Բուսական հյութեր քաշի կորստի համար: Բուսական հյութեր քաշի կորստի համար:

Արդյունավետ քաշի կորստի համար կարեւոր է արագացնել նյութափոխանակության գործընթացը մարմնում: Դա ձեռք է բերվում ցածր ջերմաստիճանի ցածր սննդակարգի պահպանման շնորհիվ, սակայն շատ դեպքերում նման դիետաները լուրջ վնաս են հասցնում մարմնին: Շատ սննդաբանների կարծիքով, հյութերի օգտագործումը խիստ դիետիկ մեթոդների լավ տարբերակ է, քանի որ ոչ միայն նպաստում են քաշի կորստի, այլեւ հարստացնում են մարմինը բազմաթիվ վիտամիններով, հանքանյութերով, հետքի տարրերով եւ այլ օգտակար նյութերով:

Թարմ հյութերի օգուտները քաշի կորստի համար

Տանը պատրաստված հյութերի խորտակման համար շատ բաղադրատոմսեր կան: Քաշը նվազեցնելու համար առավել արդյունավետ են համարվում այնպիսի բանջարեղենի, մրգերի եւ բույսերի հյութեր, ինչպիսիք են նեխուր, ճակնդեղ, կաղամբ, լոլիկ, վարունգ, դդում, սմբուկ, ձմերուկ, խնձոր, ալո, կիտրոն, նարինջ, գրեյպֆրուտ, կարտոֆիլ եւ գազար:

Դիետայի խմիչքների առավելագույն օգուտը եւ ազդեցությունը ստանալու համար, բաղադրատոմսերում բաղադրատոմսերի համար պետք է ներառեք քաղցր հյութ, այս նպատակով խորհուրդ չի տրվում օգտագործել խանութի արտադրանքը: Թարմ սեղմված հյութերը ոչ միայն հարստացնում են մարդկային մարմինը օգտակար նյութերով, այլեւ քլիրներից լավ մաքրում: Ավելի բարձր ազդեցություն ունենալու համար դուք կարող եք միացնել մի քանի հյութեր մեկ խմում:

Բուսական հյութը slimming բաղադրատոմսեր վաղուց արդեն հայտնի դիետոլոգիայում, նրանք նաեւ օգտագործվում են առողջության բարելավման համար, քանի որ հայտնի է, որ շատ բանջարեղեն, մրգեր եւ բույսեր ունեն բուժիչ հատկություններ  լուրջ հիվանդությունների բուժման մեջ:

Դիաբետիկ նեխուրի հյութի բաղադրատոմսը քաշի կորստի համար

Այս գործարանը ունի դիաբետիկ ազդեցություն, որպեսզի դրա օգտագործումը նպաստում է մարմնի ավելցուկային հեղուկի հեռացմանը: Եթե ​​դուք խմել նեխուրի հյութ, կարող եք նվազեցնել արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը եւ ամրապնդել իմունային համակարգը: Կալցիում, մագնեզիում, ոսկրային թթու, նկարներ եւ վիտամիններ ներկա են նեխուրի բխող եւ տերեւներում առկա հեղուկում:

Դուք կարող եք օգտագործել այս բաղադրատոմսը սեխի հյութի քաշի կորստի համար.

1. Թարմ հյութալի նեխուրի սալիկներ  Լվանալ, դանակով կտրատել, հաչել շերտերի մեջ եւ քամել:

2. Օրվա երեք անգամ պետք է ձեռնարկվեն:  3 tbsp. լ այս կանաչ օգտակար հյութը կերակուրից կես ժամ առաջ:

Դիետիկ եւ բուժիչ հատկություններով օժտված ըմպելիք պատրաստելու համար նեխուրը կարող է խառնել այլ հյութերի հետ: Այն լավ է անցնում նարնջի, ձմերուկի, գազար, վարունգ եւ մաղադանոսով: Վերջնական ըմպելիքի համը բարելավելու համար կարող եք ավելացնել մի թեյի գդալ մեղր:

Տոմատի հյութի բաղադրատոմսը քաշի կորստի եւ ցածր խոլեստերինի համար

Լոլիկը հեռացնում է մարմնի կողմից ավելցուկային հեղուկը եւ նվազեցնում է ախորժակը, ինչի պատճառով այս բուսական մասը ներառված է շատ դիետիկ համակարգերի դիետայի մեջ: Այս ապրանքի կանոնավոր օգտագործմամբ նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակը եւ մաքրում է աղիները տոքսիններից:

Դուք կարող եք օգտագործել այս բաղադրատոմսը քաշի կորստի համար: լոլիկի հյութ:

1. Խաշել մեծ լոլիկ լվանալ, հեռացրեք սալիկներն ու անցեք խմիչքից:

2. Թարմացրեք պատրաստի առողջ դիետայի հյութը մի բաժակ:

Տոմատի հյութը կարելի է համակցել կիտրոնով եւ վարունգով: Որպես կանոն, այս բուսական խմիչքի հիման վրա կառուցվում են: Ամենօրյա քաշը `1, 2-1, 5 լիտր հյութ: Եթե ​​դուք չեք դուր գալիս նրա համը, կարող եք ավելացնել մի պտղունց աղ եւ պղպեղ:

Քաշի կորստի համար կարտոֆիլի հյութ պատրաստելու բաղադրատոմսը

Հում կարտոֆիլները արդյունավետ են քաշի նվազեցման համար: Այնուամենայնիվ, շատ դժվար է ուտել հում արմատային բանջարեղենը, այն կարելի է անել միավորներով, հետեւաբար օգտագործվում է կարտոֆիլի խորոված հյութը:

Պատրաստվել այս կարտոֆիլի հյութի սառեցման բաղադրատոմսով, հետեւեք այս պարզ սխեմայով.

1. Լվանալ կարտոֆիլի հյուսվածքը, կտրեց փոքր կտորների եւ տեղադրեք հյութեղացուցիչ եւ միացրեք սարքը:

2. Երբ ջուրը աշխատում է  լրիվ է, լվանալ հեղուկը մի բաժակ եւ զտեք այն:

Քաշի կորստի բարձր արդյունք ստանալու համար, այս ապրանքը պետք է սպառվի երկու շաբաթվա ընթացքում օրական 2 անգամ մեկ բաժակ օրական: Կարտոֆիլի հյուսվածքի առավելագույն օգուտը քաղելու համար դրանք կպցնելով կեղեւով փափուկ հյութի միջոցով, քանի որ այն պարունակում է մեծ քանակությամբ սնուցիչներ:

Հում կարտոֆիլը տհաճ մի քիչ դառը համ է, ուստի դիետիկ խմիչքի պատրաստման համար ավելի լավ է միավորել գազարով կամ դդումով: Խմեք կարտոֆիլի հյութը պետք է անմիջապես արթնանալուց հետո, 100-150 մլ չափով, բայց ոչ առավոտյան նախաճաշից առաջ կես ժամ առաջ: Այս հյութի սննդի ընթացքում կարեւոր չէ, որ սնուցեն, դիետան բաղկացած է հիմնականում թարմ բանջարեղենից եւ մրգերից:

Ընտանիքում քաշի կորստի համար ճակնդեղի հյութի բաղադրատոմսը

Դիետիկ նպատակներով օգտագործվում են ոչ միայն այս բուսական ծագման բերքը, այլ նաեւ կանաչ գագաթները `այս բանջարեղենի վերը նշված հատվածը, որը պարունակում է խոշորագույն վիտամիններ եւ միկրոէլեմենտներ: Շագանակագեղձի արմատներից հյութը խորհուրդ չի տրվում խմել իր մաքուր ձեւով, քանի որ ոչ միայն հաճելի է ճաշակել, այլեւ դիաբետիկ մարմնի համար, այն ունի նյարդայնացնում է ստամոքսի եւ աղիների լորձաթաղանթների վրա: Ահա թե ինչու է սննդաբանները խստորեն խորհուրդ են տալիս օգտագործել խնձորներ, դդում եւ գազար, խմորով խմելու պատրաստելու համար: Դուք կարող եք խմել խոզապուխտով խմիչքը մաքուր ձեւով, սակայն նախապես այն պետք է տեղադրվի սառնարանում 3-4 ժամ, որպեսզի եթերային յուղերը անհետանան:

Այս բաղադրատոմսի համար ճարպաթթուների հյութի սառեցման համար արդյունավետ:

1. Կծու արմատային կեղեւ, կտրեց փոքրիկ շերտ եւ բաց թողեք խմիչքից:

2. Ձգեք հեղուկի միջոցով շիշը, ապակու մեջ, միացրեք գազար հյութով, թողեք կես ժամ եւ խմեք 1 tbsp. լ 15-20 րոպե նախաճաշից առաջ: Աստիճանաբար, խմիչքի քանակը պետք է ավելանա մինչեւ 100 մլ: Խմեք ամեն անգամ ուտելուց առաջ:

Գազարը կարելի է փոխարինել վարունգով, կաղամբով, դդումից, նեխուրից:

Կիտրոնի հյութ `քաշի կորստի համար. Կիտրոնի եւ մեղրի խմիչքի բաղադրատոմս

Կիտրոնը, ինչպես մյուս ցիտրուսը, հայտնի է իր դիետիկ հատկություններով: Խմել իր մաքուր ձեւով, եւ հատկապես դատարկ ստամոքսի վրա, այս հյութը չի կարող լինել, քանի որ հնարավոր է փչացնել իրենց ստամոքսը: Խորհուրդ է տրվում ջուրը քսել այն կիսով չափ, նաեւ կարող եք ավելացնել մի գդալ մեղր:

Օգտագործեք այս բաղադրատոմսը կիտրոնի հյութ  քաշի կորստի համար:

1. Լվացեք կիտրոնը, կտրեք այն կիսով չափ եւ քամեք այն հյութը:

2. Սառեցրեք այն ջրով 1: 1 հարաբերակցությամբ:, մի մեղրով լցնել գդալ եւ լավ խառնել: Մի ընդունման ժամանակ դուք պետք է օգտագործեք այնպիսի բաժակ խմիչք: Դուք պետք է խմեք կես ժամ առաջ ուտելուց օրական երեք անգամ:

Այս կիտրոնի հյութի բաղադրատոմսը կարող է օգտագործվել սննդի այս խմիչքը դարձնելու համար հիմնվելով այլ ցիտրուսային մրգերի `նարնջի կամ գրեյպֆրուտի վրա: Ջուրը նարնջի եւ գրեյպֆրուտի հյութի հետ անհրաժեշտ չէ եւ ավելի լավ է անել, առանց մեղրի ավելացնելով:

Ինչ այլ հյութեր են քաշի կորստի համար

Հաջողության եւ այլ բաղադրատոմսեր հյութի քաշի կորստի համար տանը:

1. գազար:  Խորհուրդ է տրվում այն ​​զովացնել այլ հյութեր, քանի որ գազարն ավելացնում է ախորժակը: Այդ նպատակների համար հարմար խնձոր, մաղադանոս եւ խոզուկ: Այն կարող է նաեւ կաթսայով զովացնել ջրով: Ամեն օր պետք է խմել այս վիտամին խմիչքի 1 լ:

2. Կաղամբ:  Այն ունի հզոր մաքրող ազդեցություն մարմնի վրա, բայց դուք պետք է իմանաք, որ դրա օգտագործման սկզբում կարող է աճել գազի ավելացումը: Այս ըմպելիքը հաճախ օգտագործվում է ստամոքսի խոցերի բուժման մեջ `օգտագործելով հյութերի բուժումը:

3. Նռան:  Այս բնական խմիչքը բարելավում է մարսողականությունը եւ արագացնում նյութափոխանակությունը:

Aloe Juice նիհարեցնող բաղադրատոմսը տանը

Օգտագործվում է ալոու ավանդական բժշկություն  ոչ միայն հիվանդությունների բուժման համար, այլեւ քաշի կորստի համար:

Եթե ​​դուք ավելաքաշ եք, ապա կարող եք գտնել այս հյութալի հյութի բաղադրատոմսը օգտակար տանը:

1. Նախքան խմելու ալոե պատրաստելը նախքան երեք օրվա ջուրը ջուր չէ:

2. Կտրել խոշորագույն մսային տերեւները, լվանալ վազքի ջրի տակ:

3. Ալոայի տերեւներից նրբորեն հեռացրեք մաշկը եւ անցեք նրանց միս սրվակով:

4. Սեղմեք հյութը, արդյունքում առաջացող շերտից շերտով փաթաթելով մի քանի շերտերով:  Այն կարող է պահվել միայն սառնարանում եւ ոչ ավելի, քան երեք օր:

Պատրաստված ըմպելիքը պետք է ընդունվի 15 րոպե առաջ ճաշի, մի թեյի գդալ առավոտյան եւ երեկոյան: Այս խմիչքը արդյունավետ է նույնիսկ լաբորատորության լուրջ ձեւերով: Դասընթացը մեկ կամ երկու շաբաթ է:

Ընտրելով խմիչքի թերապիայի բոլոր մեթոդները, խմիչքների պատրաստման համար օգտագործել միայն բնական եւ որակյալ ապրանքներ. Նախքան այս մեթոդով քաշի կորուստը սկսելը, խորհրդակցեք մասնագետի հետ, քանի որ շատ բանջարեղեն, մրգեր եւ բույսեր ունեն լուրջ հակասություններ:

Վերջերս ես ստացա մի փոքր սրճարան, որը մասնագիտացած էր բացառապես առողջ հյութերի մեջ: Ինչպես պարզվեց, այնտեղ մարդիկ սարսափազդու ուժով են շտապում: Ես նաեւ ապակու գնեցի: Համեղ - անհավատալի: Իսկ գինը, ընդհակառակը `$ 5: Առանց տատանվելու, մենք գնացինք եւ գնացինք հյութ: Տները նույն հյութերն էին եւ շատ գոհ էին:

Այսպիսով, իրականում, բաղադրատոմսեր:

Կոկտեյլ «Տրոպիկ»

2 գրեյփֆրուտ, 1 արքայախնձոր, 2 փոքր խնձոր
Անանասը պետք է ընտրվի ծանր, քանի որ դրանք ավելի շատ խոնավություն են պարունակում եւ ավելի շատ են այդ մրգերը: հյութ. Պղպեղի եւ թակած պտուղները դրեց հյութեղացուցիչում: Հյութը  Ստացվում է հաճելի մեղմ քաղցր-թթու համ, որը շտապում է զարմացնող: Ծառայել սառցաբեկորներով:

«Կանաչ երկիրը»

1 խոշոր վարունգ, 2 նեխուրի սալիկներ, 1 սխտոր փոքրիկ խիտ, միանգամյա արմատ արծաթ (1 սմ)
Խառնել մի սխտորով խառնուրդ եւ զմրուխտը հեռացնել: Վարունգը եւ նեխուրը կտրված են կտորներով (եթե խառնուրդը դառը է, ապա ավելի լավ է մաքրել վարունգը): Դդում եւ սխտոր մի վարունգով վարունգով: Գերազանց կոկտեյլ ձեր մաշկի առողջ եւ գեղեցիկ պահելու համար:

Վիտամին փունջ

2 դեղին պղպեղ (պապրիկա), 3 նարինջ, 2 խնձոր, 2 տանձ, 1/2 գրեյպֆրուտ
Փրփրացրեք սերմերը սերմերից եւ անցեք պտուղի հետ հյութի միջոցով: Այս կոկտեյը կօգնեն ամրապնդել իմունային համակարգը մինչեւ աշնան սկիզբը:

«Մանուշակագույն անձրեւ»

2 միջին ճակնդեղ, 2 գազար, 1 կիտրոն, 3 խնձոր, մոտավորապես 5 սմ երկարության արմատ
Ավելի լավ է մաքրել ճակնդեղը եւ գազարը, բայց եթե դուք վերցնում եք երիտասարդ բանջարեղենը, ապա կարող եք պարզապես լվանալ դրանք խոզանակով, եւ նույնիսկ թողնել մի փոքր գագաթներ ճակնդեղից: Կիտրոնի կեղեւը մաշկը հեռացրեք մատնահետքից: Խտացրեք հյութը բանջարեղենից: Ուշադիր եղեք, որ ճակնդեղի հյութը համառ տերեւներ է թողնում: Բայց արդյունքում կոկտեյլը կարելի է անվանել իրական էներգիա:

"Ամառային Noon"

1 փոքր արքայախնձոր, 1/2 հասած սեխ, 1 խոշոր խնձոր, 2 նարինջ
Այս կոկտեյլը շատ սիրված է երեխաների կողմից, քանի որ պարզվում է թարմացնող եւ միեւնույն ժամանակ քաղցր: Հիանալի միջոց է սառնամանիքի կանխարգելման համար (վիտամին C- ով հարուստ կոկտեյլ):

Druid նեկտար

1/2 բաժակ բրոկկոլի ծաղիկներ, 3 միջին գազար, 1 խնձոր, մի բուռ մաղադանոս, 1/2 կեղեւավորված կիտրոն
Արդյունքում կոկտեյլը հարուստ է կալցիումով, ինչը հատկապես օգտակար է երեխաների համար:

Siesta

3 դեղձ, միջին կանաչ խաղող, 2 գազար
Հյութը վերածվում է գեղեցիկ դեղին-նարնջի գույնի եւ հարուստ է բետա-կարոտինով:

Թունաքիմիկատները հեռացնել մարմնից , որը կուտակվել է այրման պատճառով, խաղողի հյութը լավ է օգնում:

Վերականգնման համար `
1 նարնջագույն, գրեյպֆրուտի 1/4, կեղեւի 1/4 կիտրոնի հետ, խորհուրդ է տրվում խիտ ծանր սնունդ ստանալուց հետո կամ ծանր զբաղված աշխատանքային օրից հետո:

Սառըից.
1 խոշոր նարնջագույն, 1/2 կիտրոնի կեղեւ, հանքային ջրերի 1/4 բաժակ, նարնջի մի կտոր ավելացրեք ձեւավորման համար:

Քաշի կորստի համար:
1/2 վարդագույն գրեյպֆրուտ, 2 խնձոր, եթե դուք սոված եք, խմեք ուտելիքների միջեւ

Արյունը մաքրելու համար.
3 քաղցր խնձոր, 8 ելակ: Հյութը հիանալի գույն եւ հաճելի է ճաշակի:

Մաշկի բարելավում.
8 ելակ, կանաչ կամ սեւ խաղողի 2 ձողիկներ:

Շատ առողջ:
1 կաղամար, 1 հատ թակած արքայախնձոր, 1 տանձ.

Իմունային համակարգի պահպանումը.
3 գազար, 1 շերտ նեխուր, 1 խնձոր, տերեւներով 1/2 շագանակ, ծաղկակաղամբի տերեւներ, մի փոքրիկ մաղադանոս:

Նյարդային համակարգի ամրապնդման համար.

Մաշկի վիճակը բարելավելու համար.
6 հատ գազար, 1/2 կանաչ պղպեղ, հատկապես խորհուրդ է տրվում դեռահասների համար:

Արյունը հարստացնելով երկաթով.
5 հատ գազար, սպանախ 6 տերեւ, սխտորով 4 տերեւ, 1/4 թակարդ, 4 մաղադանոս:

Թունաքիմիկատներ հանելու համար.
Եթե ​​դուք օգտագործում եք շատ միս, ապա այս հյութը խորհուրդ է տրվում Ձեզ 2-3 հատ: գազար, 1/2 վարունգ, 1/2 շագանակ, տերեւներով:

Ստամոքսի վրա օգտակար ազդեցությունները.
1/2 լոլիկ, 100 գրամ կաղամբ, 2 նեխուր նեխուր:

Ամրապնդելու ոսկորները.
5-6 կտոր գազար, կաղամբի 4 տերեւ, մաղադանոս 4 ձող, 1/2 խնձոր (խորհուրդ է տրվում երեխաների համար):

Ամրացնել եղունգները.
6 հատ գազար, 1/2 parsnip (մի մասը գազար).

Բարելավել քունը:
5 հատ գազար, 2 նեխուրի սալեր, մի փունջ մաղադանոս:

Լավ ձեր առողջության համար.
6 հատ գազար, 1/2 շագանակ, տերեւներով:

Խմեք մեծ բարեկեցության համար.

Կրճատել աչքերի լարվածությունը.
6 հատ գազար, 1/4 կաղամբի կաղամբ (ազատում է կարմիր աչքերը):

Ստամոքսի անսարքության համար:
120 գր. Fennel, 30 գր: ճակնդեղ տերեւներով, 2 խնձորով:

Լավ ձեր առողջության համար.
1 բաժակ կտրատած կարտոֆիլ, 5 հատ: գազար, 1 խնձոր, մի փունջ մաղադանոս:

Հյութը զարմանալի արդյունքներ է տալիս.
5 հատ գազար, 1 խնձոր, մի փունջ մաղադանոս:

Խմեք ձեր տեսքը.
Բարձր էներգետիկ հյութ `6 հատ: գազար, 1/2 շագանակ, տերեւներով, 3 բանջարեղեն մաղադանոսով:

Թոքերի թոքերը մաքրելու համար.
5 հատ գազար, 4 մանր մաղադանոս, 1/4 կարտոֆիլ, ապրանքների ամբողջական հատվածից, 4 հատ ծիածան:

Իմունային համակարգի ամրապնդման համար.
6 հատ գազար, 2 նեխուրի սալեր, մի փունջ մաղադանոս, երկու սխտոր, խորհուրդ է տրվում որպես հակավիրուսային միջոց:

Ամրացնել եղունգները.
1 փոքր վարունգ, 4 հատ: գազար, 3 կաղամբի տերեւ, կանաչ պղպեղի ամբողջ մասի 1/4 մասը:

Այն մաշկին տալիս է հարթ տեսք.

