Як наситити кров киснем та приготувати кисневий коктейль. Як робити кисневий коктейль Як зробити кисневий коктейль

Кисневий коктейль – це насичена корисними кисневими сполуками піна, про користь та шкоду якої медики сперечаються вже багато років. Питання залишається відкритим – чим же такий корисний смачний піноутворювач?

Показання для застосування кисневого коктейлю

У кисневий коктейль включені також речовини, що покращують роботу печінки та нирок, серця та судин.

Продукт має приємний смак, тому діти приймають його з великим задоволенням.

Сік або морс, збагачений киснем, може використовуватися поряд із медикаментозною терапією.

Особливо корисний кисневий коктейль за таких недуг:

часті застуди та ;
хронічна втома;
безсоння;
стабілізація неврологічних проблем;
кисневе голодування (гіпоксія).

Користь та шкода для дітей

Дитячий організм – складний механізм, який гостро реагує на різні втручання та нововведення. Але кисень з коктейлю швидко всмоктується у кишечнику та потрапляє у кровотік. За версією медиків, засіб:

покращує обмінні процеси;
надає лікувальний вплив на всі системи;
нормалізує циркуляцію крові;
покращує постачання тканин.

Кисневий коктейль, користь та шкода якого залежить від багатьох факторів, дозволяє організму отримати більшу дозу кисню. Вона можна порівняти з годинною прогулянкою сосновим бором.

Користь кисневого коктейлю:

активізується клітинний метаболізм, організм дитини насичується корисним киснем;
засіб зменшує шкідливий вплив вільних радикалів у крові та в органічних тканинах. Воно стимулює функції імунної системи та сприяє підвищенню гемоглобіну у дитини;
після застосування кисневого коктейлю зменшується шкідлива дія на дитячий організм довкілля. Поживні речовини всмоктуються у кров швидше, покращується кровообіг та кровопостачання внутрішніх органів.

Шкідливість кисневого коктейлю:

Шкода продукту визначається лише за наявності протипоказань. Це може бути індивідуальна нестерпність дитини компонентів коктейлю. При розвитку алергічної реакції слід припинити прийом препарату.

Кисневий коктейль налагоджує всі фізіологічні реакції в дитячому організмі, тому необхідно максимально точно оцінювати користь та шкоду засобу. У великих мегаполісах діти та дорослі страждають від нестачі кисню – вживання коктейлю з кисню ліквідує кисневе голодування органічних тканин та мозку.

Окрім дітей, кисневий коктейль використовується для оздоровлення дорослих та літніх людей. Корисно приймати продукт вагітним жінкам, спортсменам, людям, які щодня зазнають посиленого навантаження.

Факт!Ефективність суміші обумовлюється тим фактом, що при проникненні кисневих сполук у шлунок вони всмоктуються через слизову більш інтенсивно, ніж звичайним шляхом.

Багато скептик стверджують, що оксигенна пінка шкідлива для людського організму. Точніше, вона не приносить жодної користі. Людина просто з'їдає піну, а кисень, що міститься в ній, виходить назовні разом з відрижкою. Агресивне середовище шлунка не дозволяє кисневим сполукам всмоктуватись. Навіть, якщо кисень досягне тонкого кишечника, він все одно мало цілющого впливу в організмі. Медики рекомендують отримувати кисень природним традиційним способом – більше гуляти у парку чи лісі. Кисень, що надходить у легені, всмоктується до крові, а вуглекислий газ видаляється з організму.

Користь та шкоду кисневого коктейлю не доведено. Неможливо сидіти вдома та просто приймати оксигенну пінку. Слід знати, що у медичному кисні немає природних речовин, які виділяють дерева та інші рослини. Саме їхня людина вдихає, гуляючи лісом. Вони очищають легені від шкідливих домішок і сприятливо впливають на організм.

Користь та шкода при вагітності

Терапія кисневими коктейлями має призначатися за показаннями. Препарат вважається корисним при виношуванні плода.

П'ють кисневу пінку при гіпоксичному стані майбутньої матері. Часто вагітність ускладнюється гіпоксією плода.

Внутрішньоутробний розвиток дитини утруднюється, потрібна медикаментозна корекція. Інакше можуть накопичуватися недоокислені продукти обміну крові, а органи плоду не отримуватимуть належного постачання кисню.

Вживання кисневого коктейлю в період вагітності запобігає розвитку ацидозу та впливає на плацентарний гомеостаз. В результаті прийому продукту:

усувається плацентарна недостатність;
покращується обмін речовин та клітинний метаболізм;
створюються оптимальні умови для функціонування імунної системи;
покращуються біохімічні показники організму плода.

Кисневий коктейль, користь та шкода якого ще до кінця не вивчені, часто рекомендується вагітним жінкам. Оксигенотерапія застосовується для запобігання гіпоксії плоду. Діти, уражені гіпоксією, страждають на гіпотрофію, погіршення рефлексів, порушення дихання, та інші хронічні недуги.

Виною всьому матково-плацентарна недостатність, яка припиняє доступ кисню до плода у потрібному обсязі. Ентеральна оксигенотерапія – ефективний терапевтичний захід для запобігання та лікування кисневого голодування.

Повні дослідження впливу коктейлю з кисню на організм ще проводилися. Прихильники оксигенотерапії висловлюються про застосування кисневих коктейлів у позитивному ключі. Проте є й протилежні думки.

Важливо!Фахівці не рекомендують застосовувати продукт за індивідуальної непереносимості його компонентів. Коктейль готується із соку чи морсу і збагачується киснем. Часто в продукті є екстракт солодки. У людини може розвинутись алергічна реакція на солодку та інші компоненти.

Наукові дослідження доводять, що запаси чистого кисню присутні у легенях. У кров'яній масі знаходиться лише тисяча мл оксигену. В органічних тканинах – лише 300 мл кисню. В одній склянці кисневого коктейлю міститься близько 100мл речовини. Більшість речовини випаровується при ковтанні.

Тому в організм людини потрапляє мала доза чистого кисню. Щоб збагатити організм киснем, фахівці радять більше гуляти в лісозоні. Те, що склянка кисневого коктейлю може повністю замінити годинну прогулянку в парку, – неправильно. Прогулянка та кисневий напій не є взаємозамінними елементами.

Чистий кисень з повітря має в організмі більш ефективну дію, ніж медична речовина. Сполуки кисню усувають стрес, стабілізують психоемоційне тло людини, покращують роботу мозку, серця та судин.

