր, որոնք կալցիում են ոսկորները և դրանք դարձնում ամուր և ամուր: Երեխայի ոսկորները կունենան բավարար քանակությամբ վիտամիններ, բայց հանքանյութերի անբավարարություն անկանոն ձևև անբավարար երկարություն: Եթե ​​երեխան 4-5 տարեկանում վիտամինների կամ հանքանյութերի պակաս ունի, նա կմնա կարճահասակ, ոտքերը կռացած, իսկ կրծքավանդակը ՝ հարթ կամ տակառաձեւ:

4-6 տարեկան երեխաների համար օպտիմալ վիտամինային համալիրները հետևյալն են.

• Վիտա Միշկի;
• Vitrum Kids;
• Kiddy Pharmaton տարիքին համապատասխան դեղաչափով;
• Kinder Biovital ՝ տարիքին համապատասխան դեղաչափով;
• Multi-Tabs Classic, Multi-Tabs baby և Multi-Tabs baby maxi;
• Պիկովիտ 4+ և Պիկովիտ 5+:

Վիտամիններ 6 տարեկան երեխաների համար

6-7 տարեկան երեխան արդեն մեծացել է, մինչդեռ նրա հենաշարժական համակարգը համեմատաբար դանդաղ կաճի, բայց հենց հիմա սկսվում է ուղեղի կառուցվածքների ակտիվ ձևավորումը, որը կապված է մեծ գումարհուզական տպավորություններ և ուժեղ մտավոր սթրես: Որքան շատ լինեն հույզերը և որքան բարձր լինի երեխայի ինտելեկտուալ բեռը 6-7 տարեկան հասակում, այնքան նա ավելի լավ կպատրաստվի դպրոցին, և ավելի հաջողակ կլինի ուսման մեջ: Ինտելեկտուալ բեռը չի նշանակում երեխային սովորեցնել տառեր, լրացում, հանում և այլն, այլ նրա համար ստեղծագործական առաջադրանքներ դնել, որոնք պահանջում են ոչ ստանդարտ լուծումներ: Օրինակ ՝ ինչպե՞ս հաղթահարել հսկայական ջրափոսը ՝ առանց ոտքերը թրջելու և կոստյումը կեղտոտելու: Կամ ինչպես կառուցել 6 սենյակ ունեցող տուն կոնստրուկտորից, ինչպես հագնվել 40 վայրկյանում, ինչպես հաղթել տատիկին քարտերի վրա և այլն: Բնականաբար, դպրոցից առաջ նման նախապատրաստական ​​վարժությունները պետք է տեղի ունենան երեխայի մարմնի բնականոն գործունեության ֆոնի վրա, որին անհրաժեշտ են A, C, E, B 1, B 2, B 6, B 12 վիտամիններ և ֆոլաթթու: Բացի թվարկված վիտամիններից, երեխային անհրաժեշտ են հանքանյութեր `մագնեզիում, ֆոսֆոր, երկաթ և յոդ:

Ներկայումս, հետևյալ վիտամինային համալիրները լավագույնս համապատասխանում են 6 - 7 տարեկան երեխաների համար.

• Այբուբեն դպրոցական;
• Վիտա Միշկի;
• Vitrum Junior;
• Kiddy Pharmaton տարիքին համապատասխան դեղաչափով;
• Kinder Biovital ՝ տարիքին համապատասխան դեղաչափով;
• Ընտրում է 5+.

Թվարկված վիտամինային համալիրները պարունակում են ոչ միայն երեխայի համար անհրաժեշտ վիտամիններ, այլ նաև հանքանյութեր:

Վիտամիններ 7, 8 և 9 տարեկան երեխաների համար

7 -ից 10 տարեկան հասակում երեխան շարունակում է ակտիվորեն ձևավորել ուղեղի կառուցվածքները, ինչպես նաև նյարդային, շնչառական և սրտանոթային համակարգի զարգացումը: Բացի այդ, դպրոցը ներառում է բավականին լուրջ ինտելեկտուալ ծանրաբեռնվածություն: Հետեւաբար, երեխային հատկապես անհրաժեշտ են A, D, C, B 1, B 2, B 6, B 12 վիտամիններ, ֆոլիկ եւ պանտոտենաթթու: Այս վիտամիններն ապահովում են երեխայի մարմնի ուղեղի և հետախուզության, ինչպես նաև կենսական համակարգերի `շնչառական, նյարդային և սրտանոթային համակարգի կարիքները: Այս տարիքում է, որ երեխայի իմունային համակարգը լիովին ձևավորվում է և ձեռք է բերում մեծահասակի հատկություններ, որոնց հետ կապված նա դադարում է այդքան հաճախ և ծանր հիվանդանալ: Լորձաթաղանթները վերադասավորվում են եւ նույնպես դառնում են «մեծահասակներ»: Այնուամենայնիվ, բոլոր օրգանների և համակարգերի հաջող զարգացման համար, բացի վիտամիններից, 7-10 տարեկան երեխային անհրաժեշտ են հանքանյութեր `երկաթ, մանգան և պղինձ:

7-10 տարեկան երեխայի համար օպտիմալ վիտամին-հանքային համալիրները հետևյալն են.

• Դպրոցական այբուբեն;
• Վիտա Միշկի;
• Vitrum Junior;
• Kinder Biovital ՝ տարիքին համապատասխան դեղաչափով;
• Multi-Tabs Shkolnik (Schoolboy) կամ Multi-Tabs Classic;
• Պիկովիտ 7+.

Վիտամիններ 10 տարեկան երեխաների համար

10 տարեկանում երեխայի վիտամինների պահանջները գրեթե նույնն են, ինչ մեծահասակները: Բայց երեխան վիտամինների անբավարարություն կզգա ավելի սուր, քան մեծահասակը, քանի որ այս դեպքում նրա ֆիզիկական զարգացումը դանդաղ կլինի, և նա կմնա ցածր, բարակ ոսկորներով, փոքր մկանային զանգվածով և այլն: Բացի այդ, 10 տարեկանից բարձր վիտամինների պակասը կհանգեցնի ուղեղի կառուցվածքների զարգացման դադարեցմանը, ինչը անհնար կդարձնի բարդ կառուցվածքային և վերացական գիտելիքների ձեռքբերումը այնպիսի առարկաներից, ինչպիսիք են քիմիան, ֆիզիկան, մաթեմատիկան, սոցիոլոգիան: եւ այլն Միևնույն ժամանակ, երեխան կյուրացնի կյանքի պարզ և անհրաժեշտ հմտությունները, բայց տեղեկատվությունը և վերացական մտածողությունը վերլուծելու ունակությունը չի ձեռք բերի:

10 տարեկան երեխայի համար օպտիմալ վիտամինային համալիրները նույնն են, ինչ 7 - 9 տարեկան երեխայի համար.

• Դպրոցական այբուբեն;
• Վիտա Միշկի;
• Vitrum Junior;
• Kiddy Pharmaton- ը `տարիքին համապատասխան դեղաչափով.
• Kinder Biovital ՝ տարիքին համապատասխան դեղաչափով;
• Multi-Tabs Shkolnik (Schoolboy) կամ Multi-Tabs Classic;
• Պիկովիտ 7+.

12 տարեկանից երեխային կարող են տրվել Vitrum Classic և Centrum:

Վիտամինների ընդհանուր բնութագրերը տարբեր տարիքի երեխաների համար

Վիտամին D (D 3) երեխաների համարէական է ոսկորների և մկանների աճի, ատամների և եղունգների ձևավորման, ինչպես նաև լորձաթաղանթների տեղական իմունիտետի օպտիմալ գործունեության համար:

Վիտամին A երեխաների համարնորմալ աճի, լավ տեսողության և գերազանց վիճակի համար մաշկը... Վիտամին A- ի դեֆիցիտը առաջացնում է երեխայի վատ աճ, ինչպես նաև մաշկի անբավարար վիճակ `հաճախակի պզուկային ցաներով, էկզեմատոզ վնասվածքներով, ալերգիկ ցաներով, կեղևով, ճաքերով և այլն:

Վիտամին E երեխաների համարանհրաժեշտ է իմունային համակարգի ձևավորման և ծանր սուր վարակների կանխարգելման համար: Բացի այդ, վիտամին E- ն նպաստում է առաձգական և բացասական գործոնների նկատմամբ կայուն գործոնների ձևավորմանը միջավայրըմաշկը և լորձաթաղանթները:

Վիտամին C երեխաների համարանհրաժեշտ է մկանային զանգվածի նորմալ աճի, ինչպես նաև բոլոր օրգանների և հյուսվածքների ուժը բարձրացնելու համար: Բացի այդ, վիտամին C- ն անհրաժեշտ է վարակիչ և բորբոքային հիվանդությունների կանխարգելման և մաշկի նորմալ վիճակը պահպանելու համար:

Վիտամին PP երեխաների համարանհրաժեշտ է ապահովել մարսողական տրակտի բնականոն գործունեությունը, ինչպես նաև արդյունավետ բջջային շնչառությունը: Բացի այդ, վիտամին PP- ն ներգրավված է մաշկի նորմալ վիճակի և գործունեության պահպանման մեջ:

B խմբի վիտամիններ (B 1, B 2, B 6, B 12) երեխաների համարանհրաժեշտ է նորմալ և համարժեք նյութափոխանակության և արյան շրջանառության կարգավորման և ապահովման համար: Բացի այդ, B վիտամիններն անհրաժեշտ են ուղեղի և այլ մասերի արդյունավետ գործունեության զարգացման և պահպանման համար: նյարդային համակարգ.

Ինչ վիտամիններ խմել երեխաների համար `մարմնի որոշակի ցուցանիշները բարելավելու համար

Վիտամիններ երեխաների անձեռնմխելիության համար

Առավել ցայտուն և հզոր ազդեցություն վիտամին A, C, E, PP և ֆոլաթթվի վրա: Ներկա պահին ներքին դեղագործական շուկայում կան հետևյալ վիտամինային համալիրները, որոնք առավել հստակ բարձրացնում են երեխայի անձեռնմխելիությունը.

• Multi-Tabs Baby, Multi-Tabs Baby կամ Multi-Tabs Classic տարբեր տարիքի երեխաների համար;
• Երեխաների կենտրոն;
• Պիկովիտ պրեբիոտիկ;
• Պիկովիտ տարբեր տարիքի երեխաների համար (1+, 2+, 3+, 5+, 7+):

Վիտամիններ երեխաների աճի համար

Որպեսզի երեխան հնարավորինս աճի, նա պետք է ստանա A, C, D և B խմբի վիտամիններ, ինչպես նաև կալցիումի և ֆոսֆորի հետքի տարրեր: Առանց միկրոէլեմենտների վիտամինները պայմաններ չեն ապահովի երեխայի աճի համար, և նա երբեք չի ձգվի: Դա պայմանավորված է նրանով, որ վիտամինները կատալիզացնում են աճի գործընթացը, իսկ հետքի տարրերը շինանյութերն են, մի տեսակ «շինանյութ», որից կառուցված է երեխայի կմախքը: Ըստ այդմ, առանց «շինանյութերի» ոսկորները չեն կարող աճել նույնիսկ բավարար քանակությամբ վիտամիններով: Հետևյալ վիտամին և հանքային համալիրները օպտիմալ են երեխաների աճի համար.

• Bee Big (թույլատրվում է ընդունելություն 6 տարեկանից երեխաների համար);
• Complivit Calcium D 3 - վիտամինի պատրաստում ՝ երեխայի աճն արագացնելու և բարելավելու համար.
• Multi -Tabs Kid Calcium + (2 - 7 տարեկան երեխաներ) - ապահովում է ամուր ոսկորների և ատամների ձևավորում;
• Յունիկապ Յու (2 -ից 4 տարեկան երեխաներ):

Վիտամիններ երեխաների ախորժակի համար

Երեխայի մեջ լավ ախորժակ ապահովելու համար նրան անհրաժեշտ են բոլոր վիտամինները: Այնուամենայնիվ, B 12 և C վիտամիններն ամենաակնառու ազդեցությունն ունեն ախորժակի վրա:

Վիտամիններ երեխաների համար հիշողության և ուղեղի համար

Հետևյալ վիտամինները բարելավում են հիշողությունը, ուղեղի աշխատանքը և բարձրացնում համակենտրոնացումը.

• IN 1;
• AT 6;
• AT 12;
• F (F);

Հետեւաբար, հիշողությունը բարելավելու եւ ուղեղի գործունեությունը ակտիվացնելու համար երեխային պետք է տրվեն հենց նշված վիտամինները: Սակայն, բացի վիտամիններից, ուղեղի աշխատանքի եւ հիշողության բարելավման համար անհրաժեշտ են միկրոտարրեր `սելեն, ցինկ, յոդ, երկաթ: Վիտամինների և միկրոէլեմենտների համադրությունը, որոնք բարելավում են հիշողությունը և ուղեղի աշխատանքը, ունեն ամենաարտահայտված ազդեցությունը `համեմատած միայն մի դասի միացությունների օգտագործման հետ:

Երեխաների համար ուղեղի աշխատանքի հիշողությունը բարելավելու համար վիտամինների և միկրոտարրերի օպտիմալ կազմը պարունակում է Pikovit 7 +, Pikovit Forte, Alphabet, Vitrum Baby, Vitrum Kids, Vitrum Junior և Vitrum Teenager համալիրներում:

Վիտամիններ աչքերի համար երեխաների համար

Հետևյալ վիտամինները ՝ A, C, E և B 2, ամենաուժեղ ազդեցությունն են ունենում աչքերի աշխատանքի վրա: Այնուամենայնիվ, աչքերի համար ամենակարևոր և նշանակալի վիտամինն Ա -ն է: Հետևաբար, երեխաների մոտ աչքի խնդիրների դեպքում նրանց անհրաժեշտ է տալ առաջին հերթին վիտամին A:

Վիտամիններ մազերի համար երեխաների համար

Հետևյալ վիտամինները լավագույնս ամրացնում և սնուցում են մազերը.

• Վիտամին E;
• Վիտամին H (B 7);
• Վիտամին C;
• Վիտամին A;
• Վիտամին F;
• B խմբի վիտամիններ (B 2, B 3, B 5, B 6 և B 12):

Ավելին, A, E և H վիտամիններն ամենաազդեցիկ դրական ազդեցությունն են ունենում մազերի վրա: Մազերի վիճակը բարելավելու համար այս բոլոր վիտամինները կարելի է ընդունել բանավոր, իսկ վիտամին E- ի լուծույթը կարող է նաև դրսից օգտագործվել տեսքով դիմակներ, շամպունների հավելումներ և այլն:

Երեխաների համար վիտամինների համալիր `ամենահայտնի դեղամիջոցների հակիրճ նկարագրությունը և ակնարկները

Վիտամինների այբուբեն երեխաների համար

Վիտամինների այբուբենը երեխաների համար ներառում է աճի և զարգացման համար անհրաժեշտ բոլոր վիտամիններն ու հանքանյութերը `տարիքին համապատասխան դեղաչափով: Theնողների ակնարկների համաձայն, այբուբեն վիտամինները լավ դեղամիջոց են, քանի որ ընդունման ազդեցությունը տեսանելի է, երեխան ակտիվանում է, ավելի հեշտ է սովորում, ավելի քիչ է հիվանդանում և այլն: Նաև դեպի դրական կողմեր Ntsնողները այբուբենը վերագրում են հիպոալերգիկությանը, օգտագործման հարմարավետությանը և հաճելի համին, որը երեխաները սիրում են: Pնողները տպավորված են նաև վիտամինների բաշխմամբ ՝ երեք գույնի տարբեր հաբերերի ՝ միմյանց հետ համատեղելիության հիման վրա:

Վիտամիններ երեխաների համար Multi-Tabs

Վիտամիններ երեխաների համար Multi-Tabs- ը պարունակում է նաև համապատասխան տարիքի համար անհրաժեշտ բոլոր վիտամիններն ու հանքանյութերը: Այնուամենայնիվ, ըստ ծնողների ակնարկների, Multi-Tabs վիտամիններն այնքան լավ չեն, որքան այբուբենը, քանի որ դրանք ընդունելու ազդեցությունն այնքան էլ նկատելի չէ, կարող են առաջանալ ալերգիկ ռեակցիաներ, և դեղահատը չափազանց մեծ է երեխայի համար կուլ տալու համար: Այնուամենայնիվ, շատ ծնողներ նշում են, որ Multi-Tabs- ը հիանալի վիտամիններ են երեխայի անձեռնմխելիությունը բարձրացնելու համար, քանի որ դրանց օգտագործման կուրսից հետո նա հաճախ դադարում է հիվանդանալ, նույնիսկ եթե հաճախում է մանկապարտեզ: Multi-Tabs- ից օգտվելուց հետո երեխաները մշտապես լավ տրամադրություն ունեն և շատ ակտիվ են խաղում ՝ չմրսելով նույնիսկ աշնանային ցուրտ օրերին, երբ ջեռուցման սեզոնը դեռ չի սկսվել: Ընդհանուր առմամբ, ծնողները կարծում են, որ Multi-Tabs վիտամինները բավականին արդյունավետ են և լիովին անվտանգ երեխաների համար:

Վիտամիններ Supradin երեխաների համար

Այս վիտամինները պարունակում են միայն երեխայի համար անհրաժեշտ նյութեր, ուստի դրանց կազմը կարող է «աղքատ» թվալ ՝ համեմատած այլ վիտամին-հանքային համալիրների հետ: Այնուամենայնիվ, դա այդպես չէ, քանի որ բոլոր բաղադրիչները մանրակրկիտ ընտրված և ձևակերպված են այնպես, որ դրանք անհարկի սթրես չդնեն երեխայի լյարդի վրա, որը դեռ լիովին ձևավորված չէ: Բաղադրիչների մանրակրկիտ ընտրության արդյունքում համալիրը չունի վիտամիններ և հանքանյութեր, որոնք կարող են անհարկի լինել երեխայի համար, ինչը նվազեցնում է արտազատիչ օրգանների բեռը և օպտիմալացնում դրանց արդյունավետությունը: Այլ կերպ ասած, Supradin վիտամինները «նվազագույն համակենտրոնացման, առավել ցայտուն ազդեցություն ապահովող» սկզբունքի մարմնացումն են:

Վիտամիններն ունեն ընդգծված ազդեցություն ՝ բարելավելով երեխայի ընդհանուր բարեկեցությունը, բարձրացնելով ախորժակը, նորմալացնելով ուղեղն ու հիշողությունը, խթանելով նրա ֆիզիկական ակտիվությունը և միշտ պահպանելով լավ տրամադրությունը: Վիտամինները նույնպես դրական ազդեցություն ունեն անձեռնմխելիության վրա, որպեսզի երեխան դադարի հիվանդանալ: Բացի այդ, վիտամինները լավ համ ունեն, և երեխաները սիրում են դրանք, ուստի ծնողները ոչ մի դժվարություն չեն ունենում և երեխային համոզելու անհրաժեշտությունը, որ նա ընդունի հաբը:

Ընտրում է երեխաների համար վիտամիններ

Երեխաների համար նախատեսված պիկովիտ վիտամինները պարունակում են անհրաժեշտ վիտամինների և հանքանյութերի լայն տեսականի: Պիկովիտը, ըստ ծնողների, բարելավում է երեխայի ընդհանուր վիճակը և արթնացնում նրա ախորժակը, ինչի արդյունքում նա սկսում է լավ ուտել: Բացի այդ, ծնողները Պիկովիտի դրական հետևանքներին վերագրում են իմունային համակարգի աշխատանքը բարելավելու և տարբեր վարակների նկատմամբ երեխայի դիմադրողականությունը բարձրացնելու ունակությունը: Հաճելի համը Պիկովիտի օգտագործումը դարձնում է հարմար, քանի որ երեխային պետք չէ համոզել, որ նա հաբ ուտի կամ մի գդալ օշարակ խմի:

Vitrum վիտամիններ երեխաների համար

Երեխաների համար Vitrum վիտամինները պարունակում են դրա համար անհրաժեշտ բոլոր հետքի տարրերը և վիտամինները: Երեխաները սիրում են իրենց հաճելի համը և պլանշետների ձևը ՝ տարբեր կենդանիների տեսքով: Vitնողները Vitrum վիտամին-հանքային համալիրը համարում են օգտակար, արդյունավետ և անվտանգ երեխայի համար, քանի որ օգտագործման ընթացքից հետո հիվանդությունների, տրամադրության և ֆիզիկական տոկունության նկատմամբ դիմադրողականությունը զգալիորեն բարելավվում է, տրամադրությունը նույնպես բարձրանում է և ինտելեկտուալ ակտիվությունը:

Օմեգա վիտամիններ երեխաների համար

Omega վիտամինները երեխաների համար չեն պարունակում արհեստական ​​երանգներ կամ հավելումներ, այլ ներառում են բոլոր էական ճարպ լուծվող վիտամինները: Այս վիտամինները հիանալի ամրապնդում են երեխաների անձեռնմխելիությունը, որի արդյունքում նրանք գործնականում դադարում են հիվանդանալ տարբեր վարակիչ և բորբոքային հիվանդություններով: Բացի այդ, ծնողները նշում են, որ Omega վիտամիններ ընդունելիս երեխան սկսում է ակտիվ աճել: Բացի այդ, ծնողները կարծում են, որ օշարակի ձևը շատ հարմար է օգտագործել: Գրեթե բոլոր ծնողները դրական են խոսում Օմեգա վիտամինների մասին, քանի որ դրանց ազդեցությունը շատ արագ դրսևորվում է:

Վիտամիններ Արջուկներ երեխաների համար

Այս համալիրը ճիշտ է կոչվում VitaMishki, բայց մի խոսքով ամենօրյա խոսքում դրանք հաճախ կոչվում են պարզապես Արջուկներ: Այս վիտամինները հիանալի բարձրացնում են անձեռնմխելիությունը և դիմադրությունը տարբեր վարակիչ հիվանդությունների նկատմամբ, ինչի արդյունքում երեխան հաճախ դադարում է հիվանդանալ: VitaMishek- ի օգտագործման ընթացքից հետո երեխան դառնում է ավելի ակտիվ, ավելի զվարճալի, ավելի լավ է զարգանում և ավելի արագ լուծում է տարբեր մտավոր խնդիրներ: Itaնողները դրական են խոսում VitaMishka դեղամիջոցի մասին, քանի որ դրանք ընդունելու տեսանելի ազդեցությունը շատ արագ է զարգանում: Եվ երեխաները սիրում են դրանք իրենց հաճելի ճաշակի պատճառով:

Արդյո՞ք վիտամինային պատրաստուկներն իսկապես ձեռնտու են `տեսանյութ

Լավ վիտամիններ երեխաների համար

Parentնողների կարծիքների հիման վրա կազմված ոչ պաշտոնական վարկանիշի համաձայն, երեխաների համար լավ վիտամինները ներառում են հետևյալը.

• Այբուբեն;
• Վիտա Միշկի;
• Vitrum;
• Պիկովիտ;
• Սուպրադին:

Այնուամենայնիվ, բացի ցուցակում ներառվածներից, երեխաների համար կան շատ ավելի լավ վիտամիններ, պարզապես դրանք այն են, որոնք ամենից հաճախ օգտագործվում են: Հետեւաբար, չպետք է մտածել, որ ցանկում թվարկված վիտամիններն ամենալավն են:

Վիտամիններ երեխաների համար. Հարցերի պատասխաններ - տեսանյութ

Հարցրեք ցանկացած ծնողի, թե որքան հաճախ է անհրաժեշտ երեխային վիտամիններ տալ, և դուք կստանաք «Պարբերաբար» պատասխանը: Եվ սա է ճիշտ պատասխանը, քանի որ մարդու անձեռնմխելիությունը, ներառյալ մաշկի կառուցվածքը, մազերը, ոսկորները և ներքին օրգաններձևավորվում է ամեն օր ՝ սկսած վաղ մանկությունից: Եթե ​​այս ժամանակահատվածում երեխան չի ստանում բավարար վիտամիններ և հանքային նյութերսնուցման դեպքում նրանց բացակայությունը հետագայում շատ դժվար կլինի հասնել:

Բացի այդ, երեխայի ձեւավորման յուրաքանչյուր փուլ պահանջում է վիտամինների եւ հանքանյութերի որոշակի խմբի սպառում, որն իր հերթին ապահովում է հավասարակշռված զարգացում:

Այնուամենայնիվ, այս վիտամիններից և հանքանյութերից յուրաքանչյուրի պատշաճ և ամբողջական կլանման համար կենսական նշանակություն ունի երեխայի առողջության համար հիմք ստեղծելը: Հետագայում դա հիմք կդառնա բոլոր շինանյութերի համար, որոնք շատ կարևոր են աճող երեխայի առողջության համար: Բոլոր ծնողները լավ գիտեն, որ գրեթե անհնար է ապահովել բացարձակապես բոլոր վիտամինների և կենսաբանական միացությունների ընդունումը երեխայի օրգանիզմ: Հետեւաբար, այսօր շատերն են դիմում սննդային հավելումների օգնությանը:

Գործելով բջջային մակարդակում ՝ բնական սննդային հավելումների ակտիվ բաղադրիչները ներգրավում են երեխայի մարմնի բոլոր համակարգերը և ապահովում են համակողմանի զարգացում ակտիվ աճի շրջանում: Այս բոլոր համակարգերի անխափան աշխատանքը նպաստում է երեխայի բնականոն զարգացմանը ՝ առողջ և եռանդուն մարդ դառնալու համար:

Ոչ բոլոր վիտամիններն են ստեղծված հավասար: Նախքան երեխաների համար վիտամիններ կամ մուլտիվիտամիններ գնելը, դուք պետք է հասկանաք, թե ինչ տարբերություն կա դրանց արտադրության մեջ:
Արդյո՞ք վտանգավոր է վիտամիններ ընդունելը: Որպես կանոն ՝ ոչ: Մուլտիվիտամիններ կամ վիտամին-հանքային համալիրներ ընդունելիս երեխայի մարմինը վերցնում է այն, ինչ իրեն պետք է, և հրաժարվում է մնացած ամեն ինչից, բացառությամբ ճարպ լուծվող վիտամինների, մասնավորապես `A, E, K և D. վիտամինների, որոնք նշված են մասնագետի կողմից: Հակառակ դեպքում, երեխայի օրգանիզմում դրանց կուտակումը կարող է թունավոր թունավորում առաջացնել: Մուլտիվիտամիններ գնելուց առաջ դուք պետք է ուշադիր կարդաք պիտակը և օգտագործման հրահանգները `համոզվելու համար, որ դրանք անվտանգ են երեխայի առողջության համար:

Լավ վիտամիններ երեխաների համար ՝ անձեռնմխելիությունը բարձրացնելու համար

Վիտամին Aդա հիմնարար նշանակություն ունի ուժեղ իմունային համակարգ կառուցելու համար, ուստի դրա բավարար քանակը շատ կարևոր է երեխաների համար: Երեխայի օրգանիզմում վիտամին A- ի պակասը կարող եք լրացնել դեղին ու նարնջագույն բանջարեղենի ու մրգերի օգնությամբ:

B վիտամիններէական նշանակություն ունեն լավ զարգացման համար: B համալիրը ներառում է թիամին, ռիբոֆլավին, նիասին, ֆոլաթթու, պանտոտենաթթու, B6 և B12 վիտամիններ և բիոտին: Այս բոլոր վիտամինները հիմնարար նշանակություն ունեն երեխայի մարմնում կենսական գործընթացների պահպանման համար, ներառյալ արյունաստեղծման գործառույթներում ներգրավվածները: Առանց B- ի բավարար վիտամինների, կա սակավարյունության վտանգ: B վիտամինները հայտնաբերվում են ամբողջական ձավարեղենի, ձկների և թռչնամսի, ինչպես նաև բանջարեղենի և կաթնամթերքի մեջ:

Վիտամին Cհատուկ դեր է խաղում երեխաների զարգացման գործում: Այս վիտամինը մի կողմից ակտիվորեն խթանում է իմունային համակարգը, մյուս կողմից ՝ կանխում սակավարյունության զարգացումը և խթանում բջջային նյութափոխանակությունը: Citիտրուսային մրգերը վիտամին C- ի լավագույն աղբյուրն են, հատկապես երեխաները սիրում են նարնջի հյութ: Կանաչ բանջարեղենը, ինչպիսին է կաղամբը, նույնպես հարուստ է վիտամին C- ով:

Վիտամին Dնույնպես հսկայական դեր է խաղում երեխայի մարմնի զարգացման գործում: Այս վիտամինի պակասի դեպքում կալցիումի կլանումը նվազագույնի կհասցվի, ինչը, անշուշտ, կազդի երեխայի ոսկորների, ատամների և մազերի վիճակի վրա: Ամռանը երեխաները, որպես կանոն, չունեն վիտամին D- ի պակաս, սակայն ձմռանը օրգանիզմում նրա պաշարները պետք է պարբերաբար համալրվեն: Երեխայի օրգանիզմում վիտամին D- ի պաշարները համալրելու համար փորձագետները խորհուրդ են տալիս օգտագործել հատուկ կաթիլներ:

Ձեր երեխայի անձեռնմխելիությունը բարձրացնելու համար անհրաժեշտ հանքանյութեր

Երեխայի մարմինը կարիք ունի հանքանյութերի կանոնավոր մատակարարման: Կան երեք հիմնական օգտակար հանածոներ, առանց որոնց մարմնի ընդհանուր առողջությունը կարող է լուրջ խաթարվել, ներառյալ անեմիան կամ ոսկրերի լուրջ խնդիրները:
Երեխայի մարմնի լիարժեք զարգացումն անհնար է առանց կալցիումի, երկաթի և յոդի: Այս երեք օգտակար հանածոները պարունակվում են բազմաթիվ մթերքների մեջ, սակայն երբեմն նույնիսկ դրանք կանոնավոր ուտելը չի ​​կարող լրացնել պակասը:
Կալցիումը նպաստում է ոսկրերի առողջությանը: Եթե ​​երեխայի մարմնի զարգացման ընթացքում սննդակարգը կենտրոնացած չէ կալցիումով հարուստ սննդի վրա, ապա ամենայն հավանականությամբ երեխայի մոտ կմկանան հենաշարժական համակարգի խնդիրներ, որոնք անմիջապես տեսանելի կլինեն:
Երկաթը երեխայի մարմնի զարգացման հիմնական տարրն է: Երկաթի պակասը հանգեցնում է անեմիայի: Երկաթը ներգրավված է ուղեղի թթվածնավորման մեջ և արագացնում է մարսողությունը: Երկաթի անբավարարության ամենատարածված ախտանիշը հոգնածությունն է:

Յոդը կարևոր է վահանաձև գեղձի ճիշտ աշխատանքի համար: Այս հանքային տարրի պակասի դեպքում երեխաները կարող են զարգացնել տարբեր հիվանդությունների ախտանիշներ, այդ թվում ՝ սրտանոթային համակարգը:

Վիտամիններ մեկից երեք տարեկան երեխաների համար

Ինչպես նշվեց վերևում, լիարժեք զարգացման համար մեկից երեք տարեկան երեխաներին անհրաժեշտ է A, D և C վիտամինների կանոնավոր ընդունում `հանքանյութերի և կենսաբանական միացությունների հետ համատեղ: Քանի որ գրեթե անհնար է այդ վիտամիններն ու հանքանյութերը սննդով ապահովել, շատ ծնողներ օգտագործում են դրանց համադրությունը սննդային հավելումների տեսքով: Երեխաների համար սննդային հավելումները և վիտամին -հանքային համալիրները արտադրվում են պարկուճների, օշարակի կամ համեղ գոմերի տեսքով:

Pharmամանակակից դեղագործական արդյունաբերությունը սպառողներին առաջարկում է հսկայական քանակությամբ վիտամին և հանքային հավելումներ երեխաների համար, սակայն հետևյալներից ամենահայտնիներն են.

