Salata sa funchozima i soja sosom. Salata od funchoza sa povrćem - nisu pogodili. Ljuta korejska supa sa funčozom


Yaskraviy, lagana, pa čak i slana salata može se pripremiti s lokshini funchose sa povrćem. Pokušajte dodati tudi gljive m'yaso chi - stvarno je dobro!

Najpopularniji soj sa kineskim lokšinijem je korejska salata sa povrćem. Potrebni su nam funchose, povrće (ogirok, šargarepa, paprika) i gotovi dresing. U principu, dresing se može uzgajati samostalno, nema ništa sklopivo ili lako dostupno: soja sos, maslinovo ulje, biber, ocet, casnik, đumbir, zucor, a takođe i začin i začin za uživanje. Ale tse mi robimo ínshim vrijeme, a danas ćemo proći sa cijelom pristojnom radnjom.

  • paprika,
  • Korejska benzinska pumpa
  • šargarepa,
  • svježi ogirok,
  • Funchoza

Pripremite sa glavnim sastojkom. Nije potrebno kuhati kinesku čašu lokshine, samo je napunite prskanjem i dajte papaline whilina, natopite je - i to je to!

Na to stavimo par kuglica funchozi u duboku posudu, kotlić proključa.

Napunite lokshinu posipom i ostavite da se namače 3-5 pramenova.

Kožni shmatok suhi funchozi - tse zmotanna bagatometrovy konac u loptu. Radi jasnoće, skratite torbu: kuhinjskim makazama za 3-4 mjeseca izrežite kožnu loptu odmah kod vode.

Rozmokla lokshina vídkidaemo na sito, sipajući vodu. Možete ga prati, ne možete prati, ne možete ga prati. Ako želimo topli prilog, radije ga nemojte prati, već ga poslužite u čaši vode, a ako se odlučimo za salatu, možete ga isprati hladnom vodom za hrskav. Uvodimo sito ubijeno, tako da se višak vode mirno slaže.

Sada uzmite povrće i zelenu salatu. Glavno pravilo: u salatama uvijek možete proizvesti buti prema mogućnosti bliskog oblika. Tako dugo tanko staklo lokshine diktira formu naracije - dugotrajnu lokshinu nožem ili uz pomoć "korejske šatkivnice".

Nakon naracije, imamo wiyshov more garniy i yaskraviy nabir: zelenilo ogirok, narandžasta šargarepa, crvena i žuta paprika.

Preliv za salatu „Chim-Chim” je spreman za upotrebu pre nego što bude spreman za upotrebu, bolje je uzeti pakovanje u ruke, pa ga ponovo napuniti.

Prije povrća spreman sam pripremiti funchose, dresing i izmiksati.

Imamo takvu viyshov yaskraviy, životvornu, ukusnu, pa čak i mirisnu salatu!

Axis je za sada samo salata sa funchose: treba dati rani sat, da uklonite i pojedete sve okuse i arome u jednom buketu.

Za moju krivicu, pripremljenu salatu sa pirinčanom lokshinom prebacite u posudu i stavite je u frižider na najmanje godinu dana, ali radije uzalud.

Recept 2: Funčoza salata sa mesnim jalovičinom i povrćem

Funčoza (na drugi način se naziva i staklena lokšina) može se donijeti na scenu slične kuhinje, ali se može zgnječiti čak i u zidovima autohtonog magarca. Vaughn vídmínno poddnuêtsya z biti poput mesa i povrća, i pripremite se samo papalina khvilin. Recept za ukusno veče.

  • Yalovichina (abo be-yake m'yaso) - 400 g
  • Cibulya ripchasta (velika) - 1 kom.
  • Šargarepa (velika) - 1 kom.
  • Bugarski biber (odličan) - 1 kom.
  • Lokshina riža abo funchose - 200 g
  • Umak od soje
  • Sila za ukus
  • Biber - za užitak
  • Oliya za obsmazhuvannya

Meso treba iseći na tanke slamke i premazati maslinama u razmaku od 2-3 niti. Ako novom dodas nesto, malo provozaj, zatvori poklopcem i zaboravi na novi whilin na 15-20.

U ovo vrijeme možete se pobrinuti za povrće. Narizati slamke bugarskog bibera.

Šargarepu naribajte na veliku trećinu, ili narežite na trakice, i svježe cibule sa pivkiltima.

Mljeveno povrće iznijeti mesu iz kojeg je sva voda već isparila, u tiganj sipati još malo maslinovog ulja i sve poklopiti dok se povrće potpuno ne skuha (cca 10 pernica).

Za nekoliko hlađenja prije spremnosti, praktično gotovom mesu sa povrćem dodajte trohove soja sosa (dozu sosa birajte po vlastitom nahođenju), biber po ukusu.

Kako pripremiti funchose:

Deyakí ljudi vídmochuyut qiu lokshina in hladnom vodom Ale ce dovge i zovsim neuobičajeno zauzete, pa se funčoza može pripremiti na drugačiji, švedskiji i primarniji način, a sama - kuhana u kipućoj vodi.

Kuhanje funchose je isto kao i slana tjestenina, osovina je samo sat i po kuhanja, pohranjujući tačno tri hvilina. Prema ovom terminu, potrebno je naljutiti vodu i dodati gotovu funčozu u meso sa povrćem.

Potrebno je pomiješati sve dobro između sebe i funchoze sa yalovichinom i povrćem je spremno!

Recept 3, pokrokovy: funchose, kuhana s povrćem

Za ostatak rokív tsya vermíshel vermicelli nazvan pravom furore među ruskim gurmanima. Glavna prednost funchozyja može se uzeti u obzir niskokalorični sadržaj i dostupnost bilo kakvih aditiva u skladištu, tako da se može učiniti prirodnijim i dostupnijim onima koji vjeruju u veganski način života. Funchoza se sastoji od pirinčanog škroba ili pirinčanog škroba i slična je tankim nitima, za koje je dobila još jedno ime - vermicelli. Vaughn nema taj miris i idealan je za jelo sa povrćem i umacima, mesom i ribom. Ako ne znate kako da pripremite funchosi travu, preporučuje se da počnete sa laganom salatom. Gotuemo salata sa funčozom i povrćem, baš ukusna.

  • 300 gr. vermicelli funchose,
  • 1 šargarepa,
  • 1-zhovty i 1 crvena paprika,
  • 1-2 svježa srednje svježa ogirkiva,
  • 1 tsp pirinač abo table otstu,
  • 2 tbsp. umak od soje,
  • 1 st. ružino ulje.

Prije nas, potrebno je namočiti vermicelli za 20 pernica. U međuvremenu, dok se pokisne, biće zauzeta pripremanjem povrća.

Operite i osušite šargarepu na trakice. Možete narendati í̈i na naribanu za korejsku šargarepu.

Narízhte ispred milicije i čišćenje biber s tankim muževima.

Pepeo obrišite, ogulite sa kore i narežite na slamke.

Zagrijte tiganj, ulijte malo maslinovog ulja i stavite malo bibera. Yogo je potrebno namazati blizu 4 hvilina uz stalno mešanje.

Nagazite šargarepu. Podmažite još 3 hvilina. Ne zaboravite da poštujete.

Hajde, stavite pepeo pored tiganja. Znam da sve pomiješam. Više potrimat na vatri dva hvilina.

Kapelica je malo izgubila, mazi je dugo, ne varto, ko samo iz podmazane brvnare, miriše na vatru.

Dok se povrće maže, možete početi kuhati funchozi. Na prstenu vermikela razvucite konce i odmah stavite funchose u kipuću vodu. Kuhajte lopatice više od 5 pera. Posebno tanke varijante funchose mogu se preliti prskanjem i ostaviti 7-10 pramenova.

Ako je potrebno staviti funchose na drushlyak i oprati ga hladnom vodom.

Uzmite funchose viklasti na posudu od konca. Ukrao sam vermikel i isekao ga na komade papaline.

Dodajte soja sos za ukus, 1 kašičicu pirinča ili zobi.

Sve dobro izmiješajte, povrće stavite u činiju salate. Salata je gotova.

Recept 4: funchozi salata sa mesom i povrćem (z fotografija)

Funchoza čudesno jede povrće, meso (posebno svinjetinu) i gljive. Čim se probudite kada stignu gosti, priprema ovako vruće mesne i biljne trave s funchozom nije gubitak jedne godine. Naša topla čaša lokshine sa svinjetinom može biti uključena u porodični meni i skuvana za večeru ili večeru.

  • funchose - 200 gr,
  • m'yaso (svinjetina) - 350-400 gr,
  • po 1 komad: šargarepa, slatki biber(bugarski), svježi ogirok,
  • cibulya ripchasta - par komada,
  • par karanfilića u časovničaru,
  • po jedna kašičica korijandera, paprike, sumish paprike, zelja,
  • tri supene kašike soja sosa i maslinovog ulja,
  • puna kašika susama.

Nakon što se meso opere i postane kremasto, pulpa u obliku četkica, ispričana uskim shmatochki.

Podmažite yogo na vrućem tiganju khvilin uljem 20.

Na jedan sat se vježba iz funchose, koja se ispred puni hladnom vodom 5 hvilina. Nakon ljutnje ostatka, napunite je lokshinom kopra „proklinjem“ i ostavite da nabubri 6-7 pera.

Povrće od brkova se isječe na slamke. Ako je svinjetina podmazana, sklonimo tepsije i na istoj maslini namažemo povrće. Nemojte varto í̈h nadto dovgo poddavati tsíy procedure - smrad može spasiti krhku strukturu. Odzvoni zviždanje kílka hvilin.

Do tova povrća dodamo svinjsko meso, promiješamo.

Nakon što smo funchose stavili na drushlyak i oprali ga pod slavinom, dajemo sat vremena da se sva voda isprazni.

Vyklavshi lokshina u tiganju, prelijte sojem od soje, dodajte sve začine, chasnik, zmíshuêmo (jednom će biti dovoljno). Za konzumaciju možete dodati malo soli.

Nakon 10 pera (poklopac nije pokriven poklopcem), znam da sam spreman da skuvam travu za prijatelja, i servira se na sto, lagano pijuckajući zelenilo.

U stvari, što se u mojoj večernjoj kućnoj verziji dešava vrlo retko, ispostavilo se da je ostala funčoza sa povrćem i mesom, pa ću je sutra servirati u hladnom izgledu, kao salatu.

Recept 5: Korejska salata - funchose sa yalovichinom i povrćem

  • 350 grama M'yaso yalovichina
  • 400 grama Funchoza čaše lokshine
  • 250 g svježe porcije
  • 100 grama šargarepe
  • 150 grama sladića, crvena paprika
  • 100 grama Cibulya ripchasta
  • 100 ml ulja ruzmarina
  • 50 ml susamovog ulja
  • 20 grama svježeg cilantra
  • 30 ml Ocet 9%
  • 20 grama Sil
  • 50 ml soja sosa
  • 5 grama korijandera za kredu
  • 3 grama crvene paprike suhe
  • 5 grama crnog bibera kredom
  • 20 grama susamovog maziva
  • 3-4 karanfilića
  • 5 grama Zukor

Pripremamo sve sastojke za funchosi salatu. Pepeo miêmo, vídrízaêmo kínchiki, klimave tanke slamke. Ispravljamo posudu. U sladić paprici, možemo vidjeti nasínnya, također se naziva slama. Papriku možete uzeti različite, pidide i žute paprike, za mene je bolja crvena paprika, za još neke izraze slatke paprike. U čijoj salati nema raja od vicoryja i sladića, ova ima više kiselkastog ukusa a ne tanjira, vino dodaje slast salati. Čišćenje luka je suptilno klimavo. M'yaso slamnati način. Šargarepa se oguli od kore i nareže na duge trake, pošto imate poseban rende, možete ubrzati. Gomila korijandera i papalina se nasjeckaju u malu zdjelu. Pripremite začine i soja sos.

Sada moramo pravilno pripremiti funchose. Prokuvam vodu i dodam kašiku soli. Izostavite funchose i skuhajte 2 hvilina, ne više. Zatim je potrebno funchose odmah spustiti u hladnu vodu i ostaviti da odstoji 10-15 pera. Hajde da se preznojimo za drushlyak i pustimo svu vodu da se ocedi. Spremna funchose narizaemo dozhina oko 7 - 8 cm.

Prelazimo na pripremu mesa i povrća. Povrće će nam trebati još brže podmazati, smrad može biti ispunjen alkoholom. Otprilike 2 kašike maslinovog ulja se sipa u tiganj, dobro zagreje, podmaže mesom. Kako bi meso bilo podmazano, a ne ugašeno, nije potrebno meso stavljati ne u ulje, a zatim soliti jogo dalje naprijed. Nakon 5 - 8 pera, posolite, pobiberite. Stalno pom_shyuyuchi podmazujte 15 perja. Kada je meso gotovo, sipajte ga u činiju.

Ponovo zagrijemo tiganj i dinstamo cibulu, jedno pero, dodamo malo soja sosa, dinstamo još tridesetak sekundi. Dodamo okremo u činiju.

Nakon toga u tiganj ulijemo maslinovo ulje, dodamo šargarepu, dodamo oko 1 kašičicu ne previše, dobro promiješamo, jednu prodinstamo ispod kriške. Prebacite šargarepu u činiju. Na qiu-u ponovo napunim tiganj uljem, dodam slatki biber i propasiram jedan whilin. Nije potrebno uvijati papriku kapom. Skuvali smo povrće.

U veliku zdjelu za salatu prebacimo funchose i, jedan po jedan, pripremimo sve sastojke. Dodamo korijander, crni biber, silver, crvenu ljutu papriku, zukor, ocet, susam oliju, casnik, soja sos, ruban cilantro i sve pažljivo promešati. Salata sa staklenim lokšinijem je spremna! Imajte odličan apetit!

Recept 6: Funčoza salata sa pečurkama i povrćem (pokrokovo)

Lako je napraviti pupoljke funchose, nije potrebno puno vremena, a uvijek je ukusno i mirisno izaći.

  • funchose - 300 grama;
  • pekare - 400 grama;
  • bugarski biber - 1 komad;
  • šargarepa - 1 komad;
  • cibulya ripchasta - 1 komad;
  • susam - 1 pakovanje;
  • soja sos - 4 kašike. kašike;
  • đumbir - 1 komad;
  • casnik - 3 karanfilića.;
  • oliya sonyashnikova - 2 žlice. kašike

Paprika rízhemo tanke slamke.

Ja sam narendala šargarepu na rende za korejske šargarepe. Tako da se može jednostavno rezati dugim slamkama.

Tsibulyu je rízhemo tanko s pívkíltsy.

Pecheritsí miêmo i pízhemo tanke ploče.

Sada na pečenu tepsiju stavljamo biber, šargarepu i cibulu, pa lagano četkamo 5-10 pramenova natezanjem. Dok se povrće podmazuje u kipućoj vodi, stavljamo lokshinu i kuhamo 1 hvilin, a zatim sipamo vodu. Dakle, lokshina se jednostavno može staviti na 6-7 wihlina u blizini tople vode.