Кисень також бере участь у продукуванні людських гормонів та покращує функції надниркових залоз та щитовидки. Він зміцнює всю серцево-судинну систему, стабілізує артеріальний тиск у судинах.

Апарати для виготовлення кисневого коктейлю

Приготування коктейлю із кисню – складний технологічний процес. Але спеціальні апарати допоможуть самостійно готувати оксигенову піну. Деякі світові виробники пропонують споживачеві невелике компактне обладнання для приготування кисневого коктейлю:

Armed 7 F-3L;
Weinmann;
Bitmos OXY 6000 6L;
Nidek Nuvo Lite.

Устаткування включає кілька елементів – кисневий балон, піноутворювач, корпус. Устаткування є безпечним і може використовуватися в домашніх умовах.

Апарати можуть застосовуватись у санаторіях, профілакторіях і навіть вдома. Принцип роботи устаткування ґрунтується на молекулярній фільтрації повітряного потоку.

Подача повітря здійснюється за допомогою спеціального компресора. На виході виходить газоподібна суміш, що включає оксиген. За хвилину апарат здатний виробляти 3-10 літрів кисневого коктейлю.

Є також домашні коктейлери, що мають спеціальну ємність та трубку. Нижню частину трубочки закриває сітка. Вона допомагає розподілити потік кисню корпусом. Генератор кисню підходить для виготовлення продукту у невеликій кількості. Пити пінку можна прямо з носика. В отриманій суміші міститься близько 30% кисню.

Коктейлер "Сімейний"призначений для домашнього вжитку. Його ціна – близько 1000 рублів. Об'єм пластикового корпусу – 350 мл. Коктейлер підключається до концентратора. Існують і дорожчі апарати. Деякі пристрої коштують 45 000 рублів. Вони мають спеціальний краник, який за потреби перекривається.

Кисневий міксер– ще один пристрій для корисного продукту. За допомогою кисню збивається рідина, на виході виходить смачна пінка із чистим оксигеном. Міксер «Армед» виготовлений з високотехнологічного та міцного матеріалу, він має сучасний дизайн та гарні експлуатаційні характеристики. Середня вартість приладу становить 4500 рублів.

Склад кисневого коктейлю

Основою для кисневого коктейлю є будь-яка рідина. Використовується молоко, вода, соки, морси. Смак продукту залежить від того, яку основу ви виберете для нього.

Приготувати насичений оксигеном продукт не вийде без спеціального компонента - Spoom-суміші. До її складу входять спеціальні інгредієнти, що утворюють щільну пінку. Концентратор кисню дозволяє отримати коктейль. Рідка основа допомагає збити піну. Найбільш смачні продукти виходять із свіжих соків.

Кисневий коктейль складається з бульбашок оксигену, піноутворюючих компонентів та фітокомпонентів. Можуть застосовуватися у виготовленні лікарських або вітамінних компонентів. При необхідності додаються різні біокомплекси або смакова добавка.

Як піноутворюючий інгредієнт беруть яєчний білок, екстракт солодки і желатин. Може використовуватися як один компонент, так і їхня суміш. Дуже часто до складу вводять екстракт кореня солодки.

Важливо!Продукт слід використовувати відразу після приготування.

У коктейлях можуть бути ліки. Кошти призначаються у санаторіях. Продукт може включати цілющий екстракт, шипшину, сиропи з цілющих рослин. У сиропи вже включені компоненти посилення смаку. У фіто-барах до кисневих коктейлів додають вітамінні добавки – вони відмінно тонізують продукт. Прийом препарату обов'язково повинен узгоджуватися з лікарем.

Кисневий коктейль у дитячому садку

Забруднене довкілля вкрай негативно позначається на здоров'ї респіраторних шляхів дитини. Застосування кисневих коктейлів у садах та профілакторіях дозволяє збагатити зростаючий організм киснем та зміцнити здоров'я дитини. Однак цей напій не можна застосовувати у необмежених кількостях. Дозування склянки з препаратом регламентується дитячим лікарем.

У дошкільних дитячих закладах, безумовно, у складі кисневого коктейлю використовуються безпечні компоненти натурального походження. У складі дитячого напою присутні:

коров'яче або козяче молоко;
свіжовичавлений сік;
натуральний сироп;
очищена вода;
розчин желатину чи сироп кореня солодки;
кисень.

У дитячому садку не використовують як компонент яєчний білок. Він може стати джерелом зараження сальмонельозом або спричинити алергію. Кисень продукт додають з оксигенного концентратора.

Оксигенний напій допомагає зняти втому у дитини, наповнює маленьку людину енергією на весь день. Після прийому склянки щільної піни покращуються окисно-відновні реакції, зникає нестача кисню, покращується фізична активність. Приймають оксигенну пінку 10-15 днів.

Зверніть увагу!У дитячих закладах готувати коктейль завдячує медичний персонал.

Приготування продукту без обладнання в домашніх умовах

Зробити щільну оксигенну пінку можна в домашніх умовах. Кисень для цієї мети беруть із кисневого балона. Можна купити кисневий балон для дихання або той, який призначений спеціально для приготування кисневого коктейлю. Як замінник балона можна використовувати кисневу подушку.

Якщо немає домашнього кисневого міксера, беруть пластмасову миску, виливають у нього настойку кореня солодки, отриману Spoom-суміш. У миску потрібно пропустити через трубочку повітря. Кисень можна додати з балончика чи кисневої подушки. Витрата його має становити близько 1 літра на одну порцію. Утворена піна і буде кисневим коктейлем, приготовленим самостійно вдома.

Набагато простіше приготувати коктейль за допомогою обладнання. Краще не використовувати для отримання продукту велосипедні насоси та повітряні кульки. Такий продукт не принесе жодної користі. Придбайте для домашніх корисних коктейлів недорогий кисневий міксер та суміш-піноутворювач.

Коктейлер має спеціальну ємність для кисню. Із неї вже виходить готова піна. Приготувати домашній кисневий коктейль без обладнання досить складно, тому коктейлер буде доречним на вашій кухні.

Відеозаписи на тему

Кисневий коктейль – напій, насичений киснем. На вигляд це густа повітряна пінка з тисячами бульбашок, наповнених молекулами О2. Коктейль проблематично пити, його зручніше їсти за допомогою ложки. Усього одна порція напою замінює годинну прогулянку у сосновому борі.

Прийом кисневого коктейлю – далеко не новий метод профілактики та лікування, який по-науковому називається «ентеральна оксигенотерапія». Напій родом із СРСР. Вперше про нього заговорили 1963 року завдяки старанням радянського патофізіолога Миколи Сиротіна. Проводячи численні дослідження з вивчення дихальної функції шлунка, академік дійшов висновку, що це орган теж може засвоюватися кисень. Не так добре, як традиційним шляхом - через легкі, але пероральне вживання О2 також є одним із можливих способів доставки цього елемента в організм.

Спочатку кисневий напій позиціонувався як лікувальний засіб, який використовували лише у лікувально-оздоровчих закладах – санаторіях та лікарнях. Тепер багато хто готує його в домашніх умовах, придбавши спеціальні апарати.

Як діє кисневий коктейль

Механізм впливу коктейлю на організм простий. Спочатку кисень із нього надходить у шлунково-кишковий тракт, де швидко всмоктується. Потрапляючи в кровотік і лімфострум, О2 розноситься по всьому організму.

Склад кисневого напою

До складу коктейлю входить не лише кисень у максимально доступній формі, а й певні додаткові компоненти. Газ посилює їхню корисну дію на організм, а вони в свою чергу перетворюють напій на ласощі. Концентрацію корисної речовини у кисневому коктейлі визначає лікар. Вона має перевищувати фізіологічну норму. Саме додаткові компоненти наділяє коктейль смаком, оскільки сам кисень не має.

У ролі таких інгредієнтів зазвичай виступають:

спеціальні готові спум-суміші;
соки;
сиропи;
молоко;
трав'яні настої та відвари.

Основою може бути будь-яка рідина, у тому числі і звичайна негазована вода, але корисніше готувати коктейль на трав'яних відварах і настоях.

Найсмачніші кисневі напої виходять на основі фруктових соків та сиропів. Головне, щоб вони не містили м'якуш, оскільки вона перешкоджає утворенню піни.

Класичні піноутворювачі в кисневому коктейлі – сухий яєчний білок та екстракт кореня солодки. Остання краще, оскільки має лікувальні властивості, мінімізує появу алергії та виключає ризик зараження сальмонельозом. Однак для кореня солодки характерний гіркий смак, тому коктейль на його основі завжди додають цукрову пудру.

Навіщо організму потрібен кисень

Завдяки цьому елементу людина дихає, а також отримує енергію з поживних речовин, що надходять в організм, забезпечуючи перебіг фундаментальних фізіологічних процесів, серед яких розмноження клітин та організація імунного захисту.

Основним споживачем кисню вважається мозок, частку якого припадає третина всього обсягу. Коли його надходження в організм не може, розвивається гіпоксія. Вона призводить до деструктивних змін у тканинах. Двохвилинне припинення надходження О2 тягне за собою незворотну загибель мозкових клітин.

Без кисню не відбувається обмін речовин. На цей елемент природа поклала основні функції очищення організму.

З віком та при деяких захворюваннях постачання організму киснем знижується. Млявість, втома, розлади сну, - одні з ознак нестачі цього елемента.

Лікувальні властивості та користь кисневого коктейлю

Прийом кисневого коктейлю сприяє:

підвищенню опірності організму до вірусів та інфекцій;
посилення працездатності;
нормалізації сну та артеріального тиску;
усунення синдрому хронічної втоми;
зменшенню шкідливого впливу навколишнього середовища на організм;
активізації клітинного метаболізму;
детоксикації організму;
збільшення рівня гемоглобіну.

Кисневі коктейлі особливо корисні дітям. Адже потреба в О2 у них у рази вища, ніж у дорослих. Прийом можна розпочинати з трьох років. У деяких дитячих садках та школах пропонують дітям кисневий напій протягом усього року. Його вживають зазвичай протягом 10 днів, роблячи перерву такої ж тривалості.

Корисний коктейль під час вагітності, коли в організмі збільшується об'єм кровотоку. Тому великі шанси розвитку дефіциту О2. Кисневий напій швидко вирішує проблему внутрішньоутробної гіпоксії плода, яка може призвести до серйозного порушення його розвитку.

Вагітна має приймати коктейль лише за рекомендацією лікаря.

Як правильно вживати кисневий коктейль

Щоб напій приніс максимальну користь, його слід приймати за певними правилами.

Ефект буде помітним лише після курсу, зазвичай він розрахований на 10-15 днів. Від однієї порції коктейлю чекати на результат немає сенсу.
Корисний лише свіжоприготовлений напій. Його не можна зберігати більше 10-15 хвилин, оскільки кисень на повітрі швидко окислюється.
Кисень добре засвоюється, коли коктейль їдять протягом кількох хвилин, але не більше п'яти.
Напій не можна вживати на повний шлунок. Оптимальний час прийому – 1,5 години до або після їди.
Денна норма для дорослого - трохи більше двох порцій коктейлю, а дітей - трохи більше однієї.
Обов'язково робіть перерви у прийомі тривалістю щонайменше 10-15 днів.

Як зробити кисневий коктейль вдома

Для самостійного приготування напою використовують спеціальне обладнання. Доцільніше придбати набори, які можна знайти в аптеці. У них зазвичай входять:

балончик із киснем;
піноутворювач;
автомат – коктейлер.

Зверніть увагу на склад газової суміші у балончику. В ідеалі має бути 90% кисню та 10% азоту.

Чистий 100%-ний кисень здатний викликати опік дихальних шляхів.

Рецепт бадьорого коктейлю

Необхідно змішати 30 мл вишневого та 50 мл яблучного соків, додати 2 г піноутворювальної композиції та вилити суміш у коктейлер, подавши в нього кисень з балончика до отримання пишної піни.

Рецепт цілющого коктейлю

Слід змішати 50 мл відвару шипшини, 1 ч. л. меду та піноутворювач. Вилити мікс у коктейлер та збагатити киснем. Подібний напій підвищує імунітет і наводить тиск у норму.

Шкідливість кисневого коктейлю

Кисень – неоднозначний елемент для організму людини. З одного боку, він життєво необхідний для нормального функціонування органів і систем, а з іншого - має сильний ушкоджуючий ефект, оскільки здатний окислювати ДНК та інші компоненти клітини.

У високих дозах «еліксир життя» токсичний для організму. При надлишку кисню організм синтезує вільні радикали, що викликають старіння. Однак те саме відбувається і при його нестачі. Кисень приносить користь лише в тому випадку, якщо його дозування у напої вибрано правильно. Саме тому приготуванням коктейлю має займатися людина з медичною освітою, яка пройшла спецпідготовку.

Найменше відходження від рецептури або технології приготування загрожує серйозними наслідками. Разом із цілющим киснем у напій можуть потрапити шкідливі домішки. Купувати коктейль у кінотеатрах, торгових центрах чи на вулиці – не найрозумніше рішення.

У багатьох фітнес-клубах та салонах краси є фіто-бари, де готують кисневі коктейлі на «смачній» основі. Як основний інгредієнт у них виступає ваніль, чорниця, вишня і навіть шоколад. Коктейлями на подібній основі можна легко захопитись і перевищити денну норму, завдавши організму шкоди.

Протипоказання до прийому кисневого напою

Від кисневого коктейлю слід відмовитись при:

гострий напад бронхіальної астми;
виразковій хворобі шлунка;
виразковому коліті у фазі загострення;
жовчнокам'яної хвороби другої та третьої стадії;
порушення ритму серця;
гастроезофагеальної рефлюксної хвороби;
непереносимості композиції напою, наприклад, яєчного білка.

Без кисню неможливе життя, але жителі сучасних мегаполісів все більше страждають від нестачі цього найважливішого елемента. Однак і наука не стоїть на місці, і щодня з'являються нові способи насичення організму необхідними речовинами. Один з найпростіших і найсмачніших варіантів - це кисневий коктейль. Дітям він буде корисним десертом.

Що таке кисневий коктейль?

Він є дуже корисним і смачним напоєм, навіть, швидше, ласощі. Його досить важко описати. У склянці знаходиться солодка повітряна піна, яка складається із соку, піноутворювача та кисню. Причому останній становить більшу частину вмісту, що визначає корисні властивості напою.

Коктейль є чудовим постачальником кисню для організму. Справа в тому, що через стінки шлунка газ миттєво надходить у кров і засвоюється організмом. Кисневий коктейль при вагітності дозволить насититися корисним газом і матері та дитині.

Незважаючи на те, що ласощі стали популярними не так давно, йому вже більше 50 років. Першовідкривачем цього напою є Н. Н. Сиротін, який винайшов коктейль на початку 60-х років. минулого століття.

Де можна скуштувати повітряну піну

Кисневий коктейль виготовляють для оздоровлення організму та комплексної профілактики різноманітних хвороб. Отже, організації санаторно-курортного профілю вже давно використовують ці ласощі. У будинках відпочинку, санаторіях та профілакторіях вже давно встановлено автомати для виготовлення напою. Також десерт часто продають у різних торгових центрах, спортивних комплексах та місцях з великою прохідністю людей. Крім того, можна приготувати кисневий коктейль у домашніх умовах.

Необхідне обладнання

Щоб приготувати домашній кисневий коктейль, знадобляться спеціальні пристрої, за допомогою яких можна наситити напій газом та перетворити його на піну.

Джерела кисню

По-перше, знадобиться джерело кисню. Можна скористатися концентратором цього газу. Агрегат витягує кисень з повітря, завдяки чому власник отримує практично необмежений доступ до основного ресурсу. Невеликий побутовий прилад працює від мережі з напругою 220 В, тому тільки відключення електрики здатне перешкодити приготуванню ласощів. У комерційних проектах найчастіше використовують саме цей пристрій.

Іншим джерелом газу може стати кисневий балон із редуктором. Його вистачить на довгий час, тому що обсяг газу в ньому дуже великий. Редуктор регулює тиск та швидкість подачі кисню.

Для подорожей можна скористатися портативним варіантом – балончиком, вага якого не перевищує 200-300 гр. Він займає мало місця, міститься в сумці, легкий і завжди під рукою. Придбати його можна в аптеці. У балончику знаходиться невеликий обсяг кисню, але цього цілком достатньо для приготування кількох склянок напою. Також за його допомогою готують кисневий коктейль у домашніх умовах.

Спінювальні апарати

По-друге, потрібний пристрій для спінювання. У місцях, де напій готується та продається у великих кількостях, використовують кисневий коктейлер. Однак зараз випускають моделі для домашнього використання. Усередині апарату є спеціальна ємність, куди заливається рідка основа, потім пристрій підключається до джерела кисню. В результаті піна заповнює всю чашу і виходить через носик коктейлера. Піна, що вийшла, розливається по склянках.

Інший варіант – це кисневий міксер. Він схожий на звичайний, відмінність у тому, що при збиванні суміші подається кисень. Цей пристрій використовується для приготування порції. При використанні міксера піна виходить більш густою та солодкою, але кисню в ній менше.

Найпростіший і найдешевший пристрій - це трубка з аератором. Нею дуже зручно користуватися в дорозі та вдома, добре підходить для використання разом із кисневим балончиком. На гнучку трубку одягнений спеціальний розпилювач, який поділяє газ на безліч дрібних потоків. За рахунок цього основа спінюється і перетворюється на кисневий коктейль. Ресурс використання трубки обмежений декількома порціями, тому що пори аератора забиваються.

За допомогою будь-якого з цих пристроїв можна приготувати кисневий коктейль у домашніх умовах.

Із чого виготовляється напій?

Як уже говорилося вище, для приготування кисневого коктейлю необхідна рідка основа та піноутворювальна композиція. На словах звучить досить страшно, але насправді всі натуральні інгредієнти.

Смакова основа

Як рідку основу можуть використовуватися соки, бажано без м'якоті. Також приємний смак мають морси. Крім того, вони збагачують вітамінами кисневий коктейль. Користь напою від цього лише зростає. Можна використовувати молоко, лише не надто жирне, 2,5-5% буде ідеальним варіантом. Часто як основу використовують трав'яні збори. Це підвищує біологічну цінність коктейлю, насичує його мікроелементами та вітамінами. Для приготування напою фітоніст повинен бути охолоджений до кімнатної температури. Крім вищезгаданих напоїв, великою популярністю користуються сиропи. Також іноді використовується проста вода, тоді напій міститиме лише кисень.

З чого отримують піну

Щоб приготувати кисневий коктейль в домашніх умовах, як піноутворювач зазвичай використовують екстракт кореня солодки. Це найпростіший і найзручніший варіант. Також часто беруться желатиновий настій чи сирий яєчний білок. Але перший готується досить довго, а при використанні другого є небезпека зараження сальмонельозом. Ці компоненти можна змішувати, можна використовувати окремо, кому як подобається.

Крім вищезгаданих інгредієнтів, продаються спеціальні піноутворювальні композиції. Їх частіше використовують при серійному виробництві напою, наприклад, у торгових центрах, спорткомплексах тощо.

Як зробити напій вдома?

Приготування кисневого коктейлю – справа нехитра. Тут існує безліч рецептів та їх варіантів. Також можна вигадати свій власний коктейль.

Базовий рецепт дуже простий: у склянку потрібно налити холодну основу, наприклад, сік. Потім насипати піноутворювач. Співвідношення цих компонентів – 10:1. Тобто на 100 мл соку потрібно 10 мл піноутворювача. Інгредієнти слід змішати. Потім розчин опускається спінювач. Подача кисню починається тільки після того, як апарат буде повністю занурений у коктейльну основу. Після натискання на клапан у розчині з'являться бульбашки, які утворюють пишну піну. Коли склянка заповниться, слід припинити подачу газу. Коктейль готовий!

Слід пам'ятати, що ласощі бажано вжити відразу після приготування. Напій не зберігається, тому що згодом газ випаровується, і коктейль втрачає свої корисні властивості.

Кисневий коктейль: користь та шкода

Часті хвороби. Хоч у дорослих, хоч у дітей. Кисень є джерелом енергії, він необхідний підтримки імунітету.

Усі жителі великих міст потерпають від загазованості повітря. Для відновлення балансу речовин в організмі потрібно вживати цей напій.

Гіпоксія – це кисневе голодування. Основою для лікування цієї хвороби буде саме кисень у різних видах, у тому числі і як ласощі.

Кисневий коктейль при вагітності дозволить уникнути гіпоксії плода. Також у цей період збільшується об'єм крові в організмі матері, отже потрібно більше газу для насичення.

Мозок споживає близько 30% всього обсягу кисню, що надходить із кров'ю, тому людям, зайнятим розумовою працею, буде корисно балувати себе оригінальним напоєм.

При підвищених фізичних навантаженнях потрібно більше кисню відновлення організму.

Коктейль є низькокалорійним продуктом. При цьому він пригнічує почуття голоду. Тому його корисно пити під час дієт. До того ж його можна готувати із соків або трав'яних настоїв, отже, напій багатий на вітаміни. Крім того, кисень прискорює метаболізм, активізує роботу печінки та цим стимулює спалювання жиру.

Корисно вживати ці ласощі тим, у кого проблеми із серцево-судинною, дихальною, нервовою, травною системами.

Шкода кисневого коктейлю мінімальна. Протипоказання можуть бути для тих, хто страждає на алергію на будь-які його компоненти (наприклад, на апельсиновий сік або яєчний білок). Проблема вирішується просто: потрібно брати основу, на яку немає алергії.

Є ряд хвороб, при яких вживання коктейлю небажане: астма, жовчно-або сечокам'яна хвороба, виразка шлунка та дванадцятипалої кишки, спайки, гіпертермія, інтоксикація організму.

Кисневий коктейль – особливий напій для людей, які турбуються про своє здоров'я. Він смачний, корисний і містить зовсім мало калорій. Давайте розглянемо, до чого може привести його вживання і як зробити його в домашніх умовах.

Назва говорить сама за себе. Так, дійсно, кисень є основою даного напою, і саме він впливає на організм.Причому він обов'язково повинен відповідати всім вимогам нарівні з іншими медичними препаратами, хоча сам таким не є.

Всі інші складові напою - незначні добавки для надання смаку або зміни кольору. Крім цього, для приготування можуть бути використані соки з овочів, ягід та фруктів, коров'яче молоко, морси чи просто вода. Але найчастіше такі напої виготовляються на основі кореня солодки чи спум-сумішей. Це дає коктейлю таку характерну пінку.

Розбираючись у калорійності продукту, потрібно обов'язково знати, що його основою. Приготовлений на воді напій майже не має калорій, якщо ж в його основі молоко чи сік, то на 100 г доведеться близько 300 Ккал. У його складі є майже одні вуглеводи, тому він може виступати перекушуванням під час дієти.

Користь для організму людини

Користь кисневого коктейлю, безумовно, у його хімічному складі.

Він не є ліками, а виступає виключно харчовою добавкою.

Регулярне вживання коктейлю має такий вплив на організм:

зміцнює імунітет;
тонізує;
усуває гіпоксію;
знімає втому, підвищує працездатність;
допомагає спалювати жир;
покращується стан шкіри, нормалізується сон.

Корисні властивості для вагітних та дітей

Кисневий коктейль для вагітних – своєрідний помічник для жінок у положенні. Адже вважається, що одна склянка напою цілком замінює прогулянку лісом.

Не можна недооцінювати ефект, що викликається нестачею кисню. Він може призвести до гіпоксії, яка, своєю чергою, спричинить загибель плода. Щоб не допустити цього, вагітним обов'язково варто підживлювати організм кисневими коктейлями.

Крім цього, такий напій допоможе уникнути порушень кровообігу в плаценті, підтримуватиме рівень гемоглобіну в нормі, позбавить безсоння та сприятиме нормалізації обмінних процесів.

Серед тих, хто під час виношування дитини приймав кисневий коктейль, було зазначено такі зміни:

рівень стомлюваності став нижчим;
зникло запаморочення;
набагато рідше виникали застудні захворювання;
загальне самопочуття стало набагато краще;
повна відсутність відхилень у розвитку майбутнього малюка.

Не менш корисний такий коктейль для дітей, адже кожному відомо, що склад міського повітря далекий від ідеального. Багато дитячих установ уже включили напій у постійне меню, а все, тому що він заряджає енергією, яка так потрібна дітям у період активного зростання, знімає втому, позитивно впливає на нервову систему та зміцнює імунітет.

Як приймати кисневий коктейль?

Незважаючи на те, що це зовсім не ліки, напій все ж таки вимагає дотримання деяких умов прийому.

Насамперед, регулярність. Тільки щоденне вживання матиме відчутний ефект. Якщо пити коктейлі іноді, то особливого результату чекати не варто.
Порція для дітей від 3 до 6 років не повинна перевищувати 150 мілілітрів.
Хлопцям трохи старшим і до 11 років можна випивати 200 мілілітрів напою.
Підліткам до 14 років допустима доза становить 250 мілілітрів.

Що стосується дорослих, то схема прийому для них така сама, як і для дітей, але в день норма становить не більше двох коктейлів обсягом 200-300 мілілітрів.

До чи після їди?

Ще один важливий момент – у який саме час буде правильним напій?

Бажано робити це в середині дня, приблизно за півтори години до основного прийому їжі або через 120 хвилин після того, як вже поїли. Не пийте його на голодний шлунок - напій може дратувати слизову оболонку і таким чином порушити роботу органу.

Як зробити кисневий коктейль у домашніх умовах?

Для того, щоб пройти курс лікування кисневим коктейлем, найчастіше доводиться кататися в поліклініку або відправитися в санаторій.

Звичайно, його можна зробити самостійно, але це не так просто, як здається. До того ж знадобиться певне обладнання та кисень. Де його можна придбати?

Є кілька варіантів:

Киснева подушка оснащена трубкою для передачі кисню. Її часто використовують бармени.
Кисневий балон. Задоволення не дешеве, зате він прослужить довго.
Спеціальний балон наповнений киснем. Він продається для приготування коктейлів або поліпшення стану дихальних шляхів. Бувають різні варіанти як за обсягом, так і за ціновою категорією, залежно від виробника.
Ще варіант - проведення хімічної реакції за допомогою марганцівки або перекису.

Якщо з киснем розібралися, варто ознайомитися з нюансами, перш ніж почати готувати.

Визначтеся з основою. Це може бути сік, настій, чай для схуднення або сироп із солодки.
Для великої, густої піни, яка не опаде за кілька хвилин, знадобиться жовток або желатин.
Можна придбати готову спум-суміш, яку дуже просто перетворити на готовий напій.

Рецепт коктейлю

Приготуйте все необхідне, у тому числі кисневий міксер та концентратор.

Візьміть ємність, добре її промийте та висушіть за допомогою рушників.
Влийте туди кисневу рідину і змішайте із вибраним сиропом.
З'єднайте міксер і концентратор за допомогою силіконової трубки, увімкніть прилади до мережі.
Почніть збивати вміст склянки щонайменше 15 секунд, при цьому не забувши подати кисень, натиснувши кнопку на приладі.

Ще один спосіб. У склянку помістіть близько 300 мл солодкої основи, додайте корінь солодки, завадіть близько 30 секунд, відправте в ємність аератор піноутворювача майже до самого дна і тримайте, поки піна повністю не заповнить об'єм. Натомість можна застосувати і природні піноутворювачі.

Протипоказання до вживання

Незважаючи на велику кількість позитивних ефектів, що надаються цією харчовою добавкою, є в неї деякі протипоказання. На них обов'язково варто звернути увагу, щоб не нашкодити здоров'ю.

Забороняється пити кисневий коктейль людям, які страждають на астму і схильні до бронхіальних нападів. Особливо у період загострення захворювання.
Не рекомендується прийом напою людям з діагнозом гіпертимія, а також при спайковій хворобі та камінні в жовчному міхурі 2-3 стадії.
Можна завдати шкоди організму, якщо пити коктейль при отруєнні чи сечокам'яній хворобі.
Повністю протипоказано проводити оздоровлення коктейлями людям із пошкодженнями слизової оболонки шлунка та кишечника, колітами та виразками.

Купуючи готову суміш для приготування напою, обов'язково вивчіть її склад. У ньому може бути потенційний алерген (барвник, ароматизатор тощо). У приготуванні коктейлю для маленьких дітей краще не використовувати солодкі соки та трав'яні відвари.

Кисневий коктейль приносить організму користь за рахунок насичення кров'яних клітин молекулами дикисню, але в деяких випадках може завдати шкоди. Показаний до застосування дітям, дорослим, вагітним жінкам та людям похилого віку. Порція продукту насичення організму енергією прирівнюється до годинної прогулянки на свіжому повітрі.

Кисневий коктейль – збагачений киснем напій, до складу якого входять натуральні інгредієнти, корисні речовини та вітаміни. В основі коктейлю може бути сік, морс, трав'яний настій, чай чи молоко.Додається утворювач піни - яєчний білок або корінь лакриці (солодки). Вміст збагачується киснем за допомогою спеціального пристрою.

Напій широко застосовується у лікувальних та профілактичних закладах: лікарнях, санаторіях, будинках відпочинку у профілактичних та лікувальних цілях.

Рекомендується для жінок у період виношування дитини з метою запобігання гіпоксії. Показаний для дітей дошкільного та шкільного віку, тому коктейль подають у літніх таборах, дитячих садках та школах. Курс лікування призначають мешканцям мегаполісів, офісним фахівцям та працівникам шкідливих виробництв.

Механізм на організм

Кисневий коктейль, користь та шкода якого індивідуальні для кожної людини, може мати різні варіанти складу, що по-різному впливають на організм. Механізм впливу простий: кисень надходить у плазму, потім поглинається гемоглобіном з метою перетворення на оксигемоглобін. Оксигемоглобін переносить кисень по всьому організму, доставляє його в клітини та тканини.

Бере участь у тканинах для покращення метаболізму (обмінних процесів) та окисних реакцій. Потім ділиться на воду та діоксид вуглецю. Виводить кисень система дихання та виділення. Мікроелементи, вітаміни та кисень надходять у шлунково-кишковий тракт та всмоктуються у кров.

Кисень швидко перетворюється на енергію та активізує метаболічні процеси.

Одноразовий прийом напою не виявить помітного позитивного результату, необхідний курс лікування протягом 14 днів. Після щоденного вживання покращується кровообіг, підвищується імунітет, стабілізується артеріальний тиск.

Кисень необхідний організму.Під час стресових ситуацій клітинам не вистачає важливого мікроелемента. Додатковий приплив у вигляді коктейлю, нормалізує роботу нервової та серцево-судинної системи. Тому покращується стан та настрій людини.

Терапевтичний ефект

Ефект від прийому коктейлю найчастіше позитивний. Збагачення організму киснем перешкоджає розвитку гіпоксії у дорослих і дітей. Для запобігання кисневому голодуванню у плода та майбутньої мами, медики рекомендують приймати порцію ласощів щодня.

Терапевти призначають курс коктейлю, якщо:

захворювання судин гострої чи хронічної форми;
захворювання органів дихання та легень;
депресивний стан чи складний психологічний період;
жінка вагітна;
порушується сон, з'являється тривожність та безсоння;
помітно погіршилася пам'ять та мислення;
немає можливості гуляти на свіжому повітрі у лісі чи парку не менше 2-х годин;
знижений імунітет;
людина навчається, професійно займається спортом;
з'явилася хронічна втома та головний біль.

Напій зміцнює стінки судин та капілярів.Кисень покращує структуру шкіри, підвищує її пружність, сприяє омолодженню. Після курсу прийому підвищується активність, знижується втома та стомлюваність. Кисневий коктейль активізує мозок, тому покращується пам'ять та мислення.

Клінічні дослідження та думки лікарів

Клінічні дослідження показали, що склянка напою із бульбашками замінює 120 хвилин прогулянки на свіжому повітрі. Організм одержує необхідну кількість важливих мікроелементів. Доведено, що кисень покращує тонус організму, збільшує працездатність. Через оболонку шлунка кисень засвоюється вдесятеро краще, ніж через органи дихання.

У «НЦ акушерства, гінекології та перинатології» ім. В.І. Кулакова проводили дослідження про вплив кисневого коктейлю на вагітність та відновлювальний післяпологовий період. Виявилося, що кисень знижує ризик розвитку гіпоксії у плода, скорочує ризик отримання травм під час пологів, зменшує запальний процес у матці.

Центр РАМН проводив дослідження дітей шкільного віку, щоб виявити вплив кисневого коктейлю зростаючий організм. В результаті виявилося, що прийом 200 мл. напою на день знижував стомлюваність, підвищував працездатність та імунітет.

Після вживання напою відбувається почуття ситості, незважаючи на його нульову калорійність. Коктейль радять приймати під час розвантажувальних днів. Дієтологи провели випробування та довели, що напій на основі кисню розщеплює жирові тканини та сприяє схудненню.

Показання та протипоказання

Кисневий коктейль (корисність та шкода наведені у статті) показаний за наявності хронічних захворювань серця. У деяких випадках вживання напою протипоказане. Коктейль рекомендують вживати як доповнення до основного лікування.

Показання:

Протипоказання:

Виразкова хвороба.
Коліт, гастрит, порушення кислотності шлунка.
Алергія на будь-який із компонентів, що входять до складу.
Підвищена температура тіла (гіпертермія).
Отруєння будь-якого виду.
Цукровий діабет.
Освіта каменів у жовчних протоках, нирках.

Апарати для приготування

Апарати для приготування напою підбирають з урахуванням призначення: для дому, спортивного залу чи лікувально-профілактичного закладу. Кисневий коктейль принесе користь при грамотній експлуатації обладнання, при порушенні приготування – шкода.

Апарати для створення напою:

концентратор кисню;
коктейлер;
генератор;
міксер.

Концентратор представляє прилад виробництва чистого кисню. Принцип роботи ґрунтується на фільтрації повітря з навколишнього середовища. Кисень надходить у концентратор, проходить очищення через пиловий та протимікробний фільтр. Потім за допомогою мінералу цеоліту звільняється від газових домішок. В результаті виходить кисень у зволоженому вигляді.

Коктейлер - ємність із герметичною кришкою та трубкою, для з'єднання з джерелом кисню. На кришці розташований носик для збирання бульбашок.

Міксер збиває рідину з оксигеном. Прилад підключається до джерела кисню, а потім виробляє напій до щільної піни. Для створення коктейлю набувають кисневої суміші в балоні, без неї напій не отримати.

Кисневий коктейль для дітей

Об'єм порції кисневого коктейлю для дітей визначається віком. Для дошкільнят від 3 до 6 років призначають 150 мл. ласощі. Молодшим школярам рекомендують 200 мл. Школярам від 11 років – 250 мл. напій.

Кисневий коктейль, користь та шкода для дітей залежать від тривалості прийому. Показано курси не більше 14 днів з інтервалом 30 - 60 днів. Перевищення норми призводить до неприємних наслідків (збудливість, гіперактивність, дискомфорт у кишечнику).

Корисні властивості напою для дітей:

знімає напругу;
підвищує концентрацію уваги;
покращує пам'ять;
відновлює окисно-відновну реакцію.

Рецепти приготування для дітей:

Кисневий коктейль для вагітних

У період виношування малюка, жінці потрібна подвійна доза кисню. Лікарі рекомендують гуляти на свіжому повітрі двічі на день по дві години. Зі збільшенням терміну вагітності рухова активність знижується, виникає кисневе голодування у майбутньої мами та плода. Кисневий коктейль підтримує рівень оксигену, збільшує кровообіг, що знижує ризик розвитку гіпоксії.

Рецепти приготування для вагітних:

Коктейль на основі соку зі свіжих яблук та вишневого соку.Змішати 50мл. яблучного соку, 30мл. вишневого соку, додати 1,5 г піноутворювача. Змішати інгредієнти, додати кисень і помістити в міксер. Напій із присмаком кислинки готовий через 25 сек.
Коктейль на основі грушевого та персикового соку.Склад: 35 мл. грушевого напою із 45 мл. персикового соку, 1,5 - 2 г піноутворювача. Змішати кисневим коктейлером. Готовий напій має бархатистий м'який смак.
Коктейль на основі настою шипшини.Змішати 40мл. відвару шипшини з 40 мл. журавлинного сиропу. Як піноутворювач додати 1 ч. л. розчину желатину (6%). Збагатити кисневим складом за допомогою коктейлера. Напій корисний у період простудних епідемій. Імунітет вагітної жінки ослаблений, тому профілактика у вигляді смачних і корисних ласощів необхідна.

Кисневий коктейль для схуднення

Кисневий коктейль (корисність та шкода для схуднення наведені у статті) використовується з метою очищення організму за 24 – 48 годин. Дієтологи експериментально довели, що дієта на кисневому напої протягом двох днів рівнозначна тижню суворого голодування.

Кисневі бульбашки потрапляють у шлунок, насичують організм та дають необхідну енергію.. При цьому добова калорійність становить 300 – 400 ккал., що у 4 рази менше для дорослої людини. Дієта переноситься легко, але у деяких випадках має протипоказання. Не можна очищати організм від шлаків при захворюваннях шлунково-кишкового тракту та сечокам'яної хвороби.

Рецепти для схуднення:

Кисневий коктейль сприяє схуднення лише разом із фізичними вправами.

