Turmeric-г ялгах. Туулайн амтлагч - "Цус, биеийг зөөлөн, аюулгүй цэвэрлэхэд яст мэлхий, хүчтэй үс, цэвэрхэн арьс нь яст мэлхий, яст мэлхийг яаж авах вэ гэхдээ маш сайн үр дүнд хүрэхийн тулд яах вэ?"

Та үүнийг хоолны дэглэм дотор эсвэл үүнийг хэрэглэж үзсэн үү? эмчилгээний зориулалт turmeric? Хэрэв тийм бол, энэ өгүүллээс та ямар ашигтай болохыг илүү сайн мэдэж авах болно. Хэрэв тийм биш бол, энэ нь үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй гэж би бодож байна эрүүл амтлагч, бидний биед үнэ цэнэтэй эмчилгээний үр нөлөөтэй байдаг.Энэтхэгт энэ амтлагч өдөр бүр хэрэглэдэг боловч эндээс ямааны (Энэтхэгийн гүргэм) байдаг. Харамсалтай нь ширээн дээр биш. Эртний хэлээр (Санскрит хэлээр) turmeric-тэй холбоотой үгс нь боломжтой гэсэн үг юм"Бие биеэсээ хөөх", « биеийн өнгө, биеийн байдлыг сайжруулдаг "," арьс нь цэвэрхэн, тодорхой харагдаж байна "," сайхан, тэнгэр огторгуй шиг. "

Туркийн химийн найрлага гэж юу вэ?

Тарианы үндэс нь хүчтэй антиоксидант бөгөөд шар пигмент нь идэвхитэй алкалоид (каркилин), кальци, төмөр, иод, фосфор, кальци, витамин С, Б бүлэг, чухал тос, лактоз гэх мэт.

Тэрбээр хурц, гашуун, амттай амттай байж болно. Биеийг дулаацуулж, капха, салстыг багасгах, хөвөн, питтийг тэнцвэржүүлэх чадвартай. Энэ нь өөр өөр үндсэн хуулийн хүмүүст ашигтай юм. Химийн хорт бодис, хорыг зайлуулах нь химийн хордлогод үр дүнтэй байдаг. Термэник нь салстын гэдэсийг цэвэрлэж, хоргүйжүүлэх бичил биетнийг дарангуйлж, хэвийн гэдэсний ургамал хадгалж, хоол боловсруулах чадварыг сайжруулдаг (ялангуяа хүнд хоол идэж байвал) хоол боловсруулах эрхтэн болон нойр булчирхайг хэвийн болгоно. Энэ нь хоол боловсруулах тогтолцоог боловсруулдаг (ходоодны шархлаа, ходоодны шархлаа, гэдэсний шархлаа). Энэ нь ходоодны шүүсний хүчиллэгийг бууруулдаг тул үрэвслийн эсрэг үр нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг (цусны эргэлтийг сайжруулах, цусны улаан эсийг бий болгох, ялтасыг бууруулах), бодисын солилцоог зохицуулдаг, дархлааны системийг идэвхжүүлдэг. Тармозны ханд нь бүдүүн гэдэсний хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд амжилттай ашиглагддаг. "Муу" холестерин, цусан дахь сахарын хэмжээг багасгаж, цусыг цэвэрлэх, цусны бүтцийг хэвийн болгох, туяа эмчилгээний үр нөлөөг бууруулах. Чихрийн шижинтэй өвчтөнд чихрийн шижинтэй өвчтөнд хэрэглэх нь архаг өвчин, өвдсөний дараа суларчээ. Энэ нь үе мөчний өвчин хавдарыг багасгаж, үе мөчний өвчинд үр дүнтэй эмчилгээний нөлөө үзүүлдэг. Турмер нь элэгний согтууруулах цирроз бүхий өвчтөнүүдийн нөхцөл байдлыг сайжруулдаг. Шар бодисын каркиног цэвэрлэж байна цөсний хүүдий, түүний дотор чухал тос нь цөсний үүсэх байдлыг нэмэгдүүлж, бактерийн өсөлтийг удаашруулдаг. Судалгаанаас харахад яст мэлхий нь хепафекторектор бөгөөд хорт бодисын үйлдлээс элэгийг хамгаална. Ялангуяа ходоод гэдэсний өвчтэй хүмүүсийг цөсний ялгадсыг багасгахад хэрэглэх нь зүйтэй. Терроризм нь цөсний хүчлийн бэлдмэлийг дэмжиж, холестерины нөлөөтэй байдаг бол цөсний хүчлийн нийлэгжилтийг бараг 100% -иар нэмэгдүүлдэг. Уг бодисыг эмчлэх.

Турман бол байгалийн антибиотик юм.. Энэ нь үрэвслийн эсрэг болон ариутгагч бодис юм. Энэ нь худагны температурыг бууруулж, ханиалгыг арилгана. Тиймээс уух "АЛТАН СҮНС" шөнө, эсвэл өглөөгүүр, ялангуяа ходоод хоосон байна. Энэхүү йогийн жор нь үе мөчний болон нуруунд өвчин тусалдаг. Энэ нь хөндлөвч тосолгооны тосыг дахин сэргээж, кальцийн ордуудыг арилгадаг.
Энэ нь артрит болон остеоронарди өвчний үед өвдөлтийг намдаадаг бөгөөд амттай, анхилуун үнэртэй
Хэрэв та компьютер дээр удаан хугацаагаар сууж, умайн хүзүүний нуруунд өвдөлт үүсгэдэг бол өвдөлт намдаах эмийг бүү яар. цагаан гаа цайТэр өвдөж, удаан хугацаанд тайвширдаг. Шалгагдсан!

Туркийн эсрэг заалтууд: ходоод гэдэсний зам, бөөр, жирэмслэлт, 2 хүртэлх насны хүүхэд, бие даасан үл тэвчих өвчнөөр өвдсөн үе. Хэрэв та өмнө нь антибиотик хэрэглээгүй бол жижиг тунгаар эхлээд жишээлбэл, харшлын урвалаас зайлсхийхийн тулд халбагааны дөрөвний нэгийг эхэл. Хэзээ зогсохоо мэдэх гол зүйл!

БҮРДҮҮЛСЭН! Турмандик нь өөх тос, чихэрлэг хоолыг жинлэж, жингээ хасдаг. Тиймээс та зургийн залруулга хийх бэлдмэл дээр янкийг гаргаж авдаг.

Хэрэв та өөрийн хоолонд "жуумалзсан" халуун ногоо нэмбэл эхэлдэг: туранхай, лаврын, корлсир, ходоодны ферментийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, боловсруулалтыг сайжруулж эхэлдэг бол хоол идэхээ больсон бол өөх тосыг биш харин эрчим хүч рүү хувиргах болно.

Жор:

Хэрвээ та хоол хийхдээ яст мэлхий хэрэглэдэггүй бол эмчилгээний зориулалтаар өөрийн үйл ажиллагааг туршиж болно.

бие махбодийн цэвэрлэгээ - 1/2 tsp. 200 мл ус, сүү, эсвэл kefir дээр жаахан зөгийн бал нэмсэн (Ayurveda дагуу, зөгийн бал turmeric нь зарим холбоотой байдаг) нэмсэн. Мөн нийтийн анагаах ухаан бэлэн боллоо! Би өдөр бүр сүүний кофег хэрэглэдэг. Үзээрэй!

чихрийн шижинтэй 1/3 tsp ашигла. бага зэрэг усаар хоол хийхийн өмнө яст мэлхий.

гэдэсний өвчинтэй(суулгалт, гялтангийн шингэн) - 1/2 tsp. 200 мл. Хоолны өмнө ус уух.

хүйтэн байна (температур, ханиалга) 1: 1 зөгийн балтай хамт turmeric фунт 1, 1/2 tsp авч болно. өдөрт гурван удаа.

үе мөчний өвчин (артрит)даршилсан, цагаан гаа, зөгийн бал (1: 1: 1) хольж, 1/2 tsp авч хийнэ. Хоолны өмнө өдөрт 2-3 удаа.

ходоодны хоолойг тайвшруулахад туслах болно хольцыг зайлж: 1/2 tsp 200 мл халуун устай кармандик болон 1/2 жан давсфарингит 1 tsp танд туслах болно. зөгийн бал, 1/2 tsp. turmeric Энэ аммиакийг өдөрт 3-5 удаа хэдэн минутын турш хэрэглэнэ.

химийн хордлого, хошноготой хоолны дэглэмийг байнга нэмнэ.

цус алдах, бохь бэхжүүлэхнайрлагатай болгохын тулд 1-рт: 1 tsp. 200 мл халуун устай turmeric

цус багадалтӨдөрт 3 удаа, 1/2 tsp авах хэрэгтэй. зөгийн балтай ижил хэмжээ бүхий turmeric.

Тайлбар:

5-6 нэгж хоолонд нэмэхэд 1/2 tsp хэрэгтэй. turmeric

Та бүхэн хоолоо идэх хэрэгтэй, бөөрөнд, бүдүүн гэдэс,идэж байхдаа - дээр хоол боловсруулах системболонидсэний дараа - уушиг, хоолойд. Indo-Төвдийн анагаах ухаан гэж хэлж байна.

Нүүр ба биеийн маск.

1 tsp шингэрүүлнэ. сүүний turmeric, цэвэрлэсэн нүүрэнд 10 минутын турш хэрэглэж, сайтар зайлж угаана. Маск цэвэршүүлсэн, гуужсан, зөөлрүүлж, зөөлрүүлж, залуужих, тайвшруулах, арьсанд үрэвслийн эсрэг нөлөөтэй, батга, буйланд хэрэгтэй. Та энэ найрлагад зөгийн бал нэмж болно, гэхдээ нойрмоглох арьсны хувьд энэ багийг 7 хоногт нэгээс илүүгүй хэрэглээрэй.

2 tbsp авна. л кофены үндэс ба 1 tsp нэмнэ. turmeric, шанцай, давс, оливийн тос. Хуурай арьс дээр массаж хийнэ. Усаар угаана. Гуужуулагч нь арьсыг цэвэрлэж арьсыг зөөлрүүлдэг.

Турант арьсыг сэгсэрч, бие махбодид шингээж авдаг. Турман бол гоо үзэсгэлэн, залуучуудыг хамгаалах арга хэрэгсэл гэж үздэг. Энэ нь арьсыг үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй байдаг. Цагаан гааны хамт turmeric идэх нь үсний уналтыг бууруулдаг.

Турк хаан худалдаж авах вэ?

Худалдан авсан нунтаг нь багцалсан байх ёстой, жишээлбэл зах зээл дээр тодорхой зарагддаггүй. Өнгө, амтыг хадгалж үлдсэн тул агаарыг нь гэрэлтүүлэх саванд хадгалж, хурц гэрлээс хамгаална. Тиймээс би та бүхэнд анхилуун үнэртэй халуун ногоо зардаг дэлгүүрүүд худалдаж авахыг зөвлөж байна.

Амжилт хүсье, сайн эрүүл мэнд.

Турман - Бид бүгд цагаан гаа гэр бүлийн гайхамшигтай амтлагчийг хайрладаг, хатаасан алимны хэлбэрээр ашиглах дуртай. Соус, салат, шөл, мах, загасны хоол бэлтгэх үед энэхүү нунтаг шарыг нэмж өгдөг бөгөөд яншуй нь хүнс, ундааны үйлдвэрлэлд ашиглагддаг. Хоолны сам хорхой, хясаа гоёмсог сайхан амтлагчгүйгээр хийхгүй. Ихэнх Энэтхэгийн карри амтлагч нь яншуйд тулгуурладаг бөгөөд заримдаа гүргэмээр солигддог.

1 халбага цөцгийн тосоор бид ямагт (ирмэгийн үзүүрээр) туршина. Гөлгөр болтол сайтар холино.
12-15 минутын турш нүүр рүү өргө.
Маскаас халуун усаар угаана.
Хэрэв та тослог арьсанд хүрсэн бол цөцгий тосыг өөх тосны агууламж багатай (жишээ нь, 10%) хэрэглэх нь илүү дээр байдаг. Харин хуурай арьсанд эзэд нь 25% -ийг цөцгийрүүлэх хэрэгтэй.

Туранхай ба эсрэг заалттай байдаг: жирэмсэн эмэгтэйчүүд, зовж буй хүмүүст turmeric хэрэглэхийг зөвлөдөггүй цөсний чулуу өвчин юмгепатит, бөөрний өвчин зэрэг болно. Ерөнхийдөө та ашиглахыг үргэлж санах хэрэгтэй эмийн шинж чанар Ямар нэгэн халуун ногоо, амтлагч нь боломжийн хязгаарт байх ёстой бөгөөд ямар ч тохиолдолд эмийн хэрэглээтэй зэрэг хэрэглэх ёсгүй. Ургамлын яс нь харшлын урвал үүсгэх эсэхийг шалгана уу. Энэ бол байгалийн эмчилгээ бөгөөд маш хүчтэй амтлагч юм.

Одоо амалсан шиг,

бэлтгэх нь маш энгийн зүйл юм: хагас аяга буцалсан усаар 1 халбага халбага turmeric нунтаг нэрэх хэрэгтэй, энэ нь нэрэх, сэрүүн байг.
Сүүнээс 2/3 аяга, зөгийн бал халбага, дусаах нь бүх сайн сайн холино.
Жингээ алдахын тулд иймэрхүү архи уухын тулд үдэшлэгийн оронд үдэшлэгт орно. Үр дүнтэй ажиллах үйл явц нь илүү хурдан болно. Хэрэв та нормыг хэвийн хэмжээнд барих шаардлагатай бол 18 цаг хүртэл оройн хоол идэж, 2-3 цагийн дараа энэ гайхамшигт ундыг яст мэлхийг ууна.
Эхний удаа уухдаа 1/4 халбага хэрэглэдэг, хэрвээ улаа бут, загатнах нь 24 цагийн дотор гарч ирвэл жингээ хасах арга хэрэгсэл болгон хэрэглэж болно.

Хэрвээ та хоолны дэглэмийг өөрчлөхгүй бол ямааны гялбамаас маш сайн мэдэгдэхгүй болно гэж хэлмээр байна. Харин жингээ хасахаар шийдсэн хүмүүс хоолны дэглэмийг хянаж, спортоор хичээллэж эхэлсэн бөгөөд тэр нь туслах болно. Хэрэв та өглөө эрт идэж ууж, идэвхитэй амьдралын хэв маягийг удирдаж, биеийн тамирын дасгал хийх, жийргэвч хийх бол карманик нь жингээ хасахад тустай төдийгүй хүч чадал, эрч хүчийг өгч, сүнсээ өргөх болно!

Тэгэхээр, эрхэм уншигч минь, эрүүл саруул, гоо сайхан, турахын тулд яст мэлхий бүхий өвөрмөц шинж чанаруудын эрүүл мэнд, гоо сайхныг дээд зэргээр ашиглаарай! Та эрүүл мэнд, амжилт хүсье!

Өнөөдөр ардын эмчилгээ эмчилгээ түгээмэл байдаг. Тэд хоргүй, шахмалаас бага үр дүнтэй байдаг. Иймэрхүү эмчилгээ нь яст мэлхий юм. Энэ халуун ногоотой ургамал олон эдгээх шинжЯлангуяа, яст мэлхий дээр суурилсан эмүүд нь элэгийг хэрэглэхэд маш их хэрэгтэй байдаг. Бүх мансууруулах бодисын нэгэн адил тусгай зорилго, заалттай байдаг.

Турмер бол Зүүн Анагаах ухаанд олон төрлийн өвчний "улбар шар нунтаг" гэсэн зориулалтаар хэрэглэдэг халуун ногоо юм.

Найрлага болон ашигтай шинж чанар

Энэ ургамлын цагаан гаа нь гэр бүл юм. Энэ нь халуун ногоотой үнэртэй тул хоол хийхэд хэрэглэгддэг. Туулайн ургамал нь маш олон төрлийн эмгэгийг эмчилдэг. Учир нь энэ нь маш олон витамин, чухал тос, кальци, фосфор, иод, төмрийг агуулсан байдаг. Мөн үндэс нь антиоксидант юм. Эдгээр нь гадны орчны хортой нөлөөнөөс бие махбодийг хамгаалах бодисууд бөгөөд насжилтаас урьдчилан сэргийлэхэд оршино.

Гэхдээ гол онцлог нь бодисын curcumin юм. Энэ нь гэмтсэн эсийг шингээж, нөхөн төлжилтийг дэмждэг.

Мөн энэ амтлагчийн үрэвслийн эсрэг үр дүн байдаг. Энэ бол байгалийн антибиотик юм. Энэ нь ямар нэгэн үрэвсэлт үйл явцыг зааж өгдөг.

Олон төрлийн амтлагчтай адил туранхай цусны эргэлтэнд эерэг нөлөө үзүүлж, дархлааг сайжруулдаг.

Элэгний үрэвсэл

Турманн элэгний өвчний үед хэрэглэхийг зөвлөдөг. Уг куркинин нь бие махбодийн гэмтсэн эсийг сэргээж, өвчин, хор хөнөөлтэй амьдралын хэв маяг, олон тооны эмийн улмаас устдаг. Тиймээс энэхүү амтлагчийг эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор бараг бүх зүйл дээр харуулав.
Энэ ургамлыг элэгний олон эмгэгийн үед үрэвслийн эсрэг бодис болгон ашигладаг. Үүний зэрэгцээ, цөсний төрлийг хэвийн болгох бөгөөд энэ нь хортой биеийг цэвэрлэхэд тусалдаг.
Дархлааг сайжруулах нөлөө нь өвчтөнийг арилгахаас сэргийлдэг.

Элэгний цэвэрлэгээ

Элэгийг цэвэрлэхэд шаардлагатай ферментийг бий болгоход туслахын тулд эдгээр ургамлууд дээр суурилсан тусгай хольцыг уух хэрэгтэй. Ямар ч цэвэрлэгээтэй адил энэ бол ноцтой үйл явц юм. Эмч зөвлөгөөгүйгээр зөвлөж болохгүй. Турмерик нь цөсний хүүдийн зарим эмгэгт аюултай байж болох талтай. Түүнчлэн, архаг өвчний улмаас суларсан хүмүүст энэ аргыг болгоомжтой хийх хэрэгтэй.

Хэрэв эмч нар эсрэг заалтуудыг илрүүлээгүй бол та жор нэгийг ашиглаж болно.

Хуурай хэлбэрээр хэрэглэх. Сармагдсан нунтаг хэлбэрээр жижиглэсэн үндэсийг ууж - 200 мл-ийн хэмжээтэй усаар угаана. Нунтаг хоосон ходоод дээр уух.
Турист ба celandine. Энэ нь ижил ургамал, turmeric холилдох шаардлагатай байна, хольц 2 халбага нэмж, буцалсан ус шил. Дараа нь ундаа хөргөж, дулаан болтол түр хүлээнэ. Өдөрт 3 удаа өдөрт 200 мл-ээс ихгүй хэмжээгээр уух хэрэгтэй.
"Алтан сүү". Эсвэл маш их үр дүнтэй арга зам. Сүүнээс гадна яст мэлхий нь хортой бодисыг элэгдлээс арилгаж, хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөнөөс хамгаалж, эмгэг төрүүлэгч нянг устгадаг.
Дараах жор дагуу та ийм ундаа бэлтгэж болно:

Эмчилгээний зориулалтаар яст мэлхий нь байгалийн ургамал, ус, сүүнд ургамал тарихад хэрэглэдэг.

200 мл усанд 10 минут буцалгахад turmeric хэрэгтэй 2 халбага. Та нэг төрлийн холимог авах ёстой - яст мэлхий оо. Энэ бол "алтан сүү" гэсэн хоосон зай юм. Энэ нь 30 хүртэл хоногийн турш хүйтэн газар хадгалагдаж болно.
Энэ зуурмагийг халаасан сүүд нэмнэ. Харьцаа - 1 tsp -1 аяга. "Алтан сүү" бэлэн болсон. Үүнээс гадна та бас зөгийн бал нэмж болно. Цэвэршүүлэх арга зам - 40 хоног. Та эмийг ходоодонд халдах хэрэгтэй. Зарим мэргэжилтэн өглөө ийм ундаа уухыг зөвлөдөг бөгөөд хэн нэгэн нь унтахынхаа өмнө хамгийн тохиромжтой цагийг шаарддаг. Гэхдээ эдгээр хувилбаруудын аль нэгэнд " алтан сүү"Бие махбодид сайн нөлөө үзүүлнэ.

Цусан дахь холестериныг яаж бууруулах вэ?

Туулайн ургамал нь элэг султай хүмүүст чухал ач холбогдолтой цуснаас хортой өөх болон бусад хорыг арилгах чадвартай байдаг.

Цусан дахь холестерин нь дотроос цусны судасыг гэмтээх онцгой бодис юм. Энэ нь тэднийг гацааж, цусны эргэлт хэвийн явагдаж байна. Энэ нөхцөл байдал нь амь насанд аюултай.

Хоол тэжээлийг өөрчлөхийн тулд цусан дахь холестерины хэмжээ өндөр байхыг зөвлөж байна. Хоол хүнсний хольц (ихэвчлэн өөх тос, сүүнээс) холестеринийг эрүүл байх ёстой. Турман бол маш сайн арга юм. Энэ амтат бодис нь бодисын солилцоог сайжруулдаг. Бодисын каркюмин нь цусны доторх хортой "хольц" юм. Зүгээр л хүнсний амтлагч хэлбэрээр энэ үндэс ногоог нэмнэ. Эрүүл хоол тэжээл, спорттой хослуулан амтлагч нь цус харвалт эсвэл зүрхний шигдээсээс аврагдах болно.

Эсрэг заалт

Харшид, бие даасан үл тэвчих байдал.
Ходоод, пепсины шархлааны өвчин. Эдгээр эмгэгүүд нь ямар нэгэн амтлагчийг оруулахгүй байхыг шаарддаг.
Gallstone өвчин. Турман бол choleretic бодис юм. Цөсний хэт их шүүрэл нь энэ эмгэгийн хувьд аюултай.
Жирэмсэн, хөхүүлэх Эдгээр нөхцөлүүд нь халуун ногоогүй ордог хоолыг ихэвчлэн шаарддаг.

Хэрэв та эмийн эмчилгээ хийвэл эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Халуун ногоо нь олон идэвхитэй бодисуудаас бүрддэг тул уламжлалт эмээр эмчлэх нь заримдаа энэ ургамалтай хослуулдаггүй.

Энэ нь ханиад хүртэл хэрх болон тулай зэрэг өвчний жагсаалтыг эмчлэхэд ашигладаг. Гайхалтай нь яст мэлхийг өдөр тутмын хоолонд хэрэглэж болохуйц амтлагч болгон хэрэглэж болно. Энэхүү амттан нь жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хүүхдүүдэд ч хэрэглэж болно.

Хагарал, элэгдэл, шарх, түлэгдэл

Турант арьс нь гэмтсэн арьсанд хэрэглэнэ. Энэ нь hemostatic болон ариутгах шинж чанартай байдаг.

Нүдний коньюктивит, цусархаг болон бусад үрэвсэлт өвчнүүд

Цайруулагчтай декоциний бэлдэцийг бэлтгэ: 2 ширхэг буцалсан устай хагас цөцгийн тосыг асгаж, галд тавьдаг ба шингэний хагасыг нь ууршуулна. Шөлийг хөргөнө, шүүж, нүдэндээ шингээж авахад хэрэглэдэг, өдөрт хоёр удаа дусдаг.

Кермерик бол гоо сайхан

Турманик бол арьсны бүтцийг эрс сайжруулж, үрэвслийг багасгаж, гөлгөр, мэдрэмжийг өгдөг бүтээгдэхүүн юм. Маск нунтаг болон оаттаны харьцаагаар бэлтгэгдсэн: октаны хоолны халбагатай яншуй халбагаар, зарим ус нь сларри үүсгэдэг.

Үр дун нь арьсны гадаргуу, гар, гэмтэлтэй арьсны хунд урэвсэл, арьсны хугарал, экзем, ходоодны хавдар зэрэгт илэрдэг. Турмер нь хэрэглээний талбайд хялгасан судасны цусны эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр хорт болон чөлөөт радикалуудыг зайлуулах, витамин болон антиоксидантуудтай үрэвсэлийг багасгаж, гиалуроны хүчил үүсэхийг идэвхжүүлдэг.

Харшлын өвчин

Турмер нь астма, чонон хөрвөс зэрэг харшилтай хүмүүсийг арилгаж чаддаг. Үүнийг хийхийн тулд энэ нь өдөр тутмын хоолны дэглэмд нэмж оруулдаг. Үүнээс гадна, хагас шилний сүүтэй ууссан turmeric хагас халбага, асфизик нь амьсгалын замын халдлага гарах болно.

Катарралын өвчин, амьсгалын замын халдварууд

Турман нь ходоодны өвдөлтийг багасгаж, ринит болон түүний уламжлалыг бууруулдаг. Дотор нь халуун сүүд ууссан талхны халбага хагасыг авна.

Гуурстарин ба хоолойг угаахын тулд, хагас аяга халбага, давсны халбага, хагас литр устай холимогийг хэрэглэнэ.

Туулайн цэвэрлэгч

Ayuverda-д, бүх Dosh (хүний биеийн элементүүдийг бүрдүүлдэг) яст мэлхийн тусламжтайгаар цэвэршүүлэх жишээтэй. Энэ халуун ногоотой нунтагыг хорин өдрийн турш ходоод хоосон хагаст авах ёстой. Дүрмээр бол бие нь хавар, намрын улиралд цэвэрлэдэг.

Цайруулагч хэрэглэхийг хориглодог

Дэлхий даяар тархсан Энэтхэгийн амтлагч нь бараг бүх нийтийнх юм. Үүнийг насанд хүрэгчид, хүүхдүүд, ахмадууд ашиглаж болно. Жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүд, өсвөр насныхан, дотоод шүүрлийн системийн эмгэг бүхий хүмүүс өөрчлөгдсөн даавар бүхий хүмүүст энэ нь хамаарахгүй. Гэсэн хэдий ч аливаа дүрэм журмаас өөр зүйл байх ёстой: хольцны судалтай өвчтөнд канистрийг цөсний хавдар, цөсний хавханд байгаа чулууг авч болохгүй.

Турман бол эрүүл элэгийг хадгалах хамгийн сайн арга юм. Элэг нь 500 хүртэл янз бүрийн функцийг гүйцэтгэдэг үндсэн эрхтэн юм. Үүнд: сийвэнгийн уургийн нийлэгжилт, шим тэжээлийг сулруулж, нүүрсустөрлийн синтез, гормоны үйлдвэрлэл, гликоген агуулах, цусны улаан эсийн задрал г.м.

Элэгний үрэвсэл

Холестерины хамгаалалт

Энэ нь цусан дахь холестериныг элэгнээс зайлуулж, энэ эрхтэнийг элэгний өөхлөгөөс хамгаалах (энэ өвчин дэх өөхний хуримтлал нь жингийнхээ 5-10% -аас хэтэрсэн үед тохиолддог).

Турмерик нь холестеролын шингээлтийг хянах зорилгоор урьдчилан сэргийлэх үйл ажиллагаа юм. Түүний хамгийн идэвхтэй найрлагауудын нэг нь curcumin - LDL рецепторыг (бага нягтшилтай липопротеины рецептор) үйлдвэрлэхэд элэгний эсүүдтэй холбоо тогтоох боломжтой. Эдгээр рецепторуудын тоог ихэсгэх нь холестериноос илүү их биеийг ариутгахад хүргэдэг. Судлаачид LDL-ийн рецепторын тоо элэгний эс яст мэлхийтэй харилцан үйлчилснээр олон удаа нэмэгддэгийг харуулж байна.

Toxin хамгаалах

Элэгний хамгийн чухал үүрэг бол биеийн хорт бодисыг арилгах явдал юм. Амьдралын хэв маяг, хоол тэжээл нь хорт бодис хуримтлуулахад хамгийн их хувь нэмэр оруулж, элэг нь бүгдийг нь цэвэрлэнэ. Харханд хийсэн судалгаагаар яст мэлхий нь хархыг илүү хялбар, хурдан угаахын тулд хархад тусалдаг болохыг харуулсан. Мөн энэ нь элэгний эсээс апоптоксиныг (афлатоксин) хамгаалж, элэгний эсэд гэмтэл учруулсан тохиолдолд нөхөн сэргээхэд нь тусалдаг.

Хэт их согтууруулах ундааны эсрэг хамгаалах

Турмер нь элэгний илүүдэл архи, түүний залгуурын нөлөөгөөр элэгний "асуудлыг" шийдвэрлэхэд тусалдаг. Энэ нь цөсний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлж улмаар боловсруулалтыг сайжруулдаг.

Аюурведын хэлснээр, элэг гэмтэх тохиолдолд 5 гр сармисны сүүний шар сөөгийг нэг сар, өглөө, оройгоор авах шаардлагатай. Хэрэв хохирол хүнд байх аваас хүлээн авах хугацааг сунгаж болно.

Хавдрын хамгаалалт

Энэ сэдвийн талаар илүү дэлгэрэнгүйг эндээс үзэж болно. Товчхондоо, судалгаагаар к curcumin нь тодорхой төрлийн хорт хавдрын эсийг хөгжүүлэхэд саад болж байгаа бөгөөд эдгээр эсүүд болон хавдарыг устгах боломжтой байдаг. Тухайлбал, элэгний судасны амь насанд аюултай хавдар олдсон 6 сартай хүүхэд (ялангуяа hemangioendothelioma) нь куркинум бүхий хоол хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүнээр амжилттай эдгэрч, дараа нь 6 жилийн турш үргэлжилдэг.

Хорт хавдрын эмчилгээнд голчлон яст мэлхий нэмдэг уламжлалт эм, хими эмчилгээтэй харьцуулахад аюулгүй байдаг. 2001 оны судалгаагаар өвчтөн өдөрт 8 гр куркуминыг 3 сар өгч, гаж нөлөө Энэ нь ажиглагдсангүй. Үүний зэрэгцээ өвчтөний байдал сайжирсан. Байнгын turmeric нь массын кокаиныг зөвхөн 3-4% агуулдаг болохыг харгалзан үзэж энэ амтлагчийн ихээхэн хэмжээгээр хэрэглэх нь аюулгүй байдаг (заримдаа зарим үнэнийг тооцох хэрэгтэй).

Турист ба цирроз

К curcumin нь үрэвслийн эсрэг шинж чанартай бөгөөд антиоксидант нь мөн цөсний сувгийг хамгаалдаг. Энэ нь элэгийг цэвэрлэж, эсийг сэргээн, түүний ажлыг хэвийн болгодог.

Судалгаанаас харахад яст мэлхий нь харханд элэгний хатуурлыг өдөөж чаддаг бөгөөд энэ нь хүний хувьд ч мөн боломжтой юм.

Элэгний хатуурлын цаашдын хөгжилтэй холбоотойгоор элэгний фиброз үүсдэг (элэгний эдийг сорви). Калкигин нь элэгний эсийн (эсийн эсүүд) эсийн үйлчлэлээр элэгний хатуурлыг дарангуйлдаг. Шинжилгээний үр дүнд эдгээр эсүүд экзасселлобулын матриц болон үрэвсэлт зуучийг үүсгэдэг. Каркюмин эдгээр эсүүдийн үхэлд хүргэдэг бөгөөд тэдгээрийн тархалтыг зогсоодог. Иймээс яст мэлхий элэгний элэгний хатуурал эмчлэхэд тусалж чадна.

Элэгний хувьд яст мэлхий бүхий цай

Туранхай хэрэглэх хамгийн хялбар арга бол хоолыг амтлагч болгон нэмнэ. Гэсэн хэдий ч та цэвэрлэж, эрүүл мэндэд хувь нэмэр оруулж чадах цай бэлдэж болно.

Орц:

1 tsp шинэ цагаан гаа
1 tsp газрын үндэс буюу turmeric нунтаг
Хар чинжүү нь хавчих
3/4 tsp шанцай
1/4 аяга Кокосын сүү
1 tsp цэвэр зөгийн бал эсвэл сахар

Зөгийн бал, сүүнээс бусад бүх найрлагыг ус буцалгахын тулд нэмж нэн даруй халааж авна. Үйлчлэх үедээ сүү, сахар нэмээд (зөвхөн зөгийн бал нэмнэ өрөөний температурЭс тэгвэл зөгийн бал түүнийгээ алдана ашигтай шинж чанарууд). Энэ нь элэгний зориулалтаар яст мэлхийг хэрхэн хэрэглэж байгаа, эмчилгээний болон зөөгч бодисын үүрэг гүйцэтгэдэг.