Xalqaro stilist Ben & Skervinning boshi va elkalariga maslahatlar:

1. Uslubni suiiste'mol qilmang
     Agar siz sochlaringiz va bosh terisi holatidan mamnun bo'lsangiz, stiling tartibini minimal darajada kamaytiring, bu asosan issiq styling qurilmalari va turli uslublar uchun qo'llaniladi. Bu ayniqsa sizning bosh terisi muammolari sizning sochlaringizning faolligi va faol turmush tarzi bilan bog'liqligi bilan bog'liq deb hisoblasangiz, ayniqsa muhimdir.
2. Tananing ichki qismidan namlik bilan to'yingan bo'lsin
     Siz iste'mol qilgan suv deyarli oxirgi marta boshiga etadi - kuniga kamida 2 litr suv ichish kerak.
3. Dam olish vaqtida har kuni sochingizni yuving
     Quyosh, dengiz, hovuzda suzish - ko'pincha bularning barchasi sochlarning holatiga salbiy ta'sir qiladi. Mumkin bo'lgan yon ta'siridan biri shundaki, soch sizning namlik tezroq yo'qolishiga olib keladi. Eng yaxshi mudofaa rejasi har kuni engil shampunni qo'llashdir.
4. Sochlarni tozalang
     Sochlaringizni yuvib bo'lgach, yumshoq sochiqni yaxshilab quritib oling va hech qachon silkitmang, chunki nam sochlar osongina buziladi va qo'shimcha parvarish kerak.
5. Balanslangan ovqatlanishni kuzating
     Balanssiz oziqlanish vitamin, minerallar va oqsil etishmovchiligiga olib keladi - ularning hammasi bosh terisi sog'lig'iga va sochlarning holatiga putur etkazishi mumkin.
6. "To'g'ri" yog'larni iste'mol qiling
     "O'ng" yog'lar avokado kabi mevalarda topiladi va tanangiz yaxshi holatda qolishiga yordam beradi (bundan tashqari ular bosh terisi va sochingizning holatiga ta'sir qilishi mumkin). Ovqatdagi yog'li baliqlarni tez-tez ovqatlantiring yoki muqobil ravishda baliq yog'i, zig'ir mevasi yoki gamma-linolenik kislota (Gamma-Linolenik kislotasi - GLA) ni oling.
7. Sinkni yodda saqlang
     Sink mo''jizalar yaratishi mumkin. Bu tanadagi eng muhim jarayonlarning ko'pchiligida etakchi rol o'ynaydi; Sinkning bosh terisi va soch salomatligi uchun juda muhimligi isbotlangan. Bundan tashqari, barcha bosh va elkama-aroq shampunlarida faol moddalar sifatida kiritilgan!

Tikologning tavsiyalari, doktorlik dissertatsiyasi Ajda Guseihanovna Gajigoroyeva:

1. Bosh terisi uchun ehtiyot bo'lish juda muhim
   Siz tushunishingiz kerak: Agar sizda sochlar kerak bo'lsa, siz ildizlardan boshlashingiz kerak. Va ildizlari bosh terisi. Shuning uchun, sochingiz sog'lom va chiroyli o'sishi uchun sog'lom teriga ega bo'lishingiz kerak. Maxsus mo'ljallangan bosh va elkalarga shampun Nefes beruvchi bosh terisi yordam berishi mumkin.
2. Har kuni boshingizga g'amxo'rlik qiling.
     Odatda, odamlar terisiga nisbatan yuzning terisiga ko'proq e'tibor beradi; Ko'pchilik, sochlarga g'amxo'rlik qilishda, bosh terisi g'amxo'rlik qilmaslik. Har kuni boshingizni yuving: sochingizni toza emas, balki poklik hissi, yoqimli xushbo'y va suv bilan aloqa qilishdan lazzatlanishni boshdan kechirasiz va odatda yaxshi his qilasiz.
3. Jiddiy izlanishlar olib boradigan ishlab chiqaruvchilardan obro'li sochni parvarish qilish mahsulotlarini oling.
     Misol uchun, P & G Beauty - Head & Shoulders ishlab chiqaruvchilari - zamonaviy ilm-fan va texnologiyaga asoslangan Micronized ZPT texnologiyasini ishlab chiqdilar va chakalni sog'lig'ini yaxshilashadi; Ko'pgina tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, muntazam foydalanish natijasida bosh terisi normal holatga keladi. Micronized ZPT texnologiyasi barcha sochni parvarish qilish mahsulotlarida bosh va elkalarida ishlatilganligi quvonolmaydi.
4. Sochingizni muntazam yuving
     Ba'zi odamlar sochlarini tez-tez yuvish orqali haddan ortiq quritib yuborilishidan qo'rqib, sochlarini muntazam yuvishdan qo'rqishadi. Soch tezda yog'li bo'lsa, har kuni sochingizni yuvish mumkin.
5. Miflarning qurboni bo'lmang
     Kepekning bosh terisi uchun g'alati, davolanmagan kasallikning natijasi ekanligini his qilish mumkin. Kepek terining juda keng tarqalgan disfunktsiyasidir va u bilan kurashadigan agentlar mavjud. Bu erda noaniq muammolar, sabablari va choralari noma'lum, bu erda yo'q.

