Тріщини на п'ятах причини лікування у домашніх. Ефективний спосіб лікування тріщин на п'ятах у домашніх умовах. Креми та мазі


Ознаки розтріскування шкіри виникають після 40 років. Поверхня шорстка, непривабливо виглядає, рве панчохи чи шкарпетки, завдає незручностей при ходьбі. на п'ятах пов'язані з носінням тісного взуття, захворюваннями.

Причини тріщин п'ят

Косметичний дефект обумовлений збільшенням сухості та уповільненням швидкості регенерації шкірних покривів, обмінних процесів у клітинах.

Інші причини тріщин на п'ятах:

  • порушення функції щитовидної залози;
  • носіння шкарпеток або панчох із синтетики;
  • неправильний догляд за стопами.

Щоб виключити шкірні захворювання (мікоз), звернутися до дерматолога, щоб лікар призначив лікування тріщин п'яти.

Для профілактики авітамінозу приймати навесні та восени комплекси з вітамінами А та Е, вони особливо важливі для здоров'я шкірних покривів. Для усунення цієї причини та лікування тріщин на п'ятах включити до раціону відповідні продукти.

  • багаті червоні, жовті та помаранчеві фрукти та овочі, зелень, його багато в печінці та молоці.
  • містять рослинні олії, особливо оливкова, кунжутна, мигдальна. Включити до раціону більше горіхів, зернові, жирні сорти риби.
  1. Просочити складом тканину.
  2. Нанести на шкіру, прокласти поліетиленом.
  3. Одягти шкарпетки.

Народне лікування тріщин на п'ятах

Картопляні очищення.

  • Приймати протягом 20-30 хвилин теплі ванни з очищення.

По завершенні обполоснути стопи, змастити п'яти жирним кремом або рициновим маслом.

  • Вимити картоплю, скласти картопляні очищення в каструлю, залити водою, додати жменю лляного насіння, кип'ятити до утворення густої каші.

Тримати стопи у теплому складі 15-20 хвилин. Після закінчення обережно зняти шкіру навколо тріщин, обробити. Нанести жирний крем, щоб він повністю ввібрався.

Мед або прополісдля лікування тріщин на п'ятах.

  • На ніч змастити п'яти медом, закрити пергаментом або папером для компресів, надіти шкарпетки.

Вранці змити склад, нанести крем.

  • На розігріту п'яту нанести мед, прикрити тріщини свіжим капустяним листом, закріпити бинтом.
  • Нагріти на водяній бані склянку мигдальної олії, додати 10г, 30г бджолиного воску, 1ч.л. меду, дочекатися розчинення

Наносити мазь у теплому вигляді на розпарені тріщини на ніч.

Лікування оліями.

  • Поставити на п'яти на ніч компрес із суміші касторової, мигдальної, обліпихової, оливкової олії, а також олії зародків пшениці.
  • На 1с. базової олії додати по 3 краплі олії, герані, чебрецю, лаванди, ялівцю.

Змочити в олії м'яку бавовняну тканину, помістити на п'яту, де утворилися тріщини, обернути поліетиленом, одягнути носок. За півгодини вимити ноги.

Цибулядля лікування тріщин п'яти.

  • Обкласти п'яти сирим на 2-3 години.

Вимити ноги теплою водою, змастити|змазати| кремом.

  1. Рослинну олію настояти на свіжому: траву помістити в скляний посуд, залити олією і два тижні тримати на сонці до рубінового кольору, готовий склад процідити;
  2. Пропустити через м'ясорубку цибулю.

Нанести кашку на п'яти на 2 години, вимити ноги, потім олію, настояну на звіробою.

  • Отримати кашку із зеленого пір'я цибулі.

Помістити на серветку, закріпити бинтом на тріщинах п'яти на ніч.

  1. Залити 1с. квітів невеликою кількістю води, прокип'ятити 5 хвилин|мінути|, дати охолонути, процідити.
  2. Додати невелику цибулину, розтерту в кашку, 1с. подрібненого листя каланхое.

Перемішати компоненти, нанести на п'яти на 2-3 години. Лікувати тріщини 2-3 тижні.

Рецепт 5 (цибульна мазь):

  1. Склянку дрібно порізаної цибулі згасити в одній склянці, дати охолонути, олію процідити.
  2. Поставити цибулеву олію на парову лазню, додати 30г бджолиного воску, дати розплавитися.

Наносити на ніч мазь після ванн.

Чистотілдля позбавлення від тріщин на п'ятах.

  • Заварити 1ч. трави 50мл окропу, настояти 2 години на закритому посуді, процідити.
  • Змішати по 30 мл квіткового меду та соку каланхое, додати 1с.л. отриманого відвару чистотілу.

Помістити масу на уражену ділянку на 1-2 години. Після закінчення зняти шкіру, що орогів, змастити жирним кремом.

Горілка:

  • Розвести горілку навпіл з водою

Просочити тканину, нанести на уражену ділянку, накрити поліетиленом, зафіксувати бинтом. На ранок шкіра стане чистою.

Мазь з коріння перстачувід тріщин на п'ятах:

  • Заварити 5г дрібно нарізаного коріння склянкою гарячого молока, кип'ятити 5 хвилин, у теплому вигляді процідити, поки мазь не придбала желеподібну консистенцію.

Змащувати тріщини п'яти. Склад немає протипоказань, немає побічних ефектів, алергічних реакцій.

Дослідження підтверджує, що включення до раціону молока покращує стан сухої шкіри.

Змінено: 26.07.2019

Грубі п'яти

Питання, як лікувати тріщини на п'ятах, хвилюють за великим рахунком тих людей, які мало приділяють увагу своїм стопам.

Причини виникнення тріщин на стопах ніг, способи лікування медикаментозними засобами, а також мазями та кремами. Профілактика появи тріщин на стопах ніг, методи догляду за ногами.

Тріщини на п'ятах є хворобою шкіри стопи, при якому ушкоджується верхній шар епідермісу і ушкоджується його структура.

Тріщини на п'ятах завдають, до того ж п'яти з тріщинами виглядають негарно. Подібне порушення шкірних покривів п'яти можна віднести до категорії хвороб шкіри під назвою дерматит. Глибокі рани можуть стати причиною колись і ходити.

Розрізняють різноманітні причини тріщин на п'ятах:

Цукровий діабет

При цукровому діабеті дуже часто на п'ятах з'являються тріщини, які не завдають болючих відчуттів або іншого дискомфорту. При такому захворюванні тріщини з'являються внаслідок діабетичної ангіопатії. Через порушення кровообігу при цукровому діабеті ноги уражаються насамперед. У шкірні покриви доставляється низька кількість кисню, від цього клітини шкіри відмирають, шкіра не зволожується у потрібній мірі та знижується еластичність. Якщо ж крім цукрового діабету виникає ускладнення - полінейропатія, то відбувається збільшення тріщин, через що в них може потрапити інфекція, що складно розпізнається на ранньому етапі.


Чому лопаються п'яти

Залозодефіцитна анемія

Ця хвороба також може також розглядатися як причина тріщин на п'ятах. Внаслідок сильної нестачі заліза в організмі змінюється стан шкірних покривів, порушується структура шкіри та процес клітинного оновлення.

Гіповітаміноз

Нестача в організмі різноманітних вітамінів також може спричинити процес відмирання клітин. Насамперед необхідно стежити за кількістю вітаміну Е в організмі. Адже саме цей вітамін охороняє клітки від ушкодження. Нестача цього вітаміну викликає сухість шкіри, втрату еластичності. В результаті шкіра може луснути і утворюються тріщини. Для нормального процесу оновлення шкіри важливий і вітамін А. він відповідає за синтез ферментів, що запобігають передчасній кератинізації шкірних покривів. При нестачі вітаміну А шкіра п'ят стає грубою і може травмуватися.

Грибкові захворювання

Грибок та інфекція – поширені причини тріщин на п'ятах. Через попадання на шкіру стоп грибка можуть також утворюватися тріщини. Грибок збільшує кератинізацію шкіри, через що вона стає товстішою і швидко пошкоджується. У відкриті невеликі ранки часто потрапляють мікроби і може виникнути інфекція, вторинного характеру.

Дерматит – наслідок тріщина на п'ятах

Це захворювання робить шкіру менш еластичною і сильніше наражає її на травми, робить дратівливою. Запальний процес призводить до утворення тріщин, в які може потрапляти інфекція, в результаті тріщини збільшуватимуться і завдаватимуть сильного болю.


П'ятки в босоніжках

На появу тріщин та їх розвитку можуть впливати різні обставини – це тривале перебування на ногах, проблеми з наявністю зайвої ваги, а також нерегулярні та погано проведені гігієнічні процедури. Особливо сильний вплив має ожиріння, при якому на стопи людини лягає непосильне навантаження і в результаті травмується шкіра. Для того, щоб уникнути появи тріщин, не потрібно носити незручне взуття, що здавлює стопи, а також рекомендується якісно проводити гігієнічні процедури.

Особливості лікування тріщин на п'ятах

Перед тим, як лікувати тріщини на п'ятах, необхідно переконатися у відсутності внутрішніх захворювань, які можуть спричинити появу тріщин. Для цього найкраще звернутися до клініки до хорошого фахівця. Якщо при цьому серйозних хвороб не виявлено, але тріщини все одно є, необхідно з'ясувати, через що вони з'явилися. Є багато способів, як лікувати тріщини на п'ятах, але варто пам'ятати, що це не швидкий процес і не варто чекати на моментальний результат.

Як лікувати тріщини на п'ятах контрастними ваннами:

Ванни від тріщина на п'ятах

Якщо тріщини на п'ятах з'явилися нещодавно і ще не запущені, то добрий ефект можуть дати контрастні ванни. Такі ванни можна застосовувати і як частину загальної терапії, яка дозволяє позбутися подібної проблеми.

Порядок виконання процедури такий:

  • Приготувати дві ємності, одну налити воду холодну, а в іншу гарячу;
  • Тримати ноги у холодній воді протягом п'ятнадцяти секунд, потім помістити ноги у гарячу воду на три секунди;
  • Тривалість контрастних ванн має становити десять хвилин. Така процедура не тільки позбавляє п'яти від тріщин, а й сприяє покращенню кровообігу, зміцнює судинні стінки.
  • Для більшого ефекту у воду для ванн можна додати настої лікувальних трав, це сприяє пом'якшенню шкіри, позбавить ноги від запаху і поту.

Як позбутися тріщин на п'ятах содово-мильним розчином:

Лужні властивості соди допомагають робити шкіру м'якшою. Для приготування содово-мильного складу та проведення процедури необхідно:

  1. Чайну ложку рідкого мила або подрібненого сухого мила розмішати з однією столовою ложкою соди;
  2. Перемішати отриману суміш із трьома літрами гарячої води. Остудити воду до сорока градусів. Приймати ванну протягом п'ятнадцяти хвилин.
  3. Після ванни потерти п'яти несильно щіткою.

Таку ванну необхідно робити протягом десяти днів щодня. Через місяць необхідно повторити десятиденний курс таких ванн.

Медичні засоби від тріщин на п'ятах:

Вазелін від тріщин на п'ятах

Для хорошого ефекту при лікуванні тріщин на шкірі п'ят потрібно застосовувати різноманітні жирні креми. Якщо ваші п'яти схильні до появи тріщин, то на ніч краще змащувати п'яти живильним жирним кремом. Це корисно для профілактики.

Якщо до складу такого крему включено саліцилову кислоту або сечовину, то буде ще краще. Такі компоненти не допускають утворення тріщин та мозолів. Намазавши ноги кремом, потрібно надіти на ніч шкарпетки з бавовняної тканини. Ще корисно змащувати ноги вазеліном проти ночі. З вазеліну та борної кислоти можна зробити таку процедуру:

  • Прийняти гарячу ванну з борною кислотою (1 чайна ложка борної кислоти на 1 склянку гарячої води).
  • Час прийняття такої ванни повинен становити близько 20 хвилин
  • Змастити ноги вазеліном і накласти пластир на місця, де є тріщини. Вранці ноги потрібно вимити теплою водою.

Добре діє рецепт на основі саліцилової кислоти, воску та парафіну:

  • Перемішати в рівних частинах бджолиний віск, парафін та саліцилову кислоту
  • За допомогою ватного тампона нанести склад на п'яти
  • Дати складу трохи засохнути і нанести наступний шар, а потім ще один.
  • Коли все підсохне, замотати п'яту бинтом
  • Через 24 години зняти пов'язку, розпарити ноги у гарячій воді, а потім обробити пемзою.

Використання крему від тріщин на п'ятах

Зараз аптеки пропонують широкий асортимент спеціальних кремів, що доглядають стопи.

  1. Крем "Foolex". Цей крем призначений для догляду за шкірою ніг, що огрубіла. Крем для ніг має антибактеріальні та протигрибкові властивості, сприяє загоєнню глибоких тріщин і живленню шкіри. Після кількох застосувань цього крему можна побачити зменшення пітливості та зникнення поганого запаху від ніг. У складі цього крему багато лікувальних компонентів – саліцилова та молочна кислота, триклокарбан, зволожуючі олії карите та календули. Крем потрібно наносити на шкіру стоп двічі на день, доки тріщини не заживуть. При нанесенні крем необхідно втирати, масажуючи при цьому шкіру. При глибоких і болючих тріщинах на стопи потрібно нанести товстий шар крему, надіти шкарпетки з натуральної тканини на всю ніч, а вранці вимити ноги теплою водою та видалити пемзою огрубілі клітини.
  2. Крем "Фулекс". Це дуже ефективний крем для ніг, у своєму складі він містить рослинні компоненти та бальзам Шостаковського. Він ефективний при лікуванні натоптишів та огрубілої шкіри стоп. У його складі присутній екстракт отрути ос та піроктоналамін, що знищують бактерії та мають протизапальний ефект. Цей крем потрібно наносити на стопи двічі на день, доки тріщини не заживуть. У цьому періодично треба видаляти старі клітини шкіри пемзою.
  3. Загоює крем для ступнів «Зелена аптека». Цей крем призначений для швидкого та ефективного загоєння тріщини на п'ятах. У складі крему присутня мало волоського горіха, що володіє прекрасними протизапальними та антибактеріальними властивостями, а також олія чайного дерева та екстракти подорожника. Застосувавши цей крем курсом, можна помітити наскільки м'якою, доглянутою та зволоженою стала шкіра ступнів.

Від тріщин на шкірі п'ят є такі мазі:

  1. Мазь «Радевіт». Ця мазь варта лікування великого списку шкірних хвороб. У тому числі її застосовують і для загоєння тріщин на п'ятах. У його складі є вітаміни А, Д2 та Е, які корисні при авітамінозі.
  2. Мазь "Лікар". У складі цієї мазі присутня сечовина, яка чудово загоює тріщини, видаляє сухі мозолі та натоптиші. Корисна для харчування шкіри. Ця мазь чудово усуває дрібні тріщини, а от із глибокими їй не впоратися.

У народній медицині існує безліч рецептів, як лікувати тріщини на п'ятах. Наприклад, здавна відомий компрес з використанням рослинних олій для загоєння тріщин. Такий компрес добре живить шкіру стоп і загоює дрібні ранки. Для такого компресу потрібно користуватися соняшниковою або оливковою олією.

Для проведення такого компресу потрібно олією просочити шкарпетки з натуральної тканини, надіти на ноги, зверху все замотати харчовою плівкою та тримати такий компрес близько п'яти годин. Після зняття компресу ноги потрібно обмити водою.


Лікування

Мед також добре допомагає вилікувати тріщини. Шматок тканини добре просочити медом і прикласти до тріщин. Потім бинтом потрібно зафіксувати тканину і таким чином тримати всю ніч. Вранці ноги вимити теплою водою та змастити п'яти живильним кремом. Тріщини можна заклеїти пластиром для запобігання пересушуванню. Для лікування тріщин на шкірі стоп корисна також мазь із яєчного жовтка. Для приготування такої мазі потрібно перемішати жовток, столову ложку олії та чайну ложку оцту. Перед накладенням мазі ноги потрібно розпарити в гарячій воді, змастити п'ятою маззю і обмотати ноги плівкою. На ранок пемзою видалити відмерлі клітини.

Для загоєння глибоких і занедбаних тріщин добре допомагає мазь зі свинячого жиру та моркви. Жир необхідно розтопити на водяній бані та змішати з натертою морквою. Все це потрібно прогріти на вогні протягом двадцяти хвилин, потім процідити та охолодити. Цю мазь можна використовувати як самостійний засіб або в комплексі з іншими, наприклад компресами та ваннами. Така мазь живить і пом'якшує шкіру, добре загоює тріщини. Така мазь повинна обов'язково зберігатись у холодному місці.

Гліцерин від тріщин на п'ятах

Трихатомний спирт, на основі якого виготовляється гліцерин, дуже корисний для шкіри в помірній кількості. Після гліцерину шкіра набуває пружності, гладкості та еластичності.

Можна використовувати гліцерин для лікування тріщин на п'ятах як складник масок і ванн:

  • Маска з оцтом та гліцерином. Перед процедурою необхідно розпарити шкіру ніг гарячої води з додаванням морської солі. Потім пемзою потрібно обробити ноги та видалити загрубілі частинки шкіри. Потім потрібно нанести на стопи маску. Приготування складу: гліцерин та оцет змішати в рівних пропорціях. Склад потрібно нанести на шкіру п'ят і замотати плівкою. Надягти вовняні шкарпетки і тримати маску близько чотирьох годин. Потім вимити ноги теплою водою.
  • Розчин оцтової есенції та гліцерину. Такий розчин готуватися нескладно: аптечну баночку гліцерину долити зверху оцтовою есенцією та перемішати. Втирати цей склад у шкіру п'ят потрібно вранці та ввечері. Лікувальний ефект має проявитися за кілька днів. Застосовувати його потрібно до повного одужання.
  • Ванночка з гліцерином. розвести одну чайну ложку гліцерину в одному літрі гарячої води. Ванну приймати близько п'ятнадцяти хвилин, потім ноги обробити пемзою. Будь-яку з цих процедур слід застосовувати постійно до повного лікування. За місяць можна повторити курс для профілактики.

Профілактика в домашніх умовах тріщин на п'ятах

Основне правило профілактики появи тріщин – це регулярність гігієнічних процедур. У цьому випадку шкіра стоп завжди буде доглянутою. Для такого догляду досить регулярно чистити шкіру стоп пемзою та змащувати ноги живильними кремами.

Іноді потрібно робити гарячі ванни для ніг з трав'яними і молевими розчинами. Для видалення мозолів чудово підійдуть парафін, бджолиний віск, а також саліцилова кислота у поєднанні один з одним.

Ці речовини необхідно змішати в рівних кількостях та нанести на стопи.

Дуже важливі правила особистої гігієни:

  • Надягайте при відвідуванні спортивних залів, пляжів, саун або басейнів гумові тапочки
  • Змінюйте щодня шкарпетки та колготки, краще якщо вони будуть із натуральної тканини
  • Не надягайте чуже взуття чи взуття не вашого розміру
  • Використовуйте тільки стерильні інструменти для педикюру
  • Приберіть з ванної кімнати килимки з пористих матеріалів, тому що це чудове середовище для розмноження бактерій та мікробів
  • Не мийте ноги дуже гарячою водою
  • Користуйтесь жирними сортами мила для миття ніг
  • Використовуйте бактерицидні засоби при підвищеному потовиділенні
  • Ополіскуйте ноги після миття прохолодною водою
  • Витирайте ноги насухо після миття
  • Змащуйте суху шкіру ніг живильним кремом після миття
  • Не допускайте потрапляння на шкіру ступнів прямого сонячного світла.

Якщо ви знаходитесь на пляжі, то змащуйте шкіру ніг кремом або оліями кілька разів на день Харчуйте правильно та збалансовано. Особливо рекомендується випивати щонайменше двох літрів води щодня. Це корисно для здоров'я та краси шкіри.

Тріщини на п'ятах - неприємна проблема, з якою стикаються багато людей. Очевидно, що ноги з тріщинами виглядають малопривабливо. Дефект також завдає незручності та викликає хворобливість, яка стає сильнішою під час ходьби. Спочатку ці тріщини ледве помітні, але згодом починають запалюватися. Не всі знають про те, як лікувати тріщини на п'ятах, а зробити це можна досить просто за допомогою народних засобів.

Виділяється безліч причин утворення тріщин на п'ятах. Неправильний або надмірний догляд за ступнями може спровокувати цю неприємну недугу. Постійне носіння незручного взуття на високих підборах також може стати причиною появи тріщин. Але в більшості випадків дефект є одним із симптомів різних хвороб. Найпоширенішими є:

Досить часто п'яти тріскають у жінок у період вагітності, особливо в останньому триместрі. Причини цієї патології криються у підвищенні рівня цукру в крові у жінок «у ​​положенні», а також у недостатньо ефективній роботі нирок та великому навантаженні на ноги.

Лікування в домашніх умовах

Говорячи про те, чим лікувати тріщини на п'ятах у жінок у домашніх умовах, слід почати з виявлення головної причини їхньої появи. Щоб зволожити та пом'якшити шкіру, усунути сухість, використовуються різні олії. Найбільш поширеними є:

  • лляне;
  • оливкова;
  • олія розмарину;
  • виноградних кісточок;
  • масло чайного дерева.

Існують і спеціальні медикаментозні препарати, до складу яких входять вітаміни E та A, цинк, ліноленова кислота, сечовина. Якщо головною причиною тріщин вважається грибок, для лікування призначаються мазі, у складі яких містяться антибіотики.

Щоб не допустити виникнення тріщин, рекомендується дотримуватися правильного харчування, що включає продукти, багаті вітамінами і мінералами.

У вирішенні проблеми зі ступнями може допомогти кваліфікований косметолог чи лікар. Але не менш актуальним залишається питання, як вилікувати тріщини на п'ятах швидко без застосування аптечних препаратів. Існує безліч різних народних засобів, найефективніші та дієві наведені далі.

Господарське мило

Незважаючи на те що господарське мило не має лікувальних властивостей, воно здатне добре розм'якшити ороговілі шари шкіри, а також надає на шкірний покрив дезінфікуючу дію.

Найбільш простим методом застосування є мильна маска на ніч. Навіть якщо є глибокі та сильні тріщини на п'ятах, лікування милом допоможе впоратися із проблемою. Для цього ноги добре треба вимити і витерти насухо рушником, підошви намазати шматочком господарського мила 72%. Після цього на ноги одягнути тонкі шкарпетки і лягти спати. Вранці ступні вимити і нанести зволожуючий крем. Таку процедуру виконувати щодня до зникнення тріщин.

Для посилення ефективності мила можна використовувати заварку чорного чаю. Для цього бавовняну серветку треба змочити у чайній заварці, намилити та прикласти до п'ят. Зверху ступні покрити поліетиленовою плівкою та надіти шкарпетки.

Ефективними вважаються і ванни з додаванням соди. Їх треба робити перед сном протягом півгодини.

Відварена картопля

Коренеплід ще в давнину застосовувався для лікування різних недуг. Цей продукт допомагає і у боротьбі з тріщинами. Для приготування ванни потрібно:

  • картопля;
  • проста вода;
  • харчова сода.

Треба відварити кілька картоплин, злити ¾ всього об'єму води, картопля потовкти з рідиною, що залишилася, до стану пюре. Отриману кашку трохи розвести прохолодною водою, додати столову ложку соди. Опустити ноги у суміш і розпарювати протягом 10 хвилин. Після закінчення процедури злегка протерти п'яти пемзою, після чого на ніч нанести зволожуючий крем або змастити вазеліном ступні.

Рослинні олії

Для усунення тріщин можна застосовувати будь-яку олію, що є на кухні. Цей варіант ідеальний, якщо ви не знаєте, чим помазати тріщину на п'яті. Відмінною дією має кукурудзяна, соняшникова, .

Щоб усунути хвороботворні мікроби, масло треба додати гліцерин у співвідношенні 1:2. Якщо отриманий склад збагатити декількома краплями евкаліптової олії, то це сприятиме загоєнню ран. Розпарені ноги опускаються в злегка підігріту готову суміш на основі цих інгредієнтів. Після цього на ноги надягають змочені в суміші шкарпетки, фіксуються плівкою, залишаються на ніч.

Тріщини на п'ятах - проблема, що має широке поширення. Найчастіше це відбувається з людьми похилого віку, але молоді – не виняток. Розтріскана суха шкіра надає стопам недоглянутого вигляду. При ходьбі виникають неприємні відчуття, необхідно підбирати м'якше взуття.

Шкіра, що потріскалася, на ступнях виглядає некрасиво і болить. Іноді це є наслідком внутрішніх порушень та розвитку захворювань. За з'ясуванням причин слід звернутися до лікаря, а ми спробуємо розібратися, як лікувати тріщини на п'ятах в домашніх умовах і на що звернути увагу, щоб проблема не повернулася.

Від чого тріскається шкіра на п'ятах– основні фактори

Огрубіння тканин веде до порушення покриву та появи розривів. Якщо тріщини утворилися через неполадки в організмі, то позбутися їх не просто. Для цього доведеться пройти обстеження, виявити та усунути причину:

  • Грибок. До втрати шкірою еластичності призводить грибкове ураження. Суперечки проникають у кров, тому обмежитися одними аплікаціями навряд чи вдасться. Візит до дерматолога чи міколога прискорить одужання. За потреби лікар призначить лікарські препарати. Якщо ретельно виконувати призначення, глибокі тріщини на п'ятах незабаром зникнуть.
  • Збої в ендокринній системі. Відхилення у роботі щитовидної залози чи діабет часто супроводжуються огрубінням стоп та інших ділянок тіла. Захворювання супроводжують такі симптоми, як стомлюваність, випадання волосся, сухість, набряклість, але діагностикою повинен займатися ендокринолог.
  • Анемія.Залізо бере участь у синтезі гормонів, ферментів та амінокислот. Його дефіцит негативно позначається на стані клітин епідермісу, кольорі обличчя, тонусі. Діагностувати його нескладно, достатньо відвідати найближчу лабораторію та здати кров на аналіз.
  • Дерматити. Проблемою опікується дерматолог, який призначає комплексне лікування. Заплануйте до нього візит, якщо розтріскування підошви супроводжується свербінням, почервонінням та лущенням.
  • Хвороби органів травлення. Порушення у роботі шлунково-кишкового тракту погіршують засвоєння поживних речовин. Це провокує багато проблем, зокрема й естетичні.
  • Авітаміноз. На еластичність шкірного покриву впливають вітаміни A, E, аскорбінова кислота. Їх недолік призводить до вразливості та схильності до дефектів. З лікувальною метою аптечні препарати приймають за призначенням лікаря після лабораторних досліджень.

Безконтрольний прийом ліків може погіршити проблему, викликавши погіршення самопочуття.

(function(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A -491967-2", renderTo: "yandex_rtb_R-A-491967-2", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Все це підвищує сухість і стимулює утворення натоптишів. Ділянка, що втратила еластичність, не витримує тиск, що виникає при ходьбі, і лопається. Крім того, розтріскування буває спровоковане зайвою вагою, а також порушенням гормонального фону внаслідок вагітності.

Грамотна терапія основних захворювань у поєднанні з відповідним доглядом допоможе впоратися з ушкодженнями стоп, надавши їм привабливого вигляду.

Чому тріскаються п'яти – причина та лікування в домашніх умовах

Основним чинником утворення тріщин є втрата шкірою еластичності. Якщо виключити внутрішні проблеми, то основні моменти, що сприяють цьому, такі:

  1. Недотримання норм гігієни.
  2. Неправильно підібране взуття.
  3. Надмірно інтенсивний пілінг.

Перш ніж бігти до салону, об'єктивно оцініть свій стан. Пам'ятайте вираз: «Найкраще – ворог хорошого?». Це саме той випадок. Занадто ретельне видалення ороговілих тканин стоншує верхній шар. Він не витримує маси тіла та лопається від тиску.

Мабуть, це єдина ситуація, коли треба почекати і проблема вирішиться сама собою.

Крім того, розтріскування часто спостерігається у любителів ходити босоніж. Я, наприклад, іноді бачу послідовників вчення Порфирія Іванова і мимоволі звертаю увагу стан їх стоп. Воно залишає бажати кращого, але вже кожен сам розставляє пріоритети.

Найкращий засіб від тріщин на п'ятах - це комплексний підхід: гігієна, збалансоване харчування, всебічна турбота про здоров'я. Натискайте на овочі, овочі, каші з яловичу печінку, морську рибу. Скиньте, якщо є надмірна вага, обстежтеся, пройдіть диспансеризацію. Ведіть активний спосіб життя: частіше давайте на свіжому повітрі, висипайтеся, не перевтомлюйтесь.

Тріщини на п'ятах: доступне лікування

Засоби народної медицини слід застосовувати на чистій, розпареній стопі. З усіх рекомендацій підберіть те, що допомагає від тріщин на п'ятах саме вам. Слідкуйте за реакцією організму та відзначайте позитивні зрушення.

Якщо не лікувати уражені ділянки відразу, то згодом вони стають грубішими, починають приносити незручність не тільки під час руху, а й у спокої.

Перша допомога

Пом'якшувальна ванна - базова процедура, з якої починається догляд. Склад може відрізнятися, але порядок залишається незмінним:

  • ноги миють;
  • опускають у теплу воду з відваром ромашки, череди, шавлії, розчином соди чи іншими інгредієнтами;
  • розпарюють 15 хвилин;
  • виймають, витирають, очищають пемзою або пилкою;
  • змащують зволожуючою емульсією.

Лікарські трави заспокоюють, знімають запалення, загоюють розриви. Регулярний догляд надійно захищає від огрубіння, проникнення хвороботворних мікроорганізмів.

Мазь від потрісканих п'ят

На столову ложку густих вершків беруть дві краплі вітаміну А та 0,5 ч.л. настоянки календули. Компоненти ретельно перемішують та зберігають у холодильнику. Там вони простоять близько тижня. Наносять раз на день перед сном. Для посилення дії надягають щільні слідки.

Вівсянкавід потрісканих п'ят

Простий, дешевий та ефективний спосіб, один із моїх коханих. Процедуру краще робити на ніч або за наявності вільного часу. Потрібно 3-4 години, не менше.

Візьміть натуральну або "Геркулес". Зваріть кашу на воді, остудіть, нанесіть на серветки з натурального матеріалу, оберніть стопи. Зверху надягніть поліетиленові пакетики та шкарпетки. Вранці все знімаємо, ополіскуємо, розм'якшений шар зчищаємо, змащуємо поверхню.

(function(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A -491967-3", renderTo: "yandex_rtb_R-A-491967-3", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Відвар звіробою

Якщо шкіра на п'ятах сильно тріскається, то 15 г висушеного залийте 3 склянками окропу, зачекайте годину, процідіть, вилийте в тазик. Додати 2 ст. л. натурального яблучного оцту.

Теплу ванну готуйте щовечора перед сном. Через 15 хв. обсушіть ноги махровим рушником, змастіть косметичним молочком, надягніть чисті бавовняні слідки.

Тріскаються п'яти – що робити, народні засоби лікування

Якщо ступні втратили привабливість, зверніть увагу на своє самопочуття, перегляньте принципи догляду за зовнішністю. Якщо розтріскування викликано зовнішніми чинниками, цілком реально обійтися простими і доступними прийомами.

Аплікація від тріщин на п'ятах

Вам буде потрібно картопляне пюре, жирні вершки та мед:

  • зваріть і поштовхніть одну картоплину,
  • покладіть 30 г вершків,
  • підмішайте ложку меду,
  • остудіть до комфортної температури,
  • нанесіть на бавовняну серветку,
  • оберніть проблемну зону,
  • зачекайте годину,
  • змийте.

Мед та олію живлять, пом'якшують, а картопля відновлює пошкодження, перешкоджаючи появі нових ран.

Цибулевий компрес від тріщин на п'ятах

Сік або кашку з цибулі використовують при глибоких розривах, що супроводжуються больовими відчуттями. Масу розподіляють по попередньо розпареній ділянці, фіксують пов'язкою. Ось диво-рецепт:

  1. Цибулину середнього розміру подрібніть. Підійде м'ясорубка, тертка чи блендер.
  2. Отриману кашку покладіть на марлеві серветки. Додайте їх до проблемної зони, накрийте шматочком поліетилену, зафіксуйте еластичним бинтом.
  3. Залишіть на 3 години або на ніч, зніміть, вимийте, змастіть живильним молочком.

Нехай вас не зупиняє різкий запах, зі своїм завданням цибуля справляється на ура. Ранки зазвичай гояться через 3-5 процедур.

Більш складна композиція включає мед та олію гірчиці (нерафінована). Їх беруть у рівних пропорціях, компрес готують аналогічно до попереднього. Цибулю цілком можна замінити зеленою.

Як позбутися тріщин на п'ятах швидко в домашніх умовах – легкий рецепт


Це мій улюблений спосіб, яким я користуюся регулярно. Навіть моя педикюрша відзначила позитивні зрушення. Він дуже простий. Не найвитонченіший, зате робітник. Вовняні шкарпетки! Вони не тільки підтримують тепло, а й перешкоджають пересушуванню.

Все геніальне просто. Щоб позбавитися тріщин на п'ятах, спочатку їх потрібно розпарити, змастити живильним кремом, а потім надіти шкарпетки.

Я помітила, що найчастіше шорсткості з'являються влітку, коли я бігаю по квартирі босоніж. Від цього ступні грубіють, а наступний етап – поява тріщин. Як тільки я перейшла на цілий рік носіння вовняних шкарпеток замість тапок, проблема зійшла нанівець.

Найефективніші народні засоби від тріщин на п'ятах із загоювальним ефектом

Існує ряд методів, які отримали величезну кількість позитивних відгуків. Вони використовують готові інгредієнти, але від цього вони стають менш ефективними.

Найкращий складвід тріщин на п'ятах – гліцерин та оцет

В основі гліцерину лежить триатомний спирт, що має високу вологоутримуючу здатність. Він непогано пом'якшує, а яблучний оцет вбиває грибок. Дві речовини чудово доповнюють одна одну. Щоб зробити цілющу суміш, необхідно:

  • взяти 3 столові ложки аптечного гліцерину,
  • налити 2 ч. л. яблучного оцту,
  • змішати,
  • змастити уражені ділянки,
  • укрити плівкою,
  • одягнути щільні гольфи,
  • залишити на ніч.

Суміш допоможе навіть запущених мозолях, натоптишах, тріщинах. Використовувати її краще за день. Курс складає кілька процедур.

Горілка та аспірин для п'ят – рецепт

Відразу попереджаю, що сама я цього не застосовувала, тому нічого сказати не можу. Судячи з відгуків, цей склад слабший, ніж попередній. Але він позбавляє запалень, лікує невеликі ранки. Необхідні компоненти:

  • склянка горілки,
  • 5 пігулок аспірину.

Таблетки ацетилсаліцилової кислоти подрібніть, висипте у горілку, ретельно перемішайте до максимального розчинення. Рідину можна використовувати для ванн, просто вилив в тазик, або наносити зовнішньо двічі на добу.

Перекис водню та гліцерин для п'ят – рецепт

Ці два компоненти обов'язково мають бути в аптечці. При грамотному застосуванні вони швидко роблять навіть загрубілі ніжки, рожевими і ніжними, як у немовляти. Суміш на ура справляється з брудом, що в'ївся, пом'якшує, загоює рани.

Перекис водню та гліцерин від натоптишів має безліч позитивних відгуків. . Поєднання доглядає уражену зону, заліковує пошкодження. Приготувати ванну нескладно. Для цього потрібно взяти невеликий посуд, налити туди 2 літри теплої води, відміряти 15 г H 2 O 2 (трипроцентного) і стільки ж гліцерину.

Для помітного результату зазвичай вистачає 10-25 хвилин. Потім ноги слід сполоснути, акуратно очистити омертвілий шар, змастити кремом.

Лікування тріщин на п'ятах перекисом водню в домашніх умовах слід проводити за відсутності протипоказань: ознак непереносимості, алергічних реакцій, почервоніння, подразнень.

Професійний підхід

Тріщини на ступнях і лущення - серйозна нагода звернутися до досвідченого подолога. Фахівець зробить правильний педикюр і підкаже, як чинити надалі.

Майстер обробить проблемні місця та позбавить нестачі. Це питання про те, як вилікувати тріщини на п'ятах швидко без застосування аптечних препаратів.

Існує спеціальний прийом - "розкриття тріщини", коли її краї видаляють гострими щипцями або насадками для апаратного педикюру. Після цього тріщина гоїться. Щоб вона не утворилася знову, необхідно періодично відвідувати кабінет педикюру та дотримуватися рекомендацій фахівця.

Тріщини на п'ятах: заходи профілактики

Після успішного загоєння саме час зайнятися профілактикою. Щоб убезпечити себе від проблеми надалі, дотримуйтесь низки правил:

  • Регулярно мийте ноги та очищайте малоабразивною пемзою, а не металевою пилкою.
  • Носіть зручне взуття із натуральних матеріалів.
  • Під час відвідування лазні, аквапарку або басейну користуйтеся гумовими тапочками.
  • Харчуйте корисною їжею, не забувайте про баланс білків, жирів, вуглеводів та достатній надходження мікроелементів.
  • Контролюйте масу тіла.
  • Строго дотримуйтесь графіка педикюру (раз на три тижні).
  • Щодня користуйтесь зволожуючим кремом.

З появою тріщин на п'ятах стикаються багато хто. Неохайні ступні здатні зіпсувати враження про людину. Почистити їх можна не лише в салоні, а й удома. Для цього не потрібні дорогі інгредієнти або складні пристрої. Самостійні маніпуляції не замінять консультацій лікаря, але послужать ефективним доповненням. Прості прийоми допоможуть набути краси та здоров'я.

Тріщини на п'ятах – це серйозна проблема. Тому що людина проводить майже половину дня на ногах. Незручне взуття, перепади температур, хвороботворні бактерії та грибок – роблять свою темну справу. Тріщини на п'ятах не тільки приносять неприємні болючі відчуття, але й псують зовнішній вигляд підошв ніг.

Причин появи натоптишів, тріщин на п'ятах можуть бути різними. Здебільшого вони пов'язані як із зовнішніми чинниками, а й зі станом здоров'я загалом.

Нижче наведені найпоширеніші причини появи тріщин на п'ятах:

  • Тісне чи незручне взуття;
  • У період після пологів;
  • У період вагітності;
  • При клімаксі;
  • За наявності таких захворювань шкіри.

Існує кілька способів, за допомогою яких можна відновити здоров'я та охайний зовнішній вигляд ступнів ніг та позбутися тріщин на п'ятах. В основному для лікування використовують народні засоби, різні креми та мазі.

Відео: чим мазати?

Тріщини на п'ятах – лікування народними засобами.

Лікування

Лікування тріщин на п'ятах народними засобами. Для лікування тріщин у домашніх умовах використовують такі методи:

  • Гарячі ванни. Це один з найефективніших засобів боротьби не тільки з тріщинами на п'ятах, а й. У тазик наливають гарячу воду і ставлять ступні ніг. Потроху додають гарячу воду, щоб шкіра встигала звикати, але при цьому температура у тазі постійно підвищувалася. Парають ноги приблизно 15-20 хвилин. Розпарені ноги витягують із води, розтирають п'яти махровим рушником і змащують вазеліном. Вазелін можна замінити на вершкове масло.
  • Медовий компрес. Чисті вимиті ноги обмазують медом і обертають поліетиленом. Фіксують компрес звичайними шкарпетками. Лікування повторюють двічі на день щодня протягом 4 днів.
  • Мило у боротьбі з тріщинами на п'ятах. Після того, як ви попарили ніжки, намажте їх дьогтьовим або господарським милом, витримайте 5-7 хвилин і змийте водою. Повторіть процедуру ще раз і обітріть рушником. Господарське мило має антисептичну протигрибкову властивість, тому ви одним разом позбавитеся не тільки тріщин на п'ятах, але й грибка стопи.

Нещодавно в аптеках з'явилися спеціальні японські шкарпетки, які допомагають запобігти появі тріщин на п'ятах. Завдяки тому, що шкарпетки містять усередині спеціальний гель, що містить зволожуючі олії та вітаміни.

Особливої ​​популярності набули останнім часом гелеві устілки. Завдяки тому, що гель складається з ефірних олій, комплексу вітамінів, а також тим, що сама устілка виконує функцію, що амортизує при ходінні, ваші п'ятки будуть гладкими і здоровими.

Добре допомагає позбутися тріщин спеціальна пилка. З її допомогою можна очистити п'яти від ороговілої мертвої тканини, тим самим прискорюючи процес регенерації. Тріщини зникнуть, шкіра на п'ята стане гладкою і приємною на дотик.

Відео: Прибрати за 3 дні

Як вилікувати тріщини на п'ятах швидко?

Мазі

Для лікування натоптишів та тріщин добре допомагають деякі види мазей. Придбати їх можна в будь-якій аптеці, вони відпускаються без рецепта лікаря.

  • Один із найдешевших варіантів лікування п'ят — цинкова мазь. Перед застосуванням шкіру ніг необхідно підготувати: вимити теплою водою і обробити перекисом. Потім наносять на шкіру ніг мазь, зверху одягають шкарпетки.
  • Синтоміцинова мазь. Допомагає позбутися не тільки тріщин, а й опіків і фурункулів. Підійде для загоєння ран та зняття запалення.
  • Мазь Вишневського. Лікує практично будь-які ранки. Наноситься на уражені ділянки шкіри ватним тампоном шар мазі. Оберніть бинтами або плівкою. Пов'язку зафіксуйте носками. Через 7-8 годин зніміть пов'язку, п'яти промийте і просушіть. Можна зверху змастити вазеліном.
  • Мазь Геволь. Виробляється у Німеччині. Крім боротьби з тріщинами на п'ятах, використовується у боротьбі з грибком стопи. Щоб отримати позитивний результат, ступні та підошви ніг мажуть до повного одужання двічі на день: вранці та ввечері.
  • Бепантен мазь, німецьке виробництво. За кілька годин можна позбутися хворобливих відчуттів. Допомагає швидко та ефективно позбутися тріщин та ранок на підошвах ніг.

Крема

Для лікування тріщин і ранок на п'ятах, окрім мазей, також використовують спеціальні креми. Наносити їх можна будь-коли протягом дня. Допоможуть і спеціальні ванни для ніг — .

При сухості та тріщинах використовують крем Зорька. Цей крем для ніг здатний розм'якшити шкіру, загоювати ранки, навіть якщо хвороба в занедбаному стані. Крем, як і більшість ліків, має неприємний запах, але ефективний.

Відео: Крем - робимо за 5 хвилин

Засіб від тріщин на п'ятах.

Для лікування в домашніх умовах можна використовувати такі креми, як:

  • Лікар із сечовиною. Якщо вас не бентежить, що основним компонентом крему є сечовина, можете сміливо його використовувати для лікування. Крім сечовини до його складу входять екстракти інших лікарських трав.
  • Морський вовк. Добре зволожує шкіру, має оновлюючий омолоджуючий ефект. За рахунок зволоження шкіра стає дуже м'якою, ороговілі шари відлущуються і тріщини гояться.
  • Боро Плюс. Крем на основі екстрактів лікарських трав. Допомагає вже при першому ж застосуванні, відновлює шкіру, очищає її від відмерлих клітин, сприяє лікуванню та загоєнню ранок та тріщин. Крем включає поживну основу, завдяки якій зволожується поверхня шкіри та проходить відчуття сухості.
  • для ніг із золотим вусом. Найдешевший крем, але при цьому один із найефективніших. Виготовлений із натуральних компонентів. Добре допомагає при натоптишах. Нерідко використовується як профілактичний засіб.