Чому пукаю смердюче. Постійні гази в задньому проході: причини і як позбутися. Як позбутися газів

Гази в кишечнику з неприємним запахом, які постійно відходять, можуть бути ознакою хвороби травного тракту. Що ж робити у такому разі? Як лікувати смердючий метеоризм?

Гази та їх освіта

Так зване пукання або відходження газів не прийнято обговорювати в суспільстві. Саме тому багато понять немає, навіщо потрібен цей фізіологічний процес. Дехто навіть вважає, що випускати гази – це ненормально. Однак, це не так.

Навіть у абсолютно здорової людини у травному тракті постійно міститься певний обсяг газу (приблизно 200 мл). Протягом дня він потихеньку виходить через пряму кишку, що в народі і називають пуканням. В середньому одна порція газу становить 40 мл, а за день їх налічується близько 15. Виходить, що за добу через організм людини проходить приблизно 600 мл газів (норма - від 200 до 2000 мл).

Більшу частину газу (20-60%) становить заковтується при прийомі їжі або розмові повітря. Це азот, вуглекислий газ та водень. Всі вони не мають запаху, так само як діоксид вуглецю, метан і водень, що утворюються в самому кишечнику. Смерть газам, що випускаються, надає аміак, сірководень, а також сліди ароматичних вуглеводнів - індол, меркаптан і скатол. Причини їх підвищеного вмісту можуть бути різними - від з'їденого специфічного продукту до захворювання шлунково-кишкового тракту.

Основні причини підвищеного газоутворення

Метеоризм – це надмірне скупчення газів у кишечнику. Такий стан часто супроводжується здуттям живота, гучним пуканням (по-науковому воно називається «флатуленція»), відчуттям тяжкості, дискомфорту та нерідко відрижкою. За статистикою, від метеоризму періодично страждає 100% людей, причому лише 40% з них мають якісь захворювання травного тракту.

Надмірне газоутворення може виникнути у будь-якому віці. У дітей це явище часто пов'язане з фізіологічною незрілістю ферментної системи травлення. Літні люди страждають від скупчення газів через вікове подовження кишечника. Існує навіть таке поняття, як "висотний метеоризм", коли підвищене газоутворення є наслідком низького атмосферного тиску в горах або на будь-якій іншій висоті.

Якщо ж розглядати найчастіші причини підвищеного газоутворення, то лідируючу роль можна віддати похибкам у харчуванні. Але давайте розглянемо всі основні причини метеоризму:

вживання продуктів, що викликають процеси бродіння (це капуста, горох, хліб, квас тощо);
надлишок білків, простих вуглеводів у щоденному раціоні;
непереносимість лактози (молочних продуктів);
дисбактеріоз кишківника;
кишкова інфекція;
каловий завал, непрохідність кишок;
гельмінтоз (глисти);
невроз, хронічний стрес.

Також метеоризм, особливо смердючий, може бути симптомом хвороби травного тракту. Зазвичай це:

При серйозному порушенні процесу утворення, абсорбції та виведенні газів вони накопичуються у травному тракті у вигляді піни. Це призводить до зниження активності ферментів, погіршення засвоєння поживних речовин, що ще більше посилює ситуацію із підвищеним газоутворенням.

Що робити?

Перше, що потрібно зробити при смердючному метеоризмі, - це переглянути свій раціон. Дотримання дієти лежить в основі лікування всіх хвороб шлунково-кишкового тракту, допомагає налагодити травлення, нормалізувати випорожнення, зменшити відходження газів. Крім того, за наявності інших тривожних симптомів не завадить сходити на прийом до гастроентеролога.

При надмірному газоутворенні лікар може призначити такі обстеження, як:

Якщо за результатами обстеження буде виявлено захворювання травного тракту, лікар призначить лікування, спрямоване на його усунення. В інших випадках достатньо буде переглянути свій раціон.

Дієта

Підвищене газоутворення викликають продукти, в яких міститься рафіноз, сорбітол, пектини, фруктоза і крохмаль. Також до смердючого метеоризму призводить надмірне вживання грибів, гусятин, свинини та інших важких для шлунка продуктів. Вони дуже довго перетравлюються в кишечнику, починають загнивати.

Поганий запах газу також можуть викликати такі напої, як пиво та квас, вони посилюють процеси бродіння. Слід виключити або жорстко обмежити вживання таких продуктів, як:

бобові, капуста, редис, цибуля;
груші, яблука, виноград;
хліб, здоба;
свинина, гусятина;
всі крупи, крім рисової;
молоко та страви, що містять його;
газовані напої, пиво, квас;
кукурудза;
консерви, маринади, соління;
ковбаса;
гриби.

Рекомендується змінити режим живлення. Кількість прийомів їжі слід збільшити до 6 на день. Порції при цьому мають бути невеликими, важливо уникати переїдання. Крім того, їсти потрібно правильно, ретельно пережовуючи їжу, не поспішаючи, не розмовляючи. Також важливо, щоб блюда були теплими. Особливо корисно ввести до раціону такі продукти, як:

кефір, йогурт, сир, кисле молоко, сметана;
нежирні сорти м'яса;
картопля, буряк, гарбуз, кабачки;
зелений чай, відвар шипшини та черемхи;
відварена риба;
омлет, яйця некруто;
розварена рисова каша;
зелень.

М'ясні страви бажано готувати на пару, тушкувати чи запікати без додавання олії. Хоча б раз на місяць слід робити розвантажувальні дні, наприклад, на кефірі.

Лікарські засоби

У деяких випадках, коли дотримання дієти мало допомагає, лікар може призначити прийом препаратів, що зменшують метеоризм. До них відносяться:

Піногасники - "Еспумізан", "Боботик", "Саб Сімплекс", "Інфакол". Вони зменшують поверхневий натяг бульбашок газу, що призводить до їх розриву та легкого відходження.
Сорбенти - "Вугілля активоване", "Ентеросгель", "Поліфепан", "Смекта". Вбирають шкідливі токсичні речовини, а потім виводять із організму природним шляхом.
Спазмолітики - "Но-шпа", "Спазмол". Усувають спазми, болючі відчуття, дискомфорт.
Пробіотики - "Лінекс", "Ентерол", "Біфікол", "Аципол". Сприяють відновленню мікрофлори кишечника, заселяють його корисними бактеріями.

Багато хто соромиться такої делікатної проблеми, як постійне відходження газів з неприємним запахом. Це цілком природно, у суспільстві не прийнято обговорювати цей інтимний процес. Однак прийти на прийом до лікаря зі скаргою на метеоризм – цілком нормально.

Можливо, знадобиться лише скоригувати дієту і підвищене газоутворення пройде. А у разі захворювання травного тракту проконсультуватися зі спеціалістом особливо важливо. Своєчасне звернення до лікаря прискорить момент одужання та дозволить уникнути можливих ускладнень.

Смердючий метеоризм

Метеоризм зі смердючим запахом

Сам по собі метеоризм захворюванням не є, це лише симптом, що вказує на неполадки у роботі організму людини. Відчуття досить неприємні та перелік захворювань, що викликають утворення метеоризму, досить великий.

Смердючий запах є досить частим супутником метеоризму. Відбувається подібне через виділення газами, що потрапили в кишечник, вуглекислого газу, як продукту свого розпаду. Вуглеводи, що містяться в продуктах харчування, повністю не засвоюються та виділяються при розщепленні їх у шлунку людини.

У товстому кишечнику людини відзначається велика кількість рослинних волокон, пектину та целюлози. У таких умовах активно розвивається мікрофлора кишечника та складні вуглеводи сприяють утворенню вуглекислого газу, метану та органічних кислот. При цьому безпосереднє надходження азоту з крові має другорядне значення. Надходить азот у трубку кишечника внаслідок певної різниці в тиску в крові та кишечнику. Таким чином, настання метеоризму з неприємним запахом пояснюється збоями розщеплення ферментів вуглеводів та білкових сполук у тонкому кишечнику.

Смердючий метеоризм причини

Кишкова диспепсія проявляється у вигляді метеоризму. Органи травлення внаслідок цього функціонального розладу не пошкоджуються. Для метеоризму характерне сильне розпирання кишечника газами, що утворюються в ньому. При цьому можливе виникнення больових відчуттів, почуття дискомфорту та виділення газів із неприємним запахом. Основними причинами виникнення метеоризму є неправильне харчування, збої процесу обміну речовин та кровообігу, а також складності при пересуванні їжі кишечником.

