نصائح لمصمم الأزياء العالمي بن & سكيرفين:

1. لا تسيء استخدام التصميم
     إذا كنت غير راض عن حالة شعرك وفروة رأسك ، فقلل من إجراء تصفيف الشعر إلى الحد الأدنى ، والذي ينطبق بشكل أساسي على أجهزة تصفيف الشعر الساخنة ومنتجات تصفيف الشعر المختلفة. هذا مهم بشكل خاص إذا كنت تعتقد أن مشاكل فروة رأسك مرتبطة بالتوتر الذي يمر به شعرك ونمط الحياة النشط.
2. تشبع الجسم مع الرطوبة من الداخل
     يصل الماء الذي تستهلكه إلى فروة الرأس آخرها تقريبًا - لترطيب يجب أن تشرب على الأقل 2 لتر من الماء يوميًا.
3. في إجازة ، اغسل شعرك كل يوم
     الشمس ، البحر ، السباحة في حوض السباحة - غالبًا ما يؤثر كل هذا سلبًا على حالة شعرك. أحد الآثار الجانبية المحتملة هو أن شعرك يبدأ في فقدان الرطوبة بشكل أسرع. أفضل خطة دفاعية هي تطبيق شامبو خفيف يوميًا.
4. امسح برفق الشعر الرطب
     بعد غسل شعرك ، قم بتجفيفه بلطف بمنشفة ناعمة ولا تدعيه مطلقًا ، لأن الشعر المبلل ينكسر بسهولة ويحتاج إلى رعاية إضافية.
5. مراقبة اتباع نظام غذائي متوازن
     تؤدي التغذية غير المتوازنة إلى نقص الفيتامينات والمعادن والبروتين - وكل ذلك يمكن أن يؤثر على صحة فروة الرأس ويزيد من سوء حالة الشعر.
6. تستهلك الدهون "الصحيحة"
     تم العثور على الدهون "الصحيحة" في الفواكه مثل الأفوكادو ، وتساعد جسمك على البقاء في حالة جيدة (بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤثر على حالة فروة الرأس والشعر). تناول السمك الدهني في كثير من الأحيان في نظامك الغذائي ، أو بدلاً من ذلك ، تناول زيت السمك أو زيت بذور الكتان أو حمض جاما لينولينيك (Gamma-Linolenic Acid - GLA).
7. تذكر الزنك
     الزنك يمكن أن تعمل العجائب. يلعب دورًا رائدًا في العديد من أهم العمليات في الجسم ؛ ثبت أن الزنك له أهمية كبيرة ، بما في ذلك صحة فروة الرأس والشعر. يتم تضمينه أيضًا كمكون نشط في جميع أنواع شامبو الرأس والكتفين!

نصائح من trichologist ، دكتوراه أجدا جوزيهانوفنا جاجيجوريوفا:

1. العناية بفروة الرأس مهمة جدا
   تحتاج إلى فهم: إذا كنت بحاجة إلى شعر صحي ، فعليك البدء من الجذور. والجذور هي فروة الرأس. لذلك ، لكي ينمو شعرك بشكل صحي وجميل ، من الضروري أن يكون لديك فروة رأس صحية. شامبو الرأس والكتفين المصممان خصيصًا لرعاية فروة الرأس يمكن أن يساعد.
2. اعتني بفروة رأسك كل يوم.
     وكقاعدة عامة ، يولي الناس المزيد من الاهتمام لبشرة الوجه مقارنةً بفروة الرأس ؛ كثيرون ، أثناء العناية بالشعر ، يهملون رعاية فروة الرأس. اغسل رأسك كل يوم: لن يجعل شعرك نظيفًا فحسب ، بل يمنحك أيضًا الشعور بالنظافة والرائحة اللطيفة والاتصال بالماء ، وستشعر عمومًا بالتحسن.
3. الحصول على منتجات العناية بالشعر ذات السمعة الطيبة من الشركات المصنعة إجراء البحوث الجادة.
     على سبيل المثال ، طورت شركات P & G Beauty - Head & Shoulders تكنولوجيا Micronized ZPT ، بناءً على أحدث العلوم والتكنولوجيا ، وتحسين صحة فروة الرأس ؛ أظهرت العديد من الدراسات أنه نتيجة الاستخدام المنتظم ، تصبح فروة الرأس طبيعية. حقيقة أن تكنولوجيا Micronized ZPT تستخدم في جميع منتجات العناية بالشعر الرأس والكتفين لا يمكن إلا أن نفرح.
4. اغسل شعرك بانتظام
     بعض الناس يخشون غسل شعرهم بانتظام ، خوفًا من أن يصبح شعرهم جافًا جدًا بسبب الغسيل المتكرر. إذا أصبح الشعر دهنيًا بسرعة ، فيمكنك غسل شعرك كل يوم.
5. لا تصبح ضحية للأساطير
     هناك تصور بأن قشرة الرأس هي نتيجة لبعض الأمراض الغريبة غير المستقرة للفروة. قشرة الرأس هو خلل شائع للغاية في الجلد ، والعوامل التي يمكن التعامل معها موجودة. لا توجد مشكلة غامضة ، الأسباب والعلاجات غير معروفة ، ليست هنا.

التدليك هو وسيلة جيدة للحفاظ على فروة الرأس منغم. يمكنك القيام بذلك على الشعر الرطب أو الجاف ، لكنه فعال بشكل خاص على الشعر المنعش المجفف بالمنشفة ، كما هو الحال في هذه الحالة ، يتم تحسين دورة فروة الرأس من خلال عملية غسل الشعر.

1. اغسل يديك. ويتم هذا التدليك مع أطراف الأصابع. ضع راحة يدك على راسك. يجب أن تكون الإبهام خلف الأذنين ، والأصابع الصغيرة - على التاج.
2. من دون تحريك أصابعك ، اضغط برفق بأطراف أصابعك وحركات دائرية لطيفة تبدأ في تدليك الجلد في منطقة التاج. في هذا الوقت ، خذ نفسًا عميقًا عدة مرات - إنها طريقة رائعة لتخفيف التوتر.
3. الآن ضع الفهارس والأصابع الوسطى والخاتم من كلتا يديه على الجزء الخلفي من الرأس. بنفس الحركة الدائرية لأصابعك ، ارفع نحو الرأس حتى تصل إلى الجبهة. كرر ذلك مرتين أو ثلاث مرات ، في كل مرة تغطي مساحة أكبر من سطح الرأس.
4. التالي - حركة تذكرنا التنصت قطرات المطر. اضغط برفق على أطراف أصابعك على الرأس ، كما لو كان المطر يدق قليلاً. يحسن الدورة الدموية ، ويغذي فروة الرأس بالأكسجين ويسرع عملية تجديد الخلايا.
5. في نهاية التدليك ، ولمس الرأس برفق ، ضع راحة يدك على الجبين ، تتحرك على طول حافة الشعر. تشغيل أصابعك نحو الجزء الخلفي من الرأس. سوف يأخذك حوالي ثلاثين ثانية.

وأخيراً ، بعض النصائح حول الأسلوب الصحيح لتطبيق الشامبو:

1. بلل شعرك بالكامل قبل وضع الشامبو. أمسك الشعر تحت الماء الجاري لمدة دقيقة واحدة على الأقل ، إذا كان لديك شعر طويل ، فتأكد من أنه مبلل جيدًا ومن الخلف - لذلك ، قسّم الشعر إلى خيوط تحت الماء الجاري. يجب ألا يكون الماء ساخنًا أو باردًا جدًا - يجب أن تشعر بالراحة.
2. اضغط على كمية صغيرة من الشامبو بحجم قطعة نقود كبيرة وفركها في راحة يدك. ضع الشامبو على الشعر ، وانتقل في الاتجاه من التاج والشعر إلى الأطراف. قم بتدليك الرأس بحركات دائرية لطيفة ، تغطي كامل حجم الشعر.
3. قبل أن تغسل الشامبو ، أدر أصابعك عبر شعرك مثل المشط من الجذر إلى الحافة للتأكد من أن الشامبو يغطي كل شبر من شعرك بالكامل. لا تسحب الشعر ، فقط قم بتشغيل أصابعك.
4. التنظيف أكثر أهمية من وضع الشامبو ويجب أن يستغرق ضعفي الطول. يوصى بغسل الشامبو تحت الدش لمدة خمس دقائق. جربه - وبعد أول مرة ستقوم بذلك دائمًا! إذا لم تغسل الشامبو حتى النهاية ، فقد يؤدي ذلك إلى لون شعر باهت وظهور موازين على فروة الرأس ، وسيكون السبب في ذلك هو جزيئات الشامبو المتبقية والمجففة.
5. للشجعان: في النهاية ، اشطفوا شعرك بالماء المثلج ، مما سيمنحهم لمعانًا إضافية. الماء البارد ينعم قشور بشرة الشعر ، ويحفز الدورة الدموية للفروة ، مما يؤدي إلى تحسين نمو الشعر وجعله يلمع.

   عند تجفيف الشعر ، لا تقم بفرك الشعر بمنشفة أكثر من اللازم - الشعر الرطب أكثر عرضة للخطر ، وبالتالي يحتاج إلى مزيد من الرعاية. تخيل أن شعرك مصنوع من الحرير - احرصي عليه بلطف بحركات الترطيب وضغط الماء من النصائح قبل البدء في تصفيف شعرك كالمعتاد.

ذيل الحصان هو واحد من أقدم النباتات على هذا الكوكب. منذ العصور القديمة ، والمعروف عن خصائص الشفاء ، مما يساعد على التخلص من العديد من الأمراض. ولكن ليس الجميع يعلم أن هذا العشب يساعد النساء على أن يصبحن أكثر جمالا وجاذبية. ومع ذلك ، فإن النساء اللواتي يعرفن هذا النبات كوسيلة لرعاية فروة الرأس والشعر ، واستخدامها. المحتوى العالي من فيتامين C ، والأحماض العضوية ، والسيليكون ، والعفص ، وغيرها من المكونات المفيدة ، يجعل ذيل الحصان أداة تجميل ممتازة.

نظرًا لأنه يمكن استخدام ذيل الحصان في الشعر والوجه ، ومراجعات حول استخدام النباتات لأغراض التجميل - سنتحدث عن كل هذا اليوم:

التطبيق في التجميل

مصنع الشفاء غني بالسيليكون ، وبالتالي فإن إدراجه في تركيبة منتجات العناية بالبشرة يساهم في التجديد السريع والنشط للخلايا. الأقنعة ، الكريمات ، الدعك لها تأثير متجدد وثابت ، تزيد من مرونة الجلد.

نظرًا لأن العلاجات التي تعتمد عليها لها خصائص مضادة للالتهابات ، مطهرة ، خفيفة قابضة ، غالبًا ما يتم تضمين مستخلصات النبات في تركيبة منتجات العناية بالبشرة للبشرة التي تعاني من مشاكل.

مستحضرات التجميل

من المفيد للغاية مسح الوجه والعنق المغسولين بمكعب جليدي من تسريب ذيل الحصان بإضافة زيت الخوخ أو المانجو أو العنب.

مثل هذه الإجراءات الباردة تهدئ وتنعش وتشدد ملامح الوجه وتنعيم التجاعيد. ينصح أخصائيو التجميل جميع النساء بعد سن الأربعين باستخدام مكعبات الثلج لرعايتهن بعد تطهير البشرة صباحًا وغسلها النقيض.

لتحضير ، صب كوب من الماء المغلي مع 1 كوب من العشب المكسور ناعما. غطي بالصحن ، انتظر نصف ساعة. يُصفّى المزيج ويُضاف 10-12 قطرات من الزيت المختار. تصب في علب الجليد ، وتجميد.

يمكنك ببساطة ضخ في زجاجة بلاستيكية قلصت وتجميدها. في الصباح ، خذها وأنت تغسل ، سوف يذوب الجليد قليلاً وسيخرجه بسهولة من البلاستيك. ثم أعدها في الثلاجة.

ذيل الحصان للشعر

مرق الطبخ:

تغلي 3 لترات من الماء ، صب نصف كوب من العشب المكسر هناك. خفض الحرارة إلى الحد الأدنى ، وغلي لمدة 20 دقيقة تحت الغطاء. ثم دعها تبرد من تلقاء نفسها وصبها على شاش آخر.

استخدام الشطف ، وفرك في الجذور. بعد هذا الإجراء ، لا تمسح رأسك ، فقط لف منشفة. افعل ذلك مع كل شامبو لتقوية الجذور واستعادة بنية الشعر.

قناع لتعزيز النمو

صب 2 ملاعق كبيرة من الخميرة الخام مع التسريب الدافئ أو مغلي ذيل الحصان ، للحصول على الطين السائل. نظف في حرارة لمدة نصف ساعة. تنطبق على الأجزاء ، فرك بلطف ، موزعة على طول كامل. لف رأسك بالبلاستيك ، ثم منشفة. بعد ساعة ، شطف جيدا.

قشرة الرأس

تحضير 200 مل من التسريب ، وصفة الذي هو موضح أعلاه ، سلالة. ضعي بضع قطرات من زيت شجرة الشاي هناك ، اخلطيها. نضع في البرد. فرك هذا المركب في الجذور ، وتدليك بلطف. يتم إجراء العملية عدة مرات في الأسبوع ، ويفضل أن يكون ذلك على شعر نظيف.

يتم تحديد الجاذبية الخارجية للمرأة إلى حد كبير من خلال الجمال والشعر جيد الإعداد. في المقابل ، يمكن أن يكون الشعر السليم فقط جميلًا ، وهذا يعتمد بشكل مباشر على حالة فروة الرأس ، حيث توجد جذورها هناك. لذلك ، جنبا إلى جنب مع العناية بالشعر من المهم والرعاية المناسبة للفروة الرأس.

للأسف ، في كثير من الأحيان حالة الجلد في الرأس يعطينا بعض القلق. قد يكون هذا ، على سبيل المثال ، إحساسًا بالحكة أو الجفاف أو تكوين القشور أو القرح الصغيرة. كل اللوم عن عوامل خارجية ضارة مثل المواقف العصيبة ، والتغذية غير المتوازنة ونقص الفيتامينات ، والتعرض للبيئة الطبيعية (الحرارة والبرودة) ، واستخدام المياه المكلورة الصلبة عند الغسيل وسوء النوعية أو الوسائل المختارة بشكل غير مناسب لرعاية فروة الرأس. أيضا ، يمكن أن تترافق الحالة غير المرضية لفروة الرأس مع أي أمراض في الأعضاء الداخلية ، مثل الجهاز الهضمي أو اضطرابات التمثيل الغذائي. يتم الكشف عن كل هذا بعد استشارة طبيب متخصص في علاج الشعر أو طبيب أمراض جلدية ، والذي يقوم ، بناءً على فحص للجسم ، بوصف نظام علاج محدد.

من أجل أن تكون تجعيد الشعر أنيقة وفي أي عمر تجذب انتباه الآخرين بصحتهم وجمالهم الطبيعي وتألقهم ، يجب عليك الالتزام بالقواعد التالية لرعاية فروة الرأس:

1. الامتثال لنظام العمل والراحة ، حاول تجنب المواقف العصيبة ، وإذا كان من المستحيل اللجوء إلى مساعدة التدريب التلقائي.

12. لتطبيع الدورة الدموية ، وتحسين نمو الشعر وعمل الغدد الدهنية ، تدليك فروة الرأس مفيد جدا. يجب أن يتم ذلك بحركات دائرية ناعمة مع انتشار الأصابع على سطح الرأس بالكامل ، والانتقال من المعابد إلى التاج ، بما في ذلك المنطقة خلف الأذنين. لمزيد من التأثير ، يمكنك الجمع بين التدليك مع استخدام زيوت رائحة.

لكل امرأة ، مفهوم الشعر جيد الإعداد يعني شيئًا مختلفًا. يعتقد بعض الناس أن الشعر الجيد العناية بالشعر مصبوغ بشكل جميل ، بينما يحاول البعض الآخر استخدام أغلى مستحضرات تجميل الشعر ، والبعض الآخر يقوم بأقنعة ولفائف محلية الصنع ، والبعض الآخر لا يترك المنزل دون تصفيف الشعر. ولكن جميلة حقا لا يمكن إلا أن يكون شعر صحي. وصحة الشعر تكمن في جذورها ، أي في فروة الرأس.

يقول علماء الشعر أنه من المستحيل جعل شعر صحي وجميل بدون العناية المناسبة بفروة الرأس. نعم ، هناك إجراءات صالون حديثة لتحسين وتحسين الشعر. لكن في الحالة الأولى ، يستمر التأثير يومًا ، على الأقل بضعة أيام ، وفي الحالة الثانية ، يكون مجرد استرداد بصيلات الشعر في فروة الرأس. لذلك ، كل هذا يتوقف على الجذر.

العناية بفروة الرأس هي عمل يومي. ليس عليك أن تفعل هذا طوال اليوم ، ولكن تذكر فروة الرأس مرة واحدة في السنة ، فلن تحقق أي نتيجة دائمة.

لكي ينمو شعرك بشكل جيد ويتألق بشكل جميل ، يجب أن تكون ثابتًا. هذا السؤال يتطلب نهجا متكاملا. الأقنعة الغالية لفروة الرأس لن تحل مشكلة ضعف الشعر إذا كنت تعاني من نقص في الفيتامينات والمعادن. لذلك ، راقب صحتك بشكل عام وصحة فروة الرأس بشكل خاص. عندها فقط سيكون لديك رأس ذكي للشعر.

الرعاية المناسبة لفروة الرأس تتضمن القواعد التالية:

1. تحقيق التوازن بين طعامك. من أجل الرفاه الطبيعي والأداء ، يحتاج جسمك إلى الحصول على جميع الفيتامينات والعناصر النزرة. فروة الرأس ليست استثناء. مفيدة بشكل خاص لأنها زيت السمك ، زيت بذر الكتان أو حمض جاما لينولينيك ، الأفوكادو. الزنك هو جيد جدا لحالة فروة الرأس.
2. من المهم للغاية لحالة جيدة من فروة الرأس لديها أيضا الرطوبة. النظر في أن الماء يصل إلى فروة الرأس تقريبا آخر. لذلك ، تحتاج إلى شرب الكثير - على الأقل 2 لتر في اليوم. أفضل المياه النظيفة بسيطة.
3. يعتمد عمل الغدد الدهنية إلى حد كبير على حالة الجهازين العصبي والغدد الصماء ، وكذلك على الأمراض الحادة والمزمنة للأعضاء الداخلية (وخاصة الجهاز الهضمي). أي من الأمراض سوف تؤثر على حالة فروة الرأس. شاهد هذا
4. محاولة لتجنب التوتر. جميع توترات الجهاز العصبي تعتبر ضارة بالصحة ، بما في ذلك فروة الرأس.
5. حدد الشامبو الصحيح. ولعل رقائق فروة الرأس لهذا السبب. وإذا لم ينجح الأمر بمفرده - استشر طبيبًا متخصصًا في الشعر أو متخصصًا في مستحضرات التجميل.
6. اغسل شعرك بشكل صحيح. هناك قواعد معينة لتنظيف الرأس - اتبعهم دائمًا!
7. اغسل شعرك يوميا. لا تخف من أن شعرك سيبدأ في نمو الدهون. وما الفرق إذا غسلتها كل يوم. يعطي شعورًا بالراحة وفروة الرأس ، ويبقى دائمًا نظيفًا. كل هذا يساهم في أفضل حالاته. خاصة هذه التوصية تنطبق على وقت العطلة: الشمس وحمامات السباحة والبحر ... وللغسل اليومي ، استخدم شامبو خفيف يوميًا.
8. حاول ألا تغسل شعرك بماء شديد الصلابة أو مكلور.
9. شطف رأسك جيدًا تحت الماء الجاري لمدة 5 دقائق على الأقل. الشامبو المتبقي على فروة الرأس ليس هو أفضل طريقة تؤثر على صحته. هذا يؤدي إلى تجفيف الجلد وظهور رقائق بيضاء.
10. احمِ رأسك من آثار عوامل الأرصاد الجوية: ارتدي بنما في فصل الصيف ، وفي غطاء الرأس الصقيع الدافئ.
11. امسح الشعر بعناية بعد الغسيل. الشعر الرطب عرضة بشكل خاص. لا تفرك فروة رأسك - بلطف فقط بمنشفة.
12. حاول نادراً قدر الإمكان استخدام خدمات موازين الحرارة: مجفف شعر ، ملقط ، مكواة تجعيد ، مكاوي ، ناشر وغيرها. هذا صحيح بشكل خاص للشعر الضعيف والتالف وللفروة الجافة.
13. لا تجرح فروة رأسك مع منتجات تصفيف الشعر. هذا مهم بشكل خاص عندما يكمن سبب الحالة غير المرضية لفروة الرأس في التأثير السلبي للإجراءات التجميلية عليه.
14. استخدم مستحضرات تجميل عالية الجودة للرأس. لا تنقذ جمالك وصحتك.
15. حاول تجنب تمدد فروة الرأس لفترة طويلة: الشعر الضيق (على سبيل المثال ، الشعر الذي تم جمعه بإحكام في شكل ذيل حصان) ، وتمليس الشعر على سطح الرأس بمساعدة الشعر غير المرئي وما إلى ذلك. على الأقل في المنزل ودائما طوال الليل من الرأس ، تحتاج إلى إزالة كل شيء.

اتباع هذه القواعد البسيطة سيساعد في الحفاظ على فروة رأسك في حالة جيدة. لذلك ، سوف ينمو الشعر أيضا قوي وصحي. ولتحسين التأثير - دلل فروة رأسك في بعض الأحيان بعناية إضافية: الأقنعة والتدليك.

أقنعة فروة الرأس

مثل الجلد في أي مكان آخر ، يحتاج الجلد على الرأس إلى ترطيب وتغذية وتغذية. كل هذه الوظائف تؤدي بنجاح أقنعة لفروة الرأس. يمكنك شرائها من صيدلية أو متجر. ولكن أكثر إثارة للاهتمام ، وأكثر فائدة في بعض الأحيان ، لطهيها بنفسك.

فقط عند اختيار وصفة لعينة ، انتبه دائمًا للمكونات: تحتوي الكحولات على فروة الرأس الدهنية المحتوية على الدهون - لتجف. تحتوي معظم الأقنعة على مكونات كهذه وكذا - ثم تحتاج إلى المحاولة. فيما يلي بعض على سبيل المثال:

• مرتين في الأسبوع ، يمكن تدليل فروة الرأس باستخدام قناع الكفير المبني على الخميرة. خذ خميرة جافة ، ملعقة واحدة من السكر المخبوز والكفير. تخلط جميع المكونات والحرارة لمدة نصف ساعة في حمام مائي. يمكن استخدام القناع ليس فقط للجذور ، ولكن أيضًا لتغطية الشعر بطول كامل. سيكون لهذا القناع تأثير مغذي على البشرة ويحمي الشعر من السقوط.
• تناول ملعقتين كبيرتين من القهوة ، وصفار واحد ، ملعقة كبيرة من البراندي. امزج جميع المكونات جيدًا مع تسخينها قليلاً ، وافركه في فروة رأس نظيفة. سخني رأسك بمنشفة أو قبعة. انتظر حوالي ساعة ، ثم اغسل القناع بعناية بالماء بدون شامبو. هذا هو تقشير فروة الرأس كبيرة.
• امزجي ملعقتين كبيرتين من الكاكاو وملعقة صغيرة من البراندي. ضعي القناع على فروة الرأس عن طريق تدليك جذور الشعر. انتظر 15 دقيقة ، ثم يشطف بالماء الدافئ والشامبو. لتحقيق تأثير علاجي ، يجب أن تصنع الكاكاو وقناع براندي مرتين في الأسبوع على الأقل. هذا القناع يحفز إمداد الدم إلى جذور الشعر.
• تناولي ملعقتين كبيرتين من الكاكاو ، ملعقة كبيرة من البراندي ، صفار واحد ، بعض الحليب. يجب تخفيف الكاكاو مع الحليب الساخن للحصول على كتلة تشبه الكريما الحامضة الكثيفة في الاتساق. طحن صفار البيض مع كونياك. اخلطي كتلة الكاكاو والحليب مع مزيج براندي البيض. يجب وضع القناع على فروة الرأس فقط في صورة حرارة. في عملية التقديم لتدليك جذور الشعر. بعد تطبيق القناع ، من الضروري لف الرأس بمنشفة دافئة والانتظار لمدة نصف ساعة. ثم اغسل شعرك بالشامبو.
• يستخدم قناع فروة الرأس على أساس الزيوت لعلاج وتقوية الشعر الجاف. المكونات: ملعقة كبيرة من زبدة الكاكاو ، ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا ، ملعقة كبيرة من زيت جنين القمح ، صفار واحد. سخني زبدة الكاكاو في حمام مائي. عند ذوبانه ، أضف الزيت المتبقي واخلطه جيدًا. أضف صفار الخليط إلى الزيت عندما يبرد قليلاً. فرك. يجب وضع القناع على فروة الرأس فقط في صورة حرارة. بعد التطبيق ، قم بتغطية الرأس بمنشفة دافئة. اغسل القناع بالماء الدافئ والشامبو بعد ساعة من الاستعمال.

زيوت فروة الرأس العطرية

يؤثر الروائح بشكل إيجابي على أي جلد ، بما في ذلك أنواع مختلفة من فروة الرأس. الشيء الرئيسي هو الالتزام بقواعد اختيار الزيوت العطرية وعدم تجاوز الجرعة المسموح بها. وبعد ذلك لن تشتم رائحة رأسك وشعرك فقط بل ستشعرين أيضًا بالصحة.

بالنسبة لفروة الرأس والقشرة الجافة ، ستكون المنتجات التالية مفيدة:

• 3 قطرات من زيت المسك + قطرة واحدة من شجرة الشاي + 3 قطرات من إكليل الجبل + 3 قطرات من البرغموت + قطرة واحدة من اللافندر لكل 10 مل من أي شامبو ؛
• 4 قطرات من زيت المسك + 4 قطرات من الليمون لكل 10 مل من الشامبو للشعر الجاف ؛
• 4 قطرات من زيت اللافندر + قطرتان من الليمون + قطرتان من المسك + قطرتان من شجرة الشاي لكل 10 مل من أي شامبو ؛
• جيد جدا يرطب زيت جوز الهند فروة الرأس الجافة.

لفروة الرأس الدهنية ، تحضير المخاليط التالية:

• 4 قطرات من زيت الأوكالبتوس + 4 قطرات من الزعتر + 4 قطرات من إكليل الجبل لكل 10 مل من أي شامبو ؛
• 5 قطرات من زيت المسك + 5 قطرات من الليمون لكل 10 مل من الشامبو للشعر الدهني ؛
• 2 قطرات من زيت اللافندر + قطرتان من الليمون + قطرتان من البرغموت + قطرة واحدة من شجرة الشاي + قطرتان من المسك لكل 10 مل من أي شامبو.

ومع تساقط الشعر ، تساعد هذه التركيبات العطرية بشكل جيد للغاية:

• 2 قطرات من زيت الصنوبر + 3 قطرات من إكليل الجبل + 2 قطرات من الخزامى + 3 قطرات من إبرة الراعي لكل 5 مل من أي شامبو أو بلسم ؛
• 1 قطرة من زيت الأرز + 3 قطرات من الزنجبيل + 3 قطرات من زهر البرتقال + 5 قطرات من الزعتر لكل 10 مل من الشامبو ؛
• 2 قطرات من زيت البرتقال + 4 قطرات من البابونج + قطرة واحدة من الصنوبر +1 قطرة من الأرز لكل 5 مل من أي شامبو أو بلسم.

يجب أن يستغرق الأمر 5-7 دقائق لتدليك فروة الرأس بهذه الخلطات العطرية ، ثم شطف الرأس أولاً بالماء الدافئ ثم البارد.

ومن الممكن جعل العديد من الأقنعة مفيدة لفروة الرأس بناءً على الزيوت الأساسية.

أقنعة للشعر الجاف

• خذ عصير بصلة كبيرة ، أضف إليها 3 قطرات من زيت الجريب فروت ، وقطعة واحدة من الليمون ، وقطعة واحدة من الأرز و 3 قطرات من السرو. تخلط جيدًا ، ضعيها على فروة الرأس ، اربطي البولي إيثيلين فوق الجزء العلوي ، ثم اصنعي "عمامة" بمنشفة تيري. احتفظ بهذا القناع لمدة ساعة ، ثم اشطفي رأسك بشامبو مع 4 قطرات من زيت الزعتر. شطف شعرك بالماء البارد ، حيث يمكنك إضافة 6 قطرات من السرو لكل 5 لترات من الماء.
• 4 قطرات من زيت البرغموت + 3 قطرات من الليمون + قطرة واحدة من مزيج الأرز مع 5 مل من أي بلسم للشعر. تنطبق على فروة الرأس ، وربط مع البولي ايثيلين ، لف رأسك في منشفة. مدة هذا القناع 40 دقيقة ، ثم اغسل القناع ، وغسل شعرك بالشامبو ، وشطف الشعر بالماء مع إضافة زيت الزعتر أو الجريب فروت: 5 قطرات من زيت الزعتر أو الجريب فروت لمدة 5-7 لترات من الماء.

أقنعة الشعر الدهنية

• 2 قطرات من زيت البرتقال + 3 قطرات من يلانغ يلانغ + 4 قطرات من البابونج مختلطة مع 1/3 كوب من اللبن. غطي رأسك بالبولي إيثيلين ، اربطي منشفة ، امسك هذا القناع لمدة 30-40 دقيقة. شطف الشعر بماء دافئ جدا مع الشامبو ، وشطف بالماء الدافئ وزيت البابونج: 8 قطرات إلى 5 لترات من الماء.
• 4 قطرات من زيت خشب الصندل + 4 قطرات من المر + 3 قطرات من مزيج الماندرين مع 5 مل من الزيت النباتي. قم بتسخين الخليط في حمام مائي بدرجة حرارة 60 درجة ، ثم افركي فروة الرأس بعناية. مع تغطية البولي ايثيلين في الأعلى وربطة عنق بمنشفة سميكة. بعد ساعة واحدة ، اغسل القناع بـ 5 قطرات من شامبو البابونج. شطف بالماء الدافئ وزيت خشب الصندل. 6 قطرات من الزيت لمدة 5-7 لترات من الماء.

تدليك فروة الرأس

كما أنها مفيدة للغاية لإجراء تدليك فروة الرأس. هذا يحسن الدورة الدموية ، والتي تحفز نمو الشعر وتطبيع الغدد الدهنية. التأثير الإيجابي للتدليك سيعزز الزيوت الأساسية: البرتقال ، اللافندر ، لويزة ، الكينا ، إكليل الجبل ، الجوجوبا ، اللوز.

يمكنك عمل حركات تدليك عند وضع الشامبو أو القناع. ومع ذلك ، لا تفرك الجلد أبدًا: يجب أن تكون الحركة ناعمة ودائرية ، في حين أن الأصابع تكون شبه ثابتة ، وفروة الرأس لأنها "تطول" على الجمجمة.

لتحسين الدورة الدموية ، انشر الأصابع لتدليك المنطقة خلف الأذنين ومن المعابد إلى التاج - على جانبي الرأس.

خاصة ل   - إيلينا كيشاك

من أجل أن ننظر دائمًا إلى شعر رائع وصحي لامع حرفيًا ، من الضروري التعامل ليس فقط مع تجعيد الشعر نفسه. لكن انتبه لحالة الجلد تحت الشعر. بعد كل شيء ، هناك بصيلات ، والتي ينمو منها الشعر. هذا يعني أن المشاكل معهم ستؤثر أيضًا على الشعر. تشمل العناية بفروة الرأس مجموعة متنوعة من العلاجات. هذا التدليك ، والتغذية ، والترطيب ، وبطبيعة الحال ، التطهير. وكذلك يجب الانتباه إلى الطعام المستخدم في منتجات تصفيف الشعر ونمط الحياة بشكل عام.

مقالات ذات صلة

تدليك

هذا الإجراء اللطيف يسعى إلى تحقيق أهداف مماثلة بالتطهير باستخدام الدعك. بالطبع ، لا يساهم التدليك في إزالة التلوث. لكنه لديه وظيفة رائعة - الاسترخاء. وهذا أيضًا جزء ضروري من العناية الشاملة للشعر. الإجهاد يؤثر سلبا على حالة الجلد. إرهاق ، قلة النوم تصبح مرئية على الوجه على الفور. لكن الشيء نفسه يحدث مع الجلد تحت الضفائر. لذلك ، فإن التدليك الذاتي هو إجراء صحي وقائي ممتاز.

يمكنك أن تفعل ذلك بكل من الأصابع والمدلك الخاص. لا يحظر استخدام زيت التدليك. في معظم الأحيان يقترح أن تأخذ 2 ملعقة كبيرة. ل. الزيتون أو الأرقطيون. ومع ذلك ، أي دولة أخرى مناسبة تماما لهذا الغرض. يحتاج الزيت للتسخين. درجة حرارة الجسم مثالية. ثم يتم تطبيق الزيت على فروة الرأس. بفضل هذا الإجراء سيكون التدليك أسهل ، وسيحصل الجلد على تغذية إضافية.

لتنفيذ تدليك الرعاية هو الخاطف. يكفي لبضع دقائق لجعل حركات دائرية بأصابعك أو فرشاة. تبدأ من الجبهة والتحرك نحو التاج. وبعد ذلك ، على العكس ، من الرقبة إلى الدائرة ، ارفعي فروة الرأس الجافة

بعد ذلك يمكنك لعب حركة التنصت. يجب أن تكون أطراف الأصابع ناعمة الملمس. في النهاية - حركات التمسيد أو تمشيط الشعر ببساطة بمشط. في هذه الحالة ، تأكد من الضغط على المشط على سطح الرأس.

في حال وجود أي جروح أو التهاب في التدليك وتقشيره فمن الأفضل رفضه. يجب علاج جميع الأضرار أولاً. في الحالات التي تسبب فيها مشاكل في فروة الرأس القلق بشأن حجم أو مدة الوجود ، يرجى الرجوع إلى الطبيب.

تقشير

التقشير مكون أساسي للعناية بالبشرة.

بالإضافة إلى أداة ممتازة لتطهير فروة الرأس ، تقشير الطبقة العليا من البشرة ، وتحسين دوران الأوعية الدقيقة. هذا يسمح للجلد بالتنفس وامتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل ، والشعر ينمو بشكل أسرع.

هذا الإجراء مناسب بشكل خاص لفروة الرأس الزيتية المعرضة لقشرة الرأس.

لهذا الغرض ، يوجد تقشير جل وشامبو خاص للتطهير العميق لفروة الرأس ، وإجراءات الصالون ذات التركيبات الخاصة ، وسوف نتعرف على وسائل فعالة وآمنة على حد سواء لتقشير فروة الرأس بالمنزل.

البطل بلا منازع بين وسائل التقشير ، وكذلك أداتي المفضلة - إنه ملح البحر. استخدم ملحًا متوسطًا أو ناعماً. يجب أن تُفرك في فروة الرأس لبضع دقائق ، ثم تُترك تحت غلاف بلاستيكي لمدة نصف ساعة أخرى.

يمكن وضع الملح على كل من الشعر الجاف والمبلل ، إذا رغبت في ذلك ، يمكنك خلط الملح مع الكفير أو اللبن ، وأي زيت نباتي أساسي ، وحتى إضافة الزيت الأساسي المفضل لديك. أفضل فقط ترطيب الشعر برفق أولاً ، ثم افرك الملح في فروة الرأس - لذلك ليس لدى الملح وقت للذوبان ، ولا يقطر من الشعر (كما هو الحال مع تقشير الملح على الشعر الجاف) ولا يُستنزف (كما هو الحال مع الكفير).

بعد نصف ساعة ، يمكنك ببساطة غسل الملح بالشامبو ، ويمكنك أولاً تطبيق أي قناع - سيزداد تأثيره. يمكن استخدام الملح مرة واحدة في الأسبوع ، وإذا كانت فروة الرأس دهنية مرتين في الأسبوع. بالإضافة إلى ذلك ، لا تفرط في ذلك - إذا قمت بفرك الملح بشدة ، فيمكنك خدش فروة رأسك ، مما يسبب تهيج وحكة. أنا أحب شعور نضارة الرأس بعد هذا التقشير ، يبقى الشعر نظيفًا لفترة أطول.

من العلاجات الشعبية الأخرى لتقشير فروة الرأس باستخدام الخبز الأسود. هذا قناع للشعر مشهور جدًا منذ أمد بعيد - لقد صنعنا قشرة سوداء من الخبز المغلي بالماء المغلي وأصرنا على ذلك لعدة ساعات ، لكن إذا قمت بتدليك فروة الرأس أولاً ، وفرك الخبز ، فسيكون هذا بمثابة تقشير ممتاز.

علاوة على ذلك ، يمكن غسل هذا القناع دون استخدام الشامبو ، حيث يمتص الخبز الشوائب وينظف فروة الرأس! أي أن هذه الأداة هي ثلاثة في واحد - أولاً نقوم بعملية التقشير ، ثم نترك لمدة ساعة كقناع ، ونغسل كشامبو.

من الزيوت العطرية ، تحتوي زيوت شجرة الشاي والنعناع والخزامى والجوجوبا على خصائص تقشير. يعمل زيت الخروع مع جميع إيجابياته الأخرى أيضًا كقشر. كالعادة ، نفرك زيت الخروع المسخن في فروة الرأس بحركة دائرية ، ثم يمكنك تركه لمدة ساعة كقناع.

بنفس الطريقة ، يكون لبعض الأقنعة المنزلية التقليدية تأثير تقشير خفيف - على سبيل المثال ، أقنعة البصل وأقنعة صفار البيض.

يُعد تنظيف فروة الرأس ضمانًا لجمال الشعر ونظافته ونضاره ، مما يعزز فعالية الأقنعة ، بالإضافة إلى التدليك والوقاية من قشرة الرأس! استخدامها بانتظام ، أحب شعرك!

العناية بفروة الرأس الدهنية

في ظل وجود العمليات الالتهابية (الزهم والتهاب الجلد والطفح الجلدي البقعي) ، من الضروري رؤية أخصائي الأمراض الجلدية واستخدام منظفات خاصة ، بما في ذلك المواد المضافة للجفاف والمضادة للجراثيم. يجب استخدام الشامبو المخصص لعلاج قشرة الرأس الجافة أو الزهم الدهني لمدة عشرين وثلاثين يومًا على الأقل ، وإلا فقد لا يحدث تأثير العلاج.

غالبًا ما يعتقد الناس عن طريق الخطأ أن الماء الساخن سيؤدي إلى تطهير الزهم والشعر بشكل أفضل. يجب حماية فروة الرأس ، مثل كامل جلد الجسم ، من فقدان الرطوبة ، وتوفر الغدد الدهنية مثل هذه الحماية ، وتشكل طبقة دهنية رقيقة على سطح الجلد. تحت تأثير الماء الساخن ، تبدأ الغدد في إنتاج كمية أكبر من الزهم. لذلك ، يجب أن تغسل شعرك بالماء الدافئ.

ساعد جيدًا في تقليل دهون الشطف بصبغة نبات القراص (ملعقة كبيرة من القراص في كوب من الماء المغلي ، والإصرار والتوتر) وماء الليمون (ضغط نصف ليمونة وتخفيفها بالماء). يتم استخدامها بعد التطهير بالشامبو.

رعاية فروة الرأس الجافة

فروة الرأس الجافة تمنح مالكها أو مالكها الكثير من الانزعاج ، والشعر يبدو بلا حياة ، وخالي من اللمعان. في هذه الحالة ، تحتاج إلى إضافة التغذية: لهذا الغرض ، يمكنك مرتين استخدام زيت الأرقطيون الدافئ على فروة الرأس ، مما يقوي بصيلات الشعر. بالتزامن مع استخدام الزيت ، يمكنك القيام بتدليك يحفز عمل جميع الغدد. لها تأثير جيد أيضًا على زيوت الوردة البرية والقمح واللوز والجوجوبا.

غالبًا ما تكون البشرة الجافة حساسة ، وفي هذه الحالة يجب استخدام مستحضرات التجميل بأقل قدر ممكن للتصفيف والدهانات ومستحضرات بيرم الكيميائية. يمكن أن يكون للتعرض لمجفف الشعر ومكواة التجعيد والمكواة وأشياء التسخين الأخرى تأثير ضار على جمال الشعر. لذلك ، من الأفضل أن تفكر مع مصفف شعر في التفكير في طريقة لطيفة لتصميم واستخدام وكلاء ثبات بانتظام.

للحصول على شعر لامع ومكثف سهل التصميم ، فأنت تحتاج إلى القليل: اختيار منتجات العناية المناسبة ، وحماية الشعر من الآثار البيئية السلبية (الشمس ، البحر ، المياه المعالجة بالكلور والماء الصلب ، تغيرات درجة الحرارة) ، تقليل استخدام الأصباغ دون استخدام العناصر الغذائية العوامل الكيميائية للالشباك والتبييض. العناية بشعرك ، وتغذية فروة رأسك واتباع توصيات بسيطة بشأن العناية ، يمكنك تحقيق نتائج جيدة - امنحي شعرك لمعانًا طبيعيًا والحفاظ عليه بصحة جيدة.

ما لا ينبغي القيام به حتى لا يضر فروة الرأس