Trajtimi i osteokondrozës me ujë të ftohtë: një metodë e veçantë. Kreshta Rivny - një shpërthim i shkurtër i osteokondrozës së shkaktuar nga osteokondroza

Lіkuvannya osteochondrosis me ujë të ftohtë spriy zgjerimin e enëve, strehim zavdyaky vijnë në trup. Terapia stimulon nervat e qelizës dhe sistemit, i cili po rritet me shpejtësi në distancën e kreshtës.

Osteokondroza e palosshme Lіkuvannya e lagur me spërkatje që lehtëson trupin, lehtëson dhimbjen. Uji i ftohtë wiklikє në Sudinët është diagnoza e spazmave. Kur receptori ndizet, mund të shihet transmetimi i impulseve në tru. Mozok mori një sinjal mbi fuqinë e transferimit të nxehtësisë. Në një duzinë orë do të ketë një zgjerim të Sudinit, ngurtësim i shkirit, Lyudin po e sheh gjithë nxehtësinë e mesme dhe nuk po e sheh.

Mekanizmi i trajtimit të osteokondrozës me ujë:

Video refleks.
I ftohti është i shkurtër, pak më i fortë, mbytja e impulseve të dhimbshme kapërcehet.
Me një sëmundje të kreshtës, formohen spazma në nyje. Nëse një lyudin është lagur, atëherë zgjerimi i sudinit dorëzohet në substancat e nevojshme dhe thartësia në muffs.
Nëpërmjet situatës stresuese në gjak, promovohet vizioni i analgjezikëve natyralë - endorfinës dhe encefalikëve, prodhuesit e të cilëve po tërheqin më shumë.

Sëmundjet dhe procedurat me ujë

Lіkuvannya osteochondrosis borenennyam dhuruar për infuzion kompleks të trupit.

Ruani dy të tretat e banjës me ujë.

Uji i ngrohtë nuk kalon për trajtimin e osteokondrozës së palosshme. Ridini është fajtor për stilet e çizmeve, nëse do të jesh zanyuvatsya, nuk ke shkuar jashtë vendit, një orë çmenduri është e pafajshme të lëvizësh në pesë sekonda. Nëse dëshironi të shkoni në ballkon, ose të qëndroni në dritare, mos u ktheni dhe mos merrni një peshqir. Lëreni ujin të avullohet në mënyrë të pavarur.

Nëse jeni duke qëndruar në ballkon ose nëse ka një dritare të hapur, përsëritni hapat fizikë në të djathtë. Rrituni, tundni duart, sëmureni.

Nëse e plotësoni, rozitrit tilo pa peshqirë viktoriane. Për të grabitur për ndihmën e duarve, të gjitha energjitë pozitive fshihen me një peshqir, i cili hidhet nga til në procesin e kalimit. Mund të bëhet më shumë.

Yak likuvati i lagur me osteokondrozë me ujë

Për sa kohë që keni shumë banjë, do të lyeni me kanellë. Për procedurën, duhet ta dini mirë (temperatura - 17 gradë, mund të ngroheni, dhe më pas të ftoheni). Merrni atë dhe përdorni ujin për veten tuaj. Për procedurën është gjithashtu e drejtë të kryhet procedura dhe procedura kryhet me ndihmën e duarve. Të sapolindurit lahen një herë në shtatë ditë. Ju lutemi, propozoni procedurën për ditën.

Pas përfundimit të procedurës për osteokondrozën, ju jeni fajtor për progrivat për ndihmë shtesë:

shpirt i kundërt;
roztiran;
rroba të ngrohta.

Shtrihuni në troka, pini çaj dhe shtoni limon dhe mjaltë.

Zëvendësoni dushin me osteokondrozë për të shërbyer si dush me kontrast. Për ngrohtësinë e dushit për 60 sekonda, dush të ngrohtë nisen, pastaj dushi i ftohtë. Rritja e diferencës së temperaturës është e lëvizshme. Numri i rekomanduar i përsëritjeve të procedurës - pesë herë, përfundoni seancën me një dush të freskët.

Nëse gjatë procesit të hidropërpunimit shihni se është e neveritshme për ju, atëherë rregulloni temperaturën ose ndaloni fshirjen.

Plus lіkuvannya osteochondrosis për ndihmë në drejtimin e makinës:

për të rritur tonin e trupit;
ka një bad'or_st;
ndryshoni disponimin;
përdorni një robot për organet e brendshme;
asimilohem me nerva;
njohin sindromën e dhimbjes.

Trajtimi i osteokondrozës me dush të ftohta është kundërindikuar për njerëzit që vuajnë:

sëmundjet kronike;
dermatit, psoriasis, pustula;
çrregullime mendore, epilepsi;
funksionet problematike të sistemit zemër-vaskular;

Terapia me ndihmën e hidro-procedurave është kundërindikuar për pacientët që kanë pësuar një infarkt, një ofendim, të cilët shpesh u bien të fikët ose vuajnë nga tuberkulozi.

Nuk është e mundur të rregullohen procedurat e ujit për sëmundjet infektive, sëmundjet e frymëmarrjes, funksionin e ndyrë të furnizimit me gjak në tru. Konsideroni të gjitha procedurat, nëse keni tromboflebitis, distoni vegjetative-vaskulare, lëvizje të përkohshme ose ulje të vesit, miratim i ri.

Sapo pacienti vuan nga osteokondroza, ai vuan nga dhimbje të forta, ose nëse pacienti ka disqe me kreshta, atëherë duket se është lagur më bukur. Likari rekomandon fshirje të shpejtë. Një sfungjer, ose një peshqir, gjarpërinj, ajo përhap të gjithë tilo. Në një ditë të lëkurës, temperatura e ujit bie në 17 gradë.

Është e lehtë për të trajtuar osteokondrozën me hidro-procedura nëse jeni të zënë me një kiropraktor.

Kryeni dush menjëherë në një sërë procedurash. Përveç masazhit, e drejta gjimnastike. Sigurohuni që të përditësoni racën tuaj, їzhte atë їzhu, pasi do të jeni të mirëpritur në trup. Mund të shkoni te mjekësia popullore, të shihni shumë receta të bëra në shtëpi dhe të trajtoni sëmundjet.

Zagartovuvannya është kanellë për trupin.

Fraza Qia ne përdorim aksioma jak.

Megjithatë, ka pika, nëse kundërindikacionet e lyerjes me ujë të ftohtë duket se janë korije të rëndësishme për shëndetin.
Mjekësi jo tradicionale napolyagaє në zagartovuvannya në rast të sëmundjes. Profesionistët këndojnë së bashku, kështu që ju mund ta bëni shkodin të lagur.

