मैं तकिए से हिरन का मांस का उपयोग कैसे कर सकते हैं। एक प्रकार का अनाज भूसी तकिए के लाभ और खतरों के बारे में विशेषज्ञों की राय।

क्या आप जानते हैं कि अब फैशन में सब कुछ स्वाभाविक है? सौंदर्य, उत्पाद और यहां तक ​​कि ... एक प्रकार का अनाज भूसी तकिए। हमने लेख में उत्तरार्द्ध का आकस्मिक रूप से उल्लेख किया है, लेकिन चूंकि विषय गर्म और प्रासंगिक है, हमने फिर से इस तरह के तकिए पर लौटने का फैसला किया। तो, आज वे हमारे ध्यान के क्षेत्र में हैं - पारिस्थितिक, प्राकृतिक, एक ऑर्थोपेडिक तकिया प्रभाव के साथ इस तरह के मूल भरने के साथ एक प्रकार का अनाज पतवार। क्या वे वास्तव में इतने उपयोगी हैं, क्या उन पर सोना आरामदायक है, और अगर आपको ऐसा इको-तकिया खरीदने का फैसला करना है तो आपको क्या जानने की जरूरत है? इन सभी सवालों के जवाब आप हमारे अगले प्रकाशन में पा सकते हैं ...

एक बाल्टी भूसी तकिया कैसा दिखता है?

एक नियम के रूप में, एक साधारण स्टोर में जहां सोने के लिए सामान बेचा जाता है, आपको ऐसा असामान्य तकिया नहीं मिलेगा। लेकिन, यहां ऐसे स्टोर हैं जो स्वस्थ नींद उत्पादों की बिक्री में विशेषज्ञ हैं और आर्थोपेडिक उत्पाद आपको प्राकृतिक सन या कपास (निर्माता के विवेक पर) से इस तरह के तकिए की पेशकश करने के लिए तैयार हैं जो एक प्रकार का अनाज से भरा है। ऐसे तकिए के आकार और आकार दोनों बहुत अलग हो सकते हैं।

एक बकसुआ तकिया की लागत कितनी है?

इस तरह के एक तकिया की लागत 300 रूबल से 1,500 रूसी रूबल तक होती है। इतनी बड़ी रेंज क्यों? यह सब ऐसे तकिए के निर्माता के नाम पर निर्भर करता है। कम प्रसिद्ध निर्माता, जो, वैसे, प्रसिद्ध ऑर्थोपेडिक कंपनियों की तुलना में कम गुणवत्ता वाले सामान का उत्पादन नहीं कर सकते हैं, आमतौर पर उनके अनुरोधों में अधिक मामूली होते हैं, इसलिए, इस तरह के तकियों की कीमत प्रसिद्ध ब्रांडों से माल की लागत से सस्ता है।

कब तक इस तरह के एक तकिया एक प्रकार का अनाज भूसी के साथ पिछले कर सकते हैं?

इस तरह के तकिए को असीमित उपयोग के साथ "शाश्वत" माना जाता है, क्योंकि वे कभी भी थक्के नहीं बनाते हैं, क्योंकि वे हवा से भरे होते हैं जो एक प्रकार का अनाज भूसी के बीच स्वतंत्र रूप से फैलता है। तकिया का मामला खुद ब खुद फूट सकता है - लेकिन यह एक और सवाल है। हालांकि, हम अनुशंसा करेंगे कि आप हर 5-7 साल में तकिया बदलें।

इसके अलावा, इस तरह के एक तकिया के लिए hypoallergenic सामग्री से बने तकिए का उपयोग करना न भूलें, जिससे कि तकिया का जीवन ही विस्तारित हो सके।

एक बाल्टी भूसी तकिया की देखभाल कैसे करें

इस तरह के एक तकिया की देखभाल के मुद्दे के रूप में - यह सबसे कम से कम है। समय-समय पर, आप धूल से ऐसे तकिया को धीरे से बाहर निकाल सकते हैं (यह जानने के लिए कि घर में धूल कहाँ से आती है, आप कर सकते हैं), बस इतना ही। इसे धोने की सिफारिश नहीं की जाती है।

एक प्रकार का अनाज भूसी तकिए का उपयोग करने के लाभ

एक नियम के रूप में, यह उत्पाद इस तरह के एक तकिया के फायदे का विस्तृत विवरण के साथ है - पारिस्थितिक, प्राकृतिक सामग्री से बना, एक आर्थोपेडिक प्रभाव ... खैर, आपके लिए क्या आदर्श नहीं है?! इस तरह के एक तकिया सुखद सरसराहट, जैसे कि यह आपके सिर के नीचे जीवित है, आपकी पीठ और गर्दन के सभी घटता को दोहराता है, आपके शरीर की शारीरिक विशेषताओं के लिए पूरी तरह से अनुकूल है, और एक रात के बाद इस तरह के एक तकिया पर बिताया - और, जैसा कि आप याद करते हैं, आप बिना सो नहीं सकते हमने यहां इस बारे में लिखा है, आप अच्छी तरह से आराम महसूस करते हैं, आपका मूड ऊंचा है, और आप पहाड़ों को स्थानांतरित करने के लिए तैयार हैं, क्योंकि आपके पास एक उज्ज्वल सिर और एक स्वस्थ शरीर है।

वैसे, विशेषज्ञों का कहना है कि पीड़ित बच्चों के लिए ऐसे तकिए के फायदे के बारे में। तो, यह याद रखें, और एक बच्चे की अति सक्रियता का इलाज करने से पहले - उसे इस तरह के एक प्राकृतिक तकिया प्राप्त करें। वैसे 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को ऐसे तकिए पर नहीं सोना चाहिए, बल्कि इसलिए नहीं कि तकिया नुकसान पहुंचा सकता है, बल्कि इसलिए कि बच्चों को बिना तकिए के सोना चाहिए।

एक प्रकार का अनाज बाल भराव के साथ एक तकिया का लाभ

हमने पहले ही ऊपर लिखा है कि एक प्रकार का अनाज भूसी में सांस लेने की क्षमता होती है, जो हमारे सिर की त्वचा के लिए बहुत महत्वपूर्ण है और हमारे बालों के लिए बहुत उपयोगी है। यदि आप चाहते हैं कि आपके बाल घने, चमकदार हों और बाहर न निकलें - ऐसे तकिये पर सोने को प्राथमिकता दें, क्योंकि, इस दौरान बालों की जड़ों तक रक्त का प्रवाह बढ़ेगा, और वे बेहतर रूप से विकसित होंगे। वैसे, आपके चेहरे की त्वचा का रंग भी स्वस्थ हो जाएगा, और त्वचा खुद - मुलायम और मखमली।

