कोएंजाइम q10 का रिसेप्शन। किसे अतिरिक्त कोएंजाइम Q10 की आवश्यकता है? Coenzyme Q10 खरीदने के लिए सबसे फायदेमंद कहाँ है?

विभिन्न उत्पादों में Q10 कोएंजाइम

कोएंजाइम क्यू 10  यह जीवन विस्तार दवाओं () में से एक है जिसे मैंने IHERB के साथ अपने अगले आदेश में खरीदा है। क्या है? कोएंजाइम q10? (इसे ubiquinone भी कहा जाता है - t, e is omnipresent) हमारे शरीर और किसी भी अन्य जीवित प्राणियों और खाद्य उत्पादों में पाया जाने वाला एक प्राकृतिक पदार्थ है, यह भोजन को ऊर्जा में बदलने में मदद करता है, कोएंजाइम q10 हमारे शरीर की लगभग हर कोशिका में समाहित है (और इसलिए यह नाम प्राप्त किया है) सबसे बड़ी मात्रा हृदय और यकृत में पाई जाती है। यह भोजन से आता है, साथ ही साथ शरीर द्वारा उत्पादित, इसका एक मजबूत एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होता है। एंटीऑक्सिडेंट हानिकारक प्रभावों को रोकते हैं मुक्त ऑक्सीजन जीव जो, वैज्ञानिकों के अनुसार, उम्र बढ़ने के मुख्य स्रोतों में से एक है, साथ ही उम्र बढ़ने के मुक्त कट्टरपंथी सिद्धांत के अनुसार, हृदय रोग और कैंसर जैसी बीमारियों की घटना है।

1957 में वैज्ञानिक फ्रेड क्रेन द्वारा कोएंजाइम q10 या कोएंजाइम q10 को अपेक्षाकृत हाल ही में अलग किया गया था। कोशिकाओं में कोएंजाइम q10 और एटीपी उत्पादन प्रक्रिया के बीच संबंध स्थापित करने वाले वैज्ञानिक, पीटर मिशेल को 1987 में नोबेल पुरस्कार दिया गया था।

सबसे महत्वपूर्ण बात, अनुसंधान के परिणामस्वरूप, यह पाया गया कि उम्र के साथ, शरीर में विटामिन जैसे पदार्थ कोएंजाइम Q10 की सामग्री काफी कम हो जाती है, इसे उम्र के साथ शरीर की समग्र ऊर्जा में कमी के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। शरीर में Q10 की अधिकतम सामग्री 20-25 वर्षों में देखी जाती है जिसके बाद यह धीरे-धीरे कम होना शुरू हो जाता है, उदाहरण के लिए, हृदय में 40 साल तक केवल प्रारंभिक रूप से निहित राशि का 70% ही पता लगाया जाता है, और 60 साल तक मूल सामग्री का केवल आधा हिस्सा ही रहता है। यह भी स्थापित किया गया था कि कोएंजाइम Q10 की सामग्री में 75% की कमी कोशिका मृत्यु का कारण बनती है।

इस प्रकार, कोएंजाइम Q10 आवश्यक रूप से दवाओं की सूची में मौजूद होना चाहिए, जीवन को लम्बा करने के लिए, 30 साल या उससे कम उम्र के सभी लोगों के लिए।

मेडिकल अध्ययनों ने निम्नलिखित मामलों में कोएंजाइम Q10 की उपयोगिता बताई है:

1. कोएंजाइम q10: एंटी-एजिंग प्रभाव

प्रयोगशाला के जानवरों पर किए गए कई अध्ययनों ने जीवन को लम्बा करने का स्पष्ट प्रभाव दिखाया। ऊपर आ रहा है 24% तक। कुछ अध्ययनों में, यह प्रभाव नहीं पाया गया, सामान्य तौर पर एक एंटी-एजिंग एजेंट के रूप में दवा के इस उपयोग पर काफी विरोधाभासी डेटा हैं। ऐसे वस्तुनिष्ठ और सुसंगत साक्ष्य हैं कि दवा हृदय, यकृत और गुर्दे के कामकाज में सुधार करती है, और इसका कारण नहीं है क्या नुकसान है  शरीर को। और यह भी कि जब आहार पूरक के रूप में दवा लेते हैं, तो अपने शरीर के उत्पादन में कोई कमी नहीं होती है। उन्हें खिलाते समय चूहों पर अध्ययन में आधा संतृप्त वसा से समृद्ध आहार  सह-एंजाइम q10 ने अध्ययन के लिए 40% संदर्भ द्वारा मॉडल जानवरों के जीवन को लंबा किया: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15036411