Ako su biljne trojke zamazane, stavljamo na šporet i nastavljamo da mažemo vunu 10-15.

Na treću se utrlja đumbir, a časnik se provlači kroz kapelicu. Í u depozit od njih ovcama, i namazan sa još 5 pera.

Sada dodamo lokshinu u tiganj, promiješamo

i dodajte soja sos. Prodovzhuyuchi zavazhat stretch 3 hvilin i vimikaêmo. Poslužite lokshinu jednom.

Preliven susamom.

Recept 7: Salata sa funčozima sa povrćem i kurjutom

  • Funčoza - 180-200 g
  • Bijeli kupus - 150 g
  • Ogírki - 2 kom. (mali)
  • Tikvice tikvice (inače, sa debelom korom) - 1 kom. (U sredini, na drugom delu doline)
  • Bugarski biber - ½ po povrću prosječne veličine (crni i žuti)
  • Tsibulya je zelena - 3-4 ražnjića (samo zeleni dio)
  • Časnik - 3 mala zuba
  • Roslinna oliya - 2 supene kašike (radimo masline)
  • Ocet (jabuka, pirinač, vino) - 3-3,5 kašike
  • Zukor písok - 2-2,5 kašike.
  • Soja sos (bez aroma) - 4 kašike
  • Crvena ljuta paprika (kreda) - 1/3 kašičice
  • Crni biber - 1 prstohvat
  • Premazano susamom (za ukus) - oko 2 kašičice

Priprema funchose: napunite lokshinu okropom i ostavite da se kuha 5 hlađenja. Isperite u hladnoj vodi (!) i pogledajte mašinu za sušenje.

Pokrivamo tikvice: miêmo da razrízaêmo vzdovzh na 4 dijela, tako da bi bilo lako vidjeti sadašnjost. Njih mi ne koristimo. Nakon trimovanja ostat će nam veći dio tikve, jer pri mazanju daje malo vode.

Narizaemo tikvice sa slamkama i premazane na dobro zagrejanom tiganju sa maslinovim uljem. Važno je: malo posoliti i stalno miješati, odrezati ne više od 5 pera. Naša meta je da lagano omekšamo tikvice dok ne budu "spremne".

Naprikintsí obsmazhuvannya dodajte zelenu cibulu: izrežite lišće na komade 5-6 cm biljke i dodajte u tavu na tikvice. Peremíshuêmo - 1 hvilina - izvadite iz vatre.

Ostalo povrće koristimo u sirimi salati. Kupus je drhtav i trohovi su smrvljeni pragom na velikoj magli. Ovdje ručno dodajemo sve sastojke.

Slatki biber je miëmo, možemo vidjeti da je sada, rízhemo tanke slamke. Pepela se miêmo i takođe narizaêmo sa slamkama. Požurite, šta god vam je pri ruci - rende Berner, za rezanje korejske šargarepe, oštrim nožem. Golovne, nemojte unikati princip salata sa funchozom sa povrćem: da biste kod kuće inspirisali umove za tradicionalno uživanje u receptu, potrebno je postići ne tovstoi rezanje povrća.

Jedemo kupus i tikvice premazane cibulama i pomiješamo. Dodaemo biber, ogirok i lokshinu. Vrahuyemo, scho lokshina je duža od stare: virívnyêmo prema dovžinovoj toplini i preseče se preko delova papaline. Prisipayemo salata tsukrom. Začinjen časnikom (koji je prošao kroz utiskivanje), otstom, soja sosom i začinima. Za bajannyam dodajte 1 kašiku susamovog ulja (nanesite azijski ukus). Peremíshuêmo (ručno robitse ruke).

Vitrimuëmo salatu u frižideru 20 hvilina. Prilikom serviranja možete premazati susamom.

Recept 8: Yaskraviy salata sa lokshini funchozom sa povrćem.

Funčozi salata sa povrćem postala je jedno od mojih jela. Prvo, možete skuhati jogu za poslasticu, na drugačiji način, izaći ćemo slanije, dočekat ćemo to ljuto na svijetu. Takvu salatu služim kao hladno predjelo, a možete je poslužiti i kao dodatak glavnoj liniji, npr. krompir premazani puterom ili kuvani pirinač. Probajte da pripremite ovu biljku i uvjeren sam da će vino postati omiljeno u salatama.

  • funchose - 50 g;
  • svježi panj - 1 kom.;
  • šargarepa - 2 kom.;
  • Bugarski biber - 1-2 kom .;
  • pješčani sat - 2 karanfilića;
  • sil - ¼ kašičice;
  • Ocet 9% - 40 ml;
  • soja sos - 20 ml;
  • maslinovo ulje - 2 kašičice;
  • začin za korejsku šargarepu - 0,5 kašičice.

Sa ovim sličnim proizvodom, još ne poznajem kožu ruskog gospodina, probajte funchose bez izuzetka varto - korisna i slana lokšina, zvuče ukusno apsolutno svima, a oni koji su još lakši, ali uz pomoć ovu sitnu, opljačkaj je sa čudesnim proizvodom za svakoga.

FUNCHOSA- tse tanki pirinač abo skrob lokshina

41% od manioke). Često se qiu lokshina naziva i staklom zbog karakteristične prozirnosti, kao da se priprema nakon pripreme.

KAKO PRIPREMITI FUNCHOSE.

Da biste pripremili ukusnu salatu sa funchose ili predjelo, persh za sve, potrebno je pravilno skuhati.

Ako vaša funchose ima prečnik do 0,5 mm, potrebno je jednostavno je napuniti koprom, pokriti poklopcem i ukloniti za 5 pera, zatim naliti vodom, kao da je lokshina tovstish, pa kuhati na isti način - stavite ga u kipuću vodu, slano je, ale vídvaryuyut troch više od 3-4 hvilina.

SVARENA FUNČOZA će biti kisela, ali nedovoljno skuvana, lepljiva za zube, čaša lokshina m'yaka je pravilno kuvana i malo hrskava.

KADA SE FUNCHOSE NIJE LEPLJENJE PRI KUVANJU potrebno je u vodu dodati 1 kašiku. za 1 litar vode.

Kupili ste funchose od izgleda "hanks", pripremili je na potreban način: zavežite hangu koncem, sipajte vodu u duboku tepsiju (100 g lokshinija - 1 litar vode), stavite 1 kašičicu. soli i 1 kašika. ulje ruzmarina (sa ruzmarinom na 1 litar vode), prokuhati, spustiti klupku lokšinija, skuvati 3-4 pera, staviti na drushlyak, staviti pod hladnu tekucu vodu, pa uzeti za konac i protresti ispraznite ga, jecajte vodu, položite je na ploču doške, sredite konac, prerežite funchose popreko uz pomoć oštrog noža na slami bagan dozhine.

11 RECEPATA JELA SA FUNČOZOM!

1. FUNCHOZU NA KOREJSKOM.


SASTOJCI:

Vermicelli funchose - 145 g,

šargarepa - 100 g,

Svježi ogirki - 145 g,

Slatki biber - 45 g,

Časnik - 15 g,

zelje - 30 g,

Preljev za funchozi - 115 g.

KUHANJE:

Funčozu prelijte koprom 5-7 minuta, stavite na drobilicu i isperite hladnom prokuhanom vodom. Istresti sve povrće, grimizno to zelenilo, tankim slamčicama, iseckati zelenilo koje na sat. Mljevenu šargarepu samljeti rukama dok se ne pojavi sok. Sve proizvode dobro izmiješati, pa ostaviti 2 godine na hladnom za piće, dobro promiješati prije posluživanja na stolu.

2. FUNCHOZA

SASTOJCI:

Vermicelli Funchoza-100g.

Šargarepa-150g.

Bugarski biber - 150 g.

Ogirki-150g.

Roslinna Oliya

jaka paprika,

korijander kredom

KUHANJE:

Očišćena cibula, šargarepa, jesetra i biber narezani na trakice. Podmažite cibulu na maslinu, dodajte joj šargarepu, još tri - biber. Pripremite funchose (prelijte prskanjem i ostavite za 5 pramenova.) Isperite tekućom hladnom vodom. povrće i ogirkami, posolite, pobiberite, dodajte korijander (ili soja sos). Dati funchose uliti sa natezanjem godine.

3. FUNCHOZA SA GLJIVAMA I POVRĆEM.

SASTOJCI:

Pirinač lokšina 250g

Bugarski biber 1 kom

Šargarepa 1kom

Zukiní1sht

Paradajz 1kom

Bele pečurke, kuvane 150g

Kineski kupus 100g

Svježi đumbir za uživanje

Pogledajte za ukus

Umak od soje

KUHANJE:

Dovodimo vodu do ključanja, preživimo, spustimo je u okríp lokshinu, izvadimo posudu s vatre i ostavimo lokshinu 5-7 niti. Pogledajmo lokshinu na situ, čašu vode.

U tiganju zapalimo maslinovo ulje. Viljuškom u olju drabno izrežite cibulu i šargarepu. Namazati u zlatnu boju i dodati tanke trakice tikvica i bibera. Gasimo do mekoće povrća. Stavili smo gomilu gljiva i ugasili par vilina. Dodaemo dríbno rezanje paradajza i drhtavog kupusa. Ako povrće omekša, dodamo mali čajnik, narezani đumbir i soja sos sa izmrvljenim slamkama. Hajde da ga promenimo i stavimo lokshinu. Pomerimo ga, zagrejemo i izvadimo iz vatre.

4. FUNCHOZA SA GLJIVAMA I POVRĆEM.


SASTOJCI:

Lokshina riža 150 g

Sladić paprika 1 kom.

Šargarepa 1 kom.

Pepeljak 1 kom.

Pečerice 100 g

Svježi cilantro 20 g

Limunov sok 1 kašika. l.

Maslinovo ulje 4 kašike. l.

Soja sos 8 kašika. l.

Bijeli susam 2 žlice. l.

Voda 50 ml

Časovničar 2 zuba

Kari 5 g

MARINADA:

umak od soje,

sok od limuna,

Olive oliya

KUHANJE:

Posebno začini i neobično narezano povrće - tanke slamke uvijek će biti ukras za salatu.

Pečurke očistite i narežite. Umočite u kipuću vodu 5 pera, zatim naljutite vodu i ubijte gljive. Ogulite šargarepu od kore. Narežemo ogirok i šargarepu na tanke žene uz pomoć noža za guljenje povrća.

Dali su da se nareže mrkva i ogirok tankim slamkama. Uzmite malu papriku (ili polovinu), očistite unutrašnjost i narežite je na tanke trakice. Pirinčana lokšina za 3 pera, prelijte hladnom vodom, zatim sipajte vodu i napunite je koprom za 5 pera. Tim će pripremati marinadu sat vremena. Za koga uzimamo 50 ml toplu vodu, soja sos, rubanu cilantro, casnik (detalji), sok od limuna ono maslinovo ulje. Svi sastojci se pomešaju u šerpi i 2 pera se kuvaju na odgovarajućoj vatri. Zmishati povrće, pečurke, lokshina. Ulijte marinadu, sve izmiješajte i ostavite za 30 pernica.

Stavimo funčozu u zdjelu za salatu i pospimo je susamom. Jelo je spremno.

5. FUNCHOZ Z yalovichinoyu.


SASTOJCI:

300gr. kuvana funčoza

1 st. ulje ruzmarina

300 gr. filet yalovichini

2 male šargarepe

1 paprika (ja sam koristila žutu)

1 cibulina

2 kašičice karanfilića

2 tbsp. umak od soje

Jaki biber

KUHANJE:

U dublji tiganj dodati maslinovo ulje i premazati ga filetom jalovičina,

Narízane sa tankim motkama. Ako je m'yaso ujutro zlatna, dodajte šargarepu i bugarski.

Biber narezan na tanke trakice i cibulin narezan na pivkiltsy.

Namažite sve odjednom još 10 pera, pa dodajte detalje casnik, soja sos, jak, crni

Pobiberite po ukusu i ugasite još 5 hladnoće.

Prije gotovog mesa sa povrćem, pažljivo dodajte funčozu ispred kuhane funchose

Promiješajte, pokrijte poklopcem i zagrijte na najmanjoj vatri sa razvlačenjem od 2 pera.

Papriku mozete zameniti zelenom rotkvicom, ja je nemam sa ovom, ja u to dodam biber.

Ukusno!))

6. FUNCHOSA

SASTOJCI:

Lokshina funchose

Umak od soje

crni biber,

korijander,

crvena paprika,

Natrijum glukomat

Ok limun i snaga - za užitak,

KUHANJE:

Uzmite funchose, napunite je koprom i ostavite 10 minuta. Stavite funchose na drushlyak i operite ga mlazom vode, uklonite odvode.

Meso narežite na tanke trakice i stavite u tiganj dok ne bude kuhano i dodajte funčozu, soja sos i dinstajte (3-5 min.). Dodamo kašičicu, začine (crni biber, korijander, crni biber, natrijum glukomat) promešamo i smanjimo vatru. Opusti se malo.

Na korejske terce narendati šargarepu i panj, dodati tiganj, promešati i dodati limunov sok po ukusu, jako. Slano

7. FUNCHOZ Z M'YASOM.

SASTOJCI: meso-200-300gr.,

Funchoza-200g.

Cibulya-3,4 glave,

Morkvina na korejskom je gotova-300g.Možete i više,

Trohi otstu,

Začin za korejsku šargarepu,

Jaki biber.

KUHANJE:

Narizaemo tanko meso (češće će biti lagano smrznuto, onda ga je lakše tanko narezati), namazati ga maslinovim uljem, posoliti, dodati cibulu razbijenu pivkilcima, lagano ga namazati, dodati šargarepu na korejskom, sudeći. (í̈í̈ bolje je duvati) sa mesom i povrćem, dodati začin za korejsku šargarepu, trochi otstu (kome volite), so obavezno, biber. ohladite i probajte!!!

8. FUNCHOZA Z OGIRCOM I MORKV'YU.

SASTOJCI:

100 g funchozi,

60 g šargarepe na korejskom,

20 g soja sosa

2 karanfilića za časovničara

1 svježi ogirok,

Olive Oliya.

KUHANJE:

Neka se Lokshina osuši, neka se ohladi. Ogirok narežite na dugačke tanke slamke. Z'ednati lokshinu sa šargarepom i ogirkom, dodati soja sos. Pročistite casnik, pomiješajte ga sa maslinovim uljem, začinite salatu i promiješajte.

Tse osnovni recept funchose salata. Ako ovim sastojcima dodate, na primjer, komade podmazane piletine, onda weide slana salata sa funchose i piletinom - dodajte proizvode po svom ukusu i vino, pronađite najbolje recepte za salate sa funchose - u principu, mogućnost u ovom stanju slobode, ne bojte se pokazati maštu. Pídíyde i m'yaso, i riba, i plodovi mora, i bezlične opcije za drugo povrće (patlidžan, tikvice, slatki biber, rotkvica, cibula, itd.).

9. FUNCHOZA SA M'YASOM (PILEĆA, SVINJETINA, JALOVIČINA).

SASTOJCI:

700 g mesa,

250 g funchozi,

1 šargarepa,

1 cibulina,

2 karanfilića za časovničara

umak od soje,

Olive Oliya,

crni biber,

KUHANJE:

Oguliti šargarepu i cibulu, iseći cibulu sa pivkilcima, šargarepu izrendati na veliku trećinu, meso iseći na tanke žene, oko 0,5 cm zavtovke. Slomite funchose, stavite na drushlyak, prelijte tekućom hladnom vodom, osušite. Zagrijte tiganj na maslinovom ulju, dodajte meso, 5 minuta ulja, pobiberite i posolite, dodajte|dodajte| izgledati toplo i hladno.

Salate sa povrćem - jednostavni recepti

Salata sa funchose - predivan obrok od azijskog pirinčanog lokšinija i tradicionalnog povrća i mesa. čudo naslovne recepte, kao i video priprema.

20 min

170,1 kcal

5/5 (2)

Desilo se da se moja porodica zaljubila u stravi s funchozi. Navit mlada kćerka povremeno traži od Francuskinje - pa ona kaže riječ. Želim da vam predstavim dva recepta za salatu sa funčozima sa jogurtom i šargarepom: jedan je vegetarijanski, a drugi je sa mesom, možete bez problema da kuvate pokrokovo kod kuće. Čim u prošlosti osjetite riječ "funchose", nemojte se zezati i ne žurite da izvrćete recept - pronađite ga bolje, znate cim sastojak samo pod drugim nazivima.

Funčoza je popularna biljka korejske, kineske, japanske, vijetnamske i drugih azijskih kuhinja, kako je zovemo staklena lokšina. Mung pasulj je bolje samljeti iz škroba (smrad imamo pod nazivom kaša) ili iz pirinčanog škroba.

Danas za obroke, reći ću vam kako skuhati salatu od riže lokshini funchose. Možete mi vjerovati na riječ, kompetentan sam na svoj način. Vídkrivshi s mamom tsyu stravo jednom, mi obov'yazkovo getuêmo í̈í želimo b puta za mjesec dana, a još češće, krhotine mog ê veliki lusteri azijske kuhinje.

Do tada, oko pripreme ove salate, ne morate dugo da stojite i vozite se u svoj skupi sat: dok se lokšina sprema, mi ćemo se pobrinuti za svoja prava, dok je holona, ​​mi Skuvaću povrće i dresing. Kao rezultat toga, možete lagati ispred robota uz životvornu salatu sa funchosi, a ne imati brzu pauzu sa sendvičima s kavom. Zagalom, pripremi salatu sa funčozom - dobar način da si osiguraš dan i braon užinu, ručak za večeru.

Recept za vegetarijansku salatu sa funchosi

Kuhinjski aparati:štednjak.

Sastojci i priprema

Ti trebas:

Lokshina funchose možete pronaći u super-ili hipermarketu u víddílí s makaronskim virobama, ali ako tamo nema ništa, potražite narudžbu s robom za suši. Pozovite paket da lažete 4-8 "hanks" iz jedne lokshine. Imam dva zamota pobede za ovaj recept, da kuvam za dve porcije: za sebe i za mamu.

Možete uzeti roslinna oliya, ako samo, ali ja bih vam preporučio susam, pošto već ima ugodan ukus, a najčešće je vikorista u Koreji i reshti Aziji.

Crvena boja slatke paprike - tse not obov'yazkova umova, možete uzeti zelenilo, i žuto, ili inače želite, da trava izgleda kao crvena, crvena pidde je ljepša.

Kako si turbulentan, kako je malo šargarepe, cigare i slatkice paprike, onda mozes da im povecas porciju, ne bi povredila, krhotine zvezde soja su sve iste funchose, nije kriv trositi vaš ukus i tekstura za dosta povrća.

Sada idemo bez problema na to kako uzgajati salatu od lokshine funchose.

  1. Otzhe, prvo ću pripremiti našu psovku lokshinu. Prokuhajte vodu, vimikaêmo, rozchinyaêmo u nju i stavite funchose.


    Poznaješ li se? Zvuk promjera lokšinija - blizu pola milimetra, ne možemo ga skuhati, ali ponekad je funcheza tovshcha napeta, potrebno je kuhati na srednjoj vatri ne više od 3-4 hvilina, inače se prokuha. Da se funchose ne naljuti, dodajte malo ulja u vodu.

  2. Nakon 5-7 minuta napravimo našu lokshinu, damo vodu u stog u drushlaku i prebacimo u posudu, gdje stavimo ostale sastojke.

    Bitan! Da biste bili sigurni da je vaša lokšina spremna, í̈í, kao tjestenina, morate je probati na zubu, krivo je buti al dente, ali nije mekano i nije ljepljivo za zube.

  3. Ako ne volite dugotrajnu lokshinu, isecite je na daske za odjeću koja vam je potrebna.

  4. Ogirok i biber se režu prženim slamkama, inače možete koristiti rende za korejske šargarepe, kao da neće.

  5. Dodaemo ih i šargarepe na korejskom to funchozi.

  6. Zreshtoy, zadnja faza - začinimo našu salatu. Za to se sitno nasjecka, ili možete vidjeti časnik, dodamo lokšini odjednom sa začinima, maslinama i soja sosom.

    Poznaješ li se? Zdrobite kapelicu ravnim nožem, tada će je lakše rezati, a neće visjeti s noža.

  7. Sve je relativno pomešano.

Možete je ponovo jesti, ali biće bolje ako salatu sa funčozom ostavite da odstoji sat vremena, da funčoza iscuri svuda, a povrće omekša.

Recept za korejsku salatu od funchose sa yalovichinom

Sat kuvanja: 30 pera.
Broj porcija: 2 porcije.
Kuhinjski aparati:štednjak.

Sastojci:

  • lokshina funchose - 100 g;
  • file jalovičina - 150 g;
  • šargarepa - ½ kom;
  • crvena sladića paprika - 1/2 kom;
  • cibulina - 1 kom;
  • pješčani sat - 1 klinčić;
  • síl - prstohvat;
  • biber - ½ kašičice;
  • soja sos - 1½-2 kašike;
  • olija - 1 kašika.

Pisala sam vikoristovuvatim yalovichin, ali možete uzeti i bilo koje drugo meso. Još ukusnije se vidi sa okidačem.

Redoslijed kuhanja

  1. M'yaso se prži sa starim ražnjićima, a namaže se na ružičnjaku pečenu na roštilju sa maslinovim uljem.

  2. Pijuckamo sa biberom i povremeno miješamo našu yalovichinu. Čim ga uzmete sa zlatnom vjevericom, idemo na sljedeću fazu.

  3. Šargarepa i paprika se režu na slamke, a cibulini se pivkilci i sve se dodaje u naše meso. Podmažite još 10 perja, menjajte ih stalno, da povrće bude podmazano i ruzmarin.

  4. Pritisnemo pješčani sat i u isto vrijeme dodamo sos u tiganj, nakon čega na maloj vatri ugasimo 5 pera.

  5. Za cijeli sat donosimo našu funchose i također je stavljamo u tiganj.

  6. Krenimo, proklet ćemo zvijer kriškom, i kuhat ćemo je na najmanjoj vatri za 2 hvilina.

  7. Funchozi salata sa mesom je spremna!

Video recept za salatu sa funchose

Na videu nastupa nalazi se sličan recept za salatu od funchose na korejskom sa mesom.

Pogledajmo niz drugih vrsta mesa, čija je receptura različita u zavisnosti od mog tima, a koja se ovde uzimaju kao poseban preliv za salatu sa funčozom, koja nažalost nije dostupna u svim prodavnicama. Ali ako vidite to ovdje, jedite za takav preljev, onda obov'yazkovo pokušajte pripremiti ovaj video za recept.

Ako nemate nikakve posebne prelive, onda još jedan video ove salate, takođe sa mesom, ali ne svinjetinom, već yalovichi. Osim toga, tu je i vikoristovuyut cilantro i biber, pa hajde da imamo salatu za cim sa receptom za bogat ukus videa.

Vzagali, zelena salata sa funchose i korejske šargarepe nije obov'yazkovo služio kao prilog, vino je već spremno da upotpuni jelo, kao italijanska testenina. Naročito, kao morbiditet joga sa piletinom, svinjom, jalovičima i rakovim mesom.

Međutim, ako dobijete malo salate, onda je divno otići na pirinač ili na druge salate, ukusno je. Više o svetom mi često getuêmo abo. Ne tako davno sam odlučio da se borim loptom, kao raja svima.

Ako zaista želite funchosi salatu Korejski recept zatim dodajte u novu sjeckanu svježu ljutu papričicu ili druge ljute začine, baš kao u Aziji ukusna trava- tse gosta strava.

Provjerite svoje komentare za recepte na našoj web stranici. Kuvanje je umjetnost i treba je dijeliti. Axis i vi podijelite svoje savjete o kuhanju ne samo salate, već i drugog začinskog bilja sa funchose. Jedi ukusno. Slano!

Radujte se čudesnim mljevenim receptima za salatu sa funchose na stranici kulinarske harmonije uživajte na stranici. Isprobajte neobične varijacije sa svježim mesom i mesnim nusproizvodima, ribom, plodovima mora, gljivama, paprikom, svježim i kiselim povrćem, nezačinjenim i nestandardnim umacima.

Funčoza ili „čaša lokšine“ je sastojak koji je važniji u kulinarskom planu. Vaughn s bliskom će ići praktički uz usima proizvode i umake. Uz nju možete kuvati kao osnovno, ljuto začinsko bilje, kao i sve vrste predjela i salata. Posebno bogate kulinarske kompozicije poslužuju se u salatama sa funčozom uz meso. Najbolji izbor su ne premasne varijante svinjetine i jalovičini, brancina i koljenica, pileći file, rebarca. Povrće je pohlepno za užitak: šargarepa, rotkvica, krastavci, tikvice i patlidžan, paradajz i paprika. A izbor raznih začina i preliva omogućava vam da kušate novu biljku.

Pet najčešćih pomoćnih sastojaka u receptima za salatu od funchose:

Cicavi recept:
1. Pripremite sos: pomešajte med, mulj, limunov sok, biber, kašičicu, soja sos i rafinisano maslinovo ulje.
2. Pripremite funchose za upute. Promity. Smiri se.
3. Pileći file pažljivo iseći na kockice.
4. Kavijar i slatki biber narežite na tanke trakice. Na "korejske" terce narendati šargarepu.
5. Jedite povrće, meso, funchose.
6. Začinite sosom, pijuckajte zelje.
7. Dati kuvati 2-3 godine.

Pet najboljih recepata za salatu sa funchose:

Korisní radi:
. Salate sa funchose mogu se pripremiti iz temeljca. S vremenom će trava biti samo ljepša, zasićena pljesnivim aromama.
. Na salatama možete lagano namazati mljeveno meso, dimljenike, šmatočke kovbase ili kafane.
. Čim se funčozi planiraju podmazati, onda je potreban sat kuvanja da bi se dva ubrzala.

Salate od majoneza teško da će preplaviti ljude koji su odrasli na teritoriji Rada. "Olív'ê" i "Mimoza" postepeno se preplavljuju povjetarcem šampanjca pod kucanjem zvona, a "Proljeće" ispod roštilja na travi ne može se ničim zamijeniti. Ale, u pravoj ishrani, želi nešto lagano i dijetalno. Vídmínnim ríshennyam zelena salata sa funchose i povrćem. Ova biljka dolazi iz azijske kuhinje i dugo je bila dostojna imućnih državnih darova. Iza riječi, koja je uhu nevidljiva, krije se vitonchen, napitak prozora, naitonsha lokshina, pripremljen od škroba raznih ruža.

O tim, yakíy kraí̈ní lagati autorstvo funchozi, superchki ne vshukhuhayut. Sada ga zovu kineski, pa japanski, ponekad ga zovu indijski... Koristimo oznaku "azijski" da ne bismo imitirali nekoga. Vee, pojedinačno, zustrichali takvu lokshinu u supermarketima. Vaughn se uvija u "gnijezda" ili presavija malim briketima; Do kraja, kao da pod etiketom sa natpisom "funchose" kupujete proizvod koji ne odgovara opisu, suzdržite se od kupovine - prevareni ste.

Nije neuobičajeno da se lokshina riža nazove funchose, ali to je grubo oproštenje. Ostatak se priprema od pirinčanog brašna, vizuelno pogađajući zvičajnu lokšinu (ravnu, dovgu ili jednom zagorenu u kilku) i kada se skuva, postaje potpuno bela. Za funchose, za pravljenje skroba od pasulja i samog zavdyakija, lokshina se priprema da ispuni otvor cikade. Za tse funchose, često se naziva staklena lokšina.

Spravzhnya grah lokshina bagata u sljedećem govoru:

  • vitamini (tokoferol, folna kiselina, riboflavin, nikotinamid i drugi);
  • esencijalne aminokiseline;
  • mikroelementi (u opadajućem redosledu - natrijum, fosfor, selen, kalijum i drugi);
  • masne kiseline.

Kalorijski sadržaj „kovrdžavih“ niti ne prelazi 320 kcal, dok je smrad 85-90% sastavljen od preklopljenih ugljikohidrata, do 10% vode i manje dijelom masti i masti.

Stopa proizvoda

Spravzhnya funchose na drugačiji način za rižinu lokshinu i slanu tjesteninu. Ale, da ne budete razočarani, dobro se zabavite i pročitajte informacije na etiketi. Tilki škrob, pripremljen od mung pasulja, prelivajući "Proklet ću lokšinu" moć rezanja. Bez obzira na to da li je drugi određen za ukusan, ukusan i siguran proizvod. Postižući karakterističnu transparentnost, beskrupulozni virobnici ne nagomilavaju dodatak nesigurne hemije.

  1. Funchoza je proizvod koji bez borbe mogu koristiti ljudi ako su na dijeti. Kalorični sadržaj takvih lokšinija je niži, niži u heljdi - omiljenoj žitarici svih mršavih. Krím tsgogo, u níy potpuno sklopivi ugljikohidrati, i smrad starog ne daju da se očituje glad, i nema više masti.
  2. Važan detalj je i odgovarajuća količina škroba od graha, koja se može koristiti u ishrani osoba koje pate od dijabetesa. Takav skrob se ne razgrađuje do glukoze. Pivo s poštovanjem pročitajte etiketu, čak se i funchose mogu uspješno smrskati već od krumpirovog škroba, kukuruznog škroba, a imaju i druge karakteristike.
  3. Moguće je da ljudi žive "proklinjem lokšinu" hronične bolesti organizacije biljni sistemi. Varto je manje pažljiv pri odabiru umaka.
  4. Funchoza može živjeti bez borbe u ježu i ljudima koji pate od alergija. Ovaj proizvod nema gluten.
  5. Vitamini grupe B omogućavaju vam da dodate niti graha na listu antidepresiva, jer se blagotvorno ubrizgavaju u nervni sistem.
  6. Sklopivi ugljikohidrati pružaju dugoročnu energetsku sigurnost, što je idealno za one koji planiraju ići u teretanu. Salata s takvom lokshinom je čudesna biljka za uvredu prije treninga.

Jak i skilki kuvaju lokshinu

Pripremljeni lokšini od pasulja nema godišnjih nabora i čari. Vraćajući se na takve zadatke, možete usaditi neshvaćenog gospodina ili osobu koja ga je okrivila.

  1. Prije pripreme obratite pažnju na prečnik reza lakta. Kao da je jako tanak, do milimetra u peretinu, neće ga trebati namatati. Dovoljno je da posip popijete u dubljoj posudi, poklopite i ne sušite više, spustite za 5 pramenova. Kuhajte tovstišne niti, poput banalne tjestenine - spustite kipuću vodu za 5-8 niti. Zvuk, informacije o trivalitetu napitaka daje berači na pakovanju.
  2. Odredite prave proporcije. Za 100 g zrna graha optimalno je uzeti litar vode. Lokshina se lako muze i prodaje se u pakovanjima od 200-500 g.
  3. Na vrhu ostalih činija za testeninu, lokšini od pirinča, vodu u kojoj se kuvala funčoza ne dodavati so i druge začine. Gotovi konci nisu krivi za majčino izražavanje slasti, čija funkcija leži na umacima i drugim komponentama soja.
  4. Uz sreću, dodajte ulje u vodu. Bilo koji način, ali najautentičniji - susam.
  5. Koriste se gotove niti pasulja, ako napune mekoću i prozirnost, ali i dalje beru opruge. Nije moguće prekiseliti ih nakon pripreme u vodi - smradovi se slijepe, postaju kao grudi nerazumne tvari i već je nemoguće naviknuti se na njih.
  6. Nakon kuvanja, funchose se prebacuje u sito za drushlyak chi. Ako je potrebno, isperite vodom.

Vzhivat pasulj lokshina toplije. Stoga pokušajte da dodate í̈í̈ u salatu bez posrednika prije serviranja.

Nije moguće pripremiti sojeve sa funchozom za melanholiju. Ovaj proizvod je potrebno kušati odmah, dok vino nije potrošeno ukusnih kvaliteta i ugodnog estetskog izgleda.

Recept za salatu sa funčozom i povrćem

Jedinstveno lijepa salata napravljena od tanko narezanog svježeg povrća i prozirnog lokšina. Dobro, ako kod kuće imate poseban rende, pozovite vikoristu za pripremu korejske salate. Yakshko ní, zastrit hostríshiy nizh, - morat ćemo narezati povrće, što je tanje moguće.

Potrebno nam je 100 grama glavnog proizvoda, kao i po jedan komad:

  • jesetra;
  • paprika(Vídmínno, yakscho uzeti pola crvene tazhovy);
  • šargarepe.

Za dopunjavanje goriva uzmite časnik za uživanje, kašiku otstua (umesto vina) i čašu čistog soja sosa i ulja.

  1. Pripremite funchose, kako je gore opisano.
  2. Ogulite paprike od peteljki, nasinnya, uklonite "guzicu" sa ogirkova, okrenite je, ne gulite kožu, ogulite šargarepu.
  3. Svo povrće istresti tankim slamkama.
  4. Na magli pomešati sastojke, začiniti sosom, videti čajnik.
  5. Za bazhannyu možete dodati gotovu travu sa svojim omiljenim zelenilom: cilantro, zelena salata, rukola.

Salata sa funčozom, povrćem i piletinom

Više plava verzija salate sa staklenom lokshinom. Svesrdno ih pustite, koji su na dijeti, ili koji ne znaju šta da izaberu za veče po povratku sa treninga.

Za 100 g funchoza pripremite sastojke:

  • pola bugarskog bibera i šargarepe;
  • jedan cibulin;
  • četvrt kilograma fileta;
  • grama do 200 ljutog kvasa.

Funchosi salatu sa piletinom i povrćem najbolje je začiniti klasičnim soja sosom, pomešati sa pirinčem i dodati u aparat za satove. Posolite i pobiberite po ukusu.

  1. M'yaso narežite na tanke štapiće, dodajte začine i premažite vrućim maslinama dok ne skuhaju.
  2. Papriku istresti slamkom, cibulu - polovinama rolata, na terti izrendati šargarepu.
  3. Premažite kvas i cibulu dok ne budu gotovi, dodajte biber i šargarepu, posolite.
  4. Funchose treba skuhati ili jednostavno popariti sa koprom (čudite se kako se priprema na ambalaži).
  5. Stavite sve sastojke u činiju, začinite sosom i ukrasite zelenilom iza bazhannya.

Zelena salata se može uzgajati još toplije, i to za godinu-dvije nakon kuhanja.

Salata sa funčozom, povrćem i škampima

Komadići funčoze su već uveliko rasprostranjeni u Japanu, a morski plodovi su još jedan popularan sastojak u salatama od nje, nakon povrća. Škampi, možda, najvažnija i najomiljenija komponenta.

Zelena salata pripremljena sa 100 grama prozirnog lokšinija i proizvoda:

  • desetak velikih škampa ili 300 grama drugih;
  • pola bugarskog bibera i šargarepe;
  • časovničar koji zelene cibulju za uživanje;
  • susam.

Za preliv uzimamo soja sos bez dodataka i susamovo ili drugo ulje.

  1. Funchose je kuhana, kako je naznačeno na pakovanju, stavljamo je u drushlyak.
  2. Slamke rízhemo ovochi ili tri na velikoj trećini, vídvaryuêmo škampi, znímaêmo školjke.
  3. Rozívaêmo ulje i sotirajte povrće dok ne bude kuhano.
  4. Stavite škampe u tiganj dok mješavina povrća ne bude gotova, poširajte cibule i pogledajte čajnik.
  5. Naša salata mayzhe je spremna. Izgubljeno dodati funchose, začiniti jogo i sipati sa susamom.

Takva zemlja je topla i topla, i kao hladna grickalica. Neposredno prije serviranja ukrasite ga peršunom ili cilantrom.

Lagana salata sa funchose, povrćem i pečurkama

U takvu salatu možete uključiti povrće. Dzhe garniy će biti onaj nabír, scho proponovaniya u receptu za salatu sa piletinom. Povrće možete jesti kao da je sveže, pa ga možete premazati pečurkama odjednom. Sve vpiraetsya na fantaziju i majstorov perevaga. Ovo jelo sa cherry paradajzom je prekrasna, sočna, pikantna i definitivno neporažena opcija.

Za 100 grama lokšinija od pasulja potrebno je:

  • 150 grama šampinjona, možete peći;
  • stil i cherry paradajz;
  • komada 7-8 listova u salati;
  • susam.

Začinite salatu teriyaku sosom (2,5 kašike). Kao vinski bazhannya, možete dodati malo maslinovog ulja uz dodatak klasičnog soja sosa.

  1. Pripremite lokshinu na uobičajen način i izlijte vodu.
  2. Paradajz podijeliti na četvrtine, pečurke - po mužu, listove zelene salate istrgnuti na komade veličine zalogaja za kalemljenje.
  3. U tiganju ispecite komade maslina i premažite paradajz. Odmaknite se i lezite na servise, tako da Olija uđe.
  4. Pečurke premažite u tavi. Ovdje možete baciti sjemenke susama u zrak, inače ćete imati bolji obrok.
  5. Pomiješajte sastojke u posudi, začinite teriyakijem, soja sosom i maslinovim uljem. Pepper.

Salata sa funčozom, povrćem i šparogama

Šparoge se često dodaju u različite salate, ali malo ljudi zna da roslin može izazvati naprezanje sehoginalnog efekta. Dodavanjem pagona šparoga do večeri, možete se izvući psovkama, da ćete prije govora doći i onima, i ljudima koji rade za kompjuterom, i onima koji su na dijeti.

Neka vam padne na pamet da se bavite samim rastom, a ne onima koje obično zovemo korejski chi i soja šparoge.

Za salatu tradicionalno uzimamo 100 grama funchoza i pripremamo sljedeće proizvode:

  • to pivkilo šparoga;
  • šargarepa i ogirok;
  • susam;
  • korijander, ako volite.

Umak nikada neće biti sklopiviji. Za to uzmite 2 kašike maslinovog ulja (može maslinovog ili susamovog) i stylku i soja sos, kašičicu zukrua i četvrtinu kašike tabaska i crvene paprike.

  1. Očistimo šparoge, a zatim ih blanširamo u slanoj vodi od pilećih papalina.
  2. U ovom času slamkom sečemo šargarepe i ogirok.
  3. Funčoza se prokuha ili jednostavno prelije okropom, ugarom u prečniku reza niti.
  4. U dubini dodamo sve sastojke, dodamo sos, pomiješamo sa susamom.

Takvu salatu možete sami skuhati sa šparglama od soje (nazovite fuju). Za to ga razbijte ispred i potopite u slanu vodu. Ne trebate ništa blanširati, vrantovi samo isjeku fuju zgodnim komadićima i pomiješaju sa uobičajenim sastojcima.

Salata sa funčozom, povrćem i svinjskim mesom

Takvu salatu najbolje je pripremiti sa svinjetinom, ali nije dovoljno potrošiti puno vina, kao da je iz nekog razloga želite zamijeniti pilećim mesom. Sob trava je bila dijetalna, uzgaja se na bazi ćuretine.

Za 100 g funchoza pripremite sljedeće komponente:

  • 300 g goveđeg mesa, posebno svinjskog;
  • 3 mala cibulina;
  • bugarski biber;
  • 3 jaja;
  • šargarepa.

Za salatu sa funchozima sa povrćem i mesom, garni teriyaki.

  1. Meso, biber i šargarepa se iseku na tanke slamke, a cibula na četvrtine.
  2. U tiganju premažite cibulu, dodajte biber i šargarepu.
  3. Meso prebacite na povrće i namastite dok ne bude svježe. Posolite i pobiberite 10 minuta prije završetka.
  4. Funchose otvoriti, naljutiti domovinu i prebaciti zdjelu u duboko.
  5. Umutiti jaja, posoliti i sipati otriman masu u tiganj podmazan uljem.
  6. Namazati jaje sa dvije strane, izvući iz posuđa, ohladiti i narezati istim sitnicama kao meso.
  7. U funchosi sa povrćem i bjelanjcima dodati svinjetinu, začiniti sosom.

Istresti toliku količinu salate, napraviti laganu večeru za tri ili tri osobe. Dodajte jogu s mješavinom svježeg povrća.

Gostry salata sa funchozima sa povrćem "korejska"

U ovoj zemlji je idealno namigovati povrće kuvano na korejskom. Najbolja hrana se već priprema u posebnim trgovinama i prodajnim mjestima na tržištu. Ako već imate pripremu povrća na takav način, možete ga raditi i sami.

Za salatu od 100 g funchosi potrebne su sljedeće komponente:

  • pola daikon rotkvice i korejske šargarepe;
  • pola paprike;
  • sove m'yaso 200 gr.

Oblačenje u salatu sa korejskim funchozima sa povrćem nije dobro za kuvanje. Dovoljno je 1-2 supene kašike čistog, bez dodataka soja sosa i komadića limunovog soka.

  1. Pozovite lokshinu, kako piše na ambalaži. Peresipte u drushlyak uzeti vodu.
  2. Rozíte u tiganju trohi olíí̈ i namažite na novo povrće.
  3. Sojino meso potopite u vruću vodu i nakon 7 minuta dodajte yogo u mješavinu povrća.
  4. Četkajte sve sastojke za još 5 pera.
  5. Povrće sa mesom i gotove funchose stavite u zdjelu, promiješajte, dodajte sos.

Takva salata idealno se služi hladna, kao predjelo, a ne glavna trava.

Ljetna salata sa funchose, povrćem i rapanama

Rapani vídmínniy vibrír za salatu sa funchosi. Moguće je učiniti više od njihove samo pripreme ili pripreme mješavine morskih plodova. Ljubazno ubijte kolutove lignje, razbijene hobotnice, papaline od škampa i rapane.

Do 100 g funchozi uzimaju sljedeći set proizvoda:

  • do 200 g mekušaca;
  • cibulin;
  • 4 cm korijena đumbira;
  • mali komad čili papričice;
  • par bugarskih paprika (šarenije);
  • biljna srž;
  • 2 zuba za časovničara.

Sos do tsíêí̈ í tako da se stravi sa bogatim komponentama može uzeti savijen. 50 ml soje, ribe i ostriga. Ako nešto ne znate, ne brinite. Začinite samo soja sosom i dodajte maslinovo ulje i troku u limunov sok.

  1. Rapan premazati sa par pera, pa ugasiti vatru i dinstati dok ne skuva.
  2. U ovom času, režemo cibulu sa pivkiltsyjem, trljamo satnicu, đumbir i čili. Tanki štapići drhtavih paprika i tikvica.
  3. Cibulja se prođe kod časovničara, a nakon nekoliko hvilina ispravi se povrće. Obsmazhuêmo cijeli koktel od povrća schonaimenshe 5 khvilin.
  4. Uzmite funchose, stavite ga u duboke posude.
  5. Dozvolite mi da skuvam povrće pred kraj dana, staklaću lokšinu, začiniću salatu i zgnječiti je sa prstohvatom kurkume.
  6. Cherga diyshla to rapaniv. Vikladaemo ih na tiganju, dobro miksamo. Prigušimo vatru i ugasimo dodatkovo zviždanje 10.

Ako se ne osjećate dobro, dodajte suhu crvenu papriku - manja je vjerovatnoća da će ova salata pobijediti u takvom stanju.

Tabela kalorija svih salata

Funčoza je dijetetski proizvod, ali je začinjena slanim umacima, a uz dodatak mesnih komponenti odmah će dodati kalorije.

Tako da nisam imao prilike da razmišljam, kako se može u istoj količini jedna ista salata, sedeći na dijeti, vratiti na broj stolova.

salatakalorija, kcal
O vely461
Sa ovcom i okidačem766
Sa povrćem i škampima690
Sa povrćem i pečurkama695
Sa povrćem i šparogama553
Sa povrćem i svinjetinom1500
Sa povrćem "korejsko"712
Sa ovochami i rapanima691

Imajte na umu da je norma kalorija za proizvodnju da se postavi u način života tog stoljeća. Za ženu:

  • od 19 do 25 godina: 2-2,4 hiljade kcal;
  • do 50 godina: 1,8-2,2 hiljade kcal;
  • stariji od 50 godina: 1,6-2 hiljade. kcal.

Za ljude, norma je 200-500 kcal. Ako ste na dijeti, možda na dijeti, trebate promijeniti ove brojke za 100-200 kcal.

Funchoza je proizvod koji nam još nije poznat. Ali ne bojte se eksperimenata! Tsya lokshina sama po sebi nije ukusna, pa je zasićena aromama i ukusom ostalih sastojaka pripremljenog začinskog bilja. Smiluj se i budi neugodan, malo je vjerovatno da ćeš popustiti, kupivši pakovanje funchozi u trgovini, hrabro ga uzmi! Sa sigurnošću ćete znati šta da kuvate sa njim.