Vaikų vitaminų kompleksų įvertinimas. Kokie vitaminai vaikams geriau pasirinkti? Naudingi patarimai.

Trejų metų amžiaus vaikai pradeda sparčiai augti ir vystytis, lankyti vaikų darželius ir didina socialinę veiklą. Jų imunitetui gresia pavojus, todėl į dietą turėtų būti įtraukti papildomi vitaminų šaltiniai. Jie nėra sintezuojami organizmo, bet padeda susidoroti su ligomis ir padidėjusiu stresu.

Kas yra vitaminai vaikams nuo 3 metų?

Vaikas, pradėjęs aplankyti viešąsias vietas, sugeba užsikrėsti kvėpavimo takų infekcija, šaltu ar tiesiog pertekliumi. Vaikams nuo 3 metų imunitetai padės išspręsti šią problemą. Jie užkerta kelią dažnioms sunkioms ligoms, didina nuotaiką, pašalina fizinio ir psichinio vystymosi vėlavimus. Kai jie yra nepakankami, vaikas tampa vangus, greitai erzina, blogai valgo ir miega.

Tėvai mėgina į vaikų mitybą įtraukti riešutus, grūdus, šviežias daržoves ir vaisius bei žalumynus. Reikia nepamiršti, kad mažai tikėtina, jog vaikas sugeria maistą, reikalingą vitaminų trūkumui padengti. Be to, ne visi vaikai turi gerą apetitą, todėl jie gali atsisakyti sveikų maisto produktų, kuriuos jie laiko skoniais. Tai kelia pavojų paslėptam ir tada akivaizdžiam vitamino trūkumui.

Norėdami jį pašalinti, turėtumėte vartoti gydytojo nurodytus vaistus. Tik gydytojas, remdamasis vaiko duomenimis, jo individualiomis savybėmis, ligomis ir niuansais, parinks būtinus vaistus, atsižvelgiant į kontraindikacijas ir šalutinį poveikį. Tai turėtų būti imamasi atsakingai, nes savarankiškai pasirinktų vaistų perteklius ir perdozavimas liūdna.

Kokius vitaminus reikia vaikams?

Imunitetui skirti vitaminai yra ypač svarbūs vaikams nuo 3 metų, nes jie skirti imuninei sistemai grūdinti ir palaikyti. Būtinų vitaminų įvertinimas, būtinas organizmui:

E (tokoferolis) - stimuliuoja imuninę sistemą, apsaugo nuo infekcijų, regeneruoja audinius;
A (retinolis) - užkerta kelią odos ligų vystymuisi, palengvina jų eigos trukmę, gerina gleivinių darbą, gerina regėjimą;
C (askorbo rūgštis) - pagerina imunitetą, dalyvauja angliavandenių metabolizme;
magnis išgaunamas iš naudingų mineralų, reikalingų raumenų darbui ir kaulų formavimuisi, geležies - hemoglobino palaikymui.

Natūralūs vitaminai vaikams nuo 3 metų imunitetui

Kad 3 metų amžiaus vaikai imuninę sistemą dirbtų maksimaliai, į savo mitybą turite įvesti šiuos maisto produktus:

kefyras, jogurto pieno produktai, be kalcio, turi pieno rūgšties bakterijų, kurios palaiko žarnyno mikroflorą;
obuoliai - yra askorbo rūgšties, magnio, geležies;
morkos - tarnauja kaip karotino šaltinis;
medus - jame yra visas mineralų ir organinių medžiagų kompleksas, tačiau jis turėtų būti suteikiamas tik esant alergijai - geriau rinktis kalkes, grikius;
runkeliai - daug geležies, mažina uždegimą, stimuliuoja nervų veiklą;
petražolės - daug vitamino K, kalcio, kalio, fosforo, geležies;
jūros žuvys - tarnauja kaip omega-3, 6, polinesočiųjų riebalų rūgščių, kurios turi teigiamą poveikį vaiko smegenims, šaltinis;
turkija - mityba, turinti daug baltymų, vitaminų B, geležies, cinko, magnio, yra anemijos prevencija;
kviečių grūdai - daug mineralų, bet draudžiama alergijos glitimui atveju;
svogūnai, česnakai - natūralūs imunomoduliatoriai, kuriuose yra fitoncidų.

Farmaciniai vitaminai 3 metų vaikui imunitetui kelti

Populiariausi vitaminai, skirti imunitetui vaikams nuo 3 metų, yra farmaciniai preparatai, jungiantys visų reikalingų medžiagų kompleksą. Jie skiriasi subalansuota sudėtimi, jame yra reikalinga visų vitaminų dozė. Populiarių kompleksų įvertinimas:

Multi-tabs - yra su Calcium ir Vitrum ženklais. Pirmieji yra reikalingi kaulų ir dantų formavimui, užtrukti iki 7 metų, o antrasis - stiprinti imuninę sistemą apskritai, galite gerti iki 14 metų.
Kūdikių džiunglės - jos koncentruojasi į askorbo rūgšties, vitamino D3 kiekį, kad užkirstų kelią rachetų, retinolio vystymuisi. Narkotikai veiksmingai užpildo A, D deficitą, padeda gripo epidemijoms, leidžiama diabetikams.
Sana-Sol - gaminami sirupo, pastilių, stimuliuoja imuninę sistemą.
Vitrum Kids - yra vitaminų A ir D grupės.
Pikovit - turi veislių (pastilių, kramtomųjų tablečių, sirupo) ir papildų (omega-3, prebiotikų).
Supradinas - yra gelio, tablečių, tirpių pastilių, želė padengtų ir su omega-3 forma.
Abėcėlė Vaikų darželis - užkirsti kelią ligoms, sergančioms peršalimo ir gripo.
Suderinamumas - kramtomosios tabletės su vyšnių skoniu, bananais.
Veteronas - yra lašų arba kramtomosios tabletės.

Kaip pasirinkti vitaminų kompleksus, kurie padidintų vaikų imunitetą

Kai kurie naudingi patarimai, kaip pasirinkti vitaminus vaikams, siekiant pagerinti jų imunitetą:

Pradėti vartoti vitaminų turėtų būti su didėjančiu protiniu ir fiziniu krūviu, jei vaikas greitai ir dažnai pribloškia. Prieš sezoninį peršalimą būtini vitaminų kompleksai sveikatai. Vasarą galite juos pamiršti, nes šį sezoną vaikas gauna reikiamą vitaminų kiekį iš daržovių ir vaisių.

Vitaminų kaina imunitetui vaikams nuo 3 metų

Dėl sudėtingų vitaminų ir mineralų sudėties vaistų kaina gali skirtis priklausomai nuo gamintojo, išleidimo formos ir pirkimo vietos. Vaistai gali būti įsigyti internetinėje parduotuvėje arba užsakomi įprasta vaistinė kataloguose už prieinamą kainą. Mėginių kainos narkotikams bus tokios:

Šiuo metu daugelis tėvų žino, kad vaikas, aktyviai augantis organizmas, turi mineralų, kurie užtikrina normalų visų organų ir sistemų formavimąsi ir vystymąsi. Tačiau labai dažnai tėvai susiduria su daugybe sunkių klausimų, pavyzdžiui, „Kokie vitaminai yra būtini tam tikro amžiaus vaikui?“. arba „Kokie vitaminai turėtų būti skiriami vaikui?“. ir pan Apsvarstykite, kas įtraukta į „vaikų vitaminų“ sąvoką ir jų naudojimo taisykles.

Vitaminai vaikams - apibrėžimas

Šiandien tik 13 vitaminų buvo izoliuoti ir nustatyti, kad bet kokio amžiaus ir lyties poreikius turintis asmuo. Tai reiškia, kad vaikams iš esmės reikia visų 13 žinomų vitaminų, nes jie užtikrina normalų visų organų ir sistemų funkcionavimą, taip pat jų augimą ir normalių fiziologinių funkcijų vystymąsi. Be to, patys vitaminai neturi jokios veiklos, jie yra tam tikri katalizatoriai, kurie sukelia biocheminių reakcijų kaskadą, reikalingą normaliam augimui, regeneracijai ir visų organų ir sistemų veikimui. Tai reiškia, kad šios biocheminės transformacijos be vitaminų nebus tęsiamos.

Tradiciškai vitaminų vaidmenį organizme galima palyginti su benzino funkcija automobilyje. Tai reiškia, kad visos dalys dirba ir dirba, bet kol dujų srautas pradės tekėti, automobilis nueis. Tas pats atsitinka organizme - organams ir sistemoms pradėti vykdyti savo funkcijas, augti ir vystytis, jiems reikia vitaminų. Be to, kiekvienas vitaminas katalizuoja ir aktyvuoja bet kurio griežtai apibrėžto proceso eigą. Todėl, norint normaliai funkcionuoti visuose organuose ir sistemose, visiems reikia 13 vitaminų. Vaikams tai ypač svarbu, nes jiems reikia vitaminų ne tik normaliam organų ir sistemų funkcionavimui, bet ir jų augimui bei vystymuisi.

Tačiau yra vitaminų, kurių trūkumas ypač svarbus normaliam vaiko augimui ir vystymuisi. Pažymėtas šių vitaminų trūkumas gali sukelti protinį atsilikimą, augimo sulėtėjimą, virškinimo, endokrininės ir širdies ir kraujagyslių sistemos ligas, imunodeficito ir net mirtį. Jie yra įtraukti į „kūdikių vitaminų“ grupę ir reiškia „vitaminai vaikams“.

Ar vaikai duoda vitaminų?

Šiuo metu visuomenėje plačiai diskutuojama, ar vaikams reikia suteikti vitaminų, ar ne? Šiuo atveju vitaminai yra įvairūs vaistiniai preparatai, parduodami vaistinėse. Atsakymas į šį klausimą negali būti nedviprasmiškas, nes jis priklauso nuo daugelio skirtingų veiksnių.

Pirma, reikia prisiminti, kad vitaminai yra būtini tam, kad vaikas augtų ir vystytųsi, taip pat išlaikytų normalų visų jo organų ir sistemų veikimą. Jei vaikas negauna pakankamai vitaminų, jo augimas ir vystymasis sustos, nes viskas išnyks tik norint išlaikyti normalų organų ir sistemų veikimą. Be to, vitamino trūkumas neigiamai paveiks sveikatą, nes jie yra būtini normaliai imuninės sistemos funkcionavimui. Todėl galima teigti, kad vitaminų trūkumas yra skirtingo sunkumo imunodeficitas. Taigi, aišku, kad vitamino trūkumas yra pavojingas vaikui daug didesniu mastu nei suaugusiam.

Kadangi vitaminų tiekimas nėra vienodas kiekvienam asmeniui, atsakymas į klausimą, ar jums reikia duoti vitaminų vaikui, negali būti taikomas visiems kūdikiams. Sprendimas, ar suteikti vaiko vitaminus, turėtų būti individualiai, remiantis jo būklės ir dietos analize. Tai reiškia, kad norint atsakyti į klausimą, ar šiam konkrečiam atvejui būtina duoti vitaminų, reikia galvoti, ar jis gali turėti trūkumų?

