يمكنك الأم المرضعة لشرب الشاي مع السكر. ما هو مفيد في الشاي مع السكر. هل الشاي جيد للرضاعة الطبيعية؟
النزاعات حول كيفية الشاي لفترة طويلة. علاوة على ذلك ، انقسمت الآراء إلى نظيرات متقابلة: يقول البعض أن الشاي يساهم في زيادة الضغط ، لا سيما بسبب كمية كبيرة من الكافيين ، في حين يقول البعض الآخر أن الشاي يقلل من الضغط.
أنواع مختلفة ، إضافات ، طرق تخمير ... كيف تؤثر جميعها على الضغط؟ هل من الممكن تحسين صحتك بتناول كوب من الشاي؟ بالطبع! ولكن قبل أن تحتاج إلى معرفة ما هو الشاي وكيفية شربه.
يمكنك أيضا الجمع بين هذه النباتات. خلال فترة الحمل ، غالبا ما يكون هناك نقص الحديد ، والتي غالبا ما لا يمكن إصلاحها بمكملات الحديد العادية. بالإضافة إلى ذلك ، كثير من النساء لا يستهلكن اللحوم والأسماك ، مما يؤدي إلى تفاقم الوضع. ومن المثير للاهتمام ، بالإضافة إلى فيتامين (ج) ، الإكسير الأعشاب المختلفة تحسين امتصاص الحديد في الممارسة. حتى مع عصير البرقوق و الهندباء و أوراق نبات القراص لاذعة في شكل الشاي أو السلطة ، تم تحقيق بعض الآثار الجيدة.
تحضير الأعشاب للولادة
دون مضاعفات ، هو المطلوب ولادة غير مؤلم وسريع من قبل جميع النساء الحوامل. لإنشاء ظروف مثالية ، يتم استخدام تمارين خاصة في الجمباز وبعض وسائل الاسترخاء والتنفس. كما توصي العديد من القابلات بشرب أنواع معينة من الشاي للتحضير للولادة في الشهرين الماضيين. من بين الأدوية الأكثر أهمية لعلاج الإغاثة هي بتلات أوراق عباءة وتوت العليق. من بين أنواع الشاي هذه ، والتي يتم حقنها عادة كمخلطات ، تحتاج إلى شرب كوبين في اليوم.
النباتات الطبية في التوليد
من أجل تحفيز أو زيادة الانقباضات أثناء الولادة ، فإن خلطات الشاي التي تحتوي على الجزر ، والحلويات ، وأوراق إكليل الجبل ، والحمى ، ورعي الحمام ، والجذر الكركم تعتبر مناسبة في أي مجموعة.في الواقع ، كلاهما على حق: كل شيء يعتمد فقط على نوع الشاي وقوة أوراق الشاي.
الشاي يزيد من الضغط
بسبب خصائصه ، الشاي الأسود بسرعة يزيد من الضغط ، وهذا يرجع أساسا إلى كمية كبيرة من الكافيين ، وهو أكثر في الشاي من القهوة. ونتيجة لذلك ، يقوم الشاي الأسود بإثارة خلايا الدماغ ، وتزويدهم بالأكسجين بسخاء ، ويساهم أيضًا في التوسع السريع في الأوعية الدموية ، مما يسمح لك بزيادة الضغط الساقط على الفور تقريبًا. في كثير من الأحيان ، ينصح الشاي الأسود للشرب للأشخاص الذين يعانون من الصداع الناجم عن انخفاض ضغط الدم ، وكذلك بالنسبة لأولئك الذين يعانون من النعاس المستمر وفقدان القوة.
وتستخدم الزيوت الأساسية من التوابل مثل القرفة والزعفران ، الهيل ، والقرنفل ، والزنجبيل وجوزة الطيب - المستخدمة في التدليك ، لمصابيح عبق أو مثل الشاي - عادة كوسيلة لتحفيز المخاض. يتم تحفيز استبدال المشيمة عن طريق خلطات الشاي ، والتي قد تشمل الذرة وعشب عيد الفصح والأنقاض والحمى والجذر الأنثوي.
ترافق عملية الشفاء بعد بضع الفرج أو التمزق بواسطة مستخلصات تحتوي على سيتش أو تسريب الشاي من جذور السنفيتون ، يارو ، زهور البابونج ، نبتة سانت جون ، أوراق إكليل الجبل ، ولحاء البلوط. السؤال بسيط للغاية ، نظرا للاختلاف في الرأي ، حتى بين مجتمع الأطفال.
بالإضافة إلى ذلك ، يقلل الشاي الأسود بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، وهذا يرجع بالتحديد إلى حقيقة توسع الأوعية الدموية.
الشاي الأسود القوي مع السكر يؤدي إلى كمية كبيرة من الدماغ ، وفيتامين (ب) الموجود في أوراق الشاي بجرعات كبيرة ، يساعد على مقاومة الأعراض الأخرى ، مما يساعد على زيادة ضغط الدم.
إنها لا تتقدم بشكل إيجابي فحسب ، بل هي أيضاً في المرات المئوية الطبيعية ومع التطور النفسي المبكر جداً. كان طبيب الأطفال الذي عالجنا في المستشفى قد أجرى للتو اختبارًا لمدة 10 أشهر قبل يومين وأخبرنا أنه بما أنها لا تحب طعم الزبادي الطبيعي ، فإننا نضيف بعض السكر إلى طفلها.
بعد ذلك ، وبعد يومين ، أجرينا اليوم استشارة مع طبيب الأطفال التابع للمركز الطبي المعني ، وعلق على نفس المشكلة. أما بالنسبة لإرضاع الأم المرضعة ، فهذه الأطعمة محظورة. فقط الكحول. المنتجات المحتوية على الكافيين. خلاف ذلك ، فمن المستحسن لجعل نظام غذائي متنوع ، بما في ذلك جميع أنواع العناصر الغذائية.
في هذه الحالة ، يعمل الكافيين ، الموجود في الشاي ، أكثر ليونة وأطول من القهوة ، على الرغم من أن النتيجة تظهر في وقت مبكر. من أجل نقص التوتر ، من المستحسن شرب الشاي الأسود كل 4-5 ساعات ، لأنه خلال هذه الفترة الزمنية يستمر تأثير الشاي الكافيين.
الشاي يقلل من ضغط الدم
من المثير للدهشة أن الشاي الأسود قادر بالفعل على الحد منه: أظهرت الدراسات الحديثة أنه من خلال شرب 2-3 أكواب من الشاي الأسود الضعيف يومياً ، يمكن لمرضى ارتفاع ضغط الدم خفض الضغط بنسبة 5٪.
عدم التناسق بين المعايير ليس غريبا عندما يتعلق الأمر بحل القضايا التي تفتقر إلى أدلة علمية واضحة ومقنعة. إن تنوع الأغذية التي يمكن إدخالها في التغذية التكميلية للرضع من 6 أشهر كبير ومتنوع بحيث يكاد يكون من المستحيل الوصول إليهم.
في حالة العسل على وجه الخصوص ، على الرغم من أنه طعام طبيعي تماما ، ينبغي أن تؤخذ في الاعتبار عدد من الاعتبارات. أولا ، وكما سبق أن علقوا ، هذا غذاء عالي السعرات الحرارية ، وبسبب محتواه العالي من السكر ، فإنه يمكن أن يؤهب لظهور تسوس.
ومع ذلك ، يقلل الشاي الأخضر والأبيض الضغط أكثر. لا ينبغي أن ننسى أنها قد تحتوي على مادة الكافيين أكثر من الأسود. ول الشاي الاخضر لا ينبغي أن يكون قويا: لا يحتاج إلى أن يخمر "إلى اللون" ، لأنه لا يعطي في حد ذاته أي ظل مشرق. لا يمكنك شربها في كثير من الأحيان ، لا يزيد عن 2-3 كوب في اليوم ، ثم ينخفض الضغط العالي. وينطبق الشيء نفسه على الشاي الأبيض.
في أي حال ، من دون الحاجة إلى الوصول إلى التطرف ، من المهم تقييم الأهمية الغذائية لأي طعام في سياق النظام الغذائي. لا يبدو العسل ضروريًا في مثل هذه السن المبكرة ، ولا ينبغي أن يحل المحليات من أي نوع ، لأنها قد تحدد القدرة على قبول الأذواق المختلفة. الآن استخدامهم العقلاني ليس مجنونا. مع القليل من الحس السليم والتوازن ، سيصبح الطعام متعة في نهاية المطاف.
لا ينصح بإعطاء الأطعمة الحلوة للأطفال الصغار. الأطفال ، عندما يولدون ، لديهم استعداد خلقي للمذاق الحلو ، مما يجعل الأطعمة الحلوة أسهل ، لأنه مذاق مميز لهم ، إذا أعطيناهم الأطعمة التي نضيفها إلى السكر ، فإننا نهيئ طفلاً لهذا المذاق الذي سيحقق المزيد الاستخدام المقبول لهذا النوع من الطعام الذي نفضل السمنة. إذا كان طفلك يرضع ويأخذ من 4-6 يومًا ، فلن تحتاج إلى إعطائك نوعًا مختلفًا من منتجات الألبان ، فمن الأفضل أن تأكل منتجات أخرى من شأنها أن توفر مغذيات أخرى ، لأن منتجات الألبان تُقدم لك مع حليبك ، وهذا أفضل.
تأثير الشاي على الضغط
بشكل عام ، يعتبر شرب الشاي لتقليل الضغط ممارسة مثيرة للجدل للغاية. والحقيقة هي أن كمية كبيرة من الكافيين يمكن أن تؤثر سلبا على ضعف الأوعية الدموية في القلب ، والأشخاص الذين يعانون من مثل هذه الأمراض ، فمن الأفضل لتقليل استخدام مثل هذه المشروبات.
بشكل عام ، الشاي هو وسيلة ممتازة لزيادة الحيوية ، وتخفيف النعاس والتعب. وفي الوقت نفسه ، يمكن للشاي الأسود القوي أن يرفع الضغط المنخفض بسرعة ، وأن الشاي الأخضر الضعيف يمكن أن يقلله بنسبة عدة في المائة.
على سبيل المثال ، يمكنك إعطاء الفاكهة. هناك مجموعة واسعة من البحوث والدراسات حول العلاقة بين تغذية الأم الحامل والمغذيات التي تصل إلى جنينها. وتخلص معظم هذه الدراسات إلى أن البيئة التي يتطور فيها الجنين في الرحم يمكن أن تؤثر على صحة الطفل على المدى الطويل ، مما يؤدي إلى تطور الأمراض من جميع الأنواع ، من التوحد إلى الحساسية ، من خلال الربو أو أي حالة مزمنة أخرى.
يوفر زيت جوز الهند للأمهات الحوامل المغذيات الأساسية التي تلعب دوراً مهماً في الجسم ، مما يسمح لعدد من المغذيات الهامة بالتدفق إلى الجنين ويساهم ليس فقط في نموها ونموها ، ولكن أيضاً في حمايتها. هذه التأثيرات ليست معروفة فقط في الجنين ، ولكن أيضًا في الأطفال حديثي الولادة.
على أي حال ، فإن الشاي القوي بشكل مفرط سيؤثر على صحتك ، والضعف الشديد لن يجلب أي متعة. الشيء الرئيسي هو إيجاد أرضية مشتركة ، ومن ثم لن يكون كل شرب للشاي ممتعا فحسب ، بل مفيد أيضا.
وصفات للإجراءات المختلفة
من جانبه ، يحتوي حليب الثدي على حوالي 50٪ من الدهون المشبعة و 35٪ غير مشبعة و 15٪ غير مشبع. حمض اللاكريك وحمض كابريك موجودة في حوالي 20 ٪ من إجمالي الدهون المشبعة في حليب الثدي. يتم امتصاص هذه الأحماض الدهنية واستخدامها بسهولة. الجهاز الهضمي الأطفال حديثي الولادة.
حمض اللوريك ، كجزء من حليب الثدي ، أو حتى كعنصر في حليب الأطفال ، يوفر للرضع الطاقة على شكل أحماض دهنية متوسطة السلسلة تساعدهم على النمو والنمو بشكل صحيح. ووفقًا للدراسات الحديثة ، عندما تضيف الأمهات المرضعات زيت جوز الهند إلى نظامهن الغذائي المعتاد ، يضاعف حمض لوريك وجوده في حليب الثدي بثلاثة ، ويتضاعف الحمض المتقلب بمقدار اثنين. تُظهر هذه البيانات أن غذاء الأم له تأثير مباشر على الحليب الذي ينتجه ، وربما على المغذيات التي يتلقاها الجنين عند الحمل.
هناك ، ومع ذلك ، هناك عدة عوامل للنظر:
- الشاي الأسود مع شريحة من الليمون يضبط الضغط ، ويمكنك شربه مع كل من ارتفاع وانخفاض. الليمون يعزز خصائص مفيدة الشاي ، فضلا عن وسيلة ممتازة لتعزيز الأوعية الدموية في الدماغ.
- الشاي مع الحليب له تأثير مدر للبول معرق معتدل ، وأيضا يقلل من الضغط ، لذلك شربه مع انخفاض ضغط الدم غير مرغوب فيه.
في كثير من الأحيان ، أمي التمريض تريد أكل شيء حلو. يمكن أن يكون مجرد الشاي مع السكر أو كعكة لذيذة. يمكن تفسير هذه الرغبة في اللذيذ بسهولة: عند الإرضاع من الثدي ، يتم إنفاق الكثير من الطاقة. ومع ذلك ، غالباً ما تكون الأم في حالة من التوتر والقلق. الليالي بلا نوم والرضاعة الطبيعية أيضا تأخذ التمريض.
كما لو أن هذا لم يكن كافيا ، فقد أظهرت الأبحاث أنه كان من الأسهل بكثير للأمهات اللواتي تناولن الأحماض الدهنية المتوسطة السلسلة أثناء الحمل لإزالة الدهون المتراكمة أثناء الحمل بعد الولادة. كل شيء يشير إلى أن ترسب الدهون طويلة السلسلة المشبعة التي تراكمت لدى الأمهات مع نظامها الغذائي العادي من الصعب اختراق الجسم ، وبالتالي كان من الصعب على هؤلاء الأمهات التخلص من الكيلوجرامات التي اكتسبنها. خلال فترة الحمل.
لماذا في بعض الحالات هو بطلان الشاي olom؟
هل تعرف أن الشاي الصيني الاسود أو الشاي الأزرق لديها أيضا موانع الاستعمال؟ ولكن يجب عليك دائما النظر فيها. في هذه القائمة ، يمكنك معرفة ماهية الأسباب ومتى يجب التحكم في استهلاكها أو تجنبه. على الرغم من أنها ليست عالية كما هو الحال في الشاي الأحمر أو الشاي الأسود ، إلا أنها لا تزال في تكوينها. إذا كنت تعانين من الإسهال: خاصة عندما تشرب بكميات كبيرة ، يمكن أن يساهم شاي أولونغ في تفاقم الإسهال. إذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي: يمكن أن تفاقم الإسهال والأعراض التي تصاحب متلازمة. إذا كنت تعاني من الجلوكوما: لأن الشاي الأزرق يحفز زيادة الضغط داخل العين. إذا كنت تعاني من مرض هشاشة العظام: يجب ألا تشرب أكثر من 3 أكواب من شاي أولونغ يوميًا في هذه الحالة. هناك الدراسات التي يقال فيها أن الكافيين يساعد على التخلص من الكالسيوم عن طريق البول. إذا كان لديك مشاكل مع فقر الدم: يحتوي شاي أولونغ ، على سبيل المثال ، على التانينات إلى حد أكبر من الشاي الأخضر. وهذا يؤدي إلى حقيقة أن امتصاص الحديد ، الذي يأتي من الغذاء ، يمكن أن يتلف ، لأن هذه المادة لا تساعد في استيعابها بشكل صحيح. الكافيين يمكن رفع أو خفض مستويات السكر في الدم. . ولكن لا يزال الأمر بسيطًا مثل تناول الشاي الصيني بالساعة قبل الوجبات أو بعدها لإصلاحها.
مع مساعدة من السكر أو غيرها من المنتجات الحلوة ، يمكنك رفع مزاجك وتشبع الجسم بالكربوهيدرات ، والتي تعطي قوة الجسم والطاقة.
خصائص مفيدة
إذا كنت تأكل منتجًا يحتوي على الكثير من الكربوهيدرات ، فيمكنك زيادة مستوى هرمون السيروتونين. بفضل هذه المادة:
- هي الهيئة العامة لهجة طبيعية ؛
- ترك حالة من التعب.
- يتم القضاء على الأرق.
- يخفف الألم.
إذا لم يكن لدى المرأة المرضعة ما يكفي من السيروتونين في جسمها ، فقد يتدهور مزاجها. من هذا هناك رغبة في تناول شيء لذيذ ولذيذ. بمساعدة السكر المنتظم ، يمكنك أيضًا تنشيط إنتاج هرمون إندورفين ، والذي يطلق عليه أيضًا "هرمون الفرح". لهذا السبب غالباً ما تريد تدليل نفسك بشيء لذيذ.
بسبب وجود مواد ضارة أخرى
إذا كان لديك مشاكل في الكلى: على الرغم من أنها لا تشكل أكبر خطر من الشاي الصيني الاسود ، يجب عليك دائما النظر فيها. هذا الشاي لديه أكسالات ، والتي تسهم في تشكيل الرمل وحصى الكلى. تعتبر هذه المادة مسرطنة ، على الرغم من أن الكميات تتسبب في حدوث ضرر.
الاستهلاك اليومي الموصى به من الشاي الأزرق أو الصيني الاسود
أفضل أنواع الشاي الأزرق
وبعبارة أخرى ، لديك سبب ضئيل جدا لمقاومة الشاي الأزرق العطري. حتى أنك لم تعد معتادة على شرب نفس النوع من الشاي الصيني الاسود ، هنا يمكنك أن تجد بعض المزيج والأصناف المقترحة. إذا كنت تعتقد أنك تستطيع مقاومة رائحة هذا الشاي ، فمن المحتمل أنك مخطئ. لا تتوقف عن المحاولة: هذا الصنف ، أصلاً من الصين ، يتميز بنكهته المشحونة ووجود نوتات عطرية من المكسرات. وهو مثالي لك إذا كنت تفضل المشروبات مع رائحة قوية: هذا المزيج ناعمة ولكن عطرة جدا ، مثالية لصنعه خلال النهار أو كحلويات بعد تناول الوجبة. بالإضافة إلى الروائح الحلوة واللذيذة ، فإن هذا المزيج لديه أيضًا طعم فريد. . بدءا من الحمل ، يجب أن تكون عادات الأكل صحية قدر الإمكان.من الصعب أن نتصور أن السكر يمكن أن يكون ضارًا بالبشر. خاصة عندما تفكر في حقيقة أن كلا من البالغين والأطفال يحبون الحلويات. كيف يمكن أن تضر الجسم بالسكر ، مما يساعد على رفع مزاجك ، ويعطي القوة والطاقة. ومع ذلك ، يجدر النظر فيما إذا كان يفيد الجسم عند الرضاعة الطبيعية؟
يبدو أن إحدى الأمهات المرضعات لا تخطئ في تلقي الطفل للكربوهيدرات من خلال الحليب ، مما سيزيد من طاقته. وهناك نساء أخريات مقتنعات أنه أثناء الرضاعة الطبيعية لا يمكن استهلاك هذا المنتج الحلو ، لأنه يمكن أن يسبب الحساسية والمغص عند الرضيع.
في مرحلة الرضاعة الطبيعية ، من المهم العناية بتغذية الأم. وفقا لخبير التغذية سيلسو كوكييه من المستشفى وأمومة سان لويس ، تزيد الأمهات من نفقاتهن الحرارية بنسبة 30٪ في مرحلة الرضاعة الطبيعية. "من المهم تلبية هذه الاحتياجات للأم مع قائمة متوازنة ومتنوعة." يجب على المرأة إطعام نفسها كل ثلاث ساعات والبحث عن الأطعمة التي توفر كميات جيدة من البروتين ، مثل الحليب واللحوم ، ولا يمكن أن تنسى الكربوهيدرات من أجل إعطاء الكثير من الطاقة ، ينصح أخصائي.
حاول أيضا أن تشمل الأطعمة التي تسمى المجرات ، مثل الشمر وعصير القصب ، لأنها تزيد من إنتاج الحليب. والاستهلاك المعتدل من الثوم والبصل والفلفل والمواد الغذائية حار جدا ، لأنها يمكن أن تغير طعم الحليب. يحدث تكبير الثدي أو الحليب على نطاق واسع عندما يكون الشراب عالقًا في الثدي بسبب عدم كفاية امتصاص أو إفراغ الثدي بشكل كامل. وينتهي الأمر بالتصلب الشديد ، مما يسبب الألم وحتى الحمى. ولكن هناك تدبير وقائي: السماح للطفل بمص أو امتصاص الحليب بيديه ، يساعد على التخلص من الثدي.
يمكنك أو لا تستطيع أن تأكل السكر ، الجميع يقرر من تلقاء نفسه. بعد كل شيء ، جسد كل فرد. يمكن لشخص ما أن ينغمس في تناول الطعام الحلو وليس لديه متاعب ، ويحد شخص ما نفسه حتى في الشاي الحلو ، حتى لا يسبب مشاكل مع رفاه المولود الجديد.
ماذا يتكون السكر من؟
قبل الإجابة عن السؤال ، من الممكن أو المستحيل استخدام السكر خلال GW ولماذا ، تحتاج إلى معرفة ما هو عليه.
السكر يتكون من الجلوكوز واللاكتوز والفركتوز. كل هذه المواد ضرورية لجسم كل شخص وللأم المرضعة على وجه الخصوص. في حليب الثدي هناك كمية كبيرة من اللاكتوز ، الذي يحفز الأداء الطبيعي للأمعاء في الطفل ، ويحمي أيضا من حدوث dysbiosis. تجدر الإشارة إلى أن هذا "سكر الحليب" يحسن امتصاص فيتامين ب والحديد والكالسيوم ، وهو أمر ضروري لنمو العظام. أيضا ، وبفضل هذه المادة ، يتم تشكيل أنسجة المخ للطفل.
يمكن أو لا يمكن؟
ولكن لماذا يثور السؤال ، هل من الممكن تناول السكر عند الرضاعة الطبيعية؟ أثناء إنتاج هذا المنتج ، يتم استخدام العديد من خطوات المعالجة. نتيجة لذلك ، لا توجد تقريبا أي مواد مفيدة في السكر. والجسم ينفق الكثير من الطاقة لهضم الكربوهيدرات. هذا يمكن أن يعطل الغدد الصماء وأنظمة المناعة.
ولكن لا يمكنك التخلي عن الحلو على الفور أثناء الرضاعة. السكر يملأ تماما القوة المفقودة ، والجلوكوز ، الذي يتم تضمينه في تكوينه ، ينشط عمل الدماغ.
يمكن للمرأة الممرضة تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على الجلوكوز والفركتوز اللازمة للجسم. يعتبر قصب السكر بديلاً ممتازًا عن المعتاد. وهو أكثر صحة ويحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن.
عند الرضاعة الطبيعية فمن الأفضل أن تحد نفسك من تناول الكعك الحلو والكعك والشوكولاتة والحلويات والمنتجات المماثلة الأخرى. يمكنهم تحريك عملية التخمر في الأمعاء. لكنها قد لا تكون كلها.
لكي لا تحرم الأم المرضعة من متعة تناول الحلويات ، يمكنها أن ترضي نفسها بمثل هذه المنتجات:
- أعشاب من الفصيلة الخبازية.
- كعكة مع الزبادي والجبن المنزلية ؛
- مرملاد مصنوع من مكونات طبيعية
- الحلوى.
- التفاح المخبوز
- فواكه مسكرة
تحتوي هذه الأطعمة على كميات أقل بكثير من الكربوهيدرات الثقيلة ، والتي يمكن أن تؤثر سلبًا على جسم الطفل. ولذلك ، فإن الحلويات المعتادة يتم استبدالها بشكل أفضل بأقل ضرر. أيضا ، لا تأكلها كل يوم ، وخاصة في الشهر الأول بعد الولادة.
في السابق ، سمح الأطباء بالحليب المكثف أثناء الرضاعة الطبيعية. ولكن في السنوات الأخيرة ، لا يوصون بها ، حيث أنه في مواد الإنتاج الحديثة تستخدم ضارة لكائن الأطفال الهش.
عند الرضاعة الطبيعية ، تقرر كل امرأة ماذا وكم يمكن أن تأكل ، وما ينبغي التخلص منه. من خلال التجربة والخطأ ، تعاني الأمهات الشابات الكثير من الوجبات في كل يوم كان يحبّن تناولها قبل وصول الطفل. بعد كل شيء ، قد يؤثر بعضها سلبًا على رفاه المولود الجديد. لكن يجب على الأم المرضعة ألا تتخلى عن الحلويات تمامًا. سيتمكن عدد قليل من الأشياء الجيدة من إرضاء الأم وعدم الإضرار بالطفل. وستساعد الجرعة المستلمة من الكربوهيدرات على رفع المزاج وتجديد القوة المستنفدة لامرأة متعبة ، وهذا أمر مهم للغاية بالنسبة للحالة العاطفية ليس فقط للأم المرضعة ، بل لطفلها أيضاً.