Skoda e lagur me ujë të ftohtë

Organizmi për një orë laget me ujë të ftohtë perebivu në stres stanі. Chi nuk është i dobët për gatishmërinë e re, kështu që, para viconians, të procedurave të caktuara, obov'yazkovo znayomtesya në anën e pasme її në derdhur. Zemërohu dhe merre me mend diagnozën tuaj.

Mund ta shihni kudo para orës së zjarrit të sëmundjes kronike. Dodatkova mbështet fuqinë e simptomave dhe parëndësinë e sëmundjes.
Harrojeni për procedurat në periudhën e sëmundjes shkіrny і shfaqen plagë abo nіynikіv.
Bëhu si GOSTR Abo respiratore infeksionet virale, Grip - gjithashtu rezultati i veshkave nga tabelat. Skoda e lagur me ujë të ftohtë në rast të lundrimit të ftohtë, të dukshëm për një "deti" të shurdhër.
Procedura për kundërindikacione në rast të një vise të thyer, ndërsa ndryshimi i temperaturës lëviz dhe mund të çojë në shfaqjen e një sitë.
Hipertensioni dhe hipotensioni kanë nevojë për një orë për të lëvizur ose për të ulur kapjen, si dhe rezultatet e derdhjes.
Mos e rregulloni bojën tuaj gjatë menstruacioneve.
Është kategorikisht i ngurtësuar për procedurën me sëmundje ishemike të zemrës, qoftë takikardi apo insuficiencë kardiake.

Kur sëmureni, nuk lëndoheni kur sëmureni, kështu që mund ta bëni atë në një mënyrë të sigurt.

Hidhni ujë nga kova dhe fshijeni shpejt me një peshqir, duke mos u ftohur shumë. Mos bëni dush.

Dhe tregohet derdhja e ujit të ftohtë me osteokondrozë.

Derdhja e saktë e ujit të ftohtë

Negativisht, mund të nënkuptojë një start-up për njerëz absolutisht të shëndetshëm. Për të hequr koristin, derdhni ujë të ftohtë siç duhet.

Para se të lyeni, bëni ushtrime.
Në një mot shumë të ftohtë, bëni procedurën jo më shumë se 10 sekonda. Në rastin e primitivëve, një orë është deri në 1-2 khvili.
Uji vikoristovit në një temperaturë jo më të ulët se +12 +15 gradë. Fillimisht rregullojeni nga +30 dhe ulni shkallën hap pas hapi.
Nëse i kaloni procedurat në shtëpi, vizitoni ato për 30-60 minuta para se të dilni në rrugë dhe trupi juaj do të qetësohet kur të jeni refuzuar nga stresi. Nëse martoheni, mund t'ju zërë gjumi për një vit apo më shumë para se të shkoni në shtrat.
Kryeni një dush me ujë të ftohtë mbi kokën tuaj mittєvo. Prisni kokën poshtë me një dush të ftohtë zaborono, vikoristovyte vidro.
Për një pamje para dodatkogo, fshijeni ekspozitën me një zasob natyral - kube akulli frutash, infuzione bimore ose çaj jeshil.
Derdhja e ujit të ftohtë mbi fëmijët - mos u kapni. Gartuvati nuk rekomandohet për një gradë të tillë.

Є sasi madhështore mesazhe pozitive rreth derdhjes së ujit të ftohtë. Kur njerëzit shkojnë nga i vogli në i madh, unë i largoj sëmundjet dhe sëmundjet e mia: që kanë kaluar migrenë, që kanë kaluar, ose kanë relaksuar radikulitin e tyre, dikush ka fëmijë që janë sëmurë nga të vdekurit dhe të ftohtit.

Nëse gjithçka është e saktë, kanella e lagur me ujë të ftohtë nuk vlerësohet.

Nëpërmjet muajit të shkrimit të veshit të procedurave të rregullta do të përmirësohet sistemi imunitar, më bukur do të përmirësohet mukusi, gjykimi dhe sistemi endokrin. Shkira është e përkushtuar për të rinovuar, duke u bërë elastike dhe e lëmuar. Diferenca e temperaturës nga kurba në të ftohtë, për shkak të qarkullimit të gjakut, përmes toksinave dhe skorjeve nga trupi. Depresioni për t'ju privuar nga qetësia dhe për të sakrifikuar një qëndrim pozitiv. Përmes një numri të vogël problemesh, është pothuajse e pamundur të kesh një dhimbje koke, një dhimbje koke dhe një ndjenjë të padurueshme.

Një mënyrë efektive për parandalimin dhe trajtimin e patologjive të kreshtës është derdhja e ujit të ftohtë me osteokondrozë. Aktivizimi i fillimit fut procese në trup. Ale rrëshqiti pam'yatati temperaturat e ulëta ne jemi duke vepruar dhe sistematik. Vetëm një mënyrë e tillë derdhjeje për të sjellë një rezultat të shëndetshëm.

Pse është corrisno zagartovuvannya?

Derdhja e afideve në një mënyrë jetese të shëndetshme është e mirë për t'i sjellë kanellë një personi të shëndetshëm.

Osteokondroza e ndrojtur Zagvoryuvannya është një manifestim më i gjerë. Yogo lіkuvannі dha një rezultat dієviy lіkuvalnіy një kompleks fizioterapeutik me dush. Zagartovuvannya vjedh infuzionin e dobishëm jo vetëm në kreshtë, por në të gjithë trupin. Mjekësia ka zbërthyer teknologjinë për infuzionin e harduerit në trup me të ftohtë. Për tsyogo vikorystovutsya përmbytjet e azotit. Ale në vidminu nga lagja tradicionale, efekti nga hardueri zagartovuvannya shvidko zgasa. Derdhja e rregullt e ujit të ftohtë në trup dhe veprimi i zërit deri në të ftohtë. Imuniteti Tse zmіtsnyu dhe funksioni i tij. Në parandalimin dhe trajtimin e osteokondrozës, procedura ka një rëndësi të madhe. Uji i ftohtë zbujuє sistemi nervor qendror. Nga moti i ftohtë shihet ngërçi i anijeve nga zgjerimet më të mëdha. Një proces i tillë përdoret për të relaksuar muskujt. Zagostrennya ndreqim winicati rіdshe. Terapia me Ale për osteokondrozën kryhet në mënyrë gjithëpërfshirëse, dhe larja kryhet në të gjithë magazinë. Fillimi i Vikoristovuyuchi, rekomandohet të stabilizohet mënyra e marrjes, marrjes dhe unike e faktorëve të tillë jo miqësorë:

kurnnya;
implantimi i alkoolit;
pereїdannya;
dizajn dërrmues fizik.

Për kë është treguar procedura?

Rekomandohet ta rregulloni atë nëse problemi gjendet në riparimin e mundimshëm.

Para se të filloni të filloni, është e nevojshme të konsultoheni me një mjek, në mënyrë që të mos jeni të lagur dhe jo të gjithë. I ftohti lidhet negativisht me shëndetin e pacientit, i cili vuan nga osteokondroza, si dhe me rezultate të tilla patologjike:

sëmundjet e sistemit sekostatik;
djegia e organeve të brendshme;
grip ose ftohje;
pohimet e reja të këqija;
shpatet e patologjisë, të cilat shoqërohen me dhimbje të forta;
femrat kanë perioda cikli menstrual.

Derdhja e ujit të ftohtë në rast të osteokondrozës është shumë e rëndësishme për disa procedura për të lehtësuar të sëmurin dhe për të lehtësuar shumë vizione.

Zmist [Shfaq]

Yak dіє derdhur?

Nga derdhja e ujit të ftohtë në enët, marr spazma. Është gjithashtu e mundur që të rriten receptorët në të ftohtë, duke u rritur në qiej. Erë e keqe përgjatë rrugëve nervore transmeton impulse në tru. Mozok jep një vkaz_vku të nxehtësisë vibruese të ngurtësuar. Dhe edhe pas një ore të shkurtër gjyqtarët zgjerohen, shkіra chervonіє, dhe në trup ka një ndjenjë nxehtësie dhe njerëzit pushojnë të ndjejnë dhimbje.

Ka shumë arsye për një kamp të tillë:

Refleksi nadaє vіdvolіkayuchu dіu. Në të ftohtë, e dua në mënyrë të parëndësishme jo shumë të gjatë, nuk duket sikur është e fortë dhe sjell më shumë impulse, njerëzit zamusuyu harrojnë gjilpërën.
Në rast të osteokondrozës ndodhin spazma në muskuj, përmes erë e keqe shohin një mungesë në qarkullimin e gjakut. Derdhja e gjykimit po zgjerohet në mënyrë refleksive dhe po jep me efikasitet fjalë të gjalla dhe puthje në muzikë.
Si rezultat i stresit prej orëve të shkurtra në çati, ka një ndjesi të natyrshme dhimbjeje: endorfinë dhe enkefalikë, të cilat mund të shkaktojnë dhimbje mbytëse.

dush kanelle

Derdhja e ujit të ftohtë me osteokondrozë:

pіdvischu tonus organіzm;
nada vidchuttya badorosti;
cilësimet e pіdnіmaє;
Unë do të pikturoj funksionin e organeve të brendshme;
lehtësimin e shfaqjes së tensionit nervor;
E njoh sindromën e dhimbjes.

A është lagur jaku siç duhet me ujë të ftohtë?

Kullimi nuk duhet të kryhet para dushit, por pas ndihmës së dushit. Uji rіsko vіlivayut gjithë tіlo, unike e kokës. Temperatura e ujit është midis 15-20 ° C. Mund të merrni më shumë ujë të ngrohtë dhe më pas ftohje hap pas hapi.

Një spërkatje me ujë të ftohtë një herë në ditë, hap pas hapi e çoni numrin e procedurave në 7.

Për procedurën, është e nevojshme të programohet. Mund ta shpejtoni me një dush me kontrast ose me rroba të ngrohta. Ne ju rekomandojmë që të shtriheni për një ditë. Do të ketë çaj të ngrohtë, në të cilin mund të shtoni limon dhe mjaltë.

Derdhja e ujit të ftohtë mund të zëvendësohet me një dush me kontrast. Është programuar një copë çaji me shtrirje prej 1 chilini ujë të ngrohtë Dhe pastaj derdhni ujë të ftohtë për 30 sekonda. Diferenca e temperaturës rritet hap pas hapi, sillni temperaturën e ujit të ftohtë në 15-20 ° C, dhe ujin e nxehtë - në 40-45 ° C. Procedura përsëritet 5-6 herë, duke përfunduar me ujë të ftohtë.

Gjithashtu është e mundur të zëvendësoni derdhjen nga uji duke derdhur ujë të ftohtë në vaskë dhe duke derdhur ujë të ftohtë në të për 3-5 sekonda.

Nëse në procesin e derdhjes së trupit të zagalnit, trupi humbet kontrollin e tij dhe duket i pasuksesshëm, atëherë duhet një orë për të rregulluar temperaturën e ujit ose për të zëvendësuar kullimin me peceta.

kundërindikacion

Derdhja e ujit të ftohtë me osteokondrozë tregohet për:

sëmundje të rëndësishme kronike;
Sëmundjet shkіrnyh: dermatiti, aknet, psoriasis, gnіynikіv;
dalje psikike nga binarët, epilepsi;
patologjitë e zemrës-vaskulare;
transferimi i infarkteve dhe goditjeve;
schilosti në errësirë;
në formën e tuberkulozit;
sëmundjet infektive;
sëmundjet e frymëmarrjes gostrich;
shkatërrimi i rrjedhjes së gjakut në tru;
tromboflebiti;
dystonia vegjetative;
hipertensioni;
hipotonia;
në prani të krijesave të reja të liga.

Nëse osteokondroza është supravoduyuєt edhe me dhimbje të forta dhe shfaqjen e disqeve të kurrizit të peshkut, atëherë derdhja zëvendëson më bukur fërkimin. Për të nuhatur një sfungjer ose peshqir me ujë temperatura e dhomës dhe fshij gjithçka me të. Çdo ditë tjetër, ose nga dita në ditë, ulni temperaturën e ujit me 1 ° С, silleni në 15-20 ° С.

spina-info.ru

Derdhja, fshirja, kërcimi në ujë të ftohtë dhe metodat іnshі të infuzionit fizik dhe të temperaturës vvazayutsya me anë të mjekësia popullore... Megjithatë, është e nevojshme të merren parasysh procedura, ndryshimi dhe mekanizmat patogjenetike të problemeve në një situatë të tillë. Pyes veten pse.

Stresi dhe jogo e injektuar në trup

Stresi për të kaluar nëpër tre faza në zhvillimin e tij: parëndësi, përshtatje, visnazhennya. E gjithë faza është e fundit. Megjithatë, zhvillimi i stresit mund të ndërpritet nga çdo fazë.

Trivoga është reagimi kryesor i trupit ndaj stresit. Të gjitha proceset e mbështetjes së jetës në trup punojnë në kufi. Jo rrallë çon në dekompensim, por manifestohet në patologji kronike akute, goditje në tru, infarkt, siklet për shkak të infuzionit të fortë psikomocional.
Adaptim. trivogë Zmіnyu. Trupi fillon të punojë në një nivel qartësisht të ri. Fitimi i stresit jak i mbingarkuar, një sinjal për ata që jetojnë dhe ndryshojnë. Kërkoni perebudova. Rritja e produktivitetit të robotit.
Visnazhennya. Infuzion me stres të parëndësishëm dhe të rëndë. Abo me prurjet e shpeshta negative numerike. Merrej me organizmin visnazheni.

Zrozumilo, scho in për qëllime të pijesështë e nevojshme të zupiniti "kaskada e stresit" vetë në fazën e përshtatjes. Tse dhe shikoni kur laget me ujë të ftohtë.

Proceset fiziologjike të Yak ndodhin kur laget

Proceset Tse, si supervodzhuyut një orë të shkurtër stresi të butë. Organizmi Zagalnogo overcooling nuk merr. Diya është e rrethuar nga enë sipërfaqësore dhe skajet nervore.

Në të ftohtin e rrëmbyeshëm, ngërçet shkirny e gjykimit. Hormoni adrenalinë është përgjegjës për procesin. Trivialisht pidtrimuvati spazma organizm nuk mund. Ky është zgjerimi i Sudinit, arsyeja e Shkirit. Prodhoni derisa të derdhet nxehtësia.

Infuzion në sistemin nervor u derdh në zhvillimin e receptorëve të të ftohtit në shkiri. Një impuls përgjatë rrugëve nervore vjen në tru. Mozok vіdpovіdaє në shkallën e transferimit të nxehtësisë. Unë e di ethet e Lyudin.

procedurë me kanellë

Shpesh pas rrjedhës së procedurave të tjera, simptomat e osteokondrozës shfaqen ndjeshëm ose zvogëlohen. Arsyet për këtë janë dekali:

Reflektori nuk më lejon ta bëj. Injeksioni në receptorin e motit të ftohtë kur derdhet është jo i parëndësishëm, është më i përmbajtur. Wono nxori shumë impulse nga djegësi. Lyudina harroi bil.
Spazmat e muskujve në osteokondrozë tregojnë mungesë të qarkullimit të gjakut. Zgjerimi refleks i gjykatës për procedurat e ftohta me shpërndarje efektive të vajit, fjalë të gjalla te muzat dhe pëlhurat. Ndjeni gjakun, ndërmjetësuesit e verës të ndezur dhe dhimbjen në mes të luftës.
Me stresin afatshkurtër, enkefalina dhe endorfina shihen në çati. Çmimi është natyral, antidepresant, antidepresiv. Erë e keqe do të sjellë gjithnjë e më shumë veshje me komponentin e saj psikomocional.
Merrni një të ftohtë dhe ngrohtësi - nuk shihni stërvitje për sistemi nervor... Unë do të shoh stabilizimin e kampit zagalny, tani jam në paqe.

Prototip

Mos e lagni veten me ujë të ftohtë nëse keni:

sëmundje të rëndësishme kronike ose të rënduara (përfshirë osteokondrozën e rënduar);
sëmundjet shkіrnі: psoriasis, puçrra fytyre, dermatit të çdo natyre, gnіyniki;
çrregullim mendor, epilepsi, forcë mendore deri në errësirë;
іnfektsіynі zvoryuvannya, ethet e karrierës supravodzhuyutsya, ГРВІ;
dystonia vegjetative-vaskulare, hiper-, hipotonia e ndërprerjes së pakontrolluar, insuficienca kardiake.

Derdhja e ujit të ftohtë me osteokondrozë rrëshqiti zdіysnuvati menjëherë, nga vіdr, dhe jo nga dushi. Mos e derdhni mbi kokë. Temperatura e ujit është rreth 15-20 gradë.

Është shumë e rëndësishme të mbani një mënyrë të tillë të derdhjes së ujit, uji mund të konsumohet pak dhe më pas mund të ftohet. Është gjithashtu e mundur të fërkoni këmbët, gomіlka, jorganët, gjinjtë, live dhe vetëm kur tërhiqet fuqia në shpinë.

SpinaZdorov.ru

Çfarë është një dush me kontrast për osteokondrozën e injektuar për të lehtësuar sëmundjet? Pacientët me bagato, të cilët nuk kanë nevojë të marrin ilaçe, gjenden shpesh në shakatë e fëmijëve përpjekjet e njerëzve... Një nga këto është derdhja e ujit të ftohtë me osteokondrozë.

Jak ka të drejtë për të filluar të luajë? A është e mundur që të notosh në Polontsi kur të sëmuret kreshta? Pse ka një kundërindikacion? Ushqimi është i lehtë për t'u parë në më shumë detaje.

Paraqet vicoristannya kryzhanoi vody

Osteokondroza - tse i sëmurë pa dashje i turpshëm ndaj kurrizit. Përveç kësaj, sëmundja mund të sjellë më shumë dhe parehati, parandalimi i sëmundjes mund të sillet me një ritëm më të ngadaltë. Schob uniknuti paraqitje të ngjashme, shumë pacientë janë të lagur me ujë të ftohtë.

Para se të filloni të rregulloni një sërë procedurash, duhet të mbani mend, por vetëm metodat popullore nuk do të sjellin rezultatet e duhura. Sapo një ilaç diagnostikohet në osteokondrozë, nuk është e nevojshme vetëm të merret një dush, por të merren medikamente, tableta vicoristovovati, pomada dhe pomada.

Para procedurës, rrëshqiti obov'yazkovo perekonatisya, por trupi nuk është i njomë derisa të sëmuren. Është si një pacient me të dridhura, ose në trupin tuaj, pavarësisht nëse është i ndezur, është një dush i kundërt kundërindikacionesh derisa të mbytet.

Si i dini rregullat kur lyeni me ujë kryzhano? Kur eliminohet osteokondroza, është e nevojshme të mbulohet vetëm zona e shpinës; viddil shndritshëm kurriz deri në kryzhiv. Pas kryerjes së procedurës, menjëherë fshijeni zonën e copëtuar me një peshqir të thatë.

Sa më shumë që keni frikë nga uji i ftohtë dhe procedura është shumë e pakëndshme, provoni një ujë të nxehtë dhe të ftohtë nga +40 ° С në +20 ° С. Në rast të osteokondrozës, parandalohet ënjtja e indeve, preken arteriet kurrizore, prandaj më shumë shikime.

Uji i ftohtë në rast të osteokondrozës është një tallje, e cila i jep një sinjal trurit për ato që trupi ka nevojë për nxehtësi. Në momentin e riparimit, energjia vibron, ka më shumë për të parë dhe ka një spazmë.

Efekti mjekësor është se lëndina është e mbushur me ujë të shtrembër, në atë që, kur gjyqtari këndon, tingëllon me zë të lartë dhe më pas zgjerohet. Këto procedura jo vetëm që lehtësojnë simptomat e osteokondrozës, ose shkaktojnë imunitet.

Periodi zapartovvannya

Në cilën orë e merrni procedurën më të fortë? Në mbrëmje do të ketë një dush me kontrast.

Do të thotë që nëse e lyeni veten me ujë kryzhano nga vetë plaga, atëherë ajo rritet fuqishëm në zemër, kështu që procedura duhet të kryhet pas 30-50 minutash pas zgjimit.
Në rangun e vitit është më bukur të mos lahesh me ujë të ftohtë.
Slіd cherguvati sulm nga 40 ° C në 20 ° C, schob unike me lëndime në zemër.
Procedurat në mbrëmje duhet të bëhen 2-3 vjet para gjumit. Rrëshqisni për të riparuar nga uji i ngrohtë dhe përfundoni të ftohtin ose erën duke qarë.
Para dushjeve, është e nevojshme të vrahuvati tiparet karakteristike të trupit të tyre. Disa njerëz me sa duket ziejnë në shpirtin e mbrëmjes dhe nuk flenë.

Për fisnikërinë, nuk është një çështje që të lahet gjatë gjithë kohës në mot të ftohtë, disa prej tyre mund të çojnë në një ftohje të tepërt të trupit. Si rezultat, është edhe më e lehtë të ftohesh dhe të sëmuresh për disa ditë.

Po kështu, këto procedura do të jenë më efektive për stërvitjen e ardhshme fizike. Megjithatë, të qenit në dush e dërgoi menjëherë palestrën të mos gëzohej. Është më bukur të vini në shtëpi, të shikoni, të lini troka për të parë dhe më pas të rregulloni përsëri dushin.

Prototip

Një dush me kontrast është i pafavorshëm në luftën kundër osteokondrozës, megjithatë, e gjithë procedura ka kundërindikacionin e vet.

Mos rrëshqitni në ujë të ftohtë, nëse pacienti është diagnostikuar me grip ose ftohje. Në të gjithë periudhën nuk bëhet fjalë për ftohje të tepërt të organizmit, disa prej tyre janë pasojë e mundësisë së djegies së legjendave, apo edhe më rëndë të sëmurë.

Një dush me kontrast mund të merret me pika fyese:

si dhe në manifestimin e zhvillimit të sistemit sekostatik;
gjatë periudhës së ciklit menstrual tek fëmijët;
me sëmundje onkologjike;
gjatë periudhës së dhimbjeve të forta në ënjtje.

Nëse pacienti është vaginoz, atëherë trajtimi i osteokondrozës cym metodë popullore Mund të kryhet vetëm me konsultim me një mjek.

Derdhje - zgjatime i metodë efektive luftoni sëmundjen. Për më tepër, ia vlen të jesh fitimtar për trajtimin e osteokondrozës, një dush kontrast përtëritjeje dhe sistemit imunitar, ndihmë shtesë për t'i larguar fëmijët çdo orë të ditës dhe për të rritur tonin e të gjithë trupit.

OrtoCure.ru

Dobësia e organizmit ndaj sëmundjeve të shpeshta, për të prodhuar para se imuniteti është i dobët dhe pushon së luftuari me faktorët negativë.

Nje nga mënyra efektive rinovimi i funksionit të tij - derdhja e ujit të ftohtë.

Korroziviteti i Skodës do të sillet në trup - për të përcaktuar korrektësinë e procedurës së dhënë.

Në momentin e derdhjes së ujit të ftohtë, procesi i shpërndarjes së nxehtësisë rritet 10 herë.

I njëjti efekt dhe kthimi në not ose zhytje në ujë të ftohtë. Kur lahet, thjesht ftohet.

Çfarë është kanella e lagur me ujë të ftohtë për gratë dhe cholovics?

Një nga procedurat më të njohura për hartimin e trupit të njeriut është derdhja e ujit të ftohtë.

Vetë procedura zgjat jo më shumë se 30 sekonda, atëherë efekti është të sjellësh chimals:

spërkatja e një rritje të rrjedhës së gjakut në organet e brendshme;
rritja e qarkullimit limfatik;
polypshuє për të shpejtuar fibrat e mishit;
për të jetuar deri në viroblasting të monociteve, pasi ato ndryshojnë depërtimin në organizmin e infeksioneve;
kryhet trajnimi i sudinëve;
të njohin nervat dhe psikikën. Për të aktivizuar dzherelo norepinephrine, e cila luan një rol të rëndësishëm në luftën kundër depresionit;
bëhen leshore, era e keqe zbutet dhe nxehet;
struktura e nigtives është e populluar shtesë;
një nga mënyrat më të thjeshta për t'u dobësuar. Yndyra yndyrore aktivizohet nga temperatura e ulët rrjedhëse dhe konsumi i energjisë rritet, si dhe kaloritë digjen;
qarkullimi i gjakut polypshennya për të ndihmuar gratë të mësohen me celulitin;
є profilaktika e sëmundjeve të shëndosha;
metabolizmi normal;
injektohet pozitivisht në viroblastin e hormonit cholovic testosterone, dhe çmimi rrit libidon;
të mësojnë cilësinë e materialit nga çolovikët, në mënyrë që ata të zhvillojnë pjellorinë e ngjizjes.

Chi є Skoda kur laget me ujë të ftohtë?

Deyakі, i turpshëm kur ngurtësohet me ujë kryzhano, ndihet akoma:

kur laget, organizmi sheh stres të madh.
Në të njëjtën kohë, nadnirniki viroblyayut wikidi i madh i hormoneve - glukokortikoideve.
Erë e keqe rritet edhe më intensivisht me gjak nga trupi dhe aktivizon produktivitetin e energjisë në qeliza.
Si rezultat i fluksit sistematik të temperaturave të ulëta në sipërfaqen e tokës, vërehet një rënie në funksionet e pemëve të sipërme nirkovye.
Mundësia e infuzionit të glukokortikoideve në supernatantin vaskular mund të çojë në distrofi;
Momenti negativ gjithashtu mund të humbet.
Rritja e numrit të adrenalinës me glukokortikoidet mund të çojë në trombozë dhe akumulim të mikrosudinës dhe kapilarëve;
para se të vijë një orë larja në ujë krizhany rapta zupinka zemra.
Nuk është e mundur të marrësh pjesë në ujin e ftohtë pranë ujit, është e nevojshme të futesh sa më shpesh në të.

personat që kanë pësuar infarkt ose goditje në tru;
nga bursa te sëmundjet onkologjike;
ne sëmuremi në formën e tuberkulozit;
Gratë vagitnym - Wikidny's іsnu risik;
vuan nga spazma e trurit dhe tromboflebiti.

Derdhni ujë të ftohtë - kanellë chi Skoda për trurin?

Të gjithë duhet të krijojnë qelizat e trurit, veçanërisht njerëzit që janë rrëmbyer. Urazheni i gjyqtarit, si të jetohet truri, pastaj tingulli dhe deformimi.

Çmimi u informua nga fakti se për shkak të erës së keqe erëma e keqe mund të bëhej e parëndësishme dhe në prani të faktorëve negativë mund të ishte rozë. Kërkohen veçanërisht kategoritë e mëposhtme të njerëzve:

sportistët - oskilki їkh lundrimi fizik mbibotëror vazhdimisht marrin tërheqje vizë arteriale;
Mënyra pasive e jetesës providnі - streha rrjedh më shpesh dhe si rezultat vendosen trombet dhe embrionet në inde;
individët që janë të sëmurë deri pas stresit;
ata janë të këqij me alkool dhe kurinnyam.

Uji i ftohtë rrjedh pozitivisht në korteksin cerebral, i cili i jepet robotit në çdo mënyrë. Stimulimi i hipotalamusit, për ndihmën e zhvillimit të receptorëve të vegjël, stimulimin e stimulimit të fuqisë. Aktivizohet mjerimi, populli ka filluar të bëjë më mirë se mirkuvati dhe sa më mirë ta pranojë zgjidhjen.

Për këtë qëllim, është e nevojshme të zhvillohen procedura të tilla të pirjes së ftohtë, pastaj të lyhen me kokën tuaj.

Në rastin e vartos së lyer me zychaynoy, filloni nga individi, koka, pastaj shkoni në shpinë, gjoks dhe shpatulla. Është e rëndësishme të kontrollohet procedura e vrances, nëse klientët e rinj janë më të vitrifikuar.

Derdhni ujë të ftohtë me hipertension - kanellë chi skoda?

Një vendim i paqartë, pse është vikoristovuvati për hipertensivë të lyer me ujë të shtrembër, nga fakhivtsy kaq dhe nuk është arritur. Megjithatë, e gjithë metoda është e lehtë për t'u ndryshuar, pasi është e mundur të arrihet kjo.

niveli i një vise arteriale të avancuar, që është faza e tretë e hipertensionit (180/110);
hipertensioni arterial i rizikës së sipërme ose të poshtme;
Faza III e sëmundjes hipertensive.

Ne nuk do të huazojmë një konsultë nga një mjek me qëllim që të refuzojmë një vlerësim real të një linje rrjedhjeje në një organizëm. Vetëm pas ndërprerjes zyrtare mund të fillohet para derdhjes.

Kryerja sistematike e pastrimeve të tilla është më e dobishme:

zm_tsniti zalalny kampi i shëndetit;
zhvillimi i zapobіgti dhe sëmundjet e përshpejtuara;
lëshojnë reagime adaptive;
normalizoni vesin;
polіpshiti obminnі proceset në organіzmі.

Mos e ndiqni procedurën, pasi është e mundur të zhvilloni hipertension. Vona shijoni rrugën e mjekimit dhe filloni të shikoni botën e parandalimit.

Derdhja e ujit të ftohtë - kanellë chi skoda për osteokondrozën?

Në mendjet e një zhvoryuvannya të tillë të injektuar ujë dhe temperatura të ulëta, ju mund të merrni një reduktim të sindromës së dhimbjes. Smolder - për të kryer saktë një seancë.

vibruese temperatura optimale makinë për një person të sëmurë, është e nevojshme të keruvatisya me një linjë të efektshme. Kur kryhej procedura, ajo zhvillohej vetëm me avionë uji të ngrohtë, ose me ujë të nxehtë.

Nëse osteokondroza shtypet me dhimbje të dhimbshme, shfaqja e rrjetave të mesit të shtyllës kurrizore, atëherë vartoja e lagur duhet të zëvendësohet me gërvishtje.

Në rast të osteokondrozës, është e nevojshme të derdhet në zonën e shpinës dhe uji të përhapet në një moçal të gjerë dhe të thartë. Më bukur, pasi uji do të derdhet në kokë. Në botë, pasi do të ketë një thirrje në trup para seancave të caktuara, numri i herëve është i nevojshëm nga 1 deri në 7 herë në ditë.

Lejohet për një dush të kundërta. Për shumë kohë, spërkateni me ujë të ngrohtë (me një shtrirje prej 1 chilin), për të cilin është i ftohtë (30 sekonda). Rënia e temperaturës shkaktohet nga gjilpërat, deri në seancën e parë, ndjenja e fajit shkaktohet nga organizmi.

Në ujë të ngrohtë ndërmjet 40º - 45ºС, dhe në ujë të ftohtë 15º - 20ºС. Rrëshqitni vikonatin jo më pak se 5 herë.

Fundi laget edhe me ujë të ftohtë, për të cilët është mirë të fërkohet me një peshqir dhe të napyagayut odyag të ngrohtë.

Kur kryhet rrjedha e procedurave, simptomat ndryshojnë ndjeshëm për arsyet e fillimit:

derdhja e të ftohtit në receptor nuk është e parëndësishme, ale është edhe më e fortë.
Procesi i largimit të impulseve të mëdha nga zjarri dhe njerëzit thjesht harruan birrën;
stresi afatshkurtër për të prodhuar endorfinë dhe enkefalinë përpara se të shihen në strehë.
Erë є antidepresantë natyralë;
për të parë stërvitjen e sistemit nervor, për të sjellë në stabilizimin e kampit zagalny dhe këmbënguljen e qetësisë.

në post-vikorystanny Me këtë metodë pacientët vuajnë nga dhimbje koke dhe dhimbje në kreshtë, ndërsa dhimbjet akute shfaqen në buzë të kreshtës.

Derdhni ujë të ftohtë për fëmijët - kanellë chi Skoda?

Për fëmijët, fërkimi është i ndenjur. Temperatura e lëkurës pesë ditë ul temperaturën e ujit me disa gradë.

Tilki pislya tsyogo vazhdon të derdhet.

Metoda ka sjellë vetëm koristizëm për të qenë të vetëdijshëm për rregullat e mëposhtme:

ditina është fajtore për t'u bërë më e shëndetshme;
rregulloni vetëm rrëshqitjen e derdhur;
di paraprakisht konsultimin me pediatrin;
rregullsia;
kapni dushin për periudhën e sëmundjes së ftohtë;
Për fëmijët deri në 13 gurë, ujë të ngrohtë deri në 20º.

Yak, me të drejtë derdh ujë të ftohtë?

Procedurat, të bazuara në përgatitjen e organizmave, janë fajtorë për të qenë sistematike. Vetëm kur jeni fitues mund të arrini rezultate të dukshme.

Riparoni me procesin e fshirjes. Vono ndihmon për të rritur rrjedhjen e gjakut në inde, si dhe për të shtrirë muret e enëve.
Fshirja kryhet me ujë të ftohtë.
Për të kryer të gjithë operacionin pas ndihmës së kolapsit rrethor me duar pas shigjetës së vitit.
Fshini duart, shia, gjoksin, të gjallët dhe shpinën, mbajini brinjët poshtë në qendër në anët.
Shkoni te nіg, їх fshij deri në fund - lart kodrës.
Obov'yazkovo rrëshqiti respektin për temperaturën në lagje.
Lyudina nuk është fajtore për ngrirjen gjatë procesit të fshirjes.
Në dhomën e parë, dhoma duhet të programohet, përndryshe temperatura e ujit do të rritet me disa gradë.
Fshirja kryhet me një shufër prej 2 - 4 llojesh.
Hapi tjetër është fillimi i pikturës.
Një përzgjedhje e banjove vetëm me këllëf me ulje të temperaturës.
Bota ka një rënie në siklet, mund të filloni para se të lyeni.
Është më e bukur se një vikoristovuvati viderce, dhe jo një dush.
Ne do t'ju shpjegojmë se kjo është arsyeja pse ne jemi fajtorë që jemi të shpejtë dhe të qartë.
Për të rregulluar dushin e këmbëve nga kolini, pastaj lëkurën njëherësh.
E nxitur pa mëdyshje, nëse doni të laheni mbi kokën tuaj - ni.
Për këtë, lëkura vibrohet me opsionin e vet.
Për ata që janë të qetë, që jetojnë në një apartament, një banjë është vendi më i bukur për të gjithë, dhe për banorët e dhomave private, lejohet të laget në rrugë.
Temperatura e ujit të vitrimanit është nga 15 ° C në 20 ° C.
Kur procedura të përfundojë, është e nevojshme të fshini gjithçka me një peshqir.
Më pas mund të pini çaj me mjaltë dhe të shtriheni për të pirë.

Derdhja e ujit të ftohtë: vidguki

Anna, Omsk

Nikolla nuk kujdesej për ushqimin e saj, por përdorte divakë për t'u kujdesur për ushqimet e tjera. Sidoqoftë, e gjithë jeta shpërndahet sipas keqkuptimeve të tij dhe nëse ai ka vendosur një diagnozë të vajzës së tij - astma bronkiale, Virishila të provojë gjithçka që mund të vryatuvati një fëmijë nga një sëmundje. Vetë unë dhe Virishila Probauvati її Gartuvati. Vajza bulo tashmë 7 shkëmbore, kështu që unë mund të shpjegoj nevojën për këtë thirrje. Për mrekulli, nuk na prek GRVI, as fabrikat (babusi, didusi). Për më tepër, ndërsa ata derdhën ujë të ftohtë mbi të me një shtrirje fati, unë refuzova shumë rezultate pozitive. Për Ditinën nuk është thjesht e lehtë të tolerojë infeksionet virale dhe nuk ka nevojë për ilaçe kundër temperaturës. Luftimi i sulmeve të astmës tani është më efektiv. Ilaçet që nuk ndihmonin më parë, tani janë bërë hyjnore. Këto janë rezultatet që duhet të luftoj për shëndetin e fëmijës.

Katerina, m Nizhny Novgorod

Kam kohë që vuaj nga hipertensioni. Në mashtrimin e cym, bouli im i pakapshëm i drogës më përshkruajti një sërë tabletash të nxehta, siç po jetoja sot. Një herë, unë bëra një sojë për një kohë të gjatë dhe nuk e njoha të gjithë menjëherë. Vona u dobësua dhe dukej 15 më e re. Duke pasur zupinivshis bіlya neі dhe me forcë vіddikhivshis (duke ecur keq ndaj meje zadishka e frikshme) pyesja veten pse arsyeja për ndryshime të tilla të zjarrta. Duke ditur për mënyrat e saj për të derdhur ujë të ftohtë mbi të. Nuk e futa në kuti postare, u bëra virale për një konsultë. Pasi më dhashë një mendim pozitiv, fillova të derdhesha. E riparova nga nig, pastaj nga brezi, dhe si rezultat shkova në dush me kokë. Gjatë sezonit, humba peshë nga 130 kg në 95 kg. Rivn tsukru në mua ra në norma, dhe unë e shoh veten lehtë dhe të gjallë. Unë nuk kam marrë pilula për një kohë të gjatë tani, por vetëm në botën e nevojës. Nareshti mund të dikhati, dhe jo të mbyt.

Volodymyr, Tver

Për më pak se 28 vjet dhe unë ende jetoj më shumë me prostatit, i cili është bërë një trashëgimi e infeksionit. Kam kaluar nëpër shumë kurse të reja trajtimi: masazh prostate, injeksione, fizioterapi. Shchoraz nuk po përtohej sa duhet. Aksi dhe virіshiv Unë jam në gjendje t'i rezistoj imunitetit tim për t'u lagur me ujë të ftohtë. Thithet dhe lyhet me ujë në temperaturë 11˚. Shobi i fituar u bë një kryzhany i tillë, duke shtuar përgatitje speciale të akullit nga ngrirja. Gjatë muajit të derdhjes, ndalova së shkuari në tualet, u angazhova në seks pa vizione të sëmura. Pra, në situatën time, grafiku dha vetëm një rezultat pozitiv.

Për organizmin e njeriut që i takon një larje me ujë të ftohtë. Korroziviteti i Skodës do të merret parasysh në një mënyrë të tillë për një vipadku specifik, ndoshta për shkak të vetëm fahivets, pas obstezhennya-s së mëparshme.

Në procesin e derdhjes mbi organizëm, varet shpejt nga regjimi i temperaturës dhe nga ruajtja e rritjes së kongjestionit.

Visnovok kërkoni vetëm një - nëse lejoni shëndetin, atëherë kujdesuni për varto të lagur.

Gjatë trajtimit të artrozës, uji është një faktor i rëndësishëm për rinovimin e shëndetit të shpateve. Më shpesh, vetë martesa e një fëmije çohet në shkatërrimin e indit të kërcit. Është e pamundur të harrosh origjinën sinoviale, ku është në mes të çantës së topit të borës: mungesa çon në artrozë përmes humbjes së funksionalitetit të direkut vetë-ulës, pasi në zemrën e tij pushoj së qeni. një amortizues. Uji në rast të artrozës është i paramenduar: në terapinë aktuale përdoren gjerësisht banjat për osteoartriti, noti në pishinë, gjimnastika në ujë dhe metoda të tjera, të cilat injektohen në mënyrë efektive në sëmundjet e pjellës.

Uji në një zgjidhje natyrale

Siç është thënë tashmë vishche, nuk është e mundur të nënvlerësohet kuptimi i lindjes në trupin tonë. Për shkak të cilësisë së ujit të pijshëm dhe produkteve të gjalla, është absolutisht e pamundur të mbash të shëndetshëm. Sistemi mbështetës-rukhova nuk është fajtor. Në të djathtë, për të parë se si janë tërhequr çelësat me një shtrirje të jetës, ose veçanërisht për të pranuar mesazhin e 35 rock. Në pjesën më të madhe, njerëzit do të rregullojnë problemin e simptomave të vazhdueshme të papërshtatshme të osteoartritit: kërcitje në shpatet, rrënojat e rrëmujshme, të vështira për t'u kaluar nëpër grumbullime.

Organizmi i ri ndërtohet shpejt, dhe humbet në kalcium dhe idinë, dhe proceset do të humbasin me shkëmbinj dhe boshti tashmë është i pamjaftueshëm. përfitimet e kërkuara makinë. Kërci hialine konsumon elasticitetin e tij dhe mungesa e mastikës në kapsulë duhet të krijohet përpara shfaqjes së pjellores tazostegnoze dhe pjesëtarëve të tjerë. Rrënimi i kërcit nuk është pa arsye, kështu që përmes proceseve kimike degjeneruese shfaqen një numër i madh i citokineve.

Citokinat janë molekula që vibrojnë limfocitet dhe provokojnë proceset e ndezjes.

Mjekët rekomandojnë ujë të gjallë për të paktën dy vjet për doba. Sëmuremi me gotën e artrozës uje i paster Nëse jeni një brownie e madhe nga plaga, do t'ju duhet të shpenzoni deri në 200 gramë Ridini për asgjë. Për fat të keq, pezullimi i rozuchilosya її keq; mi p'єmo çaj, lëngje, kompoti, cola, ale thjesht H2O, trupi ynë praktikisht nuk refuzohet. Është edhe më e rëndësishme të ruani ekuilibrin me rіdinoy ushqyese yak_noy.

Kënaqësia jonë: pini në zemrën tuaj një koktej të vështirë dhe të lëngshëm: përzieni ujin me lëng portokalli natyral ose të freskët. Fito për të dhënë ton Sistemet ekuivalente, Për të mbajtur një fjalim kafe, pasi është e detyrueshme të shkoni te çelësat tuaj.

hidroterapi

Tani le të flasim për vodin e re viktoriane. Për hidroterapinë u pranua arsyeja për marrjen dhe metodat e trajtimit të artrozës (në llojin tonë), uji i egër gjatë fërkimit, derdhjes, larjes në pishina dhe shfaqjes së gjimnastikës aty.

Chim karyno vodolikuvannya me artrozë? Wono duke lejuar:

Për të bërë spazma në pëlhura myazovy;
Përmirësoni qarkullimin e gjakut (si një trashëgimi e veprimeve të përmirësuara rima kanelle deri në kiste dhe kërc);
Nadati tonus i myazov, i cili çon në një ulje të sasisë në sëmundjen e pjellores për rakhunok të muffit në korse;
Është mirë të dish shumë gjëra;
Viconuvati gjimnastikor pikërisht në pishinë, e cila është e paarritshme për një orë në tokë, pa rrezik të veçantë ose kthim prapa shpatit.

Për të drejtën në rast të artrozës në pishinë ose mund të flisni shumë. Ajo kryhet të paktën disa doslіdzhen, për të konfirmuar efektin pozitiv të praktikës jokonvencionale të gjimnastikës. Nëpërmjet fuqive hyjnore të Ridinit, vaga tila e njerëzve në mes të tokës është gjysma e madhe se në tokë, duke lejuar reduktimin me 50% të qëndrueshmërisë së mukusit, e cila do të kursehet në përputhje me rrethanat.

A është e mundur të vizitoni ujin në rast të artrozës?

Lëkundjet e këmbëve në osteoartritin e dhimbjeve të barkut, koksartrozën.
Mbështillni duart me artrozë të kockave të sipërme, osteoartrozë të shpatullave.
përgjatë pjesës së poshtme me ujë.
Mund të notojmë në çfarëdo mënyre që mundemi, ose të rekomandojmë mbajtëse.
Ejani, sidomos me artrozën e simptomave të poshtme dhe spondiloartrozën (sëmundje vertebrale).
Ulur në një spango ose pragmatike për tsiogo - rekomandohet për sëmundjet e shpateve tazostehnovyh.

visnovok

Në një rang të tillë, artroza dhe uji janë edhe më të ndërthurura. Mungesa e lindjes është e keqe për shëndetin e shpateve, megjithatë, dhe jeta dërrmuese mund të çojë në një çekuilibër të ujit. Përveç pitës viskoze të ujit të pastër ose mineral, është e nevojshme ta përfshini atë në kompleksin spa të terapisë me ujë për banja shtesë, fshirje dhe gjimnastikë në pishinë dhe ujë. Procesi i trajtimit të artrozës do të jetë më i suksesshëm. Pini ujë, jini të shëndetshëm!