Кисневі коктейлі у спорті

Під час професійного тренування в організмі вичерпується кисень, знижується енергія. Поповнити його запас шляхом вдихання з повітря не вийде, оскільки обсяг кисню в атмосфері становить лише 18%. Для повного відновлення сил спортсмену необхідно 22 - 23%. Вживання коктейлю до та після тренування сприяє розвитку витривалості.

З'являється бажання продовжити заняття на 1 - 2 підходи більше, ніж зазвичай. Напій на основі кисню, свого роду допінг для спортсмена.

Рецепти для спорту:

Напій на основі молока та ванілі.Поєднати 150 мл. молока жирністю понад 2% із щіпкою ванілі, додати 0,5 ст. л. яєчного порошку. Збагатити киснем і вжити за 1,5 години до тренування та через 1 годину після заняття.
Напій на основі соку смородини та м'яти.Змішати 50мл. морсу смородини будь-яких сортів, додати|добавляти| 15 мл. відвару м'яти та яєчний піноутворювач. Збагатити киснем. Вживати після тренування через 1 годину. Коктейль заспокоїть та розслабить м'язи.
Напій на основі молока та меду. 150 мл. теплого молока розвести 0,5 ч. л. меду, 0,5 г подрібненого імбиру, остудити. Додати в суміш готовий утворювач піни (продається у спеціалізованих магазинах). Наситити киснем. Вживати через 1 годину після тренування. Коктейль зніме напругу в організмі після заняття.

Кисневий коктейль у дитячому садку

Приготування напою у дошкільному закладі має проводитись відповідно до правил.

Правила приготування коктейлю:

Обладнання має бути чистим.
Порція одного напою становить 150 мл.
Коктейль наливається в одноразову паперову або пластикову склянку.
Кожній дитині видається одноразова порційна ложка.
Коктейль вживається за 1 - 1,5 години до їди.
В основі напою має бути свіжий сік без м'якоті чи морс. У дошкільному закладі не допускаються основи трав'яних настоїв, щоб не провокувати алергічну реакцію.
Не допускається сирий яєчний білок як піноутворювач, з метою запобігання сальмонельозу.
Прийом коктейлю проводиться за столом.
Напій готує медична сестра.
Курс прийому розрахований лише на 14 днів.

Рецепти:

Як зробити коктейль у домашніх умовах

Приготувати кисневі ласощі в домашніх умовах нескладно. Існує 3 поширені способи: за допомогою коктейлера, за допомогою міксера та за допомогою саморобної установки.

За допомогою коктейлера

Для виготовлення напою знадобиться основа (сік, морс, відвар, молоко), утворювач піни (яєчний порошок або білок, солодка рідкої консистенції або готова суміш), кисневий балон та коктейлер (продаються у спеціалізованих магазинах).

Порядок виконання:

налити в коктейлер основу напою;
налити піноутворювач;
закрити ємність кришкою;
з'єднати трубку коктейлера з кисневим балоном;
підставити під носик коктейлера склянку;
ємність наповниться піною через 20 сек.;
Вжити через 5 хв.

Коктейлер придатний для постійного використання. Він зручний у побуті, легко миється та зручно зберігатися. Особливо необхідний, якщо в сім'ї є діти, що часто хворіють.

За допомогою блендера

Коли потрібно приготувати кисневий коктейль, але немає спеціального обладнання, підійде звичайний побутовий блендер. Готовий напій буде не менш корисним та смачним. Головне - придбати необхідні інгредієнти: основу, утворювач піни та кисень.

Порядок виконання:

у будь-яку ємність налити 100 мл. фітовідвару, молока, морсу або соку;
додати корінь солодки або інший піноутворювач;
інгредієнти ретельно перемішати;
протягом 5 – 7 сек. збагатити суміш киснем або скористатися функцією на блендері "подача О2";
включити функцію збивання на середній швидкості на 10 – 15 сек.;
Вживати корисний напій.

За допомогою саморобного коктейлера

Виготовити прилад для виготовлення кисневого коктейлю можна в домашніх умовах. Для цього знадобиться: скляна банка, кришка з капрону, дві трубочки різного діаметру, пляшка із пластику, прилад для аерації води в акваріумі (розпушувач повітря).

Інгредієнти для напою:основа, утворювач піни. Ін

гредієнти для реакції:гаряча вода, кристали марганцю та таблетки гідропериту (антисептик).

Порядок виконання пристрою:

У кришці з капрону виконати два отвори для проведення трубочок.
Закрити банку кришкою.
Вставити тонку трубочку так, щоб вона хиталася дна ємності.
Вставити товсту трубочку так, щоб вона заходила на 2 см нижче кришки.
Закріпити вхід трубок клеєм.
Виконайте отвір у кришці пластикової пляшки для входу тонкої трубки.
Заклеїти вхід.
Кінець тонкої трубки у банку з'єднати з приладом для розпушування повітря.
Змішати всі інгредієнти у банку: сік та утворювач пін.
У пляшці змішати 290 – 310 мл. гарячої води, 2 - 3 кристали марганцю, 4 таблетки антисептика.
Реакція у пляшці почне подавати кисневу піну до банку.
Кінець широкої трубки потрібно помістити в склянку.
Через 30 сік. напій готовий.

Саморобний прилад не зручний у використанні та зберіганні, рекомендується для одноразового курсу застосування.

Скільки і коли можна пити

Кисневий коктейль приносить користь, якщо не вживати його частіше, ніж рекомендують спеціалісти. Розроблено норми для дітей та дорослих. Малюкам до 2-х років не можна пити напій із кисню.

Норми добової дози коктейлю:

діти від 3 до 6 років до 150 мл;
діти віком від 6 до 11 років від 150 до 200 мл.;
діти від 11 до 14 років від 200 до 250 мл;
підлітки від 14 років та дорослі від 250 до 300 мл.

Напій вживається через 1 годину після їди.

Правила безпечного використання

Якщо вживати коктейль правильно, він приносить організму лише користь. Перед прийомом потрібно обов'язково переконатися як склад.

Правила безпечного застосування:

Кисневий коктейль корисний для дорослих та дітей. Він збагачує організм енергією за рахунок поширення оксигену по клітинах. Курс застосування призначають як додаткову терапію до основного лікування.

Після щоденного прийому протягом 2 тижнів зміцнюється імунітет, покращується настрій, омолоджується шкірний покрив. У деяких випадках знижується зайва вага за рахунок нормалізації процесу метаболізму.

Оформлення статті: Лозинський Олег

Відео про кисневий коктейль

Користь та шкода кисневого коктейлю: