Гэрийн улаан лоолийн шүүс сайн байна. Улаан лоолийн шүүс, лаазалсан, эсвэл гар хийцийн ашиг тус, хор хөнөөлийг нэмэгдүүлдэг


Та хэзээ нэгэн цагт улаан лоолийн шүүс, ямар хор хөнөөл, хор хөнөөл учруулдаг вэ? Амтат, тэжээллэг. Та өөр юу хэрэгтэй вэ? Эрдэмтэд улаан лооль нь маш их хэмжээний витамин, эрдэс болон бусад бодис агуулдаг гэдгийг олж мэдсэн ашигтай бодисууд.

Түүнчлэн дулааны боловсруулалтын үед түүний үнэ буурахгүй байна. Та эрүүл мэндээ кетчуп болон улаан лоолийн оогаар сайжруулж болно. Энэхүү гайхамшигтай хүнсний ногооны талаар илүү ихийг авч үзээд үр ашгийнхаа талаар олж мэдэцгээе.

Найрлага

Улаан лоолийн шүүс нь гайхалтай. Хэд хэдэн эрүүл бодис агуулдаг цөөн тооны хүнсний ногоо байдаг. Энэ нь эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай эрдэс, амин дэм, органик хүчил, сахар болон бусад бодис агуулдаг.

Химийн найрлага:

  • витаминууд - C, A, H, PP, E, B;
  • төмөр, иод, кобалт, манганы, боррон, зэс, фтор, хром, rubidium, никель, молибден, цайр, селен зэрэг элементүүд;
  • macronutrients - фосфор, натри, хлор, кали, магни, хүхэр, кальци;
  • органик хүчлүүд - нимбэг, үхэр, оксалик, tartaric, succinic, lysine;
  • элсэн чихэр - фруктоз, глюкоз;
  • пигмент - ликопен;
  • хоол хүнс;
  • pectin.

Химийн найрлага ихтэй ашигтай шинж чанарууд  улаан лоолийн шүүс. Ашигт малтмал, витамин хүний ​​амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Эрүүл мэндийн асуудлын дутагдал эхэлдэг. Sugar нь эрчим хүчний зардлыг нөхдөг. Хоолны эслэг нь ханалтыг бий болгодог. Үүний зэрэгцээ улаан лоолийн шүүс бага илчлэгийн агууламжтай байдаг. Энэ нь зөвхөн 18 ккал байна. Энэ онцлог нь турах хоолны дэглэмийн нэгийг бүрдүүлдэг.


Ашигтай шинж чанарууд

Эрүүл мэндэд улаан лоолийн шүүс хэрэгтэй юу? Юуны өмнө энэ нь эрүүл мэндэд шаардлагатай бодис, амин дэм, микроэлемент гэх мэт бодисын эх үүсвэр юм. Улаан лоолийн шүүсийг ашиглах нь мөн биед антиоксидант нөлөө үзүүлэх чадвартай, хөгшрөлтийг удаашруулдаг. Тэр үүнийг lycopene-д өгдөг.

Органик хүчил нь хүчил-эсийн балансын зохицуулалтанд оролцдог, хавдар боловсруулах эрсдлийг бууруулж, хөгшрөлтийг удаашруулдаг. Pectin холестерин, хордлогоос цусны судсыг арилгах, задлахад тусалдаг.

Улаан лоолийн шүүсний тонус, өргөлт нь серотонин үүсэхийг дэмждэг бөгөөд энэ нь аз жаргалын даавар юм.

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан улаан лоолийн шүүсийг ашигласан. Энэ нь PMS-ийн шинж тэмдгүүдийг бууруулах, цэвэршилтийн үед хэцүү байх, дуу чимээ гарахад тусалдаг. Витамин болон эрдэс бодисууд нь арьс, хумс, үсийг гоо сайхан байлгахад тусалдаг. Мөн уух нь хөгшрөлтийн процессыг удаашруулж, нэмэлт фунт хасах болно.

Химийн найрлага, бага илчлэгийн агууламжаас шалтгаалж жингийн алдагдлын хувьд улаан лоолийн шүүсийн ашиг тус. Хоолны эслэг, пектин нь цэвэрлэж, бодисын солилцоог хурдасгахад хүргэдэг. Витамин, эрдэс бодис нь эрүүл мэндийг сахих, өөх тосыг шатаахад тусалдаг.

Улаан лоолийн шүүс нь эрэгтэйчүүдэд ч ашигтай байдаг. Энэ нь түрүү булчирхайг хамгаалдаг бөгөөд бэлгийн үйл ажиллагааг сэргээхэд тусалдаг.


БАЙГАА БОДЛОГУУДЫН ҮНЭЛГЭЭ  Байгалийн орцоос уусмалыг арилгах Nutricomplex  1 сарын турш зохих бодисын солилцоог сэргээж өгнө.

Сонирхолтой баримт! Чанасан улаан лооль нь түүхий эдээс илүү эрүүл байна! Халах үед ликопенийн хэмжээг ихэсгэнэ.


Улаан лооль нь жин хасахад нөлөөлдөг

Програм

Улаан лоолийн шүүсний ашиг тус, хор хөнөөл нь түүний хэрэглээний аргын талаар ихээхэн хамаардаг. Тэднийг хүчирхийлэлд өртөх ёсгүй. Илүүдэл эрүүл мэндэд хэзээ ч хувь нэмэр оруулаагүй. Зарим өвчин, тодорхой ангиллын шүүсийг ууж болохгүй.

Хэрэглээний журам

Согтууруулах ундаа хэрэглэхийн тулд, хор хохирол учруулахын тулд дараахь дүрмийг ашиглах ёстой:

  1. Энэ нь ходоод хоосон байх нь уух шаардлагагүй юм. Үүнд агуулагдаж байгаа хүчил, ходоодны ханыг зэврүүлж, гастрит үүсэхэд хувь нэмрээ оруулдаг.
  2. Улаан лоолиудыг уураг болон цардуултай хольж хэрэглэдэг. Энэ нь urolithiasis-ийг боловсруулахад хувь нэмэр оруулах болно.
  3. Хоол идэхээсээ хагас цагийн өмнө уух нь дээр. Тиймээс энэ нь шингэх нь илүү дээр юм, гэхдээ энэ нь ходоодонд хор хөнөөлгүй юм.
  4. Ундаа уухгүй байх. Норма - өдөрт хоёр нүдний шил.
  5. Илүүдэл шүүсийг уух нь илүү дээр юм.
  6. Хэрэглэхийн өмнө архаг өвчний үед эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.
  7. Улаан лоолийн шүүс хооллохын оронд жин хасах хэрэгтэй. Хоолны үед давсыг даван туулах хэрэгтэй.

Зөвлөгөө! Улаан лоолийн шүүс нь өвдөлттэй нөхцөлд архи уух шаардлагагүй. Тэрээр өвдөлтийн мэдрэмжийг дээшлүүлж чаддаг.

Эсрэг заалт

Улаан лоолийн шүүс хүн бүрт уудаггүй. Архаг өвчний шинж тэмдэг илэрвэл түүнийг орхих буюу багасгах шаардлагатай.

Та нойр булчирхайн үрэвсэл, холецистит, пепсины шархлааны хувьд улаан лоолийн шүүсийг ууж чадахгүй. Ходоодны үрэвсэл ба тулай мөн эсрэг заалттай байдаг.


Улаан лооль - халсан үед зөвхөн хэрэглээ нь зөвхөн ашигтай байдаг.

Хоол хийх жор

Улаан лоолийн шүүс дэлгүүрт бэлэн мөнгө худалдан авч болох боловч гараар хийсэн ундаа нь маш их ашиг тустай байдаг.

Улаан лоолийн шүүс

Улаан лоолийн шүүс бэлтгэхийн тулд ердөө л тохируулагч эсвэл холигч хэрэглэж болно. Үүнийг хийхийн тулд жимс жимсгэнэ буцалсан усаар түлэх ба гэзгэнэ. Дараа нь жижиг хэсэг болгон хувааж, тохируулагч нь тавьсан юм. Энэ нь цэвэр, давсгүйгээр уух нь хамгийн сайн арга юм. Гэхдээ та түр хугацаанд хөргөгчд хийж болно. Ашиглахын өмнө сэгсэрнэ үү. Өвлийн улиралд эрүүл ундаа бэлтгэж болно. Үүнийг хийхийн тулд буцалгаад түүнийгээ лаазанд хийнэ. Механик бичгийн тусламжтайгаар үзээрэй.

Celery улаан лооль

Селертэй улаан лоолийн шүүс эрүүл мэндэд сайн байдаг. Бэлтгэхийн тулд дараахь бүтээгдэхүүнүүд хэрэгтэй:

  • улаан лооль - 3 кг;
  • селери - 1 кг.

Нэгдүгээрт, хүнсний ногоо бэлтгэх - улаан лооль, хальс хальс болон Celery цавчих. Дараа нь тохируулагчийн тусламжтайгаар улаан лоолийн шүүсийг шахаж, хайруулын тавган дээрээ хийнэ, селөдерейг байрлуулж, буцалгана хийнэ. Дараа нь чулуугаар шидэж, шигшүүрээр давтаж, буцалгана.

Улаан лоолийн шүүсийг бэлтгэх шат дараалсан жор энэ видеоноос олж болно:

Та илүүдэл жинтэй тэмцэж байгаа сая сая эмэгтэйн нэг үү?

Мөн жингээ хасах оролдлого чинь амжилтанд хүрээгүй юм уу?

Мөн та аль хэдийн эрс шийдлийн талаар аль хэдийн бодож байсан уу? Энэ нь ойлгомжгүй, учир нь гоолиг зураг нь эрүүл мэндийн үзүүлэлт болон бахархах шалтгаан болдог. Нэмж хэлэхэд, энэ нь наад зах нь хүний ​​урт наслалт юм. Мөн "илүү фунт" -ыг алдсан хүн нотолгоог шаарддаггүй нь үнэн юм.

Сайн байна уу, сайн уншигчид. Бид бүгд лалуудтай, улаан лооль иддэг, яг л ийм байдаг. Ихэнх тохиолдолд энэ нь бидэнд хэрэгтэй гэж боддоггүй. Жишээлбэл, би ундны оронд улаан лоолийг сайн идэж чаддаг. Эцсийн эцэст, "алтан алим" -аас уух нь цангаж, токсиныг арилгадаг хоол хүнс юм. Гэхдээ шүүс өөрөө бэлтгээгүй бол энэ нь ямар ашиг тустай, хор уршигтай болохыг хэлж өгөхөд хэцүү байдаг. Энэ нь үйлдвэрлэгчийн ёс суртахуунаас хамаарна. Мөн энэ ундаа өөрөө гэрт хүртэл болгосон эсрэг заалттай байдаг.

Улаан лоолийн шүүс найрлага

Витамин, микро, макро байгаа тул биенд улаан лоолийн нөлөө. Улаан лоолийн шүүс нь:

1. А витамин нь антиоксидант болох яс, арьс, нүдний хараа юм.

2. Витамин В1 нь мэдрэлийн эмгэгийг тайвшруулах, сэтгэл хөдлөлийг сайжруулж, өтгөн хатах, хоолны дуршилыг сайжруулдаг.

3. Витамин B2 арьсыг залуу болгодог.

4. В5 витамин нь үрэвслийг багасгадаг бөгөөд энэ нь оюун ухааны үйл ажиллагааг хангахын тулд эрчим хүч үйлдвэрлэхэд оролцдог.

5. В6 витамин нь уураг ба өөхний бодисын солилцоонд оролцдог ба шээс хөөх шинж чанартай байдаг.

6. В9 витамин - эсийн хуваагдал болон цусны улаан эсийн нийлэгжилд оролцдог гол элемент юм.

Витамин В12 нь цусны улаан эсийг үйлдвэрлэхэд зайлшгүй шаардлагатай.

8. Витамин С дархлаа нь нэмэгдэнэ.

9. Витамин D нь кальцийн шингээлтийг дэмждэг.

10. Витамин Е нь зүрх судасны системд чухал үүрэгтэй бөгөөд бөөр, тромбозын үрэвслийн процессыг эмчлэхэд хэрэглэдэг.

11. Витамин H нь нүүрстөрөгчийг шингээх, цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад тусалдаг тул чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэх шаардлагатай байдаг.

12. Витамин PP нь гемоглобины синтезэд хэрэглэгддэг.

13. Бета-каротин нь шүдийг бэхжүүлж, үс, арьсны эрүүл байдлыг харуулж, нүдний хараа сайжирдаг.

14. Төмөр нь гемоглобиныг үйлдвэрлэхэд шаардлагатай байдаг.

15. Магни нь зүрхний хэмнэлийг тогтворжуулж, уураг нийлэгжилд оролцдог.

16. Кали нь тархинд хүчилтөрөгчийн урсгалыг нэмэгдүүлж, булчингийн тогтолцоонд ажиллах шаардлагатай болдог.

17. Кальци нь ясны системийг бэхжүүлж, цусыг шингэлж, цусан дахь хольц, цусан дахь хольцыг үүсгэдэг.

18. Фосфор ясны нэгдмэл байдлыг хангахад шаардлагатай бодисын солилцоог сайжруулдаг.

19. Ликопен нь хорт хавдрын эсийг хуваахыг удаашруулдаг антиоксидант юм.

20. Пектин холестериныг саармагжуулах, хорыг зайлуулдаг.

21. Ходоодны хорыг арилгах, өтгөн хатахад тусалдаг.

Улаан лоолийн шүүс 100 гр калорийн агууламж нь зөвхөн 17-20 ккал байдаг.

Нунтаг 0.2 г, нүүрс ус 3 г, уургийн 1 г агуулна.

Улаан лоолийн шүүс ашиг тус

Ханиадтай хүмүүс ихэвчлэн энэ ундаа хооллолтонд орох шаардлагатай байдаг. Хэрэглээ байгалийн бүтээгдэхүүн, томуу, томуугийн вирусын халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн зэрэгцээ өвдөх, түргэн эдгэрэх боломжгүй. Улаан лоолийн целлюлозоос ялгаатай нь Витамин В-ийн өндөр агууламжтай байдаг аскорбины хүчилТа 300 мл шүүс уух хэрэгтэй.

Уухны ашиг тус бол өвчин эмгэгийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх, эрхтэн, биеийн тогтолцооны хэвийн ажиллагааг хэвийн болгох явдал юм. Уухны бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн үйл ажиллагаа нь дараах зорилготой:

  •   хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг сайжруулах;
  •   сав цэвэрлэх;
  •   хорт хавдраас сэргийлэх;
  •   дарамтыг бууруулах;
  •   Арьсны батга тууралттай тулалдах.



Эмэгтэйд хэрэгтэй улаан лоолийн шүүс гэж юу вэ?

Эмэгтэйд улаан лоолийн шүүс хэрэглэх нь ямар ач холбогдолтой вэ? А, Витамин нь антиоксидант шинж чанартай. Тэд арьсны өнгийг сайжруулж, мэдрэмж, уян хатан чанарыг харуулах болно. Үсийг бэхжүүлж, мэдрэлийн системийг тайвшруулна. Тэдний улаан лоолийн ундаа тогтмол хэрэглэж байх шаардлагатай. Энэ нь тогтворгүй дааврыг үүсгэгчээс үүссэн сэтгэлзүйн өөрчлөлтийг давахад тусалдаг. Б витамин нь биеийн хөгшрөлтийн явцыг удаашруулдаг.

Улаан лоолийн шүүс нь бага хэмжээний илчлэг, шим тэжээлийн өндөр агууламжтай байдаг. Энэ нь жин хасах хоолны дэглэмийн нэг хэсэг юм. Бүтээгдэхүүн нь хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэх чадвартай тул өдрийн эсвэл оройн хоолны өмнө согтуу байх хэрэгтэй. Целлюлоз нь бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулдаг.

Кальци, витамин D нь остеопорозын эрсдлийг бууруулдаг. Түүний аюултай үр дагавар нь ясны эдийн эмзэглэл юм. Хамгийн хүнд гэмтэл нь хөлний хүзүүний хугарал юм. Дараахь сэргээн босгох үйл явц нь хүнд, цаг хугацаа шаарддаг. Энэхүү гэмтэл нь 45-аас дээш настай эмэгтэйчүүд илүү батлагдсан байдаг. Онцгой тохиолдолд хагарал үхэлд хүргэж болно.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд улаан лоолийн шүүс

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд улаан лоолийн шүүс ууж чадах уу? Хүүхэд төрөх нь биеийн элементүүдийн хэрэгцээг нэмэгдүүлдэг. Жишээ нь төмрийг ураг бий болгоход шаардлагатай байдаг. Гемоглобин нь сайн хүчилтөрөгчийн хангамж шаардлагатай байдаг. Хүүхэд гэмтэх магадлал нь дутуу төрөлт, дутуу төрөлт үүсгэдэг. Кальци араг ясыг үүсгэхэд хэрэгтэй байдаг. Pectin болон шилэн нь гэдэсний ажлыг хэвийн болгож, түгжрээ тайлахад тусалдаг.

Витамин С нь халдвар болон ханиадны биеийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг. Яагаад та улаан лоолийн шүүс хүсч болох юм бэ? Энэ нь аскорбины хүчил дутагдлын үзүүлэлт юм.

Улаан лоолийн шүүс нь эрэгтэй хүмүүст тустай

Улаан лоолийн шүүс эр хүний ​​биед ашигтай юу? Тринолин болон булчингийн ачаар тестостерон (эрэгтэй даавар) идэвхжсэн.

Улаан лооль нь хорт бодис, шохойн биеийг цэвэрлэж чаддаг чадвар нь буруу амьдралын хэв маягийг бий болгодог хоолны дэглэмийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд тамхи татдаг, архи хэрэглэдэг. Мөн эрэгтэй хүний ​​эрүүл мэндэд цогц нөлөө үзүүлдэг:

  •   эрч хүчийг нэмэгдүүлэх;
  •   угсралтын үргэлжлэх хугацааг нэмэгдүүлэх;
  •   түрүү булчирхайн үрэвслийг үрэвсэл болон хавдраас хамгаалах;
  •   хорт бодис, хүнд металлын биеийг цэвэрлэх.

Чихрийн шижингийн хувьд улаан лоолийн шүүс

Чихрийн шижинтэй чихэрлэг шүүсийг хэрэглэхийг хориглодог бөгөөд энэ нь танд жимсний ундаа уухыг зөвшөөрдөггүй. Гэвч энэ өвчин нь улаан лоолийн бүтээгдэхүүний эсрэг заалт биш юм. Чихрийн шижин дэх улаан лоолийн шүүс нь магни, витамин P, эслэг, элсэн чихэр зэрэг бодисын солилцоог сайжруулдаг. Энэ бол цөөн тооны калоритай чихрийн шижинтэй бүтээгдэхүүн бөгөөд цангах чадварыг хурдан алддаг. Тиймээс энэ нь өвчний урьдчилан сэргийлэхэд саад болохгүй.

Элэгний улаан лоолийн шүүс

Элэгний шүүс сайн уу? Бүтээгдэхүүн нь хорт бодис болон эвдрэлээс цэвэрлэнэ. Гэхдээ хязгааргүй хэмжээгээр хэрэглэх нь элэгний таргалалт үүсгэдэг. Учир нь улаан лооль нь хүчиллэгээр баялаг байдаг. Тэдгээрийн байнгын хэрэглээ нь арван хоёр дуслаар өөх тосыг бүрэн хуваахад саад учруулдаг. Үүний улмаас элэгний эд өтгөрнө.

Улаан лоолийн шүүс хор хөнөөл

Бүтээгдэхүүний сөрөг нөлөө нь бэлтгэгдсэн байдлаараа байж болно. Дэлгүүрт тавьсан ундааны хэмжээ нь улаан лоолийн оо, ус, давс зэрэг чанартай бүтээгдэхүүнээр баялаг байдаг.


Гэсэн хэдий ч хадгалалтын холимог болон хиймэл нэмэлт холимог гэж үздэг. Ийм архины хэрэглээ нь хоол хүнсэнд хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Худалдан авахаасаа өмнө та бүтэц судлах хэрэгтэй.

Жимсгүй үхрийн махаар хийсэн шүүс нь эрүүл мэндэд аюултай.

Улаан лоолийн ундааны хэрэглээ нь бөөрөнд ачааллыг өгч, түүнийг боловсруулдаг. Тиймээс пиелонефритийн үед энэ нь эсрэг заалттай байдаг. Эрүүл хүнийг өдөр бүр 250 мл ууж байна.

Жимсний шүүсийг өөртөө зориулж худалдаж авна. Давсгүй хэрэглэж байх үед уух нь хамгийн их ашигтай байдаг. Нэмэлт нь цангаж, биеийн сулралыг илүүдэл шингэнээс чөлөөлдөг. Дотоод эрхтний ажилд хаван, нэмэлт ачаалал үүсгэж болно. Давстай улаан лоолийн бодисын үйл ажиллагааг багасгаж, шүүс нь бага ашиг тустай байдаг.

Улаан лоолийн уух нь urolithiasis болон бөөрний чулуу үүсэхэд хүргэдэг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд энэ нь мах гэх мэт уургийн бүтээгдэхүүнтэй хольж болохгүй. Та мөн төмс болон бусад цардуултай хоол хүнсийг хослуулахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Чулуунууд аль хэдийнэ үүссэн бол хортой жүүс уу? Бүтээгдэхүүн нь хөдөлгөөнийг эхлэхэд хүргэж, өвдөлт намдаахад хүргэдэг.

Улаан лоолийн шүүсээс холециститыг хүндрүүлж орхих хэрэгтэй. Өвчний үед ууж хэрэглэснээр түүний цөс нь цөс арилгахад хувь нэмрээ оруулна.

Тэдгээрээс улаан лооль, шүүсийг хэрэглэхгүй байх нь өвчин биш, харин түүний үе шат юм. Ходоодны үрэвсэл, шархлаа, нойр булчирхайн үрэвслийн цочмог хэлбэрээр уухыг хориглоно. Гэхдээ энэ бүтээгдэхүүнийг ходоод гэдэсний архаг архаг өвчинд хэрэглэхийг зөвлөдөг.

Энэ нь хордлогын үед улаан лоолийн шүүсийг хаях ёстой. Бүтээгдэхүүн нь сул дорой бөгөөд суулгалт нэмэгддэг. Үүнээс гадна, энэ нь биеэс хортой бодисыг зайлуулахаас сэргийлдэг.

Улаан лоолийн шүүс нь эрүүл мэнд, гоо сайханд сайнаар нөлөөлдөг. Хэрэв танд эсрэг заалт байхгүй бол татгалзах ёсгүй.

Хятадын улаан лоолийг жимс жимсгэнэ гэж үздэг боловч ерөнхийдөө зэрлэг жимстэй холбоотой байдаг. Бидний хэрэглэдэг улаан лооль олон аяганд олддог бөгөөд тэдгээр нь тэдний ашиг тусын талаар бодохгүйгээр хоол амтыг сайжруулахын тулд зөвхөн нэмдэг. Улаан лоолийн шүүс нь хамгийн их ашиг тустай бөгөөд шүүсд агуулагдах бодисын талаар илүү нарийвчлан үзье.

Нийтлэлийн агуулга:




Улаан лоолийн шүүс нь ашигтай шинж чанар

Улаан лоолийн шүүс нь органик бус, органик бодисууд, тухайлбал, фруктоз ба глюкозыг агуулдаг - тогтмол сахараас илүү аюулгүй байдаг ба тэдгээр нь улаан лоолийн шүүсийг агуулдаг. Мөн хүчил, олон төрлийн хүчил, олон тооны хүчил, үхэр, нимбэгийн олон тооны агууламжтай байдаг. Гэсэн хэдий ч хамгийн хэрэгцээтэй гэж үзэж буй succinic хүчил нь зөвхөн хэт улаан лоольнд агуулагддаг. Энэ найрлагад та олон витаминуудыг олж болно: A, PP, B, H, E, C болон бусад. Ихэнх нь витамин С, нийт витаминуудын 60% байдаг. Улаан лооль, хлор, кали, төмөр, кальци, фосфор, манганы, кальци, хүхэр, хром, тэр ч байтугай иод зэрэг олон тооны эрдэс бодис байдаг. Улаан лоолийн целлюлоз нь нүүрс ус, уураг, өөх, эслэгийн бодис агуулсан байдаг. Кали ихтэй учраас та улаан лоолийг зүрх судасны өвчин, мэдрэлийн системийн өвчнөөр өвчилсөн хүмүүсийн хооллолтод оруулах ёстой гэж тунхаглаж болно. Үнэн бол улаан лооль нь мэдрэлийн системийн бодисын солилцоо, дамжуулалтыг сайжруулдаг явдал юм.

Хамгийн чухал улаан лоолиуд бол улаан өнгөтэй байдаг. Энэ өнгө нь хорт хавдар болон хорт хавдарыг эмчлэхэд хэрэглэдэг шилдэг антиоксидантуудын нэг болох lycopene агуулсан жимс жимсгэнэ. Та пастержуулсан шүүс ч ууж чадна гэдгээ бүү мартаарай. Энэ нь бас ликопен агуулдаг. Шүүс нь цусны ийлдсэн дэх серотинины хэмжээ ихсэх тусам сэтгэлийн хөдөлгөөнийг ихээхэн сайжруулдаг. Хүчтэй ажлын өдрүүдэд шүүсийг ууж, стрессийг багасгахын тулд ууж болно. Шүүс нь нянгийн эсрэг, шээс хөөх, үрэвслийн эсрэг болон холестерины үр нөлөөтэй байдаг тул ходоод гэдэсний замын эмгэгийг эмчилдэг. Өдөр бүр шүүсийг ууж байгаа бол капилляр нь атеросклерозын эрсдлийг бууруулдаг.

Улаан лоолийн шүүсээр агуулагдах бодис, гэдэс дотрыг исгэх, ялгах процессыг устгах, ингэснээр задаргаа сайжруулах. Жимсийг гэдэсний суулгацтай хүмүүст тохируулан хэрэглэж болно. Өчүүхэн хугацаанд улаан лоолийн шүүс өдөр тутмын хэрэглээ нь цусны судасны цусан дахь цусны судаснуудаас урьдчилан сэргийлж, эрүүл мэндийг ихээхэн сайжруулдаг нь зүрх судасны эмгэг юм. Жишээ нь, википений судаснаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд шүүсийг ууж болно. Тухайлбал, компьютерын өмнө өдөр бүр ажиллаж, машин жолоодоход чиглэсэн амьдралын хэв маягийг удирдаж буй хүмүүс энэ нь тромбозоос урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм. Түүнчлэн шүүс нь тамхи татдаг хүмүүст маш их тустай бөгөөд антиоксидантууд уушгийг цэвэрлэж, мөн биеэс хортой бодисыг зайлуулдаг. Гэхдээ ижил төстэй үр дүнд хүрэхийн тулд та өдөрт 200 мл улаан лоолийн шүүс уух хэрэгтэй.

Хортой улаан лоолийн шүүс гэж юу вэ

Бүх сайн зүйлүүд нь сөрөг чанарууд, улаан лоолийн шүүсний аюулын талаар бид доор тайлбарлав.
  • Чулуунд зовж буй хүмүүсийн хувьд шүүс нь эсрэг заалттай байдаг цөсний хүүдий. Хүчтэй хүчил нь чулууг их хэмжээгээр идэж, маш их тааламжгүй мэдрэмж төрүүлнэ. Эсвэл цөсний сувгаар гарахыг оролддог.

  • Хэрэв та цардуултай хоол идэж, улаан лоолийн шүүсээр уудаг бол бөөр, цөсний хүүдий чулуу.

  • Шинэ улаан лоолийн шүүс нь хүчил ихээр агуулдаг бөгөөд энэ нь ходоодонд сөргөөр нөлөөлдөг. Та ходоодны шархлаа, эсвэл архаг гастрит бүхий хүмүүст шүүсийг ууж чадахгүй.

  • Нойр булчирхайн үрэвсэл болон холецистит бүхий хүмүүст шүүсийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

  • Та 6 сар хүрэхгүй хүүхдэд шүүсийг ууж чадахгүй. Бие махбод нь шүүсийг задалдаг ферментийг боловсруулаагүй байгаа бөгөөд энэ нь ходоод гэдэсний замд хүчтэй эмгэг үүсгэх болно.

Тоо гаж нөлөө  чинжүү, давсыг жүүсээр багасгаж болно. Мэдээжийн хэрэг, найрлага дахь витамин, эрдэс бодисын хэмжээ их хэмжээгээр буурч байгаа юм гаж нөлөө  бас Та бас жүүс, dill нэмэх жүүс нэмэх болно, энэ нь илүү амттай байх болно, гаж нөлөө нь маш аюултай байх болно. Та улаан лоолийн шүүсийг дарсан ногоон лоолоос шахаж болно. Гэхдээ улаан лооль нь улаан лоолийг агуулдаг. Энэ нь бие махбодид хортой байдаг.


Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хортой улаан лоолийн жүүс уу?

Нэгдүгээрт, та улаан лоольнд харшилтай эсэхээ тодруулах хэрэгтэй юу? Хэрэв байхгүй бол та их хэмжээгээр ууж болно. Хоёрдугаарт, шүүс нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд маш их тустай байдаг тул бид шүүсний ашигтай чанаруудын дэлгэрэнгүй жагсаалтыг өгөх болно.
  • Улаан лоолийн хувьд бүх аминдэм, B, PP, E, A, C болон бусад бүх витаминуудыг олж болно. Тэд хоол боловсруулах болон бодисын солилцоог сайжруулахын тулд жирэмсний үед шаардлагатай байдаг.

  • Apple, нимбэгийн, tartaric, oxalic хүчил нь задаргаа, хорт бодисыг хордуулах, хордлого үүсгэхээс хамгаална.

  • Хэрэв та зүрх сэтгэлд тааламжгүй мэдрэмж төрүүлдэг бол улаан лоолийн шүүс уух нь зүрх судасны системд маш их ач холбогдолтой юм.

  • Жирэмслэлтийн үед эмэгтэйчүүд нь венийн судалтай адил тааламжгүй асуудалтай тулгардаг. Уг шүүс нь цусны бэлдмэлийг хурдан уусгаж, энэ өвчнийг эмчлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

  • Шүүс нь бараг калори байдаггүй тул жин хасдаггүй.

  • Хэрэв та өтгөн хаталтаас болж зовж байвал илүү их шүүс уух нь гэдэсний нэвчилтийг сайжруулдаг.

  • Антиоксидантууд нь дархлааны системийг бэхжүүлж, хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг.

  • Стрессийн үед улаан лоолийн шүүс сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, оюун санааны хэвийн байдлыг буцааж өгдөг.



Баярлалаа!

Нэг удаа Америкаас импортолсон улаан лооль нь италичууд улаан лооль (Оросын "алтан алим" гэж орчуулсан) нэрлэдэг байв.

Нэр нь маш зөвтгөгддөг: жимс, тэдгээрийн шүүс нь маш үнэ цэнэтэй бодисыг агуулдаг. Гэсэн хэдий ч, нэг аяга уухаас өмнө улаан лоолийн шүүс, хүн бүрийн хэрэгцээ шаардлага, хор хөнөөлийг нарийвчлан судлах нь зүйтэй.

Хоол тэжээлийн байдал, химийн найрлага

Хоол тэжээлчид нь улаан лоолийн нухаш ерөнхийдөө биед эерэг нөлөө үзүүлдэг гэж үздэг. Улаан лоолийн шүүс нь баялаг химийн найрлагатай, бага илчлэг агууламжтай, мөн нэгэн зэрэг өндөр тэжээллэг чанараас болдог. Целлюлоз агуулсан шингэн нь 2 грамм уураг (уураг), 3 г нүүрс устай, зөвхөн 0.2 г өөх агуулдаг. Энэ хэсэг дэх хамгийн бага калори (40ккал) илчлэг ихтэй хэдий ч 1.6 гр (насанд хүрэгчдийн өдөр тутмын хэрэглээний 10%) их хэмжээний шилэн утастай учраас сэтгэлийн мэдрэмжийг бий болгодог.

Улаан лоолийн шүүс дараах хэсгүүдээс бүрдэнэ:

  • ус - энэ нь түүний цангасны ачаар сайн болсон;
  • эрдэс - натри, магни, кальци, кали, фосфор;
  • органик бодис;
  • эслэг - эслэгийн эслэг;
  • Үүнд: төмөр, цайр, иод;
  • a, C, B, E, H, PP бүлгийн витаминууд.

"Алтан алим" -аас олон төрлийн ашигтай элементүүд нь бүх бие махбодийн системийн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг, бодисын солилцоог оновчтой болгодог, хорт бодис, токсин, тэр ч байтугай радионуклидууд, зүрхний өвчин, цусны судаснаас сэргийлдэг, хорт хавдрын эсрэг байдаг. Улаан лоолийн уух нь хэр ашигтай болохыг асуухад гол бүрэлдэхүүн хэсгүүдийнхээ эерэг чанарыг товчхон авч үзэх хэрэгтэй.

  • Кальци. Цусны сийвэнг цуцлуулж, холестерин үүсэхийг хориглодог бөгөөд дотоод шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагааг дэмжинэ.
  • Кали. Булчингийн тогтвортой байдлыг хангах (зүрхний дотор), мэдрэлийн төгсгөл, тархины хүчилтөрөгчийн хангамжийг сайжруулдаг.
  • Магни. Уургын үйлдвэрлэлд шүдний эдийг бэхжүүлдэг. Кальцийн хамт энэ нь зүрхний хэмнэлийг хэвийн болгодог.
  • Төмөр Ферментийн нэгдэл, гемоглобины нийлэгжилд оролцдог.
  • А витамин Энэ нь чөлөөт радикалууд, эрүүл арьс, ясны системийг хадгалж, нүдний хараа сайжирдаг.
  • Витамин B1 (тиамин). Энэ нь эсийн мембран устгахаас сэргийлж, бодисын солилцооны бүх үйл явцад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
  • Витамин B2 (рибофлавин). Цусны улаан эс, фермент, хамгаалалтын эсрэгбиемүүдийн нийлэгжилтэд зайлшгүй байх шаардлагатай.
  • Витамин С Энэ нь цусны судас, булчин, ясны эдийг бэхжүүлэх, бэхжүүлэх, дархлааг сайжруулдаг.
  • Пектин. Энэ нь хоол боловсруулах болон цусны эргэлтийг сайжруулдаг бөгөөд хорт бодис, цацраг идэвхт бодис болон бусад хорыг арилгадаг.
  • Lycopene. Хордлого үүсгэхээс сэргийлж, чөлөөт радикалуудыг устгах, цусны судсыг чангалах.
  • Целлюлоз. Энэ нь хорт бодисоос гэдэсийг цэвэрлэж, бичил биетэнийг хэвийн болгодог.

Муу

Мэдээжийн хэрэг, эмийн бүтээгдэхүүн ч уухад хүргэдэг. Үнэхээр эрүүл хүмүүс улаан лоолийн шүүсийг харгалзан үзэх ёстой:

  • их хэмжээний хоосон ходоодонд ууж чадахгүй  - Энэ нь ходоодны өвчин үүсгэдэг;
  • уураг болон цардуул агуулж байгаа бүтээгдэхүүнд хэрэглэх ёсгүй  бөөрний чулуу илэрч болно.
  • шинэхэн бэлтгэхэд илүү хэрэгтэй байдаг  - дулааны боловсруулалт витаминыг устгадаг;
  • давс - давсны хүчил нэмэгдэхгүй байх нь шүүсний ашиг тусыг бууруулж, даралтыг нэмэгдүүлдэг;
  • Өдөрт нэг ба хагас шил ууж болохгүй  - Энэ нь бөөрний том ачаалал юм.
  • төгсгүй үр жимсийг шахаж болохгүй  - хорт solanine агуулдаг (улаан лоолийг давсалж байхад саармагжуулдаг).

Хэн хэрэгтэй вэ?

Бие махбодид зориулсан улаан лоолийн шүүс хэрэглэх нь өвөрмөц өвчний эмчилгээнд амжилтанд хүрэхэд тусалдаг. Ийм тохиолдолд уухыг зааж өгнө.

  • angina pectoris, гипертензи, бага судасны хэлбэлзэлтэй;
  • найрлага, цусны бүлэглэлийн зөрчилтэй холбоотой  - Гемоглобины хэмжээ нэмэгдэх, хортой холестеринийг арилгаж, цусан дахь сахарын үүсэхээс сэргийлдэг;
  • архаг өтгөн хатах, гөлгөр  - Хоолны эслэг, органик хүчил нь ходоодны үйл ажиллагаа, гэдэсний гэдэсний үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг;
  • гэдэсний төрөл бүрийн эмгэгүүдтэй  - хүнсний ногооны бүтээгдэхүүн нь хортой бичил биетнийг нөхөн үржихээс сэргийлж, задрах үйл явцыг блоклож, гэдэс болон эсийн бүхэл бүтэн байдлыг цэвэршүүлэх;
  • дархлаа сулардаг  - Витамин С нь вируст болон халдварт өвчний эсрэг биеийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг;
    •    - стрессийн эсрэг бүрэлдэхүүн хэсэг нь сулардаг.

Улаан лоолийн шингэн нухаш нь цөсний зогсонги байдлыг арилгахад тусалдаг, энэ нь шээс хөөх эм юм. Улаан лооль боловсруулах усыг давсны баланс, бага хүчиллэгээр гастритыг хэрэглэхэд ашиглах нь ашигтай байдаг. Үүнээс гадна цусан дахь глюкозын хэмжээг багасгаж чадна. Түүнчлэн, түүнд чихрийн шижин өвчний хоолны дэглэмийг оруулахыг зөвшөөрдөг.


Энд янз бүрийн эмгэгийг эмчлэхэд зориулсан зарим жор байдаг.

  1. Гиповитаминоз. Жижиглэсэн яншуй нь бага хэмжээний нэмэлтээр өдөр тутмын (хамгийн багадаа) улаан лоолийн уух нь аяга уух.
  2. Атеросклероз, уушигны үрэвсэл, үе мөчний өвчин. Алга болсон улаан лоолийн шүүсийг хоолны өмнө 20 минут, 100 мл (өдөрт 3 удаа) авна.
  3. Таргалалтаар. Тэд (4 хэсэг), улаан лооль (2 хэсэг), нимбэг (1 хэсэг), хулуу (2 хэсэг) холино. Үр дүнтэй коктейл.
  4. Цөсний хүүдий, цөсний сувгийн дэргэдэх чулуунд байдаг. Улаан лоолийн уух болон байцаа даршилсан аягатай хагас аягатай холь. Хоолны дараа холимогийг өдөрт гурван удаа хэрэглэнэ. Эмчилгээ дуусах хүртэл үргэлжилнэ.

Би жирэмсэн болох уу?

Мэдээжийн хэрэг, энэ бүтээгдэхүүн нь жирэмсэн эхчүүдийн хоолны дэглэмийн хувьд хүлээн зөвшөөрөгдөхүйц байдаг. Учир нь жирэмслэх нь эмгэг биш, харин эмэгтэйн төрх байдал юм. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд улаан лоолийн жүүс ашигтай юу? Мэдээжийн хэрэг: хордлогоос урьдчилан сэргийлэх, хордлогын үед эрүүл мэндийн байдлыг дэмжиж, хүнсийг хоол боловсруулах чадварыг сайжруулж, таргалалтаас сэргийлдэг. Олон эерэг шинж чанарыг харгалзан, бүтээгдэхүүн боловсруулах улаан лооль тогтмол ундаа уух хэрэгтэй, гэхдээ нэгэн зэрэг зохицуулалтыг ажиглах хэрэгтэй. Илүүдэл шингэн нь хавдар үүсгэдэг бөгөөд улаан лооль нь диатезийг (хүүхдийн хувьд) өдөөдөг.

Ирээдүйн эх нь цус бөөгнөрлийн дутагдал, бөөрний өвчин, хүчиллэг ихтэй гастриттай бол улаан лоолийн бүтээгдэхүүн архаг өвчний хүндрэлд хүргэдэг. Тиймээс, түгжрэл тохиолдсон тохиолдолд энэ тохиолдолд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд уух нь дээр юм (энэ нь бас зүрхний шархыг төгс арилгадаг). Solanaceae-д харшил үүсгэх үед улаан лоолийг хэрэглэхгүй.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст ямар ач холбогдолтой вэ?

Хүнсний ногооны үнэ цэнэ нь хүйс, наснаас үл хамааран бие махбодид эерэг нөлөө үзүүлдэг. Гэсэн хэдий ч эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс улаан лоолийн шүүсийг туслахад туслах шинж чанар, бэрхшээлтэй байдаг. Эмэгтэйчvvдийн хувьд тvvний ашиг тус дараах байдалтай байна.

  • Калори илчлэггүй өлсгөлөн. Жин хасахын тулд уухаас 30 минутын өмнө уух хэрэгтэй.
      Улаан лоолийн шүүс дээр хооллолт нь илүүдэл жинтэй (эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд) үрэгдэж болно.
  • Сэтгэл санааны байдал болон ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулах. Гайхамшигтай тод улаан мэлмэлгээ нь маш их сэтгэлийн дарангуйлагч юм.
  • Гоо сайхны бүтээгдэхүүний хэрэглээ. Гэртээ, маск, хальс, улиас, томруулсан нүхийг литр шингэний целлюлозоос гаргаж авдаг байна.


Эрэгтэй хүний ​​ашиг тусын тухай ярихдаа тухайн бүтээгдэхүүний онцлог шинжийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

  • энэ нь эрч хүчийг нэмэгдүүлж, түрүү булчирхайн хавдрын эрсдлийг бууруулдаг;
  • энэ нь тамхи татдаг хүмүүсийн хоолны дэглэмд зайлшгүй чухал юм  - Өдөрт нэг аяга ч эмфиземийн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, никотинаар идэвхтэй устгасан витамин С нөөцийг бас дүүргэдэг;
  • булчингийн барилга  - Энэ нь В витаминаар дэмжигддэг;
  • зүрхний шигдээс болон цус харвалтаас сэргийлэхэрэгтэйчүүдэд хамгийн ихээр нөлөөлдөг.

Хэрэглэхтэй холбоотой эсрэг заалтууд

Витамин, эрдэс бодисоор баялаг бүтээгдэхүүн нь олон тооны өвчний эсрэг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Органик хүчил, цусны сийрэгжилтийг өдөөж, бусад хүнсний шингэц алдагдах чадварыг нэмэгдүүлэх чадвар нь сөрөг нөлөөтэй байдаг. Тиймээс улаан лоолийн уухыг авах гол заалтууд нь дараах байдалтай байна:

  • ходоод гэдэсний өвчин (гастрит, холецистит, панкреатит, ходоод, арван хоёр нугасны шарх)  - цөсний болон ходоодны ферментийн шүүрлийг ихэсгэх нь булчирхай, өвдөлтийг өдөөж болно;
  • бөөрний чулуу үүсгэх хандлага  - Органик хүчил энэ процессыг идэвхжүүлдэг;
  • хоолны хордлого  - бодисыг цус руу шингээн авах;
  • hemophilia;
  • гэр бүлийн Solanaceae ургамлын харшилтай.

Эсрэг заалтуудын жагсаалт бага байгаа ч үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Нүүр хуудас Cooking Recipe

Ариутгалын шингэн нухаш нь гадны гэмтэлгүй бүрэн улаан лоолийг гаргаж авдаг. Хоол хийхдээ тохируулагч буюу холигч хэрэглэдэг. Жимсийг сайтар угааж, буцалж буй усаар шингээж, том улаан лооль нь тайрч, дараа нь хялбараар боловсруулсан байна. Ууханд амин дэмийг хадгалахын тулд үүнийг хөлдөөх нь дээр. Үүний зэрэгцээ халууны эмчилгээ нь lycopene нэмэгддэг. Тиймээс ариутгасан бүтээгдэхүүн уух нь дээр.

Улаан лоолийн шүүсний ашигтай шинж чанарыг ихэвчлэн нэмэлтүүдээр баяжуулдаг. Хэрэв та уламжлалт хувилбарт уйтгартай байгаа бол селөдерей, лууван, манжин шүүс, ургамлын тос, чидун, хулуу, гичийг нэмж болно. Basil, хар чинжүү, кунжут нь халуун ногоотой болгодог. Энэ нь өөх тос, бяслаг, самар агуулсан бүтээгдэхүүнтэй шүүс юм.

Улаан лоолийн шүүс нь олон ашигтай органик болон органик бус бодисоор баяжуулсан. Ялангуяа, улаан лоолийн шүүс нь глюкоз болон фруктозын байгалийн сахар агуулсан байдаг. Үүнээс гадна улаан лоолийн шүүс нь ихээхэн ашиг тустай байдаг. Үүнд: malic, нимбэг, оксалит, tartaric. Жимс жимсгэнэ нь хамгийн чухал хүчлүүдийн нэгийг агуулдаг.

Улаан лооль нь олон витамин агуулдаг - , бүлгийн бүх витамин, витаминууд  , H, RR . Гэсэн хэдий ч улаан лоолийн ихэнх ньвитамин С , ойролцоогоор 60 хувь. Ашигт малтмалын бодисын багц нь өргөн хүрээтэй давс юм  кальци, кали, магни , фосфор, хром, манган, кобальт,төмөр, цайр , борон, хүхэр, хлор,иод   мөн зарим нь. Улаан лоолийн шүүсийн хэт ашиг тусын талаар улаан лоолийн нухашны тухай өгүүлдэгуураг, өөх, нүүрс ус   болон хооллолт. Агуу агуулга Калийн нэгдэл нь зүрх судасны тогтолцооны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд хэрэглэдэг улаан лоолийн жүүс бөгөөд бодисын солилцоо, мэдрэлийн тогтолцооны хэвийн ажиллагааг хангадаг.

Улаан лооль нь жимсний улаан ликопенийн агууламжаас улаан өнгөтэй байдаг. Энэ нь хорт хавдрын эмгэгийг үүсгэдэг хамгийн хүчтэй антиоксидантуудын нэг юм. Пастеризацийн хувьд ч энэ тал дээр улаан лоолийн шүүс хэрэгтэй. Ликопенийн чанар муудаж чадахгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Улаан лоолийн шүүс нь бие махбодийн "селотонин" -ыг "үйлдвэрлэх" -ийг өдөөдөг "баяр баясгалангийн даавар" гэж нэрлэдэг. Тиймээс улаан лоолийн шүүс хэрэглэх нь стрессийг багасгаж, стрессийн нөлөөг багасгадаг. Шүүс нь холестерин, шээс хөөх, үрэвслийн эсрэг ба нянгийн эсрэг үйлдэлтэй байдаг. Шүүсийг тогтмол хэрэглэснээр хялгасан судсыг бэхжүүлж судасны атеросклерозын хөгжлийг саатуулж байна.

Улаан лоолийн шүүсний бүрдэл хэсгүүд нь гэдэс дотрыг задрах процессыг зогсоож, үйл ажиллагааг нь сайжруулдаг. Тиймээс улаан лоолийн шүүс, түүний найрлага нь бодисыг өтгөн хатах өвчтөнүүдэд хамгийн түрүүнд хэрэглэдэг. Судалгаанаас өмнөх судалгаанаас үзэхэд хангалттай хэмжээний улаан лоолийн шүүс уух нь цусны судасны цусан дахь хольцыг сэргийлдэг. Энэ нь сайн мэддэг эрүүл мэнд, амь насанд аюултай үр дагаварт хүргэдэг. Жишээ нь: ажлын байранд эсвэл машины дугуйны ард улаан лоолийн шүүс ашиглан доод мөчдийн венийн тромбоз үүсэх болно.

Улаан лоолийн шүүсийн антиоксидант шинж чанар нь уушигны эмгэгийг хөгжүүлэхээс сэргийлдэг. Улаан лоолийн шүүсийг үр дүнтэй антиоксидант байдлаар хэрэглэхийг харгалзан тамхи татахдаа дор хаяж нэг литр улаан лоолийн шүүс уухыг зөвлөж байна.

Өмнө дурьдсанаар улаан лоолийн шүүс нь бие махбодийн эдэд бодисын солилцоог сайжруулдаг. Энэ хөрөнгийг илүүдэл жинг бууруулахад үр дүнтэй ашиглаж болно. Энэ тал дээр улаан лоолийн шим тэжээлийн ач холбогдол бага хэвээр байгаа боловч энэ нутагт улаан лоолийн боломж илт байна. Улаан лоолийн шүүс нь бага илчлэгтэй бүтээгдэхүүнээс гадна жүүст агуулагддаг элбэг байдаг бөгөөд хоолны дэглэмийн зарим нэг дутагдалтай зүйлсийг дүүргэдэг. Олон тооны хоол нь улаан лооль, жүүс хэрэглэдэг.

Улаан лоолийн шүүс хэрэглэхэд ходоодны шархлаа, гастрит, холецистит, нойр булчирхайн үрэвсэл, цочмог үе шатанд хордлого оруулдаг.

Үнэлгээ: (286 санал)