استقبال انزيم q10. من يحتاج إلى أنزيم إضافي Q10؟ أين هو الأكثر فائدة لشراء أنزيم Q10؟


Q10 Coenzyme في مختلف المنتجات

أنزيم Q10  هذه واحدة من أدوية تمديد الحياة () التي اشتريتها في طلبي التالي مع IHERB. ما هو أنزيم Q10؟ (ويسمى أيضا ubiquinone - ر ، ه هو كلي الوجود) هو مادة طبيعية موجودة في الجسم وأي كائنات حية ومنتجات غذائية أخرى ، فإنه يساعد على تحويل الغذاء إلى طاقة ، يتم تضمين الإنزيم المساعد Q10 في كل خلية من أجسادنا (وبالتالي نستلم هذا الاسم) أكبر كمية موجودة في القلب والكبد. انها تأتي من الغذاء ، وكذلك التي ينتجها الجسم ، ولها تأثير قوي مضاد للأكسدة. المواد المضادة للاكسدة تمنع الآثار الضارة كائن الأكسجين الحر الذيوفقا لعلماء ، هو واحد من المصادر الرئيسية للشيخوخة ، فضلا عن حدوث أمراض مثل أمراض القلب والسرطان ، وفقا لنظرية الشيخوخة الحرة الراديكالية.

يعتبر الكروم مهم للغاية لتعزيز تأثير الأنسولين على مستقبلات الأنسولين ويعزز امتصاص الجلوكوز واستخدامه. يتطلب هذا الجسم كمية أقل من الأنسولين ، مما قد يؤدي إلى فقدان الوزن. نياكينامايد هو مادة أساسية في عملية الحصول على الطاقة في الميتوكوندريا.

يمكن أن تؤدي المنتجات الثانوية لعمليات التمثيل الغذائي للكربوهيدرات ، إن لم يكن تحييدها بمرور الوقت ، إلى مجهود كلوي. السلينيوم ، مثل الزنك والكروم ، يلعب عددًا من الوظائف المهمة جدًا في الجسم. على وجه الخصوص ، باعتبارها أحد مكونات الجلوتاثيون بيروكسيداز. هذا الإنزيم موجود أساسًا في خلايا الدم الحمراء ويحميها من التلف المفرط للجذور الحرة.

تم عزل Coenzyme q10 أو coenzyme q10 في الآونة الأخيرة نسبياً بواسطة العالم Fred Crane في عام 1957. العالم الذي أنشأ العلاقة بين أنزيم Q10 وعملية إنتاج ATP في الخلايا ، حصل بيتر ميتشل على جائزة نوبل في عام 1987.

السيلنيوم يعزز دوران الأوعية الدقيقة في تشكيل هرمون البروستاجلاندين ، وهو أمر مهم بشكل خاص لمستويات السكر في الدم غير طبيعية. هذا يؤدي إلى زيادة كفاءة الدورة الدموية ، وبالتالي إلى إمدادات أفضل من الجسم بالمواد المغذية والمعادن والفيتامينات أو العناصر الدقيقة.

يشارك مزيل العرق في تحويل هرمون الغدة الدرقية هرمون الغدة الدرقية إلى شكل نشط من ثلاثي يودوثيرونين. أعلى مستوى في الجسم في البنكرياس. وقد أظهرت الدراسات أن هناك حاجة إلى مستويات كافية للحفاظ على إفراز الأنسولين العادي والتحمل الجلوكوز الكافي. له خصائص مضادة للأكسدة ، وبالتالي يحمي خلايانا ، وقبل كل شيء ، الميتوكوندريا من عمل الجذور الحرة. وبسبب هذا ، فإن استقلاب الكالسيوم الطبيعي يكون على المستوى الخلوي.

الأهم من ذلك ، نتيجة للبحث ، وجد أنه مع التقدم في العمر ، يتم تقليل محتوى فيتامين تشبه مادة أنزيم Q10 في الجسم بشكل كبير ، وهذا يمكن أن يعزى إلى انخفاض في الطاقة الكلية للجسم مع التقدم في السن. ويلاحظ الحد الأقصى لمحتوى Q10 في الجسم في 20-25 سنة بعد ذلك يبدأ في الانخفاض التدريجي ، على سبيل المثال ، في القلب لمدة 40 سنة فقط 70 ٪ فقط من الكشف عن الكمية المحتواة في البداية ، وبحلول 60 سنة ، بقي نصف المحتوى الأصلي فقط. وقد ثبت أيضا أن انخفاض 75 ٪ في محتوى أنزيم Q10 يؤدي إلى موت الخلايا.

السرطان: الحدود التالية؟

الجليسين وحمض الغلوتاميك والسيستين. وفقا للباحثين ، فإنه عادة ما يستغرق من 2 إلى 8 أسابيع للمادة للبدء في تخفيف الأعراض. ومع ذلك ، تشير الدراسات إلى أنه مفيد أيضا في أشكال أخرى من أمراض القلب والأوعية الدموية: عدم انتظام ضربات القلب ، الذبحة الصدرية ، وسقوط الصمام التاجي. سرطان الثدي خصوصا ، حيث تم تسجيل بعض النجاحات المدهشة.

في كوبنهاغن ، قام عالم الأورام الدانماركي كنوت لوكوود بإجراء العديد من الدراسات حول تأثيرات مادة على مرضى السرطان ، مستوحاة من طبيب. المصدر: "الإجراءات والتعويضات المعجزة" ، جان كاربر. وهذا ضروري بسبب دوره الهام في إنتاج الطاقة اللازمة للتطور الطبيعي لخلايا الجسم. كما أنه يلعب دورًا مهمًا في تعطيل الجذور الحرة المسؤولة عن التلف الخلوي.

وهكذا ، يجب بالضرورة أن يكون التميم الإنزيمي Q10 موجودًا في قائمة الأدوية ، لإطالة العمر ، لجميع الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 30 عامًا أو أكثر.

وقد أظهرت الدراسات الطبية فائدة أنزيم Q10 في الحالات التالية:

1. أنزيم q10: تأثير مكافحة الشيخوخة

أظهرت العديد من الدراسات حول حيوانات المختبر تأثيرًا واضحًا على إطالة العمر. الخروج تصل إلى 24 ٪. في بعض الدراسات ، لم يتم العثور على هذا التأثير ، بشكل عام هناك بيانات متناقضة تماما حول هذا الاستخدام للدواء كعامل لمكافحة الشيخوخة. هناك أدلة موضوعية ومتسقة على أن المخدرات يحسن أداء القلب والكبد والكلى ، ولا يسبب ذلك ما الضرر  الى الجسد. وكذلك عند تناول الدواء في شكل مكملات غذائية ، لا يوجد أي انخفاض في إنتاج جسمه. في الدراسات على الفئران أثناء إطعامهم اتباع نظام غذائي غني في الدهون المشبعة نصف  ساهم إنزيم (Q10) في إطالة عمر الحيوانات النموذجية بنسبة 40٪ من الدراسة: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15036411

مصادر مصطنعة

يمكنك الوصول إلى المقالة في أي وقت ، على أي جهاز ، من موقع الويب الخاص بك أو من تطبيق الهاتف المحمول. توصيات من الطبيب. . وقد اقترح بعض الباحثين أن تحفيز الجهاز المناعي سيكون مفيدا في علاج السرطان. أمراض أخرى لم تظهر الدراسات فعالية في: - أمراض اللثة. - في استعادة الجسم بعد التمرين.

لم تكن هناك أحكام لاستخدام المضافات الغذائية ، والتي يمكن بيعها مع أقل البحوث أو حتى من دون دليل على فعالية وسلامة الأغذية. ينصح بالنصائح الطبية إذا تم إضافة المكملات أو دمجها مع العلاج التقليدي.

2. أنزيم Q10: المعونة للقلب

يمكن استخدامه بشكل فعال كصانع القلب إضافي ، في حالة قصور القلب الاحتقاني - أنه ينشط ضخ الدم عن طريق القلب. ونتيجة لذلك ، يتم تقليل التورم في الساقين ، يتم تقليل الركود السائل في الرئتين ، ويحسن التنفس ، ويقلل من ضيق التنفس عند بذل الجهد. يجب استخدامه بالاشتراك مع أدوية أخرى. يمكن أن يساهم الدواء في الوقاية من تصلب الشرايين الوعائية ، حول هذا يمكنك أن ترى في الفيديو.

مثل العلاجات العادية ، يمكن أن تسبب المكملات الغذائية آثارًا جانبية ، تفاعلات أرجية ، أو تفاعلات مع أدوية أخرى أو مكملات غذائية قد تعيق صحتك. المكملات الغذائية ليست موحدة ، لذلك قد تختلف الآثار والآثار الجانبية اعتمادا على الشركة المصنعة وحتى ضمن نفس الدفعة. قد يختلف الشكل الصيدلاني المقدم في محلات البقالة عن ذلك الموجود في الأبحاث. الآثار الجانبية الأخرى من الفيتامينات ليست معروفة للاستخدام على المدى الطويل من المكملات الغذائية.

أكد بحث علمي دولي كبير على نطاق واسع Q-SYMBIO انخفاض في معدل الوفيات الإجمالي للمرضى بنسبة النصف مع استخدام الإنزيم 300 ملليجرام q10 يوميا لمدة طويلة (3 سنوات). الموقع بأكمله http://www.q-symbio.com مخصص لنتائج هذه الدراسة ، في PABMED ، يمكن العثور على نتائج هذه الدراسة هنا. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25282031

وهو يؤدي دورين مهمين في الجسم: فهو يوفر الطاقة لكل خلية في الجسم ويقاتل ضد هجوم الجذور الحرة. يقول أحد أطباء القلب الأمريكيين المعروفين في قرار سيناترا: إن العامل الغذائي عنصر حيوي لجسم الإنسان. الإجهاد التأكسدي أو الأضرار التي لحقت الجذور الحرة هي العوامل الرئيسية المرتبطة بحدوث الأمراض التنكسية والشيخوخة المبكرة.

من المعروف جيدا أن الأمراض تتطور في ظروف الحموضة العالية ، عندما يكون مستوى الرقم الهيدروجيني أعلى من المعيار. بالنسبة للمرضى الذين يعانون من مرض باركنسون ، من المعروف أن هناك ضغطًا مؤكسدًا عاليًا في الدماغ يكون مسؤولًا عن ضعف القدرات الإدراكية. لسوء الحظ ، بعد 40 سنة أو إذا حدث مرض القلب بالفعل ، لا يكفي تناول الطعام ، ومن ثم هناك حاجة إلى مكمل غذائي. وهو مكمل غذائي طبيعي موصى به للحفاظ على صحة نظام القلب والأوعية الدموية ، وإنتاج الطاقة الخلوية ، وحماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي ، والحد من التعب ومكافحة الشيخوخة المبكرة.

3. أنزيم Q10: الوقاية من السرطان

وقد أظهرت الأبحاث أن هناك صلة بين مستوى الإنزيم المساعد q10 وخطر الإصابة بالسرطان ، مع تقليل مستوى الإنزيم المساعد q10 - خطر الإصابة بالسرطان ، تم إثبات ذلك في الدراسات الأولية ، ولم يتم الحصول على أدلة قاطعة.

4. أنزيم Q10: ارتفاع ضغط الدم

وقد ثبت أن تناول الدواء يمكن أن يكون بمثابة انخفاض في ضغط الدم المرتفع ، يحدث تأثير ملحوظ بعد تناول الدواء لمدة 4-6 أسابيع.

للعمل الطبيعي للقلب والدعم الحقيقي للتمثيل الغذائي للطاقة!

ستيفن سيناترا ، قرار سيناترا. . القدرة على تحويل يوبيكوينون إلى يوبيكوينول يتناقص مع التقدم في السن. لذلك ، بالنسبة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا ، من المفيد أخذ ubiquinol مباشرةً. يساهم فيتامين ج في التكوين السليم للكولاجين من أجل الأداء الطبيعي للأوعية الدموية ويساعد على تقليل التعب.

Coenzyme Q10: Aid to the Heart

وهي مصنوعة من إنتاج طبيعي وحاصل على براءة اختراع. نظرا لمحتوى زيت الليسيثين من السهل جدا هضمه. يتم الترويج لها باعتبارها مادة رائعة تحل تقريبا جميع مشاكل الجسم ، من الصداع إلى السرطان والشيخوخة. هل هذه العبارات صحيحة؟ يمكنك التعلم من المقال أدناه!

5. فوائد مرض السكري

Coenzyme Q10 يمكن أن تساعد في تطبيع مستويات السكر في الدم ، وهناك دراسات أكدت هذا ، استغرق المرضى مرتين في اليوم لمدة 100 ملغ من المخدرات.

6. أنزيم Q10: ضد أمراض اللثة

في العديد من الدراسات السريرية ، فقد ثبت أن الإنزيم المساعد q10 يساعد على شفاء أنسجة اللثة أثناء الالتهاب ، ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الأنسجة تحتوي على أقل من أنزيم q10 أثناء الالتهاب.

تعليمات للاستخدام Q10

وهو مركب ضروري في التطوير السليم للجسم وعمله ، ويمكن إنشاؤه بواسطته وليس من الضروري الحصول عليه من مصادر خارجية. البحث. النتائج. يقوم الباحثون حاليًا باختبار هذا الإنزيم لمعرفة مدى تأثيرهم على تطور الأمراض مثل أمراض القلب والسرطان وما إلى ذلك. تشير العديد من الدراسات الأولية إلى أن إضافة الإنزيم المساعد قد يساعد الجسم على الوقاية من بعض الحالات ومحاربتها ، ولكن هناك حاجة لمزيد من الأبحاث في هذا الصدد.

وكذلك أظهرت التجارب السريرية الأولية أن الإنزيم المساعد Q10 يمكنه:

  • تحسين الوظيفة المناعية للأشخاص المصابين بالإيدز وفيروس نقص المناعة البشرية
  • تحسين حركة الحيوانات المنوية لدى الرجال
  • يمكن أن تقاوم مرض باركنسون
  • تحسين القدرات البدنية للأشخاص الذين يعانون من الذبحة الصدرية
  • يساعد على منع الصداع

Coenzyme Q10 لتجديد شباب الجلد وتخفيض التجاعيد.

تم العثور على استخدام مثير للاهتمام للعقاقير للبشرة الدكتور أليكسي كوفالوف، يستخدم المخدرات مع أنزيم Q10 لمنع ترهل الجلد مع فقدان الوزن القوي للمرضى في تصحيح وزنه في العيادة ، أكثر في الفيديو أدناه ، بطريقة مثيرة للاهتمام ، وبالطريقة التي أكدها البحث العلمي - على الأقل من أجل إنزيم Q10 المبتلع ، وجد أنه تجديد كبير للجلد مرجع البحث العلمي للحد من التجاعيد: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27548886 . يمكن استخدام الجليد بدقة تحسين دوران الأوعية الدقيقة في الجلد وتجديد شباب بصريا.

أجريت معظم الدراسات على الحيوانات ، ونتائجها ليست عادلة تماما بالنسبة للبشر. تمت مقارنة مع 180 امرأة تعاني من ظروف مماثلة ، ولكن فقط بعد الطرق المعتادة للعلاج. في حالة النساء اللواتي خضعن للتو للعلاج المعتاد ، أصبح السرطان أكثر تعقيدا من النساء اللواتي تلقين المكملات الغذائية ، لكن الاختلافات كانت طفيفة.

ومع ذلك ، هناك حاجة إلى الدراسات التي أجريت على مدى فترات زمنية أطول. لا توجد دراسات تشير إلى أن هذا الإنزيم يمكن أن يؤثر على الألم ، وفقدان الوزن أو زيادة الشهية ، ولكن الدراسات أظهرت أنه لا يؤثر أو لا يؤثر على القليل جدا أو الدهون الثلاثية والخصائص الفيزيائية.

ويمكن أيضا شراء السائل Q10 على IHERB. اقرأ عنها في المقالة أدناه.

كيف تأخذ أنزيم Q10 ، تعليمات

دورة الجرعة q10 لجميع الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 19 سنة من العمر ، والجرعة اليومية من 30 إلى 300 ملغ (جرعة 300 ملغ تقلل من معدل الوفيات في المرضى الذين يعانون من قصور في القلب من قبل 2 مرات مع القبول المستمر). الدواء قابل للذوبان في الدهون ، لذا يُنصح بتناوله مع الأطعمة التي تحتوي على أحماض دهنية متعددة غير مشبعة ، على سبيل المثال: أسماك البحر الدهنية أو العصيدة مع الزيتون أو غيرها من الدهون النباتية ، يمكنك مع مستحضرات زيت السمك. تعتبر الجرعة اليومية التي تصل إلى 300 ملغ آمنة ، في بعض الدراسات حتى الجرعات الكبيرة جداً التي تصل إلى 1200 ملغ في اليوم تم إعطائها للمرضى ، ولم يعانوا من أي آثار سلبية من أخذ q10.

وبسبب هذا ، يجب اعتبار الآثار الجانبية المذكورة أدناه غير مكتملة. بالنظر إلى ما سبق ، كانت الآثار الجانبية الرئيسية هي الصداع ، وحروق الجهاز الهضمي ، والأرق ، وتقلصات العضلات اللاإرادية ، والإسهال ، وتهيج الجلد والإجهاد.

هناك الدراسات التي أظهرت أن هذا الإنزيم يمكن أن يتفاعل مع الأدوية لتخفيف الدم ، والتي يمكن أن تسبب النزيف لفترة طويلة. في حالة المضافات ، يكون امتصاص المركب النقي ضعيفًا جدًا ، ولكن يمكن زيادته عن طريق دمج الدهون في التركيبة.

لقبول ، فمن الممكن سواء في الدورات وبشكل دائم (مع تناول مستمر ، سوف تتراكم تأثير). أنا عادة أقبل أنزيم  Q10 وفقا للمخطط التالي: شهر من تناول الدواء ، استراحة لمدة شهر ، بحيث يقوم الجسم بتعديل المستوى الذي يحتاجه.

هو أنزيم q10 ضار؟ ما هي موانع استخدامه؟

حتى أخذ جرعات كبيرة جدا من أنزيم Q10 كان آمنا للمرضى ، وهذا هو ، الدواء ليس له تأثير سام. ما يمكن موانع للاستقبال  من هذا الدواء؟ أنا ، كالعادة ، لا أوصي بأخذ أي أدوية ومكملات غذائية إذا كان لديك أمراض محددة - في هذه الحالة ، من الضروري تنسيق الموعد مع طبيبك. ليس من الضروري تناول الدواء أيضا للنساء الحوامل ، حيث لم يتم اختبار التأثير على جنين المخدرات.

في حالة المكملات الغذائية ، هناك حاجة إلى العديد من الاختبارات لتحديد ما إذا كان لها آثار جانبية عند استهلاكها على المدى الطويل. هناك أيضا عدم كفاية الاختبار ووضع العلامات غير الصحيحة من المضافات الغذائية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.

استخدم المكملات الغذائية فقط إذا أوصى بها أخصائي جيد. استنادا إلى البيانات الموجودة ، أستطيع أن أقول إن تعزيز هذا الإنزيم كدواء معجزة يتم تأكيده جزئيا فقط بالأدلة العلمية ، والباقي عن طريق التسويق.

أين هو الأكثر فائدة لشراء أنزيم Q10؟

في روسيا ، يتم بيع العديد من الأدوية التي تحتوي على أنزيم Q10 ، سأقوم بإدراج بعض منها:

1. "Kudesan" ، الشركة المصنعة لشركة "Aquion" ، متوفر في نوعين ، أقراص وحلول ، مع جرعة 100 ملغ ستستمر لمدة 15 يومًا. سعر حوالي 500 ص.

2. "Coenzyme q10 Energy of cells". تنتجها شركة "Alkoy" ، 40 كبسولة ، 10 ملغ لكل منهما ، مع استهلاك 100 ملغ يوميا سوف تستمر لمدة 5 أيام ، والثمن هو 300 روبل.

المعلومات الواردة في هذه الصفحة ، بما في ذلك التعليقات ، هي معلومات لا تحل محل الاستشارات الطبية المتخصصة. لا تؤكد الإجراء أو عدم اتخاذ إجراء على أساسه فقط. يجب عليك استشارة أحد المتخصصين حول أي مشكلة أو معلومات حول صحتك ورفاهيتك.

كيف تعرفت أولاً على الحرب في الخليج الفارسي؟ في الآونة الأخيرة كان هناك زيادة كبيرة في الوعي بهذا الشرط؟ كنت على الفور قلقة من أن متطلبات الأدلة تختلف جوهريًا عن الأسباب الفيزيولوجية والنفسية المفترضة. عندما تم النظر في الأسباب "العضوية" المفترضة ، كان البار مرتفعاً: فقد تم تفسير عدم وجود دليل على دور سببي كدليل على عدم وجود دور. علاوة على ذلك ، لم يزعجوا بالأدلة ، على سبيل المثال. إغفال النظر في الدراسات على الحيوانات ، وهو الإعداد الأساسي الذي يسمح بالتعرض للرقابة على السموم.

3. "Coenzyme q10 Forte with Vitamin E" from Evalar. 20 حبة تحتوي كل منها على 30 ملغ من الإنزيم المساعد و 10 ملغ من فيتامين E. في جرعة من 100 ملغ ، ما يكفي لمدة 15 يوما ، والثمن هو حوالي 300 روبل.

4. " Naturilite»مجمعة أنزيم q10 من امواى ، 60 كبسولات من 30 ملغ من أنزيم في كل منها ، والثمن هو أكثر من 1200 ص.

عمليًا يحتوي كل من المستحضرات المقدمة على أكبر قدر ممكن من 30 ملغ فقط من أنزيم ، وهو ، في رأيي ، صغير ، في حين أن سعر الدواء سعر مهم جدًا لكل عبوة (استنادًا إلى جرعة مقدارها 100 ملغ في اليوم) ، بينما أن  سيكون هذا المبلغ من المخدرات يكفي فقط لمدة 15 يوما في المتوسط ​​من الإدارة.

على العكس من ذلك ، ولأسباب افتراضية وأسباب نفسية ، اعتبر افتراض بسيط للدور أدلة كافية. لا يشترط وجود دليل على أن المرضى يعانون من إجهاد كبير. هذا ما يؤكده تفاعل وسط الجينات. وتشير بيانات التثليث إلى أن الأشخاص الذين يتعرضون لهذه الفئة الكيميائية في حالات أخرى لديهم مرض مزمن متعدد الأعراض. وأخيراً ، فإن آليات السمية المرتبطة بهذه العوامل ، مثل خلل الميتوكوندريا ، موثقة الآن لتكون موجودة في المحاربين القدماء المتضررين من حرب الخليج.

لقد وجدت طريقة للخروج من هذا الموقف ، و شراء أنزيم   Q10  وغيرها. إذا كنت تستخدم رمز إحالة بلدي ZPW509  عند الطلب ، ستتلقى خصمًا إضافيًا بنسبة 10٪ من المبلغ الإجمالي لطلبك.


الجودة وغير مكلفة أنزيم q10 مع خصم 10 ٪  يمكنك شراء هذا   الارتباط.

بالطبع ، يمكن أن تساعد التمارين كل شخص تقريبا ، وليس بالضرورة مساعدة المحاربين القدامى ، وليست محددة جدا. كل من المعالجات مؤقتة وتستغرق وقتا طويلا من حيث المخضرم والنظام ، ولا يرتبط أي منهما مباشرة بالآليات التي يمكن أن تسبب الأعراض. في الواقع ، التمرينات الرياضية قليلة لأنها يمكن أن تحسن إنتاج الدم ، ومضادات الأكسدة وإنتاج الطاقة الخلوية ، والحد من الإجهاد يمكن أيضا أن يجلب منافع متواضعة لطاقة الخلايا عن طريق تقليل المساهمة السلبية للكاتيكولامينات في توازن استهلاك الطاقة.

أكثر الأدوية المتاحة بأسعار معقولة في شركة IHERB: Doktor Best هي شركة تصنيع أمريكية بدأت تجربتها في عام 1990. تحتوي الحزمة على 120 كبسولة من 100 ملغ من الإنزيم المساعد في كل قرص ، والسعر 12 دولارًا. هذا المبلغ يكفي لمدة عام تقريبًا. القبول (دورة لمدة 4 أشهر).

ولكن أفضل التوافر البيولوجي (الامتصاص في المعدة) من الأدوية مع أنزيم Q10 في شكل سائل يوصى بالتالي أن تولي اهتماما للعقار: NuNaturals ، CoQ10 أقصى قدر من الامتصاص. يمكن استخدامه للإعطاء عن طريق الفم ،فضلا عن مستحضرات التجميل وفقا لنصيحة الطبيب Kovalkov ، والتي كتبت عنها أعلاه.

على الرغم من أنك تستطيع شراء Q10 وغيرها من الشركات البارزة ، على سبيل المثال ، شركة SOLGAR هي شركة تنتج الفيتامينات والعقاقير الأخرى منذ أكثر من 60 عامًا ولها سمعة جادة للغاية في السوق ، ولكن للأسف يجب عليك دفع ثمن سمعتك ، لذلك فإن الشركات البارزة أكثر تكلفة بكثير. وكذلك على IHERB يتحرك المنتج المفضل   الحياة تثير  (صندوق تمديد الحياة ، يقود البحث العلمي الجاد في هذا المجال) لقد أخبرتك بالفعل عن الفيتامينات التي يحتوي عليها.

حسنًا ، في نهاية الفيديو حول فوائد العقاقير أنزيم Q10  من البرنامج التلفزيوني "حول الأهم".

Coenzyme q10 هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية التي درسها العلماء في أجزاء كثيرة من كوكبنا. جائزة نوبل لعمله ، استنادا إلى الكشف عن خصائص هذه المادة ، في عام 1978 ، استقبل الأمريكي ، بيتر ميتشل. وبعد ذلك بقليل ، في عام 1997 ، أنشئ المركز الدولي ، وواصل أخصائيوه دراسة آثاره على الجسم. ما هو ملحوظ جدا حول هذا الإنزيم؟

ويعتقد أن أنزيم Q10 قادر على كشف سر الشباب وطول العمر والحيوية

معلومات عامة

في كثير من الأحيان ، يشير إلى أنزيم Q10 الفيتامينات وغيرها من المواد المماثلة. ومع ذلك ، في الواقع ، هو أنزيم ، ومضاد للأكسدة الطبيعية ، والتي ، في ظل ظروف معينة ، يتم إنتاجها في الجسم ، ويشكل أيضا جزءا من بعض الأطعمة والمكملات الغذائية.

في البشر ، يتم تضمين هذا الإنزيم بشكل مطلق في جميع الأنسجة والأعضاء في كمية واحدة أو أخرى. وكلما كان جهاز معين بحاجة إلى طاقة ، كلما زادت نسبة مضادات الأكسدة هذه. وتشمل هذه القلب والكبد والكليتين.

وما هو أنزيم q10 ل؟ ويشارك في جميع ردود الأيض ، وأداء وظائف عديدة:

  • يعزز إنتاج الطاقة.
  • يعلق عملية الشيخوخة.
  • تطبيع استخدام الأكسجين من الخلايا ؛
  • يحفز الانزيمات.
  • يعمل كمنشط immunomodulator.


وهكذا ، تبين أن هذا المضاد للأكسدة أمر حيوي لجسم الإنسان - فهو يساعده بنشاط على القيام ليس فقط بجميع العمليات الحالية ، ولكن أيضا يعزز دفاعاته.

ومع ذلك ، فإن جسم الإنسان قادر على تركيب الإنزيم q10 في الكمية المطلوبة فقط في سن مبكرة وبمشاركة من الفيتامينات A ، C ، المجموعة B والتيروزين. على مر السنين ، يبدأ تركيزها في الانخفاض بسرعة. وإذا وصل عجزه إلى قيمة حرجة ، فثمة خطر الإصابة بأمراض معقدة.

المصادر الطبيعية

لذلك ، دعونا نرى ما المنتجات تحتوي على أنزيم Q10. هذه المجموعة تشمل:

  • سمكة دسمة
  • بعض اللحوم ، مثل الدجاج ولحم الضأن ولحم البقر والأرانب.
  • فضلات ، مع أكبر قدر في القلب والكبد.
  • نخالة.
  • منتجات الحبوب الكاملة
  • أرز بني
  • فول الصويا.
  • البيض.
  • الخضر.

من المهم! ومع ذلك ، هنا يجب أن نتذكر أن هذه المنتجات يمكن أن توفر كمية كافية من أنزيم Q10 فقط في حالة شرط تناول المواد المذكورة أعلاه. إذا تم إهمال هذا الشرط ، فإن هذا الإنزيم لن يتم امتصاصه بالكامل ، ولكن 10٪ فقط من المبلغ الإجمالي ، على التوالي ، لا يمكن تجنب العجز!

ومع ذلك ، ليس دائما مشكلة نقص أنزيم Q10 يمكن حلها بالكامل بمساعدة المنتجات وحدها - من هذه ، نحصل على ما لا يزيد عن 15 ملغ في اليوم الواحد ، وهو قليل جدا. في هذه الحالة ، تأتي المكملات الغذائية لإنقاذ.

مصادر مصطنعة

حتى الآن ، يمكنك العثور على الكثير من الأدوية مع الإنزيم المساعد Q10 ، وفي الوقت نفسه قد يكون لديهم أشكال مختلفة من الإفراج.

  • تعتبر كبسولات الجيلاتين الأكثر ملاءمة ، حيث تم بالفعل وضع الإنزيم المساعد في الوسط الدهني اللازم لامتصاصه الطبيعي.
  • يمكن أن يتم العثور على آخر qenzyme Q10 في شكل قطرات. يتم إضافتها عادة إلى المشروبات. ولكن في نفس القطرات تحتاج إلى الاستيلاء على أي عنصر دهني.
  • الشكل الثالث هو معينات قابلة للمضغ. في تكوينها ، بالإضافة إلى أنزيم ، تحتوي عادة على فيتامين E.
  • هناك أيضا أقراص مع أنزيم Q10. هذه هي مزيج من أنزيم مع إضافات معدنية مختلفة ، على سبيل المثال ، مع البوتاسيوم ، والمغنيسيوم ، إلخ.

انظر أيضا:

خصائص الشفاء وتطبيق فطر ريشي

ومع ذلك ، فمن غير المرغوب فيه للغاية أن تبدأ الإدارة الذاتية لأي أدوية من أنزيم q10 ، لأنك في هذه الحالة لا تخاطر فقط بالاستفادة منها ، ولكن أيضا الضرر ، والتي سيتم التعبير عنها في شكل آثار جانبية. وتجنبًا للمشاكل الصحية المحتملة ، يُوصى بالتشاور مع الطبيب مقدمًا.


يمكن إنشاء جدوى أخذ أي دواء مع أنزيم Q10 فقط من قبل متخصص.

قواعد المتطلبات والقبول

يحتاج جسم الشخص البالغ من 50 إلى 200 ملغ من أنزيم q10 في اليوم. ومع ذلك ، هذا يخضع لغياب أي مشاكل صحية خطيرة. إن وجدت ، يزيد المبلغ المشار إليه من أنزيم. يجب تعيين الجرعة في هذه الحالات فقط من قبل متخصص.

تلميح! مع مرض باركنسون ، وتزداد الحاجة اليومية لأنزيم Q10 عدة مرات. ويمكن أيضا استخدام هذا الإنزيم لمنع تطور مثل هذا المرض المعقد مثل مرض الزهايمر. تلاحظ أعلى فعالية للعقاقير عندما يتم تناولها في المراحل المبكرة. في مثل هذه الحالات ، مع العلاج المستمر ، يمكن تطوير المرض لعدة سنوات!

بما أن الإنزيم المساعد q10 هو إنزيم قابل للذوبان في الدهون ، فينبغي تناوله مع أي دهون ، مثل الزيت.

يجب تقسيم الجرعة اليومية لامتصاص أفضل إلى عدة طرق. من الممكن استخدام أدوية إنزيم Q10 فقط بعد تعيين أخصائي.

العمل على الجسم

الفائدة الرئيسية من أنزيم q10 هي ممتلكاته المضادة للأكسدة قوية. إنه يعمل على تحييد نشاط الجذور الحرة ، ويقلل بشكل ملحوظ من آثار آثارها على أجسامنا.

تلميح! الجذور الحرة هي الجسيمات النشطة ، غير المستقرة عادة ، والتي في ظل ظروف معينة (درجة حرارة عالية ، والإشعاع ، والإشعاع الكهرومغناطيسي) تبدأ العمل ليس لصالح صحتنا. أنها تساهم في الشيخوخة المبكرة للجسم ويمكن أن تسبب تطور أمراض القلب وعمليات السرطان!

وفقا للعديد من الدراسات السريرية ، فإن استخدام الإنزيم المساعد مع العلاج الجيد البناء يمكن أن يمنع ويساعد في علاج أكبر مجموعة من الأمراض. يوصى عادة في الحالات التالية:

  • بذل جهد بدني مستمر ، كما هو الحال في هذه الحالات ، يستهلك الجسم بسرعة الطاقة ويحتاج باستمرار تجديدها في الوقت المناسب ؛
  • مع الضغوط المتكررة - العمل والدراسة ، وما إلى ذلك ؛
  • الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والمشاكل القلبية ، وكذلك بعد العلاج الكيميائي - في مثل هذه الحالات ، استخدام أنزيم Q10 ضروري للغاية للحفاظ على وظائف القلب.
  • أمراض الجهاز التنفسي ، لأنه حتى مع نزلات البرد الشائعة ، ضعف نظام المناعة لدينا بشكل كبير ؛
  • في نقص المناعة - هذا الإنزيم قادر على التأثير إيجابيا على وظيفة المناعة ، وبالتالي ، على الرفاه العام للأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية والإيدز.
  • قبل أي عمليات أو بعدها - ثبت أنه ، باستخدام الإنزيم المساعد Q10 ، عائدات الاسترداد بشكل أسرع وأسرع ؛
  • مع ارتفاع الكوليسترول.
  • مع مرض اللثة.
  • مع الصداع النصفي
  • الرجال لتحسين الخصوبة وزيادة حركة الحيوانات المنوية.


Coenzyme q10 يحسن الأداء ويقوي الذاكرة

مضاعفات النقص

كما ذكرنا أعلاه ، مع تقدم العمر ، لم يعد الجسم قادرا على تركيب الإنزيم q10 بكمية كافية ونقصه يؤدي إلى مشاكل صحية. وفي الوقت نفسه ، فإن الأشخاص المصابين بأمراض معينة ، على وجه الخصوص ، بمرض باركنسون ، يعانون من الربو القصبي ومشاكل القلب ، هم في مجموعة المخاطر الرئيسية. وبما أن تركيز هذا الإنزيم المرتفع يتركز في القلب ، فإن نظام القلب والأوعية الدموية هو أول ما يصيبه.

انظر أيضا:

تعلم كيفية تجفيف الزنجبيل في المنزل ، وبالتالي رعاية صحتك.

المضاعفات الأكثر شيوعا هي:

  • ارتفاع ضغط الدم
  • فشل القلب
  • عدم انتظام ضربات القلب.
  • الذبحة الصدرية
  بالإضافة إلى ذلك ، قد تنشأ مشاكل أخرى. على سبيل المثال ، التقلبات في مستويات السكر في الدم ، وأمراض اللثة ، وأمراض اللثة في كثير من الأحيان ، وكذلك قرحة الهضمية ممكنة جدا.

دعم القلب والأوعية الدموية

إن استخدام الإنزيم المساعد Q10 في معظم الحالات يبرر نفسه تمامًا بسبب مشاكل في نظام القلب والأوعية الدموية. يشار إلى أنه عند تناول هذه المادة ، تتحسن حالة هؤلاء المرضى بشكل ملحوظ. هذا يرجع إلى حقيقة أن في أمراض القلب هناك تدهور في الدورة الدموية وإلى أقصى حد في الشعيرات الدموية ، والذي يحدث بسبب الركود في السفن. يقوم إنزيم Q10 بتخفيف الدم ويعيد حركته الطبيعية ، حيث تمتلئ كل خلية من الجسم بالأكسجين ، وتتلقى الأنسجة والأعضاء ، بما في ذلك القلب ، التغذية المثلى.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام أنزيم Q10 مساعدة نظام القلب والأوعية الدموية لدينا في مثل هذه الحالات:

  • مع نوبة قلبية - يقلل من خطر حدوث مضاعفات محتملة وتطوير الانتكاس.
  • بعد السكتة الإقفارية - يخفف بشكل كبير حالة المريض ويساعد الجسم على التعافي بشكل أسرع.
  • في زيادة أو نقصان الضغط الشرياني - ينظم الإنزيم q10 الضغط ويعيده إلى طبيعته.


Coenzyme q10 قادرة على تقديم مساعدة كبيرة لنظام القلب والأوعية الدموية لدينا.

مراجعات متخصص

أنها أبعد ما تكون عن لزوم النظر في رأي الأطباء فيما يتعلق بفوائد ومضار من أنزيم Q10. مراجعاتهم حول تأثير هذه المادة على جسم الإنسان متناقضة جدا:

  • البعض على ثقة من أن المهمة الرئيسية لأدوية الإنزيم q10 هي تحفيز تبادل الطاقة ، وبالتالي فهي قادرة على إظهار أكبر قدر من الكفاءة فقط مع التعب المزمن ، والتعب المستمر والخمول.
  • ويقول آخرون عن أنزيم Q10 على النحو التالي - ما يصل إلى 35-40 سنة ، فإن استخدام أي أدوية مع هذه المادة لا معنى له. عند الوصول إلى هذا العمر ، من المستحيل إبطاء عملية الشيخوخة في الجسم ، حتى مع استخدام أي أموال على المدى الطويل مع أنزيم Q10.
  • وفقا لنتائج دراسة أجريت في عام 2007 ، من الممكن جدا الحصول على هذا الإنزيم من منتجاتها ، لكن المكملات تعتبر الأكثر فاعلية ، وتلك التي تحتوي على فيتامين E كذلك.

انظر أيضا:

Adjika gooseberry - التوابل الأصلية للحوم

تأثير الجلد

بما أن الإنزيم المساعد q10 هو أحد مضادات الأكسدة القوية ، فهو أيضاً مطلوب في مجال التجميل. هذه المادة لها تأثير إيجابي على الجلد:

  • يقود معركة نشطة ضد نشاط الجذور الحرة ويمنع فقدان المرونة ؛
  • يوفر الخلايا مع جزء إضافي من الطاقة ويحسن بشكل كبير التجدد.
  • يحفز تخليق الكولاجين ويمنع تدمير ألياف الإيلاستين ، ونتيجة لذلك ، يصبح الجلد مرنًا ولا يفسد ؛
  • ينعم بشكل جيد ويقلل من كثافة التجاعيد العميقة.
  • يمنع التطور ويساهم في إزالة العمليات الالتهابية ، ويسرع أيضًا من شفاء الخدوش والشقوق وحروق الشمس.

غالبا ما يتم تضمين الإنزيم في تكوين العديد من مستحضرات التجميل. يضاف إلى المستحضرات والكريمات والأمصال التي تغذي الجلد وتمنع فقدان الرطوبة. في نفس الوقت ، لاحظ اختصاصيو التجميل أنه من أجل تحقيق أقصى قدر من الكفاءة ، يجب أن يقترن الاستخدام الخارجي للمنتجات ذات الإنزيم المساعد q10 بالإدارة الداخلية للمستحضرات من نفس المادة. لذلك سيتم الكشف عن خصائصه المضادة للأكسدة بشكل كامل ويمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على الجسم ككل ، والتي سوف تؤثر بالتأكيد على تحسين حالة الجلد.


Coenzyme q10 - هدية لا تقدر بثمن لبشرتك

استخدام غير ضار

خلال فترة الحمل ، استخدام أي أدوية مع أنزيم Q10 غير مرغوب فيه إلى حد كبير. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن تأثيره على الجسم خلال هذه الفترات الزمنية لم يتم فهمه بشكل كامل.

بالإضافة إلى ذلك ، لاتخاذ هذا الإنزيم غير مستحسن في مثل هذه الحالات:

  • قرحة المعدة أو الاثني عشر في المرحلة الحادة.
  • التهاب كبيبات الكلى الحاد.
  • مع انخفاض في معدل ضربات القلب - أقل من 50 نبضة / دقيقة.

في حالة مشاكل السرطان وأمراض القلب وأمراض الكلى ، يجب أن يتم تنسيق استخدام الإنزيم المساعد في الحالة الإلزامية مع أخصائي.

إذا كان يتحدث عن آثار جانبيةثم هم نادرة للغاية. مع المدخول لفترات طويلة وغير المنضبط من الأدوية أنزيم Q10 ، يمكن ملاحظة اضطرابات النوم والحرقة ، والغثيان ، والطفح الجلدي التحسسي.