Η μέθοδος λήψης φυλλικού οξέος. Φολικό οξύ από αυτό. Δοσολογία και χορήγηση φολικού οξέος.
Το φολικό οξύ είναι η συνθετική μορφή της βιταμίνης Β9. Είναι πολύ σημαντικό για τη διατήρηση της ανθρώπινης υγείας, ιδιαίτερα η ανεπάρκεια της είναι κατηγορηματικά απαράδεκτη. Φολικό οξύ - η τιμή είναι προσιτή για όλους, οπότε σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να παραμεληθεί.
Το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να συνθέσει ανεξάρτητα το φολικό οξύ. Μπορεί να αναπληρώνεται με την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη Β9. Το φυλλικό οξύ διατίθεται επίσης ως συμπλήρωμα διατροφής.
Τι αποτέλεσμα έχει το φολικό οξύ;
Περιφερειακές και εποχιακές: όσο συντομότερες είναι οι οδοί μεταφοράς, διατηρούνται οι πιο πολύτιμες ζωτικές ουσίες. Νωπά και ωμά: καθώς η ποσότητα του φολικού οξέος μειώνεται αναπόφευκτα κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος, θα πρέπει να προτιμάτε τα ωμά λαχανικά και τα φρούτα. Το ίδιο ισχύει και για τους φρεσκοστυμμένους χυμούς και ακόμη και τους φλοκωμένους ή ψιλοκομμένους ολικούς κόκκους - αντί για τελικά τρόφιμα που διαφορετικά θα χρειαζόταν να θερμανθούν για να διατηρήσουν τη γεύση τους και να παρατείνουν τη διάρκεια ζωής τους. Κατάλληλη αποθήκευση: Εάν τα λαχανικά ανοίγουν στο τραπέζι πριν από το μαγείρεμα και την κατανάλωση, είναι διακοσμητικά, αλλά, δυστυχώς, εκτίθενται επίσης στο φως και στη θερμότητα. Καλύτερα είναι καλά συσκευασμένα στο ψυγείο, έθεσε. Απαλή μαγειρέψτε: το μαγείρεμα σε υψηλές θερμοκρασίες με άφθονο νερό είναι ο ασφαλέστερος τρόπος να καταστρέψετε τη βιταμίνη και να την απομακρύνετε από το φαγητό. Αντ 'αυτού, θα πρέπει να προτιμάτε τις απαλές μεθόδους μαγειρέματος όπως τον ατμό, καθώς και το μικρό μαγείρεμα και το τηγάνισμα σε χαμηλές θερμοκρασίες. Διαφορετικά και ασυνήθιστα: αν και πολλοί άνθρωποι συνήθως δεν έχουν συκώτι στο τραπέζι, δεν τρώνε χοιρινό λόγω του περιεχομένου τους σε λίπος, σπανάκι και λάχανο - αυτό δεν είναι δουλειά του καθενός - τολμούν να δοκιμάσουν ξεχασμένα τρόφιμα. Ακόμα και μικρές ποσότητες είναι πλέον εμπλουτισμός για τη συμπλήρωση του φολικού οξέος. Το ίδιο ισχύει και για τις σπιτικές νιφάδες δημητριακών και τα αλεύρια, τα οποία είναι φρέσκα έτοιμα να είναι εκπληκτικά νόστιμα και εξαιρετική βάση για πολλά νέα πιάτα. Έτσι, αγοράστε τοπικά φαγητά και συντονίστε το μενού σας σε μια εποχιακή προσφορά. . Όπως ήδη αναφέρθηκε στην αρχή, το φολικό οξύ έχει ένα πολύ ευρύ φάσμα δράσεων.
Η τιμή του φολικού οξέος σε ένα φαρμακείο εξαρτάται από την περιοχή πώλησης και από τον κατασκευαστή και μπορεί να κυμαίνεται από 17 έως 42 ρούβλια για ένα πακέτο 50 τεμαχίων.
Πού να αγοράσετε φάρμακα που περιέχουν φολικό οξύ (άλλο όνομα - φλουκίνη) ή σύμπλεγμα βιταμινών με βιταμίνη Β9; Υπάρχει μια αρκετά μεγάλη επιλογή αυτού του φαρμάκου. Οι πραγματικές πληροφορίες σχετικά με τις τιμές μπορούν να βρεθούν στο Διαδίκτυο, στις ιστοσελίδες της περιοχής σας.
Οι επιδράσεις του φολικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Στην πραγματικότητα, αυτή δεν είναι η μόνη σχέση μεταξύ αυτών των ζωτικών ουσιών. Οι γυναίκες γιατροί δεν συστήνουν κατά τη διάρκεια μιας υπάρχουσας εγκυμοσύνης, αλλά σχεδιάζουν ήδη να αυξήσουν την πρόσληψη φυλλικού οξέος. Εάν η μητέρα έχει ήδη ανεπαρκή θρεπτική αξία και τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής λαμβάνονται μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ανάπτυξη μπορεί να μειωθεί σε αρχικό στάδιο. Νεύρα, εγκέφαλος, νωτιαίος μυελός - όλα εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφή των ζωτικών ουσιών. Εάν απουσιάζει, αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης δυσμορφιών όπως η σπονδυλική μύτη και ο κίνδυνος πρόωρης γέννησης ή πρόωρης γέννησης αυξάνεται.
Παρακάτω είναι ένας κατάλογος διαφόρων παρασκευασμάτων φυλλικού οξέος με κατά προσέγγιση τιμές στα φαρμακεία. Εξετάζουμε επίσης ποια φάρμακα περιέχουν φολικό οξύ - φάρμακα.
Φολικό οξύ - η τιμή στα φαρμακεία
Η τιμή για τις διάφορες μορφές και δοσολογίες της βιταμίνης Β9 μπορεί να κυμαίνεται από 27 έως 928 ρούβλια. Το φολικό οξύ 400 mcg θεωρείται η βέλτιστη ημερήσια δόση.
Ποιες είναι οι παρενέργειες του φολικού οξέος;
Ακόμα κι αν καταναλώνετε ξαφνικά μια πολύ μεγάλη ποσότητα ήπατος, πράσινου λάχανου και χυμού πορτοκαλιού, δεν αναμένονται παρενέργειες από το φολικό οξύ. Η βιταμίνη Α και η βιταμίνη C, ο σίδηρος και οι διαιτητικές ίνες έχουν περισσότερες πιθανότητες να επηρεάσουν το στομάχι και τα έντερα. Ως εκ τούτου, η υπερδοσολογία και οι σχετικές παρενέργειες που προκαλούνται από το φυλλικό οξύ από τα τρόφιμα είναι πολύ σπάνιες. Αυτό διαφέρει για τα συμπληρώματα διατροφής ή τις ενέσεις. Εδώ, η υπερβολική δόση σε συνδυασμό με προϋπάρχουσες καταγγελίες ή ασθένειες μπορεί να οδηγήσει σε παρενέργειες που σχετίζονται με το φολικό οξύ.
Ο πίνακας παραθέτει τη μορφή απελευθέρωσης, τον κατασκευαστή και την τιμή του φαρμάκου:
| Το όνομα του φαρμάκου | Τιμή, ρούβλια |
| Δισκία 1 mg Νο. 50 "Vitamir", LLC Quadrad-S | 27.00-36.00 |
| Τα δισκία Eurofarm 1mg Νο. 10 | 31.00 |
| Δισκία Eurofarm 5mg Αρ. 20 | 59.00 |
| Τα δισκία αρ. 50 "Valenta" | 57.00 |
| Folic Acid Forte Νο. 20 5 mg "Replic Pharm" | 120.00 |
| Δισκία 9 μηνών 400 mcg Νο. 30 "Valenta" | 121.00 |
| Κάψουλες Blagomin Βιταμίνη B9 Αρ. 90 | 122.00 |
| Χάπια Evalar Φολικό οξύ με βιταμίνες B6 και B12 αρ. 40 | 143.00 |
| Κάψουλες Blagomaks Φολικό οξύ με βιταμίνες C και B12 Νο 90 | 211.00 |
| Κάψουλες Blagomax Φυλλικό οξύ και ρουτίνη με βιταμίνες Β6, Β12 Νο 90 | 313.00 |
| Δισκία Doppelherz Asset Φολικό οξύ + Β6, Β12, Ο, Ε Νο. 30 | 397.00 |
| Ταμπλέτες Φυσικό Bounty 400mkg αριθ. 100 | 697.00 |
| Τα δισκία Solgar αριθ. 100 | 799.00 |
Τα πιθανά υποκατάστατα του φολικού οξέος μπορεί να περιλαμβάνουν:
Πόσο φολικό οξύ χρειάζεται το σώμα σας;
Το τελευταίο δεν έχει ακόμη μελετηθεί επιστημονικά, επομένως αυτό είναι μόνο ένα τεκμήριο. Η Γερμανική Εταιρεία Διατροφής συνιστά τα ακόλουθα επίπεδα πρόσληψης φολικού οξέος, ανάλογα με την ηλικία και την περίπτωση αυξημένης ζήτησης λόγω ειδικών περιστάσεων, όπως η εγκυμοσύνη και η γαλουχία.
Σύμφωνα με αυτή τη σύσταση, η βασική απαίτηση δεν αλλάζει ουσιαστικά από την ίδια την ηλικία της ζωής. Σημειώστε, ωστόσο, ότι αυτές είναι μόνο ενδεικτικές συστάσεις για την πρόληψη σοβαρών ανεπαρκειών. Το άγχος, οι σοβαρές σωματικές ή ψυχολογικές πιέσεις, καθώς και οι ασθένειες και ορισμένα φάρμακα, καταναλώνουν περισσότερο φολικό οξύ, οπότε μια επαρκής προσφορά μπορεί να είναι δύσκολη μόνο με μια δίαιτα.
- Φολίνη - τιμή από 100 ρούβλια
- 9 μήνες Φολικό οξύ - τιμή από 108 ρούβλια
- Mamifol
- Φολικό Οξύ Φορτέ
Πριν ξεκινήσετε να παίρνετε υποκατάστατα, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Φολικό οξύ και βιταμίνη Ε 
Μαζί με το φολικό οξύ, οι γιατροί πολύ συχνά συνταγογραφούν τη βιταμίνη Ε για γυναίκες που σχεδιάζουν μια εγκυμοσύνη και βρίσκονται στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης.
Επιπλέον, οι συστάσεις ενδέχεται να διαφέρουν. Για παράδειγμα, η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων συνιστά τις ακόλουθες ποσότητες ως σύσταση. Ως αποτέλεσμα, καθίσταται σαφές ότι οι γενικές πληροφορίες μπορούν να χρησιμεύσουν μόνο ως προσανατολισμός. Το συμπέρασμα ότι η ατομική κατανάλωση αρκεί τελικά οδηγεί σε μία μόνο έρευνα.
Ποιες είναι οι τιμές του φολικού οξέος;
Για τις ενήλικες γυναίκες και άνδρες, οι τιμές φυλλικού οξέος πρέπει να είναι μεταξύ 3 και 15 νανογραμμάρια ανά χιλιοστόλιτρο. Το επίπεδο φολικού οξέος παρακάτω υποδεικνύει ανεπαρκή ή μειωμένη απορρόφηση. Υπερβολικά υψηλές τιμές μπορούν να εμφανιστούν μετά τη λήψη συμπληρωμάτων διατροφής και ενέσεων, αλλά έχουν μόνο κλινική σημασία στις σπανιότερες περιπτώσεις.
Η δράση αυτών των δύο βιταμινών είναι διαφορετική, αλλά και οι δύο είναι σημαντικές για την κανονική πορεία της εγκυμοσύνης και την ανάπτυξη του μωρού. Οι βιταμίνες Β9 και Ε βελτιώνουν την αναπαραγωγική λειτουργία και των δύο συζύγων.
