Давстай зөгийн бал хэрэглэх хамгийн үр дүнтэй арга

Оросын угаал үйлдэх уламжлал нь олон зуун жилийн түүхтэй бөгөөд энэ нь биеийг эдгээхэд маш их хэмжээний жор, техникийг ашиглах боломж олгосон юм. Усанд орох цаг уурын шинж чанар нь арьсны өөрчлөлтөнд нөлөөлж, гоо сайхны мэс заслын үр дүнг дээшлүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг гэдгийг баталж байна. Бохир усанд ороход хамгийн түгээмэл арга хэрэгсэл бол зөгийн бал юм.

Эрт дээр үеэс хойш угаах арга нь бүх биеийг эдгээх, эмчлэхэд ашиглагддаг. Одоо бид энэ процедурын гоо сайхны талыг илүүтэй ярих болно, халаасан арьс дээр давс хэрэглэсэн зөгийн бал бидний биед нөлөөлдөг талаар ойлгох болно.

Арьсан дээрхи зөгийн бал, давсны нөлөө

Настай холбоотой аливаа өөрчлөлт нь эргэлт буцалтгүй үйл явц гэдгийг мэддэг, гэхдээ тусламжийн нэмэлт процедур нь таны нүүрний залуучуудыг "уртасгах" чадвартай гэдгийг мэддэг. Хамгийн их үр нөлөө нь халсан уурын биенд зөгийн балны процедурыг авчирдаг. Нүхний нүхийг нээсэн нүх нь зөгий бүтээгдэхүүнд агуулагдах шим тэжээлийг шингээдэг бөгөөд давс нь эпидермисийн зөөлөн хэсгүүдийг арилгадаг.

Тиймээс, зөгийн балны давстай элементүүд нь үхсэн эдээс арьсыг хөнгөвчлөх сайн арга юм. Үүнээс гадна, тэд үзэн ядалт нь эмэгтэйчүүд арьс арчилгааны өөх хуваах нь хувь нэмэр, хуримтлуулах нь cellulite хүргэдэг. Ийм горим нь метаболизмийг тэнцвэржүүлэх, илүүдэл жин алдах явдлыг хангана. Ийм процедур нь арьсыг сэргээхэд хувь нэмэр оруулдаг төдийгүй мөн бие махбодоос хорт бодисыг зайлуулахыг бас бүү мартаарай. Усанд орохдоо зөгийн бал эмчилгээний чухал нөлөө нь мэдрэлийн системд нөлөөлдөг.

Гуужуулагч

Дараа нь бид зөгийн бал, давстай арьсыг хэрхэн зөв арчлах талаар ярих болно. Юуны өмнө чи зөгийн бал, далайн давс, чичиргээн хоёулаа холих хэрэгтэй. Уурын өрөө рүү ороод зууханд зөгийн балаа түргэн тавь. Дараа нь бага хэмжээний давс нэмээд контейнерт бүрэн уусгаад хүлээнэ. Үүний дараа зөгийн давхрагыг бүрэн хамарсан давсны өөр хэсгийг нэмнэ. Үүний үр дүнд зөгийн бал, давс нь 1: 2 харьцаатай нийлмэл холимог байх ёстой.

Давстай зөгийн балыг хольж, дулаанаа байрлуулж, хөргөж болно. Энэ хугацаанд та арьсанд уур өгөх хэрэгтэй. 3-4 минутын хугацаанд хэдэн минутын турш уурын зууханд очиж үзээрэй. Үүний дараа биеийн бэлдсэн хольцыг сайтар цэвэрлээд тавиур дээр тавина. Холимог бүрэн шингээх хүртэл хүлээгээд, халуун шүршүүртэй давс, зөгийн балыг үлдэгдлийг нь угаана. Энэ процедурын дараа биеийн усны тэнцвэрийг сэргээх шаардлагатайг бүү мартаарай. Энэ нь төгс төгөлдөр ургамлын цай, жимсний ундаа, цэвэр ус.

Энэ баннийг бүх хүмүүст зөвшөөрдөггүй гэдгийг бүү мартаарай. Тэгэхээр, хэрэв та ямар нэгэн зөгий бүтээгдэхүүнийг харшилтай бол, энэ төрлийн цэвэрлэгээ хийх ёсгүй. Энэхүү дүрэм нь арьсны гэмтэл (шарх, түлэгдэл, хөхөрсөн) өвчтэй хүмүүст хамаарна. Үүнээс гадна арьсны өвчинд дерматологичдод зөвлөгөө өгөх шаардлагатай. Үүнгүйгээр бол давсны уусмал түрхэхээс татгалзах нь зүйтэй.

Хамтарсан эмчилгээ

Зөгийн бал болон давс нь сайн үр дүнг өгч, дулаарч, үрэвслийн эсрэг шинж чанартай. Давс нь энэ бүтээгдэхүүний үр нөлөөг хэд дахин нэмэгдүүлж, эдгэрэлтийг хурдасгадаг. Эдгээр бодисуудаар үржих, шахах, хандлах бүх төрлийн эмүүд нь остеогондроз, тулай, өвдөлтийн эсрэг тэмцэхэд сайнаар тусалдаг. Зөгийн бал нь зөвхөн 40 градусын температурт шингэн, шингэрүүлсэн хэлбэрээр ашиглагдах ёстойг бүү мартаарай.

Холболтыг эмчлэхийн тулд, heather, гич эсвэл хошоонгор ашиглах нь хамгийн тохиромжтой. Мөн цэцэг нь уян хатан байдаг. Санхүүгийн тунг анхаарах хэрэгтэй. Эс тэгвэл та хүчтэй харшлын урвал авч болно. Дараа нь бид ямар төрлийн тусламж тухайн өвчинд ашигтай байх талаар илүү дэлгэрэнгүй ярих болно.

Хамтарсан өвдөлт

Өвдөлт, зөгийн бал, давстай харьцах нь зайлшгүй чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Шахалтын хамгийн шилдэг хэрэглээ. Үүнийг хийхийн тулд шингэн зөгийн бал, давс 1 халбага холино. Үр хольц нь хөвөн, маалинган даавууны жижиг хэсэг дээр тавьж, өвчтэй газар руу хавсаргана. Дээрээс нь та гилгэр хальсан хийж, дулаалгын даавуугаар газар хаагаад хийх хэрэгтэй. Шөнийн ийм шахалт хийх нь хамгийн сайн арга юм. Өглөө нь та үүнийг угаах хэрэгтэй. халуун ус.

Политартрит

Поландритын хандмал нь маш сайн тусалдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн өртсөн үе мөчүүдэд наалддаг. Үүнийг хийхийн тулд бага хэмжээний зөгий бүтээгдэхүүнийг авч улаан лууван, архи, давстай холино. Үр дүн нь маш сайн холилдсон байх ёстой. Уурын биед усанд орохдоо хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой.

Артрит

Артратын үед өндөгний тосыг хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой. Үүнийг хийхийн тулд 1 халбага зөгийн бал, бага зэрэг лаа, давс, нэг өндөгний шар авах. Хольцыг усан ваннд хайлуулна. Үүний дараагаар тосыг олон давхар боолт дээр халуунаар хэрэглэж болно. Хамгийн сайн нь, зөгийн бал нь үе мөчний эмчилгээнд энэ арга нь нэг шөнө дээр тавьж, өглөө нь халуун усаар угааж байна.

Видео "Банн банн"

"Bath Scrubs" видеогоос танд хэрэгтэй зарим жортой болно.

Банны соёлын дурсамж, бүгдээрээ! Энэ нь саунданд ууршуулах эрүүл ахуйн үйл явцыг илүү үр дүнтэй болгож чадна! Жин хасах уу? Цэвэрхэн арьс уу? "Улбар шар хальс" -аас салах уу? Олон жилийн турш асуудлыг шийдэхийн тулд та зүгээр л банн, зөгийн бал шүүрэх хэрэгтэй.

Агаарын өндөр температурын саун нь хүчтэй ариутгах нөлөө үзүүлдэг. Үүний зэрэгцээ тэр үеэс хойш нүхийг хориглоод зогсохгүй янз бүрийн овоолго, токсины ялгарлыг мөн идэвхжүүлдэг. Тиймээс ванны завсар нь бараг бүх гоо сайхны дэглэмд амжилтанд хүрэх боломжийг нэмэгдүүлдэг. Уг том нүх нь арьсыг хэрэглэж буй арга хэрэгслийг идэвхитэй шингээдэг - энэ тохиолдолд байгалийн зөгийн бал.

Зөгийн балаар хичээллэх өөр нэг заалт нь спортын сургалт эсвэл бусад дасгал хөдөлгөөн юм. Уг процедур нь булчин тайвшруулдаг. Үүний үр дүнд эвгүй мэдрэмжүүд алга болж, та дахиад бие бялдрын хувьд хөнгөн болж, дараагийн "уралдаан" -аа хурдан сэргээх болно.

Ямар банн зөгийн бал сонгох ёстой вэ?

Олон хүн зөгийн бал нь зөвхөн шингэн байх ёстой гэж үздэг. Энэ бүтэц нь бүтээгдэхүүний шингээлтийг хөнгөвчилдөг болохыг тайлбарлав. Гэхдээ шингэн зөгийн бал нь нэг чухал дутагдалтай байдаг - энэ нь бас таны биеэс амархан урсдаг. Тиймээс та давхаргыг байнга "шинэчлэх" хэрэгтэй бөгөөд зөгийн балыг хэд хэдэн удаа зөгийн балаар хийдэг.

Хэрэв та арьсыг цэвэрлэж, жингээ хасах эсвэл эсийн эсээс салахыг оролдож байгаа бол бүтээгдэхүүнийг талстжуулах нь маш том нэмэр болдог. Энэ нь бутлах гуужуулагчийг орлож, цусыг цацаж, өөхийг шатаахад тусалдаг.

Ямар зөгийн балыг сонгох нь ямар үр дүнд хүрэхийг хүсч байгаагаас хамаарна. Арьсны хувьд бүгд адилхан ашигтай байх болно. Гэвч зарим төрлийн зөгийн бал нь бусад эрүүл мэндийн асуудлыг шийдвэрлэхэд хувь нэмрээ оруулдаг.

шохой - залуужих ба үрэвслийн эсрэг нөлөөтэй
цэцэгсийн - тайвшруулах, амьсгалах, зүрхний үйл ажиллагааг зөрчихөд тусалдаг
сагаган - хорт бодис, хор, давс, хүнд металл, тэр ч байтугай радионукллидыг
acacia - төрөл бүрийн арьсны өвчин эмчлэх (батга, мэдрэл булчирхай, экзем гэх мэт)
rapeseed - нөхөн сэргээх үйл явцыг идэвхжүүлдэг, хөгшрөлтөөс сэргийлдэг
наранцэцэг - лимфийн урсалтын хүчтэй нөлөөтэй байдаг

Сонирхолтой баримтууд: Хэрэв зөгийн балтай хольж зөгийн балтай хольж, усанд бул чулуугаар хийвэл, эдгээх уур нь амьсгалын тогтолцооны асуудлуудаас гарахад туслах болно. Ижил төстэй нөлөө нь зөгий бүтээгдэхүүнийг эфиртамин (eucalyptus, мэргэн, нарс зүү, цөцгийтэй) хольж өгдөг.

Энэ сэдэв дэх нийтлэл: Зөгийн жилий зөгийн бал - анхны тусламжийн хэрэгслийн байгалийн сонголт!

Зөгийн бал угаалгах вэ?

Байнга зөгийн балыг хэрэглэхээс өмнө халуун шүршүүрт оруулаарай. Энэ нь илүүдэл шороог угаах, арьсыг хэрэглэхэд бэлтгэх шаардлагатай.

Та pcheloproduk-ыг өөр өөр байдлаар хэрэглэж болно: уураар болон дараа нь, биеийн хувьд нүүрний бутлаг цэвэрлэх, лимфийн ус зайлуулах массаж. Энэ нь таны саун руу ямар зорилгоос шалтгаална. Доорх бүх аргуудын талаар дэлгэрэнгүй уншина уу.

Биетэй зөгийн балаар биеэ угаана

Энэ арга нь эрүүл мэндийн цогц үр дүнг хүлээж буй хүмүүст хамгийн сайн сонголт юм. Энэ нь зөгийн балыг жингээр нь угаана. Энэ нь арьсны нөхцлийг сайжруулах, дархлаа нэмэгдүүлэхэд оршино.

Энэ сэдэв дэх нийтлэл: Зөгийн бал бүхий батга эмчилгээ

Үүнийг хэрхэн хийх вэ: уурын өрөөнд эхний оролтоор полелопродук хэрэглэж болохгүй. 15-30 минутын турш уураа авна. Үүний дараа дулаан (!) Шүршүүр хөлс угаах. Хоёр дахь удаагаа та уурын өрөөнд зөгийн бал чичирч орчихдог. Зөгий нектарыг гэрлийн дугуй хөдөлгөөнөөр өргөж, түүнийг бүх бие, нүүрэн дээрээ зөөлөн болго. Одоо суугаад хэвтэж, унтаж амрах хэрэгтэй. 10 минутын дараа зөгийн балыг угааж, хүйтэн усаар зайлж болно.

хөлс ихсэж байна
хорт бодисыг устгах
арьс цэвэрлэх
дархлааг бэхжүүлэх
бие сайжирна
нэмэлт фунт алддаг

Саунын дараа зөгийн бал

Энэ гоо сайхны мэс засал нь бүх гоо сайханд гацах болно! Үүнээс хойш арьс таны мэдрэх мэдрэмжийг илүү мэдрэх болно. Мөн зөгий бүтээгдэхүүнд нэмэлт найрлага нэмж болно: нимбэг, шанцай, зуун наст гэх мэт.

Энэ сэдэв дэх нийтлэл: Гэртээ зөгийн балны нүүрний маскаар хоол хийх

Үүнийг яаж хийх вэ: саун дахь уурын сешн хийж дуусаад халуун шүршүүрт ороорой. Хэсэг нь хаагдахгүйн тулд дулаацах хэрэгтэй! Дараа нь нүүр болон / эсвэл биеийн дээр полелопродукийг хэрэглээд уурын өрөө рүү буц. Өөрөө халааж болохгүй, 20 минутын турш хамгийн бага, хамгийн хүйтэн тавиур дээр хэвт. Уурын өрөөнөөс гарахдаа нүүрний халуун усанд зөгийн балаа угааж болохгүй өөр 10-15 минутын турш угаана. Үүний дараа та хүйтэн усанд орж эсвэл усан санд усанд орж болно.

арьсны уян хатан чанарыг цэвэрлэж, нэмэгдүүлэх
жижиг үрчлээсийг салга
арьсны ханасан витамин

Зөгийн бал, давстай банн дээр скрипт

Зөгийн бал бутлах бэлтгэлийн хувьд та мөн энгийн ширээн дээрээс давс, кофены бялуу, эсвэл овъёосны овъёосыг хэрэглэж болно. Тэд бутлах бүрт байгаа зүлгүүрийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Нэмэлт найрлагатай (давс, кофе, овъёос зэрэг) зөгийн бал нь 2: 1 харьцаагаар ашиглагддаг.

Үүнийг яаж хийх вэ: чи эхлээд сайтар унтраагаад, 2 давтамжтай байх ёстой. Гурав дахь удаагаа дулаан шүршүүрт орж, уурын өрөөнд буцаж очиж, бут сөөгийг хэрэглэнэ. Арьсанд гэмтэл учруулахгүй байхын тулд энэ нь дугуй тойргийн хөдөлгөөнөөр хийгдэх ёстой. 10 минутын турш бананд биеийг зөгийн балгаар дүрнэ.

Энэ сэдэв дэх нийтлэл: Зөгийн балны эсрэг зөгийн бал: хэн хэн бэ?

хорт бодисыг устгах
арьсны шинэчлэл
өнгө сайжруулах
жижиг үрчлээсийг салга

Зөгийн бал массаж хийхийн тулд танд туслах хэрэгтэй болно. Үр дүн нь удахгүй ирнэ! Өнөөдөр энэ нь cellulite арилгах хамгийн үр дүнтэй арга замуудын нэг юм.

Үүнийг хэрхэн хийдэг вэ: массаж хийлгэх хүн гартаа зөгийн балыг нунтаглана. Тэрбээр алгаа тайвширч, огцом нурах болно. Энэ аргыг өөрөөр хэлбэл тойрог хөдөлгөөнийг үр дүнтэй цэвэрлэнэ. Энэ аргыг хэрэглэж байгаа бол биеийн ходоодны хэсэг болох хонго, өгзөг гэх мэт асуудлыг шийдэхийг зөвлөж байна. Энэ нь цусыг цацаж, үзэн яддаг "улбар шар хальс" -ыг жигд болгоно.

Энэ сэдэв дэх нийтлэл: Зөгийн бал: Эргэн тойрондоо уян хатан арьс, уруулын нууц

хорт бодисыг устгах
арьсны уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэх
улбар шар хальс зөөлрүүлэх
зураг дүрс засах
Өөх бууруулах

Зөгийн балтай банн дээр очиж үзэх заалтууд

Зөгийн балтай саунтай танилцахын эсрэг заалтыг хоёр төрлийн гэж хувааж болно - банн явах, зөгий нектар ашиглах.

Уурын өрөөнд зочлохын эсрэг заалт:

температур +37 хэмээс дээш байна
дотор муухайрах
амьсгалын тогтолцооны өвчин
зүрх судасны системийн өвчин
шээс бэлгийн системийн өвчин
ходоод гэдэсний эмгэг
мэдрэлийн системийн өвчин
арьсны өвчин
эбола өвчин

Зөгийн балны хэрэглээг хориглох: зөгий бүтээгдэхүүн (харшил), цочмог үрэвсэлт өвчин тус бүрийн үл тэвчих явдал юм.

Түүнчлэн саунд уураар жигнэх нь бага насны хүүхдүүд, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд эсрэг заалттай байдаг.

Видео "Саунд зөгийн бал"

Эх сурвалж

Википедиа: Усанд орох, Саун, Зөгийн бал

Үнэлгээ: 5 out of 5. Сонгууль: 3.

Угаалгын банны уур амьсгал нь эрүүл арьсыг дэмждэг тул олон тооны гоо сайхны дэглэмийн үр дүнг нэмэгдүүлдэг. 2-3 удаа! Ийм гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг цорын ганц зүйл нь хатуу чанд байх ёстой. Маш цөөхөн хүмүүсийг вааранд оруулах нь хатуу бодисыг агуулдаг. Үүнээс эрүүл мэнд өсөхгүй! Өөр нэг зүйл бол банн зөгийн балыг эрүүл мэндийг сайжруулах гоо сайхны бүтээгдэхүүн болгон ашиглах явдал юм. Энэ бүтээгдэхүүн нь маш энгийн бүтэцтэй бөгөөд арьс болон бүх биед ашигтай нөлөө үзүүлдэг.

Зөгий бүтээгдэхүүний эмчилгээний шинж чанар

Бөөрөнд зөгийн бал нь хөлрөлтийг идэвхжүүлэхийн тулд ихэвчлэн хийдэг. Уурын өрөөнд хөлсөөр хөлсөлж байгаа нь зөвхөн ус биш, олон тооны "муухай" биш юм. Үүнд: шөрмөс, токсин, арьсан доорх шороо. Тиймээс бид хөлсөө улам ихэсгэх тусам улам сайжирна. Усанд орохдоо зөгийн бал нь шаардлагагүй, хор хөнөөлгүй байдлаас чөлөөлөхийн тулд хөлсөөр урсдаг.

Зөгийн бал нь хүчтэй цэвэрлэгээ болон эдгэрэлтийн нөлөөтэй байдаг. Арьсанд хэрэглэхэд үрэвслийг багасгаж, шарх, шархыг эдгээж, батга, экзем болон бусад арьсны өвчнөөс салахад тусалдаг. Түүнээс гадна арьс илүү уян хатан болж, үрчлээс нь багасч, хөгшрөлтийн явц нь саатдаг.

Гоо сайхны нөлөө нь бүх зүйл биш юм. Зөгийн бал нь эмчилгээний үр нөлөөтэй байдаг. Тухайлбал, нуруу, үе мөч, булчингийн өвдөлтийг арилгадаг. Хүйтэн, ханиад хүрэх сайн зөгийн бал эмчилгээ (халуурахгүйгээр).

Зөгийн бал ба баннын бэлдмэл бэлтгэх

Банны хамгийн сайн зөгийн бал нь шинэхэн халбага юм. Харамсалтай нь цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь чихэр, хэт нягт болно. Хэрэв та ийм бүтээгдэхүүнийг авсан бол усан халаагуур дээр тавина уу, эсвэл зүгээр л зуухны ойролцоо зөгийн бал чичиргээн хийж шингэн болгон хувиргана. Чухал дүрэм: зөгий бүтээгдэхүүнийг хэт халаах боломжгүй, 45 ° C-аас дээш температурт тэдгээрийн эд хөрөнгийг алддаг. Тиймээс шууд зууханд хаях нь зүйтэй биш юм. Хэрэв та зөгийн бал халааж байгаа бөгөөд энэ нь хэтэрхий зузаан байдаг, халуун ус, эсвэл ургамлын декоциний нь шингэлнэ.

Усан дотор зөгийн бал, бал найрыг хамгийн их ашиг олохын тулд яаж ашиглах вэ?

Арга Number 1. Уурын өрөөнд зөгийн бал үржих

Хэрвээ таны зорилго нь нүхийг өргөнөөр ил гаргах, хөлрөхөөс сэргийлж байвал зөгийн бал угаалгыг байнгын баг болгон хэрэглэх хэрэгтэй. Энэ нь уурын өрөөнд очих үед арьс зөгийн балыг хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч энэ журам нь уурын өрөөнд орох эхний ээлжинд хийгддэггүй. Хэдэн удаа очиж, шуургаар уурын банн авч, дараа нь халуун шүршүүрт орсны дараа (хүйтэн мэс засал хийх боломжгүй, эс бөгөөс нүх арилна.), Уурын өрөөнд орж, зөгийн бал нүүж эхэлнэ. Та зөгийн бал дээр зурж хөдөлгөөн хийх, биеэ тоосонд дарагдах, анхааралтай ажиллах хэрэгтэй. Одоо та амарч болно. Уурын өрөөнд 7-10 минутын турш байлгана. Үлдсэн хордлого нь биеэ орхих цаг гардаг. Дараа нь үсэг, цөөрөм эсвэл шүршүүрт угааж угаах - цэвэрлэгээ хийх ажиллагаа дууссан. Дашрамд хэлэхэд, зөгийн бал үржих дараа саван хэрэглэх шаардлагагүй. Нэмэлт цэвэрлэгээний ямар ч шаардлагагүй арьс маш цэвэрхэн байх болно!

Аргын дугаар 2. Уурын дараа зөгийн бал

Энэ тохиолдолд зөгийн бал нь гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг ваннд хэрэглэдэг - арьсны уян хатан чанарыг сайжруулах, арьсны уян хатан чанарыг сайжруулж, арьсны уян хатан чанарыг сайжруулдаг.

Уурын өрөөнд 2-3 удаа зочилсны дараа дулаан шүршүүр авч, алчуураа арьсаар хатааж, дээр нь зөгийн бал нимгэн давхаргыг хэрэглэнэ. Дараа нь уурын өрөөнд очиж хамгийн бага, хамгийн хүйтэн тавцан дээр 15-20 минутын турш амрах хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, энэ удаа та нар угаалахгүй, гэхдээ зүгээр л зөгийн бал илүү хурдан шингэх тул арьсныхаа "хэмжээг ихэсгэх" болно. Уг процедурын дараа уурын өрөөнөөс гарах ба хүлээлгийн өрөөнд (зөгийн балны давхаргатай хамт) унтахын тулд 5 минут хангалттай байх болно. Зөгийн балны баганын үлдэгдлийг арчиж, саван дор хийх шаардлагагүй.

Аргын дугаар 3. Зөгийн бал болон давс бутлаг

Усанд орохдоо хоёр талд нь зөгийн бал хэрэглэж болно. Энэ бол арьсыг зөөлөн болгохын тулд хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг юм. Гуужуулагчийн давсны бүрдэл нь эпидермисийн эвэрлэгийн давхаргыг арилгаж, хөлрөлтийг нэмэгдүүлж, бүх төрлийн бохирдлыг авчирдаг. Зөгийн бал - тэжээл, витаминаар тэжээж, мөн хөлсөө зайлуулдаг. Зөгийн бал давс бутлуурын тогтмол хэрэглээ нь арьсыг залуужуулж, гол эмэгтэй дайсантай тэмцэх боломжийг олгодог. Мөн загварлаг рашаан, гоо сайхны салонуудад үнэтэй дэглэмээс илүү муу зүйл алга!

Шаардлагатай бүх зүйл: 1: 2 харьцаатай далайн давстай хайлсан шингэн зөгийн балыг холих. Найрлаганд орохын тулд нэг төрлийн найрлагыг бүрдүүлж, халуун дулаан газар (жишээлбэл, халуун зуухны ойролцоо) 20-30 минутын турш байрлуулна. Дараа нь сайн ууртай байх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд уурын өрөөнд 2-3 удаа (илүү) очиж, дараа нь дараагийн аргаар арьсыг цэвэрлэнэ. Хөлсөөр бэлтгэхийн тулд бэлтгэлтэй байх хэрэгтэй. Ингэснээр бие махбодийн эрүүл мэнд сайжирч, дотоодын бохирдолыг арилгах болно. Тиймээс, журмын дараа, та шүршүүрт орж, угаалга нь үлдэгдлийг угааж байх үед, шингэн алдагдлыг нөхөх хэрэгтэй. Эрдэс ус, цай, kvass, эсвэл жүүс хэрэглэнэ.

Арга зүйн дугаар 4. Зөгийн бал массаж

Энэ процесс нь Төвдөөс эхтэй бөгөөд рефлексологи хэлбэрээр хамаардаг. Энэ нь хуримтлагдсан хортой бодисыг зайлуулах, арьсыг зөөллөх, хавдахыг багасгах, арьсан доорх эсийн эсийг задлахад тусалдаг.

Зөгийн бал массаж нь уурын өрөө, дулаан шүршүүрт хэд хэдэн удаа очсоны дараа хийгддэг. Эхлээд, зүгээр л зөгийн бал дээр биедээ тавьж, та үүнийг цэвэрлэнэ хэрэггүй! Дараа нь, бат бөх, хүчин чармайлт гараа арьс дээр дарж, үүнийг эрс татан авч. Доод талаас нь, тэр нь хөлнөөс гаргана. Аажим аажмаар та зөгийн балны оронд гар дээрээ харагдах болно. Энэ нь тийм байх ёстой! Зөгийн бал нь хорт бодисыг түргэн зайлуулах чадвартай маш сайн шингээгч бөгөөд тэдгээрийг шингээх чадвартай. Тиймээс, таны гарт байгаа саарал масс - эдгээр нь таны биед хуримтлагдсан хортой бодисууд юм. Массаж 10-15 минут үргэлжилж, асуудлын талбар онцгой анхаарал шаардагдана. Уг процедурын дараа та хүлээлгийн өрөөнд хэвтэж байх зөгийн балны үлдэгдлийг угааж, дор хаяж хагас цагийн турш хүлээх хэрэгтэй.

2014-06-09 00:07:49

Олон хүн зөгийн бал хэрэглэх нь энэ ашигтай бүтээгдэхүүний бүрэн хаягдал юм гэж хэлж байна. Гэхдээ хэрэв зөгийн бал удаан хугацаагаар хуучирсан бол энэ нь цаашид үргэлжлүүлэн хадгалах шаардлагагүй юм. Гэхдээ бие махбодийг уян хатан биш, зөөлрүүлж өгдөг. Усанд орох нь танд туслах болно. Өөрсдийгөө анхаармаар санагддаг хүмүүст миний зөвлөгөө өгөх болно. Би зүгээр л давстай зөгийн балыг хэрэглэж, асуудалтай газарт тавиад 5-10 минутын турш яваад дараа нь угаа. Та мөн зөгийн бал бүхий чухал тосыг ашиглаж болно. Том сонголт байна :)

2014-06-10 00:50:53

Би гэртээ зулгааж, гэртээ янз бүрийн дасгал хийх цаг байхгүй бол усанд зөгийн бал хэрэглэх дуртай. Зөгийн бал нь арьсыг гоёмсог, уян хатан арьсны хувьд хамгийн тохиромжтой сөнөөгч юм. Тиймээс бүх охидыг энэ энгийн тэмдэглэлд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна, гэхдээ та маш олон тооны бялуу идэж, юу ч хийхгүй байхын тулд сайн дүрсийг хэвээр хадгалах гайхалтай арга замыг зөвлөж байна.) Арьс дээрээ том давхаргатай угаалга хийхэд амархан Зөгийн бал, хайлж болно, бага зэрэг хатуу байж болно, энэ нь хамаагүй. Үр нөлөө нь гайхамшигтай, арьсны зөөлөн хүүхэд шиг, харин taut :)

Угаалга руу явах нь хамгийн түрүүнд бидний эрүүл мэндийг хэрхэн сайжруулах вэ гэдэг талаар бодож байна.

Зөгийн бал нь бодисын солилцоонд үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг.

Хэрэв та нөхөн сэргээх бол усанд орохоосоо өмнө тавьсан зорилго бол нөхөн сэргээх үр нөлөөг сайжруулахын тулд юу хийж болох вэ? Байгалийн зөгийн бал, давс (хүнс, далайн аль аль нь) савыг авах.

Эрт дээр үеэс угаалга, зөгийн бал нь салангид бус ойлголт байсан. Учир нь зөгийн бал биеийг тайвшруулж, хос нь нүхийг нь хамгийн их хэмжээгээр нээх боломжийг олгодог. Давс нь цэвэрлэж, whitening нөлөөтэй байсан. Үүнээс гадна зөгийн бал, давсны нэгдлүүд нь нүүр болон бүх биений арьсыг арчилах маш сайн цэвэрлэгээ юм.

Манай өвөг дээдэс хүртэл зөгийн баланд зөгийн балыг хэрхэн хэрэглэхийг мэддэг байсан бол зөгийн бал kvass, зөгийн балтай шар айраг исгэх, халуун цайтай уурын өрөөнд уурын өрөөнд сууж мэдээж, зөгийн бал дээр зөгийн бал гардаг байв.

Орчин үеийн томоохон хотуудад байгалийн бүтээгдэхүүнийг олоход хэцүү болж байна. Учир нь " Байгалийн зөгийн бал», Дэлгүүрүүд ихэвчлэн харагддаг, нүүрний болон биеийн маскуудын бүтцийг хэлбэрээр боож болохгүй.

Энэ шалтгаан нь ижил байдаг: ийм орлуулагч бүтээгдэхүүний найрлага нь тодорхойгүй байдаг тул ийм зөгийн балыг арьс руу хэрэглэснээр энэ нь процедурын харшлын урвалын хариу үйлдэл болно.

Зөгийн балтай унтах: эрүүл, залуухан

Зөгийн бал, Зөгийний холимог нь эсрэг эсийн тосыг агуулсан байдаг.

Хэрэв та зөгийн бал, зөгийн балаар харшилтай биш бол та ч бас халуун дотно хайртай хүн, угаалгын өрөөний зочин мөн. Энэ томьёоны үр дүн нь зөвхөн биеийн эрүүл мэнд төдийгүй, мөн залуужих чадвар юм.

Зөгийн бал нь биологийн идэвхт бодис, ферментээр баялаг байдаг нь нууц биш юм. Хүний биед ямар нөлөө үзүүлдэг вэ? Нэгдүгээрт, зөгийн бал тогтмол хэрэглэдэг хүн илүүдэл жинтэй байх хандлагатай байдаггүй. Энэ нь зөгийн бал нь бие махбодийн метаболизмд нөлөөлөх нөлөөг үүсгэдэгтэй холбоотой юм. Чихрийн шижинтэй өвчтөн бүрийг чихрийн оронд хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Хоёрдугаарт, зөгийн бал нь зөгийн сархинагаас холилдсон бол та мөн биеийн боолт болон массажны эсрэг целлюлит нөлөө авах болно. Арьсны гүнд гүнзгий нэвтэрч, халуун уурын эмчилгээ, хус шоргоолжонд халсан үед зөгийн бал нь зөвхөн арьсны өөхөнд нөлөөлөх, зөвхөн липидын бөөгнөрлийг устгахаас гадна өөх тосны ордууд үүсэхээс сэргийлдэг.

Жинлүүрийг ачиж хаяхын тулд хүн жингээ алдаж, залуухан, эрүүл чийрэг харагдаж байна. Мөн доторх биед юу тохиолддог вэ? Липидийн бамбайг устгах нь зүрх судасны тогтолцооны судаснуудын мэдрэмжийг дээшлүүлэх, таргалалтад ихэвчлэн эмгэг үүсгэдэг метаболизмын хэвийн ажиллагааг нэмэгдүүлэх, ишемийн тархинд цус харвах, зүрхний шигдээс, цусны даралт ихсэх зэрэг олон өвчний эрсдэлийг бууруулдаг. бусад

Амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлж буй хүмүүс нь идэш тэжээлийн идэвхитэй холбоотой өвчний эрсдэлийг мэддэг байх ёстой бөгөөд энэхүү гайхамшигтай бүтээгдэхүүний харшлын урвал байхгүй бол хоолны дэглэмээс зөгийн балыг хасдаггүй. Мөн усанд зөгийн бал бүх биенд нөлөөлдөг бүх арга замыг ашигла. Зөгийн бал нь өөх тосны хүчлийг задлахад идэвхтэй оролцож, шингэцгүй бодисуудын "хадгалалт" хуримтлагдахаас сэргийлдэг.

Зөгий зөгийн бал нойргүйдлийн эм болгон ашиглаж болно.

Зөгийн бал нь өдөр бүр хангалттай хэмжээний зөгийн балыг хэрэглэдэг хүмүүст нойргүйдэл, мэдрэлийн эмгэг, эвдрэлээс болж зовдоггүй. Учир нь зөгийн бал нь хүний мэдрэлийн системийн үр нөлөөтэй байдаг. Хэрэв та Мелиссатай цайгаа усанд хийж, зөгийн балаар уувал, хэдэн настай байсан ч чи хүүхэд шиг унтах болно.

Хэрэв угаалга хийсний дараа та сул тал, ядрах гэж байгаа бол энэ нь маск ашиглахгүй байгааг харуулна. Бурхан зүрхэн дээрээ зөгийн бал, давс хэрэглэх шаардлагагүй. Хэрэв та анх удаа халуун усанд зөгийн бал давс ашиглах болно, аль хэдийн зөгийн бал, давсны маск туршлагатай байсан хүмүүстэй холбоо барина уу.

Бүх зүйлийг зөв, зөвөөр хийх нь чухал бөгөөд биеийн эдгэрэлт, арьсны залуужуулалт, хүчирхэг төлөв байдлыг сайн хадгалж чадна гэж найдаж болно. Эцсийн эцэст, зөгийн бал, давс нь эдгээр бүтээгдэхүүнийг бүрдүүлдэг идэвхитэй бодисуудаас шалтгаалан удаан хугацааны үр нөлөөний нөлөөг бүрдүүлдэг.

Зөгийн балыг далайн давс, зөгийн бал, зөгийн бал нэмсэн масктай хамт угаана. Эдгээр бүх үйл ажиллагаа нь нүүр, биений арьсыг эрүүл харагдах, эпидермисийн бүтэц, бүрэн бүтэн байдлыг сайжруулахад тусалдаг.

Зөгийн балны багийг авч, цай уухыг зөгийн балаар хийж, дотогшоо эдгээдэг. Мэдэж байна эдгээх шинж Зөгийн бал, усанд зөгийн балыг хэрхэн хэрэглэхээ мэддэггүй, хүссэн үр дүнд хүрч чадахгүй. Тиймээс бид угаалгын дэглэмийн хувьд зөгийн бал хэрэглэх нь практик жор руу ханддаг.

Банны давстай зөгийн бал - нүүр болон биеийн арьсыг цэвэрлэж, зөөлрүүлэх хамгийн сайн арга юм

Төрснөөс төрсөн бэлэг болгон хүлээн авдаг арьсны хувьд орлуулах зүйл байхгүй. Бид энэ "хувцас" -ыг төрснөөс сүүлчийн амьсгал дээрээ өмсөхийг зорьдог. Энэхүү үнэ цэнэтэй бэлгээ хадгалж, биологийн хөгшрөлтийн явцыг хойшлуулахыг хичээдэг.

Массажны эмчилгээний хамт давстай зөгийн бал арьсыг залуужуулна.

Бүхий л амьдралынхаа туршид арьсны хөгшрөлттэй холбоотой өөрчлөлтүүд нь биеийн хөгшрөлт, төдийгүй арьс арчилгаагүй үр дүн юм.

Маск арьс, ялангуяа зөгийн бал агуулсан массыг хадгалахад тусалдаг. Эдгээр маскууд нь тэдний үйл ажиллагаа явуулж байгаа бие нь сайн дулаарсан, маск агуулсан тэжээлтэй байх үед хамгийн их нөлөөтэй байдаг.

Зөгийн бал хэрэглэхээс өмнө зуухны ойролцоо зөгийн бал тавьж, зөгийн балыг дулаацуулахын тулд тийм ойрхон биш юм. 60 хэмээс илүү температурт зөгийн балны ферментийн найрлага устсан бөгөөд энэ бүтээгдэхүүн нь эдгээх шинж чанараа алддаг гэдгийг санаарай. Үүнээс гадна, халуун зөгийн бал хэрэглэх нь арьс түлэгдэхэд хүргэдэг.

Халаасан зөгийн баланд давс нэмээд суурьших хүртэл хүлээгээд, үлдсэн хэсгийг нь дүүргэнэ. Ийм цэвэрлэгээ багийг ашиглан юуг олж авдаг вэ? Бүх биеийг давс, давс бутлаар арилгаж дараах үр дүнг авна.

арьсны дээд давхаргад үхсэн, үхсэн эсээс салах;
арьс арчилгааны өөх давхаргыг хуваах, эсийн эсийг салган авах, "улбар шар хальс" үзэгдэл;
мэдрэлийн хурцадмал байдлыг арилгах, мэдрэлийн системийг хэвийн байдалд хүргэх;
тэнцвэржүүлсэн бодисын солилцоо нь илүүдэл жинг илрүүлэхэд саад болдог.

Бяцгийн дэглэмийг тогтмол хэрэглэснээр нойрны асуудлыг мартах боломж олгодог бөгөөд ингэснээр та илүү их стресст тэсвэртэй болох ба биеийн болон нүүрний арьс нь өөгүй байх болно.

Гуужуулагчийг хэрэглэхдээ эрчимтэй хөдөлгөөн хийхэд арьс ширний механик гэмтэл учруулахгүй байх талаар болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Уг уурын өрөөнд биеийг халаадаг бол энэ сийрэг үр дүнтэй байх болно гэдгийг бүү мартаарай.

Бүтэц нь бараг бүрэн арьсанд шингээгдэх хүртэл гуужуулагчийг барьсны дараа дулаан шүршүүрт угаана. Энэхүү цэвэрлэгээ нь арьсны уян хатан чанарыг сайжруулж, арьсны нөхөн сэргэлтийг сайжруулдаг.

Усны давсны тэнцвэрийг ажигла

Зөгийн бал-давсны бутлаг нь илүүдэл жинг илэрдэг.

Зөгийн бал-давсны бутлуурын нөлөөгөөр ууршуулж, бидний биед их хэмжээний ус, давс, кали, магни, давсны уусмалд агуулагддаг. Хүнсний болон далайн давс нь усны давсыг тэнцвэржүүлэхэд тусална.

Давсны хэрэглээ чийглэг биеийн зөөлөн массаж хэлбэрээр ус давсны тэнцвэрийг сэргээхэд хүргэдэг төдийгүй:

хэрэх өвчинг арилгах, үе мөчний өвдөлтийг бууруулах;
коллаген бүхий арьсыг хангаж, арьсны өөрчлөлттэй холбоотой насжилтаас урьдчилан сэргийлэх;
арьсны уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэх;
арьсны өвчний илрэлийн эрч хүчийг багасгахын тулд psoriasis, экзем болон бусад өвчнийг илрүүлэх.

Зөгийн бал: саван хийх шаардлагагүй

Зөгийн бал нь цэвэр ариутгалын бодис гэдгийг санах хэрэгтэй. Тиймээс зөгийн балны савангийн найрлагатай зөгийн балны хэрэглээг ашиглах нь боломжгүй юм.

Хэрэв та цэвэрлэгч тос, давсны маск, зөгийн балны массаж хийдэг байсан бол зөгийн бал руу биед бүрэн шингэсэн болтол түр хүлээнэ үү, дараа нь зөгийн бал гамбургер шиг чихэрлэг биш байхын тулд шүршүүрт угаана.

Тиймээс та зөгийн бал, давстай байгалийн ферментийн биед нэвтрэн ороход саван дахь химийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хөндлөнгөөс оролцохыг зөвшөөрөхгүй бөгөөд эдгээр байгалийн бэлгүүдийн шим тэжээлт бодисоор арьс ханасан эдгэрэлтийн үр нөлөөг нэмэгдүүлдэг.

Зөгийн бал массаж нь ДЦГ-ын гоо сайхны салон эсвэл гоо сайхны арьсыг өргөх процедурт очсоны дараа ихэвчлэн тохиолддог. Иймэрхүү үзэл бодол таны найз бүсгүйчүүдэд нүүр царайг нь хараад нүүрэндээ цочмог тоосонд дарагдаж, нүдэнд харагдахуйц эсийн шинж тэмдгийн шинжгүй байдаг.

Зөгийн бал массаж хийлгэх үед угааж байхдаа угааж байхдаа зөвхөн арьсыг нь тохирсон үнэрт тос буюу биеийн нойтон жин нэмсэний дараа зөвхөн тосыг тослох болно.

Зөгийн бал нь эхлэн, зөгийн бал нь дуусгах

Зөгийн тусламжтайгаар та хэрэхээс салж болно.

Усанд угаасан зөгийн балаар та анхилуун үнэртэй цай уудаг зөгийн балтай уудаг үедээ угаал үйлдсэнийхээ дараагаар зөгийн балаар цай уух үед зөгийн бал барина.

Бүх эдгээх нөлөө мэдрэхийн тулд, зууханд урьдчилан хатаасан нэг нимбэгийн зүргийг авчрах, нилээд жижиглэсэн. Цайны амттай хольсон амтат үнэрийг ууж болно. Үүнийг хийхийн тулд нимбэгний цай хольцыг буцалсан усаар дүүргэсний дараа 5 минутаас ихгүй хугацаа шаардагдах болно.

Нил хальснаас үлдсэн хэсэг нь нимгэн зүсмэл хуваасан, таваг дээр тархсан, зөгийн бал дээр цутгах. Хэрэв та гэртээ харих замаа үргэлжлүүлэх шаардлагатай бол "зөгийн бал нимбэг" цай уух үед та нарыг тайвшруулна. Хэрэв таны байшин баннын дэргэд байвал энэ цай биеийн доторх температурын зохицуулалтын үйл явцыг хэвийн байдалд оруулахад хувь нэмрээ оруулна.

Зөгийн балтай цайгаас гадна та цангис жимсний шүүсийг зөгийн балаар ууж болно. Зөгийн бал дээр хийсэн Kvass нь биед сайн нөлөө үзүүлдэг. Үүнийг зөгийн балны ундаа бэлдэж байсан Ортодокс лам нар мэддэг байв.

Зөгийн бал нэмсэн нь Herbal цай бас ашигтай нөлөөтэй байдаг. Хэрэв та банзны дэглэмийн дараа идэхийг хүсвэл оройн титэм нь бинк эсвэл зөгийн балтай байж болно. Усанд орохдоо архи согтууруулах ундаа хэрэглэх ёсгүй. Үүнтэй хамт уурын, зөгийн бал, давсаар танд үзүүлж буй үр нөлөөгөөр бохирдох болно.

Тайвшруулагчтай угаалгын дэглэмийн тааламжийг мэдрээрэй. Та уурын өрөөнд анх удаа очиж, хуайс эсвэл сагамхай зөгийн балтай цайг хамгийн сүүлчийн аягатай болгохоос хэчнээн сайхан байсныг үргэлж санах болно.

Усанд орох нь сэргээх, стрессийг багасгах, эрүүл мэндийг эмчлэх, найз нөхөдтэйгээ ярилцах сайхан газар юм. Гэхдээ саунд хамгийн энгийн аялалыг сайн ДЦГ-ын салон дээр очиж үзэхэд эрүүл мэндийн ашиг тустай харьцуулж болно гэдгийг хүн бүр мэддэггүй.

Усанд орохдоо та батерейгаа олон өдрийн турш цэнэглээд зогсохгүй хувийн асрамжинд зориулсан бүх төрлийн арга хэмжээ авах боломжтой. Эдгээр хүчин чармайлтын үр дүн нь торгомсог, гөлгөр, гялалзсан арьс байж болно. Мөн магадгүй бага зэрэг алдах боломжтой байх.

Усанд орох дэглэм нь өөрөө сайн. Мөн дахин сэргэлтийн үр нөлөөг дээшлүүлэхийн тулд, эдгээх зөгийн бал эдгэрэх нь зөвхөн бүхэлдээ биш юм. Тэгэхээр жингийн алдагдал болон бусад эрүүл мэнд, гоо сайхны эмчилгээний зориулалтаар зөгийн балыг хэрхэн хэрэглэх вэ?

Манай өвөг дээдэс яагаад зөгийн бал хэрэгтэйг сайн мэддэг байсан, тийшээ явдаг, тэд үргэлж үүнийгээ авдаг байсан. байгалийн бүтээгдэхүүн. ОХУ-ын уламжлалт халуун усанд зөгийн бал удаан хугацаанд цусны эргэлт, хөлрөлтийг сайжруулж, арьсны хорт бодисыг арилгах, арьсыг бэхжүүлж, чийгшүүлж, үр дүнтэй байгалийн бутлуур болгон хувиргах арга юм. массаж хийх.

Бал биеийг халуун усанд нөлөөнд байлгаж, халуун агаараар шүршдэг. Энэ нь арьсны нүхийг хамгийн их хэмжээгээр нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Үүний үр дүнд их хэмжээний шингэнийг ялгаруулж, хортой бодисууд гарч ирдэг бөгөөд бие нь бүх шаардлагагүй бүхнээс хурдан гарахад хүргэдэг.
Энэхүү бүтээгдэхүүний идэвхтэй найрлага нь эсэд гүн нэвтэрч, цус, тунгалгийн булчирхай, арьсны өнгийг элементүүд болон витаминуудаар дүүргэж өгдөг.
Зөгийн бал эмчилгээ нь бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулж, эсийг сэргээн, арьсыг сэргээдэг, чийгийг нэмэгдүүлж, нян, үрэвслээс хамгаална.
Илүүдэл шингэн нь бие махбодийг орхиж биеийн жингээ алдахад хүргэдэг, дутуу үрчлээсийг зөөлрүүлж, биеийг сэргээхэд хүргэдэг.
Баннад зөгийн бал нь сэтгэлийн үр дүнг сайжруулдаг ашигтай, сайхан арга юм.
Зөгийн бал эмчилгээ нь булчин, үе мөч, нуруу, хүйтэн (өвдөхгүй) өвдөхөд халуун усанд орно.
Энэ арга нь илүүдэл жинг хурдан, хүчин чармайлт гаргахгүй байхыг хүсдэг хүмүүст тохиромжтой. Учир нь угаалгын өрөө нь жингээ алдах гоо сайхны дэглэмийн үр дүнг нэмэгдүүлдэг.

Та нартай хамт ямар нэгэн зөгийн балыг усанд авч болно. Ихэнх хүмүүс шивээстэй, бактерийн эсрэг тайвшруулах шинж чанартай байдаг. Үндсэн нөхцөл - энэ нь байгалийн бүтээгдэхүүн байх ёстой.

Арьс арчилгаанд зориулсан зөгийн бал бүхий үр дүнтэй маск

Усанд зөгийн балны маск болон зөгийн бал ашиглан хамгийн их ашиг тусыг хэрхэн авах вэ, та зарим жор уншиж сурч болно. Зөгийн бал маск массаж болон бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй хослуулан үр дүнтэй байдаг. Баннер дахь арьс арчилгааны жинхэнэ эрэлт нь зөгийн бал, давс юм.

Давстай зөгийн бал

Усанд орохдоо давстай зөгийн бал хэрэглэх нь маш ашигтай, тааламжтай байдаг. Энэ нь ядаргаа тайлах, бие махбодыг тайвшруулж, сэтгэл санааг сайжруулж, сэтгэлзүй, бие бялдрын стрессийг тайвшруулдаг.

Усанд орохдоо зөгийн бал, давс гуужуулагч нь зөөлөн бөгөөд торгомсог зөөлөн, зөөлөн арьсанд хүргэх үр дүнтэй арга юм. Давс нь арьсыг цэвэрлэж, үхсэн эсийг гадаргуугаас нь арилгадаг. Мөн зөгийн бал нь хөлсөө нэмэгдүүлэх чадвар нь бүх төрлийн бохирдлыг арилгахад хувь нэмэр оруулдаг. Арьсны нүхийг бүрэн ил гаргасны үр дүнд арьсыг хамгийн ихээр цэвэрлэж, зөгийн бал-давсны маскын бүрэлдэхүүн хэсгээс ашигтай бодисыг шингээдэг.

Усанд орохдоо дараах байдлаар бэлтгэсэн: 1: 2 харьцаатай зөгийн бал, далайн давсыг харьцуулан (давтагдашгүй ширхэгтэй давс хийх боловч давслаг далайн давс хийх болно). Үүний дараа таны дуртай анхилуун үнэртэй тосыг хэдэн дусал нэмнэ.

Манай зөгийн бал савыг халуун зуухны ойролцоо халааж байхад (зөгийн бал дулаацаж, шингэн болж хувирдаг). Энэ үед бид "ид шид" хольцыг хэрэглэхийн өмнө сайтар дулаацуулж, уураа бэлтгэх болно.

Үүнийг хийхийн тулд бид уурын өрөөнд очиж, зөгийн бал, давстай цөцгийтэй халуун дулаан арьс дээр уурын өрөөнд орж, гялгар уутаар цэвэрлэв. (Хэрэв та хүсвэл уурын өрөөнд нэг ч биш, хоёр, гурван удаа очиж болно. Тийм ээ.

Үүний дараа бид 10 минут сууж, уурын өрөөнд хэвтэж байсны дараа бид өөрсдийгөө бага зэрэг амраарай. Гоожуурын төгсгөлд шүршүүрт угааж биеийг нь тав тухтай усаар угааж, тэжээлийн тос хэрэглэнэ. Усны алдагдлыг нөхөхийн тулд цай, рашаан, жимсний ундаа эсвэл kvass аяганд саад болохгүй.

Хэрэв та байнга давс, зөгийн балыг халуун усанд хэрэглэвэл үр дүн нь ДЦГ-ын сувилагчдын үнэтэй процедургүйгээр зочлохгүй байх болно. Арьсны мэдрэмж сайжирч, олшрох мэдрэмж, эсийн эсийн илрэл нь харагддаггүй - эмэгтэй гоо үзэсгэлэнгийн гол дайсан, биеийн эзэлхүүн буурч, үрчлээс нь багасдаг.

Нөлөөлөхийн тулд зөгийн бал багтана

Энэ жороор бэлтгэсэн маск, зөгийн бал, өргөст хэмхний шүүс, нимбэгний шүүсээс 15 минутын турш уурын өрөөнд нүүрээ хэрэглэж байна. Энэ нь арьсыг чийгшүүлж, сэргээж, өргөх нөлөөтэй.

Жин алдах зөгийн бал маск

Маск хольц нь усан үзэм, цөцгийн тосыг хэдхэн дусал нэмсэнтэй адил тэнцүү хэсэгт зөгийн бал, тосоор бэлтгэсэн байна. Уур нь уурын өрөөнд байгаа биед маскыг хэрэглэж, жингээ алдахаас сэргийлж арьсыг 15 минутын дараа нааж болно.

Энэхүү маск нь нүдний эсийн гадаргууг багасгаж, нэмэлт фунтыг салгахад тусалдаг.

Асуудалтай арьсанд зөгийн балтай хамрын маск

Хайлсан зөгийн бал (2 tbsp. L.) холимог бэлтгэнэ, хагас нимбэг, улаан буудайн хивэг нь шүүс (1 tsp.). Ийм маск ашиглах нь жүржийн булчирхай нь илүү сайн ажиллаж, арьсны өнгөнөөс зайлсхийхэд тусалдаг.

Усанд орох зөгийн бал

Энэ төрлийн рефлексологи нь арьсыг зөөлрүүлж, хуримтлагдсан хортой бодисыг зөөлрүүлж, эсийн гадаргууг багасгадаг. Уурын өрөөнд биеийн дулаанаа сайн дулаацуулсны дараа гүйцэтгэх хэрэгтэй (энэ нь хоёр, гурван удаа явах болно).

Зөгийн бал үржихгүйгээр арьсыг хэрэглэнэ. Дараа нь гарын алган дээр арьсан гадаргуу дээр дарагдсан байх ёстой бөгөөд гэнэт доошоо аажим аажмаар хөдөлж, асуудлыг анхаарч үзээрэй. Энэ процедурын үргэлжлэх хугацаа 10-15 минут байна.

Зөгийн балтайгаа зочлохын тулд хамгийн их таашаал, ашиг тусыг хүртэхийн тулд:

уурын өрөөнд орж ирэхэд арьс дээр зөгийн бал маск тавихыг зөвлөдөггүй. Эхлээд арьс сайн ууртай байх ёстой. Хэрэв та хоёр дахь удаагаа маск хэрэглэх бол илүү үр дүнтэй ажиллах болно.
гоо сайхны холимог нь гэртээ урьдчилан бэлтгэх нь илүү дээр юм;
арьсан дээр давстай зөгийн балны хольцыг хэрэглэж болохгүй. Энд зураас, элэгдэл, шарх, түүнчлэн нойрмоглож буй арьс байгаа;
баннер, гоо сайхны эмчилгээ хийсний дараа тайвшрахад тохиромжтой тав тухтай өрөөнд амрах нь хамгийн сайн арга юм.

Журмын явцад биеийн шингэний алдагдлыг нөхөхийн тулд ногоон эсвэл ургамлын тайвшруулах цай уух нь хэт их биш юм.

Банны нойтон маск эсрэг хэн нь эсрэг заалттай вэ?

Олон эмэгтэйд усанд орохдоо бие засах нь арьсанд тавигдах нөхцөл байдлыг анхаарч үзэх төдийгүй таашаал авчирдаг дуртай зан үйл юм. Үнэндээ та үнэхээр тайвширч, байнгын санаа зовнил, бэрхшээлүүдийн талаар бүр ч мартдаг газар бол.

Мэдээжийн хэрэг, амрах, арьс арчлах, эрүүл мэнддээ анхаарал тавих нь зүйтэй бөгөөд энэ нь таны хувьд хамгийн тохирсон жорыг ашиглах, бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүй байх нь маш чухал юм. Тэр ч байтугай халуун усанд орох нь өөрөө хүн болгонд зориулагдсангүй. Тиймээс нэмэлт санхүүжилт ашиглах нь бүр ч илүү.

Хэрэв танд эсрэг заалттай бол усанд орохоосоо өмнө олж мэдээрэй. Та усанд орох ёсгүй, өвчин эмгэг, ханиалгах, халуурах зэрэг зөгийн балнаас татгалзах нь зүйтэй. Мөн гоо үзэсгэлэн, эрүүл мэндийн тэмцэлд агуу холбоотон зөгийн бал бол харшилтай хариу үйлдэл хийх үед аюултай дайсан болж хувирах болно гэдгийг бүү мартаарай.

Мэдээжийн хэрэг, биед банналдаа анхаарал тавьдаг - энэ нь маш сайн, тааламжтай, ашигтай байдаг. Энэ бол таны биеийг гоочилж, арьсыг гоо сайхан болгоно. Хэрэв бид зөгийн балыг ашиглан угаалгын өрөөний дэглэмийн дэглэмийн жинхэнэ таашаалыг хүртэх юм бол энэ нь онцгой шинж чанар, ашиг тусыг хэтрүүлэхэд хэцүү байдаг.

2016 оны 10-р сарын 13 Татьяна