Massaj, sochli sochni ushlab turishning yaxshi usuli hisoblanadi. Buni nam yoki quruq sochlarda qilishingiz mumkin, lekin bu ayniqsa, yangi, yuvilgan sochiqni quritilgan sochlarga ta'sir qiladi, chunki bu holatda sochni yuvish jarayonida sochlarning aylanishi yaxshilanadi.

1. Qo'lingizni yuving. Ushbu massaj barmoq uchi bilan amalga oshiriladi. Qo'lingizni kaftlaringizga qo'ying. Nayzalar quloq orqasida va kichik barmoqlar - tojda bo'lishi kerak.
2. Barmoqlaringizni harakatlanmasdan, barmoqlaringiz bilan muloyimlik bilan bosing va yumshoq dumaloq harakatlar bilan toj sohasida terini massajlashni boshlang. Shu vaqt ichida bir necha marta chuqur nafas oling - bu stressni engillashtirishning ajoyib usuli.
3. Endi ikkala qo'lning orqa, o'rta va halqa barmoqlarini boshning orqa tomoniga qo'ying. Barmoqlaringizning aylana harakatlari bilan peshonasiga etib borguningizcha boshga ko'taring. Ikki yoki uch marta takrorlang, har safar boshning sirtining katta maydonini qamrab oladi.
4. Keyin esa, yomg'ir tomchilarini eslatuvchi harakat. Yomg'ir bir oz tebranayotganday, barmoqlaringizning uchlarini boshga sekin suring. Bu qon aylanishini yaxshilaydi, sochlarni kislorod bilan oziqlantiradi va hujayralarni yangilash jarayonini tezlashtiradi.
5. Masaj oxirida, boshga ozgina tegizib, sochlarning chetidan o'tayotib, kaftlaringizni peshonaga qo'ying. Barmoqlaringizni boshning orqa tomoniga buring. Sizga o'ttiz soniya davom etadi.

Va nihoyat, shampunni qo'llashning to'g'ri texnikasi haqida bir necha maslahatlar:

1. Shampunni qo'llashdan oldin sochni to'liq namlang. Agar sochlaringiz yaxshi bo'lsa, ular yaxshi namlangan va orqada qolganligiga ishonch hosil qiling - bu sochni oqadigan suv ostida strandlarga bo'linib, kamida bir daqiqa suvni ushlab turing. Suv juda issiq yoki sovuq bo'lmasligi kerak - o'zingizni qulay his qilishingiz kerak.
2. Kichik miqdorda shampunni katta tanga hajmini siqib, kaftingizga surib qo'ying. Shampunni sochlarga qo'llang, tojdan yo'nalishda va soch tolasi iplarigacha. Sochlarning barcha hajmini qoplagan, yumshoq dumaloq harakatlar bilan boshingizni massaj qiling.
3. Shampunni yuvishdan avval, shampun sochlarning har bir qismini butunlay yopib turishini ta'minlash uchun barmoqlaringizni sochlaringizdan ildizdan tortib tolgan taroq kabi ishlating. Sochni tortmang, faqat barmoqlaringizdan o'ting.
4. Flushing shampunni qo'llashdan ko'ra muhimroqdir va ikki barobar uzoqroq vaqtga to'g'ri keladi. Shampunni dush ostida besh daqiqa davomida yuvish tavsiya etiladi. Uni sinab ko'ring - va birinchi marta keyin har doim buni amalga oshiradi! Agar siz shampunni oxirigacha yuvmasangiz, sochlarning soch rangi va bosh terisi bo'ylab tarozi paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin, uning sababi qolgan va quritilgan shampun zarralari bo'ladi.
5. Jasorat uchun: oxirida sochlaringizni muzli suv bilan tozalang, ularga qo'shimcha parlama beradi. Sovuq suv sochlar katakchasi tarozilarini silliqlashtiradi, sochlarning qon aylanishini rag'batlantiradi, natijada sochlarning o'sishini yaxshilaydi va ularni porlashni ta'minlaydi.

   Sochni quritish paytida, sochiqni juda ko'p sochiq bilan silamang, ho'l sochlar yanada zaif va shuning uchun ko'proq g'amxo'rlik qilish kerak. Sochingiz ipakdan qilinganini tasavvur qiling-a, odatdagidek sochlaringizni tarashni boshlashdan avval, chayqalish harakatlariga muloyimlik bilan solib oling va suvlarni cho'ktiring.

Tilla o'simlik sayyoradagi eng qadimgi o'simliklardan biridir. Ko'plab kasalliklardan qutulishga yordam beradigan qadim zamonlardan beri shifobaxsh xususiyatlariga ega. Lekin hamma bu o'tning ayollarga yanada chiroyli va yanada jozibador bo'lishiga yordam berayotganini bilmaydi. Biroq, bu o'simlikni bosh terisini va sochni parvarish qilish vositasi sifatida biladigan ayollar foydalanadi. S vitamini, organik kislotalar, silikon, taninlar va boshqa foydali tarkibiy qismlar tarkibida yuqori sifatli kosmetik vositani yaratadi.

Yalpiz sochlar va yuzlar uchun ishlatilishi mumkin, o'simliklarning kosmetik maqsadlar uchun ishlatilishi haqidagi sharhlar - bularning barchasi haqida bugun gapiramiz:

Kosmetologiyada foydalanish

Sog'aygan o'simlik silikonga boy, shuning uchun terini parvarishlash mahsulotlarining tarkibiga kiritilishi tez, faol hujayralarni yangilashga yordam beradi. Maskalar, kremlar, ovqatlar yoshartiruvchi, mustahkamlovchi ta'sirga ega bo'lib, terining elastikligini oshiradi.

Unga asoslangan dori-darmonlar yallig'lanishga qarshi, dezinfektsiyalashtiruvchi, engil bog'lovchi xususiyatlarga ega bo'lganligi uchun, o'simlik ekstrakti ko'pincha muammoli teriga terini parvarish qilish mahsulotlarining tarkibiga kiritiladi.

Kosmetik muz tayyorlash

Shaftoli, mango yoki uzum yog'i qo'shilishi bilan yalpizning infuzionidan muz kub bilan yuvilgan yuzni va bo'yni silash juda foydalidir.

Bunday sovuq protseduralar mukammal darajada tonlanadi, yangilanadi, yuz konturini torting va ajinlar silkitadi. Chiroyli ayollar 40 yoshdan so'ng barcha erkaklar terisini tozalash va kontrastli yuvishdan keyin parvarish qilish uchun muz kublarini ishlatishlarini maslahat qiladilar.

Tayyor qilish uchun 1 stakan nozik taneli o't bilan bir stakan qaynoq suv quyinglar. Tabletkasi bilan yoping, yarim soat kuting. Cho'kindi, tanlangan yog'dan 10-12 tomchi qo'shing, aralashtiring. Muz qatlamlariga quyib, muzlatib qo'ying.

Faqat infuzionni kesilgan plastik shishaga solib, muzlatib qo'yishingiz mumkin. Ertalab, yuvinayotganda uni oling, muz bir oz erimaydi va uni osongina plastikdan chiqarasiz. Keyin uni yana muzlatgichga qo'ying.

Soch uchun jigarrang

Pishirish suvi:

3 litr suvni qaynatib oling, u erda yarim dona maydalangan maysa quyiladi. Issiqlikni minimal darajada kamaytiring, qopqoq ostida 20 daqiqa davomida qaynatiladi. Keyin o'z-o'zidan sovib turing va uni boshqa bir gazak ustiga quying.

Durulama uchun foydalaning, ildizlarga surtib qo'ying. Jarayondan keyin boshingizni artib olmang, faqat sochiqni o'rang. Buni ildizlarni mustahkamlash va soch tarkibini tiklash uchun har shampun bilan bajaring.

O'sishini yaxshilash uchun murakkab

Suyuq shilimshikni olish uchun issiq oshqozon yoki qaynoq haznesi bilan xom xamirturush 2 osh qoshiq tushiring. Yarim soatda issiqda tozalang. Bo'laklar ustiga qo'llang, muloyimlik bilan ishqalab, butun uzunligi bo'ylab tarqaladi. Boshingizni plastikka, so'ngra sochiqqa joylashtiring. Bir soatdan keyin yaxshilab chaying.

Kepek

Yuqorida ta'riflangan retsept, 200 ml infuzionni tayyorlang. U erda bir necha tomchi choy yog'i yog'ini qo'shing, aralashtiring. Sovuqda turing. Ushbu birikmani ildizlarga siljiting, muloyimlik bilan massaj qiling. Jarayon haftada bir necha marta, toza sochlar uchun o'tkaziladi.

Ayolning tashqi jozibasi ko'pincha go'zallik va yaxshi tikilgan sochlar bilan belgilanadi. O'z navbatida, faqat sog'lom sochlar chiroyli bo'lishi mumkin va bu bevosita bosh terisi holatiga bog'liq, chunki ularning ildizi o'sha erda joylashgan. Shu sababli, sochni parvarish qilish bilan birga terining muhim va to'g'ri parvarishi kerak.

Afsuski, ko'pincha boshning terisining holati bizni tashvishga soladi. Bu, masalan, qichishish, quruqlik, qobiqlarning paydo bo'lishi yoki kichik yaralar bo'lishi mumkin. Stressli vaziyatlar, muvozanatsiz oziqlanish va vitamin etishmovchiligi, tabiiy muhitga ta'sir qilish (issiqlik, sovuq), yuvish paytida qattiq xlorli suvdan foydalanish va sifatsiz yoki noto'g'ri tanlangani kabi teran tashqi omillarning barcha ayblari terini parvarish qilishni anglatadi. Bundan tashqari, bosh terisi qoniqarsiz holatini oshqozon-ichak trakti yoki metabolik kasalliklar kabi ichki organlarning har qanday kasalliklari bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Bularning barchasi tajribali trikolog yoki dermatologga murojaat qilingandan so'ng aniqlanadi, u tananing tekshiruvi asosida muayyan davolanish rejimini belgilaydi.

Sizning buklaringiz chiroyli bo'lishlari va har qanday yoshda sog'lig'i, tabiiy go'zalligi va yorqinligi bilan boshqalarning diqqatini jalb qilish uchun siz bosh terisi uchun quyidagi qoidalarga rioya qilishingiz kerak:

1. Mehnat va dam olish rejimiga rioya qiling, qiyin vaziyatlardan qochishga urinib ko'ring, va agar avtoulov yordamida yordamga o'tish mumkin bo'lmasa.

12. Qon aylanishini normallashtirish, soch o'sishi va yog 'bezlarini ishini yaxshilash uchun terining massaji juda foydali. Bu yumshoq dumaloq harakatlar bilan barmoqlar boshning butun yuzasi bo'ylab yoyilgan, toklardan tortib to quloq orqasiga, shu jumladan, quloq orqasidagi maydonga qarab harakatlanishi kerak. Kattaroq ta'sir qilish uchun siz massajni aroma moylari bilan birlashtira olasiz.

Har bir ayol uchun yaxshi tikilgan soch tushunchasi boshqacha ma'noni anglatadi. Ba'zi odamlar yaxshi tikilgan sochlarning go'zal bo'yalgan sochlari, boshqalari esa eng qimmat soch kosmetikasidan foydalanishga, boshqalari esa uy qurish niqoblarini bajarishga harakat qilishadi, ba'zilari esa uydan stil holda qolmaydi. Lekin chindan ham go'zal nafaqat sog'lom soch bo'lishi mumkin. Soch sog'lig'i ularning ildizlariga, ya'ni bosh terisiga yotadi.

Trikologlarning ta'kidlashicha, bosh terisini to'g'ri parvarish qilmasdan, sochni sog'lom va go'zal qilish mumkin emas. Ha, sochni yaxshilash va takomillashtirish uchun zamonaviy salon uslublari mavjud. Ammo birinchi holda, ta'sir effekt bir necha kunga, eng yaxshisi, bir nechta, ikkinchisida esa, faqat sochlardagi follikullarning tiklanishidir. Shuning uchun hammasi ildizga bog'liq.

Bosh terisi parvarish qilish kunlik ishdir. Buni kun bo'yi qilish kerak emas, lekin yiliga bir marta bosh terisini eslab qolasiz, siz doimiy natijaga erisha olmaysiz.

Sochingiz yaxshi o'sishi va chiroyli ko'rinishi uchun siz izchil bo'lishi kerak. Bu savolga integratsiyalashgan yondashuv kerak. Agar siz vitamin va minerallar etishmasa, bosh terisi uchun qimmat maskalar zaif sochlar muammosini hal qilmaydi. Shuning uchun, umumiy sog'ligingizni va ayniqsa, bosh terisi sog'lig'ini kuzatib boring. Faqatgina sochingizning boshli sochlari bo'ladi.

Bosh terisini to'g'ri parvarish qilish quyidagi qoidalarni bildiradi:

1. Oziq-ovqatingizni muvozanatlashtiring. Oddiy farovonlik va faoliyat uchun tanangiz barcha vitaminlar va iz elementlarini olishlari kerak. Bosh terisi bu istisno emas. Ayniqsa, baliq yog'i, zig'ir yog'i yoki gamma-linolen kislotasi, avakado. Sink, bosh terisi uchun juda yaxshi.
2. Sochning yaxshi holatida ham namlik mavjudligi juda muhimdir. Suvning bosh terisiga deyarli oxirigacha etib borishini ko'rib chiqaylik. Shuning uchun kuniga kamida 2 litr ichish kerak. Bundan toza oddiy toza suv.
3. Yog 'bezlarining ishi asosan asab va endokrin tizimlarning holatiga, shuningdek ichki organlarning o'tkir va surunkali kasalliklariga (ayniqsa, oshqozon-ichak trakti) bog'liq. Har qanday kasallik bosh terisi holatiga ta'sir qiladi. Buni tomosha qiling.
4. Stressdan qochishga harakat qiling. Barcha asab tizimidagi keskinliklar salomatlik uchun yomon, shu jumladan bosh terisi.
5. Shampunni to'g'ri tanlash. Ehtimol, bosh terisi shilimshiq edi. Agar bu o'z-o'zidan ishlamasa - tricholog yoki kosmetolog bilan maslahatlashing.
6. Sochingizni to'g'ri yuving. Boshni tozalaydigan muayyan qoidalar bor - ular doimo ularga amal qiling!
7. Sochingizni har kuni yuvib tashlang. Sochingiz yog 'yetishidan qo'rqmang. Va ularni har kuni yuvib tursangiz nima bo'ladi. Konfor, bosh terisi hissi va har doim toza bo'lib qoladi. Bularning barchasi eng yaxshi sharoitga hissa qo'shadi. Ayniqsa, ushbu tavsiya dam olish uchun qo'llaniladi: quyosh, suzish havzalari, dengiz va kundalik yuvish uchun yumshoq kunlik shampunni ishlatish.
8. Sochingizni juda qattiq yoki xlorli suvda yuvishga harakat qiling.
9. Boshingizni kamida 5 daqiqa davomida suv ostida yuving. Qolgan sochlar sog'lig'iga ta'sir qiladigan eng yaxshi usul emas. Bu terining qurib ketishi va oq gullarning paydo bo'lishiga olib keladi.
10. Meteorologik omillarning ta'siridan boshingizni himoya qiling: yozda Panama kiyib, sovuqda - issiq shlyapa.
11. Sochlarni yuvishda ehtiyotkorlik bilan yuvib tashlang. Islom sochlari ayniqsa zaif. Sochiqni faqat yumshoq qilib yuvib tashlang.
12. Termometrlarning xizmatlaridan foydalanish uchun iloji boricha kamroq harakat qilib ko'ring: sochlarini fen mashinasi, kostyumlar, kıvırtma dazmollar, dazmollar, diffuzerlar va boshqalar. Bu, ayniqsa zaif va zararlangan sochlar va quruq bosh terisi uchun to'g'ri.
13. Styling mahsulotlari bilan sochingizni jarohatlang. Bu, ayniqsa, bosh terining qoniqarsiz holatining sababi kosmetik vositalarning salbiy ta'siri ostida bo'lganida muhimdir.
14. Bosh uchun yuqori sifatli kosmetikadan foydalaning. Go'zalligingiz va salomatligingizni saqlamang.
15. Sochni uzoqroq cho'zishdan qochmang. Masalan, qattiq sochlar (masalan, ponytailda sochlarni mahkamlang), sochni ko'rinmas sochlar yordamida boshning yuzasiga tekislash va boshqalar. Hech bo'lmasa uyda va har doim tunning boshida siz hamma narsani olib tashlashingiz kerak.

Ushbu oddiy qoidalarga rioya qilingki, bosh teringizni yaxshi holatda saqlashga yordam beradi. Shunday qilib, sochlar kuchli va sog'lom o'sadi. Va ta'sirini kuchaytirish uchun - ba'zida qo'shimcha parvarishlash bilan boshingizni sochingiz: maskalari, massaj.

Bosh terisi maskalari

Har qanday boshqa joyda teriga o'xshab, boshning terisidan namlik, oziqlantirilishi kerak. Bu vazifalarning barchasi bosh terisi uchun niqobni muvaffaqiyatli bajaradi. Siz ularni dorixona yoki do'konda xarid qilishingiz mumkin. Lekin o'zingizni pishirish uchun ko'proq qiziqarli va ba'zan foydali.

Faqat namuna uchun retseptni tanlashda doimo tarkibiy qismlarga e'tibor bering: spirtli tarkibiy qism yog'li bosh terisi uchun, yog'li tarkibida - quruq bo'lishi mumkin. Aksariyat murakkab moddalar ham ana shunday tarkibiy qismlarni o'z ichiga oladi, shunda siz sinashingiz kerak. Masalan, ba'zi misollar:

• Haftada ikki marta, boshoqni kefirga asoslangan maska ​​bilan xiralashishi mumkin. Quruq xamirturush, bir qoshiq pishirilgan shakar va kefir qiling. Suv hammomida yarim soat davomida barcha ingredientlarni va haroratni aralashtiring. Niqob nafaqat ildizlar uchun, balki butun uzunligi bo'ylab sochlarni qoplash uchun ham qo'llanilishi mumkin. Bu niqob teriga oziqlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi va sochning tushib ketishini saqlaydi.
• Ikkita qoshiq qahva, bir sarig'i, bir osh qoshiq brendi oling. Barcha ingredientlarni yaxshilab aralashtiring va ozgina isitiladi, toza bosh terisiga silkitiladi. Boshingizni sochiq yoki shapka bilan qizdiring. Bir soatcha kutib turing, keyin niqobni shampunsiz suv bilan yaxshilab yuvib tashlang. Bu ajoyib bosh terisi.
• Ikkita qoshiq kakao va bir choy qoshiq konyakni aralashtiring. Soch ildizlarini massajlash orqali niqobni bosh terisiga joylashtiring. 15 daqiqa kuting, keyin iliq suv va shampun bilan yuvib tashlang. Terapevtik ta'sirga erishish uchun haftada kamida ikki marta kakao va konyak niqobi kerak. Ushbu qon to'kilishiga soch ildizlariga qon quyilishini rag'batlantiradi.
• Ikkita osh qoshiq kakao, bir osh qoshiq konyak, bir sariq, bir necha sutni oling. Kakaoni qaynoq sut bilan suyultirilishi kerak, shunda kıvamda qalin smetana o'xshash bir massani olish kerak. Ikoniya bilan sarig'ini torting. Kakao va sut massasini tuxum brendi aralashmasi bilan aralashtiring. Maska nafaqat issiqlik ko'rinishidagi bosh terisiga qo'llanilishi kerak. Soch ildizlarini massaj qilish uchun qo'llash jarayonida. Niqob qo'llanilgandan so'ng, boshni issiq sochiq bilan o'rash va yarim soat kutish kerak. Keyin sochlaringizni shampun bilan yuving.
• Quruq sochlarni davolash va mustahkamlash uchun yog'lar asosidagi bosh terisi ishlatiladi. Tarkibi: bir osh qoshiq kakao moyi, bir osh qoshiq jojoba yog'i, bir osh qoshiq bug'doy mohiyati yog'i, bir sarig'i. Suv hammomida kakao yog'ini qizdiring. Eriydigan vaqtda qolgan yog'ni qo'shing va yaxshilab aralashtiring. Yog 'aralashmasiga ozgina soviganida sariyog' qo'shing. Grind. Maska nafaqat issiqlik ko'rinishidagi bosh terisiga qo'llanilishi kerak. Dasturdan so'ng, boshingizni issiq sochiq bilan yoping. Niqobni iliq suv va shampun bilan bir soatdan keyin yuvib tashlang.

Aromatik bosh terisi yog'lari

Aromaterapiya terining turli turlarini o'z ichiga olgan har qanday teriga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Eng muhimi, aromatik yog'ni tanlash qoidalariga rioya qilish va ruxsat etilgan dozadan oshmaslikdir. Va keyin boshingiz va sochingiz xushbo'y hidni emas, balki sog'lig'ingizni porlaydi.

Quruq bosh terisi va kepek uchun, quyidagi mahsulotlar foydali bo'ladi:

• 3 tomchi sardun yog'i + 1 tomchi choy daraxti + 3 tomchi bibariya + 3 tomchi bergamot + 10 ml shampun uchun 1 tomchi lavanta;
• 4 tomchi ertan yog'i + quruq sochlar uchun 10 ml shampunga 4 tomchi limon;
• 4 tomchi lavanta yog'i + 2 tomchi limon + 2 tomchi eryapon + 10 ml har qanday shampun uchun 2 tomchi choy daraxti;
• quruq bosh terisi kokos moyini juda yaxshi namlaydi.

Yog 'terisi uchun quyidagi aralashmalarni tayyorlang:

• 4 evkalipt yog'i tomchilari + 4 tomchi kekik + 10 ml shampunga 4 tomchi bibariya;
• 5 tomchi qora yog'i + yog'li sochlar uchun 10 ml shampunga 5 tomchi limon;
• 2 tomchi lavanta yog'i + 2 tomchi limon + 2 tomchi bergamot + 1 tomchi choy daraxti + 10 ml har qanday shampun uchun 2 tomchi geranium.

Soch to'kilishi bilan bunday aromatik kompozitsiyalar juda yaxshi yordam beradi:

• 2 tomchi qarag'ay yog'i + bibariya + 3 tomchi + 2 tomchi lavanta + 5 tomchi shampun yoki balg'am uchun 3 tomchi geranium;
• 1 tomchi sidr yog'i + 3 tomchi zanjabil + 3 tomchi neroli + 5 tomchi kekik 10 ml shampun uchun;
• 2 tomchi apelsin yog'i + 4 tomchi romashka + 1 tomchi qarag'ay + 1 tomchidan 5 ml shampun yoki balg'am uchun sidr.

Bu xushbo'y aralashmalar bilan bosh terisini massaj qilish uchun 5-7 daqiqa bo'lishi kerak, keyin iliq va keyin sovuq suv bilan boshini yuving.

Va bosh terisini esansiyel yog'larga ko'ra foydali bo'lgan ko'plab maskelerle qilish mumkin.

Quruq sochlar uchun niqoblar

• Bir katta piyoz sharbatini oling, unga 3 tomchi greyfurt yog'i, 1 tomchi limon, 1 tomchi sidr va 3 tomchi sariyog 'qo'shing. Yaxshilab aralashtiramiz, bosh terisiga qo'llang, tepada polietilenni bog'lab, keyin terri sochiqning "sallasini" aylantiring. Ushbu niqobni 1 soat ushlab turing, keyin 4 tomchi kekik yog'i bilan shampun bilan boshingizni yuving. Sochingizni 5 litr suvga 6 tomchi zaytun yog'i qo'sha oladigan sovuq suv bilan yuvib tashlang.
• 4 tomchi bergamot yog'i + 3 tomchi limon + 1 tomchi sidr aralashmasi 5 ml har qanday soch balzari bilan. Boshchaga murojaat qiling, polietilen bilan bog'lab, boshingizni sochiq bilan o'rab oling. Ushbu niqobning davomiyligi 40 minut bo'lib, niqobni yuvish, sochlaringizni shampun bilan yuvish, kekik yoki greyfurt yog'i qo'shilgan holda sochni yuvish: 5-7 litr suv uchun kekik yoki greyfurt yog'i 5 tomchi.

Yog'li soch maskalari

• 2 tomchi apelsin yog'i + 3 tomchi ylang-ylang + 4 tomchi romashka 1/3 choy qoshiq bilan aralashtiriladi. Boshingizni polietilen bilan yoping, sochiq bilan bog'lang, bu murakkabni 30-40 daqiqa davomida ushlang. Shampun bilan juda iliq suv bilan yuvib, iliq suv va romashka yog'i bilan yuvib tashlang: 8 litrdan 5 litr suvgacha.
• 4 ta yog' kislotasi + 4 tomchi myrr + 3 tomchi mandarin aralashmasi 5 ml o'simlik moyi bilan. Aralashmasi suvli hammomda 60 daraja haroratga qadar qizdirib, diqqat bilan bosh terisiga o'rang. Yuqori polietilen bilan yoping va qalin sochiq bilan bog'lang. 1 soatdan keyin 5 tomchi romashka shampuni bilan niqobni yuving. Issiq suv va sandal yog'i bilan yuvib tashlang. 5-7 litr suv uchun 6 tomchi yog' tushadi.

Bosh terisi massaji

Shuningdek, bosh terini massaj qilish juda foydali. Bu qon aylanishini yaxshilaydi, bu soch o'sishini rag'batlantiradi va yog 'bezlarini normalizatsiya qiladi. Massajning ijobiy ta'siri parfyumeriya, lavanta, verbena, evkalipt, rozmarin, jojoba, bodom kabi yog'larni kuchaytiradi.

Shampun yoki niqobni qo'llash paytida massaj harakatlarini amalga oshirishingiz mumkin. Biroq terini hech qachon silamaslik kerak: barmoqlar deyarli statsionar, bosh terisi esa bosh suyagiga "silkitadi", harakat yumshoq, dumaloq bo'lishi kerak.

Qon aylanishini yaxshilash uchun boshning har ikki tarafida - quloq orqasidagi maydonni va ma'baddan tojga massaj qilish uchun barmoqlarni yoyib chiqing.

Ayniqsa uchun  - Elena Kichak

Har doim katta sochlarga qarash va sog`lomni sog`lomlashtirish uchun nafaqat buklanishlar bilan shug'ullanish kerak. Lekin soch ostida terining holatiga e'tibor bering. Axir u erda sochlar o'sadigan follikulalar bor. Bu degani, bu erda ular bilan bog'liq muammolar ham sochga ta'sir qiladi. Bosh terisi parvarishi turli xil davolanish usullarini o'z ichiga oladi. Bu massaj, ovqatlanish va hidratsiya va, albatta, tozalash. Bundan tashqari, mahsulotlar ishlab chiqarishda va umuman, turmush tarzi uchun ishlatiladigan oziq-ovqat mahsulotlariga e'tibor qaratish lozim.

Tegishli maqolalar

Massaj

Ushbu yoqimli protseduralar shu kabi maqsadlarni cho'p bilan tozalash bilan bog'ladi. Albatta, massaj ifloslanishni yo'q qilishga yordam bermaydi. Lekin uning ajoyib faoliyati bor: dam olish. Va bu ham sochni keng qamrovli parvarish qilishning zarur qismi hisoblanadi. Stress terining holatiga salbiy ta'sir qiladi. Overwork, uyqu etishmasligi darhol yuzida ko'rinadi. Ammo bu narsa buqalar ostida terida bo'ladi. Shuning uchun, o'zingizni massaj qilish ajoyib sog'lomlik va profilaktik jarayondir.

Buni ikkala barmoq bilan va maxsus massaj bilan qilishingiz mumkin. Masaj yog'ini ishlatish taqiqlangan emas. Ko'pincha 2 osh qoshiqni olish tavsiya etiladi. l zaytun yoki maysazor. Biroq, bu boshqa maqsadga muvofiq. Neftni isitish kerak. Tana harorati ideal. Keyin yog'i bosh terisiga qo'llaniladi. Ushbu harakat va massaj tufayli, teri qo'shimcha ovqatlanishni ta'minlaydi.

Qayg'uradigan massajni amalga oshirish uchun bu juda oson. Barmoqlaringiz yoki cho'tkasi bilan dairesel harakatlar qilish uchun bir necha daqiqa kifoya. Peshonadan boshlang va tojga qarab harakatlaning. Va keyin esa, aksincha, bo'ynidan qo'llaringizni aylantirib turing, quruq bosh terisi uchun ehtiyot bo'ling

Shundan so'ng siz teginish harakatlarini o'ynashingiz mumkin. Yumshoq sensorli barmoq uchlari bo'lishi kerak. Oxir-oqibat urg'ochi harakatlar yoki sochlarni taroq bilan tarash. Bunday holda, boshning sirtiga taroqni bosing.

Har qanday yara yoki yallig'lanish yuzaga kelganda massaj va peeling rad qilish yaxshiroqdir. Avval shikastlanish kerak. Bosh terisi muammolari hayot miqdori yoki davomiyligi haqida tashvishlantiradigan hollarda, shifokorga murojaat qiling.

Peeling

Peeling teri parvarishining muhim tarkibiy qismi hisoblanadi.

Shuningdek, terini tozalash uchun mukammal vosita, epidermisning yuqori qatlamini ekspluatatsiya qilish, mikrosirkulyatsiyaning yaxshilanishi. Bu teri nafas olishni yaxshi ozuqa moddalarini so'rishadi va soch tezroq o'sadi.

Ushbu operatsiyani bajarish ayniqsa kepekka moyli yog'li bosh terisi uchun foydalidir.

Buning uchun bosh terisini chuqur tozalash, maxsus kompozitsiyalar bilan salon protseduralari uchun maxsus jel soyalar va shampunlar mavjud bo'lib, biz bosh terisini tozalash uchun bir xil samarali va xavfsiz vositalar bilan tanishamiz.

Peeling uchun vositalar orasidagi shubhali chempion, shuningdek, sevimli vositam - bu dengiz tuzi. O'rta yoki nozik tuproq tuzidan foydalaning. Bir necha daqiqa davomida bosh terisiga o'ralib, keyin yarim soatlik plastik qoplam ostida qoldirilishi kerak.

Tuz ham quruq, ham ho'l sochlarga qo'llanishi mumkin, agar xohlasangiz, tuzni kefir yoki yogurt, har qanday asosiy o'simlik moyi bilan aralashtirib, hatto eng yoqimli efir moyini qo'sha olasiz. Men oldin sochni engillashtirmoqni afzal ko'rayapman, so'ngra sochni tuzga surib qo'ying, shuning uchun tuz eritib turadigan vaqt yo'q, sochlardan tomizilmaydi (quruq soch ustida tuzni tozalash kabi) va (kefir bilan kombinatsiyalanganidek) drenajlamaydi.

Yarim soatdan so'ng shampun bilan faqat tuzni yuvishingiz mumkin va siz avvalo har qanday niqobni qo'llashingiz mumkin - uning ta'siri ortadi. Tuzni har haftada bir marta ishlatish mumkin, agar bosh terisi yog'li bo'lsa, haftasiga ikki marta. Bundan tashqari, uni haddan ortiq ko'tarmang - agar tuzni juda kuchli ravishda silamoqchi bo'lsangiz, boshingizni chizishingiz, tirnash xususiyati va qichishi mumkin. Men bunday tozalanishdan keyin sochni toza his qilishni yaxshi ko'raman, sochlar tozalaydi.

Qora nondan foydalangan holda bosh terisini tozalash uchun boshqa xalq vositalaridan. Bu juda ommabop va uzoq muddatli sochlar uchun niqob hisoblanadi - qaynatilgan nonni qora qaynatib qaynayotgan suv bilan pishiramiz va bir necha soat talab qilamiz, lekin birinchi marta bosh terisini massaj qilish, nonni ovlashda esa, u ham ajoyib peeling bo'lib xizmat qiladi.

Bundan tashqari, bu niqobni shampunni ishlatmasdan yuvib tashlash mumkin, chunki non kirlarni emiradi va bosh terisini tozalaydi! Ya'ni, bu vosita uchta bo'ladi - birinchi navbatda biz soyabonni qilamiz, keyin niqob sifatida bir soatcha qoldiring va shampun sifatida yuving.

Eritilgan yog'lardan, choy daraxti, yalpiz, lavanta va jojoba yog'laridan tozalash xususiyatlari mavjud. Kastor yog'i boshqa barcha lazzatlar bilan birga peelingda ham ishlaydi. Odatdagidek, biz hassa yog'larini dumaloq harakatlarda bosh terisiga suramiz, keyin uni bir soat maska ​​sifatida qoldirishingiz mumkin.

Xuddi shu tarzda, ba'zi bir oddiy uy qurish niqoblar, masalan, piyoz maskalari va tuxum sarig'i niqoblarini ta'siriga ega.

Soch terisini tozalash, sochlarning chiroyliligi, ularning pokligi va yangiligi, maskalari samaradorligini oshirish, shuningdek, massaj va kepekning oldini olish kafolati! Muntazam foydalaning, sochingizni yaxshi ko'ring!

Yog'li bosh terisi parvarishi

Yallig'lanish jarayonlari (seboreya, dermatit, pustular döküntü) borligida mutaxassis dermatologu ko'rish va maxsus tozalash vositalarini, shu jumladan quritish va antibakterial qo'shimchalarni qo'llash kerak. Quruq kepek yoki yog' yog'i davolash uchun mo'ljallangan shampunlar kamida yigirma o'ttiz kun davomida ishlatilishi kerak, aks holda davolash samarasi bo'lmaydi.

Ko'pincha odamlar issiq suvning yog 'tozalashni yaxshilashiga va sochlarning kam yog'li bo'lishiga noto'g'ri ishonishadi. Bosh terisi, tananing butun terisi kabi, namlik yo'qolishidan himoyalangan bo'lishi kerak, va yog 'bezlari teri yuzasida ingichka yog' qatlamini hosil qilib, bunday himoya bilan ta'minlaydi. Issiq suvning ta'siri ostida bezlar ko'proq miqdorda sebum hosil qila boshlaydi. Shuning uchun sochingizni iliq suvda yuvish kerak.

Yaxshi qichitqi (tishlangan qaynoq qoshiq, qaynoq suvda bir stakan qoshiq, pushti va suyuqlik) va limon suvini (yarim limonni siqib, suv bilan aralashtirilgan) yog'sizlantirishni kamaytirishga yordam bering. Shampun bilan tozalashdan so'ng ular ishlatiladi.

Quruq bosh terisi uchun ehtiyot bo'ling

Quruq bosh terisi egasiga yoki egasiga juda ko'p noqulaylik beradi, sochlar jonsiz ko'rinishga ega, porlashdan mahrumdir. Bu holda siz ovqatlanishni qo'shishingiz kerak: bu maqsadda, haftada ikki marta, sochli follikullarni kuchaytiradigan bosh terisiga iliq yog'li yog'ni qo'llashingiz mumkin. Neft qo'llanilishi bilan bir vaqtda siz barcha bezlar ishini rag'batlantiradigan massaj qilishingiz mumkin. Bundan tashqari, yaxshi ta'sir yovvoyi o'simlik yog'i, bug'doy, bodom va jojobaga ega.

Ko'pincha quruq teriga sezgir bo'ladi, bu holatda kosmetika, uslublar, bo'yoqlar va kimyoviy reaktiv formulalar uchun iloji boricha kamroq qo'llanilishi kerak. Soch kurutuvchisi, kupivli dazmollar, dazmollar va boshqa isitish moslamalari ham sochlarning go'zalligiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shu sababli, sartarosh bilan nozik uslubni o'ylab, muntazam ravishda murakkab vositalarni ishlatish haqida o'ylash yaxshidir.

Oddiy ko'rinishdagi porloq va hasharotli sochlarga ega bo'lish uchun sizga juda kerak bo'ladi: to'g'ri parvarish mahsulotlarini tanlang, sochni salbiy ekologik ta'sirlardan (quyosh, dengiz, xlorli va qattiq suv, harorat o'zgarishi) himoya qiling, ozuqalarsiz bo'yoqlardan foydalanishni kamaytiring kviling va oqartirish uchun kimyoviy moddalar. Sochlaringizni parvarish qilish, sochingizni oziqlantirish va parvarish qilish bo'yicha oddiy tavsiyalar bilan shug'ullanish sizning yaxshi natijalarga erishishingiz mumkin - sochlaringizga tabiiy yorqin ranglarni berib, ularni sog'lom saqlang.

Soch terisini zaharlamaslik uchun nima qilish kerak