Salata s funchozi i soja umakom. Salata od funchozija s povrćem - nisu pogodili. Začinjena korejska juha s funchosom


Yaskraviy, lagana, pa čak i slana salata može se pripremiti s lokshini funchose s povrćem. Pokušajte dodati i m'yaso chi gljive - stvarno je dobra!

Najpopularnija vrsta kineskog lokshinija je korejska salata s povrćem. Trebamo funchose, povrće (ogirok, mrkva, paprika) i preljev spreman za kupnju. U principu, preljev se može uzgajati samostalno, nema ništa sklopivo i lako dostupno: soja umak, maslinovo ulje, papar, ocet, časnik, đumbir, zucor, a također i začin i začin za guštanje. Ale tse mi robimo ínshim vrijeme, a danas ćemo proći s cijelom pristojnom trgovinom.

  • babura paprika,
  • Korejska benzinska postaja
  • mrkva,
  • Svježi ogirok,
  • Funchoza

Pripremite s glavnim sastojkom. Nije potrebno kuhati kinesku čašu lokshine, samo je napunite prskalicama i dodajte papaline whilina, upijajte - i to je to!

Za to smo stavili nekoliko kuglica funchozija u duboku zdjelu, čajnik je doveden do vrenja.

Napunite lokshinu posipom i ostavite da se upije 3-5 niti.

Koža shmatok suha funchozi - tse zmotanna bagatometrovy konac u loptu. Radi jasnoće, skratite torbu: izrežite kožnu loptu odmah na vodi kuhinjskim škarama za 3-4 mjeseca.

Rozmokla lokshina vídkidaemo na sito, ulijevajući vodu. Možete ga prati, možete ga ne prati, ne možete ga prati. Ako želimo topli prilog, nemojte ga prati, već ga poslužite u čaši vode, a ako se odlučimo za salatu, onda je možete isprati hladnom vodom da bude hrskava. Uvodimo sito ubijeno, tako da se višak vode mirno naslaga.

Sada uzmite povrće i zelenu salatu. Glavno pravilo: u salatama uvijek možete proizvoditi buti prema mogućnosti bliskog oblika. Tako dugo vremena tanko staklo lokshine diktira oblik pripovijedanja - dugo vremena lokshina s nožem ili uz pomoć "korejske shatkivnitsa".

Nakon pripovijedanja, imamo wiyshov više garniy i yaskraviy nabir: zelenilo ogirok, narančasta mrkva, crvena i žuta paprika.

Preljev za salatu “Chim-Chim” spreman je prije nego što je spreman, bolje je uzeti pakiranje u ruke, kako biste ga mogli ponovno napuniti.

Prije povrća, spreman sam pripremiti funchose, preljev i miješati.

Imamo takvu viyshov yaskraviy, životvornu, ukusnu, pa čak i mirisnu salatu!

Osovina je zasad samo salata s funchozom: morate rano ujutru ukloniti i pojesti sve okuse i mirise u jednom buketu.

Za moju grešku, prebacite pripremljenu salatu s rižinom lokšinom u posudu i stavite je u hladnjak najmanje godinu dana, ali radije ni za što.

Recept 2: Funchoza salata s mesom yalovichini i povrćem

Funchoza (na drugi način, naziva se i staklena lokšina) može se dovesti na scenu slične kuhinje, ali se može zgnječiti čak iu zidovima domaćeg magarca. Vaughn vídmínno poddnuêtsya z biti poput mesa i povrća, i pripremite se samo sprat khvilin. Recept za ukusnu večer.

  • Yalovichina (abo be-yake m'yaso) - 400 g
  • Cibulya ripchasta (velika) - 1 kom.
  • Mrkva (velika) - 1 kom.
  • Bugarski papar (veliki) - 1 kom.
  • Lokshina riža abo funchose - 200 g
  • Umak od soje
  • Sila za okus
  • Papar - za užitak
  • Oliya za obsmazhuvannya

Meso treba narezati na tanke slamke i namazati u maslinama s potezom od 2-3 niti. Ako u novi dodaš nešto, provozaj ga malo, zatvori poklopcem i zaboravi na novi whilin 15-20.

U ovom trenutku možete se pobrinuti za povrće. Narizati bugarski papar slamke.

Mrkvu naribajte na veliku trećinu ili je narežite na trakice, a svježe cibulu s pivkama.

Na meso staviti mljeveno povrće iz kojeg je već sva voda isparila, u tavu uliti još malo maslinovog ulja i sve poklopiti dok se povrće potpuno ne skuha (cca 10 tobolova).

Za nekoliko hlađenja prije spremnosti dodajte gotovo gotovom mesu s povrćem komade sojinog umaka (odaberite dozu umaka po vlastitom nahođenju), papar po ukusu.

Kako pripremiti funchose:

Deyakí ljudi vídmochuyut qiu lokshina u hladna voda Ale ce dovge i zovsim neuobičajeno zauzeti, pa se funchose može pripremiti na drugačiji, švedskiji i primarniji način, a sam - kuhati u kipućoj vodi.

Kuhanje funchose je točno poput slane tjestenine, os je samo sat i pol kuhanja, spremanje točno tri hvilina. Prema ovom terminu, potrebno je ljutiti vodu i dodati gotovu funchose mesu s povrćem.

Potrebno je sve dobro pomiješati između sebe i funchoze s yalovichinom i povrće je spremno!

Recept 3, pokrokovy: funchose, kuhana s povrćem

Za ostatak rokív tsya vermíshel vermicelli zove pravi furore među ruskim gurmanima. Glavna prednost funchozyja može se uzeti u obzir niski sadržaj kalorija i dostupnost bilo kakvih aditiva u skladištu, tako da se može učiniti prirodnijim i pristupačnijim onima koji vjeruju u veganski način života. Funchoza se sastoji od rižinog boda ili rižinog škroba i slična je tankim nitima, za što je dobila još jedno ime - vermicelli. Vaughn ne osjeća taj miris i idealan je za jelo s nekim povrćem i umacima, mesom i ribom. Ako ne znate kako pripremiti funchosi travu, preporučuje se započeti s laganom salatom. Gotuemo salata s funchosom i povrćem, jednostavno ukusna.

  • 300 gr. vermicelli funchose,
  • 1 mrkva,
  • 1-zhovty i 1 crvena paprika,
  • 1-2 svježe srednje svježe ognjice,
  • 1 žličica riža abo stol otstu,
  • 2 žlice. umak od soje,
  • 1 sv. ružino ulje.

Prije nas, potrebno je namočiti vermicelli za 20 pera. U međuvremenu, dok se smoči, bavit će se pripremanjem povrća.

Operite i osušite mrkvu na trakice. Možete je naribati na naribanu korejsku mrkvu.

Narízhte ispred milicije i čišćenje papra s tankim muževima.

Žar obrišite, ogulite s kožice i narežite na slamke.

Zagrijte tavu, ulijte maslinovo ulje i popaprite. Yogo treba razmazati blizu 4 hvilina, stalno miješajući.

Nagazi na mrkvu. Podmažite još 3 hvilina. Ne zaboravite na poštovanje.

Hajde, stavi pepeo kraj tave. Znam sve pomiješati. Još potrimat na vatri dvi hvilini.

Kapelica je malo izgubila, mažite je dugo, ne varto, kao da je samo iz podmazane kolibe, miris vatre se osjeća.

Dok se povrće maže, možete početi kuhati funchozi. Na prstenu vermicelli rastegnite niti i odmah stavite funchose u kipuću vodu. Skuhajte trohe više od 5 pera. Posebno tanke varijante funchose mogu se preliti s prskalicama i izostaviti za 7-10 niti.

Ako je potrebno, stavite funchose na drushlyak i operite ga hladnom vodom.

Uzmi funchose viklasti na jelo niti. Ukrao sam vermicelli i izrezao ih na komade papaline.

Dodajte soja umak za užitak, 1 čajnu žličicu riže ili zobenih zobi.

Sve dobro izmiješajte, stavite povrće u zdjelu salate. Salata je spremna.

Recept 4: funchozi salata s mesom i povrćem (z fotografija)

Funchoza čudesno jede povrće, meso (osobito svinjetinu) i gljive. Čim se probudite kada stignu gosti, priprema takve vruće mesno-povrtne trave s funchosom nije gubitak jedne godine. Naša topla čaša lokshine sa svinjetinom može se uključiti u obiteljski jelovnik i kuhati za večeru ili večeru.

  • funchose - 200 gr,
  • m'yaso (svinjetina) - 350-400 gr,
  • Po 1 komad: mrkva, slatki papar(bugarski), svježi ogirok,
  • cibulya ripchasta - par komada,
  • par karanfilića u sararu,
  • po jedna žličica korijandera, paprike, sumish paprike, zelenila,
  • tri žlice sojinog umaka i ulja,
  • žlica puna sezama.

Nakon pranja mesa i čineći ga kremastim, pulpa u obliku četkica, ispričana uskim shmatochki.

Podmažite yogo na vrućoj tavi s khvilin uljem 20.

U jednom satu, prakticira se od funchose, koja se ispred napuni hladnom vodom za 5 hvilina. Nakon ljutine ostatka, napunite ga koprom "proklinjem" lokshinom i ostavite da nabubri 6-7 pera.

Povrće s brkovima izrezano je u slamke. Ako je svinjetina zamašćena, izvadimo tepsije i na istoj maslini namažemo povrće. Nemojte varto í̈h nadto dovgo poddavati tsíy postupke - smrad može spasiti krhku strukturu. Odzvonite zviždanje kílka hvilin.

Dok se povrće ne zamasti, dodamo svinjetinu, miješamo.

Stavivši funchose na drushlyak i operući ga pod slavinom, dajemo sat vremena da iscijedi svu vodu.

Vyklavshi lokshina u tavi, ulijte umak od soje, dodajte sve začine, chasnik, zmíshuêmo (jednom će biti dovoljno). Za konzumaciju možete dodati malo soli.

Nakon 10 pera (poklopac nije pokriven poklopcem), znam da sam spreman skuhati travu za prijatelja, a poslužuje se na stolu, lagano pijuckajući zelenilo.

Naime, što se vrlo rijetko događa u mojoj večernjoj kućnoj verziji, pokazalo se da je funchoza s povrćem i mesom zaostala, a sutra ću je poslužiti u hladnom obliku, kao salatu.

Recept 5: Korejska salata - funchose s yalovichinom i povrćem

  • 350 grama M'yaso yalovichina
  • 400 grama Funchoza stakla lokshine
  • 250 g svježeg hrbatca
  • 100 grama mrkve
  • 150 grama sladića, crvena paprika
  • 100 grama Cibulya ripchasta
  • 100 ml ulja ružmarina
  • 50 ml sezamovog ulja
  • 20 grama svježeg cilantra
  • 30 ml oceta 9%
  • 20 grama Sil
  • 50 ml sojinog umaka
  • 5 grama korijandera kreda
  • 3 grama suhe crvene paprike
  • 5 grama mljevenog crnog papra
  • 20 grama sezamovog maziva
  • 3-4 klinčića
  • 5 grama Zukora

Pripremamo sve naše sastojke za funchosi salatu. Pepeo miêmo, vídrízaêmo kínchiki, drhtave tanke slamke. Ispravljamo zdjelu. U slatki papar, možemo vidjeti nasínnya, također se zove slamka. Papriku možete uzeti različitu, pididu i žutu papriku, meni je bolja crvena paprika, za još neke izraze slasti slatke paprike. Čija salata nema raje pobjede i sladića, ova ima više trpki gušt a ne platnice, vino salati daje gušt. Čišćenje luka je suptilno klimavo. M'yaso način slame. Mrkve se ogule od kože i izrežu na dugačke trakice, pošto imate posebnu ribež, možete ubrzati. Hrpa cilantra i papalina nasjecka se u malu zdjelu. Pripremite začine i soja umak.

Sada moramo pravilno pripremiti funchose. Zakuham vodu i dodam žlicu soli. Izostavite funchose i kuhajte 2 hvilina, ne više. Zatim, odmah, potrebno je spustiti funchose u hladnu vodu i ostaviti ga tamo 10-15 pera. Idemo se znojiti za drushlyak i dati svu vodu odvod. Spremni funchose narizaemo dozhina oko 7 - 8 cm.

Nastavljamo s pripremom mesa i povrća. Trebat će nam povrće da se još brže podmaže, smrad može biti ispunjen alkoholom. Otprilike 2 žlice maslinovog ulja ulije se u tavu, dobro zagrije, namaže meso. Da bi se meso podmazalo, a ne ugasilo, nije potrebno stavljati meso ne u ulje, a zatim soliti jogu daleko naprijed. Nakon 5 - 8 pera posolite, popaprite. Stalno pom_shyuyuchi podmazati 15 pera. Kad je meso gotovo istresite ga u zdjelu.

Ponovno zagrijte tavu i propirjajte cibulu, jedno pero, dodajte malo sojinog umaka, propirjajte još tridesetak sekundi. Dodamo okremo u zdjelu.

Nakon toga u tavu ulijemo maslinovo ulje, dodamo mrkvu, dodamo oko 1 žličicu ne previše, dobro promiješamo, pirjamo jednu žlicu ispod krčke. Premjestite mrkvu u zdjelu. U qiu ponovno napunim tavu uljem, dodam slatki papar i prođem jedan put. Nije potrebno uvijati papriku s kapom. Skuhali smo povrće.

U veliku zdjelu za salatu prebacimo funchose i, jedan po jedan, pripremimo sve sastojke. Dodamo kredasti korijander, crni kredasti biber, sil, crvenu ljutu papričicu, zukor, ocet, sezamovo ulje, časnik, soja sos, ruban cilantro i sve pažljivo promešamo. Salata sa staklenim lokshinima je spremna! Ugodan apetit!

Recept 6: Funchoza salata s gljivama i povrćem (pokrokovo)

Lako je napraviti funchose pupoljke, nije potrebno puno vremena, a uvijek je ukusno i mirisno izaći.

  • funchose - 300 grama;
  • pekarnice - 400 grama;
  • Bugarski papar - 1 komad;
  • mrkva - 1 komad;
  • cibulya ripchasta - 1 komad;
  • sezam - 1 pakiranje;
  • soja umak - 4 žlice. žlice;
  • đumbir - 1 komad;
  • časnik - 3 klinčića.;
  • oliya sonyashnikova - 2 žlice. žlice

Paprika rízhemo tanke slamke.

Mrkvu sam naribala na ribež za korejsku mrkvu. Tako da se jednostavno može rezati dugim slamkama.

Tsibulyu je rízhemo tanko s pívkíltsy.

Pecheritsí miêmo i pízhemo tanke ploče.

Sada na pečenu tepsiju stavimo papriku, mrkvu i cibulu, te lagano premažemo 5-10 pramenova nategom. Dok se povrće podmazuje u kipućoj vodi, stavljamo lokshinu i kuhamo 1 hvilin, zatim ulijemo vodu. Dakle, lokshina se jednostavno može staviti na 6-7 puta u blizini tople vode.

Ako su biljne trojke namazane, stavimo na štednjak i nastavimo mazati vunu 10-15.

Na treću se utrlja đumbir, a časnik se provuče kroz kapelu. Í u polog od njih ovcama, i namazan s još 5 pera.

Sada dodamo lokshinu u tavu, promiješamo

i dodajte sojin umak. Prodovzhuyuchi zavazhat protežu se 3 hvilin i vimikaêmo. Poslužite lokshinu jednom.

Preliveno susamom.

Recept 7: Salata s funchozi s povrćem i kurjutom

  • Funchoza - 180-200 g
  • Bijeli kupus - 150 g
  • Ogírki - 2 kom. (mali)
  • Tikvice od tikvica (inače, s debelom kožom) - 1 kom. (U sredini, na drugoj strani doline)
  • Bugarski papar - ½ po povrću prosječne veličine (crni i žuti)
  • Tsibulya je zelena - 3-4 ražnjića (samo zeleni dio)
  • Časnik - 3 mala zuba
  • Roslinna oliya - 2 žlice (radimo maslina)
  • Ocet (jabuka, riža, vino) - 3-3,5 žlice
  • Zukor písok - 2-2,5 žlice.
  • Soja umak (bez okusa) - 4 žlice
  • Crvena ljuta paprika (kredanje) - 1/3 žličice
  • Crni papar - 1 prstohvat
  • Premazano susamom (za gušt) - oko 2 žličice

Priprema funchose: napunite lokshinu okropom i ostavite da se kuha 5 hladnoća. Isperite u hladnoj vodi (!) i pogledajte sušilicu.

Pokrivamo tikvice: miêmo da razrízaêmo vzdovzh na 4 dijela, tako da bi bilo lako vidjeti sadašnjost. Їh mi ne koristimo. Nakon obrezivanja ostat će nam najveći dio tikve, jer mazanje daje malo vode.

Narizaemo tikvice slamkama i namažemo na dobro zagrijanu tavu s maslinovim uljem. Važno je: malo posoliti i stalno miješati, orezati ne više od 5 pera. Naša meta je lagano omekšati tikvice do "spremne".

Naprikintsí obsmazhuvannya dodajte zelenu cibulu: izrežite lišće na komade 5-6 cm biljke i dodajte u tavu tikvicama. Peremíshuêmo - 1 hvilina - izvadite iz vatre.

Ostalo povrće koristimo u sirimi salati. Kupus se trese, a trošovi se gnječe pragom na velikoj magli. Ovdje sve sastojke dodajemo ručno.

Slatki papar je miëmo, možemo vidjeti da je sada, rízhemo tanke slamke. Pepeljak se miêmo i također narizaêmo slamčicama. Požurite, što god vam je pri ruci - s ribežom tipa Berner, za rezanje korejske mrkve, s oštrim nožem. Golovne, ne unikati princip salate s funchose s povrćem: nadahnuti kod kuće umove za tradicionalni užitak receptu, potrebno je postići ne tovstoi rezanje povrća.

Jedemo kupus i tikvice, namazane cibulom, i izmiksamo. Dodaemo papar, ogirok i lokshina. Vrahuyemo, scho lokshina je duža od stare: virívnyêmo prema dovžinovoj toplini i režemo po dijelovima papaline. Prisipayemo salatu tsukrom. Začinjeno časnikom (koji je prošao kroz reljef), otstom, sojinim umakom i začinima. Za bajannyam dodajte 1 žlicu sezamovog ulja (nanesite azijski okus). Peremíshuêmo (ručno robitse rukama).

Vitrimuëmo salatu u hladnjaku 20 hvilin. Prilikom posluživanja možete posuti sjemenkama sezama.

Recept 8: Yaskraviy salata s lokshini funchozom s povrćem.

Funchozi salata s povrćem postala je jedno od mojih jela. Prvo, možete skuhati jogu za poslasticu, na drugačiji način, izaći ćemo slanije, pozdravit ćemo to ljuto u svijetu. Ja takvu salatu poslužujem kao hladno predjelo, a možete je poslužiti i kao dodatak glavnom jelu, npr. prije krumpir na maslacu ili kuhana riža. Probajte pripremiti ovu biljku i uvjeren sam da će vino postati miljenik salata.

  • funchose - 50 g;
  • svježi panj - 1 kom .;
  • mrkva - 2 kom .;
  • Bugarski papar - 1-2 kom .;
  • pješčani sat - 2 klinčića;
  • sil - ¼ žličice;
  • Ocet 9% - 40 ml;
  • soja umak - 20 ml;
  • maslinovo ulje - 2 žličice;
  • začin za korejsku mrkvu - 0,5 žličice.

S ovim sličnim proizvodom, još ne poznajem kožu ruskog gospodina, pokušajte isprobati funchose bez iznimke varto - korisna i slana lokshina, zvuče slasno apsolutno svima, i one koje su još svjetlije, ali uz pomoć ovu sitnu, opljačkajte je čudotvornim proizvodom za sve.

FUNCHOSA- tse tanka riža abo škrob lokshina

41% od kasave). Često se qiu lokshina naziva i staklom zbog karakteristične prozirnosti, kao da se priprema nakon pripreme.

KAKO PRIPREMITI FUNCHOSE.

Da biste pripremili ukusnu salatu s funchosom ili predjelo, perš za sve, morate je pravilno skuhati.

Ako vaša funchosa ima promjer do 0,5 mm, potrebno ju je jednostavno napuniti koprom, pokriti poklopcem i ukloniti za 5 pera, zatim uliti vodu, kao da je lokshina tovstish, a zatim kuhati na isti način - stavite ga u kipuću vodu, slano je, ale vídvaryuyut troch više od 3-4 hvilina.

PROBAVLJENA FUNCHOSE bit će kiselkasta, ali nedovoljno kuhana ljepljiva za zube, čaša lokshina m'yaka je pravilno kuhana i malo hrskava.

KADA SE FUNČOZA PRILIKOM KUHANJA NIJE LIJEPILA, u vodu je potrebno dodati 1 žlicu. za 1 litru vode.

Kupili ste funchose od izgleda "hanks", pripremili ga na potreban način: zavežite kanak koncem, ulijte vodu u duboku tavu (100 g lokshinija - 1 litra vode), stavite 1 žličicu. sol i 1 žlica. ružmarinovo ulje (s ružmarinom na 1 litru vode), prokuhati, spustiti klupko lokšinija, skuhati 3-4 pera, staviti na dršljak, staviti pod hladnu tekuću vodu, zatim uzeti za konac i protresti isključite je, isperite vodu, položite je na ploču doshka, pospremite konac, prerežite funchose uz pomoć oštrog noža na slami bagan dozhina.

11 RECEPATA JELA S FUNCHOZA!

1. FUNCHOZU NA KOREJSKOM.


SASTOJCI:

Vermicelli funchose - 145 g,

Mrkva - 100 g,

Svježi ogirki - 145 g,

Slatki papar - 45 g,

Časnik - 15 g,

Zeleni - 30 g,

Preljev za funchozi - 115 g.

KUHANJE:

Ulijte funchozu s koprom 5-7 minuta, stavite je na drobilicu i isperite hladnom prokuhanom vodom. Svo povrće, grimizno to zelenilo, istresi tankim slamkama, nasjeckati zelenilo koje sat vremena. Samljeti mljevenu mrkvu rukama dok se ne pojavi sok. Sve proizvode dobro i dobro izmiješajte, a zatim ih ostavite 2 godine na hladnom za piće, dobro promiješajte prije posluživanja na stolu.

2. FUNCHOZA

SASTOJCI:

Vermicelli Funchoza - 100 g.

Mrkva-150g.

Bugarski papar - 150 g.

Ogirki-150g.

Roslinna Oliya

jak papar,

kredajući korijander

KUHANJE:

Očišćenu cibulu, mrkvu, jesetru i papriku narežite na trakice. Namažite cibulu na maslinu, dodajte joj mrkvu, još tri - papar. Pripremite funchose (prelijte s prskalicama i ostavite za 5 niti.) Isperite tekućom hladnom vodom. povrće i ogirkami, sol, papar, dodajte korijander (ili soja umak). Dati funchose uliti s protežu godine.

3. FUNCHOZA SA ŠAMPINJONIMA I POVRĆEM.

SASTOJCI:

Riža lokshina 250g

Bugarski papar 1 kom

Mrkva 1 kom

Zukiní1sht

Rajčica 1 kom

Bijele gljive, kuhane 150g

kineski kupus 100 g

Svježi đumbir za užitak

Pripazite na okus

Umak od soje

KUHANJE:

Dovedemo vodu do vrenja, preživimo, spustimo je u okríp lokshinu, izvadimo posudu s vatre i ostavimo lokshinu za 5-7 niti. Pogledajmo lokshinu na situ, čašu vode.

U tavi zapržimo maslinovo ulje. Vilicom u oliju drabno izrežite cibulu i mrkvu. Razmazati do zlatne boje i dodati tanke trakice tikvica i papra. Gasimo do mekoće povrća. Stavili smo hrpu gljiva i ugasili par whilina. Dodaemo dríbno rezanje rajčice i drhtavog kupusa. Ako povrće postane mekano, dodamo mali čajnik, narezani đumbir i sojin umak sa zdrobljenim slamkama. Promijenimo ga i stavimo lokshinu. Premjestimo, zagrijemo i skinemo s vatre.

4. FUNCHOZA SA ŠAMPINJONIMA I POVRĆEM.


SASTOJCI:

Lokshina riža 150 g

Slatki papar 1 kom.

Mrkva 1 kom.

Ugar 1 kom.

Pečerica gljive 100 g

Svježi cilantro 20 g

Sok od limuna 1 žlica. l.

Maslinovo ulje 4 žlice. l.

Soja umak 8 žlica. l.

Bijeli sezam 2 žlice. l.

Voda 50 ml

Urar 2 zuba

Curry 5 g

MARINADA:

umak od soje,

sok od limuna,

Maslinova olija

KUHANJE:

Posebno začini i neobično narezano povrće - tanke slamke uvijek će biti ukras za salatu.

Šampinjone očistiti i narezati. Potopite u kipuću vodu 5 pera, zatim vodu ljutite, a gljive ubijte. Ogulite mrkvu od kore. Ogirok i mrkvu narežemo na tanke žiške uz pomoć noža za guljenje povrća.

Dali su rezati mrkvu i ogirok tankim slamkama. Uzmite malu papriku (ili polovicu), očistite unutrašnjost i narežite je na tanke trakice. Rižina lokshina za 3 pera, prelijte hladnom vodom, zatim ulijte vodu i napunite koprom za 5 pera. Tim će pripremati marinadu sat vremena. Za koga uzimamo 50 ml Topla voda, soja umak, rubanu cilantro, časnik (detalji), sok od limuna to maslinovo ulje. Svi sastojci se pomiješaju u loncu i kuhaju se 2 perca na pravoj vatri. Zmishati povrće, gljive, lokshina. Zalijte marinadom, sve promiješajte i ostavite 30 pera.

Stavite funchose u zdjelu za salatu i pospite je sjemenkama sezama. Jelo je spremno.

5. FUNCHOZ Z yalovichinoyu.


SASTOJCI:

300 gr. kuhana funchose

1 sv. ružmarinovo ulje

300 gr. file yalovichini

2 male mrkve

1 paprika (ja sam koristila žutu)

1 cibulina

2 žličice klinčića

2 žlice. umak od soje

Jaki papar

KUHANJE:

U dublju tavu dodajte maslinovo ulje i namažite filet yalovichini,

Narízane s tankim letvicama. Ako je m'yaso ujutro zlatna, dodajte mrkvu i bugarski.

Papar, izrezati na tanke trake, i cibulin, izrezati na pivkiltsy.

Mazati odjednom jos 10 pera pa dodati detalje casnik soja sos jaki crni

Popaprite po ukusu i ugasite jos 5 hladica.

Prije gotovog mesa s povrćem pažljivo dodajte funchose ispred kuhane funchose

Promiješati, poklopiti i zagrijati na najmanjoj vatri uz 2 perla.

Biber se može zamijeniti sa zelenom rotkvicom, ja nemam sa ovom, ja tu dodam biber.

Ukusno!))

6. FUNCHOSA

SASTOJCI:

Lokshina funchose

Umak od soje

crni papar,

korijandar,

crvena paprika,

Natrijev glukomat

Ok limun i snaga - za gušt,

KUHANJE:

Uzmite funchose, napunite ga koprom i ostavite 10 minuta. Stavite funchose na drushlyak i operite ga mlazom vode, uklonite odvode.

Meso narežite na tanke trakice i četkajte u tavi dok se ne skuha te dodajte funchose, soja umak i pirjajte (3-5 min.). Dodamo žličicu, začine (crni papar, korijander, crni papar, natrijev glukomat) pomiješamo i smanjimo vatru. Ohladite malo.

Mrkvu i panj naribati na korejske terte, dodati im zapršku, promiješati i dodati limunov sok po ukusu, jako. Ukusan

7. FUNCHOZ Z M'YASOM.

SASTOJCI: meso-200-300gr.,

Funchoza - 200 g.

Cibulya-3,4 glave,

Morkvina na korejskom je gotova-300g.Možete i više,

Trohi otstu,

Začin za korejsku mrkvu,

Jaki papar.

KUHANJE:

Narizamo tanko meso (češće će biti malo zamrznuto, tada ga je lakše tanko narezati), namazati na maslinovom ulju, posoliti, dodati cibulu razmrvljenu pivkiltsy, lagano namazati, dodati mrkvu na korejski, prosuđujući. (í̈í̈ bolje je puhati) s mesom i povrćem, dodajte začin za korejsku mrkvu, trochi otstu (kome volite), sol je neophodna, papar.ohladite i probajte !!!

8. FUNCHOZA Z OGIRCOM I MORKV'YU.

SASTOJCI:

100 g funchozi,

60 g mrkve na korejskom,

20 g sojinog umaka

2 klinčića za urara

1 svježi ogirok,

Olive Oliya.

KUHANJE:

Neka se Lokshina osuši, neka se ohladi. Ogirok narežite na dugačke tanke slamke. Z'ednati lokshina s mrkvom i ogirkom, dodati soja umak. Časnik pročistiti, pomiješati s maslinovim uljem, začiniti salatu i promiješati.

Tse osnovni recept funchose salata. Dodate li ovim sastojcima npr. komade namazane piletine, onda weide slana salata s funchosom i piletinom - dodajte proizvode po svom ukusu i vinu, pronađite najbolje recepte za salate s funchosom - u načelu, mogućnost u ovom stanju slobode, nemojte se bojati pokazati maštu. Pídíyde i m'yaso, i riba, i plodovi mora, i bezlične opcije za ostalo povrće (patlidžan, tikvice, slatki papar, rotkvica, cibula, itd.).

9. FUNCHOZA S M'YASOM (PILEĆINA, SVINJINA, JALOVIČINA).

SASTOJCI:

700 g mesa,

250 g funchozi,

1 mrkva,

1 cibulina,

2 klinčića za urara

umak od soje,

Olive Oliya,

crni papar,

KUHANJE:

Mrkvu i cibulu oguliti, cibulu narezati na pivkiltsy, mrkvu naribati na veliku trecinu, meso narezati na tanke zene, oko 0,5 cm zavtovke. Slomite funchose, stavite na drushlyak, prelijte tekućom hladnom vodom, osušite. Zapecite tavu na maslinovom ulju, dodajte meso, 5 minuta ulja, papar i sol, dodajte|dodajte| gledati vruće i hladno.

Salate s povrćem - jednostavni recepti

Salata s funchosom - prekrasan obrok od azijske riže lokshini i tradicionalnog povrća i mesa. čudo cover recepti, kao i video priprema.

20 min

170,1 kcal

5/5 (2)

Dogodilo se da se moja obitelj zaljubila u stravi s funchozi. Navit mlada kći povremeno traži od Francuskinje - tako da ona kaže riječ. Želim vam predstaviti dva recepta za salatu s funchozi s jogurtom i mrkvom: jedan je vegetarijanski, a drugi s mesom, možete kuhati kod kuće pokrokovo bez problema. Čim osjetite da je riječ "funchose" u prošlosti, nemojte se ulizivati ​​i nemojte žuriti s izvrtanjem recepta - pronađite ga bolje, znate cim sastojak pod drugim imenima.

Funchoza je popularna biljka korejske, kineske, japanske, vijetnamske i drugih azijskih kuhinja, kako je mi zovemo staklena lokshina. Mung grah je bolje samljeti od škroba (smrad imamo pod nazivom "kaša") ili od rižinog škroba.

Danas za obroke, kako kuhati salatu od riže lokshini funchose, reći ću vam. Možete mi vjerovati na riječ, kompetentan sam na svoj pravi način. Vídkrivshi s mamom tsyu stravo jednom, mi obov'yazkovo getuêmo njezinu želju b puta za mjesec dana, pa čak i češće, krhotine mojih ê velikih lustera azijske kuhinje.

Do tada, oko pripreme ove salate, ne morate dugo stajati i voziti se u svom skupom satu: dok se lokshina sprema, mi ćemo se pobrinuti za svoja prava, dok je holone, mi Skuhat ću povrće i preljev. Kao rezultat toga, možete ležati pred robotom sa životvornom salatom s funchosi, a ne brzo se odmoriti uz sendviče s kavom. Zagalom, pripremite salatu s funchose - dobar način da si osigurate dan i smeđi međuobrok, ručak na večeru.

Vegetarijanska salata recept s funchosi

Kuhinjski aparati:štednjak.

Sastojci i priprema

Trebaš:

Lokshina funchose možete pronaći u super- ili hipermarketu u víddílí s makaronima virobs, ali ako tamo nema ničega, potražite narudžbu s robom za sushi. Nazovite paket da biste složili 4-8 "hanks" iz jedne lokshine. Za ovaj recept imam dva pramena pobjede, da skuham za dvije porcije: za sebe i za mamu.

Možete uzeti roslinna oliya, ali ja bih vam preporučio sezam, jer već ima ugodan okus, a najčešće se koristi u Koreji i reshti Aziji.

Crvena boja slatki papar - tse ne obov'yazkova umova, možete uzeti zelenilo, i žuto, ili pak želite, tako da je trava izgledala kao crvena, crvena pidde je bila ljepša.

Kako ste turbulentni, kako je ovdje malo mrkve, cigare i slatkice papričice, onda možete povećati njihov udio, ne bih vam škodio, krhotine zvijezde soja su sve iste funchose, nije krivo potrošiti svoj okus i teksturu za obilje povrća.

Sada prijeđimo bez problema na to kako uzgajati salatu od lokshina funchose.

  1. Otzhe, prvo ću pripremiti našu prokletu lokšinu. Prokuhajte vodu, vimikaêmo, rozchinyaêmo u njoj i tamo stavite funchose.


    poznaješ li se Zvuk promjera lokshinija - blizu pola milimetra, ne možemo ga kuhati, ali ponekad je funcheza tovshcha kovrčava, potrebno je kuhati na srednjoj vatri ne više od 3-4 hvilina, inače se kuha. Kako se funchose ne bi naljutila, dodajte malo ulja u vodu.

  2. Nakon 5-7 minuta napravimo našu lokshinu, nalijemo hrpu u drushlaku i prebacimo u zdjelu, gdje ćemo staviti ostale sastojke.

    Važno! Da biste bili sigurni da je vaša lokshina spremna, nju, poput tjestenine, trebate probati na zub, kriva je al dente, ali nije mekana i ne lijepi se za zube.

  3. Ako vam se ne sviđa dugotrajna lokshina, izrežite ga na pločama za odjeću koja vam je potrebna.

  4. Ogirok i paprika se režu prženim slamkama, inače možete koristiti ribež za korejsku mrkvu, kao da neće.

  5. Dodaemo njihove i mrkve na korejskom funchozi.

  6. Zreshtoy, zadnja faza - začinimo našu salatu. Za to je sitno nasjeckana, ili možete vidjeti časnik, dodati u lokshini odjednom sa začinima, maslinama i sojinim umakom.

    poznaješ li se Zdrobite kapelicu ploškom noža, tada ćete je lakše rezati i neće visjeti s noža.

  7. Sve je relativno izmiješano.

Možete je jesti opet, ali bit će bolje ako salatu s funchozom ostavite da odstoji sat vremena, tako da funchose iscuri svuda, a povrće postane mekano.

Recept za korejsku salatu od funchose s yalovichinom

Sat kuhanja: 30 pera.
Broj porcija: 2 porcije.
Kuhinjski aparati:štednjak.

Sastojci:

  • lokshina funchose - 100 g;
  • file yalovichini - 150 g;
  • mrkva - ½ kom;
  • crvena slatka paprika - 1/2 kom;
  • cibulina - 1 kom;
  • pješčani sat - 1 klinčić;
  • síl - prstohvat;
  • papar - ½ žličice;
  • soja umak - 1½-2 žlice;
  • oliya - 1 žlica.

Napisao sam vikoristovuvatim yalovichin, ali možete uzeti i bilo koju drugu vrstu mesa. Još ukusnije gledano s okidačem.

Redoslijed kuhanja

  1. M'yaso se peče na starim ražnjićima, a maže se na tavi od ruže na maslinovom ulju.

  2. Pijuckamo s paprom i povremeno miješamo našu yalovichinu. Čim ga uzmete sa zlatnom vjevericom, prijeđimo na sljedeću fazu.

  3. Mrkva i paprika se narežu na slamke, a cibuline se pivkiltsy i sve se doda našem mesu. Podmažite još 10 pera, stalno ih mijenjajte, tako da su povrće podmazani i ružmarin.

  4. Pritisnemo satnicu i ujedno dodamo umak u tavu, nakon čega ugasimo 5 perlica na laganoj vatri.

  5. Cijeli sat donosimo funchose i također ga stavljamo u tavu.

  6. Krenimo, zvijer ćemo kriškom opsovati, a na najmanjoj vatri kuhat ćemo 2 hvilina.

  7. Funchozi salata s mesom je spremna!

Video recept za salatu s funchosom

Na videu nastupa sličan je recept za salatu funchose na korejskom s mesom.

Pogledajmo razna druga mesa, čiji se recept razlikuje ovisno o mom timu, koji se ovdje uzima kao poseban preljev za salatu s funchosom, koji, nažalost, nije dostupan u svim trgovinama. Ali ako ga vidite ovdje, jesti za takav preljev, onda obov'yazkovo pokušajte pripremiti ovaj video za recept.

Ako nemate posebne preljeve, onda još jedan video ove salate, također s mesom, ali ne svinjetinom, već yalovichi. Osim toga, tu je i vikoristovuyut cilantro i ljuta paprika, tako da imamo salatu za cim s receptom za bogat okus videa.

Vzagali, zelena salata s funchosom i korejskom mrkvom nije obov'yazkovo služio kao prilog, vino je već spremno za dovršetak jela, poput talijanske tjestenine. Osobito kao morbiditetna joga s piletinom, svinjom, yalovichijem i mesom rakova.

No, ako dobijete malo salate, onda je divno ići na rižu ili na druge salate, slano je. Više o svetom mi često getuêmo abo. Nedavno sam se za sebe odlučio boriti mudima, kao raja svima.

Ako stvarno želite funchosi salatu Korejski recept zatim u novo dodajte nasjeckanu svježu ljutu papričicu ili druge ljute začine, baš kao u Aziji ukusna trava- tse gostra strava.

Provjerite svoje komentare za recepte na našoj web stranici. Kuhanje je umjetnost i treba je dijeliti. Axis i vi dijelite svoje savjete o kuhanju ne samo salate, već i drugih biljaka s funchosom. Jedi ukusno. Ukusan!

Radujte se čudesnim mljevenim receptima za salatu s funchosom na mjestu kulinarske harmonije uživajte u mjestu. Isprobajte neobične varijante sa svježim mesom i mesnim nusproizvodima, ribom, plodovima mora, gljivama, paprikom, svježim i ukiseljenim povrćem, nezačinjenim i nestandardnim umacima.

Funchoza ili "čaša lokshine" je sastojak koji je važniji u kulinarskom planu. Vaughn s bliskom ide praktički uz usima proizvode i umake. S njim možete kuhati kao osnovno, ljuto bilje, kao i sve vrste predjela i salata. Posebno bogati kulinarski sastavi poslužuju se u salatama s funchosom s mesom. Najbolji izbor su nemasne sorte svinjetine i yalovichini, krava i koljenica, pileći file, rebra. Povrće je pohlepno za užitkom: mrkva, rotkvica, krastavci, tikvice i patlidžan, rajčica i paprika. A izbor raznih začina i preljeva omogućuje vam da kušate novu biljku.

Pet najčešćih zamjenskih sastojaka u receptima za salatu od funchose:

Recept za čikavice:
1. Pripremite umak: pomiješajte med, mulj, limunov sok, papar, žličicu, sojin umak i rafinirano maslinovo ulje.
2. Pripremite funchose za upute. Promity. Smiri se.
3. Pileći file pažljivo narežite na kockice.
4. Kavijar i slatki papar izrezati na tanke trake. Na "korejske" terce naribati mrkvu.
5. Jedite povrće, meso, funchose.
6. Začinite umakom, pijuckajte zelje.
7. Dati kuhati 2-3 godine.

Pet najboljih recepata za salatu s funchosom:

Korisní radi:
. Salate s funchosom mogu se pripremiti iz zaliha. Tijekom vremena, trava će postati samo ljepša, nakon što je zasićena pljesnivim aromama.
. Na salate možete lagano premazati mljeveno meso, dimljeno meso, shmatochki kovbasi ili konobe.
. Čim se funchozi planira podmazati, tada je potrebno sat vremena kuhanja za ubrzanje dva.

Malo je vjerojatno da će salate od majoneze preplaviti ljude koji su odrasli na području Rada. "Olív'ê" i "Mimosa" postupno su preplavljene povjetarcima šampanjca uz ritam zvona, a "Proljeće" ispod roštilja na travi ne može se ničim zamijeniti. Ale, u pravoj prehrani, želi nešto lagano i dijetalno. Vídmínnim ríshennyam zelena salata s funchose i povrćem. Ova biljka dolazi iz azijske kuhinje i dugo je bila vrijedna poklona bogate države. Iza riječi, koja je nevidljiva uhu, krije se vitonchen, piće od prozora, naitonsha lokshina, pripremljena od škroba raznih ruža.

O onima, yakíy kraí̈ní lagati autorstvo funchozi, superchki ne vshukhuhayut. Sada ga zovu kineski, pa japanski, ponekad ga zovu indijski... Mi koristimo oznaku "azijski" da ne glumimo nikoga. Vee, pojedinačno, zustrichali takve lokshine u supermarketima. Vaughn je upleten u "gnijezda" ili presavijen s malim briketima; Naime, kao da ispod etikete s natpisom "funchose" kupite proizvod koji ne odgovara opisu, suzdržite se od kupnje - prevareni ste.

Nije neuobičajeno rižu lokshina nazvati funchosom, ali to je nepristojno oprost. Ostatak se priprema od rižinog brašna, vizualno se pogađa zvichaynu lokshina (ravna, dovga ili spaljena u kilku jednom) i kada se kuha, postaje potpuno bijela. Za funchose, kako bi se napravio škrob graha i sam zavdyaki, lokshina se priprema za popunjavanje otvora cikade. Za tse funchose često se naziva staklena lokshina.

Spravzhnya grah lokshina bagata u sljedećem govoru:

  • vitamini (tokoferol, folna kiselina, riboflavin, nikotinamid i drugi);
  • esencijalne aminokiseline;
  • mikroelementi (u silaznom redoslijedu - natrij, fosfor, selen, kalij i drugi);
  • masne kiseline.

Sadržaj kalorija u "kovrčavim" nitima ne prelazi 320 kcal, dok se smrad 85-90% sastoji od presavijenih ugljikohidrata, do 10% vode i manje dijelom masti i masti.

Stopa proizvoda

Spravzhnya funchose na drugačiji način za rižinu lokshinu i slanu tjesteninu. Ale, kako se ne bi razočarali, dobro se zabavite čitajući podatke na etiketi. Tilki škrob, pripremljen od mung graha, zalivši se "Proklet ću lokshinu" snaga rezanja. Bez obzira na to je li onaj drugi namijenjen za ukusan, ukusan i siguran proizvod. Postižući karakterističnu transparentnost, beskrupulozni proizvođači ne grabljaju dodavanjem nesigurne kemije.

  1. Funchoza je proizvod koji ljudi mogu koristiti bez borbe, ako su na dijeti. Sadržaj kalorija u takvim lokshinima trohi je niži, niži u heljdi - omiljenoj žitarici svih mršavijih. Krím tsgogo, u níy potpuno sklopivi ugljikohidrati, i smrad starog ne dopuštaju da se glad manifestira, i nema više masti.
  2. Važan detalj je i odgovarajuća količina grahovog škroba, koji se može koristiti u prehrani osoba koje boluju od dijabetesa. Takav se škrob ne razgrađuje do glukoze. Ale s poštovanjem pročitajte etiketu, čak se funchose može uspješno razbiti već od krumpirovog škroba, kukuruznog škroba, a imaju i druge karakteristike.
  3. Moguće je da ljudi žive "Proklinjem lokšinu" kronične bolesti organizacije biljni sustavi. Varto je manje oprezan pri odabiru umaka.
  4. Funchoza može živjeti bez borbe u ježu i ljudima koji pate od alergija. Ovaj proizvod ne sadrži gluten.
  5. Vitamini skupine B omogućuju dodavanje niti graha na popis antidepresiva, jer se blagotvorno ubrizgavaju u živčani sustav.
  6. Sklopivi ugljikohidrati pružaju dugoročnu energetsku sigurnost, što je idealno za one koji planiraju ići u teretanu. Salata s takvom lokshinom je čudesna biljka za uvredu prije treninga.

Yak i skilki kuhaju lokshinu

Pripremljeni grah lokshini nema godišnje nabore i čari. Vraćajući se na takve zadatke, možete usaditi neshvaćenog gospodina ili osobu koja ga je okrivila.

  1. Prije pripreme obratite pozornost na promjer reza lakta. Kao da je vrlo tanak, do milimetar peretine, neće ga trebati navijati. Dovoljno je popiti posip u duboku zdjelu, pokriti i više ga ne osušiti, niže za 5 niti. Skuhajte tovstish niti, poput banalne tjestenine - spustite kipuću vodu za 5-8 niti. Zdrav, podatak o trivalentnosti napitka daje berač na ambalaži.
  2. Odredite proporcije. Za 100 g grahovih niti optimalno je uzeti litru vode. Lokshina se lako muze i prodaje se u pakiranjima od 200-500 g.
  3. Na vrhu drugih posuda za tjesteninu, riža lokshini, voda, u kojoj se kuha funchose, nemojte joj dodavati sol i druge začine. Gotove niti nisu krive za majčine izraze užitka, čija je funkcija umaci i druge komponente soja.
  4. Uz puno sreće dodajte ulje u vodu. Bilo kako, ali najautentičniji - sezam.
  5. Upotrebljavaju se gotove niti graha, ako popune mekoću i prozirnost, ali još ubiru izvore. Nije ih moguće prekiseliti nakon što su pripremljeni uz vodu - smradovi se slijepe, postanu poput grudi nerazumne tvari i već se na njih nije moguće naviknuti.
  6. Nakon kuhanja, funchose se prebacuje u drushlyak chi sito. Po potrebi isprati vodom.

Vzhivat grah lokshina toplije. Stoga je pokušajte dodati u salatu bez posrednika prije posluživanja.

Nije moguće pripremiti sojeve s funchosom za melankoliju. Ovaj proizvod treba odmah kušati, dok vino nije potrošilo okusne kvalitete i ugodan estetski izgled.

Recept za salatu s funchosom i povrćem

Jedinstveno lijepa salata napravljena od još tanko narezanog svježeg povrća i prozirnog lokšina. Dobro, ako u kući imate posebnu ribež, pozovite vicorista za pripremu korejske salate. Yakshko ní, zastrit hostríshiy nizh, - morat ćemo izrezati povrće, što je tanje moguće.

Trebamo 100 grama glavnog proizvoda, kao i po jedan komad:

  • jesetra;
  • babura paprika(Vídmínno, yakscho uzeti polovicu crvene tazhovy);
  • mrkve.

Za punjenje uzmite čašnik za užitak, žlicu otstua (umjesto vina) i čašu čistog soja umaka i ulja.

  1. Pripremite funchose, kao što je gore opisano.
  2. Paprike ogulite od peteljki, nasinnya, uklonite „zadnjicu“ s ogirksa, okrenite je, ne gulite kožu, ogulite mrkvu.
  3. Sve povrće protresite tankim slamkama.
  4. U magli, pomiješajte sastojke, začinite umakom, pogledajte čajnik.
  5. Za bazhannya možete dodati gotovu travu s vašim omiljenim zelenilom: cilantro, zelena salata, rukola.

Salata s funchosom, povrćem i piletinom

Više plava verzija salate sa staklenom lokshinom. Pustite ih svim srcem, koji su na dijeti ili koji ne znaju što odabrati za večer nakon povratka s treninga.

Za 100 g funchozi pripremite sastojke:

  • pola bugarskog papra i mrkve;
  • jedan cibulin;
  • četvrt kilograma fileta;
  • grama do 200 ljutog kvasa.

Funchosi salatu s piletinom i povrćem najbolje je začiniti klasičnim sojinim umakom, pomiješati s rižinim ostatcima i dodati u satnicu. Posolite i popaprite po ukusu.

  1. M'yaso narežite na tanke štapiće, dodajte začine i premažite vrućim maslinama dok se ne skuhaju.
  2. Papriku istresti slamčicama, cibulu - polovicama koluta, mrkvu naribati na terciju.
  3. Premažite kvas i cibulu dok ne bude spreman, dodajte papar i mrkvu, sol.
  4. Funchose treba kuhati ili jednostavno popariti koprom (divite se načinu pripreme na pakiranju).
  5. Stavite sve sastojke u zdjelu, začinite umakom i ukrasite zelenilom iza bazhannyja.

Salata se može uzgajati i toplije, i to za godinu-dvije nakon kuhanja.

Salata s funchosom, povrćem i škampima

Krhotine funchose već su široko rasprostranjene u Japanu, plodovi mora su još jedan popularan sastojak salata od njih, nakon povrća. Škampi, možda, najvažnija i omiljena komponenta.

Zelena salata pripremljena sa 100 grama prozirnog lokshinija i proizvoda:

  • desetak velikih škampi ili 300 grama drugih;
  • pola bugarskog papra i mrkve;
  • urar koji zeleni tsibulya za uživanje;
  • sezam.

Za preljev uzimamo sojin umak bez dodataka i sezamovo ili neko drugo ulje.

  1. Funchose je kuhana, kako je naznačeno na pakiranju, stavljamo je u drushlyak.
  2. Slamke rízhemo ovochi ili tri na veliku trećinu, vídvaryuêmo škampi, znímaêmo školjke.
  3. Rozívaêmo ulje i pirjajte povrće dok ne bude kuhano.
  4. Stavite škampe u tavu dok se ne pripremi miks povrća, poširajte čibule i vidite čajnik.
  5. Naša salata mayzhe je spremna. Izgubili dodati funchose, začiniti yogo i sipati sjemenkama sezama.

Takva je zemlja topla i topla, i poput hladnog zalogaja. Neposredno prije posluživanja ukrasite peršinom ili cilantrom.

Lagana salata s funchosom, povrćem i gljivama

U takvu salatu možete uključiti povrće. Dzhe garniy će biti jedan nabír, scho proponovaniya u receptu za salatu s piletinom. Povrće možete jesti kao da je svježe pa ga možete odmah premazati gljivama. Sve se vpiraetsya u fantaziji i perevagi majstora. Ovo jelo s cherry rajčicama je lijepa, sočna, pikantna i definitivno neutuđena opcija.

Za 100 grama lokšinija od graha potrebno vam je:

  • 150 grama gljiva, možete ispeći;
  • stil i cherry rajčica;
  • komada 7-8 listova u salati;
  • sezam.

Začinite salatu teriyaku umakom (2,5 žlice). Kao vino bazhannya, možete dodati malo maslinovog ulja uz dodatak klasičnog soja umaka.

  1. Pripremite lokshinu na uobičajeni način i izlijte vodu.
  2. Rajčice razdijelite na četvrtine, gljive - po muževima, listove salate natrgajte na komade veličine zalogaja za cijepljenje.
  3. U tavi ispecite komadiće maslina i premažite ih rajčicama. Maknite se i lezite na servire, tako da Oliya uđe.
  4. Premažite gljive u tavi. Ovdje možete bacati sjemenke sezama u zrak, inače ćete imati bolji obrok.
  5. Pomiješajte sastojke u zdjeli, začinite teriyakijem, sojinim umakom i maslinovim uljem. Papar.

Salata s funchosom, povrćem i šparogama

Šparoge se često dodaju različitim salatama, ali malo ljudi zna da roslin može proizvesti naporan sechoginalni učinak. Dodavši pagon od šparoga do večeri, možete se izvući s psovkom, da ćete doći prije govora onima, ljudima koji rade za računalom i onima koji su na dijeti.

Neka vam je na pameti da se bavite samim rastom, a ne onima koje inače nazivamo korejski chi i sojine šparoge.

Za salatu tradicionalno uzimamo 100 grama funchozija i pripremamo sljedeće proizvode:

  • na pivkilo šparoga;
  • mrkva i ogirok;
  • sezam;
  • korijander, ako volite.

Umak nikada neće biti složiviji. Za to uzmite 2 žlice maslinovog ulja (može maslinovo ili sezamovo) i stylka i soja umak, žličicu zucrua i četvrtinu žlice tabasca i crvene paprike.

  1. Šparoge očistimo i blanširamo u slanoj vodi od pilećih papalina.
  2. U ovom satu režemo mrkvu i ogirok slamkama.
  3. Funchoza se kuha ili jednostavno prelije okropom, ugarom u promjeru rezanja niti.
  4. U dubinu dodamo sve sastojke, dodamo umak, pomiješamo sa sezamom.

Takvu salatu možete sami skuhati sa sojinim šparogama (í̈í̈ zovemo fuju). Za to ga izlomite sprijeda i potopite u slanu vodu. Ne trebate ništa blanširati, vranti samo narežu fuju na zgodne komadiće i pomiješaju s uobičajenim sastojcima.

Salata s funchosom, povrćem i svinjskim mesom

Najbolje je takvu salatu pripremiti sa svinjetinom, ali nije dovoljno potrošiti puno vina, kao da je iz nekog razloga želite zamijeniti pilećim mesom. Sob je trava bila dijetalna, uzgajajte je na bazi puretine.

Za 100 g funchozija pripremite sljedeće komponente:

  • 300 g goveđeg mesa, posebno svinjetine;
  • 3 male cibuline;
  • Bugarski papar;
  • 3 jaja;
  • mrkva.

Začiniti salatu funchozi s povrćem i mesom, garniy teriyaki.

  1. Meso, papriku i mrkvu narežemo na tanke slamke, a cibulu na četvrtine.
  2. U tavi napržiti cibule, dodati papar i mrkvu.
  3. Prebacite meso na povrće i masnoću dok ne bude kuhano do svježeg. Posolite i popaprite 10 minuta prije završetka.
  4. Funchose otvoriti, naljutiti domovinu i prebaciti zdjelu u dubinu.
  5. Umutiti jaja, posoliti i izliti otriman masu u tepsiju namazanu uljem.
  6. S dvije strane namazati pranje jaja, izvaditi ga iz posude, ohladiti i rezati istim sitnicama kao i meso.
  7. Dodajte svinjetinu u funchosi s povrćem i bjelanjcima, začinite umakom.

Istresti toliku količinu salate, napraviti laganu večeru za tri-tri osobe. Dodajte jogu s mješavinom svježeg povrća.

Gostry salata s funchozi s povrćem "Korejski"

U ovoj zemlji idealno je namignuti povrće kuhano na korejskom. Najbolja hrana već se priprema u posebnim trgovinama i prodajnim mjestima na tržnici. Ako već imate pripremu povrća na takav način, možete ga raditi i sami.

Za salatu od 100 g funchosi potrebne su sljedeće komponente:

  • pola daikon rotkvice i korejske mrkve;
  • pola paprike paprike;
  • sove m'yaso 200 gr.

Preljev u salatu s korejskim funchozi s povrćem nije dobar za kuhanje. Dovoljne su 1-2 žlice čistog, bez dodataka sojinog umaka i malo limunovog soka.

  1. Nazovite lokshina, kako je napisano na pakiranju. Peresipte u drushlyak da uzmete vodu.
  2. Rozíte u tavi trohi olíí i premažite na novo povrće.
  3. Sojino meso namočite u vruću vodu i nakon 7 minuta dodajte yogo u mješavinu povrća.
  4. Kistom premažite sve sastojke za još 5 pera.
  5. Povrće s mesom i spremno staviti funchose u zdjelu, pomiješati, dodati umak.

Takvu salatu idealno je poslužiti hladnu, kao predjelo, a ne glavnu travu.

Ljetna salata s funchosom, povrćem i rapanama

Rapani vídmínniy vibrír na salatu s funchosi. Moguće je i više od same pripreme ili pripreme mješavine plodova mora. Ljubazno ubijte kolutove lignje, razmrvljene hobotnice, papaline od škampa i rapane.

Do 100 g funchozija uzmite sljedeći set proizvoda:

  • do 200 g mekušaca;
  • cibulin;
  • 4 cm korijena đumbira;
  • mali komad čili papričice;
  • par bugarskih paprika (šarenije);
  • biljna moždina;
  • 2 zuba za urara.

Umak do tsíêí̈ í tako bogate komponente stravi se mogu uzeti presavijeni. 50 ml soje, ribe i kamenica. Ako nešto ne znate, ne brinite. Začinite samo soja umakom i dodajte maslinovo ulje i trohu u limunov sok.

  1. Rapan premažite sa par pera, pa stišajte vatru i pirjajte dok ne zakuha.
  2. U ovom satu režemo cibulu s pivkiltsyjem, trljamo satno, đumbir i čili. Tanke štapiće drhtave paprike i tikvice.
  3. Cibulya se prolazi s urarom, a nakon nekoliko hvilina, ispravlja im se povrće. Obsmazhuêmo cijeli biljni koktel schonaimenshe 5 khvilin.
  4. Uzmite funchose, stavite je u duboke posude.
  5. Dopustite mi da skuham povrće prije kraja dana, čašit ću lokshinu, začiniti salatu i zgnječiti je s prstohvatom kurkume.
  6. Cherga diyshla to rapaniv. Vikladaemo ih na tavi, dobra mješavina. Prigušimo vatru i ugasimo dodatkovo hripanje 10.

Ako se ne osjećate dobro, dodajte suhu crvenu papriku - manje je vjerojatno da će ova salata pobijediti u takvom stanju.

Tablica kalorija svih salata

Funchoza je dijetetski proizvod, ali začinjen je slanim umacima, a uz dodatak mesnih komponenti odmah će dodati kalorije.

Tako da nisam imao priliku razmišljati, kako se može jedna i ista količina iste salate, sjedeći na dijeti, vratiti na broj stolova.

salatakalorija, kcal
O lijepo461
S ovcama i okidačem766
S povrćem i škampima690
S povrćem i gljivama695
S povrćem i šparogama553
S povrćem i svinjetinom1500
S povrćem "Korejski"712
S ovochami i rapanama691

Zapamtite da je norma kalorija za proizvodnju postaviti u način života tog stoljeća. Za žene:

  • od 19 do 25 godina: 2-2,4 tisuće kcal;
  • do 50 godina: 1,8-2,2 tisuće kcal;
  • stariji od 50 godina: 1,6-2 tisuće. kcal.

Za ljude je norma 200-500 kcal. Ako ste na dijeti, možda na dijeti, morate promijeniti ove brojke za 100-200 kcal.

Funchoza je proizvod koji nam još nije poznat. Ali nemojte se bojati eksperimenata! Tsya lokshina sama po sebi nije ukusna, pa zasićuje aromama i okusom drugih sastojaka pripremljenog bilja. Imajte milosti i uzgajajte je neukusnu, malo je vjerojatno da ćete popustiti, nakon što ste kupili paket funchozija u trgovini, hrabro ga uzmite! Sigurno ćete znati što kuhati s njim.