الشاي عندما وماذا للشرب. توصيات الخبير في استخدام الشاي الأسود: التكوين ، والخصائص ، وقواعد التخمير ، موانع


              تفاصيل

كيف تشرب الشاي؟ تم تطوير شرب الشاي للغاية في بلدنا. يبدو أننا قد لا نعرف؟ ومع ذلك ، ما إن يدخل الشاي في ثقافة بلدان أخرى من الصين ، أسرار ينبغي أن يعرفها جميع محبي هذا المشروب.

الحظر الأول - الشاي على معدة فارغة. عندما تشرب الشاي على معدة فارغة ، يمكن لطبيعة الشاي الباردة ، التي تخترقها في الداخل ، أن تبرد الطحال والمعدة ، التي تشبه "اختراق الذئب إلى المنزل" ، في الصين منذ العصور القديمة ينصح "بعدم شرب الشاي على قلب فارغ".

لقد اخترنا رحلة إلى أحد الجبال حول تايبيه والشاي في منزل شاي جيد مع جو صيني للغاية. في الطابق الثاني توجد قنوات مائية تتعثر في جميع أنحاء الأرض ، مليئة بالأسماك الذهبية والخطوات الحجرية ، والتي يجب أن تمر من خلالها لدخول الغرفة الأكثر تحفظًا ، حيث سنحصل على شاينا. يمكن أن نختار كإضافة إلى حبوب الشاي أو بذور البطيخ أو التوفو المجفف أو كعك الأرز أو الفواكه المعلبة أو المجففة. لقد اخترنا بذور البطيخ والمانجو الجاف والخوخ المخلل بأوراق الشاي.

الطعم الحلو للمرافقة يكمل طعم الشاي. طالما يتم تقديم الشاي ، يمكننا تقديم أنفسنا في الصين القديمة. وفقًا للعديد من الصينيين ، فإن شرب الشاي أثناء الوجبة أو بعدها يساعد على تسريع عملية الهضم. يقال أنه إلى حد ما يساعد على منع زيادة الوزن. إذا كان هذا صحيحًا ، فهذه فائدة حقيقية! في الآونة الأخيرة ، ذكر الباحثون أيضا أن الشاي الاخضر  قد يكون في الواقع المضادة للسرطان. ميزة أخرى لاستخدام الشاي نصف النهائي والشاي الأخضر هو أنها تترك طعم حلو وممتع في الفم.

الحظر الثاني - على حرق الشاي. الشاي الساخن جدًا يُهيج الحنجرة والمريء والمعدة بشدة. الاستهلاك المطول للشاي الساخن جداً يمكن أن يؤدي إلى تغييرات مؤلمة في هذه الأعضاء. وفقا للدراسات الأجنبية ، فإن الاستخدام المتكرر للشاي مع درجة حرارة تزيد عن 62 درجة يؤدي إلى زيادة ضعف جدران المعدة ويعطي أعراض أمراض المعدة المختلفة. يجب ألا تتجاوز درجة حرارة الشاي 56 درجة.

محبوب من قبل البعض ، تجاهلها من قبل الآخرين. الحقيقة هي أننا يجب أن نشرب كوبًا واحدًا على الأقل من الشاي أو التسريب يوميًا. هذا المشروب يجلب العديد من الفوائد الصحية ويجعل الجسم يعمل حرفيًا. وحتى بعض الناس يقولون إنه أفضل من الماء ، لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة.

تشير الدراسات إلى أن تناول الشاي عند كبار السن يمكن أن يمنع حدوث كسور العظام في حالات ترقق العظام. كما أنها تقلل من مستوى إنتاج الحمض ، مما يساعد على منع أمراض اللثة. يساعد الشاي الأبيض أيضًا في الحفاظ على صحة أسنانك ، لأنه غني بالفلورايد ، ويقلل من البكتيريا وخطر تسوس الأسنان.

الحظر الثالث على الشاي المثلج. بينما ينشط الشاي الدافئ والساخن ، ويوضح العقل والعينين ، فإن الشاي البارد يعطيها آثار جانبية: الركود البارد وتراكم البلغم.

الحظر الرابع على الشاي قوي جدا. ارتفاع نسبة الكافيين والتانين في الشاي القوي يمكن أن يسبب الصداع والأرق.

هذا يرجع إلى حقيقة أن مركبات الفلافونويد الموجودة في المشروب لديها القدرة على تسريع عملية الأيض ومنع تكوين رواسب دهنية. مثال جيد للشاي مع هذه الخصائص هو الشاي الأخضر ، المعروف أيضًا بفوائده لإزالة السموم. في المقابل ، سيساعد الشاي بالنعناع على تحسين العملية الهضمية ، مما يخفف من مشاكل المعدة والأمعاء.

تنص دراسة ألمانية على أنه من الممكن استبدال الدواء للقلق مع حشيشة الهر والحصول على نتائج ممتازة. أكملت دراسة أولية من 69 شخصا هذه الفوائد. إذا كنت تبحث عن الآثار المهدئة والمهدئة للشرب ، فاعتمد على شاي البابونج ، على سبيل المثال. العشبة تقلل من الإجهاد والقلق ، ولها عمل مدر للبول ، مضاد للحساسية ، مسكن ، مضاد للالتهابات ، مضاد للإسهال ومضاد للتشنج.

الحظر الخامس هو تختمر طويل من الشاي. إذا تم تخمير الشاي لفترة طويلة ، تبدأ بوليفينول الشاي والزيوت الأساسية في التأكسد تلقائيًا ، الأمر الذي لا يحرم الشاي من الشفافية والنكهة والرائحة فحسب ، بل يقلل أيضًا من القيمة الغذائية للشاي بسبب أكسدة فيتامين C و P الموجودة في أوراق الشاي ، والأحماض الأمينية الأخرى المواد. بالإضافة إلى ذلك ، الإصرار ، يتعرض الشاي للبيئة ، إذا كان الشاي يعاني طويلاً في الحرارة فإنه يزيد بشكل كبير من محتوى الكائنات الحية الدقيقة (البكتيريا والفطريات).

حاول أن تشرب الشاي الأخضر مع التوت ، مما يزيد من التمثيل الغذائي ويسهل تقليل الدهون في البطن. هناك أيضا وصفات محلية الصنع. هذا المشروب ، بالإضافة إلى تقوية جهاز المناعة ، هو خاصية قوية مضادة للالتهابات ، والتي تساعد على قول وداعًا للصداع.

هذه المباراة موجودة لتبقى ، ولا يخفى على أحد. ويجب أن تكون قد ذهبت إلى هذا الحد ، لأنك قرأت في مكان ما مدى قوة الشاي المثالي لصحتك وفقدان الوزن ، ولكن لا أحد يتحدث عما إذا كان يمكن تناوله من قبل أشخاص تحت ظروف معينة وشاي ماتشا.

حظر السادس - على التخمير المتكرر. عادة ، بعد أوراق الشاي الثالثة أو الرابعة ، يتبقى القليل. تُظهر التجارب أن التسريب الأول يستخلص حوالي 50٪ من المواد المفيدة من أوراق الشاي ، والثاني - 30٪ ، والثالث فقط حوالي 10٪ ، بينما تضيف أوراق الشاي الرابعة 1-3٪ أخرى. إذا استمرت في تحضير الشاي أكثر فأكثر ، فإن التسريب قد ينتج عنه أيضًا مكونات ضارة ، لأن العناصر الضارة الموجودة بكميات صغيرة جدًا في أوراق الشاي تدخل في التسريب أخيرًا.

والحقيقة هي أن الشاي والأدوية ، الطبيعية فقط والمصنوعة يدويا. ومثل أي دواء ، يوجد الشاي المطابق بطلان ، ويمكن أن يسبب استهلاكه ضررًا أكبر من نفعه في بعض الحالات والمواقف. كونها غنية بالكافيين ، يجب تجنبه: ارتفاع ضغط الدم ، معاناة من الأرق وحساسية للكافيين ، الذي يتعامل مع التهاب المعدة والقرحة ، والأشخاص الذين لا يهدأون ، والذين لا يهدأون ، والأشخاص القلبية.

يتم بطلان مباريات الشاي للأطفال الرضع ، والنساء الحوامل ، والمسنين حتى نقطة معينة. يتم إعطاء هذا لقائمته واسعة من مضادات الأكسدة والأحماض الأمينية وعوامل أخرى. نظرًا لتأثيره المباشر على التغذية ، لا يمكن تناوله دون رأي طبيبك ، لأنه قد يصف لك بعض الأدوية أو قائمة بالمنتجات التي لن يتم دمجها جيدًا مع الامتثال.

حظر السابع - لتناول الشاي قبل الوجبات. تؤدي كمية كبيرة من الشاي ، الذي يشرب قبل الوجبة ، إلى تخفيف اللعاب ، ويبدأ الطعام في المذاق ، بالإضافة إلى أن هضم البروتين عن طريق الجهاز الهضمي قد ينخفض ​​مؤقتًا. لذلك ، شرب الشاي 20-30 دقيقة قبل وجبات الطعام.

الحظر الثامن - لتناول الشاي مباشرة بعد وجبة الطعام. أي شرب وفرة مباشرة بعد تناول الطعام يؤدي إلى انخفاض كبير في تركيز عصير المعدة ، وهذا يبطئ عملية الهضم ويعطل عمل جميع أعضاء الجهاز الهضمي. إذا كنت ترغب في شرب الشاي بعد الوجبة الغذائية ، فانتظر لمدة 20 إلى 30 دقيقة.

لا يختلف الحساب بالنسبة للمنتجات. إذا كان لديك كوب من الشاي في الصباح ، وفي فترة ما بعد الظهر تريد أن تأكل الكعكة ، التي هي في المكونات ، انتبه إلى عدد غرامات المباراة التي يعطونها لك. لا يصدق كمنتج ، لا ينبغي أن تستهلك شيئا في الزائدة. وإذا كانت التوصيات تشير إلى الكمية بالجرام ، فلماذا لا تكون حذرا؟ تذكر أيضًا أنك تستهلك مواد مختلفة تؤدي إلى تفاعل جسمك.

النتائج هي كما يلي: الأرق ، بسبب ارتفاع نسبة الكافيين. الإسهال وحرقة بسبب المواد المضادة للاكسدة التي تؤثر بشكل مباشر على عملية التمثيل الغذائي وامتصاص الدهون. ومع ذلك ، إذا كان قد ابتلع بالفعل ما كنت ابتلعه ، فما الذي يتبقى ليتم امتصاصه؟ الصداع ، أيضا بسبب ارتفاع نسبة الكافيين.

الحظر التاسع على شرب الشاي مع الأدوية. العفص في الشاي ينكسر لتشكيل التانين ، والتي تتسرب منه العديد من الأدوية ويتم امتصاصها بشكل سيء. لذلك ، يقول الصينيون أن الشاي يدمر الأدوية.

حظر العاشر - على الشاي أمس. لا يفقد الشاي اليومي الفيتامينات فحسب ، بل يصبح أيضًا أرضًا خصبة لتكاثر البكتيريا. ولكن إذا لم يكن الشاي مدللًا ، فيمكن استخدامه أغراض علاجية، ولكن فقط كعامل خارجي. لذلك ، الشاي المحتسب لمدة 24 ساعة غني بالأحماض والفلور ، الذي يمنع النزيف من الشعيرات الدموية ، لذا فإن شاي الأمس يساعد في علاج التهابات الفم ، والألم في اللسان ، والأكزيما ، واللثة النزفية ، والآفات الجلدية السطحية ، والقرحة. إن غسل العينين بشاي الأمس يساعد في تقليل الانزعاج عندما تظهر الأوعية الدموية في البروتينات وبعد الدموع ، وشطف الفم في الصباح قبل تفريش أسنانك وبعد الأكل لا يتركك تشعر بالانتعاش فحسب ، بل يقوي أسنانك أيضًا.

من المحتمل أن تشعر بالرضا ، لكن معدتك فارغة ، لذا ستشعر بالألم. بالطبع ، مع حدوث الكثير من الآلام في وقت واحد ، لن يكون هناك مسكن للألم ينتج عن النبات الذي يحلّه. إذا شعرت بالسوء بعد تناول الشاي ، فتوقف عن تناوله. قد يفعل ما يعد به ، وما قد يعده في بعض الأحيان لا يتوافق مع احتياجاتك ، بل ما تحتاج إلى تجنبه. إذا قرأت جميع موانع الاستعمال ، إذا كنت قادرًا على تدميرها وفعلت الشيء نفسه ، فاستشر الطبيب.

فقط الصم والمكفوفين لا يعرفون نمط الحياة الصحي. كثير من الناس يميلون إلى دعم الجسم مع المنتجات الصحية. واحد منهم هو الشاي الأخضر. كيف لهذا الشراب والشراب بشكل صحيح اليوم وسنتحدث.

فوائد الشاي الأخضر

فوائد الشاي الأخضر هائلة. أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر النزرة - هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية. هذا يعني أنه مع الاستخدام المنتظم ، يمكننا تحسين بشرة ، والحفاظ على جمال البشرة.

هناك خطأ ما في صحتك ، ومن المحتمل أنك لا تعرف المخاطر التي تستخدمها. الآن لك. تقديم الشاي أو القهوة هو فن. استمتع بها ايضا. فن تذوق الطعام والفن العام. لقد وصفنا هذا الحفل الجميل فيه. ركزنا على خدمة المضيفة.

الفن وطريقة للاستمتاع بفنجان من الشاي أو القهوة

هذه المرة سوف نلقي نظرة على موضوع منظور الضيف. نحن لا نحب الشاي مثل البريطانيين ، وبالتالي فإن دعوة الشاي أقل شيوعًا في فرنسا. عندما ندعو أصدقاءنا لتناول الشاي ، نعبد بروتوكول الأنجلوسكسونية. تراجع اتجاه القهوة المصغرة التي استوردها جورج كلوني إلى حد ما لأسباب وطنية. تستخدم جميع الأطباق في الإعلانات. كما تظهر العديد من أكواب قبعات في متاجرنا. سيء للغاية عندما يكون لديك شاي أو قهوة ، يجب أن يشير مقبض الكوب دائمًا إلى الساعة 3. حتى لو كنت باردًا ، لا تُلف ذراعيك حول الكأس. للأشخاص المناسبين: أمسك الكأس اليد اليمنى والصحن اليد اليسرى. على العكس ، بالنسبة إلى اليد اليسرى. تذكر أن تحتفظ بالصحن إذا كنت تشرب الشاي. فقط للقهوة يمكن أن يبقى الصحن على الطاولة. إذا كنت واقفًا ، فمن الأهمية بمكان الحفاظ على الصحن. أبدا نقطة إصبعك. أضعافه داخل راحة يدك. تذوق الشاي لا يتطلب إصبع صغير. بالنسبة للنساء: اختر لونًا من الألوان العارية. من المستحيل ترك علامات دهنية على حافة الكأس. ثم ، إزالته ، ومسح آخر قطره على الحافة. ضع ملعقة على صحن أو ، على نحو أفضل ، على صحن لتجربته إذا كان لديك صحن. من المستحيل شرب مع ملعقة في كوب. معظم طقوس الفرنسية الفرنسية هي القهوة. . في المنزل أو في العمل أو في الأصدقاء المقربين ، يمكننا أن نشرب الشاي بطريقة أو بأخرى مختلفة - من فنجان يمكن التخلص منها مع أقدام على براز من وعاء مع تذوق الدهانات ، الصرب.

استخدام الشاي الأخضر والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. أنه يقوي الأوعية الدموية ، ويحافظ على مرونتها.

يمكن أن تستخدم كعامل مضاد للفيروسات ، مضاد للالتهابات ، مضاد للميكروبات.

ويعتقد أن الشاي الأخضر يقلل من نشاط الخلايا السرطانية.

للحصول على تأثير الشفاء الذي تحتاجه لشربه بدون سكر ، يمكنك التحلية بالعسل.

ولكن عندما نكون في أحد المطاعم أو في اجتماع رسمي أو في حفل أنيق أو يزور أشخاصًا متطورين أو في مكان آخر ، فهناك العديد من المتطلبات التي من الأفضل أن ننصحك بها حتى لا نشعر. أي وعاء للشرب يعتمد على تفضيلاتنا الشخصية ، وكذلك الأطباق في المطبخ. ومع ذلك ، من المهم أن نعرف أن مذاق الشاي يتغير إذا كان في حالة سكر من فنجان أو كوب من البلاستيك أو الخشب. لذلك ، يفضل استخدام المنتجات الخزفية أو الخزفية أو الزجاجية. يتم اختيار سمك الجدران الزجاجية اعتمادًا على ما إذا كنت ترغب في شرب مبرد الشاي أو تريده أن يكون ساخنًا لفترة طويلة.

هل هناك أي موانع لاستخدام الشاي الأخضر أو ​​هل كل شيء وردية؟

موانع

في الواقع ، كل شيء في الاستخدام المعتدل. في جرعات كبيرة ، يصبح الدواء السم.

البوليفينول التي تحمينا من السرطان وتقوية الأوعية الدموية بكميات كبيرة ، قمع الكبد.

ويمكن أن تؤدي الكمية الزائدة إلى "تسمم الشاي". يتجلى في شكل صداع ، غثيان ، دوخة.

حجم الكوب يتناسب عكسيا مع نوعية الشاي. شاي جيد لها رائحة و مذاق غني جدا و بالتالي تؤخذ بكميات صغيرة لإرضاء جميع الحواس. في خزف الشاي الياباني ، يتم تقديم فناجين خزفية صغيرة تقليدية ، تقدم مع الشاي الأخضر أو ​​الأسود. يرجع اسمه إلى حقيقة أن الملوك والأباطرة وكبار الأرستقراطيين فقط ، الذين كانوا يرتدون ملابس أرجوانية عادةً ، يتمتعون بامتياز تجربته.

يأتي من 6 شجيرات يبلغ عمرها 350 عامًا ، مما يعطي حصادًا سنويًا لا يزيد عن 500 جرام. عندما تشرب الشاي بصحبة أشخاص متطورين ، فهذا أمر غير مقبول بالنسبة للصرب. يشرب في رشفات صغيرة ، لا يتنفس ليبرد. كوب مع صحن خدم في ذروة الشفاه ، ثم يحتسي. يجب أن يتم لف المقبض بشكل أنيق. لا ينبغي أن تبرز الأصابع الفضفاضة ، ولكن يجب تدميرها قدر الإمكان. من التمرينات المناسبة لرفع الذراع في هذا الموضع حمل القلم أو القلم الرصاص أثناء إزالة الزجاج.

في المتوسط ​​، يمكنك أن تشرب بأمان 4-6 أكواب من الشاي متوسط ​​القوة دون الإضرار بالصحة.

ولكن إذا كنت تعتقد أن تختمر كيسًا من الماء المغلي ، المسحوب من الصنبور ، فستحصل على تأثير شفائي ، فأنت مخطئ تمامًا. الشاي الأخضر يحتاج إلى أن يخمر بشكل صحيح.


لوضع السكر أو لا يعتمد كليا على تفضيلاتنا الشخصية. بالطبع ، يجب عدم كبت الكمية ببساطة لأنها تحدث انطباعًا سيئًا إذا وصلنا إلى وعاء السكر 7-8 مرات. يتم خلط الشاي تمامًا لمنع الزجاج المسطح بملعقة. هذا يتجنب وخز مزعج. بمجرد استخدام الملعقة ، يجب إزالته من الكأس ووضعه على جانب الصحن. سحبها خطأ إذا كان لا يزال بداخلها. إذا كان هناك بعض الإفطار أو المعجنات للشاي ، فإنه يتم تناوله ، مع قطع لدغات صغيرة ذراعيه.

كيفية تحضير الشاي الأخضر؟

ما هو الشاي الاخضر؟ هذه هي أصغر الأوراق (4-5 من الأوراق العليا للفروع) ، والتي يتم تجفيفها بسرعة في الظل. لذلك ، فقد حفظوا أكبر قدر ممكن خصائص مفيدة  شجيرة الشاي وللحصول عليها ، لا تحتاج فقط إلى صب الماء المغلي على الأوراق ، ولكن عليك القيام بذلك بشكل صحيح. أولاً ، أنت بحاجة إلى الماء المناسب.

إذا كانت الحلوى عبارة عن عجينة كيك أو شراب ، ولم يتم استخدام شوكة خاصة ، يتم استخدام ملعقة صغيرة. إذا كان الليمون يحتوي على الشاي ، فيجب تقطيعه مسبقًا إلى شرائح. ضع شرائح الليمون في الشاي واضغط العصير برفق مع ملعقة. ثم تتم إزالة الشرائح ووضعها في طبق.

من أجل تذوق الشاي بشكل جيد ، من المهم ، مع الماء الذي يتم تحضيره. هناك ممارسة واسعة ولكنها خاطئة تتمثل في سكب الشاي في الماء المغلي الساخن فقط. للحصول على ذوق أفضل ، يجب سكب الشاي الأسود بالماء 90 درجة والأخضر. يمكن قياس درجة الحرارة الصحيحة باستخدام مقياس حرارة المطبخ الذي يلائم السائل. يتم سكب أوراق الشاي مع كمية صغيرة من الماء. عندما ينتفخ ، هو أكثر. تُترك الزجاجة لمدة 5 دقائق وتُغطى الحاوية بمنديل أو غطاء به فتحة حتى تتمكن من الانفصال عن الروائح.

ماء

للشاي الأخضر الصحي واللذيذ والصحيح ، فأنت بحاجة إلى ماء ناعم. فقط من الصنبور مع الشوائب والمواد المضافة ، لا يصلح الماء. يمكنك شراء المياه المعبأة في زجاجات لينة في المتجر أو تنظيف المنزل مع مرشحات خاصة.

هناك طريقة أخرى لتخفيف تجميد الماء. اكتب الماء في زجاجة بلاستيكية ووضعها في الثلاجة. عندما يتجمد حول الحواف حوالي 2 سم ، تصل إليه - تحتاج إلى تصريف المياه غير المجمدة ، وذوبان الجليد. سيكون هذا ماء لين.

غلاية

للشاي المناسب ، يجب تسخين إبريق الشاي جيدًا. الاحماء بالماء المغلي لبضع ثوان. غلاية باردة تأخذ الحرارة من الشاي ولا تسمح للمواد المفيدة لتبرز في المشروب الأول.

مثالية لتخمير الشاي الأخضر هو وعاء الطين. الطين يعطي ورقة "للتنفس" ، والاحتفاظ بالحرارة بشكل جيد ومحايد كيميائيا.


في حالة عدم وجود غلاية كهذه ، يمكنك استخدام الخزف أو القيشاني أو الزجاج. لكنهم لن يعطوا ورقة "للتنفس".

لا يمكنك صنع الشاي الأخضر في حاوية معدنية أو بلاستيكية!

الماء المغلي

من المهم التقاط درجة الحرارة المناسبة لتخمير الشاي الأخضر. سوف تكون مناسبة من 60 إلى 90 درجة.

تحتاج أولاً إلى غلي الماء ، لكن لا تغلي - يجب أن يكون 95 درجة مئوية. كيفية تحديد - نراقب عن كثب المياه ، عندما تكون صاخبة ، ترتفع فقاعات الهواء إلى أعلى - هذه هي درجة الحرارة التي نحتاجها. ترفع عن النار وتترك غلاية الوقوف وتبرد قليلا.

درجة حرارة التخمير العالية للغاية تفسد الذوق وتدمر العناصر الغذائية.

خمر

وأخيرا وصلنا إلى صنع الشاي! المياه المناسبة ، غلاية والماء المغلي جاهزة.

  1. صب أوراق الشاي في إبريق الشاي بملعقة نظيفة وجافة ، صب الماء الساخن واسكبه على الفور. شطف الأوراق.
  2. الآن نصب الكمية المناسبة من الماء في الغلاية - عادة ما يتم سكب كوب غير مكتمل من الماء على ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الجافة.
  3. إغلاق الغطاء وإعطاء الشاي لبث. الوقت المعتاد هو من 30 ثانية إلى 3 دقائق. لا ينصح بترك الشاي الأخضر لفترة أطول ، حيث يمكن أن يصبح مرًا ولا يمكن تخميره مرة أخرى. عندما يزداد الوقت تختمر.
  4. الآن يمكنك صب في أكواب. إذا كنت تستعد لتناول مشروب لعدة أشخاص ، فعليك أن تصب في دائرة. من أجل الجميع للحصول على شاي موحد.
  5. استمتع حفل الشاي الخاص بك!


  • الشاي الأخضر يمكن أن يخمر عدة مرات. في نفس الوقت مع كل تخمير جديد ، يتم تعبئة المواد المفيدة الجديدة. عادة ، يتم إعادة استخدام أوراق الشاي 4-5 مرات.
  • لا تتوقع أن يصبح الشاي لونًا معينًا. في جميع الأصناف ، تختلف - من الضوء إلى الذهبي والأصفر.
  • لا يمكنك شرب الشاي الأخضر البارد. لا توجد مواد مفيدة فيه ، تتبخر الزيوت الأساسية ، تختفي الفيتامينات.
  • لتخزين الشاي الجاف ، استخدم الأطباق المختومة. تسمح الأكياس الورقية وصناديق الكرتون بسهولة الروائح. والشاي يمتصهم بسرعة.
  • لتعزيز فوائد وطعم الشاي ، أضف القليل من العسل. هذا يزيد من كمية الجليكوسيدات القابلة للذوبان ، والتي تساعد على تحسين المناعة ومقاومة نزلات البرد.

فيديو عن التخمير السليم للشاي الأخضر

استمتع بشايك مع الشاي الأخضر صحيًا!