Вітаміни склад аргінін. Чим шкідливий Аргінін і чи є від нього користь? Що таке l-аргінін


L-аргінін (L-arginine)

склад

1 капсула L-аргінін 180 містить L-аргініну 0,18 г. Допоміжні компоненти: желатин, МКЦ, стеарат магнію.

1 капсула L-аргінін 500 містить L-аргініну 0,5 г. Допоміжні компоненти: желатин, МКЦ, стеарат магнію.

1 капсула L-аргінін 750 містить L-аргініну 0,75 г. Допоміжні компоненти: желатин, МКЦ, стеарат магнію.

Фармакологічна дія

Чинний компонент капсул – аліфатична амінокислота, яку відносять до умовно незамінних. Аргінін є донатором NO, виступає у ролі його переносника. Речовина покращує постачання ферментативних систем оксидом азоту, бере участь у реакціях переамінування, посилює очищення організму від накопичених продуктів обміну протеїнів.

За рахунок даних дій спостерігаються наступні ефекти при прийомі капсул, що містять аргінін: поліпшення трофіки м'язів, прискорення відновлювальних процесів, поліпшення еректильної функції, зниження АТ, поліпшення надходження інших амінокислот в м'язову тканину.

Препарат перешкоджає розвитку оксидантного стресу, захищає клітини від старіння, знижує утворення патологічного (поганого) холестерину, збільшує колатеральний кровотік, сприяє зниженню частоти стенокардичних нападів, збільшує вироблення соматотропного гормону, підвищує витривалість.

Показання до застосування

Препарат L-аргінін призначають при:
- Вірусному гепатиті неуточненому;
- імунодефіцитних станах;
- фізичних навантаженнях;
- Підвищених розумових навантаженнях;
- інсуліннезалежному цукровому діабеті;
- вторинної гіпертензії;
- Затримка фізичного розвитку;
- атеросклероз;
- Чоловіче безпліддя;
- Недостатності генітальної реакції;
- есенціальної гіпертензії;
- хронічної ІХС;
- фіброзі печінки;
- холелітіазі;
- цирозі печінки;
- астенічних станах;
- холецистит.

Протипоказання

Препарат L-аргінін не призначають при:
- гіперчутливість до L-аргініну;
- Вагітності;
- герпетичної інфекції;
- лактації;
- шизофренії.

З обережністю препарат L-аргінін призначають при:
- Порушення електролітного балансу;
- анурії (відсутності сечі);
- патології нирок.

Вагітність

У період виношування препарат L-аргінін протипоказаний до призначення.

Лікарська взаємодія

Не зафіксовано взаємодію з іншими лікарськими препаратами.

Передозування

Перевищення терапевтичного дозування з ознаками отруєння малоймовірне, тому що для цього необхідно прийняти надвисокі дози L-аргініну.

Форма випуску

Препарат L-аргінін випускається у капсулах. Фасування такі:
- 30 капс./упаковка;
- 50 капс./упаковка
- 60 капс./упаковка;
- 90 капс./упаковка;
- 100 капс./упаковка;
- 120 капс./упаковка;
- 250 капс./упаковка.

Умови зберігання

Температура зберігання капсул L-аргінін – 10-25 градусів за Цельсієм. Термін придатності капсул усіх дозувань – 2 роки.

Діюча речовина:

аргініну гідрохлорид

Додатково

При наростанні астенії під час терапії препаратом L-аргінін останній скасовують.
Для повноцінного ефекту терапії необхідна нормалізація режимів відпочинку, сну, показана відмова від алкоголю, психостимулюючих препаратів.

Інформація про препарат надана виключно з ознайомчою метою та не повинна бути використана як посібник для самолікування. Тільки лікар може ухвалити рішення про призначення препарату, а також визначити дози та способи його застосування.

Аргінін – замінна амінокислота, що має важливе значення у лікуванні серцево-судинних захворювань.

Має антиішемічні, антиатерогенні, антитромбоцитарні властивості. Також як біодобавка знайшов своє застосування як речовина, що стимулює еректильну функцію у чоловіків. Потрапляє в організм із їжею або створюється з інших.

Загальна характеристика

Аргінін вперше був виділений у 1880 роках із рогу тварини. Нині ця речовина відома завдяки своїм численним позитивним властивостям.

Мабуть, найважливіша характеристика аргініну у тому, що є єдиним реагентом для молекули оксиду азоту, який регулює тонус судин, забезпечує їм гнучкість і зміцнює впливає всю серцеву систему. Завдяки здатності підвищувати рівень окису азоту, аргінін вважається корисним при серцево-судинних захворюваннях, серповидноклітинній анемії. Оксид азоту виробляється у різних клітинах людського організму та бере участь у багатьох фізіологічних процесах.

Зміцнює імунну систему, регулює гормональний рівень, а також цукор у крові. Посилює чоловічу фертильність. Дослідження показують, що ця амінокислота здатна покращити циркуляцію крові, тому така значуща для лікування хвороб серця та імпотенції.

Завдяки нейтралізації аміаку та інших токсинів сприяє детоксикації печінки. Лабораторні досліди показали, що аргінін здатний знижувати жирові запаси, прискорювати метаболізм та сприяти інтенсивній втраті ваги.

Висока концентрація аргініну міститься в шкірі, сполучній тканині та м'язах. А завдяки властивості відновлювати пошкоджені тканини, корисний для спортсменів і людей, які страждають на артрит. Також сприяє швидкій регенерації, у тому числі нервових, м'язових клітин та епітелію.

Аргінін є важливою речовиною для адекватної роботи головного мозку (гіпофіза). Зокрема, разом з орнітином та фенілаланіном сприяє виробленню гормону росту.

Аргінін для лікування та профілактики

Аргінін класифікується як замінна амінокислота, але за деяких обставин стає для організму незамінною речовиною. Потреба в аргініні дуже висока в період інтенсивного росту та вагітності. Також важливо стежити за споживанням продуктів, багатих на амінокислоту, особам з недугами печінки, онкологічними хворобами, сепсисом, а також при поганому загоєнні ран. Результати деяких досліджень показали, що споживання аргініну знижує ризик розвитку некротизуючого ентероколіту у недоношених дітей, позитивно впливає на моторику кишечника, захищає його від запалень. Крім того є припущення, що вживання аргініну вагітними допомагає збільшити вагу плода.

Внутрішньовенне введення амінокислоти (з розрахунку від 50 до 250 мг на 1 кг ваги), на думку деяких учених, здатне підвищити шанси на виживання у людей після серцевого нападу або інсульту. Для діабетиків аргінін корисний завдяки своїй властивості стимулювати секрецію інсуліну та загострювати чутливість печінки до гормону.

Споживання цієї амінокислоти благотворно впливає на стан людей із туберкульозом чи ВІЛ: допомагає збільшити вагу, зменшує кашель. Також є припущення, що ця речовина запобігає інфекційним ускладненням у осіб після хірургічних операцій.

Переваги для організму

Аргінін здатний переробляти аміак у сечовину, запобігаючи таким чином потраплянню токсинів у кров та головний мозок, захищаючи від цирозу та різних видів гепатиту.

Також високий рівень аміаку в організмі веде до безсоння. Тому людям із порушеннями сну важливо подбати про адекватний рівень аргініну в організмі.

Стимулюючи вироблення гормонів глюкагону та пролактину, аргінін сприяє нарощуванню м'язової маси і навпаки запобігає накопиченню жиру. А підвищуючи рівень кортизолу, знімає емоційну напругу та мінімізує наслідки від стресу.

Таким чином, терапевтичні переваги аргініну полягають у можливостях:

  • зміцнювати серцево-судинну систему;
  • лікувати еректильну дисфункцію;
  • позбавляти від анемії;
  • виступати стимулятором зростання у дітей та підлітків;
  • покращувати результати бодібілдерів;
  • сприяти зростанню та розвитку м'язів;
  • знижувати ризик виникнення інсультів та інфарктів;
  • знижувати артеріальний тиск;
  • зміцнювати імунітет;
  • підтримувати рівень холестерину гаразд;
  • сприяти правильному кровотоку, зокрема у найдрібніших судинах;
  • запобігати надмірному згортанню крові при деяких хворобливих станах;
  • зміцнювати пам'ять та підвищувати здатність до навчання;
  • підвищувати резистентність до інсуліну;
  • запобігати та лікувати атеросклероз та кальциноз судин.

Добова норма

Вважається, що в організмі здорової людини має бути від 50 до 150 мкмоль аргініну. Цю порцію легко одержати з білкових продуктів тваринного походження. Приблизно 5,5 г амінокислоти на день вживають люди, у раціоні яких є достатня кількість риби і м'яса. Вегетаріанці, навпаки, повинні подбати про додаткові джерела амінокислоти.

Шляхом експериментів було встановлено приблизну добову дозу аргініну. Однак дозування залежить від багатьох суб'єктивних факторів і коливається не більше 6-30 г речовини на день. Однак найчастіше зустрічається рекомендація приймати приблизно 6 г речовини дорослим, дітям – близько 4 г.

Аргінін часом називають напівзамінною амінокислотою, оскільки, хоча тіло і виробляє речовину, бувають випадки, коли можуть знадобитися і додаткові джерела (їжа, багата аргініном, біодобавки). У підвищених порціях амінокислоти, насамперед, потребують люди з тяжкими хворобами та травмами, а також діти. Крім того, тіло новонароджених протягом перших місяців також не здатне виробляти власні запаси аргініну, тому для малюків ця амінокислота також незамінна. Після 35 років вироблення амінокислоти в організмі також сповільнюється.

Нещодавні дослідження показали, що аргінін вкрай корисний людям із хворобами, що пригнічують імунну систему (онкологія, СНІД та інші). Але в цих випадках, а також у період інтенсивного зростання «покрити» добову норму амінокислоти виключно з продуктів харчування та силами організму буває важко. На цей час можна вдатися до застосування біодобавок.

Протипоказання до застосування

Науці поки не відомі випадки, які могли б спричинити категоричне протипоказання до прийому амінокислоти аргінін. Проте препарат не рекомендується людям після гострого інфаркту, а також небажаний прийом біодобавки в період вагітності або лактації.

Побічні ефекти аргініну

Аргінін рідко може спричинити виникнення побічних ефектів. Однак хоч і в поодиноких випадках, але на фоні прийому біодобавки було зафіксовано діарею та нудоту. Прийом препарату у високих дозах може викликати гіркий присмак у роті. А враховуючи, що амінокислота має судинорозширюючі властивості, можливе зниження артеріального тиску. Аргінін у вигляді внутрішньовенних ін'єкцій містить у собі високу концентрацію хлоридів, що загрожує розвитком метаболічного ацидозу. У хворих з нирковою або печінковою недостатністю на фоні прийому амінокислоти (приймається у надзвичайно високих дозах) можливі гіперкаліємія та підвищення рівня сечовини.

Не варто надмірно захоплюватися речовиною хворим зі злоякісними утвореннями, особам з непереносимістю амінокислоти або системним червоним вовчаком.

Ризики дефіциту та надлишку

Мінімальна добова потреба у аргініні становить від 2 до 5 г.

Стреси, атеросклероз, гіпертонія та інші фактори можуть підвищити вимоги організму до амінокислоти. Сигналами гострого дефіциту аргініну можуть бути серцева недостатність, ішемічна хвороба, стенокардія, зупинка росту, проблеми з печінкою. Інші симптоми: високий артеріальний тиск, порушений гормональний обмін та ожиріння, раннє старіння, погане функціонування мозку.

Надлишок речовини може викликати алергічні висипи, кропив'янку, тремтіння в руках і ногах, а на психоемоційному рівні – нервозність та агресивність.

Харчові джерела

Найкращими джерелами аргініну є протеїновмісні продукти: м'ясо, молоко, соя, горіхи (арахіс, волоські, кедрові, мигдаль), насіння гарбуза, яйця, равлики, горох.

Між тим, важливо знати, що термічна обробка продуктів значно знижує рівень аргініну в їжі. Тому по можливості варто наголошувати на сирі продукти. Це можуть бути волоські горіхи або кешью, у яких міститься дуже висока концентрація речовини.

Аргінін як харчової добавки – це зазвичай натуральний продукт, створений результаті хімічного чи ферментативного гідролізу протеїнів. У лабораторних умовах аргінін «добувають» з желатину або синтезують з орнітину та ціанаміду за участю барію.

Взаємодія з іншими речовинами

Аргінін впливає на активність інсуліну, здатний знижувати рівень холестерину.

Аргінін позначає вирішальний вплив на багато життєво важливих процесів у людському організмі. Вироблення гормонів, утворення інсуліну та антитіл великою мірою залежать від цієї амінокислоти. А це означає, що недостатнє споживання речовини призводить до серйозних порушень в організмі. І щоб запобігти наслідкам аргінін-дефіциту лікарі рекомендують подбати про добре. Особливу увагу на меню важливо звертати під час тяжких хвороб та у період відновлення організму.

Прийом аргініну допоможе зміцнити організм, оскільки препарат поєднує множинну дію, безпосередньо впливаючи на придушення запалень і регулюючи роботу судин (відповідаючи також за їх зростання і розвиток). Інструкція застереже від зловживання та попередить про побічні дії.

Склад та форма випуску

Аргінін випускається у вигляді капсул, таблеток чи розчину для ін'єкцій. Пігулки продаються по 50 шт. у пачці, капсули – по 90 шт. у банку, розчин для ін'єкцій – флаконами по 20 мл. Склад коштів:

Користь та шкода Аргініну

Амінокислота аргінін - цінна речовина, що позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи. Вона підтримує в крові оптимальний рівень холестерину, активує вироблення інсуліну, стимулює процес синтезу гормону росту, зменшує жирові відкладення та прискорює процес загоєння ран. Ліки благотворно впливає на роботу простати, посилюючи приплив крові до статевих органів, підвищує кількість сперми, що виробляється, створює оптимальні умови для стабільної ерекції. Шкода від застосування Аргініну не встановлено.

Умовно незамінна аліфатична амінокислота очищає організм від токсинів, що виникли внаслідок білкового обміну. Це призводить до покращення м'язової трофіки, прискорення відновлювальних процесів, зниження артеріального тиску, інтенсифікації надходження інших амінокислот у м'язи. Аргінін:

  • перешкоджає окисним процесам;
  • захищає клітини від старіння;
  • покращує колатеральний кровотік;
  • скорочує частоту нападів стенокардії.

Л-аргінін тонізує судини, запобігає утворенню тромбів, корисний при захворюваннях нирок, гіпертонії, артеріальній гіпертензії, цирозі печінки. За рахунок амінокислоти покращується транспорт кисню до тканин, сповільнюється ріст пухлин, нормалізується робота мозку. Речовина розширює судини серця, що покращує роботу серцевого м'яза, скорочує перенапругу, оптимізує плинність крові, запобігає появі бляшок і тромбів. За рахунок амінокислоти покращується робота вилочкової залози. Інші властивості аргінінфосфату:

  • утворення сечовини, глікогену, глюкагону;
  • забезпечення азотом ферментативної системи;
  • підвищення витривалості (важливо для спортсменів); усунення дистрофії;
  • скорочення частоти нападів стенокардії;
  • посилення ефекту гіпотензивних препаратів;
  • участь у процесі виробництва гормонів, соматотропіну;
  • стимуляція вироблення серотоніну – гормону радості, нейромедіатора адреналіну;
  • нормалізація рівня цукру на крові при діабеті;
  • прискорення відновлення м'язів, регенерації тканин;
  • зменшення кількості вільних радикалів;
  • збільшення м'язової маси, спалювання жиру.

Показання до застосування

Біологічно активна добавка до їжі Аргінін використовується для поповнення нестачі Л-аргініну. Іншими показаннями до застосування, згідно з інструкцією, є:

  • профілактика та комплексна терапія серцево-судинних захворювань;
  • перевтома;
  • фізична та психічна втома на тлі білкової недостатності;
  • астенія у процесі одужання після перенесених інфекційних захворювань чи операції;
  • гіперамоніємія;
  • метаболічний алкалоз;
  • комплексне лікування вірусного гепатиту, імунодефіциту;
  • цукровий діабет другого типу;
  • вторинна гіпертензія;
  • чоловіче безпліддя;
  • затримка фізичного розвитку;
  • атеросклероз;
  • підвищений артеріальний тиск;
  • хронічна ішемія;
  • уповільнення вироблення колагену;
  • холецистит, холелітіаз;
  • депресія;
  • анемія;
  • анурія;
  • гігантизм;
  • аргініносукцінова ацидурія;
  • артрит, артроз;
  • пухлини.

Як приймати Аргінін

Капсульований аргінін приймається по 1 шт. (500 мг) двічі на день під час їди курсом 2 тижні. Пігулки приймаються тричі на день по 2-3 шт. разом із їжею, але не більше 3 г на добу. Пероральний розчин або розчинений у воді порошок Аргініну вживаються по 5 мл тричі на день з їдою. Дітям віком від 3 років дають по 3–10 мг двічі на добу, після 12 років – по 12–15 мг.

Бодібілдерам належить 3–9 г аргініну на добу, але не більше 10 г. Оптимально приймати амінокислоту за півгодини до та під час тренування – це підвищує рівень оксиду азоту, розширює капіляри, збільшується насичуваність тканинами кисню. Під час прийому ліків збільшується концентрація анаболічних гормонів, глюкози, амінокислот, посилюється кровообіг. Перед сном таблетки приймають для стимуляції секреції гормону росту.

Розчин Аргініну вводять внутрішньовенно краплинно, розчинивши в 100-200 мл фізрозчину або 5% розчину глюкози. Інфузія проводиться зі швидкістю 4 г на годину курсом 5-10 днів. Рекомендації:

  • Добова доза для дорослих становить 4-8 г, але не більше ніж 12.
  • Новонародженим та дітям до року вводять 200 мг/кг маси тіла.
  • Дітям віком до 12 років призначають 100 мг/кг ваги.
  • Для діагностики при порушенні росту дорослим вводять до 30 г засобу, дітям – 500 мг/кг маси тіла на добу.
  • Для лікування тяжкої гіперамоніємії ударно вводять 600 мг/кг ваги протягом 1,5 год.

особливі вказівки

Аргінін є однією з найбільш прийнятних біодобавок у бодібілдингу. Вона стимулює м'язи після тренування, запускає процеси регенерації, бере участь у розподілі м'язових клітин, виводить токсини, покращує насиченість киснем м'язової тканини та транспорт креатину. Для отримання потужного ефекту бодібілдери можуть комбінувати засіб із іншими спортивними добавками. Інші спеціальні вказівки з інструкції:

  1. При вагітності препарат використовується за наявності патологій – прееклампсії, затримки внутрішньоутробного зростання плода.
  2. Якщо засіб призначається пацієнтам із порушеннями роботи ендокринних залоз, варто враховувати, що він стимулює секрецію інсуліну та гормону росту.
  3. Якщо швидкість інфузії дуже висока, у пацієнта може розвиватися подразнення, почервоніння, нудота, блювання.
  4. Аргінін метаболізується в організмі з утворенням азотовмісних сполук. Тимчасове підвищення рівня азоту веде до збільшення навантаження на нирки, особливо у разі порушення їх роботи.
  5. До складу препарату входять іони хлору, що слід враховувати при застосуванні пацієнтів з порушеннями електролітного обміну.
  6. Засіб обережно приймається при лактації.
  7. Терапевтичні дози ліків не впливають на здатність концентруватися та керувати транспортом. При отриманні високих доз слід відмовитись від водіння.

Лікарська взаємодія

Поєднання Аргініну з Амінофілін може призводити до підвищення концентрації інсуліну в крові. На тлі ниркової недостатності у хворих, які приймали або приймають калійсебергаючі діуретики (спіронолактон), може з'явитися гіперкаліємія. Речовина несумісна з Тіопенталом, що потенціює дію донаторів оксиду азоту (Силденафілу).

Побічна дія

При алергії на складові компоненти у пацієнтів можуть розвинутися шкірні алергічні реакції. Тривалий прийом таблеток або капсул знижує імунітет, що може активувати герпетичну інфекцію, підвищити збудливість та порушити сон. Побічні дії розчину Аргініну:

  • біль голови, відчуття жару;
  • гіперкаліємія, гіперхлоремічний ацидоз;
  • минуща гіпотензія;
  • нудота, блювання, лихоманка, діарея;
  • дзвін у вухах;
  • оніміння кінцівок;
  • млявість, роздратування, зміни настрою.

Передозування

Випадків передозування Аргініном не було зафіксовано. Отруєння засобом неможливе – для цього потрібно було б прийняти надто велику дозу. Якщо це сталося, слід звернутися до лікаря по допомогу.

Протипоказання

Препарат обережно використовується при вагітності. Його протипоказання, згідно з інструкцією, є:

  • непереносимість компонентів складу;
  • вагітність;
  • захворювання на герпес;
  • шизофренія;
  • Одночасний прийом алкоголю.

Умови продажу та зберігання

Аргінін в таблетках можна без рецепта. Вони зберігаються в недоступному для дітей місці, захищеному від сонячного світла при температурі не вище 25 градусів протягом 2 років.

Інструкція

L-аргінін належить до класу умовно незамінних амінокислот, т.к. у людей похилого віку, дітей, при хворобах він не синтезується в потрібній кількості. Речовина бере участь у багатьох біохімічних процесах, що відбуваються в організмі. Воно необхідне нормальної роботи серця, імунної системи, ЦНС.

Форми випуску та склад

Препарати з цією амінокислотою випускають у вигляді таблеток, капсул та чистого порошку. До їх складу входить аргінін, який є речовиною, що діє, і додаткові компоненти — стеаринова кислота, кремнію діоксид та ін. У порошок додають підсолоджувачі і барвники. У продажу також зустрічається гель з амінокислотою, гліцином та вітаміном B5. Цю добавку використовують перорально.

Гель розфасований в окремі саші по 8 г. Таблетовані препарати виробляють у дозуванні по 500 та 1000 мг.

Фармакологічна дія

Речовина синтезується в організмі, надходить до нього з їжею та добавками. Його фармакологічна дія обумовлена ​​утворенням оксиду азоту.

Фармакодинаміка

Всмоктування добавки відбувається у тонкому кишечнику. Потім речовина надходить у печінку. Під дією ферментів воно розщеплюється на оксид азоту та амінокислоту орнітин. Перший елемент бере участь у багатьох важливих біологічних процесах. Він регулює артеріальний тиск, перистальтику кишечника, кровообіг, бере участь у проведенні нервових імпульсів. Завдяки йому тканини своєчасно одержують поживні речовини.

Фармакокінетика

Амінокислота добре засвоюється при вживанні у невеликій кількості. Біодоступність середніх доз становить 60-70%. Період напіврозпаду залежить від дозування. При прийомі 6 г речовини становить 75 хвилин.

Для чого потрібний L-аргінін

Речовина необхідна підтримки нормального стану судин, для адекватної роботи ендокринної, імунної та нервової систем. При дефіциті аргініну виникає ризик розвитку діабету другого типу, починає випадати волосся, сповільнюється регенерація тканин.

Користь та шкода L-аргініну

Речовина має переважно позитивні властивості. До них відносять:

  • зміцнення імунітету;
  • стимуляція мікроциркуляції крові;
  • детоксикація організму;
  • покращення сперматогенезу;
  • підтримка гормонального тла;
  • покращення судинного тонусу;
  • підвищення витривалості та працездатності;
  • покращення функціонування статевої системи;
  • активізація зростання м'язів;
  • підтримання нормальної концентрації холестерину у крові;
  • прискорення загоєння ран;
  • стимуляція синтезу колагену

Активізація зростання м'язів - одна з позитивних властивостей препарату.

До негативних властивостей речовини відносять вплив на клітини герпесу. Амінокислота активує розмноження вірусу. Тому при появі висипань рекомендується скоригувати раціон та вживати продукти, що містять мінімальну кількість речовини. На думку вчених, аргінін може бути можливою причиною розвитку хвороби Альцгеймера.

Для чоловіків

Амінокислота впливає якість сперми. Призначається чоловікам на лікування безпліддя, при еректильної дисфункції, поліпшення потенції.

Для жінок

Добавка використовують для профілактики репродуктивних захворювань, стабілізації менструального циклу, зниження проявів менопаузи. Речовина також підвищує у жінок лібідо.

Протипоказання

  • рецидив герпесу;
  • підвищена чутливість до компонентів добавки;
  • шизофренія;
  • вагітність;
  • годування груддю.

Як приймати L-аргінін

Добавку приймають до, після або під час їди. Дозування препарату підбирається з урахуванням виду захворювання, віку, загального стану здоров'я.

Капсули

При захворюваннях серцево-судинної системи, порушенні ерекції призначається 3-9 г речовини. Для підвищення витривалості під час тренувань та набору м'язової маси потрібно 5-9 г амінокислоти.

При захворюваннях нирок

Для росту волосся

Речовина має судинорозширювальну дію. Тому його використовують при випаданні волосся і для прискорення його зростання. Амінокислота посилює приплив крові до волосяних цибулин.

Прийом препарату у спорті

Речовина активно використовується у спортивному харчуванні. Воно входить до складу передтренувальних комплексів або виробляється у вигляді самостійної добавки. Амінокислота використовується в культуризмі та важкій атлетиці для покращення обміну речовин у м'язових волокнах. Речовина посилює вироблення гормону росту. За рахунок цього прискорюється приріст м'язів та спалювання жирів.

При заняттях спортом амінокислоту можна додатково отримувати із продуктів харчування. Вона міститься в курці, свинині, волоських горіхах, лососі, яйцях, гороху, рисі.

Побічна дія

  • алергія;
  • потовщення шкіри.

Передозування

При надмірному вживанні добавки виникають:

  • порушення травлення;
  • діарея;
  • зниження тиску;
  • алергія;
  • порушення сну.

За деякими даними, прийом понад 15 г речовини може призвести до панкреатиту.

особливі вказівки

На засвоєння добавки негативно впливає жирна їжа. Приймати засіб потрібно щонайменше через 5 годин після вживання подібних продуктів.

Препарат обережно використовують при діабеті, т.к. гормональні зрушення, що виникають під час лікування, можуть підвищити рівень глюкози.

Дітям добавку дають за призначенням лікаря.

Чи можна вагітним і при грудному годуванні

Вплив на концентрацію уваги

Засіб покращує концентрацію уваги та пам'ять.

Лікарська взаємодія

При прийомі разом із антиоксидантами відбувається зниження рівня холестерину.

З іншими препаратами

Сумісність із алкоголем

Для підвищення ефективності добавки під час її прийому рекомендують відмовитися від вживання алкоголю. Через етанол сповільнюється розщеплення аргініну до оксиду азоту.

Умови та термін зберігання

Препарат зберігають у сухому та захищеному від сонячних променів місці при температурі, яка не перевищує +25°С. Термін придатності складає 2-3 роки.

Умови відпустки з аптек

Чи продають без рецепту

Скільки коштує

Вартість коштів становить 250-3000 рублів.

Аналоги

  1. Вазотон. Використовується для профілактики та лікування судинних захворювань, для ліквідації наслідків стресу.
  2. Доппельгерц VIP з аргініном. Застосовується для покращення потенції, підвищення якості сперми та підтримки чоловічого репродуктивного здоров'я.

L-аргінін – частково замінна амінокислота, що сприяє зростанню м'язових тканин, розслабленню стінок судин, покращенню кровообігу, боротьбі зі статевими дисфункціями. У певний період життя вироблення аргініну організмом стає недостатнім. Виникає питання, в яких продуктах і БАДах приймати аргінін, щоб компенсувати дефіцит.

Амінокислоти, такі як Л-аргінін, є матеріалом, з якого у процесі біосинтезу утворюються білки. Вони беруть участь у виробництві гормонів, вітамінів, медіаторів.

Усього амінокислот близько 500, але у білковому синтезі задіяно трохи більше 20. Деякі є замінними – виробляються самим організмом. Прикладом такої речовини є глютамін. Інші – незамінні, наприклад, лізин. Треті – частково замінні, аргінін.

Здоровий дорослий організм виробляє амінокислоту у достатній кількості. Однак синтез у літніх та ослаблених хворобами чоловіків і жінок, дітей, підлітків часто не може задовольнити органічну потребу, тому необхідне зовнішнє джерело. L-аргінін у продуктах та БАДах призначається також спортсменам.

Л-аргінін вважається одним з основних продуктів обміну азотовмісних речовин.Основна роль полягає в трансформації аміаку в сечовину, що має меншу токсичність. Потребує амінокислоти процес синтезу орнітину і . Частина речовини бере участь у виробництві окису азоту, внаслідок чого з'являється сполука, що розширює судини, зменшує тиск, покращує роботу серця.

Навіщо потрібен

L-аргінін входить до складу всіх пептидів і білків людського організму.Речовина інтенсифікує синтез гормонів росту, бере участь у обміні речовин, зменшує рівень . Бере участь у регенерації клітин, омолодженні організму та покращенні настрою.

Незважаючи на всі ці корисні властивості, часто виникає конкретне питання – для чого потрібен Л-аргінін. Важливість амінокислоти для організму обумовлена ​​здатністю виробляти наступні ефекти:

  • Зниження ознак запалення;
  • збільшення синтезу гормону росту;
  • Зменшення ймовірності інфаркту, атеросклерозу, коронарної хвороби, гіпертонії, тромбозу;
  • Усунення запальних процесів у шлунково-кишковому тракті у дітей, що народилися раніше;
  • Нормалізація функцій нирок;
  • Підвищення ефективності спортивних вправ, тренувань, поліпшення фізичних показників, прискорення зростання м'язів;
  • Зменшення больових відчуттів у м'язових тканинах;
  • Лікування ерекції;
  • Підвищення лібідо;
  • Лікування безпліддя, жіночого та чоловічого;
  • Зміцнення імунітету;
  • Інтенсифікація обмінних процесів та зниження маси тіла;
  • - прискорення розумових процесів;
  • Зниження ризику розвитку та тяжкості деменції;
  • Зміцнення волосся;
  • Схуднення.

Однак є у амінокислоти та потужні побічні ефекти. Зайвий прийом викликає хворобу Альцгеймера, що провокує серцевий напад.

Чоловікам


У чоловіків Л-аргінін стимулює синтез сперми, сприяє активізації та збільшенню числа сперматозоїдів. На 80% сперма складається з аргініну. Особливо важливо приймати амінокислоту чоловікам із серцево-судинними захворюваннями.

Застосування L-аргініну у чоловіків зменшує вміст окису азоту в крові, що прямо впливає на фертильність.

Впливає аргінін та на ерекцію. Амінокислота сприяє:

  • Усунення психологічних проблем еректильної дисфункції, що виявляються у занепокоєнні, тривожності, схильності до нервово-психічної напруги.
  • Поліпшення кровопостачання статевих органів завдяки розслабленню внутрішньої мускулатури, розширенню судин.

Ерекція значно покращується після спільного застосування Л-аргініну з пікногенолом. Одне дослідження показало поліпшення статевої функції у 90% чоловіків.

Жінкам

Як приймати

Відповідно до інструкції із застосування капсул L-аргініну, добова доза становить 3 г, кратність прийому – 2-3 рази на день:

  • При дворазовому прийомі приймають по 15 г за раз;
  • При триразовому показано разове дозування, що дорівнює 1 г.

Капсули можна приймати одночасно з їжею. Курс становить від 14 до 30 днів. При необхідності курс повторюють, але не раніше ніж через 1 місяць.

Л-аргінін у бодібілдингу приймається у вигляді капсул. Добова доза збільшується до 9-10 г. У деяких випадках дозу піднімають до 20 г або приймають, виходячи з розрахунку 115 мг на 1 кілограм маси тіла.

Підвищення дози може спричинити масу побічних ефектів у вигляді діареї, значного зниження артеріального тиску, слабкості, нудоти. У разі виникнення побочок, дозування зменшують.

Препарат обов'язково запивають великою кількістю води – обсягом не менше 1 склянки. Приймають L-аргінін у середньому за 1:00 до початку тренування. Для спортом рекомендується пити аргінін на голодний шлунок, бажано через 5 годин після того, як вживалися жирні продукти.

Після тренування БАД приймають для покращення харчування та розвитку м'язів.Якщо спортсмен вживає, спочатку потрібно випити Л-аргінін.

Інструкція свідчить, що регулярний прийом небезпечний звиканням, тому в застосуванні амінокислоти необхідно робити перерви.

В яких продуктах

Аргініном багата білкова їжа.Амінокислота міститься у продуктах:

  • Молочні продукти;
  • М'ясо та м'ясні продукти, у тому числі в печінці;
  • Річковій та морській рибі;
  • Горіхах, особливо кедрових, і насінні (гарбузових);
  • Горох;
  • М'якуш кокосу.

Всупереч думці, що склалася, Л-аргінін не міститься в желатині.