उच्च रक्तचाप के लिए मालिश के ची संकेत। उच्च रक्तचाप के लिए मालिश के नियम देखें। नींद को सामान्य करने के लिए याक का तरीका

चिकित्सा शब्द के साथ, रूस में उच्च रक्तचाप बड़े निवासियों के पतले क्वार्टरों के लिए नहीं जाना जाता है। हमारी भूमि b'є अभिलेखों में चिकित्सा आँकड़े। एक धमनीविस्फार एक पीड़ा है, जो 30 मिलियन रूसी के लिए पीड़ित है। अभ्यास प्रदर्शन के रूप में, लोगों का एक समूह 40 से 40 वर्ष के लोगों की एक बड़ी संख्या को देखेगा। अले, जब तक बीमारी गंभीर पुरानी अवस्था तक नहीं पहुंचती है, तब तक बीमारी की अभिव्यक्ति से अनायास छुटकारा पाना संभव है। एक विस्तारित वाइस के साथ मालिश को लंबे समय से फखिवत्सी द्वारा रिसेप्शन के सबसे प्रभावी विकल्पों में से एक के रूप में मान्यता दी गई है।

एक स्लाइडिंग वाइस के साथ पॉइंट मसाज करें। घर के दिमाग में फंस गया

मालिश तकनीक का आधार लोगों की शारीरिक रचना और शरीर विज्ञान से जुड़े विज्ञान पर आधारित है। मैं उच्च रक्तचाप की रोकथाम और उपचार की प्रभावशीलता की व्याख्या करूंगा। यदि आप लंबे समय तक देरी से दर्द से पीड़ित हैं, तो हम दिल की धड़कन तेज कर देंगे, नींद न आना, और आप अक्सर अपने सिर में बीमार हो जाते हैं, आत्मसम्मान में सुधार के लिए आप सबसे हालिया प्रकार की मालिश में से एक अनिवार्य होंगे।

स्लाइडिंग ग्रिप के साथ पॉइंट मसाज का उपयोग ग्रिप को स्वीकार्य आंकड़ों तक कम करने के लिए किया जा सकता है।

उसी से, आसानी से उपलब्ध व्याख्यान, याक प्रत्स्युं त्स्य तेखनिका . अंक के समूह पर डालने के आधार पर विकार को कम करने के लिए मालिश लंबे समय से पारंपरिक चिकित्सा का अभ्यास करने में सफल रही है और इसे घर के मन में आसानी से देखा जा सकता है। बहुत ही "बिंदु" विधि, उच्च रक्तचाप से ग्रस्त बीमारियों के मामले में स्थिर कैसे हो, जब सिरदर्द कम हो, और यह जोखिम को कम करने के लिए बहुत हानिकारक है धमनी विसरणऔर मैं साइकोमोशनल कैंप भी पेंट करूंगा।

आमद के मुख्य बिंदु दिखाई दे रहे हैं

1. बैठने की स्थिति में मालिश करने का पहला बिंदु। Vikoristovuєtsya एक हल्के हमले के साथ वैकल्पिक उलट rukhs के साथ।

1. बालों के विकास के पीछे से दो अंगुलियों के प्रकट होने पर एक और बिंदु को फिर से स्पर्श किया जाता है। मालिश पहले बिंदु के समान है।
2. तीसरा बिंदु कंधे के ढलान का शीर्ष है। लोगों की मदद के तुरंत बाद दाएं और बाएं कंधे के ढलान के समान बिंदुओं में डालना आवश्यक है।
3. बैठने की स्थिति, मुड़े हुए पैरों पर चौथे बिंदु पर मालिश करें। एक घंटा दाएं हाथ और दाएं हाथ से।
4. बैठे व्यक्ति की स्थिति में काम करने के लिए पांचवें बिंदु की मालिश करें। हाथ कूड़े पर झुकना चाहिए।

6-7-8। आक्रामक तीन अंक 6.7 और 8 की आमद लोगों को लुढ़कती है। एक बीमार व्यक्ति को इसके साथ रहने की जरूरत है।

9-10. मालिश बिंदु 9 और 10, एक से एक के करीब, गतिहीन स्थिति में अपने आप देखा जा सकता है।

11. पीठ पर मालिश करने के लिए त्सू बिंदु आवश्यक है, फिर दाईं ओर, फिर बुराई में। इसके अलावा, त्वचा 2 साल पुरानी है।

जब मालिश की तकनीक विजयी होती है, तो इसे सख्त समाप्ति तिथि पर बिंदुओं पर डालना महत्वपूर्ण है। बिंदु मालिश का नियम और भी अधिक महत्वपूर्ण है - हर दो दिन में धमनी विसरण का नियंत्रण। जब तक आत्म-अनुभव के दो या तीन सत्र स्पष्ट रूप से कम हो जाते हैं, तब तक चेहरे से देखना और घर के मन में आत्म-मालिश को बढ़ावा देना संभव है। हालांकि, तकनीक की सादगी और दक्षता की परवाह किए बिना, मेरे लिए उन सभी दवाओं को देखने की अनुमति है जो मुझे डॉक्टर के परामर्श से वंचित करने की अनुमति है।

कुछ व्यक्तिगत मामलों में, मालिश तकनीकों का उपयोग करना संभव नहीं है?

बिजली की आपूर्ति को ध्यान में रखते हुए, जिसका उपयोग विस्तारित पकड़ के साथ मालिश के लिए किया जा सकता है, हम अनुशंसा करते हैं कि आप सबसे पहले सभी संकेतों को जीवंत करें। बुनियादी मानक सूची इस प्रकार है:

• उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट,
• उच्च रक्तचाप चरण III,
• कैंसर,
• रक्त के रोग,
• तपेदिक का सक्रिय रूप,
• यौन रोग,
• गर्म बिस्तर,
• छात्रावास स्टेडियम में मानसिक समस्याएं,
• चीनी मधुमेह के एक गंभीर चरण की अभिव्यक्ति,
• शकीरी के मुश्किल आवरण के विनाश के लिए gnіynichkovі लड़ाई,
• आंत

वाइस के सामान्यीकरण की प्रभावी विधि - मालिश शिया

बिंदु मालिश की विधि का क्रम विडोमी है और रक्त विसेस को सामान्य करने का सबसे प्रभावी तरीका है। त्से नियमित मालिश शिया। डेनिमी डॉस्लिज़ेन के लिए, एक वाइस में स्थिर कमी के लिए खुद को वेड के क्षेत्र में डालना। अभ्यास के दौरान, फ़ख़िवत्सी-न्यूरोसर्जन ने शिया की मांसपेशियों और मस्तिष्क के गायन क्षेत्र के बीच एक विशेष संबंध स्थापित किया है, जो मानव शरीर में रक्तचाप को नियंत्रित करता है। सकारात्मक चिकित्सा पद्धति। यह बताया गया है कि प्राथमिक मालिश पकड़ को स्थिर कर देगी, और उच्च रक्तचाप की एक महत्वपूर्ण विरासत, जैसे कि रोधगलन के विकास को आगे लाया गया है।

सही मालिशउच्च रक्तचाप के साथ, धमनी पकड़ में कमी हो सकती है। अतिरिक्त प्रक्रियाएं आपको लक्षणों पर संदेह करने की अनुमति देती हैं, जो रोगी की रोग संबंधी स्थिति हैं। मालिश तकनीकों का विजयी विकास शरीर को हाइपोटेंशन दवाओं की आवश्यकता को कम करने की अनुमति देता है, क्योंकि अगर मैं सामान्य एटी की अनुमति देना चाहता हूं, तो वैसे ही, कई दुष्प्रभाव हैं।

एक स्लाइडिंग वाइस के साथ मालिश के लिए संक्षारण

अतिरिक्त प्रणालियों की सहायता से जीव की पकड़ का नियमन। रोबोटिक तह तंत्र के विनाश पर, एक वाइस चल रहा है। एक विशेष भूमिका रोबोटिक तंत्रिका केंद्रों और अंत में उच्च रक्तचाप का विकास है, जो वास्कुलचर के बजने और बढ़ने, हृदय की आवृत्ति और पार्श्व संवहनी स्वर से संबंधित है।

धमनी उच्च रक्तचाप के मामले में सही ढंग से मालिश करने से अंत की नसों पर संचार होता है, त्वचा की वक्रता में विस्तार करना संभव है, मस्तिष्क को रिफ्लेक्सोजेनिक क्षेत्र में संकेतों को अद्यतन करने और सुपरसोनिक केंद्र की गतिविधि को कम करने के लिए। धमनी पकड़ सुचारू रूप से कम हो जाती है और बिना झुके प्रहार करती है।

Deyakі vidi मालिश nadayut zaspokіlivu dіyu और मस्तिष्क की संरचनाओं की चिंता को कम करें। यह आपको तनाव महसूस करने की अनुमति देगा, लेकिन यह आसान नहीं है, उच्च रक्तचाप के विकास का कारण है। योग्य मालिश करने वाला बिना किसी लक्षण के छुटकारा पाने में भी मदद कर सकता है, जिनमें उच्च रक्तचाप का निदान होने की अधिक संभावना होती है। अतिरिक्त अंतर्वाह को नीचे रखने की अनुमति है:

• सरदर्द;
• गंदगी पर हमला;
• ओचिमा के सामने "हंस धक्कों";
• नुडोटू

मालिश भाषण के आदान-प्रदान को रंग देगी, प्रतिरक्षा प्रणाली को बदल देगी और स्पस्मोलिटिक क्रिया की मरम्मत करेगी। शारीरिक और मनोवैज्ञानिक विकल्पों के विकास के लिए शरीर की परिभाषा में सुधार करने के लिए अतिरिक्त प्रक्रियाएं। मालिश के कई प्रकार दिखाए जाते हैं जैसे लोगों के उपचार के लिए, उच्च रक्तचाप के लक्षण हो सकते हैं, और रोकथाम के प्रयोजनों के लिए, चुपचाप, यानी मानसिक स्वास्थ्य में गिरावट के माध्यम से रोगियों के समूह में प्रवेश करना।

बिंदु मालिश के साथ वाइस कम करने के लिए याक?

Tsey rizvid मालिश आपको धमनी पकड़ को जल्दी से कम करने की अनुमति देती है। ऐसी प्रक्रियाओं को नियमित रूप से करना आवश्यक है। रोगी को आराम करने और शांत होने की जरूरत है। ओबोव्याज़कोव्यु वॉशमालिश की प्रभावशीलता निस के माध्यम से प्रभाव का सामान्यीकरण है।

दिल की विफलता के 1 और 2 चरणों में बिंदु मालिश की विक्टोरियन तकनीक से विशेष रूप से गार्निशिंग प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है, लेकिन दिल की इस्केमिक बीमारियों के मामले में, शत्रुतापूर्ण हमले के एक घंटे के लिए विधि का उपयोग नहीं किया जा सकता है। सिल पर धमनी विसे को कम करने के लिए स्पेक और उदाहरण के लिए कमजोर रुख से मालिश करने के लिए प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है। उन पर बल का शिखर सत्र के बीच में गिरने का दोषी है।

मालिश करने वाले की पकड़ में मसाझुवती के धब्बे उंगलियों के पोर के लिए दोषी होते हैं। प्रक्रिया को सही ढंग से अंजाम देना घरेलू दिमाग की बात नहीं है, अपने आप ही आवश्यक बिंदुओं का पता लगाना कठिन है। Fakhіvets dalyanok bіlya kraїv kolіnnikh slobіv से प्रक्रिया चुन सकते हैं।

चलने के बिंदु घुटने के कप के नीचे लगभग 4 अंगुल तक फैले हुए हैं। Tsi oblasts slid opratsovuvati shonaimenshe 5 chilines। फिर मालिश करने वाले के हाथ मेटाटार्सल के बीच के क्षेत्र में चले जाते हैं। Roztashovany अंक 5-7 कैलोरी के साथ मालिश कर रहे हैं। यह opratsovuєtsya dilyanka mіzh 2 और 3 सिस्ट मेटाटारस के लिए अच्छा है। ब्रश के अंदरूनी हिस्से की 4 अंगुलियों पर पूरे फाहेवेट्स की राइटिंग को शिफ्ट कर दिया जाता है।

एक दिल्यांका काम करने का विचार, पहाड़ की पहाड़ी के साथ शियाओं के तल पर कैसे बड़ा होना है। मालिश करने के लिए किउ क्षेत्र 5-7 मिर्च के खिंचाव के साथ। संदेश सिर की रेखा के मध्य में ले जाया जाता है। एक उन्नत धमनीविस्फार के लिए पूरे क्षेत्र की एक बिंदु मालिश 3 मिर्ची दिखाई जाती है। पर्दे के बाकी हिस्सों में एक ज़ोन होता है, जहाँ यह ऊपरी के पीछे और नीचे की भट्ठा के नीचे के बीच बढ़ेगा। पकड़ कम करने के लिए कीमत।

उच्च रक्तचाप के लिए मालिश komirtsevoy क्षेत्र

शिया उसुवाє की उत्तेजना एक बुराई दिखाती है। इस तरह की मालिश, उच्च पकड़ के साथ, एटी के कमजोर प्रभाव और सामान्यीकरण का विकास करेगी। usunennya pіdvishennogo धमनी पकड़ के लिए, प्रक्रिया को दिशा से लिम्फ नोड्स के क्षेत्र में एक हल्के पथपाकर से मरम्मत की जाती है, जिसे कमर और कॉलरबोन से हटा दिया जाता है। वाणिज्यिक क्षेत्र के विकास और 3 मिर्चों के उपयोग के दौरान पर्याप्त हेरफेर। किवल्नी मियाज़ को थोड़ा मिस करें। डिलेंक लिखने के लिए इसे ऊपर से नीचे की ओर सीधा रगड़ें। आसान पिंचिंग की अनुमति है। दानी हेरफेर विकोनुवती 5 चिलिन फिसल गया।

Vykonutsya roztirannya क्षेत्र कंधे के ब्लेड के ठीक ऊपर ओवरले। ब्रेस्ट प्लेट का एक हिस्सा संग्रह के लिए उपयोग किया जाता है, और फिर स्तन का एक हिस्सा होता है। पकड़ को कम करने के लिए, सर्पिल के साथ क्षेत्र को रगड़ना जारी रखना आवश्यक है, फिर विकोनाटी प्रियोम "पिलन्न्या"। वाणिज्यिक क्षेत्र की मालिश करते समय और स्पिनस ग्रोथ की एक अनूठी कताई करते समय यह और भी महत्वपूर्ण होता है, जो स्थिति में सुधार करने और धमनी पकड़ को हटाने में मदद कर सकता है। प्रक्रिया के बाद galuzy की हल्की इस्त्री की जाती है। Tse masovannyh m'yazіv के कमजोर होने की याचना की अनुमति दें और वाइस को बदलें।

वाइस को कम करने के लिए पीठ थपथपाना

रिज के स्वास्थ्य से, संवहनी तंत्र का दिल निहित है। पीठ के क्षेत्र की उच्च रक्तचाप से ग्रस्त बीमारियों के लिए मालिश से शरीर के स्वर को समायोजित किया जा सकता है, तनाव का स्तर कम होता है और लसीका प्रणाली को रोबोट से परिचित कराया जाता है। उच्च रक्तचाप के लिए मुझे मालिश के एक कोर्स से गुजरने की सलाह दी जाएगी, जिसमें 6 प्रक्रियाएं शामिल हैं। रोगी पेट के बल सोता है। सभी मालिश हाथ एक तेज वाइस के बिना बख्शने के दोषी हैं, खासकर रिज के क्षेत्र में।