Jei vaikas valgo normaliai ir visiškai, jis neturi vitamino trūkumo ir jam nereikia jokių papildomų vaistų. Tai reiškia, kad nėra būtina duoti vitaminų vaikui, kuris gerai valgo.

Jei vaikas neveikia efektyviai, taigi, jis yra sugedęs, dažnai serga arba neseniai patyrė sunkią ligą ar apsinuodijimą, tada jam reikia skirti vitaminų. Be to, esant trūkumams vitaminams, jie turėtų būti duodami 2 - 4 kartus per metus 1 - 1,5 mėn. Ir dėl sunkios ligos ar atsigavimo fone vitaminai turi būti skiriami nuo 2 iki 3 mėnesių, o paskui laikykitės jų vartojimo taisyklių, atsižvelgiant į vaiko mitybą. Jūs taip pat turite duoti vitaminų vaikui, kuris bet kokioje mityboje dažnai serga, nevalgo gerai, neaugina ir nesulaukia svorio, atsilieka fiziniame ar protiniame vystyme.

Visa vaiko mityba reiškia tokią apytikslę mitybą:
1. Du kartus per savaitę vaikas vartoja šviežią arba šviežiai sušaldytą raudonąją mėsą (jautiena, veršiena, ėriena ir tt);
2. Vaikas naminių paukščių mėsą suvartoja ne mažiau kaip 2–3 kartus per savaitę;
3. Mažiausiai du kartus per savaitę vaikas valgo šviežią arba šviežią šaldytą žuvį;
4. Vaikas kasdien valgo pieno produktus;
5. Vaikas valgo kiaušinius bent du kartus per savaitę;
6. Kiekvieną dieną vaikas sunaudoja ne mažiau kaip penkis vaisių ir daržovių tipus;
7. Vaikas kasdien vartoja sviestą ir augalinį aliejų;
8. Angliavandenių maisto kiekis (bandelės, pyragaičiai, duona, makaronai, bulvės ir kt.) Yra ne daugiau kaip pusė vaiko dienos dietos.

Jei vaiko mityba atitinka tam tikrą mitybą, jam nereikia vitaminų. Su visa mityba, vaikui reikia skirti vitaminų tik dažnai ar po ilgų ir sunkių ligų, taip pat stipraus fizinio ar psichinio streso metu arba labai aktyvaus augimo laikotarpiu, kai jis ištraukiamas ir labai greitai sveria. Jei vaiko mityba neatitinka minėtos dozės, ji laikoma neišsami. Todėl 1–1,5 mėn. Kursus šiam vaikui turėtų būti skiriami vitaminai, tarp jų per 1-2 mėnesius, kol jo mityba gali būti visiškai užpildyta.

Be to, vaikas turėtų būti skiriamas vitaminams, kai atsiranda jų trūkumo požymių, neatsižvelgiant į jų mitybą. Vaikų vitaminų trūkumo požymiai:

Žemas fizinis aktyvumas;
Per didelis nervų dirglumas;
Sutrikus regėjimas ar klausymas;
Nuovargis;
Miego sutrikimai (neramus miegas, sunku užmigti, ryte mieguistumas ir tt);
Lėtas augimas;

Taigi, norint suprasti, ar vitaminai yra skirti vaikams, būtina išanalizuoti vaikų, kuriems priimtas sprendimas, sveikatos, augimo, vystymosi ir mitybos rodiklius.

Vitaminai vaikams vasarą

Vasarą, jei vaikas kasdien valgo ne mažiau kaip 400 gramų šviežių daržovių ar vaisių, o ankstesnėje žiemą ir pavasarį jo mityba buvo pilna, jam nereikia papildomų vitaminų. Jei vasarą vaikas turi galimybę valgyti šviežius vaisius ir daržoves, tačiau žiemą ir pavasarį jis nevisiškai maitina, tada jam gali būti suteikta papildomų vitaminų. Vienam vitamino kursui, kuris truks 3-5 savaites vasarą, pakaks tokio vaiko. Papildomą vitaminų suvartojimą vasarą tokiose situacijose sukelia būtinybė ne tik atkurti jų koncentraciją kraujyje, bet ir prisotinti audinius ir organus, kurie visiškai pašalina deficitą.

Vitaminų vaikams taisyklės

Šiuo metu Pasaulio sveikatos organizacija sukūrė rekomenduojamą paros dozę įvairaus amžiaus vaikams, kurie visiškai atitinka kūno poreikius. Šios normos yra vidutinės ir todėl sąlyginės vertės, nes praktiškai neįmanoma tiksliai apskaičiuoti vitaminų dozės iš maisto. Tai galima padaryti tik maždaug. Tačiau apytikris vitaminų kiekis dienos racione neturėtų būti mažesnis už PSO rekomenduojamas vertes. Tokiu atveju galite būti tikri, kad vaikas gauna visus reikiamus vitaminus reikiamu kiekiu.

Vaikų dienos vitaminų suvartojimo rodikliai atsispindi lentelėje.

Vaikų amžius

5 *

9 **

B 12

0 - 1 metai

1250 TV

0,3 mg

0,4 mg

2 mg

0,5 mg

25 mcg

0,4 mcg

5 mg

15 mcg

3 mg

300 TV

5-10 mcg

30 mg

1 - 3 metai

1350 TV

0,7 mg

0,8 mg

3 mg

1,0 mg

50 mcg

0,7 µg

9 mg

20 mcg

6 mg

400 TV

15 mcg

40 mg

4 - 6 metai

1600 TV

0,9 mg

1,1 mg

4 mg

1,1 mg

75 mcg

1,0 mcg

12 mg

25 mcg

7 mg

400 TV

20 mcg

45 mg

7 - 10 metų

2300 TV

1,0 mg

1,2 mg

5 mg

1,4 mg

100 mcg

1,4 mcg

7 mg

30 mcg

7 mg

400 TV

30 mcg

45 mg

11 - 18 metų mergaitės

3000 TV

1,1 mg

1,3 mg

4–7 mg

1,6 mg

200 mcg

2,0 mcg

15 mg

15 mcg

8 mg

400 TV

45-55 mcg

60 mg

11 - 18 metų berniukai

3000 TV

1,5 mg

1,8 mg

4–7 mg

2,0 mg

200 mcg

2,0 mcg

17-20 mg

17-20 mcg

10 mg

400 TV

45-65 mcg

60 mg

* 5 - pasenęs pantoteno rūgšties pavadinimas
** B 9 - folio rūgšties simbolis

Kokie vitaminai suteikia vaikui

Vitaminai įvairaus amžiaus vaikams

Vaikui reikalingi B grupės vitaminai (B 1, B 2, B 6, B 12), taip pat A, C, E ir D. Šie vitaminai gali būti skiriami bet kokio amžiaus vaikui, atskirai arba multivitaminų komplekso pavidalu. Perkant multivitamininius preparatus vaikui, turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, kad jame yra išvardytų vitaminų. Šie vitaminai suteikia galimybę aktyviai augti ir tinkamai formuoti visus vaiko organus ir sistemas. Kitaip tariant, vitaminai A, C, D, E ir B padeda vaikui augti ir formuotis suaugusiu. Be to, vitaminai suteikia ne tik harmoningą fizinį vystymąsi, bet ir protinį.

Be to, vitaminas PP, kuris taip pat gali būti skiriamas vaikui, yra naudingas bet kokio amžiaus vaikams. Šis vitaminas nėra privalomas, tačiau pageidautina jį įtraukti į vaikui skirtą kompleksą. Tai vitaminas PP, kuris gerina imuninę sistemą, mažina alerginių reakcijų, kurias linkę daugelis vaikų, sunkumą ir stiprumą.

Geriausias laikas vartoti vitaminus yra ryte, iškart po pusryčių. Jūs negalite duoti vitaminų vaikui tuščiame skrandyje, nes jis gali sukelti nemalonius ir nepatogius pasireiškimus, tokius kaip pykinimas, sunkumas ir deginimas skrandyje ir kt., Todėl jis atsisakys vartoti sveikas tabletes. Per visą vitaminų naudojimo laikotarpį vaikas turi būti gausiai laistytas - ne mažiau kaip 2 litrai per dieną. Ir geriausia jam suteikti švarų geriamąjį vandenį. Vitaminai negali būti nuolat skirti, jie turėtų būti vartojami 1–1,5 mėnesio kursuose. Minimalus intervalas tarp vitaminų vartojimo yra 1,5 - 2 mėnesiai.

Vitaminai vaikams nuo metų

Vitaminai A, D, PP, C, B 1, B 2, B 6 ir B 12 labiausiai reikalingi vaikai nuo 1 iki 2 metų, kad užtikrintų aktyvų augimą ir bendrą visų organų ir audinių masės augimą. Kadangi šiame amžiuje vaikas negali nuryti tabletės, jis turi duoti vitaminų tirpalo ar sirupo pavidalu. Reikia vengti vitamino K turinčių kompleksų, nes tai gali sukelti kraujavimą ir sutrikimus vaiko imuninėje sistemoje.

Šiuo metu vietinėje narkotikų rinkoje yra du vitaminų preparatai, geriausiai tinka vaikams nuo 1 iki 2 metų - Pikovit 1+ ir „Alphabet Our Baby“. Abiejuose kompleksuose nėra vitamino K, o askorbo rūgšties koncentracija yra gana maža ir saugi šio amžiaus vaikui. Be to, „Pikovit“ gaminamas sirupo pavidalu, o abėcėlė „Mūsų kūdikis“ yra miltelių pavidalo tirpalams ruošti, o tai leidžia jums laisvai duoti jiems mažą vaiką, kuris dar negali nuryti tabletes.

Abėcėlėje atsižvelgiama ir į mūsų kūdikį, vitaminų suderinamumą, todėl pakuotėje yra skirtingų spalvų maišeliai, kurių kiekvienoje yra tik suderinami su kitais vitaminais. Kiekvieną dieną reikia suteikti vaikui vieną paketėlį iš kiekvienos spalvos. Tačiau tuo pačiu metu jūs negalite paimti visų maišų, jis turėtų būti atliekamas kasdien. Labiausiai patogu suteikti vaikui vieną paketą ryte, antrą pietų metu ir trečią naktį.

Vitaminai vaikui 2 metai

2–3 metų vaikas turi maksimalų tokių pačių vitaminų poreikį kaip ir 1-2 metus, ty: A, D, PP, C, B 1, B 2, B 6 ir B 12. Šie vitaminai užtikrina normalų ir harmoningą fizinį ir protinį vystymąsi. Vaikams nuo 2 iki 3 metų neturėtų būti skiriamas vitaminas K, nes tai gali sukelti kraujavimą ir imuninės sistemos sutrikimą, kuris gali pasireikšti kaip alerginės reakcijos, autoimuninės ligos arba tiesiog dažnas ARVI ir ARD.