2. कोएंजाइम Q10: एड टू द हार्ट

यह दिल की विफलता के मामले में, एक अतिरिक्त कार्डियोप्रोटेक्टर के रूप में प्रभावी रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है - यह हृदय द्वारा रक्त के पंपिंग को सक्रिय करता है। इसके कारण, पैरों में सूजन कम हो जाती है, फेफड़ों में द्रव का ठहराव कम हो जाता है, साँस लेने में सुधार होता है और सांस लेने पर सांस की तकलीफ कम हो जाती है। इसका उपयोग अन्य दवाओं के साथ संयोजन में किया जाना चाहिए। दवा संवहनी एथेरोस्क्लेरोसिस की रोकथाम में योगदान कर सकती है, इसके बारे में आप वीडियो में देख सकते हैं।

एक बड़े पैमाने पर अंतर्राष्ट्रीय वैज्ञानिक अनुसंधान Q-SYMBIO ने लंबे समय (3 साल) के लिए प्रति दिन कोएंजाइम q10 300 मिलीग्राम के उपयोग के साथ रोगियों की कुल मृत्यु दर में कमी की पुष्टि की। पूरी साइट http://www.q-symbio.com इस अध्ययन के परिणामों के लिए समर्पित है। PABMED में, इस अध्ययन के परिणामों को लिंक पर देखा जा सकता है https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25282031

3. कोएंजाइम Q10: कैंसर की रोकथाम

शोध से पता चला है कि कोएंजाइम q10 के स्तर और कैंसर के विकास के जोखिम के बीच एक संबंध है, जबकि कोएंजाइम q10 के स्तर को कम करते हुए - कैंसर के विकास का खतरा बढ़ जाता है, यह प्रारंभिक अध्ययनों में स्थापित किया गया था, और अभी तक कोई निश्चित प्रमाण नहीं मिला है।

4. कोएंजाइम Q10: उच्च रक्तचाप

यह स्थापित किया गया है कि दवा लेने से उच्च रक्तचाप में कमी के रूप में काम किया जा सकता है, दवा लेने के बाद 4 से 6 सप्ताह तक ध्यान देने योग्य प्रभाव होता है।

5. मधुमेह के लाभ

कोएंजाइम q10 रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य करने में मदद कर सकता है, ऐसे अध्ययन हैं जो इस बात की पुष्टि करते हैं कि रोगियों ने दवा के 100 मिलीग्राम के लिए दिन में दो बार लिया।

6. कोएंजाइम Q10: मसूड़ों की बीमारी के खिलाफ

कई नैदानिक ​​अध्ययनों में, यह दिखाया गया है कि कोएंजाइम q10 सूजन के दौरान गम ऊतक को ठीक करने में मदद करता है, इस तथ्य के कारण कि सूजन के दौरान ऊतकों में कम कोएंजाइम q10 होता है।

साथ ही प्रारंभिक नैदानिक ​​परीक्षणों से पता चला है कि कोएंजाइम Q10 कर सकता है:

• एड्स और एचआईवी वाले लोगों के प्रतिरक्षा समारोह में सुधार
• पुरुषों में शुक्राणु की गतिशीलता में सुधार
• पार्किंसंस रोग का विरोध कर सकते हैं
• एनजाइना वाले लोगों की शारीरिक क्षमताओं में सुधार
• सिरदर्द को रोकने में मदद करें

त्वचा के कायाकल्प और शिकन में कमी के लिए कोएंजाइम Q10।

पाया त्वचा के लिए दवाओं का एक दिलचस्प उपयोग डॉ। एलेक्सी कोवलकोव, वह अपने क्लिनिक में वजन में सुधार के रोगियों के एक मजबूत वजन घटाने के साथ त्वचा की शिथिलता को रोकने के लिए कोएंजाइम q10 के साथ दवाओं का उपयोग करता है, नीचे दिए गए वीडियो में, एक दिलचस्प तरीका है, और जिस तरह से वैज्ञानिक अनुसंधान द्वारा पुष्टि की गई है - कम से कम कोएजाइम Q10 के लिए निगला गया यह त्वचा का एक महत्वपूर्ण कायाकल्प पाया गया था और शिकन कमी वैज्ञानिक अनुसंधान संदर्भ: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27548886 । बर्फ का उपयोग त्वचा में माइक्रोकिरकुलेशन को ठीक कर सकता है और नेत्रहीन इसे फिर से जीवंत कर सकता है।

तरल I10 को IHERB पर भी खरीदा जा सकता है। इसके बारे में नीचे दिए गए लेख में पढ़ें।

निर्देश के लिए कोएंजाइम क्यू 10 कैसे लें

19 वर्ष से अधिक आयु के सभी लोगों के लिए q10 खुराक पाठ्यक्रम, दैनिक खुराक 30 से 300 मिलीग्राम (300 मिलीग्राम की खुराक लगातार प्रवेश के साथ 2 बार दिल की विफलता के साथ रोगियों में मृत्यु दर को कम करता है) है। दवा वसा में घुलनशील है, इसलिए इसे पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड युक्त भोजन के साथ लेने की सिफारिश की जाती है, उदाहरण के लिए: जैतून या अन्य वनस्पति वसा के साथ वसायुक्त समुद्री मछली या दलिया, आप मछली के तेल की तैयारी के साथ कर सकते हैं। 300 मिलीग्राम तक की दैनिक खुराक को सुरक्षित माना जाता है, कुछ अध्ययनों में रोगियों को प्रति दिन 1200 मिलीग्राम तक की बहुत बड़ी खुराक दी गई थी, और उन्होंने q10 लेने से किसी भी नकारात्मक प्रभाव का अनुभव नहीं किया।

स्वीकार करने के लिए, यह पाठ्यक्रम में और स्थायी रूप से (निरंतर सेवन के साथ, प्रभाव जमा होगा) दोनों संभव है। मैं आमतौर पर मैं कोएंजाइम स्वीकार करता हूं  निम्नलिखित योजना के अनुसार q10: दवा लेने का एक महीना, एक महीने के लिए विराम, ताकि शरीर उस स्तर को समायोजित कर सके जिसकी उसे जरूरत है।

क्या कोएंजाइम q10 हानिकारक है? उसके मतभेद क्या हैं?

यहां तक ​​कि कोएंजाइम q10 की बहुत बड़ी खुराक लेना रोगियों के लिए सुरक्षित था, यानी दवा का विषाक्त प्रभाव नहीं होता है। रिसेप्शन के लिए मतभेद क्या हो सकते हैं  इस दवा के? मैं, हमेशा की तरह, किसी भी ड्रग्स और पूरक आहार लेने की सिफारिश नहीं करता हूं यदि आपके पास विशिष्ट बीमारियां हैं - इस मामले में, अपने डॉक्टर के साथ नियुक्ति को समन्वित करना आवश्यक है। गर्भवती महिलाओं के लिए भी दवा लेना आवश्यक नहीं है, क्योंकि दवाओं के भ्रूण पर प्रभाव का परीक्षण नहीं किया गया था।

Coenzyme Q10 खरीदने के लिए सबसे फायदेमंद कहाँ है?

रूस में, कोएंजाइम q10 युक्त कई दवाएं बेची जाती हैं, मैं उनमें से कुछ को सूचीबद्ध करूंगा:

2. "कुडसन", "एक्वियन" कंपनी का निर्माता, 2 प्रकार, टैबलेट और समाधान में उपलब्ध है, 100 मिलीग्राम की खुराक के साथ 15 दिनों तक चलेगा। लगभग 500 पी की कीमत।

2. "कोएंजाइम q10 कोशिकाओं की ऊर्जा"। कंपनी "अल्कोय" द्वारा उत्पादित, 40 कैप्सूल, 10 मिलीग्राम प्रत्येक, 100 मिलीग्राम प्रति दिन की खपत के साथ 5 दिनों तक चलेगा, कीमत 300 रूबल है।

