क्या एक बच्चे के लिए चाय और कौन सा संभव है? आपको क्या चाहिए और एक वर्ष तक के बच्चे को पीने के लिए उपयोगी है

जीवन के पहले कुछ महीनों में, बच्चा केवल एक उत्पाद का सेवन करता है: स्तन का दूध या कृत्रिम सूत्र। इसके अलावा, जैसे-जैसे वे बड़े होते जाते हैं, नए आहार और पेय पदार्थों को इसके आहार में पेश किया जाता है। कुछ व्यंजनों की उपयोगिता, बच्चों के जीवों के लिए उनकी उपलब्धता, उनके संभावित लाभ या हानि का सवाल हमेशा सामयिक रहता है। यहां हम इस बारे में बात करेंगे कि क्या बच्चे को चाय देना संभव है और कौन सा।

ऐसा लगता है - वहाँ कुछ भी आसान नहीं है। एक कप उबलते पानी के लिए चाय की पत्ती या टी बैग, स्वाद के लिए थोड़ी चीनी या दूध। नुस्खा सरल है, लेकिन कभी-कभी वयस्कों को यह भी पता नहीं चलता है कि उनका सामान्य भोजन एक छोटे बच्चे की अपरिपक्व पाचन प्रणाली के लिए अवांछनीय और खतरनाक भी हो सकता है।

सबसे पहले, आपको यह तय करने की आवश्यकता है कि आप किस तरह की चाय बना सकते हैं, और जो आपको बच्चे को नहीं देनी चाहिए

आखिरकार, कई प्रकार की चाय हैं:

• सफेद चाय
• काला,
• लाल,
• हरे,
• पीला।

चाय प्रसंस्करण अपना रंग निर्धारित करता है।

चाय में फायदेमंद (पोटेशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम) और बच्चे के लिए हानिकारक दोनों तरह के पदार्थ होते हैं। कैफीन सबसे पहले कैफीन की चिंता करता है, चाय में जो सामग्री होती है वह कॉफी में इसकी सामग्री से कम नहीं है। यह पदार्थ बच्चे के नींद के पैटर्न को बाधित कर सकता है, क्योंकि, जैसा कि हम सभी जानते हैं, कैफीन का तंत्रिका तंत्र पर उत्तेजक प्रभाव पड़ता है, जो छोटे बच्चों के लिए पूरी तरह से अवांछनीय है। हमें याद रखना चाहिए कि हरी चाय में काली की तुलना में अधिक कैफीन होता है।

बच्चों के लिए सबसे अच्छा विकल्प काली चाय है जिसमें थोड़ी मात्रा में चाय की पत्ती होती है (यानी थोड़ी पीसे जाती है)  और दूध के अतिरिक्त के साथ। सोने से पहले अपने बच्चे को चाय न दें। चाय के उपयोग के साथ (कोई भी: हरा या काला) तीन साल तक इंतजार करना चाहिए  - पहले बच्चे को चाय देना बेहद अवांछनीय है।

हाल ही में, रूसी बाजार पर विशेष बच्चों की चाय दिखाई दी है।। उन्हें छह महीने के बच्चे को दिया जा सकता है, छोटे हिस्से में, कमजोर रूप से पीसा जाता है। साथ ही, बच्चे को नींबू बाम या सौंफ भी दिया जा सकता है। यह है औषधीय चायजठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ समस्याओं में मदद करता है। आप काढ़ा भी कर सकते हैं। लेकिन बच्चे को ऐसे दें हर्बल चाय  बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श के बाद ही जरूरत है।

तो, क्या बच्चे को चाय देना संभव है और कौन सा? जवाब आसान है। बेबी टी को छह महीने, वयस्कों - तीन साल बाद दिया जा सकता है। दूध के साथ काली चाय को वरीयता दी जानी चाहिए।

"चाय का हर प्याला फार्मासिस्ट को बर्बाद कर देता है" (चीनी कहावत)।

शायद आप आश्चर्यचकित होंगे, लेकिन इस सवाल के विषय पर कि हम इस लेख में विचार करने की कोशिश करेंगे, कई पोषण विशेषज्ञों ने अपने पोषण विशेषज्ञों को तोड़ दिया है। आइए इस विषय पर सबसे आम और बहु-ध्रुवीय राय का पता लगाएं, और अपने लिए पता करें - क्या छोटे बच्चे के लिए चाय पीना संभव है?

क्या ताज़े पीसे हुए चाय का एक कप बच्चे के लिए हानिकारक हो सकता है?

चाय के प्रकार। बच्चा चाय और पीता है

परंपरागत रूप से, सभी प्रकार की चाय की चर्चा हम तीन बड़े उपसमूहों में विभाजित कर सकते हैं:

• दरअसल, चाय अपने पारंपरिक अर्थों (काला, हरा, लाल, आदि) में ही है।
• बच्चों की हर्बल चाय की फीस
• फलों का शोरबा।

  सबसे छोटी के लिए किस तरह की चाय सबसे बेहतर है?

अधिकांश विवाद ठीक पहला समूह है - हमेशा की तरह, हमारी समझ में, चाय। किस उम्र में आप अपने बच्चे को यह "वयस्क" पेय प्रदान कर सकते हैं? एक छोटे आदमी को अपने टॉनिक प्रभाव के लिए कितना अवांछनीय? क्या उसका बच्चा पीना संभव है? और जो बेहतर है - काला या हरा?

तो, क्रम में।

चाय के पत्तों को बनाने वाले घटक। शिशु के शरीर पर उनका प्रभाव

जैसा कि सर्वविदित है, चाय की पत्तियों में बड़ी संख्या में बायोएक्टिव घटक पाए जाते हैं। और अगर एक वयस्क के लिए एक ताजा स्वाद, सुगंधित पेय का प्रभाव आत्मा के लिए एक बाम है, तो टुकड़ों के लिए सब कुछ इतना सीधा नहीं है।

अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञ सहमत हैं कि बच्चों के लिए, मां से पर्याप्त दूध के साथ, पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत से पहले, किसी भी तरल को देने के लिए आवश्यक नहीं है। एक अपवाद केवल गर्म मौसम में साधारण पानी हो सकता है।

  - कुछ दूध की तुलना में माँ का दूध ज्यादा स्वादिष्ट होता है!

बच्चे के आहार में अपने परिवार के लिए पारंपरिक चाय का परिचय दें, डेढ़ से दो साल की उम्र से पहले नहीं हो सकता। बेशक, यह मेरी मां की (और इससे भी अधिक - पिता की, "चिफिर") मग से एक पेय नहीं होना चाहिए। बच्चों के लिए खाना बनाना केवल कमजोर हो सकता है (प्रति गिलास 1-1.5 ग्राम से अधिक नहीं)। चाय के टॉनिक प्रभाव को देखते हुए,   सुबह ही दे दो  (आप एक रात के बाद रात को एक जोड़ी के साथ रात को जलाना नहीं चाहते हैं?) वैसे, हालांकि हरी चाय कई विटामिन और फ्लेवोनोइड की सामग्री में अधिक उपयोगी मानी जाती है, लेकिन इसमें कैफीन भी अधिक होता है।

खैर, निश्चित रूप से, हम लोकप्रिय ज्ञान को याद करते हैं: "ताजा चाय एक दवा है, पुरानी जहर है।"

बच्चों के मेनू के लिए दूध के साथ चाय

क्या आप किंडरगार्टन, अस्पतालों और स्कूलों में "तीसरे" पर याद करते हैं, यह पेय इस संयोजन में निर्भर है? क्यों?

  दूध वाली चाय के कई महत्वपूर्ण फायदे हैं।

इसलिए, वास्तव में, चाय की पत्तियों के सभी उपयोगी गुण, विटामिन और सूक्ष्मजीव बेहतर संरक्षित हैं, और एक ही समय में, बच्चे के शरीर के लिए सभी जोखिम काफी कम हो जाते हैं:

• जब पतला दूध पीना इसकी एकाग्रता कम हो जाती है;
• दूध इसमें निहित टैनिन को बांधता है और गैस्ट्रिक जलन को रोकता है;
• चाय के रंग रंजक, दूध से पतला, बच्चे के दांतों के तामचीनी को कम प्रभावित करते हैं;
• दूध ऑक्सालिक एसिड के लवण की क्रिया को बेअसर करता है, कैल्शियम को बांधने की अनुमति नहीं देता है।

  मिल्क गुल सुरक्षित और सहायक होते हैं।

  यदि आपका बच्चा चाय नहीं पीता है, तो यह एक उत्कृष्ट विकल्प होगा। इस पेय का लाभकारी प्रभाव है पाचन तंत्र  सामान्य रूप से बच्चा। खाद के साथ, बच्चों को सूखे फल का काढ़ा और जलसेक दिया जाता है।

एक और स्वस्थ पेय है हरक्यूलिस काढ़ा। इस पेय का बच्चे के शरीर पर शांत प्रभाव पड़ता है, सो जाने में मदद करता है। कैसे हरक्यूलिस का काढ़ा पकाने के लिए, में पढ़ें।

क्या चीनी का कोई विकल्प है?

यदि छोटा "टी बैग" पेय के प्राकृतिक स्वाद से पूरी तरह से संतुष्ट है, तो आप भाग्यशाली हैं। चीनी, इस मामले में, वास्तव में, बुराई।

  थोड़ा मीठा दांत शायद पेय को मीठा करना चाहेगा।

• पहला: क्षरण की संभावना।
• दूसरी बात: वेल्डिंग में निहित उपयोगिताओं का एक अच्छा आधा नष्ट कर देता है।
• तीसरा: आधुनिक वैज्ञानिकों के अनुसार, स्वाद के गलत गठन में योगदान देता है।

लेकिन अगर युवा पेटू, अभी भी एक "मधुर जीवन" की आवश्यकता है - हम एक विकल्प की तलाश कर रहे हैं।

सबसे लोकप्रिय चीनी विकल्प, हमारी दादी के दिनों से, शहद था। उपयोगी, प्राकृतिक, हानिरहित। लेकिन ... आखिरी बयान के साथ, सावधान रहें! यह तभी सही है जब शिशु को शहद से एलर्जी न हो।

  एक शहद चम्मच चाय की सारी व्यर्थता को रोशन करेगा।

इसके अलावा, चाय को मीठा करने के लिए, आप इसमें फलों और जामुन के टुकड़े मिला सकते हैं। इस पर, हम अगले समूह की समीक्षा के लिए आगे बढ़ते हैं।

फल और बेरी चाय

फलों की चाय कॉम्पोट से कैसे अलग है? भले ही इसमें चाय की पत्ती शामिल हो, या इसमें पूरी तरह से फल और बेरी कच्चा माल शामिल हो - चाय, कॉम्पोट के विपरीत, उबाल नहीं, लेकिन BREW!  क्या आपको याद है कि स्टोव पर कॉफी का स्वाद कितना घृणित हो जाता है? यहां, यहां, सिद्धांत समान है।

संभवतः सबसे प्रसिद्ध फल चाय में डॉग्रोज और रास्पबेरी इन्फ्यूजन हैं, जो बचपन से सभी से परिचित हैं, जो हमें माताओं और दादी की देखभाल करने वाले लीटर द्वारा डाले गए थे।