Кишкові гази три чверті є продуктами функціонування бактерій. Ними виробляються ферменти, що сприяють розкладанню їжі, що потрапила до кишечника. Результатом стає виділення газів. Основна частина мікроорганізмів зосереджується в товстому кишечнику, вони виробляють метан, сірководень та аміак. Підвищеному газоутворення сприяє прийом в їжу певних продуктів, які погано перетравлюються і тому блукають у кишечнику і розкладаються в ньому. Зокрема, це можна сказати про пиво, чорний хліб і молоко. Також причина смердючого метеоризму може бути в порушеннях діяльності травної системи, спричинених змінами його бактеріального складу (дисбактеріоз). У такому разі також посилюється бродіння у шлунку, що супроводжується виділенням великої кількості смердючих газів.

Смердючий метеоризм лікування

У разі частих проявів смердючого метеоризму рекомендується звернутися до лікаря, щоб уникнути розвитку серйознішого захворювання. Тільки після точного визначення причин виниклого стану можна говорити про його лікування. При цьому потрібно внесення змін до харчування хворого та призначення йому дієти, що передбачає вилучення капусти, свіжого хліба та бобових. Також треба обмежити вживання продуктів із високим вмістом крохмалю, зокрема картоплі, а також борошняних страв.

З медичних препаратів доцільним є застосування ліків, що викликають адсорбцію газів на поверхні. Це активоване вугілля, Смекта та біла глина.

При призначенні лікування метеоризму вибір визначається причиною, що його викликала. Наприклад, якщо це ферментативна недостатність, необхідно приймати ферменти, якщо причина дисбактеріозу - потрібно відновлення повноцінної кишкової мікрофлори. Якщо пацієнта мучать болі, необхідно приймати препарати зі зняттям м'язових спазмів шлунка і кишечника. Це Но-шпа та спазмолітичні препарати. У тому випадку, якщо причиною метеоризму є механічні пошкодження цілісності шлунка, для лікування потрібне хірургічне втручання.

Гази у кишечнику

Гази в кишечнику є досить неприємним і досить поширеним явищем, яке трапляється, коли в шлунково-кишковому тракті відбувається підвищене скупчення газів. Виникає цей стан через переїдання чи вживання продуктів із підвищеним вмістом клітковини. Більшість захворювань шлунково-кишкового тракту супроводжується таким неприємним явищем, як підвищене газоутворення чи метеоризм. Надмірне скупчення газів у кишечнику може сигналізувати про неполадки в роботі травної системи та свідчити про розвиток деяких захворювань. Багато хто соромиться цих проявів і відкладає візит до лікаря, списуючи дискомфорт на похибки в харчуванні. Тим не менш, з'ясувати причину метеоризму, що завдає значних незручностей хворому та оточуючим його людям, і почати лікування необхідно.

Посилене газоутворення може спостерігатися при вживанні їжі з великим вмістом клітковини або переїдання. Ці фактори призводять до порушення нормальної роботи ШКТ та виникнення специфічної проблеми, яку багато хворих соромляться обговорювати. У нормі в організмі здорової людини обов'язково є близько 0,9 л газів, що виробляються мікроорганізмами. При нормальній роботі травної системи протягом доби з кишечника виводиться всього 0,1-0,5 л газів, тоді як при метеоризмі обсяг газів, що відходять, може досягати трьох літрів. Такий стан мимовільного викиду смердючих газів, що супроводжуються різкими характерними звуками, називається флатусом і свідчить про дисфункцію в системі травлення.

Кишкові гази виробляються з п'яти основних складових:

Неприємний запах їм надають сірковмісні речовини, що виробляються бактеріями товстого кишечника. Впоратися з проблемою і позбутися газів у кишечнику допоможе розуміння причин, що викликають це явище.

Причини підвищеного газоутворення у кишечнику

Викликати скупчення газів у кишечнику може безліч причин:

До метеоризму наводить вживання продуктів, що викликають бродильні процеси в організмі (квас, пиво, чорний хліб, чайний гриб).
Якщо раціоні переважають продукти, сприяють утворенню газів. Це капуста, бобові, картопля, виноград, яблука, газовані напої.
Підвищена освіта газів відзначається у людей з непереносимістю лактози та викликається вживанням молочних продуктів.

Крім того, метеоризм часто виникає за різних патологічних станів організму. Це може бути дисбактеріоз кишечника, гострі кишкові інфекції, синдром подразненого кишечника або такі захворювання ШКТ, як:

Викликати надмірне газоутворення здатні дисбіотичні причини, що виникають у разі порушення нормальної мікрофлори кишечника. При цьому відбувається пригнічення нормальних бактерій (лакто- та біфідобактерій) бактеріями умовно-патогенної мікрофлори (кишкова паличка, анаероби).

Симптоми надлишку газів у кишечнику

Основні симптоми зайвого газоутворення:

Характерні переймоподібні болі в животі, почуття розпирання та постійне відчуття дискомфорту. Болючі відчуття викликає рефлекторний спазм стінок кишки, що виникає при розтягуванні її стінок підвищеним об'ємом газу.
Здуття живота, що виявляється у збільшенні його обсягу через накопичення газу.
Відрижка, що викликається зворотним надходженням газу зі шлунка при дисфагії.
Бурчання в животі, що виникає при змішуванні газів із рідким вмістом кишечника.
Нудота, що супроводжує збої травлення. Виникає при утворенні токсинів та збільшення вмісту в кишечнику продуктів неповного перетравлення їжі.
Запор чи діарея. Підвищене газоутворення у більшості випадків супроводжується подібними порушеннями випорожнень.
Флатуленція. Різкий вихід газу з прямої кишки, що супроводжується характерним звуком і неприємним сірководневим запахом.

Загальні симптоми газів у кишечнику можуть виявлятися прискореним серцебиттям, аритмією, почуттям печіння у серці. Подібні стани провокують пережимання блукаючого нерва здутими петлями кишечника і зміщення діафрагми вгору. Крім того хворого переслідує безсоння, викликане інтоксикацією організму та депресивні стани з перепадами настрою. Відзначається постійне загальне нездужання внаслідок неповного засвоювання поживних речовин та неправильної роботи кишківника.

Що викликає утворення газів у кишечнику?

Сильні гази в кишечнику викликають продукти, багаті на вуглеводи, харчові волокна і крохмаль.

Вуглеводи

З вуглеводів найсильнішими провокаторами є:

Рафінозу. Найбільше її міститься у бобових, спаржі, капусті. У менших кількостях цей вуглевод присутній у брюссельській капусті, броколі, артишоках, гарбузі.
лактоза. Цей натуральний дисахарид міститься в молоці і знаходиться у всіх продуктах, виготовлених з нього (морозиво, сухе молоко, молочні страви). Зазначено, що з набутої чи вродженої непереносимістю цього ферменту, вживання молочних продуктів веде до виникнення симптомів метеоризму.
Сорбітол. Міститься у більшості фруктів та овочів. Крім того цей вуглевод застосовують як підсолоджувач у виробництві дієтичних продуктів, жувальних гумок та кондитерських виробів.
Фруктозу. Також присутній практично у всіх овочах та фруктах, використовується у приготуванні безалкогольних напоїв та фруктових соків.

Харчові волокна

Містяться у всіх продуктах і можуть бути розчинними та нерозчинними. Розчинні харчові волокна (пектин) в кишечнику набухають і утворюють гелеподібну масу. У такому вигляді вони досягають товстого кишечника, де при їхньому розщепленні відбувається процес газоутворення. Нерозчинні харчові волокна проходять через ШКТ практично без змін та посилення газоутворення не сприяють.

Крохмаль

Майже всі продукти, що містять крохмаль, посилюють утворення газів у кишечнику. Багато крохмалю містять: картопля, пшениця, горох та інші бобові, кукурудза. Виняток становить рис, який містить крохмаль, але здуття та метеоризму не викликає.

Як проводиться діагностика?

При скаргах пацієнта те що, що він постійно гази в кишечнику, лікар зобов'язаний виключити наявність серйозних захворювань, навіщо проводиться комплексне обстеження пацієнта. Воно включає фізикальне обстеження, тобто вислуховування і вистукування, і інструментальні методи.

Найчастіше проводять рентгенографію черевної порожнини, за допомогою якої виявляється наявність газів та висота стояння діафрагми. Щоб оцінити кількість газів, застосовують швидке введення в кишечник аргону. При цьому вдається виміряти обсяг кишкових газів, що витісняються аргоном. Крім того, застосовують такі методи діагностики:

ФЕГДС – огляд слизової оболонки шлунково-кишкового тракту за допомогою спеціальної гнучкої трубки з освітленням та мініатюрною камерою на кінці. Цей метод дозволяє взяти при необхідності шматочок тканини на дослідження, тобто зробити біопсію.
Колоноскопія. Візуальне дослідження товстого кишечника спеціальним приладом із камерою на кінці.
Копрограма. Лабораторне дослідження, аналіз калу на ферментативну недостатність травлення.
Посів калу. За допомогою цього аналізу виявляється наявність дисбактеріозу кишечника та підтверджуються порушення у мікрофлорі кишечника.

При хронічній відрижці, проносі та невмотивованій втраті ваги може бути призначене ендоскопічне дослідження, яке проводиться для виключення підозр на рак кишечника. У хворих із частою флатуленцією (виділенням газів) ретельно вивчаються особливості харчування для того, щоб виключити з раціону продукти, що провокують здуття та метеоризм.

При підозрі на лактозну недостатність пацієнту призначаються лактозотолерантні випробування. У деяких випадках лікар може призначити дослідження добового раціону хворого, під час якого пацієнт повинен протягом певного проміжку часу вести у спеціальному щоденнику запис про свій щоденний раціон.

При скарзі пацієнта на те, що не відходять гази в кишечнику, часте спучування та різкі болі лікар повинен провести обстеження, що виключає непрохідність кишечника, асцит (накопичення рідини) або будь-які запальні захворювання ШКТ.

Ретельне обстеження, коригування раціону харчування, виключення провокуючих факторів, що викликають явища метеоризму, дозволять відповісти на запитання, чому в кишечнику гази утворюються в надмірній кількості і які заходи вжити для позбавлення цього неприємного явища.

Як лікувати скупчення газів у кишечнику?

Комплексне лікування метеоризму включає симптоматичну, етіотропну і патогенетичну терапію. Але при цьому слід пам'ятати, що якщо причиною утворення надлишкових газів є хвороба, то в першу чергу потрібно лікувати основне захворювання.

Симптоматична терапія повинна бути спрямована на зменшення больового синдрому і включає застосування спазмолітичних засобів (Дротаверин, Но-шпа). Якщо метеоризм викликаний аерофагією, вживають заходів для зменшення заковтування повітря під час їжі.

Патогенетична терапія бореться з надмірним газоутворенням за допомогою:

Сорбентів, які пов'язують та виводять з організму токсичні речовини (Ентеросгель, Фосфалюгель). Такі адсорбенти, як Активоване вугілля, не рекомендують до тривалого застосування у зв'язку з вираженими побічними ефектами.
Ферментативних препаратів, що містять травні ферменти та покращують роботу системи травлення (Мезим, Панкреатин).
Піногасників, які руйнують піну, у вигляді якої в кишечнику накопичуються гази та покращують всмоктувальну здатність органу. Ця група препаратів впливає на моторику кишечника і має сильну вітрогону дію (Диметикон, Симетикон).

Етіотропна терапія бореться з причинами, що викликають гази в кишечнику:

При динамічному метеоризмі ефективні засоби, що посилюють перистальтику кишківника (Церукал).
При метеоризмі, що викликається механічними причинами (пухлини кишечника, запори), лікування залежатиме від конкретного захворювання. При пухлинах буде проведено хірургічне втручання, тривалі запори усувають прийомом проносних препаратів.
Для нормалізації роботи кишечника та усунення дисбіозу приймають пробіотики, що містять у своєму складі живі бактерії.

Найбільш безпечним препаратом при підвищеному газоутворенні вважається Еспумізан, який не має протипоказань і може призначатися людям похилого віку, вагітним і жінкам, що годують, а також хворим на цукровий діабет.

Найважливішим чинником боротьби з метеоризмом є дієта. Для усунення дискомфортних явищ необхідна корекція харчування та відмова від жирних продуктів, що допоможе їжі швидше засвоюватися, а газам не затримуватись у кишечнику. Про те, як правильно харчуватися при утворенні газів у кишечнику, розповімо докладніше.

Дієта при метеоризмі

Насамперед потрібно з'ясувати, які продукти викликають надмірну газоутворення і надалі цих продуктів уникати. В одних пацієнтів провокувати метеоризм можуть борошняні продукти та солодощі, в інших – жирні та м'ясні страви. З побоюванням слід ставитися до продуктів, що містять велику кількість клітковини. Це:

Спробуйте провести експеримент і виключити з раціону один із таких продуктів:

Залежно від результату можна буде зрозуміти, що провокує виникнення неприємного явища. Намагайтеся не вживати овочі та фрукти у сирому вигляді. Овочі краще варити чи тушкувати, фрукти використовуватиме приготування компотів чи пюре.

Постарайтеся на два тижні відмовитися від вживання цільного молока, морозива та молочних коктейлів. Якщо така дієта виявиться ефективною, значить причина метеоризму криється в непереносимості лактози, що міститься в молочних продуктах і від їх вживання найкраще відмовитися. Якщо непереносимості лактози немає, корисно буде щодня їсти йогурти, кефір, сир, варити в'язкі каші на молоці навпіл з водою.

Слід відмовитися від вживання газованих напоїв, квасу, пива, які спричиняють бродильні процеси в організмі. Для усунення дисфагії лікарі рекомендують їсти не поспішаючи, ретельно пережовуючи їжу.

Потрібно відмовитися від вживання жувальних гумок, тому що в процесі жування заковтується надмірна кількість повітря. Намагайтеся уникати продуктів, що містять сорбітол (жувальні гумки без цукру, дієтичні харчові продукти, сухі сніданки), відмовтеся від цільнозернового та чорного хліба.

Щоб позбутися запорів і підтримати нормальну роботу кишечника необхідно вживати в їжу продукти, які містять неперетравну клітковину, наприклад меле пшеничні висівки. Важливо виключити вживання алкоголю і намагатися не переїдати, приймаючи їжу невеликими порціями кілька разів на день.

Не вживайте жирні та смажені м'ясні продукти. Дієтичне м'ясо потрібно варити чи тушкувати. Варто спробувати замінити м'ясо нежирною рибою, а міцний чай чи каву – трав'яними настоями. Найкраще дотримуватися принципів роздільного харчування та виключити одночасний прийом крохмальної та білкової їжі, наприклад картоплі з м'ясом.

Небезпеку можуть становити незнайомі екзотичні страви, незвичні для шлунка (китайська, азіатська кухня). За такої проблеми не варто експериментувати і краще віддавати перевагу традиційній національній чи європейській кухні.

Корисно влаштовувати для шлунка розвантажувальні дні. Це відновить роботу травної системи і допоможе позбавитися токсинів. У розвантажувальний день можна відварити трохи рису і їсти його теплим, невеликими порціями без солі, цукру та олії. Або розвантажуватись за допомогою кефіру, якщо відсутня непереносимість молочних продуктів.

У цьому випадку протягом дня рекомендують нічого не їсти, а пити лише кефір (до 2-х літрів). Для активізації кишечника та покращення його моторики, лікарі рекомендують здійснювати щоденні прогулянки, більше ходити пішки та вести активний спосіб життя.

Народна медицина від сильного вмісту газів у кишечнику

Народні рецепти дають гарний ефект при накопиченні газів у кишечнику. Відвари та настої лікарських трав допомагають швидко позбутися неприємної недуги. Фенхель - це лікарська рослина має настільки ефективну і м'яку дію при усуненні газів, що її настій дають навіть маленьким дітям.

Аналогічну дію мають настої з насіння кмину та анісу. Можна просто ковтати ретельно пережоване насіння цих рослин після їжі, що допоможе покращити травлення.
Для приготування настою беруть насіння кмину або анісу. Достатньо 1 ч. ложки. Цю кількість насіння заливають склянкою окропу, дають настоятися 15 хвилин, після чого проціджують. Випивають по 1/3 склянки перед кожним прийомом їжі.
Мятний чай. Для його приготування можна брати будь-який вид м'яти: перцеву, котячу, колосову. Одну чайну ложку подрібненого листя заливають 200мл. окропу і тримають на слабкому вогні близько п'яти хвилин. П'ють як звичайний чай.
Відвар із кореня солодки. Готується аналогічно, 1 ч. ложку подрібненого кореня заливають окропом та тримають на повільному вогні близько 10 хвилин. П'ють по третині склянки перед їжею.
Настій з кропового насіння. Одну столову ложку насіння кропу розтирають у ступці до порошкоподібного стану, заливають 300мл. окропу та залишають під кришкою на три години. Настій, що вийшов, випивають протягом дня, приймаючи засіб за 30 хвилин до їжі.
Настій з кульбаби. Корінь рослини подрібнюють, заливають 250 мл теплої кип'яченої води та залишають під кришкою на всю ніч. Вранці настій проціджують та п'ють 4 рази на день перед їжею.
Настій льнянки. Приймають внутрішньо при метеоризмі, що супроводжується запорами. Для його приготування 1ст. ложку льнянки наполягають на склянці окропу протягом двох годин. Приймають по дві столові ложки настою протягом дня та чверть склянки перед сном.
Настій із квітів ромашки. Настій готують аналогічно, п'ють три-чотири рази на день по дві столові ложки.
Настій із трави куряча сліпота. Добре допомагає при хронічних запорах та метеоризмі. Дві столові ложки трави заливають 500 мл окропу, настоюють і проціджують. Приймають по 1/2 склянки тричі на день.
Картопляний сік. Свіжий картопляний сік допомагає впоратися з неприємними симптомами. Рекомендують випивати по половині склянки соку протягом 10 днів за годину до їди. При необхідності курс лікування повторюють за тиждень.
Відвар в'язу іржавого. Ця рослина швидко справляється із підвищеним газоутворенням. Кору в'яза подрібнюють і приймають у вигляді порошку, половину чайної ложки якого заливають невеликою кількістю теплої кип'яченої води та розводять до стану в'язкої суміші, щоб не було грудок. Потім масу заливають склянкою окропу та варять на повільному вогні 20 хвилин. Готову суміш проціджують і приймають по одній склянці тричі на день.

Для усунення запорів, що призводять до газоутворення, можна готувати суміш із сухофруктів і трави сенни. Для цього 400гр кураги та чорносливу без кісточок запарюють теплою кип'яченою водою і залишають під кришкою на ніч. Вранці суміш пропускають через м'ясорубку, додають 200гр меду та 1 столову ложку сухої трави сіни, масу добре перемішують. Зберігають у закритому посуді у холодильнику. Приймають по дві чайні ложки на ніч.

Допоможуть позбутися газів у кишечнику клізми з відваром ромашки. Для приготування відвару одну столову ложку сухих квітів ромашки заливають склянкою води і мучать на повільному вогні приблизно 10 хвилин. Дають відвару охолонути, проціджують і розводять цю кількість рідини двома столовими ложками кип'яченої води. Клізм роблять щодня перед сном протягом 3-5 днів.

Висновки

Отже, які ж висновки ми можемо зробити? Таке явище, як скупчення газів у кишечнику саме собою не є хворобою. Але якщо надлишок газів непокоїть постійно і супроводжується всім спектром неприємних симптомів: печією, запорами або діареєю, болями в шлунку, незрозумілою втратою ваги, необхідно звернутися за лікарською допомогою та пройти ретельне обстеження, щоб унеможливити серйозні захворювання.

Якщо під час обстеження підозри інші захворювання відпадають, то метеоризм легко усунути зміною раціону, правильним харчуванням і прийомом медикаментозних препаратів, призначених лікарем. Дотримуйтесь всіх лікарських рекомендацій і будьте здорові!

Кишкові гази із запахом тухлих яєць

У кишечнику газоутворення є невід'ємним природним фізіологічним процесом, який дозволяє не накопичуватися в організмі різних видів газів. У деяких ситуаціях відбувається підвищене газоутворення, або з'являються смердючі пуки. Поява газів, із запахом тухлих яєць здатне свідчити про розвиток різних патологій органів травлення.

Що таке газоутворення

У людському організмі, а зокрема, і в органах травлення міститься газ, до складу якого входять:

Ацидофільні бактерії поглинають кисень, легені вбирають водневий газ та метан. Внаслідок функціонування кишечника виділяється азот, а також сірководень.

Надмірне газоутворення провокує розлади травлення. Скупчення газів зветься метеоризм. Даний стан викликає патології в процесі травлення, порушення сну, поява печії, неприємної відрижки, колік.

Метеоризм є проявом кишкової диспепсії. Зайве скупчення газів викликає появу неприємного запаху.

У дорослої людини смердючий запах газів виникає внаслідок присутності сірководневого газу, індолу, а також скатолу, утворених під час роботи товстого кишечника. При порушеному газоутворенні на слизовій оболонці кишечника з'являється піна, через яку порушується вироблення ферментів, процес перетравлення і ускладнюється поглинання корисних речовин.

Деякі люди страждають частіше на порушення газоутворення ніж інші. Це генетичної схильністю чи станом імунітету.

вагітні;
новонароджені;
люди у похилому віці;
пацієнти з гормональним дисбалансом;
люди, які страждають на патології травних органів.

Зазвичай метеоризм діагностується у людей, старших 50 років або пацієнтів, які страждають на різні хвороби шлунково-кишкової системи.

Не можна ігнорувати порушене газоутворення. Слід з'ясувати причини появи газів із запахом тухлих яєць, щоб уникнути розвитку небезпечних ускладнень.

Причини смердючих газів

Щоб усунути запах сірководню, що виділяється з кишечника слід визначити першопричину його появи. Даний стан може бути викликаний поганою непереносимістю яєць, переїданням та порушеним харчуванням.

Гази можуть пахнути тухлими яйцями при вживанні таких продуктів у великій кількості:

Крім того, смердючі гази можуть виникнути при вживанні прострочених або несвіжих продуктів. Зазвичай проблема зникає після нормалізації харчування.

Однак, не завжди гази із запахом тухлих яєць, спричинені продуктами харчування. Дуже часто цей стан виникає в результаті розвитку хвороб травних органів:

при гастриті;
виразці шлунка;
при патологіях печінки;
у разі хвороб жовчного міхура.

Всі ці захворювання вимагають негайного лікування, оскільки за відсутності терапії виникнуть інші небезпечні симптоми та напади, що загрожують життю пацієнта.

Діагностика

Перед лікуванням смердючих газів лікар з'ясовує причину їх виникнення за допомогою таких діагностичних методів:

Крім того, проводиться рентгенографія, що дозволяє виявити можливі перешкоди для просування газів чи їжі.

Прояви метеоризму

Газ, що виходить із шлунка, вважається продуктом життєдіяльності бактерій. В результаті активного вироблення ферментів відбувається розкладання їжі, що проникла в кишечник. Цей процес провокує формування різних газів.

Патології органів травлення зазвичай протікають з наступними ознаками:

здуттям кишечника, живіт твердий помітно збільшений у розмірах;
смердючими пуками;
регулярною відрижкою повітрям;
хворобливими відчуттями та дискомфортом у животі;
нудотою та бурчанням;
порушенням процесу відходження калових мас (пронос чи запор).

Крім того, метеоризм може супроводжуватися порушеннями серцевого ритму, розладами сну, слабкістю та перепадами настрою.

Метеоризм у немовлят

Згідно зі статистикою, метеоризм зустрічається у більшості дітей на перших місяцях життя. Дуже часто дитина пукає із запахом тухлих яєць внаслідок порушення раціону мамою, що годує, неправильно підібраною сумішшю, запорів або дисбактеріозу. Найчастіше лікування метеоризму у немовлят за допомогою медикаментозних засобів не проводять. Якщо недуга викликана не патологіями органів травлення, то проблема вирішується зміною раціону матері, заміною суміші.

Лікування

Зазвичай смердючих газів можна позбутися за допомогою медикаментозної терапії та народних методів, а також регулюванням харчування.

Медикаментозна терапія

Для комплексного лікування метеоризму зазвичай призначають:

У деяких ситуаціях призначаються медикаменти для відновлення пошкодженої кишкової мікрофлори.

Медикаментозне лікування включає прийом наступних препаратів:

Мотіліум. Випускається у вигляді суспензії для лікування дітей та у таблетованій формі для розсмоктування. Дозування розраховується з урахуванням віку пацієнта. Протипоказаний при патологіях печінки та кровотечах.
Мезім форте. Випускається у таблетках. Протипоказання: дитячий вік, гостра чи хронічна форма панкреатиту. Дозування розраховується з урахуванням ступеня вираженості недуги.
Мотилак. Випускається у таблетованій формі для розсмоктування. Застосовується для лікування дітей віком від 5 років. Протипоказаний при кишковій непрохідності чи кровотечах.
Метоспазмил. Випускається як капсул. Чи не призначається дітям до 14 років.

Оскільки медикаментозні засоби мають низку протипоказань, дуже часто для лікування обирають народні рецепти.

Лікування народними засобами

Методи народної медицини результативно нормалізують природний вихід газів та покращать травлення. Крім того, такі методи майже не мають протипоказань і характеризуються заспокійливою, а також протизапальною дією.

Одним із найефективніших рецептів вважається кропова вода.

Для її приготування слід наполягати півгодини на 400 мл окропу 2 ч. ложки насіння кропу. Після цього, засіб процідити і випивати по 100 мл перед їжею.

Дієтотерапія

Щоб позбутися смердючого газовиділення рекомендується виключити з раціону продукти, що містять грубу клітковину та їжу, здатну провокувати процеси бродіння.

Заборонено приймати такі продукти:

кислих (яблук, аґрусу, слив) та екзотичних фруктів;
капусти;
кукурудзи та бобових;
червоного м'яса;
чорного хліба та борошняних виробів;
консервів;
щавлю;
ковбасних виробів;
жирного сиру;
наваристих м'ясних бульйонів;
сухофруктів та солодощів;
соусів;
овочів у сирому вигляді;
шоколаду;
кава.

Щоб уникнути появи смердючих газів, слід уважно ставитися до свого здоров'я, вживати тільки якісну і свіжу їжу, займатися спортом, уникати стресів. Оскільки запах пуків може свідчити про розвиток патології системи травлення, рекомендується регулярно проходити медогляди.

Як позбутися газів? Що робити, щоб позбавитися газів? Метеоризм, швидше, неприємне, ніж смертельне захворювання. Але воно потребує оперативного лікування, оскільки може зіпсувати не лише повітря, а й життя. Особливо у випадках, коли виділення газів неможливо контролювати. У будь-якому випадку це досить делікатна хвороба, яка потребує особливого підходу.

Фотогалерея: Як позбутися газів?

Як кажуть медики, випускати газ цілком нормально до 14 разів упродовж доби. Якщо це відбувається частіше, є привід задуматися та переглянути свій спосіб життя та раціон харчування. Все тому, що саме вони найчастіше є першопричиною виникнення цієї проблеми.

Від чого виникають гази?

Гази у кишечнику не з'являються, вони там є завжди. Все тому, що більшість продуктів у процесі розпаду виділяють вуглекислий газ. Причина цього вуглеводи, які містяться і не засвоюються повністю організмом. Візьмемо, наприклад, яблука. Вони міститься близько 20% вуглекислого газу. Також він міститься у хлібі та багатьох інших продуктах.

Не кожен організм впливає однаково на продукти. Тому, щоб зрозуміти чи підходить вам страва чи ні, треба спробувати і простежити за своєю реакцією. В результаті ви зрозумієте, що треба виключити.

Чому гази пахнуть тухлими яйцями?

Існує кілька видів продуктів, які викликають не просто виділення газів, а справжню бурю, яка здатна звести з розуму, адже запах просто нестерпний. Найчастіше його викликають бобові продукти, капуста (білокочанна, цвітна, броколі), всі види цибулі, родзинки та чорнослив. Але лідером є яєчний жовток, який перетворюється на сірководень. Він і додає «особливого» запаху. Впоратися з цим можуть лише ферменти, а це означає, що доведеться відвідати аптеку.

Як позбутися газів?

Насамперед, вам треба проаналізувати свій раціон і зрозуміти, що саме так на нього впливає. Це може зайняти багато часу, але ви краще зрозумієте свій організм і зможете взяти його під контроль. Щоб полегшити свій стан найкраще виключити їхній раціон продукти, які на думку медиків, викликають підвищене газоутворення. Якщо не допоможе, можна використовувати спеціальні препарати, але це лише тимчасове порятунок.

Найефективніше контролювати та аналізувати їжу, якою ви харчуєтеся. Після сніданку чи обіду простежте за тим, що відбувається у вашому організмі протягом години-чотирьох. Щоб отримати максимально об'єктивний висновок, варто харчуватись окремо.

Як показує практика, серед шкідливих продуктів зазвичай виявляються молочні та борошняні. Все тому, що дорослі їх погано переносять, особливо лактозу.

То що робити?

Виключіть продукти, які викликають у вашому кишечнику надто бурхливе газоутворення.
Якщо це борошняні вироби замініть їх на цільнозернові.
Не переїдайте, тому що шлунок просто не може впоратися з великою кількістю їжі. Вона забродить і газів стане в рази більше.
Не поспішайте під час їди. Повільно і ретельно пережовуйте.
Чи не запивайте їжу.

Це найпростіше, що ви можете зробити. Але якщо говорити про найефективніше, варто почати зі зміни своїх звичок. Рекомендуємо отримати консультацію лікаря, який виключить можливі захворювання та інфекції, а також дасть рекомендації щодо коригування ваших харчових звичок.

Намагайтеся не перестаратися з медичними препаратами. Занадто багато вугілля або сучасних сорбентів при надто частому прийомі можуть зашкодити організму.

3. Пиво, квас, шампанськета інші газовані напої. Дуже часто метеоризм розвивається у людей, які п'ють у великій кількості пиво, квас, шампанське та інші газовані напої. Усі напої, у складі яких містяться дріжджові культури та газ, слід виключити з меню харчування при метеоризмі.

4. Неправильне поєднання продуктів. Є поєднання продуктів, які ускладнюють процес травлення, внаслідок чого їжа затримується всередині більше належного і починає розкладатися сама, виділяючи велику кількість смердючих газів. Наприклад, суп та білий хліб, каша з м'ясом та білий хліб, картопля з грибами чи сосисками. Постарайтеся не заїдати хлібом кашу, суп та друге. Проаналізуйте своє харчування після прийому якої їжі ви пукаєте частіше і виключите з раціону продукти, які призводять до підвищеного газоутворення.

За своєю фізіологічною суттю в організмі кожної людини відбуваються процеси газоутворення, найчастіше при заковтуванні повітря шлунком. Так, подібні процеси є природними для організму, але це не означає, що естетично.

А якщо газоутворення та пукання відбувається досить часто і навіть турбує пацієнта, тоді потрібно знайти причину такого явища та провести профілактичне оздоровлення організму.

Це надмірне скупчення газів у шлунку, проявляється у вигляді здуття живота, бурчання, дискомфорту в ділянці живота і навіть больовими відчуттями. Це також вкрай неприємна проблема, що викликає огиду в суспільстві.

Причинами газоутворення можуть стати численні фактори:

дисбактеріоз кишківника, при якому спостерігатимуться численні зміни мікрофлори;
захворювання травного тракту, порушення синтезу ферментів, у результаті їжа перетравлюється в повному обсязі, накопичується в кишечнику, де й відбуваються процеси бродіння;
підвищене газоутворення можливе при накопиченні калових мас, хронічних запорах, пухлин, скупчення гельмінтів;
порушення перистальтики кишківника;
проблеми із травним трактом при зниженні артеріального тиску.

А також газоутворення може бути спровоковано вживанням неякісної їжі, швидким її засвоєнням, прийомом алкогольних напоїв у надмірних кількостях.

Щоб позбавитися нападів газоутворення необхідно переглянути свій раціон харчування. Основна проблема лежить у надмірному поїданні важкої їжі, особливо перед сном.

Якими ж продуктами не слід «наїдатися»:

Кисломолочні вироби, які містяться у величезній кількості лактоза, яка у більшості людей складно перетравлюється.
Газовані напої, квас, пиво, шампанське, лимонади здатні спричинити метеоризм.
При вживанні бобових також зростає ризик виникнення газоутворення.
Продукти із надмірною кількістю грубої клітковини здатні викликати загострення проблеми: це яблука, чорний хліб, картопля, капуста, редька, горох.
При вживанні продуктів у некоректному поєднанні, наприклад, білий хліб із супом, картоплю із сосисками тощо.

А тому якщо метеоризм носить незначний характер, це, швидше за все, для Вас естетична проблема, то можна її виправити самостійно, підкоригувавши харчування, режим приймання їжі.

Нестача травних ферментів здатна викликати підвищене газоутворення. А тому лікар призначить препарати для покращення травлення. Жовчогінні ліки покращують рух у кишечнику, нормалізують процес перетравлення їжі.

Для покращення мікрофлори використовують пребіотики та пробіотики, а для зняття спазмом призначаються спазмолітики. Адсорбенти виводять надлишок газу, але їхнє тривале застосування може призвести до запорів.

Традиційно використовують для лікування травної системи лікарські препарати, найчастіше використовують петрушку, кріп, ромашку, м'яту, корінь кульбаби, полин.

З цих рослин можна зробити відвари або настої та пити по 50-100 мл тричі на день, до поліпшення самопочуття. Для приготування відвару потрібно помістити в ємність ложку сухої трави та залити склянкою окропу, витримати 10 хвилин на водяній бані та остудити.

Щоб зробити настойку, потрібно взяти 1-2 ложки збору рослин, залити склянкою окропу і настояти в холодному місці на добу, процідити і вживати в теплому вигляді, попередньо розбавивши водою.

Прискорити процес лікування метеоризму можна при складанні правильного раціону, включити в меню злакові каші, цільнозерновий хліб, запечені фрукти та овочі, відварене м'ясо, додати до страв фенхель та кмин, які полегшують процес виходу газів із кишечника.

При частих проблемах з кишечником, які провокують розвиток газоутворення та пукання, можна спробувати оздоровити організм народними способами.

Насіння моркви у кількості одна ложка засипати в термос, залити склянкою води та залишити на всю ніч, пити тричі на день по половині склянки, перед вживанням розігріти на водяній бані.

Домашню аптечку необхідно поповнити мигдальним маслом. Щодня на шматочок хліба нанести 6-8 крапель олії та з'їсти. Вже через 3-4 дні Ви відчуєте полегшення, кишечник почне працювати як заведений механізм без збоїв і порушень.

М'ятний чай після кожного вживання їжі вплине на нервову і травну системи, допоможе заспокоїтися і зняти роздратування. Для усунення метеоризму підійде настій із квітів ромашки, пити 4 рази на день по 2 столові ложки.

Медикаментозне лікування

Найбільш безпечними ліками, які призначаються при підвищеному газоутворенні, вважається Еспумізан, він не має протипоказань і приписується людям похилого віку, вагітним і жінкам, що годують, хворим на цукровий діабет.

Ферментативні препарати – це Мезим та Панкреатин, а до піногасників можна віднести ліки, що мають сильну вітрогінну дію – Діметикон та Симетикон. Такий адсорбент як активоване вугілля не рекомендується для тривалого застосування, має яскраво виражені побічні дії.

Псувати повітря, пускати шептуни, пукати… Як би ми не називали цей процес, приємніше не стає. І самим, і оточуючим. Найприкріше, що вдіяти нічого не можна. Гази все одно відходять. Чому люди пукають? Це нормально чи ні? Чи можна стримувати пуки?

Чому виходять гази?

У процесі нормального травлення у кишечнику живої істоти завжди накопичуються гази. Згодом вони виходять із організму через задній прохід. Як гази потрапляють у кишечник?

1) Через рот під час їжі (ми ж заковтуємо повітря).

Кладемо в рот шматок. Прожували та відправили його до шлунка. Проковтнули, тобто. Кладемо наступну порцію. Жуємо. І водночас дихаємо. У стравохід, відповідно, потрапляє повітря. Коли ми ковтаємо прожовану їжу, вона по дорозі в шлунок рухатиме поперед себе повітря, що надійшло в стравохід. Назад вийти він не може. Заважає кардіальний сфінктер - м'язові дверцята між шлунком і стравоходом.

2) У процесі взаємодії травних соків між собою та з водою.

У ротовій порожнині їжа змочується слиною, що має лужне середовище. Потрапивши у шлунок, харчова грудка піддається впливу соляної кислоти. Звідти, вже кислим, він вирушає в кишечник. Усі ці реакції супроводжуються виділенням вуглекислого газу.

3) Внаслідок життєдіяльності бактерій у товстій кишці.

У товстому кишечнику мешкає близько трьохсот видів бактерій. Коли вони харчуються, відбувається вивільнення аміаку, вуглекислого газу, метану, водню та інших елементів.

Тепер зрозуміло, чому пукає людина? Це результат процесу травлення. Цілком нормальне явище. Людина повинна пукати, щоб звільнити свій організм від шлунково-кишкових газів. У середньому люди виробляють 14-16 пуків на день.

У процесі перистальтики створюється високий тиск у ділянці кишечника. В результаті весь вміст рухається вниз, в зону низького тиску . До заднього проходу. А червоподібна форма кишечника заважає піднятися бульбашкам газу нагору. Здається, треба віддячити природі за те, що гази виходять саме через анальний отвір.

Аномальне пукання

Ми з'ясували, що пукати це нормально. Але надмірна кількість газів у кишечнику – це погано. У медицині такий стан називають "метеоризмом".

До підвищеного газоутворення можуть призвести продукти харчування:

а) будь-які газовані напої (до повітря, що заковтується разом з їжею, додайте ще й гази, що містяться в напоях);

б) погано перетравлювана, волокниста їжа рослинного походження (зокрема, бобові, яблука, капуста тощо; вони потрапляють у товсту кишку практично недоторканими);

Від чого падає тиск у людини? Відповідь це питання часто можна знайти у аналізі раціону харчування. Так і з аномальним газоутворенням і з іншими проблемами в організмі. Багато патологій починаються з нашого столу.

Ознаки метеоризму:

а) здуття та пучення живота;
б) дискомфорт у галузі кишечника;
в) велика кількість газів;
г) навіть біль.

Навіть за неврозів можуть «нападати пуки». Чи небезпечно їх стримувати?

Існує дві точки зору:

1. Нічого страшного при помірності не відбувається. Шлунково-кишкові гази природні за своєю природою, тому отруїти людину зсередини вони не можуть.

2. Помірність ще більше посилить дискомфорт у кишечнику. Накопичення газів може призвести до здуття та болю.

Обидві думки правдиві. Так, наші власні гази нас не отруять. Але, стримуючись, ми отримаємо здуття живота. Якщо перебуваєте серед людей, знайдіть затишне містечко. І пукайте собі на здоров'я.

У випадку з метеоризмом дещо складніше. Потрібно шукати причину проблеми. Коли патологію вилікуйте, тоді й надмірне газоутворення піде. Якщо зі здоров'ям усе гаразд, спробуйте нормалізувати своє харчування.

Більшість випадків надлишкового метеоризму викликані їжею, яку споживаємо. Кишковий газ утворюється у процесі травлення у шлунково-кишковому тракті.

Гази повинні виходити через рот, шляхом відрижки, або з ануса, при пропусканні газу, тобто. пукаючи. При цьому газ у кишечнику насправді не має запаху. Їдкий запах походить від бактерій, які природно живуть у шлунково-кишковий тракт.

Багато людей не знають, що шлунково-кишковий тракт є домівкою для мільярдів живих бактерій. Шлунково-кишковий тракт організму щось подібне до поля для битви, де хороші і погані бактерії борються між собою за проживання в кишечнику.

Середня людина проходить газ або відрижку близько 14 разів на день. Вважається надмірним, якщо людина матиме відрижку або пердеть більш ніж 15 разів на день.

Якщо ви відчуваєте, що ви потрапляєте до цієї категорії, то ви повинні уважно подивитися на своє життя і спробувати з'ясувати, що є причиною додаткового газу.

Після того як ви визначили джерело додаткового метеоризму, ви можете вжити заходів, щоб змінити свій спосіб життя і вирішити цю проблему. І я сподіваюся, що ви не допустити його повернення.

Гази у кишечнику мають бути обов'язково. Якщо, скажімо, ви з'їли 200 мл їжі, то за 10 хвилин ваш кишечник повинен відпустити 200 мл газів. Це правило, яке потрібно знати і не порушувати, щоб не псувати своє здоров'я

Що робити, якщо хочеться пукати?

Пукати це нормально! Це природна людська потреба і деякі вважають, що це ознака здорового травного тракту.

Гази шкідливо тримати.

Склад кишкових газів

У середньому один викид газоподібних продуктів життєдіяльності з кишечника містить:

59% азоту
21% водню
9% вуглекислого газу
7% метану
4% кисню

Компоненти, що створюють неприємний запах, складають менше 1 відсотка складу кишкових газів.

Температура газів на момент «обстрілу» становить +37Co.

Швидкість викиду газоподібних продуктів життєдіяльності з кишківника становить понад три метри в секунду.

Людина виробляє від 500 мл до 1500 мл газоподібних продуктів життєдіяльності кишечника щодня.

Жінки пукають стільки ж, скільки чоловіки, але це спірне питання.

Продукти, що сприяють газоутворенню

Чи нормально пукати?

Що природно, то не потворно!

Пукати треба, Бо організм позбавляється непотрібних йому газів. Звичайно, не варто цього робити у переповненому автобусі чи забитому ліфті. Але якщо в радіусі вашого простору є вільні зони, що провітрюються, то нехай ваші гази окупують цю територію для комфорту вашого організму.

Якщо у вас дуже багато утворюється газу - це сигнал неправильної роботи кишечника і не завадить звернутися до лікаря. Ще раз повторимо, що в нормі у шлунково-кишковому тракті в середньому міститься близько 200 мл газу. Здорова людина щодобово виділяє 0,5-1,5 л газів за 10-20 пуків.

Смердючий запах газів

Метеоризм смердючий запах.Газ, що створює смердючий запах, — сірководень. Чим більше ви їсте продуктів, які утворюють газ або викликають здуття, тим більше ви пукаєте. Часто деякі люди пукають смердюче, тому що у них утворюються гази з неприємним запахом. Ця проблема часто руйнує їхнє життя.

Вони хвилюються набагато більше про неприємний запах при пуку, ніж про його кількість, так як жахливий запах викликає багато незручностей і роздратування для інших людей, всі хочуть позбутися цієї проблеми, і дізнатися причину, чому утворюються смердючі гази.

Люди багато думають про цю проблему і не можуть зосередитися на речах, якими займаються. Такі люди намагаються уникати громадських місць і усамітнюються, що призводить до стресу .

Пукання смердючимможе бути основним джерелом збентеження, не тільки для людини, яка пукає, але і для людей, що їх оточують. Пукати із запахомможе призвести до низької самооцінки та соціальної ізоляції.

Вони не знають, що робити, і емоційно пригнічені, тому що думають, що їх проблема гірша за інвалідність, у тому, що вони впливають на інших своїм смердючим запахом.

Смердючий запах показує, що з медичного погляду щось не так.

Смердюче пукання,вказує на проблеми із травленням.

Це відбувається з двох причин. По-перше, якщо газ залишається в кишечнику протягом тривалого часу, бактерії починають додавати сульфати з неприємним запахом до нього.

Друга річ, яка робить пукання смердючим – це вживання продуктів із високим вмістом сірки.

Травний процес виробляє газ, тому пердіти просто необхідно.

Подивіться 8 продуктів, які утворюють газ

Що ще є симптомом утворення газів із запахом?

Інфекції шлунково-кишкового тракту. Є багато бактерій та вірусів, які можуть викликати інфекції у слизовій оболонці шлунково-кишкового тракту. Деякі з них можуть бути пов'язані з подорожами до різних куточків світу.

Інфекції, як правило, супроводжується діареєю, лихоманкою та болями в животі. Якщо ви підозрюєте, що у вас може бути інфекція, зверніться до лікаря, щоб визначити відповідне лікування.

Як пукати без шуму?

Не поспішайте. Якщо вам потрібно пукнути і ви знаєте, що це буде голосно, вам потрібно діяти обережно, якщо ви не хочете, щоб його всі почули. Один із способів полягає в тому, щоб стиснути сідниці, а потім трохи підняти одну і випустити гази. Так ви можете пукнути два або три рази, але звук буде набагато тихіше, ніж за один раз.

Ви можете використовувати цей метод, щоб пукати сидячи та стоячи. Якщо ви сидите, просто вдасте, що ви нахиляєтеся над столом або до чогось перед вами, поки ви піднімаєте одну сідницю для пука.

Якщо ви стоїте, просто нахилиться в один бік, щоб підняти інший – ви можете вдати, що тягнетеся до своєї сумки, коли робите це.

Ще один спосіб пукати без галасу – це затримати його. Хоча це буде складно, ви можете спробувати стиснути свої сідниці до тих пір, поки бажання не пройде. Є ймовірність, що воно повернеться, але в більш слушний момент, наприклад, коли ви будете наодинці

ПОПЕРЕДЖЕННЯ:Інформація, що міститься на цьому блозі, призначена тільки для освітніх та ознайомлювальних цілей і не повинна використовуватись як заміна діагностики або лікування, прописаних лікарем.

Таку делікатну проблему, як частий вихід газів із заднього проходу, мало хто обговорює вголос. Видавати характерні звуки, що свідчать про надмірне газоутворення у кишечнику, – ознака невисокої культури у поданні більшості людей.

Саме тому подібну проблему зазвичай замовчують, намагаючись вирішити її самостійно. При цьому людина часто навіть не звертається до лікаря, хоча такий прояв порушення травлення може бути сигналом багатьох хронічних недуг.

Дізнатись причину, чому часто виходять гази із заднього проходу, буває непросто.

Переїдання – одна з причин виходу газів із заднього проходу

Метеоризм, а саме так називають надлишкове всередині кишечника, може бути обумовлений дією цілого ряду різних факторів:

надлишок вуглеводів, цукру в їжі, що споживається;
надмірна кількість клітковини в раціоні;
недолік у людини ферментів, необхідні повноцінного перетравлення харчового грудки;
порушення перистальтики, насамперед – поява спазмів кишківника, а також запорів;
переїдання;
занадто часте споживання їжі, коли попередній обсяг їжі не встигає перетравитись у шлунку до моменту надходження нової порції продуктів;
несумісність деяких компонентів їжі, причому кожна людина може мати свої «заборонені» поєднання продуктів;
вживання бобових, капусти та деяких інших видів їжі, при перетравленні яких виділяється велика кількість газів;
часті стреси, внаслідок яких відбувається порушення вироблення ферментів, поява спазмів у кишечнику тощо.

Також метеоризм може бути викликаний хронічними хворобами травної системи( , дисбактеріоз), тому при тривалій появі газів без видимої причини бажано звернутися до гастроентеролога.

Причини скупчення газів у кишечнику

Власне, процес утворення певної кількості газів у кишечнику в ході перетравлення їжі є природним явищем. Газоподібні речовини виробляються мікроорганізмами, що беруть участь у розщепленні органічних речовин харчової грудки.

Якщо гази раптом перестають вироблятися, це може бути небезпечним симптомом – наприклад сигналізувати про непрохідність кишечника.

У нормі такі гази утворюються обсягом до 600-700 мл/сутки. При цьому людина лише зрідка відчуває невеликі позиви «звільнити» кишечник від надлишків повітря, наприклад відразу після сну або при відвідуванні туалету.

Дисбактеріоз - одна з причин скупчення газів у кишечнику

Якщо обсяг вироблюваних газоподібних речовин досягає 900 мл/день і більше, можна говорити про розвиток метеоризму. За наявності такого захворювання надлишки повітря далеко не завжди вільно залишають кишечник. Нерідко людина відчуває здуття живота, спазми і навіть біль, але не може позбутися газів, що завдає йому дискомфорту.

Причини скупчення газів у прямій кишці можуть бути різні:

, внаслідок яких утруднюється відходження повітря через знаходження великої кількості калових мас у кишці;
вживання надмірно великого обсягу їжі, що зумовлює підвищену газоутворення: страви з гороху, квасолі тощо;
порушення перистальтики кишечника через стрес, поява спазмів у ділянці живота;
дисбактеріоз, при якому кількість "шкідливих" бактерій починає переважати над корисною мікрофлорою, що розщеплює їжу.

Якщо людину непокоять постійні гази в задньому проході, причини цього явища краще з'ясувати у лікаря. Можливо, знадобиться прийом спеціальних медикаментів для нормалізації складу кишкових бактерій або більш ґрунтовне лікування.

Чому надто часто відходять гази із прямої кишки

Як затримка відходження газів, так і їх надмірно часті вихлопи заважають людині, завдають йому дискомфорту. В останньому випадку пацієнт іноді змушений відмовлятися від спілкування з людьми, відвідування різних заходів, щоб не сконфузитися випадково, перебуваючи в суспільстві.

Якщо досить інтенсивно бурчить у прямій кишці та гази після їжі часто відходять, причини цього можуть бути ті ж, як і при надмірному газоутворенні загалом. Найчастіше вирування в животі та відходження повітря з явно неприємним ароматом відбувається з причин:

зловживання м'ясною їжею, особливо у поєднанні з борошняними стравами;
після вживання бобових;
безладне харчування, коли травна система не встигає пристосуватися до занадто частих або, навпаки, рідкісних прийомів їжі;
пиття газованих напоїв;
заковтування повітря під час їжі.

Перешкоджати відходженню газів із кишечника по можливості не слід.Краще знайти можливість усамітнитися, щоб дати організму звільнитися від надлишків повітря із травної системи.

В іншому випадку можливе розтягнення кишечника аж до появи стінок кишок.

Як боротися із надмірним газоутворенням

Дотримання режиму харчування допомагає усунути прояви метеоризму

Основний метод боротьби з метеоризмом – усунення впливу тих факторів, що призвели до появи вказаної делікатної проблеми. Дуже добре, якщо людина сама здогадується, які похибки у харчуванні спровокували таку ситуацію. А якщо ні, то краще звернутися до лікаря, який зможе знайти причину підвищеного газоутворення.

Коригувати харчування

Найбільш результативно допоможуть усунути прояви метеоризму такі дії:

дотримання режиму харчування: прийом їжі – від 3 до 6 разів на день, але не частіше, ніж через 2,5 години між найближчими перекушуваннями;
не приймати страви з бобових разом із вуглеводистою чи м'ясною їжею. Так, гороховий суп краще готувати без м'яса, а його бажано без хліба;
відмовитись від звички пити газовані напої, тим більше під час їжі;
не зловживати солодощами та випічкою;
не приймати сирі фрукти разом із кулінарно обробленою їжею. Так, яблука краще з'їсти за 20-30 хвилин до основної їжі чи навіть раніше;
відмовитися від застосування жувальної гумки, оскільки при її жуванні відбувається заковтування повітря;
приймати їжу не поспішаючи, добре пережовуючи її.

Вжити заходи

Якщо ж появи метеоризму уникнути не вдалося, можна вжити заходів для позбавлення здуття живота:

випити таблетку активованого вугілля, препаратів на його основі чи аналогічної дії;
заварити ромашковий чай, що полегшує травлення, або приготувати кропову воду;
зробити легкий масаж області живота круговими рухами за годинниковою стрілкою;
пройти курс лікування від дисбактеріозу із застосуванням спеціальних препаратів (рекомендується лише за порадою лікаря).

Якщо ж постійно накопичуються гази в прямій кишці, як позбутися, підкаже фахівець-гастроентеролог.

Тривалі прояви метеоризму можуть сигналізувати про серйозні неполадки із травленням, тому самолікування може бути небезпечним.

За умови раціонального харчування та недопущення значних похибок у прийомі їжі, епізоди відходження газів будуть дуже рідкісними та малопомітними. Такий стан травної системи буде ознакою гарного здоров'я та нормального функціонування кишечника.

Висновок

З рідкісними випадками здуття живота можна впоратися самостійно, нормалізувавши харчування та відмовившись від вживання окремих продуктів. За відсутності позитивного результату краще вдатися до консультації фахівця, що дозволить вчасно діагностувати проблеми з кишечником чи інші недуги і таким чином зберегти здоров'я.

- Це нормальний фізіологічний процес. У здорових людей вони виходять з організму приблизно 15 разів на добу і без смердючого запаху. Якщо він присутній, це може вказувати на серйозну патологію.

У кожної людини в шлунково-кишковому тракті міститься близько 200 мл газів. Вони поступово накопичуються, і протягом доби виходять у вигляді пукання (флатуленції) через кишку. Гази формуються в основному за рахунок заковтування повітря. Це відбувається під час трапези чи розмови.

Також може спровокувати певну їжу. Та частина її, яка залишається неперетравленою, спочатку розкладається, потім гниє. Певна частка складних вуглеводів не засвоюється і за великої кількості в кишечнику пектину, рослинних волокон, целюлози мікрофлора порушується.

У результаті виникає. Відходження газів зі смердючим «ароматом» нерідко супроводжується болями. Можуть з'явитися й інші симптоми, які завдають дискомфорту.

Чому гази мають смердючий «аромат»

Неприємний смердючий запах їм надає газ сірководень, аміак та ароматичні вуглеводи (скатол, індол, меркаптан). Смердючі гази утворюються внаслідок зайвого вживання продуктів, багатих білками та сіркою.

Меркаптан виробляється після розкладання метіоніну. Постійні гази в кишечнику із смердючим запахом з'являються також внаслідок низки захворювань, в основному через порушення роботи ШКТ.

Інтенсивність «аромату» залежить від відсоткового вмісту у бульбашках певних речовин. Вони виробляються поряд бактерій. Тому з раціону виключається низка продуктів:

Сморід переважно з'являється через сірководень, який відрізняється запахом тухлих яєць, метантіол - гнилий капусти. Ніс людини може відчути, як смердить сірководень навіть у малих концентраціях, тому нюх фіксує навіть невеликий або беззвучний вихід газів.

Захворювання, що провокують появу запаху

Смердючий метеоризм, або чому гази так погано пахнуть, виникає з різних причин. У тому числі і через низку захворювань, до яких можна віднести і непереносимість молокопродуктів. Інші патології, які стають причиною появи смердючих газів:

парез;
дисбактеріоз;
проктит;
хвороба Крона;
глисти (гельмінтоз);
непрохідність кишечника;
виразкова хвороба;
кишкові інфекції;
постійні стреси;
синдром роздратованого кишечника;
гастрит;
панкреатит;
перитоніт;
коліт;
атонія шлунка;
неврози;
дуоденіт;
гастроптоз.

Можливо буде цікаво подивитися відео на цю тему:

Згідно зі статистикою, у дорослих смердючий метеоризм через хвороби з'являється у 40 відсотках випадків з патологіями травного тракту. Причому надлишок газів залежить від віку. Наприклад, у немовлят метеоризм утворюється внаслідок незрілої системи травлення. У людей похилого віку стає подовжений кишечник (вікова зміна).

Увага! При збої процесів формування та виведення зайвих газів, вони можуть накопичуватися в шлунково-кишковому тракті у вигляді піни. Це знижує активність деяких важливих травних ферментів.

Ще одна патологія – мальабсорбція у дорослого, коли порушується процеси природного всмоктування різних речовин із продуктів.

Що робити, якщо формуються смердючі гази

Коли з'явився газ із запахом, потрібно одразу переглянути раціон харчування. Дієта завжди входить в основу лікування метеоризму та будь-яких захворювань ШКТ. Правильно складене меню допомагає покращити травлення, знизити відходження смердючих газів. Також не зайве звернутися за консультацією до гастроентеролога. З появою частих газів із неприємним запахом призначається обстеження. Можуть бути призначені:

колоноскопія;
біохімія крові;
УЗД очеревини;
загальні аналізи крові, сечі та калу;
копрограма;
фіброезофагогастродуоденоскопія.

Якщо результаті обстеження виявляються патології, то лікування спочатку буде спрямовано усунення захворювання. В інших випадках досить просто переглянути раціон харчування.

Медикаментозна терапія

У деяких випадках при сильному газовиділенні з неприємним запахом потрібна медикаментозна терапія. До неї входять вітрогонні, болезаспокійливі та протизапальні препарати. Також призначаються засоби, що відновлюють мікрофлору. Якщо дотримання дієти не допомагає, показані препарати, які зменшують метеоризм:

Види ліків	Назви	Дія
Спазмолітики	"Спазмол", "Но-Шпа"	Усувають біль, дискомфорт, знімають спазми.
Піногасники	"Інфакол", "Еспумізан", "Боботик", "Саб симплекс"	Провокують розрив бульбашок та вихід газів.
Пробіотики	"Ентерол", "Аципол", "Лінекс", "Біфікол".	Відновлюють мікрофлору кишківника, наповнюючи його корисними мікроорганізмами.
Сорбенти	"Ентеросгель", "Смекта", "Поліфепан", активоване вугілля.	Вбирають токсини та шкідливі речовини та виводять їх природним шляхом.

Деякі ліки (частіше застосовуються для дітей) випускаються у вигляді суспензій або драже, що розсмоктуються. Наприклад, "Мотіліум", "Мотілак".