आंदोलन को पीछे की ओर ले जाने के लिए मुट्ठी भर कदम उठाए जाते हैं। उस पार के क्षेत्र पर बढ़ने के लिए मालिश का क्षेत्र दें स्तन कैंसर... स्कैपुला का क्षेत्र बाएं क्षेत्र में स्थित है। जब rozmintsі m'yazіv यह vikoristovuvati nayrіznomanіtnіshі masazhnі ruhi के लिए संभव है। प्रक्रिया की तुच्छता 30 खिलिन के परिवर्तन के लिए दोष नहीं है। पोलिशेन्या मैं पहली प्रक्रिया लिखना जारी रखने की कोशिश करूंगा, लेकिन मैं इसे मालिश के रूप में नहीं देखता। यदि आपने एक नया कोर्स पूरा कर लिया है, तो आप बैक कैंप को चालू कर सकते हैं और धमनी के स्थिरीकरण तक पहुँच सकते हैं।

उच्च रक्तचाप के लिए मालिश क्षेत्र

ची एक फिसलने वाली पकड़ के लिए मालिश लूट सकती है, रोगी के शिविर के पीछे लेट सकती है। रिज के अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक विकृति से पीड़ित उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों के लिए कुछ प्रक्रियाएं नहीं की जानी चाहिए। क्रिम लोअर वाइस, मालिश स्पष्ट कानों के विनाश को भड़का सकती है मध्य-रीढ़ डिस्क... वार्म-अप प्रक्रिया की मरम्मत करें। प्लाच्या से पहले अपने हाथों को अपने हाथों से रगड़ना आवश्यक है। यह म्यान के पिछले हिस्से तक पथपाकर हमले को अंजाम देता रहा।

इसके लिए रुच को शियाओं के ऊपरी भाग पर धारण करना आवश्यक है। थाली के सामने के क्षेत्रों को रगड़ने के लिए अपनी उंगलियों का प्रयोग करें। त्से में धमनियों के यूसुटी ऐंठन की अनुमति दें शर्मीलीइससे दिमाग में ब्लड सर्कुलेशन कम होगा। पूरे क्षेत्र की मालिश को पूरा करने के लिए, इसे हल्के रक्स से पिंच करना, स्ट्रोक करना आवश्यक है। वाइस को कम करने के लिए ऐसी प्रक्रियाएं हर दिन की जाती हैं।

उच्च रक्तचाप के लिए मालिश के लिए प्रोटोटाइप संकेत

आप मैनुअल थेरेपी के लिए अभ्यस्त नहीं होना चाहते हैं। इस तरह के जोड़तोड़ के प्रबंधन के लिए कई मतभेद हैं। आप उच्च रक्तचाप के लिए मालिश के साथ काम कर सकते हैं, आपको अपने डॉक्टर से जांच करने की आवश्यकता है। धमनी उच्च रक्तचाप के 3 चरणों में नहीं, पकड़ को कम करने के लिए कुछ प्रक्रियाएं करें।उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट के संकेतों की अभिव्यक्ति के लिए चिकित्सा की ऐसी विधि रिज़िकोवानो विकोरिस्टोवुवती।

Masazhuvati m'yazi रीढ़ की हड्डी सड़े हुए रक्त की हानि के साथ भिन्न नहीं है, इसलिए आप बीमारियों को दूर करने का प्रबंधन कर सकते हैं। अन्य जोड़तोड़ करने के लिए प्रोटोटाइप संकेत - वाडी दिल और खराब कश। तपेदिक के सक्रिय रूपों के लिए विकोरिस्टोवुवती मालिश धमनी पकड़ में कमी संभव नहीं है। यौन रोग - कुछ अन्य जोड़तोड़ द्वारा contraindicated।

हम एक विजयी मालिश का पीछा कर रहे हैं, लेकिन हमें नष्ट किया जा सकता है shkіrnykh pokrivіvवह gnіynichkovі visipannya। मानसिक समस्याओं से पीड़ित लोगों के इलाज के लिए उच्च रक्तचाप के लिए मैनुअल थेरेपी की एक समान विधि vikoristovuvati करने के लिए जरूरी नहीं है।

लिकोमंका, टीले का बढ़ा तापमान और नष्ट हुए रोबोट हर्बल पथवाइस को कम करने के लिए vikorystannya मालिश के लिए contraindicated। किसी भी पुरानी बीमारी की स्पष्टता के लिए, यह आवश्यक है कि प्रतिरक्षी विधि से पहले डॉक्टर से परामर्श किया जाए। एक कम वाइस पर शिविर को पॉलिश करने के बाद, आप एक मालिश प्राप्त कर सकते हैं, आप एक त्वरित बीमारी को भड़का सकते हैं, लुडिन के दूसरी तरफ।

पहले, यह महत्वपूर्ण था कि रोग के उच्च रक्तचाप के लिए मालिश सिद्ध हो, भले ही प्रक्रिया का पालन किया गया हो, एक धमनी विस में सुधार किया जा सकता है।

थोड़ी देर बाद, उन्होंने पुष्टि की कि उच्च रक्तचाप के मामले में चिकित्सा प्रक्रिया की शुद्धता सही ढंग से की गई थी, बीमारों के आत्म-सम्मान को कम करने और हाइपोटेंशन दवाओं की आवश्यकता को कम करने के लिए। Varto razglyanuti, yakim buvaє मालिश और yaky शराब खून में डालना।

ए / डी . पर मालिश प्रक्रियाओं का आसव

क्या कोई धमनी विसे नियामक है? हाइपोथैलेमस का मस्तिष्क बड़ा होता है। इन नियामकों से पहले, न्यायाधीशों की लहरों से आवेग आ रहे हैं, और न्याय के स्वर के बारे में पिछड़े संकेत उत्सर्जित होते हैं।

परिधीय रिसेप्टर्स के साथ क्षेत्र में प्रवाह ए / डी को कम करने और स्थिर करने के सेरेब्रल नियामकों को कमजोर आवेगों की आपूर्ति की अनुमति देता है।

उच्च रक्तचाप से ग्रस्त बीमारियों के लिए मालिश करना दवा के लिए दोषी है, जो मानव शरीर की शारीरिक विशेषताओं और प्रतिवर्त विनियमन के तंत्र के बारे में ज्ञान के बारे में है।

उच्च रक्तचाप के लिए मालिश सत्र की अनुमति है:

• ए / डी को सामान्य संकेतकों तक कम करना;
• संकटों को पकड़ना;
• मस्तिष्क संबंधी लक्षणों को कम करें (सिरदर्द, आंखों में कालापन और);
• नसों को आराम और कम करने के लिए;
• सूदिन के रखुनोक उसुनेन्या ऐंठन के लिए अपने मस्तिष्क के ग्रब को रंग दें।

जरूरी! यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक छोटा ए / डी संकेतों में हस्तक्षेप नहीं करता है और उच्च रक्तचाप के साथ मालिश के लिए दवा लेने के बिना सामान्य पर वापस आने का दबाव होता है।

मालिश के लिए प्रोटोटाइप संकेत

ऐसे स्टैनिव के लिए उच्च रक्तचाप के लिए रोबोट मालिश संभव नहीं है:

• उच्च रक्तचाप ІІ और चरण;
• संकट शिविर;
• वादी सुदीन वह दिल;
• खून के गले का पतन;
• दुष्ट नए प्राणियों की अभिव्यक्ति;
• यौन रोग;
• गोस्ट्री ओवरबिग ट्यूबरकुलोसिस।

एक चिकित्सा प्रक्रिया से न गुजरें, जैसा कि एक रोगी कर सकता है:

• एलर्जी और संक्रामक एटियलजि की दृश्यता;
• छोटे घटता की अखंडता का विनाश;
• बुखार से पीड़ित महिला;
• श्लुनकोवो-आंत रोज़लाड;
• संक्रामक रोग;
• मानस का राज्य टूटना।

याक देखा जाता है, प्रतिवाद बड़ा नहीं है। सबसे अधिक बार, उच्च रक्तचाप के रोगियों को मालिश सत्र करने की आवश्यकता हो सकती है।

मालिश से पहले तैयारी के नियम

मालिश केवल दूध के चारों ओर पथपाकर और रसिन नहीं है, पूरा शरीर प्रतिवर्त है। गलत तैयारीमालिश से पहले, प्रक्रिया की प्रभावशीलता को कम किया जा सकता है।

प्रक्रिया यथासंभव भूरी हो गई है, उच्च रक्तचाप की आवश्यकता है:

1. आराम करना। जल्दी आना और बैठना ज्यादा खूबसूरत है, मेरे बारे में सोचो।
2. ओवरबोर्ड मत जाओ। पीने में आसान होने की सिफारिश की जाती है, सत्र से कम से कम 2 साल पहले, आप एक पेय पी सकते हैं या एक कप चाय पी सकते हैं।
3. नाम के पंजीकरण के बाद एक लंबा समय लें।
4. प्रक्रिया से 2 - 3 साल पहले और उसके 2 साल बाद धूम्रपान न करें।

मालिश के सकारात्मक प्रभाव को बदलने के लिए Nedotrimannya tsikh नियम। कुछ लोगों के लिए (कावी के आरोपण के बाद), एक घंटे के लिए एक सत्र में रीढ़ की हड्डी में ऐंठन का अनुभव हो सकता है, जो ए / डी के कारण हो सकता है।

Lіkuvalny प्रौद्योगिकियां, स्थिर कैसे बनें

धमनी उच्च रक्तचाप के लिए, दो मालिश तकनीकों का उपयोग किया जाता है - एक क्लासिक बिंदु।

क्लासिक

बैगाटोक क्लिंकर में उच्च रक्तचाप के मामले में पूरे प्रकार की मालिश विजयी होती है। ऐसे दिल्यंका टीले पर की जाने वाली आमद:

• सिर के बालों वाला हिस्सा;
• कोमिरत्सेवा क्षेत्र।

सभी पीठ और बच्चों की मालिश करने से पहले।

एक उच्च उपाध्यक्ष के साथ मालिश तकनीक की ख़ासियत यह है कि दरवाजे के नीचे से मरम्मत करना आवश्यक है, और फिर कदम से कदम वाणिज्य क्षेत्र में जाने के लिए, और फिर सिर पर। पूरी विधि रिसेप्टर पर रक्त प्रवाह के प्रवाह और रक्त प्रवाह के स्थिरीकरण और ए / डी के स्थिरीकरण की अनुमति देती है।

जब भी आप विजयी हों, तो निम्नलिखित प्रियोमी लें:

1. पोग्लादज़ुवन्न्या। हाथों को चिकना करने से बीमार व्यक्ति का मलहम ढीला हो जाएगा और तब तक पकाएंगे जब तक कि वे बहुत ज्यादा इंजेक्शन न लगा दें।
2. रोस्टिरन्या। प्रियोम, इस्त्री के अनुरूप, केवल लाइकर बोल्श एनर्जिएनो roztiraє shkіru paciєnta।
3. रोस्मिनन्या। मालिश करने वाला बलगम के समूह को ऊपर उठाने के लिए उंगलियों की उंगलियों का उपयोग करता है, और ऐंठन वाली मांसपेशियों को आराम मिलता है और रक्त प्रवाह कम हो जाता है।
4. हमला। अगर संगीत के गायन समूहों का वितरण खराब नहीं है, तो टोडी कैसे अटके। उच्च रक्तचाप के मामले में, एक mіzhlopatkova क्षेत्र है।

एक स्पष्ट परिणाम देने के लिए उत्पादन या दबाव से पथपाकर का संयोजन। एक पेटू सत्र की तुच्छता 15-20 मिर्च है।

एक स्थिर चिकित्सीय प्रभाव की अस्वीकृति के लिए, 10-15 प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है, लेकिन रोगी का आत्म-सम्मान 5-6 सत्रों से कम होता है।

क्रापकोवा

यह सिर के बालों वाले हिस्से पर 2 अंक, रोस्तसोवानी के अभाव में इंजेक्शन लगाया जाता है। तकनीकों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ मालिश रैक को कंपन के बिना अनुमति दी जाती है और अक्सर एक छोटा हमला होता है।

उच्च रक्तचाप के लिए बिंदु मालिश श्विदवह विकार को स्थिर करती है और बीमार व्यक्ति के शरीर को सिकोड़ती है (छोटा करने का मतलब 3-4 प्रक्रियाओं के लिए है)।

अले लूटी मालिश, अंत की नसों पर बिंदु डालना, शायद एक लाइसेंस, जिसने पूरी पद्धति के लिए पाठ्यक्रम पारित किया है। यदि सिर के क्षेत्रों की मालिश करना गलत है, तो इस तरह की प्रक्रिया के बाद रोगी की कमी कम हो सकती है, उच्च रक्तचाप का संकट विकसित हो सकता है।

यदि आप एक बिंदु इंजेक्शन करने वाले विशेषज्ञ की योग्यता से अवगत हैं, तो आपको यह देखने में सक्षम होना चाहिए कि कौन सी सेवाएं प्रदान की जाती हैं। शास्त्रीय तकनीक का गुरु देना अधिक सुंदर है, यदि कोई राजनीतिक प्रभाव है, तो यह तुरंत स्पष्ट नहीं होता है, लेकिन मालिश करने वाला एक शकोडी अकल्पनीय क्रिया नहीं देता है।

उवागा! मालिश लिखना सबसे अमीर रैक का मजबूत नहीं हो सकता है, लेकिन बैठना या लेटना अधिक सुंदर है, आराम करने के लिए मगयुचिस। अचेत के आराम से अदालत के नियामकों को मदद मिल सकती है "zapam'yatati" सूदीन का स्वर जो कि zberigati yogo तुच्छ घंटे है।

चिकित्सीय प्रभाव के प्रशिक्षण के लिए लिकुवलनी पाठ्यक्रम एक बार में एक बार किए जाने की आवश्यकता है। यदि यह कोई समस्या नहीं है, तो धमनी उच्च रक्तचाप अधिक प्रगतिशील होगा, यदि संकट को रोकने के लिए दवा की खुराक को बढ़ाना आवश्यक है।

स्व-मालिश तकनीक

मालिश चिकित्सक धमनी उच्च रक्तचाप को जल्दी से स्थिर करने और बार-बार ए / डी प्रवेश को रोकने में भी मदद करता है। फ़ख़िव्त्स्य के साथ उपचार का एक कोर्स करने का अवसर प्राप्त करने की अपेक्षा न करें। और यहां सेल्फ मसाज भी मददगार है।

पर्स निज़ लूटी मालिश सोब, फिर बुनियादी नियमों को जानें:

1. एक डॉक्टर से परामर्श। अनिवार्य रूप से, आप एक गंभीर स्वस्थ शकोडी बना सकते हैं।
2. नियमित प्रक्रिया के लिए एक घंटा देखें। अनियमित सत्र बहुत प्रभावी नहीं होते हैं, लेकिन वे बहुत लंबे हो सकते हैं। वर्तो समायोजित, लेकिन आत्म-मालिश देखने में 10-15 दिन लगेंगे। दिन का इष्टतम समय रैंकोवी वर्ष में प्रवेश करना है।
3. कंपन zruchne Misce. सभी तृतीय-पक्ष ध्वनियों को लेने के लिए स्वयं-शैली की मालिश का उपयोग करना महत्वपूर्ण है, लेकिन यह बातचीत से स्पष्ट नहीं है।
4. Dotrimuvatis मालिश से पहले तैयारी पर नियम।

एक zruchnuyu मुद्रा (खड़े या लेटने) लेने के बाद, आप आत्म-मालिश, पेटिंग, पथपाकर, भूनना शुरू कर सकते हैं।

एटापी इस प्रकार होगी:

1. सिदनित्से। गहन पथपाकर के लिए, roztoraznaya और glibokuvannya की सिफारिश की जाती है। मस्कुलोस्केलेटल वार्टो के लिए, ग्लिबोकी रिफ्लेक्स ज़ोन पर डालने के लिए दबाव को मुट्ठी से दबाएं। क्रॉस-क्रिज़ोवो ज़ोन में कम रक्त परिसंचरण के शिविर के विकास से डोडाटकोविम प्रभाव।
2. वापस। इस्त्री करना, और फिर हाथ से ऊर्जा बाहर निकालना, और फिर खाना खाना।
3. जीवन। Masazhutsya साल के स्ट्रिलकॉय के पीछे नरम गोलाकार रुख में रहते हैं। Energіynі roztirannya कि हमला अस्वीकार्य है - यह आंतों की मलिनकिरण को भड़का सकता है।

टुलब के निचले हिस्सों की मालिश करने की प्रक्रिया हाथ से की जा सकती है और शरीर के ऊपरी हिस्से की स्व-मालिश की जा सकती है:

1. सांप्रदायिक क्षेत्र नरम मजबूत छड़ों से टूट गया है। विशेष रूप से सम्मान कंधों और कंधे के ब्लेड की आवश्यकता के लिए आता है।
2. शिया। किउ क्षेत्र पर जोर से दबाना संभव नहीं है - रिसिक प्रोवोकुवती सूदीन पर हावी हो जाती है, मस्तिष्क या पिंची हुई तंत्रिका को जीना संभव है। अधिक खूबसूरती से obmezhitsya Strokdzhuvannyam और roztirannym की रक्षा करें।
3. सिर का बालों वाला हिस्सा। उस roztirannya को पथपाकर करने के अलावा, आप अपनी उंगलियों से हल्का स्पर्श कर सकते हैं और अपने बालों को सूँघ सकते हैं। बालों के साइबुलिन को बदलने और बालों के विकास को कम करने के लिए मिल के सिर की आत्म-मालिश से डोडाटकोविम प्रभाव।

स्व-निर्देशित मालिश प्रक्रिया के मामले में, कभी-कभी टांके लगाने के लिए छोटे ब्रेक लेने की सिफारिश की जाती है, ताकि उंगलियां थकें नहीं। आत्म-मालिश न केवल आत्म-सम्मान को कम करने के लिए, बल्कि संतुष्टि लाने के लिए भी दोषी है।

स्व-निहित सत्र के दौरान हाथों की मालिश करना संभव है। यदि आप मालिश शुरू करते हैं, तो आप चरणों में पहाड़ की तह तक जा सकते हैं: आप अपने पैरों की थोड़ी मालिश कर सकते हैं, फिर आप अपने पैरों की मालिश कर सकते हैं, और फिर आप मालिश के लिए दिन और दूरी तय कर सकते हैं।

विस्नोवोक

आत्म-मालिश और आत्म-सम्मान को कम करने के लिए उच्च धमनी के साथ मालिश, उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकटों के निदान को रोकने और दवाओं की खुराक को बदलने के लिए, जिसका उपयोग किया जा सकता है।

पेशेवरों की सेवाओं की ओर मुड़ना शानदार, अधिक खूबसूरती से है, क्योंकि शरीर रचना के अच्छे ज्ञान को रिफ्लेक्स ज़ोन पर रखा जा सकता है, प्रभावी रूप से त्वचा के स्वर को कम करता है।

यदि मालिश करने वाले को पेश करने की अधिक शक्ति नहीं है, तो अतिरिक्त आत्म-मालिश के लिए पहले से डॉक्टर से परामर्श करके, आप अपने आत्म-सम्मान को काफी कम कर सकते हैं।

शराब एक विस्तारित उपाध्यक्ष के साथ संभव है

अले बगातोख त्सेकावित पोषण: "क्या आप शराब को पकड़ कर पी सकते हैं?" और यहां तक ​​​​कि लोगों का जीवन भी पेरेबाचुवेन नहीं है, जैसे ही वचोरा दिन के संतुलन से बाहर हो गया, धमनी दबाव को कैसे कम किया जाए, फिर यह विशेष भूत (लोगों का दिन, मस्ती, युवेले) फंस जाता है ऐसे जानवर के ऊपर

उसी समय, उन्हें एक अनिश्चित नियमितता याद आई: आमतौर पर अधिक से अधिक युवा 45 वर्ष तक के होते हैं जब तक कि दिल और सुदीन की बीमारियां नहीं हो जातीं। इसका कारण मादक पेय पदार्थों की घातकता है। उच्च रक्तचाप और शराब को एक साथ लिया जाता है, लेकिन शराब को एक उन्नत धमनी और वंशानुक्रम में लाया जाता है।

काश, हम और भी अधिक स्पष्ट न हों: एक वाइस के साथ आप शराब पी सकते हैं, या थोड़ी अधिक शराब के साथ भी। फ्रेंच से एक बट लें: शाम के लिए शराब की कोशिकाएं और कुछ बीमारियां, और विशेष रूप से उच्च रक्तचाप, भयानक नहीं।

टिम एक घंटे के लिए विस्नोव्का में व्यस्त थे: नकारात्मक संदेशयह बैगाटोक लिकर्स के बीच शराब के बारे में भी है, जो मानसिक रूप से बीमार लोगों को तब तक खिलाते हैं जब तक वे हृदय और हृदय प्रणाली से बीमार नहीं हो जाते, वे पोषण नहीं कर रहे हैं। अले तवेर्दझेन्या विमागायुत पेरेज़गयुत, खासकर अगर एक धुरी पकड़ के साथ शराब पीने के अधिकार पर।

याक शराब की चपेट में आ रहा है?

• याक पहले से ही zgaduvalosya, साथ ही साथ शराब का आरोपण पूरी तरह से नहीं है। रेड वाइन, या शैंपेन की दो कलीखी, आप निश्चित रूप से अभिभूत नहीं होंगे। अले स्लीड पमायतती, ठीक है, यह थोड़े समय के लिए शराब का पेय हो, रक्त-निचोड़ें।

• जो लोग बहुत बीमार हैं, एक नियम के रूप में, वे उच्च रक्तचाप से ग्रस्त हैं। Bagato hto, एक आधिकारिक निदान के उत्पादन के लिए, दांत "डोज़ी" को स्वीकार करना बंद कर दें, ताकि पकड़ और कम आत्मसम्मान कम हो जाए।

• डायक लोग, जिनके इतिहास में एक मजबूत शराबी इतिहास है, उन्हें समझ में नहीं आता है, उनकी धमनी की पकड़ बहुत अधिक होती है। यह एक सुरक्षित शिविर नहीं है, जो मुझे रोधगलन और स्ट्रोक से अभिभूत कर देगा। उनके उच्च रक्तचाप की धुरी सस्ते गैर-मीठे मादक पेय पदार्थों के असाधारण आरोपण के परिणामस्वरूप शराब की खपत है।

आप वाइस के साथ शराब पी सकते हैं

लेट ग्रिप के लिए आप किस तरह की शराब पी सकते हैं? अकेले, हमारे स्वास्थ्य के लिए सूखी रेड वाइन को शुद्ध करने के बारे में चुली से बात करें। रात के खाने में एक सेल खुद को आत्म-सम्मान से वंचित नहीं करेगा, लेकिन मैं हृदय-सुदीन प्रणाली, शब्दों के आदान-प्रदान और ज्योवा योनि में कमी को सामान्य कर दूंगा।

यह सच है। अले थ्री केलिखा वाइन अभी भी शकोडी हाइपरटेन्सिव के लिए इमारत में हैं। कुछ मिनट पीना विशेष रूप से अच्छा है। यह वैसा ही है, जैसे कि यह एक प्रकार का मादक पेय हो, एक अतिरिक्त धमनी पकड़।

लेट ग्रिप के लिए आप किस तरह की शराब पी सकते हैं?

शकोडी जीव न दें, मादक पेय पदार्थों के आरोपण के मानदंडों का पालन करें:

• महिलाओं के लिए एक दिन के लिए एक सेल, चाहे वे विकोवॉय श्रेणी की हों;
• 65 वर्ष से अधिक आयु के लोगों के लिए प्रति दिन एक सेल;
• प्रति दिन 300 मिलीलीटर से अधिक बीयर नहीं;
• प्रति दिन 40 मिलीलीटर टकसाल मादक पेय (बोतलें, कॉन्यैक);
• डोबा के लिए 150 मिली वाइन।

क्या आप शराब पीते हुए पी सकते हैं?

विवेकपूर्ण पोषण: उच्च रक्तचाप के साथ-साथ सकारात्मक और नकारात्मक हमारे शरीर में डालने से शराब कितनी संभव है:

• शराब और मोटापे के साथ शराब। विशेष रूप से बियर की कीमत बहुत अच्छी है, क्योंकि आप इसे उच्च कैलोरी स्नैक्स के बिना नहीं देख सकते हैं। हालांकि, चाहे अल्कोहल कैलोरी में पर्याप्त हो, सूखी शराब से घिरा हुआ हो। और एक घंटे में ज़ीवा वीए एक वाइस धमनी विस उत्पन्न करने के लिए। Z tsy vipliv: अत्यधिक vzhivannya शराब एक धमनी वाइस का उत्पादन करने के लिए।

• यह इतना स्पष्ट होने की बात नहीं है, और एक तरह से, आप बिजली की आपूर्ति को बदल सकते हैं: जैसे लोगों की चपेट में शराब डालना। महत्वपूर्ण रूप से खुराक की संख्या के साथ, शराब के आरोपण से अलग (हम पहले से ही इष्टतम संख्या पर चर्चा कर चुके हैं), उच्च रक्तचाप के विकास में वृद्धि और "अच्छे" कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि, जो रक्त की अनुमति नहीं देती है, बदल जाती है . इस तरह के रैंक में, दुर्भाग्यपूर्ण बीमारियों का जोखिमपूर्ण विकास कम हो जाता है: अपमान, रोधगलन।

• यह ज़बुवती की बात नहीं है, लेकिन शराब के सकारात्मक इंजेक्शन को सक्रिय जीवन शैली और संतुलित खपत के साथ सहन किया जा सकता है।

• उच्च रक्तचाप के मामले में, बहुत से लोग ऐसी शराब का सेवन करते हैं जिन्हें ड्रग्स के रूप में मान्यता प्राप्त है। इसी तरह, आप शराब नहीं पी सकते! लगातार तरीके से, बदबू दवा के lіkuvalny इंजेक्शन को बदलने के लिए है, और एक अलग तरीके से, जाओ पोबिचना दीया.

• यह vzhivannya शराब की बात नहीं है, दिन का संकेत, pidsumovuvati naprikіntsі tizhnya। त्से शोकाकुल विरासत के लिए निजीकृत। तिलका सर्वोत्तम आत्म-सम्मान का आदर्श है।

• देखो निकोली शराब के साथ नहीं रहती है, यह तर्कपूर्ण है कि मादक पेय विकसित करना संभव है। यह सच है कि देश के छोर पर शराब का स्वाद है, और उनमें रिज़िक न्यूनतम है। यह पीने के तरीके से ज्यादा खूबसूरत है, और सस्ते मादक पेय पीने के लिए, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए पुराने स्कूल की छोटी मात्रा में पाया जा सकता है।

• क्या आप उच्च रक्तचाप के साथ शराब जी सकते हैं? Lіkarі लंबे समय से एक nachebto बेकलेस ड्रिंक - बीयर के लिए आग लगा रहा है। कुछ मिनटों के लिए, सभी अनुमेय मानदंडों को बदल दें, और स्नैक्स का उत्पादन तब तक करें जब तक कि वे हृदय-संवहनी प्रणाली में भीड़ से भर न जाएं।

रिज़िक उच्च रक्तचाप का विकास बढ़ता है, जैसे मादक पेय पदार्थों के गैर-सांसारिक आरोपण का एक टुकड़ा, चिकन इंजेक्शन के लोग। कई तरह के मामलों में, शराब और धमनी उच्च रक्तचाप पाइल-ओ-पाइल पर चला जाता है।

क्या आप शराब के लिए शराब पी सकते हैं?

Spodivaєmosya, कि भोजन की श्रृंखला में गोली स्पोवना दी गई थी। सब कुछ समेटने की जरूरत है, और अगर केवल स्वास्थ्य के लिए, मैं अशांत नहीं हो सकता। मादक पेय, कुरिन्या, और एक छोटी शारीरिक गतिविधि के जीवंत आरोपण से समय पर vidmova सही खाना nazvzhdi आपको समस्याओं से छुटकारा दिलाने के लिए और नाम से - उच्च रक्तचाप।

और इसलिए आपको बिजली की आपूर्ति के बारे में सूचित करने की आवश्यकता नहीं होगी: आप उच्च रक्तचाप के साथ शराब क्यों पी सकते हैं!

शराब को वाइस में डालने के बारे में वीडियो

जेरेलो: ईवहेल्थ। आरयू

घरेलू दिमाग की पकड़ कम करने के लिए याक शिवदको

पकड़ को कम करने का पूरा तरीका उस समय विजयी हो सकता है, अगर यह समायोजन के कारण हो, या प्रोफिलैक्सिस के परिणामस्वरूप हो। निम्नलिखित तिथियों के लिए मालिश आवश्यक है:

कमरे के क्षेत्र और पीठ को हल्का इस्त्री और रगड़ना। डालने में नरम खत्म करने के लिए विशेष विशेष प्रयासों की आवश्यकता नहीं है; दिखाई देने वाले हमले के कगार से सटीक रुख शियाओं की मालिश करेंगे; स्तनों के ऊपरी भाग तक बहुत दूर जाएं, आप आसानी से इससे छुटकारा पा सकते हैं और इसे चिकना कर सकते हैं;

क्षेत्र के अंत में, आपको उंगलियों, रफ के साथ मालिश किया जा सकता है, जैसा कि पहले, हल्का होने का दोषी, हमला अस्वीकार्य है।

मतभेदों की कमी और रोकथाम का त्सी विकल्प:

• उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट के साथ;
• यक्षो मीठे मधुमेह का आकार महत्वपूर्ण है;
• अगर आप गलफुला बीमार हैं।

लोगों के लिए व्यंजन

इस्नू बेज़लिच लोक व्यंजनोंहजारों लोगों की मदद के लिए, वे हर दिन घर के दिमाग की धमनी पकड़ की मदद से सामना करते हैं। उनसे पहले, अन्य बातों के अलावा, यह होना चाहिए:

सब्जियों और शहद से रस: मूली, चुकंदर, गाजर का रस बराबर मात्रा में कम किया जाता है। रस की मूल मात्रा, दिखावा करने के बाद, 1 गिलास खरीदने का दोषी है। सिक में 0.5-1 चम्मच डालें प्राकृतिक शहद... सुमी, दिन में 3 बार चम्मच के 2-3 बड़े चम्मच लेने की सलाह दी जाती है। सिक को शहद के साथ फ्रिज में लिया जाता है, इसकी आदत पड़ने में 2-3 महीने लगेंगे। Tsey आपको ग्रिप को कम करने में मदद करेगा, साथ ही ग्रिप को सामान्य करने में भी मदद करेगा, इसलिए गेंद की पिवट ग्रिप की समस्या बंद हो जाती है;

जड़ी बूटी ज़बोरी, किसी प्रकार के अपराधी के गोदाम से पहले, ऐसी घास होती है: सूखे दलदल के फूल, कोर्नोप्लिडना कूबड़, ग्लाइड, मिस्टलेटो बिला, काउबेरी, वाइबर्नम। वाइस को धक्का देने के क्षण में जैसे ही घास विजयी हो जाती है, जाहिर है, समृद्धि तक पहुंचना संभव है। अले स्कोबी ज़करीपिति परिणाम, वर्तो विपिवती ज़बोरी स्कोड्न्या। फर्श के संग्रह की शक्ति महान है, लेकिन उच्च रक्तचाप के कोब चरणों में (पहले चरण के उच्च रक्तचाप के साथ) फाइटोथेरेपी का उपयोग पीने के प्रांतीय तरीके के रूप में किया जा सकता है; मौन, स्को वाइस को सामान्य करता है। घास गोदाम में अग्रणी स्थान पर नहीं है, बल्कि सामग्री में से एक है।

पुखनास्त्य लाइका

किश्की, साथ ही अन्य जीव, न केवल लोगों की आत्म-पहचान को अलंकृत करते हैं, वे उन्हें आराम करने और अस्वीकार करने में भी मदद करते हैं, बल्कि खुद को उपयोगी और लचीले के रूप में देखते हैं, हालांकि सार्वभौमिक दवाओं के रूप में।