  एक मग में विटामिन का एक भंडार।

प्रगति अभी भी स्थिर नहीं है, और अब बच्चे के भोजन काउंटरों को पकने के लिए विटामिन फल के पैक के साथ crammed हैं। ज्यादातर वे शुष्क पदार्थ के दाने होते हैं, जिसमें एक ही रास्पबेरी, स्ट्रॉबेरी, के अर्क शामिल होते हैं काला करंट  और कई अन्य।

अधिकांश प्रसिद्ध निर्माता, जैसे हिप्प, सेम्पर, हेंज, अपनी रचना में क्रिस्टलीय चीनी को शामिल नहीं करते हैं, लेकिन इसे डेक्सट्रोज, फ्रुक्टोज आदि के साथ प्रतिस्थापित करते हैं, अगर वे शिशुओं, मिठासों द्वारा अधिक आसानी से पचने योग्य होते हैं। इसके अलावा, इन मिश्रणों को विटामिन और प्रीबायोटिक्स के साथ और समृद्ध किया जा सकता है।

  बच्चे के लाभ के लिए, माँ की मदद करने के लिए विशेष बच्चों की चाय।

क्या वे हमारे बचपन के संक्रमणों के लिए एक योग्य प्रतिस्थापन होंगे - यह आपके ऊपर है, ठीक है, और आपके डॉक्टर, बिल्कुल। विटामिन चाय की निस्संदेह सुविधा उनकी तैयारी में आसानी है। भरी हुई माँ के लिए, पानी में दानों को घोलकर पीएं, या एक फिल्टर बैग के ऊपर उबलता पानी डालें - एक महत्वपूर्ण समय और प्रयास की बचत।

स्टोमेटाइटिस से बच्चे को असुविधा होती है। जैसे ही आप अपने बच्चे के मसूड़ों पर सफेद घाव देखते हैं, तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें। इस पृष्ठ पर बीमारी के बारे में अधिक जानकारी वर्णित है।

हीलिंग हर्बल चाय

इस तथ्य के बावजूद कि रसायन विज्ञान के विपरीत जड़ी-बूटियों को हमारे लोगों के बीच हानिरहित माना जाता है, हमें याद है कि अधिकांश पौधे, जिनके आधार पर बच्चों की हर्बल चाय बनाई जाती है, जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ होते हैं। यानी कट्टरता के बिना!

  परिवार का प्रत्येक सदस्य स्वाद के लिए पीता है।

हर्बल की मदद से, आप चिकित्सा उपचार का सहारा लिए बिना कई बच्चों की समस्याओं को हल कर सकते हैं। लेकिन यहां आपको एक बाल रोग विशेषज्ञ की सलाह की आवश्यकता है, और निश्चित रूप से, आपके मातृ अंतर्ज्ञान।

अक्सर हर्बल चाय को सुखदायक के रूप में उपयोग किया जाता है। लेकिन उनकी मदद से, आप कई अन्य घावों से एक टुकड़ा ठीक कर सकते हैं:

अधिकांश बच्चों का हर्बल अब फार्मेसियों में आवश्यक अनुपात और खुराक में बेचा जाता है। या आप डॉक्टर से सलाह लेने के बाद, बच्चों के लिए दानेदार हर्बल चाय का उपयोग कर सकते हैं। उनमें से कुछ (उदाहरण के लिए, कैमोमाइल और सौंफ़ के आधार पर) बच्चों के जीवन के पहले महीनों से उनकी समस्याओं को हल करने में उपयोग किया जाता है।

मानव शरीर 60-80% पानी है। उम्र के साथ सापेक्ष पानी की मात्रा कम हो जाती है। एक नवजात बच्चे में, शरीर का वजन 80% है, 1 वर्ष की आयु में - 66%, 5 वर्ष - 62%।

जीवन के पहले वर्ष के बच्चों में पानी की आवश्यकता शरीर के वजन के 100-150 मिलीलीटर / किग्रा है, 1-3 वर्ष की आयु में - शरीर के वजन के 100 मिलीलीटर / किग्रा, 3 से 7 वर्ष तक - 80 मिलीलीटर / किग्रा। आमतौर पर लोग इसके बारे में नहीं सोचते हैं, लेकिन तथाकथित "ठोस" उत्पादों में बहुत पानी है। उदाहरण के लिए, उबले हुए मांस में 40% पानी, मछली - लगभग 70%, तले हुए अंडे - लगभग 70% होते हैं। दलिया में 80% तक पानी होता है, ब्रेड में - लगभग 50%, फलों और सब्जियों में - 90% तक पानी। सामान्य तौर पर, हमारा "सूखा" भोजन 50-60% पानी होता है।

प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के दहन (ऑक्सीकरण) के दौरान एक वयस्क के शरीर में लगभग 300-400 मिलीलीटर पानी बनता है। जब 100 ग्राम वसा ऑक्सीकरण होता है, तो 107 मिलीलीटर पानी बनता है, 100 ग्राम प्रोटीन - 41 मिलीलीटर पानी, 100 ग्राम कार्बोहाइड्रेट - 55 मिलीलीटर पानी।

केवल पानी की भागीदारी के साथ विभिन्न रासायनिक प्रतिक्रियाएं और चयापचय प्रक्रियाएं होती हैं। चूंकि बच्चा बहुत सक्रिय रूप से बढ़ रहा है, तो उसके और विशेष रूप से शिशुओं में पानी का आदान-प्रदान बहुत तीव्र है और आसानी से परेशान हो सकता है, जो काफी खतरनाक है। इसलिए, माता-पिता को बच्चे के पानी के शासन की निगरानी करने की आवश्यकता है।

जीवन के पहले वर्ष के बच्चे जो केवल हैं स्तनपान, पूरक की जरूरत नहीं है, क्योंकि पानी की जरूरत स्तन के दूध से संतुष्ट है। अपवाद गर्म मौसम है, जब, जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, बच्चे को पानी दिया जाना चाहिए। खिला के बीच में उबला हुआ पानी के 1-2 चम्मच (प्रति दिन 50 मिलीलीटर तक, और गर्मी में 100 मिलीलीटर तक) दें।

जब मिश्रित और कृत्रिम खिला, साथ ही ठोस खाद्य पदार्थों के लिए संक्रमण, बच्चों को अतिरिक्त तरल पदार्थ दिया जाना चाहिए। पीने की दैनिक मात्रा मात्रा में एक फीडिंग के बराबर होनी चाहिए। खैर, इस आंकड़े की गर्मी में बढ़ जाती है। एक बच्चे में प्यास, शुष्क त्वचा, आवृत्ति और पेशाब की मात्रा पर ध्यान देना आवश्यक है (वे कम हो जाते हैं)।

पीने के लिए, आप बोतलबंद पीने के पानी का उपयोग कर सकते हैं या ताजा उबला हुआ और कमरे के तापमान के पानी को ठंडा कर सकते हैं, एक फिल्टर द्वारा शुद्ध किया जा सकता है, और कम उम्र में - बच्चे के भोजन के लिए पानी। जीवन के पहले दिनों से बच्चों के लिए विशेष बच्चों के उत्पादों की तैयारी के लिए पानी की अनुमति है। यह पीने के पानी की तुलना में नरम है। छह महीने से अधिक उम्र के बच्चों को पीने का पानी देने और सूखे उत्पादों को भंग करने के लिए उपयोग नहीं करने की सिफारिश की गई है, क्योंकि इसकी खनिज संरचना कुछ हद तक बुनियादी सूक्ष्म और मैक्रोलेमेंट्स में नवजात शिशु के लिए स्वीकार्य मूल्यों से अधिक है। इस तरह के पानी की गुणवत्ता के लिए शिशु आहार के लिए पानी नियामक आवश्यकताओं को पूरा करना चाहिए:

- उसके नाम में "बच्चों" शब्द होना चाहिए;

- पानी पर एक आधिकारिक चिकित्सा राय देने वाले संगठन का नाम (रूसी संघ के स्वास्थ्य मंत्रालय, रूसी संघ के स्वास्थ्य मंत्रालय का स्वच्छता निरीक्षण और RAMS के पोषण संस्थान) को लेबल पर रखा जाना चाहिए;

- तटस्थ स्वाद के साथ, पानी स्पष्ट, गंधहीन होना चाहिए।

जीवन के पहले वर्ष में एक पेय के रूप में, आप बच्चे की चाय का उपयोग कर सकते हैं औद्योगिक उत्पादन  विभिन्न जड़ी बूटियों पर आधारित है। केवल यह बारीकी से देखना आवश्यक है कि क्या बच्चे को किसी भी घास से एलर्जी है। और फिर भी प्रदान की गई कार्रवाई पर विचार करना आवश्यक है। तो, जीवन के पहले हफ्तों से सौंफ़ और कैमोमाइल चाय की सिफारिश की जाती है। इसमें बढ़े हुए गैस के कारण पेट दर्द को शांत करने की क्षमता है। अन्य चाय (थाइम, कैमोमाइल, टकसाल, आदि से) 7-10 महीने के बच्चों को दी जा सकती है। ताजे फल, जामुन और सूखे मेवे से तैयार 6 महीने से बड़े बच्चों को दिया जा सकता है। सभी तरल पदार्थ बिना चीनी के बनते हैं।

ज्यूस बच्चे के लिए तरल के स्रोत के रूप में भी काम करता है जब वे पूरक खाद्य पदार्थों के रूप में दिए जाने लगते हैं। रस के औद्योगिक उत्पादन को खरीदते समय कार्यान्वयन की अवधि, पैकेज की जकड़न, संरचना, जिस उम्र से आप इसे आहार में दर्ज कर सकते हैं, पर ध्यान दें। शिशुओं के लिए जूस में चीनी, रंजक और स्वाद नहीं होना चाहिए।

कार्बोनेटेड और कैफीन युक्त पेय पदार्थों के उपयोग से बाहर रखा गया, केंद्रित औद्योगिक सिरप। इसके अलावा, 3 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को फलों के पेय की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि तैयारी की तकनीक के अनुसार, गर्मी उपचार के बिना दबाया हुआ रस शोरबा में जोड़ा जाता है, और एक तीव्र आंतों के संक्रमण के विकास का खतरा होता है, जो कि बच्चों के जीवन के पहले वर्षों में विशेष रूप से मुश्किल होता है।

बच्चे को दूध के साथ पानी की मुख्य मात्रा प्राप्त होती है, और बाद में डेयरी उत्पादों के साथ।

इस बारे में राय कि जीवन के 4-5 महीनों से पहले बच्चों को चाय दी जानी चाहिए या नहीं। बाल रोग विशेषज्ञों का मानना ​​है कि हर्बल अर्क के आधार पर वसा का उपयोग जन्म से किया जा सकता है। डब्ल्यूएचओ के मानकों के अनुसार, केवल स्तन के दूध की सिफारिश की जाती है, बशर्ते माँ को पर्याप्त मात्रा में। लेकिन अगर किसी बच्चे को स्वास्थ्य संबंधी समस्या या गर्म मौसम है, तो डॉक्टर बच्चे को चाय पिलाते हैं।

क्या एक साल के बच्चे के लिए चाय पीना संभव है?

क्या मैं एक साल के बच्चे को चाय दे सकता हूं?  बाल रोग विशेषज्ञ बच्चों को चाय देने की सलाह देते हैं। यह केवल एक पेय नहीं है, बल्कि एक ऐसी दवा है जो नुकसान नहीं पहुंचाती है। टॉडलर्स के लिए चाय का उपयोग करने का मतलब है कि जठरांत्र संबंधी मार्ग और चयापचय प्रक्रिया के काम में मदद करना, स्वस्थ भोजन और आरामदायक नींद को बढ़ावा देना। इसलिए, crumbs के लाभ के लिए वर्ष के एक बच्चे को चाय देना फायदेमंद है।

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए पी जाने वाली चाय को 3 श्रेणियों में विभाजित किया गया है:

• चिकित्सा;
• छह महीने तक;
• 6 महीने से।

एक साल के बच्चे को आप क्या चाय पिला सकते हैं?  पहला चिकित्सीय डिल, कैमोमाइल, सौंफ़, पुदीना और चूने से चाय है। उसके साथ पेट, गुर्दे के काम को विनियमित करते हैं, तंत्रिका तंत्र को मजबूत करते हैं। पहले जन्मदिन और एक साल तक के विकास में लागू करें - डेढ़, और उससे आगे।

घास। कैमोमाइल चाय तरल पदार्थ की आवश्यकता को पूरा करती है, आंत इसके साथ अच्छी तरह से काम करती है। आप एक फार्मेसी शुल्क खरीद सकते हैं। इसमें कैमोमाइल, रास्पबेरी के पत्ते, ट्रेन और डिल शामिल हैं।

एक चम्मच सूखी घास को थर्मस में 15 मिनट के लिए पीसा जाता है, फ़िल्टर किया जाता है, फिर लगभग एक घंटे के लिए संक्रमित किया जाता है। आप पूरे दिन में हर 3 घंटे में जलसेक की सेवा कर सकते हैं। बच्चे के पेट फूलने के साथ सौंफ - बच्चों के प्राथमिक चिकित्सा किट में आवश्यक रूप से मौजूद होना चाहिए।

फोटो दिखाता है:

1. थोक में बच्चों के लिए हर्बल चाय;
2. बीबीआई दानेदार;
3. बचाने के लिए उचित सील पैकेजिंग उपयोगी गुण  चाय;
4. शराब बनाने के लिए बच्चों की चाय के दाने।

सब्जी वाली चाय। सब्जियों के मिश्रण से बनी चाय को 4 महीने से बच्चों को खिलाया जाता है ताकि कब्ज और शरीर को विटामिन की कमी से बचाया जा सके।

जामुन और फल। शोरबा कूल्हों, फल, जड़ी बूटियों टकसाल, चूने, छह महीने से उपयोग करना शुरू करते हैं, व्यंजनों के अनुसार, बच्चों की खुराक के अनुसार। परिपक्व बच्चे के लिए गढ़वाले और सुखदायक चाय सहायक होते हैं।

यदि माता-पिता आहार में एक वर्ष तक के बच्चे के लिए चाय का उपयोग करने का इरादा रखते हैं, तो आपको उपयुक्तता के बारे में चिकित्सा सलाह लेनी चाहिए। वह आपको बताएगा कि अपनी पसंद के बारे में सुनिश्चित करने के लिए पहले उपयोग करना बेहतर है।

एक वर्ष तक के बच्चों के लिए लिंडेन चाय

क्या एक साल के बच्चे के लिए लिंडेन चाय प्राप्त करना संभव है?  लिंडन फूलों के एक वर्षीय बच्चे को चाय 6 महीने से दी जाती है, बाल रोग विशेषज्ञ के साथ खुराक का समन्वय करता है। यह सर्दी, पाचन की समस्याओं, तंत्रिका उत्तेजना के लिए संकेत दिया जाता है।

चूने के रंग की संरचना में शामिल हैं:

• विटामिन सी;
• phytoncides - एंटीसेप्टिक्स;
• आवश्यक तेल जो तंत्रिका तंत्र को शांत करते हैं;
• विरोधी भड़काऊ और विरोधी एलर्जी गुणों के साथ flavonoids।

एक ठंड के साथ और बच्चे की प्रतिरक्षा में सुधार करने के लिए, आप चूने की चाय को शहद के साथ मिला सकते हैं। शहद पीया जाता है, जब पकने के लिए और तैयार पेय में स्वाद के लिए एक पेय होता है।

एक साल से पहले और डॉक्टरों के सख्त नियंत्रण के तहत हनी को एक बच्चे के लिए चाय में जोड़ा जाने लगा है।

कुछ यूरोपीय देशों में - डेढ़ साल से थोड़ा हल होने पर। प्रत्येक बच्चे का शरीर उत्पाद को सही ढंग से नहीं मानता है। यहां तक ​​कि कुछ वयस्कों में, यह एलर्जी का कारण बनता है।

लिंडेन चाय का प्रभाव उचित शराब बनाने में योगदान देता है। लेकिन आप इस चाय का दुरुपयोग नहीं कर सकते हैं, क्योंकि चूने का काढ़ा गुर्दे के काम को लोड करता है। नकली रंग के साथ उपचार और प्रोफिलैक्सिस के मासिक पाठ्यक्रम करने की सिफारिश की जाती है, फिर 2-3 महीने का ब्रेक।

बच्चों के फल की चाय

क्या एक साल के बच्चे के लिए सादा फल चाय लेना संभव है?  बच्चों को यह चाय 6 महीने से दिखाई जाती है। बच्चों की फलों की चाय को काले, कमजोर रूप से पीसा, सब्जी और फलों के रस, कॉम्पोट और जेली के साथ आहार में पेश किया जाता है।

फलों की चाय में निम्नलिखित सूखे मेवे और जामुन शामिल हैं:

• रास्पबेरी;
• करंट, शादबेरी:
• सेब, नाशपाती

विटामिन टी के साथ ये चाय आपके बच्चे के लिए उपयोगी हैं। माताओं बच्चे के आहार में पेय को सुरक्षित रूप से लागू कर सकते हैं। ताजे फल के शोरबा - मिश्रित या अलग जामुन, सेब - गर्मियों में उपयोगी। पकने से पहले, सूखे फल को उबला हुआ पानी से धोया जाना चाहिए, कटा हुआ और 30 मिनट के लिए उबला हुआ होना चाहिए।

एक साल के बच्चे के लिए चाय की रेसिपी

1 वर्ष के बच्चे के लिए चाय मुख्य रूप से हर्बल, काली, फल है। चाय वयस्कों के लिए उसी तरह पीसा जाता है, लेकिन सामग्री कम खुराक में रखी जाती है। शरीर पर अतिरिक्त तनाव शिशुओं के लिए contraindicated है।

लिंडेन, टकसाल और अन्य हर्बल चाय पेय निम्नानुसार तैयार किए जाते हैं:

• ढक्कन के साथ एक मिट्टी के बरतन कंटेनर लें, उबलते पानी पर डालें;
• 1 चम्मच टकसाल या चूना, गर्म उबला हुआ पानी का एक गिलास डाला;
• एक ऊनी कपड़े के साथ लपेटो, इसे 15-20 मिनट के लिए काढ़ा दें;
• फ़िल्टर, 200 मिलीलीटर की मात्रा में जोड़ें - पेय पीने के लिए तैयार है।

नींबू के साथ पुदीना चाय।तैयार पुदीने का काढ़ा छान लिया जाता है, फिर ताजा निचोड़ा हुआ रस 1-2 बूंद डालें या 1 मिनट के लिए डालें। नींबू का एक छोटा टुकड़ा। पेपरमिंट साबुन, नींबू के स्वाद और विटामिन सी के साथ पेय को समृद्ध करता है।

जंगली गुलाब का जूस।  गुलाब को मल्टीविटामिन के रूप में जाना जाता है। छह महीने से दिखाए गए बच्चे दें। भूख बढ़ाता है, गुर्दे के काम को बढ़ावा देता है, हर्बल खांसी की चाय के लिए एक योजक के रूप में कार्य करता है और जननांग प्रणाली के रोगों की रोकथाम के लिए।

विधि 3. शोरबा
  कुचल जामुन का एक चम्मच एक तामचीनी पैन में डाला जाता है। मध्यम आँच पर रखें। जब फोड़े, 5 मिनट के लिए छोड़ दें। शोरबा को जलसेक दें, फ़िल्टर करें। 200 मिलीलीटर की मात्रा में उबला हुआ पानी के साथ ऊपर। भोजन के बीच टुकड़ों दें।

फ्रूट ड्रिंक।  एक गिलास गर्म पानी में सूखे फल और जामुन के मिश्रण का एक चम्मच डालें:

• रास्पबेरी;
• currant, chokeberry, shadberry;
• सेब, नाशपाती।

फिल्टर और फ्रुक्टोज के साथ थोड़ा मीठा करें, बच्चे को पीने के लिए दें। जामुन 3-4 मिनट के लिए उबाल कर सकते हैं। कम गर्मी पर, इसे काढ़ा दें, उपयोग के लिए बच्चे को परोसें।

काली चाय 1 साल की काली बच्ची की चाय से लेकर बच्चों को दो प्रकार दिए जाते हैं: बिना योजक के और दूध के साथ। एक ताज़ा तैयार पेय बच्चे के लिए मूल्यवान है: यह शरीर को विटामिन और ट्रेस तत्व जोड़ता है।

काली चाय एक वर्षीय बच्चे को दिन के दौरान दी जा सकती है, इसे रात के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है, क्योंकि इससे नींद पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है - बच्चा बेचैन हो जाएगा।

काली चाय दो तरह से पी जाती है:

पहला तरीका।  उच्च गुणवत्ता वाली पैक या पत्ती वाली चाय लें। एक केतली में पकड़ा, थोड़ा ठंडा उबलते पानी के साथ खाड़ी। 50-60 सेकंड तक खड़े रहें। एक बंद कंटेनर में, एक भोजन के दौरान पीने के लिए दें, तीसरा पकवान।

दूसरा तरीका।  उबला हुआ दूध तैयार ताजा पीसा पेय में जोड़ा जाता है। चीनी को उसके सामान्य रूप में नहीं, बल्कि सिरप के साथ जोड़ा जाता है। बच्चों के शरीर को रीसायकल करना आसान है।

बच्चे के विकास के साथ, जन्म से एक वर्ष तक, आहार भी बदलता है। यदि आप एक बाल रोग विशेषज्ञ की सलाह सुनकर खाने के नियमों का पालन करते हैं, तो आप बच्चे के तंत्रिका तंत्र सहित स्वास्थ्य के लिए अच्छे परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

एक बच्चे के लिए कोई भी पेय होना चाहिए इष्टतम तापमान  40 डिग्री तक। वीडियो में दिखाया गया है कि बच्चे की चाय को जल्दी से कैसे निकालना है।

बच्चे के लिए जल संतुलन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, इसलिए, बच्चों की चाय पेय उपयोगी और आवश्यक है। लेकिन धीरे-धीरे आहार में पेश किया जाना चाहिए।

इस तथ्य के बावजूद कि शिशुओं के लिए चाय एक अनिवार्य या आहार का अनुशंसित हिस्सा नहीं है, कई माता-पिता जल्दी से इसे बच्चों के मेनू में पेश करते हैं। अक्सर यह बच्चे को पारंपरिक पारिवारिक पेय में जल्दी से शामिल करने की इच्छा के कारण होता है। इसके अलावा, ऐसे मामले होते हैं जब शिशुओं को कुछ समस्याएं होती हैं जिन्हें विशेष शुल्क के आधार पर तैयार की गई रचना की मदद से ठीक किया जा सकता है।

सबसे आम सवाल विशेष ध्यान देने योग्य हैं: किस उम्र में पेय को इंजेक्ट करना सबसे अच्छा है, और बच्चों को पारंपरिक तरल देने के लिए कितना सुरक्षित है, जो हरे या काली चाय का उपयोग करने के लिए।

साधारण चाय के लिए और उसके खिलाफ तर्क

बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार, शिशुओं के लिए साधारण चाय उपयुक्त नहीं हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि उन्हें किस उम्र में प्रशासित किया जाना चाहिए। यह निम्नलिखित तर्कों द्वारा समझाया गया है:

1. ऐसी फीस के हिस्से के रूप में टैनिन, या टैनिन दिखाई देते हैं। लोहे के अणुओं पर उनका विनाशकारी प्रभाव होता है, जो हीमोग्लोबिन के स्तर में कमी की ओर जाता है। हालांकि, वे भूख को कम करते हैं, पेट के नाजुक श्लेष्म झिल्ली को परेशान करते हैं। और ग्रीन टी में अक्सर ये घटक काले की तुलना में बहुत अधिक मात्रा में होते हैं।
2. ऑक्सालिक एसिड खराब हो जाता है बच्चे को अभी तक दांतों के तामचीनी के अंत तक नहीं बनाया गया है, क्षरण के विकास को उत्तेजित करता है।
3. कैफीन, जो कि स्टोर चाय में भी काफी है, विभिन्न प्रकार की परवाह किए बिना, बच्चों के हृदय और रक्त वाहिकाओं की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।

टिप: बच्चे को तथाकथित पाउच से बना पेय देने की सख्त मनाही है। ऐसे द्रव्यमान की रचना में गर्भाधान के लिए असली चाय पत्ती भी नहीं होती है, केवल एक अवशिष्ट उत्पाद होता है, जिसमें अधिकतम हानिकारक घटक होते हैं और लगभग कोई पोषक तत्व नहीं होते हैं।

काली या हरी चाय के सबसे आम प्रभावों में से, एक सचेत उम्र तक पहुंचने से पहले बच्चे को पेश किया जा सकता है, अतिसक्रियता, एलर्जी की प्रवृत्ति, नींद की समस्या, स्मृति की हानि। ऊतकों में हानिकारक उत्पादों के क्रमिक संचय के परिणामस्वरूप, इनमें से कुछ घटनाएं कुछ समय बाद ही दिखाई देंगी।

दूसरी ओर, जब कुछ शर्तों का पालन किया जाता है, तो बच्चों को एक "वयस्क" उत्पाद दिया जा सकता है, लेकिन यह केवल बिल्कुल स्वस्थ बच्चों पर लागू होता है:

1. बच्चा 1.5-2 वर्ष की आयु तक पहुंच चुका है।
2. पेय की दैनिक मात्रा 100-150 मिलीलीटर से अधिक नहीं है।
3. हम हर्बल, फल और काली किस्मों से शुरू करते हैं। हरी चाय  अंतिम होना चाहिए।
4. ब्रूइंग सबसे हल्का रंग करते हैं।
5. तरल में दूध जोड़ने की सिफारिश की जाती है (1: 1 अनुपात)। यह संभावित खतरनाक पदार्थों और यौगिकों को बेअसर कर देगा।
6. हम बच्चों के लिए चाय में चीनी, शहद और नींबू नहीं मिलाते हैं!
7. ग्रीन टी का एक स्पष्ट टॉनिक प्रभाव है। यह केवल सुबह बच्चों को दिया जा सकता है, अन्यथा दिन या रात की नींद के उल्लंघन की गारंटी है।

और फिर भी, जीवन के पहले महीनों में चाय पेय के लिए सबसे अच्छा विकल्प बच्चों के प्रतिरूप होंगे, जो एक बढ़ते जीव की सभी विशेषताओं के साथ डिज़ाइन किए गए हैं।

उन शिशुओं के लिए तैयार किए गए फॉर्मूला जो हम फार्मेसी में खरीदते हैं

आज, फार्मेसियों और विशेष दुकानों में आप सरल और बहुउद्देशीय हर्बल तैयारियां पा सकते हैं, जिसमें न केवल एक सुखद स्वाद और सुगंध है, बल्कि कई चिकित्सीय प्रभाव भी हैं। कुछ उद्देश्यपूर्ण रूप से दांतों और हड्डियों को मजबूत करते हैं, अन्य वाहिकाओं और हृदय की मांसपेशियों की स्थिति में सुधार करते हैं, दूसरों में पुनरावर्तक गुण होते हैं। कुछ उत्पादों में सब्जी और फल दोनों घटक होते हैं। एक बच्चे के लिए चाय तैयार करना उनके लिए बहुत आसान है, अपने आप ही संग्रह को मिश्रण करने की तुलना में, खासकर जब हर चीज के लिए समय की कमी हो।

एक उपयुक्त उत्पाद चुनना, आपको इसकी संरचना पर ध्यान देने की आवश्यकता है। गुणात्मक द्रव्यमान में संरक्षक, रंजक, कृत्रिम स्वाद और जीएमओ शामिल नहीं हैं। ठीक है, अगर यह लस और चीनी शामिल नहीं है। तैयार पेय बच्चे को दिया जाना चाहिए जैसे ही वह वांछित तापमान पर ठंडा हो जाता है। उत्पाद को एक दिन पहले पीना अनुशंसित नहीं है, बच्चों की चाय हमेशा ताजा होनी चाहिए।  ब्रूइंग के साथ खुली पैकिंग का उपयोग 2-3 महीनों के भीतर किया जाना चाहिए, जिसके बाद अवशेषों को त्यागना बेहतर होता है।

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए चिकित्सीय प्रभाव के साथ प्रभावी चाय।

जीवन के पहले 28 दिनों के लिए, बच्चे को माँ के दूध के अलावा कुछ और पेश करने की आवश्यकता नहीं होती है। इस अवधि के बाद, पानी पेश किया जाता है, बाकी अतिरिक्त पेय को पहले खिला की शुरूआत तक स्थगित किया जा सकता है। औषधीय चाय, जो शरीर के किसी भी खराबी के जवाब में एक बच्चे को दी जाती है, विशेष रूप से ममियों के साथ लोकप्रिय हैं। इस मामले में, आपको बच्चे की उम्र पर ध्यान देना चाहिए

• सौंफ़। यह पेट फूलना, पेट का दर्द, डिस्बैक्टीरियोसिस जैसी परेशानियों का सामना करता है। यदि आप नियमित रूप से शिशुओं को प्रति दिन 50-70 मिलीलीटर पेय देते हैं, तो आप चिकित्सा उपचार का सहारा लिए बिना, जल्दी से स्थिति को ठीक कर सकते हैं। जीवन के पहले महीने से आहार में शामिल होने की अनुमति दी।

टिप: जब बच्चे को स्तनपान कराया जाता है, तो वे उसे चम्मच से ही चाय देते हैं। अन्यथा, बच्चा स्तन को मना कर सकता है, जिससे भोजन प्राप्त करना निप्पल से बहुत अधिक कठिन है।

• कैमोमाइल काढ़ा। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, आपको सामान्य सर्दी को जल्दी से ठीक करने की अनुमति देता है, जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ समस्याओं को हल करने में मदद करता है। 4 महीने से लागू करें। दैनिक खुराक को 150-200 मिलीलीटर तक बढ़ाया जा सकता है।

• लिंडेन, नींबू बाम। जब दांत फटने लगें तो मसूड़ों को एकदम से भिगो दें। मानक मात्रा में 4-5 महीने से उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
• गुलाब और रसभरी। बहुत हल्का, लेकिन काफी प्रभावी। वे अलग-अलग और परिसर में उपयोग किए जाते हैं, इससे पहले नहीं कि बच्चा 5-6 महीने बदल जाता है।
• जंगली जामुन। उत्कृष्ट टॉनिक पेय, जिसे बच्चों को विभिन्न जुकामों से ग्रस्त करने की सलाह दी जाती है। शुरू करने का इष्टतम समय 7-8 महीने है। द्रव की दैनिक मात्रा पहले से ही 250 मिलीलीटर हो सकती है।

अलग ध्यान एक शांत प्रभाव के साथ बच्चों की चाय के लायक है। इस मामले में, पेय को वरीयता देना बेहतर है, जिसमें बर्च के पत्ते, गुलाब कूल्हों, नद्यपान, मदरवॉर्ट, टकसाल और लैवेंडर शामिल हैं। लिंडेन, कैमोमाइल और लैवेंडर सूचीबद्ध घटकों के चिकित्सीय प्रभाव की गंभीरता को बढ़ाते हैं।

अपने हाथों से शिशुओं के लिए चिकित्सा चाय कैसे बनाएं?

शिशुओं के लिए विशेष पेय के निर्माण के लिए आधुनिक निर्माताओं के जिम्मेदार रवैये के बावजूद, बच्चे को बिल्कुल देना अभी भी बेहतर है प्राकृतिक उत्पादघर पर पकाया जाता है। मुख्य सामग्री फार्मेसी शुल्क पर स्व-एकत्र या खरीदी जा सकती है।

• गुलाब की चाय।इसका एक स्पष्ट सुखदायक प्रभाव है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, मसूड़ों की सूजन से राहत देता है, रक्त गठन में योगदान देता है। भोजन से ठीक पहले बच्चों को दिन में 2-3 बार खुराक देना सर्वोत्तम है। एक पेय बनाने के लिए, आपको कूल्हों को काटने की जरूरत है, उत्पाद के दो बड़े चम्मच दो कप पानी और जगह डालें पानी का स्नान। उबलने के बाद हम उत्पाद को 15 मिनट तक बनाए रखते हैं, जिसके बाद हम हटाते हैं और जोर देते हैं कमरे का तापमान  एक घंटे से कम नहीं। धुंध की दो परतों के माध्यम से तनाव।

• पुदीने की चाय प्रसिद्ध शामक प्रभाव के अलावा, इसमें हल्का मूत्रवर्धक और रेचक प्रभाव होता है, सूजन से राहत देता है। चुटकी ताजा या सूखा पुदीना उबलते पानी का एक गिलास डालें और 10 मिनट से अधिक प्रतीक्षा करें। तरल को तनाव दें, इसे दो बार पीने के पानी के साथ पतला करें ताकि उत्पाद बहुत मजबूत न हो, यदि आवश्यक हो, तो इसे थोड़ा और ठंडा करें।

एक बच्चे को चाय की पेशकश करते समय, उसकी या उसकी भलाई की बारीकी से निगरानी करना आवश्यक है। किसी भी नकारात्मक अभिव्यक्तियों के मामले में, अस्थायी रूप से पेय को छोड़ना और इसे 2-3 सप्ताह की तुलना में पहले आहार में वापस करना बेहतर होता है।

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