Multi-Tabs:Այս համալիրը արտադրվում է տարբեր ձևերով և տարբերվում է մատչելի գնով: Մեկից երեք տարեկան երեխաներին խորհուրդ է տրվում տալ Multi-Tabs օշարակ, որում 11 վիտամին և 7 միկրոէլեմենտներ լրացնում են միմյանց և ուղղված են իմունային համակարգի ամրապնդմանը:
Պիկովիտ.Այս վիտամին -հանքային համալիրը խորհուրդ է տրվում մեկ տարեկանից երեխաների համար և հասանելի է քաղցր օշարակի տեսքով: Դեղին-նարնջագույն օշարակը պարունակում է ինը վիտամին, որոնք անհրաժեշտ են երեխայի մարմնի լիարժեք զարգացման համար: Օշարակը հաճելի բուրմունք և համ ունի, ուստի նույնիսկ ամենափոքր երեխաներն այն հաճույքով են ընդունում:
Kinder Biovital գելՎիտամին -հանքային համալիր է, որը բնութագրվում է վիտամինների և կենսաբանական միացությունների օպտիմալ հավասարակշռությամբ: Համալիրը պատրաստված է գելի տեսքով, որը կարող է օգտագործվել ինչպես ինքնուրույն, այնպես էլ համակցված, օրինակ ՝ սպասման ժամանակի տեսքով թխվածքաբլիթներով:
Vitrum Baby.Այս համալիրը պարունակում է 12 վիտամին և 11 հանքանյութ: Ամենահայտնին վիտամինները ծամելու հաբերի տեսքով են, որոնք ունեն լավ համ եւ երեխաների մոտ առաջացնում են դրական հույզեր:

Վիտամիններ 10 տարեկանից երեխաների համար

10 տարեկանից երեխան սկսում է ակտիվորեն զարգացնել մկանային զանգվածը, ուստի նրա մարմինը վիտամինների և հանքանյութերի լրացուցիչ ընդունման կարիք ունի: B խմբի վիտամինները, որոնք մասնակցում են սպիտակուցների առաջացմանը, շատ կարևոր են լիարժեք զարգացման համար: B վիտամինների առավելագույն կլանման համար անհրաժեշտ է վիտամին E, որը դեղատներում առկա է որպես մոնովիտամին: Բացի այդ, A, C և D վիտամինները, որոնք առկա են նաև դեղատներում, շատ կարևոր են 10 տարեկանից երեխայի առողջության համար:

Ո՞ր վիտամիններն են ավելի լավ կալցիումով երեխաների աճի համար:

Բոլոր ծնողները գիտեն, որ երեխայի նորմալ աճի և լիարժեք զարգացման համար մարմինը պետք է պարբերաբար ստանա կալցիում `բավարար քանակությամբ: Մինչև մեկ տարեկան երեխաների համար այս գումարը կազմում է 600 միլիգրամ, մինչև 10 տարեկան երեխաների համար `800 միլիգրամ, 10 տարեկանից երեխաների համար` մինչև 1200 միլիգրամ: Քանի որ բնական աղբյուրներից նման քանակությամբ կալցիումի ընդունումը գրեթե անհնար է, փորձագետները խորհուրդ են տալիս վիտամին և հանքային համալիրներ օգտագործել կալցիումով երեխաների աճի համար:

Հետևյալ համալիրները համարվում են լավագույնը շուկայում.

• Multi-tabs baby Calcium +;
• Պիկովիտ;
• Վիտամիշկի;
• VitrumCircus;
• Մանկական բանաձև;
• Kinder Biovital գել;
• Vitrum Baby;
• Երեխաների կենտրոն.

Վիտամիններ երեխաների համար աչքերի համար

Երբ խոսքը վերաբերում է երեխայի տեսլականին, բոլոր ծնողները կհամաձայնվեն, որ դրա հետ կատակելը և աչքերի առողջությանը անբավարար ուշադրություն դարձնելն անթույլատրելի է: Յուրաքանչյուր երեխա, անկախ տեսողության օրգանների առողջական վիճակից, պետք է պարբերաբար օգտագործի A, C, B1, B2, B6 և B12 վիտամիններով հարուստ սնունդ: Այն ժամանակ, երբ այդ վիտամիններ պարունակող բնական արտադրանքի օգտագործումը անհնար է, անհրաժեշտ է ընտրել վիտամին -հանքային համալիր, որում օպտիմալ կերպով համակցված են աչքի առողջության համար կարևոր տարրերը: Նման վիտամին -հանքային համալիրները ներառում են.

• Waterրող երեխա (Պոլիվիտ երեխա): Կազմը ներառում է A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, PP վիտամիններ;
• Սանա-Սոլ. Համալիրը ներառում է վիտամիններ `A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, PP;
• Պիկովիտ. Վիտամին-հանքային համալիրը պարունակում է A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, PP վիտամիններ;
• Multi-Tabs Classic: Վիտամին-հանքային համալիրը պարունակում է բոլոր անհրաժեշտ կենսաբանական միացությունները `տեսողության օրգանների վիճակը նորմալացնելու համար.
• Վիտա Միշկի.

Վիտամիններ երեխաների համար այբուբեն, սուպրադին, բազմաբնույթ ներդիրներ, vitrum, pikovit - որոնք են ավելի լավը:

Անհնար է երեխաների համար լավագույն վիտամինների մասին խոսել կոնկրետ արտադրանքի համատեքստում: Այբուբեն, սուպրադին, Multitabs, Vitrum, Pikovit - այս բոլոր վիտամինային և հանքային համալիրներն ունեն իրենց առանձնահատկությունները և տարբերվում են կազմով: Փորձագետները հիշեցնում են, որ երեխաների համար վիտամինների ընտրությունը պետք է առաջնորդվի ոչ թե իրենց ժողովրդականությամբ, գներով կամ անունով, այլ կազմությամբ և ազդեցությամբ, որոնք նրանք ունեն մարմնի վրա: Նախքան երեխաների համար որևէ հատուկ վիտամին և հանքային համալիր գնելը, դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի կամ մանկաբույժի հետ: Միայն մասնագետները կկարողանան բացահայտել երեխայի օրգանիզմում վիտամինների իրական պակասը և որոշել, թե որ համալիրը կարող է լուծել այս խնդիրը:

Վիտամինների գները

Շատ ծնողներ հաճախ անհանգստանում են, թե որքան արժեն երեխաների համար վիտամինները: Նախքան առցանց դեղատներում երեխաների համար վիտամինների իրական գները սահմանելը, անհրաժեշտ է հիշեցնել, որ դուք չեք կարող խնայել նորածինների առողջության վրա: Բայց սա ամենևին չի նշանակում, որ վիտամին և հանքային համալիրները դեղատներում վաճառվում են առասպելական գնով: Ի հակադրություն, որոշ վիտամիններ, հատկապես մոնովիտամինները, ավելի քան մատչելի են:

Օրինակ, որոշ դեղերի արժեքը կարելի է մեջբերել.

• Վիտամիններ երեխաների համար Այբուբենը ցուրտ սեզոնի ընթացքում արժե 520 ռուբլի;
• Վիտամիններ երեխաների համար Այբուբեն մեր երեխայի արժեքը 589 ռուբլի է;
• Վիտամիններ երեխաների համար Alphabet Shkolnik 60 հաբեր արժե 473 ռուբլի;
• Երեխաների համար վիտամիններ Kudesan- ն արժե 847 ռուբլի;
• Վիտամիններ `մարսողությունը բարելավելու համար ProbioKid immuno- ն արժե 589 ռուբլի;
• Wամվող պաստիլներ Kinder Biovital, 30 հատ արժե 487 ռուբլի:

Հոդվածը նվիրված է 3 տարեկանից բարձր երեխաների համար ծնողների շրջանում ամենահայտնի վիտամինային բարդույթների ակնարկին:

Ասա

Յուրաքանչյուր մայր իր երեխային մաղթում է ամենայն բարիք: Եվ եթե կինը կանգնած է իր երեխայի համար վիտամիններ ընտրելու հարցի առջև, ապա նա կձգտի ընտրել լավագույնը և ամենաօգտակարը: Anyանկացած դեղատան մեջ նայելով մանկական վիտամինային բարդույթներով կրպակին ՝ դժվար չէ շփոթվել: Հատկապես, եթե դուք հեռու եք «վիտամին» թեմայից և չգիտեք, արդյոք ձեր երեխային անհրաժեշտ են որևէ հավելումներ և որոնք են դրանք: Այս դեպքում, իհարկե, ավելի տրամաբանական կլիներ ապավինել մասնագետի կարծիքին, որը կօգնի ձեզ կատարել ճիշտ ընտրություն:

Այս հոդվածում մենք կքննարկենք 3 տարեկանից երեխաների համար ամենահայտնի վիտամինները, դրանց տարբերությունները, առավելություններն ու թերությունները: Շատ մայրեր սկսում են մտածել վիտամիններ ընդունելու մասին հենց այս տարիքում, քանի որ երեխաների մեծ մասը հաճախում է մանկապարտեզ և հաճախ հիվանդանում: Իհարկե, ծնողները ցանկանում են հնարավորինս պաշտպանել իրենց երեխային, ամրապնդել նրա անձեռնմխելիությունը եւ ձմռանը լրացնել վիտամինների պակասը: Ոչ ոք չի պնդում, որ ամենաշատը օգտակար վիտամիններիսկ հետքի տարրերը կարելի է ձեռք բերել սննդակարգի ճիշտ ձևավորման միջոցով, որը պետք է ներառի թարմ բանջարեղեն, մրգեր, միս, կաթ, ձուկ, հացահատիկ և այլն: Բայց ձմռանը սուպերմարկետից բանջարեղենի օգտակարության և բնականության մասին կարող եք միայն կռահել: Վիտամիններն իսկական փրկություն են դառնում «փոքրիկների» ծնողների համար: Իրոք, նման դեպքերում երեխան հաստատապես չի ստանում վիտամինների և հանքանյութերի անհրաժեշտ ամենօրյա պաշար: Ինչ վիտամիններ ընտրել: Որո՞նք են վիտամինների լավագույն համալիրները: Ինչն է որոշում վիտամինների գինը: Այս և այլ հարցերի մենք կփորձենք պատասխանել այս հոդվածում:

Որոնք են վիտամինները 3 տարեկանից երեխաների համար

Առավելագույնը ընտրելու համար լավագույն վիտամիններըձեր երեխայի համար դուք պետք է նվազագույն պատկերացում ունենաք այն խմբերի մասին, որոնցում բաժանված են բոլոր վիտամինները: Ներկայումս ընդունված է դրանք բաժանել 3 խմբի.

• ջրի լուծելի վիտամիններ;
• ճարպ լուծվող վիտամիններ;
• վիտամինանման նյութեր:

Թերեւս ամենաանհասկանալին կարող է թվալ վիտամինների երրորդ խումբը: Այնպիսի նյութերը, ինչպիսիք են օրոտիկ և պանգամիկ թթուները, խոլինը, միոինոզիտոլը, լիպոաթթուն, չի կարելի անվանել ամբողջական վիտամիններ, քանի որ դրանց պակասից ոչ մի հիվանդություն չի հայտնաբերվել: Բայց, ենթադրաբար, վիտամինանման նյութերը դրական ազդեցություն են ունենում մարմնի տարբեր գործառույթների վրա: Vitaminsրի մեջ լուծվող վիտամինները ներառում են `C, P, B1, B2, B6, PP, B12, B5, ֆոլաթթու, բիոտին: Fatարպում լուծվող վիտամիններն են `A, D, E, K. Հարկ է նշել, որ ջրալուծվող վիտամիններն ավելի արագ են հանվում մարմնից, և ամենայն հավանականությամբ, դրանց պակասը կարող է առաջանալ: Բացի այդ, 3 տարեկանից երեխաների համար վիտամինները կարելի է բաժանել ըստ իրենց կազմի.

• մեկ բաղադրիչ;
• մուլտիվիտամիններ:

Մուլտիվիտամիններն իրենց կազմի մեջ պարունակում են ոչ միայն վիտամինների, այլ նաև հանքանյութերի, ֆերմենտների և այլնի հարուստ համալիր սննդանյութեր... Միակողմանի վիտամինները պարունակում են միայն մեկ տեսակի վիտամիններ, օրինակ ՝ վիտամին C: Վիտամինների այս կամ այն ​​խմբի ընտրությունը կախված է ոչ միայն դրանց առավելությունների վերաբերյալ ձեր անձնական պատկերացումներից, այլև բժշկի կարծիքից: Քանի որ վիտամինները կարող են վնասակար լինել: Բոլորը գիտեն վիտամինի անբավարարության վիճակը (վիտամինների պակաս), բայց մոռանում են հիպերվիտամինոզի մասին (վիտամինների ավելցուկ): Դուք չպետք է անլուրջ վերաբերվեք նման դեղեր ընդունելու հարցում ՝ առանց մանկաբույժի հետ խորհրդակցելու:

Վիտամիններ 3 տարեկանից երեխաների համար: Երբ մտածել վիտամիններ ընդունելու մասին

Motherանկացած մայր, ով ուշադիր հետևում է երեխայի վիճակը, կարողանում է որսալ նրա վարքագծի ամենափոքր փոփոխությունները: Օրինակ, ձմռանը ձեր երեխան ունի.

• հայտնվեց քնկոտություն;
• եղունգները սկսեցին շերտազատվել;
• հեռացնել մաշկը;
• ախորժակի կորուստ;
• խանգարված քուն;
• հաճախակի սուր շնչառական վարակներ:

Նման դրսեւորումների պատճառներից մեկը կարող է լինել վիտամինների պակասը: Առաջին բանը, իհարկե, հարմարեցնել երեխայի սնունդը: Փորձեք այն դարձնել ավելի բազմազան և ամբողջական: Հնարավոր է, որ երեխան բավարար կաթնամթերք կամ միրգ չի ստանում: Իսկ վիտամինային բարդույթները կարող են իսկական փրկարար դառնալ նման իրավիճակում: Բայց չափազանց մեծ հույսեր մի կապեք վիտամինների հետ: Նրանք լավ են որպես հիվանդությունների կանխարգելում, բայց ոչ որպես սուր շնչառական վարակների բուժում, օրինակ ՝ սուր փուլում: Համոզվեք, որ լավ եք ուտում, զբոսնում եք մաքուր օդում, և դա կլինի ձեր հաջողության մեծ մասը:

3 տարեկանից երեխաների համար ցանկացած վիտամին ընդունելու կանոններ

Ինչպես մենք արդեն ասել ենք, վիտամինները կարող են ոչ միայն օգուտ բերել, այլև վնաս հասցնել սխալ օգտագործման դեպքում: Դրանք օգտագործելիս հետևեք հետևյալ կանոններին.

• ուշադիր կարդացեք վիտամիններով փաթեթի ներսում եղած հրահանգները: Այն պարունակում է ամբողջական տեղեկատվություն դեղաքանակի, պահպանման, չափից մեծ դոզայի և այլնի մասին.
• միշտ վիտամիններ ընդունել միաժամանակ: Ավելի լավ է դա անել առավոտյան: Բայց ինչպես վերցնել դրանք `ուտելուց առաջ կամ հետո, նշված կլինի ցուցումներում.
• վիտամինները կարող են արտադրվել տարբեր ձևերով ՝ հաբեր, ժելատինային կոնֆետներ, օշարակներ, կոնֆետներ և այլն: Բայց նրանք միշտ ունենում են օրական խիստ դեղաչափ: Ոչ մի դեպքում չպետք է օրական մի քանի համեղ «քաղցրավենիք» տաք, եթե դա նախատեսված է օրական 1 հրահանգով:
• որոշ մանկական վիտամիններ կարող են պարունակել լրացուցիչ համային տեսականի կամ սննդային հավելումներ `երեխաների համար ավելի գրավիչ ձև ստեղծելու համար: Հետեւաբար, վերահսկեք երեխայի վիճակը ընդունման առաջին օրերին, որպեսզի բաց չթողնեք հնարավոր ալերգիկ ռեակցիաները: Կամ ուշադիր կարդացեք բաղադրիչները ՝ ամենից «բնական» վիտամինները գնելու համար;
• բժիշկները սովորաբար խորհուրդ չեն տալիս վիտամիններ ընդունել, եթե երեխան փորլուծություն կամ փսխում ունի.
• ուշադիր կարդացեք, թե ինչպես են պահվում վիտամինները: Ոմանք պետք է պահվեն սառնարանում, իսկ մյուսները `չոր, մութ տեղում: Բայց ցանկացած վիտամին միշտ պետք է պահվի երեխաների համար անհասանելի վայրում:

3 տարեկանից երեխաների համար վիտամինների գնահատական

Լավագույն վիտամինները 3 տարեկանից երեխաների համար: Պիկովիտ

3 տարեկանից բարձր երեխաների համար շատ մայրերի ամենահայտնի և սիրված վիտամիններից մեկը Պիկովիտն է: Եվ դրանք ոչ միայն վիտամիններ են, այլ ամբողջական վիտամինային և հանքային համալիր Pikovit Unique: Արտադրողները խորհուրդ են տալիս սկսել այս դեղը ընդունել հետևյալ դեպքերում.

• եթե երեխան սկսեց վատ ուտել.
• եթե երեխան զգացմունքային կամ ֆիզիկական սթրես է ապրում (օրինակ, մանկապարտեզ այցելելիս, որտեղ կան բազմաթիվ տարբեր գործողություններ և ակտիվ խաղեր);
• եթե երեխան չի ստանում համապատասխան սնուցում.
• մարմնի ինտենսիվ աճի և զարգացման ընթացքում:

Պետք է նշել, որ Pikovit Unique- ը շատ գրավիչ արտաքին ունի: Արտադրողները հոգ են տարել ոչ միայն փաթեթավորման ձևի, այլև հենց վիտամինների ձևի մասին: Նման զվարճալի գոմի արջերը կզարմացնեն ցանկացած երեխայի: Դուք հաստատ կարող եք մոռանալ կասկածների մասին, թե արդյոք ձեր երեխան դրանք կուտի: Կարևոր փաստ է այն, որ Pikovit Unique- ը չի պարունակում արհեստական ​​գույներ կամ համային տեսականի: Ի՞նչ է պարունակվում այս համալիրում: Եվ դրա կազմը շատ, շատ հարուստ է.

• կալցիում և ֆոսֆոր;
• վիտամին C;
• վիտամին A և E;
• B վիտամինների խումբ;
• երկաթ և յոդ;
• սելեն;
• պղինձ, մագնեզիում և ցինկ:

Լավագույն վիտամինները 3 տարեկանից երեխաների համար: Սուպրադին

Supradin- ը մեկ այլ հանրաճանաչ վիտամին է, որը հաճախ օգտագործվում է երեխաների անձեռնմխելիության, նրանց կենսունակության և ամբողջ օրգանիզմի պահպանման համար: Պայծառ և արևոտ փաթեթավորումը առանձնացնում է այս վիտամինները դեղատան դարակում և դրանք անմիջապես գրավում են աչքը: Բայց, իհարկե, խոսքը ոչ թե գունավոր փաթեթավորման, այլ հմտորեն համակցված կազմի մեջ է: Supradin- ի վիտամինների շարքում 3 տարեկանից երեխաների համար կարող եք գտնել հետևյալ վիտամինները.

• Supradin մանկական գել;
• Supradine Kids Omega-3 և Choline- ով:

Supradin վիտամինային համալիրի արտադրողները կենտրոնանում են իրենց վիտամիններում այնպիսի բաղադրիչի պարունակության վրա, ինչպիսին է խոլինը: Այն բարենպաստ ազդեցություն է ունենում երեխայի նյարդային համակարգի և ուղեղի զարգացման վրա: Supradin Kids- ի հիմնական բաղադրիչներից մեկը Omega-3 ճարպաթթուներն են, որոնք հսկայական դրական ազդեցություն ունեն երեխայի մտավոր ունակությունների, խոսքի և հիշողության զարգացման վրա: B խմբի վիտամինները, որոնք նույնպես ներկայացված են այս վիտամինների մեջ լայն կազմով, կարող են բարձրացնել օրգանիզմի դիմադրողականությունը տարբեր բեռների, այդ թվում ՝ մտավոր: 3 տարեկանից բարձր երեխաների համար Supradin Kids վիտամինների արտադրողները վստահեցնում են, որ իրենց արտադրանքի կարևորությունը երեխայի ճանաչողական գործառույթների, հիշողության, ուշադրության, խոսքի և այլնի զարգացման համար:

Լավագույն վիտամինները 3 տարեկանից երեխաների համար: Vitrum

Vitrum- ից վիտամինային բարդույթները վաղուց արդեն հայտնի և սիրված են շատերի կողմից: Նրանց շարքում կան նաև վիտամիններ 3 -ից 5 տարեկան երեխաների համար `Vitrum Baby: Սրանք ոչ միայն վիտամիններ են, այլ հանքանյութերով ունիվերսալ բազմավիտամինային համալիր: Vitrum Baby- ն ունի պայծառ փաթեթավորում ՝ ծիծաղելի վագրով, որը հաստատ դուր կգա ձեր փոքրիկին: Բացի այդ, վիտամինները շատ հարմար են ընդունել: Մի անհանգստացեք, որ մոռանում եք ձեր երեխային վիտամիններ տալ ճաշի կամ երեկոյան ժամերին: Ձեզ անհրաժեշտ է ընդամենը 1 դեղահատ օրական: Ինչ ազդեցություն կարող են ունենալ այս վիտամինները երեխայի վրա.

• բարելավում է ախորժակը;
• նպաստում է երեխայի մտավոր զարգացմանը.
• ուժեղացնում է մարմնի պաշտպանիչ գործառույթները ՝ երեխային նախապատրաստելով մանկապարտեզի.
• ամրացնում է կաթնատամների էմալը ՝ պաշտպանելով դրանք կարիեսից:

Vitrum Baby- ն հաջողությամբ ներկայացնում է իր կազմի մեջ աճի հիմնական հանքանյութերը `կալցիումը, մագնեզիումը և ֆոսֆորը: Այս բաղադրիչների իրավասու համադրությունն է, որն անհրաժեշտ է արագ աճող և փոփոխվող երեխայի մարմնի ներդաշնակ և ամբողջական զարգացման համար:

Լավագույն վիտամինները 3 տարեկանից երեխաների համար: Համատեղել

Շատ ծնողներ, ովքեր հոգ են տանում իրենց երեխայի ներդաշնակ զարգացման մասին, Complivit- ից ընտրում են վիտամինային և հանքային համալիրներ: Բացի մեծահասակների համար վիտամինների հսկայական շարքից, կան նաև համալիրներ 3 տարեկանից երեխաների համար.

Complivit- ի մանկական վիտամին -հանքային համալիրները կարող են հիանալի ընտրություն լինել հոգատար ծնողների համար: Արտադրողները կենտրոնանում են համալիրի արտադրության միկրոշրջանառման յուրահատուկ տեխնոլոգիայի վրա, որը նվազագույնի է հասցնում հնարավոր ալերգիկ ռեակցիաների ռիսկը: Բացի այդ, Complivit- ի երեխաների համար վիտամինային և հանքային համալիրներն ունեն վիտամինների և հանքանյութերի ամենօրյա ճշգրիտ չափաբաժինը, ինչը թույլ է տալիս խուսափել այդ նյութերով մարմնի գերհագեցումից կամ, ընդհակառակը, դրանց բացակայությունից:

Լավագույն վիտամինները 3 տարեկանից երեխաների համար: Այբուբեն

Կոմպլեքս Այբուբենն ուղղված է առավելագույնին տարբեր դեպքերվիտամինների կանխարգելում: Սա շատ հարմար է, քանի որ կարող եք ինքնուրույն ընտրել ձեզ անհրաժեշտ համալիրը: 3 տարեկանից փոքր երեխաների համար Այբուբենի տողից հետևյալ վիտամինները հարմար են.

• Այբուբեն մանկապարտեզ(3 -ից 7 տարեկան): Ոչ մեկի համար գաղտնիք չէ, որ առաջին անգամ, երբ երեխան գնում է մանկապարտեզ, զգում է ահավոր հուզական սթրես: Նման դժվարին շրջանում նրան ինչ -որ կերպ աջակցելու համար նախատեսված է այս վիտամին -հանքային համալիրը: Այն պարունակում է նաև կալցիում, որն այնքան կարևոր է ոսկրերի աճի համար:

• Այբուբեն երեխաների համար մրսածության սեզոնի համար(3 -ից 14 տարեկան) Համալիրը հարստացված է երեխայի մարմնի համար այդքան կարևոր պրոբիոտիկներով: Սա հատկապես ճիշտ կլինի հիվանդությունից հետո, հակաբիոտիկների ընդունումից հետո:

Այբուբենի համալիրներն ունեն մեկ շատ էական տարբերություն մյուս մուլտիվիտամիններից: Վերջին գիտական ​​ուսումնասիրություններն արդեն մեկ անգամ չէ, որ հաստատել են, որ վիտամինների և հանքանյութերի ավելի լավ կլանման համար դրանք պետք է առանձին վերցվեն: Երեխաների համար նախատեսված այս վիտամին -հանքային համալիրի արտադրողները հաջողությամբ ներառել են այս գտածոներն իրենց արտադրանքի մեջ: Օրական դրույքաչափըԱյբուբենից ստացված բոլոր վիտամիններն ու հանքանյութերը բաժանված են 3 ծամելու հաբի.

• երկաթ +
• հակաօքսիդանտներ +
• կալցիում D3 +

Իհարկե, սկզբում կարող եք կասկածել նման վիտամիններ ընդունելու հարմարության մասին: Ի վերջո, դրանք պետք է ընդունվեն ոչ թե միանգամից 3 դեղահատ, այլ 3 չափաբաժնով `մոտավորապես կանոնավոր պարբերականությամբ: Բայց Այբուբեն համալիրի ստեղծողներն ունեն բավականին համոզիչ փաստեր.

1. Կալցիումի և երկաթի համակցված ընդունումը գրեթե կիսով չափ նվազեցնում է երկաթի կլանումը:
2. B12- ի և երկաթի համակցված ընդունումը նվազեցնում է B12- ի կլանումը 30%-ով:
3. Zincինկի եւ ֆոլաթթվի համակցված ընդունումը նույնպես բացասաբար է անդրադառնում այս բաղադրիչներից յուրաքանչյուրի կլանման վրա:

Բացի այդ, առանձին վիտամինների եւ հանքանյութերի առանձին ընդունումը նվազեցնում է ալերգիկ ռեակցիաների ռիսկը զրոյի:

Լավագույն վիտամինները 3 տարեկանից երեխաների համար: Բազմաթերթեր

Multi -Tabs- ի վիտամիններն արժանի են շատ ծնողների վստահությանը `իրենց աշխատանքային փորձի շնորհիվ` ավելի քան 20 տարի: Այս ապրանքանիշը վիտամիններ է առաջարկում ոչ միայն մեծահասակների, այլև երեխաների համար ՝ սկսած ծնունդից: Արդեն 3 տարեկան հասակի նորածինների համար կարող եք ընտրել հետևյալ համալիրները.

• Multi-tabs Kid(1 -ից 4 տարեկան):

• Multi-tabs Երեխաների համար կալցիում + աճի վիտամիններ(2 -ից 7 տարեկան):

Multi-tabs- ի վիտամինային և հանքային համալիրները ձեր երեխային կտրամադրեն ամենաէական հետքի տարրերը: Կարեւոր փաստ է, որ վիտամինները հասանելի են ծամելու հաբերով `հաճելի մրգային համով: Չի պարունակում գունանյութեր կամ կոնսերվանտներ:

Հիշեք ամենակարևորը, որ ոչ մի վիտամին, նույնիսկ ամենալավը, չի կարող լիովին փոխարինել երեխաների համար լավ սնունդը, կարծրացումն ու մաքուր օդում քայլելը: Թող ձեր երեխաները երջանիկ և առողջ լինեն:

Modernամանակակից ծնողների մեծամասնությունն իրենց հարց է տալիս. «Դեղատնային ինչ վիտամիններ ընտրել իրենց երեխայի համար, որպեսզի լրացնեն օրգանիզմում սնուցիչների պակասը»: Choiceիշտ ընտրություն կատարելու համար դուք պետք է առնվազն հասկանաք դեղագործական արդյունաբերությունը, քանի որ որևէ տարրերի ավելցուկը կամ բացակայությունը կարող են բացասաբար անդրադառնալ երեխաների առողջության վրա: Stepիշտ քայլը կլինի նաև օգնություն խնդրել մանկական մանկաբույժից, ով որոշ թեստեր իրականացնելուց հետո կկարողանա ճիշտ պատասխանել վերը նշված հարցին:

Ինչ վիտամիններ են անհրաժեշտ երեխային:

Անկասկած ամենից շատը լավագույն դեղամիջոցըերեխայի մարմնում վիտամինները համալրելու համար են օրգանական արտադրանքսնունդ, որը հնարավոր է միայն ամռանը: Բայց ուշ աշնանը, ձմռանը և գարնանը երեխաները հաճախ չունեն սննդանյութեր, ինչը կարող է հանգեցնել օրգանիզմի խանգարումների և առաջացնել որոշակի հիվանդությունների զարգացում:

Pնողները կանգնած են երկընտրանքի լուծման անհրաժեշտության վրա. Ձեռք բերել տարիքային ընդհանուր ամրապնդող վիտամինային համալիրներ կամ հատուկ վիտամինային պատրաստուկներ, որոնց գործողությունը ուղղված է որոշակի հիվանդության դեմ պայքարին:

Վիտամինային բարդույթները կարելի է բաժանել մի քանի հիմնական խմբերի, որոնցով կարող եք պարզեցնել ընտրությունը: պահանջվող դեղամիջոցձեր երեխայի համար ՝ համապատասխան նրա մարմնի վիճակին և կարիքներին:

Ռախիտի կանխարգելում

Վիտամինային պատրաստուկներն ընդունվում են ինչպես ռախիտի կանխարգելիչ միջոցառումներ (օրական 100-200 IU), այնպես էլ այս հիվանդության բուժման համար (դեղաչափը կախված է հիվանդության աստիճանից):

Դեղերի անվանումը `վիտամին D3, Vigantol, Videhol: Վիտամին D3- ը որոշ վիտամինային համալիրների մի մասն է, օրինակ ՝ Polivit Baby, Multi-tabs Baby:

Իմունիտետի աջակցություն

Այս խմբի վիտամին -հանքային համալիրները անհրաժեշտ են երեխային մրսածության և վիրուսային հիվանդությունների ժամանակ պաշտպանելու համար: Անհրաժեշտ է աջակցել երեխայի իմունային համակարգին ինչպես հիվանդության ընթացքում, այնպես էլ ապաքինումից հետո: Սա պահանջում է ասկորբինաթթու, վիտամին E, սելեն, յոդ և ցինկ, որոնք օգնում են ամրացնել երեխայի մարմինը և օգնել նրան դիմակայել վիրուսային վարակներ... Դեղերի անվանումը `VitaMishki immun, Այբուբեն B, Multi-tabs, Vitrum Kids, VitaMishki bio:

Տեսողական գործառույթների աջակցություն և վերականգնում

Երեխաների համար վիտամին -հանքային համալիրները պաշտպանում են երեխայի փխրուն աչքերը ավելորդ սթրեսից և բարձրացնում տեսողության սրությունը: Այս խնդիրը գերազանց կատարում են A, C, E, B2 և D վիտամինները, ինչպես նաև ֆոլաթթուն և օմեգա -3 ճարպաթթուները: Դեղերի անվանումը `Պիկովիտ Օմեգա -3, Bilberry-Forte երեխաների համար:

Ամրապնդող

Երեխայի մարմնի զարգացման եւ աճի համար անհրաժեշտ են վիտամին -հանքային վերականգնող համալիրներ: Այս օժանդակ պատրաստուկների շնորհիվ հնարավոր է ապահովել երեխայի օրգանիզմին վիտամինների ու հանքանյութերի միատեսակ մատակարարում, ինչը թույլ է տալիս ամբողջ տարվա ընթացքում օրգանիզմի կարիքները համալրել: Այս համալիրները խորհուրդ են տրվում առողջ երեխաներին կամ հիվանդությունից հետո վերականգնման շրջանում գտնվողներին: Դեղերի անվանումը ՝ Պիկովիտ, Այբուբեն, Բազմաթերթ:

Հիպովիտամինոզի կանխարգելում

Հատուկ վիտամինային համալիրներ, որոնց ազդեցությունը ուղղված է երեխայի մարմնում սնուցիչների պակասի վերացմանը: Դեղերի անվանումը ՝ Polivit Baby, Biovital Gel:

Ատամների և ոսկորների ամրացում

Երեխաների ոսկրային համակարգի ձեւավորումը անհավասար է: Որոշ ժամանակներում երեխայի մարմինը պահանջում է ոսկորների և ատամների ուժեղացված սնուցում, որի ընթացքում մեծանում է կալցիումի, ֆոսֆորի և վիտամին D- ի կարիքը: Դեղերի անվանումը ՝ VitaMishka calcium +, Junior B Big VISION, Multysh-tab Malysh Calcium:

Առողջ միկրոֆլորայի ձևավորում

Իմունային համակարգը ամրապնդելու և աղիքների առողջ միկրոֆլորան ձևավորելու համար երեխայի մարմնին անհրաժեշտ են նախաբիոտիկներ (ինուլին, ֆրուկտոլիգոսախարիդ), որոնք կարելի է ձեռք բերել հատուկ ամրացված պատրաստուկների օգտագործման միջոցով: Այս նյութերը չեն ներծծվում ստամոքսում, այլ միկրոֆլորայի միջոցով ֆերմենտացվում են խոշոր աղիքներում, ինչը խթանում է դրանց աճը: Այս տարրերի ազդեցության արդյունքում մարսողությունը նորմալանում է, և ախորժակը մեծանում է: Դեղերի անվանումը ՝ VitaMishki bio +, Alphabet B, Pikovit prebiotic:

Նյարդային համակարգի ամրապնդում և հիշողության բարելավում

Դպրոցական ժամանակը հաճախ երեխայից պահանջում է ոչ միայն ուշադրության բարձր կենտրոնացում, այլև երեխաների դեռևս ոչ ուժեղ օրգանիզմներին սթրեսային իրավիճակների ենթարկելու համար, որի հետևանքով հիշողության թուլացում, ունակությունների նվազում, անհիմն գլխացավերի տեսք, ագրեսիա և հնարավոր են դեպրեսիվ պայմաններ:

Անցանկալի հետևանքները կանխելու համար կան հատուկ մշակված վիտամին և հանքային համալիրներ, որոնք պարունակում են նյարդային համակարգի համար անփոխարինելի B վիտամինների օրական անհրաժեշտ քանակություն: Դրանք պարունակում են նաև ասկորբինաթթու, E, A և D վիտամիններ, ցինկ, յոդ և կալցիում `բավարար քանակությամբ` երեխայի մարմնի ամենօրյա կարիքները բավարարելու համար: Դեղերի անվանումը. VitaMishki multi, Omega-3 օշարակ, Multi-tabs B-complex:

Երեխայի տարիքին համապատասխան վիտամին -հանքային համալիրների ընտրություն

0 -ից 2 տարեկան

Այս տարիքում երեխայի մարմնի սննդային կարիքները կարող են բավարարվել լիարժեք օգնությամբ կրծքով կերակրելը... Աշխարհի լավագույն մանկաբույժները խորհուրդ չեն տալիս օգտագործել վիտամինային և հանքային համալիրներ նորածին երեխային պահելու համար: Դա պայմանավորված է նրանով, որ վաղ մանկության տարիներին անհրաժեշտ է սնուցիչները համալրել միայն թարմ սննդից կամ մոր կաթից ստացված բնական վիտամինների և հանքանյութերի օգնությամբ:

2 -ից 5 տարեկան

Երեխայի մարմինը գտնվում է ինտենսիվ զարգացման և աճի փուլում, որի ընթացքում տեղի է ունենում ոսկրային համակարգի ճիշտ ձևավորում: Այս տարիքում երեխաներին անհրաժեշտ է կալցիում, մագնեզիում և ֆոսֆոր, A, C և E վիտամիններ, երկաթ, ցինկ և ֆոլաթթու: Այս նյութերի հավասարակշռությունն է մարմնում, որը թույլ է տալիս երեխային ունենալ առողջ ատամներ և ամուր կմախքային համակարգ:

5-7 տարեկան

Դպրոցին պատրաստվելու ժամանակահատվածը, որը պահանջում է առավելագույն ուշադրություն և ֆիզիկական և մտավոր սթրեսի ավելացում: Բացի այդ, այս ժամանակահատվածում չպետք է մոռանալ կեցվածքի ձևավորման և մարմնի աճի աճի մասին: Thisարգացման այս փուլում երեխան կարիք ունի B վիտամինների, յոդի և ցինկի, ինչը բարելավում է երեխայի հիշողությունը, կենտրոնացումը և շարժիչ հմտությունները:

7 -ից 12 տարեկան

Milkամանակն է փոխել կաթնատամները և երեխայի մարմնի ակտիվ աճը: Դպրոցական ժամերը պահանջում են, որ երեխաները կարողանան հաղթահարել սթրեսի ավելացումը, կյանքի բարդ ռիթմը և անսովոր առօրյան: Իհարկե, այս ժամանակահատվածում պետք է աջակցել երեխայի մարմնին, որի համար անհրաժեշտ է ոչ միայն ամրապնդել ոսկրային համակարգը, այլև անձեռնմխելիությունը ՝ լրացնելով օրգանիզմում սնուցիչների պակասը: Կալցիումի, մագնեզիումի, ֆոսֆորի, երկաթի, պղնձի և ցինկի, ինչպես նաև վիտամինների շնորհիվ դուք կարող եք պաշտպանել ձեր երեխային նյարդահոգեբանական և ֆիզիկական զարգացման խանգարումներից:

12 -ից 18 տարեկան

Սեռական հասունացման և մարդու ինտենսիվ աճի ժամանակը: Այս շրջանում կան քննություններ, «անցումային տարիք» և շատ այլ թեստեր, որոնք հղի են սթրեսային իրավիճակներով և մտավոր սթրեսով: Այս ժամանակահատվածում շատ կարևոր է նորմալացնել մարմնի աշխատանքը ՝ ապահովելով այն բավարար քանակությամբ անհրաժեշտ նյութերով: Երեխայի աջակցության շնորհիվ հնարավոր է հաղթահարել հոգեկան և ֆիզիկական սթրեսը ՝ առանց առողջության կորստի:

Երեխաների համար հայտնի սննդային հավելումների համառոտ նկարագրությունը

Այբուբեն

Այբուբենը վիտամին -հանքային համալիր է, որը նախատեսված է սպառողների տարբեր խմբերի համար: Երեխաների համար նախատեսված շարքը պարունակում է մի շարք մուլտիվիտամինային պատրաստուկներ, որոնք ուղղված են տարբեր տարիքային խմբերին.

• «Մեր երեխան»(մեկից երեք տարի) - արտադրվում է փոշու տեսքով ՝ խմիչք պատրաստելու համար: Պարունակում է վիտամին D3 և կալցիում, ուստի այն անփոխարինելի է ռախիտի կանխարգելման համար.
• «Մանկապարտեզ»(երեքից յոթ տարի) - արտադրվում է ծամելու մածուկների տեսքով: Կարմիր մածուկ - հարստացված է երկաթով, B վիտամիններով, պղնձով, ասկորբինաթթվով և բետա -կարոտինով: Կանաչ պաղպաղակ - պարունակում է B վիտամիններ, մանգան, սելեն, ցինկ և յոդ, ինչպես նաև ասկորբինաթթու, տոկոֆերոլ և բետա -կարոտին: Դեղին թարթիչ - վիտամին D3- ի և կալցիումի լրացուցիչ աղբյուր է, ինչպես նաև պարունակում է բավարար քանակությամբ քրոմ;
• (յոթից տասնչորս տարեկան) - արտադրվում է ծամելու մածուկների տեսքով: Կարմիր թարթիչ - հարստացված ֆոլաթթու, պղինձ և երկաթ, ինչպես նաև պարունակում է վիտամին C և բետա-կարոտին: Green Lozenge - Պարունակում է B վիտամիններ, վիտամին C և տոկոֆերոլ: Դեղին պաղպաղակ - պարունակում է կալցիումի պանտոտենատ, B վիտամիններ և վիտամին D3, ինչպես նաև էական սնուցիչներ.
• "Դեռահաս"(տասնչորսից մինչև տասնութ տարեկան) - գալիս է հաբի տեսքով, որը պետք է ընդունվի որպես աջակցություն վերականգնող մարմնի համար: Կալցիում D3 դեղահատ - պաշտպանում է կարիեսից և պզուկներից, դրականորեն ազդում է մաշկի վերականգնման վրա և ամրացնում է կմախքային համակարգը: Հակաօքսիդանտներ + դեղահատ - պարունակում է ցինկ, ասկորբինաթթու, E և A վիտամիններ, որոնք ունեն հակաօքսիդիչ և իմունո -ամրապնդող ազդեցություն երեխայի մարմնի վրա, ինչպես նաև խթանում են դեռահասի մտավոր զարգացումը: Երկաթ + դեղահատ - պարունակում է երկաթ, անփոխարինելի է անեմիայի կանխարգելման համար երեխայի աճի աճի շրջանում, ինչպես նաև նպաստում է սննդանյութերի էներգետիկ նյութափոխանակությանը:

Այս շարքի բոլոր դեղամիջոցներն ունեն երեք տարբեր ձևեր, որոնք պետք է առանձին ընդունվեն: Այս համալիրի հիմնական գաղափարը վիտամինների և հանքանյութերի անվտանգ համադրությունն է միմյանց հետ: Այսպիսով, արտադրողը բաժանեց սննդանյութերը ՝ ստեղծելով ամենաօգտակար համադրությունները, ինչը բարենպաստորեն առանձնացնում է «Այբուբեն» մուլտիվիտամինային համալիրը հսկայական թվով նմանատիպ պատրաստուկների միջև:

«Այբուբեն» վիտամին-հանքային համալիրը հիպոալերգեն է, քանի որ այն չի պարունակում կոնսերվանտներ և ներկանյութեր: Դրա արժեքը ցածր է, չնայած ողջամիտ առավելություններին, ինչը, չնայած որոշ գնորդներին անհանգստացնում է, բայց դեր չի խաղում այս ապրանքի վաճառքի մեջ:

Վիտա Միշկի

VitaMishka շարքի բոլոր վիտամինային համալիրները խորհուրդ են տրվում երեք տարեկանից երեխաների համար: Այս վիտամինային և հանքային պատրաստուկը երեխաների կողմից ընկալվում է որպես նրբաճաշակություն, քանի որ այն պատրաստված է շիկացած արջերի տեսքով:

Արտադրվում է 5 նորարարական կենսահամալիր, որոնք մշակվում են աճող օրգանիզմի ֆիզիոլոգիական կարիքներին համապատասխան:

1. VitaMishki Immunno +- նախատեսված են իմունային համակարգի ակտիվ ամրապնդման և երեխաներին պաշտպանելու վարակիչ և մրսածությունից: Կարող է տրվել երեխաներին ՝ համատեղելով այս շարքի մեկ այլ համալիրի հետ.
2. VitaMishka Multi +- պարունակում է խոլին և յոդ, որոնք օգնում են ամրապնդել ուշադրությունը և հիշողությունը, ինչպես նաև խթանել երեխաների մտավոր զարգացումը: Այս համալիրն ապահովում է վերականգնողական գործողությունդրա բաղադրիչ վիտամինների պատճառով;
3. VitaMishki կալցիում +- պատրաստուկը պարունակում է ֆոսֆոր և վիտամին D, որոնք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում երեխայի կմախքային համակարգի վրա: Այս համալիրն անփոխարինելի է այն ժամանակահատվածում, երբ կաթնատամները փոխարինվում են մշտականով: Կալցիում + վիտամինային համալիրի կանոնավոր օգտագործումը նվազեցնում է կարիեսի զարգացման ռիսկը.
4. VitaMishki Bio +- վիտամինային համալիրը պարունակում է պրեբիոտիկներ, որոնք վերականգնում են աղիքների օգտակար միկրոֆլորան և խթանում մարսողությունը, ինչպես նաև բարելավում են ախորժակը: Երեխայի մարմնի վրա նման ազդեցությունը անփոխարինելի է վաղ մանկության տարիներին և օգնում է հաղթահարել դիսբիոզը.
5. VitaMishki Focus +- վիտամինային պատրաստուկը պարունակում է հապալաս, ինչը թույլ է տալիս պահպանել կամ վերականգնել երեխայի աչքերի առողջությունը, ամրացնել տեսողությունը, ազատել աչքերից լարվածությունն ու հոգնածությունը և նվազեցնել կարճատեսության վտանգը:

Երեխաների համար մուլտիվիտամինային պատրաստուկների VitaMishka շարքը հինգ տեսանելի առավելություն ունի.

• Երեխաների կողմից ընկալվում է որպես կոնֆետ;
• Պարունակում է բնական բանջարեղենի և մրգերի քաղվածքներ;
• Արտադրվում է կենտրոնացված բնական հյութերի հիման վրա;
• Արհեստական ​​բուրմունքներից և գույներից զերծ;
• Բոլոր համալիրները կարող են վերցվել միաժամանակ, բայց ոչ ավելի, քան միանգամից երկուսը:

VitaMishki- ն արտադրվում է ԱՄՆ -ում և համապատասխանում է դեղագործական որակի միջազգային չափանիշներին: Հավաստագրումն իրականացվում է ըստ ռուսական պետական ​​ստանդարտի համակարգի և համապատասխանում է Մաքսային միության բոլոր հնարավոր պահանջներին:

Բազմաթերթեր

Multi-tabs- ը դանիական Ferrosan International A / S դանիական ընկերության բազմավիտամինային համալիրների հայտնի ապրանքանիշն է: Յուրաքանչյուր համալիր նախատեսված է 0 -ից 17 տարեկան որոշակի տարիքային խմբի երեխաների, ապրելակերպի և կարիքների համար:

• Multi-tabs Baby(մինչև մեկ տարի). ;
• Multi-tabs Kid(1 -ից 4 տարեկան) - Պատրաստված է ելակի համով ծամվող հաբերում: Անհրաժեշտ է աջակցել իմունային համակարգին, ապահովել երեխայի ներդաշնակ աճը, մտավոր և ֆիզիկական զարգացումը.
• Multi-tabs Kid Calcium(2 -ից 7 տարեկան) - տարբեր ճաշակի ծամվող մածուկներ, որոնք պարունակում են հավասարակշռված քանակությամբ սննդանյութեր, որոնք ապահովում են բավարար քանակությամբ կալցիումի ընդունում և ներծծում ատամի ակտիվ փոփոխության և մարմնի աճի շրջանում.
• Omega-3 բազմաբնակարան ներդիրներ(երեք տարեկանից) - նարնջի -մեղրի օշարակ, ծամվող պարկուճներ կամ հաբեր, որոնք ունեն չեզոք համ և աջակցում են երեխայի մտավոր զարգացմանը.
• Multi-tabs Junior(4 -ից 11 տարեկան) - մրգի համով ծամվող պաստիլներ, որոնք նախատեսված են երեխայի իմունային համակարգին աջակցելու, թիմում հնարավորությունների և հարմարվողականության բարձրացման համար.
• Multi-tabs Immuno Kids(4 -ից 12 տարեկան) - երեխայի համար անհրաժեշտ պրոբիոտիկ բակտերիաներով հարստացված բազմավիտամինային համալիր, որն օգնում է վերականգնել միկրոֆլորան և ամրապնդել իմունային համակարգը.
• Multi-tabs դեռահաս(11 -ից 17 տարեկան) - ծամելու հաբեր, որոնք պարունակում են անհրաժեշտ քանակությամբ սննդանյութեր: Նախատեսված են անձեռնմխելիությունը պահպանելու համար, անփոխարինելի են երեխայի ակտիվ զարգացման և աճի շրջանում, բարձրացնում են մտավոր ունակությունները և օգնում հաղթահարել ֆիզիկական սթրեսը:

Բոլոր սննդարար նյութերը, որոնք հանդիսանում են Multi-Tabs վիտամին-հանքային համալիրների շարքը, պարունակվում են օպտիմալ համամասնությամբ: Օժանդակ բաղադրիչները և ոչ ակտիվ բաղադրիչները ընտրվում են այնպես, որ դրանք նվազագույնի հասցնեն ալերգիկ ռեակցիաների զարգացման ռիսկերը: Վիտամինային պատրաստուկների բաղադրության մեջ չկան անբնական ներկանյութեր և շաքար:

Եզրակացություն

Ամփոփելով հոդվածը ՝ ես կցանկանայի հատուկ ուշադրություն դարձնել այն փաստի վրա, որ այնքան էլ հեշտ չէ ինքնուրույն ընտրել երեխայի համար լավագույն վիտամին և հանքային համալիրները: Ահա թե ինչու պետք է իրականացվի փորձառու մանկաբույժի հետ նախնական խորհրդատվություն, ով, անհրաժեշտության դեպքում, երեխայի համար թեստեր է նշանակում, և ստացված արդյունքների հիման վրա նա կորոշի, թե որ սննդանյութերը բավարար չեն երեխայի մարմնում: Ախտորոշմանը համապատասխան, բժիշկը կնշանակի հենց այն մուլտիվիտամինային պատրաստուկը, որը միայն օգուտ կբերի երեխայի մարմնին, և ոչ մի վնաս: