Ինչպես օգտագործել ջերմոցային ջրով բուժման համար: Ինչ է քրքում:

Սեզոնային քրքում, որոնց օգտակար հատկություններ  քննարկվում է այս հոդվածում, պատրաստվում է Ginger ընտանիքի գործարանի արմատից: Արմատը չորացված է եւ հիմք փոշին: Ի հավելումն օգտագործման, որպես համեմունք, քրքում ավելացվում են որոշ ճաշատեսակներ եւ արտադրանք, որպեսզի դրանք տաքացնելով դեղնավուն (կարագի եւ արեւածաղկի յուղով, մարգարինով):

Դուք կարող եք ձեռք բերել քրքում փոշի կամ գանգի նման արմատների ձեւով: Այն նաեւ աճեցվում է սերմերից:

Հանքեր

Մարմինի համեմունքների օգտագործումը հիմնականում պայմանավորված է վիտամիններով եւ հանքային բաղադրությամբ: Շոկոլադը պարունակում է հետեւյալ հանքանյութերը.

Սնկապտույտը, որպես գնման համեմունք կամ ինքնամշակված փոշի (սերմերից մեծացած), շաբաթական 1 անգամ կամ ավելի քիչ է, օգտակար է գրեթե բոլոր մարդկանց համար (բացառությամբ այն ստորեւ նշված հակացուցվածների):

Վիտամիններ

Բայց հանքանյութերը միակ բանն են, որ քրքում են, ձեռք բերված կամ աճեցված սերմերից, լավ է մարդու առողջության համար: Բացի այդ, վիտամինի բաղադրությունը տարբեր է.

• Հոլինինը (49,2 մգ) զբաղվում է լեցիտին ֆոսֆոլիպիդի ձեւավորման մեջ, որն օգնում է լյարդին, մաքրում է ճարպը եւ հեռացնում է ավելցուկային խոլեստերինը մարմնից, որի արդյունքում անուղղակի խանգարումներ են առաջացնում աթերոսկլերոզով: Ի վերջո, դա խոլեստերին է, որը ձեւավորում է արյան անոթների պատերի վրա, որի պատճառով հիվանդությունը զարգանում է.
• Վիտամին C (25.9) ամրացնում է իմունային համակարգը: Հիմնական նպաստը այն է, որ այն մեծացնում է մարմնի դիմադրությունը վիրուսների եւ վարակների վրա:
• Վիտամին E (3.1) ունի հստակ antioxidant հատկություն: Այն օգնում է ամրապնդել բջիջների պատերը, արդյունքում նրանք կարողանում են դիմակայել օքսիդացման արտադրանքների թափանցիկությանը `ազատ ռադիկալներին: Բջջի ներթափանցումից հետո ազատ ռադիկալները համատեղում են լուծելի տարրեր, որոնք կարող են մեծացնել քաղցկեղի զարգացման հավանականությունը.
• Վիտամին B2- ը (2.33) մասնակցում է կարմիր արյան բջիջների արտադրությանը, քանի որ անհրաժեշտ է անեմիա ունեցող հիվանդներին (օրական 2,2 մգ կանանց համար, 3 մգ տղամարդկանց համար): Այն պաշտպանում է ցանցաթաղանթը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների բացասական հետեւանքներից, քանի որ այն օգտակար է նրանց համար, ովքեր շատ ժամանակ են ծախսում արեւի վրա:
• Վիտամին B6 (1,8) նույնպես ներգրավված է արյան կարմիր բջիջների եւ հեմոգլոբինի զարգացման մեջ: Կալիումի եւ մագնեզիումի հետ միասին այն օգնում է նրանց, ովքեր տառապում են ցավերից `մկանային թուլացում առաջացնելու միջոցով: Նման գործողությունները հանգեցնում են հարձակումների կրճատմանը:
• Վիտամին B1 (0,152), ինչպես նաեւ վիտամին E, կարող է ուժեղացնել բջիջների մեմբրանները: Դրա ակցիան օգնում է բջիջներին դիմակայել ազատ ռադիկալների ներթափանցմանը:
• Վիտամին K (13.4 մկգ) նպաստում է արյան հյուսման եւ կանխում արյունահոսությունը, ուստի նշվում է հիվանդների համար, ինչպես նաեւ հղի կանանց համար, ծննդաբերության ընթացքում արյունահոսությունից խուսափելու համար: Այս խմբերին օրական ընդունման չափը կազմում է 200 մկգ:

Շագերի թերապեւտիկ հատկությունները կիրառվում են տարբեր ձեւերով: Այն կարող է օգտագործվել քաշի կորստի (ջերմաստիճան 354 կկալ), լյարդի մաքրման, մաշկի վիճակը բարելավելու համար:

Ոսկե կաթ

Խմիչքը, որը պատրաստվում է կաթից եւ քրքում, կոչվում է «ոսկե» կաթ: Այն ունի մի շարք օգտակար հատկություններ.

1. օգնում է ամրապնդել իմունային համակարգի վիտամին C- ի բովանդակությունը:
2. հագեցած է մարմինը կալցիումով.
3. «Ոսկե կաթ» պարունակությունը պարունակում է curcumin - polifhenol երկերոսիկ, որը ներգրավված է լյարդի մաքրման մեջ `այն պատճառով, որ այն նպաստում է մարմնի թունավոր նյութերի արտանետմանը:
4. ունի հակաօքսիդիչ ազդեցություն `կապված Վիտամին E- ի հետ:
5. «Ոսկե» կաթը բարելավում է մաշկի առաձգականությունը `դրա պղնձի պարունակության պատճառով:
6. «Ոսկե» կաթը օգնում է հեռացնել ավելցուկային խոլեստերինը մարմնից `խոլենի բովանդակության շնորհիվ, որը թույլ է տալիս ձեւակերպել լեցիտին` ֆոսֆոլիպիդ, մաքրելու լյարդի եւ կուտակված տոքսինների լյարդը:

Այսպիսով, «ոսկե» խմիչքը բացահայտում է համեմունքների բոլոր օգտակար հատկությունները (ձեռք բերված կամ աճեցված սերմերից): Այն դարձնել, խառնել 50 գ քրքում, 120 մլ ջրի հետ: Տաքացվում են միջին ջերմաստիճանում 10 րոպե, գրեթե եռացող, բայց թույլ չտալով եփել: Ավելացրեք մածուկը տաք կաթով մեկ տապակի համար: ապակու վրա: Ճաշակի բարելավման համար կարող եք ավելացնել մեղր: Այն նաեւ կնպաստի ավելի լավ իմունիտետին, քանի որ մեղրը պարունակում է վիտամին C:

Վերցրեք «ոսկե» կաթը պետք է լինի 1 բաժակ օրական 1 անգամ 1-2 ամիս: Դրանից հետո, 1-2 շաբաթ տեւող հանգստացեք, որպեսզի մարմնի մեջ կուտակման հետեւանքով համեմունքների ալերգիա չի առաջանա: Եվ կրկնում է ընթացքը: Նման օգտագործումը կօգնի բարելավել մարմնի ընդհանուր վիճակը, եւ, այնուամենայնիվ, օգտակար է բոլոր այն մարդկանց համար, ովքեր հակասություն չունեն քրքում օգտագործելու համար:

Ցիրկորգ լյարդի համար

The choleretic ազդեցությունը, որը քրքում է, նպաստում է այն փաստը, որ լյարդը ակտիվորեն մաքրվել, տոքսիններ թողնում այն: Բացի այդ, curcumin նպաստում է լյարդի տոքսինների հեռացմանը պարունակող ֆերմենտների արտադրությանը: Թայերեն գիտնականները փորձեր են անցկացրել առնետների վրա (որոնց գենոմը նման է մարդու կողմից 80% -ին) վնասված լյարդի հետ, դրանք բաժանելով երկու հսկողության խմբեր: Դիետայի օրվա առաջին խմբում ընդգրկված էր քրքում, երկրորդը `ոչ: Արդյունքում, ուսումնասիրության արդյունքները հրապարակվել են Թաիլանդի Բժշկական Ասոցիացիայի ամսագրում, որտեղ նշվում էր, որ առնետների առաջին խումբը վերականգնում եւ ակտիվացնում է լյարդի բջիջները:

Հաճախ շաքարախտ ունեցող մարդիկ ունեն լյարդային հիվանդություն: Նրանք, ինչպես նաեւ նրանք, ովքեր ցանկանում են մաքրել տոքսինների լյարդը, խորհուրդ են տրվում առնվազն կես թեյի գդալ համեմունքով օրական մի բաժակ ջուրով (կախված ճաշակի նախասիրություններից): Դուք կարող եք ջուրը քերել ջրի մեջ եւ ավելացնել մեղրը, բարելավելու համը (շաքարախտի բացակայության դեպքում): Լյարդը մաքրելու համար 2-3 շաբաթվա ընթացքում օրական 1 անգամ ընդունեք:

Turmeric համար slimming

Կաթնային կամ կեֆիրի քրքումի օգտագործումը, ինչպես նաեւ մեղրը, քաշի կորստի համար բացատրվում է նյութափոխանակության արագացումը եւ ակտիվորեն հեռացնել մարմնից ճարպը եւ խոլեստերինը: Սա կատարվում է կորկումինի եւ կոլինի կողմից կազմված (որը նաեւ մաքրում է լյարդը): Curcumin- ը խանգարում է ճարպային հյուսվածքի ձեւավորմանը եւ կուտակմանը `այն պատճառով, որ արյան արգելակումն արգելում է արյան անոթների ձեւավորումը: Հոլինինը ներգրավված է լեցիտինի ձեւավորման մեջ, որը հեռացնում է մարմնից ավելցուկային ճարպը եւ խոլեստերինը: Խմիչքի հետ քաշի կորստի արդյունավետությունը, որի բաղադրատոմսը նման է «ոսկե» կաթի բաղադրատոմսի, ամսեկան մինչեւ 4 կգ:

Օգտագործեք քրոմոսոմը քաշի կորստի համար: Դուք կկարողանաք ավելացնել կես թեյի գդալ համեմունք փոշի `անավարտ բաժակ կաթին: Խմեք խմելու համար այնքան էլ սուր չէ, ավելացրեց խմելու ջուր, բերելով ծավալը լրիվ ապակիով: Կա նաեւ 1 թեյի գդալ: մեղրի բարելավելու համար: Օգտագործեք առատ bedtime ամեն օր սնուցող քարանձավային, կաթ եւ մեղր մի բաժակ:

Զտիչ խմիչքի բաղադրատոմսը մշակվել է քրքում եւ մեղրով, որում օգտագործվում է կաթի փոխարեն օգտագործվում կեֆիր: 500 մլ եռացող խմելու ջրում, լցնել մեկ քառորդ թեյի գդալով համեմունք, 1 թեյի գդալ: մեղր, 3 ճարպի միջին շերտ (մոտ 1.5 սմ հաստությամբ եւ 3-4 սմ տրամագծով) եւ 3 tbsp: լ սեւ թեյ: Խառնուրդը սառեցված է, ֆիլտրացված եւ լցնում է կես լիտր կեֆիր: Քաշի կորստի համար նման խմիչքի բաժակ խմիչք է ընթրիքի կամ նախաճաշի փոխարեն: Իր կալորիական պարունակությունը ցածր է, քան կաթի փոխարենը (կալորիական արժեքը 100 գրամի համար կազմում է համապատասխանաբար 30 եւ 70 կկալ):

Դա կարեւոր է: Բեղմնավորումը քրքումի, մեղրի, կեֆիրի եւ կաթի հետ արդյունավետ կլինի միայն ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության եւ սննդային սահմանափակումների առկայության մեջ (կարեւոր չէ սնուցել եւ ոչ թե կերակուրներ, որոնք դժվար է մարսել, օրինակ `ընկույզ, ճարպ պանիր:

Վերցրեք ցանկացած քրքում ու մեղր, մինչեւ հասնել ցանկալի քաշ:

Մաշկի օգտագործումը

Բաղադրությունը լավ է մաշկի համար: Հնդկաստանում հարսանիքին մաշկի վրա մակարոն կիրառելը ավանդական հարսանիքի ծես է: Հակաօքսիդանտները եւ պղնձը կազմում են մաշկի առաձգականությունն ու տեսքը:

Մի խառնուրդ մեծ քրքում քարանձավային եւ 4-5 թեյի գդալ: մաշկի դիմած յոգուրտը կամ կաթը կարող են դանդաղեցնել ծերացումը: Յոգուրտի առկայության շնորհիվ խառնուրդը հարմար է չոր եւ զգայուն մաշկի համար: Յուղոտ մաշկի համար կիրառեք ցածր յուղայնությամբ մածուն: Դիմակը պետք է օգտագործվի շաբաթական 2-3 անգամ: Եթե ​​կես թեյի գդալ կիտրոնի կամ կիտրոնի հյութի վրա ավելացնեք, ապա կարող եք վերացնել մաշկի մաշկի մնացորդը, քանի որ ցիտրուսային հյութը սպիտակեցնող ազդեցություն ունի:

Մեղրը ցանկացած դիմակով ավելացնելու համար խթանում է խոնավությունը: Այն պարունակում է մինչեւ 20% ջրի եւ պոլիսաքարիդների, որոնք, երբ կիրառվում են մաշկը, կանխում են խոնավության կորուստը: Սակայն մեղրը չի կարող ներառվել յուղոտ մաշկի դիմակին, քանի որ այն կարող է խարխլել խնդիրը `արգելափակված ծակոտկաներ ստեղծելուց:

Հակացուցումները

Turmeric- ը, որի օգտակար հատկությունները եւ հակացուցումները քննարկվում են այս նյութում, եւ «ոսկե» կաթը կարող է վնասակար լինել:

Եթե ​​պարբերաբար եւ ամենօրյա օգտագործում եք քրքում, որպես ճաշատեսակների համեմունքներ կամ կանոնավոր կերպով քաշի կորուստ, ապա կարող է ավելանալ ուղեղի հոսքը: Մարդիկ ցավում են մարդկանց մեջ քարերով լեղապարկ կամ խողովակներ: Երբ կեղեւի ներկայիս չափը մեծանում է, նրանք երբեմն անցնում են եւ խափանում են, հարձակման են ենթարկում: Ընկղի ներկայիս խթանումը քրքումի արմատներում պարունակվող phytonutrient 1,8-cineole- ին: Էական նավթի էվկալիպտոնի այս բաղադրիչը խթանում է քոլեջիստոկինինի արտադրությունը `հորմոն, որը խթանում է լեղապարկի շտապ քայքայումը եւ դատարկությունը:

Կարելի է օգտագործել համեմունքների ամենօրյա օգտագործումը վնասակար ազդեցություն հղիության ընթացքում: Վնասը բերում է վիտամին K, որը մեծացնում է արյան հյուսվածությունը, որը ներառում է «ոսկե» կաթի եւ համեմունքների մեջ: Այս ակցիայի արդյունքում արյունը դառնում է ավելի դժվար է անցնել անոթները եւ արգանդի ազդանշանը բարձրանում է: Առնվազն հղիության ընթացքում արգանդի հիպերտոնուսի վնասը ուժեղ է, քանի որ այն դառնում է կաթվածի պատճառ (ինքնաբուխ աբորտ) մինչեւ 37 շաբաթ:

Սակայն նման վնասը հարաբերական է: Մերիլենդի համալսարանի գիտնականները հետազոտություններ են անցկացրել կաթնասունների վերաբերյալ, որոնք ցույց են տվել, որ քրքում եւ ոսկե կաթի կազմի մեջ կալիումի եւ մագնեզիումը թույլ չեն տալիս արգանդի հիպերտոնիկությունը (ավելացված տոն): Այնուամենայնիվ, գիտնականները վաղ փուլերում չպետք է խորհուրդ տան, որ քրքում օգտագործվեն որպես թերապեւտիկ նյութ:

Անզուսպ (առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու), դեղորայքի օգտագործումը զուգահեռ թմրանյութերի ցածր մակարդակն է, երբեմն վնասակար է: Նրանց բուժիչ հատկություններ  ուժեղացված curcumin- ով, ինչը արագացնում է շաքարային նյութափոխանակությունը: Արդյունքում շաքարի մակարդակը կնվազի: Հնարավոր գլխապտույտ, գլխապտույտ:

• ավելորդ քրտինք;
• անձեռնմխելիության թուլացում, հաճախակի ցնցում;
• թուլություն, հոգնածություն;
• նյարդային վիճակում, դեպրեսիա;
• գլխացավ եւ գլխացավ;
• փոխարինող փորլուծություն եւ փորկապություն;
• ցանկանում են քաղցր եւ թթու;
• վատ շունչ.
• սովից հաճախակի զգացողություն;
• քաշի կորստի հետ կապված խնդիրներ;
• նվազել ախորժակը.
• գիշերը ատամների կրճտում, ցնցում;
• որովայնի, հոդի, մկանների ցավը.
• հազը չի անցնում.
• մաշկի վրա պզուկներ:

Եթե ​​ունեք որեւէ ախտանիշ կամ որեւէ կասկած կասկածի պատճառների մասին, հնարավորինս շուտ պետք է մաքրել մարմինը: Ինչպես դա անել:

Եթե ​​սխալ եք գտնում, ապա նշեք տեքստի մի կտոր եւ կտտացրեք Ctrl + Enter.

Համեմունքների ժամանակակից շուկան հարվածում է բազմազանությանը: Ներկայումս դժվար չէ ձեռք բերել մի շարք համեմունքներ, որոնք կատարվել են աշխարհի տարբեր մասերում ապրող էկզոտիկ բույսերից: Turmeric- ը առավել կծու համեմունքներից մեկն է:

Ինչ է քրքում, եւ որն է այն օգտագործվում:

Բազմամյա խոտը պատկանում է Ginger ընտանիքին: Turmeric- ը կոչվում է նաեւ դեղին գանգ, burgemey, haldi կամ քրքում: Հնդկաստանը համարվում է մշակույթի ծննդավայր: Վայրի բնության մեջ քրքում չեն աճում:

Հատապտուղների արմատները օգտագործվում են համեմունքների պատրաստման համար, դրանց տեսքը նման է մկնդեղի սնկային, տարբերությունը միայն հարուստ նարինջ-դեղին գույնով է: Այն հայտնի հնդկական համեմունքների մի մասն է, որը կոչվում է կարի: Մի շփոթեցրեք քաղցկեղը զաֆրոնով: Չնայած տեսքի նմանությանը (երկուսն էլ համեմունքները հարուստ արեւոտ երանգ են ունենում), դրանք երկու բոլորովին այլ մշակույթներ են:

Turmeric- ը օգտագործվում է տարբեր ոլորտներում `խոհարարություն (համեմունք, որը կարող է բարելավել բազմաթիվ ճաշատեսակների համը), ավանդական բժշկությունը (բույսն ունի բուժիչ եւ ունի հզոր դեղորայքային հատկություններ), քիմիական արդյունաբերություն (շնորհիվ curcumin- ի բարձր արատներ, արմատները ունեն գունավոր հատկություններ):

Համեմունքների համը մի փոքր տաք է, դառնությամբ եւ հաճելի կծու նշումներով: Այն համակցված է բոլոր համեմունքներով եւ օգտագործվում է տաք ուտեստներ, նախուտեստներ, մսամթերք, աղանդեր, սննդարար խմիչքների պատրաստում: Շատ հաճախ համեմունքները կարելի է գտնել արեւելյան խոհանոցում:

Turmeric - օգտակար հատկություններ մարմնի համար

Turmeric արմատ եւ համեմված լուսանկարներ

Բույսի արմատները հարուստ են օսլայի եւ եթերային յուղերի մեջ (մինչեւ 5%): Հատուկ դեղին համեմունքների գույնը տալիս է curcumin (մինչեւ 0.6%): Ցնցուղի մեջ կա սպիտակուցներ, լիպիդներ եւ ածխաջրեր, ինչպես նաեւ դիետիկ մանրաթել:

Վիտամիններ `B խմբերը (թիամին, riboflavin, kolin, pyridoxine, folates) C, E, K, PP, betaine; կալցիումի, մագնեզիումի, նատրիումի, ֆոսֆորի, երկաթի, մանգանի, պղնձի, ծծմբի, ցինկի, օմեգա-3 եւ օմեգա -6 ճարպաթթուների, մոնոտերենների, ֆիտոստերոլների հանքային աղեր:

Այս կամ այն ​​ձեւով, համեմունքը ազդում է մարդու մարմնի բոլոր մարմինների եւ համակարգերի վրա: Turmeric ունի հակաբորբոքային, anthelmintic, antimicrobial, antiseptic, հակավիրուսային, մաքրող, իմունոմոդուլավոր, regenerating, sedative, տոնիկ, տաքացում, արյան արագացման հատկություններով: Բայց մի մոռացեք, որ քրքում պարունակող օգտակար հատկություններից բացի, օգտագործվում են հակաբորբոքաներ, որոնք մանրամասն նկարագրված են ստորեւ:

1. Լյարդի կարտոֆիլ:  Դիետայում համեմունքների կանոնավոր ընդգրկումը օգնում է մարմնին դիաբետավորել մարմնի եւ նպաստում լյարդի բջիջների վերածննդին: Այն հզոր խոլերետիկ հատկություններ ունի եւ ակտիվացնում է ուղեղի հոսքը:

2. Արգանդի քաղցկեղի կորստի համար: Spice- ն անմիջականորեն ներգրավված է ճարպային նյութափոխանակության մեջ, արագացնելով լիպիդային աղտոտման գործընթացները եւ դրանց հեռացումը մարմնից: Խմիչքները եւ սնունդը սուրճով խանգարում են մաշկի տակ ճարպի կուտակումը եւ արդյունավետորեն ցրելու նյութափոխանակությունը:

3. Մաշկի համար թուրմիկ:  Բիոլոգիականորեն ակտիվ բաղադրիչները համեմունքներ են դարձնում բնական հակասեպտիկ: Ի ավանդական բժշկություն  սառեցրած փոշի, քրոմոսոմը կամ մածուկը օգտագործվում է էպիդերմիսի վնասվածքի բուժման համար. այրվածքներ, հղկումներ, կրճատումներ:

Հակաբորբոքային հատկությունների շնորհիվ համեմունքը օգտագործվում է բորբոքային պրոցեսների եւ խոռոչի, էկզեմայի եւ պզուկների առաջացման հետեւանքով: Համալիրի հետ միասին օգտագործվում է մերսման կոմպոզիցիաների պատրաստման համար:

• Ցնցուղի համակարգային օգտագործումը նվազեցնում է ճարպային, ապխտած, աղի եւ քաղցր մթերքների խառնուրդները:

5. Արգանդային բջիջների օրգանների համար:  Համեմունքների կազմը պարունակում է հետագծային տարրեր (երկաթ, պղինձ), որը պատասխանատու է արյան մեջ հեմոգլոբինի մակարդակի համար: Բացի այդ, քրմերկը տաքացման համեմունք է, որը ակտիվացնում է արյան բջիջների ձեւավորումը:

6. Արկերի համար անոթներ:  Գործարանը նվազեցնում է արյան մեջ ցածր խտության լիպոպրոտեինների մակարդակը () - անոթային ատերոսկլերոզի, ինսուլտի, հիպերտոնիայի, սրտամկանի ինֆարկտի հզոր կանխարգելում:

7. Ամպամածիկ իմունային համակարգի համար:  Աղցանների համեմունքների հարստացումը օգնում է բարձրացնել մարմնի պաշտպանությունը եւ ամրապնդել իմունային համակարգը:

8. Ցրտերային հոդերի համար:  Բույսը նվազեցնում է ռեւմատիզմային ցավը, հոդերի մեջ կանգնած է աղերի կուտակումը եւ բարելավում է խոշոր եւ փոքր հոդերի շարժունակությունը:

9. Քաղցկեղի դեմ քրքում:  Համեմունքների ակտիվ բաղադրիչները խանգարում են չարորակ բջիջների փոփոխմանը:

Կիրճերի կիրառման դեմքը, բաղադրատոմսերը դիմակներ

Հումքը ակտիվորեն օգտագործվում է կոսմետոլոգիայում: Փոշը ներառում է հակատարիքային եւ հակակնճիռային քսուքներ, դիմակներ, լոսյոններ, քսուքներ: Ամենօրյա սննդակարգին համեմունքներ ավելացնելը նպաստում է որակի բարելավմանը: մաշկի վրա  ներսից:

Հակաբորբոքային կարմրուկի դիմակ

Շագանակագեղձի եւ բնական յոգուրտի բաղադրությունը օգնում է բորբոքված մաշկը բուժել աղմուկով. 75 գրամ հաստ հունական մածուն (առանց հավելումների) խառնել ½ թթ դեղին փոշի:

Դիմեք մի բարակ շերտ, դեմքին 20 րոպե պահեք եւ լվացեք գնացքի խտացումով (1 հատ թորած խոտի մեջ եռացրած ջրի մեջ, եփել ցածր ջերմության վրա 10 րոպե, սառը, ֆիլտր):

Կնճիռները հարթեցնող դիմակ

Համեմունքների միջոցով ընթացակարգերի օգնությամբ հնարավոր է նվազեցնել կեղծ կնճիռների խորությունը եւ նույնիսկ սահուն ցրտերն ու վնասվածքները: Կատարել ամբողջ երկրի կաթը, ալպիական մեղրը եւ քրքում (ամբողջ բաղադրիչները վերցված են հավասար համամասնությամբ):

Կիրառել կազմը երեսուն անգամ շաբաթվա մեջ կես ժամ, լվանալ ջեռուցված հանքային ջրով: Մաշկի թեթեւ դեղնավուն երանգը 12 ժամ անց անհետանում է, ուստի ընթացակարգը լավագույնս կատարվում է մեկ գիշերվա ընթացքում: եւ 20 րոպե դիմել դեմքի վրա սպաթուլա:

Լվանալ վարսակի արգանակով (2 ճաշի գդալով եռացրած վարսակի ալյուր ցածր ջերմության վրա, 2 րոպե եւ թող կանգնեն մոտ կես ժամ, առանց լարվածության):

Turmeric- բաղադրատոմսեր, ինչպես օգտագործել

Ավելացնել սխտոր մսային ճաշատեսակների եւ բուսական ճաշատեսակների պատրաստման գործընթացում. Պալաֆ, տապակած, աղցան, ապուրներ, կաթնամթերք աղանդեր:

Turmeric Healing Խմիչքներ

Կաթարային հիվանդությունների դեպքում օգնեք քաղցկեղով տաք կաթը (1 թեյի գդալ փոշի վերցված է մի բաժակ կաթով, խմիչքը ներծծվում է 10 րոպեով): Փորձառու բժիշկների կարծիքով, օրական ½ թեյի գդալ մեղրը եւ քրքումի մածուկը (1: 1) օրական 3-4 անգամ բուժում է sinusitis, rhinitis եւ ուժեղ հազ.

Ավելի լրացուցիչ կիլոգրամներից ազատվելու համար գիշերը խմել հետեւյալ կոկտեյլը. ½ թեյի գդալ արեւի փոշի է զտվել մի բաժակ բիո-կեֆիրի մեջ եւ թույլ տալ, որ այն գարեջուր առնվազն քառորդ ժամվա ընթացքում: Բուժման ընթացքը 1-ից 2 ամիս է:

Իսկ քաշի կորստի համար քաղցկեղը օգտակար է «ոսկե կաթի» բաղադրությունում. Մի բաժակ կաթում քաղցկեղի քաղցկեղը խառնել, ցածր ջերմության մեջ բարկանալ, թող սառչել 70 ° C ջերմաստիճանում, հեղուկի մեջ մի մեղր մեղրը արձակել: Խմելու ջուրը մեկ ժամ առաջ bedtime- ից:

• Ճարպի այրման հետ մեկտեղ, նման կոկտեյլները խթանում են մարսողությունը, օգնում են լորձերի եւ բակտերիաների խտանյութերը խթանել, խթանել իմունային համակարգը եւ ամրապնդել սրտանոթային համակարգը:

Վերականգնող վիտամին խմիչք կիտրոնի եւ քրքումի հետ

Մի բաժակ եռացրած ջրի մեջ ցրտահարված ճաշի գդալով եւ 1 սուրճի գդալով քերած թարմ գինու արմատը, թող եփել 5 րոպե, ապա ավելացնել 2 թեյի գդալ թարմ կրաքարի կամ կիտրոնի հյութ եւ 1 թեյի գդալ շաքար կամ մեղր:

Խմիչքը ունի տաքացնող եւ տոնիկ հատկություններ եւ խորհուրդ է տրվում օգտագործել ցուրտ սեզոնի ընթացքում բարելավելու անձեռնմխելիությունը, կանխել եւ բուժել ARVI եւ ARD:

Առավելությունները եւ վնասները քրքում են, շատ բաղադրատոմսեր:

Պտտեք ցորենի դեմ քրքումով

Մասնագիտական ​​մերսման թերապիստների վերանայումների համաձայն, քրքումի փոշիով փաթաթվածը տալիս է հիանալի ազդեցություն, երբ տան մեջ ձեւավորվում է գործիչը: Մեկ ճաշի գդալ կապույտ կավե եւ քրքում, վերցվում է ճաշի գդալով (Դուք նաեւ կարող եք օգտագործել եղնիկները, դեղձը եւ ընկույզը, քնջութի սերմերը):

Խառնուրդի մեջ հակացելյուլիտային ազդեցությունը բարձրացնելու համար ցանկալի է ավելացնել 2 կաթիլ գիհու եւ կիտրոն: Լվացարանը եւ ինքնասպասումից հետո, կարծր թեթեւ կտավով, բաղադրությունը կիրառվում է մարմնի չոր խնդրահարույց տարածքներում, ապա փաթաթված 1 ժամվա ընթացքում հատուկ շնչառական կամ պարբերական սննդի ֆիլմի հետ:

• Նիստից հետո կազմը լվանում է տաք ջրով:

Turmeric - օգուտներն ու վնասները

Բույսի կազմի մեջ կան ուժեղ բիո-սննդարարներ, որոնց առաքումը սննդով չի ցուցադրվում բոլորի համար, հետեւաբար, բացի վերը նկարագրված օգուտներից, վնասը հնարավոր է: Turmeric- ը չի կարող օգտագործվել արտաքինից եւ դիետա ընդգրկել ալերգիայի համար, ինչպես նաեւ լեղապարկի հիվանդություն ունեցող հիվանդների եւ անցակցման միզապարկի հետ կապված մարդկանց հետ, քանի որ համեմունքն ունի հզոր խոլերետիկ հատկություններ:

Ցանկալի է օգտագործել ցանկացած համեմունքներ ստամոքս-աղիքային հիվանդությունների սրացման համար `խոց, գաստրիտ, կոլիտ, պանկրեատ: Հղի կանայք եւ սնուցող մայրերը չպետք է ձեռնպահ մնան քրքում պարունակող սպառողներից, քանի որ այն մեծացնում է արգանդի տոնայնությունը եւ կարող է առաջացնել կաթված:

Եթե ​​դուք ընդունում եք հզոր թմրամիջոցներ, ապա ձեր կողմից դիտող բժիշկի խորհրդատվությունը պահանջվում է նախքան դիետայի քաղցկեղը ավելացնելը, քանի որ այն միացված չէ որոշ դեղամիջոցների հետ:

Եթե ​​դուք չեք փորձել սեզոնային ճաշատեսակները սեզոնի ժամանակ, ապա ժամանակն է այցելել համեմունքների խանութ, գնել այն: Օգտագործեք ոսկե փոշի բոլոր ընտանիքի անդամների օգտին, մի մոռացեք երիկամների օգտակար հատկությունները եւ հակասությունները եւ միշտ առողջ կլինեն:

	ՓՈՐՁԸ բերանից `ճիճուների առաջին նշանն է: Ստամոքսի ստամոքսի վրա կաթիլով խմել ջուրը:
	Ինչպես հեռացնել ճարպը որովայնի եւ կողմերից: -14 կգ շաբաթական, եւ ես չեմ պատրաստվում դադարեցնել:
	Papillomas եւ warts FALL OUT, եթե դուք մի քանի կաթիլներ ավելացնել թեյ ...
	Երաժշտություն եղունգն ու ոտքը ամբողջությամբ կվերանան, եթե 7 օրվա ընթացքում ձեր ոտքերը նետեն ...

Turmeric- ը կենդանու գինու բազմամյա բույս ​​է, որի չորացած ճարպաթթուներից պատրաստված համաշխարհային համեմունքների համաշխարհային մակարդակ: Turmeric աճում է մինչեւ 1 մ բարձրության վրա, ունի tuberous արմատը մինչեւ 4 սմ տրամագծով, եւ պայծառ նկատելի ծաղիկներ թույլ են տալիս օգտագործել այն զարդարել տարածք.

Գույնի ճաշատեսակների նմանատիպ ունակության պատճառով քրքումն կոչվում է «հնդկական զաֆրան» եւ հաճախ տրվում դրա համար, թեեւ դրանք բոլորովին այլ համեմունքներ են:

Բույսի հայրենիքը Հարավարեւելյան Հնդկաստանն է եւ Հնդկաչին, որտեղ այն հայտնվել է ավելի քան 3 հազար տարի առաջ: 1-ին դարի սկզբին համեմունքը բերվեց Հին Հունաստան, որտեղից այնուհետեւ սկսվեց Եվրոպա: Մեծ Բրիտանիայում, քարանձավը դեռ շատ տարածված է եւ ավելացնում է ճաշատեսակների մեծ մասը:

Որպես համեմունք, քրքումն ունի մեծ կծու բույր եւ մի փոքր այրվող կամ կծու համ (կախված դեղաքանակից), գործարանի փոշին ունի թեթեւ նարնջագույն գույն: Ցնցուղի բոլոր հայտնի տեսակներից միայն երեքը օգտագործվում են պատրաստման մեջ `երկար, անուշաբույր եւ հագեցած: Վերջինս կարող է փոխարինել երկար, ինչպես նաեւ ավելացվել է լիկյորների արտադրության մեջ: Turmeric- ը հատկապես բարելավում է բրնձի, հավի, գառան եւ տավարի ճաշատեսակների համը, քացախի թթու բանջարեղենը, ավելացնում է սոուսներ եւ ապուրներ:

Աշխարհի քրքումի փոշու 90% -ը արտադրվում եւ սպառվում է Հնդկաստանում, որտեղ այս գործարանը հիրիկի, գինեգործության, սեւ եւ տաք կարմիր պղպեղի հետ միասին երկրում հինգ ամենատարածված համեմունքներից մեկն է:

Կառուցվածքային բաղադրությունը

Turmeric - 18 շահավետ հատկություններ

Որպես բաղադրիչ, քրքում կարելի է գտնել շատ յուրօրինակ բաղադրատոմսեր. Այս համեմունքից պատրաստված խառնուրդը, որը խառնված է սանդալների մեջ, փաթաթված սանդալով, կօգնեն ազատվել ցելքից:

Turmeric - հակասությունները

Turmeric- ը ուժեղ ազդեցություն ունի մարմնի աշխատանքի վրա, այնպես որ չարաշահեք այն, եւ որեւէ դեղամիջոց ստանալու ժամանակահատվածում պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկին: Խորհուրդ չի տրվում ընթրել ճաշի ժամանակ համեմունքներ ավելացնել, քանի որ դա կարող է հանգեցնել անքնության: Պետք է ուշադրություն դարձնել քաղցկեղային հղիների եւ սեռական օրգանների օգտագործմանը, որոնք հակված են տաքիկարային կամ վիրահատական ​​մարդկանց պատրաստվելու համար:

Spice բազմապատկում է դեղերի ազդեցությունը. Նրա միաժամանակյա օգտագործումը դիաբետիկ դեղերի հետ կարող է հանգեցնել գլխապտույտ եւ հանգստանալու: Բացի այդ, քրոմոսոմը պետք է լքվի anticoagulants ընդունման պահին: Հակաբեղմնավորիչ է սննդի համար քաղցկեղը ավելացնել հետեւյալ հիվանդությունների առկայության դեպքում `հատկապես նրանց սրացման ժամանակ.

• ճարպաթթուների եւ անցուղի քարերի քարեր;
• ուղեղի տրակտի խանգարումը.
• gastritis բարձր թթվայնության;
• ստամոքսի խոցը եւ դիոդենալային խոցը.
• duodenitis;
• pancreatitis;
• հեպատիտ;
• ջղայնություն;
• սննդային ալերգիաները:

Turmeric- հետաքրքիր փաստեր

Դիմակները եւ քրքումի հետ մացառները օգտագործվում են որպես միջոցի լուսային երանգ տալը եւ դրանից դրոշմելը `մարմնի մազերը հեռացնելու համար:

Turmeric- ը ճաշատեսակներին տալիս է գեղեցիկ դեղին-ոսկեգույն երանգ եւ կծու քարի խառնուրդի կարեւոր բաղադրիչ (մոտ 30%):

Գործարանը լայնորեն կիրառվում է կոսմետիկ դեղամիջոցների մեջ բուսական պատրաստուկների արտադրության մեջ, ինչպես նաեւ օգտագործվում է որպես հյուսվածքների ներկ, մազերի խնամքի եւ ներկման բնական միջոց:

Որպես համեմունք, ուրուրան նշվում է Այուրվեդայում: Ակնկալվում է, որ գործարանը հնարավորություն ունի մաքրելու մարմինի chakras, էներգիա հաղորդելու Մայր աշխարհի եւ շնորհում է շնորհքի բոլոր նրանց, ովքեր տառապում են:

Հարսանեկան ավանդույթները դեռեւս օգտագործվում են տարբեր հարսանիքի ծեսերի մեջ. Հնդկաստանում փեսան փաթաթում է շյուղը հետագա կնոջը այս գործարանի հետ, իսկ հարավ-արեւելյան Ասիայում, հարսնացուն օգտագործում են այն որպես փոշի:

Լեգենդներից մեկի համաձայն `հայտնի իտալացի ճանապարհորդ Մարկո Պոլոն, որը հարավային Չինաստանում հայտնաբերեց քրմերկը, այն անվանեց terrramerita, որը նշանակում էր« հողի արժանապատվությունը »եւ բնութագրեց իր զուգահեռի նմանությունը:

Ինչ է օգտակար քրքում տղամարդկանց եւ կանանց համար: Բոլորը քրքումի մասին. Ինչպես համեմունքը ազդում է սրտանոթային, վերարտադրողական եւ նյարդային համակարգերի վրա: Ինչպես է դա օգտակար տղամարդկանց համար:

Այս հոդվածը նվիրված է մի շատ հետաքրքիր համեմունք - քրքում: Անշուշտ, առաջին հերթին, այս գործարանը գնահատվում է իր հրաշալի ճաշակի համար: Սակայն. Դեռեւս մեծ ուշադրություն է հատկացվում քրքումի օգտակար հատկություններին: Մտածեք նրանց ավելի մանրամասն:

Turmeric համար ստամոքս - աղիքային տախտակի

Շիրմաքարի օգտագործման շնորհիվ `

• մարսողական բարելավում;
• ծանր սննդի ձուլման գործընթացը կարգավորվում է.
• ամրացվում են մարսողական օրգանները.
• ենթաստամոքսային գեղձի աշխատանքը կարգավորվում է.
• լեղապարկի բնականոն գործունեությունը;
• գազի ձեւավորումը նվազում է.
• աղիքային միկրոֆլորան բարելավում է:

Ցնցուղային համակարգի օգտակար հատկությունները նյարդային համակարգի համար

Նման համեմունք, ինչպես քերական, շատ սիրված չէ: Դրա օգտակար հատկությունները նույնիսկ քիչ հայտնի են:

Շնորհակալություն քաղցրավենիք:

• ավելացնում է մարմնի սթրեսային դիմադրությունը.
• անհանգստությունը արագանում է.
• բարելավում է տրամադրությունը:

Հարկ է նշել, որ քրքմերկը նյարդային համակարգի լավագույն առողջապահական միջոցներից մեկն է:

Ինչպես է քաղցկեղը օգտակար սրտանոթային համակարգի համար:

Turmeric օգնում է:

• ճնշման կարգավորում;
• ամրապնդել սիրտը.
• բարելավել արյան կազմը;
• ամրապնդել արյան անոթների պատերը:

Ինչպես է քրքում օգտակար կանանց համար:

Եվ դա այգում քրքում է: Դժվար է գուշակել, ճիշտ է:

Իրոք, համեմունքների օգտագործման շնորհիվ:

• menstrual ցիկլը կարգավորվում է;
• բարելավվում է վերարտադրողական գործառույթը.
• օրգանները լավ պաշտպանված են տարբեր հիվանդություններից:

Ինչպես է քաղցր օգտակար տղամարդկանց համար:

Turmeric- ը օգտակար է տղամարդկանց համար, ինչպես կանանց համար: Իհարկե, չպետք է լիովին ապավինեք իր հրաշալի ազդեցության վրա, քանի որ քրքումն ընդամենը համեմունք է: Այնուամենայնիվ, սեղմելով այն, ձեր սիրած ուտեստների ավելացմամբ, պարբերաբար օգտագործելով, կարող է բարելավել նույնիսկ առավել անհույս աշխատանքը:

Այսպիսով, քերքական:

Turmeric- ը կանանց առողջության համար առավել շահավետ ապրանքներից մեկն է: Վերարտադրողական համակարգի պահպանման համար վիտամինների եւ հետքի տարրերի այս պահոցը:

• բարձրացնել սեռական գործառույթը.
• օգնում է պաշտպանել պրոստատիտից եւ այլ տղամարդկային հիվանդություններից:

Turmeric slimming եւ մաքրում մարմինը

Այս հետաքրքիր համեմունքների կանոնավոր օգտագործման շնորհիվ:

• օրգանիզմը մաքրվում է քարքարոտ եւ տոքսիններով.
• արագացնում է քաշը կորցնելու գործընթացը:

Բացի այդ, քրքում է գերազանց անթլետիկ:

Ինչպես կանխարգելել քաղցկեղը:

Այս էկզոտիկ տեսակի համեմունքը պաշտպանում է մարմնի բրոնխո-թոքային հիվանդություններից: Բացի այդ, կանոնավոր օգտագործման շնորհիվ նվազեցնում է քաղցկեղի առաջացման վտանգը: Եվ սա, անկասկած, քրքումի կարեւորագույն հատկություններից մեկն է:

Քրքումի այլ շահավետ հատկություններ

Մենք արդեն շատ բաներ ենք սովորել, թե ինչպես է այս էկզոտիկ համեմունքը օգտակար, բայց դա բոլորը չէ: Զարմանալի չէ, քանի որ արեւելյան շրջանում քեռուսը այնքան սիրված է:

Turmeric արմատը, որից ստացվում է համեմունք, նման է մկնդեղի: Ի դեպ, գինու օգտակար հատկությունները նույնպես օգտակար են մեր առողջության եւ գեղեցկության համար:

Ի թիվս այլ բաների, նա:

• ամրապնդում է իմունային համակարգը.
• օգնում է ամրացնել ոսկորները.
• հոդերի վրա բարենպաստ ազդեցություն ունի.
• օգնում է բարելավել բարեկեցությունը, հատկապես սեզոնային հիվանդություններում:

Turmeric- ը օգտակար է մարզիկների համար, հատկապես առավել ինտենսիվ ժամանակաշրջանների ընթացքում: Նրա շնորհիվ սպիտակուցը ավելի լավ է կլանում, եւ ուժի ուժգնացում կա: Երիկամների օգտակար հատկությունները մեծ բնական հակաբիոտիկ են: Իսկ լավագույն մասը այն է, որ այն կիրառելիս չի վնասում լյարդին, ստամոքսին եւ աղիքներին:

Սակայն. Նախքան քրքում կիրառելը թերապեւտիկ նպատակներով  Խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել մասնագետի հետ:

Հակափաստարկներ քրքում սպառելու համար

Շատ համեմունքների պես քթարեր չպետք է սպառվեն, երբ:

• հղիություն;
• լեղապարկի սուր հիվանդություններ.
• անհատական ​​անհանդուրժողականություն:

Եվ ամենակարեւորը `քրքումն օգտագործվում է չափավորության մեջ: Ցավոք, նույնիսկ մի փոքր չափազանց մեծ դոզաօգնություն կարող է առաջացնել բացասական արձագանք: Ինչպես տեսնում եք, քարանձավների օգտակար հատկությունները շատ հետաքրքիր թեմա են: Իսկ քրքումն իսկապես յուրօրինակ համեմունք է, որը կարող է հաջողությամբ լրացնել մեծ քանակությամբ ուտեստներ:

Դուք հաճախ քաղցկեղի եք ուտում:

Նոյեմբեր 27, 2012 թ

Turmeric, որի երկրորդ անունը քրմերկ էր, եկել է մեզ Արեւելյան Հնդկաստանից: Turmeric- ը ընտանիքի գործարանն է, որն անչափ արդյունավետ է դարձնում ինչպես որպես անկախ համեմունք եւ որպես բաղադրիչ տարբեր սոուսների համար:

Ի դեպ, քարանձավային եւ դրա օգտակար հատկությունները որոշ չափով նկարագրվել են նույնիսկ Այուրվեդայում:

Turmeric- ը եկավ Եվրոպա `միջին դարերում արաբ արվարձանների հետ միասին: Այնուհետեւ այն կոչվում էր «հնդկական զաֆրան» եւ բերեց առեւտրականները, որպեսզի զարմացնեին այդ ժամանակների Եվրոպայի ժողովրդին: Turmeric- ը արվել է արմատից, եւ այս օրը հանդիսանում է սիրված եւ համեղ համեմունքներից մեկը, հատկապես Ամերիկայում եւ Անգլիայում:

Հատկանշական է, որ քարանձավային եւ զաֆրանը բոլորովին այլ համեմունքներ են: Turmeric է խոտաբույսերի բույսերի ճարպը, իսկ զաֆրանը `կոկոսի ծաղիկների չոր խառնուրդը: Եվ չնայած այն հանգամանքին, որ քարանձավը շատ անգամ էժան է զաֆրանից, այն ունի բավականին օգտակար հատկություններ:

Ժամանակակից աշխարհում քրքումն աճում է ոչ միայն Հնդկաստանում, այլեւ Չինաստանի արեւելյան եւ հարավային շրջաններում, Թայվանում, Պերուում, Կամբոջայում եւ Ֆիլիպիններում:

Turmeric- մի գործարան, որը հասնում է մոտավորապես 2 մետր երկարության: Այն ունի թեթեւ մուգ կանաչ գույնի ձվաձեւ տերեւներ:

Այս գործարանի արմատների եւ տերեւների կազմը ներառում է դեղին ներկ - curcumin եւ տարբեր եթերային յուղեր: Spice- ն ստացվում է անուշահոտ ուժեղ նարնջի բուրմունքով քրքում պարունակողից: Ստանալու համար պահանջվում է հյուսվածքի եւ քրքում արմատների հատուկ բուժում: Քրմազինինը ներկա է քրքում արմատին, այն հաճախ օգտագործվում է որպես կարմիր դեղին ներկ:

Turmeric հայտնաբերվել է մի քանի տեսակների, սակայն ամենատարածված է երկար (տնական) քրքում (Curcuma longa, domestica), օգտագործվում է որպես համեմունք:

Եվ ահա այն, թե ինչպես է քերրիկ ծաղկեփունջները.

Turmeric- օգտակար հատկություններ

Շագերի կազմը ներառում է հետեւյալ վիտամիններն ու նյութերը `K, B3, B2, C, B, կալցիում, յոդ, ֆոսֆոր եւ երկաթ:

Հին ժամանակներում հայտնի են քրքումի օգտակար հատկությունները: Օրինակ, Հնդուստանում քրքում օգտագործվել է որպես մարմնի մաքրման միջոց:

Turmeric- ը չափազանց օգտակար է աղեստամոքսային պրոցեսների եւ աղիքային ֆլորայի ակտիվության համար: Ակնկալվում է, որ քարանձավային հիվանդությունները շատ հիվանդություններով ավելի շատ են, քան հակաբիոտիկները, որոնք, բացի հիվանդության բուժմանը, ունեն մի շարք կողմնակի ազդեցություններըինչպիսիք են `աղեստամոքսային տրակտի վատթարացումը, լյարդի ոչնչացումը: Turmeric- ը, սակայն, չափազանց արդյունավետ է հիվանդությունների դեմ պայքարում եւ հակաբիոտիկների կողմնակի ազդեցություններից զերծ է: Այն կրճատում է բորբոքումը, ունի դետոքսիդացիա եւ խոլերետիկ ազդեցություն եւ համարվում է հզոր հակաօքսիդանտ:

Սինիլային խանգարումը (Ալցհեյմերի հիվանդությունը) շրջանցելու է ձեզ, եթե դուք օգտագործում քրքում, քանի որ դա գերազանց պրոֆիլակտիկա է այս հիվանդության դեմ:

Turmeric- ը դրական ազդեցություն ունի մաշկի վիճակը, ինչպես ներքին օգտագործման, այնպես էլ արտաքին օգտագործման համար:

Turmeric- ը օգնում է վերականգնել լուրջ հիվանդություններից հետո, որոնցից մարդկային մարմինը թուլանում է եւ չունի որեւէ ուժ: Այն պահպանում է մարմինը բավարար վիճակում եւ ենթադրվում է, որ արյունը մաքրելու եւ ջերմացնող ազդեցություն ունի:

Շաքարախտով կամ շագանակագեղձի քրքում ունեցող մարդիկ նույնպես խորհուրդ են տալիս: Բացի քաշի կորստի եւ դիետայի խմիչքների ավելացմամբ, այն կարգավորում է նյութափոխանակությունը, մաքրում է խոլեստերինի մարմինը եւ կանխարգելում է գիրության եւ շաքարախտի դեմ: Շաքարային դիաբետի բուժման համար քրոմերը խորհուրդ է տրվում օգտագործել մումիի հետ համատեղ:

Եթե ​​պարբերաբար ավելացնում եք կես թեյի գդալ քաղցկեղի սննդին, ապա դա արտրիտի բուժման հիանալի առարկա կլինի:
  Ցնցուղի օգտակար հատկությունները կօգնեն նաեւ գլխացավ, խրոնիկ փորլուծություն, աթերոսկլերոզ, խոցային կոլիտ, աղմուկ, աղեստամոքսային տրակտի հիվանդություններ եւ այլն: աղիքային հիվանդություն. Օգտագործվում է որպես պրոֆիլակտիկա քաղցկեղի դեմ, խթանում է ուռուցքի զարգացումը:
  Ամբարտակի եւ աղի բուժման համար բավարար է մեկ բաժակ ջուր քաղցր գդալով մեկ բաժակ ջուր խառնել: Նույն բաղադրատոմսը հարմար է արյունահոսության եւ բորբոքված գոմերի բուժման համար:

Turmeric- ը պատրաստվում է հատուկ մածուկից, հալվեի հյութի ավելացման հետ, որը օգտագործվում է որպես այրվածքների բուժման գործիք:
  Սառնամանիքներով նաեւ քրոմոսոմը նույնպես ակտիվորեն օգտագործվում է: Ծանր կոկորդի եւ հազի հետ օգտագործվում է բաղադրատոմս, որով քրքում պարունակվում է տաք կաթով: Եթե ​​մարդը տառապում է ֆարինգիտից, ապա կափարիչով կես թեյի գդալ քաղցկեղի գդալով խառնեք, օրվա ընթացքում երեք անգամ մի քանի րոպե պահեք այս խառնուրդը ձեր բերանում:

Որպեսզի քարանձավը ցույց տա, որ իր օգտակար հատկությունները լրիվ եւ կանոնավոր ընդունման մի քանի օր է:

Turmeric- հակասություններն ու վնասները

Turmeric- ը շատ ուժեղ ազդեցություն ունի մարմնի վրա: Հետեւաբար, եթե դուք ընդունում եք որեւէ դեղորայք, զուգահեռաբար ընդունում եք, լավագույնն է խորհրդակցել ձեր բժշկին, բացասական ազդեցություններից խուսափելու համար: Բժիշկների խորհուրդը պետք է դիմել նաեւ ցանկացած քրոնիկական հիվանդություն ունեցող եւ սպառող քրքումի կամ ուժեղ ազդեցության ցանկացած համեմունքներ ունեցող մարդկանց:

Turmeric- ը հակացուցված է, եթե ունեք անցքեր կամ գեղարվեստական ​​տրակտներ, որոնք խցանված են:

Հիշեք, որ ամեն ինչ լավ է չափավոր: Եվ եթե փոքր քանակությամբ քրմերկը կարող է ձեզ շատ օգուտներ բերել, ապա չափազանց մեծ դոզա կարող է առաջացնել անբարենպաստ ազդեցություն:

Turmeric - Օգտագործեք Խոհարարություն

Քանի որ թուրմրիկը հիմնականում օգտագործվում է որպես համեմունք, այն ունի համապատասխան համ: կծու, մի փոքր տաք: Turmeric- ը երկարացնում է արտադրանքի պահվածքի ժամկետը, տալիս է թարմություն: Նույնիսկ փոքր քանակությամբ կարելի է ճաշատեսակին յուրահատուկ ճաշակ եւ բուրմունք տալ, որը ակտիվորեն օգտագործվում է տարբեր մարինաներ, սուսեր եւ աղանդեր պատրաստելու համար:

Բոլորը գիտեն, որ նման համեղ հնդկական համեմունքների խառնուրդը, ինչպես curry. Դրա բաղադրությունը պարբերաբար ներառում է քարանձավային: Շարքերինի ներկերի շնորհիվ, որը ճարպերի մեջ լուծարելու հատկություններ ունի, այս համեմունքն օգտագործվում է սննդի արդյունաբերության մեջ `մածուն, մարգարին, պանիր եւ կարագի որոշակի գույն: Նա ներկում է նուրբ դեղին գույնի մեջ: Բացի այդ, քրքումին ավելացվել են տարբեր խոշոր խառնուրդներ, լիկյորներ եւ այլ խմիչքներ, աղցան սոուսներ եւ մանանեխի սոուս:

Մի մոռացեք, որ քրքումն ունի շատ համ եւ առողջ հատկություններ, ուստի այն լիարժեք համեմունք է, որը միանգամայն համատեղում եւ լրացնում է միս, ձուկ, բուսական ուտեստներ:

Turmeric օգտագործվում է omelettes եւ կոշտ խաշած ձու, ավելացվել է sauces եւ Ապուրներ: Ինչ է ասում իր խոհարարական դերի մասին:
  Շատ դեպքերում քրքումն փոխարինվում է զաֆրոնով:

Turmeric - Ինչպես ընտրել

Turmeric արմատը

Ընտրելով քրքում, միշտ պետք է ապավինեք արմատին: Եթե ​​այն չի տեսնում տեսանելի վնաս եւ խիտ է իր կառուցվածքում, ապա այն ամբողջովին թարմ է եւ օգտագործելի:

Ցնցուղի արմատ ընտրելիս, ցավոք, չի կարելի առաջնորդվել իր գույնով, քանի որ արմատը միշտ վառ դեղին գույն ունի բոլոր հանգամանքներում: Հետեւաբար, ավելի լավ է ուշադրություն դարձնել հոտին: Եթե ​​արմատը թարմ է, ապա նրա հոտը կտրուկ եւ կծու կլինի: Դե, մի մոռացեք նայում ժամկետի ավարտին, հին համեմունքները դառը կլինեն:

Գերեզման Turmeric

Ընտրելով գետնանուշային քերազուրկ, բավական է ուշադրություն դարձնել փաթեթի կեղտը եւ փաթեթի խստությունը:

Turmeric - Ինչպես պահել

Գրունտային քրքումի պահածոների ժամկետը 2-3 տարի է: Անհրաժեշտ է քարանձավային պահարան պահել ապակե բանկաով, որպեսզի ամուր կցամասեր ունենան, որպեսզի համեմունքները չկորցնեն հոտը եւ օտարալեզու բուրմունքները չեն խառնվում դրա հետ:

Լրացուցիչ տեղեկությունների համար քարանձավային, դրա օգտակար հատկությունները եւ ինչպես անսովոր «curcumin» խմիչք կատարելու համար դիտեք հետեւյալ տեսանյութը.