Բջջային բջիջների կատարողականը բարելավելու համար.
4 կտոր գազար, 1 խնձոր, սխտոր 4-5 տերեւ, 60 գր: Բրյուսելի ծիլերը:

Էներգիայի տոնուսը բարձրացնելու համար.
6 հատ գազար, մաղադանոս 5 հատիկներ (հատկապես տղաների համար):

Հանգստացնելով նյարդային համակարգը.
2 հատ արքայախնձոր, 2 նեխուրի սալիկներ:

Առողջության համար լավագույն հյութերից մեկը.
5 հատ գազար, 1 խնձոր, 1/4-ը `ամբողջ ծխախոտի տերեւներով:

Սառը միջոց:
5 հատ գազար, 1 խնձոր, գին:

Մաքրելու համար մաշկը:
6 հատ գազար, 3 հատ: կանաչ պղպեղ, մի քիչ կաղամբ, սպանախ, շոգեխաշած տերեւներ:

Մարմինը վերականգնելու համար.
2 արքայախնձոր շրջանակներ, 3 բողկ եւ մի ձմերուկ (հատկապես ձմռան ամիսներից հետո)

Էներգետիկ կոկտեյլ

2 բաժակ թակած գազար
- 1/2 բաժակ վարունգ
- 12 սպանախ
- 1 peeled կրաքարի
- 1 բաժակ թակած նեխուր
- 1 խնձոր
- 1 լոլիկ
- 2 ճաշի գդալ մեղր

Գործարկեք բոլոր ապրանքները, բացի մեղրից, հյութալի մեջ: Ավելացնել մեղր եւ լավ խառնել: Ծառայելուց հետո անմիջապես պատրաստեք սեղանին, ավելացնելով մի քանի սառույցի խորանարդեր:

Մրգային խառնուրդ
- 4 միջին չափի ծիրան
- 2 բաժակ peeled diced սեխ
- 1 խոշոր խնձոր առանց կորիզի
- 1 peeled նարնջագույն

Պտուղը հյութի մեջ մշակիր, լավ խառնել, մի քանի սառցաբեկորներ ավելացնել եւ անմիջապես ծառայեք սեղանին:

«Գայթակղությունը»
- 6 ընտրված ծիրան
- 2 բաժակ կեղեւի սեխ
- 1/2 բաժակ նարնջի հյութ

Պտուղը հյութի մեջ մշակիր: Քաղցրեղեն խառնել լավ: Ավելացնել 6 սառույցի խորանարդիկներ:
Անմիջապես սեղանին ծառայում են միջին չափի բաժակներով, զարդարված ելակով կամ մարաշինի հատապտուղներով եւ նարնջի շերտերով:

«Վարդագույն ամպ»
- 1 բաժակ ելակ
- 1 ամբողջական կեղեւավորված նարնջագույն
- 1 բաժակ կարտոֆիլի տանձ
- 1 փոքր կտրտած գազար

Գործընթացը հյութալի է: Մանրակրկիտ խառնել:
Անմիջապես սպասարկեք սեղանին: Ավելացրեք մի քանի սառցաբեկոր:

«Հրաշալի արդյունքը»
- 1 բաժակ շաքարավազի արքայախնձոր
- 1 բաժակ առանց խնձորի չորացրած խնձոր
- 2 փոքր թակած գազար
- 1 peeled նարնջագույն
- 2 նեխուրի սալիկներ կտրել
- 1 peeled կրաքարի

Պտուղը հյութի մեջ մշակիր: Զգուշացեք
խառնել այն: Ավելացրեք մի քանի սառցաբեկոր: Անմիջապես սպասարկեք սեղանին:

Արքայախնձոր, դեղձ եւ տանձի հյութ
- 1/2 մաքրված եւ կիսով չափ արքայախնձոր
- 2 հատվածի տանձի հատված
- 2 փոքր հասուն սերմնաբջիջ դեղձ
Խյուսի, արքայախնձորի, դեղձի եւ տանձի պրոցեսը: Անմիջապես սպասարկեք սեղանին: