طريقة تناول حمض الفوليك. حمض الفوليك من ماذا. جرعة وإدارة حمض الفوليك.
حمض الفوليك هو الشكل الصناعي لفيتامين B9. من المهم للغاية الحفاظ على صحة الإنسان ، خاصة أن نقصه غير مقبول بشكل قاطع حمض الفوليك - السعر في متناول الجميع ، لذلك لا ينبغي إهماله بأي حال من الأحوال.
لا يمكن للجسم البشري توليف حمض الفوليك بشكل مستقل. يمكن تجديده عن طريق تناول الأطعمة الغنية بفيتامين B9. حمض الفوليك متاح أيضا كمكمل غذائي.
ما هو تأثير حمض الفوليك؟
إقليمية وموسمية: كلما كانت طرق النقل أقصر ، يتم الحفاظ على المواد الحيوية الأكثر قيمة. طازج وخام: نظرًا لأن كمية حمض الفوليك تنخفض حتماً أثناء الطهي ، فيجب أن تفضل الخضروات والفواكه النيئة. وينطبق الأمر نفسه على العصائر الطازجة والعصائر المطبوخة أو المفرومة - بدلاً من الأطعمة الجاهزة التي تحتاج إلى تسخينها للحفاظ على النكهة وإطالة مدة الصلاحية. تخزين مناسب: إذا تم فتح الخضروات على الطاولة قبل الطهي والاستهلاك ، فهي مزخرفة ، ولكن ، للأسف ، تتعرض أيضًا للضوء والحرارة. أفضل معبأة بشكل جيد في الثلاجة ، التي أثيرت. لطيف للطهي: الطهي في درجات حرارة عالية مع الكثير من الماء هو الطريقة الأكثر أمانًا لتدمير الفيتامينات وغسلها من الطعام. بدلاً من ذلك ، يجب أن تفضل طرق الطهي اللطيفة مثل البخار ، وكذلك الطهي القصير والقلي في درجات حرارة منخفضة. متنوع وغير عادي: على الرغم من أن العديد من الأشخاص عادة ما لا يكون لديهم كبد على الطاولة ، إلا أنهم لا يتناولون لحم الخنزير بسبب محتواهم من الدهون والسبانخ والكرنب - وهذا ليس من شأن الجميع - تجرؤ على تجربة الأطعمة المنسية. حتى كميات صغيرة هي الآن تخصيب لتكميل حمض الفوليك. الأمر نفسه ينطبق على رقائق الحبوب المصنوعة في المنزل والدقيق ، والتي يتم إعدادها طازجة لتكون لذيذة بشكل مدهش وقاعدة ممتازة للعديد من الأطباق الجديدة. لذا ، اشتري الطعام الإقليمي وقم بضبط قائمتك على عرض موسمي. . كما ذكرنا سابقًا في البداية ، يحتوي حمض الفوليك على مجموعة واسعة من الإجراءات.
يعتمد سعر حمض الفوليك في الصيدلية على منطقة البيع وعلى الشركة المصنعة ، ويمكن أن يختلف من 17 إلى 42 روبل لمجموعة من 50 قطعة.
حيث لشراء الأدوية التي تحتوي على حمض الفوليك (اسم آخر - folacin) أو مجمعات فيتامين مع فيتامين B9؟ هناك مجموعة كبيرة إلى حد ما من هذا الدواء. يمكن العثور على معلومات الأسعار الفعلية على الإنترنت ، وعلى مواقع الويب في منطقتك.
آثار حمض الفوليك أثناء الحمل
في الواقع ، ليست هذه هي العلاقة الوحيدة بين هذه المواد الحيوية. لا تنصح طبيبات أثناء الحمل الحالي ، لكنهن يخططن بالفعل لزيادة تناول حمض الفوليك. إذا كانت الأم تعاني بالفعل من عدم كفاية التغذية ، ولم يتم تناول المكملات الغذائية المناسبة إلا أثناء الحمل ، فقد تتطور التنمية في مرحلة مبكرة. الأعصاب والدماغ والحبل الشوكي - كلها تعتمد بشكل كبير على تغذية المواد الحيوية. في حالة غيابه ، يزداد خطر حدوث تشوهات مثل السنسنة المشقوقة ، ويزيد خطر الولادة المبكرة أو الخدج.
فيما يلي قائمة بالعديد من مستحضرات حمض الفوليك بأسعار تقريبية في الصيدليات. نحن نعتبر أيضًا الأدوية التي تحتوي على حمض الفوليك.
حمض الفوليك - السعر في الصيدليات
يمكن أن يتراوح سعر الأشكال والجرعات المختلفة لفيتامين B9 من 27 إلى 928 روبل. يعتبر حمض الفوليك 400 مكغ الجرعة اليومية المثالية.
ما هي الآثار الجانبية لحمض الفوليك؟
حتى إذا كنت تستهلك كمية كبيرة جدًا من الكبد والملفوف الأخضر وعصير البرتقال فجأة ، فمن غير المتوقع حدوث آثار جانبية من حمض الفوليك. فيتامين (أ) وفيتامين (ج) والحديد والألياف الغذائية أكثر عرضة للتأثير على المعدة والأمعاء. لذلك ، جرعة زائدة والآثار الجانبية ذات الصلة الناجمة عن حمض الفوليك من الغذاء نادرة جدا. هذا يختلف عن المكملات الغذائية أو الحقن. هنا ، يمكن أن تؤدي جرعة عالية جدًا مقترنة بالشكاوى أو الأمراض الموجودة مسبقًا إلى آثار جانبية مرتبطة بحمض الفوليك.
يسرد الجدول نموذج الإفراج والشركة المصنعة وسعر الدواء:
| اسم الدواء | السعر ، روبل |
| أقراص 1mg رقم 50 "Vitamir"، LLC Quadrad-S | 27.00-36.00 |
| أقراص يوروفارم 1 ملغ رقم 10 | 31.00 |
| أقراص يوروفارم 5 ملغ | 59.00 |
| أقراص رقم 50 "فالنتا" | 57.00 |
| حمض الفوليك فورت رقم 20 5mg "Replic Pharm" | 120.00 |
| أقراص 9 أشهر 400 مكغ رقم 30 "فالنتا" | 121.00 |
| كبسولات Blagomin فيتامين B9 رقم 90 | 122.00 |
| حبوب Evalar حمض الفوليك مع الفيتامينات B6 و B12 رقم 40 | 143.00 |
| كبسولات Blagomaks حمض الفوليك مع الفيتامينات C و B12 رقم 90 | 211.00 |
| كبسولات Blagomax حمض الفوليك والروتين مع الفيتامينات B6 ، B12 رقم 90 | 313.00 |
| أقراص Doppelherz Asset Folic acid + B6، B12، C، E No. 30 | 397.00 |
| أقراص باونتي الطبيعية 400 ملغ رقم 100 | 697.00 |
| أقراص Solgar رقم 100 | 799.00 |
قد تشمل البدائل المحتملة لحمض الفوليك:
كم حمض الفوليك يحتاج جسمك؟
هذا الأخير لم يدرس علميا بعد ، لذلك هذا مجرد افتراض. توصي جمعية التغذية الألمانية بمستويات تناول حمض الفوليك التالية ، حسب العمر وفي حالة زيادة الطلب بسبب ظروف خاصة ، مثل الحمل والرضاعة.
وفقًا لهذه التوصية ، لم يعد المتطلب الأساسي يتغير بشكل أساسي عن عمر الحياة. ومع ذلك ، يرجى ملاحظة أن هذه مجرد توصيات إرشادية لمنع حدوث نقص حاد. يستهلك الإجهاد والضغوط الجسدية أو النفسية الشديدة ، وكذلك الأمراض وبعض الأدوية ، مزيدًا من حمض الفوليك ، وبالتالي فإن الإمداد الكافي يمكن أن يكون صعبًا مع اتباع نظام غذائي.
- Folacin - السعر من 100 روبل
- حمض الفوليك 9 أشهر - السعر من 108 روبل
- Mamifol
- حمض الفوليك فورت
قبل البدء في تناول البدائل ، تحتاج إلى استشارة طبيبك.
حمض الفوليك وفيتامين ه 
جنبا إلى جنب مع حمض الفوليك ، يصف الأطباء في كثير من الأحيان فيتامين (ه) للنساء الذين يخططون للحمل والمراحل الأولى من الحمل.
بالإضافة إلى ذلك ، قد تختلف التوصيات. على سبيل المثال ، توصي إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بالكميات التالية كتوصية. نتيجة لذلك ، يصبح من الواضح أن المعلومات العامة يمكن أن تكون بمثابة توجه فقط. الاستنتاج القائل بأن الاستهلاك الفردي كافي يؤدي في النهاية إلى مسح واحد فقط.
ما هي قيم حمض الفوليك الخاص بك؟
بالنسبة للبالغين من الرجال والنساء ، يجب أن تتراوح قيم حمض الفوليك بين 3 و 15 نانوغرام لكل مليلتر. يشير مستوى حمض الفوليك أدناه إلى عدم كفاية أو ضعف الامتصاص. يمكن أن تحدث قيم عالية بشكل مفرط بعد تناول المكملات الغذائية والحقن ، ولكنها ذات أهمية سريرية فقط في الحالات النادرة.
يختلف عمل هذين الفيتامينات ، لكن كلاهما مهم في المسار الطبيعي للحمل ونمو الطفل. الفيتامينات B9 و E تحسين الوظيفة الإنجابية لكلا الزوجين.
هذه المواد تسهم أيضا في الرغبة الجنسية. فيتامين (هـ) يشبع الدم بالأكسجين ، وهو أمر ضروري ببساطة لعمل الأعضاء التناسلية أثناء العلاقة الحميمة. إحدى وظائف حمض الفوليك هي تحفيز كمية ونوعية تغلغل الحيوانات المنوية لدى الرجال.
ما هو الدور الذي يلعبه حمض الفوليك في الأطفال؟
الأطفال الذين يصل وزنهم من 5 إلى 8 ، 5 كجم في المتوسط حتى عمر أربعة أشهر ويحتاجون إلى 60 ميكروغرام من حمض الفوليك في اليوم الواحد. يزن الرجال البالغين 85.2 كجم في المتوسط. للنساء ، وهذا هو 70 ، 7 كيلوغرامات أخرى. لذلك ، يكون البالغين في المتوسط أكثر من عشرة أضعاف أثقل من الأطفال الرضع ، لكنهم يحتاجون فقط إلى المزيد من حمض الفوليك خمس مرات لتوفير الرعاية الأساسية أو تجنب النقص.
جرعة وإدارة حمض الفوليك
يبدأ جيل. انقسام الخلايا ، وتشكيل دم إضافي لتزويد وتشكيل الجهاز العصبي ، وكذلك النمو الشامل يؤدي إلى احتياجات عالية نسبيا للطفل. إذا لم يتم تكييف النظام الغذائي أو تزويد الجسم بأقراص حمض الفوليك ، يكون النقص مبرمجًا مسبقًا. انخفاض الاستهلاك: يمكن أن يؤثر عدم تحمل الطعام والأمراض الالتهابية المزمنة ، وكذلك الاستهلاك المفرط للكحول ، سلبًا على الأمعاء ويؤدي إلى استهلاك المغذيات الدقيقة والمغذيات الدقيقة من الطعام. حتى إذا سقطت الخضروات الورقية الخضراء بكميات إجمالية على طبق ، فإن الفيتامينات الموجودة فيها لم تعد موجودة في الدم والخلايا. الإنزيمات: هناك حاجة إلى إنزيم لتحويل حمض الفوليك إلى جسم بشري نشيط بيولوجيًا. وبالتالي ، يمكن لمنتج واحد يحتوي على عدد قليل نسبيًا من منتجات حمض الفوليك تلبية احتياجاته بسهولة ، في حين أن الآخر لا يزال لا يتلقى ما يكفي من مستحضرات حمض الفوليك. لذلك ، لا يكفي اتخاذ الاستعداد المناسب لنقص مشتبه به أو ثبت أيضًا.
مع نقص كبير في هذه الفيتامينات ، تقل فرصة الحمل بشكل كبير ، ويزداد خطر الإصابة بأمراض في الطفل أثناء الحمل عدة مرات ، كما يمكن أن يحدث الإجهاض.
كمية كافية من فيتامين (ه) في الجسم هي وسيلة جيدة للوقاية من التهاب البروستاتا لدى الرجال والتهاب المهبل عند النساء. يجب على الأزواج الذين يحلمون بصحة جيدة تناول حمض الفوليك مع فيتامين E.
ما هي الاستعدادات حمض الفوليك مفيدة؟
يجب فحص المرآة مرة أخرى ، وإذا لزم الأمر ، يجب تكييف نوع العلاج. أي العقاقير معقولة ، بدوره ، يعتمد على شدة الولادة القصيرة والسبب. أي شخص يريد منع حدوث نقص ، على سبيل المثال ، لأن النظام الغذائي لا يكفي لتلبية الاحتياجات ، أو يتدرب كثيرًا أو يعاني من ضغوط شديدة ، لا يحتاج إلى جرعات كبيرة - ولكن يتم إعداده جيدًا بواسطة إعداد صعب.
يجب مناقشة الوصفة مع طبيبك مقدمًا. بالإضافة إلى ذلك ، من السهل تناول أقراص وكبسولات حمض الفوليك ، ولكنها ليست مثالية للجميع. لذلك ، يجب أيضًا تنسيق نوع السجل. إذا كانت هناك مشكلة في المعدة والأمعاء ، فإن تناول حمض الفوليك أمر صعب ، فقد يكون رذاذ الفيتامين هو الحل. يمتص هذا من خلال الغشاء المخاطي للتجويف الفموي ، والذي يتجنب الاضطرابات في الجهاز الهضمي.
يفترض التعليمات جرعة مثالية في حدود 400 ميكروغرام. ومع ذلك ، قد تختلف الجرعة حسب الجنس والعمر والحالة الصحية. بعد الفحص ، سيقوم الطبيب باختيار جرعة فردية ومدة العلاج.
حتى المزيد من الحقن المباشر في العضلات. التوافر الحيوي للفيتامين مرتفع للغاية في هذا الشكل من الدواء ، والفعالية سريعة. لذلك ، هذه الحقن مناسبة تمامًا للتعويض عن النقص الحاد. ومع ذلك ، يمكن استخدامها أيضًا كعلاج للجسم وللوقاية من سوء التغذية.
معلومات إضافية: حمض الفوليك ، واحتياجات الطفل ، والحمل
يحتوي حمض الفوليك بالفعل على العديد من الأسماء ، ويشار إليه أيضًا باسم "فيتامين الحمل". ليس من المستغرب أن الآثار التي سبق ذكرها على الخصوبة ونمو الطفل. ومع ذلك ، لا تتركز هنا سوى الأم المتنامية والأطفال الذين لم يولدوا بعد - المادة الحيوية تلعب أيضًا دورًا حاسمًا بالنسبة للرجال الذين يتمنون رغبات الأطفال.
يؤخذ حمض الفوليك عن طريق الفم. لتحسين استيعاب الفيتامينات في الجسم وتراكمها ، يجب عليك التوقف عن التدخين وتعاطي الكحول وتناول المضادات الحيوية والأدوية الهرمونية. يوصى أيضًا بتناول الأدوية التي تحتوي على حمض الفوليك مع منتجات الألبان.
يمكن أن يكون السعر اليومي وفقًا للتعليمات كما يلي:
تماماً كما يجب على النساء تناول مستحضرات حمض الفوليك قبل أربعة أسابيع من المفهوم المخطط له ، يجب على الرجال الانتباه إلى رعايتهم. عنصر التتبع ضروري لنوعية الحيوانات المنوية ووظيفة الانتصاب. كلا العاملان مهمان لتحقيق رغبة الطفل وصحة النسل.
لذلك ، يجب على الأزواج في تنظيم الأسرة مراقبة مستويات حمض الفوليك لديهم بشكل عاجل قبل الحمل ، وإذا لزم الأمر ، يجب زيادتهم بالتحضيرات المناسبة. هنا ، ليس نقص فيتامين ب 9 أمراً غير عادي - واسع الانتشار ، ولكن في جميع الأعمار وكلا الجنسين.
- للوقاية من نقص فيتامين B9 ، البالغين - 150-200 ميكروغرام ، الأطفال من 50 إلى 100 ميكروغرام.
- خلال فترة التخطيط للحمل لمدة 3 أشهر ، يمكن أن تكون الجرعة للمرأة 400-800 مكغ / يوم ، للرجل - 400 مكغ.
- خلال المراحل الأولى من الحمل والرضاعة ، يشرع المعيار من 300 إلى 400 مكغ / يوم.
- يمكن أن تعطى جرعة من 800-1200 مكغ معاناة من الاكتئاب مع فيتامينات أخرى من المجموعة ب.
توصي التعليمات بأن النساء في سن الإنجاب يتناولن كمية ثابتة من حمض الفوليك 400 ميكروغرام في اليوم.
عند التخطيط للحمل ، تحتاج النساء إلى كمية كافية من حمض الفوليك - سعر المشكلة في هذه الحالة هو ولادة طفل سليم.
على الرغم من أن هذا النوع من الرعاية ليس حلاً للجميع ، فإن إغناء الدقيق والخبز بحمض الفوليك للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل الغلوتين أو اتباع نظام غذائي خالٍ من الكربوهيدرات لن يكون له أي تأثير على الاقتراح ، ولكن يمكن أن يسهل إلى حد كبير إدراك بعض المجموعات.
بالإضافة إلى ذلك ، ذكرت المخاطر بالفعل وجود عيوب الأنبوب العصبي ، مثل الظهر المفتوح للأطفال ، وفي أمريكا الوسطى تم تخفيض كبير بشكل ملحوظ. ومع ذلك ، فإن الآراء حول الملحق "الإلزامي" بعيدة عن بعضها البعض. حتى الآن ، كل شخص مسؤول عن ضمان إمدادات كافية من الموارد الطبيعية أو من خلال التدريب.
تتوفر مستحضرات حمض الفوليك في شكل أقراص ، كبسولات ، مسحوق وسائل. العنصر النشط الرئيسي هو حمض الفوليك. في أقراص ، يتم استخدام السكر ونشا البطاطا وحمض الكالسيوم دهني كما سواغ.
ملاحظة: إذا كنت لا تعرف ما إذا كنت تعاني من نقص الحمض أو إشعار أنواع أخرى من أعراض الفوليك ، استشر الطبيب على الفور. هذه المقالة هي لأغراض إعلامية فقط ولا يجوز استخدامها للأغراض الطبية.
لماذا يوصي طبيبي بحمض الفوليك أثناء الحمل؟
الجرعات: مثبطات استقلاب حمض الفوليك. . أنت بحاجة إلى المزيد من حمض الفوليك أثناء الحمل لأنه يساعد طفلك على تطوير وإغلاق الأنبوب العصبي. الأنبوب العصبي هو المرحلة الأولى من تطور الجهاز العصبي. الفولات هو الفيتامين المعروف الوحيد الذي يمكن أن يمنع ظهور الظهر.
شكل قرص: سطح مستو ، لون أخضر فاتح ، عبوة من 10 ، 30 ، 50 حبة من 0.001 جم.
المرادفات: حمض Pteroylglutamic ، سيتوفول ، فولاسيد ، فولاسين ، فولامين ، فولسدين ، فولدين ، فولسان ، فوليكيل ، ميلافول ، فولفيت ، بيوفولين.
حمض الفوليك
أقراص "حمض الفوليك". الخيار الأكثر مثالية لتجديد فيتامين في الجسم. يحدث الإنتاج المحلي أو الأجنبي. من بين المزايا - انخفاض سعر 20-100 روبل. الجرعة في أقراص هي 1 ملغ فيتامين B9.
ما هو الفرق بين حمض الفوليك وحمض الفوليك؟
يحتاج جسمك إلى حمض الفوليك لتكوين خلايا الدم الحمراء وإنتاج هرمونات النورادرينالين والسيروتونين. كما أنه يدعم وظيفة الدماغ وهو مكون من السائل النخاعي.
كم يحتاج حمض الفوليك كحامل
عندما تصل إلى الثلث الثاني من الحمل ، فأنت لا تحتاج إلى حمض الفوليك ، حتى لو كان لا يؤذيك أنت أو طفلك ، إذا كنت تتناوله طوال فترة الحمل.ما هي الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الفولات؟
النساء اللاتي لديهن طفل ذو ظهر مفتوح يحتاجن إلى المزيد من حمض الفوليك. إذا لم تكن قد قمت بهذا قبل الحمل ، فمن الأهمية بمكان أن تبدأ به بمجرد أن يكون اختبار الحمل إيجابياً. هل تشعر أنك لائق مع حمض الفوليك؟ خذ اختبار حمض الفوليك واختبر معلوماتك!
"Folacin" و "Apo-Folic" في حبوب منع الحمل. أنها تحتوي على 5 ملغ من B9 وتوصف للافتقار الحاد للمادة. يجب أن يصف العلاج من قبل الطبيب.
"فوليو". قرص يحتوي على 400 ميكروغرام من فيتامين ب 9 و 200 ميكروغرام من اليود. تأخذ 2 حبة يوميا للنساء و 1 قرص يوميا للرجال.
مجمعات الفيتامينات. من بينها Vitrum Prenatal، Elevit (يحتوي على 1000 ميكروغرام) ، Materna ، Vitrum Prenatal Forte (يحتوي على 800 ميكروغرام) ، Multi-Tab Perinatal ، Pregnavit (يحتوي على 750 ميكروغرام) ، Foliber ، "Doppelherz الأصول حمض الفوليك" ، "فينيليس الزنك" ، "Maltofer" ، "Evalar حمض الفوليك مع B6 و B12".
سوف يجيب الطبيب على الأسئلة: كيف ومتى يتم تناول حمض الفوليك ، كدواء منفصل أو بالاشتراك مع فيتامينات أخرى ، في أي جرعة.
موانع لتناول فيتامين B9
هو بطلان حمض الفوليك للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل الفركتوز ، وسوء امتصاص الجلوكوز والجالاكتوز ، وفقر الدم الناقص B12. أيضا ، لا ينبغي أن تستخدم لأولئك الذين لديهم نقص السكروز والإيزومالتاز والحساسية المفرطة لمكونات الدواء.
لذلك ، كما رأينا ، حمض الفوليك - قد يختلف السعر اعتمادًا على شكل الدواء والشركة المصنعة. ولكن هذا هو علاج مهم للغاية وبأسعار معقولة للصحة.
حمض الفوليك هو فيتامين ب 9 القابل للذوبان في الماء. تم اكتشاف أول فيتامين في عام 1930 ، وكان مكتشفوه هما ويلز ومهتا. كان الاكتشاف يسمى عامل ويلسون. مكملات حمض الفوليك ساعدت في علاج النساء الحوامل المصابات بفقر الدم في الهند.
يمكن الحصول على هذا الفيتامين لاحقًا من أوراق السبانخ وكان يطلق عليه اسم حمض الفوليك (من أوراق الأوراق اللاتينية). على عكس معظم البكتيريا والخميرة ، لا يمكن للثدييات توليف حمض الفوليك من تلقاء نفسها ، وبالتالي تتطلب حمض الفوليك في نظامهم الغذائي. يوجد هذا الفيتامين في الجسم في عائلة مكونة من تسعة على الأقل من المركبات الكيميائية المرتبطة بهيكليا ، ويطلق عليها مجتمعة حمض الفوليك. يشير مصطلح "حمض الفوليك" إلى شكل اصطناعي من فيتامين B9. حمض الفوليك ، الذي في حد ذاته غير نشط بيولوجيا ، يوجد في الأطعمة. كما أنه متاح كمكملات غذائية. يمكن تحويل حمض الفوليك عن طريق الخلايا الحية إلى شكل نشط بيولوجيًا يسمى حمض رباعي هيدروفوليك.
حمض الفوليك
حمض الفوليك وردود الفعل التابعة لها أمر أساسي لتوليف الحمض النووي والحفاظ على سلامته. وبالتالي ، فإن استخدام حمض الفوليك ضروري لنمو الخلايا وتكرارها ، وكذلك لعلاج المخدرات المضادة للميكروبات. بالإضافة إلى ذلك ، فإن استخدام حمض الفوليك يشجع على إنتاج إنزيمات خاصة ، والتي يوفر عملها الوقاية من ظهور الأورام.
تنتج اضطرابات استقلاب الفولات الأكثر شيوعًا عن عدم كفاية تناول حمض الفوليك ، واستخدام بعض الأدوية ، والتدخين ، وإدمان الكحول ، والطفرات الوراثية. لوحظ نقص حمض الفوليك في العديد من المجموعات السكانية ، بما في ذلك النساء الحوامل والمرضعات والنساء من سن العشرين إلى الرابعة والأربعين والمراهقين وكبار السن. يجب زيادة استخدام حمض الفوليك بشكل كبير أثناء الحمل بسبب ارتفاع الطلب على حمض الفوليك من الجنين والمشيمة. يمكن أن يظهر نقص حمض الفوليك في فقر الدم الضخم المرتبط بزيادة في خلايا الدم الحمراء بسبب انخفاض تخليق الحمض النووي. تشمل الأعراض السريرية الأخرى الالتهاب والغثيان والقيء والإسهال وفقدان الشهية وفرط التصبغ والحمى. سعر حمض الفوليك لا يكاد يذكر في تركيبة مع فائدة يصعب المبالغة في تقديرها. بالإضافة إلى ذلك ، تتوفر أقراص حمض الفوليك تجاريًا.
تناول حمض الفوليك
في عام 1998 ، أصدرت الأكاديمية الوطنية للعلوم تعليمات لاستخدام حمض الفوليك ، والتي أشارت إلى جرعة حمض الفوليك. الجرعة المثالية من حمض الفوليك هي في حدود 400 ميكروغرام للرجال والنساء في سن الرابعة عشرة أو أقل ، مع الحد الأدنى من جرعة حمض الفوليك في حدود 200 ميكروغرام للشخص الواحد في اليوم الواحد.
كيف تشرب حمض الفوليك؟ بالنسبة لهذه المجموعات من الناس ، فإن مصدر حمض الفوليك ليس مهمًا. ومع ذلك ، يوصى بأن تتناول النساء في سن الإنجاب جرعات إضافية من حمض الفوليك بمبلغ 400 ميكروغرام يوميًا من الأطعمة المدعمة و / أو يتناولون حمض الفوليك بالإضافة إلى النظام الغذائي. من المهم جدًا أن تستخدم النساء حمض الفوليك بكميات كافية أثناء الحمل ، فإن سعر المشكلة في هذه الحالة هو ولادة طفل سليم. ومع ذلك ، فإن المؤشرات لاستخدام حمض الفوليك لها حدود. يجب ألا تتجاوز جرعة حمض الفوليك 1 ملغ في اليوم.
يمتص حامض الفوليك الصناعي بشكل أفضل من الأمعاء أكثر من حمض الفوليك الطبيعي. 0.01 ملغ من حمض الفوليك ، المأخوذة من التغذية الطبيعية ، تعادل تناول حمض الفوليك بحجم 0.6 ميكروغرام في شكل اصطناعي.
حمض الفوليك التعليمات
تشمل مؤشرات استخدام حمض الفوليك الحالات التالية:
نتائج غير طبيعية لمسحة عنق الرحم - قد تحدث مع الاستخدام المطول لحبوب منع الحمل. في هذه الحالة ، يستخدم حمض الفوليك للعلاج. تشير تعليمات الاستخدام إلى كيفية شرب حمض الفوليك في هذه الحالة - جرعة 10 ملغ يوميًا. يجب أن يتم الاستقبال تحت إشراف الطبيب. يشار إلى جرعات كبيرة من حمض الفوليك لتحسين أداء تشويه.
العيوب الخلقية - قبل الحمل وفي الأسابيع الأولى من الحمل يتم تناول حمض الفوليك أيضًا. الجرعات لا تقل عن 400 ميكروغرام في اليوم الواحد. أخذ حمض الفوليك يقلل من احتمال حدوث عيوب في تطور الأنبوب العصبي.
الاكتئاب ونقص حمض الفوليك - يصف الطبيب الجرعة بعد تقييم الحالة. تشير المراجعات إلى أن تناول حمض الفوليك يساعد في التخلص من الآثار السلبية للاكتئاب.
يستخدم حمض الفوليك لتقليل مستويات الهوموسستين. توصي تعليمات الاستخدام بحجم يتراوح من 400 إلى 1000 ميكروغرام يوميًا مع فيتامين B6 (من 10 إلى 50 ميكروغرام) و B12 (من 50 إلى 300 ميكروغرام). يلعب كل من فيتامين ب 6 وحمض الفوليك وفيتامين ب 12 دورًا في تحويل الهوموسيستين إلى مواد أخرى في الجسم وبالتالي انخفاض مستواه في التحليلات الإضافية.
الحمل وبعد الولادة الدعم. جرعة حمض الفوليك 800 ميكروغرام يوميا. بداية الدواء قبل الحمل. تناول إضافية من أقراص حمض الفوليك يحمي من تشكيل العيوب الخلقية.
انفصام الشخصية ونقص حمض الفوليك. جرعة من حمض الفوليك من 10 إلى 20 ملغ يوميا تحت إشراف الطبيب. هذا هو الحد الأقصى لكمية تعاطي المخدرات بين جميع حالات المرض. قد يميل الأشخاص المصابون بالفصام إلى نقص حمض الفوليك ، وقد يظهر لديهم تحسن مع إدخال المكملات الغذائية.
ضعف النشاط الفكري المرتبط بالعمر. يوصف حمض الفوليك أيضا. الاستقبال بمعدل 800 ميكروغرام في اليوم الواحد. أظهرت الدراسات أن كبار السن يحتاجون إلى حمض الفوليك. تعتمد المؤشرات على بيانات عن تباطؤ في الضعف المعرفي لدى الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من الحمض الاميني.
تصلب الشرايين. بعد استشارة الطبيب ، يوصف حمض الفوليك. إن تناول حمض الفوليك يمكن أن يساعد في خفض مستويات الحمض الاميني. يعتبر مستوى الأحماض الأمينية الحمض الاميني في الدم مرتبطًا بتصلب الشرايين وأمراض القلب.
سرطان الثدي. يمكن أن يقلل حمض الفوليك من خطر الإصابة بسرطان الثدي عن طريق عكس تلف الحمض النووي. بطبيعة الحال ، تبدأ عملية العلاج بعد التوقف عن تعاطي الكحول. تؤخذ أقراص حمض الفوليك بجرعة 400 ميكروغرام في اليوم الواحد.
مرض الاضطرابات الهضمية نتيجة لانحرافات معينة في نشاط الكائن الحي ، يحدث نقص في العناصر الغذائية. ومع ذلك ، لا يمكن إلا أن يصف الطبيب حمض الفوليك. يمكن تناول الدواء تصحيح هذا النقص.
سرطان القولون ، علاج حمض الفوليك. مؤشرات للاستخدام: فعالة ضد سرطان القولون ، وخاصة في الأشخاص الذين يعانون من التهاب القولون التقرحي ، والأشخاص الذين يشربون الكحول. جرعة - 400 ميكروغرام يوميا.
رائحة الفم الكريهة وأمراض اللثة - العلاج هو حمض الفوليك. تتضمن تعليمات الاستخدام استخدام 5 مل مرتين في اليوم في محلول 0.1٪. وغالبًا ما ينصح الأطباء بالوقاية من التهاب اللثة وعلاجه. يستخدم حمض الفوليك أيضًا لتخفيف آثار التهاب اللثة. كيف تأخذ: غسول الفم المخفف.
نوبة قلبية هي أيضا واحدة من الحالات عند استخدام حمض الفوليك. تتراوح الجرعة من 500 إلى 800 ميكروغرام في اليوم. أخذ حمض الفوليك يساعد في تقليل مستويات الحمض الاميني. وترتبط مستويات الحمض الاميني المفرطة بزيادة خطر الاصابة بالازمة القلبية.
عرج مؤقت - حمض ألفا لينولينيك ، زيت السمك ، حمض الأوليك ، فيتامين ب 6 ، فيتامين هـ ، حمض الفوليك. الجرعة: 200 ملغ من EPA و 130 ملغ من DHA يوميًا ، بالإضافة إلى كمية صغيرة من فيتامين B6 وفيتامين E وحمض الفوليك وحمض الأوليك وحمض ألفا لينولينيك.
تنكس البقعة - الفيتامينات: B6 ، B12 ، حمض الفوليك. يصف التعليمات استخدام 2.5 ملغ من حمض الفوليك ، 50 ملغ من فيتامين B6 و 1 ملغ من فيتامين B12. أظهرت دراستان مستقلتان أن تناول هذه الفيتامينات يؤدي إلى انخفاض في الضمور البقعي المرتبط بالعمر.
الصداع النصفي (لمعظم الناس) - 5 ملغ في اليوم من حمض الفوليك. تظهر مراجعات تناول حمض الفوليك انخفاض وتيرة الصداع النصفي لدى الأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من الحمض الاميني.
ترقق العظام وارتفاع مستويات الحمض الاميني - يشرع فيتامين B12 وحمض الفوليك. توصي التعليمات بتناول 5 ملغ من حمض الفوليك يوميًا. بيلة هوموسيستينية ، وهي حالة مرتبطة بمستويات عالية من الحمض الاميني ، وغالبا ما تسبب هشاشة العظام. عن طريق خفض الحمض الاميني ، يمكن أن يساعد حمض الفوليك في منع ترقق العظام.
تسمم الحمل - تناول حمض الفوليك يوميا. التعليمات: 5 ملغ. يمكن أن يؤدي استهلاك حمض الفوليك الإضافي وفيتامين ب 6 إلى انخفاض في مستويات الهوموسيستين. مستوى عال من الحمض الاميني يضر بطانة الأوعية الدموية ويمكن أن يؤدي إلى ظهور أعراض تسمم الحمل.
فقر الدم المنجلي ومستويات عالية من homocestin. التشاور مع مكملات حمض الفوليك ضروري. يوصف الجرعة بشكل فردي. في إحدى الدراسات التي أجريت على المرضى الذين يعانون من فقر الدم المنجلي والذين تم إعطاؤهم حمض الفوليك بالإضافة إلى مستخلص الثوم ، تم العثور على فيتامين C وفيتامين E وتحسينات كبيرة وأزمات أقل إيلاما.
تقرحات الجلد. يوصف حمض الفوليك بناءً على توصية الطبيب المعالج. تنص التعليمات على كيفية تناول الدواء - يمكن أن تساعد كمية كبيرة من حمض الفوليك ، عن طريق الفم والحقن ، على التئام القرحة الجلدية المزمنة الناجمة عن ضعف الدورة الدموية.
بالإضافة إلى كل ما سبق ، يتم تضمين حمض الفوليك في التراكيب العلاجية لمثل هذه الأمراض: الثلاسيميا ، التهاب القولون التقرحي ، البهاق ، مرض الزهايمر ، الاضطراب الثنائي القطب ، مرض كرون ، الإسهال ، متلازمة داون ، الصرع ، سرطان الرئة ، الصدفية وعدد من الأمراض الأخرى.
سعر حمض الفوليك في الصيدليات
ليس من الصعب شراء حمض الفوليك في الصيدلية - هذا الدواء متوفر بدون وصفة طبية وهو متاح دائمًا. عند اختيار الدواء يجب أن تأخذ في الاعتبار جرعة شكل معين من الإفراج. من هذا يعتمد على سعر حمض الفوليك ، وترتيب استقباله.
على سبيل المثال ، يبلغ سعر العلاج الشعبي "حمض الفوليك 9 أشهر" 100 روبل لكل عبوة تتكون من 30 قرصًا لكل منها 400 ميكروغرام. غالبًا ما ينصح الأطباء بهذا الدواء: هذه الجرعة تقابل المتطلبات اليومية الموصى بها من امرأة حامل لفيتامين B9.
عقار "حمض الفوليك" 1 ملغ (50 حبة) له سعر 40 روبل لكل عبوة. من المهم أن تتذكر أن هذه الجرعة تغطي أكثر من ضعف الحاجة اليومية للفولات.
سعر حمض الفوليك في سان بطرسبرغ يضاهي تكلفة المنتجات الطبية في صيدليات موسكو. يمكن شراء الدواء بسعر 110 روبل لمدة 30 حبة من 0.4 ملغ. تكلفة الدواء يعتمد على البلد والشركة المصنعة. سعر حمض الفوليك في أمبولات - من 140 روبل.
أذكر جرعات فيتامين ب 9 للحالات المختلفة:
- للوقاية من الأمراض المرضية ، يحتاج الشخص البالغ إلى 200 ميكروغرام (0.2 ملغ) من فيتامين في اليوم - أي نصف قرص 0.4 ملغ.
- عند التخطيط للحمل وفي فترة الحمل ، تتراوح الجرعة الموصى بها من الدواء من 400 مكغ (0.4 ملغ) إلى 800 (0.8 ملغ) يوميًا.
- يتم استخدام جرعات من 0.5 ملغ وما فوق في علاج عدد من الأمراض ، ولكن لا ينصح حمض الفوليك في مثل هذه الكميات أثناء الحمل.
مقارنة أسعار حمض الفوليك في الصيدليات في موسكو
قارن بين تكلفة أقراص حمض الفوليك في الصيدليات في موسكو. تحتوي أقراص "حمض الفوليك" المخدرات على 400 ميكروغرام من المادة الفعالة ، وكتلة الكمبيوتر اللوحي هي 280 ملغ. تحتوي الحزمة على مائة حبة. قد يختلف سعر هذا الدواء قليلاً داخل شبكة الصيدلية نفسها ويتراوح من 770 إلى 782 روبل. في الصيدليات الأخرى ، تكلف الأداة من 650 إلى 808 روبل.
وفقًا للمراجعات ، قد يرتفع سعر الدواء إذا كان ، بالإضافة إلى حمض الفوليك ، يحتوي على مكونات فعالة أخرى:
- تتكلف أصول Doppelgerts ، التي تتكون من الفيتامينات B9 و B6 و B12 و C و E ، 360 روبل لمدة 30 قطعة.
- يوصى باستخدام Elevit Pronatal خلال فترة الحمل ويحتوي على مجموعة من الفيتامينات والعناصر النزرة (بما في ذلك فيتامين B9 0.8 ملغ) من 760 روبل لكل عبوة مكونة من 30 حبة.
- تكلفة إعداد حمض الفوليك مع الفيتامينات B6 و B12 (0.6 ملغ من فيتامين B9) في قرص واحد من 120 روبل لمدة 40 قطعة.
تحتوي أقراص فيتامين B9 على لون أصفر باهت إلى أصفر. بالإضافة إلى الإشارة إلى السعر ، دون إخفاق ، تحتوي كل عبوة من أقراص حمض الفوليك على تعليمات لاستخدام المنتج.