Succhi di verdura per perdere peso. Succhi di verdura per perdere peso.
Per una perdita di peso efficace è importante accelerare il processo metabolico nel corpo. Ciò si ottiene grazie all'osservanza di una dieta a basso contenuto calorico, tuttavia, nella maggior parte dei casi tali diete portano gravi danni all'organismo. Secondo molti nutrizionisti, l'uso dei succhi è una buona alternativa ai rigidi metodi dietetici, perché non solo contribuiscono alla perdita di peso, ma arricchiscono anche il corpo con molte vitamine, minerali, oligoelementi e altre sostanze benefiche.
Calce tropicale, pompelmo e succo di limone. È possibile ottenere questo succo tropicale mescolando 4 pompelmi, 1 limone e 1 limone giallo. Sappiamo già che ciò che mangiamo ha un effetto diretto sugli organi interni e implicitamente sulle funzioni del corpo. Pertanto, alcuni frutti, verdure o spezie possono migliorare significativamente la vita sessuale. Ecco alcuni succhi di frutta e verdura che hanno la capacità di afrodisiaco!
Trascuriamo spesso questa componente principale della nostra vita per vari motivi: educazione, vergogna o semplicemente pigrizia. Sfortunatamente, con il nostro invecchiamento, la nostra libido sta diminuendo costantemente. E questo è un processo naturale. Ma questo non significa che non possiamo stimolarlo, e tutto deve rimanere così.
I benefici dei succhi di frutta freschi per la perdita di peso
Ci sono molte ricette per i succhi dimagranti fatti a casa. Succhi di tali verdure, frutta e piante come sedano, barbabietola, cavolo, pomodori, cetrioli, zucca, melanzane, anguria, mele, aloe, limone, arancia, pompelmo, patate e carote sono considerati i più efficaci nel ridurre il peso.
Come funzionano gli afrodisiaci
La vita sessuale è una parte importante della nostra esistenza, quindi non dovremmo trascurare, perché, invece di adempiere, liberarci o avvicinarci, sarà solo sconvolto e carico di energia negativa. Succhi naturali hanno effetti estremamente benefici sul corpo, in particolare, a causa dei molti nutrienti assorbenti immediati. Fondamentalmente, questo è il valore aggiunto che frutta e verdura ci danno. Il succo viene estratto da frutta fresca e verdure crude, poiché forniamo tutte le cellule, i fattori nutrizionali in cui hanno bisogno di una forma del corpo rapidamente digeribile.
Per ottenere il massimo beneficio ed effetto delle bevande dietetiche, è necessario includere il succo appena spremuto per le ricette in questa ricetta, a questo scopo non è consigliabile utilizzare il prodotto del negozio. I succhi appena spremuti non solo arricchiscono il corpo umano di sostanze utili, ma lo puliscono anche dalle scorie. Per ottenere un effetto più elevato, è possibile combinare diversi succhi in una bevanda.
Quali frutta e verdura dettano la vita sessuale
Tuttavia, come ogni cibo che mangiamo, è importante conoscere l'effetto dei succhi di frutta e verdura sul corpo. Offriamo tre ricette per effetti afrodisiaci di ingredienti naturali che possono aiutare in modo naturale, per quanto possibile, ad accendere la passione e il desiderio sessuale in una coppia. Non sentirti stupido o non riconoscere che hai un problema o no. Ci sono prodotti che tutti abbiamo in frigo o che vediamo ogni giorno sul mercato o sullo scaffale del supermercato. O quello che consumiamo senza sapere quale sia il loro effetto e il loro effetto sul corpo.
Le ricette dimagranti succo di verdura sono state a lungo popolari in dietologia, sono anche utilizzate per migliorare la salute, perché è noto che molte verdure, frutta e piante hanno proprietà curative nel trattamento di gravi malattie.
La ricetta per il succo di sedano diuretico per la perdita di peso
Questa pianta ha un effetto diuretico, quindi il suo uso contribuisce alla rimozione del fluido in eccesso dal corpo. Se bevi succo di sedano, puoi ridurre il livello di colesterolo nel sangue e rafforzare il sistema immunitario. Calcio, magnesio, acido ossalico, immagini e vitamine sono presenti nel liquido contenuto negli steli e nelle foglie di sedano.
Succhi di albicocca e frullati sono fatti di verdure, frutta, spezie e polveri. Di questi, i più popolari e popolari sono avocado, banane, fichi, zenzero, semi di sesamo, broccoli, spinaci, carote, pomodori, sedano, banane, ananas, fragole, mandorle, fichi, cannella, olive.
Succo compresso con spremitura a freddo. Per questo succo abbiamo bisogno. Preparazione e metodo di preparazione dei succhi. Lavare bene le verdure e cospargerle con una pressa a freddo. Le banane puliscono il guscio e si congelano. Sbucciare l'ananas e strizzarlo con un dispositivo a pressione fredda. Preparare il latte di cocco. Quindi metti tutto in un frullatore e mescola fino ad ottenere una bevanda cremosa. Viene servito con cubetti di ghiaccio.
È possibile utilizzare questa ricetta per il succo di sedano per la perdita di peso:
1. Steli di sedano freschi e succosi Lavare, tagliare con un coltello, piegare in una garza e strizzare bene.
2. Devono essere prese tre volte al giorno. 3 cucchiai. l. questo fluido verde utile mezz'ora prima dei pasti.
Per la preparazione della bevanda, dotata di proprietà dietetiche e curative, il sedano può essere miscelato con altri succhi. Si abbina bene con arancia, anguria, carota, cetriolo e prezzemolo. Per migliorare il gusto della bevanda finita, puoi aggiungere un cucchiaino di miele.
Mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore ad alta potenza fino ad ottenere una bevanda cremosa. Aggiungi la quantità di latte desiderata per ottenere la consistenza che ti piace. Può essere servito con cubetti di ghiaccio. E sveli il segreto degli afrodisiaci e delle verdure. La loro forza non è solo fisica, ma anche psicologica, perché agisce direttamente sulla mente. A volte devi conoscere le storie, perché gli afrodisiaci funzionano.
Ricorda che i succhi e i succhi naturali sono veri, bere sano! Con pochissime eccezioni, tutte le verdure autunnali possono e devono essere consumate crude, perché i loro depositi di vitamine non possono essere trasformati mediante bollitura o tostatura nel corpo. Molte persone trasformano le verdure in insalate a base di yogurt o burro. Trasformali in succhi, in modo che lo stomaco e il sangue vengano assunti immediatamente, senza una lunga digestione. I succhi di verdura, in certe dosi, in combinazione con alcune erbe, curano drammaticamente il cancro.
La ricetta del succo di pomodoro per dimagrire e abbassare il colesterolo
I pomodori rimuovono il fluido in eccesso dal corpo e riducono l'appetito, motivo per cui questo ortaggio è incluso nella dieta di molti sistemi dietetici. Con l'uso regolare di questo prodotto si riduce il livello di colesterolo e si pulisce l'intestino dalle tossine.
Ora vogliamo attirare la vostra attenzione sulle meravigliose qualità che sperimentano nella fretta di perdere peso. Chiunque abbia la capacità di bere tutto il giorno, solo i succhi di verdura in combinazione con le infusioni di verdure, salterà rapidamente attraverso le aperture del cordone.
Sposta il metabolismo. Nutrono il corpo con vitamine, minerali e oligoelementi, disintossicano e purificano. Risultato: la tua pelle diventerà più bella, ti sentirai in forma, sarai più energico e meno nervoso, perderai peso molto velocemente. A seconda del peso che si desidera, il trattamento del succo di verdura può essere effettuato almeno una volta alla settimana, ma al massimo tre volte.
È possibile utilizzare questa ricetta per la perdita di peso. succo di pomodoro:
1. Lavare i pomodori grandi e maturi, rimuovere i gambi e passare attraverso lo spremiagrumi.
2. Versare il succo pronto dieta sana in un bicchiere.
Il succo di pomodoro può essere combinato con limone e cetriolo. Di regola, si basa su questa bevanda vegetale. Assunzione giornaliera - 1, 2-1, 5 litri di succo. Se non ti piace il suo sapore, puoi aggiungere un pizzico di sale e pepe.
Il conteggio che rappresentiamo è una cura. Un succo può essere bevuto sulla scelta di un giorno. Le verdure vengono pulite dalla corteccia, ridono e vengono compresse in una garza o, più semplicemente, vengono poste in una centrifuga. Per dare un sapore più gradevole ai succhi, aggiungi un sacco di verdure fresche.
Totale: solo 320 calorie al giorno! È importante! - Prepara il tuo succo da solo! - Usa solo verdure sane! - Bevi il succo subito dopo la preparazione! - Nei tè, non si mette zucchero o miele. I succhi di frutta e verdura sono una delle sostanze più salutari e più rinfrescanti che possiamo consumare. Sono pieni di antiossidanti che aiutano a combattere malattie come cancro, obesità, diabete e danni cardiaci. È vero che il corpo può ottenere questi nutrienti in frutta e verdura completamente consumati, ma i succhi freschi sono più facili da digerire e assimilare.
La ricetta per fare il succo di patate per la perdita di peso
Le patate crude sono efficaci nel ridurre il peso. Tuttavia, è molto difficile mangiare verdure a radice cruda, può essere fatto da unità, quindi viene utilizzato il succo ottenuto da tuberi di patata.
Un bicchiere di succo può essere l'equivalente di una porzione di 5 porzioni di frutta e verdura che dovremmo mangiare ogni giorno. Tuttavia, ci sono benefici per la salute del succo attraverso ingredienti che contengono succhi nocivi, che non sono solo liquidi che forniscono zucchero in eccesso e quasi nessun nutriente essenziale.
Stai attento al tipo di succhi che acquisti!
Quando acquisti il succo, fai attenzione: molti cosiddetti succhi naturali contengono pochissimo succo di frutta o verdura, ma hanno un alto contenuto di zucchero. Pertanto, leggere attentamente l'etichetta: la scelta migliore è il 100% di succo naturale - non il succo di frutta con il gusto di un piatto d'acqua e dolcificanti artificiali, per esempio.
Per preparare questa ricetta per dimagrire il succo di patate, segui questo semplice schema:
1. Lavare i tuberi di patataTagliare a piccoli pezzi e mettere in uno spremiagrumi e accendere il dispositivo.
2. Quando il processo di spremiagrumi funziona è completo, versare il liquido in un bicchiere e filtrarlo.
Anche quando consumiamo succhi naturali al 100%, si dovrebbe tenere presente che i succhi non contengono fibre contenute in tutti i frutti o verdure. È vero, tuttavia, che i succhi di frutta e verdura sono nutrizionali e gustosi, poiché contengono una varietà di vitamine, minerali, antiossidanti e sostanze fitochimiche.
Sfortunatamente, anche i succhi naturali sono ricchi di zuccheri semplici. In particolare, se non li mangiate insieme ad altri alimenti, possono aumentare i livelli di zucchero nel sangue e lasciarvi affamati quando i livelli di zucchero cadono di nuovo. Questo è uno dei motivi per cui i diabetici usano spesso il succo d'arancia come rimedio rapido per regolare i livelli di zucchero nel sangue.
Per ottenere risultati elevati nella perdita di peso, questo prodotto deve essere consumato nella quantità di una tazza 2 volte al giorno per due settimane. Per estrarre il massimo beneficio dai tuberi di patata, saltarli attraverso uno spremiagrumi con la buccia, perché contiene una grande quantità di sostanze nutritive.
Le patate crude hanno un sapore leggermente amaro sgradevole, quindi per la preparazione di una bevanda dietetica è meglio abbinarla a carote o zucca. Bere succo di patate dovrebbe essere immediatamente dopo il risveglio nella quantità di 100-150 ml, ma non prima di mezz'ora prima del pasto del mattino. Durante questa dieta a base di succo, è importante non mangiare troppo, la dieta dovrebbe consistere principalmente di verdure fresche e frutta.
Sfortunatamente, a causa del fruttosio, i succhi di frutta stanno ingrassando. Il contenuto calorico in un bicchiere di succo di frutta varia da 100 calorie a 170 calorie. I nutrizionisti hanno creato l'apice dei succhi più sani, il grande vincitore era il succo d'arancia e poi il succo di pompelmo. Nella parte inferiore della parte superiore vi sono il succo di mela e l'uva, che contengono ancora sostanze nutritive.
I succhi più brillanti sono solitamente ricchi di antiossidanti e sostanze fitochimiche. Ad esempio, il succo di pompelmo rosa contiene antiossidanti, come licopene e beta-carotene, che non si trovano nel normale succo di pompelmo. Il succo di pomodori o verdure miste è anche pieno di sostanze nutritive.
La ricetta del succo di barbabietola per la perdita di peso a casa
Per scopi dietetici, non vengono utilizzate solo le radici di questo ortaggio, ma anche le parti superiori verdi: la parte fuori terra di questo ortaggio, che contiene la maggior quantità di vitamine e microelementi. Il succo di barbabietola non è consigliato da bere nella sua forma pura, in quanto non solo non è molto piacevole da gustare, ma è anche difficile da digerire per il corpo, ha un effetto irritante sulle mucose dello stomaco e dell'intestino. Ecco perché i nutrizionisti raccomandano vivamente l'uso di mele, zucche e carote per preparare una bevanda insieme alle barbabietole. È possibile bere bevande a base di barbabietola nella sua forma pura, ma in anticipo va messo in frigorifero per 3-4 ore in modo che gli oli essenziali scompaiano da esso.
Altri benefici dei succhi naturali
L'unico svantaggio è l'aumento del contenuto di sodio. Pertanto, è consigliabile scegliere sodio di bassa qualità. Alcuni succhi hanno anche benefici terapeutici che superano il loro valore nutrizionale. La costipazione, per esempio, può essere trattata con successo attraverso il consumo quotidiano di succo di prugna, poiché questi frutti contengono molte fibre e un lassativo naturale chiamato sorbitolo. Inoltre, il succo di crema fornisce anche antiossidanti, ferro e potassio. È stato dimostrato che le sostanze contenute nei mirtilli sono utili per la prevenzione delle infezioni della vescica e delle vie urinarie.
Efficace per il succo di barbabietola dimagrante per questa ricetta:
1. Buccia di radice di barbabietolaTagliare a fette piccole e saltare attraverso uno spremiagrumi.
2. Filtrare il liquido ottenuto attraverso una garza in un bicchiere, combinare con succo di carota, lasciare riposare per mezz'ora e bere 1 cucchiaio. l. 15-20 minuti prima dei pasti. A poco a poco, la quantità di bevanda deve essere aumentata a 100 ml. Bevi sempre prima di mangiare.
Attualmente i produttori di alimenti aggiungono vitamine, minerali e altri ingredienti per farci acquistare i loro prodotti. La vitamina C è un integratore popolare e, per la maggior parte di noi, la dose aggiuntiva è utile, specialmente durante la stagione fredda o quando ci si rinfresca.
Quindi, puoi consumare succhi appena spremuti o succhi naturali al 100% da commercio e i risultati non saranno posticipati! Sappiamo tutti bene che i succhi sono necessari per il corpo umano durante tutto l'anno e devono essere preparati regolarmente. Se è possibile conservare vitamine, ricche di frutta e verdura, nella stagione calda a primavera, non ci saranno problemi. E se ricordiamo che le vitamine in frutta e verdura sono ridotte ogni giorno, diventa chiaro che i benefici di tali stock sono molto bassi.
Le carote possono essere sostituite con cetrioli, cavoli, zucca, sedano.
Succo di limone per dimagrire: una ricetta per una bevanda a base di limone e miele
Limone, come il resto degli agrumi, noto per le sue proprietà dietetiche. Per bere nella sua forma pura, e specialmente a stomaco vuoto, questo succo non può essere, in quanto è possibile rovinare il loro stomaco. Si consiglia di diluirlo a metà con acqua, si può anche aggiungere un cucchiaio di miele.
Ma non aprire il naso, perché i nutrienti contenuti in un frutto e in una verdura scompaiono molto rapidamente, mentre altri rimangono più a lungo. Assicurati di prestare attenzione a questo! Ancora prima che le vitamine primaverili siano ben conservate nelle mele, nelle pere invernali, nelle arance e nei mandarini densamente squamati. Le verdure hanno servito a lungo cavoli, carote e barbabietole.
Tuttavia, frutta e verdura sono più utili - il loro succo! Sono meglio assorbiti e il corpo consuma meno energia per il trattamento. E d'accordo, prendere il succo di succo di carota è molto più semplice e piacevole che avere, diciamo, tre carote di media grandezza dalle quali si può spremere il succo.
Usa questa ricetta succo di limone per perdita di peso:
1. Lavare il limone, tagliarlo a metà e spremere il succo da esso.
2. Diluire con acqua in rapporto 1: 1., aggiungi un cucchiaio di miele e mescola bene. Alla reception di una volta, è necessario utilizzare un bicchiere di tale bevanda. Devi bere mezz'ora prima dei pasti tre volte al giorno.
Il succo piace al nostro corpo con vitamine, minerali, acidi organici, antiossidanti, che rallenta l'invecchiamento, protegge dalle malattie croniche, ha un effetto positivo sulla pelle, sulle unghie, sui capelli. Inoltre, il succo è anche una "bibita". I materiali in essi contenuti aiutano il corpo a far fronte a problemi quali perdita di memoria, disorientamento e perdita di intelligenza.
Succo di barbabietola sano è raccomandato principalmente per le persone che si lamentano di malattie del sistema circolatorio, in particolare l'ipertensione. È questo succo che aiuta a superare l'ipertensione, lo normalizza e rappresenta una prevenzione unica di infarto e ictus. Il succo di barbabietola è anche raccomandato per coloro che soffrono di anemia, che aumenta il livello di emoglobina nel sangue. A proposito, nel caso del diabete, il succo di verdure non progredisce. Stitichezza, dolore mestruale e obesità sono solo una piccola lista di problemi di salute che possono essere superati con il succo di barbabietola.
Questa ricetta di succo di limone per la perdita di peso può essere utilizzata per fare questa bevanda dieta basata su altri agrumi - arancia o pompelmo. Diluire con acqua arancia e succo di pompelmo non è necessario ed è meglio fare a meno di aggiungere miele.
Quale altro succo per la perdita di peso ha successo
Successo e altre ricette per il succo per la perdita di peso a casa:
1. Carota Si consiglia di diluirlo con altri succhi, in quanto le carote aumentano l'appetito. Per questi scopi, mele, prezzemolo e barbabietole adatti. Può anche essere mezzo diluito con acqua. Al giorno è necessario bere fino a 1 litro di questa bevanda vitaminica.
2. Cavolo Ha un potente effetto purificante sul corpo, ma dovresti sapere che all'inizio del suo utilizzo può verificarsi una maggiore formazione di gas. Questa bevanda è spesso usata nel trattamento delle ulcere gastriche con la terapia del succo.
3. Melograno. Questa bevanda naturale migliora la digestione e accelera il metabolismo.
Ricetta dimagrante Aloe Juice a casa
L'aloe è usato medicina tradizionale non solo per il trattamento di molte malattie, ma anche per la perdita di peso.
Se sei in sovrappeso, potresti trovare utile la ricetta del succo di aloe vera a casa:
1. Prima di preparare un drink, l'aloe non innaffia per tre giorni.
2. Taglia le foglie carnose più grandi, sciacquale sotto l'acqua corrente.
3. Dalle foglie di aloe rimuovere delicatamente la pelle e passarli attraverso un tritacarne.
4. Spremere il succo dal fango risultante attraverso la garza, piegandolo in diversi strati. Può essere conservato solo in frigorifero e non più di tre giorni.
La bevanda pronta deve essere assunta 15 minuti prima di un pasto, un cucchiaino al mattino e alla sera. Questa bevanda è efficace anche con forme gravi di obesità. Il corso dura da una a due settimane.
Scegliendo tra tutti i metodi per la terapia del succo dimagrante, per la preparazione di bevande, utilizzare solo naturale e prodotti di qualità. Prima di intraprendere la perdita di peso con questo metodo, consultare uno specialista, perché molte verdure, frutta e piante hanno gravi controindicazioni.
Recentemente sono entrato in un piccolo caffè specializzato esclusivamente in succhi salutari. Come si è scoperto, c'è la gente che corre con forza terribile. Ho anche comprato un bicchiere. Delizioso - incredibile. E il prezzo - al contrario - fino a $ 5. Senza esitazione, siamo andati a comprare uno spremiagrumi. Le case hanno fatto gli stessi succhi e sono stati molto contenti.
Quindi, in realtà, le ricette.
Cocktail "Tropico"
2 pompelmi, 1 ananas, 2 piccole mele
L'ananas dovrebbe essere scelto pesante, in quanto contengono più umidità e più di questi frutti sono ottenuti. succo. Metti la frutta sbucciata e tagliata nello spremiagrumi. succo Si rivela un piacevole sapore dolce-aspro, notevolmente rinfrescante nel calore. Servire con cubetti di ghiaccio.
"Paese verde"
1 cetriolo grande, 2 gambi di sedano, 1 piccolo spicchio d'aglio, un pezzo di radice di zenzero (1 cm)
Sbucciare uno spicchio d'aglio e togliere lo zenzero. Cetriolo e sedano tagliati a pezzi (se la crosta è amara, allora è meglio pulire il cetriolo). Metti lo zenzero e l'aglio in uno spremiagrumi con un cetriolo. Un cocktail eccellente per mantenere la pelle sana e bella.
Pugno di vitamina
2 peperoni gialli (paprika), 3 arance, 2 mele, 2 pere, 1/2 pompelmo
Sbuccia i semi dai semi e passa attraverso lo spremiagrumi insieme al frutto. Questo cocktail aiuterà a rafforzare il sistema immunitario prima dell'inizio dell'autunno.
"Pioggia viola"
2 barbabietole medie, 2 carote, 1 limone, 3 mele, radice di zenzero lunga circa 5 cm
È meglio pulire le barbabietole e le carote, ma se prendi delle giovani verdure dalla dacia, puoi semplicemente lavarle accuratamente con un pennello e persino lasciare un po 'di cime di barbabietola. Sbucciare il limone, togliere la pelle dallo zenzero. Spremere il succo dalle verdure. Fai attenzione: il succo di barbabietola lascia macchie ostinate. Ma il cocktail risultante può essere definito una vera bevanda energetica.
"Mezzogiorno estivo"
1 piccolo ananas, 1/2 melone maturo, 1 mela grande, 2 arance
Questo cocktail è molto amato dai bambini, in quanto risulta essere rinfrescante e allo stesso tempo dolce. Un meraviglioso strumento per la prevenzione del raffreddore (un cocktail ricco di vitamina C).
Druido Nettare
1/2 tazza di broccoli, 3 carote medie, 1 mela, una manciata di prezzemolo, 1/2 limone sbucciato
Il cocktail risultante è ricco di calcio, che lo rende particolarmente utile per i bambini.
siesta
3 pesche, grappolo medio di uva verde, 2 carote
Il succo presenta un bel colore giallo-arancio ed è ricco di beta-carotene.
Per rimuovere le tossine dal corpo , che si accumula a causa della combustione, il succo d'uva aiuta bene.
Per il recupero:
1 arancia, 1/4 di pompelmo, 1/4 di limone con la buccia, si consiglia dopo l'ingestione di abbondante cibo pesante o dopo una dura giornata di lavoro.
Dal freddo:
1 arancia grande, 1/2 buccia di limone, 1/4 tazza di acqua minerale, aggiungere un pezzo di arancia per la decorazione.
Per perdita di peso:
1/2 pompelmo rosa, 2 mele, se hai fame, bevi tra i pasti
Per pulire il sangue:
3 mele dolci, 8 fragole. Succo di colore meraviglioso e piacevole al gusto.
Per migliorare la carnagione:
8 fragole, 2 rametti di uva verde o nera.
Molto sano:
1 cachi, 1 cerchio di ananas tritato, 1 pera.
Per mantenere il sistema immunitario:
3 carote, 1 mazzetto di sedano, 1 mela, 1/2 barbabietola con foglie, foglie di grano germogliato, un mazzetto di prezzemolo.
Per rafforzare il sistema nervoso:
Per migliorare la condizione della pelle:
6 pezzi carote, 1/2 peperone verde, particolarmente consigliato per gli adolescenti.
Per arricchire il sangue con il ferro:
5 pezzi carote, 6 foglie di spinaci, 4 foglie di lattuga, 1/4 rape, 4 rametti di prezzemolo.
Per rimuovere le tossine:
Se si consuma molta carne, questo succo è consigliato a voi: 2-3 pezzi. carote, 1/2 cetriolo, 1/2 barbabietola con foglie.
Effetti benefici sullo stomaco:
1/2 pomodoro, 100 grammi di cavolo, 2 mazzi di sedano.
Per rafforzare le ossa:
5-6 pezzi carote, 4 foglie di cavolo, 4 rametti di prezzemolo, 1/2 mela (consigliato per i bambini).
Per rafforzare le unghie:
6 pezzi carote, 1/2 pastinaca (da una porzione di carote).
Per migliorare il sonno:
5 pezzi carote, 2 gambi di sedano, un mazzetto di prezzemolo.
Bene per la tua salute:
6 pezzi carote, 1/2 barbabietola con foglie.
Una bevanda per il benessere:
Per alleviare l'affaticamento degli occhi:
6 pezzi carote, 1/4 cavolo cappuccio (allevia gli occhi rossi).
Per disagio allo stomaco:
120 gr. Finocchio, 30 gr. barbabietole con foglie, 2 mele.
Bene per la tua salute:
1 cerchio di patate a fette, 5 pz. carote, 1 mela, un mazzetto di prezzemolo.
Il succo dà risultati sorprendenti:
5 pezzi carote, 1 mela, un mazzetto di prezzemolo.
Bevi per il tuo aspetto:
Succo altamente energetico: 6 pz. carote, 1/2 barbabietola con foglie, 3 mazzetti di prezzemolo.
Per eliminare le tossine dai polmoni:
5 pezzi carote, 4 rametti di prezzemolo, 1/4 di patate da una porzione completa di prodotti, 4 rametti di crescione.
Per rafforzare il sistema immunitario:
6 pezzi carote, 2 gambi di sedano, un mazzetto di prezzemolo, due teste d'aglio, consigliato come agente antivirale.
Per rafforzare le unghie:
1 cetriolo piccolo, 4 pezzi carote, 3 foglie di cavolo, 1/4 di tutta la porzione di peperone verde.
Dona alla pelle un aspetto liscio:
Per migliorare le prestazioni del pancreas:
4 pezzi carote, 1 mela, 4-5 foglie di lattuga, 60 gr. Cavoletti di Bruxelles
Per aumentare il tono di energia:
6 pezzi carote, 5 rametti di prezzemolo (soprattutto per i ragazzi).
Calmando il sistema nervoso:
2 cerchi di ananas, 2 gambi di sedano.
Uno dei migliori succhi per la salute:
5 pezzi carote, 1 mela, 1/4 di tutto il servizio - barbabietole con foglie.
Rimedio freddo:
5 pezzi carote, 1 mela, zenzero.
Per pulire la pelle:
6 pezzi carote, 3 pezzi peperoni verdi, un po 'di cavolo, spinaci, foglie di rapa.
Per ripristinare il corpo:
2 cerchi di ananas, 3 ravanelli e un dente di leone (particolarmente utile dopo la stagione invernale)
Cocktail di energia
2 tazze di carote tritate
- 1/2 tazza di cetriolo
- 12 foglie di spinaci
- 1 lime sbucciato
- 1 tazza di sedano tritato
- 1 mela
- 1 pomodoro
- 2 cucchiai di miele
Elabora tutti i prodotti, ad eccezione del miele, in uno spremiagrumi. Aggiungi il miele e mescola bene. Servire al tavolo immediatamente dopo la preparazione, aggiungendo a volontà alcuni cubetti di ghiaccio.
Miscela di frutta
- 4 albicocche selezionate di medie dimensioni
- 2 tazze di melone tagliato a cubetti
- 1 mela grande senza nucleo
- 1 arancia sbucciata
Trasforma il frutto in uno spremiagrumi, mescola bene, aggiungi alcuni cubetti di ghiaccio e servi immediatamente in tavola.
"La tentazione"
- 6 albicocche selezionate
- 2 tazze di melone sbucciato
- 1/2 tazza di succo d'arancia
Trasforma il frutto in uno spremiagrumi. Mescolare bene l'estratto. Aggiungi 6 cubetti di ghiaccio.
Servire immediatamente al tavolo in bicchieri di media grandezza, decorati con fragole o bacche al maraschino e fette d'arancia.
"Pink Cloud"
- 1 tazza di fragole
- 1 arancia intera pelata
- 1 tazza di pere tagliate a dadini
- 1 piccola carota a fette
Processo in uno spremiagrumi. Mescolare accuratamente
Servire immediatamente al tavolo. Aggiungi alcuni cubetti di ghiaccio.
"Estratto meraviglioso"
- 1 tazza di ananas sbucciato a dadini
- 1 tazza di mela tagliata a dadini senza anima
- 2 piccole carote tritate
- 1 arancia sbucciata
- 2 steli di sedano tagliati
- 1 lime sbucciato
Trasforma il frutto in uno spremiagrumi. attentamente
mischiarlo Aggiungi alcuni cubetti di ghiaccio. Servire immediatamente al tavolo.
Succo di ananas, pesca e pera
- 1/2 pulito e tagliato a metà ananas
- 2 pere senza semi tagliate a metà
- 2 piccole pesche mature senza semi
Elaborare l'ananas, le pesche e le pere nello spremiagrumi. Servire immediatamente al tavolo.