Цагаан гаа шарж хэрхэн цагаан гаа үүсгэх вэ? Цагаан гаа цай.


Та хэрэгтэй

  • - 100g жинтэй цагаан гаа үндэс;
  • - 3 аяга ус буцалгах;
  • - зөгийн бал, нимбэг, гаа, бор элсэн чихэр, cayenne чинжүү гэх мэт

Зааварчилгаа

Шинэ үндэс цагаан гаа  Нимгэн арьсаар хучигдсан, энэ нь хальслах шаардлагагүй, харин залуу төмс гэх мэт бага зэрэг хусч, харин хуучин root байна  Хүрэн "арьс" -ыг болгоомжтой авч хаях хэрэгтэй. Үйрмэг цагаан гааны хэсгийг нимгэн зүсмэл гэж хуваана. Ус буцалгана.

Та цагаан гааны цайг хэд хэдэн аргаар хийж болно. Жишээ нь, цай идээшүүлсэн зүсмэлүүд дээр буцалсан ус хийнэ, тагийг нь таглаж, 15-20 минутын турш явна. Та цагаан гаа хийж буцалсан устай саванд хийж, 5-10 минутын турш хоол хийж, дараа нь 15 минутын турш хөргөнө. Хэрвээ танд зориулсан шар айрагны тусгай савтай бол цай уудаг root байна  Үүнийг дотор нь халуун ус уух хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд бүх root биш харин зөвхөн 1/3 байна. Уут нь 10-15 минутын турш уухаар ​​аяга таваг, тагийг хучих ёстой.

Хэрэв та сав эсвэл шанагаанд хийж байгаа бол уудаг омог уухаас нь дангаар нь юүлж уу эсвэл аягыг шүүлтүүрээс ав. Хэрэв та цагаан гааны халуун усанд хуваарилагдсан хугацаанаас илүү удаан хадгалж байвал цай нь гашуун байх болно.

Цагаан гаа цай уух дуртай халуун, хүйтэн байна. Энэ нь үндсэн жорТа олон өөрчлөлт хийх боломжтой. Ундны усыг чихэрлэг болгохын тулд зөгийн бал, чимээгүй сахар нэмнэ. Хэрэв та цай уухын тулд ууж байгаа бол буцалсан усанд шанцай, эсвэл шанцай зэргийг оруулна уу. Тэсрэх бодисыг цангаж, мөс, нимбэгний зүсмэлүүд, шинэхэн гаагаар хүйтэн цагаан гаа цайгаар угааж болно. Та цагаан гаа хар эсвэл ногоон цай, хэрэв та энэ амтыг илүү дассан бол.

Хэрэв та гэртээ байхгүй бол root байна цагаан гаа, энэ нь зөвхөн нунтаг байдаг, та бас цагаан гаа цай шарж болно. Үүнийг хийхийн тулд хатаасан цагаан гааны 1/2 халбагатай зөгийн балыг 1 халбага холино root байна  буцалсан усаар бүрхэж, таваг эсвэл тагийг нь таглаж, 10-15 минутын турш явна. Яагаад гэвэл энэ цай уух нь зөв. цагаан гааудаан хадгалагдах ёсгүй.

Ginger root нь хоол хийхэд өргөн хэрэглэгддэг үнэрт ургамал юм. Хэрэв та үүнийг шөл, шөлтэй хоолоор хооллодог бол энэ нь тэдэнд Oriental амттай энгийн амттай амтыг өгнө. Ходоодны улаанбуудай, decoctions, илүү сайн мэддэг цай нь ханиад хүрдэг түгээмэл арга юм, дотор муухайрах, ходоод гэдэсний зарим асуудлууд тусалдаг.

Та хэрэгтэй

  • Хятадын тахианы шөл
  • - 1.5 кг тахиа;
  • - хүйтэн ус 10 аяга;
  • - шинэ цагаан гааны үндсийг 5 сантиметр;
  • - Ногоон сонгино 1 баглаа;
  • - Хятадын цагаан будааны дарс 1 халбага;
  • - 1 халбага цуу;
  • - газрын хар чинжүү.
  • Солонгос цагаан гаа цай
  • - 1 том цагаан гаа;
  • - 500 мл ус;
  • - 1 улбар шар;
  • - 2 лийр лийр;
  • - Элсэн чихрийн 1/2 аяга.

Зааварчилгаа

Хятадад олон төрлийн шөл - далайн хоол, ногоо, тахианы мах гэх мэт. - тахианы шөл дээр тулгуурласан. Зарим орчуулгын жороор та "Хятад тахианы шөл" гэсэн нэр томъёогоо олж чадна. Энэ бол цагаан гаа үндэсгүй санагдах зүйл юм. Түүнээс гадна, хөгшин тахиа нь бүхэл бус, харин зөвхөн араг яс, далавч,

  - Ханиад, ханиадны хамгийн сайн арга. Түүнчлэн, анхилуун ундаа ууж, өвлийн үдшийг дулаацуулж, тайвширч, хүч чадал өгөх болно. Ginger нь витамин ба элементүүдээр баялаг бөгөөд дархлаа, эрүүл мэндийг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг.

Цагаан гаа цайны бусад шинж чанаруудтай танилцъя:

  • сэтгэхүйн үйл явцад эерэг нөлөө үзүүлэх;
  • цусны эргэлтийг сайжруулдаг;
  • санах ойг сайжруулдаг;
  • дур сонирхлыг өсгөх;
  • арьсны өнгө, арьсны өнгийг сайжруулах;
  • амт нахианы эерэг нөлөө.
  • Цагаан гаа янз бүрийн төрлийн шар айраг исгэх нь тохиромжтой:
  • ямайка
  • африк;
  • indian
  • япон хэл
  • Цагаан гааны цайнд хамгийн энгийн, хурдан жорыг үзээрэй.
  • Цагаан гаа үндсийг хэрхэн яаж нэрэх вэ
  • Орц:
  • цагаан гаа;
  • ус

Хоол хийх

Цагаан гаа үндсийг угааж, ногооны хальс ашиглан угаана. Дараа нь ирээдүйд ундаа уухад хялбар бүдүүн ширхэгтэй тавган дээр тавь. Үр масс буцалсан ус руу нэмж, 10 минутын турш хоол, шүүлтүүрийн.

Халуунд цагаан гаа яаж шарах вэ?

Буцалж буй усаар дүүргэсэн цагаан гаа үндсийг 40 минут буцалгана. Дараа нь бид халаалтын ундааг шүүж байна. Цайны амт нь маш халуун ногоо байдаг учраас та илүү их ус буцалгаж, жимс жимсгэнэ жимс жимсгэнэ саатал нэмэх хэрэгтэй.

Цагаан гаатай цайг сэгсэрнэ

Жиа нь шинэ төрлийн эм, эмийг илүү хурдтай, жин хасах эмийг бодвол илүү сайн байдаг. Уг бодис нь бодисын солилцоог хэвийн болгож биеийн жин болон хорыг арилгах бөгөөд мөн дулаахан нөлөөтэй байдаг. Цагаан гааны цайг өөрийн биед сайнаар нөлөөлөхийн тулд бага зэрэг нимбэгний шүүс, шохой, эсвэл шанцай нэмнэ.

Гэр бүлээрээ цагаан гаа уух, хэрхэн уух вэ?

Орц:

  • цагаан гаа - хагас үндэс;
  • зөгийн бал - амтлах;
  • ус - 1 л.

Хоол хийх

Цэвэрлэсэн ба нилээд хэдэн жижиглэсэн усанд хийнэ. ХАЙХ ЗААВАР ТАНА. Цай нь 20 минутын турш шахна. Зөгийн бал нэмж амт нь нимбэгний бага хэмжээний амтыг бүү хий.

Гаа нь цагаан гаа цай

Орц:

  • цагаан гаа - 5 см;
  • элсэн чихэр - 200 мл;
  • сиропын ус - 0.5 аяга;
  • шинэ гаа - хавчих;
  • шохой - 1 pc.

Хоол хийх

Эхлээд цагаан гаа сироп хийж өгнө. Бид бага зэрэг саванд ус, элсэн чихэр авчирч, цэвэршүүлсэн үндэс нэмнэ. Элсэн чихэр бүрэн ууссаны дараа зуухнаас салгаж, цагаан гаа авч хаяна. Дараа нь 80 градус хүртэл ус литр халааж шохойн суспензийг нэмнэ. Цай руу цай хийнэ, тус бүрт гаа-гаа нэмэх хэрэгтэй. Халуун ундаагаар үйлчилдэг.

Гүзээлзгэнэ бүхий цагаан гааны цай

Орц:

  • цагаан гаа - 8 см;
  • хар цай - 5 гр;
  • нимбэг - 1 pc.;
  • гүзээлзгэнэ - 50 г (хөлдөөсөн).

Хоол хийх

Цагаан гааны үндсийг хальсалж, нимгэн зүсмэлүүдээр хуваана. Дараа нь цай нь нэг литр ус хийнэ, буцалгаж, шүүлтүүрийг авч, жижиглэсэн цагаан гаа нэмнэ. 20 минутын турш ууж өгнө. Дөрвөн нимбэгний гүзээлзгэнэ болон жүүс нэмнэ. Зүсээд нимбэгний үлдсэнийг нь хутгана, цай цутгаад аяганд нэмнэ.

Ginger Milk Tea

Орц:

Хоол хийх

Хүйтэн усанд цай, сараалжтай хальсалж цагаан гаа, сахар нэмнэ. ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД абсолют хийнэ Бүх найрлагыг сайтар хольж, 3 минут буцалгана.

Мөн хүсвэл та цагаан гаа цай хийж болно. Та нимбэг, шохой, улбар шар, хар Үхрийн нүд хэрэгтэй. Энэ нь таны сонголт, уран зөгнөлөөс шалтгаална. Найрлага болон сироптой туршилт хийхээс бүү ай.

Цагаан гаа, ялангуяа хар, хальслаагүй, химийн эмчилгээнд хамрагдаагүй, олон амин дэм элементүүд, амин хүчил, чухал тос, витамин агуулдаг.

Гэдэсний үндэс нь бага жинтэй, элсэн чихэр, цардуул, өөх тос агуулдаг. Цагаан гааны анхилуун үнэр нь чухал тос үүсгэдэг, мөн халуун амт нь гексол, choleretic нөлөө бүхий химийн нэгдэл үүсгэдэг. Цагаан гаа хэрэглэхэд олон арга байдаг, ялангуяа цагаан гааны цай маш түгээмэл байдаг.

Цагаан гаатай цайны ашигтай шинж чанарууд

Шар айраг цай нь цагаан гаа хэрэглэх хамгийн энгийн арга замуудын нэг бөгөөд шим тэжээл, довтолгооны ургамал, үр хөврөлийг эдгээх шинж чанаруудыг аль болох бүрэн илэрхийлэх боломжтой.

  • Цагаан гааны найрлага дахь амин дэм, эрдэс, цагаан гааны найрлага дахь чухал тос нь шатаж буй амттай нь цагаан гааны цай үр дүнтэй ханиалгах, ханиадны эсрэг уух юм. Энэ нь сайн дулаарч, цусны эргэлтийг сайжруулах, диофоретт нөлөө үзүүлэх, дархлааг сайжруулдаг, вирусын эсрэг тэмцэхэд тусалдаг.
  • А, Е амин дэмийн гайхамшигт үндэснүүдийн бүтэцтэй учир энэ цай нь арьсны үр дүнтэй, үрчлээсийг зөөлрүүлж, эрч хүч өгдөг. Эфирийн тосыг бодисын солилцоо, өөх шатаах, саглагар ялгаруулалтыг өдөөдөг тул цагаан гааны цай турахын тулд маш их алдартай байдаг.
  • Гэдэсний цай нь хоолны дуршилыг сайжруулж, боловсруулалтыг сайжруулж, бэлгийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг, хүсэл эрмэлзэл, чадварыг нэмэгдүүлдэг, сэтгэлийн хямралд орохоос сэргийлдэг.

Цагаан гаа нэмэхэд цайг тогтмол хэрэглэх нь цусанд хүчилтөрөгчөөр баяждаг бөгөөд энэ нь сэтгэцийн идэвх, тархины үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд санах ойг сайжруулахад хувь нэмрээ оруулдаг.

  • Гэдэсний цай нь ходоод гэдэсний замд маш их ач холбогдолтой бөгөөд энэ нь гөлгөр (хий) тайвшруулах, ходоодны дотор талын ханыг цэвэрлэх, гэдэс дотор байлгах  Тэдэнд хуримтлагдсан салиа нь хорт бодисыг саармагжуулдаг. Гэдэсний улмаас зовж шаналсан хүмүүст цагаан гааны цай санал болгоно.
  • Хөндий сульфон аппарат бүхий цагаан гааны цайтай аялагчид нь далайн түрлэгийг даван туулах, дотор муухайрах, толгой эргэх зэрэгт туслана.
  • Эхний гурван сард жирэмсэн эхчүүдэд хорт хавдартай тэмцэхийн тулд энэ нь бас сайн хэрэг юм.
  • Цагаан гааны цай нь толгойн өвчин, үе мөчний үрэвсэл, остеоартриз, бэртэл гэмтэл, үрэвслийн эсрэг үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй байдаг. Жонш нь хорт хавдараас урьдчилан сэргийлж, хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй байдаг.

Бүх нэмэлт, бусад нэмэлтүүд. Цайны янз бүрийн төрлийн илчлэгийн агууламжийг авч үзэх, ямар хүчин зүйл нөлөөлж болохыг авч үзье.

Тухай ашигтай шинж чанарууд Курил цай олж болно. Өгүүлэл нь түүнд агуулагдах шим тэжээл, түүнчлэн Курил цай зэрэг хадгалж, хадгалж болох талаархи мэдээллийг авч үзнэ. Жирэмсэн үед ногоон цай уух бүх давуу болон сул талыг авч үзье.

  1. Цайны цагаан гааны сонголтыг сонгохдоо уян хатан, жигд, урт сунасан байхаа больсон шинэхэн үндсийг сонгох хэрэгтэй. Тэдэнд илүү ашигтай бодисууд байдаг бөгөөд иймэрхүү үндсийг нунтаглана.
  2. Металлаар хийсэн цагаан гааны үндсийг холбох хэрэгтэй.Ингэснээр ашигтай бодисууд устахгүй болно. Хурц керамик хутга хэрэглэх нь дээр.
  3. Амттай цагаан гааны цай сайн зөгийн бал  (хөргөлт хийсний дараа), чихэрлэг хатаасан жимс нэмж, харин элсэн чихэргүй болно.

Та 200 г ус, зөгийн балыг 750 гр элсэн чихэр нэмээд гэрт нь хоргүй амтат жүүс хийж, энэ хольцыг 8 хоногийн турш исгэж болно.

  1. Хэрэв цагаан гаа нь буцалсан усаар асгаж, та илүү нарийн нунтаглах хэрэгтэйхоол хийхээс илүү.

Энэ ундаа уух нь хамгийн тохиромжтой юу, хэзээ вэ?

Энэ нь цай найрлага болон түүний хэрэглээний зорилгоос хамаардаг. Хоолны дараа цай уух нь хоолны дараа хагас цагийн дараа уух нь дээр. Хоолны дуршилыг сайжруулж, хоол боловсруулах чадварыг сайжруулахын тулд хоол идэхээсээ өмнө уух хэрэгтэй. Та шөнө цагаан гаа цай уухгүй байх ёстой.  Учир нь tonic effect нь танд төлөвлөсөн шөнийн хайж байгаа юм. Хэрвээ цай нь шээс хөөх эм юмуу laxative нөлөөтэй бол гэрээсээ явах шаардлагагүй өдөрт уух нь дээр. Эмчилгээний үр дүнд хүрэхийн тулд та өдөрт 2 литр цагаан гааны цай уух хэрэгтэй. Цай уухын тулд цай уух нь илүү дулаан байдаг.

Эсрэг заалт

Бүгд эдгээх шинж, цагаан гаа ба цай энэ нь хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг:

  • хоол боловсруулах замын цочмог өвчин (шархлаа, гастрит), бөөрний чулуу, элс;
  • зүрх судасны өвчин, цусны даралт ихсэх (болгоомжтой байх, эмчийн зөвлөгөө шаардлагатай);
  • хожуу жирэмслэлт ба хөхүүл
  • арьсны үрэвсэл;
  • янз бүрийн хэлбэрийн цус алдалт, нутагшуулалт;
  • өндөр халуурах

Өөр өөр эм бүхий цагаан гааны цай хослолыг гэнэтийн, тааламжгүй үр нөлөөг өгч эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.

Ginger root нь маш урт хугацаагаар тооцогддог ашигтай амтлагч. Ginger нь амттай, амттай үнэртэй байдаг. Эдгээр шинж чанаруудаас шалтгаалан үндэс нь олон төрлийн хоол, ундаа бэлтгэхэд ихээхэн хэрэглэгддэг. Жинг цай их алдартай. Ийм цай төгс дулаацаж, биеийн дулааныг хадгалж үлддэг бөгөөд зүүн орнуудад цагаан гаа цай нь апродицакстай тэнцдэг.

Ginger Tea жор

Өдөрт цагаан гаа цай, өдөрт 5 аяга хүрэхгүй байна. Таашаалтай - цагаан гаа цай уухын өмнө нэг цагийн турш аяга. Энэ горимд энэ амттай ундаа биеийн хамгийн их ашиг тусыг авчрах болно.

Цагаан гаа цайнд зориулсан олон жор байдаг: зөгийн бал, амттай, жимс, жимсгэнэ гэх мэт. Бүр жор нь Япон, Энэтхэг, Африк, Ямайка гэсэн гарал үүсэлтэй холбоотой байдаг.

Бид танай бүс нутагт хамгийн түгээмэл жор санал болгож байна. Эдгээр нь манай гал тогоонд ихэвчлэн түгээмэл хэрэглэгддэг бодисууд дээр суурилсан амттай амттай цай юм. Таны хүссэн цай хамаарна - илүү зөөлөн эсвэл баялаг - та аяганаас бага зэрэг илүү эсвэл бага цагаан гаа нэмж болно.

Цайрыг цагаан гаа хийж яаж хийх вэ?

Цагаан гаа цай хийх хамгийн энгийн арга бол:

  • ginger cubes, хальс сонгох;
  • сараалжтай;
  • нимбэгний шүүс нэмж, халуун ус асгах;
  • тагийг нь таглаж, 15 минутын турш орхино.
  • Үйлчлэхээсээ өмнө зөгийн бал нэмж аваарай.

Цагаан гаа цай уух өөр олон арга байдаг. Дараа нь тэдгээрийг авч үз.

Ginger Green Tea

Цагаан гааны ногоон цай чухал давуу тал нь түүний зөөлөн, амттай амт, үнэр юм. Ногоон цай хайрлагчдын хувьд цагаан гаа нь зөвхөн таны дуртай ундаа бол гайхамшигтай бэлэг юм. Ийм цай бэлтгэхийн тулд бид дараах зүйлийг хийх шаардлагатай:

0.5 литр ус;

  • Ногоон цай 1 халбага;
  • цэвэр цагаан гаа эх;

Жижиг хальсалж цагаан гааны шохойн хальс болон нилээд цавчих. Шар айраг болгохын тулд бид 3, 4 тойргийн төв хэрэгтэй. Дараа нь ногоон цайУс руу үндсийг нэмж, 10 минутын турш үлдээнэ үү. Цайруулан шүүж, аяганд хийнэ. Чи зөгийн бал нэмж болно.

Цагаан цайтай цагаан цай

Өмнөх жор дээр үндэслэн та шарж, хар цай хийж болно. Гэсэн хэдий ч, бидэнд цагаан гаа хэрэглэдэг хар жор байдаг бөгөөд бидэнд хэрэгтэй байдаг:

  • Үхрийн навч (хатаасан эсвэл шинэхэн);
  • хар цай навч;
  • цагаан гаа үндэс.

Тиймээс, бид ердийн адил хар цай гаргадаг. Амтдаа та цайг хүчтэй эсвэл сулардаг. 5 минутын дараа цай шүүж, халуунаар цутгаж, цагаан гаа үрийн ба цайнцрын навчийг хэд хэдэн зүсмэлийг нэмж өгнө. 20 минут шаардана. Та таалагдаж чадна!

Цагаан гаа болон нимбэгний цай

Нимгэн зүсмэлүүдийг цагаан гаа үндэс болгон хайчилж, ундны ус асгаж, бага дулаан дээр буцалгана авчрах. 15 минут байлгана. Дараа нь гал асааж, уухыг хөргнө. Хэрэглэхийнхээ өмнө тэр амтыг нэмнэ. нимбэгний шүүс  зарим нь зөгийн бал байна. Энэ цайнд амтат жүржийн шүүс, шохой, хан боргоцой зүсмэл, эсвэл kumquat зэрэг бусад орцуудыг нэмнэ.

Цагаан гаа ба зөгийн бал

Цагаан гаа, зөгийн бал нь янз бүрийн аргаар бэлтгэгдэж болно:

  • ногоон эсвэл хар цай дээр суурилсан;
  • candied хальс буюу нимбэгний хальс эсвэл улбар шар дээр үндэслэнэ;
  • зүгээр л цагаан гаа зүсэгдсэн дээр үндэслэсэн.

Сонгогдсон найрлагатай найрлага нь халуун усыг 20 минутын турш ууж, шүүсэн байна. Дараа нь бага зэрэг сэрүүн ундаа уу, та нэмж болно байгалийн зөгийн бал, гэхдээ зарим дурлагчид зөгийн балыг хэрэглэх дуртай. Учир нь халуун цай уух үедээ "цайруулсан" гэж хэлдэг.

Ginger and Cinnamon Tea

Өвлийн өвлийн үдэшлэг дээр цагаан гаа, шанцайтай дулаарсан цай уухаас илүү дээр юу байж болох вэ? Энэ цай нь өвлийн блюзуудыг тайвшруулж, сарниулах хэрэгтэй.

Нэг литр ус нь бид амттай буталсан үндэс нь халбага тухай хэрэгтэй болно - хар цай навч, хагас шанцай саваа, хатаасан хумс 3-4 нахиа. Бүх халуун усаар дүүргэж, 2-3 минутын турш бага дулаанаар гагнана. Хөргөх, шүүнэ, аяганд хийнэ. Үүнээс гадна, та бага зэрэг зөгийн бал нэмж болно.

Ginger Root Tea

Хэрэв таны зорилго жин хасах юм бол та цайндаа дараах жорыг цагаан гаа үндсээр нь хэрэглэж болно. Та нимгэн дугуйланд үндсийг нь тайрч, халуун доторхи халуун ус хийнэ, хагас цаг орчим шаардах болно. Энэ дусаагуур нь жижиг сифон дээр өдөржингөө согтуу байх ёстой. Цай нь дараах хувь хэмжээ дээр тулгуурласан бэлтгэсэн: 2 tbsp. л 1000 мл ус тутамд жижиглэсэн эсвэл сараалжтай үндэстэй.

Ginger and Muslic Tea

Цагаан гаа, сармистай цай их хэмжээний илүүдэл жингээс салахыг хүсч буй хүмүүст зөвлөж болно. Уг ундааны үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь цагаан гаа үндэс, сармистай тэнцүү байх нь зүйтэй.

Цагаан гаа-сармис холилдсон нэг хэсэг нь халуун уснаас 20 хэсгийг авна. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг дүүргэж, цагт дөрөвний нэгийг нь үлдээж, өдрийн турш шүүж, ууна.

Ginger and Mint Tea

Төгс сэргээгч, цагаан гаа, гаагаар цайг зөөлрүүлнэ. Үүнийг хийхийн тулд бидэнд хэрэгтэй болно:

  • цагаан гаа;
  • хуурай эсвэл шинэхэн гаа навч;
  • нимбэг, зарим зөгийн бал.

Үндэсийг хальтиран, нимгэн дугуйланд хуваагаад дараа нь туузаар хийнэ. Халуун усаар дүүрээд 15 минутын турш бага дулаан байлга. Дулаанаас нь салгаад гаа хэдэн навч тавина. Үйлчлэх үедээ цай нимбэгний шаантагны хагасыг унага. Та зөгийн бал нэмж болно.

Чацаргана цай ба цагаан гаа

Чацарганы цагаан гааны ундаа нь амин дэмийн антиоксидант юм. Энэ цайгаар та үрэвсэлт өвчнийг эмчилж болно. Үүнээс гадна, энэ нь зүгээр л амттай, маш ашигтай байдаг.

Чацаргана, цагаан гаа цайгаа цайруулахын тулд эхлээд энгийн цагаан гааны цай бэлтгэх хэрэгтэй. Цайны уусмал байгаа ч бид шинэ чацарганы жимсийг угааж байна. Тэдний хагас нь нухсан болно. Цэвэр жимсгэний хамт бүхэлд нь халуун цагаан гаа цай нэмээд хэдэн минутыг шаардана. Шүүлтүүр, амттай зөгийн бал нэмнэ. Цайны сайхан үдэшлэгт байгаарай!

Улбар шар, цагаан гаатай цай

Улбар шар, цагаан гааны цай нь зөвхөн амт, эрүүл мэндэд төдийгүй, энэ ундаа нь дархлааны системийг ихээхэн сайжруулдаг.

Ундаа Бүрэлдэхүүн хэсэг:

  • цагаан гаа 20 гр;
  • халуун ус 0.5 литр;
  • улбар шар - амт, амтат жүрж болон шүүс.

Цагаан гаа үндсийг жижиг шоог болгон халуун усаар дүүргэнэ. 10-15 минутын турш байлгана. Бид жүржийн амтыг нэмж, 20 минутын турш нэрэх болно. Бид шүүж байна. Хэрэглэхийн өмнө улбар шар шүүсийг амтанд нэмнэ.

Сүү, цагаан гаатай цай

Сүү, цагаан гаатай цай нь Төвдөд маш их түгээмэл байдаг. Энэ нь өглөөний хоолны оронд хүүхэд, насанд хүрэгчид, ханиадны эмчилгээнд хэрэглэдэг.

Цайны бүрдэл хэсгүүд:

  • 500 мл сүү;
  • 500 мл ус;
  • буталсан кардамонны үр, кауна нахиа (тус бүр 10);
  • Сараалжтай цагаан гаа үндэс 1 халбага;
  • ½ tsp буталсан самар;
  • 2 tsp. хар, ногоон цай навч.

Бид усыг гал дээр тавьж, кардамон нунтаг, хумс, ногоон цай навч, буцалгаад нэг минут буцалгана. Бид сүү, цагаан гаа, хар цай навч нэмнэ. Буцалж авсны дараа нэмнэ. 2 минутын дараа халалтаас зайлна. Таван минутын турш шүүнэ.

Сүү ундаа өглөөний цай уухын оронд өглөөний ундаа ууж, уухгүй байх нь сайн.

Хумс, цагаан гаатай цай

Хумс, цагаан гаатай цай нь зүүн зүгийн жинхэнэ ундаа юм. Үүнийг бэлтгэхийн тулд бид дараах зүйлсийг хийх хэрэгтэй:

  • ногоон цай - 1 tsp;
  • цагаан гаа;
  • газрын шанцай;
  • кардамон үр тариа;
  • хуурай хумс;
  • нимбэгний шаантаг;

Brew ногоон цай (5 минут). 3 см орчим цагаан гаа үндсийг хутгаж, хутганы үзүүр дээр шанцай нэмж, 1-2 хумс, кардамон (2 хайрцагнаас) нэмнэ.

Эдгээр нь усны аяга тус бүрээс (200 мл) ордог.

Ногоон цайгаар чанаж болгосон амтлагчийг дүүргээд хэдэн минут буцалгаад буцалгаад авчирна. Доош хөргөх. Амт нь зөгийн бал, нимбэгний шүүс нэмнэ. Та цайнд нимбэгний зүсмэлийг нэмж болно. Бид бага зэрэг шаарддаг, ууж байна.

Ginger and Pepper Tea

Амны чинжүүтэй цагаан гааны цай хүйтэн ханиад, бие махбодийг томуугийн вирусын үед хэрэглэхэд тустай.

Ижил хэмжээтэй цагаан гаа, улаан чинжүү, туранхай нунтаг бэлтгэх шаардлагатай. Орцыг 200 мл сүүгээр 2 минут буцалгана. Өдөрт гурван удаа зөгийн бал, цөцгийн тосоор өдөрт гурван удаа уух хэрэгтэй.

Кардамон болон цагаан гаатай цай

Кардамон болон цагаан гаатай цайгаа цайруулахын тулд танд дараах зүйлс хэрэгтэй:

  • навчийг 60 гр гоожуулна.
  • нилээд жижиглэсэн цагаан гаа нэмнэ;
  • буталсан кардамон үрийг (1-2 хайрцаг) нэмнэ;
  • бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг халуун усаар дүүргэх;
  • хагас цагийн шүүлтүүрийг шаардах;
  • 50 мл нимбэгний шүүс, жүржийн шүүс нэмнэ.

Кардамон болон цагаан гаатай цай нь согтуу сэрүүн байдаг. Энэ нь цангааг амархан халж, биеийн дулааныг тайвшруулдаг.

Цагаан гаа, алимтай цай

Цагаан гаа, алимтай цай бэлтгэ. 2 аягатай ундааны бүрдэл хэсгүүд:

  • Халуун ус 0.5 литр;
  • цагаан гааны шоо (ойролцоогоор 1.5 * 1 см);
  • 2 нимбэгний тойрог;
  • Шохой 1 тойрог;
  • алимны дөрөвний (илүү зохимжгүй чихэрлэг);
  • хагас шанцай мод;
  • зарим зөгийн бал.

Нимгэн зүсмэлүүд рүү зүссэн нимбэг, шохойг, алимны зүсмэлүүд рүү алим зүслэг хийж, жижиг шоо болгон жижиглэсэн. Шар айрагны бүх найрлагыг оруулаад шанцай нэмж, буцалсан усаар хийнэ. 15 минут шаардана.

Шүүлтүүр, аяга руу хийнэ, амталж үзээрэй.

Хүүхдэд зориулсан цагаан гаа цай

Асуултыг сонирхож байгаа олон хүмүүс: Ямар насны хүүхдэд цагаан гаа цай санал болгож чадах вэ? 2-оос доош насны хүүхдэд цагаан гаа нь толгой өвдөх, дотор муухайрах, ходоодны замын үрэвслийг үүсгэдэг гэж шинжээчид анхааруулжээ. Энэ шалтгааны улмаас цагаан гаа цай хүүхдэд зөвхөн гурав хүртэлх насны хүүхдэд өгөхийг зөвлөж байна.

Ginger root нь байгалийн чухал тосуудад баялаг бөгөөд вирусын халдвар, ханиаднаас бүрэн төгс гардаг. Исгэж буй усны уурыг ахмад насны хүүхдэд амьсгалах байдлаар хэрэглэж болно.

Аль ч тохиолдолд, хүүхдэд цагаан гаа цай тавихаас өмнө эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй. Эцсийн эцэст, хүүхдүүд нь цагаан гааны харшил үүсгэдэг.

Салс дээр цагаан гаа нөлөөг зөөлрүүлнэ хоол боловсруулах систем  Хүүхэд, цагаан гаа цай сүү, зөгийн бал, жимсний шүүсийг нэмнэ.

Жиа цай нь мэс засал хийлгэсний дараа уртассан өвчний дараа суларсан хүүхдүүдэд илүү хэрэгтэй байдаг. Цагаан гааны цай нь дархлаа сэргээх, хүүхдийн хоолны дуршилыг сайжруулахад тусална.

Хүүхдэд цагаан гаа цай хийхийн тулд зөвхөн цагаан гаа биш шинэхэн зүйл хэрэглэнэ.

Цагаан гааны цай

Гэдэсний цай нь хүний ​​бие эрхтэн, эрхтэн тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ ундаа нэмэлт фунтыг салган, шим тэжээл бүхий биеийг өгдөг. Судалгаанаас үзвэл цагаан гаа цай уухад өвдөлт намдаахад тусалдаг. Ялангуяа өвчин зовиур, ядрах зэргээс үүдэлтэй.

Мэргэжилтэн нь цагаан гаа цайг ахмад настан, төвлөрөл, дурсамжаа алдсан хүмүүсийг ашиглахыг зөвлөж байна. Гэдэсний үндэс нь хоолны дуршилыг нэмэгдүүлдэг боловч өөх тосны эдийн концентрацийг зөвшөөрдөггүй.

Жингээ бууруулахад эерэг нөлөө үзүүлэхээс гадна цагаан гааны цай нь дархлааны хүчийг бэхжүүлж, хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг сайжруулж, элэгийг цэвэрлэхэд тусалдаг.

А аминдэмийн аммонийн найрлага, төмрийн, магни, кали, цайр, фосфор зэрэг эрдэс давсууд орно.

Жинг цай нь зүрх судасны тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг: уух нь цусыг илүү шингэн болгож, миокарди болон судасны ханыг бэхжүүлдэг.

Цагаан гаа дахь аскорбины хүчил ба чухал тос нь ихэвчлэн гашуун хоолой, амьсгалын замын халдварын эсвэл ханиадны улмаас цагаан гаа цайг идэвхтэй ашиглах боломжийг олгодог. Жинг цай нь ханиадаас урьдчилан сэргийлэхэд тохиромжтой.

Хүйтэн Ginger Tea

Хэрвээ та хэтэрхий хүйтэн юмуу сэрүүн байгаа бол сэжиглэж байгаа бол цагаан гаа цай хийж болно. Шанцайны адил шанцай, цагаан гааны үндсийг хутгаж, хутганы үзүүр дээр газрын тосны чинжүү (хар эсвэл холимог) нэмээд 5-10 минутын турш үлдээнэ. Хэрэглэхээс өмнө зөгийн бал нэмж амт нэмнэ. Энэ ундааг 3 цаг тутамд уух нь зүйтэй.

Ханиалга Ginger Tea

Энэ нь цагаан гаа, ханиалгатай цайнд тусалдаг. Энэ нь цэрний шүүрэл, шүүрлийг өгч үрэвсэлт үйл явцыг арилгаж, өвдөлт намдаахад нөлөөлдөг залгиурын салст хавдахыг багасгадаг. Уух нь ханиалга, бронхитыг урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд хэрэглэж болно.

Ундаа Бүрэлдэхүүн хэсэг:

  • цагаан гаа;
  • улаан хивсэнцэр (3 нахиа);
  • шанцай (модны гуравны нэг);
  • нимбэг (хоёр хумс);
  • зөгийн бал (нэг халбага орчим);
  • 2 аяга ус (ойролцоогоор 400 мл).

3 см нарийн ширхэгтэй grater дээр шар айраг исгэх тавган дээр тавьна. Түүнчлэн халуун ногоо нэмээд халуун усаар хийнэ. Уух нь 10 минутын турш уух хэрэгтэй. Үйлчилгээ үзүүлж, шүүнэ, зөгийн бал нэмнэ.

Энэ цай зөвхөн ханиалгах үед биш, харин хүйтэн эсвэл ханиадны үед л согтуу байж болно.

Дархлаатай цагаан гааны цай

Цагаан гааны цай нь дархлааг сайжруулахад чухал ач холбогдолтой байдаг. Үүнд А, В бүлгийн, аскорбины хүчил, эрдэс бодис агуулсан эрдэс бодисууд байдаг. Чухам газрын тосны улмаас нянгийн өсөлтөнд саад болох чадвартай цагаан гаа үндэс нь сармистай төстэй боловч тийм хурц, тааламжгүй үнэртэй байдаггүй.

Дархлааны системийг бэхжүүлэхийн тулд төрөл бүрийн аяганд цагаан гаа үндсийг амтлагч хэлбэрээр уух хэрэгтэй. Күүкүүд шөл, жигнэмэг, шатаасан мах, тахианы мах, хүнсний ногоо зэрэг цагаан гаа нэмнэ. Шүүсээс цагаан гаа нь зөвхөн цайнд нэмж, бас дарс, uzvar, жүүс зэргийг нэмж болно. Чихрийн чанамал үйлдвэрлэл нь цагаан будгаараа жигд байдаг.

Гахайгаар баяжуулсан цай нь халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд гайхалтай, амттай арга юм. Цайны цагаан гаа хүйтэн усаар хийж, буцалгаад авчрах, эсвэл халуун ус асгаж, арьсыг авч, үндсийг нунтаглах дараа тагийг шаардах болно.

Цагаан гааны цайгийн иммуностимуляцийг сайжруулахын тулд нимбэг, улбар шар, зөгийн бал, жимсний шүүс зэрэг нэмэлт витаминуудыг нэмж болно.

Жин хасах нь цагаан цай

Өнөөдөр цагаан гааны нөлөөн дор өөх тосыг хэрхэн хэрэглэдэг талаарх шинжлэх ухааны үндэслэл байхгүй байна. Гэсэн хэдий ч цагаан гааны цай хоол боловсруулах замын ач холбогдол ихтэй байдаг гэж үздэг. Энэ нь ходоод гэдэсний ажил хэвийн, гэдэс, элэгийг цэвэрлэдэг гэж үздэг. Энэ утгаараа энэ цай нь "эрүүл бус" өөх тосны хэмжээг багасгахад тусалдаг, тухайлбал висцерал - дотоод өөх.

Жин хасах нь цагаан гааны цайг хэрэглэхэд хамгийн амархан. Өдөр бүр ууж, жингээ хасахын тулд цайг ууж болно.

Илүүдэл жингийн гол шалтгаан нь эрчим хүч, суурь бодисын солилцоог зөрчих явдал юм. Янз бүрийн хоолны эмгэгийн үед бодисын солилцооны процесс алдагдаж, түрүү булчирхайн эдийн хуримтлал болон хордлогын бодисын солилцооны бүтээгдэхүүнийг муудах байдалд хүргэдэг. Цагаан гааны цай хэрэглэх нь бодисын солилцоог тогтворжуулах нөлөөг бий болгодог бөгөөд энэ нь цай уухад онцгой анхаарал тавьдаг.

Цайны цай дулааныг арилгаж, цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг. Цагаан гаа цайтай цайгаа хэрхэн хийх талаар бид дараа нь ярих болно.

Цайтай цай уухыг хориглох

  • хоол боловсруулах замын салст бүрхүүлийн салстын үрэвсэл, бусад гэмтэл, шарх, элэгдэл, гастрит гэх мэт бусад гэмтэл;
  • элэгний хүнд өвчин, элэгний дутагдал, элэгний дутагдал;
  • тооцоолсон холецистит;
  • цус алдалт, эмзэг судасны эмгэг (жишээ нь, чихрийн шижин), цус алдалт (hemorrhoids, хамар, бэлэг эрхтэнээс);
  • зүрх судасны өвчин, зүрхний шигдээс, зүрхний шигдээс, цусны даралт ихсэх, цус харвалт зэрэг зүрх, судасны хүнд өвчний эмгэг;
  • халуурах байдал (t °\u003e 39 ° С);
  • анхааруулга - жирэмсний гуравны гурван сард;
  • арьсны болон бусад арьсны өвчин;
  • цагаан гаа руу харшил үүсгэдэггүй.

Цагаан гаа зэрэг халуун орны ургамлын үр ашиг нь домогт байдаг. Дорно дахины амттан нь хүн төрөлхтөнд маш удаан хугацаанд мэдэгдэж байсан боловч сүүлийн үед энэ нь маш их алдар нэрийг авчирсан. Чухам тос, кали, цайр, магни, төмөр, А, В, С, органик хүчлүүд, цагаан гаа нь маш олон өвчний эсрэг маш сайн бэлдмэл юм. Энэ гайхамшигтай үндэс нь хоол боловсруулах чадварыг сайжруулдаг, гөлгөр, булчин, амьсгалыг сэргээж, цусыг түргэсгэж, ядрах, эрч хүчийг сайжруулдаг. Бие махбодоос хорт бодисын солилцооны бүтээгдэхүүнийг арилгах чадвар нь нэмэлт фунтыг хасахын тулд ашигладаг ба дотор муухайралтаас урьдчилан сэргийлэх өвөрмөц шинж чанар нь далайн амьтанд тусалдаг. Энэ ургамлын үндэс нь янз бүрийн хоолонд дарагдаж байгаа боловч түүний шинж чанар нь цагаан гаа цайнд ил тод харагддаг. Үүний зэрэгцээ, олон хүн цагаан гаа ургуулахгүйг мэддэггүй.

Анхааруулга

Та анхилуун амтат жүржний ундаа уухаас өмнө түүний хэрэглээний эсрэг заалтыг санах нь чухал юм. Уушгины нөхцөл байдал, янз бүрийн гаралтай цус алдалт, арьсны үрэвсэл, цусны даралт ихсэх, шархлаа үүсэх зэргээр цагаан гаа цай уухыг зөвлөдөггүй цөсний чулуу өвчин юм. Эмэгтэйчүүд жирэмсний хоёр дахь, гурав дахь жирэмслэлтийн үед цай уухгүй байх ёстой. Цагаан гаа руу харшлын урвалын талаар бүү мартаарай.

Уламжлалт цагаан гааны ундаа

Их хэмжээгээр цагаан гаа үндсийг нэрэх аль ч арга замыг хүлээн авахгүй. Хоол хийх процесс нь тийм ч хэцүү биш юм. Зөвхөн анхааруулга: ундаа буцалгах үед түүний амт, өнгө илүү төвлөрч болдог. Үүний зэрэгцээ, үндэс нь цагаан гааны агууламжтай витамин-эрдэсийн цогцолбор үйл ажиллагааг сайжруулахын тулд бусад ашигтай найрлагатай хамт исгэдэг. Цайны цагаан гааны ундааг үйлдвэрлэхэд ямар нэгэн өөрчлөлтийг 4-5 см, хагас литр ус хэрэглэдэг.

Хамгийн хялбар арга бол энэ юм. Гэдэсний эхийг жижиг хэсэг болгон хутгана. Ус буцалгаж, цагаан гаа хийнэ. Энэ нь 10 минутын турш тараагаад өдөржингөө ууж, уудаг. Ундаа амтыг сайжруулахын тулд байгалийн зөгийн бал эсвэл нимбэгний нэмнэ.

Ginger сармисаар уух

Зарим хүмүүс эрүүл ундаа бэлтгэхдээ сармис нэмнэ. Нэг буюу хоёр нилээд жижиглэсэн шүд хангалттай. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд холимог ба буцалсан ус асгаж байгаа хагас литрийн халуун байрлуулсан. 20 минутын дараа гайхалтай ундаа бэлэн болсон. Энэ цай нь ханиасаа бие махбодийг хамгаалж, дархлааны хамгаалалтыг бэхжүүлж, жин хасахад хүргэдэг.

Karkade цагаан гаа уух

Жибиску цай, шанцай, хумс зэргийг сайн хангадаг. Эдгээр найрлагатай харьцаа нь амтлахаар сонгогдож байгаа боловч 5-аас дээш төрлийн улаан лууванг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Бэлтгэсэн хольцыг чанасан усаар дүүргэж хагас цаг орчим үлдэнэ. Унданд хэрэглэж эхлэхээс өмнө бага зэрэг самар, зөгийн бал, бага зэрэг халуун улаан чинжүү нэмнэ. Энэ цай бэлгийн хүсэл тачаалын шалтгаан болдог бодис гэж үздэг.

Гаа нь гаа болон ногоон цайгаар уух

Олон хүмүүс архи уухыг өөр аргаар зөвлөж байна. Цагаан гааны үндсийг сараалжтай, хатаасан гаа, ногоон цайгаар нь халбагаар холино. Хольцыг буцалсан усаар хольж холино. Хэрэв та хэдэн дусал нимбэгний шүүсийг шахаж авбал маш их үнэртэй ундаа авдаг. Ийм цай цайруулж, сайн сайхан өргөх болно гэж үздэг.

Тиймээс цагаан гаа уух олон арга бий. Цагаан гаа ургуулах талаар мэдэхийн тулд та өөрийнхөө сонголт, амтлагч, чанамал, сироп, хатаасан ургамал зэргийг харгалзан цагаан гаа цайны жороор бие даан гаргаж болно. Заримдаа хоорондоо тохиромжгүй хослолууд нь цагаан гаа уухад өвөрмөц амт, мартагдашгүй үнэр өгдөг. Энэ нь цагаан гаа үндсийг исгэж цай нь зөвхөн халуун биш, бас хөргөж болно гэдгийг нэмсэн хэвээр үлдсэн хэвээр байна.

Манай сайтын мэдээлэл нь мэдээлэл, боловсролын асуудал юм. Гэсэн хэдий ч, энэ мэдээлэл нь өөрөө эмийн ур ашгийг биш юм. Эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.