Növényi gyümölcslevek fogyásra. Növényi gyümölcslevek fogyásra.
A hatékony fogyás érdekében fontos, hogy felgyorsítsa az anyagcsere-folyamatot a szervezetben. Ez a kemény, alacsony kalóriatartalmú étrend betartásának köszönhető, azonban a legtöbb esetben az ilyen táplálkozás komoly kárt okoz a szervezetnek. Sok táplálkozási szakember szerint a gyümölcslevek használata jó alternatíva a szigorú táplálkozási módszerekre, mert nemcsak a fogyáshoz, hanem a vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek és más hasznos anyagok gazdagításához is hozzájárulnak.
Trópusi mész, grapefruit és citromlé. Ezzel a trópusi gyümölcslével 4 grapefruitot, 1 citromot és 1 citrom sárga keveréket kaphat. Már tudjuk, hogy amit eszünk, közvetlen hatása van a belső szervekre és implicit módon a test funkcióira. Ezért bizonyos gyümölcsök, zöldségek vagy fűszerek jelentősen javíthatják a szexuális életet. Íme néhány gyümölcs- és zöldséglevet, amely képes aphrodisiacra!
Gyakran elhanyagoljuk életünk e fő összetevőjét különböző okok miatt: oktatás, szégyen vagy csak lustaság. Sajnos öregedésünkkel a libidónk folyamatosan csökken. És ez természetes folyamat. Ez azonban nem jelenti azt, hogy nem tudjuk ösztönözni, és mindennek meg kell maradnia.
A friss gyümölcslevek előnyei a fogyás érdekében
Számos recept áll rendelkezésre az otthoni fogyókúrás gyümölcslevek készítésére. Az ilyen zöldségek, gyümölcsök és növények, mint zeller, répa, káposzta, paradicsom, uborka, sütőtök, padlizsán, görögdinnye, alma, aloe, citrom, narancs, grapefruit, burgonya és sárgarépa gyümölcslevek a leghatékonyabbak a súly csökkentésében.
Hogyan működnek az afrodiziákumok?
A szexuális élet létünk fontos részét képezi, ezért nem szabad elhanyagolnunk, mert ahelyett, hogy teljesítenénk, szabadítanánk minket, vagy közelebb hoznánk minket, ez csak felborul és a negatív energia terhelését. A természetes gyümölcslevek rendkívül kedvező hatással vannak a testre, különösen a sok közvetlen felszívódó tápanyag miatt. Alapvetően ez a hozzáadott érték, amit a zöldségek és gyümölcsök adnak nekünk. A gyümölcsleveket friss gyümölcsökből és nyers zöldségekből nyerik ki, mivel az összes sejtet, a táplálkozási tényezőket, amelyekre szükségük van a test gyorsan emészthető formájára.
Annak érdekében, hogy a diétás italok maximális előnye és hatása legyen, a receptekből frissen facsart gyümölcslét kell tartalmaznia, ezért nem ajánlott a bolt termékének használata. A frissen facsart gyümölcslevek nemcsak hasznos anyagokkal gazdagítják az emberi testet, hanem a salakokból is jól tisztítják. A magasabb hatás elérése érdekében egy italban több gyümölcslevet is kombinálhat.
Milyen gyümölcsök és zöldségek határozzák meg a szexuális életet
Ugyanakkor, mint minden ételt is, fontos tudni, hogy a gyümölcslevek milyen hatással vannak a zöldségekre és a gyümölcsökre. Három természetes receptet tartalmazó receptet kínálunk az aphrodisiac hatásaira, amelyek természetes módon segíthetnek a szenvedély és a szexuális vágy meggyulladásában egy párban. Nem érzi magát hülye vagy nem ismeri fel, hogy problémája van, vagy sem. Vannak olyan termékek, amelyek mindegyike rendelkezik a hűtőben, vagy amit naponta látunk a piacon vagy a szupermarketben. Vagy amit fogyasztunk anélkül, hogy tudnánk, milyen hatásuk van és milyen hatással van a testre.
Növényi gyümölcslé fogyókúra receptek már régóta népszerű a dietológia, ők is használják, hogy javítsa az egészséget, mert ismert, hogy sok zöldség, gyümölcs és növény van gyógyító tulajdonságok súlyos betegségek kezelésében.
A recept diuretikus zellerlé a fogyás érdekében
Ez a növény diuretikus hatású, így felhasználása hozzájárul a felesleges folyadék eltávolításához a szervezetből. Ha zellerlevet inni, csökkentheti a vér koleszterinszintjét és erősítheti az immunrendszert. A zeller szárában és leveleiben lévő folyadékban kalcium, magnézium, oxálsav, képek és vitaminok vannak jelen.
A sárgabaracklevek és smoothie zöldségekből, gyümölcsökből, fűszerekből és porokból készül. Ezek közül a legnépszerűbb és legnépszerűbb az avokádó, banán, füge, gyömbér, szezámmag, brokkoli, spenót, sárgarépa, paradicsom, zeller, banán, ananász, eper, mandula, füge, fahéj, olajbogyó.
Hideg préseléssel tömörített gyümölcslevek. Ehhez a léhoz szükségünk van. A gyümölcslevek előkészítése és előállításának módja. A zöldségeket jól mossuk, és hideg préseljük meg. A banán tisztítja a héjat és fagyasztja. Húzza meg az ananászot, és egy hidegnyomású készülékkel nyomja össze. Készítsen kókusztejet. Ezután tegyen mindent egy turmixgépbe, és addig keverje össze, amíg krémes italt nem kap. Jégkockával szolgálják fel.
Használhatja ezt a receptet zellerlé súlycsökkenéshez:
1. Friss lédús zeller szára Mossuk le, vágjuk egy késsel, hajtsuk be a maradékot és jól nyomjuk meg.
2. Naponta háromszor kell venni. 3 evőkanál. l. ez a zöld hasznos folyadék fél órával étkezés előtt.
Az étrend és gyógyító tulajdonságokkal rendelkező ital elkészítéséhez a zeller más gyümölcslevekkel keverhető. Jól megy a narancs, a görögdinnye, a sárgarépa, az uborka és a petrezselyem. A kész ital ízének javítása érdekében teáskanálnyi mézet adhat hozzá.
Keverje össze az összes összetevőt egy nagy teljesítményű turmixgépben, amíg krémes italt nem kap. Adja hozzá a kívánt mennyiségű tejet, hogy megkapja a kívánt textúrát. Jégkockával tálalható. És feltárja az aphrodisiacs és a zöldség titkait. Erőjük nemcsak fizikai, hanem pszichológiai, mert közvetlenül az elmére hat. Néha meg kell ismernie a történeteket, mert az aphrodisiacs dolgozik.
Ne feledje, hogy a természetes gyümölcslevek és smoothie igaz, egészséges ital! Nagyon kevés kivételtől eltekintve, minden őszi zöldséget nyersen kell fogyasztani, mert vitamin-lerakódásukat nem lehet a testben forró vagy pörköléssel átalakítani. Sokan a zöldséget joghurtból vagy vajból készült salátává alakítják. Kapcsolja be őket gyümölcslevekké, úgy, hogy a gyomor és a vér azonnal felszívódjon, hosszú emésztés nélkül. Növényi gyümölcslevek, bizonyos dózisokban, bizonyos gyógynövényekkel kombinálva, drámaian gyógyítják a rákot.
A paradicsomlé receptje a fogyás és a koleszterinszint csökkentése érdekében
A paradicsom eltávolítja a felesleges folyadékot a testből, és csökkenti az étvágyat, ezért ez a zöldség sok étrend-rendszerben található. A termék rendszeres használata csökkenti a koleszterinszintet és megtisztítja a beleket a méreganyagoktól.
Most szeretnénk felhívni a figyelmet a csodálatos tulajdonságokra, amelyeket a fogyás elején tapasztalnak. Bárki, aki képes egész nap inni, csak a zöldségleveket, növényi infúziókkal kombinálva nagyon gyorsan átugrik a kordon nyílásain.
Az anyagcserét mozgatják. A vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket táplálják, méregtelenítik és tisztítják. Eredmény: a bőre gyönyörűebbé válik, jól érezni fogja magát, energikusabb lesz és kevésbé ideges lesz, nagyon gyorsan fogyni fog. A kívánt súlytól függően a zöldséglé kezelése hetente egyszer, de legfeljebb háromszor végezhető el.
Ezt a receptet fogyás céljából használhatja. paradicsomlé:
1. Érett nagy paradicsommosás, távolítsa el a szárakat, és menjen át a gyümölcscentrifuga.
2. Öntsük a kész egészséges étrendlét egy pohárba.
A paradicsomlé citrommal és uborkával kombinálható. Általában a zöldség ital alapján épül. Napi bevitel - 1, 2-1, 5 liter lé. Ha nem tetszik az íze, akkor adjunk hozzá egy csipet sót és borsot.
Az általunk képviselt szám egy gyógymód. Az egyik lé egy részének megválasztásánál részeg lehet. A zöldségeket a kéregből megtisztítják, nevetnek és gézben préselnek, vagy egyszerűen centrifugába helyezik. Ahhoz, hogy a gyümölcslevek kellemesebbé váljanak, adjunk hozzá sok friss zöldséget.
Összesen: csak 320 kalória naponta! Fontos! - Készítse elő a gyümölcslét egyedül! - Csak egészséges zöldségeket használjon! - Az elkészítés után azonnal fogyasszon gyümölcslé! - A teákban nem helyezünk cukrot vagy mézet. A gyümölcs- és zöldséglevek az egyik legegészségesebb és legfrissítőbb anyag, amit fogyasztunk. Ezek antioxidánsokkal vannak töltve, amelyek segítenek a rák, az elhízás, a cukorbetegség és a szívkárosodás elleni küzdelemben. Igaz, hogy a test teljes egészében elfogyasztja ezeket a tápanyagokat gyümölcsökben és zöldségekben, de a friss gyümölcsleveket könnyebb megemészteni és asszimilálni.
A recept a burgonya lé elkészítéséhez a fogyás érdekében
A nyers burgonya hatékonyan csökkenti a súlyt. Ugyanakkor nagyon nehéz nyers gyökérzöldséget fogyasztani, egységenként, így a burgonyagumóból származó gyümölcslé kerül felhasználásra.
Egy pohár gyümölcslé lehet egy adag 5 adag gyümölcsöt és zöldséget, amit naponta kell enni. Azonban a gyümölcslevek káros gyümölcsleveket tartalmazó összetevőket tartalmaznak, amelyek nemcsak olyan folyadékok, amelyek túlzott cukrot biztosítanak, és szinte semmilyen alapvető tápanyagot nem tartalmaznak.
Legyen óvatos, hogy milyen gyümölcsleveket vásárol!
A gyümölcslé megvásárlásakor legyen óvatos: sok úgynevezett természetes gyümölcslevet tartalmaz nagyon kevés gyümölcs- vagy zöldséglé, de nagyon magas cukortartalmú. Ezért gondosan olvassa el a címkét: a legjobb választás a 100% -os természetes gyümölcslé - nem a gyümölcslé, amely a víz és a mesterséges édesítőszerek ízét tartalmazza.
Ahhoz, hogy felkészüljünk erre a receptre a burgonya levére, kövesse ezt az egyszerű sémát:
1. Mossa le a burgonyagumókat, apró darabokra vágjuk, és helyezzük el a szájban, és kapcsoljuk be a készüléket.
2. Amikor a gyümölcscentrifuga folyik teljes, öntsük a folyadékot egy üvegbe és szűrjük.
Még akkor is, ha 100% -ban természetes gyümölcsleveket fogyasztunk, szem előtt kell tartani, hogy a gyümölcslevek nem tartalmaznak minden gyümölcsben vagy zöldségben található rostokat. Igaz azonban, hogy a gyümölcs- és zöldséglevek táplálkozási és ízletes, mivel számos vitamint, ásványi anyagot, antioxidánsot és fitokémiai anyagot tartalmaz.
Sajnos a természetes gyümölcslevek is egyszerű cukrokban gazdagok. Különösen, ha nem eszik őket más élelmiszerekkel együtt, akkor felemelhetik a vércukorszintet, és éhesek maradhatnak, amikor a cukorszint ismét csökken. Ez az egyik oka annak, hogy a cukorbetegek gyakran használják a narancslét, mint gyors gyógyszert a vércukorszint szabályozására.
A súlycsökkenéshez szükséges magas eredmények elérése érdekében ezt a terméket naponta kétszer egy csésze mennyiségben kell fogyasztani két hétig. A burgonyagumók maximális haszna kivonásához hagyja át őket a gyümölcscentrifuga a héjjal, mert nagy mennyiségű tápanyagot tartalmaz.
A nyers burgonya kellemetlen enyhén keserű ízű, ezért a diétás ital elkészítéséhez jobb, ha a sárgarépával vagy a sütőtökkel kombinálják. Az ital burgonya levét azonnal fel kell ébrednie 100-150 ml mennyiségben, de legkorábban fél órával a reggeli étkezés előtt. A lé diéta során fontos, hogy ne üljön túl, az étrend főleg friss zöldségekből és gyümölcsökből áll.
Sajnos a fruktóz miatt a gyümölcslevek hizlalnak. A pohár gyümölcslé kalóriatartalma 100 kalória és 170 kalória között változik. A táplálkozási szakemberek megalkották az egészségesebb gyümölcslevek csúcsát, a nagy győztes narancslé, majd grapefruitlé. A felső rész alsó része az almalé és a szőlő, amelyek még tápanyagot tartalmaznak.
A legfényesebb gyümölcslevek általában antioxidánsokban és fitokémiai anyagokban gazdagok. Például a rózsaszín grapefruitlé antioxidánsokat, például likopint és béta-karotint tartalmaz, amelyek a normál grapefruitlében nem találhatók. A paradicsomlé vagy a vegyes zöldségek is tele vannak tápanyagokkal.
A recept a cukorrépa lé a fogyás otthon
Diétás célokra nemcsak a zöldség gyökértermékét használják, hanem a zöld tetejét is - ennek a zöldségnek a föld feletti részét, amely a legnagyobb mennyiségű vitamint és mikroelemet tartalmazza. A cukorrépa-gyökérből származó gyümölcslevet nem ajánlott tiszta formában inni, mivel nemcsak nem túl kellemes az ízléshez, hanem a test számára is nehéz emészteni, irritáló hatást gyakorol a gyomor és a belek nyálkahártyájára. Éppen ezért a táplálkozási tanácsadók erősen ajánlják az alma, a sütőtök és a sárgarépa használatát italok készítésére a cékla mellett. A cékla italt tiszta formában inni, de előzetesen 3-4 órán át hűtőszekrénybe kell helyezni, hogy az illóolajok eltűnjenek belőle.
A természetes gyümölcslevek egyéb előnyei
Az egyetlen hátránya a megnövekedett nátriumtartalom. Ezért célszerű alacsony minőségű nátriumot választani. Egyes gyümölcslevek terápiás előnyei is meghaladják a tápértéküket. A székrekedés például sikeresen kezelhető a szilva leve napi fogyasztásával, mivel ezek a gyümölcsök sok rostot és egy természetes hashajtószert tartalmaznak. Emellett a krémlé antioxidánsokat, vasat és káliumot is tartalmaz. Kimutatták, hogy az áfonyában lévő anyagok hasznosak a húgyhólyag és a húgyúti fertőzések megelőzésére.
Hatékony a cukorrépa-lé levételéhez ehhez a recepthez:
1. Cékla gyökérhalom, vágjunk kis szeletekre, és átugorjunk egy facsarón.
2. A kapott folyadékot egy pohárba tesszük egy üvegbe, össze a sárgarépalé, hagyjuk állni fél órát, és inni 1 evőkanál. l. 15-20 perccel étkezés előtt. Az ital mennyiségét fokozatosan 100 ml-re kell növelni. Igyon minden alkalommal enni.
Jelenleg az élelmiszergyártók vitaminokat, ásványi anyagokat és egyéb összetevőket adnak hozzá, hogy megvásárolják termékeiket. A C-vitamin népszerű kiegészítő, és a legtöbbünk számára a hozzáadott adag különösen hasznos a hideg időszakban vagy amikor lehűlünk.
Így frissen facsart gyümölcsleveket vagy 100% -ban természetes gyümölcsleveket fogyaszthat a kereskedelemből, és az eredményeket nem lehet elhalasztani! Mindannyian jól tudjuk, hogy a gyümölcslevek egész évben szükségesek az emberi test számára, és rendszeresen elő kell készíteni. Ha gyümölcsökben és zöldségekben gazdag vitaminokat tárolhat a meleg évszakban tavasszal, akkor nem lesz probléma. És ha emlékezünk arra, hogy a gyümölcsökben és zöldségekben lévő vitaminokat naponta csökkentik, világossá válik, hogy az ilyen készletek előnyei nagyon alacsonyak.
Sárgarépa helyettesíthető uborka, káposzta, tök, zeller.
Citromlé fogyásért: recept egy citrom és méz italához
A citrom, mint a citrusfélék többi része, az étkezési tulajdonságairól ismert. A tiszta formában, és különösen üres gyomorban iszni, ez a gyümölcslé nem lehet, mivel lehet, hogy elrontják a gyomrát. Javasoljuk, hogy félig hígítsa vízzel, hozzáadhat egy kanál mézet.
De ne nyissa ki az orrát, mert az egyik gyümölcsben és zöldségben lévő tápanyagok nagyon gyorsan eltűnnek, míg mások hosszabb ideig maradnak. Ügyeljen arra, hogy erre figyeljen! Még a tavaszi időszak előtt a vitaminok jól megmaradnak az alma, a téli körte, a narancs és a vastag pikkelyes mandarin között. A zöldségek már régóta káposztát, sárgarépát és répát szolgáltak.
A gyümölcsök és zöldségek azonban hasznosabbak - a lé! Ezek jobban felszívódnak, és a test kevesebb energiát fogyaszt a kezeléshez. És egyetértenek abban, hogy a gyümölcslé a sárgarépaléből sokkal egyszerűbb és kellemesebb, mintha három közepes méretű sárgarépa lenne, amiből a gyümölcslé összenyomható.
Használja ezt a receptet citromlé fogyásért:
1. Mossa le a citromot, vágja félbe és nyomja ki a gyümölcslé.
2. Hígítsa vízzel 1: 1 arányban., adjunk hozzá egy kanál mézet, és jól keverjük össze. Egyszeri fogadás esetén használjon egy pohár ilyen italt. Étel előtt három órát kell inni, naponta háromszor.
A gyümölcslé vitaminokkal, ásványi anyagokkal, szerves savakkal, antioxidánsokkal, amelyek lassítják az öregedést, védik a krónikus betegségek ellen, pozitív hatással vannak a bőrre, a körmökre, a hajra. Ezenkívül a lé is "üdítőital". A benne lévő anyagok segítik a szervezetet abban, hogy megbirkózzon olyan problémákkal, mint például a memóriavesztés, a dezorientáció és az intelligenciaveszteség.
Az egészséges cukorrépa-levét elsősorban azok számára ajánljuk, akik panaszkodnak a keringési rendszer betegségeiről, különösen a magas vérnyomásról. Ez a gyümölcslé segít a magas vérnyomás leküzdésében, normalizálja és egyedülálló megelőzését jelenti a szívroham és a stroke. Cukorrépa-lé is ajánlott azoknak, akik anémiában szenvednek, ami növeli a vér hemoglobinszintjét. By the way, a cukorbetegség esetében a zöldséglé nem halad. A székrekedés, a menstruációs fájdalom és az elhízás csak egy apró lista az egészségügyi problémákról, amelyeket a cukorrépa-léttel lehet leküzdeni.
Ez a citromlé recept fogyás lehet használni, hogy ez a diéta ital alapján más citrusfélék - narancs vagy grapefruit. Hígítsuk vízzel narancssárga és grapefruitlével, és nem szükséges méz hozzáadása nélkül.
Milyen más gyümölcslé volt a fogyás szempontjából
Siker és más receptek a gyümölcslé számára a fogyáshoz otthon:
1. Sárgarépa. Ajánlatos más gyümölcslevekkel hígítani, mivel a sárgarépa növeli az étvágyat. E célból alkalmas alma, petrezselyem és cékla. Félig vízzel hígítható. Naponta 1 liter italt kell inni.
2. Káposzta. Erős tisztító hatása van a testre, de tudnia kell, hogy használatának kezdetén fokozott gázképződés léphet fel. Ezt az italt gyakran használják gyomorfekély kezelésére, lé terápiával.
3. Gránátalma. Ez a természetes ital javítja az emésztést és felgyorsítja az anyagcserét.
Aloe Juice karcsúsító receptje otthon
Aloe-t használnak hagyományos orvoslás nem csak számos betegség kezelésére, hanem a fogyásra is.
Ha túlsúlyos vagy, az aloe vera gyümölcslé receptje hasznos lehet otthon:
1. Mielőtt aloe készítene egy italt, ne tegyen vizet három napig.
2. Vágja le a legnagyobb húsos leveleket, öblítse le folyó víz alatt.
3. Az aloe leveleiből óvatosan távolítsa el a bőrt, és adja át őket egy húsdarálón.
4. Sajtolja le a kapott létről a gyümölcsléot a palacsinta segítségével, majd több rétegben összecsukja. Csak hűtőszekrényben és legfeljebb három napig tárolható.
Az elkészített italt 15 perccel étkezés előtt, teáskanál reggel és este kell bevenni. Ez az ital még az elhízás súlyos formái esetén is hatásos. A tanfolyam egy-két hét.
A fogyókúrázási módszerek közül az italok előállítása során csak természetes és minőségi termékek. Mielőtt elkezdené a fogyást ezzel a módszerrel, forduljon szakemberhez, mert sok zöldség, gyümölcs és növény komoly ellenjavallatokkal rendelkezik.
A közelmúltban egy kis kávézóba kerültem, amely kizárólag egészséges gyümölcslevekre specializálódott. Mint kiderült, ott az emberek szörnyű erővel rohantak. Én is vettem egy poharat. Finom - hihetetlen. És az ár - éppen ellenkezőleg - 5 dollár. Habozás nélkül elmentünk és megvásároltunk egy facsarót. A házak ugyanazokat a gyümölcsleveket készítették, és nagyon elégedettek voltak.
Tehát valójában receptek.
Koktél "Tropic"
2 grapefruit, 1 ananász, 2 kis alma
Az ananászokat nehéznek kell választani, mivel több nedvességet tartalmaznak, és több ilyen gyümölcsöt kapnak. lé. Tegye a hámozott és apróra vágott gyümölcsöt a gyümölcscentrifuga. lé Kiderült, hogy kellemes, enyhe édes-savanyú ízű, rendkívül frissítő a hőségben. Tálaljuk jégkockával.
"Zöld ország"
1 nagy uborka, 2 zeller szár, 1 kis gerezd fokhagyma, egy gyömbérgyökér (1cm)
Hámozzunk egy fokhagymás gerezdet és húzzuk le a gyömbért. Uborka és zeller darabokra vágva (ha a héja keserű, akkor jobb az uborka tisztítása). Tegyünk egy gyömbért és fokhagymát egy uborkával. Kiváló koktél a bőr egészséges és szép megtartásához.
Vitamin punch
2 sárga paprika (paprika), 3 narancs, 2 alma, 2 körte, 1/2 grapefruit
Húzza le a magokat a magoktól, és átmegy a gyümölcscentrifuga. Ez a koktél segít az immunrendszer megerősítésében az ősz kezdete előtt.
"Lila eső"
2 közepes cékla, 2 sárgarépa, 1 citrom, 3 alma, körülbelül 5 cm hosszú gyömbérgyökér
Jobb tisztítani a répát és a sárgarépát, de ha fiatal zöldségeket veszünk a dachából, akkor alaposan meg kell mosni őket egy ecsettel, sőt elhagyni a céklát. Húzza meg a citromot, távolítsa el a bőrt a gyömbérről. Nyomja össze a gyümölcslé a zöldségből. Legyen óvatos - a cukorrépa levet makacs foltokat hagy. De a kapott koktélt valódi energiaitalnak nevezhetjük.
"Nyári éjszaka"
1 kis ananász, 1/2 érett dinnye, 1 nagy alma, 2 narancs
Ezt a koktélt nagyon szeretik a gyerekek, mivel kiderül, hogy frissítő és ugyanakkor édes. Csodálatos eszköz a megfázás megelőzésére (C-vitaminban gazdag koktél).
Druid nektár
1/2 csésze brokkoli virág, 3 közepes sárgarépa, 1 alma, egy pár petrezselyem, 1/2 hámozott citrom
A kapott koktél kalciumban gazdag, ami különösen hasznos gyerekeknek.
szieszta
3 őszibarack, közepes csomó zöld szőlő, 2 sárgarépa
A lé gyönyörű sárga-narancssárga színű, béta-karotinban gazdag.
A méreganyagok eltávolítása a szervezetből Az égés miatt felhalmozódott szőlőlé jól segít.
A helyreállításhoz:
1 narancs, 1/4 grapefruit, 1/4 citrommal a héjjal, bőséges nehéz étel fogyasztása után, vagy kemény munkanap után ajánlott.
Hideg:
1 nagy narancs, 1/2 citromhéj, 1/4 csésze ásványvíz, adjunk hozzá egy darab narancsot a díszítéshez.
A fogyás:
1/2 rózsaszín grapefruit, 2 alma, ha éhes vagy, étkezések között inni
A vér tisztítása:
3 édes alma, 8 eper. Juice csodálatos szín és kellemes az íz.
Az arcszín javítása:
8 szamóca, 2 gally, zöld vagy fekete szőlő.
Nagyon egészséges:
1 datolyaszilva, 1 kör vágott ananász, 1 körte.
Az immunrendszer fenntartása:
3 sárgarépa, 1 csomó zeller, 1 alma, 1/2 répa levelekkel, csíráztatott búza levelek, egy kis csokor petrezselyem.
Az idegrendszer erősítése:
A bőr állapotának javítása:
6 darab sárgarépa, 1/2 zöldpaprika, különösen tizenévesek számára ajánlott.
A vér gazdagítása vasalommal:
5 darab sárgarépa, 6 levél spenót, 4 levél saláta, 1/4 fehérrépa, 4 gallyak petrezselyemmel.
A toxinok eltávolítása:
Ha sok húst fogyaszt, ezt a gyümölcslét ajánljuk: 2-3 darab. sárgarépa, 1/2 uborka, 1/2 répa levelekkel.
Jótékony hatások a gyomorra:
1/2 paradicsom, 100 gramm káposzta, 2 csomó zeller.
A csontok erősítése:
5-6 darab sárgarépa, 4 káposzta, 4 petrezselyem, 1/2 alma (gyermekeknek ajánlott).
A körmök erősítése:
6 darab sárgarépa, 1/2 parsnip (sárgarépa egy részéből).
Az alvás javítása:
5 darab sárgarépa, 2 zeller szár, egy petrezselyem.
Jó az Ön egészségére:
6 darab sárgarépa, 1/2 répa levelekkel.
Jóléti ital:
A szembetegség enyhítése:
6 darab sárgarépa, 1/4 káposzta káposzta (csökkenti a vörös szemeket).
A gyomor-kényelmetlenségért:
120 gr. Fennel, 30 gr. cékla levelek, 2 alma.
Jó az Ön egészségére:
1 kör szeletelt burgonya, 5 db. sárgarépa, 1 alma, petrezselyem.
A lé csodálatos eredményeket ad:
5 darab sárgarépa, 1 alma, petrezselyem.
Drink a megjelenéshez:
Nagyon energikus lé: 6 db. sárgarépa, 1/2 répa levelekkel, 3 csokor petrezselyem.
Toxinok törlése a tüdőből:
5 darab sárgarépa, 4 gallya petrezselyemből, 1/4 burgonya a teljes termékrészből, 4 gallya vízitorma.
Az immunrendszer megerősítése:
6 darab sárgarépa, 2 zeller szár, egy petrezselyem, két fokhagymás fej, antivirális szerként ajánlott.
A körmök erősítése:
1 kis uborka, 4 db. sárgarépa, 3 káposzta, 1/4 a zöldbors egész része.
Sima megjelenést ad a bőrnek:
A hasnyálmirigy teljesítményének javítása érdekében:
4 darab sárgarépa, 1 alma, 4-5 leveles saláta, 60 gr. Brüsszel hajtások.
Az energia tonus növelése:
6 darab sárgarépa, 5 gallya petrezselyemből (főleg fiúk).
Az idegrendszer megnyugtatása:
2 kör ananász, 2 zeller szár.
Az egyik legjobb gyümölcslevek az egészségre:
5 darab sárgarépa, 1 alma, az egész tálcának 1/4-a - répa levelekkel.
Hideg orvoslás:
5 darab sárgarépa, 1 alma, gyömbér.
A bőr tisztításához:
6 darab sárgarépa, 3 db. zöldpaprika, egy kis káposzta, spenót, fehérrépa.
A test visszaállítása:
2 ananász kör, 3 retek és pitypang (különösen hasznos a téli szezon után)
Energia koktél
2 csésze apróra vágott sárgarépát
- 1/2 csésze uborka
- 12 spenótlevél
- 1 hámozott mész
- 1 csésze apróra vágott zeller
- 1 alma
- 1 paradicsom
- 2 evőkanál mézet
Feldolgozza az összes terméket, a méz kivételével. Adjunk hozzá mézet, és jól keverjük össze. Az elkészítés után azonnal tálaljuk az asztalra, majd hozzáadunk néhány jégkockát.
Gyümölcs keverék
- 4 közepes méretű kiválasztott kajszibarack
- 2 csésze hámozott kockára dinnye
- 1 nagy alma mag nélkül
- 1 hámozott narancs
Feldolgozzuk a gyümölcsöket egy gyümölcscentrifuga, jól keverjük össze, adjunk hozzá néhány jégkockát, és azonnal tálaljuk.
"A kísértés"
- 6 kiválasztott sárgabarack
- 2 csésze hámozott dinnye
- 1/2 csésze narancslé
Feldolgozza a gyümölcsöt egy facsaróban. A kivonatot jól keverjük össze. Adjunk hozzá 6 jégkockát.
Azonnal tálaljuk az asztalhoz közepes méretű pohárokat, eperrel vagy maraschino bogyókkal és narancs szeletekkel körítve.
"Pink Cloud"
- 1 csésze eper
- 1 egész hámozott narancs
- 1 csésze kockára vágott körte
- 1 kis szeletelt sárgarépa
Folyamat egy facsaróban. Keverjük össze alaposan.
Azonnal szolgáljon az asztalra. Adjunk hozzá néhány jégkockát.
"Csodálatos kivonat"
- 1 csésze kockára vágott hámozott ananász
- 1 csésze kockára vágott alma mag nélkül
- 2 apróra vágott sárgarépa
- 1 hámozott narancs
- 2 zeller szár vágva
- 1 hámozott mész
Feldolgozza a gyümölcsöt egy facsaróban. gondosan
keverjük össze. Adjunk hozzá néhány jégkockát. Azonnal szolgáljon az asztalra.
Ananász, őszibarack és körte gyümölcslé
- 1/2 tisztított és fél ananászra vágva
- 2 mag nélküli körte félbevágva
- 2 kis érett mag nélküli őszibarack
Feldolgozzuk az ananászot, az őszibarackot és a körteit a gyümölcscentrifugában. Azonnal szolgáljon az asztalra.