किश्की चमत्कारिक रूप से अपने शासक के शिविर (भौतिक और आध्यात्मिक) को देखती हैं। अक्सर बदबू बीमार जगह पर बड़ी चालाकी से लात मारी जाती है।

एक धुरी पकड़ के साथ, आप एक फुफ्फुस दोस्त को स्ट्रोक कर सकते हैं, उसके साथ झूठ बोल सकते हैं, आप कर सकते हैं, बिल्ली खुद कमांडर के पीछे के क्षेत्र में झूठ बोलती है, और फिर कोहो के शिविर पर झूठ बोलती है। इस तरह की "बिल्ली चिकित्सा" ने न केवल एक व्यक्ति की पकड़ की समस्या के कारण फिट होने में मदद की।

ірні visnovki

आप इसे देख सकते हैं, मुझे यकीन है कि वाइस को कम करने के कई तरीके खत्म हो जाएंगे, मदद के लिए हार न मानें लाइकार्स्की zasob_v... वही बात, कोशिश करें और समस्या को प्रो-प्रोनेटेड सॉफ्ट तरीकों से नीचे रखें। यदि नियमित रूप से चलने की आवश्यकता है, तो गैर-दवा विधियों का उपयोग करके इससे लड़ना असंभव है, इसकी मदद करने के लिए बदबू को हवा देना।

डॉक्टर के पास जाना आवश्यक है कि कैसे वाइस को शामिल करने का कारण स्थापित किया जाए और इसे प्रभावी माना जाए।

जेरेलो: स्वास्थ्य। आरयू

घर के मन में याक की पकड़ कम करने के लिए, जो अधिक सहायक और

धमनी पकड़ दीवार पर रक्त के भौतिक स्वरूप की कल्पना करती है महान सुदीन- धमनी। संकेतकों पर, हृदय की लय जल्दी से निर्णय के तनाव, यानी तनाव में चली जाती है।

सिस्टोलिक अबो अपर वाइस फिक्सू संकेतक अधिकतम नवंतजेन्या हृदय मांस के घंटे के लिए। विशिष्ट ची "निचला" विश्राम के घंटे से पहले शरीर को दिखा रहा है।

मानदंड 120/80 इकाइयाँ हैं, औसतन, 10 इकाइयाँ रोग संबंधी लक्षणों में हस्तक्षेप नहीं करती हैं। हालांकि, त्वचा रोगी के लिए, व्यक्तिगत मानदंड हो सकते हैं, जिसके लिए ज़गलनी शिविर के क्षरण को बख्शा नहीं जा सकता है।

एक विशेष वाइस का रिवन व्यक्तिगत विशेषताओं के साथ-साथ एक विशिष्ट स्थिति, एक नवचोक, एक पारिवारिक दुःख, साथ ही साथ जीवन के तरीके के रूप में पाया जा सकता है।

एक वाइस को स्थानांतरित करने के लिए स्पर्शोन्मुख होना। उस देयाके शांतिसंति को पकड़ की अभिव्यक्ति के बारे में पता नहीं है और वर्तमान चिकित्सीय प्रयासों को लूटना नहीं है। टिम एक घंटा है, पैथोलॉजी आगे बढ़ रही है, उत्तेजक serioznі त्वरित। डॉक्टर एक अच्छे कारण के लिए उच्च रक्तचाप को "शांत vbivce" कहते हैं।

हालांकि, बच्चों के बच्चों के लिए, पर्यवेक्षण की चपेट में उनके पास थोड़ा सा समायोजन है:

गंभीर सिरदर्द;

महत्वपूर्ण ज़मोरोचेन्नम;

नुडोटा;

हम भोर को सीमित करते हैं;

आइए हम dikhannyam को जटिल बनाते हैं कि गैर-स्थिर कारोबार;

चलो दर्द करते हैं;

कमजोर और मजबूत।

मैं इस तरह के काम के लिए लोगों की मदद नहीं करूंगा।, वाइस विग्लायड में गंभीर विकृति को भड़का सकता है:

रोधगलन;

ज़ोरोविक पोरुशेन;

अपमान;

निरकोवा कमी.

उच्च रक्तचाप आत्मनिर्भर हो सकता है। अले, उसी समय, पकड़ की पकड़ दुष्टों द्वारा दुष्ट होने के लिए दुष्ट थी, और विग्लायड में कठोर प्रवाह:

हृदय-संवहनी विकृति;

निरकोवी ज़्वोरुवन;

तनावपूर्ण स्थितियां;

तंत्रिका ओवरस्ट्रेन;

शरीर में हार्मोनल रोग;

मधुमेह;

वझिवन्न्या मादक पेय;

दवाओं की स्वीकृति;

सिर की चोटें;

मोटापा।

कारण के बावजूद, जिसने एक वाइस को उकसाया, असाधारण यात्राओं में रहना, संकेतकों को कम करने और नकारात्मक विरासत को रोकने के लिए आवश्यक है।

याक घर के मन की पकड़ को कम करने के लिए श्विदको - लिक

Lіkuvannya उच्च रक्तचाप - एक तुच्छ जटिल प्रक्रिया को पूरा करने के लिए, scho vimagає दवाओं का नियमित सेवन, जीवन के एक विशेष harchuvannya पर ध्यान देने के साथ-साथ एक वाइस के संकेतकों की निरंतर निगरानी।

चिकित्सा के एक प्रभावी पाठ्यक्रम को एक चिकित्सक द्वारा urahuvannya vіku, सहवर्ती विकृति, और संकेतक vise के परिवर्तन के लिए एक गार्ड द्वारा कम किया जा सकता है।

घरेलू मन की पकड़ को कम करने के लिए, आप कर सकते हैं viglyad में प्रणालीगत चिकित्सीय दवाओं को गति दें:

1. Sechogіnnі lіki। अक्रिपामिडा, इंदापु, आरिफोन चमत्कारिक रूप से बीमारियों को सहन करते हैं और प्रभावी रूप से इसके दोषों को कम करते हैं। क्रिम, समूह के चेहरे रोबोट पर सुदीन के उस देश के दिल से सकारात्मक रूप से प्रभावित हैं। एक ही समय में, मूत्रवर्धक में बहुत सारे बुरे हो सकते हैं, vivodyat कोरिसने भाषणशरीर से और मूत्र से। मधुमेह, कोलेस्ट्रॉल और मोटापे के रोगियों को स्वीकार करना कठिन है।

2. बीटा-एडेनोब्लॉकर्स। दवा के सेवन से पहले, एनजाइना पेक्टोरिस, दिल की विफलता और रोधगलन के साथ एक घंटे के लिए बिसोप्रोलोल, मेटोप्रोलोल का सेवन किया जाता है। पूरे समूह के नेता वाइस को कम करने और रोबोट के दिल पर सकारात्मक रूप से महसूस करने में असफल नहीं होंगे। हालांकि, vicoristovuvati कुछ तैयारी दवा के लाइसेंस से वंचित किया जा सकता है।

3. इंजीबेटोरिव एपीएफ। उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगी कृपया विग्लायड एनालाप्रिलु, कैप्टोप्रिल से परिचित हों। डॉक्टर पूरे समूह की दवाओं से उच्च रक्तचाप के इलाज में मदद कर सकते हैं। बदबू पकड़ को स्थिर करने के लिए प्रभावी है और रोगियों को एक बार में और निरंतर स्वागत के साथ स्थानांतरित करना अद्भुत है।

Zasosuvannya एक दवा के साथ bazhano uzgodzhuvati की पकड़ को कम करने के लिए दवाओं की तरह हो। सरल दवाओं के दुष्प्रभाव हो सकते हैं, और अनियंत्रित सेवन स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।

याक घर के दिमाग की पकड़ को कम करने के लिए shvidko - लोक zasobi

उच्च रक्तचाप से ग्रस्त परिवारों में भी, घरेलू फार्मेसियों में यह संभावना नहीं है कि ऐसी कोई दवाएं हैं जो आपको फिसलने वाली पकड़ के खिलाफ आराम करने में मदद कर सकती हैं। और संकट की स्थितियों में, ऐसा करना सुरक्षित नहीं है, लोगों को उनकी सत्ता से बाहर निकालने के लिए एक दिन की आवश्यकता तुरंत पर्याप्त है।

इससे पहले कि एक टोनोमीटर के साथ ग्रिप को बदलना आवश्यक हो, फिर ग्रिप की उपस्थिति में पलट दें। यदि एक उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट सहज है और इसके संकेत हैं, तो अनजाने में इसका कारण बनना सुनिश्चित करें।

इस्नू चिमालो प्रभावी तरीके, घरवालों के मन की पकड़ जितनी जल्दी कम हो, दवा लेने से पहले श्वास न लें

जल प्रक्रियाएं... तापमान से गिरे पानी को शरीर में डाला जा सकता है। तो, ठंडा पानी ध्वनि के लिए और सूदीन के स्वर को बढ़ाने के लिए अच्छा है, और गर्म पानी ध्वनि के लिए बहुत अच्छा है। एक स्लाइडिंग पकड़ के साथ, गर्म संपीड़न के साथ गति करना संभव है, जिसे कमरे में लागू किया जाना चाहिए। मौसम के साथ आप कंट्रास्ट शावर ले सकते हैं। यह ठंडा होते ही ठंडा हो जाता है। हालाँकि, deyakі hіpertonіki ठंडे विसर्जन और पैर स्नान के साथ छिपते हैं।

ओस्टोवे संपीड़ित... एक सेक तैयार करने के लिए, सेब ची को एक ओसेट के रूप में उपयोग करें, और इसे पानी के साथ प्रयोग करें। Otriman_y rіdinі zmochuyut कपड़े में, जो पैरों के चारों ओर लपेटता है। पैर पिडलॉग पर आराम करते हैं और 20 खवीली तक कांपते हैं। प्रक्रिया के तुरंत बाद, अपने पैरों को पानी से लपेटें और उन्हें लपेट दें। ऐसी प्रक्रिया बाल चिकित्सा ऊतक पर रिसेप्टर को छेड़ती है, जिससे पकड़ को कम करने में मदद मिलती है।

हिर्चिचनिकी... जूतों, इक्री, और फर्श पर भी वाइस को कम करने के लिए गिरचिचनिकी पर रखें। इस तरह रक्त प्रवाह को सक्रिय करने के लिए, जब रक्त बहता है, और उपाध्यक्ष कम हो जाता है।

मालिश... गायन योजना की पकड़ को कम करने के लिए मालिश करने के लिए, आसान हेरफेर को ठीक करने के लिए, मालिश करने के लिए:

1. स्प्रिंकल को पीठ पर वाणिज्यिक क्षेत्र में डालें।

2. पिसलिया हल्के डॉट्स से मसाज करें।

3. स्तनों के ऊपरी हिस्से की मालिश करते रहें।

4. मसुवन्न्या क्षेत्र के लिए प्रक्रियाओं को समाप्त करें।

एक्यूपंक्चर... वाइस को कम करने के लिए, आप पॉइंट मसाज के लिए सिफारिशों को तेज कर सकते हैं। लाइन में निचोड़ें, जहां कॉलरबोन के पीछे एक सिंकहोल है। इसकी उपस्थिति में, उसे धक्का न दें, बल्कि अपनी उंगलियों के पैड से 10 खवीली के खिंचाव के साथ हल्के से स्ट्रोक करें।

रस चिकित्सा... बियर, मूली और गाजर के रस से तैयार किए गए किसी भी शहद के साथ पीने के लिए एक चम्मच जोड़ने के लिए पकड़ बदलें। ठंड में ऐसे पेय लें, और परिणाम को मजबूत करने के लिए, त्वचा के भोजन से तीन महीने पहले एक और लें।

रोटारू: यह 45 साल की उम्र में है, आपका स्कीयर ताजा और फैला हुआ होगा, अगर ... मैं 2-3 साल के लिए सामान्य ज्ञान के आदमी से 1 स्पेक और सेक्स देता हूं। शक्ति महान है! सभी फार्मेसियों को क्यों चलना चाहिए? फंगस से डरना आसान नहीं है, जैसे सस्ते की आग में ... प्रोस्टेटाइटिस और खराब शक्ति के साथ, कुछ भी न पिएं ... मैं आपको चिल्ला रहा हूं! दौड़ से एक बार में ताज़ोस्टेग्नोवी जोड़ को साफ करें।

उन्होंने अनजाने में ही विदवारी की जड़ी-बूटियों को घरेलू उपचार में सुझाया है। सूखे फूल, काली पत्ती वाले मटर, मिलेटलेट, ग्लूट, पोटैशियम और काउबेरी की पूरक सहायता की चपेट में आकर लड़ रहे हैं। इस तरह की जड़ी-बूटियों को बिना किसी धक्का-मुक्की के बीच में देखने के बाद, एक लाभकारी प्रभाव तक पहुँचना संभव है। पिवटिंग ग्रिप से निचोड़ने के बाद, महीने के करीब एक पेय पीना संभव होगा।

उस फालतू गर्म चाय की पकड़ को कम करने के लिए जल्दी करना संभव है, जिसमें शहद और आधा नींबू मिलाना आवश्यक है।

याक घर की पकड़ को कम करने के लिए मन शविदको: कृपया लाइकर

जैसे ही पकड़ में आया, कारणों की परवाह किए बिना, उन्होंने शरीर पर एक समान प्रतिक्रिया को उकसाया, मुझे अतिरिक्त सहायता देने की आवश्यकता है। यदि संकेतक बहुत अधिक हैं, तो आपको गुप्त रूप से एक वायस का कारण बनना चाहिए।

डॉक्टरों के आने से पहले बीमार व्यक्ति को निकालने की कोशिश.

1. Nasampered, घबराए नहीं और बीमारों को आराम देने की कोशिश में उच्चतम संकेतकों का समर्थन करने के लिए।

2. उच्च पकड़ वाले लोग लेटने में अधिक सुंदर होते हैं, जबकि सिर तकिये पर भूनने का दोष होता है।

3. यदि आपके पास पर्याप्त ताजा भोजन है तो एक खिड़की प्रदर्शित करना आवश्यक है।

4. आप हाथों और पैरों के साथ-साथ हॉट टब के लिए जल्दी से गर्म स्नान का उपयोग कर सकते हैं।

5. सिंगिंग ड्रग की सलाह देकर जितनी जल्दी हो सके जरूरी दवा ले लें।

6. जब दिल में दर्द हो तो जीभ के ऊपर नाइट्रोग्लिसरीन की गोली लगाएं।

अक्सर शिफ्टिंग ग्रिप का कारण स्थिति का तनाव होता है। टॉम को शांत होने और आराम करने की कोशिश करनी होगी। कोई उनकी दाईं ओर मदद कर सकता है। विदिखा से ममगातिस्य utrimuvati dikhannya के लिए 8 सेकंड तक आवश्यक है। Dikhalny तीन hilin के एक खिंचाव के साथ खर्च करने का अधिकार। ऐसा सरल उपाय घर के मन की पकड़ को शांत करने के लिए व्यवहार को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।

Yakshcho sposterіgaєtsya अधिक दृढ़ता से अति-उत्तेजना, कारवालोल के साथ अधिक खूबसूरती से तेज, कुत्ते के छिड़काव के वालोकॉर्डिन ची टिंचर। टिंचर की डेसिल्का बूंद एक शामक प्रभाव देगी, जिस पर वाइस स्थिरीकरण का दोषी है।

जो लोग इस हद तक बीमार हैं कि वाइस का बार-बार पालन करते हैं, उन्हें बड़प्पन की जरूरत है, क्योंकि इस कमी के उत्पाद हैं। हाइपरटोनिक्स के परिवार के सदस्य कैल्शियम, मैग्नीशियम और कैल्शियम से भी उत्पाद तैयार करते हैं। इसके लिए रत्सियोनी में ओबोव्याज़कोवो ब्यूटि मिल्क, सार्डिन, हरी सब्जियां, चुकंदर, अंगूर, सेब, ग्रीक ग्रेट्स, सूखे खुबानी, पके हुए आलू, केले के दोषी हैं।

Dzherelo: महिला-मिनेया। आरयू

Yak shvidko घर के दिमाग में पकड़ को समायोजित करें 4 बेहतरीन तरीके

• टॉनिक वेक प्राप्त करना
• जल प्रक्रियाएं
• लिकुवलनाया जिम्नास्टिक

आँकड़ों को पढ़ें और घर के मन में धमनी पकड़ को बढ़ाने के सर्वोत्तम तरीकों के बारे में जानें। लेखक की विधियों की रेटिंग (दक्षता परिवर्तन के क्रम में; वास्तविक प्रकार के हाइपोटोनिक्स के आधार पर भंडारण की रेटिंग):

टॉनिक दवाओं की स्वीकृति,

जल प्रक्रियाएं,

लिकुवलनाया जिम्नास्टिक।

यह आपके लिए धमनी पकड़ को कंपन करने का सबसे अच्छा तरीका है - हृदय रोग विशेषज्ञ और चिकित्सक की ओर मुड़ना।

1. पकड़ के त्वरित समायोजन के लिए टोनिंग

घरेलू दिमाग में कम पकड़ (हाइपोटोनिया) के साथ, बहुत से लोग रोजलिनोगो अभियान के टॉनिक टोन का उपयोग करते हैं, क्योंकि आप बिना डॉक्टर के पर्चे के फार्मेसी में जा सकते हैं। सेलुथेरोकोकस, लेमनग्रास, जिनसेंग। मैं कवी।

कव

एक कप पुदीना कवी सबसे लोकप्रिय तरीका है, क्योंकि आप घर के दिमाग की पकड़ को जल्दी से समायोजित कर सकते हैं और शरीर को टोन दे सकते हैं। कॉफी जल्दी से रक्त-जनित निर्णय लेती है, कमजोरी और उनींदापन को आत्मसात करती है, खराब सुरक्षा करती है और न्यायाधीश फिर से विस्तार कर रहे हैं, कभी-कभी और भी अधिक।

अक्सर कावी के आरोपण को इंजेक्शन लगाने और जमीन पर छोड़ने से पहले जीव के प्रति सहिष्णुता के रूप में लाया जाता है। जब तक रिसेप्टर की नसें कॉफी के प्रति कम संवेदनशील हो जाती हैं, और पकड़ को समायोजित करने के लिए कैवि के अधिक से अधिक हिस्से की आवश्यकता होती है। और एक कावी से मुलाक़ात करने का असर खुद पर पड़ता है, सरदर्द यह है कि गड़बड़ हो जाती है।

वह vikoristovuvati kava, आप एक पकड़ बना सकते हैं, यह संभव है, पूरी तरह से एक तुच्छ तरीके से (प्रति दिन दो से अधिक भाग नहीं) या, यदि आवश्यक हो, तो त्वरित प्रभाव के लिए।

Eleutherococcus

Tsya roslina मेरी नसों को उत्तेजित करने में सक्षम है। एलुथेरोकोकस टोनिजु और अग्रिम धमनी विस। एक बार के प्रवेश के साथ, उच्च रक्तचाप से ग्रस्त प्रभाव मंद दिखाई देता है, लेकिन लंबे समय तक नहीं। जब शराब सूख जाती है और कठोरता तक पहुंच जाती है, तो एलेउथेरोकोकस की टिंचर दो महीने में लेनी चाहिए।

schisandra

हाइपोटोनिका के घरेलू दिमाग में, वे अक्सर चीनी लेमनग्रास का टिंचर पीते हैं। सामान्य तौर पर, ताकि, पहले समायोजन (उच्च रक्तचाप तक) तक schlichnosti के साथ, पृष्ठभूमि के खिलाफ विकास किया जा सके। हाइपोटोनिया होने पर डॉक्टर की सलाह से लेमनग्रास लें।

Ginseng

जिनसेंग धमनी दबाव का एक मजबूत कारण है। जब उन्हें प्रत्यारोपित किया जाता है, तो उनके पास एक घंटे का प्रभाव होता है, और एक संचयी प्रभाव होता है। संकेतकों के स्थिर सामान्यीकरण का उत्पादन करने के लिए जिनसेंग का आवधिक स्वागत।

आर - पार बढ़िया zm_stuबढ़ती रेखा की जड़ में सक्रिय भाषण, 1.5 महीने से अधिक नहीं लेना आवश्यक है। निर्देशों में इंगित कनेक्शन का संशोधन असहमति के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है दुष्प्रभाव: जोखिम भरा स्ट्रिबोक वाइस, नाक से खून बहना, नीला पड़ना।

प्लस vikorystannya roslinnykh tonizuyuchih zasobіv एक कम वाइस के साथ - एक बार के ठहराव के साथ परिणाम प्राप्त करने की कीमत और तुच्छ आरोपण के मामले में सख्त प्रभाव। अले पमायताते, स्को त्सी रोसलिनी - लेकुवल्नी ड्रग्स, जैसा कि एक contraindication हो सकता है एक समय से पहले, एक नियम के रूप में, आपको एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

2. अतिरिक्त जल प्रक्रियाओं के लिए उन्नत धमनी पकड़

आप अतिरिक्त जल प्रक्रियाओं के लिए अपने घरेलू दिमाग की पकड़ को समायोजित कर सकते हैं:

• दो इकाइयां देखें। एक में गर्मी डालो, मैं पानी गर्म करूंगा, और इंशु में मैं ठंडा हो जाऊंगा। जैसे ही आप जाते हैं, अपने पैरों को एक बेसिन में कम करें, फिर पहले वाले में, इसे पानी के पास 7-15 सेकंड के लिए संतृप्त करें। 6-8 दोहराव के लिए पर्याप्त प्रदर्शन। ठंडे पानी से समाप्त करें।
• आज का दिन बौछार के विपरीत मजबूत है। इसके विपरीत बहुत तेज होने के लिए दोष नहीं देना है। याक और सबसे आगे पानी गर्म होने का दोषी है और बहुत ठंडा नहीं है। एक डालने की तुच्छता 3-7 सेकंड है। ठंडे पानी से खत्म करें।
• अपने सिर को ठंडे पानी से धो लें। यदि एक ही बार में ऐसी प्रक्रिया आक्रामक हो जाती है, तो गर्मी को विकोरिस्टोवुवाट करना संभव है, और फिर चरण-दर-चरण ठंड जोड़ें। अदालत की प्रतिवर्त ध्वनि को एक दृश्य तक लाया जाता है।
• एक तौलिया लपेटो, सांप ठंडा पानी, स्कोब के सिर के पास, एक चोल, वुह, वुह के नीचे के क्षेत्र और पीछे की सतह होती है। सिर के शीर्ष को सूखे ब्रश से ढका जा सकता है। इस तरह का तरीका खून-पहनने वाले न्यायधीशों को प्रबुद्ध करने के लिए भी लगता है। तो लेटना संभव है (चिलीनी 15), या झूठ नहीं बोलना।

धमनी विसे के समायोजन के लिए कंट्रास्ट जल प्रक्रियाएं

इन विधियों का सहसंबंध:

3. नींद को सामान्य करने के तरीके के रूप में सोएं

हाइपोटोनिक्स में, यूवी स्ने की आवश्यकता को समायोजित किया गया है। शरीर विज्ञान की ख़ासियत के कारण, और सभी लोगों को अधिक तुच्छ नवीकरण अवधि की आवश्यकता होती है। आपको अच्छा लगेगा, नींद 9 साल से कम की नहीं है। इस तरह के रैंक के साथ अपने दिन की योजना बनाना आवश्यक है, ताकि उमोवा सुवोरो ने इसे समाप्त कर दिया।

नींद एक वाइस को सामान्य करने का एक आदर्श तरीका है, जिसे समायोजित किया जा सकता है (कम वाइस के साथ), साथ ही घटाया (बढ़े हुए के साथ)।

नींद वाइस को सामान्य करने के तरीकों में से एक है

जाहिर है, दिन की नींद चुप रहने के लिए, रोबोट पर बिताए पूरे एक घंटे के लिए, और गंभीर रूप से अधूरे तरीके से दुर्गम है। सामान्य तौर पर, ऐसा तरीका तंत्रिका तंत्र को शांत करने के लिए होता है, सिरदर्द के नाम पर हमें डर लगता है कि यह क्षतिग्रस्त हो गया है।

हाइपोटोनिक्स के जागरण की वह विशेषता महत्वपूर्ण है। यदि आप टेलीफोन कॉल को जगाते हैं और दरवाजे पर दस्तक देते हैं, तो पिडस्काकुवती और तुरंत "सींग से बीक लें" यात्रा करने के लिए अस्वीकार्य है। इस समय सक्रिय रहें, यह दुष्ट और क्षतिग्रस्त हो सकता है, यहां तक ​​कि अस्पष्टता तक भी।

फेंकने के बाद, अपने पैरों, हाथों और अपने सिर के साथ शांत रफ के स्पाइक को तोड़ना जरूरी है। आप गोले में मालिश कर सकते हैं, खोखले जो बंद हो जाते हैं। Pereyshovshi बैठने की स्थिति में, खिंचाव करना आवश्यक है, viconati nahili आगे, ubik, pomassuvati shiyu। तब भी आप उठ सकते हैं। इस तरह के काम में एक घंटे का ज्यादा समय नहीं लगेगा, लेकिन यह शरीर में रक्त के अतिवृद्धि, दबाव को सामान्य करने और शरीर को सक्रिय गतिविधि के लिए तैयार करने में लगेगा।

4. कम पकड़ के साथ लिकुवलनाया जिमनास्टिक

एक विशेष रूप से अनुकूलित परिसर के निर्धारण को इसे वाइस से वंचित नहीं करने की अनुमति देने का अधिकार है, लेकिन रक्त-असर, अंतःस्रावी और डाइसनॉय सिस्टम की गतिविधि को नवीनीकृत करना है। एक नियमित विकोनन्न्या जिम्नास्टिक का परिणाम - usunennya सिरदर्द, zamorochennya और pidvischennya pracezdatnost।

परिसर 5 से दाईं ओर संग्रहीत है। विकोनुवती kh हर दिन फिसलती है, उठती नहीं है, रफ को थपथपाए बिना, पीठ के बल लेट जाती है (जिमनास्टिक खड़े होने से बेईमानी हो सकती है)। Dikhannya maє buti rіvne, razmіrene और gliboke। त्वचा को 5-6 गुना बढ़ने का अधिकार है, लेकिन यह 10-12 गुना तक बढ़ गया है।

रेखा पर दस्तक देने के बाद, तुरंत पैरों को अपने ऊपर खींचो और सिर को नीचे खींचो। 4-6 सेकंड के लिए स्थिति की कीमत को कम करें, और फिर दुष्ट स्थिति की ओर मुड़ें।

तंग पैरों को अपनी ओर खींचे, घुटनों के बल झुकें, पैरों को सतह से बाहर न उठाएं। अगर कॉलोनी में बदबू उठती है, तो ऊपर और ऊपर और ऊपर जाएं। इस स्थिति में अपने पैरों को रगड़ें (5-7 सेकंड), और फिर भंवर क्रम में दाईं ओर जाएं, पिडलॉग भी न खोलें।

पैर सीधे हैं, हाथ उबिक हैं। पिडोलॉजी से तुरंत सिर हटा दें और एक पैर को इस तरह ऊपर उठाएं कि आप आगे-पीछे जा सकें। व्यखिदनु स्थिति में मुड़ते हुए, दूसरे पैर के साथ विकोनायते दाईं ओर।

"बाइक" को दाईं ओर लूटें, अपने पैरों को अपनी तरफ से मोड़ें, और फिर अपने आप पर आराम करें।

अपने हाथों को अपने सिर पर रखो। एक गाँठ के साथ पैर, पैरों को रास्ते से न उठाएं, फिर पहाड़ी को ऊपर उठाएं। सीधे पैर, पैरों को पार करें, एक बार फिर, पैरों को पिडलॉग पर रखकर, बाईं स्थिति में मुड़ें।

एक वाइस फिसलने के लिए लिकुवलनाया जिमनास्टिक

इसके अलावा इस तरह के अतिरिक्त जिमनास्टिक के लिए धमनी पकड़ को कम करना:

हाइपोटोनिया के मामले में, यह शारीरिक गतिविधि हो। आप और क्या रूहतिमेत्स्य, और क्या रूखी अधिक बहुमुखी होगी - आपका आत्म-सम्मान अधिक सुंदर होगा। कम धमनी पकड़ के साथ एक डाक व्यवस्था एक बहुत अच्छा विचार नहीं है, इस तरह की नीति से निर्णय के टुकड़े बहुत प्रभावित होते हैं: बिना किसी बढ़ावा के, स्वर और भी कम हो जाएगा। उस हाइपोटोनिक के लिए दिन में 3-6 बार झूलते हुए पैर और हाथ, नाहिली, उपस्थिति, शरीर को मोड़ना आवश्यक है।

जिस तरह से धमनी पकड़ को समायोजित करना संभव है, उससे हमें हाइपोटोनिया को ठीक करने में मदद मिली। और भी अधिक सुंदर vitratiti आत्माओं के जिम्नास्टिक के लिए 15 क्विलिन, सिरदर्द से पीड़ित या यहां दुकान पर गिरने से नहीं। खेलें, जड़ी-बूटियों से अपने शरीर को बदलें, अधिक पतन करें, इसे बुद्धिमानी से पियें और स्वस्थ रहें!

ज़ेरेलो: ओकार्डियो। कॉम

घरेलू दिमाग में पैरों के निग लसीका जल निकासी के लिए इलेक्ट्रिक मालिश

रोलर्स। पूरे समूह से जुड़ा हुआ है, कंटेनरों में संग्रहित किया जाना है, विशेष मालिश रोलर्स से सुसज्जित है, जो निग की सतह पर डाले जाते हैं। फ्लैट पैरों के लिए असमानता का संकेत दिया गया है। मुझे बीमार होने के लिए क्षमा करें, बदबू भी धक्कों और ऐंठन से छुटकारा पाने में मदद कर सकती है। रोलर मासाझेरी वर्तो विकोरिस्टोवुवती, यदि आपको इसे अपने पैरों पर ले जाने की आवश्यकता है। कुछ मॉडलों में, कई रोबोट मोड स्थानांतरित किए जाते हैं, रोलर तत्वों की गति को कंपन करने की क्षमता।
कंप्रेसर। लसीका जल निकासी मालिश चिकित्सक अतिरिक्त मदद के लिए कर्ल के संपर्क में आने के लिए, निचले क्षेत्रों में रक्त परिसंचरण की समस्याओं के लिए संकेत। हालांकि, यह घनास्त्रता और वैरिकाज़ नसों की उपस्थिति के कारण कठोर हो गया है। डिवाइस को कंप्रेसर के वर्किंग खाली से स्टोर किया जाता है, ताकि इसे वर्किंग कैमरा की ग्रिप से फीड किया जा सके। नतीजतन, पैरों पर एक नरम मालिश दिखाई देती है, जो एक परिणाम देती है। मॉडल से पर्याप्त रूप से, कंप्रेसर मालिश चिकित्सक को अतिरिक्त तत्वों (डिस्क, रोलर्स) से लैस किया जा सकता है, जो विसोनुवती बिंदु मालिश की अनुमति देते हैं। लसीका जल निकासी के लिए लगाव का उपयोग आंखों की आंखों में भी किया जाता है - यह केवल पैरों को ही नहीं, बल्कि संख्या के नीचे का क्षेत्र है। अंतर। तो एक नए डिजाइन के लिए viglyadі बाथटब में एक मालिश के साथ एक मालिश जोड़ें, न केवल पीने के लिए, बल्कि पानी को ठंडा करने के लिए विरोध करें, ताकि आप निचले चित्रों पर एक विपरीत प्रवाह डाल सकें। उनके लिए इस तरह के मालिश करने वाले के कामकाजी कक्ष के नीचे पैरों को उत्तेजित करने के लिए एक बिंदीदार किलो के साथ लटका दिया जाता है, और दीवारों पर मैं संलग्नक की कार्यक्षमता का विस्तार करने के लिए є विशेष अनुलग्नक संलग्न करूंगा। मानसिक समस्याओं के उपचार के लिए खराब विनिमय प्रक्रियाओं के मामले में ऐसे उपकरणों के ठहराव को मान्यता दी जाती है, वाइस या नींद के सामान्यीकरण; मधुमेह रोगियों के मामले में मधुमेह से बीमार होने की सलाह दी जाती है। संयोजन। Bagatofunktsionalny संलग्न है जिसकी मदद से मालिश डेसिलकॉम पर जाना संभव है। सबसे व्यापक प्रसार विकल्पों में से एक, जिसे चालक द्वारा देखा जा सकता है, चुंबकीय-अल्ट्रासोनिक है। विन डोपोमेगाє निचले प्रिंटों और निर्णय के परिवर्तनों के ज़गलनी शिविर को चित्रित करता है। रक्त परिसंचरण और नसों की बीमारियों के साथ समस्याओं के मामले में एक पूरक उपकरण विजयी हो सकता है।

उच्च रक्तचाप की बीमारी धमनी पकड़ से प्रकट होती है। इसका कारण है: केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और शरीर की अन्य प्रणालियों के कार्यों का बिगड़ना, जो रक्त वाहिकाओं के स्वर के नियमन में प्रवेश करते हैं। लाइकर्स अक्सर उच्च रक्तचाप के लिए मालिश की सलाह देते हैं, असुविधा के पहले और दूसरे चरण में प्रोटीन की कमी के लिए संकेत देते हैं, और स्पष्ट रूप से तीसरे में संक्रमण के लिए।

क्यूई लुटेरा मालिश एक स्लाइडिंग वाइस के साथ कर सकते हैं? छोटी अवधि के लिए फ़ीड की सुपर-सूचियां की गईं। उच्च रक्तचाप से ग्रस्त बीमारियों के लिए मालिश उपचारों का संग्रह स्पष्ट रूप से बाधित है। नवाचारों को अंजाम देने के दौरान, उन्होंने दिखाया कि एक सक्षम मालिश प्रक्रिया का विकास एक विस्तारित वाइस के साथ मदद करने, आत्म-सम्मान में सुधार करने और दवाओं की आवश्यकता को बदलने के लिए महत्वपूर्ण है।

वाइस पर मालिश प्रक्रियाओं का आसव

धमनी पकड़ के स्टेबलाइजर्स हाइपोथैलेमस में, बड़े मस्तिष्क में बनते हैं। उनसे पहले, रक्त-वाहक वाहिकाओं से आवेग आते हैं, और स्वर के बारे में संकेत उन्हें प्रेषित किए जाते हैं।

परिधीय रिसेप्टर में डालना, मस्तिष्क नियामकों को कमजोर और भारी आवेगों की अतिरिक्त आपूर्ति की मदद से, पकड़ को सामान्य करना संभव है।

दवा इस दवा प्रक्रिया के लिए दोषी है, क्योंकि लोगों की शारीरिक रचना को जानना और प्रतिवर्त विनियमन की प्रणाली को जानना अच्छा है।

उच्च रक्तचाप की अभिव्यक्ति के लिए मालिश सत्र:

1. नसों को जाग्रत अवस्था में बदलें;
2. सेरेब्रल लक्षणों की अभिव्यक्ति लाओ: वुहा में शोर, ज़ापामोरोचेन्या अल्प;
3. वाइस को सामान्य करें;
4. Uniknuti संकट में मदद करें;
5. मस्तिष्क की पिडविस्चिति हरचुवन्न्या सूदीन की अजीब ऐंठन के साथ लिंक पर।

प्रोटोटाइप

• सुदीन के वाइस, दिल;
• दुर्भावनापूर्ण पुष्टि;
• उच्च रक्तचाप चरण 3, संकट;
• खून की कमी का विनाश;
• क्षय रोग और वीनर रोग।

और अगर किसी व्यक्ति के साथ कोई समस्या है तो मालिश का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है: एलर्जी, बुखार, चाहे वह संक्रामक हो, मानसिक विकार, आंत्र पथ की अव्यवस्था, और स्कूल के स्वास्थ्य को नुकसान, चूजों में।

लोकप्रिय विडी मसाज

कोब से पहले, एक विस्तारित वाइस के साथ एक मालिश सत्र, जैसे धमनी उच्च रक्तचाप के मामले में, शरीर को सही ढंग से विकसित करना चाहिए। पूरे के लिए यह आवश्यक है: आराम करें, निर्धारित गोलियां लें, 2 साल पहले और जब दिन खत्म हो जाए, धूम्रपान या धूम्रपान न करें। तैयारी कॉल को पकड़ने में विफलता एक दुष्परिणाम को भड़का सकती है।

क्लासिक मालिश

मालिश की तकनीक क्लासिक है - वाइस को कम करने के लिए सबसे लोकप्रिय और विजयी अधिक मालिश करने वाले। कोमिर्सेव क्षेत्र पर सिर के सिर के साथ इंजेक्शन लगाया जाता है जो सिर के बालों वाला हिस्सा होता है। बजन्न्यम के लिए आप उस बच्चे की पीठ पर मालिश कर सकते हैं।

विस्तारित धमनी के साथ मालिश तकनीक है नीचे के भागटीला फिर हम कॉमरेनॉय ज़ोन की मालिश की स्क्रीन पर जाते हैं, और यह वंचित है, उदाहरण के लिए, सिर की मालिश से। यह विधि रक्त प्रवाह के सामान्यीकरण के लिए रिसेप्टर के सामान्यीकरण में सहायता करती है।

मदद के लिए प्रक्रिया को और अधिक खूबसूरती से पूरा करें: पथपाकर, धक्का देना, जड़ना, भूनना। मसल्स के एक समूह के विकास के लिए त्वचा अधिनियम शरीर पर एक महान ऊर्जा जलसेक है। Rozminannya के साथ हमले के Viconuyuchi संयोजन सबसे सुंदर प्रभाव को समाप्त किया जा सकता है।

कंधे के ब्लेड के बीच, गालुज़ी में बलगम के समूह के विकास की अप्रियता के माध्यम से हमला करने की तकनीक मुश्किल है। मालिश प्रक्रियाओं की तुच्छता बीस से अधिक हिलिन के लिए दोष नहीं है। 5 वें सत्र में स्वास्थ्य पॉलिशन्या नस्ताने गए।

जो कोई भी इस मालिश की मूल बातें बताना चाहता है, उसे विशेष साहित्य के बारे में जानने की सलाह दी जाती है। शास्त्रीय मालिश मालिश की तकनीक पर सबसे हालिया व्यावहारिक पुस्तकों में से एक ए.एफ. वर्बोवा "लिकुवलनी मालिश की मूल बातें"।

बिंदु मालिश

2 बिंदुओं पर पोलीगा के उच्च रक्तचाप के मामले में बिंदु मालिश की तकनीक, जिसे सिर पर फैलाया जा सकता है (निचले बालों वाले हिस्से के ऊपरी हिस्से का क्षेत्र)। मुख्य मालिश रॉक कंपन से एक छोटा हमला है। एक उपयुक्त तकनीक जल्दी से अपडेट की जाती है, 2-4 प्रक्रियाएं पर्याप्त हैं। स्लीड का मतलब है कि सिर की पॉइंट मसाज शिफ्ट की गई ग्रिप के लिए लूट की तरह का दोषी है। Oskіlki प्रक्रिया को गलत तरीके से किया गया था, यह आत्मसम्मान की सेवा और नष्ट कर सकता है।

पिस्लिया एक्यूप्रेशर स्वास्थ्य कारणों से अनुशंसित नहीं है। एक आराम शिविर में एक दिन के लिए लेटने के अलावा, अदालत के नियामकों को सूदीन के स्वर को ठीक करने में मदद करने के अलावा, इसे एक तुच्छ घंटे से अधिक समय तक बचाने के लिए यह बाज़ानो है। एक उन्नत धमनी के साथ बिंदु मालिश की प्रक्रिया को एक बार में एक बार से पहले नहीं, एक पाठ्यक्रम में किया जाना चाहिए।

स्व मालिश

शरीर को शीघ्रता से स्थिर करने के लिए घरेलू मन पर स्व-मालिश का उपयोग किया जा सकता है। आत्म-मालिश से पहले यह आवश्यक है:

• एक डॉक्टर के साथ परामर्श के माध्यम से जाने के लिए, जो कि इष्टतम योजना है;
• जीवंतता आज 15 ख्विली, बाज़ानो रैंक घंटा;
• शांत को जानो कि sruchne m_sce।

यदि आप खड़े होने की स्थिति में हैं या लेटे हुए हैं, तो प्रक्रिया को गहन स्ट्रोक, रगड़, कदम दर कदम एक दिन के बड़े आकार तक पहुंचने की आवश्यकता है। Tsiy dilyantsi में मांसपेशियों के लिए, आप सहायक मुट्ठी के पीछे दबाव का उपयोग कर सकते हैं, इसे पलटा क्षेत्रों में डाल सकते हैं।

पिसलिया s_dnichnoy zoni और पेट को ढंकते हुए पीठ पर आसानी से स्लाइड करें। स्ट्रोक और रगड़ें, सुचारू रूप से। Glibokі roztirannya और पेट पर दबाव की अनुमति नहीं है, टुकड़े रोबोट ShKT को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

फिर स्थिति में बैठें - शरीर के ऊपरी हिस्से की आत्म-मालिश में संलग्न हों। एक स्लाइडिंग ग्रिप के मामले में com_rtsevoy ज़ोन की मालिश मध्य चरण के खोखले के साथ दबाव में स्लाइड करती है, सटीक रूप से रस्मिनयुची और शिया को सुचारू रूप से संक्रमण करती है। शिनोई क्षेत्र के लिए, सक्रिय हथियारों को स्थिर करना और कठिन धक्का देना संभव नहीं है, स्प्लिंटर्स रिसिक व्यपदकोवो प्रोवोकुवती एक चुटकी तंत्रिका, या मस्तिष्क को जीवंत करने के लिए निर्णय को अभिभूत करना।

Z shiynoy ज़ोन और स्टेप बाय स्टेप सिर के बालों वाली dilyanka पर जाएँ। रफ को बालों से स्मैक किया जा सकता है, या आप उन्हें छू सकते हैं, और आप उन्हें अपनी उंगलियों से टैप भी कर सकते हैं, और उन्हें बालों से हल्का कस सकते हैं - यह न केवल एक उच्च वाइस से टक गया है, बल्कि आप बालों का उपयोग भी कर सकते हैं झांझ।

सेल्फ मसाज के दौरान हाथ-पैर भी फंस सकते हैं। दूसरी ओर, यह स्मृति से परे है, कि अपराधबोध पहाड़ी के नीचे से गुजरने, पैरों से मरम्मत करने और उसके सिर के साथ समाप्त होने का दोषी है।

उच्च रक्तचाप के लिए एक्यूपंक्चर

गोलकोथेरेपी (या इंशा नाम, गोलकोरफ्लेक्सोथेरेपी) - बहुत समय पहले चीन की दवाई, याक_य पोनाड sh_st एक हजार वर्ष। एक्यूपंक्चर मालिश धमनी के स्तर को बदलने और सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने की एक बख्शने वाली विधि है, जो मानव शरीर के लिए नया है।

एक्यूपंक्चर, विकॉनन मेस्त्र, तंत्रिका और न्यायिक प्रणालियों पर नियंत्रण को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। डिस्पोजेबल पतले बाँझ सिर को गायन के बाद के प्रभाव के जैविक सक्रिय बिंदुओं में पेश किया जाता है। मच्छर के काटने से शकीरू में एक सिर का परिचय फटा जा सकता है।

जब कोई लक्ष्य बायोएक्टिव बिंदु से टकराता है, तो दर्द और पीड़ा होती है, यहाँ तक कि गंभीर दर्द भी। चेकआउट सबूत है कि आवश्यक बिंदु सही ढंग से जाना जाता था और लक्ष्य आवश्यक गहराई के लिए दर्ज किया गया था। परिणाम को समायोजित करने के लिए, या विशेष शो के लिए, लक्ष्य, जो नियंत्रण बिंदु में है, कमजोर आवेगों से गरम किया जाता है और लंबी अवधि के लिए उपयोग किया जाएगा।

मुख्य परिणाम को खत्म करने के लिए बारह सत्रों की आवश्यकता होती है।उन्नत प्रक्रियाओं के कुछ सत्रों (प्रति सप्ताह कम से कम 1 बार) की पकड़ को कम करने के लिए, तंत्रिका तंत्र कड़े नियंत्रण में नहीं होगा।

нші विदि मालिश

मेंश चौड़ा हुआ, लेकिन कम नहीं प्रभावी तरीकेमालिश

• ऑलेक्ज़ेंडर ओगुलोव की विधि के बाद पेट की मालिश (आंत की मालिश)। किआ तकनीक अपनी तरह की अनूठी है। Vona पुरानी आधुनिक तकनीकों के समान नहीं है, oscilka स्व-निर्मित पुराने रूसी likuvannya के सिद्धांतों पर आधारित है। ठहराव के बिंदु पर दिखाया जा सकता है कि महान, ज़ोक्रेमा के साथ भी किया जा सकता है, डॉ ओगुलोव ने सिफारिश की है कि प्रक्रिया को एक वाइस वाले लोगों के लिए किया जाना चाहिए।
• पकवान के सिर और सिर की मालिश प्रोफेसर वी.एम. माशकोव। एक उच्च रक्तचाप से ग्रस्त बीमारी पर काबू पाने के चरण से स्वतंत्र रूप से, एक डॉक्टर को न केवल रोगनिरोधी के साथ मालिश करने की आवश्यकता होती है, बल्कि इसके साथ पीने के प्रयोजनों के लिए... शिओनो-कमर्शियल ज़ोन की विशेष मालिश तकनीक, साथ ही सिर और प्रीप्ल_च, एक प्रोफेसर द्वारा तोड़ दिया गया, एक शामक प्रभाव हो सकता है। माथे क्षेत्र में गंभीरता और क्षमता को बदलने, गंदगी से गुजरने और बदलने की बदबू मजबूत की विशेषता है सिर b_l.

प्रतिक्रियाओं की खुराक को कम करने, आत्म-सम्मान में सुधार, संदेशों को आराम देने और उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकटों की उपस्थिति के अलावा, सामान्य मालिश एक वाइस में है, पेशेवरों द्वारा स्वतंत्र रूप से, प्रौद्योगिकी से स्वतंत्र है।

आप नीचे दिए गए वीडियो को देख सकते हैं:

उच्च रक्तचाप के मामले में मालिश - वैकल्पिक समाधान, जिनके लिए अन्य अंगों को दिए बिना, दवा के बिना धमनी विसे को कम करना संभव है। मालिश करने के मूल तरीके, अनुमेय मालिश के प्रकार और संभावित मतभेद, सभी विधियों में स्पष्ट हैं। इसके अलावा, आप देख सकते हैं कि स्वतंत्र रूप से उच्च रक्तचाप के साथ मालिश विकसित करना संभव है।

आप उच्च रक्तचाप के साथ मालिश कैसे लूट सकते हैं?

धमनी पकड़ को कम करने के लिए, पूरे दिन और रक्त के संचलन की तह को समझना आवश्यक है, जिसमें संगठन, न्यायाधीश और मानव जीव के ऊतक का भाग्य अपने ऊपर ले लेगा। सिर के ऊपरी भाग में, एक शिनी रिज के साथ उतरते हुए, अंग सीधा होता है, जो सूदीन के पीछे दिखाई देता है। जैसा लगता है, अपराधबोध न्यायाधीशों को हृदय गति की आवृत्ति को नियंत्रित करने के लिए, ध्वनि की अनुमति देता है। मालिश के घंटे से पहले, अंग को एक संकेत भेजा जाता है, जो अपनी अंगूठी के साथ, रक्त-असर निर्णय को चौड़ा करता है। इस तरह के जोड़तोड़ आवश्यक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

उच्च रक्तचाप के लिए सही मालिश को शरीर में डाला जाना दिखाया गया है:

1. अंत की नसों पर मालिश का दबाव प्रतिवर्त क्षेत्रों पर आवेगों को शक्ति देगा। उसके दिल में बदबू, सिग्नल को कोर्ट ऑर्गन तक पहुंचाती है। इसका परिणाम है सूदीन की आवाज और बढ़ी हुई रक्त-धारण करने वाली पकड़ का कम होना।
2. मालिश मा ज़स्पोकिलिवु दीयु। हमले, रगड़, गायन, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र चिंता के चरणों को बदल देता है। इसलिए, तनाव की स्थिति के रूप में, जबकि तनाव की कमी उच्च रक्तचाप को भड़काती है, फिर मालिश को समस्याओं के कारणों में शामिल किया जाता है।
3. उच्च रक्तचाप के विकासात्मक लक्षणों से निपटने के लिए Rіzni मालिश:
   • ज़मोरोचेन्या;
   • न्यूडोटा और ब्लूज़;
   • "डज़्विन यू वुहाह;
   • आँखों में काला पड़ना;
   • і अधिक विचारशिया के क्षेत्र में।

मालिश न केवल उच्च रक्तचाप की दवा पद्धति के साथ, बल्कि रोगनिरोधी के साथ। इसलिए बच्चों के साथ समय बिताना संभव है, क्योंकि वे मानसिक रूप से बीमार हो सकते हैं, या जब उनका स्वास्थ्य खराब हो जाता है (मनोवैज्ञानिक तनाव, शकिडलिव कॉल, बहुत कम होने के कारण)।

क्या इसे मालिश करने की अनुमति है?

जिस तरह की मालिश धमनी के बढ़े हुए विसेस के मामले में अनुमेय है, वह कमजोर है, गायन विमोग के लिए दोषी की गंध के बिना। और आप उनके बारे में अधिक जान सकते हैं। आप इसे कम कर सकते हैं।

उच्च रक्तचाप की बीमारियों के लिए स्व-मालिश

मालिश के साथ धमनी पकड़ को कम करने के लिए, मालिश कैबिनेट को खोलना आवश्यक नहीं है। स्व-मालिश किसी की भी मदद कर सकती है। Yoogo इस तथ्य में एक बदलाव है कि एक व्यक्ति खुद भोजन की जरूरतों को देखता है, कुड़ी स्लीड नटिसनट कि पोमास्ज़ुवती। जो लोग उच्च रक्तचाप स्टेज II से पीड़ित हैं, उन्हें मालिश के दौरान सुरक्षित रखना चाहिए। चरण III के लिए, मालिश को सख्त किया जाता है।

स्कोब हाइपरटोनिक स्टेन से छुटकारा पाता है, मालिश के लिए क्षेत्रों की संख्या:

1. शिया (कोमिर) के पिछले हिस्से की उस क्षेत्र में मालिश करें जो क्षमता का हो।हाथों की रफ़्स से हम सिर के उस हिस्से की मालिश तब तक करते हैं जब तक कोई सुखद अहसास न हो, अगर आप नहीं रखते हैं, तो इसे आग के सामने की तरफ नीचे कर दें और हो सके तो यह कंधे के ब्लेड तक पहुंच जाएगा। मालिश को आसान इस्त्री, भूनने और भूनने के लिए प्रतिस्थापित किया जा सकता है। मालिश मजबूत होने के लिए आवश्यक है, बिना भारी रक्स के। यह प्रक्रिया आपको सिर दर्द और दिल्लंती शिया की गंभीरता को साफ करने में मदद करेगी। सिर की डिल्यंका की उंगलियों से मालिश की जाती है। वुहा और विस्की के लिए मसाज करें।

2. अगल-बगल से पीठ की मालिश करें।हाथ जोड़कर बैठो और आराम करो। मसुवन्न्या को पार से मरम्मत की जाती है, फिर कदम दर कदम कंधे के ब्लेड तक। रिज पर ज्यादा जोर न लगाएं। हमले और पथपाकर की गति बदलें।

3. मालिश s_dnits।खड़े होकर सेई मालिश की जाती है। एक पैर पर सर्पिल, एक दोस्त को ट्रोची यूबिक का परिचय देना चाहिए। पैर, याक, नेपरज़ पर है, मालिश करें। यहाँ आप हमले की ताकत zastosuvati trohi कर सकते हैं। ऐसे में m_stsyah vikoristovuyut चुभन। मैं अपने हाथ से रुचि को ऊपर की ओर ठीक कर दूँगा। पैर याद रखें और आगे बढ़ें।

4. पेट की मालिश।स्टाइल पर सिस्टी, पीठ पर घुमावदार ट्रोचा। तीन तनाव रहते हैं। जीवन को गोलाकार छड़ों से रगड़ें, सीधे नाभि तक।

रिज की मालिश liche fahivets लूटने के लिए। रिज की लकीरों, नसों और आईडी के तीखेपन के कारण, इस प्रक्रिया को डिलेटेंटेस को न सौंपें।

नई मालिश तकनीकों की विशेषताएं

क्लासिक मसुवन्न्या विधि।मालिश चिकित्सक की सहायता के लिए यात्रा करने के लिए मालिश करें। पेट पर एक क्षैतिज स्थिति लेना आवश्यक है। हाथ ऊपर-नीचे मुड़े और शिथिल हुए। मालिश करने वाला मालिश को सामने से तीन बार पीछे से ठीक करता है। पिसलिया कंधे के ब्लेड और उस पार तक जाती है। घंटे के एक बड़े हिस्से के लिए, मसुवन्न्या फाखिवेट्स कंधे के ब्लेड पर आ गए, और अपने आप से, जीवों को कम रक्त परिसंचरण के लिए तैयार किया गया। दूर उठना और गिरना, आवश्यक बिंदुओं पर धक्का देना। Fakhіvets vikoristovuє kіlka vidіv मालिश:

• pogladzhuvannya - vikoristovutsya केवल सिर और सिर में;
• vichavlyuvannya - कंधे के ब्लेड के क्षेत्र में देखा जाना;
• rosminannya - रिज पर ऊपर तक सभी तरह से।

मसुवन्न्या की बिंदु विधि। 15 मिर्च ऐसी स्थिति में रोगी आलसी और आलसी होता है। मालिश से पहले खाने के लिए काट लेना जरूरी है और किसी भी दवा पर नहीं रहना है।

ахівець виконує बीमार व्यक्ति पर विशेष बिंदुओं पर मालिश करें। उंगलियों के साथ त्वचा का दबाव तुच्छє 1 मिर्ची तक होता है। स्पेक पर धक्का देते हुए, मालिश करने वाला फेफड़े में विस्कोन और प्रेसोवे रूही होता है। पहले से ही तीसरे सत्र के बाद, रोगी, जो उच्च रक्तचाप से पीड़ित है, पॉलीफेनिया का अर्थ देखता है।

त्वचा की आक्रामक मालिश के साथ, एक घंटा बिताया जाता है। सत्रों की प्रारंभिक संख्या 15-20 गुना है। आवश्यक परिणाम तक पहुंचने के लिए, दिन में दो बार मालिश करने की आवश्यकता होती है।

सिर की मालिश और मालिश।रोगी अपनी पीठ के बल लेट जाता है और जितना हो सके आराम करता है। त्रेबा सिर के हाथ। फ़ख़ीवेट्स ने ऊपर से नीचे तक, ऊपर से झुके हुए हिस्से तक, बहुत दूर तक मालिश करना शुरू किया। आप अपने हाथों से मालिश में मदद कर सकते हैं। बालों के खिलाफ अपनी उंगलियों में दबाएं, हल्के से पथपाकर (आप हलकों का उपयोग कर सकते हैं)। रहने के लिए पेरेलगती। शि और वुह के क्षेत्र में मसागिस्ट विकोनू मंडलों ने हमला किया। गोदाम की मालिश पर एक घंटा बितायाє 5 मिर्च। हमले की ताकत को पकड़ने की जरूरत पर निर्भर करता है। जैसे ही हम इसे देखते हैं, समस्या के बारे में कहना स्पष्ट है, असुविधा को सहना असंभव है।

मासाज़ुवन्न्या शिया शियनोगो रिज।रोग स्तम्भ पर बैठ जाता है और नहिल्या सिर नीचे कर लेती है, छाती के चारों ओर झूलती है। आने वाले दिनों में लिकर ने मालिश शुरू की - विचित्रलुवन्न्या, रोज़मिनन्न्या, पथपाकर, रूटिंग, और इसी तरह। पहाड़ के नीचे से मालिश की मरम्मत की जानी है। त्वचा मसुवन्न्या 5 मिर्च से अधिक तुच्छ ट्रोचा है।

रिज के क्षेत्र में मालिश करें।विशेष देखभाल के लिए यह मालिश आवश्यक है। उसके लिए, रिज की समस्याओं को कम करने के लिए मालिश भी की जाती है।

रोगी सोफे पर लेट जाता है और आराम करता है। अपने हाथों को जमीन पर टिकाएं। रुख सभी चिकने और मुलायम होते हैं। स्क्रैपबुक को स्ट्रोकिंग, दूर से, एक बार में 3 अंगुलियों को कसने से, स्क्रैपिंग को ठीक करने के लिए मरम्मत करना। प्रक्रिया 5 क्विल से अधिक है। पिसलिया rozіgrіvu Fakhіvets rozіgrіvu pіvkolom शुरू करते हैं। हेरफेर के प्रयास छोटे चरणों में किए जाते हैं। इस तरह की मालिश klіtini shkіri kisnem के लिए जीना है, मैं रक्त परिसंचरण और सिर के संकेत को कम कर दूंगा।

कॉलरबोन और कंधों की मालिश करें।मसाज की मरम्मत स्पाइरल के अनुसार, स्पाइरल से, कॉलरबोन के बीच की दूरी से लेकर नींद की गपशप तक की जाती है। पीछे की ओर मालिश करें, इसे कॉलरबोन से कंधे के चौड़े जबड़े तक ठीक करें। मालिश ट्रिवियाє करीब 10 हिलिन्स।

याक सही विष्णुवती?

Vvazhaє को मालिश मालिश से वंचित न करें। उपचार की सबसे परिष्कृत प्रक्रिया। गलत मसाज से गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। उन लोगों के लिए, जो उच्च रक्तचाप के भूखे हैं, कुलीन वर्ग को कुछ नियमों की आवश्यकता होती है, क्योंकि वे पहली बार मालिश के सामने स्थिर हो जाते हैं:

• त्वचा की प्रक्रिया से पहले हल्का भोजन करना जरूरी है। यह ओवन के साथ जर्मन हो सकता है।
• कि जीवित कठोर है।
• मालिश से पहले दो साल तक अभ्यास करना जरूरी है।
• अपने आप को तनाव और सदमे से बचाएं।
• ची दवा मत लो।
• मालिश पर जाने से पहले, आपको 20 नुकसान (बैठे या लेटना) चाहिए।
• विशेषों की प्रसन्नता अवश्य सुनें और कोई पहल न करें।
• दर्द निदान के मामले में, प्रक्रिया को ठीक करना और मालिश चिकित्सक को संदर्भित करना अनुचित है।
• अपनी धमनी पकड़ पर नियंत्रण रखें। यक्षो संसार की शक्ति घर के मन में दिखाई देती है, दिन में 4-5 बार काम करके, वातावरण में लिखकर।

जैसे ही आप इसे मौके पर आजमाना चाहते हैं, जैसे कि आप उच्च रक्तचाप की स्थिति में मालिश करना चाहते हैं, तो वीडियो देखें। नए स्तर पर, सभी प्रकार की मालिश तकनीकों का चयन किया जाता है, और अतिरिक्त सलाह के साथ मालिश की जाती है।

संभावित मतभेद

डेयाकी contraindications, जिसके लिए विकोनुवती मालिश की सिफारिश नहीं की जाती है:

• तीसरे चरण का उच्च रक्तचाप;
• उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट;
• खराब चूजे;
• जहाँ तक हो सके अच्छी शिक्षा;
• खून के गले का पतन;
• पुरानी हृदय रोग;
• बीमारियों मानसिक प्रणाली;
• वेनेरियल पैथोलॉजी;
• त्वचा संबंधी बीमारी;
• मानसिक भोजन;
• SHKT का पतन;
• तापमान समायोजित किया जाता है।

अब आप जानते हैं कि आप मालिश कक्ष से क्या देख रहे हैं। और यदि आप आत्म-मालिश के लिए अपना ख्याल रखते हैं, तो अधिक खूबसूरती से फखवत्स्य पर वापस जाएं, जो आपको दिखाएगा कि आप कितने सही हैं। उसके लिए, हमले में तेजी आ सकती है, लेकिन अगर आप तीव्रता के कारण त्वचा को नहीं छूते हैं, तो परिणाम दिखाई देगा।

हाइपरटेंशन की चपेट में आप कैसे लूट सकते हैं मसाज? नवित जरूरी है, कीमत सकारात्मक है! यदि रक्स की विशेष तकनीक स्थिर हो जाती है, तो वाष्पों में अले धमनी की पकड़ कम होने की संभावना अधिक होती है। यह समझना जरूरी है कि बिंदुओं की मालिश प्रोफिलैक्सिस की मदद से की जाती है, न कि बीमार होने की विधि से।

मालिश में हेरफेर एक पूरी प्रक्रिया है, जहां आप अपने हाथों का उपयोग करके लोगों की गायन महिलाओं पर तीव्रता के बढ़ते स्तर के दबाव को बढ़ा सकते हैं। बीमारियों के इलाज के लिए प्रक्रिया एक सार्वभौमिक और दो-तरफा पद्धति में है।

दवा के संकेतों से वंचित करने के लिए प्रक्रिया को पूरा करना आवश्यक है और आगंतुक फाहेवेट्स की देखभाल करने के लिए दोषी है।

दिलकश गायन पर रिलैक्सिंग रक्स रिलीज करने के लिए तंत्रिका सिरों की उत्तेजना शुरू हो जाएगी।

वाहिकाओं का विस्तार बढ़ रहा है, धमनी पकड़ कम हो रही है, लोगों के ऊतकों में रक्त की भीड़ कम हो गई है। लिपिक, अपने स्वयं के आकर्षण से, पूरे जीव की खटास को सकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।

एक सांप्रदायिक क्षेत्र में एक फाखिव के लिए एक वाइस और उच्च रक्तचाप के साथ एक बिंदु मालिश अच्छा है। यह सिर के बालों वाले हिस्से को स्पर्श करने वाली उत्तेजना भी देता है जो प्रकट करता है। रुच के चेहरे पर, जो अच्छा होगा, वे आगे और पीछे अभिभूत होने के दोषी हैं।

स्किल्की लूटी

चिकित्सा के मानक पाठ्यक्रम में 5 से 10 सत्र शामिल हैं। ऐसे पाठ्यक्रमों की आवृत्ति रोगी की गंभीरता की डिग्री के विकृति विज्ञान में निहित है। मालिश पाठ्यक्रमों के बीच कॉल ब्रेक 10 से 3 महीने तक हो सकता है।

सिर की मालिश जो हाइपरटोनिक्स के ज़ालिनी शिविर में सुखद रूप से प्रवाहित होती है। माइक्रोकिरकुलेशन में कमी के अलावा, तंत्रिका अंत की उत्तेजना, वाहिकाओं का विस्तार, सिरदर्द और धमनी दबाव में कमी होती है। ऐसी प्रक्रियाओं की संख्या और तुच्छता लाइसेंस का एक रूप है।

	मालिश तकनीक
ट्रेपेज़ियम पर इंजेक्शन	Ploshchinne जो उत्सुकता से स्ट्रोक करता है, roztirannya nap_vkrzhno, हल्का छायांकन, rozminannya बाद में, अनुप्रस्थ, बर्बाद, ट्रैपेज़ॉइडल मसल्स के ऊपरी क्लैविक्युलर किनारों को ट्रांसवर्सली rozminannya।
इंटरलॉकिंग जोन की मसाज	निचले क्षेत्र को हाथों की हथेलियों से सीधे झुका हुआ ब्रश से नीचे की रेखा तक, कंधे के ब्लेड के निचले कट के नीचे से स्ट्रोक किया जाता है। मसाज थेरेपिस्ट के हाथों के अपराध को रिज के ठीक किनारे ले जाया जाता है। पिसलिया त्स्या पथपाकर "हीरे" को ठीक करता है।
वाणिज्य क्षेत्र में हेरफेर	शिकार, ऊपर से नीचे तक नीचे से नीचे तक और ढलानों के साथ कंधे की ढलानों के साथ-साथ पालि के साथ पथपाकर। वैकल्पिक रूप से raztyrannya छोटे मुजाज़ी शिया और ओवरहेड।

दिल का दौरा पड़ने वाले लोगों के लिए एक सत्र का प्रोटोटाइप!

उच्च रक्तचाप से ग्रस्त बीमारियों और अन्य पुरानी बीमारियों के 3 चरणों में डॉक्टर से परामर्श के बाद ही।

स्व मालिश

इससे भी अधिक बार लोग इसके बारे में नहीं सोचते हैं, वे कुछ कारणों से मदद के बारे में सोचेंगे। ऐसे मामले में, एक विकल्प आत्म-मालिश हो सकता है।

इस प्रकार की प्रक्रिया स्वतंत्र रूप से काम करती है। एटी के सामान्यीकरण में त्वरित परिणाम प्राप्त करना और मांसपेशियों के सामान्य कमजोर होने की उपलब्धि और भी महत्वपूर्ण है।

वोलोडा की शास्त्रीय मालिश तकनीक द्वारा एक आदमी की तरह नेविगेट करना कठिन है; हालांकि, प्रक्रिया कमजोर है और जिमनास्टिक सही है, वैसे ही, यह अधिक सुंदर है, अब दवाओं के उपयोग के साथ नहीं।

तकनीक विकोन्नन्या

मालिश की रक्त पकड़ को डेसिल्कोह वर्षों की अवधि में ठीक किया जा सकता है।

वर्टेब्रल टोन के नियमन के बिगड़ने से विनिक की उच्च रक्तचाप से ग्रस्त बीमारी। यह नसों या अंतःस्रावी तंत्र में बहुत सारे परिवर्तन हो सकते हैं। भवन की मालिश मस्तिष्क और सिम्नास्टिक को संतुलित करके एक स्वस्थ खुराक देती है, जिससे रक्त की पकड़ कम होती है। यात्रा की ख़ासियत कम तीव्रता है। एक खंडीय और बिंदु जैसा प्रभाव लेने के लिए मालिश प्राइम को लोहे या रगड़ने में आसान दिखाया गया है।

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ची उच्च रक्तचाप से मालिश लूट सकती है

भत्ते धमनी पकड़ आत्मनिर्भर हो सकती है। Vono प्राथमिक कारण है, या आवश्यक उच्च रक्तचाप, उच्च रक्तचाप से ग्रस्त बीमारी है। दौरे के भाग में, उच्च रक्तचाप के सभी अभिव्यक्तियों में से सौ में से रक्तचाप के 95 मामले हैं।

मालिश के लिए कृपया उसी विकल्प का उपयोग करें। विकास के कारण और तंत्र के लिए जीतना - रोग प्रतिक्रिया तंत्रिका प्रणालीवह वंशानुक्रम: हार्मोनल असंतुलन, सूदीन की ऐंठन, पिडविझेनिया हृदय विकि।

सामान्य तौर पर, स्थिति एक माध्यमिक धुरी पकड़ के साथ उत्साहित होगी। Qia उच्च रक्तचाप और 100 से 5 बूँदें बन जाती हैं, जो बेमानी हो गई हैं। कारण हो सकते हैं:

• पेलो-अबो ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस,
• पुखलीना,
• निर्कोवी धमनियों का स्टेनोसिस,
• थायरोटॉक्सिकोसिस,
• सुप्रा-निरकोवी लताओं के रोग,
• महाधमनी का समन्वय,
• महान धमनियां।

ऐसी बीमारियों के साथ मालिश सबसे आम है, लेकिन अक्सर गति के बिना नहीं।उसके लिए, उपचार से पहले, मालिश सहित एक फिजियोथेरेप्यूटिक विधि हो, बीमार होने वालों को चालू करना आवश्यक है, जिसके लिए इस तरह की चिकित्सा को contraindicated है।

याक एक वाइस के साथ आपकी मदद करेगा

बीमारियों के इलाज के लिए यूसी तरीके आंतरिक अंगस्कूल को छेड़ने का तरीका तैयार किए गए विशेष रिफ्लेक्स पर आधारित है, जिसे डर्माटो (स्कूल) -विसरल (स्टफिंग) कहा जाता है। जो तैयार किए जाते हैं उनमें स्वायत्त तंत्रिका तंत्र का भाग्य होता है, और परिणाम सूदीन के स्वर में परिवर्तन में प्रकट होता है।

केंद्र, जो कोर्ट सपोर्ट का आकार है, डीप ब्रेन के जोन 4 में स्थित है। नया लगातार फर्श की सतह से विद्युत आवेग प्राप्त करता है। मालिश हथियार एक सुदोरोज़्दिलुवल्नी की तरह नीचे दबा सकते हैं, साथ ही एक सुदीनोज़ुवल्नुयु क्रिया भी कर सकते हैं।

Zaspokіylivі और मैनुअल मालिश का कमजोर उपयोग तंत्रिका तंत्र की अस्वस्थता को कम करता है, साथ ही साथ पैरासिम्पेथेटिक दृष्टि की गतिविधि को उत्तेजित करता है। उच्च रक्तचाप के मामले में धमनियों के तनाव को कम करने और दबाव को सामान्य करने के लिए सब कुछ किया जाना चाहिए।

यदि सत्र ठीक से आयोजित किया जाता है, तो यह जाम होने पर बदल जाएगा, यदि आप स्कर्ट में धड़कन देखते हैं, और यह उबाऊ हो जाएगा। आंखों के सामने छींटों की चमक, हवा में शोर से व्याधियों से राहत मिलती है। नई नींद और स्तुति।

विस्कॉन्नी तकनीक

एक विस्तारित पकड़ के लिए मुख्य सम्मान जहाज-रूच केंद्र के लिए तंत्रिका पथ से बंधे क्षेत्रों तक पहुंचना है: सिर, शिया, कोमीरा क्षेत्र (पीठ के ऊपरी भाग पर ओहप्लीयू)। Kozhen iff priyomіv triva खविलिनी के करीब है।

वाणिज्यिक क्षेत्र के लिए

रोगी स्टिल पर बैठता है, सिर आपस में जुड़े हाथों पर डूब जाता है, और विशेष तकियों के साथ मेज पर लेट जाता है। कई अच्छी स्थितियों में, पीठ की मांसपेशियों को आराम मिलता है।

सीधे ऊपर से नीचे तक रक तक, शरीर के अन्य क्षेत्रों पर वाइस का बल 3 गुना कम, कम होता है।मालिश के लिए बुनियादी कदम:

1. ऊपर और बाहर, म्यान के पिछले हिस्से के साथ वूह से मध्य-पैच क्षेत्र तक, और फिर कॉलरबोन के ऊपर लिम्फ नोड्स तक पथपाकर।
2. स्पेस और इंटरलॉकिंग ज़ोन का वितरण और एक पर चयन, फिर दूसरी तरफ।
3. स्कैपुला की जड़ तक स्पाइरालेपोडिब्ने और डैश रज़िरन्न्या।
4. कॉमरे के क्षेत्र में पिलियायुचे और रूब्युचे रूख।
5. आसान इस्त्री।

पीठ के लिए

सभी गतिविधियों को लाइन के शीर्ष से कंधे के ब्लेड की जड़ तक सही तरीके से किया जाता है। Vikoristovuyut ऐसी प्रियोमी (आखिरी के अर्थ में):

• roztirannya एक सीधी रेखा पर, फिर स्पाइरलपोडिब्ने;
• कोलोकॉन्ड्रल ज़ोन पर उंगलियों के पैड द्वारा बारी-बारी से रज़्मिनन्न्या;
• लकीरों की स्पिनस लकीरों को जड़ से उखाड़ना (खुद से बदबू आती है और विग्लायडी कूबड़ पर धुल जाती है);
• पहला चरण दोहराएं;
• पथपाकर समाप्त करें।

उच्च रक्तचाप के लिए पीठ की मालिश

शिया के लिए

मालिश करने वाला रोगी की पीठ से पीछे हट जाएगा और निम्नलिखित कार्य करेगा:

• उरोस्थि की वृद्धि से लिम्फ नोड्स तक दिलेंका को पथपाकर;
• rostirannya महान स्तन मांस, उरोस्थि और पसलियों को बाहर ले जाने के लिए;
• कॉलरबोन तक पथपाकर;
• शॉल मियाज़ा की मालिश - चुटकी, रोस्टिरन्या, कंपन;
• visonuє ने निष्कर्ष निकाला है कि मालिश करने के लिए क्षेत्रों को स्ट्रोक करना आसान है।

सिर के लिए

रोगी की स्थिति उसके पेट पर, उसका सिर हाथों पर होता है। सीधे मालिश करने के लिए: शीर्ष - शक्ति - माथा - विस्क। रुखिव देखें:

• खुली उँगलियों से पथपाकर,
• उँगलियों से ज़िगज़ैग और कोला,
• जड़ना।

उच्च रक्तचाप के लिए सिर की मालिश

यदि आपको बहुत सी बीमारियां हैं, तो आप अपनी पीठ के बल लेट जाते हैं। मध्य रेखा से नीचे तक माथे की मालिश करें। स्ट्रोक, रगड़ें, और फिर अपनी उंगलियों के पैड से आसानी से धक्का दें। सर्कुलर रोस्टिरैनी से सिर की मालिश खत्म करें।

उच्च रक्तचाप से ग्रस्त बीमारियों के लिए मालिश के बारे में वीडियो देखें:

उस ख़ासियत की पॉइंट मसाज

रिफ्लेक्स थेरेपी करने के लिए विशेष क्षेत्रों का ज्ञान vikoristovuyt टीला - अंक। तंत्रिका स्टब्स और कशेरुक बंडलों के प्रक्षेपण का पूरा बिंदु। ले जाने की तकनीक:

• संकेतित dilyantsi shkiri पर बिंदु जानने के लिए (यदि कोई हमला होता है, तो कमरे में दर्द या दर्द होता है);
• मध्यमा उंगली से, एक धब्बा, नटिस्नुति निकालें और कंपन का एक टुकड़ा पकड़ें;
• मालिश स्वयं एक वर्ष के स्ट्रोक के लिए 30 - 40 परिपत्र गति बननी चाहिए;
• पकड़ की ताकत हल्की या हल्की होने का दोषी है, फिर 3 - 5 सेकंड के लिए, मजबूत खींचो और कमजोर हाथों से समाप्त करो।

उच्च रक्तचाप की रोकथाम के लिए सिर, कंधों, निचले किनारों पर धब्बे होते हैं:

• नींद की धमनी के स्पंदन का प्रक्षेपण - विदिहु पर 10 सेकंड के लिए दबाने के लिए कि ज़ात्रिमत्सि दिखन्या, श्वास लें और दोनों को दोहराएं;
• उसी तरह, खोपड़ी के आधार पर नटिस्नट, पोडिलिचनी विस्टअप के नीचे का क्षेत्र;
• सममित बिंदुओं की मालिश करना: संख्या से 4 अंगुल नीचे, ऊपरी गड्ढे में, मध्य क्षेत्र के मध्य में।

मालिश को समाप्त करने की तकनीक सरल है, सही बिंदुओं का ज्ञान है, लेकिन संपूर्ण रहस्य, गंभीर ज्ञान की किसी भी आवश्यकता के लिए।

जैसे ही प्रक्रिया सही ढंग से की जाती है, तो प्रवाह क्षेत्र में गर्मी महसूस की जाएगी।

मंगोलियाई विकल्प

रुख्स घाटी के शीर्ष पर जाते हैं, निम्नलिखित दिशाओं के लिए अधिक से अधिक थपथपाते (10 बार) दिखते हैं:

• स्कैपुला-सुप्राक्लेविकुलर लिम्फ नोड्स के पोटिलिचनी व्हिस्अप-बीच;
• सोमी शाइनी रिज-शोल्डर;
• पाइलिट्स्या - सोमी शर्मीली वापस (प्रकाश, सतही रुचि);
• एक सर्कल में, मध्यमा उंगली से क्षेत्र को पथपाकर।

प्रोटोटाइप

उन बीमारियों की सूची में, जिनके लिए इसे मालिश मालिश के रूप में मान्यता प्राप्त नहीं है, इसमें शामिल हैं:

• पहले चरण में रक्त परिसंचरण की कमी;
• भागों;
• कम से कम दिल के सामने या shlunochk_v;
• तखिकार्डिया पर हमला;
• शकीरी के आंतरिक अंगों का राज्य ताप;
• फुफ्फुस प्रक्रियाएं;
• उच्च रक्तचाप पोनाड 180/110 मिमी एचजी। कला ।;
• मस्तिष्क रक्त प्रवाह की हानि;
• , ट्रॉफिक पथ;
• बेहतर लिम्फ नोड्स।

उच्च रक्तचाप से ग्रस्त बीमारियों के लिए लाइकुवलनी मालिश करने से अतिरिक्त रूप से मस्तिष्क के मस्तिष्क केंद्र सहित रोबोट को तंत्रिका तंत्र को सामान्य करने में मदद मिलती है। शकिरने रिसेप्टर पर एक रखुनोक रिफ्लेक्स क्रिया के लिए, वाइस कम हो जाता है, सिरदर्द होता है, और यह जाम हो जाता है। ज़ोन, जिन पर वहाँ दिखाई देते हैं, वे हैं: कोमिरत्सेवा, पीठ, सिर, शिया।

अधिकांश क्लासिक तरीके, उच्च धमनी विसेस की चिकित्सा के साथ, मालिश के लिए विकोरिस्टोवियू टू पॉइंट और मंगोलियाई विकल्प।

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Isnu kіlka विकल्प, याक बिना गोलियों के वाइस बदलते हैं। हालांकि, वर्तो पमायति, उच्च संकेतकों के मामले में, केवल दवाओं का उपयोग करना संभव है, और योनिजन के मामले में उच्च दृष्टि rhiziku में एक कारक बन जाता है, साथ ही साथ कई जड़ी बूटियों के सेवन में भी।

स्ट्रेस में होने पर ग्रिप को बदलें, यह मूव के नीचे हो सकता है, इसलिए यह घट सकता है। आप ऐसा क्यों सोचते हैं? उन्नत या निम्न विकार के मामले में कौन सी दवाएं लेनी हैं?

एथेरोस्क्लेरोसिस के लिए आप मालिश कैसे लूट सकते हैं? तो, केवल पहले चरण में, साथ ही सिर में युवा उगता है, शिया, मस्तिष्क के एथेरोस्क्लेरोसिस के साथ, ढीले होने के मामले में कम लक्षण।

यह पहले और दूसरे चरण के उच्च रक्तचाप के मामले में प्रकट होने के लिए है। टोनोमीटर अंकों को कम करने के लिए अतिरिक्त सहायता सुट्टा सेट करने का कोर्स, और उच्च एटी के "साइड" डिस्प्ले का मनोरंजन करने के लिए भी। ऐसा प्रभाव क्यों ट्रिगर किया जाएगा? मुझे किस कोर्स से गुजरना चाहिए, मुझे किन बिंदुओं पर ध्यान देना चाहिए?

निर्कोवोहाइपरटेंशन के उपचार की आवश्यकता लक्षणों के साथ होती है, जैसे कि जीवन की गुणवत्ता। गोलियाँ और तैयारी, साथ ही लोकगीतनिर्कोवी धमनियों के स्टेनोसिस के साथ उच्च रक्तचाप में मदद, निर्कोवी की कमी के साथ।