Care este diferența dintre var și lămâie: proprietățile fructelor și aplicarea lor. Diferențe de tei și lămâie: Beneficii și proprietăți

Varul este un reprezentant al genului de citrice, care la nivel genetic este foarte asemănător cu lămâia. Se crede că varul provine din Himalaya indiană, crește în tropice și depășește "fratele" său de lamaie, proprietățile sale benefice și conținutul de vitamine. Varul este foarte asemănător cu lămâia, dar gustul său este oarecum mai moale și mai puțin concentrat, datorită căruia se folosește foarte mult pentru a pregăti multe amestecuri, cocktail-uri și salate exotice.

Există multe tipuri diferite de var. De exemplu, în Marea Mediterană este popular sub numele de "Limetta", în țările asiatice este Kaffir sau Persian, în Mexic este Mexican, respectiv. O varã proaspãtã proaspãtã ar trebui sã aibã o piele netedã, o carne suculentã ºi un gust dulce-acru, cu o amãrãciune uºoarã.

Varza furnizează piețe mondiale, cum ar fi Mexic, Cuba, Spania, Brazilia, India și Argentina. Creșteți-l pe tot parcursul anului, termenul de valabilitate al fructelor este mic, îl puteți păstra într-un loc răcoros timp de până la douăzeci de zile.

Var - 12 proprietăți utile

1. Prevenirea și tratamentul scorbutilor

   Varul este utilizat pe scară largă în tratamentul scorbutului - o boală caracterizată prin infecție cu simptome care sunt foarte asemănătoare cu frigul comun. Pacientul are fisuri la nivelul buzelor și în colțuri, ulcerații în gură și limba săriți, pe buze apar pete, iar gingiile sângerau. Acest lucru indică faptul că organismul nu are vitamina C, care este foarte importantă pentru sănătatea umană.

   Tsinga a fost considerată a fi o boală foarte insidioasă și chiar moartă și, prin urmare, militarii sau marinarii, care au scăzut mult timp, li s-au dat lapte pentru a le proteja de această boală periculoasă. Acum este mult mai puțin obișnuit, dar totuși puteți încă să întâlniți această afecțiune - se găsește de obicei la lucrătorii cu producție periculoasă: în magazinele de vopsele și lacuri, în fabricile de ciment, în lucrători în mine, cuptoare și procesoare termice. Printre lista de medicamente pentru scorbut tei apare prea.

2. Îngrijirea pielii cu var

   Fructul de var are proprietăți benefice atât pentru utilizarea internă, cât și pentru cea externă. Uleiul său, datorită conținutului ridicat de flavonoide și vitamina C, întinerește pielea, face sănătoasă, previne răspândirea infecțiilor și elimină mirosul neplăcut al corpului. Adică, varul acționează ca un antioxidant, antibiotic și dezinfectant. Pentru utilizare externă, se utilizează ca scrumieră pentru a îndepărta celulele moarte, pentru tratamentul erupțiilor cutanate, hematoamelor și ca remediu pentru mătreață. Lam este utilizat cu succes în cosmetologie pentru a face băi luminoase.

3. Ajută digestia

   Vario flavonoidele stimulează cu succes întregul sistem digestiv, îmbunătățind secreția sucului gastric și fluxul de bilă pentru digestia normală a alimentelor. Toate țările lumii utilizează cu succes citrice, inclusiv var, fiecare în bucătăria lor națională pentru pregătirea primelor cursuri delicioase, precum și salate și deserturi. Varul este o măsură bună preventivă împotriva diferitelor afecțiuni.

4. Prevenirea constipatiei

   Niveluri ridicate de fibre și acidul de var ajută persoanele care suferă de constipație. Combinația de suc de lime cu sare în cantități mari acționează asupra organismului ca un laxativ și, în plus, fără efecte secundare.

5. Cu diabetul zaharat

   Includerea în dieta citricelor este considerată foarte utilă. Odată ajuns în organism, un nivel ridicat de fibre solubile conținute în var ajută la reglarea nivelului de zahăr, păstrându-i în sine, ceea ce ajută la încetinirea și reducerea dozei de zahăr din sânge. Și indicele glicemic scăzut al varului va împiedica creșterea bruscă a nivelului de glucoză. Astfel, consumul de citrice, un pacient diabetic nu se pune în pericol, ci îmbunătățește bunăstarea sa.

6. Cu boli de inima

   Aceeași fibră solubilă conținută în var, va ajuta la reducerea tensiunii arteriale la un pacient și la reducerea nivelului de colesterol "rău". În plus, fibrele solubile vor ameliora inflamația vaselor de sânge, care vor servi drept prevenire a oricăror boli de inimă, inclusiv accidente vasculare cerebrale și infarct miocardic. Păstrarea potasiului în tei este doar un balsam de inimă.

7. Cu ulcer peptic

   În plus față de vitamina C, flavonoidele conținute în lime (limonină, glucozidă) acționează asupra organismului ca antioxidanți, anti-carcinogeni și antibiotice, simplificând și accelerând astfel procesul de tratare a ulcerelor gastrice și vindecarea ulcerațiilor la nivelul gurii.

8. În caz de insuficiență respiratorie

   Flavonoidele conținute în var sunt indispensabile pentru tratarea tractului respirator. Balsamurile, vaporizatoarele și inhalatoarele sunt fabricate din var, conțin camempferol și servesc ca preparate anti-stagnante. Dar imediat varul indispensabil va ajuta la ușurarea respirației. Trebuie doar să-i zgâri pielea și să inhalezi profund mirosul proaspăt, scutirea nu te va face să aștepți.

9. Cu artrită

   Varul va fi, de asemenea, benefic în boli precum artrita. Artrita este acumularea de acid uric în exces în organism. Atunci când produsele reziduale nu sunt eliminate complet din organism, rămășițele lor se pot acumula, creând inflamație și durere. Acidul citric este capabil să dizolve acidul uric și să îl îndepărteze din corp, iar proprietățile antiinflamatoare ale varului își vor face treaba.

10. În îngrijirea ochilor

    Utilizarea de var este de asemenea bogată în vitamina C și antioxidanți, care protejează ochii de îmbătrânire, flavonoide și, la rândul lor, de boli infecțioase ale ochilor.

11. febră

    Sucul de tei are proprietăți antipiretice. Pacienții care suferă de temperaturi foarte ridicate trebuie să se limiteze la a lua suc de lămâie și apă și, la o temperatură moderată, ar trebui să fie reluate.

12. atunci când gută

    Acumularea în organism a unui număr mare de radicali liberi, toxine și acid uric provoacă gută. Consumul de tei va ajuta la prevenirea acestei boli cu antioxidanti, flavonoide si vitamina C.

13. Cu boala gingiilor

    Orice boli ale gingiilor, inclusiv cele asociate cu o lipsă de vitamina C, scorbut, în care gingiile sângerau și s-au slăbit, un număr mare de boli infecțioase, orice afectare fizică a cavității bucale - toate aceste boli vindecă var. Vitamina C esențială se comportă bine cu scorbut, flavonoidele opresc complet dezvoltarea microorganismelor și vindecă în siguranță răni multiple și ulcerații la nivelul gurii, ajută la întărirea gingiilor.

14. Tratamentul și prevenirea hemoroizilor

    Un astfel de disconfort în zona anală, cum ar fi hemoroizii, în care pacienții suferă de disconfort și chiar sângerare în timpul excreției deșeurilor, cu inactivitate prelungită poate duce la consecințe triste și chiar la anumite forme de cancer. Varul poate opri recurența și poate elimina neoplasmele.

15. Cu holeră

    Despre holeră, ca o boală, omenirea a început deja să uite, dar există încă unele locuri dezavantajate pe planetă, unde, ciudat, încă mai puteți auzi despre această boală mortală. Citricele și varful, printre altele, pot proteja împotriva acestor nenorociri teribile. Utilizarea sucului de lime în forma sa pură, introducerea acestuia în dietă, precum și adăugarea acestuia la apa infectată este foarte eficientă în tratarea acesteia ca dezinfectant.

16. slăbire

    Varul cu conținut ridicat de acid citric este recomandat de nutriționiști ca un arzător excelent pentru grăsimi. Consumând doar două pahare de apă caldă pe zi, diluat cu suc de lămâie, mai ales pe stomacul gol sau pe parcursul zilei, puteți obține rezultate excelente de scădere în greutate după prima săptămână.

17. Pentru tulburări de urinare

    Din nou, orice tulburări ale sistemului genitourinar se descurcă din nou cu var indispensabil. Conținutul ridicat de potasiu conținut în acesta îndepărtează toxinele și alte sedimente inutile colectate în rinichi și în vezică. Proprietățile dezinfectante distrug infecțiile din sistemul urinar, dar pe lângă toate acestea, varia curăță cu succes canalele urinare de blocarea depunerilor excesive de calciu. Este pur și simplu o alternativă la intervenția chirurgicală în organism.

Nu uitati de var si folositi-l mereu chiar ca o masura preventiva. Salvează omenirea dintr-o mare varietate de probleme de sănătate. Cu scorbut, holeră, prostată, reumatism, ateroscleroză, febră și alte boli, acesta este pur și simplu un ajutor de neînlocuit. Și cel mai important, varul nu are aproape nici un efect secundar.

Var - contraindicații

În plus față de beneficiile de var poate afecta anumite grupuri de oameni:

1. Varul este contraindicat la persoanele care suferă de alergii și la persoanele predispuse la alergii. Concentrația acidului cu vitamine poate declanșa o recidivă.
2. Supradozajul cu var poate provoca mâncărime, umflături, erupții și creșterea temperaturii.
3. Abuzul de var este interzis în caz de ulcer gastric, gastrită și patologie pancreatică, aciditatea crescută poate duce la exacerbare.
4. Consumul de var sau de suc nu este foarte util pentru dinți și, în special, pentru smalț, de aceea este mai bine să folosiți sucuri sau cocktailuri prin paie sau după ce beți o băutură clătiți cavitatea bucale cu apă caldă fiartă.

Ce altceva este util?

Proprietățile benefice ale plantelor de var și de lămâie - plante similare din punct de vedere genetic - sunt, în cea mai mare parte, similare. Dezbaterea despre ceea ce este mai util - var și lămâie - se desfășoară de mulți ani și încă nu există un răspuns clar la această întrebare.

Mulți dintre compatrioții noștri confundă adesea o lămâie cu tei și, de fapt, ei sunt, de fapt, fructe citrice complet diferite. O varză mică verde este diferită de o lămâie galbenă mai mare, nu numai în culoare și mărime, ci și mai acră, cu un gust amar. Aceste fructe sunt, de asemenea, depozitate în moduri diferite: dacă o lămâie se poate afla în siguranță în frigider timp de aproximativ două luni, atunci termenul de valabilitate al varului licit nu este mai mare de două săptămâni. Cu toate acestea, aceste fructe au multe în comun.

Pe această pagină veți primi informații despre modul în care este utilă lămâia și că este utilă var. Veți învăța, de asemenea, cum să alegeți lamaie și lămâie și cum să le folosiți.

Lămâia a fost folosită ca un medicament de-a lungul timpului, iar în zilele noastre proprietățile sale de vindecare au fost confirmate științific. Apa fierbinte cu lămâie a fost folosită de mult timp pentru a trata gâtul; utilizați lamaie este recomandată pentru pierderea în greutate și curățarea corpului. Și datorită conținutului ridicat de citrați - esteri și săruri de acid citric - sucul de lămâie previne formarea de pietre la rinichi.

Varul și lămâia conțin vitamina C

Ambele citrice sunt bogate în vitamina C, care are un efect antiinflamator și previne fragilitatea vasculară. Lemon conține mai multă vitamină C decât var, deși această diferență nu este semnificativă.

Vitamina C susține sănătatea țesuturilor conjunctive ale corpului, protejează celulele noastre de efectele dăunătoare ale radicalilor liberi și, de asemenea, promovează absorbția fierului de către organism. Conținutul ridicat de vitamină C din limes și lămâi a devenit pentru marinari în timpul marilor descoperiri geografice o adevărată salvare dintr-o boală teribilă numită scorbut.

În plus față de această vitamină vitală, lamaie și var conțin și alte substanțe valoroase, cum ar fi limonoidele, inclusiv limonina. Acest compus, concentrat în principal în coaja și semințele de citrice, are proprietăți anti-cancer dovedite științific. De exemplu, un studiu al Universității din Arizona a arătat că consumul de ceai negru cu lămâie reduce probabilitatea de apariție a cancerului de piele cu 30%. În plus, limonina reduce nivelul colesterolului dăunător în sânge.

Există, de asemenea, diferențe între compoziția de lamaie și var: de exemplu, primul este renumit pentru conținutul său ridicat de producție volatilă și vitamina P, iar al doilea este mai bogat în acizi de fructe și vitamine B.

Cum sa alegi si sa mananci lămâi și limes

Când cumpărați lămâi, alegeți fructe galbene elastice. Culoarea verzui a pielii indică faptul că lamaia nu este coaptă și prea acră. Dar pentru culoarea verzuie verde - aceasta este norma. Și pentru ambele citrice, se aplică regula: cu cât mai mare este fructul, cu atât este mai proaspăt și mai mult suc în el.

Lemnul proaspăt și varful sunt perfect combinate cu pește și; sucul lor se adaugă la sosuri și salate; aceste fructe fac băuturi răcoritoare mari. Deoarece pielea de lamaie și tei conține multe substanțe nutritive, cel mai bine este să folosiți complet fructele împreună cu coaja.

Sucul de citrice proaspăt stors poate fi congelat și apoi, dacă este necesar, adăugat la cocktail-uri și alte băuturi.

Ce trebuie să mănânci lamaie și var:

Prevenirea cancerului; consolidarea imunității; curățarea corpului.

Acesta aparține categoriei de fructe exotice, dar în magazine poate fi achiziționat în orice moment al anului. Există multe soiuri de var, dar cele trei soiuri sunt considerate cele mai populare: Florida, persană și mexicană. Fructele diferă în funcție de dimensiune, în prezența și numărul de semințe din interior, precum și în nuanțele minore ale formei fructului.

Culoarea varului poate fi:

• verde;
• galben-verzui;
• portocaliu închis.

Limesul verde este încă o raritate pe piețele rusești, dar nu trebuie să refuzi să o cumperi. Acest soi are un gust care amintește de lămâie și mandarine în același timp. Arderea în astfel de fructe este practic absentă.

Cum sa alegi un var

Atunci când se cumpără tei este necesar să se evalueze aspectul fructului și densitatea acestuia. Dacă vizual pare a fi estompată sau răsfățată, atunci nu ar trebui să o cumpărați. Varul are un gust usor amar, iar fructele neatinse, suprareparate sau rasfatate vor avea proprietati aromatice, datorita carora le va fi problematica sa le mananci.

Ce var poate să cumpăr:

• suprafata varului copt si de inalta calitate este intotdeauna neteda, cu o stralucire caracteristica si fara cavitati sau coline;
• culoarea varului este întotdeauna uniformă (pete de orice culoare indică imaturitatea sau deteriorarea fructelor);
• fructul de var coaja este elastic, dar nu ferm;
• atunci când se taie var, granulele care alcătuiesc pulpa trebuie să fie clar vizibile;
• pulpa de vară coaptă este întotdeauna suculentă;
• atunci când cumpărați var, nu trebuie să acordați atenție mărimii fructului (diferitele varietăți de fructe implică dimensiuni diferite, iar cea mai mare limită poate ajunge la 9 cm în diametru);
• se poate cumpăra culoarea verde saturată de var (chiar dacă fructele nu sunt coapte, pot fi consumate, dar amărăciunea din ea va fi mai palpabilă);
• lipsa persană este mai bine să cumpere din mai până în august (în lunile rămase există riscul de a cumpăra fructe care cad pe rafturi după depozitarea pe termen lung și utilizarea compușilor chimici pentru a prelungi termenul de valabilitate);
• strălucirea cojii de var trebuie să fie naturală (dacă fructul este prea strălucitor, acesta poate fi un semn al utilizării parafinei pentru a prelungi termenul de valabilitate și în interiorul fructului poate fi deja stricat);
• aroma de vară de calitate și de calitate superioară trebuie să fie simțită chiar și prin piele.

Pe piele este permis prezența de pete maronii care seamănă cu plăcile sau cu petele. Nu confunda semnele cu putregaiul. Culoarea brună ar trebui să fie prezentă numai pe stratul superior al coajei. Un astfel de simptom poate fi rezultatul unei arderi naturale de var prin lumina soarelui. După aceasta, fructul nu este stricat, iar nuanța nu afectează proprietățile gustului.

În exterior, fructele de tei se aseamănă

Din punct de vedere vizual, lămâile pot diferi în formă, finețea pielii, saturația nuanței sale, precum și mărimea fructului. Gustul lămâi este aproape întotdeauna același, dar datorită depozitării necorespunzătoare pot exista fructe cu proprietăți amare de gust amar.

Atunci când alegeți o lămâie, puteți ignora culoarea și dimensiunea pielii. Este mult mai important să determinăm maturitatea și calitatea fătului. Acest lucru se face vizual. Tăierea unei lămâi pentru a determina calitatea acesteia nu este necesară.

În formă, lămâile pot fi rotunde, ovale, cu tulpini sau vârfuri alungite și au, de asemenea, fructe alungite. Motivul pentru această diversitate sunt soiurile acestor citrice. Pentru a gusta aproape toate soiurile sunt aceleași.

Într-un sens larg, lămâile pot fi împărțite în două categorii, în funcție de grosimea coajei.:

• cu piele subțire;
• cu pielea groasă.

Pentru a spune că unele lămâi pot fi cumpărate, iar altele - nu, este dificil. Ambele specii sunt consumate diferit. De exemplu, lămâiele groase sunt ideale pentru a adăuga la supe sau la băuturi, iar fructele subțiri sunt cel mai bine cumpărate atunci când sucul este important.

Cum sa alegi o lamaie

Uneori, lămâile pot avea un gust ușor amar. Această calitate nu este caracteristică unui fruct bun. Există două motive pentru amărăciune: depozitarea necorespunzătoare sau tratamentul cu antibiotice pentru a prelungi termenul de valabilitate. Motivul natural al gustului amar poate fi starea imatură a fătului. În orice caz, dacă lămâia este amară, atunci puteți scăpa de această calitate cu apă clocotită. Fructele sunt coborâte în apă clocotită timp de câteva secunde și apoi consumate conform planului.

Ce lemne merită să cumpere:

• suprafața lamiei trebuie să aibă o culoare uniformă fără pete sau pete întunecate;
• coaja de lamaie trebuie să fie netedă fără gropi, riduri sau zone decolorate;
• aroma de lamaie trebuie să fie simțită prin piele și să fie caracteristică acestui tip de citrice;
• dacă stoarceți ușor o lamă în mână, atunci pielea trebuie să fie elastică (prea tare o lămâie va fi necorespunzătoare);
• copt lamaie poate fi doar galben;
• dacă atașați un șervețel la o lămâie, urme de uleiuri esențiale ar trebui să rămână pe suprafața sa (dacă nu există urme, aceasta nu înseamnă că fructul este de calitate slabă, dar eliberarea de ulei indică absența tratamentului chimic);
• lămâie cu piele subțire și netedă se caracterizează prin rate mai mari de proprietăți utile (astfel de fructe sunt, de obicei, îndepărtate la prima recoltă a copacului).

• dacă coaja de lămâie nu este uniformă, atunci când fructul este tăiat, acesta va fi de asemenea gros (pielea va fi prea multă, iar pulpa este mică);
• dacă pe suprafața lămâii au apărut puncte negre sau pete mici, fructele au fost depozitate incorect și, cel mai probabil, au fost suprapuse (calitățile gustului unei astfel de lamai se vor deosebi de amărăciune);
• straturile întunecate și lente pe coaja indică începutul procesului de dezintegrare (gustul de lamaie va fi stricat și cantitatea de suc redusă de mai multe ori);
• lămâi cu o suprafață prea strălucitoare au fost tratate cu substanțe chimice sau parafine;
• dacă lamaia nu miroase, atunci a fost crescută folosind o cantitate mare de substanțe chimice;
• dacă atunci când lămâia este stoarsă în mână, pielea ei este moale și nu elastică, atunci fructul este suprarezervat;
• pete verzui sau verzi pe coaja unei lamai sunt un semn al imaturității sale;
• o coaja de lămâie lentă poate fi o consecință a depozitării necorespunzătoare, a supra-coacere sau a putrezării fructului din interior (nu pot fi pete sau pete maronii pe suprafața coajei);
• există mai puține vitamine în lămâi cu piele groasă decât în ​​fructe cu piele subțire (proprietățile utile se acumulează în stratul alb dintre pastă și coaja).

Lapte nedorit pe care îl puteți cumpăra. Această opțiune este acceptabilă, de exemplu, dacă nu intenționați să mâncați fructe citrice de îndată ce acestea sunt achiziționate. La temperatura camerei, fructele se coacă destul de repede.

Care sunt fructele benefice? Probabil, totul poate fi considerat ca atare. La urma urmei, fiecare fruct conține anumite vitamine și minerale. Pentru ca fructele să nu-și piardă utilitatea, trebuie, desigur, să le folosim în mod corespunzător, deoarece unele pot provoca nu numai o reacție alergică, ci și o exacerbare a unor boli cronice.

În articolul nostru astăzi ne uităm la fructul numit lime. Descriim când este mai bine să folosim și cine. De asemenea, listați contraindicațiile. Deci, să începem ...

Delicios fruct verde deschis

Un fruct incredibil de proaspăt, uimitor de parfumat și revigorant, varul este o rudă a lămâii preferate de toată lumea. Acest fruct este o umbra surprinzător de plină de verde a familiei rube. Se referă la forma de citrice fortificate.

Var, spre deosebire de "soră gemene" de lamaie, are o coajă mai moale și mai flexibilă și nu conține deloc astfel de semințe de citrice. Mirosul acestui fruct verde deschis este oarecum similar cu mandarina.

Varza si coaja de lamaie sunt fructe sanatoase care contin o varietate de vitamine (C, B si A), elemente minerale precum potasiu, calciu si fosfor (esentiale pentru cresterea normala si mentinerea oaselor si a dintilor).

Ele conțin, de asemenea, o abundență de acizi organici digerabili (în special, ascorbic). O astfel de companie de utilități vă permite să utilizați var pentru prevenirea și tratamentul aterosclerozei, a unor afecțiuni gastro-intestinale. De asemenea, fructele ajută la lupta împotriva depresiei excesive și chiar insidioase.

Un bun ajutor în scăderea în greutate

Pentru a ajuta fructele în normalizarea greutății, este necesar să se folosească sucul lor, stors din 2-3 fructe mijlocii, amestecat cu un pahar de apă fiartă și caldă. Cocteilul sănătos merită să bei de două ori pe zi. Efectul va fi vizibil după o săptămână și jumătate de recepție sistematică. Datorită structurii fortificate, varia de fructe va scoate colesterolul "rău" acumulat. Această abilitate face acest fruct popular printre femeile care doresc

Beneficiile fructelor pentru organism

Uleiurile esențiale ascunse în tei acționează asupra producției uniforme, care crește și echilibrează Combinația de suc bogat în săruri (nu numai atunci când se utilizează "tequila fierbinte") are efect laxativ. Este vorba de var, servit în conformitate cu exemplul de la est la fiecare masă, care poate echilibra perfect și echilibra cantitatea și calitatea alimentelor luate.

Pentru anemie, acest fruct este, de asemenea, de ajutor. Ajută la absorbția mai bună a glandei datorată acidului citric și acidului malic.

Varul este un tranchilizant natural și ușor, care este capabil să lupte treptat și în mod egal cu stările "somnului" de iarnă ale corpului, bazându-se pe oboseala nerezonabilă și letargia. Încălzirea și varful de fructe fortificate nu numai că pot ridica nivelul stării de spirit, ci și pot activa procesele organismului.

Potasiul, perfect echilibrat în acest fruct de peste mări, ajută la întărirea pereților capilare și, de asemenea, echilibrează delicat activitatea mușchiului cardiac.

Sucul de tei se albeste perfect, intareste smaltul rupt si rezista la formarea si imbatranirea tartrului. De asemenea, gingiile sângerate sau inflamate sunt restaurate frumos.

Varul este, de asemenea, combaterea eficientă și concisă a manifestărilor și efectelor venelor varicoase. Aplicarea regulată a feliilor subțiri, proaspete de var pe caviarul obosit și inflamat poate preveni și încetini efectiv progresia bolii.

Sucul de suc (de la unul mare și două mici) cu 100 de grame de miere, adus la coerența unei smântâni cu conținut scăzut de grăsime, înfrumusețează perfect petele de pigment și pistrui.

Afrodisiac de peste mări

Varul și sucul său fără marimi sunt, de asemenea, considerate de mulți experți ca un afrodiziac nerecunoscut. Utilizarea corectă, constând într-o doză moderată (aproximativ o jumătate de linguriță), poate activa focalizarea internă și poate încălzi perfect întregul corp.

Pentru a utiliza proprietatea mai sus menționată, este necesar să adăugați treptat fructe răsucite fin la salate hrănitoare, sucuri proaspete și chiar prăjituri.

Varul ajută la greață

De asemenea, fructele din vitamine străine ajută cu gagging. Pentru a facilita și stinge vatra, este necesar să adăugați zece picături de suc și un sfert de linguriță de bicarbonat de sodiu într-un pahar de apă caldă și curată. Consumul de alcool ar trebui să precipite și să înmoaie procesele.

Pentru a îmbunătăți digestia

Simbioza particulelor de var și ghimbir se normalizează perfect, activează și nivelează procesele digestive. Consumând doar 5 grame de bucăți de ghimbir măcinat cu tei (suc sau gulă) cu 15 minute înainte de masă, pregătiți organismul pentru alimente și digestie optimă.

Consumul de fructe

Cum sa mananci var? Toată lumea decide personal. Dar combinațiile frumoase sunt var și sare, var și scorțișoară, precum și var și verdeață. Astfel de combinații culinare vă vor îmbunătăți starea de bine și starea de spirit.

Bucățile de coajă de fructe completează perfect felurile de mâncare cu un gust tartă, cu multe fațete și îmbogățește produse de patiserie și suflete diverse cu cea mai minunată aromă de prospețime.

Varul are efecte benefice, sprijină și echilibrează apetitul. Prin urmare, este posibil fără nici un pericol să adăugați acest fruct peste ocean în cele mai proaspete salate, băuturi și sucuri de fructe.

Aveți grijă când consumați fructele.

În ceea ce privește vitamina și bogat în acizii și mineralele sale conținute, atât de fructe de var și periculoase pentru corpul de copii de doi sau trei ani. Merită să introduceți limpede treptat, controlând cu scrupulozitate efectul sucului pe corp. În general, este mai bine să nu o mănânci la copii până la 3 ani. Reacțiile alergice și inflamatorii sunt posibile la persoanele cu aciditate crescută sau instabilă. Utilizarea unui astfel de fruct de vitamine trebuie limitată în funcție de recomandările măsurate de medicul dumneavoastră.

Concluzie mică

Acum, că știți ce sunt fructele de var, am descris în detaliu ce sunt răul și beneficiile fructului pentru organism. Sperăm că aceste informații vă vor fi utile.