Αυτές οι ουσίες συμβάλλουν επίσης στη σεξουαλική επιθυμία. Η βιταμίνη Ε κορεσεί το αίμα με οξυγόνο, η οποία είναι απλά απαραίτητη για τη λειτουργία των γεννητικών οργάνων κατά τη διάρκεια της οικειότητας. Μία από τις λειτουργίες του φολικού οξέος είναι η τόνωση της ποσότητας και της ποιότητας της διείσδυσης των σπερματοζωαρίων στους άνδρες.
Τι ρόλο παίζει το φολικό οξύ στα παιδιά;
Βρέφη που ζυγίζουν από 5 έως 8,5 kg κατά μέσο όρο έως και τέσσερις μήνες και απαιτούν 60 μικρογραμμάρια φολικού οξέος ημερησίως. Οι άνδρες ενηλίκων ζύγιζαν κατά μέσο όρο 85,2 kg. Για τις γυναίκες, αυτό είναι ένα άλλο 70, 7 κιλά. Ως εκ τούτου, οι ενήλικες είναι κατά μέσο όρο περισσότερο από δέκα φορές βαρύτεροι από τα βρέφη, αλλά χρειάζονται μόνο 5 φορές περισσότερο φολικό οξύ για να παρέχουν βασική φροντίδα ή να αποφεύγουν ανεπάρκεια.
Δοσολογία και χορήγηση φολικού οξέος
Αρχίζει με μια γενιά. Η διαίρεση των κυττάρων, ο σχηματισμός επιπλέον αίματος για παροχή και ο σχηματισμός του νευρικού συστήματος, καθώς και η συνολική ανάπτυξη οδηγούν σε σχετικά υψηλές ανάγκες για το παιδί. Εάν η διατροφή δεν είναι προσαρμοσμένη ή το σώμα παραδίδεται με δισκία φυλλικού οξέος, η ανεπάρκεια είναι προ-προγραμματισμένη. Μειωμένη κατανάλωση: δυσανεξία σε τρόφιμα, χρόνιες φλεγμονώδεις ασθένειες, αλλά και υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς τα έντερα και να οδηγήσει στην κατανάλωση μακρο-και μικροθρεπτικών συστατικών από τα τρόφιμα. Ακόμη και αν τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά πέφτουν σε μικρές ποσότητες σε ένα πιάτο, οι βιταμίνες που περιέχονται σε αυτό δεν βρίσκονται πλέον στο αίμα και τα κύτταρα. Ένζυμα: Απαιτείται ένα ένζυμο για τη μετατροπή του φολικού οξέος σε βιολογικά ενεργό και ανθρώπινο σώμα. Έτσι, ένας με σχετικά μικρό αριθμό προϊόντων φυλλικού οξέος μπορεί εύκολα να ικανοποιήσει τις ανάγκες του, ενώ ο άλλος δεν λαμβάνει ακόμα αρκετά σκευάσματα φυλλικού οξέος. Επομένως, δεν αρκεί η σωστή προετοιμασία για μια υποψία ή επίσης αποδεδειγμένη ανεπάρκεια.
Με μεγάλη έλλειψη αυτών των βιταμινών, η πιθανότητα να μείνουν έγκυες μειώνεται σημαντικά, ο κίνδυνος να αναπτυχθούν παθολογίες στο μωρό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνεται πολλές φορές και μπορεί επίσης να υπάρξει αποβολή.
Μια επαρκής ποσότητα βιταμίνης Ε στο σώμα είναι μια καλή πρόληψη για την προστατίτιδα στους άνδρες και την κολπίτιδα στις γυναίκες. Τα ζευγάρια που ονειρεύονται ένα υγιές μωρό πρέπει να πάρουν φολικό οξύ με βιταμίνη Ε.
Τι παρασκευάσματα φυλλικού οξέος είναι χρήσιμα;
Ο καθρέφτης πρέπει να ελεγχθεί ξανά και, εάν είναι απαραίτητο, ο τύπος της θεραπείας πρέπει να προσαρμοστεί. Ποια φάρμακα είναι λογικά, με τη σειρά τους, εξαρτάται από τη σοβαρότητα των σύντομων παραδόσεων και τον λόγο. Όποιος θέλει να αποτρέψει μια ανεπάρκεια, για παράδειγμα, επειδή η διατροφή δεν επαρκεί για να ικανοποιήσει τις ανάγκες, εκπαιδεύει πολύ ή είναι ιδιαίτερα άγχος, δεν χρειάζεται τεράστιες δόσεις - αλλά εξυπηρετείται καλά από τη δύσκολη προετοιμασία.
Η συνταγογράφηση πρέπει να συζητείται προηγουμένως με το γιατρό σας. Επιπλέον, τα δισκία και οι κάψουλες του φολικού οξέος είναι εύκολο να ληφθούν, αλλά δεν είναι ιδανικά για όλους. Επομένως, ο τύπος εγγραφής πρέπει επίσης να συντονιστεί. Εάν υπάρχει πρόβλημα στο στομάχι και τα έντερα, η πρόσληψη φυλλικού οξέος είναι δύσκολη, το σπρέι βιταμινών μπορεί να είναι το διάλυμα. Αυτό απορροφάται μέσω της βλεννογόνου της στοματικής κοιλότητας, η οποία αποφεύγει διαταραχές της πεπτικής οδού.
Η οδηγία προϋποθέτει μια βέλτιστη δόση εντός των 400 mcg. Ωστόσο, η δοσολογία μπορεί να ποικίλει ανάλογα με το φύλο, την ηλικία και την κατάσταση υγείας. Μετά την εξέταση, ο γιατρός θα επιλέξει την ατομική δόση και τη διάρκεια της θεραπείας.
Ακόμα πιο άμεσες ενέσεις στους μυς. Η βιοδιαθεσιμότητα της βιταμίνης είναι πολύ υψηλή σε αυτή τη μορφή δοσολογίας, η αποτελεσματικότητα είναι γρήγορη. Συνεπώς, τέτοιες σύριγγες είναι κατάλληλες για να αντισταθμίσουν τη σοβαρή ανεπάρκεια. Ωστόσο, μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως θεραπεία για το σώμα και για την πρόληψη του υποσιτισμού.
Πρόσθετες πληροφορίες: Φολικό οξύ, ανάγκες μωρών και εγκυμοσύνη
Το φυλλικό οξύ έχει ήδη πολλά ονόματα, επιπλέον, αναφέρεται επίσης ως «βιταμίνη κύησης». Δεν προκαλεί έκπληξη τα αποτελέσματα που αναφέρθηκαν ήδη στη γονιμότητα και την ανάπτυξη των παιδιών. Ωστόσο, μέχρι στιγμής συγκεντρωθεί μόνο μια αναπτυσσόμενη μητέρα και τα αγέννητα παιδιά - μια ζωτική ουσία παίζει επίσης αποφασιστικό ρόλο για τους άνδρες με τις επιθυμίες των παιδιών.
Το φυλλικό οξύ λαμβάνεται από το στόμα. Για καλύτερη αφομοίωση και συσσώρευση βιταμινών στο σώμα, θα πρέπει να σταματήσετε το κάπνισμα, την κατάχρηση αλκοόλ, τη λήψη αντιβιοτικών και ορμονικών φαρμάκων. Συνιστάται επίσης να λαμβάνετε φάρμακα με φολικό οξύ μαζί με τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
Η ημερήσια τιμή, σύμφωνα με τις οδηγίες, μπορεί να είναι η εξής:
Ακριβώς όπως οι γυναίκες πρέπει ιδανικά να λαμβάνουν παρασκευάσματα φυλλικού οξέος τέσσερις εβδομάδες πριν από την προγραμματισμένη έννοια, οι άνδρες πρέπει να δώσουν προσοχή στη φροντίδα τους. Το ιχνοστοιχείο είναι ζωτικής σημασίας για την ποιότητα του σπέρματος και τη στυτική λειτουργία. Και οι δύο παράγοντες είναι σημαντικοί για την εκπλήρωση της επιθυμίας του παιδιού και της υγείας των απογόνων.
Επομένως, τα ζευγάρια στον οικογενειακό προγραμματισμό θα πρέπει να παρακολουθούν επειγόντως τα επίπεδα φυλλικού οξέος πριν από τη σύλληψη και, αν είναι απαραίτητο, να τα αυξήσουν με τα κατάλληλα παρασκευάσματα. Εδώ, η ανεπάρκεια βιταμίνης Β9 δεν είναι ασυνήθιστη - πολύ διαδεδομένη, αλλά σε όλες τις ηλικίες και τα δύο φύλα.
- Για την πρόληψη της ανεπάρκειας βιταμίνης Β9, οι ενήλικες - 150-200 mcg, παιδιά από 50 έως 100 mcg.
- Κατά τη διάρκεια της περιόδου προγραμματισμού της εγκυμοσύνης για 3 μήνες, η δόση για μια γυναίκα μπορεί να είναι 400-800 mcg / ημέρα, για έναν άνδρα - 400 mcg.
- Κατά τη διάρκεια των αρχικών σταδίων της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, ο κανόνας συνταγογραφείται από 300 έως 400 mcg / ημέρα.
- Σε ασθενείς που πάσχουν από κατάθλιψη μπορεί να χορηγηθεί δόση 800-1200 mcg σε συνδυασμό με άλλες βιταμίνες της ομάδας Β.
Η οδηγία συνιστά στις γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία να λαμβάνουν σταθερά 400 mg / ημέρα φυλλικού οξέος.
Ειδικά όταν προγραμματίζετε μια εγκυμοσύνη, οι γυναίκες χρειάζονται επαρκή ποσότητα φολικού οξέος - η τιμή του προβλήματος στην περίπτωση αυτή είναι η γέννηση ενός υγιούς παιδιού.
Παρόλο που αυτή η μορφή φροντίδας δεν είναι λύση για όλους, η ενίσχυση του αλεύρου και του ψωμιού με φολικό οξύ για άτομα με δυσανεξία στη γλουτένη ή δίαιτα χωρίς υδατάνθρακες δεν θα έχει καμία επίπτωση στην πρόταση, αλλά μπορεί να διευκολύνει σημαντικά την αντίληψη ορισμένων ομάδων.
Επιπλέον, οι κίνδυνοι που έχουν ήδη αναφερθεί για την ύπαρξη ελαττωμάτων νευρικού σωλήνα, όπως η ανοικτή πλάτη των παιδιών, και στην Κεντρική Αμερική έχουν μειωθεί σημαντικά αποδεδειγμένα. Ωστόσο, οι απόψεις σχετικά με το "υποχρεωτικό" συμπλήρωμα απέχουν πολύ από το ένα το άλλο. Μέχρι τώρα, ο καθένας είναι υπεύθυνος για την εξασφάλιση επαρκούς προσφοράς φυσικών πόρων ή μέσω εκπαίδευσης.
Τα παρασκευάσματα φυλλικού οξέος διατίθενται με τη μορφή δισκίων, καψουλών, σκόνης και υγρού. Το κύριο δραστικό συστατικό είναι το φολικό οξύ. Στα δισκία, η ζάχαρη, το άμυλο πατάτας, το στεατικό οξύ ασβεστίου χρησιμοποιούνται ως έκδοχα.
Σημείωση: Εάν δεν γνωρίζετε εάν πάσχετε από έλλειψη οξέος ή γνωστοποιείτε άλλους τύπους συμπτωμάτων, απευθυνθείτε αμέσως σε γιατρό. Αυτό το άρθρο προορίζεται αποκλειστικά για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν επιτρέπεται να χρησιμοποιείται για ιατρικούς σκοπούς.
Γιατί ο γιατρός μου συστήνει το φολικό οξύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Drews: Αναστολείς μεταβολισμού του φολικού οξέος. . Χρειάζεστε περισσότερο φολικό οξύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επειδή βοηθά το μωρό σας να αναπτύξει και να κλείσει τον νευρικό σωλήνα. Ο νευρικός σωλήνας είναι το πρώτο στάδιο ανάπτυξης του νευρικού συστήματος. Το Folate είναι η μόνη γνωστή βιταμίνη που μπορεί να αποτρέψει μια ανοικτή πλάτη.
Μορφή δισκίου: επίπεδη επιφάνεια, χρώμα ανοιχτό πράσινο, συσκευασία 10, 30, 50 δισκίων 0,001 g.
Συνώνυμα: Πτεροϋλογλουταμικό οξύ, Κυτοφόλιο, Φολάκη, Φολίνη, Φολλαμίνη, Φολκιδίνη, Φολλίνη, Φολλάν, Φολικίλ, ΜίΙααοΙ, Folvit, Πιοφιλίνη.
Φολικό οξύ
Δισκία "Folic Acid". Η βέλτιστη επιλογή για την αναπλήρωση της βιταμίνης στο σώμα. Αυτό συμβαίνει στην εγχώρια ή ξένη παραγωγή. Μεταξύ των πλεονεκτημάτων - μια χαμηλή τιμή των 20-100 ρούβλια. Η δοσολογία σε δισκία είναι 1 mg βιταμίνης B9.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ φολικού οξέος και φολικού οξέος;
Το σώμα σας χρειάζεται φυλλικό οξύ τόσο για το σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων όσο και για την παραγωγή των ορμονών νοραδρεναλίνη και σεροτονίνη. Υποστηρίζει επίσης τη λειτουργία του εγκεφάλου και αποτελεί συστατικό του εγκεφαλονωτιαίου υγρού.
Πόσο φολικό οξύ χρειάζομαι ως έγκυο
Όταν φτάνετε στο δεύτερο τρίτο της εγκυμοσύνης, δεν χρειάζεστε φολικό οξύ, ακόμα και αν δεν σας βλάπτει ούτε το μωρό σας, εάν το πάρετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.Ποια τρόφιμα περιέχουν πολύ φυλλικό οξύ;
Οι γυναίκες που έχουν ένα μωρό με ανοικτή πλάτη χρειάζονται περισσότερο φολικό οξύ. Εάν δεν το έχετε κάνει πριν από την εγκυμοσύνη, είναι ακόμα πιο σημαντικό να αρχίσετε με αυτό μόλις η εξέταση εγκυμοσύνης είναι θετική. Νιώθεις καλά με το φολικό οξύ; Πάρτε το τεστ του φολικού οξέος και δοκιμάστε τις γνώσεις σας!
"Φολίνη" και "Apo-Folic" σε χάπια. Περιέχουν 5 mg B9 και συνταγογραφούνται για οξεία έλλειψη ουσίας. Το φάρμακο πρέπει να συνταγογραφείται από γιατρό.
Folio. Παρασκεύασμα δισκίου που περιέχει 400 μικρογραμμάρια βιταμίνης Β9 και 200 μικρογραμμάρια ιωδίου. Πάρτε 2 δισκία την ημέρα για τις γυναίκες και 1 ταμπλέτα την ημέρα για τους άνδρες.
Συμπλέγματα πολυβιταμινών. Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται το Vitrum Prenatal, το Elevit (περιέχει 1000 mcg), το Materna, το Vitrum Prenatal Forte (περιέχει 800 mcg), το Perinatal Multi-Tab, το Pregnavit (περιέχει 750 mcg), το Foliber , "Φάρμακο Doppelherz φολικό οξύ", "Fenyuls ψευδάργυρος", "Maltofer", "Evalar φολικό οξύ με Β6 και Β12".
Ο γιατρός θα απαντήσει στις ερωτήσεις: πώς και πότε να πάρει το φολικό οξύ, ως ξεχωριστό φάρμακο ή σε συνδυασμό με άλλες βιταμίνες, σε ποια δόση.
Αντενδείξεις στη λήψη βιταμίνης Β9
Το φολικό οξύ αντενδείκνυται για άτομα που πάσχουν από δυσανεξία στη φρουκτόζη, δυσαπορρόφηση γλυκόζης-γαλακτόζης, αναιμία με έλλειψη Β12. Επίσης, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για όσους έχουν έλλειψη σακχαρόζης και ισομαλτάσης και υπερβολική ευαισθησία στα συστατικά του φαρμάκου.
Έτσι, όπως είδαμε, το φολικό οξύ - η τιμή μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τη μορφή του φαρμάκου και τον κατασκευαστή. Αλλά αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό και προσιτό φάρμακο για την υγεία.
Το φολικό οξύ είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη Β9. Η πρώτη βιταμίνη ανακαλύφθηκε το 1930, οι ανακαλύπτές της ήταν Wils και Mehta. Η ανακάλυψη ονομάστηκε παράγοντας Wilson. Το συμπλήρωμα φολικού οξέος βοήθησε στη θεραπεία των ανήμων εγκύων γυναικών στην Ινδία.
Αυτή η βιταμίνη θα μπορούσε αργότερα να ληφθεί από φύλλα σπανακιού και ονομάστηκε φολικό οξύ (από λατινικό φύλλο φύλλων). Σε αντίθεση με τα περισσότερα βακτήρια και μαγιά, τα θηλαστικά δεν μπορούν να συνθέσουν το φυλλικό οξύ μόνοι τους και συνεπώς χρειάζονται φυλλικό οξύ στη διατροφή τους. Αυτή η βιταμίνη υπάρχει στο σώμα σε μια οικογένεια τουλάχιστον εννέα δομικά συγγενών χημικών ενώσεων, συλλογικά ονομαζόμενων φολικού οξέος. Ο όρος "φολικό οξύ" αναφέρεται σε συνθετική μορφή βιταμίνης Β9. Το φυλλικό οξύ, το οποίο από μόνο του είναι βιολογικά ανενεργό, βρίσκεται στα τρόφιμα. Διατίθεται επίσης ως συμπληρώματα διατροφής. Το φολικό οξύ μπορεί να μετατραπεί από ζώντα κύτταρα σε μια βιολογικά ενεργή μορφή που ονομάζεται τετραϋδροφυλλικό οξύ.
Φολικό οξύ
Το φολικό οξύ και οι εξαρτώμενες αντιδράσεις του είναι θεμελιώδεις για τη σύνθεση του DNA και τη διατήρηση της ακεραιότητάς του. Έτσι, η χρήση φολικού οξέος είναι απαραίτητη για την κυτταρική ανάπτυξη και αντιγραφή, καθώς και για τη θεραπεία αντιμικροβιακών φαρμάκων. Επιπλέον, η χρήση φολικού οξέος προάγει την παραγωγή ειδικών ενζύμων, η δράση των οποίων παρέχει προφύλαξη από την εμφάνιση όγκων.
Οι συχνότερες διαταραχές του μεταβολισμού του φολικού οξέος οφείλονται στην ανεπαρκή πρόσληψη φυλλικού οξέος, στη χρήση ορισμένων θεραπειών φαρμάκων, στο κάπνισμα, στον αλκοολισμό και στις γενετικές μεταλλάξεις. Η έλλειψη φολικού οξέος παρατηρείται σε πολλές πληθυσμιακές ομάδες, συμπεριλαμβανομένων των εγκύων και των θηλαζουσών γυναικών, των γυναικών ηλικίας από είκοσι έως σαράντα τέσσερα ετών, των εφήβων και των ηλικιωμένων. Η χρήση του φολικού οξέος θα πρέπει να αυξηθεί σημαντικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω της μεγάλης ζήτησης φολικών από το αναπτυσσόμενο έμβρυο και τον πλακούντα. Η ανεπάρκεια φυλλικού οξέος μπορεί να εκδηλωθεί ως μεγαλοβλαστική αναιμία που σχετίζεται με αύξηση των ερυθρών αιμοσφαιρίων λόγω της μείωσης της σύνθεσης του DNA. Άλλα κλινικά συμπτώματα περιλαμβάνουν φλεγμονή, ναυτία, έμετο, διάρροια, ανορεξία, υπερχρωματισμό και πυρετό. Η τιμή του φολικού οξέος είναι αρκετά αμελητέα σε συνδυασμό με ένα όφελος που είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί. Επιπλέον, δισκία φολικού οξέος διατίθενται στο εμπόριο.
Συλλογή φυλλικού οξέος
Το 1998, η Εθνική Ακαδημία Επιστημών εξέδωσε οδηγίες για τη χρήση φολικού οξέος, η οποία έδειξε τη δόση του φολικού οξέος. Η βέλτιστη δόση φολικού οξέος είναι εντός 400 mcg για τους άνδρες και τις γυναίκες δεκατεσσάρων ετών ή νεότερους, με ελάχιστη δόση φολικού οξέος σε ποσότητα 200 mcg ανά άτομο ανά ημέρα.
Πώς να πίνετε φολικό οξύ; Για αυτές τις ομάδες ανθρώπων, η πηγή του φολικού οξέος δεν είναι σημαντική. Ωστόσο, συνιστάται στις γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία να λαμβάνουν επιπλέον δόσεις φολικού οξέος σε ποσότητα 400 μικρογραμμάρια ημερησίως από εμπλουτισμένα τρόφιμα ή / και να λαμβάνουν φολικό οξύ επιπλέον της διατροφής. Είναι πολύ σημαντικό οι γυναίκες να χρησιμοποιούν φυλλικό οξύ σε επαρκείς ποσότητες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η τιμή του προβλήματος στην περίπτωση αυτή είναι η γέννηση ενός υγιούς μωρού. Ωστόσο, οι ενδείξεις για τη χρήση του φολικού οξέος έχουν περιορισμούς. Οι δόσεις φολικού οξέος δεν πρέπει να υπερβαίνουν το 1 mg την ημέρα.
Το συνθετικό φολικό οξύ απορροφάται καλύτερα από τα έντερα από το φυσικό φολικό οξύ. Τα 0,01 mg φολικού οξέος, που λαμβάνονται με φυσική διατροφή, είναι ισοδύναμα με τη λήψη φολικού οξέος σε όγκο 0,6 μg σε συνθετική μορφή.
Οδηγία για το φολικό οξύ
Οι ενδείξεις για τη χρήση φολικού οξέος περιλαμβάνουν τις ακόλουθες περιπτώσεις:
Τα μη φυσιολογικά αποτελέσματα ενός επιθέματος Papp - μπορεί να συμβούν με την παρατεταμένη χρήση των χαπιών ελέγχου των γεννήσεων. Σε αυτή την περίπτωση, το φολικό οξύ χρησιμοποιείται για θεραπεία. Οι οδηγίες χρήσης υποδεικνύουν τον τρόπο κατανάλωσης φολικού οξέος στην περίπτωση αυτή - δόση των 10 mg ημερησίως. Η λήψη πρέπει να πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη ενός γιατρού. Μεγάλες δόσεις φολικού οξέος ενδείκνυνται για τη βελτίωση της απόδοσης επίχρωσης.
Γενετικές ανωμαλίες - πριν από την εγκυμοσύνη και τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης λαμβάνεται επιπλέον φολικό οξύ. Οι δόσεις είναι τουλάχιστον 400 mcg την ημέρα. Η λήψη φολικού οξέος μειώνει την πιθανότητα ελαττωμάτων στην ανάπτυξη του νευρικού σωλήνα.
Κατάθλιψη και ανεπάρκεια φυλλικού οξέος - η δοσολογία συνταγογραφείται από το γιατρό, μετά από αξιολόγηση της κατάστασης. Οι αναφορές δείχνουν ότι η λήψη φολικού οξέος βοηθά στην εξάλειψη των αρνητικών επιπτώσεων της κατάθλιψης.
Το φολικό οξύ χρησιμοποιείται για τη μείωση των επιπέδων ομοκυστενίνης. Οι οδηγίες χρήσης συνιστούν όγκο 400 έως 1000 μικρογραμμάρια ημερησίως σε συνδυασμό με βιταμίνη B6 (10 έως 50 μικρογραμμάρια) και B12 (50 έως 300 μικρογραμμάρια). Η βιταμίνη Β6, το φολικό οξύ και η βιταμίνη Β12 παίζουν ρόλο στη μετατροπή της ομοκυστεΐνης σε άλλες ουσίες του σώματος και συνεπώς στη μείωση του επιπέδου της σε περαιτέρω αναλύσεις.
Εγκυμοσύνη και υποστήριξη μετά τον τοκετό. Η δόση του φολικού οξέος είναι 800 mcg ημερησίως. Η έναρξη του φαρμάκου είναι πριν από την εγκυμοσύνη. Η πρόσθετη λήψη δισκίων φολικού οξέος προστατεύει από το σχηματισμό των γεννητικών ελαττωμάτων.
Σχιζοφρένεια και ανεπάρκεια φυλλικού οξέος. Δοσολογία φυλλικού οξέος από 10 έως 20 mg την ημέρα υπό την επίβλεψη του γιατρού. Αυτή είναι η μέγιστη ποσότητα χρήσης ναρκωτικών μεταξύ όλων των περιπτώσεων ασθενειών. Τα άτομα με σχιζοφρένεια μπορεί να τείνουν να παρουσιάζουν ανεπάρκεια στο φολικό οξύ και μπορεί να παρουσιάζουν βελτίωση με την εισαγωγή συμπληρωμάτων διατροφής.
Η εξασθένιση της πνευματικής δραστηριότητας που σχετίζεται με την ηλικία. Επίσης, συνταγογραφείται φολικό οξύ. Υποδοχή με ρυθμό 800 mcg την ημέρα. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι ηλικιωμένοι χρειάζονται φυλλικό οξύ. Οι ενδείξεις βασίζονται σε στοιχεία σχετικά με την επιβράδυνση της γνωστικής εξασθένησης σε άτομα με υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης.
Αθηροσκλήρωση Μετά από τη συμβουλή ενός γιατρού, συνταγογραφείται φολικό οξύ. Η λήψη φολικού οξέος μπορεί να βοηθήσει να μειωθούν τα επίπεδα ομοκυστεΐνης. Το επίπεδο αμινοξέων ομοκυστεΐνης στο αίμα θεωρείται ότι αλληλοσυνδέεται με την αθηροσκλήρωση και τις καρδιακές παθήσεις.
Καρκίνος του μαστού. Το φολικό οξύ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού αναστρέφοντας την καταστροφή του DNA. Φυσικά, η διαδικασία θεραπείας αρχίζει μετά την διακοπή της χρήσης οινοπνεύματος. Τα δισκία φολικού οξέος λαμβάνονται σε δόση 400 μικρογραμμάρια την ημέρα.
Κοιλιακή νόσο Ως αποτέλεσμα ορισμένων αποκλίσεων στη δραστηριότητα του οργανισμού, εμφανίζεται μια ανεπάρκεια θρεπτικών ουσιών. Ωστόσο, μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φολικό οξύ. Η λήψη του φαρμάκου μπορεί να διορθώσει αυτή την ανεπάρκεια.
Καρκίνος του παχέος εντέρου, θεραπεία με φολικό οξύ. Ενδείξεις χρήσης: αποτελεσματικές κατά του καρκίνου του παχέος εντέρου, ειδικά σε άτομα με ελκώδη κολίτιδα και άτομα που πίνουν αλκοόλ. Δόση - 400 μικρογραμμάρια την ημέρα.
Η κακή αναπνοή και η ουλίτιδα - η θεραπεία είναι το φολικό οξύ. Οι οδηγίες χρήσης περιλαμβάνουν τη χρήση 5 ml δύο φορές την ημέρα σε ένα διάλυμα 0,1%. Συχνά συνιστάται από γιατρούς για την πρόληψη και θεραπεία της περιοδοντίτιδας. Το φολικό οξύ χρησιμοποιείται επίσης για την ανακούφιση των επιπτώσεων της ουλίτιδας. Πώς πρέπει να παίρνετε: αραιωμένο στοματικό διάλυμα.
Μια καρδιακή προσβολή είναι επίσης μια από τις περιπτώσεις που χρησιμοποιείται φολικό οξύ. Η δοσολογία κυμαίνεται από 500 έως 800 mcg ημερησίως. Η λήψη φολικού οξέος βοηθά στη μείωση των επιπέδων ομοκυστεΐνης. Τα υπερβολικά επίπεδα ομοκυστεΐνης συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής.
Προσωρινή χλαμύδα - άλφα-λινολενικό οξύ, ιχθυέλαιο, ελαϊκό οξύ, βιταμίνη Β6, βιταμίνη Ε, φολικό οξύ. Δοσολογία: 200 mg ΕΡΑ και 130 mg DHA ανά ημέρα, συν μια μικρή ποσότητα βιταμίνης Β6, βιταμίνη Ε, φολικό οξύ, ελαϊκό οξύ και α-λινολενικό οξύ.
Εκφυλισμός της ωχράς κηλίδας - βιταμίνες: Β6, Β12, φολικό οξύ. Η οδηγία προδιαγράφει τη χρήση 2,5 mg φολικού οξέος, 50 mg βιταμίνης Β6 και 1 mg βιταμίνης Β12. Δύο ανεξάρτητες μελέτες έδειξαν ότι η κατανάλωση αυτών των βιταμινών οδηγεί σε μείωση της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας που σχετίζεται με την ηλικία.
Ημικρανία (για τους περισσότερους ανθρώπους) - 5 mg ημερησίως φολικού οξέος. Οι ανασκοπήσεις της πρόσληψης φολικού οξέος δείχνουν ότι η συχνότητα των ημικρανιών σε άτομα με υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης μειώνεται.
Η οστεοπόρωση και τα υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης - Η βιταμίνη Β12 και το φολικό οξύ συνταγογραφούνται. Η οδηγία συστήνει τη λήψη 5 mg φολικού οξέος ημερησίως. Η ομοκυστεονουρία, μια κατάσταση που σχετίζεται με υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης, συχνά προκαλεί οστεοπόρωση. Με τη μείωση της ομοκυστεΐνης, το φολικό οξύ μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της οστεοπόρωσης.
Προεκλαμψία - καθημερινή λήψη φολικού οξέος. Οδηγία: 5 mg. Συμπληρωματική κατανάλωση φολικού οξέος και βιταμίνης Β6 μπορεί να οδηγήσει σε μείωση των επιπέδων ομοκυστεΐνης. Ένα υψηλό επίπεδο ομοκυστεΐνης καταστρέφει την επένδυση των αιμοφόρων αγγείων και μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση συμπτωμάτων προεκλαμψίας.
Η αναιμία των βλαστικών κυττάρων και τα υψηλά επίπεδα ομοκεστίνης. Η διαβούλευση με ένα συμπλήρωμα φολικού οξέος είναι απαραίτητη. Η δοσολογία συνταγογραφείται ξεχωριστά. Σε μια μελέτη ασθενών με δρεπανοκυτταρική αναιμία, στους οποίους χορηγήθηκε φολικό οξύ μαζί με εκχύλισμα σκόρδου, βιταμίνη C, βιταμίνη Ε, διαπιστώθηκαν σημαντικές βελτιώσεις και λιγότερο οδυνηρές κρίσεις.
Δερματικά έλκη. Το φυλλικό οξύ συνταγογραφείται με τη σύσταση του θεράποντος ιατρού. Η οδηγία αναφέρει πώς να πάρει το φάρμακο - μια μεγάλη ποσότητα φολικού οξέος, τόσο από το στόμα όσο και με ένεση, μπορεί να προωθήσει την επούλωση χρόνιων δερματικών ελκών που προκαλούνται από κακή κυκλοφορία.
Εκτός από όλα τα παραπάνω, το φυλλικό οξύ συμπεριλαμβάνεται στις συνθέσεις θεραπείας για τέτοιες ασθένειες: Θαλασσαιμία, ελκώδης κολίτιδα, λεύκη, ασθένεια Alzheimer, διπολική διαταραχή, ασθένεια Crohn, διάρροια, σύνδρομο Down, επιληψία, καρκίνος πνεύμονος, ψωρίαση και διάφορες άλλες ασθένειες.
Η τιμή του φολικού οξέος στα φαρμακεία
Δεν είναι δύσκολο να αγοράσετε φολικό οξύ στο φαρμακείο - αυτό το φάρμακο διατίθεται χωρίς συνταγή και είναι πάντα διαθέσιμο. Κατά την επιλογή ενός φαρμάκου θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη η δοσολογία μιας συγκεκριμένης μορφής απελευθέρωσης. Από αυτό εξαρτάται η τιμή του φολικού οξέος και η σειρά της λήψης του.
Για παράδειγμα, το δημοφιλές φάρμακο "Folic Acid 9 Months" έχει τιμή 100 ρούβλια ανά συσκευασία 30 δισκίων των 400 μg η καθεμία. Αυτό το φάρμακο συνιστάται συχνά από γιατρούς: αυτή η δοσολογία αντιστοιχεί στην καθημερινή συνιστώμενη απαίτηση της έγκυος για τη βιταμίνη B9.
Το φάρμακο "Φολικό οξύ" 1 mg (50 δισκία) έχει τιμή 40 ρούβλια ανά πακέτο. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αυτή η δοσολογία καλύπτει περισσότερες από 2 φορές την καθημερινή ανάγκη για φολάτες.
Η τιμή του φολικού οξέος στην Αγία Πετρούπολη είναι συγκρίσιμη με το κόστος των ιατρικών προϊόντων στα φαρμακεία της Μόσχας. Το φάρμακο μπορεί να αγοραστεί σε τιμή 110 ρούβλια για 30 δισκία των 0,4 mg. Το κόστος του φαρμάκου εξαρτάται από τη χώρα και τον κατασκευαστή. Η τιμή του φολικού οξέος σε αμπούλες - από 140 ρούβλια.
Ανακαλέστε τις δοσολογίες της βιταμίνης Β9 για διάφορες περιπτώσεις:
- Για την πρόληψη παθολογικών καταστάσεων, ένας ενήλικας χρειάζεται 200 μg (0,2 mg) βιταμίνης την ημέρα - δηλαδή μισό δισκίο 0,4 mg.
- Κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια της μεταφοράς ενός παιδιού, η συνιστώμενη δόση του φαρμάκου είναι από 400 mcg (0,4 mg) έως 800 (0,8 mg) την ημέρα.
- Δόσεις από 0,5 mg και άνω χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία πολλών παθολογιών, αλλά το φυλλικό οξύ σε τέτοιες ποσότητες δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Σύγκριση των τιμών για το φολικό οξύ στα φαρμακεία στη Μόσχα
Συγκρίνετε το κόστος των δισκίων φολικού οξέος στα φαρμακεία στη Μόσχα. Τα δισκία φαρμάκου "φολικό οξύ" περιέχουν 400 μg της δραστικής ουσίας, η μάζα του δισκίου είναι 280 mg. Η συσκευασία περιέχει εκατό δισκία. Η τιμή αυτού του φαρμάκου μπορεί να διαφέρει ελαφρώς στο ίδιο φαρμακείο και κυμαίνεται από 770 έως 782 ρούβλια. Σε άλλα φαρμακεία, το εργαλείο κοστίζει από 650 έως 808 ρούβλια.
Σύμφωνα με κριτικές, η τιμή του φαρμάκου μπορεί να αυξηθεί εάν, εκτός από το φολικό οξύ, περιέχει και άλλα δραστικά συστατικά:
- Το μέσο ενεργητικού Doppelgerts, το οποίο αποτελείται από βιταμίνες B9, B6, B12, C και E κοστίζει από 360 ρούβλια για 30 κομμάτια.
- Το Elevit Pronatal συνιστάται για χρήση κατά τη διάρκεια της περιόδου κύησης και περιέχει ένα σύνολο βιταμινών και ιχνοστοιχείων (συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης B9 0,8 mg) κοστίζει από 760 ρούβλια ανά συσκευασία των 30 δισκίων.
- Το παρασκεύασμα φυλλικού οξέος με βιταμίνες Β6 και Β12 (0,6 mg βιταμίνης B9) σε ένα δισκίο κοστίζει από 120 ρούβλια για 40 κομμάτια.
Τα δισκία βιταμίνης B9 έχουν ανοιχτό κίτρινο έως κίτρινο χρώμα. Εκτός από την ένδειξη της τιμής, κάθε παρτίδα δισκίων φυλλικού οξέος περιέχει οδηγίες για τη χρήση του προϊόντος.