ठंडे पानी से ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार: एक विशेष विधि। रिव्नी रिज - ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण होने वाले ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का एक छोटा सा कट।

Lіkuvannya ठंडा पानी osteochondrosis spriy जहाजों का चौड़ा होना, zavdyaky आश्रय शरीर में आते हैं। थेरेपी कोशिका और प्रणाली की नसों को उत्तेजित करती है, जो रिज की दूरी पर तेजी से बढ़ रही है।

Lіkuvannya फोल्डिंग ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को शरीर को हल्का करने, दर्द से राहत देने के लिए छिड़का जाता है। सूडिन्स में ठंडा पानी विक्लिक ऐंठन का निदान है। जब रिसेप्टर को निकाल दिया जाता है, तो मस्तिष्क में आवेगों का संचरण देखा जा सकता है। मोज़ोक को गर्मी हस्तांतरण के बल पर एक संकेत मिला। दस घंटे में, सूदीन का विस्तार होगा, शकीरी का सख्त होना, ल्यूडिन सभी मध्यम गर्मी को देख रहा है और इसे नहीं देख रहा है।

पानी के साथ ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार का तंत्र:

1. पलटा वीडियो।
2. ठंड कम है, थोड़ा तेज है, दर्दनाक आवेगों का घुटन होता है।
3. रिज की बीमारी के साथ, जोड़ों में ऐंठन होती है। यदि एक ल्यूडिन को डुबोया जाता है, तो सूडिन का विस्तार आवश्यक पदार्थों और खटास द्वारा मफ्स तक पहुंचाया जाता है।
4. रक्त में तनावपूर्ण स्थिति के माध्यम से, प्राकृतिक एनाल्जेसिक की दृष्टि को बढ़ावा दिया जाता है - एंडोर्फिन और एन्सेफेलिक्स, जिसके निर्माता अधिक आकर्षित कर रहे हैं।

पानी के साथ रोग और प्रक्रियाएं

Lіkuvannya osteochondrosis Borenennyam ने शरीर के जटिल जलसेक को दान कर दिया।

स्नान के दो तिहाई भाग को जल के साथ भंडारित करें।

फोल्डिंग ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार के लिए गर्म पानी नहीं गुजरता है। रिडिनी बूटी स्टाइल की दोषी है, अगर आप फंसने जा रहे हैं, तो आप विदेश नहीं गए हैं, एक घंटे की बोरियत मासूमियत से पांच सेकंड में उलट जाती है। अगर आप बालकनी में जाना चाहते हैं या खिड़की पर खड़े होना चाहते हैं, तो मुड़ें नहीं और तौलिया न लें। पानी को स्वतंत्र रूप से वाष्पीकृत होने दें।

यदि आप बालकनी पर खड़े हैं या यदि आप एक खुली खिड़की देखते हैं, तो भौतिक चरणों को दाईं ओर दोहराएं। बड़े हो जाओ, हाथ हिलाओ, बीमार हो जाओ।

यदि आप पूरा करते हैं, तो vicoristannya तौलिये के बिना rozitrіt tіlo। हाथों की मदद के लिए लूटने के लिए, सभी सकारात्मक ऊर्जा को एक तौलिया से मिटा दिया जाता है, जिसे जलने की प्रक्रिया में तिल द्वारा ले जाया जाता है। अधिक किया जा सकता है।

याक लिकुवती पानी ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से डूबा हुआ है

जब तक आपके पास बहुत सारे स्नान हैं, तब तक आप दालचीनी के साथ डूबे रहेंगे। प्रक्रिया के लिए, आपको पानी जानने की जरूरत है (तापमान - 17 डिग्री, आप गर्म हो सकते हैं, और फिर ठंडा हो सकते हैं)। इसे लें और अपने ऊपर पानी का इस्तेमाल करें। प्रक्रिया के लिए, प्रक्रिया को अंजाम देना भी सही है, और प्रक्रिया को हाथों की मदद से किया जाता है। नौसिखियों को सात दिनों में एक बार डुबोया जाता है। कृपया, दिन के लिए प्रक्रिया प्रस्तावित करें।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए प्रक्रिया पूरी होने के बाद, आप अतिरिक्त सहायता के लिए प्रोग्रीवेट के दोषी हैं:

• विपरीत आत्मा;
• रोज़टिरन;
• गर्म कपड़े।

ट्रोचा पर लेट जाएं, चाय पीएं और नींबू और शहद मिलाएं।

एक कंट्रास्ट शावर के रूप में काम करने के लिए डौश को ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से बदलें। 60 सेकंड के लिए गर्म स्नान को गर्म करने के लिए, गर्म बौछारें विजयी होती हैं, फिर एक ठंडा स्नान। तापमान अंतर में वृद्धि जंगम है। प्रक्रिया की पुनरावृत्ति की अनुशंसित संख्या - पांच बार, सत्र को ठंडे स्नान के साथ समाप्त करें।

यदि हाइड्रोप्रोसेसिंग की प्रक्रिया में आप देखते हैं कि आप सड़े हुए हैं, तो तापमान को समायोजित करें या पोंछना बंद कर दें।

हेल्प ड्राइव के लिए प्लस lіkuvannya osteochondrosis:

• शरीर के स्वर को बढ़ाने के लिए;
• एक bad'or_st है;
• मूड बदलें;
• आंतरिक अंगों के लिए रोबोट का उपयोग करें;
• घबराहट से आत्मसात करें;
• दर्द सिंड्रोम को जानें।

ठंडे पानी के साथ ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार पीड़ित लोगों के लिए contraindicated है:

• पुरानी बीमारियां;
• जिल्द की सूजन, छालरोग, pustules;
• मानसिक विकार, मिर्गी;
• हृदय-संवहनी प्रणाली के समस्याग्रस्त कार्य;

हाइड्रो-प्रक्रियाओं की मदद के लिए थेरेपी उन रोगियों के लिए contraindicated है जिन्हें रोधगलन, अपमान का सामना करना पड़ा है, जो अक्सर बेहोश हो जाते हैं या तपेदिक से पीड़ित होते हैं।

संक्रामक बीमारियों, सांस की बीमारियों, मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति के गंदे कार्य के लिए जल प्रक्रियाओं को ठीक करना संभव नहीं है। सभी प्रक्रियाओं पर विचार करें, यदि आपके पास थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया, अस्थायी आंदोलन, या वाइस को कम करने, नई स्वीकृति है।

जैसे ही रोगी ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से पीड़ित होता है, उसे तेज दर्द होता है, या यदि रोगी के पास लकीरें हैं, तो ऐसा लगता है कि वह और अधिक खूबसूरती से भीग गया है। लिकरी जल्दी पोंछने की सलाह देते हैं। एक स्पंज, या एक तौलिया, सांप, यह सभी तिलो को फैलाता है। एक त्वचा दिवस पर, पानी का तापमान 17 डिग्री तक गिर जाता है।

हाइड्रो-प्रक्रियाओं के साथ ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज करना आसान है।

प्रक्रियाओं के एक सेट में एक बार में डौश करें। मालिश के अलावा जिम्नास्टिक का अधिकार। अपनी दौड़ को अपडेट करना सुनिश्चित करें, zhte that zhu, जैसा कि शरीर में आपका स्वागत किया जाएगा। आप लोक चिकित्सा में जा सकते हैं, बहुत सारे घरेलू नुस्खे देख सकते हैं और बीमारियों का इलाज कर सकते हैं।

Zagartovuvannya शरीर के लिए दालचीनी है।

किआ वाक्यांश हम याक स्वयंसिद्ध का उपयोग करते हैं।

एले, बूँदें हैं, अगर ठंडा पानी डालने का contraindication स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण प्रतीत होता है।
गैर-पारंपरिक दवाजब आप बीमार हो जाते हैं तो ज़गार्टोवुवन्न्या पर नेपोलीगा। पेशेवर साथ में गाते हैं, इसलिए आप शकोडी को डूबा सकते हैं।

स्कोडा ठंडे पानी से सराबोर

एक घंटे के लिए जीव तनाव पर ठंडे पानी perebivu के साथ डूबा हुआ है। ची नई तत्परता के लिए पतला नहीं है, इसलिए vikonannyy होने से पहले-क्या प्रक्रिया, obov'yazkovo znayomtesya पीठ पर डालना। क्रोधित हो जाओ और अपने निदान का अनुमान लगाओ।

1. पुरानी बीमारी की आग की घड़ी के लिए आप इसे हर जगह देखने जा रहे हैं। डोडाटकोवा ने लक्षणों की ताकत और बीमारी की तुच्छता पर जोर दिया।
2. Shkіrny बीमारियों की अवधि में प्रक्रियाओं के बारे में भूल जाओ और घाव या gnіynikіv दिखाई दें।
3. गोस्त्री श्वासयंत्र की तरह बनें विषाणु संक्रमण, पकड़ - चार्ट से गुर्दे का परिणाम भी। ठंड के मामले में स्कोडा ठंडे पानी से डूबा हुआ है, एक सुस्त "वालरस" के लिए स्पष्ट नाव।
4. तापमान के अंतर के बढ़ने पर, वाइस के पतन के मामले में प्रति-संकेतों के लिए कार्यवाही, और चलनी की उपस्थिति का कारण बन सकती है।
5. उच्च रक्तचाप और हाइपोटेंशन को पकड़ को कम करने या कम करने के साथ-साथ डालने के परिणामों के लिए एक घंटे की आवश्यकता होती है।
6. मासिक धर्म होने पर अपने पेंट को ठीक न करें।
7. यह हृदय की इस्केमिक बीमारियों के लिए प्रक्रिया से स्पष्ट रूप से सुरक्षित है, चाहे वह टैचीकार्डिया हो या दिल की विफलता।

जब आप बीमार होते हैं तो बीमार होने पर आपको कोई नुकसान नहीं होता है, इसलिए आप इसे सुरक्षित तरीके से कर सकते हैं।

बाल्टी से पानी डालें और जल्दी से एक तौलिये से पोंछ लें, ज़्यादा ठंडा न करें। स्नान न करें।

और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ ठंडा पानी डालना दिखाया गया है।

सही ढंग से ठंडा पानी डालना

नकारात्मक रूप से, इसका मतलब बिल्कुल स्वस्थ लोगों पर एक स्टार्ट-अप हो सकता है। कोरिस्टी हटाने के लिए ठंडे पानी को सही से डालें।

1. स्नान करने से पहले, व्यायाम करें।
2. बहुत ठंडे मौसम में, प्रक्रिया को 10 सेकंड से अधिक न करें। आदिम के मामले में, एक घंटा 1-2 ख्विली तक है।
3. Vikoristovyte पानी +12 +15 डिग्री से कम नहीं के तापमान पर। सबसे पहले, इसे +30 से ठीक करें और धीरे-धीरे डिग्री कम करें।
4. यदि आप घर पर प्रक्रियाओं को घूमते हैं, तो सड़क पर जाने से 30-60 मिनट पहले उनसे मिलें, और तनाव से खारिज होने पर आपका शरीर शांत हो जाएगा। अगर आपकी शादी हो जाती है, तो आप सोने से पहले एक साल या उससे भी ज्यादा समय तक सो सकते हैं।
5. अपने सिर मित्तोवो पर ठंडे पानी से स्नान करें। अपने सिर को ठंडे शॉवर ज़बोरोनो, विकोरिस्टोवाइट विड्रो के साथ ट्रिम करें।
6. प्री-डोडैटकोगो लुक के लिए, एक प्राकृतिक ज़सोब - फलों के बर्फ के टुकड़े, हर्बल इन्फ्यूजन या ग्रीन टी से एक्सपोज़र को पोंछ लें।
7. बच्चों पर ठंडा पानी डालना- पकड़े नहीं जाना। इस तरह के पद के लिए गर्तुवती की सिफारिश नहीं की जाती है।

राजसी मात्रा सकारात्मक संदेशठंडा पानी डालने के बारे में। जब लोग छोटे से बड़े हो जाते हैं, तो मैं अपनी बीमारियों और बीमारियों को छोड़ देता हूं: जिन लोगों ने माइग्रेन को पार कर लिया है, जो मर गए हैं, या अपने रेडिकुलिटिस को शांत कर चुके हैं, किसी पर बच्चे मरे और सर्दी से बीमार हो गए हैं।

यदि सब कुछ सही है, तो ठंडे पानी में डूबी हुई दालचीनी की सराहना नहीं की जाती है।

नियमित प्रक्रियाओं के कान लिखने के महीने के माध्यम से, प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार होगा, और अधिक खूबसूरती से, बलगम, निर्णय और अंतःस्रावी तंत्र में सुधार होगा। शकीरा कायाकल्प, वसंत और चिकनी बनने के लिए समर्पित है। खुले और ठंडे मौसम के बीच तापमान का अंतर, रक्त परिसंचरण के कारण, शरीर से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के माध्यम से होता है। आपको शांति से वंचित करने और सकारात्मक दृष्टिकोण का त्याग करने के लिए अवसाद। कम संख्या में समस्याओं के माध्यम से, सिरदर्द, सिरदर्द और बेहोशी होना लगभग असंभव है।

रिज विकृति की रोकथाम और उपचार का एक प्रभावी तरीका ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ ठंडा पानी डालना है। स्टार्ट-अप सक्रियण शरीर में प्रक्रियाओं का परिचय देता है। अले स्लीड पमायतती कम तामपानहम अभिनय और व्यवस्थित हैं। केवल एक स्वस्थ परिणाम लाने के लिए डालने का ऐसा तरीका।

यह corrisno zagartovuvannya क्यों है?

एफिड्स पर एक स्वस्थ जीवन शैली डालना एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए संयम लाने के लिए अच्छा है।

Zagvoryuvannya Shyiny osteochondrosis एक व्यापक अभिव्यक्ति है। योगो lіkuvannі ने douches के साथ एक फिजियोथेरेप्यूटिक कॉम्प्लेक्स का dієviy lіkuvalnіy परिणाम दिया। Zagartovuvannya न केवल रिज पर, बल्कि पूरे शरीर पर लाभकारी जलसेक को लूटता है। दवा ने ठंड के साथ शरीर पर हार्डवेयर डालने की तकनीक को तोड़ दिया है। Tsyogo vikorystovutsya नाइट्रोजन बाढ़ के लिए। पारंपरिक से विदमिनु पर अले डाला, हार्डवेयर का प्रभाव zagartovuvannya shvidko zgasa। शरीर पर नियमित रूप से ठंडा पानी डालना और सर्दी लगने की क्रिया। Tse zmіtsnyu प्रतिरक्षा और इसके कार्य। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की रोकथाम और उपचार में, प्रक्रिया का बहुत महत्व है। ठंडा पानी zbujuє केंद्रीय तंत्रिका तंत्र। ठंड के मौसम से बड़े विस्तार से जहाजों की ऐंठन देखी जाती है। इस तरह की प्रक्रिया का उपयोग मांसपेशियों को आराम देने के लिए किया जाता है। Zagostrennya winicati rіdshe में सुधार। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए एले थेरेपी व्यापक तरीके से की जाती है, और पूरे गोदाम में डोजिंग की जाती है। विकोरिस्टोवुयुची स्टार्ट-अप, ऐसे अमित्र कारकों को चुनने, उठाने और अद्वितीय बनाने के तरीके को स्थिर करने की सिफारिश की गई है:

• कुर्न्या;
• शराब का आरोपण;
• पेरेदान्न्या;
• भारी शारीरिक डिजाइन।

प्रक्रिया किसके लिए इंगित की गई है?

समस्या निवारण में समस्या पाए जाने पर इसे ठीक करने की अनुशंसा की जाती है।

शुरू करने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करना जरूरी है, ताकि आप गीले न हों और सभी नहीं। सर्दी ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से पीड़ित रोगी के स्वास्थ्य के साथ-साथ ऐसी रोग स्थितियों से नकारात्मक रूप से जुड़ी हुई है:

• सेकोस्टेटिक प्रणाली की बीमारियां;
• आंतरिक अंगों की फायरिंग;
• फ्लू या सर्दी;
• बुराई नई पुष्टि;
• पैथोलॉजी के ढलान, जो गंभीर दर्द के साथ होते हैं;
• महिलाओं को पीरियड्स होते हैं मासिक धर्म.

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के मामले में ठंडा पानी डालना, कुछ प्रक्रियाओं के लिए, बीमार व्यक्ति को राहत देने और अधिकांश दृष्टि को दूर करने के लिए महत्वपूर्ण है।

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याक दीє डाला?

बर्तनों में ठंडा पानी डालने से ऐंठन हो जाती है। ठंड में रिसेप्टर्स को विकसित करना भी संभव है, जो कि शकीरे में उगाए जाते हैं। तंत्रिका पथ के साथ बदबू मस्तिष्क को आवेगों को संचारित करती है। Mozok कठोर कंपन गर्मी का एक vkaz_vku देता है। और एक छोटे से घंटे के बाद भी, न्यायाधीशों का विस्तार होता है, शकीरा चेर्वोनिए, और शरीर में गर्मी की भावना होती है और लोग दर्द महसूस करना बंद कर देते हैं।

इस शिविर के कई कारण हैं:

• पलटा नाद vіdvolіkayuchu dіu। ठंड में मुझे थोड़ी ठंड चाहिए, यह मजबूत प्रतीत होता है और बहुत सारे आवेगों को चलाता है, zabuyuchi लोग bіl के बारे में भूल जाते हैं।
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के मामले में, मांसपेशियों में ऐंठन होती है, बदबू के माध्यम से वे रक्त परिसंचरण में कमी देखते हैं। डालने का कार्य निर्णय reflexively विस्तार हो रहा है और कुशलता से जीवंत शब्द दे रहे थे और संगीत के लिए किशन।
• छत पर एक छोटे घंटे के तनाव के परिणामस्वरूप, दर्द की एक प्राकृतिक अनुभूति होती है: एंडोर्फिन और एन्केफेलिक्स, जो दम घुटने वाले दर्द को प्रेरित कर सकते हैं।

दालचीनी डौश

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ ठंडा पानी डालना:

• pіdvischu tonus organіzm;
• नाडा विदचुट्य बडोरोस्ती;
• सेटिंग्स;
• मैं आंतरिक अंगों के कार्य को चित्रित करूंगा;
• तंत्रिका तनाव की उपस्थिति से राहत;
• मैं दर्द सिंड्रोम जानता हूँ।

क्या याक ठंडे पानी से अच्छी तरह से डूबा हुआ है?

ड्रेनेज शॉवर से पहले नहीं, बल्कि शॉवर की सहायता से किया जाना चाहिए। सभी तिलो, अद्वितीय सिर के लिए पानी razko vilivayut। पानी का तापमान 15-20 डिग्री सेल्सियस के बीच है। आप अधिक गर्म पानी ले सकते हैं, और फिर चरण-दर-चरण ठंडा कर सकते हैं।

दिन में एक बार ठंडे पानी के साथ छिड़कें, चरण दर चरण प्रक्रियाओं की संख्या 7 तक लाएं।

प्रक्रिया के लिए, इसे प्रोग्राम करना आवश्यक है। आप कंट्रास्ट शावर, या गर्म कपड़ों के साथ गति बढ़ा सकते हैं। हम अनुशंसा करते हैं कि आप एक दिन के लिए लेट जाएं। गर्म चाय होगी, जिसमें आप नींबू और शहद मिला सकते हैं।

ठंडे पानी डालने की जगह कंट्रास्ट शावर ले सकते हैं। 1 मिर्ची कार्यक्रम के विस्तार के साथ एक जोड़ी टिलो गर्म पानीऔर फिर 30 सेकेंड के लिए ठंडा पानी डालें। तापमान में गिरावट कदम दर कदम बढ़ जाती है, ठंडे पानी का तापमान 15-20 डिग्री सेल्सियस और गर्म पानी - 40-45 डिग्री सेल्सियस तक लाया जाता है। प्रक्रिया 5-6 बार दोहराई जाती है, ठंडे पानी से समाप्त होती है।

बाथटब में ठंडा पानी डालकर और उसमें 3-5 सेकंड के लिए ठंडा पानी डालकर पानी से निकलने वाले पानी को बदलना भी संभव है।

यदि, ज़गलनी शिविर डालने की प्रक्रिया में, शरीर अपनी पकड़ खो देता है और प्रकट नहीं होता है, तो पानी के तापमान को समायोजित करने या भीगने को पोंछे से बदलने में एक घंटा लगेगा।

विपरीत संकेत

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ ठंडा पानी डालने के लिए संकेत दिया गया है:

• महत्वपूर्ण पुरानी बीमारियां;
• shkіrnyh रोग: जिल्द की सूजन, मुँहासे, छालरोग, gnіynikіv;
• मानसिक पटरी से उतरना, मिर्गी;
• हृदय-संवहनी विकृति;
• रोधगलन और स्ट्रोक को स्थानांतरित करना;
• अस्पष्टता के लिए schilosti;
• तपेदिक के रूप में;
• संक्रामक रोग;
• शुतुरमुर्ग श्वसन रोग;
• मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह का विनाश;
• थ्रोम्बोफ्लिबिटिस;
• वनस्पति डायस्टोनिया;
• उच्च रक्तचाप;
• हाइपोटोनिया;
• दुष्ट नए प्राणियों की उपस्थिति में।

यदि गंभीर दर्द और हेरिंगबोन डिस्क की उपस्थिति के साथ भी ओस्टियोचोन्ड्रोसिस ठीक है, तो पोंछने की तुलना में डौश अधिक सुंदर है। पानी से स्पंज या तौलिये को सूंघने के लिए कमरे का तापमानऔर इससे सब कुछ मिटा दो। हर दूसरे दिन, या दिन-प्रतिदिन, पानी का तापमान 1 ° कम करें, इसे 15-20 ° तक ले आएं।

स्पाइना-info.ru

ठंडे पानी में डालना, पोंछना, उछलना और भौतिक और तापमान जलसेक vvazayutsya के तरीकों के माध्यम से लोग दवाएं... हालांकि, ऐसी स्थिति में समस्याओं के ऐसे रोगजनक तंत्र, वार्टो रोजिब्रेटिस, प्रक्रिया पर विचार करना आवश्यक है। मुझे आश्चर्य है क्योंकि।

तनाव और योग का शरीर में इंजेक्शन

इसके विकास में तीन चरणों से गुजरने का तनाव: तुच्छता, अनुकूलन, विस्नाझेन्या। पूरा चरण अंतिम है। हालांकि, तनाव के विकास को किसी भी स्तर पर बाधित किया जा सकता है।

• त्रिवोगा तनाव के लिए शरीर की प्राथमिक प्रतिक्रिया है। शरीर में सभी जीवन समर्थन प्रक्रियाएं सीमा पर काम करती हैं। विघटन के लिए नेतृत्व करना असामान्य नहीं है, लेकिन तीव्र पुरानी विकृति, स्ट्रोक, रोधगलन, मजबूत मनो-भावनात्मक जलसेक के कारण असहजता में खुद को प्रकट करना।
• अनुकूलन। Zmіnyu ट्रिवोग। शरीर स्पष्ट रूप से नए स्तर पर काम करना शुरू कर देता है। तनाव जीतना याक अभिभूत, जीने और बदलने वालों के लिए एक संकेत। पेरेबुडोवा की तलाश करें। रोबोट की उत्पादकता बढ़ाएँ।
• विस्नाझेन्या। तुच्छ और गंभीर तनाव के साथ आसव। अबो संख्यात्मक लगातार नकारात्मक प्रवाह के साथ। जीव visnazheni के साथ निपटा।

ज़्रोज़ुमिलो, स्को इन पीने के प्रयोजनों के लिएअनुकूलन के चरण में ही "तनाव कैस्केड" को ज़ूपिनिटी करना आवश्यक है। त्से करें और देखें कि कब ठंडे पानी से सराबोर हो जाए।

डूब जाने पर याक की शारीरिक प्रक्रियाएं होती हैं

त्से प्रक्रियाओं, supervodzhuyut छोटे घंटे के हल्के तनाव की तरह। Zagalnogo overcooling जीव नहीं मिलता है। दीया सतही वाहिकाओं और तंत्रिका सिरों से घिरा हुआ है।

कड़ाके की ठंड के तहत, फैसले की शक्ती ऐंठन। हार्मोन एड्रेनालाईन प्रक्रिया के लिए जिम्मेदार है। त्रिविम पितत्रिमुवती ऐंठन जीव नहीं कर सकता। यह सुदीन का विस्तार है, जो शकीरी का कारण है। त्से तब तक उत्पादन करते हैं जब तक कि गर्मी खत्म न हो जाए।

तंत्रिका तंत्र पर आसव शकीरी में ठंडे रिसेप्टर्स के विकास में डाला गया था। तंत्रिका पथ के साथ एक आवेग मस्तिष्क में आता है। Mozok vіdpovіdaє गर्मी हस्तांतरण की दर पर। मुझे ल्यूडिन का बुखार पता है।

दालचीनी प्रक्रिया

अक्सर अन्य प्रक्रियाओं के दौरान, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण महत्वपूर्ण रूप से दर्ज किए जाते हैं या कम हो जाते हैं। इसके कारण decal हैं:

1. परावर्तक इसे करने की अनुमति नहीं देता है। ठंडे मौसम रिसेप्टर में इंजेक्शन डालने पर गैर-तुच्छ है, यह अधिक दूर है। वोनो ने बर्नर से बहुत सारे आवेगों को निकाल दिया। ल्यूडिना bіl के बारे में भूल गई।
2. ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में मांसपेशियों की ऐंठन रक्त परिसंचरण की कमी को दर्शाती है। तेल की प्रभावी डिलीवरी, कस्तूरी और कपड़ों के लिए जीवंत शब्दों के साथ शीत प्रक्रियाओं के लिए अदालत का पलटा विस्तार। लड़ाई के बीच में खून, शराब मध्यस्थों को निकाल दिया और दर्द महसूस करें।
3. अल्पकालिक तनाव के साथ, छत में एन्केफेलिन और एंडोर्फिन दिखाई देते हैं। कीमत प्राकृतिक, अवसादरोधी, अवसादरोधी है। बदबू उसके मनो-भावनात्मक घटक के साथ अधिक से अधिक ड्रेसिंग लाएगी।
4. एक ठंड और गर्मी लें - इसके लिए ट्रेन देखें तंत्रिका प्रणाली... मैं ज़गलनी शिविर का स्थिरीकरण देखूंगा, अब मैं शांति से हूं।

प्रोटोटाइप

अपने आप को ठंडे पानी से न डुबोएं, यदि आपके पास:

• महत्वपूर्ण पुरानी बीमारियां या बढ़े हुए (बढ़े हुए ओस्टियोचोन्ड्रोसिस सहित);
• shkіrnі रोग: सोरायसिस, मुँहासे, किसी भी प्रकृति के जिल्द की सूजन, gnіyniki;
• मानसिक विकार, मिर्गी, मानसिक शक्ति अंधकार की हद तक;
• इन्फ़ेक्ट्सिने ज़्वोरियुवन्न्या, स्को सुप्रावोदज़ुयुत्स्य बुखार, ;
• वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया, हाइपर-, अनियंत्रित रुकावट का हाइपोटोनिया, दिल की विफलता।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ ठंडा पानी डालना zdіysnuvati तुरंत, vіdr से, और शॉवर से नहीं। अपने सिर पर मत डालो। पानी का तापमान लगभग 15-20 डिग्री है।

पानी डालने का ऐसा तरीका ले जाना बहुत जरूरी है, पानी का थोड़ा सेवन किया जा सकता है, और फिर इसे ठंडा किया जा सकता है। अपने पैरों, गोमेल्का, रजाई, स्तनों को रगड़ना भी संभव है, और केवल जब आप अपनी पीठ पर पैरों को पोंछते हैं।

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ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए एक कंट्रास्ट शावर क्या है जो बीमारियों को कम करने के लिए इंजेक्ट किया जाता है? Bagato के मरीज़ जिन्हें दवा लेने की ज़रूरत नहीं होती, वो अक्सर बच्चों के चुटकुलों में मिल जाते हैं लोगों का प्रयास... इनमें से एक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ ठंडा पानी डालना है।

याक खेलना शुरू करने के लिए सही है? जब आप रिज से बीमार हो जाते हैं तो क्या आपके लिए पोलोन्त्सी में तैरना संभव है? एक contraindication क्यों है? भोजन को अधिक विस्तार से देखना आसान है।

विशेषताएं vicoristannya kryzhanoi vody

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस - त्से अनजाने में बीमाररिज के लिए शर्मीली। इसके अलावा, रोग अधिक और असुविधा ला सकता है, रोग की रोकथाम को धीमी गति से लाया जा सकता है। Schob uniknuti समान दिखावे, बहुत से रोगियों को ठंडे पानी से सराबोर कर दिया जाता है।

इससे पहले कि आप प्रक्रियाओं के एक सेट को ठीक करना शुरू करें, आपको याद रखने की जरूरत है, लेकिन केवल लोक तरीके ही उचित परिणाम नहीं लाएंगे। जैसे ही ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में एक दवा का निदान किया जाता है, न केवल एक डौश लेना आवश्यक है, बल्कि दवाएं, विकोरिस्टोवुवती गोलियां, मलहम और मलहम लेना आवश्यक है।

प्रक्रिया से पहले, obov'yazkovo perekonatisya फिसल गया, लेकिन जब तक वे बीमार नहीं हो जाते तब तक जीव विद्वान नहीं है। यह ठंड लगने के रोगी की तरह है, या आपके शरीर में, चाहे उसे निकाल दिया गया हो, जब तक यह अभिभूत न हो जाए, यह विरोधाभासों का एक विपरीत बौछार है।

क्रिज़ानो पानी से सराबोर होने पर आप नियमों को कैसे जानते हैं? जब ओस्टियोचोन्ड्रोसिस समाप्त हो जाता है, तो केवल पीछे के क्षेत्र को कवर करना आवश्यक है; शाइनी विडीलोक्रिझिव के लिए रिज। प्रक्रिया को पूरा करने के बाद, चिपके हुए क्षेत्र को तुरंत सूखे टेरी तौलिये से पोंछ लें।

यदि आप ठंडे पानी से डरते हैं, और प्रक्रिया बहुत असुविधाजनक है, तो गर्म और ठंडे पानी को +40 ° से +20 ° तक आज़माएँ। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के मामले में, ऊतक सूजन को रोका जाता है, रीढ़ की हड्डी की धमनियां प्रभावित होती हैं, जिसके कारण अधिक विचार.

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के मामले में ठंडा पानी एक नकली है, जो मस्तिष्क को उन लोगों के बारे में संकेत देता है कि शरीर को गर्मी की जरूरत है। मरम्मत के समय, ऊर्जा कंपन कर रही है, बहुत अधिक दृष्टि है और ऐंठन का पता चलता है।

चिकित्सीय प्रभाव यह है कि ग्लेड को क्रिज़ानो पानी से इस तथ्य में डुबोया जाता है कि न्यायाधीश ने अचानक आवाज़ दी, और फिर विस्तार किया। यह प्रक्रिया न केवल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षणों से राहत देती है, बल्कि प्रतिरक्षा को भी प्रेरित करती है।

पीरियोडी ज़ापार्टोववन्न्या

आपको सबसे मजबूत प्रक्रिया किस घंटे में मिलती है? शाम को विपरीत बौछार होगी।

1. जाहिर सी बात है कि अगर आपने घाव से ही क्रिज़ानो के पानी से खुद को डुबोया है, तो यह दिल पर जोर से बढ़ता है, इसलिए जागने के 30-50 मिनट बाद प्रक्रिया को अंजाम देना चाहिए।
2. रैंकोवी वर्षों में, अपने आप को ठंडे पानी से न भीगना अधिक सुंदर है।
3. Sl_d चेरगुवती ४० डिग्री सेल्सियस से २० डिग्री सेल्सियस तक, दिल की चोटों के साथ स्कोब विशिष्टता।
4. शाम की प्रक्रियाएं सोने से 2-3 साल पहले की जानी चाहिए। गर्म पानी से मरम्मत के लिए स्लाइड करें, और ठंड या हवा का रोना समाप्त करें।
5. स्नान करने से पहले, उनके शरीर की विशिष्ट विशेषताओं को वृहुवती करना आवश्यक है। कुछ लोगों को लगता है कि शाम की बौछार का गीत गुनगुनाता है, और नींद नहीं आती।

बड़प्पन के लिए, यह पूरे समय ठंढे मौसम में भीगने की बात नहीं है, इसमें से कुछ शरीर के पहले से ठंडा होने का कारण बन सकते हैं। नतीजतन, ठंड लगना और कुछ दिनों के लिए बीमार होना और भी आसान हो जाता है।

इसी तरह, अगले शारीरिक प्रशिक्षण के लिए ये प्रक्रियाएं सबसे प्रभावी होंगी। हालांकि, शॉवर में होने के कारण तुरंत जिम को आनन्दित नहीं होने के लिए भेजा। घर आना, चेक आउट करना, ट्रोचा को देखने के लिए छोड़ देना और फिर डालना ठीक करना अधिक सुंदर है।

प्रोटोटाइप

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के खिलाफ लड़ाई में एक विपरीत बौछार एक शानदार है, हालांकि, पूरी प्रक्रिया का अपना प्रति-संकेत है।

यदि रोगी को फ्लू या सर्दी का निदान किया जाता है, तो ठंडे पानी में न फिसलें। पूरी अवधि में, यह जीव के अधिक ठंडा होने की बात नहीं है, उनमें से कुछ किंवदंतियों के जलने की संभावना का परिणाम हैं, या इससे भी अधिक गंभीर रूप से बीमार हैं।

आपत्तिजनक बूंदों में कंट्रास्ट शावर लिया जा सकता है:

• साथ ही, सेकोस्टेटिक प्रणाली के विकास की अभिव्यक्ति में;
• बच्चों में मासिक धर्म की अवधि के दौरान;
• ऑन्कोलॉजिकल बीमारियों के साथ;
• सूजन में गंभीर दर्द की अवधि के दौरान।

यदि रोगी योनि में है, तो ओस्टियोचोन्ड्रोसिस सीआईएम का उपचार लोक विधियह केवल डॉक्टर के परामर्श से ही किया जा सकता है।

डालना - एक्सटेंशन i प्रभावी तरीकाबीमारी से लड़ो। इसके अलावा, यह ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार के लिए विजयी होने के लायक है, कायाकल्प और प्रतिरक्षा प्रणाली की एक विपरीत बौछार, दिन के घंटे के लिए साइकिल चालकों को उतारने और पूरे शरीर के स्वर को बढ़ाने के लिए अतिरिक्त सहायता।

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बार-बार होने वाली बीमारियों के प्रति शरीर की कमजोरी, प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने से पहले पैदा होना और नकारात्मक कारकों से लड़ना बंद कर देता है।

में से एक प्रभावी तरीकेअपने कार्य का नवीनीकरण ठंडा पानी डालना।

स्कोडा के संक्षारण को शरीर में लाया जाएगा - दी गई प्रक्रिया की शुद्धता पर लेटने के लिए।

ठंडा पानी डालने के समय, गर्मी अपव्यय की प्रक्रिया 10 गुना बढ़ जाती है।

एक ही प्रभाव और ठंडे पानी में तैरने या डूबने के लिए वापस। नहाते समय बस ठंडा हो जाता है।

महिलाओं और चोलोविक्स के लिए ठंडे पानी में डूबी हुई दालचीनी क्या है?

मानव शरीर को चार्ट करने के लिए सबसे लोकप्रिय प्रक्रियाओं में से एक ठंडा पानी डालना है।

प्रक्रिया में 30 सेकंड से अधिक समय नहीं लगता है, फिर प्रभाव चिमल्स लाने के लिए है:

• आंतरिक अंगों में रक्त के प्रवाह में वृद्धि का छिड़काव;
• लसीका परिसंचरण की वृद्धि;
• पॉलीप्सुє मांस के रेशों को तेज करने के लिए;
• मोनोसाइट्स के विरोब्लास्टिंग तक जीने के लिए, क्योंकि वे संक्रमण के जीव में प्रवेश को बदलते हैं;
• सुडिन का प्रशिक्षण किया जाता है;
• नसों और मानस को जानने के लिए। dzherelo norepinephrine को सक्रिय करने के लिए, जो अवसाद के खिलाफ लड़ाई में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है;
• बाल निकल जाते हैं, बदबू दूर हो जाती है और ब्लिंक फूल जाता है;
• निगटिव्स की संरचना अतिरिक्त रूप से आबाद है;
• पतले होने के सबसे आसान तरीकों में से एक। वसायुक्त वसा प्रवाहित कम तापमान से सक्रिय होती है और ऊर्जा की खपत बढ़ जाती है, साथ ही साथ कैलोरी भी बर्न हो जाती है;
• महिलाओं को सेल्युलाईट की आदत डालने में मदद करने के लिए पॉलीप्सेन्या रक्त परिसंचरण;
• मोटा बीमारियों के रोगनिरोधी;
• सामान्य चयापचय;
• सकारात्मक रूप से टेस्टोस्टेरोन हार्मोन virobleniya के साथ संचार, और कीमत कामेच्छा बढ़ जाती है;
• चोलोविकों से सामग्री की गुणवत्ता सीखने के लिए, ताकि वे गर्भाधान की उर्वरता विकसित कर सकें।

ची स्कोडा जब ठंडे पानी से धुल जाती है?

Deyakі, क्रिज़ानो पानी से सख्त होने पर शर्मीला, फिर भी महसूस करता है:

• जब डुबोया जाता है, तो जीव बहुत तनाव देखता है।
  उसी समय, नादनिर्निकी हार्मोन के महान विकीड - ग्लुकोकोर्टिकोइड्स को विरोब्लाय्युट करता है।
  बदबू शरीर द्वारा रक्त के साथ और भी अधिक तीव्रता से बढ़ती है और कोशिकाओं में ऊर्जा की उत्पादकता को सक्रिय करती है।
  मिट्टी की सतह पर कम तापमान के व्यवस्थित प्रवाह के परिणामस्वरूप, उपरोक्त निरकोवी पेड़ों के कार्यों में कमी आई है।
  संवहनी सतह पर तैरनेवाला पर ग्लुकोकोर्तिकोइद जलसेक की संभावना से डिस्ट्रोफी हो सकती है;
• नकारात्मक क्षण भी खो सकता है।
  ग्लूकोकार्टिकोइड्स के साथ एड्रेनालाईन की संख्या में वृद्धि से घनास्त्रता और माइक्रोसुडीन और केशिकाओं का संचय हो सकता है;
• pіd घंटे क्रिज़ानी पानी में स्नान आ सकता है राप्टा ज़ुपिन्कादिल।
  पानी के पास ठंडे पानी में भाग लेना संभव नहीं है, जितनी बार संभव हो सके उसमें प्रवेश करना आवश्यक है।

• जिन लोगों को रोधगलन या स्ट्रोक हुआ है;
• छात्रवृत्ति से लेकर ऑन्कोलॉजिकल बीमारियों तक;
• हम तपेदिक के रूप में बीमार हो जाते हैं;
• Vagitnym महिलाएं - Wikidny's issnu risik;
• मस्तिष्क की ऐंठन और थ्रोम्बोफ्लिबिटिस से पीड़ित।

दिमाग के लिए ठंडा पानी डालना - ची स्कोडा दालचीनी?

हर किसी को मस्तिष्क की कोशिकाएं बनाने की जरूरत होती है, खासकर वे लोग जिनका अपहरण कर लिया गया है। जज की ऊरजेनी, दिमाग को कैसे जीना है, फिर आवाज और विकृति।

कीमत को इस तथ्य से सूचित किया गया था कि बदबू के कारण बदबू महत्वहीन हो सकती है और नकारात्मक कारकों की उपस्थिति में यह गुलाबी हो सकती है। विशेष रूप से निम्नलिखित श्रेणियों के लोगों की आवश्यकता है:

• खिलाड़ी - oskilki kh overworldly शारीरिक नौवहन लगातार लत लेते हैं धमनी विसरण;
• जीवन का निष्क्रिय तरीका - आश्रय अधिक बार बहता है और परिणामस्वरूप ऊतकों में थ्रोम्बी और भ्रूण स्थापित हो जाते हैं;
• जो व्यक्ति तनाव के बाद बीमार हैं;
• वे शराब और कुरिन्यम के साथ दुष्ट हैं।

ठंडा पानी सकारात्मक रूप से सेरेब्रल कॉर्टेक्स में प्रवाहित होता है, जिसे हर तरह से रोबोट को खिलाया जाता है। हाइपोथैलेमस की उत्तेजना, छोटे रिसेप्टर्स के विकास में मदद के लिए, शक्ति की उत्तेजना की उत्तेजना। गलत दिशा सक्रिय हो गई है, लोग मिरकुवती से बेहतर करना शुरू कर रहे हैं और बेहतर समाधान स्वीकार करते हैं।

इस प्रयोजन के लिए, ऐसी कोल्ड ड्रिंकिंग प्रक्रियाओं को विकसित करना आवश्यक है, फिर अपने आप को अपने सिर से डुबोएं।

ज़ाइकेचनी डौस्ड वार्टो के मामले में, व्यक्ति, सिर से शुरू करें, फिर पीठ, छाती और कंधों पर जाएं। यदि नए ग्राहक अधिक विट्रिफाइड हैं, तो व्रेंस की प्रक्रिया की जांच करना महत्वपूर्ण है।

उच्च रक्तचाप के साथ ठंडा पानी डालना - दालचीनी ची स्कोडा?

एक स्पष्ट निर्णय, यह क्यों है vikoristovuvati उच्च रक्तचाप से ग्रस्त कुटिल पानी से डूबा हुआ, fakhivtsy द्वारा तो और नहीं पहुंचा। फिर भी, पूरी विधि को बदलना आसान है, क्योंकि इसे प्राप्त करना संभव है।

• एक उन्नत धमनी का स्तर, जो उच्च रक्तचाप (180/110) का तीसरा चरण है;
• ऊपरी या निचले राइज़िक का धमनी उच्च रक्तचाप;
• उच्च रक्तचाप की बीमारी का III चरण।

हम किसी जीव के लिए प्रवाह रेखा के वास्तविक मूल्यांकन को अस्वीकार करने की दृष्टि से डॉक्टर से परामर्श नहीं लेंगे। आधिकारिक कट-ऑफ के बाद ही डालने से पहले शुरू किया जा सकता है।

इस तरह के डूश को व्यवस्थित रूप से करना अधिक सहायक होता है:

• स्वास्थ्य का zm_tsniti zalalny शिविर;
• zapobіgti विकास और त्वरित बीमारियां;
• अनुकूली प्रतिक्रियाओं का शुभारंभ;
• वाइस को सामान्य करें;
• polіpsiti obminnі organіzmі में प्रक्रिया करता है।

प्रक्रिया का पालन न करें, क्योंकि उच्च रक्तचाप विकसित करना संभव है। वोना दवा पथ का आनंद लें, और रोकथाम की दुनिया को देखना शुरू करें।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए ठंडा पानी डालना - ची स्कोडा दालचीनी?

इस तरह के एक zhvoryuvannya इंजेक्शन पानी और कम तापमान के दिमाग में, आप दर्द सिंड्रोम में कमी ले सकते हैं। स्मोल्डर - स्टार्ट-अप के सत्र को सही ढंग से संचालित करने के लिए।

हिल इष्टतम तापमानबीमार व्यक्ति के लिए गाड़ी चलाना, केरुवतीस्य को एक कारगर उपाय के साथ करना आवश्यक है। जब प्रक्रिया को अंजाम दिया गया, तो इसे केवल गर्म पानी के जेट या गर्म पानी के जेट के साथ विकसित किया गया था।

यदि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस दर्दनाक दर्द से दबा हुआ है, मध्य-रीढ़ की ग्रिड की उपस्थिति, तो डूबे हुए वार्टो को घर्षण से बदला जाना चाहिए।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के मामले में, पीठ के क्षेत्र में डालना आवश्यक है, और पानी एक विस्तृत और तीखा दलदल में फैल जाता है। अधिक सुन्दरता से, जैसे सिर में पानी डाला जाएगा। दुनिया में, जैसा कि कुछ सत्रों से पहले शरीर को कॉल किया जाएगा, प्रति दिन 1 से 7 बार की संख्या की आवश्यकता होती है।

एक विपरीत स्नान के लिए अनुमति दी। बहुत समय के लिए, गर्म पानी (1 मिर्च के खिंचाव के साथ) के साथ छिड़कें, जिसके लिए यह ठंडा है (30 सेकंड)। तापमान में गिरावट giblets के कारण होती है, पहले सत्र के लिए, दोष जीव द्वारा माना जाने का दोषी है।

गर्म पानी में 40º - 45ºС के बीच और ठंडे पानी में 15º - 20ºС के बीच। स्लाइड विकोनाटी 5 बार से कम नहीं।

सिरे को ठंडे पानी से भीग दिया जाता है, जिसके लिए इसे तौलिये और नपयगयुत गर्म उदग से रगड़ना अच्छा होता है।

जब प्रक्रियाओं का कोर्स किया जाता है, तो शुरुआत के कारणों के लिए लक्षण महत्वपूर्ण रूप से बदलते हैं:

• रिसेप्टर पर ठंड डालना तुच्छ नहीं है, एले और भी मजबूत है।
  आग से बड़े आवेगों को चलाने की प्रक्रिया और लोग बस बीयर के बारे में भूल गए;
• आश्रय में देखे जाने से पहले एंडोर्फिन और एनकेफेलिन का उत्पादन करने के लिए अल्पकालिक तनाव।
  बदबू आ रही है प्राकृतिक एंटीडिप्रेसेंट यह सरन है;
• तंत्रिका तंत्र के प्रशिक्षण को देखने के लिए, ज़ागलनी शिविर के स्थिरीकरण और शांति के आग्रह को लाने के लिए।

पर पोस्ट-विकोरिस्टानीइस पद्धति से रोगी को सिर दर्द और रिज में दर्द होता है, और रिज में तेज दर्द किनारे में प्रकट होता है।

बच्चों के लिए ठंडा पानी डालना - दालचीनी ची स्कोडा?

बच्चों के लिए, रगड़ स्थिर है। त्वचा का तापमान पांच दिनों में पानी के तापमान को कुछ डिग्री कम कर देता है।

डालने से पहले बस शुरू करें।

निम्नलिखित नियमों से अवगत होने के लिए तकनीक ने केवल थोड़ा सा क्रिमसननेस लाया:

• दितिना स्वस्थ होने की दोषी है;
• केवल डाली गई स्लाइड को ठीक करें;
• बाल रोग विशेषज्ञ से पहले से परामर्श लें;
• नियमितता;
• ठंड की बीमारी की अवधि के लिए डूश चुटकी;
• 13 चट्टानों तक के बच्चों के लिए, 20º तक गर्म पानी।

याक, सही में ठंडा पानी डालना?

जीवों की तैयारी पर आधारित प्रक्रियाएं व्यवस्थित होने की दोषी हैं। जब आप विजयी होते हैं तभी आप दृश्यमान परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

1. पोंछने की प्रक्रिया के साथ मरम्मत करें। Vono ऊतकों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने के साथ-साथ वाहिकाओं की दीवारों को फैलाने में मदद करता है।
   वाइप डाउन ठंडे पानी से किया जाता है।
   वर्ष के तीर के पीछे हाथों से वृत्ताकार पतन की मदद से पूरे ऑपरेशन को अंजाम देना।
2. अपने हाथों, शिया, छाती, जीवित और पीठ को पोंछें, पसलियों को नीचे की तरफ बीच में रखें।
   nіg पर जाएं, नीचे तक पोंछते हुए - पहाड़ी के ऊपर।
3. Obov'yazkovo ने पड़ोस में तापमान के प्रति सम्मान कम कर दिया।
   ल्यूडिना पोंछने की प्रक्रिया के दौरान जमने की दोषी नहीं है।
   पहले कमरे में, कमरे को क्रमादेशित करने की आवश्यकता है, अन्यथा पानी का तापमान कुछ डिग्री बढ़ जाएगा।
4. पोंछते 2 - 4 प्रकार के ब्रोच के साथ किया जाता है।
5. अगला कदम पेंटिंग शुरू करना है।
   स्टेप-डाउन तापमान में कमी के साथ केवल स्कैबार्ड बाथ का चयन।
   दुनिया में बेचैनी में कमी है, आप डूबने से पहले शुरू कर सकते हैं।
6. यह विकोरिस्टोवुवती विडरसे से अधिक सुंदर है, न कि शॉवर से।
   मुझे यह समझाने लायक है कि यही कारण है कि हम त्वरित और स्पष्ट होने के दोषी हैं।
   कॉलिन से टांगों के ऊपर डालने का कार्य ठीक करने के लिए, फिर त्वचा से एक बार में।
7. स्पष्ट रूप से संकेत दिया, यदि आप अपने आप को अपने सिर पर डुबाना चाहते हैं - नी।
   उसके लिए, त्वचा को अपने स्वयं के विकल्प के साथ कंपन किया जाता है।
8. जो लोग शांत हैं, जो एक अपार्टमेंट में रहते हैं, उनके लिए स्नान सबसे खूबसूरत जगह है, और निजी कमरों के निवासियों के लिए, इसे सड़कों पर डूबने की इजाजत है।
9. विट्रीमैन का पानी का तापमान 15 डिग्री सेल्सियस से 20 डिग्री सेल्सियस तक होता है।
10. जब प्रक्रिया समाप्त हो जाती है, तो एक तौलिया से सब कुछ मिटा देना आवश्यक है।
    फिर आप शहद के साथ चाय पी सकते हैं और पीने के लिए लेट सकते हैं।

ठंडा पानी डालना: विद्गुकि

अन्ना, ओम्स्की

निकोलस ने अपने भोजन का ध्यान नहीं रखा, लेकिन वह अन्य भोजन की देखभाल के लिए दिवाकों का उपयोग करती थी। हालाँकि, सारा जीवन उसकी अपनी गलत धारणाओं के अनुसार वितरित किया जाता है और यदि उसने अपनी बेटी का निदान किया है - दमा, विरीशिला वह सब कुछ करने की कोशिश करती है जो एक बच्चे को बीमारी से बचा सकता है। स्वयं मैं और विरशिला प्रोबौवती गर्तुवती। बेटी बुलो पहले से ही 7 चट्टानी है, इसलिए मैं इस कॉल की आवश्यकता समझा सकता था। चमत्कारिक रूप से काम, हम जीआरवीआई से प्रभावित नहीं हैं, न ही कारखानों (बाबूसी, दीदूसी) से। इसके अलावा, जैसा कि उन्होंने भाग्य के खिंचाव के साथ उसके ऊपर ठंडा पानी डाला, मैंने बहुत सारे सकारात्मक परिणामों को अस्वीकार कर दिया। डिटिना के लिए वायरल संक्रमण को सहन करना आसान नहीं है, उसे बुखार की दवाओं की जरूरत नहीं है। अस्थमा के हमलों से लड़ना अब अधिक प्रभावी है। जो नशा पहले मदद नहीं करते थे, वह अब दिव्य हो गए हैं। ये परिणाम हैं जो मुझे बच्चे के स्वास्थ्य के लिए लड़ना है।

कतेरीना, एम निज़नी नोवगोरोडी

मैं लंबे समय से उच्च रक्तचाप से पीड़ित हूं। सिम की चाल में, मेरी मायावी दवा बौली ने गर्म गोलियों की एक श्रृंखला निर्धारित की, जैसा कि मैं आज जी रहा था। एक बार, मैंने बहुत देर तक सोयाबीन बनाया, और एक बार में यह सब नहीं पहचाना। वोना पतली हो गई और 15 छोटी लग रही थी। ज़ुपिनिव्सिस बेलीया नेई और जबरन विदिखिविशिस (मुझे डरावना ज़दिश्का पर दुष्ट चलना) होने के कारण मुझे आश्चर्य हुआ कि इस तरह के उग्र परिवर्तन का कारण क्यों है। उसके ऊपर ठंडा पानी डालने के उसके तरीकों के बारे में जानना। मैंने इसे नए बॉक्स में नहीं डाला, मैं परामर्श के लिए वायरल हो गया। मुझे एक सकारात्मक राय देने के बाद, मैंने अपने आप पर पानी फेरना शुरू कर दिया। मैंने इसे निग से ठीक किया, फिर बेल्ट से और परिणामस्वरूप अपने सिर के साथ डूश करने के लिए चला गया। सीज़न के दौरान, मैंने अपना वजन 130 किलो से घटाकर 95 किलो कर लिया। मुझमें रिवन त्सुकरू मानदंडों पर गिर गया, और मैं खुद को हल्का और जीवित देखता हूं। मैंने लंबे समय से गोलियां नहीं ली हैं, लेकिन केवल जरूरत की दुनिया में। नरेश्ती मैं दीखाती कर सकता हूं, दबा नहीं सकता।

वलोडिमिर, टवेरो

28 साल से भी कम समय के लिए और मैं अभी भी प्रोस्टेटाइटिस के साथ अधिक जी रहा हूं, जो संक्रमण की विरासत बन गया है। मैं उपचार के कई नए पाठ्यक्रमों से गुज़रा: प्रोस्टेट मालिश, इंजेक्शन, फिजियोथेरेपी। शकोराज काफ़ी आलसी नहीं हो रहे थे। अक्ष और विरेशिव मैं ठंडे पानी से भीगने के लिए अपनी प्रतिरक्षा बनाता हूं। भिगोने के बाद, 11˚ के तापमान के साथ व्रंट्ज़ी के पानी में डुबो दें। स्कोब जीता ऐसा क्रिज़ानी बन गया, जिसमें फ्रीजर से बर्फ की विशेष तैयारी शामिल थी। डालने के महीने के दौरान, मैंने शौचालय जाना बंद कर दिया, मैं बीमार दृष्टि के बिना सेक्स में लगा हुआ था। तो, मेरी स्थिति में, चार्टिंग ने केवल सकारात्मक परिणाम दिया।

ठंडे पानी से स्नान करने के योग्य मानव जीव के लिए। स्कोडा की संक्षारकता को इस तरह से एक विशिष्ट विपदकु के लिए ध्यान में रखा जाएगा, शायद पिछले ओब्स्टेझेन्या के बाद, केवल फाहेवेट्स के आधार पर।

जीव पर डालने की प्रक्रिया में, यह जल्दी से तापमान शासन और भीड़ के विकास के संरक्षण पर निर्भर करता है।

विस्नोवोक केवल एक के लिए पूछता है - यदि आप स्वास्थ्य की अनुमति देते हैं, तो धुले हुए वर्तों का ध्यान रखें।

आर्थ्रोसिस का इलाज करते समय, ढलानों के स्वास्थ्य को नवीनीकृत करने के लिए पानी एक महत्वपूर्ण कारक है। सबसे अधिक बार, एक बच्चे के विवाह को उपास्थि ऊतक के विनाश के लिए लाया जाता है। श्लेष मूल के बारे में भूलना असंभव है, जहां बैग के बीच में होता है: कमी स्व-ढीले मस्तूल की कार्यक्षमता के नुकसान के माध्यम से आर्थ्रोसिस की ओर ले जाती है, जैसा कि, मेरे अपने दिल में, मैं एक होना बंद कर देता हूं आघात अवशोषक। आर्थ्रोसिस के मामले में पानी अतिरिक्त रूप से संकेत दिया गया है: वर्तमान चिकित्सा में, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए स्नान, पूल में तैरना, पानी में जिमनास्टिक करना और अन्य तरीकों, जो प्रभावी रूप से दोमट की बीमारियों पर प्रभावी रूप से उपयोग किए जाते हैं, का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

प्राकृतिक घोल में पानी

जैसा कि पहले ही विश कहा जा चुका है, हमारे शरीर में जन्म के अर्थ को कम करके आंकना संभव नहीं है। पीने के पानी और जीवित उत्पादों की गुणवत्ता के कारण स्वस्थ रहना बिल्कुल असंभव है। समर्थन-रुखोवा प्रणाली दोष नहीं है। दाईं ओर, यह देखने के लिए कि जीवन के विस्तार के साथ चाबियां कैसे खींची जाती हैं, या विशेष रूप से 35 रॉक के संदेश को स्वीकार करने के लिए। अधिकांश भाग के लिए, लोग पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लगातार अनुपयुक्त लक्षणों की समस्या को ठीक करेंगे: ढलानों में क्रंचिंग, मैला-कुचैला रैक, सभाओं के माध्यम से जाना मुश्किल।

युवा जीव जल्दी से एक बिल्डिंग-अप है, कैल्शियम और रिडिन ले लो, चट्टानों के साथ सोने की प्रक्रियाओं का आदान-प्रदान किया जाता है, और धुरी पहले से ही अपर्याप्त है आवश्यक लाभचलाना। हाइलिन कार्टिलेज अपनी लोच का उपभोग करता है, और कैप्सूल में मैस्टिक की कमी टैज़ोस्टेग्नस लोम और अन्य सदस्यों की उपस्थिति से पहले उत्पन्न की जानी चाहिए। उपास्थि का विनाश अकारण नहीं है, इसलिए रासायनिक अपक्षयी प्रक्रियाओं के माध्यम से बड़ी संख्या में साइटोकिन्स दिखाई देते हैं।

साइटोकिन्स अणु होते हैं जो लिम्फोसाइटों को कंपन करते हैं और प्रज्वलन प्रक्रियाओं को उत्तेजित करते हैं।

डोबा के लिए डॉक्टर कम से कम दो साल तक पानी में रहने की सलाह देते हैं। हम आर्थ्रोसिस ग्लास से बीमार हो जाते हैं शुद्ध पानीयदि आप घाव से वेल्मा कोरिस्नी हैं, तो आपको 200 ग्राम रिडिनी की कुछ बूँदें बिना कुछ लिए मिलेंगी। दुर्भाग्य से, rozuchilosya दया का निलंबन; मेरी p'єmo चाय, जूस, कॉम्पोट्स, कोला, एले विशुद्ध रूप से H2O, हमारा शरीर व्यावहारिक रूप से अस्वीकार नहीं किया जाता है। याक_नॉय पोषक तत्वों के संतुलन को बनाए रखना और भी महत्वपूर्ण है।

हमारी खुशी: अपने दिल में एक अजीब और रसदार कॉकटेल पीएं: प्राकृतिक या ताजा संतरे के रस के साथ पानी मिलाएं। टोन देने के लिए जीतें समतुल्य प्रणाली, भूरा भाषण देने के लिए, क्योंकि आपकी चाबियों पर जाना अनिवार्य है।

स्वीमिंग

अब बात करते हैं नए विक्टोरियन वोडी की। हाइड्रोथेरेपी के लिए, आर्थ्रोसिस (हमारे प्रकार में) के इलाज के तरीकों और तरीकों के लिए कारण स्वीकार किया गया था, जब रगड़ना, डालना, पूल में स्नान करना और जिमनास्टिक दिखाना सही था।

आर्थ्रोसिस के साथ चिम करिनो वोडोलिकुवन्न्या? वोनो की अनुमति:

• myazovy कपड़ों में ऐंठन पैदा करने के लिए;
• रक्त प्रवाह को बढ़ाएं (बेहतर कार्यों की विरासत के रूप में दालचीनी गाया जाता हैअल्सर और उपास्थि तक);
• नादती मायज़ोव का स्वर है, जो मफ़ के रखुनोक के लिए कोर्सेट के लिए दोमट की बीमारियों की मात्रा में कमी की ओर जाता है;
• बहुत सी बातें जानना अच्छा लगता है;
• पूल में विकोनुवती जिम्नास्टिक अधिकार, जो भूमि पर एक घंटे के लिए दुर्गम है, विशेष जोखिम लेने या ढलान को रिवाइंड किए बिना।

पूल में आर्थ्रोसिस के मामले में सही के बारे में या आप बहुत कुछ बोल सकते हैं। जिमनास्टिक के अपरंपरागत अभ्यास के सकारात्मक प्रभाव की पुष्टि करने के लिए इसे कम से कम कुछ doslіdzhen किया जाता है। रिडिन की दैवीय शक्ति के माध्यम से, भूमि के बीच में लोगों की योनि टीला भूमि की तुलना में आधी है, जिससे बलगम की रुग्णता 50% तक कम हो जाती है, जिसे तदनुसार बख्शा जाएगा।

क्या आर्थ्रोसिस के मामले में पानी का दौरा करना संभव है?

1. शूल पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, कॉक्सार्थ्रोसिस में पैर घुमाओ।
2. ऊपरी हड्डियों के आर्थ्रोसिस, कंधे के पुराने ऑस्टियोआर्थ्रोसिस के साथ हाथ लपेटें।
3. पानी के साथ तल के साथ।
4. हम जिस तरह से तैर सकते हैं, या ब्रेस की सिफारिश कर सकते हैं।
5. आओ, विशेष रूप से निचले लक्षणों के आर्थ्रोसिस और स्पोंडिलोआर्थ्रोसिस (कशेरुकी रोग) के साथ।
6. तज़ोस्टेग्नोवी ढलानों की बीमारियों के लिए सुतली या त्स्योगो पर बैठने की सलाह दी जाती है।

विस्नोवोक

ऐसी श्रेणी में, आर्थ्रोसिस और पानी और भी अधिक आपस में जुड़े हुए हैं। जन्म की कमी ढलानों के स्वास्थ्य के लिए खराब है, हालांकि, और अत्यधिक जीवन पानी के असंतुलन को जन्म दे सकता है। शुद्ध या मिनरल वाटर के चिपचिपे पित्त के अलावा, इसे अतिरिक्त स्नान, वाइप डाउन और पूल और पानी में जिमनास्टिक के लिए वाटर थेरेपी के स्पा कॉम्प्लेक्स में शामिल करना आवश्यक है। आर्थ्रोसिस के इलाज की प्रक्रिया ज्यादा सफल होगी। पानी पियो, स्वस्थ रहो!