Qachon va qaysi choy ichish kerak emas. Qanday choy ichish kerak
Oshqozonda choyni taqiqlash: qorin bo'shlig'ida choy ichganingizda, choyning sovuq tabiati ichkariga kirib, «bo'rining uyga kirishi» ga o'xshash taloqni va oshqozonni salqinlashi mumkin, Xitoyda antik davrdan beri ular bo'sh yurakda choy ichmaslik tavsiya etilgan.
Choyni yoqish taqiqlangan: juda issiq choy tomoq, qizilo'ngach va oshqozonni qattiqroq rag'batlantiradi. Juda issiq choyni uzoq vaqt iste'mol qilish bu organlarda og'riqli o'zgarishga olib kelishi mumkin. Chet elliklardagi tadqiqotlarga ko'ra, choyning tez-tez ishlatilishi 620 ° Cdan yuqori bo'lib, oshqozon devorlarining zaifligi oshishiga olib keladi va oshqozonning turli kasalliklari belgilari keltirib chiqaradi. Choy harorati 560C dan oshmasligi kerak.
Sovuq choyga kirishni taqiqlang: issiq va issiq choy jonlantirganda, ong va tuyg'uni tozalaydi, sovuq choy beradi yon ta'sir qiladi: sovuq durgunluk va balgam birikmesi.
Qattiq choyni taqiqlang: kuchli choyda yuqori kofein va anin tarkiblari bosh og'rig'i va uyqusizlikka olib kelishi mumkin.
Uzun choy ichish taqiqlangan: choy fenol, lipidlar, muhim tarkibiy qismlar choyning shaffofligi, ta'mi va aromasidan mahrum bo'lish bilan bir qatorda choy barglarida mavjud bo'lgan C va P vitaminlari oksidlanishiga va choyning ozuqaviy qiymatini sezilarli darajada kamaytiradigan o'z-o'zidan oksidlanishni boshlaydi. qimmatli moddalar. Bundan tashqari, talab qilinadigan, choy atrof-muhitga ta'sir qiladi, mikroorganizmlarning (bakteriyalar va zamburug'lar) tarkibini sezilarli darajada oshiradi.
Qayta ishlab chiqarishni taqiqlash: uchinchi yoki to'rtinchi choy barglaridan keyin, odatda, ozgina chap bo'ladi. Tajribalar shuni ko'rsatadiki, birinchi infuzion foydali moddalarning 50 foizini choy barglaridan, ikkinchi qismi esa 30 foizni, uchdan bir qismi faqat taxminan 10 foizni tashkil etadi; to'rtinchi choy barglari yana 1-3% qo'shiladi. Agar siz yana choyni chizishga davom etsangiz, infuzion ham zararli tarkibiy qismlarni ishlab chiqarishi mumkin, chunki choylarning barglarida oz miqdorda mavjud bo'lgan zararli moddalar infuziyaga so'nggi kiradi.
Ovqatdan oldin choyni taqiqlash:ovqatdan oldin ichgan choy, tupurikning seyreltilishiga olib keladi, oziq-ovqat nochor ko'rinadi, bundan tashqari, ovqat hazm qilish organlari tomonidan oqsillarni hazm qilish vaqtincha kamayishi mumkin. Shuning uchun ovqatdan 20-30 daqiqa oldin choy iching.
Ovqatdan so'ng choyni ta'qiqlash: Choy ichidagi tanin tarkibida protein va temirning sertleşmesine sabab bo'lishi mumkin, bu esa ularning emilimini buzadi. Agar siz ovqatdan keyin choy ichmoqchi bo'lsangiz, 20-30 daqiqa kuting.
Choy ichish preparatlarini taqiqlash: choy ichidagi tanninlar, bo'linib bo'lgach, ko'p tanqis moddalar cho'ktiradilar va yomon emiriladi. Shuning uchun xitoyliklar aytadiki, choy dorilarni yo'q qiladi.
Kecha choyining taqiqlanishi: choy, bir kun qolib, nafaqat vitaminlarni yo'qotibgina qolmasdan, balki oqsil va shakarlarning ko'p miqdori tufayli bakteriyalar uchun ideal parvarish maydoniga aylanadi. Lekin agar choy buzilmasa, uni ishlatish mumkin terapevtik maqsadlar, lekin faqat tashqi agent sifatida. Shunday qilib, 24 soat davomida ishlatiladigan choy kislotalar va ftorlarga boy, bu kapillyarlardan qon ketishiga to'sqinlik qiladi, shuning uchun kechagi choy og'zaki yallig'lanish, tilda og'riq, ekzema, qon ketish, yuzaki teri lezyonlari, yaralar bilan yordam beradi. Kecha choyi bilan ko'zni yuvish, qon tomirlari oqsillarda va ko'z yoshlar paydo bo'lganda bezovtalikni kamaytiradi va tishlaringizni cho'ktirishdan oldin ertalab og'zingizni yuvish va nafaqat yangi his qilishingizni emas, balki tishlaringizni ham mustahkamlaydi.
Bizning Instagram - tabassum uchun @oppps_verrdi
Biz allaqachon choy haqida juda ko'p narsani bilamiz foydali xususiyatlarioh va pishirish usullari. Biroq, ba'zida ruhning choyidan keyin biz uzoq vaqt uxlay olmaysiz, aksincha, charchagan kunimizning o'rtasida. Bir necha vaqtga ta'sir qilmagan savol - kunning qaysi kuni choy ichishning eng yaxshisi - bizga farovonligimizning o'zgaruvchanligi sababini tushunishga yordam beradi.
Bu savolga javob olish uchun, keling, choy xususiyatlariga oid bilimimizga murojaat qilaylik.
Agar siz engil choyning muxlisi bo'lsangiz va kunning qaysi soati ichish eng yaxshisidir yashil choy, bizning javobimiz quyidagicha bo'ladi: ertalab yashil choy uyqudan xalos bo'lish va kunni quvnoq ruh va yaxshi kayfiyatda boshlashning eng yaxshi yo'li. Ma'lumki, yashil choylarning tarkibi maksimal darajada mustahkamlanib, choy kofeinasi tanaga yumshoq darajada ta'sir qiladi va uni uzoq vaqt davomida o'lchab turadi. Yashil choy uyqusizlikni yengillashtiradi va samaradorlikni oshiradi. Shu sababli, choyni ish soatlari davomida ichish orzusi bo'lganida, "Cantata" ning turli xil lazzatlari haqida o'ylang va kayfiyatingizga muvofiq ichimlik tanlaysiz.
Choyning quyuq navlarini qo'llab-quvvatlaydigan kishilar, albatta, choy ichish uchun, ertalab qanday ichish kerakligini bilishadi.
Shunday qilib, ertalab hammaga yoqqan va lazzatlanadigan sharob topasiz.
Kunduz, siz katta hajmdagi choy ichishingiz mumkin, uolon, oq yoki yashil choydan sevimli navlarini tanlashingiz yaxshidir.
Kechqurun choy ichish mumkinmi? Sharob ichimlik sifatida choyning go'zalligi shundan iboratki, uni to'g'ri ishlatish va qoidalarga rioya qilish, taqiqlash va kontraendikatsiyalar unga to'g'ri kelmaydi. Shunday qilib, kechqurun qanday choy ichish haqida savolga javob berganda, qorong'u navlarga e'tibor berishni tavsiya etamiz. Qora choy qushni tortadigan, ya'ni qisqagina hayotga ega yashil choy, ta'sir. Bir necha soat uxlamaslikka yordam beradi, lekin uning harakati tezda tugaydi. Shu sababli, kunduz yoki ertalab qora choy ichganingizdan so'ng, siz charchaganingizni his qilishingiz mumkin. Qora ranglardan ko'ra boshqa choylarni tanimasangiz, ohangni kuchaytirish uchun Pu-erh qo'shib tavsiya qilamiz.
Tananing minimal kofein miqdori uchun javob beradigan holatlarda, "Cantata" Sizga dekaf choylarini taklif qiladi - Vanilla Sky Decaf va Sultry Evening - yoki kofeinsiz ichimliklar: rooibos, karst choyi. Choy ichish uchun qancha vaqt kerak, albatta, sizga qaror bering.
Kechqurun ichimliklar ichadigan ichimliklarni iste'mol qiladigan holatlarda ta'qib qilinishi tavsiya etilgan tavsiyalar demleme usuli hisoblanadi: birinchi demleme, shuningdek, kofeinning ko'p qismini choy qoldiradi. Quyidagi pivo ishlab chiqarish navbati bilan juda qiyin bo'ladi.
Sizga ajoyib, ajoyib va issiq choylar tilaymiz!
Kombucha ning foydali xususiyatlari
Kombucha, u yapon yoki jellyfish qo'ziqorinidir, rus-yapon urushidan keyin askarlar tomonidan Rossiyaga kiritilgan. Bu eng yaxshi vositalardan biri o't pufagi. Qo'ziqorin oshqozon bezining faolligini oshiradi, ateroskleroz va tomoq og'rig'ini samarali davolashadi, qon bosimini va uyquni normallashtiradi.
Choy qo'ziqorinining jasadi dengiz medyosiga o'xshab ketadi, shuning uchun u odamlarni chaqirdi. Yuqoridan boshlab qo'ziqorin mutlaqo silliqdir va pastki qismida asosiy ishni qiladigan ko'plab xamirturushli bakteriyalar bor (ular terapevtik va mazali damlamani tayyorlaydi).
Kombucha xamirturush va sirka kislotasi fermantasyon mahsulotlarini o'z ichiga olgan biologik substratdir. Tashqi ko'rinishida u oziqlantiruvchi vositaning yuzasida, masalan, sharbat yoki choyda suzuvchi qatlamli shilimshiq plyus. Qo'ziqorinlar yashaydigan suyuqlik kvas kabi gazlangan ichimlikka aylanadi. Qo'ziqorinlar har qanday idishni to'ldirib, oxirida yuz kilogramm vaznga etishi mumkin!
Kombucha ning foydali xususiyatlari uzoq sharq mamlakatlarida ma'lum bo'lgan.
Yapon geyshasi soqolni olib tashlash va yuz va tanaga yosh dog'larini olib tashlash uchun ishlatilgan nozik figurani saqlab qolish uchun ichdi, yuvinishdan keyin sochlarini yuvdi. Indoneziyada bu tabiiy dorivor turli zaharli moddalar uchun samarali antidot sifatida ishlatilgan.
Kombucha foydalari unda biologik faol moddalar ko'pligi bilan bog'liq. Unga asoslangan infüzyonlar organik va karbonat kislotalari, vino spirtli ichimliklar, polisakkaridlar, oqsillar, shakarlar, aromatik yog'lar, B, B1, C, P, fermentlar vitaminlarini o'z ichiga oladi. Shuningdek, askorbin kislotasi va qimmatbaho iz elementlari (kaltsiy, yod, sink) kabi moddalar ham topilgan. Hatto choy qo'ziqorinida antibiotik xususiyatiga ega bakteriyalar topilgan. Ular ko'plab patogenlarning rivojlanishini sekinlashtirishi yoki qisqartirishi mumkin.
Kombucha zarar
Ilmiy tekshiruvlar natijasida Kombucha inson tanasiga salbiy ta'sir ko'rsatmadi. Aniq va boshqa tashqi maqsadlarda ishlatish sog'liq uchun mutlaqo zararsizdir. Kombucha ichimligi nafaqat kattalar, balki bolalar ham foydalanishi mumkin. Shu bilan birga, uni iste'mol qilish gigiyena kuzatilganda va toza suv yordamida tabiiy choydan choy importini to'g'ri tayyorlanganda xavfsizdir.
Kombucha ning barcha foydali xususiyatlariga qaramasdan ehtiyotkorlik bilan foydalanilishi lozim. Quyidagilarga ega bo'lgan odamlar tomonidan foydalanilmaydi:
Oshqozon sharbatining kislotaliligini oshirish;
Oshqozon yarasi;
Fungal kasalliklar;
Ushbu mahsulotdagi komponentlarga individual intolerans.
Umumiy holda, Kombucha infuzioni inson tanasi uchun xavfli emas. Biroq, Kombucha ichimligidagi kam miqdordagi spirtli spirtli ichimlikni o'z ichiga olganligi sababli uni haydab chiqaruvchilarga ichishdan saqlanish yaxshiroqdir. Kombucha tarkibida juda ko'p foydali moddalar mavjudligini hisobga olsak, uni terapevtik vosita sifatida emas, balki tasalli ichimlik sifatida qabul qilishni tavsiya qilamiz.
Kombucha ilovasi
Ko'p mamlakatlarda an'anaviy tibbiyot uzoq vaqt davomida Kombucha dorivor qobiliyatidan foydalanadi. U ichak, buyrak, siydik pufagi, jigar va asab tizimi kasalliklarida, shuningdek, olib tashlash uchun faol ishlatiladi. Bu yallig'lanishga qarshi va antibiotik ta'sirga ega, shuningdek oshqozon-ichak trakti faoliyatini normallantiradi, qon va arterial darajalarni kamaytirishga yordam beradi. Qo'ziqorin poliartrit, revmatik yurak kasalligi va aterosklerozga qarshi samarali profilaktika sifatida o'zini namoyon qildi.
Uning infuziyalari tez-tez surunkali, og'riqli, tonzillitlarda qo'llaniladi. Ko'pgina mutaxassislarning fikricha, dizenteriya bo'lsa ham, bunday ichimliklar ayrimlarga qaraganda yaxshiroq yordam berishi mumkin farmatsevtik preparatlar. Kombucha yechimlaridan foydalanish yurak mintaqasida og'riqdan xalos bo'lishga yordam beradi. Shuni eslatib o'tish kerakki, bu tabiiy dori vositasi sedativ ta'sirga ega bo'lib, bemorlarning umumiy farovonligiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Kombucha qanday o'sadi?
Kombucha etishtirish uchun "chaqaloq" deb ataluvchi, ya'ni uni etishtirishda ishtirok etgan kishilarning qo'ziqorinlarini qabul qilish eng yaxshisidir. Chuqur yuvilgan va yaxshi quritilgan uch litrlik idishga joylashtirish kerak. Alohida idishda, 1 litr suv boshiga 100 g miqdorida kuchli choyni pishirish va 30-60 gramm shakarni eritib olish kerak. Shakarni oldindan yo'q qilish kerak, chunki shakar katta zarralari, agar qo'ziqorinlarga qo'llanilsa, uni yo'q qilishi mumkin.
Keyin so'rg'ichni sovutib, uni qo'ziqorinli idishga soling. Bank toza gazli mato bilan qoplangan bo'lishi kerak, bu yechimning nafas olishiga va uni changdan himoya qilishga imkon beradi. Ichish 8-15 kun ichida ichishga tayyor bo'ladi.
Kombuchaga qanday g'amxo'rlik qilish kerak?
To'g'ridan-to'g'ri quyosh nuri ostida qo'ziqorin o'lishi mumkin, shuning uchun soyada saqlab qolish yaxshidir. Bundan tashqari, sovuq xonada, uning turmush tarzini to'xtatishini esga olish muhimdir. Uni yetishtirish uchun eng yaxshi harorat +25 daraja. Yozda choy qo'ziqorin infuziyalari har 2-4 kunda, qishda esa 4-6 kundan keyin tozalanishi tavsiya etiladi. Bundan tashqari, qo'ziqorin har uch hafta ichida toza sovuq suv bilan yuvilishi kerak.
Agar qo'ziqorin eritmada teskari bo'lsa, unda uning yuqori kinoi jigarrang o'sishni boshlaydi. Oziq-ovqatlarni vaqtincha oziqlantirish yoki tamomila to'xtatib turganda, bu tirik organizm og'rig'ini boshlaydi va oxir-oqibat o'lib, pastga tushadi. Bunday holatda, uni ichish uni albatta taqiqlaydi.
Kombucha kasalliklari
Kombucha kasalliklarga va atrof muhitning salbiy ta'siriga, masalan, boshqa tirik organizmlar kabi, ko'p hollarda egalari o'zlarini qo'ziqorinlarga e'tibor bermaydi. Masalan, ozuqa aralashmasini almashtirish jarayonida turli xil mexanik shikastlanishlar, masalan, choy qo'ziqorini kesish, ko'z yoshlari, teshiklar va boshqalarga qo'llanilishi mumkin.
Albatta, aksariyat hollarda ushbu holat regeneratsiya qila oladigan jonli mikroorganizmlarning simbiotik koloniyasi hayotiy faoliyatiga ta'sir qilmaydi, shuning uchun mexanik zarar Kombucha kasalliklariga tegishlidir. Ammo, katta hajmdagi zarar bilan, ozgina zarar etkazilgan sirtni qoplaydigan oz miqdorda ozuqa eritmasidan to'liq qutqarilishdan oldin qo'ziqorinlarni joylashtirish tavsiya etiladi.
Qo'ziqorindagi qora dog'lar choy barglari yoki erimaydigan shakarni yuzasiga tushirilishini ko'rsatadi. Bunday holatda zararlangan qatlamni ajratib turish va keyinchalik bir necha marta gazli gazli yoki maxsus elak orqali choy eritmasini filtrlash kerak. Shakar choyda to'liq eriguncha aralashtiriladi, shundan keyin faqat qo'ziqorin tanasi ozuqa aralashmasi bilan to'kiladi.
Texnologik jarayonni buzgan holda, ko'k-ko'k mo'ynali eritmalarida ko'k-yashil yosunlar paydo bo'lishi mumkin. Ular bankaning devorlarini yopishadi yoki eritmaning qalinligida suzib yurib, bulutli rang beradi. Bu xona to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuri yoki yuqori pH (7,5-8,5) ozuqa moddalarining ta'siriga duchor bo'lsa, xona ichidagi harorat 18 ° C atrofida tushganda mumkin. Qo'ziqorinni yuvish va barcha qoidabuzarliklarni bartaraf qilgach, suv o'tlari ko'paytirilmaydi.
Yozda meva chivinlari borligi bilan choy qo'ziqorinlari zerikib ketadi. Ular xamirturush shakarni fermentatsiyalash jarayonida ishlab chiqarilgan moddalarga jalb etiladi. Chivinlar qo'ziqorin mahsulotlarini ozuqa qilgan qo'ziqorin lichinkalari tanasida yotadi. Shuning uchun g'unajinli infuzionni qoplash va yopishqoq lenta bilan kemaning qirralarini joylashtirish tavsiya etiladi.
Kombucha ustida qoling- Bu foydali mahsulotni bartaraf etadigan kasalliklardan yana biri. Ko'pincha yosh zamburug'lar mog'or infektsiyasiga duchor bo'ladilar, ular ichimlikning etarli darajada kislotali (pH) miqdorini to'plashga muvaffaq bo'lmaydilar. Mo'ynali kiyim faqat havoga tegishlicha qo'ziqorin yuzasida paydo bo'ladi.
Bu holda qo'ziqorinni almashtirish yaxshidir, lekin bunday imkoniyat bo'lmasa va mog'or paydo bo'lgan bo'lsa, unda uni saqlashga urinish kerak. Buning uchun qo'ziqorinni suv ostida yuving va qaynatilgan sirka bilan yuving. Imkoniyatlarni sterilizatsiya qilish va unga yangi ozuqa eritmasini kiritish kerak. Odatda qolib sababi doimiy sigareta xonasidan chiqqan haroratni yoki tutunni buzishdir.
Kombucha ichish mumkinmi?
Kombucha ko'plab kasalliklardan samarali yordam beradi, kattalar va bolalar uchun sarxush bo'lishi mumkin. Shu bilan birga, qo'ziqorin infuzioni tabiiy antibiotik bo'lib, mutlaqo tabiiy mahsulot, sintetik preparatlarga xos bo'lgan barcha kamchiliklardan mahrum bo'lgan. Choy qo'ziqorinlarini muntazam ravishda ishlatish bilan siz immunitet tizimini kuchaytirasiz va tanani tozalashingiz, shuningdek terining, sochlarning, tirnoqlarning holatini yaxshilashingiz, kilogrammni yo'qotishingiz va metabolizmni normalizatsiya qilishingiz mumkin. Bu lazzatli va tetiklantiruvchi ichimliklar kundalik tashvishlarni mukammal darajada yo'q qiladi.
Kombucha qanday ichish mumkin?
Odatda Kombucha ovqatdan alohida iste'mol qilinadi. Ovqatdan oldin 3 soatdan keyin yoki ovqatdan 1 soat oldin ichish kerak. Qorin bo'shlig'ida mast bo'lgan (1 dan 1,5 chashka) qo'ziqorin infuzioni tayyorlanadi oshqozon tizimi Ovqatni ko'proq hazm qilish uchun, yotishdan oldin yarim kosadan ichish, oshqozonni dezinfeksiya qiladi va sizni uyquga qo'yadi. Xalq shifokorlari kuniga 2-3 marta filtrlangan infuziya yarim litrdan 1/3 litrdan ichish tavsiya etiladi.
Kombucha infuzionifaqat choyni tayyorlash bilan emas, balki turli xil o'simlik aralashmalaridan foydalanishingiz mumkin. Qora o'simliklar, pista, qulupnay, ohak gullari, qayin barglari bilan qichitqi choyga yaxshi hissa qo'shadi. 1 litr ozuqa aralashmasiga chig'anoqlarning 1-3 choy qoshig'i qo'shiladi. Meva bilan mazali va sog'lom ichimlik olinadi. Bunday eritma odatda bug'lanishdan keyin bir soat davomida filtrlanadi va qo'ziqorin uning ustiga quyiladi.
Ozuqa moddasini tayyorlash uchun adacık, qalampir, yovvoyi kabi ko'plab efir moylarini o'z ichiga olgan o'tlardan foydalanish tavsiya etilmaydi. Qo'ziqorinlar tomonidan efir moylarini qayta ishlash natijasida uning sifati va xususiyatlarini o'zgartiradi va qanday qilib ma'lum emas. Bu salomatlikka salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Matnda xatolik bormi topdingiz? Uni va yana bir nechta so'zni tanlang, Ctrl + Enter ni bosing
Kombucha davolash
Uzoq vaqt davomida Kombucha ko'plab kasalliklardan ikkiyuzar hisoblanadi. Yaqinda har bir sovet oilasida o'stirildi. Ayni paytda, nafaqat muxlislar an'anaviy tibbiyot qo'ziqorinning foydali xususiyatlarini bilish - zamonaviy klinik tadqiqotlar bilan tasdiqlangan.
Kombucha tirnoqlarini davolash
Onikokriptoz kabi kasallik mavjud - bu tirnoqning naycha shoxiga kirib borishi bilan hosil bo'ladi. Bu odatda katta barmoqlarda bo'ladi. Dastlabki bosqichlarda kasallik yumshoq to'qimalarning yallig'lanishi bilan birga keladi va keyingi bosqichlarda yiringli oqim paydo bo'ladi. Agar siz kasallikni boshlasangiz, kelajakda jarrohlik aralashuvisiz, oddiygina qilolmaysiz.
Vaqti-vaqti bilan davolanadigan juda yaxshi natijalar an'anaviy retseptlar, jumladan, Kombucha asosida tabiiy dorilarni beradi. U kompresslar shaklida qo'llaniladi. Birinchidan, biz qo'ziqorinni yoyib chiqdik, so'ngra barmoq uchini sarg'aymiz va yopishtiruvchi kino bilan yopamiz, oddiy paypoqqa, keyin esa junga joylashtiramiz. Ingichka mixlar uchta usuldan keyin yumshata oladi va uni o'z-o'zidan chiqarib tashlash mumkin.
Soch uchun kombucha
Kombucha bilan sochlarga g'amxo'rlik qilishning ko'plab usullari mavjud. Undan tayyorlangan sochlarni mustahkamlash, qalinlashishini va o'sishini tezlashtiradi, qo'ziqorin terining turli kasalliklarini davolashda ishlatiladi. Soch yo'qotilganda, choy qo'ziqorini infuzioni massaj harakatlari bilan tukli yuzaga surtiladi. Sochni yumshoq va porloq holga keltirish bilan bir qatorda, sochni yuvgandan keyin sochni yuvish tavsiya etiladi.
Sochning ichki holatini yaxshilash uchun Kombucha infuzioni ovqatdan oldin har kuni ichish mumkin. Bu nafaqat sochni mustahkamlashga yordam beradi, balki ularning o'sishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Kepkadan qutulish kerak bo'lsa, quyidagilarni bajaring: sochni chiziqlarga bo'linib, ildizlarni ajratib turadigan chiziq bo'ylab qo'ziqorin infuziyalari ichiga botgan bir gazli gazli parchalar bilan yog'lash. 30-40 daqiqadan keyin yuving. Ushbu protsedura, har bir shampunlamadan keyin amalga oshiriladi.
Sochni mustahkamlash uchun siz bir osh qoshiq asalni bir stakan qo'ziqorin infuzioni bilan aralashtirib qo'yishingiz mumkin. Aralashni ozgina isitiladi, qaynab turmasin va yaxshilab aralashtiring. Maskaning namlikka teng ravishda qo'llanishi kerak. 20-30 daqiqadan so'ng, boshingizni romashka ekstrakti bilan yuvishingiz mumkin.
Qo'shilgan qo'ziqorinlardan kombucha
Tirnoqlarning mo'miyo buzilishi surunkali kasallik bo'lib, u tirnoq plastinkasini doimiy ravishda yo'q qilib, odamlarni, birinchi navbatda, oila a'zolariga aylanish xavfi mavjud. Kasallik ko'plab boshqa yuqumli kasalliklar uchun kirish eshigi bo'lib, organizmning allergizlanishiga, bronxial, allergik dermatit kabi kasalliklarning rivojlanishi yoki yomonlashishiga olib keladi.
Shu sababli qo'ziqorinni boshlash mumkin emas, ayniqsa, kasallik Kombucha yordamida osonlikcha davolanadi. Buning uchun qo'ziqorindan yupqa plastinka ajratiladi va kechqurun barmoq barmoqiga tushadi. Ular selofanni loson ustiga qo'yishdi va to'shagini chizish uchun bir nechta paypoq kiydilar, chunki qo'ziqorin sharbati oqadi. Birinchi reaktsiya og'riqli bo'lishi ehtimoldan yiroq, ammo agar uni bartaraf etish kerak bo'lsa, unda siz kasallikdan bir marta va butunlay qutulishingiz mumkin.
Ertalab siqishni olib tashlashingiz kerak, oyog'ingizni yuving iliq suv, o'lik terining parchalarini kesib, zararlangan yuzasini porloq yashil yoki kaliy permanganat eritmasi bilan davolash. Jarayonni har kuni takrorlash kerak va shuning uchun kasallik belgilari to'liq yo'qoladi. Odatda u yettita yondashuvni talab qiladi. Davolanishni tugatgandan so'ng profilaktikani takomillashtirish mumkin. Yangi tirnoq asta-sekin o'sib boradi, ammo silliq va sog'lom bo'ladi.
Gastrit uchun kombucha
Bugungi kunda gastrit gastrointestinal tizimning eng keng tarqalgan kasalligi hisoblanadi. Kasallik me'da shilliq qavati va uning yallig'lanishiga shikast etkazadi. Kasallikning sabablari noto'g'ri ovqatlanish, ortiqcha ichish, chekish, toksik preparatlarni uzoq muddat ishlatish va hokazolar bo'lishi mumkin.
Kombucha va asalning aralashmasi qorin og'rig'idan va og'irlikdan qutilishga yordam beradi. Dastlabki 7-10 kun davomida, qo'ziqorin infüzyonu paytida, engil parhez tavsiya etiladi, keyin ziravorlar va achchiq kabi, arpabodiyon, otishni o'rganish, asta-sekin ovqatga qo'shilishi mumkin. Choy damlab kuniga 3 marta, 100 ml iste'mol qilinadi.
Infüzyon: Choy demleme bilan bir vaqtning o'zida qaynoq suvga kesilgan kashtan qobig'i qo'shilishi kerak. 20-30 daqiqani tashkil eting, so'ngra ikki hafta davomida ovqatni iste'mol qilishdan oldin 1 soat davomida 3 marta bir marta choy qoshiqni qo'ziqorin infüzyoniga chorak chashka.
Diyabet uchun kombucha
Kombucha yaxshi, chunki u organizmdagi metabolizmni, jumladan, uglevodlarni normallashtiradi. Bu diabetni davolashda ishlatiladigan xususiyatdir. Biroq, siz kasallikning barcha shakllarida qo'ziqorinni ishlata olmaysiz, shu bilan birgalikda shifokoringiz bilan maslahatlashib olasiz. Sutka davomida 3-4 ta portsiyaga bo'lingan bir stakan chuch ichgan qo'ziqorin infuzioni butun organizmning ishini sezilarli darajada yaxshilaydi, kasallik bilan kurashish uchun ichki zaxiralarni safarbar etadi va bu darajani bosqichma-bosqich kamaytiradi.
Spirtli ichimliklarni iste'mol qilganda diabetga chalingan bemorlarga, qo'ziqorinni mineral suv yoki o'simlik choyi bilan aralashtirish tavsiya etiladi, ayni paytda faqat 70-80 g shakar ikki litr choyni qo'yish uchun etarli. Bundan tashqari, hayoti davomida kombucha shakarni qoldiqsiz ishlaydi.
Oshqozon yarasi uchun kombucha
Katta kislotalilik va oshqozon yarasi bilan, Kombucha mast bo'lmasligi kerak. Istisno sifatida siz faqat qora choy asosida tayyorlangan asal bilan qo'ziqorin infuzionini qo'llashingiz mumkin. Asal kislota tashqari, asal kislota ta'sirini bartaraf qiladi.
Bolalar uchun kombucha
Kombucha ichimligi - juda davolovchi va tonik, uni bolalar qo'llash mumkin. Gazlangan ichimliklar bilan yaxshi o'rnini oladi. Bolalar bolaligidan choy chig'anoqlariga ta'lim berishni istashmasa ham. Hatto minimal spirtli ichimliklar va kofeinlar muntazam foydalanish bilan bolalarning tanasiga salbiy ta'sir qiladi. Bolalar uchun eng yaxshi ichimlik toza suvshirin-shirin, sharbat, yangi meva pyuresi, mevali ichimliklar.
Homiladorlik paytida kombucha
Choy kvasasi homiladorlik vaqtida iste'mol qilinishi mumkin, faqat agar ayolda choy qo'ziqorinining bir qismi bo'lgan polisakkaridlarga va kislotalarga allergik reaktsiyalar bo'lmasa. Ushbu shifobaxsh ichishni muntazam ravishda ishlatish tananing himoya funktsiyalarini mustahkamlashga va ayollarning farovonligini ta'minlashga yordam beradi.
Shu davrda infuzionni ishlatish mumkin, hatto zarur bo'lishi mumkin, shu bilan birga ona va chaqaloq choy qo'ziqorinining tarkibiy qismlariga ega emas.
Siqish uchun Kombucha
Kombucha vazn yo'qotish uchun juda yaxshi va noyob vosita. Bu, terapevtik ta'sirni boshqa vositalar bilan birga oshiradi degan ma'noni anglatadi. Biroq, ijobiy natijalarga faqat oziq-ovqat to'g'ri va foydaliliganda erishiladi. Kilogramm yo'qotish uchun siz kuniga olti stakan Kombucha ichishingiz kerak: ovqatdan bir soat oldin bir stakan, ikki soatdan keyin bir stakan. Davolash kursi uch oy davom etadi va har oydan keyin siz bir hafta tanaffus qilishingiz kerak.
Kattaroq ta'sirga erishish uchun siz kilogramm yo'qotish uchun choydagi qo'ziqorin infuzionini tayyorlashingiz mumkin. Juda foydali va mazali, o'simlik choylarida paydo bo'ladi. Kombucha asosida tayyorlangan ichimliklar tanadagi metabolik jarayonlarni normallashtiradi, kardiovaskulyar va gemotopoetik tizimlarning faoliyatini yaxshilaydi. Shish va yog 'birikmalaridan xalos bo'lib, u yanada jozibali va ingichka bo'ladi.
Kombucha foydalanishga qarshilik
Insulinga qaram diabetes mellitus (I-toifa diabet) bilan choy qo'ziqorin infuzionini olish tavsiya etilmaydi. Infuzionni katta miqdorda, suyultirilmagan yoki fermentlar bilan foydalanmang. Ichki organlar kasalliklarining o'tkir shakllariga ega bo'lganlar va davolanayotganlar uchun ishtirok etuvchi shifokor bilan maslahatlashuv tavsiya etiladi.
In Ushbu maqola quyidagi savolga javob berishga harakat qiladi: qaysi choy ichish eng yaxshisi? Axir, bu hech kimga sir emas - choy ham yoqimli, ham tinchlantiruvchi ichim bo'lishi mumkin. Nonushta qilish uchun siz choyni tanlashingiz kerak, u nozik, lekin tezda sizni uyg'otishga, ko'ngillilarga yordam berishga va iloji boricha samarali ishlashga yordam beradi. Tushlikdan so'ng, ayniqsa ish joyida, siz yana kuch-quvvatning bir qismiga ehtiyoj sezasiz, chunki siz hali ham ish kunining oxirigacha ishlamoqdasiz va xushbo'y ovqatdan so'ng tanani qayta ishlashni juda qiyinlashtiradi. Va faqat kechqurun, bizga tasalli berishga yordam beradigan, barcha turg'un tajribalar va his-tuyg'ularni unutib qo'yadigan va dam olish uchun moslashtiradigan bir stakan ichimlik suvi ichish mumkin.
Ohbu erda xato qilmaslik muhim! Eng kuchli va tonik choy kichik barg va o'rta bargli navlardan olinadi, shu jumladan granulalar. Bu choy damlab kamroq xushbo'y, ammo aniq, tonikroq bo'ladi. Bu holda choy butasining o'sish joyi ahamiyatga ega emas. U Keniya va Seylon orolidan keltirilishi mumkin; Hindiston va Xitoydan. Ko'pincha choy qadoqlashida siz nonushtaingizni topasiz - bu ertalabki choy uchun maxsus to'plangan aralashmalar shu tarzda belgilanadi, shuning uchun faqat ehtiyotkorlik bilan qarayapsiz, siz nonushta uchun choyni tanlash haqida tezkor qaror qabul qilishingiz mumkin.
F.kunduzgi choy ertalabdan ko'ra kamroq kuchli va og'ir bo'lishi kerak. Axir, asosan, chuqur tushlikdan keyin ichamiz. Birinchidan, tushlikdan keyin bir chashka choy bilan bir oz kutib turishingiz kerak, chunki alohida taomlar qoidalariga ko'ra siz ichimliklarni ovqat bilan aralashtirmasligingiz kerak. Ikkinchidan, choy ertalabdan ko'ra kamroq bo'lishi kerak, ayniqsa, tushlik uchun proteinli taomlarni iste'mol qilsangiz, chunki oqsil protein choy tanenlari bilan qo'shilsa, ichakda to'planishi mumkin bo'lgan qattiq moddalar hosil bo'ladi va shu bilan u o'raladi. Uchinchidan, bu vaqt davomida choyga shakar yoki ashlarni qo'shmaslik yaxshiroq, chunki oziq-ovqatni qayta ishlash jarayoni yanada murakkablashadi, undan bir chashka choy ichib, undan sharbat chiqargandan keyin limon limonini qo'shish to'g'riroq bo'ladi. limon kislotasi oshqozonni tezlashtiradi. Qaysi choyni tanlashingiz muhim emas: qora, yashil yoki boshqa biron bir narsa.
Heng qiyin tanlov haqida shu yoki kechki choyni qo'llash kerak. Xullas, zaif bo'lishi haqiqatan ham tushunarli. Kechki choy xonani yoqimli gullar aromasi bilan to'ldirsa yaxshi bo'ladi, bu ham dam olish va xotirjamlik qilishga yordam beradi. Shu sababli, ko'katlarning yuqori mazmuniga ega bo'lgan yashil yoki oq bargli choyni tanlab olish yaxshiroq bo'ladi. Qora Hindistonning Darjeeling choyi, shuningdek, xitoy qora choyi ham Tseylondan ko'ra nozik va nozik xushbo'y hidi bor. Shu sababli, qora choy oshiqlari kechqurun zaif qora choyni ishonchli tarzda pishirishi mumkin. Asal qoshig'i iliq kechki choyga foydali va to'g'ri qo'shiladi, chunki asal sut yoki gul choyi bilan birgalikda tasalli beruvchi effekti kuchaytiradi. Vanil aromati choyi ham tinchlanadi va uning ta'siri quyidagicha bo'ladi: vanil aromati onaning sutining hidini eslatadi, bu bizni bolaligida xotirjam qila olmaydi.
Hy, shuning uchun qanday choy ichish kerakligini aniqladik, lekin haqiqiy choy gurmlari uch xil choyda to'xtash mumkin emas - ular uchun butun dunyo bo'ylab boy tanlov va mo'l-ko'l «choy lazzatlanishlari» ga ega bo'lishlari uchun ular o'zlarining mehmonlari uchun ekzotik choylarni mag'rurlik bilan taklif qiladilar . Oddiy odam uchun nonushta qilish, peshindan keyin snack va kechki ovqat uchun choy tanlovi haqida qaror qabul qilish kifoya!
Ko'pgina boshqa navlar mavjud va ba'zilarida payvandlashda maxsus yondashuv va muayyan shartlar talab etiladi. Har qanday holatda, juda ko'p miqdorda kofein va vitaminlar, tonlarni o'z ichiga olgan yashil choyni to'g'ri tayyorlangan, odamning kayfiyatini ko'taradi. Shuning uchun uyqusizlikni bartaraf etish va tanani ish sharoitiga etkazish uchun uni ertalab ichish tavsiya etiladi. Dehqon usullari bilan parchalanadigan Pu-erhning to'yinganligi juda yaxshi.
Kunduzgi choy
Voqeani ko'tarish va ish faoliyatini yaxshilash uchun siz shuningdek, ayrim yashil choylarni olishingiz mumkin. Yashil choyni har xil qo'shimchalar bilan tanlashingiz mumkin - u jo'shqin, shuningdek ohangdor va tez ish sharoitiga qaytishga imkon beradi.
Peshindan keyin choy uchun ajoyib tanlov oolonglar, shuningdek, oq va yashil choy damlamalaridan iborat bo'ladi. Ish vaqtida siz kun bo'yi ichish uchun etarlicha katta miqdorda choyga ega bo'lishingiz mumkin va bu tanaga zarar yetkazishidan qo'rqmaslik kerak.
Kun davomida qanday choy ichishdan manfaatdor bo'lganlar uchun, ba'zi bir choy turlari kofeinni o'z ichiga olmaydi, chunki ichimlik zarar bermaydi, lekin zarur bo'lgan tetiklantiruvchi ta'siri yo'q. Agar siz uning achchiq ta'mi tufayli yashil choyni yoqtirmasangiz, siz qora ichishingiz mumkin, lekin oz miqdordagi tonik parhezini qo'shasiz, bu esa ko'pchilik yashil choy turlari kabi tanaga ta'sir qiladi.
Kechki choy
Kechqurun yana xotirjam bo'lish uchun qanday choy ichish kerak? Shuni yodda tutish kerakki, ko'plab choy turlari, qahvalarda bo'lgani kabi, juda ko'p miqdordagi kofein va tonik moddalar mavjud va ularning ortidan uxlab qolish juda qiyin bo'ladi. Shuning uchun siz yashil choyning ko'p turlarini tashlab qo'yishingiz kerak va ayniqsa, yotishdan oldin sigirlarni ichmasligingiz kerak, chunki u bir necha soat uxlash muammoli bo'ladi.
Kechki choy uchun yaxshi tanlov:
- dekaf;
- rooibos;
- karkas.
Agar kishi kechqurun yashil navlarni tanlashni ma'qul ko'rsatsa, demak, birinchi demoni ichimlikni katta miqdordagi kofeindan qutqarish uchun drenajlash kerak va keyinchalik pivo juda kuchli bo'lmasligi kerak. Shunday qilib, oqshomlarda yashil choydan bahramand bo'lishingiz mumkin, shuningdek, uxlab qolmagan muammolar yo'q.
Qaysi choy yaxshiroq?
Choylarning eng yaxshisi bo'lgan savolga zudlik bilan javob berish qiyin, chunki choyning har xil turlari aslida noyob xususiyatga ega va inson tanasini turli yo'llar bilan ta'sir qilishi mumkin. Faqat tonik ichimliklar iste'mol qilganda siz keyingi ikki soatda yaxshi dam olishni kutishingiz kerak emas.
Maxsus joyga o'simlik choy damlab, gul yoki meva qo'shiladi. To'lovlarning har birida qo'shimcha xususiyatlarga ega bo'lgan turli xil tarkibiy qismlar bo'lishi mumkin va qora yoki yashil choyga qo'shilganda ichimlikning tanaga ta'siri o'zgarishi mumkin. Misol uchun, asal yoki xrizantemalar odamda tashvish va tushkunlik bilan shug'ullanishga yordam berishi mumkin.
Yilning turli vaqtlarida choy
Tana uchun bahor davri ancha murakkab, chunki beriberi kech bahorida uni sarflaydi va surunkali charchoqqa olib keladi. Bahor uchun, gulli hidli choy damlab, salqin havoda kayfiyatni ko'taradi va iliqlikni oshiradi.
Issiq yoz uchun tetiklantiruvchi va bo'yash usullari talab qilinadi va bunday holatda yashil choy ajoyib tanlov bo'ladi. Ushbu ichimlikning tonik ta'siri bilan birga yurak tizimini mustahkamlash va chanqovni kamaytirish, shuningdek toksinlarni olib tashlash mumkin. Sovuq oolonglar ayniqsa yaxshi mos keladi.
Quruq kuz mavsumida yashil va qora choylar orasidagi xoch bo'lgan oolonglarni tanlab olish va foydali xususiyatlarining muvozanatini saqlab qolish kerak. Ular inson o'pkasining holatini yaxshilaydi, shuningdek, kuzgi kunlarda ayniqsa muhim ahamiyatga ega bo'lgan terini nemlendirishga yordam beradi.
Qishda, isitish choyi talab qilinadi va qora choy bu holda yaxshi. Qora choydan so'ng kayfiyatni ko'tarish yoki uyqusizlikni kuchaytiruvchi qo'shimchalar bilan choylarni tanlash mumkin. Ushbu ichimlik hazm qilishni yaxshilashga yordam beradi va umuman tanani mustahkamlaydi.
Dori sifatida choy
Xitoyda antik davrdan boshlab choy an'anaviy tibbiyotning faol vositalaridan biri sifatida ishlatilgan. Osiyo aholisi an'anaviy ravishda kassiyadagi mevalarni tanaga og'ir yuk ostida pishiradi va qattiq tushlikdan keyin yaxshilash uchun siz puerlarni tanlashingiz kerak.
Xitoy va Yaponiyadan kelgan choy kollektsiyalarining ayrim variantlari xotira, inson miyasining ishi, hatto aqliy qobiliyatiga ta'sir qilishi mumkin. Bundan tashqari, choy yil ichidagi eng issiq davrida ham chanqoqlikni susaytiradi va ko'p hollarda boshqa ichimliklar va suvlardan ancha samarali.