Uogólnione objawy zaburzeń lękowych i entuzjazm. Uogólnienia niepokojącej niezgody: przyczyny, objawy, radość. Załącznik A1. Magazyn grupy roboczej

uogólniony niepokojąca niezgoda(GTR) – ce obóz psychopatologiczny, który charakteryzuje się trwałym, za co obwiniany bez widocznych, obiektywnych przyczyn. O tego rodzaju zaburzeniach lękowych varto mów tylko w spokojnych nastrojach, jeśli dolegliwa turbulencja to silny lęk, ale nie możesz tego wyczuć, rozciągając się 6 miesięcy i więcej.

Uogólnione zaburzenie lękowe diagnozuje się dziś u około 3-5% osób inny vіku ponadto kobiety chorują na tę chorobę 2 razy częściej niż mężczyźni. Z reguły patologia rozwija się w typie śpiewu osób, które w wieku dziecięcym cierpiały na zaawansowanie lęku.

Dokładne przyczyny rozwoju GAD nie są znane, doslidniki vvazhayut, że obwinia się go u osób z schilnistyu lub osobliwościami psychiki pod wpływem czynników ryzyka.

Większość objawów chorobowych diagnozowana jest u osób w wieku 20-30 lat, z niepokojącym typem specyfiki, tak jakby znały wiele negatywnych czynników.

Niepokojący rodzaj osobliwości zostaje sprowadzony do jednego z akcentów charakteru, osobliwości układu nerwowego i mentalności osoby. Podobny typ charakteru kształtuje się u dziecka jak dziecko.

Taka osoba czuje się trochę niespokojna, lęki, fobie, niewinność w sobie, brak inicjatywy, lęk przed ułaskawieniem. Podobnie jak osoba o podobnym typie charakteru, następuje napływ czynników psychotraumatycznych, niepokojąca niezgoda, nerwica, a nawet poważna manifestacja - uogólniona niezgoda.

Rozwój Viklikati zwiększonego lęku lub niezgody lękowej może mieć następujące czynniki:

Spadkost - rodzaj układu nerwowego, osobliwość charakteru i słabość do lęku, jest przenoszona genetycznie, w rodzinie ludzi, ponieważ cierpią na GAD, ludzie brzmią tak, jakby cierpieli na depresję i inne rodzaje zaburzeń nerwowych. W dalszej części badań na ten temat wyszło na jaw, że u pacjentów z GAD w mózgu zmieniono żyto niektórych neuromediatorów, przemówień, które regulują stan emocjonalny pracy mózgu człowieka. Zmiany w prawidłowym poziomie neuroprzekaźników, zdaniem naukowców, mogą być czynnikiem rozwoju GAD, który jest przenoszony w napadach padaczkowych lub w wyniku patologii układu nerwowego.
Traumy emocjonalne – zwłaszcza w życiu dziecka, sytuacje psychotraumatyczne, kara, nadto suvore, despotyczne wihovannia, śmierć bliskiej osoby i inne podobne sytuacje często stają się przyczyną rozwoju lęku w przyszłości. -za brak batkiwskiego szacunku, niestabilne antyspołeczne zachowanie batkiwów, stające się w przyszłości przyczyną nienagannych kompleksów i niezgody, zocrema i na skutek przyjaznych urzędników w rozwoju GTR.
Silny stres - śmierć bliskich, separacja, przeżyła katastrofa, utrata pracy i inne stresy mogą powodować rozwój GAD.
Choroba układu nerwowego - czasami zaburzenia uogólnione rozwijają się jako wtórna patologia w organizmie, ponieważ cierpią na depresję, zaburzenia nerwowe i inne psychopatologie.

Uogólnione zaburzenie lękowe może rozwinąć się zarówno u osoby zdrowej, jak i u osoby cierpiącej na chorobę nerwową. Żadnych niespokojnych specjalności, żadnego napływu stresu i ziół na układ nerwowy є virishalnymi urzędnikami w rozwoju dolegliwości. Dokładne przyczyny windykacji GTR nie zostały ustalone.

Objawy zwiększonego niepokoju

Ujawnij patologiczny lęk w „normalnym” stanie się osobą, tak jakby doświadczając swoich bliskich, swojego zdrowia i innych urzędników, to po prostu nie jest łatwe.

Poczuj niepokój i strach, fizjologiczne i ważne umysły pomagają ludziom okazywać jak największy szacunek, a tym samym zwiększają szanse na przeżycie. Patologia to stan, w którym takie emocje są obwiniane bez powodu vagomic i szanują normalne życie chorego.

Z GTR cechy godne uwagi objawy są takie:

Banalność - niepokój, lęki, stres i inne objawy dręczą chorego przez 6 miesięcy lub dłużej.
Męskość - w przypadku jakiejkolwiek choroby lęk pojawia się we wszystkich sferach życia chorego;
Obecność konkretnej przyczyny - patologicznego lęku obwinia się najbardziej oczywiste umysły, bez konkretnych przyczyn, lub jako takie nie są winne silnego lęku.

Główne objawy GAD:

Niezgoda emocjonalna: choroba jest stale świadoma niepokoju i niepokoju, ponadto qi prawie nie poddaje się kontroli i nie myśli o konkretnym przyczynie. Człowiek nie może normalnie działać, uspokajać się, dbać o największe prawa, ale prowadzić najwspanialszą drogę życia.
Stres M'yazova: możesz winić hipertoniczność m'yaziv kіntsіvok, drżenie, ból w m'yazakh, głowa bije na kshtalt "m'yazovogo sholom" - głowa jest ściskana przez obszar potilice i chowa się, jest bardziej prawdopodobne, że zostanie zdiagnozowana jako słabość m'yazova, aż do ponownego noszenia puszystości końcówek.
Zaburzenia wegetatywne: poniżej godziny napady lęku u osoby chorej, tachykardia, wzmożone pocenie się, suchość w ustach, splątanie, napady nieuwagi. Zaburzenia wegetatywne mogą objawiać się także napadami bólu w nadbrzuszu i jelitach, uczuciem ucisku i ciężkości w klatce piersiowej, trudnościami w oddychaniu, utratą oddechu, uszkodzeniem wzroku, słuchu, a w drugiej cienka zazdrość.
Zaburzenia snu: praktycznie wszystkie dolegliwości na GTR są trudne, gdy chorują, często ślizgają się w nocy, miewają koszmary, bezsenne sny, po takim smrodzie przewracają się udręczeni i nie upadają.
Stanę się bardziej pogorszony: często, z powodu zwiększonego lęku przed chorobą, będę szanował przyczynę mojej choroby somatycznej. Smród może szczypać osłabieniem, pojawiają się oznaki w klatce piersiowej lub brzuchu i inne podobne objawy. Ale na widok hipochondrycznej niezgody, z GAD, niepokój i lęk przed dolegliwościami objawia się nie tylko własnym obozem, ale chorobą, przez większość czasu obóz jest zdrowy, jest tylko jeden z bogatych powodów za zmartwienie, ale tłumaczy się to pogorszeniem.

Jak lekarz może postawić taką diagnozę?

Ujawnianie i diagnozowanie uogólnień zaburzeń lękowych jest łatwe do radzenia sobie z lękiem i patologicznym lękiem, może być mniej przyjemne.

Na potrzeby tego konkursu dostępne są specjalne skale do oceny poziomu lęku, testy, metoda zadawania pytań, rozmowa z traderem i inne podobne metody. Niestety, jednoznaczna metoda, która pozwala na 100% sukcesu w postawieniu diagnozy, nie jest możliwa, nie można również potwierdzić ani poprosić o chorobę o dodatkowe analizy, USG, CT i inne podobne metody.

Należy zrozumieć, że wybór najdokładniejszych skal, testów i innych metod oceny poziomu lęku nie wystarczy do samodzielnego postawienia takiej diagnozy.

Dopiero kwalifikacje psychiatry lub psychoterapeuty, ocena zachorowania, anamneza własnego życia, po badaniu, rozejrzeniu się, można postawić diagnozę „uogólnienia zaburzeń lękowych”, wszystkie testy są tu czymś więcej niż tylko oceną dodatkową metoda oceny ciekawostek.

Możliwe jest wykrycie obecności niepokojącej niezgody z początkiem objawów (aby ustalić diagnozę u chorego, co najmniej 3-4 objawy można wykryć w ciągu jednej godziny):

Lęk jest nieuzasadniony - sam jesteś chory, nie możesz wytłumaczyć tego, co z nimi widzisz i opisać swój obóz, np. „ciężkość w duszy”, „trwały niepokój”, „nie znam swojego miejsca”, „ czuć się jak bidi”, „zdecydowanie można być w złym stanie” I do tej pory.
Uszkodzony szacunek, pamięć i inne funkcje wyższego układu nerwowego - przy dolegliwościach GAD ważne jest, aby skupić się na zwycięskich robotach, obwiniać trudności za potrzebę skupienia się na chomus, vikonannі składanie intelektualnyh vdan, zamem'atovuvannі novїї
Stanę się bardziej zdegradowany - osłabienie, wzrost stomly, obniżona wydajność obov'yazkovo є w przypadku jakiejkolwiek choroby.
Zaburzenia snu są również jednym z charakterystycznych objawów GAD.
Zaburzenia wegetatywne – w przypadku napadów lęku i silnego lęku w większości dolegliwości pojawiają się inne objawy zaburzeń wegetatywnych.
Zmiana stanu emocjonalnego – poprzez nieustanny niepokój dochodzi do podrażnienia dolegliwości, manifestuje się apatia lub agresja, zmienia się również ich charakter i sposób zachowania.
Napięcie M'yazova - drżenie i sztywność m'yazіv są również charakterystyczne dla GAD.

Podniecenie niepokoju

Leczenie uogólnionej niezgody lękowej będzie wymagało ustanowienia terapii medycznej i psychoterapii.

Przyjmowanie leków pomaga przezwyciężyć ataki strachu i lęku, normalizować sen, aktywność rozumu, pomagać w łagodzeniu zaburzeń wegetatywnych i somatycznych przejawach dolegliwości. Psychoterapia może pomóc choremu zrozumieć przyczyny zaburzeń lękowych i nauczyć się, jak sobie z nimi radzić bez rozwijania tak poważnej reakcji.

Niestety, dosi nadіynogo to skuteczna radość GTR nie jest zepsuty, przyjmowanie leków daje możliwość zachorowania, pojawienia się dolegliwości, a jeszcze bardziej niepokojących, tylko kilka dolegliwości po trywialnej radości popracuje nad sobą.

Leczenie medyczne

Odłogiem w obecności cichszych i innych objawów GAD:

Środki uspokajające i uspokajające - redukują strach i niepokój, dają inspirację duchowej gorliwości. Najczęściej stosowane: Phenazepam, Lorazepam, Clonazepam, Alprozolam i inne. Środki uspokajające wywołują, zmniejszają nasilenie reakcji i mogą mieć wiele skutków ubocznych. Można je brać tylko na krótkich kursach i tylko dla uznania i pod okiem lekarza. Przyjmowanie preparatów uspokajających zapobiegało pierwszej godzinie pryszczania podczas pracy, co wymagałoby granicznego stężenia i szybkości reakcji.
Blokery vikoristovuyutsya z wyraźnymi zaburzeniami wegetatywnymi, smród pomagają przekształcić się w tachykardię, elewacje. imadło tętnicze i inne podobne objawy. Do leczenia GTR zaleca się propranolol, Trazikor, Obzidan, Atenolol. Wszystkie inne wskazania leku są przeciwwskazane w przypadku dolegliwości układu sercowo-naczyniowego i chorobowego, mogą być po cichu przeciwwskazane i skutki uboczne, nie są bezpieczne w przypadku przedawkowania, dlatego dawka z tego wskazania jest zalecana przy dolegliwościach skórnych indywidualnie.
Antydepresanty – stabilizują nastrój, pomagają zneutralizować lęk i strach. Uogólnienia niepokoju niezgody cieszą się przy pomocy antydepresantów reszta pokoleń Słowa kluczowe: Prozac, Zoloft, bardziej klasyczne leki przeciwdepresyjne: Amitryptylina, Azafen i inne.

Psychoterapia

Meta wszystkich metod polega na zidentyfikowaniu przyczyny usprawiedliwienia niespokojnej niezgody, ujawnieniu podobnych emocji, wywołaniu ataku lęku i niepokoju oraz nauczeniu chorych samodzielnego radzenia sobie z tymi emocjami.

Skorzystaj z technik, aby zadbać o elementy relaksacji - różne sposoby, aby pomóc pacjentowi się zrelaksować i złagodzić atak lęku w sytuacjach krytycznych.

Uogólnienia zaburzenia lękowego lub nasilone zaburzenia lękowe są chore, które charakteryzują się zaburzeniami rozsianymi i przewlekłymi. Na twarzy osób z fobiami lub zaburzeniami pourazowymi osoby z uogólnionym zaburzeniem lękowym nie odczuwają niepokoju wywołanego śpiewaniem wyzwalaczy; Mogą być burzliwe, ale na najlepsze życie. Pacjenci z rozpoznaniem ostrych zaburzeń lękowych często przenoszą punkt skupienia swojego lęku z jednego problemu na inny, zmieniają się oznaki ich zwykłych okoliczności.

Co charakteryzuje uogólnioną niezgodę?

Coraz bardziej niespokojna niezgoda charakteryzuje się ciągłym niepokojem, strachem, jakby była nadprzyrodzona i co ważne kontrolowana. Główne problemy związane z uogólnionymi zaburzeniami lękowymi to praca, grosze, zdrowie, bezpieczeństwo, prace domowe. Lęk, typowy w każdym wieku, często tkwi w mnóstwie problemów, które wiążą się z najczęstszym pośrednim podłożem człowieka.

Wiadomo, że pacjent z diagnozą uogólnionej niezgody lękowej zdaje sobie sprawę z tego, że jest niespokojny i niespokojny z powodu znikomości natężenia aktualnego stanu umysłu i napływu niebezpiecznej sytuacji. Rozłam lęku u osób z dolegliwościami może być redukowany i redukowany przez długi okres czasu lub miesięcy, ale z reguły staje się problemem przewlekłym. W godzinach stresujących okresów niezgoda zaczyna się pogłębiać.

Jakie są objawy ostrego zaburzenia lękowego?

robot, życie rodzinne, aktywność społeczna i inne problemy funkcjonalne osoby są głównymi kryteriami manifestowania objawów uogólnionej niezgody lękowej. W pomocach diagnostycznych dla psychiatrów występują takie objawy fizyczne jak bezsenność, bóle umysłu, ból głowy, zaburzenia wytrawionego chudego. pączek. szczep m'yazovoї zakłócający sen.

Pacjenci z rozpoznaniem ostrych zaburzeń lękowych mogą mieć wysoką częstotliwość jednogodzinnych (współistniejących) objawów psychicznych, zwłaszcza związanych z depresją, innymi zaburzeniami lękowymi lub psychoaktywnymi zaburzeniami mowy. Smród może również często rozwijać się lub rozwijać takie fizyczne dolegliwości spowodowane stresem, jak ból głowy, zespół jelita drażliwego, dysfunkcja dolnego odcinka szkieletu, bruksizm i nadciśnienie. Ponadto dyskomfort lub pogorszenie związane z zapaleniem stawów, cukrzycą i innymi przewlekłymi chorobami często pogarsza uogólniona niezgoda. Tacy ludzie często zwracają się o pomoc do swojego lekarza, niżej do psychiatry, a także częściej niżej chorują na inne schorzenia, badają stan zdrowia, przechodzą wielki lub powtarzany test diagnostyczny, opisują swoje zdrowie alkoholem, są źli. Ponadto u pacjentów z zaburzeniami lękowymi pojawiają się oznaki śmiertelności.

Dlaczego tak ważne jest rozpoznanie uogólnionej niezgody

W sytuacjach bogatych ważne jest, aby lekarz uznał, że martwi się stanem fizycznym pacjenta, że go przestrzega; U niektórych osób po zdiagnozowaniu przewlekłej choroby fizycznej rozwijają się uogólnione zaburzenia lękowe. W innych sytuacjach stres, wołanie do stagnacji i niepokoju, które się powtarzają, prowadzą do fizycznej choroby i niezgody. Posługiwać się rażąco rozumiem„błędny staw” w sferze powiązań uogólnionej niepokoju niezgody i innych załamań.

Uogólnione zaburzenia lękowe u dzieci

Dzieci z rozpoznaniem ostrych zaburzeń lękowych mogą mieć takie same objawy, jak dorastały. Chwalą jedzenie, nietypowe dla dzieci, na przykład po to, by dostać od rodziny grosze za niezrównoważoną konsumpcję, bezpiecznie zaoszczędzić pieniądze na dziecięcym Majdanie, zatankować wystarczającą ilość benzyny do baku rodzinnego samochodu przed podróżą i tym podobne problemy. O walkę obwiniają się dzieci ze stabilnych i szczęśliwych rodzin, które nie mają poważnych problemów finansowych.

Często pojawiają się uogólnienia niepokojącej niezgody, która zaczyna się wcześnie, chociaż w każdej sytuacji można przyspieszyć gwałtowny kryzys. Lekarze twierdzą, że choroba często zaczyna się w dzieciństwie, chociaż objawy mogą pojawić się dopiero w okresie wczesnej dorosłości. Prawie połowa wszystkich pacjentów z diagnozą jakiegokolwiek zaburzenia twierdzi, że ich lęk zaczął się u dziecka lub dziecka. Ten rodzaj ciągłego niepokoju może być częścią temperamentu osoby, która jest jak wrodzona władza, a czasami jest bardziej niespokojna. Jednak nie ma nic niezwykłego w tym, że ludzie mogą być niespokojni w dojrzałych skałach i w chronicznych sytuacjach stresowych, które są spowodowane lękiem.

Specyficzne doświadczenia ludzi z zaostrzonej niepokojącej niezgody mogą leżeć w postaci zmiany etnicznej w kulturze. Deyakі ludzie vydchuvayut objawy dysocjacyjne, jeśli їх priynyattya rzeczywistość timchasovo zmіnyuєє - smród można tak poczuć, smród nebe był w transie lub smród nebe poserіgayut dla diyami navkolo, ale nie bierz ich losu.

Jakie są przyczyny uogólnionej niezgody

Przyczyny zaburzenia lękowego uogólnionego oraz połączenie czynników genetycznych i środowiskowych. Wydaje się, że choroba ma charakter rodzinny. Ostatnie badania nad ludzkim genomem wskazują na genetyczny czynnik rozwoju ostrego zaburzenia lękowego. W ten sposób zidentyfikowano gen związany z lękiem napadowym, co sugeruje zdolność tego, który ma gen lub geniusz, jaka oznacza podatność na uogólniony lęk. Rola medium rodzinnego (modelowanie społeczne) w spontaniczności człowieka w niszczeniu psychiki jest nieznana. Modelowanie społeczne, proces kształtowania się wzorców zachowań i zachowań emocjonalnych w wyniku opieki dla ojców lub starszych, być może ważny czynnik dla kobiet, niższy dla ludzi.

Społeczne i płciowe czynniki niepokojących różnic

Drugi urzędnik w rozwoju uogólnionej niespokojnej niezgody є społecznej ochіkuvannya, związanej z rolami płciowymi. Nie tak dawno wcześniej potwierdzono, że zabrano dane o tych kobietach, które mogą znieść najwyższy poziom stresu emocjonalnego i niższą jakość życia, niższych ludziach. Większy zasięg choroby u kobiet wiąże się z rozproszoną i całoroczną ochіkuvannya. Bogata kobieta powinna brać odpowiedzialność za dobro i bezpieczeństwo pozostałych członków swojej rodziny w celu uzupełnienia zawodowej szkoły zawodowej. Globalny charakter tych obov'yazkіv i navіt їх neblaganniy charakter opisów jako lustrzane odbicie stabilnego, ale niespecyficznego lęku, lęku.

Status społeczny i ekonomiczny może również akceptować uogólnione trivoz. W jednym z badań ustalono, że zaburzenia psychiczne są ściślej związane z akumulacją drobnych stresorów, a mniej z czynnikami demograficznymi. Jednak osoby o niższym statusie społeczno-ekonomicznym mogą mieć mniej zasobów do radzenia sobie z drobnymi stresorami i wydają się być bardziej ryzykowne w przypadku uogólnionego lęku.

Fizjologiczne przyczyny zaburzeń lękowych uogólnionych

Innym czynnikiem pogarszającego się zaburzenia lękowego może być rozdarty stres m'yazovoї. Okazało się, że pacjenci z rozpoznaniem choroby z reguły reagują na stres fizjologiczny w ostry, stereotypowy sposób. Te reakcje wegetatywne są analogiczne do reakcji osób zdrowych, ale ciśnienie wykazuje znaczną poprawę. Jednak nie wiadomo jeszcze, czy rozdarte napięcie m'yazovogo jest przyczyną czy skutkiem zaostrzonego zaburzenia lękowego.

Jakie są objawy uogólnionej niezgody

Symptomatologia uogólnionego zaburzenia lękowego zmieniała się w czasie. Wcześniej psychiatrzy nie dokonywali wyraźnego rozróżnienia między uogólnionym zaburzeniem lękowym a lękiem napadowym. Ponadto, wraz z rozwojem specjalnych metod cieszenia się z lęku panikowego, bardziej nasilone zaburzenie stało się niepokojące bez napadów paniki i objawów wielkiej depresji. Spotkanie Tse okazało się niepożądane. W rezultacie zdiagnozowano poprawę objawów psychologicznych (niepokój nadświatowy), a nie fizycznych (stres M'yazova), ale wegetatywnych objawów niepokoju.

Zgіdno z vishchezgadanim, objawy uogólnionego lęku є:

światowy niepokój i niepokój spowodowany jazdą są niskie chi diy, które mają trwać ponad sześć miesięcy,
niespokojny, bo niemożliwy do opanowania,
niepokój, z powodu objawów kіlkom, takich jak niepokój, vtom, dramatywność lub stres m'yazova,
nieswojo, jakbyśmy rozmawiali o problemach pogorszenia pracy na robotach w szkole,
lęk nie wywołuje innego niepokojącego zaburzenia, np. lęku napadowego, fobii społecznej czy choroby obsesyjno-kompulsywnej,
niepokój nie jest spowodowany mową (na przykład twarzami).

objawy związane z wysokim poziomem pobudzenia fizjologicznego: łagodne napięcie, dramaturgia, objętość, niepokój, bezsenność,
objawy związane z procesami psychicznymi: zła koncentracja, nierealistyczna ocena problemów, okresowy niepokój,
objawy związane ze strategiami wsparcia: powołanie, wyjątkowość, nieodpowiednia nauka rozwiązywania problemów.

Niezgoda uogólniona – demografia i statystyka

Trudno jest skorygować ogólne statystyki uogólnionej niepokojącej niezgody z showmanami ubiegłego wieku poprzez zmiany w umysłach diagnostycznych choroby. Fahіvtsі psychіchіchnogo zdorov'ya stverdzhuyut, obóz scho na 2000 r. Około trzysta dzikich populacji rozvinenikh krajn może mieć objawy i przedłużyć godzinę śpiewu. Wskaźnik magazynu dla dzieci 5 vіdsotkіv. Kobiety chorują na uogólnienia, kłopotliwe niezgody częściej, mężczyźni niżsi mniej więcej dwa razy. O rozmachu dolegliwości różnych grup etnicznych świadczą przede wszystkim wpływy kulturowe.

Diagnoza ostrego zaburzenia lękowego

Rozpoznanie zaburzenia lękowego uogólnionego, zwłaszcza w przypadku POZ, komplikuje wielu urzędników. Jednym z nich jest wysoki poziom współwystępowania (zbіg) między dolegliwościami a innymi zaburzeniami psychicznymi i fizycznymi. Druga jest oznaką nakładania się niepokojących dysonansów i depresji. Aktywni praktycy zdają sobie sprawę, że depresja i lęk uogólniony nie mogą być okaleczone przez zaburzenia, co zostało wielokrotnie potwierdzone przyczyną pojawienia się „zmartwionego” zespołu lęku/depresji.

Ocena pacjenta pod kątem diagnozowania zaburzeń lękowych uogólnionych, w tym w stadium zaawansowanym.

Rozmowa z pacjentem

Lekarz prosi pacjenta o opisanie lęku i ustalenie, czy będzie on dobry (od wielu lat do wielu lat) czy szybko (banalne od wielu miesięcy do wielu lat). Gdy pacjent opisuje niedawny stres, lekarz ocenia i „podtrzymuje niepokój”, że stan niepokoju się pogarsza, aż do trwałego niepokoju. Lekarz może przekazać pacjentowi kwestionariusz diagnostyczny do oceny obecności zaburzeń lękowych. Skala Hamiltona jest narzędziem do ogólnej oceny zaburzeń lękowych. Kwestionariusz zaburzeń lękowych uogólnionych jest bardziej aktualnym narzędziem diagnostycznym i specyficznym dla tej choroby.

Ocena medyczna

Wśród nich znajdują się zaburzenia niepsychiatryczne, które najwyraźniej wymagają niepokoju (nadczynność tarczycy, choroba Cushinga, wypadanie płatka zastawki mitralnej, zespół rakowiaka i guz chromochłonny), a także leki (steroidy, digoksyna, tyroksyna, teofilina i leki serektywne). również viklikati zapokoennya jako efekt uboczny. Pacjentka jest przebadana i wyselekcjonowana preparaty ziołowe.

Szacowanie zła przez psychoaktywne wypowiedzi

Niepokój Oskіlki є z rozszerzającym się objawem zespołu zatrucia przemówieniami psychoaktywnymi i zespołem odstawienia, lek można leczyć w przypadku spożycia przez pacjenta kofeiny, nikotyny, alkoholu i innych przemówień (w tym preparatów leków).

Ocena innych zaburzeń psychicznych

Termin ten jest niezbędny w części przejścia z uogólnionych zaburzeń lękowych i depresji lub innych zaburzeń lękowych.

W niektórych przypadkach lekarz przeprowadza się na zabieg wraz z członkami rodziny pacjenta Dodatkowe informacje o wystąpieniu objawów lękowych, objawów żywieniowych itp.

Świętowanie uogólnionej niepokoju niezgody

Іsnuє kіlka typіv tіvії, yakі buli vyznіnі effektivnymi pіd hіlkuvannya zagalnennogo niepokojąca niezgoda. Większość pacjentów z tą chorobą cieszy się z połączenia leków i metod psychoterapii.

Preparaty Likuvalni

Terapię farmakologiczną należy przepisać pacjentom, u których lęk jest na tyle poważny, że należy wziąć pod uwagę codzienną rutynę. Aby uszczęśliwić uogólnioną niespokojną niezgodę, zwycięską niezgodę należy zrobić z różnych grup lików, które zwrócą się na nogę.

Benzodiazepiny

Ta grupa środków uspokajających nie zmienia lęku, ale zmniejsza lęk, zmienia napięcie i nadmierną czujność. Smród jest często przepisywany pacjentom z powodu niepokoju, który jest zbyt szybki. Jednak benzodiazepiny mogą być trochę za małe: smród jest nie do przyjęcia w terapii trivalo, co może powodować zatęchłość, smród nie może być rozpoznany przez pacjentów, ponieważ jest toksyczny z alkoholem, a smród powoduje krótkotrwałą utratę pamięci i trudności z koncentracją .

Trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne

Imipramina, nortryptylina i dezypramina są wskazane u pacjentów z uogólnionym zaburzeniem lękowym. Jednak mają problemy skutki uboczne; imipramina jest stosowana w przypadkach zaburzeń rytmu serca, a inne trójpierścieniowe często powodują senność, suchość w ustach i zaparcia w głowie. Smród niesie również ryzyko upadku i innych niefortunnych upadków.

Buspiron

Buspiron jest tak samo skuteczny jak benzodiazepiny i leki przeciwdepresyjne w kontrolowaniu objawów lękowych. Wino jest lepsze, ale może mieć mniej skutków ubocznych.

Selektywne inhibitory przyjmowania serotoniny

Paroksetyna, jeden z SIZZS, to pochwała pochwalna jako lek łagodzący ostre zaburzenia lękowe. Corisnia wenlafaksyny dla pacjentów z zespołem mieszanym; lęk-depresja; To pierwszy lek, który jest oznaczony jako lek przeciwdepresyjny i przeciwlękowy. Wenlafaksyna jest również skuteczna w leczeniu pacjentów, których objawy mogą mieć charakter somatyczny.

Psychoterapia

Badania pokazują, że terapia poznawcza wypiera leki i psychoterapię psychodynamiczną w leczeniu chorób, ale większość lekarzy zasadniczo nie nadaje się do cym. Z reguły ludzie z uogólnionym lękiem i jaka mogą mieć niezgodność w szczegółach, jak żyją w chronicznym stresie społecznym lub nie ufają podejściom psychoterapeutycznym, muszą patrzeć na twarze. Największą korzyścią terapii poznawczej jest skuteczność pomagania pacjentom w bardziej realistyczny sposób oceniania ich problemów i wygrywania najlepsze metody rozwiązanie problemów.

Terapia alternatywna i wspomagająca

Dekilka metod alternatywnych i uzupełniających może być nieoceniona, gdy ludzie z lękową niezgodą, która jest uogólniona, są wywyższani. Hipnoterapię można zobaczyć przed nimi; terapia muzyczna; medycyna ajurwedyjska; joga; medytacja. U pacjentów z uogólnionym lękiem zaleca się również metody odwrócenia biologicznego i relaksacji w celu zmniejszenia pobudzenia fizjologicznego. Ponadto masaże, hydroterapia, shiatsu i akupunktura łagodzą skurcz lub bolesność m'azovі, co wskazuje na zim zahvoryuvannyam.

Prognozowanie i zapobieganie zaburzeniom lękowym

Bardziej niepokojąca niezgoda brzmi jak obóz przed udarem, który może stać się problemem na długie życie. Pacjenci często wykazują, że ich objawy łączą się i nasilają w stresujących okresach życia. Ludzie Rіdshe z zagalnenim niepokojącą niezgodą są inspirowani spontanicznie.

Nie zidentyfikowano genetycznych urzędników odpowiedzialnych za uogólnione zaburzenie lękowe. Dodatkowo dużo stresorów życie codzienne, yakі pіdnіmayut rіvіn zapokoєnnya ludzie, ważne jest, aby się zgubić. Najlepsza strategia profilaktyczna mająca na celu wczesne zachorowanie i modelowanie realistycznej oceny warunków stresowych ze strony ojca i wypracowania skutecznych wyników jego pach.

Vіdmova z vіdpovіdalnostі: Podane w tym artykule informacje o uogólnieniach niepokojącej niezgody zostały potraktowane jedynie w celu poinformowania czytelnika. Możesz zastąpić konsultację z profesjonalnym lekarzem.

Opis:

Uogólnione zaburzenie lękowe - zaburzenie psychiczne, które charakteryzuje się silnym, uporczywym lękiem, niezwiązanym ze śpiewaniem przedmiotów lub sytuacji.

Objawy:

Uogólnione zaburzenie lękowe (GAD) charakteryzuje się:
      * pobyt (okres krótszy niż sześć miesięcy);
uogólnione (wyrażone napięcie, niepokój i trochę możliwych nieścisłości w codziennych sytuacjach i problemach; różne lęki, pochwały, złe uczucia);
      * nieumocowane (jakby nie otoczone jakimś śpiewnym wyposażeniem).
Istnieją 3 charakterystyczne grupy objawów zaburzenia lękowego uogólnionego:
   1. Martwisz się tym bólem, ważne jest, aby pacjent kontrolował i próbował więcej, cichszy dźwięk. Nie jest niespokojnie uogólniony i nie koncentruje się na konkretnych problemach, takich jak możliwość ataku paniki (jak w napadach paniki), pochylanie się w pokręconym obozie (jak w a) lub uleganie złudzeniu (w obsesyjno-kompulsywnym nieład).
2. Napięcie ruchowe, które może objawiać się napięciem mięśni, drżeniem, niemożnością odprężenia się (dźwięki obustronne, często w okolicy czołowej i miednicy).
3. Nadpobudliwość autonomicznego układu nerwowego objawiająca się poceniem, tachykardią, suchością w ustach, dyskomfortem w nadbrzuszu i zaparciami.
Ostatnimi psychicznymi objawami zaburzenia lękowego uogólnionego są drastyczne, słaba koncentracja szacunku i wrażliwość na hałas. Pacjenci Deyakі, jeśli їх pereveryayut na budowanie koncentracji szacunku, przysięgnij na pamięć śmieci. Ponieważ uszkodzenia pamięci zostały skutecznie ujawnione, konieczne jest przeprowadzenie rehabilitacji psychologicznej w celu wyłączenia pierwotnego organicznego zaburzenia psychicznego.
Drobnymi objawami motorycznymi są łagodny ból brzucha i sztywność żołądka, zwłaszcza ból pleców i barków.
Objawy wegetatywne można pogrupować za układami funkcjonalnymi w następującej kolejności:
shlunkovo-jelitowe: suchość w ustach, trudności w ściskaniu, dyskomfort w nadbrzuszu, nadbrzuszu, wydzielanie gazów, burczenie w jamie brzusznej;
* inhalacja: odczuwalny ucisk w klatce piersiowej, trudności w oddychaniu (w przeciwieństwie do trudności w widzeniu przy astmie) i objawy hiperwentylacji;
naczynia serca: w obecności dyskomfortu w okolicy serca, bicia serca, w obecności bicia serca, pulsacji naczyń szyi;
moczowo-płciowy: przyspieszona sekowipacja, erekcja, obniżone libido, zaburzenia miesiączkowania, brak miesiączki Timchasova;
      * system nerwowy: prawie porwanie, widząc zamglenie świtu;
Pacjenci mogą poprosić o pomoc w przypadku któregokolwiek z tych objawów, nie przesadzając z objawami lęku.
Dla GTR jest to również charakterystyczne. Pacjenci mogą czuć się trudno, gdy zachorują, a po przebudzeniu mogą czuć się niespokojni. Sen jest często częścią niedopuszczalnych snów. Na godzinę odchodzą koszmary, z którymi pacjent jest rzucany z migotaniem. Czasami smród wywołuje koszmary, a czasami nie wiesz, dlaczego wpadłeś w kłopoty. Pacjenci z chorobami współczulnym mogą przejść tak, że nie polepszyli się. Wczesne przebudzenie kłamstwa nie jest cechą charakterystyczną tej niezgody, a przecież trzeba przyznać, że jest częścią depresyjnego niezgody. Osoba z tej rodziny jest często niezgodna z charakterystycznym wyglądem zewnętrznym. Przebranie Yogo wygląda na napięte ze zmarszczonymi brwiami, postawa jest napięta, niespokojna, często strzeżona przez tremtіnnya. Podkręć skórki blady. Często się poci, zwłaszcza pupy, stopy i pakhvi. Vin jęczy, więc może umieścić myśl z tyłu głowy i dać przykład rażącego pobłażania nastroju. Główne objawy zaburzenia lękowego uogólnionego to niepokój, objawy depresyjne, objawy obsesyjne. Jednak te objawy nie przewodzą. Jeśli smród jest wyraźny, można postawić kolejną diagnozę. Aktywni pacjenci często są świadomi hiperwentylacji, w przypadku której do obrazu klinicznego dodawane są objawy, zwłaszcza parestezje w kintsivkah i dezorientacja.

Powód windykacji:

Teoria poznawcza dysonansu lękowego uogólnionego, opracowana przez A. Becka, interpretuje lęk jako reakcję na lęk, który jest akceptowany. W przypadku schilnyh aż do rozwoju reakcji lękowych następuje stały proces przyswajania i przetwarzania informacji, w wyniku którego smród przysięga, że niefortunnie wpadnie w zagrożenie, kontroluje pośrodku. Szacunek dla niespokojnych pacjentów jest vibirkovo bezpośrednio skierowany na możliwą niepewność. Pacjenci z tą chorobą z jednej strony mocno perekonani, która jest niespokojna, skuteczny mechanizm tego rodzaju, który pozwala im dostosować się do sytuacji, az drugiej strony opisują własny niepokój i brak kontroli. Więc jak bi-zamikaє „wściekle colo” ciągłego niepokoju.

Likuwannia:

Dla likuvannya wyznaczyć:

Metoyu likuvannya uogólnione zaburzenie lękowe є główne objawy usunennia - przewlekły niepokój, napięcie m'azovoy, hiperaktywacja wegetatywna i zaburzenia snu. Terapię należy rozpocząć od wyjaśnienia pacjentowi, że objawy somatyczne i psychiczne, że ma nowy, objawiający się wzmożony lęk, a sam lęk nie jest „naturalną reakcją na stres”, ale obozem chorobliwym, który jest udany . Główne metody leczenia uogólnionych zaburzeń lękowych to psychoterapia (techniki nasamperowane, poznawczo-behawioralne i relaksacyjne) oraz farmakoterapia. Do leczenia apeluj o przepisywanie leków przeciwdepresyjnych z grupy SIOZN; w przypadku braku odpowiedzi na leczenie pomocne może być uzupełnienie atypowych leków przeciwpsychotycznych.

Uogólnione zaburzenie lękowe(Podstawowe), może być uogólnionym, przewlekłym lękiem, wchodzącym w inne zaburzenia lękowe, np. lękowo-depresyjne, społecznie lękowe i inne zaburzenia szczególne.

Objawy zaburzenia lękowego uogólnionego (GAD)

Możliwe jest rozpoznanie (GAD) uogólnień zaburzeń lękowych dla takich objawów i kryteriów:

Zayva niepokój i niepokój z brudnymi uczuciami, jaka spróbuj najmniej pivroki i pokaż się dzisiaj jeszcze bardziej. Ten podniesiony niepokój może być związany z jakimś rodzajem podia w życiu człowieka i її diyalnistyu (robot, trening ...)
Z kim osoba może nie być w stanie kontrolować swojego niepokoju.
Niepokój osoby dzwoni pov'yazana sześciu objawów:
1. Rukhove zbudzhennya i obóz nieistotności;
2. Łatwy stomlyuvanist;
3. Ważne jest, aby skoncentrować się na szacunku i pamiętać;
4. Dratywność;
5. Napięcie m'yaziv;
6. Niezgoda snu.
Te, na których koncentruje się uogólniony niepokój, nie popadają w dalszą niezgodę:
Świętowanie uogólnionej niepokoju niezgody
Kluczową cechą GTR jest to, że jest ponad światem, nie poddaje się kontroli lęku przed przebudzeniem cielesnym. W tym celu wywyższenie uogólnionej niepokoju niezgody ma na celu usunennya niepokoju, a także kontrolę nad niepokojem.
Farmakoterapia GAD nie daje na dłuższą metę poważnych rezultatów, jednak wiele preparatów farmaceutycznych sprowadza się do błędu i innych skutków ubocznych.
Najbardziej optymalne i skuteczna metoda badanie lęku i lęku (GAD) – psychoterapia poznawcza i behawioralna oraz analiza transakcyjna, z osiągnięciem praw psychologicznych i treningiem społecznym, w tym relaksacją poprzez autohipnozę.
Możesz poddać się psychoterapii indywidualnie lub w małej grupie (do 8-10 osób), czas trwania sesji indywidualnej to 1 rok, a 1-2 sesje psychoterapeutyczne dziennie. Aby uwolnić się od uogólnionego lękowego niezgody, konieczne jest od 10 do 20 regularnych sesji, w zależności od psychofizjologicznej indywidualności osoby, a także długowieczności tego nasilenia niezgody.

Uogólnione zaburzenie lękowe to zaburzenie psychiczne, które objawia się jako obóz lękowy. Vono trivay trivaly termin i po'yazanі z kakimymi z konkretnych powodów, takich jak tematy sytuacyjne chi. Choroba zna dyskomfort cielesny i cierpienie moralne. Przepływ jest hvilepodibna: na przykład okres niepokoju zostaje przezwyciężony iw tym samym miejscu staje się płonącym emocjonalnym żarem.

Zaburzenie lękowe uogólnione – zaburzenie psychiki, wiązanie z lękiem

Ten obóz sam w sobie będzie często postrzegany jako nie niosący żadnego poważnego zagrożenia. Często kończy się to walką z dolegliwościami, że mają jakieś problemy fizyczne i próbują poznać w sobie dolegliwości układu sercowo-naczyniowego, przewodu pokarmowego i inne. Przejawia się to w oczach fizycznych intuicji, które towarzyszą chwili niepokoju. W niektórych przypadkach wystarczy róż od lekarzy, stare pojednanie pacjentów u tych, którzy nie mają poważnych poważnych problemów z ciałem. Tіlki buvaє taka daleko nie zavzhd.

W praktyce uogólniona kłopotliwa niezgoda to obóz, który najczęściej łączy się z innymi. W sferze emocjonalnej - przewlekłe zaburzenia nastroju, depresja i cyklotymia. Możliwe jest również manifestowanie dysonansu fobicznego lub zaburzenia obsesyjno-kompulsywnego. Do tego nie trzeba myśleć, że to nic wielkiego, jak vinykla w formie pochwały.

Wydaje się, że u kobiet często rozwijają się lękowe uogólnienia niezgody, a pacjenci doświadczają przewlekłego stresu w środku. W miarę możliwości lekarzom łatwo jest pogodzić się z faktem, że tachykardia jest związana z obozem psychicznym. Tylko ledwo chi її zgodu s tsim zrównać się z szczytem problemu.

Uogólnione zaburzenie lękowe: objawy

Oznaki niepokoju mogą odstraszać trójwartościowe określenie, najczęściej - gałązka miesięcy. W obecności tego pacjenta przez większą część godziny tego okresu obserwuje się niepokój, mniejszy nie.

Poboyuvannya, ochіkuvannya bidi. Może być związany z czymś konkretnym lub może być nierozsądny. Pochwalanie Vidchutno, trudne ze względu na szacunek.
Napięcie silnika. Odpręż się, nie wychodź, wznieć m'yazi. Dzięki temu można podejrzewać drżenie i bóle głowy.
Oznaki dysfunkcji autonomicznej. Picie częściej obserwuje się u osoby, która wygląda jak zimny pot. Tachykardia, drażnienie rurki odbytniczej, objawy hiperwentylacji, splątanie.

Ludina, bo cierpi na uogólnienia niezgody, ciągle sprawdza

Przed postawieniem diagnozy wyłącz neurastenię. Wiele rozladіv generalіzovanе niepokoi nie skasovayut, zokrema - depresja. Trzeba dodać odwagę i możemy samowystarczalne choroby.

Na przykład tyreotoksykoza lub choroba niedokrwienna serca, której czasami towarzyszą podobne objawy. Nie jest źle rozmawiać o tych, którzy są opieka medyczna W vzhivaє i chi nie bіzkogo skasuvannya kakogos.

Uogólnione zaburzenie lękowe: radość

Za samymi metodami można ją podzielić na psychoterapię ogólną i farmakoterapię oraz na ukierunkowanie na przyjęcie najbardziej niepokoju i towarzyszących jodze objawów somatycznych. Zacznijmy od leków. Możesz znaleźć świetną listę różnych rodzajów i gatunków w dovіdnikach i artykułach tematycznych. Pererahuemo main z ogo pisnot i pokaż, dlaczego nam się to nie podoba.

Uspokajające. Jest powszechnie przepisywany nawet w naszej godzinie, chociaż przyczyną 90% jest bezwładność umysłu lekarzy, jakby się bali. Nie dawaj tego samego efektu terapeutycznego. Zbyt wiele osób zmniejsza koncentrację szacunku, co stwarza duże ryzyko niefortunnych nastrojów podczas ambulatoryjnej radości. Organizm brzmi do tego stopnia, że niepokój jest coraz mniejszy pod presją, trzeba zwiększać dawkę. Mówienie o środkach uspokajających wiąże się z dużym ryzykiem. Smród krzyczy. Lіkuvannya be-jak razladіv, po'yazanih іz trivogo, - łańcuch brudnych ścieżek.
Rodzaje neuroleptyków. To samo można powiedzieć o środkach uspokajających. Nie bez powodu nazywano je „wielkimi” środkami uspokajającymi, a benzodiazepiny „małymi”. Niektóre pozapiramidowe i neuroendokrynne skutki uboczne są nieuniknione przy najniższych dawkach. Jeszcze poważniejsze jest podejrzenie tych, którzy mają wszystkie objawy objawów neuroleptycznych z powodu sytuacji, jeśli za uogólnionym lękiem widać oznaki tego, co jest jeszcze gorsze.
Leki β-blokery. Tilki w takim razie, jakby nastąpiło drżenie i przyspieszone bicie serca, żeby nie przejść przez odbiór innych preparatów.
Atarax (hydroksyzyna). Doprowadzono efektywność, ale jednocześnie zaznaczono działanie na krótką metę. Nic nie zmieniam przekleństwem, od kilku lat nic nie zmieniam.
Afobazol (fabomotizol). Wydaje się bogaty, ale skuteczność nie jest podnoszona do codziennych prób.

Tę listę można rozszerzyć, ale nie możemy wchodzić w żadne szczególne wrażenia. Naszym zdaniem radość może opierać się na antydepresantach i kompleksowej psychoterapii. W tym przypadku, bez zaskoczenia wszystkimi rodzajami leków, wybór leków przeciwdepresyjnych będzie mógł działać między paroksetyną pod znakami towarowymi Paxil, Paroxin i sertraline.

Ile kosztuje przewlekła terapia, to zaopatrzenie w żywność jest jednocześnie proste i składane. Można powiedzieć z absolutnym przekonaniem, że wszelkie przejawy niezgody można łatwo znieść dzięki prostym prawom, takim jak relaks i gimnastyka dwuchowa. Prote, nasza cywilizacja dała początek wspaniałemu typowi ludzi. Zaproponuj psychoterapeutę w sam raz. Niezbędne jest położenie się na łóżku, a co za tym idzie rozluźnienie otoczenia ciała. Dobrze, witaj, cóż, całkowicie bezpieczny ze wszystkich punktów świtu. To prawda, zapomniałem i pominąłem słowo „Shavasana”. Tak nazywa się pozycję jogi dla relaksu leżąc na plecach. Natychmiast poddaj się takiemu oku i poczuj się przytłoczony "Co ty tu robisz?"

Reakcja jest typowa dla cylcom. Osoby będące w ciągłym ruchu mogą wymyślić sposób, aby upewnić się, że nie pracują dla tych, którzy sami mogliby im pomóc. Zadzwoń do klienta, aby sprawdzić te, które psychoterapeuta słyszy. Werbalny viraz niepokojącego zaburzenia o uogólnionym bogactwie, w którym można popaść w rodzaj specjalności. Trzeba mówić dramatycznie o swojej widocznej chorobie, mówić więcej o depresji, a nie o samym lęku. Załóżmy, że terapeuta może mieć w swoim arsenale kilkanaście leków, ale setki razy przynosiły one swoją skuteczność.

Około jeden na 20 pacjentów z sinicą słyszy i zaczyna ćwiczyć. Przyjdźmy później, aby wyjaśnić - jaka jest właściwa rzecz, aby zrobić wszystko. No dobrze, co tu jest do powiedzenia? Tyle depresji i niepokoju, a tutaj praktykujemy pranajamę, ćwiczymy jogę, medytujemy. Jaka pomoc? Jest to rodzaj wrogości podobny do niezgody, aby dowiedzieć się, zgadywać ludzi, że nie ma kawałka żywego mięsa, ale człowiek, który ma nie tylko psychikę, ale i duszę.

Środki uspokajające mogą być stosowane w leczeniu niepokoju

Інші 19 podziwiam to, co wydaje się nazywać sceptycyzmem. Przede wszystkim sprawdzają, czy wszystkie bluesy będą dostępne wyłącznie na rynku. Czują się jak zakupy lub jak ci sami klienci, jak percarnier. W inny sposób, vvazhayut vlasnі jest niedopuszczalne. Nie musisz zastanawiać się, w jaki sposób możesz wywoływać te same, podobne terminy dla słowa medytacja. Spodnia strona jest postrzegana jako niedopuszczalna. I nie przez walkę przed wyniesieniem samego siebie. Ludzie Qi łatwo znają reklamę takiego narkotyku i sami „przepisują” jogę.

Kłopotliwe niezgody i ataki paniki

Uogólnione zaburzenie lękowe w ICD-10 jest reprezentowane przez pojedynczą jednostkę o kodzie F41.1. Najczęściej znany jest epizodyczny lęk napadowy, ponieważ w niektórych przypadkach nazywa się to zaburzeniem paniki. Jednak nie mów o tych, które są niemożliwymi złożonymi opcjami, jeśli dana osoba jest świadoma lęku i nie zaczyna, ale czasami atakuje ataki paniki. Całe to piękno może łatwo przekształcić się w agorafobię z lękiem napadowym. Złożenie akt przez osobę z foliową czapką na głowie nie jest w porządku. W przypadku czapek rzeczy są bardziej składane i rzadko zszywane.

A tego rodzaju oś agorafobii jest często częstsza. Co widzisz? Nie bój się choroby w znalezieniu najbardziej otwartej przestrzeni. Ale wraz z nimi, na ulicach w pobliżu komunikacji miejskiej, deptane są ataki paniki. Tse wszystko zmierza do depresji lub lęku afrodyzjakalnego. W rezultacie sytuacja jest już nie do przyjęcia. W obecności krewnych i krewnych przyjaciele czują smród, do którego się wpuszczają. Smród nie wchodzi w drogę, niech go wpuszczą, a może jedziemy?

Nasampered - nie wygłupiaj się z bliskimi osobami z głębokim doświadczeniem, bo nie zrozumiesz wszystkiego. Aby dotrzeć do psychoterapeuty, należy poprosić o pomoc bliskich. Zwłaszcza autor tych wierszy zastanawia się, czego jeszcze potrzeba do tego właśnie Paxil. Vinyatki może stać się mniej depresją nietolerancji jogi.

Paxil poprawia stan psychiki w przypadku zaburzeń lękowych

Trudne uogólnienia niezgody: radowanie się mantrami

Dali musi od razu poznać metody pracy z ciałem i svіdomistyu. Skіlki mamy wszystko napisane i powiedziane o tych, jak ćwiczyć i pracować. Wiele technik można znaleźć w artykułach na tej stronie. Autor nie zna jednak nic lepszego, niższej mantry „So-Ham”. Proste, cudownie i imiennie skuteczne. Możesz ćwiczyć z mantrą nawet 24 lata za wydobycie i 7 dni dziennie. Pomaga w najlepszych nastrojach. Istotę praktyki można wyjaśnić w następujący sposób.

Konieczne jest skojarzenie z dźwiękiem „Tak” w powietrzu, a gdy go zobaczysz, z dźwiękiem „Szynka”, spróbuj wyczuć te dźwięki w wibracji oddechu. Nic więcej nie jest wymagane. Jako taka, w kontekście praktyki jogi, ta mantra staje się sposobem na „drażnienie” wejścia i wyjścia w jednym procesie. Szczegóły można znaleźć na innych stronach internetowych o jodze i medytacji. My jednak jesteśmy świadomi języka o atakach paniki, wystarczy świetnej praktyki na poziomie kolby.

Jak wygląda wynik. Svіdom_st vіdvolіkaєєtsya vіd somaticheskih i dіhannі vіvnovazhuієєєєєє sche і svіdomlenim. W sumie pięć minut i sam jesteś zdezorientowany faktem, że uogólnienia o niespokojnej niezgodzie z atakami paniki nie są tak przerażające, jak mogłoby się wydawać.

Chodzi o to, że możesz ćwiczyć, czy to mit. Na przykład 20 quilinów jest statycznych, sivshi na sztylecie z prostym grzbietem. O tej godzinie możesz spróbować wykonać inhalację shchob i vidihi buli pov'yazanі z przednim kanałem środkowym. Sami chcielibyśmy poznać szczegóły, ale opiszemy w skrócie. Pokaż, że rurka powinna przechodzić przez obszar krtani do pępka. Kiedy wdychasz, unosi się, a kiedy to widzisz, substancja opada. Towarzyszy mu słyszenie dźwięku „Co” w powietrzu i dźwięku „Szynka”, gdy go widzisz. Dihannya jest spokojna, naturalna, nie trzeba nią manipulować kawałek po kawałku.

Regularna praktyka pomoże ci nie tylko trochę się niepokoić, ale także przejść przez „kryzysowy” atak paniki.

Rzeczywiście, metod jest więcej. Efekt Vidminny przynieść praktykę qigong, angażując się w medytacje i różne praktyki jogi. Wszystko jest rzadko opisywane w literaturze medycznej. A jeśli jest to opisane, to w pewnym sensie nazywam to wersją zaadaptowaną. Powodem jest to, że materialistyczne podstawy nauki nie pozwalają poznać możliwości wykorzystania bioenergii i wygłaszać wielkich, niskich przemówień, które sprowadzają się do światła rzeczywistości fenomenologicznej. Tutaj możemy mieć jedno zwycięstwo. Możemy dzieci bez sprawdzania, czy wiedzą. Psychologia Yakbi sprawdziła wiedzę, wtedy nie byłoby możliwe angażowanie się w psychoanalizę.

Czytanie mantr pomaga wpadać w kłopoty z niepokojącą niezgodą

Ten rodzaj rozladіv, jeśli psychoterapeuta skóry może być dla siebie. Jak już zostało powiedziane powyżej, większość z nich nie chce i nie chce spodіvatisya na psa, ale tak jest. Nie jest źle, ale koniki polne nie muszą się popisywać. Jeszcze raz zgadnij, co jest naturalne - zovsіm nie oznacza bezpieczeństwa. Muchomor i perkozy blіdі, lulek - wszystko to jest naturalne, tylko jeśli nie mniej niebezpieczne.