Երբ եւ ինչ թեյ խմելն անհրաժեշտ չէ: Ինչ թեյը լավագույնն է խմել

Թափանցիկ հացահատիկի վրա արգելքը.  երբ դուք խմեք թեյը դատարկ ստամոքսի մեջ, թեյի ցուրտ բնույթը, թափանցելով ներսը, կարող է զննել սպիտակուցը եւ ստամոքսը, որը նման է «գայլի ներթափանցմանը տուն», Չինաստանում հնագույն ժամանակներից խորհուրդ են տրվել չորացնել թեյ չոր սրտում:

Թեյի այրման արգելքը.  տաք թեյը խստորեն խթանում է կոկորդը, ճարպակալումը եւ ստամոքսը: Շատ տաք թեյի երկարատեւ սպառումը կարող է հանգեցնել այս օրգանների ցավոտ փոփոխություններին: Օտարերկրյա ուսումնասիրությունների համաձայն, թեյի հաճախակի օգտագործումը 620 ° C- ից բարձր ջերմաստիճանում հանգեցնում է ստամոքսի պատերի խոցելիության բարձրացմանը եւ ստամոքսի տարբեր հիվանդությունների ախտանիշներին: Թեյի ջերմաստիճանը չպետք է գերազանցի 560C:

Սահմանափակել սառը թեյը.  մինչդեռ տաք եւ տաք թեյը հարստացնում է, պարզեցնում է միտքը եւ տեսլականը, սառը թեյը տալիս է կողմնակի բարդություններ. սառը եւ կիտրոնի կուտակման լճացում:

Բանն ուժեղ թեյով.  բարձր կոֆեինի եւ տաքի մեջ պարունակվող բովանդակությունը կարող է առաջացնել գլխացավեր եւ անքնություն:

Կանխարգելիչ երկար շիշ խմորման արգելքը.  եթե թեյը շատ երկար է եփվել, թեյի ֆենոլը, լիպիդները, էական բաղադրիչները սկսում են ինքնուրույն օքսիդացնել, ինչը ոչ միայն զրկում է թափանցիկության, ճաշակի եւ բույրերի թեյից, այլեւ զգալիորեն նվազեցնում է թեյի սննդային արժեքը `թեյի տերեւների մեջ պարունակվող C եւ P վիտամինների օքսիդացման պատճառով: արժեքավոր նյութեր: Բացի այդ, պնդելով, թեյը ենթարկվում է շրջակա միջավայրի, այն զգալիորեն մեծացնում է միկրոօրգանիզմների (բակտերիաների եւ սնկերի) բովանդակությունը:

Կրկնակի պղպեղի արգելքը.  երրորդ կամ չորրորդ թեյի տերեւներից հետո սովորաբար քիչ ձախ: Փորձերը ցույց են տալիս, որ առաջին ինֆուզիոն հեռացնում է թեյի տերեւներից օգտակար նյութերի շուրջ 50% -ը, երկրորդը `30%, իսկ երրորդը, ընդամենը մոտ 10%: չորրորդ թեյի տերեւները ավելացնում են եւս 1-3%: Եթե ​​դուք շարունակում եք խմել թեյը, ապա ինֆուզիոն կարող է նաեւ վնասակար բաղադրիչներ առաջացնել, քանի որ թեյի տերեւների մեջ առկա վնասակար տարրերը ներթափանցում են վերջին անգամ:

Թեյի արգելքը նախքան սնունդ:թեյը, ճաշի առաջ խմած, հանգեցնում է թուքի զտման, սննդամթերքը սկսում է աներեւակայելի թվալ, բացի այդ, մարսողական օրգանների կողմից սպիտակուցի մարսողությունը կարող է ժամանակավորապես նվազել: Ուստի խմեք թեյից 20-30 րոպե առաջ:

Ճաշի արգելքը անմիջապես սնունդից հետո: Թեյնը, որը պարունակում է թեյը, կարող է հանգեցնել սպիտակուցների եւ երկաթի կարծրացմանը, ինչը խաթարում է դրանց կլանումը: Եթե ​​ցանկանում եք խմել թեյից հետո, սպասեք 20-30 րոպե:

Թեյի խմելու դեղերի արգելքը.  թեյի մեջ tannins, երբ պառակտում, ձեւի tannin, որից շատ թմրանյութերի precipitate եւ վատ կլանված. Հետեւաբար, չինացիները ասում են, որ թեյը ոչնչացնում է դեղերը:

Երեկվա թեյի արգելքը.  թեյ, մնաց մի օր, ոչ միայն կորցնում է վիտամինները, այլեւ սպիտակուցների եւ շաքարերի բովանդակության շնորհիվ դառնում է բակտերիաների համար իդեալական բուծման հիմք: Բայց եթե թեյը փչացվի, այն կարող է օգտագործվել դեղորայքային նպատակներով, այլ միայն որպես արտաքին միջոց: Այսպիսով, 24 ժամվա ընթացքում թարմացվող թեյը հարուստ է թթվային եւ ֆտորինով, որը կանխում է կարիոլները, քանի որ երեկվա թեյը օգնում է բանավոր բորբոքումներին, լեզվով ցավը, էկզեմա, արյունահոսություն, մաշկային մաշկի վնասվածքներ, խոցեր: Երեկվա թեյի հետ աչքերը լվանալը օգնում է նվազեցնել անհանգստությունը, երբ արյան անոթները հայտնվում են սպիտակուցներում եւ արցունքներից հետո եւ առավոտյան բերանը լվանալու համար ձեր ատամները խուսափելու եւ ուտելուց հետո ոչ միայն թողնում եք թարմություն, այլեւ ուժեղացնում են ատամները:

Մեր Instagram - @oppps_verrdi ժպիտների համար

Մենք արդեն շատ բան գիտենք թեյի, դրա օգտակար հատկությունների եւ պատրաստման մեթոդների մասին: Այնուամենայնիվ, երբեմն դա տեղի է ունենում, որ հոգու թեյից հետո մենք չենք կարող երկար ժամանակ քնել, կամ, ընդհակառակը, այն օրը, երբ մենք զգում ենք հոգնած: Հարցը, որը որոշ ժամանակով մնացել է անփոփոխ, որն է լավագույնը թեյի թեյը, որն օգնում է մեզ հասկանալ մեր բարեկեցության փոփոխականության պատճառը:

Այս հարցին պատասխան ստանալու համար, եկեք դիմենք մեր գիտելիքներին թեյի հատկությունների մասին:

Եթե ​​դուք թեթեւ թեյի երկրպագու եք եւ զարմանում եք, թե օրվա ժամը ավելի լավ է խմել կանաչ թեյը, մեր պատասխանը կլինի հետեւյալը. Առավոտյան կանաչ թեյը քնում է լավագույն միջոցը եւ օրն ուրախ տրամադրությամբ եւ լավ տրամադրությամբ: Հայտնի է, որ կանաչ թեյի կազմը առավելագույն ամրապնդված է, իսկ թեյի կոֆեինը նրբորեն ազդում է մարմնի վրա, չափավոր եւ երկարատեւ տոնով: Ակնկալվում է, որ կանաչ թեյը թեթեւացնում է քնկոտությունը եւ բարձրացնում արդյունավետությունը: Հետեւաբար, երբ աշխատանքային ժամերին թեյի մեջ խմելու ցանկություն կա, մտածեք «Cantata» նախասիրությունների համի մասին եւ ընտրեք խմիչք ըստ ձեր տրամադրության:

Թեյի սեւ սորտերի կողմնակիցները, անշուշտ, գիտեն, թե ինչ է խմել թեյը առավոտյան, այնպես, որ «չհեռանա», դա փուռ է, որը հյութեղ է:

Այսպիսով, առավոտյան բոլորը խմելու են ուտելու եւ համտեսելու համար:

Օրվա ընթացքում կարող եք մեծ քանակությամբ թեյ խմել, ավելի լավ է ընտրել ձեր սիրած սորտերը oolong, սպիտակ կամ կանաչ թեյից:

Կարող եմ երեկոյան թեյ խմել: Թեյի գեղեցկությունը, որպես խմիչք, այն է, որ պատշաճ օգտագործման եւ կանոնների պահպանմամբ, արգելքներն ու հակասությունները չեն տարածվում դրա վրա: Այսպիսով, պատասխանելով հարցին, թե երեկոյան ինչպիսի թեյ խմել, առաջարկում ենք ուշադրություն դարձնել մութ տեսակներին: Սեւ թեյը հայտնի է իր հագեցած, այսինքն, ավելի կարճաժամկետ ազդեցություն կանաչ թեյի համեմատ: Այն օգնում է մի քանի ժամ քնել, բայց նրա գործողությունները արագորեն ավարտվում են: Ահա թե ինչու, օրվա ընթացքում կամ առավոտյան սեւ թեյ խմելուց հետո կարող եք զգալ մի քիչ հոգնած: Եթե ​​չես ճանաչում այլ տեսակի թեյեր, քան սեւ, խորհուրդ ենք տալիս ավելացնել Pu-erh տոնն ընդլայնելու համար:

Այն դեպքերում, երբ մարմինը նույնիսկ նվազագույն կոֆեինի պարունակությանը արձագանքում է, «Cantata» - ը ձեզ կվաճառի ապակե թեյեր `Vanilla Sky Decaf եւ Sultry Evening- կամ կոֆեինով խմիչքներ` rooibos, carcade tea. Որքան ժամանակ է խմել թեյը, որոշեք, իհարկե, ձեզ համար:

Առաջարկությունը, որը ավելի լավ է հետեւել այն դեպքերում, երբ երեկոյան խմում եք լոսյոն խմիչքներ, միմյանց նախապատրաստելու եղանակը `առաջինը պետք է չորացվի, դրա հետ մեկտեղ կոֆեինը շատ դուրս կգա թեյից: Հետեւյալ պաղպաղակները, համապատասխանաբար, չպետք է շատ ծխել:

Մաղթում ենք Ձեզ համեղ, զարմանալի եւ տաք թեյ:

Kombucha- ի օգտակար հատկությունները

Kombucha, նա ճապոնական կամ մեդուզա սունկ է, ռուս-ճապոնական պատերազմից հետո ներկայացրել է զինվորների կողմից Ռուսաստանին: Սա անցողիկ միզապարկի լավագույն միջոցներից մեկն է: Բորբոսն ավելացնում է մարսողական խցերի ակտիվությունը, արդյունավետորեն վարվում է աթերոսկլերոզով եւ ցավոտ կոկորդներով, նորմալացնում է արյան ճնշումը եւ քնում:

Թեյի բորբոսի մարմինը նման է մեդուզա, որի պատճառով այն կոչվել է ժողովրդի կողմից: Վերեւից, բորբոսը բացարձակապես սահուն է, եւ ներքեւից կան անթիվ խմորիչ բակտերիաներ, որոնք կատարում են հիմնական աշխատանքը (նրանք պատրաստում են բուժիչ եւ համեղ թուրմ):

Kombucha- ն կենսաբանական նյութ է, որը պարունակում է խմորիչ եւ քացախաթթվի խմորման արտադրանք: Արտաքին տեսքով, դա շերտավորված լորձաթաղանթ է, որը սողում է սննդարար միջավայրում, օրինակ, հյութ կամ թեյ: Այն հեղուկը, որի մեջ բորբոսը ապրում է գազավորված ըմպելիքի մեջ, նման է կվաս: The բորբոս կարող է լրացնել ցանկացած կոնտեյներ եւ ի վերջո հասնել հարյուր կիլոգրամ քաշը.

Kombucha- ի օգտակար հատկությունները վաղուց հայտնի են արեւելյան երկրներում:

Ճապոնական գեյշան խմեց այն այն բարակ գործչի համար, որն օգտագործվում էր ջարդերի հեռացման եւ հեռացնելու տարիքային կետերը դեմքի եւ մարմնի վրա, լվացվելուց հետո լուծում է մազերը: Ինդոնեզիայում այս բնական բժշկությունը օգտագործվել է որպես տարբեր թունավորումների արդյունավետ հակաթույն:

Kombucha- ի օգուտները  քանի որ այնտեղ առկա է կենսաբանական ակտիվ նյութերի մեծ քանակություն: Դրա վրա հիմնված ինֆուզիոնները պարունակում են օրգանական եւ ածխածնային թթուներ, գինու ալկոհոլ, պոլիսաքարիդներ, սպիտակուցներ, շաքարեր, անուշաբույր յուղեր, B, B1, C, P, ֆերմենտների վիտամիններ: Նաեւ հայտնաբերվել են նյութեր, ինչպիսիք են ասկորբինաթթու եւ արժեքավոր հետքի տարրեր (կալցիում, յոդ, ցինկ): Նույնիսկ թեյի բորբոսում հայտնաբերվել են հակաբիոտիկ հատկություններով մանրէներ: Նրանք կարողանում են սպանել կամ զգալիորեն դանդաղեցնել բազմաթիվ patogens զարգացմանը:

Վնասը Kombucha

Գիտական ​​փորձարկումների արդյունքում պարզվեց, որ Kombucha- ն մարդու մարմնի վրա բացասական ազդեցություն չի թողնում: Դրա օգտագործումը որպես սրբելու եւ այլ արտաքին նպատակների համար լիովին վնասակար է առողջությանը: Kombucha ըմպելիքը կարող է օգտագործվել ոչ միայն մեծահասակների, այլեւ երեխաների կողմից: Միեւնույն ժամանակ, դրա օգտագործումը անվտանգ է միայն այն դեպքում, երբ հիգիենան նկատվում է եւ թեյի ներարկման պատշաճ պատրաստում բնական թեյից `օգտագործելով թարմ ջուր:

Չնայած Kombucha- ի բոլոր օգտակար հատկություններին, այն պետք է օգտագործվի զգուշությամբ: Այն չի կարող օգտագործվել այն մարդկանց կողմից, ովքեր ունեն:

Մաստակի հյութի ավելացման թթվայնությունը;

Ստամոքսի խոցը.

Սնկերային հիվանդություններ.

Անհատական ​​անհանդուրժողականություն այս ապրանքի բաղադրիչներին:

Ընդհանուր առմամբ, Kombucha- ի ներարկումը բացարձակապես վտանգավոր չէ մարդու մարմնի համար: Այնուամենայնիվ, ավելի լավ է խուսափել խմելուց այն մարդկանց, ովքեր քշում են, քանի որ Kombucha- ում մի քիչ ալկոհոլ պարունակում է ալկոհոլ: Հաշվի առնելով, որ Kombucha պարունակում է բազմաթիվ օգտակար նյութեր, մենք դեռ խորհուրդ ենք տալիս այն խմել որպես հանգստացնող խմիչք, վերածնունդ եւ էներգիա, եւ ոչ թե որպես թերապեւտիկ նյութ:

Kombucha կիրառումը

Ավանդական բժշկությունը աշխարհի շատ երկրներում երկար ժամանակ օգտագործում է Kombucha- ի բուժիչ ունակությունը: Այն ակտիվորեն օգտագործվում է աղի, երիկամների, միզապարկի, լյարդի եւ նյարդային համակարգի հիվանդությունների, ինչպես նաեւ հեռացման համար: Այն ունի հակաբորբոքային եւ հակաբիոտիկ ազդեցություններ, ինչպես նաեւ նորմալացնում է ստամոքս-աղիքային համակարգի արդյունավետությունը, օգնում է նվազեցնել արյան եւ արմատային մակարդակը: Բորբոսը որպես ապացուցված է որպես պոլիէթրիտի, ռեւմատիկ սրտի հիվանդության եւ աթերոսկլերոզի դեմ արդյունավետ կանխարգելիչ միջոց:

Նրա ներարկումները հաճախ օգտագործվում են քրոնիկ, ողորկ կոկորդում, տոնզիլիտով: Շատ փորձագետներ նշում են, որ նույնիսկ դիզենտերիայով այդ խմիչքը կարող է ավելի լավ օգնություն ցույց տալ, քան որոշ դեղագործական պատրաստուկներ: Kombucha լուծման օգտագործումը օգնում է հաղթահարել, սրտի շրջանում ցավից ազատվելը: Պետք է նշել, որ այս բնական բժշկությունը հանգստացնող ազդեցություն ունի, ինչպես նաեւ դրական ազդեցություն է ունենում հիվանդների ընդհանուր բարեկեցությանը:

Ինչպես աճել kombucha?

Kombucha- ի մշակման համար լավագույնն է այսպես կոչված «երեխային», այսինքն `բուծման մեջ ներգրավված մարդկանց բորբոսը: Կրակոցը պետք է տեղադրվի մանրակրկիտ լվացված եւ լավ չորացրած երեք լիտր բանկա: Առանձին կոնտեյներով դուք պետք է խմեք թեյ թեյի 1 լիտր ջրի դիմաց 100 գ-ի չափով եւ դրա մեջ 30-60 գրամ շաքարի լուծարման համար: Շաքարը պետք է նախօրոք լուծարվի, քանի որ շաքարի մեծ մասները, եթե դրանք կիրառվում են սնկով, կարող են ոչնչացնել:

Այնուհետեւ դուք պետք է սառեցեք բովանդակությունը եւ նրբորեն լցրեք սնկով կոնտեյներով: Բանկը պետք է ծածկված լինի մաքուր շղարշով, ինչը թույլ կտա շնչել լուծումը եւ պաշտպանել այն փոշուց: Խմիչքը պատրաստ կլինի խմել 8-15 օրվա ընթացքում:

Ինչպես հոգ տանել Kombucha?

Ուղղակի արեւի լույսի ներքո, բորբոսը կարող է մահանալ, այնպես որ դա լավագույնն է ստվերում: Բացի այդ, կարեւոր է հիշել, որ սառը սենյակում նա դադարեցնում է իր ապրուստը: Մշակման լավագույն ջերմաստիճանը +25 աստիճան է: Ամռանը, թեյի բորբոսային infusions խորհուրդ է տրվում քաշել յուրաքանչյուր 2-4 օր, ձմռանը `4-6 օր հետո: Բացի այդ, բշտիկները երեք շաբաթվա ընթացքում պետք է լվանալ մաքուր սառը ջրով:

Եթե ​​բորբոսը լուծվում է լուծման մեջ, ապա նրա վերին ֆիլմը սկսում է աճել դարչնագույն: Երբ անսպասելի կերակրման կամ սննդի ամբողջական դադարեցման դեպքում կենդանի օրգանիզմը սկսում է ցավում եւ, ի վերջո, մահանում է, ընկնում դեպի ներքեւը: Այս դեպքում, խմել այն ինֆուզիոն խստիվ արգելված է:

Kombucha հիվանդությունները

Kombucha- ը նաեւ ենթակա է հիվանդությունների եւ շրջակա միջավայրի անբարենպաստ հետեւանքների, ինչպես ցանկացած այլ կենդանի օրգանիզմ, եւ շատ դեպքերում սեփականատերերն իրենց դառնում են անուշադրության մատնված բորբոս: Օրինակ, սննդային խառնուրդի փոխարինման գործընթացում կարող են կիրառվել տարբեր տեսակի մեխանիկական վնասներ թեյի բորբոքում `կրճատումներ, արցունքներ, պտտվողներ եւ այլն:

Իհարկե, դա շատ դեպքերում չի ազդում վերականգնման ունակ կենդանի միկրոօրգանիզմների սիմբիոտիկ գաղութի կենսագործունեության վրա, հետեւաբար մեխանիկական վնասը վերաբերում է Կոմբուայի հիվանդություններին: Այնուամենայնիվ, խոշոր վնասվածքի դեպքում խորհուրդ է տրվում տեղավորել բորբոսը մինչեւ լիարժեք վերականգնումը փոքր քանակությամբ սննդային լուծույթում, որը միայն թույլ է ծածկել վնասված մակերեւույթը:

Սունկի բարդ կետերը ենթադրում են, որ թեյի տերեւները կամ չլուծված շաքարը հարվածել են մակերեսին: Այս դեպքում անհրաժեշտ է առանձնացնել վնասված շերտը եւ հետագայում թեյի լուծույթը զտել մի շարք շերտերով կամ հատուկ մաղձով: Շաքարավազը թեյի մեջ խառնվել է մինչեւ ամբողջական լուծարումը, եւ դրանից հետո բորբոսի մարմինը լցվում է սննդային խառնուրդով:

Տեխնոլոգիական գործընթացի խախտման դեպքում կապույտ-կանաչ ջրիմուռները կարող են հայտնվել թեյի բորբոսում: Նրանք ծածկում են ժապավենը կամ լողում են լուծույթի հաստությամբ, տալով այն ամպամած գույն: Դա հնարավոր է, երբ սենյակում ջերմաստիճանը ցածր է 18 ° C-ից ցածր, եթե բանկը ենթարկվում է ուղիղ արեւի լույսի կամ սննդային միջավայրի բարձր pH- ի (7.5-8.5): Բջջի լվացումից եւ բոլոր խախտումները շտկելուց հետո ջրիմուռները այլեւս չեն վերարտադրում:

Ամռան ամիսներին թեյի բորբոսը ձանձրանում է պտղատու ճանճերի առկայությամբ: Նրանք ներգրավված են շաքարավազի խմորիչով խմորիչով արտադրվող նյութերին: Ճեղքերը պառկում են բորբոսային լիրվերի մարմնում, որը կերակրում է բորբոսի արտադրանքին: Ահա թե ինչու խորհուրդ է տրվում ծածկել շղարշի կեղեւը շղարշով եւ կպչել նավի եզրերին սոսինձ ժապավենով:

Մուլը Kombucha- ում- Մեկ այլ հիվանդություն, որը կանխում է այս օգտակար արտադրանքը: Հաճախ երիտասարդ սնկերը ենթարկվում են կաղապարային վարակի, որոնք դեռ չեն հասցրել կուտակել խմիչքի թթվայնության բավարար մակարդակը (pH): Մնում է միայն բշտիկի մակերեսի վրա, որը կապվում է օդի հետ:

Լավ է փոխել սունկը այս դեպքում, բայց եթե այդպիսի հնարավորություն չկա, եւ բորբոսն արդեն հայտնվել է, ապա արժե այն փրկել: Դա անել, որ բորբոս պետք է լվացվեն հոսող ջրի տակ, ապա լվացվեն խաշած քացախով: Կարողությունը պետք է ստերիլիզացված լինի եւ լցնել նոր սննդային լուծույթ: Սովորաբար բորբոքի պատճառը մշտական ​​ծխելու տարածքի ջերմաստիճանի կամ ծխի խախտում է:

Կարող եմ խմել Kombucha?

Kombucha- ն արդյունավետորեն օգնում է բազմաթիվ հիվանդություններից, այն կարող է խմել ինչպես մեծահասակների, այնպես էլ երեխաների համար: Միեւնույն ժամանակ, բորբոսի ներարկումը բնական հակաբիոտիկ եւ լիովին բնական արտադրանք է, որը զերծ է սինթետիկ դեղերի բնորոշ բոլոր թերություններից: Թեյի բորբոսների ներարկումների կանոնավոր օգտագործմամբ դուք կարող եք ոչ միայն ամրացնել իմունային համակարգը եւ մաքրել մարմինը, այլեւ բարելավել մաշկի, մազերի, եղունգների վիճակի, նիհարել եւ կարգավորել նյութափոխանակությունը: Այս համեղ եւ թարմացնող խմիչքները հիանալի կերպով հեռացնում են վիշապը:

Ինչպես խմել Kombucha?

Սովորաբար խմել Kombucha առանձին սննդից: Այն պետք է խմել ոչ ավելի, քան կերակրեց 3 ժամը կամ ճաշից առաջ 1 ժամ առաջ: Սնկային բորբոքում, որը դատարկ է ստամոքսի (1-ից մինչեւ 1,5 բաժակ), պատրաստում է մարսողական համակարգը սննդի հետագա մարսման համար, կես բաժակ խմիչքի նախքան մահանալը կարող է ախտահանել ստամոքսը եւ առաջ քնել: Ժողովրդական բժիշկները խորհուրդ են տալիս ամեն օր խմել 1/3 լիտրից մինչեւ կես լիտր ֆիլտրացված ինֆուզիոն օրական 2-3 անգամ:

Kombucha ներարկումԴուք կարող եք եփել ոչ միայն թեյի գարեջուրը, այլ նաեւ տարբեր բուսական խառնուրդների օգտագործմամբ: Մեղրաբլիթը, մոշի տերեւներով, ծաղկակաղամբով, ելակի, կրաքարի ծաղկաբույլով, թռչնի տերեւներով, կլինի լավ հավելում թեյի մեջ: Մանրացված խոտաբույսերի 1-3 թեյի գդալ ավելացվել է 1 լիտր սննդարար խառնուրդի վրա: Համեղ եւ առողջ խմիչք է ձեռք բերվում պտուղներով: Նման լուծումը սովորաբար ֆիլտրվում է մեկ ժամ հետո, գոլորշիացման եւ բորբոսը լցվում է դրա վրա:

Սննդարար նյութերի պատրաստման համար խորհուրդ չի տրվում օգտագործել դեղամիջոցներ, որոնք պարունակում են բազմաթիվ եթերային յուղեր, ինչպիսիք են վարագույրը, պղպեղը, վայրի բնությունը: Բաղնիքի կողմից եթերայուղի վերամշակման արդյունքում այն ​​կփոխի իր հատկությունները եւ հատկությունները, եւ ինչպես հայտնի չէ: Եվ դա կարող է վատ ազդեցություն ունենալ առողջության վրա:

   Տեքստում սխալ գտավ: Ընտրեք այն եւ մի քանի այլ բառ, սեղմեք Ctrl + Enter

Kombucha բուժումը

Երկար ժամանակ Կոմբուչան համարվում էր մի շարք հիվանդություններով էլիքսիր: Ոչ շատ վաղուց այն աճել էր գրեթե բոլոր խորհրդային ընտանիքներում: Ներկայումս ավանդական բժշկության ոչ միայն երկրպագուները տեղյակ են բորբոսի օգտակար հատկությունների մասին, դրանք հաստատվում են ժամանակակից կլինիկական հետազոտություններով:

Kombucha եղունգների բուժում

Կա նման հիվանդություն, քանի որ օնիքոկրիպտոզի դեպքում, այն է, երբ եղունգը աճում է եղունգների կողքին: Դա սովորաբար տեղի է ունենում մեծ քիթով: Վաղ փուլերում հիվանդությունը ուղեկցվում է փափուկ հյուսվածքների բորբոքումով, իսկ հետագա փուլերում `պինդ թափոնները: Եթե ​​դուք սկսում եք հիվանդություն, ապա ապագայում, առանց վիրահատական ​​միջամտության, պարզապես չի կարող անել:

Ժամանակակից բուժման հետ լավ արդյունքներ ապահովում են բնական դեղամիջոցները, որոնք հիմնված են ավանդական բաղադրատոմսերի վրա, ներառյալ `Kombucha: Այն օգտագործվում է կոմպրեսների տեսքով: Նախեւառաջ մենք սունկ ենք տարածում, այնուհետեւ մենք ծածկում ենք ցավոտ մատը եւ դրա վրա ծածկում ենք կպչող ֆիլմը, դնում է մի պարզ ծաղկաման, հետո `բրդի: Ներդաշնակ եղունգները փափկացնում են երեք նման ընթացակարգերից հետո, եւ այն կարող է հեռացվել ինքնուրույն:

Կոմբուչա մազերի համար

Կոմբուչայի հետ ձեր մազերի խնամքի բազմաթիվ եղանակներ կան: Դրա պատրաստուկները օգնում են ամրացնել մազերը, դանդաղեցնել եւ արագացնել աճը, բորբոսը օգտագործվում է գլխի տարբեր հիվանդությունների բուժման մեջ: Մազերի կորստի դեպքում թեյի բորբոսը ներծծվում է սպիտակ մակերեսով, թեթեւ մերսող շարժումներով: Ավելի ինտենսիվ եւ ինտենսիվ գույնի, ինչպես նաեւ մազերի փափուկ եւ փայլուն դարձնելու համար խորհուրդ է տրվում մազերի լվանալ ձեր մազերի լվանալուց հետո բորբոսի քաղվածքով:

Մազերի ներքին վիճակի բարելավման համար, Kombucha- ի ներարկումը կարող է ամեն օր խորտկել ճաշից առաջ: Սա ոչ միայն կօգնի ամրացնել մազերը, այլ նաեւ նպաստել դրանց աճին: Եթե ​​դուք պետք է հեռանաք թեփից, ապա արեք հետեւյալը. Բաժանեք մազերը շերտերի մեջ եւ արմատները քսեք մի կտոր շերտով, որոնք ցրված են սաղարթների մեջ: 30-40 րոպե հետո լվանալ: Այս ընթացակարգը նախընտրելի է անցկացնել յուրաքանչյուր շամպունի հետո:

Մազերը ամրացնելու համար դուք կարող եք նաեւ մեկ ճաշի գդալ մեղր խառնել մի բաժակ սնկով ներարկման: Խառնուրդը պետք է մի փոքր ջեռուցվի, ոչ թե եռացող, եւ խառնել մանրակրկիտ: Դիմակը պետք է հավասարապես կիրառվի թաց: 20-30 րոպե հետո կարող եք ողողել գլուխը երիցուկի քաղվածքով:

Kombucha է եղունգների բորբոս

Եղունգների մորուքային վնասվածքը քրոնիկական հիվանդություն է, որը հաստատուն կերպով ոչնչացնում է եղունգների ափսեի եւ նախեւառաջ սպառնում է մարդկանց շրջանցել ընտանիքի անդամներին: Հիվանդությունը հանդիսանում է բազմաթիվ այլ վարակիչ հիվանդությունների համար մուտքի դարպաս, այն հանգեցնում է ամբողջ օրգանիզմի ալերգիզացմանը, բրոնխային, ալերգիկ դերմատիտների եւ այլ հիվանդությունների զարգացմանը կամ վատթարացմանը:

Ահա թե ինչու բորբոսը չի կարող սկսվել, հատկապես այն պատճառով, որ հիվանդությունը հեշտությամբ բուժվում է Kombucha օգնությամբ: Դա անելու համար մի բարակ ափսե առանձնանում է բորբոսից եւ գիշերը ցեխի մատնեց այն: Նրանք ցելոֆան են դնում լոսյոն վերեւում եւ մի քանի կիսագուլպաներ են դնում, որպեսզի չմտնեն անկողնային պարագաները, քանի որ սնկից հոսք է հոսում: Առաջին ռեակցիան, ամենայն հավանականությամբ, ցավալի է, բայց եթե այն հաղթահարվի, ապա դուք կարող եք ազատվել այդ հիվանդությունից մեկ անգամ եւ բոլորի համար:

Առավոտյան պետք է հեռացնել սեղմելը, լվանալ ձեր ոտքը ջերմ ջրի մեջ, կտրել մահացած մաշկի կտորները եւ բուժել ամբողջ վնասված մակերեւույթը կանաչ ներկով կամ կալիումի պերմանգանատի լուծույթով: Գործընթացը պետք է կրկնվել ամեն օր, եւ այլն, մինչեւ հիվանդության նշանները ամբողջությամբ անհետանում են: Սովորաբար դա տեւում է յոթ մոտեցում: Բուժման ավարտից հետո ընթացակարգը կարող է կրկնվել կանխարգելման համար: Նոր եղունգը դանդաղ կաճի, բայց դա կլինի հարթ եւ առողջ:

Կոմբուչա գաստրիտի համար

Այսօր, գաստրիտը գերծանրաբստախտի ամենատարածված հիվանդությունն է: Հիվանդությունը բնորոշվում է ստամոքսի լորձաթաղանթի եւ նրա բորբոքման վնասով: Հիվանդության պատճառները կարող են լինել ոչ պատշաճ դիետա, չափազանց խմելու, ծխելը, թունավոր դեղերի երկարաժամկետ օգտագործումը եւ այլն:

Կոմբուչայի խառնուրդը եւ մեղրը կօգնեն ազատվել ցավից եւ ծանրությունից: Առաջին 7-10 օրվա ընթացքում, սնկով ներարկելու դեպքում, խորհուրդ է տրվում թեթեւ դիետա, ապա համեմունքներ եւ դառը սննդամթերքներ, ինչպիսիք են սամիթը, խռխռոցները, կարող են աստիճանաբար ավելանալ սննդի: Թեյի շիլա օրական սպառվում է 3 անգամ, 100 մլ:

Ինֆուզիոն: Շաքարավազի շերտը պետք է ավելացվի եռացող ջրով `միաժամանակ թեյի գարեջուրի հետ: Պնդել պետք է լինի 20-30 րոպե, ապա լարում եւ օգտագործեք երկու շաբաթ, մեկ քառորդ բաժակ թեյի սնկով ներարկում օրական 3 անգամ 1 ժամ առաջ սնունդից:

Կոմբուչան շաքարախտի համար

Kombucha լավն է, քանի որ այն կարող է կարգավորել մարդու օրգանիզմում նյութափոխանակությունը, ներառյալ ածխաջրերը: Դա այն առանձնահատկությունն է, որն օգտագործվում է շաքարախտի բուժման համար: Այնուամենայնիվ, չեք կարող օգտագործել բորբոսը հիվանդության բոլոր ձեւերում, այս առիթով լավագույնս խորհրդակցել ձեր բժշկին: Ընդամենը մեկ բաժակ թեյի բորբոս ինֆուզիոն օրական, բաժանված 3-4 մատով, զգալիորեն կբարելավի ամբողջ օրգանիզմի աշխատանքը, ներթափանցելով ներքին պաշարները հիվանդության դեմ պայքարելու համար եւ կտրամադրի աստիճանաբար նվազում:

Շաքարային դիաբետով հիվանդները խորհուրդ են տալիս սնկով հանքային ջրով կամ բուսական թեյով խմել, իսկ միայն 2 կգ լարի համար 70-80 գ շաքարավազ է: Բացի այդ, իր կյանքի ընթացքում, kombucha առանց շեղման գործընթացը շաքար է:

Kombucha ստամոքսի խոցերի համար

Ավելացված թթվայնության եւ պեպտիկ խոցով, Kombucha չպետք է խմել: Որպես բացառություն, դուք կարող եք օգտագործել մեղրով բորբոսի ներարկումը, որը պատրաստված է միայն սեւ թեյի վրա: Մեղրը չեզոքացնում է թթու ազդեցությունը, բացառությամբ տառապանքների:

Kombucha երեխաների համար

Kombucha խմիչքը `շատ բժշկող եւ տոնիկ, այն կարող է օգտագործվել երեխաների կողմից: Այն փոխարինում է գազավորված ըմպելիքների հետ: Թեեւ ցանկալի է երեխաներին փոքրիկ տարիքից սովորել թեյի կվաս: Նույնիսկ ալկոհոլի եւ կոֆեինի նվազագույն չափը պարբերաբար օգտագործելու դեպքում բացասաբար կանդրադառնա երեխաների մարմնի վրա: Երեխաների համար մաքուր ջուրն ամենալավ խմիչքն է, եւ դեսերտը կոմպակտ է, հյութեր, թարմ մրգի խյուս, մրգային խմիչքներ:

Կոմբուչա հղիության ընթացքում

Թեյի քվասը կարող է սպառվել հղիության ընթացքում միայն այն դեպքում, եթե կինը չի ունենա ալերգիկ ռեակցիաներ, որոնք կազմում են թեյի բորբոս կազմող պոլիսաքարիդները եւ թթուները: Այս բուժիչ խմիչքի կանոնավոր օգտագործումը կօգնի ամրացնել մարմնի պաշտպանիչ գործառույթները եւ պահպանել կանանց բարեկեցությունը:

Հնարավոր է եւ նույնիսկ անհրաժեշտ է ժամանակաշրջանում ներարկում կիրառել, ինչպես նաեւ պայմանով, որ մայրը եւ երեխային չունեն կոմբուչայի մաս կազմող բաղադրիչներ:

Բաղադրատոմսը բեղմնավորման համար

Kombucha- ն շատ լավ եւ եզակի գործիք է քաշի կորստի համար: Սա նշանակում է, որ այն նպաստում է թերապեւտիկ ազդեցությանը համադրելի այլ միջոցների հետ: Այնուամենայնիվ, դրական արդյունքների կհասնի միայն այն դեպքում, երբ սնունդը ճիշտ է եւ օգտակար: Քաշի կորստի համար դուք պետք է խմեք օրական Kombucha վեց բաժակ `մեկ ժամ առաջ ճաշից առաջ մեկ բաժակ, երկու ժամ անց մի բաժակ: Բուժման ընթացքը տեւում է երեք ամիս, եւ յուրաքանչյուր ամիս հետո դուք պետք է մեկ շաբաթ ընդմիջում տաք:

Ավելի մեծ ազդեցություն ձեռք բերելու համար դուք կարող եք պատրաստել թեյի մեջ բորբոսների ներարկում `քաշի կորստի համար: Շատ օգտակար եւ համեղ է, պարզվում է բուսական թեյերով: Կոմբուչայի հիման վրա պատրաստված խմիչքները նորմալացնում են մարմնի նյութափոխանակության գործընթացները, բարելավում են սրտանոթային եւ հեմատոոիզիկական համակարգերի գործունեությունը: Անձը ազատվում է ուռուցքից եւ ճարպային կուտակումներից, դառնում է ավելի գրավիչ եւ խիտ:

Կոմբուչայի օգտագործման հակասությունները

Խորհուրդ չի տրվում օգտագործել թեյի բորբոս ներարկումը շաքարային դիաբետով շաքարախտով (տիպի շաքարախտ): Մի օգտագործեք ինֆուզիոն խոշոր չափերով, անլռված կամ խմորված: Բժիշկի հետ խորհրդակցելը խորհուրդ է տրվում այն ​​անձանց համար, ովքեր ունեն ներքին օրգանների հիվանդությունների սուր ձեւեր եւ բուժվողներ:

Ի  Այս հոդվածը կփորձի պատասխանել հարցին. երբ թեյը լավագույնն է խմելԴեպի Ի վերջո, որեւէ մեկի համար գաղտնիք չէ, թե թեյը կարող է թե աշխույժ եւ թեթեւ խմիչք: Նախաճաշին պետք է ընտրել թեյը, որը նրբաճաշակ է, բայց արագ, կօգնեն ձեզ արթնանալ, ուրախացնել եւ հնարավորինս արդյունավետ կերպով ծախսել ձեր աշխատանքային օրվա մեծ մասը: Ճաշից հետո, հատկապես աշխատանքի ժամանակ, նորից ուժի կարիք կունենաք, քանի որ դուք դեռ պետք է աշխատեք մինչեւ աշխատանքային օրվա ավարտը, իսկ սրտանց կերակուրից հետո շատ դժվար է մարմնին նորից աշխատել: Եվ միայն երեկոյան մենք կարող ենք թույլ տալ խմել մի բաժակ զովացուցիչ ըմպելիք, որը կօգնի մեզ հանգստացնել, մոռանալ բոլոր տագնապային զգացմունքներն ու զգացմունքները եւ հանգստանալ հանգստանալու համար:

ՕհԿարեւոր է ոչ թե սխալներ գործել այստեղ: Ամենաուժեղ եւ տոնիկ թեյը ձեռք է բերվում փոքր տերեւի եւ միջին տերեւի սորտերից, ներառյալ հատիկավոր հատիկներ: Այս թեյերի ներարկումը պակաս անուշահոտ կլինի, բայց, հստակ, ավելի տոնիկ: Այս դեպքում թեյի թփի աճի վայրը կարեւոր չէ: Այն կարող է բերել Քենիայից եւ Ջեյլոնի կղզուց. Հնդկաստանից եւ Չինաստանից: Շատ հաճախ, թեյի փաթեթավորման վրա կարելի է գտնել նախաճաշը, նախաճաշը, այսպիսով, ինչպես նշվում է առավոտյան թեյի հատուկ հավաքածուները, այնպես որ պարզապես ուշադիր նայում փաթեթին, դուք կարող եք արագ որոշել թեյի ընտրությունը նախաճաշի համար:

ՖԿեսօրին թեյը պետք է լինի ավելի ուժեղ եւ ծանր, քան առավոտյան: Ի վերջո, հիմնականում մենք խմում ենք անմիջապես հետո սրտանց ճաշի: Նախ, ճաշից հետո պետք է սպասեք մի բաժակ թեյի հետ, քանի որ ըստ առանձին ճաշատեսակների կանոնների, չպետք է խմեք խմիչքները ընդհանրապես սննդով: Երկրորդը `թեյը պետք է լինի ավելի ուժեղ, քան առավոտյան, հատկապես, եթե դուք սպիտակուցի սնունդը ճաշի համար կերակրեք, քանի որ սպիտակուցը զուգորդվում է թեյի tannins- ի հետ, կազմավորվում են ամուր միացություններ, որոնք կարող են կուտակվել աղի մեջ, դրանով կպչելով: Երրորդ, այս ժամանակահատվածում ավելի լավ է ավելացնել չոր կամ շաքարավազի թեյը, քանի որ սննդի վերամշակման գործընթացը ավելի բարդ է դառնում, ավելի ճիշտ կլիմայի մի կտոր ավելացվի, այնուհետեւ հյութը մի բաժակ թեյի մեջ քամելուց հետո, ապա կիտրոնաթթուը ​​արագացնի մարսողությունը: Կարեւոր չէ, թե ինչ եք ընտրում թեյը `սեւ, կանաչ կամ այլ:

ՀԱմենադժվար ընտրության մասին պետք է օգտվել այս կամ այն ​​երեկոյան թեյի օգտին: Դե, այն, որ պետք է թույլ լինի, ամենայն հավանականությամբ հասկանալի է: Լավ է, եթե երեկոյան թեյը լցնում է հաճելի ծաղկային բույրով սենյակը, որը նույնպես օգնում է հանգստանալ եւ հանգստանալ: Հետեւաբար, ավելի լավ կլիներ ընտրել կանաչ կամ սպիտակ մեծ տերեւային թեյ `խորհուրդներ բարձր պարունակությամբ: Սեւ հնդկական Darjeeling թեյերը, ինչպես նաեւ չինական սեւ թեյերը, ունեն նաեւ նուրբ եւ նուրբ բույր, քան Ցեյլոնը: Հետեւաբար երեկոյան սեւ թեյի սիրահարները կարող են ապահովել թույլ սեւ թեյը: Մեղր գդալը օգտակար եւ ճիշտ լրացում կլինի ջերմ երեկոյան թեյի համար, քանի որ մեղրը կաթով կամ ծաղկային թեյով համակցում է հանգստացնող ազդեցությունը: Վանիլային անուշաբույր թեյը նաեւ հանգստացնում է եւ դրա ազդեցությունը հետեւյալն է. Վանիլային համը հիշեցնում է մեզ մոր կաթի հոտը, որը չի կարող հոգ տանել մեզ բոլորը որպես երեխա:

Հուստի մենք պարզեցինք, թե որն է թեյի լավագույնը խմել, սակայն իրական թեյի գուրմանները հազիվ թե կանգնեն երեք տեսակի թեյի համար, նրանց համար կարեւոր է ունենալ հարուստ ընտրություն եւ առատություն «թեյի հացահատիկների» ողջ աշխարհից, որպեսզի նրանք հպարտորեն կներկայացնեն իրենց հյուրերին էկզոտիկ թեյեր . Իսկ սովորական անձի համար բավական է որոշել թեյի ընտրության նախաճաշը, կեսօրից հետո նախաճաշը եւ ճաշը:

Կան շատ այլ սորտերի, եւ ոմանք պահանջում են հատուկ մոտեցում եւ որոշակի պայմաններ, երբ եռակցման գործընթացը: Ամեն դեպքում պատշաճ պատրաստված կանաչ թեյը, որը պարունակում է բավականին շատ կոֆեին եւ վիտամիններ, տոննա եւ բարձրացնում է անձի տրամադրությունը: Սա է պատճառը, որ առավոտյան խորհուրդ է տրվում խմել այն, որ թեթեւացնելը եւ մարմնին բերել աշխատանքային վիճակի: Գերազանց տարբերակ կլիներ հագեցած Pu-erh- ը, որը հյութում է հորմոնալ մեթոդներով:

Արեւի թեյ

Առողջություն բարձրացնելու եւ կատարողականը բարելավելու համար կարող եք նաեւ վերցնել որոշ կանաչ թեյեր: Դուք կարող եք ընտրել կանաչ թեյ տարբեր հավելումներով `այն հագեցած է, նաեւ տոննա եւ թույլ է տալիս արագ վերադառնալ աշխատանքային վիճակի:

Կոկտեյլային թեյի համար գերազանց ընտրություն կլինի oolongs տարբերակը, ինչպես նաեւ սպիտակ եւ կանաչ թեյերը: Աշխատանքային ժամանակահատվածի համար դուք կարող եք բավականաչափ մեծ քանակությամբ թեյով լցնել ամբողջ օրը խմել, եւ չպետք է վախենաք, որ այն վնասում է մարմնին:

Նրանց համար, ովքեր հետաքրքրված են օրվա ընթացքում ինչպիսի թեյ խմել, հարկավոր է հիշել, որ թեյի որոշ տեսակներ չեն պարունակում կոֆեին, քանի որ խմիչքը չի վնասում, բայց չունի անհրաժեշտ հագեցած ազդեցություն: Եթե ​​դուք չեք սիրում կանաչ թեյը, նրա դառը ճաշակի պատճառով կարող եք սեւ խմել, բայց մի փոքրիկ տոնիկ կպչեք դրա վրա, ինչը կանդրադառնա մարմնի վրա `կանաչ թեյի մեծ տեսակներից:

Երեկոյան թեյ

Ինչ երեկոյան խմել թեյը, ավելի հանգիստ քնելու համար: Հատկանշական է հիշել, որ թեյի շատ սորտերում, ինչպես սուրճում, կա զգալի քանակությամբ կոֆեին եւ տոնիկ նյութեր, եւ նրանցից հետո դա բավականին դժվար է քնել: Ահա թե ինչու դուք պետք է հրաժարվեք կանաչ թեյի մեծ տեսակներից, եւ հատկապես չպետք է խմել պուդեր, նախքան bedtime- ը, քանի որ մի քանի ժամով քնելու համար խնդիր կլինի:

Երեկոյան թեյի համար լավ ընտրություն կլինի.

• կաղամբ;
• rooibos;
• շաքարավազ:

Եթե ​​անձը նախընտրում է ընտրել կանաչ սորտերի երեկոյան, ապա առաջին բրնձը պետք է քայքայվի, խմելու ջուրը զգալի քանակությամբ կոֆեինի փրկելու համար, իսկ հետագայում պղպեղը չպետք է չափազանց ուժեղ լինի: Այսպիսով, երեկոյան դուք կարող եք վայելել կանաչ թեյը, եւ միեւնույն ժամանակ խնդիրներ չունեք քնած ժամանակ:

Որ թեյն ավելի լավ է:

Դժվար է անմիջապես պատասխանել այն հարցին, թե թեյերը լավագույնն են, քանի որ թեյի յուրաքանչյուր բազմազանություն իրականում յուրահատուկ հատկություններ ունի եւ կարող է ազդել մարդկային մարմնի վրա տարբեր ձեւերով: Միայն կարեւոր է հիշել, որ տոնիկ խմիչքների օգտագործումից առաջ դուք չպետք է ակնկալեք հանգստանալ եւ լավ քնել մոտակա մի քանի ժամվա ընթացքում:

Հատուկ տեղ զբաղեցնում են բուսական թեյերը `ծաղիկներով կամ մրգերով: Յուրաքանչյուր վճարում կարող են լինել տարբեր բաղադրիչներ, որոնք ունեն լրացուցիչ հատկություններ եւ կարող են փոխել այն խմիչքի ազդեցությունը մարմնի վրա, երբ ավելացվում է սեւ կամ կանաչ թեյ: Օրինակ, մեղրը կամ քրիզանտեմները կարող են օգնել անհանգստության եւ դեպրեսիայի հետ:

Թեյը տարվա տարբեր ժամանակներում

Գարնանային ժամանակահատվածը մարմնի համար բավական բարդ է, քանի որ վերջին գարնանը beriberi այն depletes այն եւ հանգեցնում է քրոնիկ հոգնածության. Գարունի համար ծաղկային բուրավետ թեյերը կատարյալ են, որոնք բարձրացնում են տրամադրությունը եւ տաք եղանակին:

Տաք ամառի համար պահանջվում է թարմացնող եւ տոնուսային տարբերակներ, եւ նման իրավիճակում կանաչ թեյը հիանալի ընտրություն կլիներ: Բացի այս խմիչքի տոնիկ ազդեցությունից, կարող է ամրապնդել սրտային համակարգը եւ ծարավը ջնջել, ինչպես նաեւ հեռացնել տոքսինները: Սառը օլուրները հատկապես հարմար են:

Չոր աշնանային սեզոնում պետք է ընտրել oolongs, որոնք խաչ են կանաչ եւ սեւ թեյերի միջեւ եւ պահպանել իրենց շահավետ հատկությունների հավասարակշռությունը: Նրանք բարելավում են մարդու թոքի վիճակը, ինչպես նաեւ օգնում են խոնավացնել մաշկը, ինչը հատկապես կարեւոր է աշնանային օրերին:

Ձմռանը անհրաժեշտ է տաքացման թեյ, իսկ սեւ թեյը կատարյալ է: Հնարավոր է ընտրել թեյեր, հավելումներով, որոնք նպաստում են տրամադրության բարձրացմանը կամ սեւ թեյից հետո չեզոքացնելու համար: Այս խմիչքը օգնում է բարելավել մարսողությունը եւ ամրապնդել մարմինը:

Թեյը որպես դեղ

Չինաստանում, հին ժամանակներից, թեյը օգտագործվել է որպես ավանդական բժշկության ակտիվ միջոցներից մեկը: Ասիայի բնակիչները սովորաբար խմում են cassia պտուղները մարմնի ծանր բեռների ներքո եւ բարելավելով դժվարին ճաշից հետո դուք պետք է ընտրեք puers:

Չինաստանից եւ Ճապոնիայից հավաքածուների որոշ ընտրանքներ կարող են զգալի ազդեցություն ունենալ հիշողության վրա, մարդու ուղեղի աշխատանքը կամ նույնիսկ մտավոր ունակությունները: Բացի այդ, թեյն անթերի է քաշում նույնիսկ տարվա ամենաթեժ ժամանակներում, եւ շատ դեպքերում շատ ավելի արդյունավետ է, քան մյուս խմիչքները կամ ջուրը: