Salata cu funchozi si sos de soia. Salată de funchozi cu legume - nu au ghicit. Supă coreeană picantă cu funchose

Yaskraviy, salată ușoară și chiar savuroasă poate fi preparată cu lokshini funchose cu legume. Încercați să adăugați ciuperci tudi m'yaso chi - este foarte bun!

Cea mai populară tulpină cu lokshini chinezesc este salata coreeană cu legume. Avem nevoie de funchose, legume (ogirok, morcovi, ardei gras) și dressing gata de cumpărat. În principiu, dressing-ul poate fi cultivat independent, nu există nimic pliabil sau ușor accesibil: sos de soia, ulei de măsline, piper, ocet, chasnik, ghimbir, zucor și, de asemenea, condimente și condimente pentru savurare. Ale tse mi robimo inshim time, iar astăzi ne vom descurca cu un întreg magazin decent.

ardei gras,
benzinărie coreeană
morcov,
Ogirok proaspăt,
Funchoza

Se prepară cu ingredientul principal. Nu este necesar să gătiți un pahar chinezesc de lokshina, doar umpleți-l cu stropi și dați șprot de whilin, înmuiați-l - și gata!

Pentru aceasta punem câteva bile de funchozi într-un castron adânc, fierbătorul este adus la fierbere.

Umpleți lokshina cu stropi și lăsați-o să se înmoaie timp de 3-5 fire.

Piele shmatok uscat funchozi - tse zmotanna bagatometrovy fir într-o minge. Din motive de claritate, scurtați geanta: tăiați o minge de piele chiar la apă cu foarfecele de bucătărie în 3-4 luni.

Rozmokla lokshina vіdkidaemo pe o sită, turnând apă. Îl poți spăla, nu îl poți spăla, nu îl poți spăla. Dacă vrem o garnitură fierbinte, nu o spălați mai degrabă, ci o serviți într-un pahar cu apă, iar dacă alegem să facem o salată, atunci o puteți clăti cu apă rece pentru a deveni crocantă. Introducem o sita ucisa, astfel incat surplusul de apa sa se stivueasca linistit.

Acum ia legumele și salata verde. Regula principală: în salate, puteți produce oricând buti în funcție de posibilitatea unei forme apropiate. Atât de mult timp pahar subțire de lokshina dictează forma narațiunii - mult timp lokshina cu un cuțit sau pentru ajutorul „shatkivnitsa coreeană”.

După narațiune, avem wiyshov mai mult garniy și yaskraviy nabir: verdeata ogirok, morcov portocaliu, ardei gras rosu si galben.

Pansamentul pentru salata „Chim-Chim” este gata înainte de a fi gata, este mai bine să luați un pachet în mâini, astfel încât să îl puteți umple din nou.

Înainte de legume, sunt gata să pregătesc funchose, sos și să-l amestec.

Avem o astfel de salată viyshov yaskraviy, dătătoare de viață, apetisantă și chiar parfumată!

Axa este doar o salată cu funchose deocamdată: trebuie să dai o oră devreme, să îndepărtezi și să mănânci toate aromele și aromele într-un singur buchet.

Din vina mea, transferă salata pregătită cu lokshina de orez într-un recipient și pune-o la frigider pentru cel puțin un an, dar mai degrabă degeaba.

Reteta 2: Salata Funchoza cu yalovichini de carne si legume

Funchoza (într-un mod diferit, se mai numește și lokshina de sticlă) poate fi adusă pe scena unei bucătării similare, dar poate fi strivită chiar și în pereții unui măgar nativ. Vaughn vіdmіnno poddnuєtsya z fi asemănător cu carnea și legumele și pregătiți-vă numai șprot khvilin. Reteta pentru o seara gustoasa.

Yalovichina (abo be-yake m'yaso) - 400 g
Cibulya ripchasta (mare) - 1 buc.
Morcov (mare) - 1 buc.
Ardei bulgăresc (super) - 1 buc.
Orez Lokshina abo funchose - 200 g
Sos de soia
Forță pentru gust
Piper - pentru savurare
Oliya pentru obsmazhuvannya

Carnea trebuie tăiată în paie subțiri și periată în măsline cu o întindere de 2-3 fire. Daca adaugati ceva la cel nou, conduceti-l putin, inchideti-l cu un capac si uitati de noul whilin pentru 15-20.

La această oră poți avea grijă de legume. Narizati paie de ardei bulgar.

Radeți morcovii pe treimea mare sau tăiați-i fâșii și cibula proaspăt cu pivkilts.

Aduceți legumele tocate în carnea, din care s-a evaporat deja toată apa, turnați încă puțin ulei de măsline în tigaie și acoperiți totul până când legumele sunt fierte complet (aproximativ 10 penne).

Pentru câteva frisoane înainte de pregătire, adăugați la carnea practic gata cu legume troci de sos de soia (alegeți doza de sos la discreția dvs.), piper după gust.

Cum se prepară funchose:

Oamenii Deyakі vіdmochuyut qiu lokshina în apă rece Ale ce dovge și zovsim neobișnuit de ocupat, așa că funchose poate fi preparat într-un mod diferit, mai suedez și primar, și el însuși - gătit în apă clocotită.

Gătitul funchose este exact ca paste sărate, axa este de doar o oră și jumătate de gătit, păstrând exact trei hvilins. Conform acestui termen, este necesar să se înfurie apa și să se adauge funchose gata preparat la carne cu legume.

Este necesar să amestecați totul bun între voi și funchoza cu yalovichina și legumele sunt gata!

Rețeta 3, pokrokovy: funchose, gătit cu legume

Pentru restul rokіv tsya vermіshel vermicelli numit furore potrivit printre gurmanzii ruși. Principalul avantaj al funchozy poate fi luat în considerare conținutul scăzut de calorii și disponibilitatea oricăror aditivi în depozit, astfel încât să poată fi făcut mai natural și mai accesibil celor care cred în modul de viață vegan. Funchoza este alcătuită din mlaștină de orez sau amidon de orez și seamănă cu firele subțiri, pentru care a mai luat un nume - vermicelli. Vaughn nu simte acel miros și este ideal să mănânci cu niște legume și sosuri, carne și pește. Dacă nu știți să pregătiți iarba funchosi, este recomandat să începeți cu o salată ușoară. Salata Gotuemo cu funchose si legume, pur si simplu delicioasa.

300 gr. vermicelli funchose,
1 morcov,
1-zhovty și 1 ardei gras roșu,
1-2 ogirkiv proaspăt mediu proaspăt,
1 lingura orez la masă otstu,
2 linguri. sos de soia,
1 st. ulei de trandafiri.

Înaintea noastră, este necesar să înmuiați vermicelli pentru 20 de penne. Între timp, cât se udă, va fi ocupată cu pregătirea legumelor.

Spălați și tăiați uscat morcovii fâșii. Puteți da її pe răzătoare pentru morcovi coreeni.

Narіzhte în fața miliției și curăță ardei cu soți subțiri.

Ștergeți cenușa, îndepărtați-le de coajă și tăiați-le în paie.

Se încălzește o tigaie, se toarnă puțin ulei de măsline și se pune puțin piper. Yogo trebuie să fie uns aproape de 4 hvilin, amestecând constant.

Calca morcovul. Ungeți încă 3 hvilin. Nu uitați să respectați.

Hai, pune cenușa lângă tigaie. Știu să amestec totul. Mai potrimat pe foc doi hvilini.

Capela a pierdut puțin din ea, lubrifiați-o mult timp, nu varto, ca și când doar dintr-o cabană lubrifiată, aroma se miroase a foc.

În timp ce legumele sunt unse, puteți începe să gătiți funchozi. La inelul de vermicelli, întindeți firele și puneți imediat funchose în apă clocotită. Fierbeți trochs mai mult de 5 penne. Variante deosebit de subțiri de funchose pot fi turnate cu stropi și lăsate afară pentru 7-10 fire.

Dacă este necesar să puneți funchose pe un drushlyak și să-l spălați cu apă rece.

Luați funchose viklasti pe o farfurie de ață. Am furat vermicelli și l-am tăiat în bucăți de șprot.

Adăugați sos de soia pentru gust, 1 linguriță de orez sau ovăz de masă.

Se amestecă totul bine, se pun legumele într-un castron cu salată. Salata este gata.

Rețeta 4: salată funchozi cu carne și legume (z foto)

Funchoza mănâncă miraculos legume, carne (în special porc) și ciuperci. Imediat ce te trezești când sosesc oaspeții, atunci prepararea unei astfel de iarbă fierbinte de carne-legume cu funchose nu este o pierdere de un an. Paharul nostru fierbinte de lokshina cu carne de porc poate fi inclus în meniul de familie și gătit pentru cină sau cină.

funchose - 200 gr,
m'yaso (carne de porc) - 350-400 gr,
1 bucată fiecare: morcov, ardei lemn dulce(bulgară), ogirok proaspăt,
cibulya ripchasta - câteva bucăți,
o pereche de cuișoare într-un ceasornicar,
câte o linguriță de coriandru, boia de ardei, ardei sumish, verdeață,
trei linguri de sos de soia și ulei,
o lingură plină cu susan.

După ce a spălat carnea și a făcut-o cremoasă, pulpa sub formă de perii, povestită de shmatochki îngust.

Ungeți yogo pe o tigaie fierbinte cu ulei de khvilin 20.

La o oră, se practică din funchose, care se umple în față cu apă rece pentru 5 hvilin. După mânia celorlalți, umpleți-l cu mărar „Îblestemă” lokshina și lăsați-l să se umfle pentru 6-7 penne.

Legumele cu mustață sunt tăiate în paie. Dacă carnea de porc este unsă, luăm tigăile și ungem legumele pe aceeași măsline. Nu varto їh nadto dovgo poddavati tsіy proceduri - duhoarea poate salva structura fragilă. Sună fluierul kіlka hvilin.

Pana la ingrasarea legumelor adaugam carnea de porc, o amestecam.

După ce am pus funchose pe drushlyak și l-am spălat sub robinet, acordăm o oră să scurgă toată apa.

Vyklavshi lokshina într-o tigaie, turnați sos din soia, adăugați toate condimentele, chasnik, zmіshuєmo (o singură dată va fi suficient). Pentru consum, puteți adăuga puțină sare.

După 10 penne (capacul nu este acoperit cu un capac), știu că sunt gata să gătesc iarbă pentru un prieten și se servește pe masă, sorbind ușor verdeață.

De altfel, ceea ce se întâmplă foarte rar în varianta mea de acasă de seară, s-a dovedit că funchoza cu legume și carne a rămas în urmă, apoi mâine o voi servi la rece, ca o salată.

Reteta 5: Salata coreeana - funchose cu yalovichina si legume

350 de grame M'yaso yalovichina
400 de grame de pahar Funchoza de lokshina
250 g crupă proaspătă
100 grame Morcov
150 grame lemn dulce, ardei rosu
100 grame Cibulya ripchasta
100 ml ulei de rozmarin
50 ml ulei de susan
20 de grame de coriandru proaspăt
30 ml Ocet 9%
20 grame Sil
50 ml sos de soia
5 grame de creta de coriandru
3 grame de ardei roșu gostry uscat
5 grame de piper negru cret
20 de grame de lubrifiere cu susan
3-4 cuișoare
5 grame Zukor

Ne pregătim toate ingredientele pentru salata funchosi. Cinders miєmo, vіdrіzaєmo kіnchiki, paie subțiri tremurătoare. Corectăm vasul. În ardei dulce, putem vedea nasіnnya, se mai numește și paie. Ardei puteți lua diferit, pididă și ardei galben, pentru mine e mai bine să am ardei roșu, pentru mai multe expresii de gust de ardei dulce. A carui salata nu are un raja de vicorie si verdeata lemn dulce, aceasta are mai mult gust de tarta si nu platouri, vinul adauga savura salatei. Curatarea cu ceapa este subtil tremurata. Modul paie M'yaso. Morcovii se curăță de coajă și se taie fâșii lungi, deoarece ai o răzătoare specială, poți accelera. O grămadă de coriandru și șprot se toacă într-un castron mic. Pregătiți condimente și sos de soia.

Acum trebuie să pregătim corect funchose. Pun apa la fiert si adaug o lingura de sare. Omiteți funchose și gătiți 2 hvilin, nu mai mult. Apoi, imediat, este necesar să coborâți funchose-ul în apă rece și să îl lăsați acolo pentru 10-15 penne. Haideți să aspiri pentru drushlyak și să scurgem toată apa. Gata funchose narizaemo dozhina aproximativ 7 - 8 cm.

Trecem la prepararea carnii si legumelor. Vom avea nevoie ca legumele să fie lubrifiate și mai repede, duhoarea poate fi umplută cu alcool. În tigaie se toarnă aproximativ 2 linguri de ulei de măsline, se încălzește bine, se unge cu carne. Pentru ca carnea să fie lubrifiată și să nu fie stinsă, nu este necesar să puneți carnea nu în ulei și apoi sărați yogo-ul mai departe. După 5 - 8 penne, sare, piper. În mod constant pom_shyuyuchi lubrifiază 15 penne. Cand carnea este gata se toarna intr-un bol.

Să încălzim din nou tigaia și să căltim cibula, o penă, să adăugăm puțin sos de soia, să căltim încă treizeci de secunde. Adaugam okremo intr-un bol.

După aceea, turnăm ulei de măsline în tigaie, adăugăm morcovi, adăugăm aproximativ 1 linguriță nu prea mult, amestecăm bine, căltim unul whilin sub krishka. Transferați morcovii într-un bol. La qiu, umplu tigaia cu ulei, adaug ardei dulce si trec un whilin. Nu este necesar să ondulați ardeiul cu un capac. Am fiert legumele.

La salatiera mare transferam funchose-ul si, rand pe rand, pregatim toate ingredientele. Adăugăm coriandru, ardei negru, sil, ardei iute, zukor, ocet, oliya de susan, chasnik, sos de soia, coriandru ruban și amestecăm totul cu grijă. Salata cu pahar lokshini este gata! Sa aveti pofta mare!

Reteta 6: Salata Funchoza cu ciuperci si legume (pokrokovo)

Este ușor să faci muguri funchose, nu este necesar pentru o mulțime de timp și este întotdeauna gustos și parfumat să ieși.

funchose - 300 de grame;
brutării - 400 de grame;
ardei bulgăresc - 1 bucată;
morcov - 1 bucată;
cibulya ripchasta - 1 bucată;
susan - 1 pachet;
sos de soia - 4 linguri. linguri;
ghimbir - 1 bucată;
chasnik - 3 cuișoare.;
oliya sonyashnikova - 2 linguri. linguri

Ardei gras rіzhemo paie subțiri.

Am ras morcovi pe răzătoare pentru morcovi coreeni. Deci її poate fi tăiat pur și simplu cu paie lungi.

Tsibulyu este rіzhemo subțire cu pіvkіltsy.

Pecheritsі miєmo și pіzhemo plăci subțiri.

Acum punem piper, morcovi și cibula pe tigaia prăjită și ungem ușor 5-10 fire cu o întindere. În timp ce legumele sunt unse în apă clocotită, punem lokshina și fierbem 1 hvilin, apoi turnăm apă. Deci, lokshina poate fi pusă pur și simplu pe 6-7 whilins lângă apă fierbinte.

Daca tripletele de legume sunt unse, punem pe aragaz si continuam sa ungem lana 10-15.

Ghimbirul este frecat pe a treia, iar chasnikul este trecut prin capelă. І într-un depozit de їх la oi și uns cu încă 5 penuri.

Acum adăugăm o lokshina în tigaie, amestecăm

si adauga sos de soia. Prodovzhuyuchi zavazhat stretch 3 hvilin i vimikaєmo. Serviți lokshina o dată.

Garnită cu semințe de susan.

Reteta 7: Salata cu Funchozi cu Legume si Kurjut

Funchoza - 180-200 g
Varză albă - 150 g
Ogіrki - 2 buc. (mic)
Dovlecel de dovlecel (în rest, cu coaja groasă) - 1 buc. (Mijlocul, la al doilea de vale)
Ardei bulgăresc - ½ per legumă de mărime medie (negru și galben)
Tsibulya este verde - 3-4 frigarui (doar partea verde)
Chasnik - 3 dinți mici
Roslinna oliya - 2 linguri (masline radimo)
Ocet (măr, orez, vin) - 3-3,5 linguri
Zukor pisok - 2-2,5 linguri.
Sos de soia (fara arome) - 4 linguri
Ardei iute roșu (cretare) - 1/3 linguriță
Piper negru - 1 praf
Acoperit cu seminte de susan (pentru savurare) - aproximativ 2 lingurite

Pregătirea funchose: umpleți lokshina cu okrop și lăsați-o să se infuzeze timp de 5 frisoane. Clătiți cu apă rece (!) și uitați-vă la uscător.

Acoperim dovlecelul: miєmo that razrіzaєmo vzdovzh în 4 părți, astfel încât să fie ușor de văzut prezentul. Їх mi nu vikoristovuєmo. După tăiere, vom rămâne cu cea mai mare parte a dovleacului, deoarece dă puțină apă când este uns.

Dovlecel Narizaemo cu paie si uns pe o tigaie buna incinsa cu ulei de masline. Este important: adăugați puțină sare și amestecați constant, tăiați nu mai mult de 5 penne. Meta noastră este să înmoaie ușor dovlecelul până când este „gata”.

Naprikintsі obsmazhuvannya adăugați cibula verde: tăiați frunzele în bucăți de 5-6 cm de plantă și adăugați în tigaie la dovlecel. Peremіshuєmo - 1 hvilina - scoate-l din foc.

Alte legume vikoristovuemo în salată sirimi. Varza este tremurătoare și trosurile sunt zdrobite cu prag la ceața mare. Aici adaugam toate ingredientele manual.

Ardeiul lemn dulce este miёmo, putem vedea că este acum, rіzhemo paie subțiri. Cinders sunt miєmo și, de asemenea, narizaєmo cu paie. Grăbește-te, orice îți este la îndemână - cu răzătoarea de tip Berner, pentru tăierea morcovilor coreeni, cu un cuțit ascuțit. Golovne, nu unikati principiul de salate cu funchose cu legume: pentru a inspira la domiciliu mințile pentru gustul tradițional al rețetei, este necesar să se realizeze nu tovstoi tăierea legumelor.

Mâncăm varză și dovlecel, unsate cu cibula și o amestecăm. Ardei Dodaemo, ogirok și lokshina. Vrahuyemo, scho lokshina este mai lungă decât cea veche: virіvnyаєmo în funcție de căldura dovzhin și tăiat peste părțile șprot. Salata Prisipayemo tsukrom. Se condimentează cu un chasnik (care a fost trecut prin gofrare), otstom, sos de soia și condimente. Pentru bajannyam, adăugați 1 lingură de ulei de susan (aplicați o aromă asiatică). Peremіshuєmo (mâni robite manual).

Salata Vitrimuёmo la frigider 20 hvilin. Când serviți, puteți unge cu semințe de susan.

Reteta 8: Salata Yaskraviy cu lokshini funchoza cu legume.

Salata Funchozi cu legume a devenit una dintre preparatele mele. În primul rând, puteți găti yoga pentru un răsfăț, într-un mod diferit, vom ieși mai savuros, vom primi cu plăcere acel picant din lume. Eu servesc o astfel de salată ca aperitiv rece și o puteți servi și ca adaos la linia principală, de exemplu, înainte cartofi unsi cu unt sau orez fiert. Încercați să pregătiți această plantă și sunt convins că vinul va deveni preferatul salatelor.

funchose - 50 g;
ciot proaspăt - 1 buc.;
morcov - 2 buc.;
ardei bulgaresc - 1-2 buc.;
clepsidra - 2 cuisoare;
sil - ¼ linguriță;
Ocet 9% - 40 ml;
sos de soia - 20 ml;
ulei de măsline - 2 linguri;
condimente pentru morcovi coreeni - 0,5 linguriță.

Cu acest produs similar, încă nu cunosc pielea domnului rus, încercați să încercați funchose fără excepție varto - korisna și lokshina savuroasă, sună savuros pentru absolut toată lumea și cele care sunt și mai ușoare, dar cu ajutorul această sitna, jefuiește-o cu un produs minune pentru toată lumea.

FUNCHOSA- tse orez subțire cu amidon lokshina

41% abo manioc). Adesea, qiu lokshina este numită și sticlă din cauza transparenței caracteristice, ca și cum ar fi fost pregătită după preparare.

CUM SE PREPARA FUNCHOSE.

Pentru a pregăti o salată delicioasă cu funchose sau un aperitiv, persh pentru tot, trebuie să o gătiți corect.

Dacă funchose-ul dvs. are un diametru de până la 0,5 mm, este necesar să îl umpleți pur și simplu cu mărar, să îl acoperiți cu un capac și să îl îndepărtați pentru 5 penne, apoi să turnați apă, ca și cum ar fi un lokshina tovstish, apoi să-l gătiți în același mod. - puneți-l în apă clocotită, este sărat, ale vіdvaryuyut troch mai mult de 3-4 hvilin.

FUNCHOSE DIGESTĂ va fi acru, dar insuficient gătit, lipicios de dinți, paharul de lokshina m'yak este gătit corespunzător și puțin crocant.

CÂND FUNCHOSE NU S-A LIPEȚI ÎN CÂND GĂTEA, este necesar să adăugați 1 lingură în apă. pentru 1 litru de apă.

Ați cumpărat funchose de la arătați „scătușuri”, ați pregătit-o în modul necesar: legați un șnur cu un fir, turnați apă într-o tigaie adâncă (100 g de lokshini - 1 litru de apă), puneți 1 linguriță. sare și 1 lingură. ulei de rozmarin (cu rozmarin la 1 litru de apă), se aduce la fierbere, se coboară o frișcă de lokshini, se fierb 3-4 penne, se pune pe un drushlyak, se pune sub jet de apă rece, apoi se ia cu un fir și se agită. îndepărtează-l, suspină apa, așează-o pe o placă doshka, aranjați firul, tăiați funchose-ul cu ajutorul unui cuțit ascuțit pe paiul bagan dozhina.

11 REȚETE DE MĂCURI CU FUNCHOZA!

1. FUNCHOZU ÎN COREANĂ.

INGREDIENTE:

Vermicelli funchose - 145 g,

Morcov - 100 g,

Ogirki proaspăt - 145 g,

ardei lemn dulce - 45 g,

Chasnik - 15 g,

Verdeață - 30 g,

Pansament pentru funchozi - 115 g.

GĂTIRE:

Se toarnă funchoza cu mărar timp de 5-7 minute, se pune pe un concasor și se clătește cu apă rece fiartă. Agitați toate legumele, roșu că verdeața, cu paie subțiri, tocați verdeața pe oră. Măcinați morcovii tocați cu mâinile până când apare sucul. Toate produsele se amestecă bine și bine, apoi se lasă 2 ani la rece la o băutură, se amestecă bine înainte de a le servi pe masă.

2. FUNCHOZA

INGREDIENTE:

Vermicelli Funchoza-100g.

Morcov - 150 g.

piper bulgaresc - 150 g.

Ogirki-150g.

Roslinna Oliya

Piper tare,

creta coriandru

GĂTIRE:

Tsibula decojită, morcovi, sturioni și ardei tăiați fâșii. Ungeți cibula pe măsline, adăugați morcovi la ea, încă trei - piper. Se prepară funchose (se toarnă cu stropi și se lasă 5 fire.) Se clătește cu apă rece curentă. legume și ogirkami, sare, piper, adăugați coriandru (sau sos de soia). Dati funchose infuzați cu o întindere de godini.

3. FUNCHOZA CU ciuperci si legume.

INGREDIENTE:

Lokshina de orez 250 g

ardei bulgaresc 1buc

Morcov 1buc

Zukinі1sht

rosii 1 buc

Ciuperci albe, fierte 150g

varză chinezească 100 g

Ghimbir proaspăt pentru gust

Urmăriți pentru o gustare

Sos de soia

GĂTIRE:

Aducem apă la fiert, subzistăm, o coborâm într-o okrіp lokshina, scoatem tigaia de pe foc și lăsăm lokshina pentru 5-7 fire. Să vedem o lokshina pe o sită, apă de sticlă.

Într-o tigaie, ardem ulei de măsline. Furculița în oliya drabno tăiați cibula și morcovul. Se unge până la o culoare aurie și se adaugă fâșii subțiri de dovlecel și piper. Gasimo la moliciunea legumelor. Punem o grămadă de ciuperci și scoatem câteva whilins. Dodaemo drіbno feliere roșii și varză tremurată. Daca legumele devin moi, adaugam un ceainic mic, ghimbir taiat si sos de soia cu paie zdrobite. Să o schimbăm și să punem lokshina. Să-l mișcăm, să-l încălzim și să-l scoatem de pe foc.

4. FUNCHOZA CU ciuperci si legume.

INGREDIENTE:

orez Lokshina 150 g

ardei lemn dulce 1 buc.

Morcov 1 buc.

Cinders 1 buc.

Ciuperci Pecheritsa 100 g

Coriandru proaspăt 20 g

Suc de lamaie 1 lingura. l.

Ulei de măsline 4 linguri. l.

Sos de soia 8 linguri. l.

susan alb 2 linguri. l.

Apa 50 ml

ceasornicar 2 dinti

curry 5 g

MARINADA:

sos de soia,

suc de lămâie,

Olea de măsline

GĂTIRE:

În special condimentele și legumele tăiate neobișnuit - paiele subțiri vor fi întotdeauna o înfrumusețare pentru salată.

Ciupercile curate si taiate. Scufundați în apă clocotită timp de 5 penne, apoi faceți apa supărată și omorâți ciupercile. Scoateți morcovii de coajă. Să tăiem ogirok-ul și morcovii în soții subțiri pentru ajutorul unui cuțit pentru curățarea legumelor.

Au dat să taie morcovi și ogirok cu paie subțiri. Luați un ardei mic (sau jumătate), curățați interiorul și tăiați-l în fâșii subțiri. Lokshina de orez pentru 3 penne, turnați apă rece, apoi turnați apa și umpleți-o cu mărar pentru 5 penne. Tim va pregăti marinada timp de o oră. Pentru cine luăm 50 ml apa calda, sos de soia, coriandru rubanu, chasnik (detalii), suc de lămâie acel ulei de măsline. Toate ingredientele se amestecă într-o cratiță și se fierb 2 penci la foc potrivit. Zmishati legume, ciuperci, lokshina. Se toarnă marinada, se amestecă totul și se lasă afară pentru 30 de penne.

Sa punem funchose intr-un castron de salata si sa il presaram cu seminte de susan. Vasul este gata.

5. FUNCHOZ Z yalovichinoyu.

INGREDIENTE:

300 gr. funchose fiert

1 st. ulei de rozmarin

300 gr. file yalovichini

2 morcovi mici

1 ardei gras (eu am folosit galben)

1 cibulină

2 lingurite cuișoare

2 linguri. sos de soia

Piper tare

GĂTIRE:

Într-o tigaie adâncă, adăugați ulei de măsline și ungeți-l cu un file de yalovichini,

Narіzane cu doage subțiri. Dacă m'yaso este auriu dimineața, adăugați morcovi și bulgară.

Piper, tăiat în fâșii subțiri și cibulin, tăiat în pivkiltsy.

Ungeți dintr-o dată încă 10 penne, apoi adăugați detalii chasnik, sos de soia, puternic, negru

Se piperează după gust și se stinge încă 5 frisoane.

Inainte de carnea terminata cu legume adaugati funchose-ul in fata funchose-ului fiert, cu grija

Se amestecă, se acoperă cu un capac și se încălzește pe focul cel mai mic cu o întindere de 2 penne.

Ardeiul poate fi înlocuit cu o ridiche verde, nu o am cu aceasta, adaug piper la asta.

Delicios!))

6. FUNCHOSA

INGREDIENTE:

Lokshina funchose

Sos de soia

piper negru,

coriandru,

ardei roşu,

Glucomat de sodiu

Ok lămâie și putere - pentru savurare,

GĂTIRE:

Luați funchose, umpleți-l cu mărar și lăsați-l timp de 10 minute. Pune funchose pe un drushlyak și spală-l cu un jet de apă, scoatem scurgerile.

Tăiați carnea fâșii subțiri și periați-o într-o tigaie până este fiartă și adăugați funchose, sos de soia și fierbeți (3-5 min.). Sa adaugam o lingurita, condimentele (piper negru, coriandru, piper negru, glucomat de sodiu) amestecam si reducem focul. Dă puțină răcoare.

Se rad morcovii si ciotul pe tertul coreean, se adauga tigaia la ele, se amesteca si se adauga zeama de lamaie dupa gust, tare. Cimbru

7. FUNCHOZ Z M'YASOM.

INGREDIENTE: carne-200-300gr.,

Funchoza-200g.

Cibulya-3,4 capete,

Morkvina în coreeană este gata - 300 g. Puteți avea mai mult,

Trohi otstu,

Condimente pentru morcovi coreeni,

Piper tare.

GĂTIRE:

Narizaemo carne subțire (de cele mai multe ori va fi ușor înghețată, apoi este mai ușor să o feliați subțiri), ungeți-o cu ulei de măsline, sare, adăugați o cibula spulberată cu pivkiltsy, ungeți-o ușor, adăugați morcovi în coreeană, judecând. (її este mai bine să-l suflați) cu carne și legume, adăugați condimente pentru morcovi coreeni, trochi otstu (cui vă place), sare este necesară, piper. dați-l la rece și încercați-l !!!

8. FUNCHOZA Z OGIRCOM I MORKV'YU.

INGREDIENTE:

100 g funchozi,

60 g morcovi în coreeană,

20 g sos de soia

2 cuișoare pentru un ceasornicar

1 ogirok proaspăt,

Olive Oliya.

GĂTIRE:

Lăsați-o pe Lokshina să se usuce, lăsați-o să se răcească. Tăiați ogirok-ul în paie lungi și subțiri. Z'ednati lokshina cu morcovi și ogirkom, adăugați sos de soia. Rafinați chasnikul, amestecați-l cu ulei de măsline, îmbrăcați salata și amestecați-o.

Tse reteta de baza salata funchose. Dacă adăugați la aceste ingrediente, de exemplu, bucăți de pui uns, atunci weide salata savuroasa cu funchose si pui - adauga produse pe gustul tau si vin, gaseste cele mai bune retete de salate cu funchose - in principiu, posibilitatea in aceasta stare de libertate, nu te teme sa arati imaginatie. Pіdіyde i m'yaso, i pește, i fructe de mare, i opțiuni impersonale pentru alte legume (vinete, dovlecei, ardei lemn dulce, ridiche, cibula etc.).

9. FUNCHOZA CU M'YASOM (PUI, PORC, YALOVICHINA).

INGREDIENTE:

700 g carne,

250 g funchozi,

1 morcov,

1 cibulină,

2 cuișoare pentru un ceasornicar

sos de soia,

Olive Oliya,

piper negru,

GĂTIRE:

Curățați morcovii și cibula, tăiați cibula cu pivkiltsy, răzuiți morcovii pe treimea mare, tăiați carnea cu soții subțiri, aproximativ 0,5 cm de zavtovka. Rupeți funchose, puneți-l pe un drushlyak, turnați-l cu apă rece curentă, uscați-l. Prăjiți o tigaie cu ulei de măsline, adăugați carnea, 5 minute ulei, piper și sare, adăugați|adaugă| arata cald si rece.

Salate cu legume - retete simple

Salată cu funchose - o masă minunată de lokshini de orez asiatic și legume și carne tradiționale. minune rețete de acoperire, precum și pregătirea video.

20 min

170,1 kcal

5/5 (2)

S-a întâmplat ca familia mea să se îndrăgostească de stravi s funchozi. Navit o întreabă periodic o fiică mică de la o franțuzoaică - așa că ea spune cuvântul. Vreau să vă prezint două rețete pentru o salată cu funchozi cu aurt și morcovi: una vegetariană, iar cealaltă cu carne, puteți găti acasă pokrokovo fără probleme. De îndată ce simțiți cuvântul „funchose” în trecut, nu vă grăbiți și nu vă grăbiți să răsuciți rețeta - găsiți-o mai bine, cunoașteți ingredientul cim chiar sub alte nume.

Funchoza este o plantă populară din bucătăria coreeană, chineză, japoneză, vietnameză și alte bucătării asiatice, așa cum o numim lokshina sticloasă. Este mai bine să măcinați fasolea mung din amidon (avem duhoare sub numele de „piure”) sau din amidon de orez.

Astăzi, pentru mese, vă voi spune cum să gătiți o salată din orez lokshini funchose. Mă poți crede pe cuvânt, sunt competent în modul meu corect. Vіdkrivshi cu mum tsyu stravo o dată, noi obov'yazkovo getuєmo її dorim de b ori timp de o lună și chiar mai des, cioburi din є candelabrele mele mari ale bucătăriei asiatice.

Până atunci, la pregătirea acestei salate, nu trebuie să stai mult în picioare și să conduci în ora ta scumpă: în timp ce lokshina se pregătește, ne vom ocupa de drepturile noastre, cât timp este un holone, noi Voi găti legumele și sosul. Drept urmare, poți să faci o minciună în fața robotului cu o salată dătătoare de viață cu funchosi și să nu faci o pauză rapidă cu sandvișuri cu kava. Zagalom, pregătiți o salată cu funchose - o modalitate bună de a vă asigura o zi și o gustare maro, prânz la cină.

Reteta de salata vegetariana cu funchosi

Aparate de bucatarie: cuptor.

Ingrediente și preparat

Ai nevoie:

Puteți găsi lokshina funchose în super-sau hipermarket la vіddіlі cu virobi de macaroane, dar dacă nu există nimic acolo, atunci căutați comanda cu mărfuri pentru sushi. Sună la pachet pentru a minți 4-8 „hanks” dintr-o singură lokshina. Am două scăpări de vicory pentru această rețetă, de gătit pentru două porții: pentru mine și pentru mama.

Puteți lua roslinna oliya, chiar dacă numai, dar v-aș recomanda susanul, deoarece are deja un gust plăcut și este cel mai adesea vicorist în Coreea și reshti Asia.

Culoarea roșie a ardeiului lemn dulce - nu tse obov'yazkova umova, poti lua verdeata, si galbena, sau altfel vrei, astfel incat iarba arata ca un pidde rosu, rosu era mai frumos.

Ca esti turbulent, ca morcovii, trabucul si ardeiul lemn dulce sunt prea putini aici, atunci poti sa le mariti portia, nu as strica, cioburile vedetei tulpinii sunt la fel de funchose, nu e vinovat sa cheltuiesti gustul și textura dvs. pentru o mulțime de legume.

Acum să trecem fără probleme la cum să crești o salată din lokshina funchose.

Otzhe, voi pregăti mai întâi lokshina noastră blestemată. Fierbeți apă, vimikaєmo, rozchinyaєmo în ea și puneți funchose acolo.

te cunosti? Sunați diametrul lokshini - aproape de jumătate de milimetru, nu îl putem găti, dar uneori funcheza tovshch-ului este încrețită, este necesar să gătiți la foc mediu nu mai mult de 3-4 hvilin, altfel este fiert. Pentru ca funchose sa nu se enerveze, adauga putin ulei in apa.
După 5-7 minute, ne facem lokshina, dăm apă stivei într-o drushlaka și o transferăm într-un bol, unde punem alte ingrediente.
Important! Pentru a fi sigur că lokshina este gata, її, ca pastele, trebuie să o încercați pe dinte, este vinovat, dar nu moale și nu lipicios de dinți.
Dacă nu vă place lokshina pe termen lung, tăiați-o pe scânduri pentru hainele de care aveți nevoie.
Ogirok-ul și ardeiul se taie cu paie prăjite, altfel poți folosi o răzătoare pentru morcovi coreeni, de parcă nu va fi.
Dodaemo їх i morcovi în coreeană în funchozi.
Zreshtoy, ultima etapă - ne condimentăm salata. Pentru asta, este tocat fin, sau puteți vedea un chasnik, dodamo to lokshini deodată cu condimente, măsline și sos de soia.
te cunosti? Zdrobiți capela cu capacul unui cuțit, apoi va fi mai ușor să o tăiați și nu va atârna de cuțit.
Totul este relativ amestecat.

O poți mânca din nou, dar va fi mai bine, dacă lași salata cu funchose să stea o oră, astfel încât funchoseul să se scurgă peste tot, iar legumele să devină moi.

Reteta coreeana de salata funchose cu yalovichina

Ora de preparare: 30 de penne.
Numar de portii: 2 portii.
Aparate de bucatarie: cuptor.

Ingrediente:

lokshina funchose - 100 g;
file de yalovichini - 150 g;
morcovi - ½ buc;
ardei lemn dulce roșu - 1/2 buc;
cibulină - 1 buc;

clepsidra - 1 cuisoare;
sіl - pinch;
piper - ½ linguriță;
sos de soia - 1½-2 linguri;
oliya - 1 lingura.

I-am scris lui vikoristovuvatim yalovichin, dar puteți lua și orice alt fel de carne. Și mai delicios văzut cu un declanșator.

Secvența de gătit

M'yaso este prajit cu frigarui vechi si se unge pe o tigaie la gratar cu trandafiri cu ulei de masline.
Sorbim cu piper și ne amestecăm periodic ialovichina. De îndată ce îl iei cu o veveriță aurie, să trecem la etapa următoare.
Morcovii și ardeii sunt tăiați în paie, iar cibulinele sunt pivkiltsy și totul este adăugat la carnea noastră. Ungeți încă 10 penuri, schimbați-le constant, astfel încât legumele să fie unse și rozmarin.
Sa presam clepsidra si in acelasi timp sa adaugam sosul in tigaie, dupa care stingem 5 pane la foc mic.
Pentru toată ora, ne aducem funchose-ul și îl punem și într-o tigaie.
Să ne mișcăm, vom blestema fiara cu o krishka și o vom găti pe focul cel mai mic pentru 2 hvilin.
Salata Funchozi cu carne este gata!

Reteta video de salata cu funchose

Pe videoclipul spectacolelor există o rețetă similară de salată funchose în coreeană cu carne.

Să ne uităm la o varietate de alte cărnuri, a căror rețetă este diferită în funcție de echipa mea, care este luată aici ca un dressing special pentru o salată cu funchose, care, din păcate, nu este disponibilă în toate magazinele. Dar dacă îl vedeți aici, mâncați pentru un astfel de dressing, atunci obov'yazkovo încercați să pregătiți acest videoclip pentru rețetă.

Dacă nu aveți sosuri speciale, atunci încă un videoclip cu această salată, tot cu carne, dar nu porc, ci yalovichi. În plus, există vikoristovuyut coriandru și piper, așa că hai să luăm o salată pentru cim cu o rețetă pentru un gust bogat de vide.

Vzagali, salată verde cu funchose și morcovi coreeni nu este obov'yazkovo servit ca garnitură, vinul în sine este deja gata să completeze felul de mâncare, cum ar fi pastele italiene. Mai ales, ca o morbiditate yoga cu carne de pui, porc, yalovichi și crab.

Totuși, dacă primești puțină salată, atunci este minunat să mergi la orez sau la alte salate, este savuroasă. Mai multe despre holy mi adesea getuєmo abo. Nu cu mult timp în urmă m-am hotărât pentru mine să lupt cu mingi, ca un rajah pentru toată lumea.

Daca vrei cu adevarat salata funchosi Rețetă coreeană apoi adauga la noul ardei iute proaspat tocat sau alte condimente iute, la fel ca in Asia iarbă delicioasă- tse gostra strava.

Verificați comentariile dvs. pentru rețete pe site-ul nostru. Gătitul este arta și trebuie împărtășită. Axis și tu împărtășești sfaturile tale despre gătirea nu numai a salatei, ci și a altor ierburi cu funchose. Mănâncă gustos. Cimbru!

Așteptați cu nerăbdare rețete miraculoase de pământ pentru salată cu funchose pe site-ul de armonie culinară savurați site-ul. Încercați câteva variante neobișnuite cu carne proaspătă și subproduse din carne, pește, fructe de mare, ciuperci, ardei gras, legume proaspete și murate, sosuri neasezonate și nestandard.

Funchoza, sau „paharul de lokshina”, este un ingredient care este mai important în planul culinar. Vaughn cu blisk va merge practic cu produse și sosuri usima. Cu el, puteți găti ca o plantă de bază, fierbinte, precum și tot felul de aperitive și salate. Compozițiile culinare deosebit de bogate se servesc în salate cu funchose cu carne. Cea mai bună alegere nu este soiurile prea grase de carne de porc și yalovichini, cowbass și tulpini, file de pui, carne de coastă. Legumele sunt lacome de savurare: morcovi, ridichi, castraveți, dovlecei și vinete, roșii și ardei. Și alegerea diferitelor condimente și sosuri vă permite să gustați o nouă plantă.

Cele mai comune cinci ingrediente indirecte din rețetele de salate funchose:

Reteta Cicavi:
1. Pregătiți sosul: amestecați miere, nămol, suc de lămâie, piper, linguriță, sos de soia și ulei de măsline rafinat.
2. Pregătiți funchose pentru instrucțiuni. Promitate. Răcire.
3. Tăiați cu grijă fileul de pui în cuburi.
4. Icre și ardei lemn dulce tăiate fâșii subțiri. Rade morcovii pe tertele „coreene”.
5. Mănâncă legume, carne, funchose.
6. Asezonați cu sos, sorbiți verdeață.
7. Dati bere timp de 2-3 ani.

Cinci dintre cele mai bune rețete de salată cu funchose:

Korisnі de dragul:
. Salatele cu funchose pot fi preparate din stoc. În timp, iarba va deveni mai frumoasă, fiind saturată cu arome de mucegai.
. La salate, puteți unge ușor carne tocată, carne afumată, shmatochki kovbasi sau taverne.
. De îndată ce funchozi este planificat să fie lubrifiat, atunci este necesară o oră de gătit pentru a accelera cele două.

Este puțin probabil ca salatele de maioneză să-i copleșească pe oamenii care au crescut pe teritoriul Radului. „Olіv’є” și „Mimosa” sunt treptat inundate de brize de șampanie sub ritmul clopoțelului, iar „Primăvara” sub grătarul pe iarbă nu poate fi înlocuit cu nimic. Ale, în dieta potrivită, își dorește ceva ușor și dietetic. Salată verde Vіdmіnnim rіshennyam cu funchose și legume. Această plantă provine din bucătăria asiatică și a fost mult timp demnă de cadouri de stat bogat. În spatele cuvântului, care este invizibil pentru ureche, se află un vitonchen, o băutură de prozora, o naitonsha lokshina, preparată din amidonul diferiților trandafiri.

Despre aceștia, yakіy kraїnі să mintă autoritatea funchozi, superchki nu vshukhuhayut. Acum îi spun chineză, apoi japoneză, uneori îi spun indian... Folosim desemnatul „asiatic” pentru a nu ne uzurpa identitatea pe nimeni. Vee, individual, zustrichali astfel de lokshina în supermarketuri. Vaughn este răsucit în „cuiburi” sau pliat cu brichete mici; La obiect, ca și cum sub o etichetă cu inscripția „funchose” cumpărați un produs care nu se potrivește cu descrierea, abțineți-vă de la cumpărare - sunteți înșelat.

Nu este neobișnuit să numiți orezul lokshina funchose, dar este o iertare grosolană. Restul se prepară din făină de orez, ghicind vizual zvichaynu lokshina (plată, dovga sau arsă într-un kilka o dată) și când este gătită, devine absolut albă. Pentru funchose, pentru a face amidon de fasole și zavdyaki însuși, lokshina este pregătită pentru a umple deschiderea cicadei. Pentru tse funchose, este adesea numită lokshina sticloasă.

Spravzhnya bean lokshina bagata în următorul discurs:

vitamine (tocoferol, acid folic, riboflavină, nicotinamidă și altele);
aminoacizi esențiali;
microelemente (în ordine descrescătoare - sodiu, fosfor, seleniu, potasiu și altele);
acizi grași.

Conținutul de calorii al firelor „creț” nu depășește 320 kcal, în timp ce duhoarea este 85-90% alcătuită din carbohidrați pliați, până la 10% apă și mai puțin în parte grăsime și grăsime.

Rata produsului

Spravzhnya funchose într-un mod diferit pentru lokshina de orez și paste sărate. Ale, ca să nu fii dezamăgit, ai timp să citești informațiile de pe etichetă. Amidon Tilki, preparat din fasole mung, turnând „Voi blestema lokshina” putere de tăiere. Indiferent dacă celălalt este sau nu desemnat pentru un produs savuros, savuros și sigur. Obținând o transparență caracteristică, virobnicii fără scrupule nu ridică adăugarea de chimie nesigure.

Funchoza este un produs care poate fi folosit de oameni fără luptă, dacă sunt la dietă. Conținutul de calorii al unui astfel de lokshini este trochi mai mic, mai mic în hrișcă - cerealele iubite de toți cei care sunt mai subțiri. Krіm tsgogo, în carbohidrați complet pliabil, și mirosul vechi nu lasă foamea să se manifeste și nu mai există grăsime.
Un detaliu important este cantitatea potrivită de amidon de fasole, care poate fi folosită în alimentația persoanelor care suferă de diabet. Un astfel de amidon nu este descompus în glucoză. Ale citește cu respect eticheta, chiar și funchose pot fi zdrobite cu succes deja din amidon de cartofi, amidon de porumb și au alte caracteristici.
Este posibil ca oamenii să trăiască „Îblestemă lokshina” afectiuni cronice organizatii sisteme pe bază de plante. Varto este mai puțin atent la alegerea sosurilor.
Funchoza poate trăi fără luptă într-un arici și oameni care suferă de alergii. Acest produs nu are gluten.
Vitaminele din grupa B vă permit să adăugați fire de fasole pe lista antidepresivelor, deoarece acestea sunt injectate în mod benefic în sistemul nervos.
Carbohidrații pliați oferă securitate energetică pe termen lung, ceea ce este ideal pentru cei care plănuiesc să meargă la sală. Salata cu o astfel de lokshina este o plantă miraculoasă pentru o insultă înainte de antrenament.

Iac și skilki gătesc lokshina

Lokshini de fasole pregătit nu are pliuri și farmece anuale. Revenind la astfel de sarcini, puteți insufla un domn neînțeles sau o persoană care l-a învinuit.

Înainte de pregătire, acordați atenție diametrului tăieturii cotului. De parca este foarte subtire, pana la un milimetru in peretina, nu va fi necesar sa-l bobineti. Este suficient să bei stropii într-un vas adânc, acoperit și uscat nu mai, coborât cu 5 fire. Fierbeți firele tovstish, ca pastele banale - coborâți apa clocotită pentru 5-8 fire. Sunete, informații despre trivalitatea berii sunt date de culegător pe ambalaj.
Obțineți proporțiile corecte. Pentru 100 g fire de fasole este optim să luați un litru de apă. Lokshina este ușor de muls și se vinde în pachete de 200-500 g.
În partea de sus a altor boluri de paste, lokshini de orez, apă, în care funchose este fiert, nu adăugați sare și alte condimente. Firele gata nu sunt vinovate de expresiile de bucurie ale mamei, a căror funcție se află pe sosuri și alte componente ale tulpinii.
Cu noroc, adăugați ulei în apă. Oricum, dar cel mai autentic - susan.
Se folosesc fire de fasole gata făcute, dacă se umplu cu moliciune și transparență, dar totuși recoltează izvoarele. Nu se poate supramură după ce au fost pregătite de apă - mirosurile se lipesc, devin ca sânii unei substanțe nerezonabile și deja este imposibil să te obișnuiești cu ele.
După gătire, funchose este transferat în sita drushlyak chi. Dacă este necesar, clătiți cu apă.

Vzhivat fasole lokshina mai cald. Prin urmare, încercați să adăugați її în salată fără intermediar înainte de servire.

Nu se pot prepara tulpini cu funchose pentru melancolie. Acest produs trebuie gustat dintr-o dată, în timp ce vinul nu a consumat calități gustative și un aspect estetic plăcut.

Reteta de salata cu funchose si legume

O salată deosebit de frumoasă, făcută din legume proaspete feliate subțiri și lokshin transparent. Bine, dacă aveți o răzătoare specială în casă, sunați la vicorist pentru prepararea salatei coreene. Yakshko nі, zastrit hostrіshiy nizh, - va trebui să tăiem legumele, cât mai subțiri posibil.

Avem nevoie de 100 de grame de produs principal, precum și de o bucată fiecare:

sturion;
ardei gras(Vіdmіnno, yakscho ia jumătate din tazhovy roșu);
morcovi.

Pentru realimentare, luați un chasnik pentru savurare, o lingură de otstu (mai degrabă decât vin) și un pahar de sos de soia pur și ulei.

Pregătiți funchose, așa cum este descris mai sus.
Curățați ardeii de pe tulpini, nasinnya, îndepărtați „fundul” de la ogirks, întoarceți-l, nu curățați pielea, curățați morcovii.
Agitați toate legumele cu paie subțiri.
La ceață, amestecați ingredientele, asezonați cu sos, vedeți ceainic.
Pentru bazhannya, puteți adăuga iarbă gata făcută cu verdeața preferată: coriandru, salată verde, rucola.

Salata cu funchose, legume si pui

Versiune mai albastră de salată cu lokshina de sticlă. Lasă-i din toată inima să plece, cei care țin dietă sau care nu știu ce să aleagă pentru seara de după revenirea de la antrenament.

Pentru 100 g de funchozi, pregătiți ingredientele:

jumătate din ardei bulgăresc și morcovi;
o cibulină;
un sfert de kilogram file;
grame până la 200 de kvas picant.

Salata Funchosi cu pui și legume este asezonată cel mai bine cu sos de soia clasic, amestecată cu orez și adăugată la aparatul orar. Sare si piper dupa gust.

M'yaso tăiat în bețișoare subțiri, adăugați condimente și ungeți cu măsline fierbinți până sunt fierte.
Se agită ardeiul cu paie, cibula - cu jumătăți de rulada, se rade morcovii pe terți.
Acoperiți kvasul și tsibula până este gata, adăugați piper și morcovi, sare.
Funchose trebuie gătit sau pur și simplu opărit cu mărar (minuneți-vă de felul în care este preparat pe ambalaj).
Pune toate ingredientele într-un bol, asezonează cu sos și decorează cu verdeață în spatele bazhanny.

Salata verde poate fi cultivată și mai caldă și într-un an sau doi după gătire.

Salata cu funchose, legume si creveti

Cioburile de funchose sunt deja larg vicoase în Japonia, fructele de mare sunt un alt ingredient popular în salatele din el, după legume. Creveții, poate, cea mai importantă și preferată componentă.

Salată verde preparată cu 100 de grame de lokshini transparent și produse:

o duzină de creveți grozavi sau alții 300 de grame;
jumătate de boabe de piper bulgăresc și morcovi;
un ceasornicar care verde tsibulya pentru savurare;
susan.

Pentru dressing luam sos de soia fara aditivi si susan sau alt ulei.

Funchose este gătit, așa cum este indicat pe ambalaj, îl punem într-un drushlyak.
Paiele rіzhemo ovochi sau trei pe a treia mare, creveți vіdvaryuєmo, scoici znіmaєmo.
Rozіvaєmo ulei și soteți legumele până sunt gata.
Puneți creveții în tigaie până când amestecul de legume este gata, braconați cibulii și vedeți ceainic.
Salata noastră Mayzhe este gata. Lost pentru a adăuga funchose, asezonează yogo și sipati cu semințe de susan.

O astfel de țară este caldă și caldă și ca o gustare rece. Chiar înainte de servire, se decorează cu pătrunjel sau coriandru.

Salata usoara cu funchose, legume si ciuperci

Puteți include legume într-o astfel de salată. Dzhe garniy va fi cel nabіr, scho proponovaniya în rețeta de salată cu pui. Puteți mânca legume ca și cum ar fi proaspete, așa că le puteți unge cu ciuperci deodată. Totul vpiraetsya la fantezie și perevaga maestrului. Acest fel de mâncare cu roșii cherry este o opțiune frumoasă, suculentă, picant și cu siguranță deloc bătută.

Pentru 100 de grame de lokshini de fasole aveți nevoie de:

150 de grame de ciuperci, puteți coace;
stil și roșii cherry;
bucăți 7-8 foi în salată;
susan.

Asezonați salata cu sos teriyaku (2,5 linguri). Ca vin bazhannya, puteți adăuga puțin ulei de măsline la adăugarea sosului de soia clasic.

Pregătiți lokshina în mod obișnuit și turnați apa.
Împărțiți roșiile în sferturi, ciuperci - de către soții lor, rupeți frunzele de salată în bucăți mici pentru altoire.
Prajiti bucatele de masline intr-o tigaie si ungeti rosiile. Îndepărtează-te și întinde-te pe porturi, astfel încât Oliya să intre.
Ungeți ciupercile în tigaie. Aici poți arunca semințe de susan în aer, altfel vei avea o masă mai bună.
Se amestecă ingredientele într-un bol, se condimentează cu teriyaki, sos de soia și ulei de măsline. Piper.

Salata cu funchose, legume si sparanghel

Sparanghelul este adesea adăugat în diferite salate, dar puțini oameni știu că roslinul poate produce un efect sechoginal de forță. După ce a adăugat pagonul de sparanghel până seara, puteți scăpa cu înjurături, că veți veni înaintea discursului celor, celor care lucrează la computer și celor care țin dietă.

Fie ca să vă gândiți că ar trebui să vă ocupați de creșterea în sine, și nu de cele pe care de obicei le numim chi coreean și sparanghel de soia.

Pentru o salată, luăm în mod tradițional 100 de grame de funchozi și pregătim următoarele produse:

a pivkilo sparanghel;
morcov și ogirok;
susan;
coriandru, dacă vă place.

Sosul nu va fi niciodată mai pliabil. Pentru aceasta, luați 2 linguri de ulei de măsline (poate fi de măsline sau susan) și stilka și sos de soia, o linguriță de zucru și un sfert de lingură de Tabasco și ardei roșu.

Sparanghelul il curatam si apoi il punem la fiert in apa cu sare de la sprotul de pui.
La această oră, tăiem morcovi și ogirok cu paie.
Funchoza se fierbe, sau pur și simplu se toarnă cu okrop, în diametrul tăieturii firelor.
La capatul profund adaugam toate ingredientele, adaugam sosul, il amestecam cu semintele de susan.

Puteți găti singur o astfel de salată cu sparanghel de soia (її numit fuju). Pentru aceasta, spargeți-l în față și înmuiați-l în apă sărată. Nu trebuie să albiți nimic, vranturile doar tăiați fuju-ul cu bucăți mici la îndemână și amestecați-l cu ingredientele obișnuite.

Salata cu funchose, legume si carne de porc

Cel mai bine este să pregătiți o astfel de salată cu carne de porc, dar nu este suficient să cheltuiți mult vin, de parcă dintr-un motiv oarecare doriți să o înlocuiți cu carne de pui. Sughiți iarba era dietetică, creșteți-o pe bază de curcan.

Pentru 100 g de funchozi, pregătiți următoarele componente:

300 g carne tăiată, în special porc;
3 cibuline mici;
ardei bulgaresc;
3 oua;
morcov.

Pentru a imbraca salata cu funchozi cu legume si carne, garniy teriyaki.

Carnea, ardeiul și morcovii se taie în paie subțiri, iar cibula se taie în sferturi.
Într-o tigaie, ungeți cibula, adăugați piper și morcovi.
Transferați carnea în legume și ungeți până la fiert până proaspătă. Sare și piper cu 10 minute înainte de finalizare.
Funchose să deschidă, înfurie patria-mamă și muta bolul în adânc.
Batem ouale, sare si turnam masa de otriman intr-o tigaie unsa cu ulei.
Ungeți spălatul cu ou din două părți, trageți-l din vase, răciți-l și tăiați-l cu aceleași mărunțișuri ca și carnea.
Adăugați carne de porc în funchosi cu legume și albușuri, condimentați cu sos.

Pentru a agita o cantitate atât de mare de salată, pentru a face o cină ușoară pentru trei-trei persoane. Adaugă yoga cu un amestec de legume proaspete.

Salată Gostry cu funchozi cu legume „coreeană”

În această țară, este ideal să faci cu ochiul legumele gătite în coreeană. Cea mai bună mâncare este deja pregătită în magazine și puncte de vânzare speciale de pe piață. Dacă aveți deja pregătirea legumelor în așa fel, le puteți lucra singur.

Pentru o salată pentru 100 g de funchosi, sunt necesare următoarele componente:

jumătate de ridiche daikon și morcovi coreeni;
jumătate de ardei boia;
sove m'yaso 200 gr.

A îmbrăca o salată cu funchozi coreean cu legume nu este bine de gătit. Destul de 1-2 linguri de sos de soia pur, fara aditivi si troci de suc de lamaie.

Sunați la lokshina, așa cum este scris pe ambalaj. Peresipte într-un drushlyak pentru a lua apă.
Rozіte într-o tigaie trohi olії și unge pe o legumă nouă.
Înmuiați carnea de soia în apă fierbinte și, după 7 minute, adăugați yogo într-un amestec de legume.
Ungeți toate ingredientele împreună pentru încă 5 pane.
Legume cu carne si gata de pus funchose intr-un bol, amestecati, adaugati sosul.

O astfel de salată se servește în mod ideal rece, ca un aperitiv, și nu iarba principală.

Salata de vara cu funchose, legume si rapanas

Rapani vіdmіnniy vibrіr la salată cu funchosi. Este posibil să faceți mai mult decât să le pregătiți sau să pregătiți un amestec de fructe de mare. Vă rugăm să ucideți inelele de calmar, caracatițele sparte, șprotul de creveți și rapanele.

Până la 100 g de funchozi luați următorul set de produse:

până la 200 g de moluște;
cibulină;
4 cm rădăcină de ghimbir;
o bucată mică de ardei iute;
o pereche de ardei bulgari (mai colorati);
măduvă de legume;
2 dinti pentru un ceasornicar.

Sos până la tsієї і, astfel încât stravi bogat în componente pot fi luate pliate. 50 ml de soia, pește și stridii. Dacă nu știi ceva, nu-ți face griji. Se condimentează doar cu sos de soia și se adaugă ulei de măsline și trocha în sucul de lămâie.

Acoperiți rapanul cu câteva penuri, apoi înăbușiți focul și fierbeți până când este fiert.
La această oră, tăiem cibula cu pivkiltsy, frecăm orele, ghimbirul și chili. Batoane subțiri de ardei tremurând și dovlecel.
Tsibulya este trecută cu un ceasornicar, iar după câteva hvilin, li se corectează legumele. Obsmazhuєmo întregul cocktail de legume schonamenshe 5 khvilin.
Fă-te funchose, pune-l în vase adânci.
Lasă-mă să gătesc legumele înainte de sfârșitul zilei, voi pahar cu lokshina, voi îmbrăca salata și o zdrobesc cu un praf de turmeric.
Cherga diyshla la rapaniv. Vikladaemo їх la tigaie, amestec bun. Înăbușim focul și stingem șuierarea dodatkovo 10.

Dacă nu vă simțiți bine, adăugați ardei roșu uscat - această salată este mai puțin probabil să câștige cu o astfel de stare.

Tabelul de calorii al tuturor salatelor

Funchoza este un produs dietetic, dar este asezonat cu sosuri savuroase, iar cu adăugarea de componente din carne, va adăuga imediat calorii.

Așa că nu am avut ocazia să mă gândesc, cum poate cineva și în aceeași cantitate să aibă aceeași salată, stând la dietă, să se întoarcă la numărul de mese.

salată	calorii, kcal
O vely	461
Cu oaie și un trăgaci	766
Cu legume si creveti	690
Cu legume si ciuperci	695
Cu legume si sparanghel	553
Cu legume si carne de porc	1500
Cu legume „coreeane”	712
Cu ovochami și rapanas	691

Amintiți-vă că norma de calorii pentru producție este de a pune în modul de viață în acel secol. Pentru femei:

de la 19 la 25 de ani: 2-2,4 mii kcal;
până la 50 de ani: 1,8-2,2 mii kcal;
mai vechi de 50 de ani: 1,6-2 mii. kcal.

Pentru oameni, norma este de 200-500 kcal. Dacă ești la dietă, poate la dietă, trebuie să schimbi aceste cifre cu 100-200 kcal.

Funchoza este un produs care nu ne este familiar încă. Dar nu vă fie frică de experimente! Tsya lokshina în sine nu este gustoasă în sine, așa că se saturează cu arome și gust de alte ingrediente din ierburile preparate. Aveți milă și creșteți її neplăcut, este puțin probabil să cedeți, după ce ați cumpărat un pachet de funchozi din magazin, luați-l cu îndrăzneală! Vei ști cu siguranță ce să gătești cu el.