Metoda e marrjes së acidit folik. Acidi folik nga çfarë. Dozimi dhe administrimi i acidit folik.

Acidi folik është forma sintetike e vitaminës B9. Shtë shumë e rëndësishme për ruajtjen e shëndetit të njeriut, veçanërisht mungesa e tij është kategorikisht e papranueshme Acidi folik - çmimi është i përballueshëm për të gjithë, kështu që në asnjë rast nuk duhet të lihet pas dore.

Trupi i njeriut nuk mund të sintetizojë në mënyrë të pavarur acidin folik. Mund të plotësohet duke ngrënë ushqime të pasura me vitaminë B9. Acidi folik është gjithashtu në dispozicion si një shtesë dietike.

Effectfarë efekti ka acidi folik?

Rajonale dhe sezonale: sa më të shkurtër të jenë rrugët e transportit, aq më shumë vlera jetësore ruhen. E freskët dhe e papjekur: pasi që sasia e acidit folik zvogëlohet në mënyrë të pashmangshme gjatë gatimit, ju duhet të preferoni perime dhe fruta të papërpunuara. E njëjta vlen edhe për lëngjet e shtrydhura fllad dhe madje edhe kokrra të plota ose copëtuar - në vend të ushqimeve të gatshme që përndryshe do të duhej të nxeheshin për të ruajtur aromën dhe zgjasin jetën e rafteve. Ruajtja e duhur: nëse perimet hapen në tryezë para gatimit dhe konsumimit, ato janë dekorative, por, për fat të keq, gjithashtu ekspozohen ndaj dritës dhe nxehtësisë. Më mirë është paketuar mirë në frigorifer, i ngritur. E butë për të gatuar: gatimi në temperatura të larta me shumë ujë është mënyra më e sigurt për të shkatërruar vitaminën dhe për ta larë atë nga ushqimi. Në vend të kësaj, ju duhet të preferoni metoda të buta gatimi si avull, si dhe gatim të shkurtër dhe tiganisje në temperatura të ulëta. Të ndryshme dhe të pazakonta: megjithëse shumë njerëz zakonisht nuk kanë mëlçi në tryezë, ata nuk hanë mish derri për shkak të përmbajtjes së tyre të yndyrës, spinaqit dhe lakrave - kjo nuk është biznesi i të gjithëve - guxojnë të provojnë ushqime të harruara. Edhe sasi të vogla tani janë pasurim për plotësimin e acidit folik. E njëjta gjë vlen edhe për thekon dhe miellin e drithërave të bërë në shtëpi, të cilat përgatiten fllad për të qenë çuditërisht të shijshme dhe një bazë e shkëlqyeshme për shumë pjata të reja. Kështu që blini ushqim rajonal dhe rregulloni menunë tuaj me një ofertë sezonale. . Siç është përmendur tashmë në fillim, acidi folik ka një spektër mjaft të gjerë veprimesh.

Mimi i acidit folik në një farmaci varet nga rajoni i shitjes dhe nga prodhuesi dhe mund të ndryshojë nga 17 në 42 rubla për një paketë prej 50 copë.

Ku mund të blini ilaçe që përmbajnë acid folik (një emër tjetër - folacin) ose komplekse vitaminash me vitaminë B9? Ekziston një përzgjedhje mjaft e madhe e këtij ilaçi. Informacioni aktual për çmimet mund të gjendet në Internet, në faqet e internetit të rajonit tuaj.

Efektet e acidit folik gjatë shtatëzanisë

Në fakt, kjo nuk është lidhja e vetme midis këtyre substancave vitale. Mjekët femra nuk rekomandojnë gjatë një shtatëzënie ekzistuese, por tashmë po planifikojnë të rrisin marrjen e acidit folik. Nëse nëna tashmë ka ushqim të pamjaftueshëm, dhe shtesat e duhura dietike merren vetëm gjatë shtatëzanisë, zhvillimi mund të dëmtohet në një fazë të hershme. Nervat, truri, palca kurrizore - të gjitha ato varen shumë nga ushqimi i substancave vitale. Nëse mungon, rreziku i shfaqjes së keqformimeve siç është spina bifida, dhe rreziku i lindjes së parakohshme ose lindjes së parakohshme rritet.

Më poshtë është një listë e përgatitjeve të ndryshme të acidit folik me çmime të përafërta në barnatore. Ne gjithashtu konsiderojmë se çfarë ilaçesh përmbajnë acid folik - ilaçe.

Acidi folik - çmimi në barnatore

Mimi për forma dhe doza të ndryshme të vitaminës B9 mund të shkojë nga 27 në 928 rubla. Acidi folik 400 mcg konsiderohet doza optimale ditore.

Cilat janë efektet anësore të acidit folik?

Edhe nëse papritmas konsumoni një sasi shumë të madhe të mëlçisë, lakrës jeshile dhe lëngut të portokallit, efektet anësore nuk priten nga acidi folik. Vitamina A dhe vitamina C, hekuri dhe fibrat dietike kanë më shumë të ngjarë të ndikojnë në stomak dhe zorrë. Prandaj, një mbidozë dhe efektet anësore të lidhura të shkaktuara nga acidi folik nga ushqimi janë shumë të rralla. Kjo është e ndryshme për shtesa ushqimore ose injeksione. Këtu, një dozë shumë e lartë në kombinim me ankesat ose sëmundjet para-ekzistuese mund të çojë në efekte anësore të lidhura me acidin folik.

Tabela rendit formularin e lëshimit, prodhuesin dhe çmimin e ilaçit:

Emri i ilaçit	Pricemimi, rubla
Tableta 1mg Nr 50 "Vitamir", LLC Quadrad-S	27.00-36.00
Tableta Eurofarm 1mg Nr. 10	31.00
Tableta Eurofarm 5mg Nr 20	59.00
Tabletat Nr 50 "Valenta"	57.00
Acidi folik Forte Nr 20 5mg "Replic Pharm"	120.00
Tableta 9 muaj 400 mcg Nr 30 "Valenta"	121.00
Kapsula Blagomin Vitamina B9 Nr 90	122.00
Pilula Evalar Acidi folik me vitaminat B6 dhe B12 Nr 40	143.00
Kapsula Blagomaks Acidi folik me vitamina C dhe B12 Nr 90	211.00
Kapsula Blagomax Acidi folik dhe rutina me vitamina B6, B12 Nr 90	313.00
Tableta Doppelherz Asset Acid folik + B6, B12, C, E Nr 30	397.00
Tableta Dhurata Natyrore 400mkg Nr 100	697.00
Tableta Solgar Nr 100	799.00

Zëvendësuesit e mundshëm të acidit folik mund të përfshijnë:

Sa acid folik ka nevojë për trupin tuaj?

Kjo e fundit nuk është studiuar ende shkencërisht, kështu që ky është vetëm një supozim. Shoqata Gjermane e Ushqyerit rekomandon nivelet e mëposhtme të marrjes së acidit folik, në varësi të moshës dhe në rast të rritjes së kërkesës për shkak të rrethanave të veçanta, të tilla si shtatzënia dhe laktacioni.

Sipas kësaj rekomandimi, kërkesa themelore nuk ndryshon më thelbësisht nga vetë mosha e jetës. Ju lutemi vini re, megjithatë, që këto janë vetëm rekomandime treguese për të parandaluar mangësi të rëndë. Stresi, streset e rënda fizike ose psikologjike, si dhe sëmundje dhe ilaçe të caktuara, konsumojnë më shumë acid folik, kështu që një furnizim i mjaftueshëm mund të jetë i vështirë vetëm me një dietë.

Folacin - çmimi nga 100 rubla
9 muaj Acidi folik - çmimi nga 108 rubla
Mamifol
Acidi folik Forte

Para se të filloni të merrni zëvendësues, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj.

Acidi folik dhe vitamina E

Së bashku me acidin folik, mjekët shumë shpesh përshkruajnë vitaminë E për gratë që po planifikojnë një shtatëzani dhe janë në fazat e hershme të shtatëzanisë.

Për më tepër, rekomandimet mund të ndryshojnë. Për shembull, Administrata e Ushqimit dhe Barnave e Shteteve të Bashkuara rekomandon sasitë e mëposhtme si një rekomandim. Si rezultat, bëhet e qartë se informacioni i përgjithshëm mund të shërbejë vetëm si një orientim. Përfundimi që konsumi individual është i mjaftueshëm përfundimisht çon në vetëm një studim.

Cilat janë vlerat tuaja të acidit folik?

Për gratë dhe burrat e rritur, vlerat e acidit folik duhet të jenë midis 3 dhe 15 nanograme për mililitër. Niveli i acidit folik më poshtë tregon thithjen e pamjaftueshme ose të dëmtuar. Vlera jashtëzakonisht të larta mund të ndodhin pas marrjes së shtesave ushqimore dhe injeksioneve, por ato kanë vetëm rëndësi klinike në rastet më të rralla.

Veprimi i këtyre dy vitaminave është i ndryshëm, por që të dyja ato janë të rëndësishme për rrjedhën normale të shtatzënisë dhe zhvillimin e foshnjës. Vitaminat B9 dhe E përmirësojnë funksionin riprodhues të të dy bashkëshortëve.

Këto substanca gjithashtu kontribuojnë në dëshirën seksuale. Vitamina E ngop gjakun me oksigjen, i cili është thjesht i domosdoshëm për funksionimin e organeve gjenitale gjatë intimitetit. Një nga funksionet e acidit folik është stimulimi i sasisë dhe cilësisë së depërtimit të spermës tek burrat.

Rolefarë roli luan acidi folik te fëmijët?

Foshnjat që peshojnë nga 5 në 8, 5 kg mesatarisht deri në moshën katër muajshe dhe kërkojnë 60 mikrogramë acid folik në ditë. Burrat e rritur peshuan mesatarisht 85.2 kg. Për gratë, kjo është 70, 7 kilogramë të tjerë. Prandaj, të rriturit janë mesatarisht më shumë se dhjetë herë më të rëndë se foshnjat, por atyre u duhet vetëm pesë herë më shumë acid folik për të siguruar kujdesin themelor ose për të shmangur mungesën.

Dozimi dhe administrimi i acidit folik

Fillon me një gjeneratë. Ndarja e qelizave, formimi i gjakut shtesë për furnizimin dhe formimi i sistemit nervor, si dhe rritja e përgjithshme çojnë në nevoja relativisht të larta për fëmijën. Nëse dieta nuk është e adaptuar ose trupi furnizohet me tableta të acidit folik, mangësia është e programuar paraprakisht. Konsumi i zvogëluar: intoleranca e ushqimit, sëmundjet kronike inflamatore, por edhe konsumi i tepruar i alkoolit mund të ndikojë negativisht në zorrët dhe të çojë në konsumin e makro - dhe mikronutrientëve nga ushqimi. Edhe nëse perimet me gjethe jeshile bien në sasi bruto në një pjatë, vitaminat e përfshira në të nuk gjenden më në gjak dhe qeliza. Enzimat: Një enzimë është e nevojshme për të shndërruar acidin folik në një organizëm biologjikisht aktiv dhe njerëzor. Kështu, një me një numër relativisht të vogël të produkteve të acidit folik lehtë mund të plotësojë nevojat e tij, ndërsa tjetri ende nuk po merr mjaftueshëm përgatitje të acidit folik. Prandaj, nuk është e mjaftueshme për të marrë përgatitjen e duhur për një mangësi të dyshuar ose gjithashtu të provuar.

Me një mungesë të madhe të këtyre vitaminave, shansi për të mbetur shtatëzënë zvogëlohet, rreziku i zhvillimit të patologjive tek fëmija gjatë shtatëzanisë rritet shumë herë, dhe mund të ndodhë gjithashtu abort.

Një sasi e mjaftueshme e vitaminës E në trup është një parandalim i mirë për prostatitin tek burrat dhe vaginitis në gratë. Iftet që ëndërrojnë një fëmijë të shëndetshëm duhet të marrin acid folik me vitaminë E.

Cilat përgatitje të acidit folik janë të dobishëm?

Pasqyra duhet të kontrollohet përsëri dhe, nëse është e nevojshme, lloji i terapisë duhet të përshtatet. Cilat ilaçe janë të arsyeshme, nga ana tjetër, varet nga ashpërsia e lindjeve të shkurtra dhe arsyeja. Kushdo që dëshiron të parandalojë një mungesë, për shembull, sepse dieta nuk është e mjaftueshme për të përmbushur nevojat, stërvit shumë ose është e stresuar veçanërisht, nuk ka nevojë për doza të mëdha - por shërbehet mirë nga përgatitja e vështirë.

Rekomandimi duhet të diskutohet me mjekun tuaj paraprakisht. Përveç kësaj, tabletat e acidit folik dhe kapsulat janë lehtë për t'u marrë, por jo ideale për të gjithë. Prandaj, lloji i regjistrimit gjithashtu duhet të koordinohet. Nëse ka një problem në stomak dhe zorrë, marrja e acidit folik është kështu e vështirë, llak i vitaminës mund të jetë zgjidhja. Kjo thithet përmes mukozës së zgavrës me gojë, e cila shmang shqetësimet në traktin tretës.

Udhëzimi supozon një dozë optimale brenda 400 mcg. Sidoqoftë, doza mund të ndryshojë në varësi të gjinisë, moshës dhe gjendjes shëndetësore. Pas ekzaminimit, mjeku do të zgjedhë një dozë individuale dhe kohëzgjatjen e trajtimit.

Edhe injeksione më të drejtpërdrejta në muskuj. Disponueshmëria bio e vitaminës është shumë e lartë në këtë formë dozimi, efektiviteti është i shpejtë. Prandaj, shiringa të tilla janë të përshtatshme për të kompensuar mungesën e rëndë. Sidoqoftë, ato gjithashtu mund të përdoren si një trajtim për trupin dhe për të parandaluar kequshqyerjen.

Informacione shtesë: Acidi folik, nevoja për bebe dhe shtatzënia

Acidi folik tashmë ka emra të shumtë, përveç kësaj, ai përmendet edhe si "vitaminë gestacionale". Nuk është për t'u habitur që efektet e përmendura tashmë në pjellorinë dhe zhvillimin e fëmijëve. Sidoqoftë, deri më tani vetëm një nënë në rritje dhe fëmijët e palindur janë përqendruar këtu - një substancë jetike gjithashtu luan një rol vendimtar për burrat me dëshirat e fëmijëve.

Acidi folik merret me gojë. Për asimilim më të mirë dhe akumulim të vitaminave në trup, duhet të ndaloni pirjen e duhanit, abuzimin me alkoolin, marrjen e antibiotikëve dhe ilaçeve hormonale. Rekomandohet gjithashtu të merrni ilaçe me acid folik së bashku me produktet e qumështit.

Shkalla ditore, sipas udhëzimeve, mund të jetë si më poshtë:

Ashtu si gratë duhet të marrin në mënyrë ideale përgatitjet e acidit folik katër javë para konceptit të planifikuar, burrat duhet t'i kushtojnë vëmendje kujdesit të tyre. Elementi gjurmë është thelbësor për cilësinë e spermës dhe funksionin erektil. Të dy faktorët janë të rëndësishëm për përmbushjen e dëshirës së fëmijës dhe shëndetin e pasardhësve.

Prandaj, çiftet në planifikimin familjar duhet të respektojnë urgjentisht nivelin e tyre të acidit folik para ngjizjes dhe, nëse është e nevojshme, t'i rrisin ato me përgatitjet e duhura. Këtu, mungesa e vitaminës B9 nuk është e pazakontë - shumë e përhapur, por në të gjitha moshat dhe të dy gjinitë.

Për parandalimin e mungesës së vitaminës B9, të rriturit - 150-200 mcg, fëmijët nga 50 deri në 100 mcg.
Gjatë periudhës së planifikimit të shtatzënisë për 3 muaj, doza për një grua mund të jetë 400-800 mcg / ditë, për një burrë - 400 mcg.
Gjatë fazave fillestare të shtatzënisë dhe laktacionit, norma është e përshkruar nga 300 deri në 400 mcg / ditë.
Vuajnë nga depresioni mund të caktohet një dozë prej 800-1200 mcg në kombinim me vitamina të tjera nga grupi B.

Udhëzimi rekomandon që gratë në moshën e lindjes të marrin një konsum të vazhdueshëm të acidit folik 400 mcg në ditë.
Sidomos kur planifikoni një shtatëzani, gratë kanë nevojë për një sasi të mjaftueshme të acidit folik - çmimi i çështjes në këtë rast është lindja e një fëmije të shëndetshëm.

Edhe pse kjo formë e kujdesit nuk është një zgjidhje për të gjithë, fortifikimi i miellit dhe bukës me acid folik për njerëzit me një intolerancë gluteni ose një dietë pa karbohidrate nuk do të ketë asnjë efekt në propozim, por mund të lehtësojë shumë perceptimin e disa grupeve.

Përveç kësaj, rreziqet e përmendura tashmë praninë e defekteve të tubit nervor, të tilla si pjesa e hapur e fëmijëve, dhe në Amerikën Qendrore janë reduktuar në mënyrë të konsiderueshme në mënyrë të konsiderueshme. Sidoqoftë, mendimet për shtesën “e detyrueshme” janë larg njëra-tjetrës. Deri më tani, të gjithë janë përgjegjës për të siguruar një furnizim adekuat të burimeve natyrore ose përmes trajnimeve.

Përgatitjet e acidit folik janë në dispozicion në formën e tabletave, kapsulave, pluhurit dhe lëngut. Përbërësi kryesor aktiv është acidi folik. Në tableta, sheqeri, niseshteja e patates, acidi stearik i kalciumit përdoren si eksipientë.

Shënim: Nëse nuk e dini nëse vuani nga mungesa e acidit ose njoftimi për llojet e tjera të simptomave folike, këshillohuni menjëherë me një mjek. Ky artikull është vetëm për qëllime informative dhe nuk mund të përdoret për qëllime mjekësore.

Pse mjeku im rekomandon acid folik gjatë shtatëzanisë?

Drews: Inhibitorët e metabolizmit të acidit folik. . Ju keni nevojë për më shumë acid folik gjatë shtatëzanisë, sepse ndihmon fëmijën tuaj të zhvillojë dhe mbyllë tubin nervor. Tubi nervor është faza e parë e zhvillimit të sistemit nervor. Folata është e vetmja vitaminë e njohur që mund të parandalojë një shpinë të hapur.

Forma e tabletës: sipërfaqe e sheshtë, ngjyra jeshile e zbehtë, pako prej 10, 30, 50 tableta prej 0,001 g.

Sinonimet: Acidi Pteroylglutamic, Cytofol, Folacid, Folacin, Folamine, Folcidin, Foldine, Folsan, Folicil, Millafol, Folvit, Piofolin.

Acidi folik

Tableta "Acidi folik". Mundësia më optimale për rimbushjen e vitaminës në trup. Ndodh prodhim vendas ose i huaj. Ndër avantazhet - një çmim i ulët prej 20-100 rubla. Doza në tableta është 1 mg vitaminë B9.

Cili është ndryshimi midis acidit folik dhe acidit folik?

Trupi juaj ka nevojë për acid folik si për formimin e qelizave të kuqe të gjakut, ashtu edhe për prodhimin e hormoneve noradrenalinë dhe serotonin. Ai gjithashtu mbështet funksionin e trurit dhe është një përbërës i lëngut cerebrospinal.

Sa acid folik më duhet si shtatzënë

Kur të arrini në të tretën e dytë të shtatëzanisë, nuk keni nevojë për acid folik, edhe nëse nuk ju dëmton ju ose foshnjën tuaj, nëse e merrni gjatë gjithë shtatëzanisë.

Cilat ushqime përmbajnë shumë folate?

Gratë që kanë një fëmijë me shpinë të hapur kërkojnë më shumë acid folik. Nëse nuk e keni bërë këtë para shtatzënisë, është më e rëndësishmja që të filloni me të, sa më shpejt që testi i shtatzënisë të jetë pozitiv. A ndiheni të përshtatshëm me acidin folik? Merrni testin tonë të acidit folik dhe provoni njohuritë tuaja!

"Folacin" dhe "Apo-Folic" në pilula. Ato përmbajnë 5 mg B9 dhe janë të përshkruara për mungesë akute të substancës. Ilaçi duhet të përshkruhet nga një mjek.

"Folio". Një përgatitje tablete që përmban 400 mikrogramë të vitaminës B9 dhe 200 mikrogramë jod. Merrni 2 tableta në ditë për gratë dhe 1 tabletë në ditë për burrat.

Komplekset multivitamine. Midis tyre janë Vitrum Prenatal, Elevit (përmban 1000 mcg), Materna, Vitrum Prenatal Forte (përmban 800 mcg), Perinatal Multi-Tab, Pregnavit (përmban 750 mcg), Foliber , "Doppelherz pasuria Acid folik", "Fenyuls Zinc", "Maltofer", "Evalar acid folik me B6 dhe B12".

Mjeku do t'ju përgjigjet pyetjeve: si dhe kur të merrni acidin folik, si një ilaç më vete ose në kombinim me vitamina të tjera, në cilën dozë.

Kundërindikimet për marrjen e vitaminës B9

Acidi folik është kundërindikuar për njerëzit që vuajnë nga intoleranca e fruktozës, keqpërdorimi i glukozës-galaktozës, anemia me mungesë B12. Gjithashtu, nuk duhet të përdoret për ata që kanë mungesë të saharozës dhe izomaltazës dhe ndjeshmëri të tepruar ndaj përbërësve të ilaçit.

Pra, siç e pamë, acidi folik - çmimi mund të ndryshojë në varësi të formës së ilaçit dhe prodhuesit. Por ky është një ilaç shumë i rëndësishëm dhe i përballueshëm për shëndetin.

Acidi folik është një vitaminë B9 i tretshëm në ujë. Vitamina e parë u zbulua në 1930, zbuluesit e saj ishin Wils dhe Mehta. Zbulimi u quajt Faktori Wilson. Plotësimi i acidit folik ka ndihmuar në kurimin e grave shtatzëna anemike në Indi.

Kjo vitaminë më vonë mund të merret nga gjethet e spinaqit dhe u quajt acid folik (nga foliumi Latin - gjethe). Për dallim nga shumica e baktereve dhe majave, gjitarët nuk mund të sintetizojnë acidin folik më vete dhe për këtë arsye kërkojnë acid folik në dietën e tyre. Kjo vitaminë është e pranishme në trup në një familje me të paktën nëntë komponime kimike të lidhura me strukturën, të quajtur kolektivisht acid folik. Termi "acid folik" i referohet një forme sintetike të vitaminës B9. Acidi folik, i cili në vetvete është biologjikisht joaktiv, gjendet në ushqime. Shtë gjithashtu në dispozicion si aditivë të ushqimit. Acidi folik mund të shndërrohet nga qelizat e gjalla në një formë biologjikisht aktive të quajtur acid tetrahidrofolik.

Acidi folik

Acidi folik dhe reagimet e tij të varura janë thelbësore për sintezën e ADN-së dhe ruajtjen e integritetit të saj. Kështu që, përdorimi i acidit folik është i domosdoshëm për rritjen dhe përsëritjen e qelizave, si dhe për terapinë e ilaçeve antimikrobikë. Përveç kësaj, përdorimi i acidit folik promovon prodhimin e enzimave speciale, veprimi i të cilave siguron profilaksinë e shfaqjes së tumoreve.

Disordersrregullimet më të zakonshme të metabolizmit të folatit rezultojnë nga marrja e pamjaftueshme e acidit folik, përdorimi i terapive të caktuara të ilaçeve, pirja e duhanit, alkoolizmi dhe mutacionet gjenetike. Mungesa e acidit folik është vërejtur në shumë grupe të popullsisë, duke përfshirë gratë shtatzëna dhe lactating, gratë nga njëzet deri në dyzet e katër vjeç, adoleshentë dhe të moshuar. Përdorimi i acidit folik duhet të rritet ndjeshëm gjatë shtatëzënësisë për shkak të kërkesës së lartë për folate nga fetusi dhe placenta në rritje. Mungesa e acidit folik mund të shfaqet si anemi megaloblastike e shoqëruar me një rritje të qelizave të kuqe të gjakut për shkak të një rënie në sintezën e ADN-së. Simptoma të tjera klinike përfshijnë inflamacionin, të përzier, të vjella, diarre, anoreksi, hiperpigmentim dhe ethe. Mimi i acidit folik është mjaft i papërfillshëm në kombinim me një përfitim që vështirë se mund të mbivlerësohet. Përveç kësaj, tabletat e acidit folik janë në dispozicion komercial.

Marrja e acidit folik

Në vitin 1998, Akademia Kombëtare e Shkencave lëshoi udhëzime për përdorimin e acidit folik, i cili tregoi dozimin e acidit folik. Doza optimale e acidit folik është brenda 400 mcg për burra dhe gra katërmbëdhjetë vjeç ose më të rinj, me një dozë minimale të acidit folik në sasinë prej 200 mcg për person në ditë.

Si të pini acid folik? Për këto grupe njerëzish, burimi i acidit folik nuk është i rëndësishëm. Sidoqoftë, rekomandohet që gratë në moshën e lindjes së fëmijëve të marrin doza shtesë të acidit folik në sasi prej 400 mikrogramë në ditë nga ushqime të fortifikuara dhe / ose të marrin acid folik, përveç dietës. Shtë shumë e rëndësishme që gratë të përdorin acid folik në sasi të mjaftueshme gjatë shtatëzanisë, çmimi i çështjes në këtë rast është lindja e një foshnje të shëndetshme. Sidoqoftë, indikacionet për përdorimin e acidit folik kanë kufizime. Dozat e acidit folik nuk duhet të kalojnë 1 mg në ditë.

Acidi folik sintetik përthithet më mirë nga zorrët sesa acidi folik natyral. 0.01 mg acid folik, i marrë me ushqim natyral, është i barabartë me marrjen e acidit folik në një vëllim prej 0.6 μg në një formë sintetike.

Udhëzim Acidi folik

Indikacionet për përdorimin e acidit folik përfshijnë rastet e mëposhtme:

Rezultatet jonormale të një njollë Pap - mund të ndodhin me përdorim të zgjatur të pilulave të kontrollit të lindjes. Në këtë rast, acidi folik përdoret për trajtim. Udhëzimet për përdorim tregojnë se si të pini acid folik në këtë rast - një dozë prej 10 mg në ditë. Pritja duhet të bëhet nën mbikëqyrjen e një mjeku. Doza të mëdha të acidit folik tregohen për të përmirësuar performancën e njollosjes.

Defektet e lindjes - para shtatëzënësisë dhe në javët e para të shtatëzanisë merret edhe acidi folik. Dozat janë të paktën 400 mcg në ditë. Marrja e acidit folik zvogëlon mundësinë e defekteve në zhvillimin e tubit nervor.

Depresioni dhe mungesa e acidit folik - doza përcaktohet nga mjeku, pasi të vlerësohet gjendja. Shqyrtimet tregojnë se marrja e acidit folik ndihmon për të hequr qafe efektet negative të depresionit.

Acidi folik përdoret për të zvogëluar nivelin e homocisteninës. Udhëzimet për përdorim rekomandojnë një vëllim prej 400 deri 1000 mikrogramë çdo ditë në kombinim me vitaminën B6 (10 deri 50 mikrogramë) dhe B12 (50 deri 300 mikrogramë). Vitamina B6, acidi folik dhe vitamina B12 të gjitha luajnë një rol në shndërrimin e homocisteinës në substanca të tjera në trup dhe një rënie pasuese të nivelit të tij në analiza të mëtejshme.

Shtatzënia dhe mbështetja pas lindjes. Doza e acidit folik është 800 mcg në ditë. Fillimi i ilaçit është para shtatzënisë. Futja shtesë e tabletave të acidit folik mbron nga formimi i defekteve të lindjes.

Skizofrenia dhe mungesa e acidit folik. Dozimi i acidit folik nga 10 deri në 20 mg në ditë nën mbikëqyrjen e një mjeku. Kjo është sasia maksimale e përdorimit të drogës në të gjitha rastet e sëmundjes. Njerëzit me skizofreni mund të priren të jenë të mangët në acidin folik, dhe ato mund të tregojnë përmirësim me futjen e shtojcave dietike.

Dobësimi i veprimtarisë intelektuale në lidhje me moshën. Acidi folik gjithashtu është i përshkruar. Pritja me një normë prej 800 mcg në ditë. Studimet kanë treguar se të moshuarit kanë nevojë për acid folik. Indikacionet bazohen në të dhëna për një ngadalësim të dëmtimit njohës te njerëzit me nivele të larta homocistineine.

Atherosclerosis. Pas konsultimit me një mjek, rekomandohet acidi folik. Marrja e acidit folik mund të ndihmojë në uljen e niveleve të homocisteinës. Niveli i aminoacideve homocistineine në gjak konsiderohet të jetë i ndërlidhur me aterosklerozën dhe sëmundjet e zemrës.

Kanceri i gjirit. Acidi folik mund të zvogëlojë rrezikun e kancerit të gjirit duke e kthyer mbrapsht dëmtimin e ADN-së. Natyrisht, procesi i trajtimit fillon pas ndërprerjes së përdorimit të alkoolit. Tabletat e acidit folik merren në një dozë prej 400 mikrogramë në ditë.

Sëmundja celiac Si rezultat i devijimeve të caktuara në aktivitetin e organizmit, ndodh një mungesë e ushqyesve. Sidoqoftë, vetëm një mjek mund të përshkruajë acidin folik. Marrja e ilaçit mund të korrigjojë këtë mangësi.

Kanceri i zorrës së trashë, terapia e acidit folik. Indikacionet për përdorim: efektive kundër kancerit të zorrës së trashë, veçanërisht në njerëzit me kolit ulcerativ dhe njerëzit që pinë alkool. Doza - 400 mikrogramë në ditë.

Fryma e keqe dhe sëmundja e mishrave të dhëmbëve - trajtimi është acidi folik. Udhëzimet për përdorim përfshijnë përdorimin e 5 ml dy herë në ditë në një zgjidhje 0,1%. Shpesh rekomandohet nga mjekët për parandalimin dhe trajtimin e periodontitit. Acidi folik përdoret gjithashtu për të lehtësuar efektet e gingivitit. Si të merrni: shpëlarje goje të holluar.

Një sulm në zemër është gjithashtu një nga rastet kur përdoret acidi folik. Doza varion nga 500 deri në 800 mcg në ditë. Marrja e acidit folik ndihmon në uljen e niveleve të homocisteinës. Nivelet e tepërta të homocisteinës shoqërohen me një rrezik të shtuar të sulmit në zemër.

Qetësia e përkohshme - acidi alfa-linolenik, vaji i peshkut, acidi oleik, vitamina B6, vitamina E, acidi folik. Dozimi: 200 mg EPA dhe 130 mg DHA në ditë, plus një sasi e vogël e vitaminës B6, vitaminë E, acid folik, acid oleik dhe acid alfa-linolenik.

Degjenerimi i makulave - vitamina: B6, B12, acidi folik. Udhëzimi përshkruan përdorimin e 2.5 mg të acidit folik, 50 mg vitaminë B6 dhe 1 mg të vitaminës B12. Dy studime të pavarura kanë treguar që konsumimi i këtyre vitaminave çon në një ulje të degjenerimit makular të moshës.

Migjeni (për shumicën e njerëzve) - 5 mg në ditë të acidit folik. Shqyrtimet e marrjes së acidit folik tregojnë se frekuenca e migraines tek njerëzit me nivele të larta të homocisteinës është zvogëluar.

Osteoporoza dhe nivelet e larta të homocisteinës - përshkruhen vitamina B12 dhe acidi folik. Udhëzimi rekomandon marrjen e 5 mg acid folik në ditë. Homocistinuria, një gjendje e shoqëruar me nivele të larta të homocisteinës, shpesh shkakton osteoporozë. Duke ulur homocisteinën, acidi folik mund të ndihmojë në parandalimin e osteoporozës.

Preeklampsia - marrja ditore e acidit folik. Udhëzim: 5 mg. Konsumi shtesë i acidit folik dhe vitaminës B6 mund të çojë në një ulje të niveleve të homocisteinës. Një nivel i lartë i homocisteinës dëmton rreshtimin e enëve të gjakut dhe mund të çojë në shfaqjen e simptomave të preeklampsisë.

Anemia qelizore siklet dhe nivele të larta të homocestinës. Konsultimi me një shtesë të acidit folik është i nevojshëm. Dozimi përshkruhet individualisht. Në një studim të pacientëve me anemi qelizore të drapërve të cilëve iu dha acidi folik plus ekstrakti i hudhrës, vitamina C, vitamina E, u gjetën përmirësime të konsiderueshme dhe kriza më pak të dhimbshme.

Ulçera të lëkurës. Acidi folik përshkruhet me rekomandimin e mjekut që merr pjesë. Udhëzimi thotë se si ta merrni ilaçin - një sasi e madhe e acidit folik, oral dhe me injeksion, mund të nxisë shërimin e ulcerave kronike të lëkurës të shkaktuara nga qarkullimi i dobët.

Përveç të gjitha më lart, acidi folik është përfshirë në përbërjet e trajtimit për sëmundje të tilla: Talasemia, koliti ulcerativ, vitiligo, sëmundja Alzheimer, çrregullimi bipolar, sëmundja e Crohn, diarreja, sindromi Down, epilepsia, kanceri i mushkërive, psoriasis dhe një sërë sëmundjesh të tjera.

Themimi i acidit folik në barnatore

Nuk është e vështirë të blini acid folik në farmaci - ky ilaç është në dispozicion pa recetë dhe është gjithmonë në dispozicion. Kur zgjidhni një ilaç duhet të marrë parasysh dozën e një forme të veçantë të lëshimit. Nga kjo varet nga çmimi i acidit folik, dhe renditja e marrjes së tij.

Për shembull, ilaçi popullor "Acidi folik 9 muaj" ka një çmim prej 100 rubla për pako 30 tableta prej 400 μg secila. Ky ilaç rekomandohet shpesh nga mjekët: kjo dozë korrespondon me kërkesën e rekomanduar ditore të një gruaje shtatzënë për vitaminë B9.

Ilaçi "Acidi folik" 1 mg (50 tableta) ka një çmim 40 rubla për paketë. Shtë e rëndësishme të mbani mend se kjo dozë mbulon më shumë se 2 herë nevojën ditore për folate.

Themimi i acidit folik në Shën Petersburg është i krahasueshëm me koston e produkteve mjekësore në barnatoret e Moskës. Ilaçi mund të blihet me një çmim prej 110 rubla për 30 tableta prej 0.4 mg. Kostoja e drogës varet nga vendi dhe prodhuesi. Mimi i acidit folik në ampula - nga 140 rubla.

Kujtoni dozat e vitaminës B9 për raste të ndryshme:

Për parandalimin e kushteve patologjike, një i rritur ka nevojë për 200 μg (0.2 mg) vitaminë në ditë - domethënë gjysmë tableti 0.4 mg.
Kur planifikoni shtatzëninë dhe në periudhën e mbajtjes së një fëmije, doza e rekomanduar e ilaçit është nga 400 mcg (0.4 mg) deri në 800 (0.8 mg) në ditë.
Dozat nga 0.5 mg dhe më lart përdoren në trajtimin e një numri patologjish, por folati në sasi të tilla nuk rekomandohet gjatë shtatëzënësisë.

Krahasimi i çmimeve për acidin folik në barnatore në Moskë

Krahasoni koston e tabletave të acidit folik në barnatore në Moskë. Tabletat e drogës "acid folik" përmbajnë 400 µg të substancës aktive, masa e tabletës është 280 mg. Paketa përmban njëqind tableta. Mimi i këtij ilaçi mund të ndryshojë pak brenda të njëjtit rrjet farmaci dhe shkon nga 770 në 782 rubla. Në barnatoret e tjera, mjeti kushton nga 650 në 808 rubla.

Sipas rishikimeve, çmimi i ilaçit mund të rritet nëse, përveç acidit folik, përmban përbërës të tjerë aktivë:

Mjet mjetin Doppelgerts, i cili përbëhet nga vitamina B9, B6, B12, C dhe E kushton nga 360 rubla për 30 copë.
Elevit Pronatal rekomanduar për përdorim gjatë periudhës së shtatëzanisë dhe përmban një grup vitaminash dhe elementësh gjurmë (përfshirë vitaminën B9 0.8 mg) kushton nga 760 rubla për paketën e 30 tabletave.
Përgatitja e acidit folik me vitamina B6 dhe B12 (0.6 mg vitaminë B9) në një tabletë kushton nga 120 rubla për 40 copë.

Tabletat e vitaminës B9 kanë një ngjyrë të zbehtë të verdhë në të verdhë. Përveç tregimit të çmimit, pa dështuar, çdo paketë e tabletave të acidit folik përmban udhëzime për përdorimin e produktit.