Երբ ճաշից հետո կարող եք խմել թեյը: Թեյի արգելքը, թե ինչպես է ճիշտ թեյ խմել

Ըստ դարավոր դարավոր փիլիսոփայության, թեյը օգտագործում է աննկարագրելի հաճույք: Նմանատիպ հատկությունների հիման վրա խմիչքը կոչվեց «կյանքի հրդեհ»: Անհրաժեշտ չէ որեւէ մեկին համոզել, որ դա սուրճի թեյ չէ, որ կարող է կատարելապես թուլացնել ծարավը, որը բացատրում է իր ժողովրդականությունը շրջաններում բնակվող ժողովուրդների շրջանում, տաք կլիմայով: Այո, եւ շատ եվրոպացիներ սկսում են աշխատանքային օրն անուշահոտ խմիչքով, սովորաբար դառնում սովորություն: Մի բաժակ թեյ, ավանդաբար, անկեղծ զրույցների անփոխարինելի հատկանիշ է, ավելի սերտ ծանոթության պատճառ. ծառայել տարբեր արարողություններին, առեւտրային բանակցություններին: Այս նկատառումներից ելնելով, ճիշտ էր հարցնել. «Քանի որ ճաշից հետո որքան կարող եք խմել թեյը»:

Չինացիները կարծում են, որ թեյը կարող է բուժել մարդու մարմինը ցանկացած հիվանդությունից

Հետաքրքիր հեռուստատեսային շոուների եւ ֆիլմերի միջեւ ընդմիջումների ժամանակ հեռուստադիտողը անխնա ոգեշնչված է, թե որքան օգտակար է առավոտյան վաղ առավոտյան ոգեշնչող խմիչք բաժակ ունենալ: Հիանալի տեսք ունեցող մի աղջկա կամ հոլիվուդյան կինոյի դերասանին նմանող մի տղա, հազիվ թե աչքերը մաքում է, բնազդաբար հասնում է մի բաժակ գոլորշի թեյի: Դե ուրեմն չեն հետեւել են իրենց օրինակին, նույնիսկ առանց մտածելու, թե ինչպես իսկապես օգտակար է օրգանիզմի թեյ խմել վրա դատարկ ստամոքսի.

Երբ դեռ ցանկալի է խմել թեյից առաջ ու հետո:

Միանգամից միանգամայն անցանկալի էր, որ իմաստուն չինական թեյ խմելով «դատարկ սիրտին»: Թեյի հայրենիքի բնակիչներին ենթադրելու ճշմարտությունը ժամանակի գիտնականների կողմից ապացուցվել է, համապատասխան հետազոտություն անցկացնելուց հետո: Որպես թեյի մեջ կան նյութեր, որոնք ավելի շատ հեղուկ պատրաստում են: Թեյի ուտելուց առաջ խմելուց հետո թուքը դառնում է ավելի հեղուկ: Նախ, մարդը չի կարողանում որոշել չվնասված սննդի իրական համը, կարծես թարմ է: Երկրորդը, թուքի կոնցենտրացիայի փոփոխությունները բացասականորեն արտացոլվում են սննդի յուրացման գործընթացում:

Այս նկատառումներից ելնելով, ճիշտ էր հարցնել. «Քանի որ ճաշից հետո որքան կարող եք խմել թեյը»: Շատ թեյ խմելուց հետո սպասեք 20 րոպեանոց դադարից, որպեսզի թուքը վերադառնա նորմալ վիճակում, ապա հանգիստ սկսի ուտել:

Ներկայումս քաշի կորստի թեման դառնում է դիետայի միջոցով, որի էությունը նվազեցնում է ախորժակը: Եվ այս դեպքում թեյը հանդես է գալիս որպես «հրաշքով» լուծելու խնդիրը: Մի մարդ, որը սով է զգում, պետք է խմել թեյ: Ստամոքսի ողջ ծավալը լցնելուց հետո, համեղ հեղուկով, կարծես մարմինը հագեցած է: Նման քաշի կորուստը հղի է մարսողական պրոցեսի խախտմամբ. այն ամենը, ինչ հայտնաբերվել է ստամոքս-աղիքային շեղում, ճիշտ չի մարսվում, ինչի արդյունքում դառնում է խցանված: Այսպիսով, արժե վաստակել լրացուցիչ ֆունտից ազատվելու կասկածելի գաղափարը:

Այնպես որ, բոլոր սննդամթերքից հետո:

Այնուհետեւ, իհարկե, հարց է առաջանում, թե ձեւակերպել է տարբեր ձեւով. «Հնարավոր է, որ ճաշից հետո անմիջապես խմել թեյը»: Ցավոք, մասնագետների մեծամասնությունը հիասթափեցնի նրանց պատասխանին: Խորհուրդ է տրվում առնվազն կես ժամ սպասել սննդի մասնակի կլանման համար ստամոքս-աղիքային համակարգի:

Ընդհանուր առմամբ, պետք է անցնել այն հանգամանքից, որ ստամոքսի մեջ ընկած սնունդն այնտեղ մինչեւ ժամը երեքը, փոքր աղիքում `մինչեւ հինգը:

Հայտնի ամերիկացի սննդաբան Շելտոն սննդի մարսման ժամանակը կախված է իր տեսակից: Նա պնդում էր, որ հեղուկը վնասակար չի լինի, եթե ածխաջրերով հարուստ սննդանյութեր ուտելուց հետո խմել են: Մսի, ձկան եւ այլ սպիտակուցային ճաշատեսակներից հետո պետք է առնվազն չորս ժամ:

Եթե ​​դուք կատարելիք թեյի տերեւների քիմիական վերլուծություն, դուք կարող եք բացահայտել դրանք մեծ քանակությամբ tannins, տալով խմիչք բնորոշ տտիպ ճաշակի. Իրենց կողմից նրանք դրական ազդեցություն ունեն մարդու մարմնի վրա: Մասնավորապես, շատերը լսել են իրենց հակաբորբոքային հատկությունները, ինչպես նաեւ կանաչ թեյի վերամշակման մանրէային ազդեցությունը: Տանինը չեզոքացնում է դիագնոստիկ, ստաֆիլոկոկալ, տիֆային եւ այլ ձողիկներ: Վերջիվերջո, արդյունքում ազդեցությունը կախված է այդ նյութերի կոնցենտրացիայից:

  Թեյը կարող է խմել 3-4 ժամ հետո, ըստ ամերիկյան սննդարարների

Ավելին, կոֆեինի եւ եթերային յուղերի հետ միասին, տոնինները արգելակում են օքսիդային գործընթացներ: Բջիջները կորցնում են իրենց ակտիվորեն փոխելու ունակությունը, եւ, արդյունքում, քաղցկեղի հիվանդության վտանգի հավանականությունը նվազագույն է:

Ինչ գործընթացներ են տեղի ունենում մարմնում, երբ թեյ խառնվում է սննդի հետ:

Վերոնշյալ գծերը կարդալուց հետո թվում է, որ սննդամթերքից հետո թեյի մեջ կարելի է խմել: Վա՜յ, ամեն ինչ այդքան վարդագույն չէ: Իրականում, սննդամթերքը, որն արձագանքում է տոնիններին, կորցնում է մարմինը արագորեն օսմանացնելու ունակությունը: Նկարագրված ռեակցիան, որը կապված է սպիտակուցների հետ, որոնցից կառուցված բջիջները չափազանց անցանկալի են:

Թեյի սիրահարների ուշադրությունը չպետք է ունենար թեյի խմելու ժամանակ բանավոր մուկոսի թույնի ազդեցությունը: Նույնը կատարվում է նաեւ աղեստամոքսային լորձաթաղանթով: Մուկոսան հանդուրժվում է իր մակերեսի խտության կտրուկ աճի պատճառով, որի վրա զոհաբերական լորձը ավելի փոքր քանակությամբ տարբերվում է: Կաթվածային միկրոօրգանիզմների ներթափանցման դիմադրության անբարենպաստ նվազում կա: Սուկի հետ միասին սննդային սպիտակուցները, լինելով գաստրոբիոմադային տրակտով, կախված են փաթաթաններից: Այս ռեակցիայի արդյունքում ձեւավորվում է բնորոշ ֆիլմ, որը հավատարիմ է մարսողության մեջ ներգրավված օրգանների պատերին, դարձնելով նրանց անտարբեր: Այսպիսով, առաջանում է աղիքային շարժունակության նկատելի դանդաղում (սա այն դեպքն է, երբ ալիքների մարմնի պայմանագրի հարթ մկանները): Եվ սա, իր հերթին, նախապայման է փորկապության համար, սննդամթերքի զանգվածի տեղափոխման եւ արտահոսքի արտանետման արդյունքում դժվարություն:

  Ներկայացվում է թեյի tannin- ի բաղադրության մեջ, արձագանքում է սպիտակուցի եւ երկաթի հետ, որոնք պարունակվում են սննդի մեջ, որից հետո նրանք ավելի ամուր են դառնում

Մեկ այլ փաստարկ, որի օգտին, ինչու չեք կարող խմել թեյից հետո: Սննդի մարսողությունը բացասական ազդեցություն է ունենում սննդային խառնուրդով սաստիկ հեղուկով խոզի խտացմամբ: Այսինքն, այն դառնում է ավելի քիչ կենտրոնացված: Յոգից հայտնի հիշողությունը հիշելու համար ավելորդ չի լինի, որ պինդ կերակուրը պետք է խմորվի, այսինքն, մանրակրկիտ ծամում է հեղուկ վիճակի:

Ուշադիր ընթերցողը կարող է հարցնել. «Ինչ վերաբերում է չինական թեյի արարողությանը»: Բանն այն է, որ Միջին Թագավորությունում այս ծիսակարգը բացարձակապես ոչինչ չի վերաբերում սննդի ընդունմանը, այլ ընկալվում է որպես կրոնական ծիսակատարություն:

Բոլոր վերոհիշյալ եզրակացությունները կազմվում են, որոնք նկարագրվում են երկու կետով.

• Դա վնասակար է խմել թեյ, եթե կա ուժեղ սով.
• Թեյի խմելը եւ ուտելը պետք է բաժանվեն ժամանակին:

Միայն այս կանոնների պահպանմամբ կարելի է իսկապես վայելել հրաշալի թեյի խմիչք եւ օգտվել դրանից:

Ճիշտ սնունդը բարդ գիտություն է, որը հաճախ ստանում է առասպելներ, որոնք երբեմն ստեղծվում են զրոյից: Թեյ եւ սուրճը դարերի ընթացքում արտադրանքի մարմնին օգտակարության առումով առավել հակասական են: Փորձենք պարզել, թե ինչպես օգտագործել թեյը, որպեսզի չվնասի առողջությանը եւ բարեկեցությանը:

Փորձագիտական ​​կարծիքներ

Թեյի տերեւը մի շարք նյութերի պահեստ է, որոնք համատեղում են տոնիկ, հակասպոմոդոդիկ, խթանող եւ տաքացնող ազդեցություն: Կախված վերամշակման մեթոդից, թերթիկում առաջանում են որոշ օքսիդատիվ պրոցեսներ, որի արդյունքը որոշ նյութերի փոխակերպում է եւ ընդհանրապես կազմի հարստացում: Երբ խոսքը վերաբերում է կանաչ թեյին, վերջինը պետք է խմորման ենթարկվի, ուստի այն համարվում է առավել օգտակար: Ինչու չես խմել թեյից ուտելուց հետո եւ դա ճիշտ է:

Եթե ​​խոսենք ընդհանուր առմամբ հեղուկի մասին, ապա առողջ սննդի մեջ ոչ մի փորձագետ չի կարող ասել, որ այն օգտակար է անմիջապես ճաշից հետո: Եվ երբ խոսքը վերաբերում է թեյի հարուստ կազմին, այն արգելված սննդի ցանկում է: Որն է պատճառը:

Ճաշից հետո թեյի հնարավոր վնասը հաստատող ամենապարզ եւ հասկանալի փաստը այն է, որ ճարպային հյութի համակեցման ունակությունը լուծելու ունակություն է: Այն բաղկացած է հիդրոքլորիդային թթուներից, մարսողական ֆերմենտներից եւ այլ նյութերից, որոնք նախատեսված են մարդու մարմնին մտնող պարունակվող սննդամթերքի մեջ, որոնք ներծծվում են մարդկային մարսողական համակարգի կողմից:

Ցանկացած հեղուկը վնասակար է ուտելուց հետո:

Խտացրած ստամոքսային հյութը խաթարում է ֆերմենտների հավասարակշռությունը, որոնցից սննդամթերքը ավելի դանդաղ է մարսվում եւ ոչ այնքան արդյունավետ, որքան անհրաժեշտ է: Գիտական ​​ասած, նյութափոխանակության գործընթացները դանդաղեցնում են: Բացի այդ, մարսողության դանդաղումը սկսվում է բերանի խոռոչի մեջ պարունակվող սննդի փուլում, որտեղ հեղուկացված թուքը չի կարող որակապես կատարել իր մարսողական գործառույթը, եւ դա պարզ ածխաջրերի պառակտումն է:

Թեյի դեմ երկրորդ փաստը կայանում է իր կազմում: Սա մեծ քանակությամբ tannins, որոնք մի կողմից շատ օգտակար են մարդկանց համար, իսկ մյուս կողմից `խախտում են սպիտակուցների մարսողության գործընթացը, որը հանդես է գալիս որպես բջիջների համար շինանյութ: Tannin- ը նույնպես լավ չի աշխատում, ինչը կանխում է երկաթի նորմալ կլանումը, որն արդեն հասանելի է սահմանափակ քանակությամբ մարդուն:

Կա եւս մեկ նրբություն. Պոլիֆենոլները եւ տոնինները ձանձրացնում են ճաշակի բադերի զգայունությունը, ինչը խանգարում է մարդուն լիովին զգալ սննդի համը, եւ դա նաեւ մեծ մինուս է այն մարդկանց համար, ովքեր սիրում են ուտել: Հատկապես վնասակար է թեյի կամ սուրճի միսը սիգարետով համեմել ուտելուց հետո: Սա հզոր հարված է նյութափոխանակության եւ սրտանոթային համակարգին:

Յուրաքանչյուր ոք, ով շահագրգռված է կշիռը նպաստող գործոններով, գիտի, որ սպառված սնունդը կախված է ստամոքսի ծավալից: Խմորից հետո խմած հեղուկի մի մասը օգնում է ստամոքսի պատերին ձգվել: Եթե ​​պարբերաբար հետեւում եք սննդի խմելու սովորությանը, ստամոքսը կարող է իսկապես մեծացնել: Դա ազդում է որովայնի ծավալին եւ հետագայում կերակրվող սննդի քանակի վրա:

Սնունդը, ինչպես խմելու ռեժիմը, պետք է ճիշտ լինի: Դրա վրա կախված է առողջության, բարեկեցության, հիվանդության զգայունության մակարդակը: Ընդհանուրը պետք է չափավոր լինի, սա նաեւ վերաբերում է ընդհանուր առմամբ թեյի եւ հեղուկի քանակին:

Արդյոք ճիշտ ենք խմում թեյը

Թեյի ճիշտ օգտագործումը մի ամբողջ գիտություն է, որի հիմնական մասնագետները չինական են: Նրանք գիտեն, որ թեյը անօգուտ եւ նույնիսկ վնասակար կլինի, եթե այն սպառվում է դատարկ ստամոքսի վրա կամ լվանում է սննդի մեջ: Ոչինչ չի նշանակում, որ այս երկրում նման ավանդույթ է առաջացել `որպես թեյի արարողություն, որը նման է բարդ ու ծարավային խմիչքի ճաշակին նվիրված բարդ ծես:

Եթե ​​առնվազն առավոտյան մի բաժակ թեյ եք խմում դատարկ ստամոքսի վրա, կարող եք առաջացնել գաստրիտի զարգացումը եւ դանդաղեցնել ենթաստամոքսային գեղձերը եւ ուղեղի հոսքը: Ուտելուց հետո կարող եք խմել առնվազն 30 րոպե անց: Սա ժամանակի երկարությունն է, որի համար մարսողական համակարգը կկարողանա մասնակիորեն ներդնել ներկառուցված սնունդը:

Իդեալական ժամանակաշրջան, երբ դուք կարող եք ապահով խմել ցանկացած թեյի խմիչք է 1 ժամ: Այստեղ խոսում ենք թե կանաչ, թե սեւ թեյի մասին:

Ավելի բարենպաստ է առողջության համար եւ կարեւոր է քաշի կորստի համար թեյ օգտագործելու միջեւ: Որքան դա անելուց հետո, կախված է ժամանակավոր սննդակարգից: Հայտնի է, որ թեյ թեթեւ ախորժակ է, այնպես որ կարող եք օգտվել այնտեղից, ճաշի կամ ճաշի: 30 րոպե տաք ճաշի խմիչք թույլատրվում է ճաշակել: Սա չի խանգարում մարսողությանը, այլեւ ավելացնում է հագեցվածության մակարդակը:

  Կանաչ թեյը հարուստ է, քան սեւը `հակաօքսիդանտների եւ օրգանական թթուների համար

Մի քանի թեյ արգելքներ

Թեյի սպառման ընդհանուր նկարը հասկանալու համար կարող եք ծանոթանալ մի շարք արգելքների հետ, որոնք հաստատված են փորձի եւ գիտական ​​հետազոտությունների միջոցով.

• Փորձագետները արգելում են տաք թեյի օգտագործումը, քանի որ այն խիստ նյարդայնացնում է փորոտիքը եւ ստամոքսի պատերը շատ զգայուն է դարձնում: Խմիչքի օպտիմալ ջերմաստիճանը 56 աստիճան է:
• Կանխարգելման եւ սառը թեյի պայմաններում, որը դանդաղեցնում է նյութափոխանակության գործընթացները եւ արյան շրջանառությունը:
• Դուք չեք կարող խմել թեյից անմիջապես ուտելուց հետո, եթե դա շատ ուժեղ է: Դա կարող է հանգեցնել ստամոքսի խոռոչի:
• Արգելված է խմել թեյ `դեղամիջոցներով, դրանով նրանք վատ են կլանում եւ դրանով իսկ անարդյունավետ են դառնում:
• Երեկվա գարեջուրը  Այն կարող է վնասակար լինել, հետեւաբար այն օգտագործվում է որպես արտաքին գործակալ (աչքերը լվանալու, մազերի լվացումը):

Պատասխանելով այն հարցին, թե արդյոք հնարավոր է խմել թեյից հետո եւ զինված այլ օգտակար փաստերով, բոլորը կկարողանան ինքնուրույն որոշել առողջական առավելությունների մասին տոնիկ խմելու ամենահարմար ռեժիմը: