Jugos vegetales para adelgazar. Jugos vegetales para adelgazar.
Para una pérdida de peso efectiva, es importante acelerar el proceso metabólico en el cuerpo. Esto se logra gracias a la observancia de una dieta dura y baja en calorías, sin embargo, en la mayoría de los casos, estas dietas causan graves daños al cuerpo. Según muchos nutricionistas, el uso de jugos es una buena alternativa a los métodos dietéticos estrictos, ya que no solo contribuyen a la pérdida de peso, sino que también enriquecen el cuerpo con muchas vitaminas, minerales, oligoelementos y otras sustancias beneficiosas.
Zumo de lima tropical, pomelo y limón. Puede obtener este jugo tropical mezclando 4 toronjas, 1 limón y 1 limón amarillo. Ya sabemos que lo que comemos tiene un efecto directo en los órganos internos e implícitamente en las funciones del cuerpo. Por lo tanto, ciertas frutas, verduras o especias pueden mejorar significativamente la vida sexual. ¡Aquí hay algunos jugos de frutas y vegetales que tienen la capacidad de afrodisíaco!
A menudo descuidamos este componente principal de nuestra vida por varias razones: educación, vergüenza o simplemente pereza. Desafortunadamente, con nuestro envejecimiento, nuestra libido está disminuyendo constantemente. Y este es un proceso natural. Pero esto no significa que no podamos estimularlo, y todo debe seguir siéndolo.
Los beneficios de los jugos frescos para adelgazar.
Hay muchas recetas para adelgazar jugos hechos en casa. Los jugos de tales verduras, frutas y plantas como el apio, la remolacha, la col, los tomates, los pepinos, la calabaza, las berenjenas, las sandías, las manzanas, el aloe, el limón, la naranja, la toronja, las papas y las zanahorias se consideran los más efectivos para reducir peso.
¿Cómo funcionan los afrodisíacos?
La vida sexual es una parte importante de nuestra existencia, por lo que no debemos descuidar, porque, en lugar de cumplir, liberarnos o acercarnos, solo alterará la carga de energía negativa. Los jugos naturales tienen efectos extremadamente beneficiosos para el cuerpo, en particular, debido a la gran cantidad de nutrientes que absorben de inmediato. Básicamente es el valor agregado que nos dan las verduras y las frutas. El jugo se extrae de frutas frescas y verduras crudas, ya que proporcionamos todas las células, los factores nutricionales en los que necesitan una forma del cuerpo de rápida digestión.
Para obtener el máximo beneficio y efecto de las bebidas dietéticas, debe incluir jugos para adelgazar recién exprimidos en las recetas, para esto no se recomienda el producto de la tienda. Los jugos recién exprimidos no solo enriquecen el cuerpo humano con sustancias útiles, sino que también lo limpian bien de las escorias. Para lograr un efecto más alto, puede combinar varios jugos en una bebida.
¿Qué frutas y verduras dictan la vida sexual?
Sin embargo, como cualquier alimento que comemos, es importante conocer el efecto de los jugos en las verduras y las frutas en el cuerpo. Ofrecemos tres recetas para los efectos afrodisíacos de ingredientes naturales que pueden ayudar de la manera más natural posible, a encender la pasión y el deseo sexual en una pareja. No te sientes estúpido o no reconoces que tienes un problema o no. Hay alimentos que todos tenemos en la nevera o que vemos todos los días en el mercado o en la estantería de un supermercado. O lo que consumimos, sin saber cuál es su efecto y el efecto sobre el cuerpo.
Las recetas para adelgazar con jugos de vegetales han sido populares en dietología, también se usan para mejorar la salud, porque se sabe que muchos vegetales, frutas y plantas tienen propiedades curativas En el tratamiento de enfermedades graves.
La receta del jugo de apio diurético para adelgazar.
Esta planta tiene un efecto diurético, por lo que su uso contribuye a la eliminación del exceso de líquido del cuerpo. Si toma jugo de apio, puede reducir el nivel de colesterol en la sangre y fortalecer el sistema inmunológico. Calcio, magnesio, ácido oxálico, imágenes y vitaminas están presentes en el líquido contenido en los tallos y hojas de apio.
Los jugos y batidos de albaricoque están hechos de vegetales, frutas, especias y polvos. De estos, los más populares y populares son los aguacates, plátanos, higos, jengibre, semillas de sésamo, brócoli, espinacas, zanahorias, tomates, apio, plátanos, piñas, fresas, almendras, higos, canela, aceitunas.
Jugo comprimido con prensado en frío. Para este jugo necesitamos. Preparación y método de preparación de zumos. Lave bien los vegetales y espolvoréelos con una prensa fría. Los plátanos limpian la cáscara y se congelan. Pelar la piña y exprimirla con un dispositivo de presión fría. Preparar la leche de coco. Luego, ponga todo en una licuadora y mezcle hasta obtener una bebida cremosa. Se sirve con cubitos de hielo.
Puede utilizar esta receta de jugo de apio para bajar de peso:
1. Jugosos tallos de apio frescos. lavar, cortar con un cuchillo, doblar en una gasa y apretar bien.
2. Tres veces al día deben tomarse. 3 cucharadas. l Este líquido verde útil media hora antes de las comidas.
Para la preparación de la bebida, dotada de propiedades dietéticas y curativas, el apio se puede mezclar con otros jugos. Va bien con naranja, sandía, zanahoria, pepino y perejil. Para mejorar el sabor de la bebida terminada, puede agregar una cucharadita de miel.
Mezcla todos los ingredientes en una licuadora de alta potencia hasta obtener una bebida cremosa. Agrega la cantidad deseada de leche para obtener la textura que más te guste. Se puede servir con cubitos de hielo. Y usted revela el secreto sobre afrodisíacos y vegetales. Su fuerza no es solo física, sino también psicológica, porque actúa directamente sobre la mente. A veces necesitas conocer las historias, porque los afrodisíacos funcionan.
Recuerde que los jugos naturales y los batidos son verdaderos, ¡bebida saludable! Con muy pocas excepciones, todas las verduras de otoño pueden y deben comerse crudas, ya que sus depósitos de vitaminas no se pueden transformar al hervir o asar en el cuerpo. Muchas personas convierten las verduras en ensaladas hechas de yogur o mantequilla. Conviértalos en jugos, de modo que el estómago y luego la sangre se tomen de inmediato, sin una digestión larga. Los jugos de vegetales, en ciertas dosis, en combinación con ciertas hierbas, curan dramáticamente el cáncer.
La receta del jugo de tomate para bajar de peso y bajar el colesterol.
Los tomates eliminan el exceso de líquido del cuerpo y reducen el apetito, por lo que este vegetal se incluye en la dieta de muchos sistemas dietéticos. Con el uso regular de este producto reduce el nivel de colesterol y elimina los intestinos de las toxinas.
Ahora queremos llamar su atención sobre las maravillosas cualidades que experimentan en la prisa por perder peso. Cualquiera que tenga la capacidad de beber todo el día, solo los jugos de vegetales en combinación con las infusiones de vegetales saltarán rápidamente a través de las aberturas del cordón.
Se mueven el metabolismo. Nutren el cuerpo con vitaminas, minerales y oligoelementos, desintoxican y limpian. Resultado: su piel se volverá más bella, se sentirá en forma, estará más enérgica y menos nerviosa, perderá peso muy rápidamente. Dependiendo del peso que desee, el tratamiento del jugo de vegetales puede realizarse al menos una vez a la semana, pero en el mejor de los casos tres veces.
Puede utilizar esta receta para perder peso. jugo de tomate:
1. Lavado de tomates grandes y maduros., retire los tallos y pase por el exprimidor.
2. Vierta jugo de dieta saludable en un vaso.
El jugo de tomate se puede combinar con limón y pepino. Como regla general, en base a esta bebida vegetal se construyen. Ingesta diaria - 1, 2-1, 5 litros de zumo. Si no le gusta su sabor, puede agregar una pizca de sal y pimienta.
El conde que representamos es una cura. Un jugo puede ser bebido en la elección de un día. Las verduras se limpian de corteza, se ríen y se presionan con una gasa o, más simplemente, se colocan en una centrifugadora. Para darle a los jugos un sabor más agradable, agregue una gran cantidad de verduras frescas.
Total: ¡sólo 320 calorías por día! Es importante - ¡Prepara tu jugo solo! - ¡Usa solo vegetales saludables! - ¡Bebe jugo inmediatamente después de la preparación! - En los tés, no pones azúcar ni miel. Los jugos de frutas y verduras son una de las sustancias más saludables y refrescantes que podemos consumir. Están llenos de antioxidantes que ayudan a combatir enfermedades como el cáncer, la obesidad, la diabetes y el daño al corazón. Es cierto que el cuerpo puede obtener estos sustancias beneficiosas Las frutas y los vegetales se consumen enteros, pero los jugos frescos son más fáciles de digerir y asimilar.
La receta para hacer jugo de papa para adelgazar.
Las patatas crudas son eficaces para reducir el peso. Sin embargo, es muy difícil comer vegetales crudos de raíz, se puede hacer por unidades, por lo tanto, se usa el jugo obtenido de los tubérculos de papa.
Un vaso de jugo puede ser el equivalente a una porción de 5 porciones de frutas y verduras que debemos comer diariamente. Sin embargo, hay beneficios para la salud del jugo a través de ingredientes que contienen jugos dañinos, que no solo son líquidos que proporcionan un exceso de azúcar y casi no contienen nutrientes esenciales.
¡Ten cuidado con el tipo de jugos que compras!
Al comprar jugo, tenga cuidado: muchos de los llamados jugos naturales contienen muy poca fruta o jugo de vegetales, pero tienen un contenido de azúcar muy alto. Por lo tanto, lea atentamente la etiqueta: la mejor opción es jugo 100% natural, no jugo de fruta con el sabor de un plato de agua y edulcorantes artificiales, por ejemplo.
Para preparar esta receta de jugo de papa para perder peso, siga este esquema simple:
1. Lavar los tubérculos de papa., córtelos en trozos pequeños, colóquelos en un exprimidor y encienda el dispositivo.
2. Cuando el proceso de exprimidor funcione. está completo, verter el líquido en un vaso y filtrarlo.
Incluso cuando consumimos jugos 100% naturales, debe tenerse en cuenta que en los jugos no hay fibras en todas las frutas o verduras. Sin embargo, es cierto que los jugos de frutas y vegetales son nutritivos y sabrosos, ya que contienen una variedad de vitaminas, minerales, antioxidantes y fitoquímicos.
Desafortunadamente, incluso los jugos naturales son ricos en azúcares simples. En particular, si no los come junto con otros alimentos, pueden aumentar el azúcar en la sangre y dejarlo con hambre cuando los niveles de azúcar vuelvan a caer. Esta es una de las razones por las cuales los diabéticos a menudo usan el jugo de naranja como un remedio rápido para regular los niveles de azúcar en la sangre.
Para lograr altos resultados en la pérdida de peso, este producto se debe consumir en una taza 2 veces al día durante dos semanas. Para obtener el máximo beneficio de los tubérculos de papa, sáltelos a través de un exprimidor con la cáscara, ya que contiene una gran cantidad de nutrientes.
Las papas crudas tienen un sabor ligeramente amargo desagradable, por lo que para la preparación de una bebida dietética es mejor combinarla con zanahorias o calabaza. Tome jugo de papa inmediatamente después de despertarse en la cantidad de 100-150 ml, pero no antes de media hora antes de la comida de la mañana. Durante esta dieta de jugo, es importante no comer en exceso, la dieta debe consistir principalmente de verduras y frutas frescas.
Desafortunadamente, los jugos de frutas engordan debido a la fructosa. El contenido de calorías en un vaso de jugo de frutas varía de 100 a 170 calorías. Los nutricionistas crearon el pináculo de los jugos más saludables, el gran ganador fue el jugo de naranja y luego el jugo de toronja. En la parte inferior de la parte superior hay jugo de manzana y uvas, que aún contienen nutrientes.
Los jugos más brillantes suelen ser ricos en antioxidantes y fitoquímicos. Por ejemplo, el jugo de pomelo rosado contiene antioxidantes, como el licopeno y el betacaroteno, que no se encuentran en el jugo de pomelo normal. El jugo de los tomates o las verduras mixtas también está lleno de nutrientes.
La receta del zumo de remolacha para adelgazar en casa.
Para fines dietéticos, no solo se utiliza la raíz vegetal de esta verdura, sino también las copas verdes, la parte sobre el suelo de esta verdura, que contiene la mayor cantidad de vitaminas y oligoelementos. El jugo de las raíces de remolacha no se recomienda beber en su forma pura, ya que no solo no es muy agradable de degustar, sino que también es difícil de digerir para el cuerpo y tiene un efecto irritante en las membranas mucosas del estómago y los intestinos. Es por eso que los nutricionistas recomiendan encarecidamente usar manzanas, calabazas y zanahorias para preparar una bebida junto con las remolachas. Se puede tomar una bebida de remolacha en su forma pura, pero de antemano se debe colocar en el refrigerador durante 3 a 4 horas para que los aceites esenciales desaparezcan.
Otros beneficios de los jugos naturales.
La única desventaja es el mayor contenido de sodio. Por lo tanto, es aconsejable elegir sodio de baja calidad. Algunos jugos también tienen beneficios terapéuticos que exceden su valor nutricional. El estreñimiento, por ejemplo, puede tratarse con éxito a través del consumo diario de jugo de ciruela, ya que estas frutas contienen mucha fibra y un laxante natural llamado sorbitol. Además, el jugo cremoso también proporciona antioxidantes, hierro y potasio. Se ha demostrado que las sustancias contenidas en los arándanos son útiles para la prevención de infecciones de la vejiga y el tracto urinario.
Efectivo para adelgazar jugo de remolacha para esta receta:
1. Raíz de remolacha limpia, córtalo en rodajas pequeñas y pásalo por un exprimidor.
2. Filtre el líquido resultante a través de una gasa en un vasoCombínalo con jugo de zanahoria, déjalo reposar media hora y bebe 1 cucharada. l 15-20 minutos antes de las comidas. Poco a poco, la cantidad de bebida debe aumentarse a 100 ml. Bebe cada vez antes de comer.
Actualmente, los fabricantes de alimentos agregan vitaminas, minerales y otros ingredientes para que compremos sus productos. La vitamina C es un suplemento popular, y para la mayoría de nosotros, la dosis adicional es útil, especialmente durante la estación fría o cuando nos calmamos.
Por lo tanto, puede consumir jugos recién exprimidos o jugos 100% naturales del comercio, y los resultados no se pospondrán. Todos sabemos bien que los jugos son necesarios para el cuerpo humano durante todo el año y que deben prepararse regularmente. Si puede almacenar vitaminas, ricas en frutas y verduras, en la estación cálida de la primavera, entonces no habrá problemas. Y si recordamos que las vitaminas en las frutas y verduras se reducen a diario, queda claro que los beneficios de tales reservas son muy bajos.
Las zanahorias pueden ser reemplazadas por pepinos, coles, calabazas, apio.
Jugo de limón para bajar de peso: una receta para una bebida de limón y miel
Limón, como los otros cítricos, conocido por sus propiedades dietéticas. Es imposible beber este jugo, especialmente con el estómago vacío, ya que es posible estropear sus estómagos. Se recomienda diluirlo por la mitad con agua, también puede agregar una cucharada de miel.
Pero no abras la nariz, porque los nutrientes en una fruta y verdura desaparecen muy rápidamente, mientras que otros permanecen más tiempo. ¡Asegúrate de prestar atención a esto! Incluso antes de la primavera, las vitaminas estaban bien conservadas en manzanas, peras de invierno, naranjas y gruesas mandarinas escamosas. Verduras han servido durante mucho tiempo col, zanahorias y remolachas.
Sin embargo, las frutas y verduras son más útiles - ¡su jugo! Se absorben mejor y el cuerpo consume menos energía para el tratamiento. Y de acuerdo, tomar el jugo del jugo de zanahoria es mucho más fácil y más agradable que tener, digamos, tres zanahorias de tamaño mediano de las que puedes exprimir el jugo.
Usa esta receta jugo de limon para bajar de peso:
1. Lave el limón, córtelo por la mitad y exprima el jugo.
2. Dilúyalo con agua en una proporción de 1: 1., agregar una cucharada de miel y mezclar bien. En un momento de la recepción, debe usar un vaso de tal bebida. Necesitas tomarlo media hora antes de las comidas tres veces al día.
El jugo complace a nuestro cuerpo con vitaminas, minerales, ácidos orgánicos, antioxidantes, que retardan el envejecimiento, protegen contra las enfermedades crónicas, tienen un efecto positivo en la piel, las uñas y el cabello. Además, el zumo también es un "refresco". Los materiales contenidos en ellos ayudan al cuerpo a lidiar con problemas como la pérdida de memoria, la desorientación y la pérdida de inteligencia.
El jugo saludable de remolacha se recomienda principalmente para las personas que se quejan de enfermedades del sistema circulatorio, especialmente la hipertensión. Es este jugo el que ayuda a superar la presión arterial alta, la normaliza y representa una prevención única de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. El jugo de remolacha también se recomienda para aquellos que sufren de anemia, lo que aumenta el nivel de hemoglobina en la sangre. Por cierto, en el caso de la diabetes, el jugo de vegetales no progresa. El estreñimiento, el dolor menstrual y la obesidad son solo una pequeña lista de problemas de salud que pueden superarse con el jugo de remolacha.
Esta receta de jugo de limón para perder peso se puede usar para hacer esta bebida dietética basada en otros cítricos: naranja o toronja. Diluir con agua, naranja y jugo de toronja no es necesario y es mejor hacerlo sin agregar miel.
¿Qué otro jugo para adelgazar tiene éxito?
Éxito y otras recetas de jugos para bajar de peso en casa:
1. Zanahoria. Se recomienda diluirlo con otros jugos, ya que las zanahorias aumentan el apetito. Para estos fines, manzanas adecuadas, perejil y remolacha. También se puede diluir a medias con agua. Por día, debe beber hasta 1 litro de dicha bebida vitamínica.
2. La col. Tiene un poderoso efecto de limpieza en el cuerpo, pero debe saber que al comienzo de su uso, puede ocurrir una mayor formación de gases. Esta bebida se utiliza a menudo en el tratamiento de la úlcera gástrica con la terapia de jugo.
3. La granada. Esta bebida natural mejora el proceso digestivo y acelera el metabolismo.
Jugo de Aloe que adelgaza la receta en casa
Se utiliza el aloe medicina tradicional No solo para el tratamiento de muchas enfermedades, sino también para la pérdida de peso.
Si tiene sobrepeso, puede encontrar útil esta receta de jugo de aloe vera en casa:
1. Antes de hacer aloe, no riegue durante tres días.
2. Cortar las hojas carnosas más grandes, enjuagar con agua corriente.
3. De las hojas de aloe, retire suavemente la piel y páselas por una picadora de carne.
4. Exprima el jugo de la suspensión resultante a través de una gasa, doblando en varias capas. Solo se puede almacenar en el refrigerador y no más de tres días.
La bebida preparada se debe tomar 15 minutos antes de una comida, una cucharadita por la mañana y por la noche. Esta bebida es eficaz incluso con formas graves de obesidad. El curso es de una a dos semanas.
Elegir la terapia de jugos entre todos los métodos de adelgazamiento, usar solo naturales y productos de calidad. Antes de embarcarse en la pérdida de peso con este método, consulte a un especialista, porque muchas verduras, frutas y plantas tienen contraindicaciones graves.
Recientemente me metí en una pequeña cafetería especializada exclusivamente en jugos saludables. Al final resultó que, la gente corriendo allí con una fuerza terrible. También me compré un vaso. Delicioso, increíble. Y el precio, por el contrario, hasta $ 5. Sin dudarlo, fuimos a comprar un exprimidor. Las casas hicieron los mismos jugos y quedaron muy contentos.
Así que, en realidad, recetas.
Cóctel "Trópico"
2 toronjas, 1 piña, 2 manzanas pequeñas
Las piñas deben elegirse pesadas, ya que contienen más humedad y de tales frutas resulta más jugo. Ponga la fruta pelada y picada en el exprimidor. Jugo Resulta un agradable sabor agridulce suave, notablemente refrescante en el calor. Servir con cubitos de hielo.
"País verde"
1 pepino grande, 2 tallos de apio, 1 diente pequeño de ajo, un trozo de raíz de jengibre (1 cm)
Pelar el diente de ajo y pelar el jengibre. Pepino y apio cortados en trozos (si la cáscara es amarga, es mejor limpiar el pepino). Ponga el jengibre y el ajo en un exprimidor con un pepino. Un excelente cóctel para mantener tu piel sana y bella.
Ponche de vitamina
2 pimientos amarillos (pimentón), 3 naranjas, 2 manzanas, 2 peras, 1/2 toronja
Pelar las semillas de las semillas y pasar a través del exprimidor junto con la fruta. Este cóctel ayudará a fortalecer el sistema inmunológico antes del inicio del otoño.
"Lluvia púrpura"
2 remolachas medianas, 2 zanahorias, 1 limón, 3 manzanas, raíz de jengibre aproximadamente 5 cm
Es mejor limpiar las remolachas y las zanahorias, pero si quitas verduras de la dacha, puedes lavarlas bien con un cepillo e incluso dejar un poco de parte superior de las remolachas. Pelar el limón, quitar la piel del jengibre. Exprima el jugo de las verduras. Ten cuidado, el jugo de remolacha deja manchas rebeldes. Pero el cóctel resultante se puede llamar una verdadera bebida energética.
"Mediodía de verano"
1 piña pequeña, 1/2 melón maduro, 1 manzana grande, 2 naranjas
Este cóctel es muy querido por los niños, ya que resulta refrescante y, al mismo tiempo, dulce. Una maravillosa herramienta para la prevención de resfriados (un cóctel rico en vitamina C).
Néctar Druida
1/2 taza de florecillas de brócoli, 3 zanahorias medianas, 1 manzana, un puñado de perejil, 1/2 limón pelado
El cóctel resultante es rico en calcio, lo que lo hace especialmente útil para los niños.
Siesta
3 duraznos, racimo mediano de uvas verdes, 2 zanahorias
El jugo tiene un hermoso color amarillo anaranjado y es rico en betacaroteno.
Para eliminar toxinas del cuerpo. , que se acumula a causa de la quema, el jugo de uva ayuda bien.
Para la recuperación:
Se recomienda 1 naranja, 1/4 de una toronja, 1/4 de limón con la cáscara, después de ingerir alimentos pesados abundantes o después de un día de trabajo muy ocupado.
Del frio
1 naranja grande, 1/2 cáscara de limón, 1/4 taza de agua mineral, para la decoración agregue una rodaja de naranja.
Para bajar de peso:
1/2 pomelo rosado, 2 manzanas, si tienes hambre, bebe entre comidas
Para limpiar la sangre:
3 manzanas dulces, 8 fresas. Jugo de color maravilloso y agradable al gusto.
Para mejorar la tez:
8 fresas, 2 ramitas de uva verde o negra.
Muy beneficioso para la salud:
1 caqui, 1 círculo de piña picada, 1 pera.
Para mantener el sistema inmunológico:
3 zanahorias, 1 manojo de apio, 1 manzana, 1/2 remolacha con hojas, hojas de trigo germinado, un pequeño manojo de perejil.
Para fortalecer el sistema nervioso:
Para mejorar la condición de la piel:
6 piezas Zanahorias, 1/2 pimiento verde, especialmente recomendado para adolescentes.
Para enriquecer la sangre con hierro:
5 piezas Zanahorias, 6 hojas de espinacas, 4 hojas de lechuga, 1/4 nabos, 4 ramitas de perejil.
Para eliminar toxinas:
Si consumes mucha carne, te recomendamos este jugo: 2-3 piezas. Zanahorias, 1/2 pepino, 1/2 remolacha con hojas.
Efecto beneficioso sobre el estómago:
1/2 tomate, 100 gramos de repollo, 2 racimos de apio.
Para fortalecer los huesos:
5-6 piezas Zanahorias, 4 hojas de repollo, 4 ramitas de perejil, 1/2 manzana (recomendado para niños).
Para fortalecer las uñas:
6 piezas zanahorias, 1/2 chirivía (de una porción de zanahorias).
Para mejorar el sueño:
5 piezas Zanahorias, 2 tallos de apio, un manojo de perejil.
Bueno para tu salud:
6 piezas Zanahorias, 1/2 remolacha con hojas.
Beber para un gran bienestar:
Para aliviar la fatiga ocular:
6 piezas Zanahorias, 1/4 col repollo (alivia los ojos rojos).
Para molestias estomacales:
120 gr. Hinojo, 30 gr. Remolacha con hojas, 2 manzanas.
Bueno para tu salud:
1 círculo de papas rebanadas, 5 uds. Zanahorias, 1 manzana, un manojo de perejil.
El jugo da resultados asombrosos:
5 piezas Zanahorias, 1 manzana, un manojo de perejil.
Bebe para tu apariencia:
Jugo altamente energético: 6 uds. Zanahorias, 1/2 remolacha con hojas, 3 racimos de perejil.
Para eliminar las toxinas de los pulmones:
5 piezas zanahorias, 4 ramitas de perejil, 1/4 de papa de una porción completa de productos, 4 ramitas de berro.
Para fortalecer el sistema inmunológico:
6 piezas Zanahorias, 2 tallos de apio, un manojo de perejil, dos cabezas de ajo, recomendado como agente antiviral.
Para fortalecer las uñas:
1 pepino pequeño, 4 pzas. Zanahorias, 3 hojas de repollo, 1/4 de la porción entera de pimiento verde.
Le da a la piel un aspecto suave:
Para mejorar el rendimiento del páncreas:
4 piezas Zanahorias, 1 manzana, 4-5 hojas de lechuga, 60 gr. Las coles de bruselas.
Para elevar el tono energético:
6 piezas Zanahorias, 5 ramitas de perejil (especialmente para niños).
Calmar el sistema nervioso:
2 círculos de piña, 2 tallos de apio.
Uno de los mejores jugos para la salud:
5 piezas Zanahorias, 1 manzana, 1/4 de la porción entera - remolacha con hojas.
Remedio contra el frío:
5 piezas Zanahorias, 1 manzana, jengibre.
Para limpiar la piel:
6 piezas zanahorias, 3 pzas. Pimientos verdes, un poco de col, espinacas, hojas de nabo.
Para restaurar el cuerpo:
2 círculos de piña, 3 rábanos y diente de león (especialmente útil después de la temporada de invierno)
Coctel de energia
2 tazas de zanahorias picadas
- 1/2 taza de pepino
- 12 hojas de espinaca
- 1 lima pelada
- 1 taza de apio picado
- 1 manzana
- 1 tomate
- 2 cucharadas de miel
Procesar todos los productos, excepto la miel, en un exprimidor. Añadir la miel y mezclar bien. Servir inmediatamente después de cocinar, agregando al menos unos cubitos de hielo.
Mezcla de frutas
- 4 albaricoques de elección media.
- 2 tazas de melón cortado en cubitos
- 1 manzana grande sin núcleo.
- 1 naranja pelada
Procese la fruta en el exprimidor, mezcle bien, agregue unos cuantos cubitos de hielo y sirva inmediatamente a la mesa.
"La tentación"
- 6 albaricoques seleccionados.
- 2 tazas de melón pelado
- 1/2 taza de jugo de naranja
Procesar la fruta en un exprimidor. Mezclar bien el extracto. Añadir 6 cubitos de hielo.
Inmediatamente servir a la mesa en vasos de tamaño mediano, adornados con fresas o bayas de maraschino y rodajas de naranja.
"Nube rosa"
- 1 taza de fresas
- 1 naranja entera pelada.
- 1 taza de núcleo sin perla cortado en cubitos
- 1 zanahoria pequeña en rodajas
Proceso en el exprimidor. Mezclar bien.
Inmediatamente servir a la mesa. Añadir unos cuantos cubitos de hielo.
"Extracto maravilloso"
- 1 taza de piña cortada en cubitos
- 1 taza de manzana en cubitos sin núcleo
- 2 zanahorias pequeñas picadas
- 1 naranja pelada
- 2 tallos de apio cortado.
- 1 lima pelada
Procesar la fruta en un exprimidor. Con cuidado
mezclarlo Añadir unos cuantos cubitos de hielo. Inmediatamente servir a la mesa.
Jugo de piña, melocotón y pera
- 1/2 cáscara pelada y cortada en medio piña.
- 2 peras sin semillas cortadas por la mitad
- 2 pequeños melocotones sin semillas maduros
Procesar la piña, los melocotones y las peras en el exprimidor. Inmediatamente servir a la mesa.