Tarp vitaminų, kuriuos galima įsigyti farmacijos rinkoje, yra optimalūs 2–3 metų vaikams:

Abėcėlė Mūsų kūdikis;
Vitrum kūdikis;
„Multi-Tabs“ kūdikis;
1+ viršūnės;
Sana-Sol.

Abėcėlė Mūsų kūdikis ir Pikovitas yra skystos formos, o likę vitaminai - kramtomosios tabletės. Tokios išleidimo formos leidžia išvengti sunkumų priimant vaiką. Vitaminų sudėtyje nėra konservantų ir dažiklių, kurie užtikrina jų hipoalerginį poveikį. Tačiau vitaminai turi aromatinių ir kvapiųjų priedų iš įvairių uogų ir vaisių, kurių vaikai labai mėgsta.

Vitaminai vaikui 3 metai

3–4 metų amžiaus vaikas paprastai pradeda lankyti vaikų darželį ar kitas ikimokyklinio ugdymo įstaigas, kuriose jis glaudžiai bendrauja su savo bendraamžiais. Tai yra glaudūs santykiai su kitais vaikais, taip pat stresas keisti kasdienę imunodeficito priežastį, kuris pasireiškia dažnomis ligomis. Todėl šiame amžiuje vaikas turi vitaminų, kurie gali sustiprinti jo imunitetą, pavyzdžiui, A, C, PP, B 1, B 2 2, B 3 ir B 6.

Optimalus 3–4 metų amžiaus vaikams, kurių sudėtyje yra vitaminų kompleksų, prieinamų vietinėje farmacijos rinkoje:

Abėcėlė darželis;
„Vitrum Kids“;
Kiddi Pharmaton pagal amžių atitinkančią dozę;
„Kinder Biovital“ tinkama dozė;
„Multi-Tabs“ Kid ir „Multi-Tabs“ Kid Maxi;
Pikovit 3+;
Sana-Sol.

Šie vitaminų kompleksai gerina vaiko imuninės sistemos funkcionavimą, skatina psichinę ir emocinę smegenų veiklą, taip pat didina jo psichinį stabilumą, kuris padeda jam geriausiai prisitaikyti prie naujų sąlygų.

Vitaminai vaikams nuo 4 iki 5 metų

Nuo 4 iki 6 metų amžiaus vaikas pradeda aktyvų ir spartų raumenų ir kaulų sistemos augimą. Todėl reikia vitaminų, kurie užtikrina tinkamą ir normalų kaulų ir raumenų augimą, pavyzdžiui, A, D, PP, C, B 1, B 2, B 6, B 12. Be to, normaliam augimui, be vitaminų, 4-5 metų vaikui reikia mineralų - kalcio ir fosforo - iš junginių, kurių sudėtyje yra druskos, kalkina kaulus ir stiprina bei stiprina juos. Su pakankamai vitaminų, bet trūksta mineralų, vaiko kaulai bus netaisyklingos formos ir nepakankamo ilgio. Jei vaikas kenčia nuo vitaminų ar mineralų trūkumo nuo 4 iki 5 metų amžiaus, jis išliks žemas, jo kojos bus susuktos, o jo krūtinė taps plokščia arba statine.

Vaikams nuo 4 iki 6 metų yra optimalūs šie vitaminų kompleksai:

Vita Mishka;
„Vitrum Kids“;
Kiddi Pharmaton pagal amžių atitinkančią dozę;
„Kinder Biovital“ tinkama dozė;
Multi-Tabs Classic, Multi-Tabs Kid ir Multi-Tabs Kid Maxi;
Pikovit 4+ ir Pikovit 5+.

Vitaminai vaikams 6 metai

6–7 metų amžiaus vaikas jau užaugo, o jo raumenų ir raumenų sistema augs santykinai lėtai, bet dabar prasideda aktyvus smegenų struktūrų formavimasis, kuris siejamas su daugeliu emocinių įspūdžių ir galingų protinių apkrovų. Kuo daugiau emocijų yra ir kuo didesnė 6–7 metų vaiko intelektinė apkrova, tuo geriau jis bus pasirengęs mokyklai, ir kuo sėkmingiau jis mokysis. Intelektinės apkrovos nėra skirtos vaiko raidėms, papildymui, atėmimui ir kt. Pavyzdžiui, kaip patekti į didžiulį lazdą, nedrėkinant kojų ir nešluostant kostiumo? Arba kaip statyti 6 kambarių namą iš dizainerio, kaip suknelė 40 sekundžių, kaip įveikti senelę kortelėse ir pan. Žinoma, tokie parengiamieji treniruotės prieš mokyklą turėtų vykti atsižvelgiant į normalų vaiko kūno funkcionavimą, kuriam būtini vitaminai A, C, E, B 1, B 2, B 6, B 12 ir folio rūgštis. Be išvardintų vitaminų, vaikui reikia mineralų, magnio, fosforo, geležies ir jodo.

Šiuo metu 6-7 metų vaikams geriausiai tinka šie vitaminų kompleksai:

Abėcėlė Mokinys;
Vita Mishka;
Vitrum Junior;
Kiddi Pharmaton pagal amžių atitinkančią dozę;
„Kinder Biovital“ tinkama dozė;
Pikovit 5+.

Į išvardintus vitaminų kompleksus įeina ne tik vaikai reikalingi vitaminai, bet ir mineralai.

Vitaminai vaikams 7, 8 ir 9 metus

Nuo 7 iki 10 metų amžiaus vaikas ir toliau aktyviai formuoja smegenų struktūras, vystosi nervų, kvėpavimo ir širdies ir kraujagyslių sistemos. Be to, mokymas apima gana rimtą intelektinę naštą. Todėl A, D, C, B 1, B 2, B 6, B 12, folio rūgštis ir pantoteno rūgštis yra ypač reikalingi vaikui. Šie vitaminai užtikrina vaiko kūno poreikius smegenų ir žvalgybos vystymuisi, taip pat gyvybiškai svarbias sistemas - kvėpavimo takus, nervus ir širdies ir kraujagyslių sistemas. Būtent šiame amžiuje vaiko imuninė sistema yra visiškai suformuota ir įgyja suaugusiojo savybes, todėl ji nebėra tokia dažnai ir sunkiai serga. Gleivinės atstatomos ir tampa „suaugusiųjų“. Tačiau norint sėkmingai plėtoti visus organus ir sistemas be vitaminų, 7–10 metų vaikui reikia mineralų - geležies, mangano ir vario.

Optimalūs vitaminų ir mineralų kompleksai 7–10 metų vaikui yra tokie:

Abėcėlės mokinys;
Vita Mishka;
Vitrum Junior;
„Kinder Biovital“ tinkama dozė;
„Multi-Tabs Schoolboy“ (moksleivis) arba „Multi-Tabs Classic“;
Pikovit 7+.

Vitaminai vaikams 10 metų

10 metų amžiaus vaiko poreikis vitaminams yra beveik toks pat, kaip ir suaugusiojo. Tačiau vaikas pajus vitamino trūkumą labiau nei suaugęs, nes šiuo atveju jo fizinis vystymasis bus lėtas, jis išliks žemas, plonasis kaulais, maža raumenų masė ir pan. Be to, 10 metų ir vyresnių vitaminų trūkumas lems smegenų struktūrų vystymąsi, todėl neįmanoma įgyti sudėtingų struktūrų ir abstrakčių žinių tokiose srityse kaip chemija, fizika, matematika, sociologija ir kt. Šiuo atveju vaikas įvaldys paprastus ir būtinus gyvenimo įgūdžius, o gebėjimas analizuoti informaciją ir abstraktų mąstymą nebus įgyjamas.

Optimalūs vitamino kompleksai 10 metų vaikui yra tokie patys kaip 7–9 metų kūdikiui:

Abėcėlės mokinys;
Vita Mishka;
Vitrum Junior;
Kid Pharmada dozę pagal amžių;
„Kinder Biovital“ tinkama dozė;
„Multi-Tabs Schoolboy“ (moksleivis) arba „Multi-Tabs Classic“;
Pikovit 7+.

Nuo 12 metų amžiaus vaikui gali būti suteiktas „Vitrum Classic“ ir „Centrum“.

Bendros vitaminų charakteristikos skirtingo amžiaus vaikams

Vitaminas D (D 3) vaikams būtini kaulų ir raumenų augimui, dantų ir nagų formavimui, taip pat optimaliam gleivinių imuniteto funkcionavimui.

Vitaminas A vaikams būtina normaliam augimui, geram regėjimui ir puikiai odos būklei. Vitamino A trūkumas sukelia prastą vaiko augimą, taip pat nepatenkinamą odos būklę, kuri dažnai pasireiškia pustuliniais bėrimais, ekzematiniais židiniais, alerginiais bėrimais, lupimais, įtrūkimais ir pan.

Vitaminas E vaikams imuninei sistemai ir sunkių ūminių infekcijų prevencijai. Be to, vitaminas E prisideda prie elastingo ir atsparaus odos ir gleivinės aplinkos veiksnių neigiamam poveikiui.

Vitaminas C vaikams būtina normaliam raumenų masės augimui, taip pat visų organų ir audinių stiprumui didinti. Be to, vitaminas C yra būtinas infekcinių ir uždegiminių ligų profilaktikai ir normaliai odos būklei palaikyti.

Vitaminas PP vaikams būtina normaliam virškinimo trakto veikimui, taip pat veiksmingam ląstelių kvėpavimui. Be to, vitaminas PP yra susijęs su normalios odos būklės palaikymu.

B grupės (B 1, B 2, B 6, B 12) vitaminai vaikams yra būtini reguliavimui ir normaliam bei pakankamam metabolizmui ir kraujotakai užtikrinti. Be to, B grupės vitaminai yra būtini veiksmingam smegenų ir kitų nervų sistemos dalių kūrimui ir palaikymui.

Kokie vitaminai geria vaikams, kad pagerintų tam tikrus kūno rodiklius

Vitaminai vaikams imunitetui

Ryškiausias ir galingiausias poveikis vitaminams A, C, E, PP ir folio rūgščiai. Šiuo metu vietinėje farmacijos rinkoje yra šie vitaminų kompleksai, kurie labiausiai padidina vaiko imunitetą:

„Multi-Tabs Baby“, „Multi-Tabs Kid“ arba „Multi-Tabs Classic“ skirtingo amžiaus vaikams;
Vaikų priežiūros centras;
Pikovit Prebiotic;
Pikovit skirtingo amžiaus vaikams (1+, 2+, 3+, 5+, 7+).

Vitaminai vaikų augimui

Kad vaikas augtų kiek įmanoma daugiau, jis turėtų gauti vitaminų A, C, D ir B, taip pat kalcio ir fosforo mikroelementus. Vitaminai be mikroelementų nesuteiks vaiko augimo sąlygų, ir jis niekada neišplės. Taip atsitinka todėl, kad vitaminai katalizuoja augimo procesą, o mikroelementai yra statybinės medžiagos, „statybiniai blokai“, iš kurių pastatytas vaiko skeletas. Taigi, be "statybinių medžiagų" kaulai negali augti net su pakankamai vitaminų. Vitamininiai mineraliniai kompleksai, kurie yra optimalūs vaikų augimui, yra šie:

Bi Big (leidžiama priimti vaikus nuo 6 metų);
Suderinamumas kalcio D 3 - vitaminų paruošimas, siekiant pagreitinti ir pagerinti vaiko augimą;
„Multi-Tabs“ kūdikio kalcio + (2–7 metų amžiaus vaikai) - suteikia stiprių kaulų ir dantų formavimąsi;
„Unicup Yu“ (vaikai nuo 2 iki 4 metų).

Vitaminai vaikams

Norint užtikrinti gerą vaiko apetitą, jam reikia visų vitaminų. Tačiau vitaminai B 12 ir C turi ryškiausią poveikį apetitui.

Vitaminai vaikams ir smegenims

Šie vitaminai pagerina atmintį, smegenų veiklą ir padidina koncentraciją:

1;
6;
B 12;
F (F);

Todėl, siekiant pagerinti atmintį ir padidinti smegenų veiklą, vaikas turi būti skiriamas tiksliai išvardytiems vitaminams. Tačiau, be vitaminų, reikalingi mikroelementai smegenų funkcijoms ir atmintims pagerinti - selenas, cinkas, jodas, geležis. Vitaminų ir mikroelementų derinys, pagerinantis atmintį ir smegenų funkciją, turi didžiausią poveikį, palyginti su tik vienos klasės junginių naudojimu.

Optimali vitaminų ir mikroelementų sudėtis, pagerinanti vaikų smegenų atmintį, yra „Pikovit 7 +“, „Pikovit Forte“, „Alfabetas“, „Vitrum Baby“, „Vitrum Kids“, „Vitrum Junior“ ir „Vitrum Teenager“ kompleksuose.

Vitaminai vaikams akims

Toliau išvardyti vitaminai - A, C, E ir B 2 - labiausiai veikia akių veikimą. Vis dėlto svarbiausias ir reikšmingiausias vitaminas akims yra A. Todėl, jei vaiko akyse kyla problemų, pirmiausia jiems turi būti duotas vitaminas A.

Vitaminai vaikams plaukams

Šie vitaminai geriausiai sustiprina ir maitina plaukus:

Vitaminas E;
Vitaminas H (B7);
Vitaminas C;
Vitaminas A;
Vitaminas F;
B grupės vitaminai (B 2, B 3, B 5, B 6 ir B 12).

Be to, vitaminai A, E ir H turi ryškiausią teigiamą poveikį plaukams, kad pagerintų plaukų būklę, visi išvardyti vitaminai gali būti vartojami per burną, o vitamino E tirpalas taip pat gali būti naudojamas išoriškai kaukių, šampūnų priedų ir pan.

Vitaminų kompleksas vaikams - trumpas populiariausių vaistų aprašymas ir apžvalgos

Vitaminų abėcėlė vaikams

Abėcėlės vitaminai vaikams apima viską, kas reikalinga vitaminų ir mineralų augimui ir vystymuisi atitinkamoje amžiaus dozėje. Pagal tėvų atsiliepimus, abėcėlės vitaminai yra geras vaistas, nes suvartojimo poveikis matomas, vaikas tampa aktyvesnis, lengviau mokosi, yra mažiau serga ir tt Be to, teigiama abėcėlės tėvų pusė apima hipoalerginį, paprastą priėmimą ir malonų skonį, kurį mėgsta vaikai. Taip pat įspūdį tėvų platinimas vitaminų tris tabletes skirtingų spalvų, atsižvelgiant į jų suderinamumą vienas su kitu.

Vitaminai vaikams Multi-Tabs

Vitaminai vaikams Multi-Tabs taip pat turi visus reikiamus vitaminus ir mineralus tam tikrame amžiuje. Tačiau, atsižvelgiant į tėvų atsiliepimus, „Multi-Tabs“ vitaminai nėra tokie geri kaip abėcėlė, nes jų suvartojimo poveikis nėra toks pastebimas, gali pasireikšti alerginės reakcijos, o tabletės dydis per didelis, todėl vaikui sunku nuryti. Tačiau daugelis tėvų pažymi, kad „Multi-Tabs“ yra puikūs vitaminai vaiko imunitetui sustiprinti, nes po jų vartojimo jis dažnai nebevyksta, net jei jis lanko darželį. Priėmę „Multi-Tabs“, vaikai nuolat geros nuotaikos ir labai aktyviai žaidžia, netgi neužšąla per anksti rudens dienas, kai šildymo sezonas dar neprasidėjo. Apskritai, tėvai mano, kad „Multi-Tabs“ vitaminai yra gana veiksmingi ir gana saugūs vaikams.

Vitaminai vaikams Supradinas

Šie vitaminai turi tik būtinas medžiagas vaikui, todėl jų sudėtis, palyginti su kitais vitaminų ir mineralų kompleksais, gali atrodyti „prasta“. Tačiau taip nėra, nes visos sudedamosios dalys yra kruopščiai parinktos ir išdėstytos taip, kad nesukeltų pernelyg didelės apkrovos vaiko kepenims, kurios dar nėra visiškai suformuotos. Dėl kruopštaus sudedamųjų dalių pasirinkimo komplekse nėra vitaminų ir mineralų, kurie vaikui gali būti nereikalingi, o tai mažina išskyrimo organų apkrovą ir optimizuoja jų veiksmingumą. Kitaip tariant, supradino vitaminai yra „minimalios koncentracijos, suteikiančios didžiausią poveikį“, principas.

Vitaminai turi ryškų poveikį, pagerina bendrą vaiko gerovę, didina apetitą, normalizuoja smegenų funkciją ir atmintį, skatina jo fizinį aktyvumą ir visada palaiko gerą nuotaiką. Vitaminai taip pat turi teigiamą poveikį imunitetui, todėl vaikas sustoja. Be to, vitaminai yra malonaus skonio ir panašūs į vaikus, todėl tėvai neturi sunkumų ir būtinybę įtikinti vaiką imtis tabletes.

Peck vitaminų vaikams

„Peck“ vitaminams vaikams yra daug vitaminų ir mineralų, kuriuos jam reikia. Pikovit, pasak tėvų, pagerina bendrą vaiko būklę ir pažadina jo apetitą, dėl kurio jis pradeda gerai valgyti. Be to, teigiamas „Pikovit“ tėvų poveikis apima jo gebėjimą pagerinti imuninės sistemos veikimą ir padidinti vaiko atsparumą įvairioms infekcijoms. Malonus skonis daro „Pikovita“ patogų, nes vaikui nereikia įtikinti suvalgyti tabletes ar gerti šaukšto sirupo.

Vitrum vitaminai vaikams

Vitrum vitaminams vaikams yra būtini mikroelementai ir vitaminai. Vaikams patinka jų malonus skonis ir tablečių forma įvairių gyvūnų forma. Vitaminas-mineralinis kompleksas „Vitrum“ tėvai mano, kad tai naudinga, veiksminga ir saugi vaikui, nes po naudojimo eigos, ligos atsparumas, nuotaika ir fizinis ištvermė gerokai pagerėja, taip pat sustiprėja nuotaika ir intensyvėja intelektinė veikla.

Vitaminai Omega vaikams

Omega vitaminai vaikams neturi dirbtinių spalvų ir priedų, bet jų sudėtyje yra visi būtini riebaluose tirpūs vitaminai. Šie vitaminai puikiai sustiprina vaikų imunitetą, todėl jie praktiškai nustoja kentėti nuo įvairių infekcinių ir uždegiminių ligų. Be to, tėvai pažymi, kad vartodamas Omega vitaminus vaikas pradeda aktyviai augti. Be to, tėvai mano, kad sirupo forma yra labai patogu naudoti. Beveik visi tėvai teigiamai kalba apie omega vitaminus, nes jų poveikis labai greitai pasireiškia.

Vitaminai Meškučiai vaikams

Šis kompleksas yra teisingai vadinamas „VitaMishki“, tačiau trumpai kalbant, kasdieniame kalboje jie dažnai vadinami tiesiog „Bears“. Šie vitaminai puikiai padidina imunitetą ir atsparumą įvairioms infekcinėms ligoms, dėl kurių vaikas nebeveikia. Pasibaigus VitaMishk naudojimui, vaikas tampa aktyvesnis, smagesnis, geriau vystosi ir sparčiau sprendžia įvairias intelektines užduotis. Tėvai teigiamai kalba apie „VitaMishka“, nes matomas jų administravimo poveikis vystosi labai greitai. Ir jiems patinka vaikai dėl malonaus skonio.

Ar vitaminų preparatai tikrai naudingi - vaizdo įrašai

Geri vitaminai vaikams

Pagal neoficialius reitingus, pagrįstus tėvų atsiliepimais, geri vaikų vitaminai yra šie:

Abėcėlė;
VitaMishki;
Vitrum;
Pikovit;
Supradinas.

Tačiau, be sąraše išvardytų, vaikams dar yra daug gerų vitaminų, dažniausiai tai yra tik šie. Todėl nebūtina galvoti, kad sąraše išvardyti vitaminai yra geriausi.

Vitaminai vaikams: atsakymai į klausimus - video

Paklauskite bet kokio tėvų, kaip dažnai turite duoti vitaminų savo vaikui, ir gaukite atsakymą „Reguliariai“! Ir tai yra teisingas atsakymas, nes žmogaus imunitetas, įskaitant odos, plaukų, kaulų ir vidaus organų struktūrą, formuojamas kasdien, pradedant nuo ankstyvosios vaikystės. Jei per šį laikotarpį vaikas negauna pakankamai vitaminų ir mineralų su mityba, jų trūkumas ateityje bus labai sunkus.

Be to, kiekvienam vaiko formavimo etapui reikia vartoti tam tikrą vitaminų ir mineralų grupę, kuri savo ruožtu užtikrina subalansuotą vystymąsi.

Tačiau, norint tinkamai ir visiškai įsisavinti kiekvieną iš šių vitaminų ir mineralų, labai svarbu sukurti pagrindą vaiko sveikatai. Ateityje tai bus visų statybinių medžiagų, kurios yra labai svarbios augančio vaiko sveikatai, pagrindas. Visi tėvai gerai žino, kad beveik neįmanoma užtikrinti, kad kūdikis į maistą patektų į visus vitaminus ir biologinius junginius. Todėl daugelis šiandien naudojasi maisto papildais.

Veikiant ląstelių lygmeniu, natūralių maisto priedų veikliosios medžiagos, naudojamos visos vaiko kūno sistemos ir užtikrinamas visiškas vystymasis aktyvaus augimo laikotarpiu. Sklandų visų šių sistemų veikimą palengvina normalus kūdikio vystymasis, kad taptų sveiku ir energingu žmogumi.

Ne visi vitaminai yra vienodi. Prieš perkant vitaminus ar multivitaminus vaikams, reikia suprasti, kaip jie gaminami.
Ar pavojinga vartoti vitaminus? Ne paprastai. Vartojant multivitaminų ar vitaminų-mineralinių kompleksų, vaiko kūnas imasi to, ko jam reikia, ir išmeta visa kita, išskyrus riebaluose tirpius vitaminus, būtent vitaminus A, E, K ir D. Šie vitaminai gali būti skiriami vaikai tik pagal receptą ir specialisto nurodyta dozė. Priešingu atveju, jų kaupimasis vaiko organizme gali sukelti nuodingą apsinuodijimą. Prieš perkant multivitaminus, reikia atidžiai perskaityti etiketę ir naudojimo instrukcijas, kad būtų užtikrintas jų saugumas vaiko sveikatai.

Geri vitaminai vaikams, kad pagerėtų imunitetas

Vitaminas A yra labai svarbi stiprios imuninės sistemos formavimui, todėl jos tiekimas vaikams yra labai svarbus. Norint kompensuoti vitamino A trūkumą vaiko kūne, galite naudoti geltonas ir oranžines daržoves ir vaisius.

B grupės vitaminai būtina geram vystymuisi. B vitamino kompleksas apima tiaminą, riboflaviną, niaciną, folio rūgštį, pantoteno rūgštį, vitaminus B6 ir B12, taip pat biotiną. Visi šie vitaminai yra būtini norint išlaikyti gyvybiškai svarbius procesus vaiko organizme, įskaitant tuos, kurie dalyvauja atliekant kraujo formavimąsi. Be B vitaminų pakankamo kiekio, kyla rizika susirgti anemija, B grupės vitaminai yra sveiki grūdai, žuvys ir paukštiena, taip pat daržovės ir pieno produktai.

Vitaminas C vaidina ypatingą vaidmenį vaikų vystyme. Viena vertus, šis vitaminas aktyviai stimuliuoja imuninę sistemą, kita vertus, apsaugo nuo anemijos vystymosi ir stimuliuoja ląstelių apykaitą. Citrusiniai vaisiai yra geriausias vitamino C šaltinis, ypač vaikai, pavyzdžiui, apelsinų sultys. Be to, didelis vitamino C kiekis randamas žaliosiose daržovėse, pavyzdžiui, kopūstuose.

Vitaminas D taip pat vaidina didžiulį vaidmenį vystant vaiko kūną. Kadangi šio vitamino trūksta, kalcio absorbcija bus sumažinta iki minimumo, kuris, be abejo, turės įtakos kūdikio kaulų, dantų ir plaukų būklei. Vasarą vaikai paprastai neturi vitamino D trūkumo, tačiau žiemą reikia reguliariai papildyti savo atsargas organizme. Norėdami papildyti vaikų vitamino D kūno atsargas, ekspertai rekomenduoja naudoti specialius lašus.

Pagrindiniai mineralai imunitetui vaikui padidinti

Vaikų kūnui reikia reguliaraus mineralų srauto. Yra trys pagrindiniai mineralai, be kurių gali pakenkti bendra kūno sveikata, įskaitant anemiją ar rimtus kaulų audinio būklės sutrikimus.
Visą vaiko kūno vystymąsi neįmanoma be kalcio, geležies ir jodo. Šie trys mineralai yra daugelyje maisto produktų, tačiau kartais net jų įprastas vartojimas negali kompensuoti trūkumo.
Kalcis užtikrina sveikus kaulus. Jei vaiko kūno vystymosi metu mityba nėra orientuota į daug kalcio turinčius maisto produktus, vaikas gali susidurti su raumenų ir kaulų sistemos problemomis, kurios bus matomos iš karto.
Geležis yra svarbus vaiko kūno vystymosi elementas. Geležies trūkumas sukelia anemiją. Geležis dalyvauja smegenų deguonimi ir pagreitina virškinimą. Dažniausias geležies trūkumo požymis yra nuovargis.

Jodas yra būtinas tinkamam skydliaukės funkcionavimui. Trūkstant šio mineralinio elemento, vaikai gali išsivystyti įvairių ligų, įskaitant širdies ir kraujagyslių sistemą, simptomus.

Vitaminai vaikams nuo vienerių iki trejų metų

Kaip jau minėta, visiškam vystymuisi vaikai nuo vienerių iki trejų metų turi reguliariai vartoti vitaminus A, D ir C kartu su mineralais ir biologiniais junginiais. Kadangi šių vitaminų ir mineralų tiekimas maistu yra beveik neįmanomas, daugelis tėvų derinį naudoja maisto priedų pavidalu. Maisto papildai ir vitaminų-mineralų kompleksai vaikams gaminami kapsulių, sirupų arba skanių gumos pavidalu.

Šiuolaikinė farmacijos pramonė vartotojams siūlo daug vitaminų ir mineralinių papildų vaikams, tačiau populiariausios yra šios:

„Multi-Tab“. Šis kompleksas yra įvairių formų ir skirtingų prieinamų išlaidų. Vaikams nuo vienerių iki trejų metų rekomenduojama skirti „Multi-Tabs“ sirupą, kuriame yra 11 vitaminų ir 7 mikroelementų, kurie papildo vienas kitą ir yra skirti stiprinti imuninę sistemą.
Pikovit. Šis vitaminų ir mineralinių medžiagų kompleksas rekomenduojamas vaikams nuo vienerių metų ir yra saldaus sirupo pavidalo. Geltonai-oranžinis sirupas turi devynis vitaminus, būtinus pilnam vaiko kūno vystymuisi. Sirupas turi malonų aromatą ir skonį, todėl net ir mažiausi vaikai jį priima maloniai.
Kinder biovitalinis gelis - Tai vitaminų ir mineralinių medžiagų kompleksas, kuriam būdinga optimali vitaminų ir biologinių junginių pusiausvyra. Kompleksas gaminamas gelio pavidalu, kurį galima naudoti ir savarankiškai, ir kartu, pvz., Laukiant slapukus.
Vitrum Baby. Šiame komplekse yra 12 vitaminų ir 11 mineralų. Populiariausi yra kramtomųjų tablečių formos vitaminai, kurie turi malonų skonį ir sukelia teigiamas emocijas vaikams.

Vitaminai vaikams nuo 10 metų

Su 10 metų amžiaus vaikas pradeda aktyviai plėtoti raumenų masę, todėl jo organizmui reikia papildomų vitaminų ir mineralų. Labai svarbu visapusiškai vystyti B grupės vitaminus, kurie yra susiję su baltymų susidarymu. Norint maksimaliai įsisavinti B grupės vitaminus, reikia vitamino E, kuris yra monovitamino pavidalo vaistinėje. Be to, nuo 10 metų amžiaus vaiko sveikatai labai svarbūs yra A, C ir D vitaminai, kurie taip pat yra vaistinėse.

Vitaminai vaikams, turintiems geresnį kalcio augimą?

Visi tėvai žino, kad normaliam augimui ir visiškam vaiko vystymuisi kalcis turi būti reguliariai suvartojamas pakankamu kiekiu organizme. Vaikams iki vienerių metų šis skaičius yra 600 miligramų, vaikams iki 10 metų - 800 mg, vaikams nuo 10 metų - iki 1200 miligramų. Kadangi kalcio suvartojimas tokiais kiekiais iš natūralių šaltinių yra beveik neįmanomas, ekspertai rekomenduoja naudoti kalcio vitaminų ir mineralinių kompleksų augimą vaikams.

Toliau išvardyti kompleksai laikomi geriausiais rinkoje:

Daugiafunkciniai kūdikių kalcio +;
Pikovit;
Vitamishki;
Vitrum Circus;
Vaiko formulė;
Kinder Biovital gelis;
Vitrum Baby;
Vaikų centras

Vitaminai vaikams akims

Kai kalbama apie vaiko regėjimą, visi tėvai sutiks, kad su juo neįmanoma juokauti, o ne skirti pakankamai dėmesio akių sveikatai. Kiekvienas vaikas, nepaisant dabartinės regėjimo organų sveikatos būklės, turėtų reguliariai valgyti daug vitaminų A, C, B1, B2, B6 ir B12. Per laikotarpį, kai natūralių produktų naudojimas su šių vitaminų kiekiu yra neįmanomas, būtina pasirinkti vitaminų ir mineralinių medžiagų kompleksą, kuriame optimaliai derinami akių sveikatai svarbūs elementai. Tokie vitaminų ir mineralų kompleksai apima:

Laistymo kūdikis (Polyvit kūdikis). Kompozicija apima vitaminus A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, PP;
Sana-Sol. Kompleksą sudaro vitaminai: A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, PP;
Pikovit. Vitamino-mineralinio komplekso sudėtyje yra vitaminų A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, PP;
Multi-Tabs Classic. Vitamino-mineralinio komplekso sudėtis turi visus būtinus biologinius junginius regėjimo organų normalizavimui;
Vita Mishka.

Vitaminai vaikams abėcėlėje, supradin, multi tabs, vitrum, smailės - kokie yra geresni?

Kalbant apie geriausius vitaminus vaikams tam tikro produkto kontekste, neįmanoma. Abėcėlė, supradinas, Multitabs, Vitrum, Pikovit - visi šie vitaminų ir mineralų kompleksai turi savo savybes ir skiriasi jų sudėtimi. Ekspertai primena, kad vitaminų pasirinkimas vaikams turėtų būti grindžiamas ne jų populiarumu, kaina ar pavadinimu, bet su jų sudėtimi ir poveikiu kūnui. Prieš pirkdami konkretų vitaminų ir mineralinių medžiagų kompleksą vaikams, pasitarkite su gydytoju arba pediatru. Tik specialistai galės nustatyti faktinį vitaminų trūkumą vaiko kūne ir nustatyti, kuris kompleksas gali išspręsti šią problemą.

Vitaminų kainos

Daugelis tėvų nerimauja dėl vitaminų vartojimo vaikams. Prieš nustatant faktines vitaminų kainas vaikams internetinėse vaistinėse, reikia priminti, kad negalite sutaupyti kūdikių sveikatos. Tačiau tai nereiškia, kad vitaminų ir mineralinių medžiagų kompleksai parduodami vaistinėse už puikią kainą. Priešingai, kai kurie vitaminai, ypač monovitaminai, yra daugiau nei galima.

Pavyzdžiui, kai kurių vaistų kaina:

Vaikams skirti vitaminai Šaltojo sezono abėcėlė kainuoja 520 rublių;
Vitaminai vaikams Vaikams mūsų kūdikis kainuoja 589 rublius;
Vitaminai vaikams Alphabet Schoolboy 60 tablečių, kurių vertė 473 rublių;
Vitaminai vaikams Kudesan kainuoja 847 rublių;
Vitaminai virškinimui gerinti ProbioCid imunitetas kainuoja 589 rublius;
Kramtomosios pastilės Kinder Biovital, 30 vienetų kainuoja 487 rublius.

Straipsnyje aptariami populiariausių tėvų vitaminų kompleksai, skirti vyresniems nei 3 metų vaikams.

Pasakyti

Kiekviena motina nori, kad vaikas būtų geriausias. O jei moteris susiduria su vitaminų pasirinkimu savo vaikui, tada ji sieks pasirinkti geriausią ir naudingiausią. Žvelgiant į stendą su vaikų vitaminų kompleksais bet kurioje vaistinėje, sunku nesupainioti. Ypač jei esate toli nuo „vitamino“ temos ir nežinote, ar jūsų kūdikiui reikia kokių nors priedų ir kokių. Šiuo atveju, žinoma, būtų logiškiau pasikliauti specialisto nuomone, kuri padės jums padaryti teisingą pasirinkimą.

Šiame straipsnyje aptariame populiariausius vitaminus vaikams nuo 3 metų, jų skirtumus, privalumus ir trūkumus. Daugelis motinų pradeda galvoti apie vitaminų vartojimą šiame konkrečiame amžiuje, nes Dauguma vaikų eina į darželį ir dažnai serga. Žinoma, tėvai nori kuo labiau apsaugoti savo kūdikį, stiprinti savo imunitetą, kompensuoti vitaminų trūkumą žiemą. Niekas neginčija, kad naudingiausi vitaminai ir mikroelementai gali būti gaunami tinkamai formuojant mitybą, kurioje turi būti šviežių daržovių, vaisių, mėsos, pieno, žuvies, javų ir kt. Tačiau daržovių naudingumas ir natūralumas iš prekybos centro žiemą taip pat gali būti tik atspėti. Vitaminai yra tikras išganymas „mažųjų“ tėvams. Iš tiesų tokiais atvejais vaikas tiesiog negauna reikiamo vitamino ir mineralų dienos. Kokie vitaminai pasirinkti? Kokie yra geriausi vitaminų kompleksai? Ką lemia vitaminų kaina? Mes bandysime atsakyti į šiuos ir kitus šio straipsnio klausimus.

Kokie yra vitaminai vaikams nuo 3 metų

Norėdami pasirinkti geriausius vitaminus savo palikuonims, turite turėti minimalią idėją apie grupes, į kurias suskirstyti visi vitaminai. Šiuo metu jie suskirstyti į 3 grupes:

vandenyje tirpūs vitaminai;
riebaluose tirpūs vitaminai;
vitaminų tipo medžiagų.

Galbūt trečioji vitaminų grupė gali atrodyti nesuprantama. Tokios medžiagos, kaip orozinės ir pomiškos rūgštys, cholinas, mio-inozitolis, lipo rūgštis, negali būti vadinamos visaverčiais vitaminais, nes jokių ligų dėl jų trūkumo. Tačiau, matyt, vitaminų tipo medžiagos turi teigiamą poveikį įvairioms kūno funkcijoms. Vandenyje tirpūs vitaminai yra: C, P, B1, B2, B6, PP, B12, B5, folio rūgštis, biotinas. Riebalų tirpūs vitaminai yra A, D, E, K. Verta paminėti, kad vandenyje tirpūs vitaminai greitai pašalinami iš organizmo, o jų trūkumas yra labiausiai tikėtinas. Be to, vitaminus vaikams nuo 3 metų galima suskirstyti į sudėtį:

vienas komponentas;
multivitaminai.

Multivitaminų sudėtyje yra daug vitaminų, taip pat mineralų, fermentų ir kitų maistinių medžiagų. Vienkomponentiniai vitaminai turi tik vieno tipo vitaminus, pavyzdžiui, vitamino C. Vienos ar kitos vitaminų grupės pasirinkimas priklauso ne tik nuo jūsų asmeninių idėjų apie jų naudą, bet ir nuo gydytojo nuomonės. Kadangi vitaminai gali pakenkti. Kiekvienas žino vitaminų trūkumo būklę (vitaminų trūkumą), tačiau pamiršo apie hipervitaminozę (vitaminų perteklių). Negalima būti švelnus, kad galėtumėte vartoti šiuos vaistus, nepasitarę su pediatru.

Vitaminai vaikams nuo 3 metų. Kai reikia galvoti apie vitaminų vartojimą

Bet kuri motina, kuri atidžiai stebi vaiko būklę, gali sugauti mažiausius savo elgesio pokyčius. Pavyzdžiui, žiemą su savo kūdikiu:

atsirado mieguistumas;
nagai pradėjo plisti;
nulupkite odą;
prarado apetitą;
sutrikęs miegas;
dažnas peršalimas.

Viena iš tokių pasireiškimų priežasčių gali būti vitaminų trūkumas. Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra, žinoma, pritaikyti kūdikio mitybą. Pabandykite ją padaryti įvairesnę ir išsamesnę. Gali būti, kad vaikas gauna nepakankamą pieno produktų ar vaisių kiekį. Tokioje situacijoje vitaminų kompleksai gali būti tikra magija. Bet nedėkite per daug vilties vitaminų. Jie yra geri kaip ligų prevencija, bet ne kaip ūminių kvėpavimo takų infekcijų gydymas, pvz., Ūminėje fazėje. Stebėkite savo mitybą, vaikščiokite gryname ore - ir tai bus didelė sėkmės dalis.

Vaikų nuo 3 metų vitaminų vartojimo taisyklės

Kaip jau minėjome, vitaminai gali sukelti ne tik naudą, bet ir netgi pakenkti, jei jie naudojami netinkamai. Naudodamiesi šiomis instrukcijomis:

atidžiai perskaitykite pakuotės instrukcijas su vitaminais. Jame pateikiama išsami informacija apie dozavimą, saugojimą, perdozavimą ir pan .;
visada vartokite vitaminus. Geriau tai padaryti ryte. Tačiau, kaip juos paimti - prieš arba po valgio, instrukcijose bus nurodyta;
vitaminai gali būti gaminami įvairiomis formomis - tabletėmis, želatinos saldumynais, sirupais, saldainiais ir kt. Bet jie visada turi griežtą dozę per dieną. Jokiu būdu negalite duoti keleto skanių „saldainių“ per dieną, jei jis parašytas 1-oje instrukcijoje per dieną;
kai kuriems vaikams skirti vitaminai gali turėti papildomų skonių ar maisto papildų, kad būtų sukurta patrauklesnė forma vaikams. Todėl stebėkite kūdikio būklę per pirmąsias priėmimo dienas, kad nepraleistumėte galimų alerginių reakcijų. Arba atidžiai perskaitykite kompoziciją, kad įsigytumėte labiausiai „natūralius“ vitaminus;
gydytojai paprastai nepriima vitaminų, jei vaikas turi viduriavimą ar vėmimą;
atidžiai perskaitykite vitaminų laikymo būdą. Kai kurie iš jų turi būti laikomi šaldytuve, kiti - sausoje, tamsioje vietoje. Bet vitaminai visada turi būti laikomi vaikams nepasiekiamoje vietoje!

Vitaminų įvertinimas vaikams nuo 3 metų

Geriausi vitaminai vaikams nuo 3 metų. Pikovit

Vienas iš populiariausių ir mylimiausių daugelio vitaminų motinų vaikams nuo 3 metų yra Pikovit. Ir tai yra ne tik vitaminai, bet ir visavertis vitaminų ir mineralų kompleksas „Pikovit Yunik“. Gamintojai pataria pradėti vartoti šį vaistą šiais atvejais:

jei kūdikis tapo blogas valgyti;
jei vaikas patiria emocinį ar fizinį stresą (pavyzdžiui, lankantis vaikų darželyje, kur yra daug įvairių užsiėmimų ir aktyvių žaidimų);
jei vaikas negauna tinkamos mitybos;
intensyvaus augimo ir kūno vystymosi metu.

Pažymėtina, kad Pikovit Yunik yra labai patraukli. Gamintojai rūpinosi ne tik pakuotės dizainu, bet ir pačių vitaminų forma. Tokie juokingi kramtomieji lokiai nepaliks abejingi jokiam vaikui. Galite pamiršti apie abejones, ar jūsų vaikas juos valgo. Svarbus faktas yra tai, kad Pikovit Junik nėra dirbtinių spalvų ar skonių. Kas yra šiame komplekse? Ir jos sudėtis yra labai, labai turtinga:

kalcio ir fosforo;
vitaminas C;
vitaminai A ir E;
vitaminų B grupė;
geležis ir jodas;
selenas;
vario, magnio ir cinko.

Geriausi vitaminai vaikams nuo 3 metų. Supradinas

Supradinas yra dar vienas populiarus vitaminas, kuris dažnai naudojamas siekiant išlaikyti vaikų imunitetą, jų gyvybingumą ir visą kūną. Šviesūs ir saulėtos pakuotės palankiai skiria šiuos vitaminus ant vaistinės lentynos, ir jie nedelsdami paima akis. Bet, žinoma, klausimas nėra spalvingoje pakuotėje, bet sumaniai sujungtoje kompozicijoje. Supradino vitaminų linijoje vaikams nuo 3 metų galima rasti šiuos vitaminus:

Supradin Kids Gel;
Supradin vaikai su omega-3 ir cholinu.

Vitamininio komplekso „Supradin“ gamintojai savo vitaminuose koncentruojasi į tokio komponento kaip cholino kiekį. Jis turi teigiamą poveikį kūdikio ir smegenų nervų sistemos vystymuisi. Vienas pagrindinių „Supradin Kids“ komponentų yra omega-3 riebalų rūgštys, turinčios didžiulį teigiamą poveikį vaiko psichikos gebėjimams, kalbos ir atminties vystymuisi. B grupės vitaminai, kurie taip pat yra daugelyje šių vitaminų, gali padidinti organizmo atsparumą įvairioms apkrovoms, įskaitant protinius. Vitaminų gamintojai „Supradin Kids“ vaikams nuo 3 metų užtikrina, kad vaiko kognityvinių funkcijų, atminties, dėmesio, kalbos ir kt.

Geriausi vitaminai vaikams nuo 3 metų. Vitrum

„Vitrum“ „Vitrum“ kompleksai jau seniai žinomi ir mylimi daugelio. Vaikų nuo 3 iki 5 metų amžiaus - „Vitrum Baby“ yra jų sudėtyje ir vitaminuose. Tai ne tik vitaminai, bet ir universalus multivitaminų kompleksas su mineralais. „Vitrum Baby“ turi ryškią pakuotę su linksmu kubu, kurį jūsų vaikas tikrai patiks. Be to, vitaminai yra labai patogu vartoti. Nereikia nerimauti, kad pamiršote vaiko vitaminus duoti pietų metu arba vakare. Reikia tik 1 tabletės per dieną. Kokį poveikį šiems vitaminams gali turėti vaikas:

gerina apetitą;
prisideda prie vaiko psichikos vystymosi;
stiprina kūno apsaugines funkcijas, ruošia vaiką darželiui;
stiprina pieno dantų emalį, apsaugodamas juos nuo ėduonies.

Be to, „Vitrum Baby“ savo sudėtyje sėkmingai atstovauja pagrindinius augimo mineralus - kalcio, magnio ir fosforo. Būtent kompetentingas šių komponentų derinys yra būtinas norint harmoningai ir holistiškai vystytis greitai augančiam ir besikeičiančiam vaiko kūnui.

Geriausi vitaminai vaikams nuo 3 metų. Sudėtingas

Daugelis tėvų, kurie rūpinasi harmoningu savo vaiko vystymuisi, iš vitamino-mineralinių kompleksų pasirenka „Complivit“. Be didelių suaugusiųjų vitaminų asortimento, yra kompleksų vaikams nuo 3 metų:

„Complivit“ vaistų vitaminų ir mineralinių medžiagų kompleksai gali būti puikus pasirinkimas rūpinantiems tėvams. Gamintojai daugiausia dėmesio skiria unikaliajai mikrogranuliacijos technologijai komplekso gamyboje, o tai sumažina galimų alerginių reakcijų riziką iki minimumo. Be to, vitaminų ir mineralų kompleksai, skirti vaikams, sergantiems „Complivit“, turi tikslią vitaminų ir mineralų paros dozę, kuri leidžia išvengti pernelyg didelio organizmo prisotinimo šiomis medžiagomis arba, priešingai, jų trūkumas.

Geriausi vitaminai vaikams nuo 3 metų. Abėcėlė

Abėcėlės kompleksai skirti įvairiems vitaminų prevencijos atvejams. Tai labai patogu, nes Galite pasirinkti reikiamą kompleksą. Vaikams nuo 3 metų šie vitaminai iš abėcėlės linijos:

Abėcėlė darželis (nuo 3 iki 7 metų). Tai nėra paslaptis visiems, kad pirmą kartą vaikas, einantis į darželį, patiria didžiulį emocinį spaudimą. Tam, kad kažkaip palaikytų šį sunkų laikotarpį, šis vitamino-mineralinis kompleksas yra skirtas. Jame taip pat yra kalcio, kuris yra toks svarbus kaulų augimui.

Abėcėlė vaikams šaltuoju metų laiku (nuo 3 iki 14 metų amžiaus) Kompleksas praturtintas tokiais svarbiais probiotikais vaikų kūnui. Tai bus ypač tinka po ligos, vartojant antibiotikus.

Abėcėlės kompleksai labai skiriasi nuo kitų multivitaminų. Naujausi moksliniai tyrimai jau patvirtino, kad jie turi būti atskirai skirti geresniam vitaminų ir mineralų įsisavinimui. Šio vaikų vitamino-mineralinio komplekso gamintojai sėkmingai įkūrė tokių tyrimų duomenis savo produktuose. Visų vitaminų ir mineralų dienos abėcėlės kaina skirstoma į 3 kramtomąją tabletes:

geležies +
antioksidantai +
kalcis D3 +

Žinoma, pirmiausia galite pradėti abejoti tokių vitaminų vartojimo patogumu. Galų gale, jiems nereikia vartoti 3 tablečių vienu metu, bet 3 dozėmis maždaug reguliariai. Bet abėcėlės komplekso kūrėjai turi gana įtikinamų faktų:

Kombinuotas kalcio ir geležies suvartojimas beveik pusė geležies absorbcijos.
B12 ir geležies jungtis sumažina B12 virškinamumą 30%.
Kombinuotas cinko ir folio rūgšties suvartojimas taip pat neigiamai veikia kiekvieno iš šių komponentų absorbciją.

Be to, atskiras tam tikrų vitaminų ir mineralų suvartojimas sumažina alerginių reakcijų riziką iki nulio.

Geriausi vitaminai vaikams nuo 3 metų. Įvairūs skirtukai

Daugelis tėvų pasitiki vitaminais iš „Multi-tabs“ dėl savo darbo patirties - per 20 metų. Šis prekės ženklas siūlo vitaminus ne tik suaugusiems, bet ir vaikams nuo gimimo. Vaikams, kurie jau pasiekė 3 metų amžiaus, galite pasirinkti šiuos kompleksus:

Įvairūs skirtukai Kid (nuo 1 iki 4 metų).

Daugiakampiai kūdikio kalcio + augimo vitaminai vaikams (nuo 2 iki 7 metų).

Vitamininiai ir mineraliniai kompleksai iš „Multi-tab“ suteiks jūsų kūdikiui svarbiausius mikroelementus. Svarbus faktas yra tai, kad vitaminai yra kramtomosios tabletės, turinčios malonų vaisių skonį. Nenaudokite dažiklių ir konservantų.

Atminkite, kad svarbiausias dalykas yra tas, kad jokie vitaminai, net ir geriausi, negali visiškai pakeisti geros mitybos, sukietėjimo ir vaikščiojimo šviežioje ore. Ar jūsų vaikai bus laimingi ir sveiki!

Dauguma šiuolaikinių tėvų užduoda sau klausimą: „Kokius vaistinius preparatus rinkitės vaikas, kad užpildytumėte kūno maistinių medžiagų trūkumą?“. Norint teisingai pasirinkti, bent jau turėtume suprasti farmacijos pramonę, nes bet kokių elementų perteklius ar trūkumas gali neigiamai paveikti vaikų sveikatą. Teisingas žingsnis taip pat bus kreiptis į pediatrą, kuris, atlikęs kai kuriuos tyrimus, galės pateikti teisingą atsakymą į pirmiau pateiktą klausimą.

Kokie vitaminai yra būtini vaikui?

Be abejo, geriausias būdas papildyti vitaminus vaikams yra natūralus maistas, kurį galima padaryti tik vasarą. Tačiau vėlyvą rudenį, žiemą ir pavasarį vaikams dažnai trūksta maistinių medžiagų, kurios gali sukelti sutrikimus organizme ir sukelti tam tikrų ligų vystymąsi.

Prieš tėvus reikia išspręsti dilemą: įgyti amžių stiprinančius stiprinančius vitaminų kompleksus ar specialius vitaminų preparatus, kurių veikla siekiama kovoti su tam tikra liga?

Vitaminų kompleksai gali būti suskirstyti į kelias pagrindines grupes, kurių pagalba galima supaprastinti vaiko reikiamo vaisto parinkimą pagal savo kūno būklę ir poreikius.

Ricketų prevencija

Vitaminų preparatai laikomi prevencine priemone rachetams (100-200 TV per dieną), taip pat šios ligos gydymui (dozė priklauso nuo ligos laipsnio).

Vaistų pavadinimas: vitaminas D3, Vigantol, Videhol. Vitaminas D3 yra kai kurių vitaminų kompleksų komponentas, pavyzdžiui, „Babying Baby“, „Multi-Tabs Baby“.

Parama imunitetui

Šios grupės vitaminų mineralų kompleksai yra būtini vaiko apsaugai katarralinių ir virusinių ligų laikotarpiu. Išlaikyti vaiko imuninę sistemą būtina tiek ligos metu, tiek po atsigavimo. Tam reikia askorbo rūgšties, vitamino E, seleno, jodo ir cinko, padedančių stiprinti vaiko kūną ir padėti jam atsispirti virusinėms infekcijoms. Narkotikų pavadinimas: imuninė, abėcėlė B, daugiakampės, Vitrum Kids, VitaMishki imuninė.

Vizualinių funkcijų palaikymas ir atkūrimas

Vitamininių mineralų vaikų kompleksai apsaugo vaiko silpnąsias akis nuo pernelyg didelių apkrovų poveikio ir padidina regėjimo aštrumą. Vitaminas A, C, E, B2 ir D, taip pat folio rūgštis ir omega-3 riebalų rūgštys puikiai susiduria su šia užduotimi. Vaistų pavadinimas: Pikovit Omega-3, mėlynių-Forte vaikams.

Atkuriamas

Vitaminų mineralų atkūrimo kompleksai yra būtini vaiko kūno vystymuisi ir augimui. Šių pagalbinių vaistų dėka galima užtikrinti tolygų vitaminų ir mineralinių medžiagų srautą į vaiko kūną, o tai leidžia ištisus metus užpildyti kūno poreikius. Šie kompleksai rekomenduojami sveikiems vaikams arba tiems, kurie atsigauna po ligos. Vaistų pavadinimas: Pikovit, Abėcėlė, Multi-tabs.

Hipovitaminozės profilaktika

Specialūs vitaminų kompleksai, kurių poveikis skirtas pašalinti vaiko kūno maistinių medžiagų trūkumą. Vaistų pavadinimas: Laistymo kūdikis, Biovitalinis gelis.

Stiprinti dantis ir kaulus

Vaikų kaulų sistemos susidarymas yra nevienodas. Vaiko kūnui tam tikru metu reikia sustiprinti kaulų ir dantų maitinimą, kurio metu didėja kalcio, fosforo ir vitamino D poreikis. Vaistų pavadinimas: VitaMishka kalcio +, Junior Bee Big VISION, Multi-tabs Baby Calcium.

Sveikos mikrofloros formavimasis

Siekiant sustiprinti imunitetą ir sveikos žarnyno mikrofloros susidarymą, kūdikio organizmui reikia prebiotikų (inulino, fruktooligosacharido), kuriuos galima gauti naudojant specialius spirituotus preparatus. Šios medžiagos nėra absorbuojamos į skrandį, bet fermentuojamos storosios žarnos srityje mikroflora, kuri skatina jų augimą. Dėl šių elementų poveikio, virškinimas normalizuojamas ir padidėja apetitas. Narkotikų pavadinimas: VitaMishki bio +, abėcėlė B, Pikovit prebiotic.

Stiprinti nervų sistemą ir pagerinti atmintį

Mokyklos laikas dažnai reikalauja ne tik didelio vaiko dėmesio, bet ir tiems vaikams, kurie dar nėra stipresni, patirti stresines situacijas, todėl galimi atminties gedimai, sumažėję gebėjimai ir priežastiniai galvos skausmai, agresija ir depresijos būsenos.

Siekiant išvengti nepageidaujamų reiškinių, yra specialiai suprojektuoti vitaminų ir mineralų kompleksai, kuriuose yra būtinas dienos vitaminų kiekis, būtinas nervų sistemai. Juose taip pat yra askorbo rūgšties, vitamino E, A ir D, cinko, jodo ir kalcio, kad būtų galima patenkinti kasdienius vaiko kūno poreikius. Vaistų pavadinimas: VitaMishki multi, Omega-3 sirupas, Multi-tabs B-kompleksas.

Vitaminų ir mineralinių kompleksų pasirinkimas pagal vaiko amžių

Nuo 0 iki 2 metų

Šiame amžiuje vaiko kūno maistinių medžiagų poreikiai gali būti užpildyti pilnai maitinant krūtimi. Geriausi pasaulio pediatrai nerekomenduoja naudoti vitamino-mineralinių kompleksų naujagimiui remti. Taip yra dėl to, kad ankstyvoje vaikystėje būtina papildyti maistines medžiagas tik iš natūralių vitaminų ir mineralų, gautų iš šviežio maisto ar motinos pieno.

Nuo 2 iki 5 metų

Vaikų organizmas yra intensyvaus vystymosi ir augimo stadijoje, per kurį vyksta tinkamas skeleto sistemos formavimasis. Šiame amžiuje vaikams reikia kalcio, magnio ir fosforo, vitamino A, C ir E, geležies, cinko ir folio rūgšties. Tai yra šių medžiagų pusiausvyra organizme, leidžianti kūdikiui turėti sveikų dantų ir stiprią kaulų sistemą.

Nuo 5 iki 7 metų

Pasirengimo mokyklai laikotarpis, kuriam reikia ypatingo dėmesio, ir padidėjęs fizinis ir psichinis stresas. Taip pat per šį laikotarpį neturėtų pamiršti apie laikysenos formavimąsi ir sustiprintą kūno augimą. Šiame vystymosi etape vaikas turi B grupės vitaminų, jodo ir cinko, kuris leidžia pagerinti vaiko atmintį, koncentraciją ir motorinius įgūdžius.

Nuo 7 iki 12 metų

Laikas pakeisti kūdikio dantis ir aktyvų vaiko kūno augimą. Mokyklos laikas reikalauja, kad vaikai galėtų susidoroti su padidėjusiu stresu, sudėtingu gyvenimo ritmu ir neįprastu dienos rutinu. Žinoma, per šį laikotarpį turėtų būti išlaikytas vaiko kūnas, kuriam reikia ne tik stiprinti skeleto sistemą, bet ir imunitetą, užpildant maistinių medžiagų trūkumą organizme. Kalcio, magnio, fosforo, geležies, vario ir cinko bei vitaminų dėka galite apsaugoti vaiką nuo nervų ir fizinio vystymosi sutrikimų.

Nuo 12 iki 18 metų

Brendimo laikas ir intensyvus žmogaus augimas. Šiuo metu egzaminai, „pereinamojo amžiaus“ ir daugelis kitų testų, kurie yra kupini stresinių situacijų ir psichikos streso. Per šį laikotarpį labai svarbu normalizuoti įstaigos veikimą, suteikiant jai pakankamai reikiamų medžiagų. Išlaikant vaiką, galima įveikti psichinius ir fizinius įtampos be sveikatos praradimo.

Trumpas populiarių maisto priedų vaikams aprašymas

Abėcėlė

Abėcėlė yra vitaminų ir mineralų kompleksas, skirtas įvairioms vartotojų grupėms. Vaikų serijoje yra įvairių multivitaminų preparatų, skirtų įvairioms amžiaus grupėms:

„Mūsų kūdikis“ (nuo vieno iki trijų) - miltelių pavidalo gėrimui ruošti. Sudėtyje yra vitamino D3 ir kalcio;
„Darželis“ (nuo trejų iki septynerių metų) - pagaminti kramtomųjų pastilių pavidalu. Raudonieji pastiliai - praturtinti geležimi, B vitaminais, variu, askorbo rūgštimi ir beta karotinu. Žalioji lozenge - yra B vitaminų, mangano, seleno, cinko ir jodo, taip pat askorbo rūgšties, tokoferolio ir beta karotino. Geltona lozenge - papildomas vitamino D3 ir kalcio šaltinis, taip pat yra pakankamai chromo;
(nuo septynių iki keturiolikos metų) - pagaminti kramtomųjų pastilių pavidalu. Raudonas pastilė - praturtintas folio rūgštimi, variu ir geležimi, taip pat yra vitamino C ir beta karotino. „Green Lozenge“ - yra B vitaminų, vitamino C ir tokoferolio. Geltona lozenge - tai kalcio pantotenatas, B grupės vitaminai ir vitaminas D3 bei pagrindinės maistinės medžiagos;
Paauglys (nuo keturiolikos iki aštuoniolikos metų) - gaminamas tablečių pavidalu, kuris turi būti remiamas restruktūrizavimo organizmu. Kalcio D3 tabletė - apsaugo nuo ėduonies ir spuogų, teigiamai veikia odos regeneraciją ir stiprina skeleto sistemą. Antioksidantai + - tabletėje yra cinko, askorbo rūgšties, vitamino E ir A, kurie turi antioksidantinį ir imunitetą stiprinantį poveikį vaiko kūnui, taip pat skatina paauglio psichinį vystymąsi. Geležies ir tabletės sudėtyje yra geležies, yra būtinas anemijos prevencijai sustiprinto vaiko augimo laikotarpiu, taip pat skatina maistinių medžiagų energijos apykaitą.

Visi šios serijos vaistai turi tris skirtingas formas, kurias reikia vartoti atskirai. Pagrindinė šio komplekso idėja yra saugus vitaminų ir mineralų derinys. Taigi, gamintojas padalijo maistines medžiagas, sukurdamas naudingiausius derinius, kurie palankiai išskiria daugialypį abėcėlės kompleksą tarp daugelio panašių vaistų.

Vitaminas-mineralinis kompleksas „Abėcėlė“ yra hipoalergiškas, nes jame nėra konservantų ir dažiklių. Jos kaina yra nedidelė, nepaisant gerai pagrįstų privalumų, kurie, nors ir kelia nerimą kai kuriems pirkėjams, nedalyvauja parduodant šiuos produktus.

VitaMishki

Visi vitaminų kompleksai iš VitaMishki serijos rekomenduojami vaikams nuo trejų metų amžiaus. Šį vitaminų ir mineralų preparatą vaikai suvokia kaip delikatesą, nes jis pagamintas iš guminio cukraus.

Gaminami 5 naujoviški biokompleksi, kurie yra sukurti pagal augančio organizmo fiziologinius poreikius.

VitaMishki Immunno + - sukurta taip, kad aktyviai sustiprintų imuninę sistemą ir apsaugotų vaikus nuo infekcinių ir peršalimo. Jūs galite duoti vaikams, derinant juos su kitu šios serijos kompleksu;
VitaMishka Multi + - turi choliną ir jodą, prisidedantį prie dėmesio ir atminties stiprinimo, taip pat vaikų psichikos vystymosi. Šis kompleksas turi toninį poveikį dėl vitaminų;
VitaMishki Calcium + - preparate yra fosforo ir vitamino D, kurie turi teigiamą poveikį vaiko skeleto sistemai. Šis kompleksas yra nepakeičiamas pieno dantų keitimo laikotarpiu. Reguliarus vitamino komplekso vartojimas Kalcis + sumažina ėduonies riziką;
VitaMishki Bio + - vitaminų kompleksas turi prebiotikų, atkuria sveiką žarnyno mikroflorą ir skatina virškinimą, taip pat gerina apetitą. Toks poveikis vaiko kūnui yra būtinas ankstyvoje vaikystėje ir padeda susidoroti su disbioze;
VitaMishki Focus + - Mėlynė yra vitamino preparato dalis, kuri leidžia jums išlaikyti ar atkurti vaiko akių sveikatą, sustiprinti regėjimą, sumažinti akių įtampą ir nuovargį bei sumažinti trumparegystės riziką.

Vaikų multivitaminų preparatai „VitaMishka“ turi penkis matomus privalumus:

Vaikai suvokia kaip saldainiai;
Sudėtyje yra natūralių daržovių ir vaisių ekstraktų;
Jie gaminami iš koncentruotų natūralių sulčių;
Negali būti dirbtinių aromatinių medžiagų ir dažiklių;
Visi kompleksai gali būti imami vienu metu, bet ne daugiau kaip du kartus.

VitaMishki gaminami JAV ir atitinka tarptautinius farmacijos kokybės standartus. Sertifikavimas atliekamas pagal Rusijos valstybinio standarto sistemą ir atitinka visus Muitų sąjungos reikalavimus.

Įvairūs skirtukai

Multi-tabs (Multi-tabs) yra populiarus Danijos kompanijos „Ferrosan International A / C“ multivitaminų kompleksų prekės ženklas. Kiekvienas kompleksas skirtas tam tikros amžiaus grupės vaikams nuo 0 iki 17 metų, gyvenimo būdo ir poreikių.

Keli skirtukai Kūdikis (iki vienerių metų) - vaistas yra lašų pavidalu su dozatoriumi ir skirtas trapiai augančiam organizmui vystyti, tinkamai formuoti raumenų ir skeleto sistemą, palaikyti imunitetą ir užkirsti kelią rachitams;
Įvairūs skirtukai Kid (nuo 1 iki 4 metų) - pagaminti iš kramtomosios tabletės su braškių skoniu. Būtina palaikyti imunitetą, užtikrinti darnų vaiko augimą, intelektinį ir fizinį vystymąsi;
Daugiakampiai kūdikio kalcis (nuo 2 iki 7 metų) - įvairaus skonio kramtomieji pastiliai, kuriuose yra subalansuotas maistinių medžiagų kiekis, užtikrinantis pakankamo kalcio kiekio įsisavinimą ir įsisavinimą aktyvaus danties keitimo ir kūno augimo laikotarpiu;
„Multi-tab“ Omega-3 (nuo trejų metų amžiaus) - apelsinų-medaus sirupas, kramtomosios kapsulės ar tabletės, turinčios neutralaus skonio ir palaikančios vaiko psichinę raidą;
Multi-tabs Junior (nuo 4 iki 11 metų) - vaisių skonio kramtomosios pastilės, skirtos vaiko imuninei sistemai palaikyti, pajėgumų didinimui ir prisitaikymui prie komandos;
Multi-tabs „Immuno Kids“ (nuo 4 iki 12 metų amžiaus) - multivitaminų kompleksas, praturtintas vaikams reikalingomis probiotinėmis bakterijomis, kurios padeda atkurti mikroflorą ir stiprina imuninę sistemą;
Multi-teen paaugliai (nuo 11 iki 17 metų) - kramtomosios tabletės, kurių sudėtyje yra reikiamos maistinių medžiagų. Sukurta siekiant išlaikyti imunitetą, būtiną aktyvaus vaiko vystymosi ir augimo laikotarpiu, didinti psichinius gebėjimus ir padėti susidoroti su fizine įtaka.

Visos maistinės medžiagos, kurios yra kelių vitaminų-mineralinių kompleksų serijos „Multi-tabs“ serijos dalis, yra optimaliomis proporcijomis. Pagalbinės medžiagos ir neaktyvūs komponentai parenkami taip, kad būtų sumažinta alerginių reakcijų rizika. Vitaminų preparatuose nėra dirbtinių dažiklių ir cukraus.

Išvada

Apibendrinant straipsnį norėčiau atkreipti ypatingą dėmesį į tai, kad geriausio vitamino-mineralinio komplekso pasirinkimas jūsų vaikui nėra toks lengvas. Štai kodėl turėtumėte atlikti išankstinę konsultaciją su patyrusiu pediatru, kuris, jei reikia, paskiria vaiko tyrimus, ir iš gautų rezultatų bus nustatyta, kurios maistinės medžiagos vaiko kūno nepakanka. Pagal diagnozę gydytojas paskirs multivitaminų preparatą, kuris duos naudos tik vaiko organizmui ir nekenkia.