क्यों एक तकिया पर एक प्रकार का अनाज भूसी के साथ सो जाओ

खैर, ऊपर वर्णित लाभ के आधार पर, कोई भी बिना किसी हिचकिचाहट के इस प्रश्न का उत्तर दे सकता है। यदि आप चाहते हैं कि आपकी रीढ़ और उसके ग्रीवा क्षेत्र को आपकी नींद के दौरान सही स्थिति में रखा जाए, तो मांसपेशियों का तनाव कम हो जाता है, आपको पीठ और गर्दन में दर्द नहीं होता है, आपको गहरी और स्वस्थ नींद आती है, और आप अच्छा लग रहा है - आप इस तरह के एक तकिया बहुत उपयोगी होगा। खैर, अगर एक प्रकार का अनाज भूसी आराम और सुखदायक के साथ जोड़ा जाएगा सुगंधित जड़ी बूटी  - फिर, लापरवाह और ज्वलंत सपने सुबह तक आपको गारंटी दिए जाएंगे।

इस तरह के तकिए का उपयोग बिस्तर के रोगियों की देखभाल के लिए किया जाता है - ऐसे व्यक्ति के सिर के नीचे एक प्रकार का अनाज की भूसी के साथ एक तकिया दबाव घावों के गठन को रोक देगा और हल्के मालिश का प्रभाव होगा, रक्त ठहराव को रोक देगा।

एक प्रकार का अनाज भूसी तकिए गंध

यह प्रश्न अक्सर उन लोगों से सुना जा सकता है जिनके पास गंध के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि हुई है। खैर, हम आपको खुश करने के लिए खुश हैं - एक प्रकार का अनाज भूसी से कोई विशिष्ट गंध नहीं है। लेकिन, यदि आप अभी भी इस संबंध में अपनी सुरक्षा करना चाहते हैं - आप एक प्रकार का अनाज की भूसी और सुगंधित जड़ी-बूटियों के साथ एक तकिया प्राप्त कर सकते हैं - वे आमतौर पर एक अलग बैग में सिल दिया जाता है और इस तरह के एक तकिया को भरने के बीच डाल दिया जाता है।

एक प्रकार का अनाज भूसी के उपयोगी गुण

और, यद्यपि उपरोक्त तर्क ध्वनि को आश्वस्त करते हैं, फिर भी मैं खुद को अधिक विस्तार से एक प्रकार का अनाज के गुणों के बारे में जानना चाहूंगा। यह पता चला है कि इस तरह के एक तकिया भराव एक अभिनव तकनीक नहीं है, और हाल ही में खोला गया विज्ञापन प्रयोग नहीं है। तथ्य यह है कि, उदाहरण के लिए, उगते सूरज की भूमि के लिए, एक प्रकार का अनाज की भूसी के साथ इस तरह के तकिए सबसे आम हैं।  जापानी खुद इस विकल्प को इस तथ्य से समझाते हैं कि यदि वे इस तरह के तकिए पर सोते हैं, तो उनके पास न केवल कम सिरदर्द होते हैं, बल्कि वे बेहतर महसूस करते हैं। चिकित्सा यह कहकर समझाती है एक प्रकार का अनाज भूसी में आर्थोपेडिक गुण होते हैं, बहुत हल्का होता है और शक्तिऔर जब आपका सिर ऐसी तकिया की सतह को छूता है, तो यह आपके सिर और गर्दन की आकृति का अनुसरण करता है। इसी समय, इस तरह के एक प्रकार का अनाज भूसी पूरी तरह से अपने रीढ़ और अपने गर्दन-कॉलर क्षेत्र का समर्थन करते हैं।

इन तकियों की एक और उपयोगी विशेषता उनकी है breathability। इसके अलावा, ऐसा तकिया हमेशा स्पर्श करने के लिए ठंडा होता है, जो मानव शरीर के लिए बहुत आरामदायक होता है। एक प्रकार का अनाज भूसी खुद adsorbs और नमी को अवशोषित करती है, और यदि आपको नींद के दौरान सिर पसीना होता है, तो यह निश्चित रूप से इस तरह के एक तकिया पर पसीना नहीं करेगा, और आप इस तरह की समस्या का सामना नहीं करेंगे, प्राकृतिक प्रकार के तकिया भराव के समान - फुलाना और पंख।

यह कोई आश्चर्य नहीं है कि यूरोप में प्राकृतिक भराव के साथ तकिए का उपयोग करने के लिए मना किया गया है, और यहां तक ​​कि सिंथेटिक सामग्री का भी अब सावधानी से इलाज किया जाता है।

नींद के लिए बेहतर तरीके से चुना गया सामान आराम से ख़राब कर सकता है और यहां तक ​​कि पीठ और गर्दन में दर्द भी हो सकता है। इस तरह के सपने के बाद, एक व्यक्ति न केवल और भी अधिक थका हुआ महसूस करता है, बल्कि अभिभूत या बीमार भी होता है। स्वास्थ्य उत्पादों के निर्माता एक प्रकार का अनाज भूसी की मदद से नींद में सुधार करने की पेशकश करते हैं, जिससे यह उपयोगी (जैसा कि माना जाता है) तकिए हैं।

कपड़ा उद्योग में खाद्य उत्पादन के कचरे का भूसा कैसे मिला? लंबे समय से एक प्रकार का अनाज की हीलिंग शक्ति के बारे में जाना जाता है। इसमें उपयोगी गुण भी हैं जो तनाव-विरोधी तकिए के निर्माण में उपयोग किए जाते हैं।। यह ज्ञात है कि इस तरह के भराव वाले उत्पाद बेहतर रूप से संरचनात्मक आकार लेते हैं। सिर दर्द के उपचार के लिए भी इस तरह के तकिया की सिफारिश की जा सकती है।

एक प्रकार का अनाज गुठली की सफाई के बाद, स्क्रीन की भूसी कपड़ा संयंत्र में जाती है। अनाज की सफाई के लिए वह पहले से ही सभी आवश्यक उपचारों से गुज़र चुकी है: इसे धोया, सुखाया गया, पिरोया गया। एक भराव के रूप में एक प्रकार का अनाज की भूसी का उपयोग करने का विचार आधुनिक निर्माताओं द्वारा हमारे पूर्वजों से देखा गया था, जिन्होंने तकिए भरने के लिए कई संयंत्र योगों का उपयोग किया था। इस तरह के उत्पादों को, एक नियम के रूप में, एक वर्ष - एक नई फसल ने तकिए और गद्दे भरने के लिए नए कच्चे माल दिए।

लाभ

यह स्पष्ट है कि एक प्रकार का अनाज भूसी एक पर्यावरण के अनुकूल और सुरक्षित सामग्री है। यह हाइपोएलर्जेनिक और स्वस्थ है। भूसी में बेड माइट्स शुरू नहीं होंगे, जो किसी व्यक्ति के लिए उत्पाद के उपयोग की पुष्टि करता है और संभावित नुकसान को कम करता है। वास्तव में, इस तरह के खतरनाक परिणाम नहीं हो सकते हैं, जब तक कि उत्पाद ठीक से चयनित न हो और उपयोग की शर्तों के अनुसार उपयोग न किया जाए।

तकिया में एक सुखद सुगंध है, यह अपने आकार को अच्छी तरह से रखता है और एक आर्थोपेडिक प्रभाव रखता है।  यह इस योग्यता के लिए है, और सामान्य लोगों की भूसी से सामान के साथ प्यार हो गया। ऐसे उत्पाद पर आराम जितना संभव हो उतना आरामदायक और आराम होगा। नींद के दौरान, शरीर एक प्राकृतिक स्थिति पर ले जाता है, झुकता है और क्लिप गायब हो जाता है। तकिया सिर का रूप लेता है, गर्दन और कंधों का समर्थन करता है, पीछे से तनाव से राहत देता है। इसीलिए छोटी नींद भी एक अच्छे आराम की तुलना में है।

मुझे एक तकिया कब खरीदना चाहिए?

• पीठ दर्द के लिए,
• अनिद्रा,
• पुरानी थकान
• माइग्रेन,
• ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस,
• लगातार एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ,
• उच्च मानसिक थकान।

विशेषज्ञों का कहना है कि एक प्रकार का अनाज की भूसी पर नींद की तुलना एक्यूपंक्चर मालिश से की जाती है।। छोटे कण जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं को उत्तेजित करते हैं, रक्त के माइक्रोकिरिकुलेशन में सुधार करते हैं और अधिकतम विश्राम को बढ़ावा देते हैं। उत्तेजना प्रकृति में नरम है, जो इसे अन्य प्रकार की मालिश से अलग करती है जिसमें कुछ प्रयास की आवश्यकता होती है।

तकिये के नियमित उपयोग से लिम्फ के प्रवाह को सामान्य करने में मदद मिलेगी, मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति में वृद्धि होगी, संवहनी ऐंठन को खत्म किया जाएगा।

नुकसान और जोखिम

स्वास्थ्य के लिए हानिकारक केवल अपने शेल्फ जीवन से परे उपयोग किए गए उत्पाद के कारण हो सकता है। दुर्भाग्य से, लंबे समय तक सब्जी भरने के साथ तकियों का शोषण करना असंभव है। फली जल्दी से अपने गुणों को खो देती है, और इसलिए उत्पाद के प्रतिस्थापन को सालाना किया जाना चाहिए।। सच है, तकिए की कीमत काफी स्वीकार्य है। उच्च-गुणवत्ता वाले आराम और ध्वनि नींद के लिए, आप जा सकते हैं और इस तरह के बलिदान नहीं कर सकते हैं।

कुछ लोगों के लिए एक प्रकार का अनाज भूसी के साथ उत्पाद बहुत कठिन हो सकता है। यदि नींद के दौरान वैकसर को असुविधा होती है, तो इसका मतलब है कि या तो उत्पाद उसके अनुरूप नहीं है या तकिया कम-गुणवत्ता वाले भराव से भरा है।

सक्षम खरीद

बहुत से लोग सोचते हैं कि इस तरह की सामग्री से भरे सभी तकिए उसी के बारे में देखते हैं और कार्य करते हैं। हालांकि, उत्पादों के निर्माण में विभिन्न भरावों को लिया जाता है जिन्हें खरीदते समय विचार करने की आवश्यकता होती है।

सबसे अच्छा कवर कपड़े - साटन। यह काफी घना है, लेकिन इतना नहीं कि हवा के आदान-प्रदान में बाधा उत्पन्न हो। सिंथेटिक केस लगभग ऐसे एक प्रकार का अनाज तकिया के सभी लाभों को नकार देता है। कैलिको में एक कम ताकत होती है और जल्दी से एक प्रकार का अनाज भूसी के तेज किनारों पर लगातार घर्षण के साथ बेकार हो जाता है। कम हीड्रोस्कोपिक टिक करें और उत्पाद की चिकित्सीय संभावनाओं को कम करता है।

भूसी की गुणवत्ता भी एक भूमिका निभाती है। ऐसा लगता है कि कोर को साफ करने के बाद शेष के साथ एक तकिया भरना आसान नहीं है। उच्च गुणवत्ता वाले भराव में मलबे नहीं होना चाहिए। आंख पर रचना की जांच करना असंभव है, लेकिन स्पर्श से आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि क्या तकिया के अंदर भूसी के छोटे टहनियों, मलबे हैं। एक अच्छा तकिया वसंत होगा। आदर्श भूसी - कैलिब्रेटेड। यह ऑर्थोपेडिक प्रभाव को प्राप्त करने की अनुमति देता है, जिसके लिए, वास्तव में, ये तकिए खरीदे जाते हैं। भूसी के परिचालन गुणों में सुधार करने के लिए इसे गर्मी उपचार के अधीन किया जाता है। यह भंगुरता को कम करने में मदद करता है और कच्चे माल कीटाणुरहित करता है। एक अच्छा भराव नहीं भटकना चाहिए। यह flowability, लपट और विलुप्त odors की अनुपस्थिति की विशेषता है। यदि यह बहुत भारी है और बुरी तरह से किसी व्यक्ति की शारीरिक आकृति लेता है, तो यह भराव की कम गुणवत्ता को इंगित करता है।

आकार और आकार भी मायने रखता है। इष्टतम उत्पाद 60x40 सेमी का आकार है। यह कंधे से भार को दूर करने में मदद करता है और सिर के चारों ओर लपेटता है। उच्च कंधों के साथ, आपको 50x70 सेमी के आयताकार मॉडल के आकार पर ध्यान देना चाहिए। बच्चों के लिए, एक प्रकार का अनाज तकिए फिट होगा, जिसका आकार 50 × 40 सेमी से अधिक नहीं है।

नींद के लिए सबसे अच्छा सिर्फ आयताकार तकिए हैं। स्क्वायर और राउंड मॉडल संरचनात्मक विशेषताओं के अनुरूप नहीं हैं और लंबे आराम के लिए उपयुक्त नहीं हैं। तकिया-कुशन सड़क पर मदद कर सकते हैं, जब उचित आराम का कोई अवसर नहीं है। उच्च-प्रवाह वाले भराव के साथ एक आयताकार मध्यम-घनत्व वाला उत्पाद घर के लिए उपयुक्त है।

इस आश्चर्य तकिया से पहले से ही परिचित कोई भी निश्चित रूप से कहेगा कि यह ध्यान देने योग्य है, क्योंकि इसमें बहुत सारे सकारात्मक गुण हैं।

अंदर क्या है

एक प्रकार का अनाज भूसी तकिया भराव की वजह से एक आर्थोपेडिक प्रभाव है। एक प्रकार का अनाज का कच्चा माल इस तरह के एक तकिया में कच्चे माल के रूप में कार्य करता है। भूसी पहले ध्यान से जमीन। इस तरह के एक तकिया में, धूल के कण कभी भी शुरू नहीं होंगे, क्योंकि यह पर्यावरण के अनुकूल प्राकृतिक सामग्री से बना है। ऐसे में तकिया धूल नहीं जमता है।

उपस्थिति में, हमारे तकिया में भराव का प्रत्येक टुकड़ा एक छोटे पिरामिड की तरह है। प्राकृतिक पिरामिड अंदर से खोखले होते हैं, वे एक-दूसरे से कसकर नहीं जुड़े होते हैं और इसलिए तकिया हमेशा "सांस" लेता है। गर्मियों में, इस तरह के एक तकिया पर सोने के लिए एक खुशी है - यह गर्मी नहीं करता है, लेकिन इसके विपरीत, इसका हल्का ताज़ा प्रभाव पड़ता है।

तकिए को भरने के लिए प्रोसेस्ड एक प्रकार का अनाज भूसी का उपयोग करें। भूसी को अच्छी तरह से धूल और सूखे से साफ किया जाता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि कई महीनों के उपयोग के बाद, कम गुणवत्ता वाले कच्चे माल से बना एक तकिया बिगड़ सकता है और भूसी उखड़ जाती है और तकिया अपने सभी अद्वितीय गुणों को खो देगा।

उपयोगी गुण

एक प्रकार का अनाज भूसी तकिया के कई फायदे हैं। MirSovetov के साथ हम उनमें से प्रत्येक के साथ परिचित होंगे।

एक विशेष तरीके से संसाधित एक प्रकार का अनाज भूसी एक वेल्क्रो के साथ एक कपास नैपनिक में रखा जाता है, प्राकृतिक कपड़े से बना एक तकिया शीर्ष पर रखा जाता है। वेल्क्रो पर नैपनिक की क्या आवश्यकता है? तुम पूछते हो। उत्तर सरल है - ऑपरेशन के दौरान आप तकिया के घनत्व को समायोजित करना चाह सकते हैं। यह करना आसान है, बस बेडकिट खोलें और भूसी की एक अनावश्यक मात्रा डालें। अर्थात्, आपका घनत्व क्या होना चाहिए - आपका शरीर आपको बताएगा।

एक प्रकार का अनाज भूसी आपके शरीर के आकार लेने की अनूठी संपत्ति है। यह प्रभाव आपको पहले आवेदन से नहीं मिलेगा। दो सप्ताह के भीतर, आपका तकिया आपके शरीर को "समायोजित" करेगा और आपकी रीढ़ और मांसपेशियों को सहारा देगा। एक प्रकार का अनाज भूसी तकिया पंख तकिया की तुलना में घनत्व में थोड़ा कठिन है। यह लोचदार है और इसलिए ग्रीवा कशेरुक की एक आरामदायक स्थिति बनाए रखते हुए, नींद के दौरान सिर को अच्छी तरह से समर्थन करता है। मानव स्वास्थ्य के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण है! आपके बर्तन चुटकी नहीं लेंगे, और रक्त मस्तिष्क को ऑक्सीजन से संतृप्त करेगा। रात को ऐसे तकिये पर सोने के बाद आपका शरीर आपका आभारी होगा! आप सुबह जोरदार और ऊर्जा से भरपूर उठते हैं!

प्राकृतिक भराव का एक तकिया विकास को रोकने में मदद करेगा, और यदि आप पहले से ही इस बीमारी का अधिग्रहण कर चुके हैं - तो ऐसे कुशन का उपयोग करके, आप धीरे-धीरे बीमारी से छुटकारा पा लेंगे। इसके अलावा, तकिया आपको कटिस्नायुशूल जैसे रोगों से छुटकारा पाने में मदद करेगा, पीठ और गर्दन के दर्द से राहत देगा, आपको रात के खर्राटों से निपटने में मदद करेगा। आपके तकिए के प्राकृतिक भरने से जलन, थकान, अनिद्रा का सामना करने में मदद मिलेगी और रक्तचाप को सामान्य किया जा सकेगा।

समय के साथ, सिंथेटिक भराव से तकिए एक तंग गांठ में बदल जाते हैं, जैसा कि वे नीचे रोल करते हैं, और इस तरह के तकिया पर सोना आरामदायक नहीं है। एक प्रकार का अनाज भूसी तकिया कभी नहीं दबाया जाएगा।

जापान में, खर्राटे जैसी बीमारी से पीड़ित लोगों के लिए एक हिरन का सींग का तकिया की सिफारिश की जाती है। एक व्यक्ति जो नीचे तकिए पर सोता है, वह हर रात और भी अधिक खर्राटे लेना शुरू कर देता है, क्योंकि उसका सिर तकिए पर गलत स्थिति में पड़ा है। एक प्रकार का अनाज की भूसी, एक आर्थोपेडिक प्रभाव, इसके विपरीत, योगदान देता है।

एक प्रकार का अनाज तकिया एक सांस की संपत्ति है। तकिया हमेशा थोड़ा ठंडा होता है, जो मानव शरीर के लिए बहुत आरामदायक होता है। इसके अलावा, एक प्रकार का अनाज पतवार नमी को अवशोषित करता है और इसे पसीने में वृद्धि वाले लोगों के लिए सोने की सिफारिश की जाती है। तकिया के विशेष घनत्व के कारण, इसे कठोर माना जाता है। यह बिस्तर के रोगियों के लिए अनुशंसित है क्योंकि इसमें मालिश का प्रभाव होता है और दबाव घावों के गठन को रोकता है।

इसकी हल्की सी खुश्बू है। प्राचीन काल से, लोगों को जाना जाता है उपचार गुण  एक प्रकार का अनाज, इसका केवल एक स्वाद किसी व्यक्ति को बचाने में सक्षम है। छोटे बच्चों को ताजा पके हुए दलिया की सुखद सुगंध की वजह से एक प्रकार का अनाज तकिए से प्यार है। मुख्य नियम यह है कि सूती या लिनेन से बने सांस वाले तकिये में तकिया रखा जाए।

इसकी संरचना में एक प्रकार का अनाज भूसी एक सांस प्रभाव है, जो खोपड़ी के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। अगर आप चाहते हैं कि आपके बाल चमकदार, घने हों, तो आपको बस तकिये पर सोने की जरूरत है। इस तथ्य के कारण कि नींद के दौरान सिर पसीना नहीं करता है, बालों की जड़ों तक रक्त का प्रवाह बढ़ता है और बाल बेहतर बढ़ते हैं। साथ ही, त्वचा का रंग स्वस्थ होगा, त्वचा कोमल और मखमली होगी।

विपक्ष, या जो एक प्रकार का अनाज तकिया नहीं आ सकता है

वे लोग जो पंख वाले बिस्तर और नरम तकिए पर सोने के आदी हैं, उन्हें एक प्रकार का अनाज की भूसी का उपयोग करने में मुश्किल होगी। यदि कोई व्यक्ति कई वर्षों तक एक नरम पंख वाले तकिया पर सोया था, और बहुत कुछ इसे पर्यावरण के अनुकूल एक प्रकार का अनाज भूसी में बदलना चाहता है, तो इसे बहुत सावधानी से करना और धीरे-धीरे इस तरह के तकिया के लिए अभ्यस्त होना आवश्यक है।

तकिया सिंथेटिक भराव या पंख से भारी है। एक प्रकार का अनाज भूसी तकिया काफी शोर है, क्योंकि भूसी प्रत्येक आंदोलन के साथ रोल करती है और एक निश्चित सरसराहट पैदा करती है, जो पहले से लोगों को नींद से विचलित कर सकती है। इस तकिया के सभी फायदों का मूल्यांकन करने के लिए बहुत से लोगों ने कहा कि भूसी के शोर ने उन्हें सोने के लिए बिल्कुल परेशान नहीं किया, बल्कि इसके विपरीत - सरसराहट के प्रभाव ने जल्द से जल्द गिरने का प्रचार किया।

एक नए तकिया में हल्की खुशबू हो सकती है। एक अजीब गंध कुछ लोगों को सो जाने से रोकती है।

समय के साथ, एक प्रकार का अनाज भूसी उखड़ जाती है और कुचल जाती है, इसलिए तकिया का जीवन 3-5 साल।

एक गुणवत्ता तकिया का चयन

आप हमेशा एक गुणवत्ता तकिया खोल सकते हैं और भराव को देख सकते हैं। यह सूखा और रोलिंग, सरसराहट होना चाहिए। यदि निर्माता ने नैपनिक में छेद नहीं छोड़ा है, तो आपको ऐसा तकिया नहीं लेना चाहिए।

उच्च गुणवत्ता वाले भूसी बिल्कुल साफ हैं, और यदि आपके हाथों में एक सफेद तकिया के साथ एक तकिया है, तो आप इसकी गुणवत्ता का 100% सुनिश्चित कर सकते हैं। ऐसा होता है कि तकिया का मामला और तकिए अंधेरे कपड़ों से बने होते हैं। इस तकिया का सावधानीपूर्वक निरीक्षण करें, शायद भूसी पर्याप्त रूप से संसाधित नहीं है और इसमें अशुद्धियाँ हैं।

तकियाकेस उच्च गुणवत्ता का होना चाहिए और केवल प्राकृतिक कपड़ों से। यदि आप देखते हैं कि सिंथेटिक कपड़े से बना एक तकिया - आपको ऐसा तकिया नहीं खरीदना चाहिए, तो इसका कोई प्रभाव नहीं होगा।

मूल्य। गुणवत्ता तकिया एक पैसा खर्च नहीं कर सकता। यदि आपको एक सस्ता तकिया मिलता है, तो सोचें, शायद यह खराब गुणवत्ता का है।

देखभाल कैसे करें

उचित देखभाल के साथ, आपका तकिया आपको कई वर्षों तक चलेगा। याद रखें सरल नियम:

• तकिया नहीं धोना;
• भूसी के एक छिलके को वैक्यूम क्लीनर से बेडकिट के माध्यम से साफ किया जा सकता है;
• तकिया-केस धोने के लिए, एक बैग में भूसी मिलाएं, और धोने के बाद, उन्हें वापस डालें;
• महीने में एक बार तकिया हिलाएं;
• खरीद के एक महीने बाद पहली बार तकिया साफ करें, फिर एक साल बाद;
• सफाई के तरीकों में से एक भूसी डालना और एक कोलंडर के माध्यम से इसे निचोड़ना है। एक दूसरे के खिलाफ भूसी के घर्षण से बनने वाले छोटे कणों को त्यागना चाहिए;
• यदि कोई व्यक्ति बीमार था और बहुत पसीना बहाता था, साथ ही अगर कमरा बहुत गीला है, तो बालकनी को बालकनी या बाहर छाया में सुखाया जा सकता है। आप ओवन में एक तकिया प्रज्वलित नहीं कर सकते हैं, भूसा सूख सकता है और भंगुर होगा।

एक प्रकार का अनाज भूसी तकिया एक अनूठा तकिया है जो आपकी नींद को मजबूत और शांत कर सकता है, और आपके शरीर को स्वस्थ कर सकता है। अधिक से अधिक लोग पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ और हाइपोएलर्जेनिक एक प्रकार का अनाज भूसी तकिए का चयन करते हैं। यह लेख आपको सही चुनाव करने में मदद करेगा। अ छा!

तकिया भराव एक आरामदायक और स्वस्थ नींद का एक महत्वपूर्ण घटक है। न केवल लागत, बल्कि कोमलता, एक सतह की लोच, एक गंध और किसी उत्पाद को आकार रखने की क्षमता इसकी गुणवत्ता और विशेषताओं पर निर्भर करती है। पूर्व में, नींद की संस्कृति में एक शताब्दी से अधिक है। उदाहरण के लिए, जापान में, बाहरी तपस्या प्रतीत होने के साथ, पेस्टल की कठोरता, हाइग्रोस्कोपिसिटी और पर्यावरण मित्रता पर विशेष मांगें हैं।

एक प्रकार का अनाज भूसी से बने तकिए विशेष रूप से जापानी के साथ लोकप्रिय हैं। कई विशेषज्ञ इस विकल्प को आज इस्तेमाल किए जाने वाले सभी में से सबसे अच्छा मानते हैं।

बिस्तर के लिए प्राकृतिक भराव।

दुर्भाग्य से, इस तरह के तकिए की व्यापक बिक्री में अभी तक। लेकिन किसी भी मॉडल को ड्रीमकैचर ऑनलाइन स्टोर में खरीदा जा सकता है।

मॉस्को के निवासियों के लिए, 11 ऑपरेटिंग आउटलेट्स में से एक पर सेल्फ-पिकअप या खरीद की संभावना है, जिसकी पूरी सूची "डिलीवरी और भुगतान" अनुभाग में कंपनी की वेबसाइट पर है।

एक प्रकार का अनाज भूसी से अच्छा तकिए क्या हैं?

फ्लॉफ़ के तकिए के विपरीत, प्रस्तावित संस्करण अधिक कठोर है। छोटे अंश के लिए धन्यवाद, भराव स्वतंत्र रूप से एक सिर का रूप लेता है, एक ही समय में अपनी लोच खोए बिना और नप को "गिरने" की अनुमति नहीं देता है। इस स्थिति में, ग्रीवा रीढ़ की कोई विकृति नहीं होती है, और रक्त बिना स्थिर रूप से फैलता है। तकिया के निरंतर उपयोग के साथ, सिरदर्द से पीड़ित लोगों की भलाई में ध्यान देने योग्य सुधार होते हैं, इंट्राक्रानियल दबाव, चोंड्रोसिस और अन्य संवहनी और मस्कुलोस्केलेटल रोग होते हैं।

इसी समय, एक प्रकार का अनाज तकिया एक स्पष्ट कंडीशनिंग प्रभाव और अच्छा hygroscopicity है। एक प्रकार का अनाज भूसी एक निरंतर तापमान बनाए रखता है। चिकित्सा उपकरणों के विपरीत जिनके पास समान सेट है उपयोगी गुण  और पुनर्वास सुविधाओं में इस्तेमाल किया जाता है, एक अनाज की भूसी तकिया अपेक्षाकृत सस्ती है।

यह जोड़ने योग्य है कि एक प्रकार का अनाज भूसी उत्पाद पूरी तरह से हाइपोएलर्जेनिक हैं। भराव नष्ट नहीं होता है, केक नहीं करता है, धूल जमा नहीं करता है और एक परेशान गंध नहीं है। उन लोगों के लिए भी इन तकियों पर सोना अच्छा है। जो कि एक प्रकार का अनाज आटा में निहित प्रोटीन के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया है। भराव की पूरी तरह से सफाई के कारण, इसका निशान पूरी तरह से एक प्रकार का अनाज भूसी में अनुपस्थित है।

इको-तकिया की देखभाल कैसे करें?

1. प्रत्येक बाल्टी का तकिया, जिसे आप हमारे स्टोर में खरीद सकते हैं, विशेष समायोज्य कवर में बेचा जाता है जो आपको भरने या इसके विपरीत, भराव की मात्रा को कम करने की अनुमति देता है। हाइजेनिक उपयोग के लिए, आपको कवर के ऊपर एक सादा सूती तकिया पहनना चाहिए।
2. तकिया के लिए अपने उपचार गुणों को लंबे समय तक रखने के लिए, किसी भी बिस्तर की तरह इसे हिलाने और प्रसारित करने की आवश्यकता होती है। भराव के साथ धोने का मामला अनुशंसित नहीं है।
3. इसके बजाय, विशेषज्ञ गर्मियों की धूप में या ठंड में "गर्मी" तकिए को "तलना" करने की सलाह देते हैं।

एक प्रकार का अनाज भूसी तकिए

मानक एक प्रकार का अनाज तकिया (कीमत आकार के आधार पर भिन्न होती है) - 40x60 सेमी और 50x70 सेमी। यदि आवश्यक हो, तो आप एक अलग आकार के मॉडल का आदेश दे सकते हैं।

अक्सर, निर्माता न केवल पारंपरिक आयताकार फ्लैट विकल्प प्रदान करते हैं, बल्कि रोलर्स या घोड़े की नाल भी होते हैं। इनकी कीमत आमतौर पर कम होती है।

बच्चों के लिए स्टफिंग के छोटे आकार और घनत्व के विशेष मॉडल जारी किए जाते हैं।

जैसा कि सबसे लोकप्रिय योजक जड़ी-बूटियों, बांस फाइबर, देवदार अखरोट फिल्म या सिंथेटिक भराव के संयोजन का उपयोग किया जाता है, जो उत्पाद की कठोरता को नियंत्रित करता है।

फली का उपयोग तकिए के लिए पर्यावरण के अनुकूल और हाइपोएलर्जेनिक भराव के रूप में किया जाता है।

आज, काम के एक कठिन दिन के बाद हर व्यक्ति, तनाव या आंदोलन के तहत काम करना, आरामदायक बिस्तर में आराम करने के सपने। प्रगति अभी भी खड़ा नहीं है, इसलिए निर्माताओं ने ऑर्थोपेडिक तकिए के लिए इस तरह के एक अद्भुत भराव को याद किया, जैसे कि एक प्रकार का अनाज भूसी।

प्राचीन चीन में एक प्रकार का अनाज के गुणों के बारे में जाना जाता था, क्योंकि सातवीं शताब्दी में शाही तकिया था। यह एक प्रकार का अनाज से भरा था और अद्भुत आराम के लिए सराहना की। भारतीय और रूसी योगी अभी भी एक प्रकार का अनाज भूसी तकिए पर सो रहे हैं। आइए देखें कि एक प्रकार का अनाज भूसी का उपयोग क्या है और इससे नुकसान होता है।

एक प्रकार का अनाज भूसी के लाभ

ऑर्थोपेडिक तकिया क्या होना चाहिए?

आर्थोपेडिक तकिए एक आरामदायक-सख्त भराव के साथ होना चाहिए

एक प्रकार का अनाज भूसी इस आवश्यकता को पूरा करता है। यदि आप एक अनाज के दाने को देखते हैं, तो यह एक मिनी पिरामिड जैसा दिखता है जिसके अंदर हवा का स्थान है। दबाने पर यह झरता है। तकिए में ऐसे हजारों स्प्रिंग्स हैं। इसकी संरचना के कारण, भूसी एक दूसरे से चिपक जाती है और सिर और गर्दन के लिए वसंत-नरम समर्थन प्रदान करती है।

फली मजबूत है और लगभग कोई वजन नहीं है, यह तकिया में स्वतंत्र रूप से चलता है, गर्दन और सिर की आकृति को दोहराता है। इसके कारण, शाम से सुबह तक शरीर की रूपरेखा संरक्षित होती है। तकिया आपको आराम से गर्दन को शारीरिक रूप से सही स्थिति में रखने की अनुमति देता है। इसके कारण, मस्तिष्क और हृदय के बीच रक्तप्रवाह स्वतंत्र रूप से फैलता है। एक सपने में रीढ़ भी होगी, पीठ और गर्दन की मांसपेशियों को आराम मिलेगा, जो नींद की गुणवत्ता को सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा। रात के बाद शरीर को आराम दिया जाएगा, इसलिए यह कार्य दिवस के लिए बहुत सारी ऊर्जा बचाएगा। नींद के लिए बड़े और नरम तकिए का उपयोग करते समय, एक व्यक्ति एक आरामदायक स्थिति की तलाश में सारी रात टॉस और बदल सकता है। यह बहुत अधिक ऊर्जा लेता है और नींद की गुणवत्ता को बाधित करता है।

तकिया पर्यावरण के अनुकूल सामग्री से बना होना चाहिए।

एक प्रकार का अनाज एक प्राकृतिक, वनस्पति प्राकृतिक भराव है। उसकी मातृभूमि रूस के रूप में जानी जाती है। इसलिए, यह संयंत्र पारिस्थितिकी तंत्र की स्थितियों के अनुकूल है। अपने बायोफिल्ड के साथ पावर बकव्हीट लोगों के करीब है।

आर्थोपेडिक तकिए के निर्माण में, भूसी को टूटे कणों से साफ किया जाता है, संरचित पानी से धोया जाता है, सूखे, कैलिब्रेटेड किया जाता है, और फिर से रोल किया जाता है और सिस्टर्स के माध्यम से छलनी किया जाता है।

  तकिए का लाभ धूल के कण की अनुपस्थिति है।

ऐसे भराव में धूल और बिस्तर के कण एकत्र नहीं होते हैं। कवर प्राकृतिक या उच्च गुणवत्ता वाले कृत्रिम सामग्रियों से बनाए जाते हैं।

उत्पाद के सकारात्मक चिकित्सा प्रभाव

नैदानिक ​​अध्ययनों के आधार पर, यह तर्क दिया जा सकता है कि आर्थोपेडिक उत्पाद हाइपोएलर्जेनिक है और अस्थमा के रोगियों के लिए उपयुक्त है। और यह भी:

स्वस्थ श्वास प्रदान करता है और खर्राटों से राहत देता है। आरामदायक स्थिति के कारण, खर्राटे लेने वाला व्यक्ति नाक के माध्यम से साँस लेना शुरू कर देता है, क्योंकि हवा के लिए मार्ग वापस नहीं होता है और गर्दन को मजबूत समर्थन मिलने पर जीभ नहीं डूबती है।

ग्रीवा क्षेत्र सहित पीठ और रीढ़ में दर्द को समाप्त करता है।

आर्थोपेडिक तकिए का इस्तेमाल कार की सीटों या घर की कुर्सियों और सोफे के लिए किया जाता है। वे एक सौम्य applicator और मालिश के रूप में उपयोगी होते हैं, अगर आप इसे अपनी पीठ या नितंबों के नीचे रखते हैं। जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर एक हल्की मालिश और प्रभाव एक अलग प्रकृति के दर्द से राहत देते हैं, रक्त प्रवाह को सक्रिय करते हैं, जो कोशिकाओं को ताजा ऑक्सीजन और पोषण बचाता है, बवासीर को रोकता है।

एक प्रकार का अनाज भूसी हवा गुजरता है और एक एयर कंडीशनिंग प्रभाव पैदा करता है। उच्च तापमान या अत्यधिक पसीने की उपस्थिति में, भूसी नमी को अवशोषित करेगी। सोने के बाद, वह उसे माहौल देती है।

एक बच्चे के लिए एक प्रकार का अनाज तकिया

  फिलर की सबसे छोटी अनुशंसित न्यूनतम राशि।

आर्थोपेडिक उत्पादों को अक्सर वेल्क्रो या साँप कवर के साथ बनाया जाता है, जिसे खोला जा सकता है, और भूसी - जोड़ या डालना। इसलिए, छोटों के लिए कम से कम भराव के साथ तकिया फिट होता है। धीरे-धीरे, तकिया की ऊंचाई बढ़ जाती है।

नवजात शिशु को दो सप्ताह की आयु से बेबी पैड की सलाह दें। यह एक इष्टतम तापमान रखता है और नि: शुल्क साँस लेने के लिए ठंड या ब्रोंकाइटिस वाले बच्चों के लिए उपयोगी है। यदि बच्चा अतिसक्रिय है या बढ़ी हुई उत्तेजना से पीड़ित है, तो सुखदायक जड़ी बूटियों को एक भूसी के साथ तकिए में जोड़ दिया जाता है, अगर उन्हें उनसे एलर्जी नहीं है। कुछ निर्माताओं में बच्चों के तकिए होते हैं जिनमें हीलिंग घटक होते हैं।

3 वर्ष तक के शिशुओं और बच्चों के लिए इन शारीरिक तकियों का उपयोग करने के लिए तर्क:

• torticollis की रोकथाम;
• खोपड़ी की विकृति का सुधार;
• जन्म के आघात के बाद दर्द में कमी;
• गर्भाशय ग्रीवा के हाइपरटोनस में कमी;
• रीढ़ की बराबर स्थिति;
• एक आरामदायक नींद के लिए निश्चित सिर।

तर्क "विरुद्ध"  शारीरिक तकिए:

कुछ माता-पिता मानते हैं कि शिशुओं को एक वर्ष तक तकिए को अपने सिर के नीचे नहीं रखना है;

जब regurgitating, एक निश्चित सिर साँस लेने के लिए एक खतरा है;

अभी भी कमजोर ग्रीवा क्षेत्र लोड है।

इस तरह के तर्कों का निर्णय केवल एक बाल रोग विशेषज्ञ, एक न्यूरोपैथोलॉजिस्ट और एक सर्जन कर सकते हैं।

एक प्रकार का अनाज भूसी से

  विश्वसनीय निर्माताओं से केवल उच्च गुणवत्ता वाले तकिए खरीदें।

इस तरह के आर्थोपेडिक सामग्री के नरम तकिए के प्रेमी अत्यधिक कठोर और शोर कर सकते हैं। स्थिति के परिवर्तन के दौरान भूसी वास्तव में शोर (सरसराहट) करती है। धीरे-धीरे, यह ध्वनि परिचित हो जाती है, लेकिन नींद की गुणवत्ता को प्रभावित नहीं करती है।

उनके विज्ञापन में, कई निर्माता तकिया के जीवन का वादा करते हैं - 10 साल। लेकिन वास्तव में, यह 2 साल तक कम हो जाता है।

आदर्श कवर फैब्रिक 100% सफेद कपास है। उच्च-गुणवत्ता वाला भराव कवर पर लाल निशान नहीं छोड़ता है। यदि दाग मौजूद हैं या कवर के लिए गहरे कृत्रिम कपड़े का उपयोग किया जाता है, तो भूसी में अशुद्धियों की उपस्थिति का संदेह हो सकता है। और यह भूसी से ऊतक और छोटे कणों (आटा) के कारण एलर्जी से भरा होता है। नरम ऊतक जल्दी से अपना घनत्व खो देते हैं, और भूसी के तेज किनारों को नुकसान पहुंचा सकता है। फिर भराव त्वचा, विशेष रूप से नाजुक नर्सरी को खरोंच देगा, और छिद्रों में भी पर्याप्त नींद लेगा।

एक प्रकार का अनाज भूसी के साथ एक तकिया कैसे चुनें

एक प्रकार का अनाज भूसी के साथ एक आर्थोपेडिक उत्पाद का चयन करते समय, की उपस्थिति पर ध्यान दें:

सांप या वेल्क्रो के साथ मामले में एक छोटा सा छेद, यह भराव की गुणवत्ता की जांच करने और भविष्य में इसकी देखभाल करने का अवसर प्रदान करेगा;

किट में उत्पाद की ऊंचाई कम या ज्यादा करने के लिए भूसी की एक छोटी मात्रा;

एक सफेद मामले या एक अप्रिय गंध पर लाल धब्बे - यह उत्पाद की खराब गुणवत्ता को इंगित करता है;

अतिरिक्त तकिए के एक अंधेरे आवरण पर - यह भूसी और खराब गुणवत्ता में आटा की उपस्थिति को भी इंगित करता है;

एक भराव की असुविधा और हानि के अपवाद के लिए घने सामग्री (धागे के घने इंटरलेसिंग के साथ) से एक कवर।

रोल करते समय भराव सूखा और रूखा होना चाहिए।

एक हिरन का बच्चा तकिया की देखभाल कैसे करें

  आप ओवन में एक तकिया प्रज्वलित नहीं कर सकते हैं, भूसा सूख सकता है और भंगुर होगा।

चूंकि उत्पाद धोया नहीं जा सकता है, इसलिए आपको चाहिए:

नोजल का उपयोग किए बिना 2 महीने में एक या दो बार वैक्यूम करें;

वर्ष में 2 बार भूसी को सीधे धूप में न सुखाएं और छलनी (या छलनी) के माध्यम से निचोड़ें, क्योंकि समय के साथ यह टूट जाती है और छोटे कण दिखाई देते हैं;

भराव के सूखने के दौरान कवर धो लें;

यदि आप एक अतिरिक्त तकिया का उपयोग करना चाहते हैं।

ओवन में भूसी न सुखाएं। यह भराव को नुकसान पहुंचाएगा: यह अतिव्यापी और भंगुर हो जाएगा।

क्या अपने खुद के हाथों से एक प्रकार का अनाज की भूसी बनाना संभव है

  एक तकिया के लिए भूसी प्राप्त करना सबसे मुश्किल काम है।

हर कोई एक कवर को सीवे कर सकता है और इसे एक प्रकार का अनाज की भूसी के साथ भर सकता है अगर यह कारखाने में मिल सकता है। लेकिन भूसी, झाड़ू, झारना और धूल को साफ करने के लिए, घर पर गुणात्मक रूप से काम करने की संभावना नहीं है। इसके लिए आपको विशेष उपकरणों की आवश्यकता होती है। इसलिए, ब्रांडेड तकिया हमेशा घर का बना से बेहतर होता है।

कैसे उपयोग करें

यदि कोई व्यक्ति केवल अपनी पीठ पर सोने का आदी है, तो एक रोलर एक तकिया से बना होता है और गर्दन के नीचे रखा जाता है। यदि वह अपनी तरफ से सोता है, तो एक लोचदार-ठोस आधार पर गर्दन की पार्श्व सतह की व्यवस्था करने के लिए रोलर को कंधे के करीब रखा जाता है। उंगलियों के साथ कान के लिए एक छोटा डिंपल बनाया जाता है, ताकि उत्पाद सिंक पर न दबाए और कान "फुलाए" न जाए।