3. Evalar से विटामिन ई के साथ "कोएंजाइम q10 फोर्ट"। 20 गोलियां, प्रत्येक में 30 मिलीग्राम कोएंजाइम और 10 मिलीग्राम विटामिन ई होता है। 100 मिलीग्राम की खुराक पर, 15 दिनों के लिए पर्याप्त है, कीमत लगभग 300 रूबल है।

4. " Naturilite»एमवे से जटिल कोएंजाइम क्यू 10, प्रत्येक में 30 मिलीग्राम कोएंजाइम के 60 कैप्सूल, कीमत 1200 पी से अधिक है।

व्यावहारिक रूप से प्रस्तुत प्रत्येक तैयारी में अधिकतम 30 मिलीग्राम कोएंजाइम संभव होता है, जो कि मेरी राय में, छोटा है, जबकि दवाओं की कीमत प्रति पैकेज (प्रति दिन 100 मिलीग्राम की एक खुराक के आधार पर) बहुत महत्वपूर्ण मूल्य है, जबकि कि  दवा की यह मात्रा केवल 15 दिनों के प्रशासन के लिए पर्याप्त होगी।

मुझे इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता मिल गया, और खरीद कोएंजाइम   q10  और अन्य। यदि आप मेरे रेफरल कोड का उपयोग करते हैं ZPW509  आदेश देते समय, आपको अपने आदेश की कुल राशि का 10% अतिरिक्त छूट प्राप्त होगी।

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IHERB पर उपलब्ध सबसे सस्ती दवा: Doktor Best एक अमेरिकी निर्माता है जिसने अपनी वास्तविकता 1990 में वापस शुरू की थी। पैकेज में प्रत्येक टैबलेट में 100 मिलीग्राम कोएंजाइम के 120 कैप्सूल शामिल हैं, कीमत $ 12. है। यह राशि लगभग एक वर्ष के लिए पर्याप्त है। प्रवेश (4 महीने का कोर्स)।

लेकिन तरल रूप में कोएंजाइम Q10 के साथ दवाओं की सबसे अच्छी जैवउपलब्धता (पेट में अवशोषण) इसलिए दवा पर ध्यान देने की सलाह दी जाती है: NuNaturals, CoQ10 अधिकतम अवशोषण। यह मौखिक प्रशासन के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है,डॉक्टर कोवलकोव की सलाह के अनुसार कॉस्मेटिक के बारे में, जिसके बारे में मैंने ऊपर लिखा था।

यद्यपि आप q10 और अधिक प्रख्यात निर्माताओं को खरीद सकते हैं, उदाहरण के लिए, SOLGAR एक ऐसी कंपनी है जो 60 से अधिक वर्षों से विटामिन और अन्य दवाओं का उत्पादन कर रही है और बाजार में एक बहुत ही गंभीर प्रतिष्ठा है, लेकिन दुर्भाग्य से आपको अपनी प्रतिष्ठा के लिए भुगतान करना होगा, इसलिए प्रख्यात कंपनियां बहुत अधिक महंगी हैं। और IHERB पर भी मेरे पसंदीदा निर्माता चलते हैं   जीवन विस्तार  (जीवन विस्तार कोष, इस क्षेत्र में गंभीर वैज्ञानिक अनुसंधान का नेतृत्व) मैंने पहले ही आपको उनके विटामिन के बारे में बताया है।

खैर, दवाओं के लाभों के बारे में वीडियो के अंत में कोएंजाइम q10  टीवी कार्यक्रम "सबसे महत्वपूर्ण के बारे में" से।

Coenzyme q10 एक प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट है जो हमारे ग्रह के कई हिस्सों में वैज्ञानिकों द्वारा अध्ययन किया गया है। इस पदार्थ के गुणों के प्रकटीकरण के आधार पर, उनके काम के लिए नोबेल पुरस्कार, 1978 में, एक अमेरिकी, पीटर मिशेल को मिला। कुछ समय बाद, 1997 में, इंटरनेशनल सेंटर बनाया गया, जिसके विशेषज्ञ शरीर पर इसके प्रभावों का अध्ययन करते रहे। इस कोएंजाइम के बारे में क्या उल्लेखनीय है?

यह माना जाता है कि कोएंजाइम q10 युवाओं के रहस्य, दीर्घायु और शक्ति को प्रकट करने में सक्षम है

सामान्य जानकारी

अक्सर, कोएंजाइम q10 विटामिन और अन्य समान पदार्थों को संदर्भित करता है। हालांकि, वास्तव में, यह एक कोएंजाइम है, एक प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट है, जो कुछ शर्तों के तहत, हमारे शरीर में उत्पन्न होता है, और कुछ खाद्य पदार्थों और पूरक आहार का हिस्सा भी बनता है।

मनुष्यों में, यह कोएंजाइम एक या दूसरे मात्रा में सभी ऊतकों और अंगों में बिल्कुल समाहित है। और जितना अधिक विशिष्ट अंग को ऊर्जा की आवश्यकता होती है, इस एंटीऑक्सिडेंट का अनुपात उतना ही अधिक होगा। इनमें हृदय, यकृत और गुर्दे शामिल हैं।

और कोएन्ज़ाइम q10 किसके लिए है? यह सभी चयापचय प्रतिक्रियाओं में भाग लेता है, कई कार्य करता है:

• ऊर्जा उत्पादन को बढ़ावा देता है;
• उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को निलंबित करता है;
• कोशिकाओं द्वारा ऑक्सीजन के उपयोग को सामान्य करता है;
• एंजाइमों को उत्तेजित करता है;
• एक इम्युनोमोड्यूलेटर के रूप में कार्य करता है।

इस प्रकार, यह पता चला है कि यह एंटीऑक्सिडेंट मानव शरीर के लिए महत्वपूर्ण है - यह सक्रिय रूप से न केवल सभी मौजूदा प्रक्रियाओं को पूरा करने में मदद करता है, बल्कि इसके बचाव को भी बढ़ाता है।

हालांकि, मानव शरीर को कम मात्रा में कोएंजाइम q10 को केवल एक युवा उम्र में और विटामिन ए, सी, समूह बी और टायरोसिन की भागीदारी के साथ संश्लेषित करने में सक्षम है। वर्षों में, इसकी एकाग्रता में तेजी से गिरावट शुरू होती है। और अगर इसकी कमी एक महत्वपूर्ण मूल्य तक पहुंच जाती है, तो जटिल बीमारियों के विकास का खतरा होता है।

प्राकृतिक स्रोत

तो, चलो देखते हैं कि किन उत्पादों में कोएंजाइम q10 है। इस समूह में शामिल हैं:

• फैटी मछली;
• कुछ मीट, जैसे चिकन, भेड़ का बच्चा, बीफ और खरगोश;
• दिल और जिगर में सबसे बड़ी राशि के साथ;
• चोकर;
• पूरे अनाज उत्पादों;
• भूरा चावल;
• सोयाबीन;
• अंडे;
• साग।

यह महत्वपूर्ण है! हालांकि, यहां यह याद रखना चाहिए कि ये उत्पाद केवल उपरोक्त पदार्थों के समानांतर सेवन की स्थिति में पर्याप्त मात्रा में कोएंजाइम q10 की आपूर्ति कर सकते हैं। यदि इस स्थिति की उपेक्षा की जाती है, तो यह कोएंजाइम पूरी तरह से अवशोषित नहीं होगा, लेकिन कुल राशि का केवल 10%, क्रमशः, कमी से बचा नहीं जा सकता है!

हालांकि, हमेशा कोएंजाइम q10 की कमी की समस्या को अकेले उत्पादों की मदद से पूरी तरह से हल नहीं किया जा सकता है - हम प्रति दिन 15 मिलीग्राम से अधिक नहीं प्राप्त करते हैं, जो बहुत कम है। इस स्थिति में, आहार की खुराक बचाव के लिए आती है।

कृत्रिम रूप से बनाए गए स्रोत

तिथि करने के लिए, बिक्री पर आप कोएंजाइम q10 के साथ काफी दवाएं पा सकते हैं और एक ही समय में उनके रिलीज के विभिन्न रूप हो सकते हैं।

• जिलेटिन कैप्सूल सबसे सुविधाजनक माना जाता है, क्योंकि कोएंजाइम को पहले से ही इसके सामान्य अवशोषण के लिए आवश्यक फैटी माध्यम में रखा गया है।
• एक अन्य कोएंजाइम q10 बूंदों के रूप में पाया जा सकता है। उन्हें आमतौर पर पेय में जोड़ा जाता है। लेकिन एक ही बूंद में किसी भी वसायुक्त घटक को जब्त करने की आवश्यकता होती है।
• तीसरा रूप chewable lozenges है। उनकी संरचना में, कोएंजाइम के अलावा, आमतौर पर विटामिन ई होता है।
• कोएंजाइम q10 के साथ गोलियाँ भी हैं। ये विभिन्न खनिज योजक के साथ कोएंजाइम का संयोजन हैं, उदाहरण के लिए, पोटेशियम, मैग्नीशियम, आदि के साथ।

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हालांकि, कोएंजाइम q10 की किसी भी दवा का स्व-प्रशासन शुरू करना बहुत अवांछनीय है, क्योंकि इस मामले में आप न केवल उनसे लाभ उठाते हैं, बल्कि नुकसान भी पहुंचाते हैं, जो साइड इफेक्ट के रूप में व्यक्त किया जाएगा। और संभावित स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए, पहले से डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।

Coenzyme Q10 के साथ कोई भी दवा लेने की व्यवहार्यता केवल एक विशेषज्ञ द्वारा स्थापित की जा सकती है।

आवश्यकता और प्रवेश नियम

एक वयस्क के शरीर को प्रति दिन 50 से 200 मिलीग्राम कोएंजाइम q10 की आवश्यकता होती है। हालांकि, यह किसी भी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं की अनुपस्थिति के अधीन है। यदि कोई हो, तो कोएंजाइम की संकेतित मात्रा बढ़ जाती है। इन मामलों में खुराक केवल एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

टिप! पार्किंसंस रोग के साथ, कोएंजाइम q10 की दैनिक आवश्यकता कई बार बढ़ जाती है। इस तरह के जटिल एंजाइम का उपयोग अल्जाइमर रोग जैसी जटिल बीमारी के विकास को रोकने के लिए भी किया जा सकता है। दवाओं की उच्चतम प्रभावकारिता तब देखी जाती है जब उन्हें प्रारंभिक अवस्था में लिया जाता है। ऐसे मामलों में, चल रही चिकित्सा के साथ, रोग का विकास कई वर्षों तक संभव है!

चूंकि कोएंजाइम q10 एक वसा घुलनशील कोएंजाइम है, इसलिए इसे तेल जैसे किसी भी वसा के साथ लिया जाना चाहिए।

बेहतर अवशोषण के लिए दैनिक खुराक को कई तरीकों में विभाजित किया जाना चाहिए। किसी विशेषज्ञ की नियुक्ति के बाद ही कोएंजाइम q10 की दवाओं का उपयोग करना संभव है।

शरीर पर क्रिया

Coenzyme q10 का मुख्य लाभ इसकी शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट संपत्ति है। यह मुक्त कणों की गतिविधि को बेअसर करता है, और हमारे शरीर पर उनके प्रभावों के प्रभाव को भी कम करता है।

टिप! मुक्त कण सक्रिय होते हैं, आमतौर पर अस्थिर कण, जो कुछ परिस्थितियों में (उच्च तापमान, विकिरण, विद्युत चुम्बकीय विकिरण) हमारे स्वास्थ्य के पक्ष में नहीं काम करना शुरू करते हैं। वे शरीर की शुरुआती उम्र बढ़ने में योगदान करते हैं और हृदय रोग और कैंसर प्रक्रियाओं के विकास का कारण बन सकते हैं!

कई नैदानिक ​​अध्ययनों के अनुसार, अच्छी तरह से निर्मित चिकित्सा के साथ संयोजन में कोएंजाइम का उपयोग रोगों की व्यापक रेंज के उपचार में रोकथाम और मदद कर सकता है। यह आमतौर पर निम्नलिखित मामलों में अनुशंसित है:

• लगातार शारीरिक परिश्रम, इन स्थितियों में, शरीर जल्दी से ऊर्जा की खपत करता है और लगातार इसकी समय पर पुनःपूर्ति की आवश्यकता होती है;
• लगातार तनाव के साथ - काम, अध्ययन, आदि;
• उच्च रक्तचाप और हृदय की समस्याओं के साथ-साथ कीमोथेरेपी के बाद भी - ऐसे मामलों में, दिल के कामकाज को बनाए रखने के लिए कोएंजाइम q10 का उपयोग बेहद आवश्यक है;
• श्वसन रोग, क्योंकि एक सामान्य सर्दी के साथ भी, हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली काफी कमजोर हो गई है;
• इम्युनोडेफिशिएंसी में - यह कोएंजाइम प्रतिरक्षा समारोह को सकारात्मक रूप से प्रभावित करने में सक्षम है, और तदनुसार, एचआईवी और एड्स वाले लोगों की सामान्य भलाई;
• किसी भी ऑपरेशन से पहले या उनके बाद - यह स्थापित किया गया है कि, कोएंजाइम क्यू 10 का उपयोग करते हुए, वसूली काफ़ी तेज और आसान है;
• ऊंचा कोलेस्ट्रॉल के साथ;
• पीरियडोंटल रोग के साथ;
• माइग्रेन के साथ;
• पुरुषों में प्रजनन क्षमता में सुधार और शुक्राणु की गतिशीलता को बढ़ाने के लिए।

Coenzyme q10 प्रदर्शन में सुधार करता है और स्मृति को मजबूत करता है

कमी की जटिलताओं

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, उम्र के साथ, शरीर अब पर्याप्त मात्रा में कोएंजाइम q10 को संश्लेषित करने में सक्षम नहीं है और इसकी कमी से स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं। उसी समय, कुछ बीमारियों वाले लोग, विशेष रूप से, पार्किंसंस रोग के साथ, ब्रोन्कियल अस्थमा और हृदय की समस्याओं के साथ, मुख्य जोखिम समूह में हैं। और चूंकि इस कोएंजाइम की उच्च सांद्रता दिल में केंद्रित है, तो, इसकी कमी के साथ, कार्डियोवास्कुलर सिस्टम हिट होने वाला पहला है।

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सबसे लगातार जटिलताओं हैं:

• उच्च रक्तचाप;
• दिल की विफलता;
• अतालता;
• एनजाइना पेक्टोरिस

  इसके अलावा, अन्य समस्याएं विकसित हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, रक्त शर्करा के स्तर में उतार-चढ़ाव, मसूड़ों की बीमारी, अक्सर पीरियडोंटल बीमारी, और पेप्टिक अल्सर भी काफी संभव हैं।

कार्डियोवस्कुलर सपोर्ट

ज्यादातर मामलों में कोएंजाइम Q10 का उपयोग हृदय प्रणाली के साथ समस्याओं के लिए पूरी तरह से खुद को सही ठहराता है। यह ध्यान दिया जाता है कि इस पदार्थ को लेते समय, इन रोगियों की स्थिति में काफी सुधार होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि हृदय रोगों में रक्त परिसंचरण में और केशिकाओं में सबसे बड़ी सीमा तक गिरावट होती है, जिसके कारण वाहिकाओं में ठहराव होता है। कोएंजाइम q10 रक्त को पतला करता है और इसकी सामान्य गति को बहाल करता है, शरीर की प्रत्येक कोशिका ऑक्सीजन से भर जाती है, और हृदय सहित ऊतकों और अंगों को इष्टतम पोषण प्राप्त होता है।

इसके अलावा, कोएंजाइम q10 का उपयोग ऐसी स्थितियों में हमारे हृदय प्रणाली की मदद कर सकता है:

• दिल के दौरे के साथ - संभव जटिलताओं के जोखिम को कम करता है और रिलेप्स का विकास;
• इस्केमिक स्ट्रोक के बाद - रोगी की स्थिति में काफी राहत देता है और शरीर को तेजी से ठीक होने में मदद करता है;
• धमनी दबाव में वृद्धि या कमी पर - कोएंजाइम q10 दबाव को नियंत्रित करता है और इसे वापस सामान्य में लाता है।

Coenzyme q10 हमारे हृदय प्रणाली को महत्वपूर्ण सहायता प्रदान करने में सक्षम है।

विशेषज्ञ समीक्षा

कोएंजाइम q10 के लाभों और नुकसान के बारे में डॉक्टरों की राय पर विचार करना बहुत ही कम है। मानव शरीर पर इस पदार्थ के प्रभाव के बारे में उनकी समीक्षा बहुत विरोधाभासी है:

• कुछ का विश्वास है कि कोएंजाइम q10 दवाओं का मुख्य कार्य ऊर्जा विनिमय को प्रोत्साहित करना है, और इसलिए वे क्रोनिक थकान, निरंतर थकान और सुस्ती के साथ सबसे बड़ी दक्षता दिखाने में सक्षम हैं;
• अन्य लोग कोएंजाइम q10 के बारे में कहते हैं - 35-40 साल तक, इस पदार्थ के साथ किसी भी दवा का उपयोग करने का कोई मतलब नहीं है। इस उम्र तक पहुंचने पर, शरीर में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करना असंभव है, यहां तक ​​कि कोएंजाइम क्यू 10 के साथ किसी भी फंड का लंबे समय तक उपयोग;
• 2007 में किए गए एक अध्ययन के परिणामों के अनुसार, इस कोएंजाइम को अपने उत्पादों से प्राप्त करना काफी संभव है, लेकिन पूरकता को सबसे प्रभावी माना जाता है, और जिन में विटामिन ई भी होता है।

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त्वचा का प्रभाव

चूंकि कोएंजाइम q10 एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है, यह कॉस्मेटोलॉजी में भी मांग में है। इस पदार्थ का त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है:

• मुक्त कणों की गतिविधि के खिलाफ एक सक्रिय लड़ाई का नेतृत्व करता है और लोच के नुकसान को रोकता है;
• ऊर्जा के एक अतिरिक्त हिस्से के साथ कोशिकाओं को प्रदान करता है और उनके उत्थान में काफी सुधार करता है;
• कोलेजन संश्लेषण को उत्तेजित करता है और इलास्टिन फाइबर के विनाश को रोकता है, परिणामस्वरूप, त्वचा लोचदार हो जाती है और शिथिल नहीं होती है;
• ठीक चिकना और गहरी झुर्रियों की तीव्रता को कम करता है;
• विकास को रोकता है और भड़काऊ प्रक्रियाओं को हटाने में योगदान देता है, और खरोंच, दरारें और धूप की कालिमा को भी तेज करता है।

कोएंजाइम अक्सर कई सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना में शामिल होता है। यह लोशन, क्रीम और सीरम में जोड़ा जाता है जो त्वचा को पूरी तरह से पोषण देते हैं और नमी की कमी को रोकते हैं। इस मामले में, कॉस्मेटोलॉजिस्ट यह ध्यान देते हैं कि अधिकतम दक्षता प्राप्त करने के लिए, कोएंजाइम q10 वाले उत्पादों के बाहरी उपयोग को एक ही पदार्थ की तैयारी के आंतरिक प्रशासन के साथ जोड़ा जाना चाहिए। तो इसके एंटीऑक्सिडेंट गुणों का पूरी तरह से खुलासा किया जाएगा और यह पूरे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, जो निश्चित रूप से त्वचा की स्थिति में सुधार को प्रभावित करेगा।

Coenzyme q10 - आपकी त्वचा के लिए एक अनमोल उपहार

हानिरहित उपयोग

गर्भावस्था के दौरान, कोएंजाइम q10 के साथ किसी भी दवाओं का उपयोग अत्यधिक अवांछनीय है। यह इस तथ्य के कारण है कि फिलहाल इन अवधि के दौरान शरीर पर इसका प्रभाव पूरी तरह से समझा नहीं गया है।

इसके अलावा, इस तरह की स्थितियों में इस कोएंजाइम की सिफारिश नहीं की जाती है:

• तीव्र चरण में गैस्ट्रिक या ग्रहणी संबंधी अल्सर;
• तीव्र ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस;
• हृदय गति में कमी के साथ - 50 बीट / मिनट से कम।

कैंसर की समस्याओं, हृदय रोगों और गुर्दे की बीमारियों के मामले में, अनिवार्य मामले में कोएंजाइम का उपयोग एक विशेषज्ञ के साथ समन्वित किया जाना चाहिए।

अगर बात कर रहे हैं साइड इफेक्टतब वे अत्यंत दुर्लभ हैं। कोएंजाइम q10 दवाओं के लंबे और अनियंत्रित सेवन के साथ, नींद की बीमारी, नाराज़गी, मतली और एलर्जी त्वचा पर चकत्ते देखी जा सकती हैं।