A gyermekek vitamin komplexeinek értékelése. Milyen vitaminokat választanak a gyermekek számára? Hasznos tippek.

Három évesen a gyerekek gyorsan növekednek és fejlődnek, óvodákba járnak, és növelik a társadalmi aktivitást. Az immunitásuk veszélyben van, ezért további vitaminforrásokat kell bevezetni az étrendbe. A test nem szintetizál, hanem segít megbirkózni a betegségekkel és a megnövekedett stresszel.

Melyek a vitaminok a 3 éves gyermekek számára?

A kölyök, aki megkezdi a látogatást a nyilvános helyeken, képes elkapni a légzőszervi fertőzést, hideg vagy csak túlterhelést. A 3 éves kor alatti gyermekek immunitását elősegítő vitaminok segítenek ezzel megbirkózni. Megakadályozzák a gyakori súlyos betegségeket, növelik a hangulatot, megszüntetik a fizikai és szellemi fejlődés késedelmét. Ha hiányoznak, a gyermek lassúvá válik, gyorsan irritálódik, rosszul eszik és alszik.

A szülők próbálják bevezetni a diót, a gabonaféléket, a friss zöldségeket és gyümölcsöket, valamint a zöldeket a gyermekek étrendjébe. Emlékeztetni kell arra, hogy a gyermek nem valószínű, hogy felszívja a vitaminok hiányának fedezéséhez szükséges élelmiszer mennyiségét. Emellett nem minden gyermeknek van jó étvágyuk, így megtagadhatják az egészséges ételeket, amelyeket ízléstelennek tartanak. Ez egy rejtett, majd nyilvánvaló vitaminhiánysá válik.

Ennek megszüntetéséhez az orvos által előírt gyógyszereket kell bevennie. Csak a gyermek adatai alapján kialakított orvos, az egyén sajátosságai, betegségei és árnyalatai választják ki a szükséges gyógyszereket, figyelembe véve az ellenjavallatokat és a mellékhatásokat. Ezt felelősségteljesen kell megtenni, mert az önkiválasztott gyógyszerek feleslege és túladagolása szomorúan véget érhet.

Milyen vitaminokra van szüksége a gyerekeknek?

Az immunitáshoz szükséges vitaminok kiemelkedő jelentőségűek a 3 éves gyermekek számára, mivel az immunrendszer keményítésére és támogatására irányulnak. A szükséges vitaminok értékelése a szervezet számára:

• E (tokoferol) - stimulálja az immunrendszert, véd a fertőzések ellen, regenerálja a szöveteket;
• A (retinol) - megakadályozza a bőrbetegségek kialakulását, megkönnyíti az időszakot, javítja a nyálkahártyák munkáját, javítja a látást;
• C (aszkorbinsav) - javítja az immunitást, részt vesz a szénhidrátok metabolizmusában;
• a magnéziumot hasznos ásványi anyagokból nyerik ki, amelyek szükségesek az izommunkához és a csontképződéshez, a vas hemoglobin támogatásához.

Természetes vitaminok 3 évig gyermekek számára az immunitásig

Ahhoz, hogy az immunrendszer a 3 éves gyermekeknél maximálisan működjön, az alábbi táplálékot kell bevennie az étrendjébe:

• a kefir, a joghurt-tejtermékek, a kalcium mellett, tartalmazzák a bélflórát támogató tejsavbaktériumokat;
• alma - aszkorbinsavat, magnéziumot, vasat tartalmaz;
• sárgarépa - karotinforrásként szolgál;
• méz - ásványi anyagokat és szerves anyagokat tartalmaz, de csak allergia hiányában kell adni - jobb a mész, a hajdina;
• répa - vasban gazdag, enyhíti a gyulladást, serkenti az idegrendszert;
• petrezselyem - gazdag K-vitaminban, kalciumban, káliumban, foszforban, vasban;
• tengeri hal - az omega-3, 6, többszörösen telítetlen zsírsavak forrása, amelyek kedvező hatást gyakorolnak a gyermek agyára;
• törökország - fehérjetartalmú étrendi hús, B-vitamin, vas, cink, magnézium, anaemia megelőzésére szolgál;
• búzaszem - ásványi anyagokban gazdag, de glutén allergia esetén tilos;
• hagyma, fokhagyma - természetes immunmodulátorok, amelyek fitoncideket tartalmaznak.

Gyógyszerészeti vitaminok 3 éves gyermek számára az immunitás növelésére

A 3 évesnél fiatalabb gyermekek számára a vitaminok körében népszerűek a gyógyszerkészítmények, amelyek az összes szükséges anyag komplexét kombinálják. Ezek kiegyensúlyozott összetételben különböznek, tartalmazzák az összes vitamin szükséges adagját. A népszerű komplexek értékelése:

1. Multi-tabs - kalcium- és Vitrum-jelzéssel kapható. Az első a csontok és a fogak kialakításához szükséges, akár 7 évig, a második pedig az immunrendszert általában erősíti, akár 14 évig iszik.
2. Baba dzsungel - az aszkorbinsav, a D3-vitamin tartalmára összpontosítanak, hogy megakadályozzák a görcsök, retinol kialakulását. A gyógyszer hatékonyan kitölti az A, D hiányt, segíti az influenza járványokat, a cukorbetegek számára megengedett.
3. A Sana-Sol-t szirup, cukorkák formájában állítják elő, stimulálják az immunrendszert.
4. A Vitrum Kids - A és D vitaminokat tartalmaz.
5. Pikovit - fajták formájában (cukorkák, rágótabletták, szirup) és kiegészítéseként (omega-3, prebiotikus).
6. Supradin - gél, tabletták, oldódó cukorkák, zselés medvék formájában és omega-3 hozzáadásával kapható.
7. Ábécé óvoda - megakadályozza a közönséges hideg és az influenza betegségeit.
8. Kompativitás - rágótabletta, cseresznye ízével, banánnal.
9. Veteron - csepp vagy rágótabletta formájában kerül forgalomba.

Hogyan válasszuk ki a vitamin-komplexeket a gyermekek immunitásának növelésére

Néhány hasznos tipp a vitaminok kiválasztásához a gyermekek számára immunitásuk javítására:

Kezdje a vitaminok szedését a növekvő mentális és fizikai erőfeszítéssel, ha a gyermek gyorsan és gyakran rosszul fáradt. A szezonális megfázás előtt az egészségre szánt vitamin-komplexek is elengedhetetlenek. Nyáron elfelejtheti őket, mert ebben a szezonban a gyermek a szükséges mennyiségű vitamint tartalmaz zöldségből és gyümölcsből.

A vitaminok ára 3 éves gyermekek számára az immunitásért

A vitaminok és ásványi anyagok összetett összetételével rendelkező gyógyszerek költsége a gyártótól, a kiadás formájától és a vásárlás helyétől függően változhat. A gyógyszerek online áruházban vásárolhatók meg, vagy megfizethető áron rendelhetők egy ismerős gyógyszertár katalógusában. A kábítószerekre vonatkozó mintaárak a következők:

Jelenleg sok szülő tisztában van azzal, hogy a gyermek, az aktívan növekvő szervezet ásványi anyagokat igényel, amelyek biztosítják az összes szerv és rendszer normális kialakulását és fejlődését. Nagyon gyakran azonban a szülők számos nagyon nehéz kérdéssel szembesülnek számukra, például: „Milyen vitaminokra van szükség egy bizonyos korú gyermek számára?” vagy "Milyen vitaminokat kell adni a gyermeknek?" és így tovább Fontolja meg, hogy mi szerepel a „gyerekeknek szánt vitaminok” fogalmában és azok használatára vonatkozó szabályokban.

Vitaminok gyerekeknek - meghatározás

Ma már csak 13 vitamint izoláltak és azonosítottak, hogy bármilyen korú és nemi igényű személy. Ez azt jelenti, hogy a gyerekeknek elvileg mind a 13 ismert vitaminra van szükségük, mivel biztosítják az összes szerv és rendszer normális működését, valamint azok növekedését és a normális fiziológiai funkciók kialakulását. Sőt, a vitaminok önmagukban nem rendelkeznek aktivitással, olyan katalizátorok, amelyek biokémiai reakciók kaszkádját indítják el, amelyek szükségesek a szervek és rendszerek normális növekedéséhez, regenerálásához és működéséhez. Ez azt jelenti, hogy ezek a vitaminok nélküli biokémiai átalakulások nem folytatódnak.

Hagyományosan a vitaminok szerepe a testben összehasonlítható a benzinnek egy autóban való funkciójával. Ez azt jelenti, hogy minden alkatrész dolgozik és dolgozik, de amíg a gáz el nem kezd folyni, az autó nem fog menni. Ugyanez történik a testben - a szervek és rendszerek elkezdhetik működésüket, növekedni és fejlődni, vitaminok bevitelét igénylik. Továbbá minden vitamin katalizálja és aktiválja a szigorúan meghatározott folyamatot. Ezért minden szerv és rendszer normális működéséhez mindenkinek szüksége van mind a 13 vitaminra. A gyermekek számára ez különösen fontos, mert vitaminokra van szükség nemcsak a szervek és rendszerek normális működéséhez, hanem a növekedéshez és fejlődéshez is.

Vannak azonban olyan vitaminok, amelyek hiánya különösen fontos a gyermek normális növekedéséhez és fejlődéséhez. Ezeknek a vitaminoknak a jelentős hiánya mentális retardációhoz, növekedési késleltetéshez, emésztési, endokrin és szív-érrendszeri betegségekhez, immunhiányhoz és akár halálhoz is vezethet. Ezek a "baby vitaminok" csoportjába tartoznak, és a "vitaminok a gyermekek számára" kifejezés alatt állnak.

A gyerekek vitaminokat adnak?

Jelenleg a társadalomban széles körű vita folyik arról, hogy szükséges-e vitaminokat adni a gyerekeknek, vagy sem? Ebben az esetben a vitaminok a gyógyszertárakban forgalmazott különböző farmakológiai készítmények. A válasz erre a kérdésre nem lehet egyértelmű, hiszen sok különböző tényezőtől függ.

Először is emlékeznünk kell arra, hogy a vitaminok szükségesek ahhoz, hogy a gyermek növekedjen és fejlődjön, valamint hogy megőrizze a szerveinek és rendszereinek normális működését. Ha a gyermek nem kap elegendő mennyiségű vitamint, növekedése és fejlődése megáll, mivel mindent csak a szervek és rendszerek normális működésének fenntartása érdekében fog eltűnni. Emellett a vitaminhiány hátrányosan befolyásolja az egészséget, mivel az immunrendszer normális működéséhez szükséges. Ezért elmondható, hogy a vitaminhiány változó súlyosságú immunhiány. Így nyilvánvaló, hogy a vitaminhiány sokkal nagyobb veszélyt jelent a gyermek számára, mint egy felnőtt esetében.

Mivel a vitaminok biztosítása nem minden egyén számára azonos, akkor a kérdésre, hogy vitaminokat kell-e adni a gyermeknek, nem lehet általánosan alkalmazni minden babára. Döntés arról, hogy adják-e a gyermek vitaminokat, egyedileg kell megtenni, az állapota és az étrend elemzése alapján. Vagyis arra, hogy válaszoljunk arra a kérdésre, hogy szükséges-e vitaminokat adni egy gyermeknek ebben az esetben, azt kell gondolni, hogy vajon lehet-e hiány?

Ha egy gyermek normálisan és teljesen eszik, akkor nincs vitaminhiánya, és nincs szükség további gyógyszerekre. Vagyis nem szükséges vitaminokat adni egy olyan gyermeknek, aki jól eszik.

Ha a gyermek nem táplál hatékonyan, és következésképpen hibás, gyakran beteg, vagy nemrégiben súlyos betegséget vagy mérgezést szenvedett el, akkor vitaminokat kell kapnia. Sőt, hibás vitaminok esetén évente 2-4 alkalommal kell beadni 1–1,5 hónapos kurzusokban. A súlyos betegség hátterében vagy a gyógyulás után a vitaminokat 2-3 hónapig kell beadni, majd a gyermek táplálkozásától függően az alkalmazási szabályokat követni. A gyerekeknek olyan vitaminokat is kell adniuk, akik bármilyen étrendben gyakran betegek, nem jól fogynak, nem nőnek és nem fogynak, a fizikai vagy szellemi fejlődésben elmarad.

A gyermek teljes táplálkozása a következő hozzávetőleges étrendet jelenti:
1.   A gyermek hetente legalább kétszer fogyaszt friss vagy frissen fagyasztott vöröshúst (marhahús, borjúhús, bárány stb.);
2.   A gyermek hetente legalább 2-3 alkalommal fogyaszt baromfihúst;
3.   A gyermek hetente legalább kétszer friss vagy frissen fagyasztott halat eszik;
4.   A gyermek naponta fogyaszt minden tejterméket;
5.   A gyermek hetente legalább kétszer eszik a tojást;
6.   A gyermek naponta legalább ötféle gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt;
7.   A gyermek naponta fogyasztja a vajat és a növényi olajat;
8.   A szénhidrát élelmiszerek (zsemle, sütemény, kenyér, tészta, burgonya, stb.) Mennyisége nem haladja meg a gyermek napi étrendjének felét.

Ha a gyermek táplálkozása megfelel az adott étrendnek, akkor nincs szüksége vitaminokra. A teljes étrend mellett a gyermeket csak gyakori vagy hosszan tartó és súlyos betegségek után, valamint erős fizikai vagy mentális stressz alatt, vagy nagyon aktív növekedési időszakban kell kapni, amikor kihúzzák, és nagyon gyorsan fogynak. Ha a gyermek táplálkozása nem felel meg a fenti adagnak, akkor nem teljesnek tekinthető. Ezért ezt a gyermeket 1–1,5 hónapos kurzusokban 1–2 hónapos időközönként kell adni, amíg étrendje teljessé válik.

Ezen túlmenően, a gyermeknek vitaminokat kell adni, ha hiányosságok jelei jelennek meg a táplálkozásuktól függetlenül. A gyerekekben a vitaminok hiánya a következő:

• Alacsony fizikai aktivitás;
• Túlzott ideges ingerlékenység;
• Csökkent látás vagy hallás;
• fáradtság;
• Alvási zavarok (nyugtalan alvás, elaludási nehézségek, álmosság reggel, stb.);
• Lassú növekedés;

  Így annak érdekében, hogy megértsük, hogy a gyerekeknek vitaminokat adnak-e, elemezni kell az egészség, a növekedés, a fejlődés és a táplálkozás mutatóit azoknak a gyerekeknek, akikre a döntés született.

Vitaminok nyáron a gyermekek számára

Nyáron, ha a gyermek legalább 400 gramm friss zöldséget vagy gyümölcsöt eszik minden nap, és az eddigi téli és tavaszi étrendje tele volt, nincs szükség további vitaminokra. Ha nyáron a gyermeknek lehetősége van friss gyümölcsöt és zöldséget fogyasztani, de télen és tavasszal nem táplálkozik teljesen, akkor extra vitaminokat kaphat. Egy ilyen gyerek számára elegendő lesz a nyáron 3-5 hétig tartó vitaminok. Az ilyen helyzetekben nyáron a vitaminok további bevitelét az okozza, hogy nemcsak a vér koncentrációját kell helyreállítani, hanem a szövetek és szervek telítettségét is, amelyek teljesen megszüntetik a hiányt.

Vitaminok gyerekeknek

Jelenleg az Egészségügyi Világszervezet kifejlesztett ajánlott napi bevitelét a különböző korú gyermekek számára, amelyek teljes mértékben kielégítik a test igényeit. Ezek a normák átlagosak, és ennélfogva inkább feltételes értékek, mivel a gyakorlatban lehetetlen pontosan kiszámítani az élelmiszerekből származó vitaminok adagját. Ez csak kb. A napi étrendben lévő vitaminok hozzávetőleges tartalma azonban nem lehet alacsonyabb, mint a WHO által javasolt értékek. Ebben az esetben biztos lehet abban, hogy a gyermek minden szükséges vitamint megfelelő mennyiségben kap.

A gyerekek napi vitamin-bevitelét a táblázat tartalmazza.

Gyermekkor

A

1-ben

2-ben

5 *

6-on

9 **

B 12

PP

H

E

D

K

C

0 - 1 év

1250 NE

0,3 mg

0,4 mg

2 mg

0,5 mg

25 mcg

0,4 mcg

5 mg

15 mcg

3 mg

300 NE

5-10 mcg

30 mg

1 - 3 év

1350 NE

0,7 mg

0,8 mg

3 mg

1,0 mg

50 mcg

0,7 ug

9 mg

20 mcg

6 mg

400 NE

15 mcg

40 mg

4-6 év

1600 NE

0,9 mg

1,1 mg

4 mg

1,1 mg

75 mcg

1,0 mcg

12 mg

25 mcg

7 mg

400 NE

20 mcg

45 mg

7 - 10 év

2300 NE

1,0 mg

1,2 mg

5 mg

1,4 mg

100 mcg

1,4 mcg

7 mg

30 mcg

7 mg

400 NE

30 mcg

45 mg

11-18 éves lányok

3000 NE

1,1 mg

1,3 mg

4-7 mg

1,6 mg

200 mcg

2,0 mcg

15 mg

15 mcg

8 mg

400 NE

45-55 mcg

60 mg

11-18 éves fiúk

3000 NE

1,5 mg

1,8 mg

4-7 mg

2,0 mg

200 mcg

2,0 mcg

17-20 mg

17-20 mcg

10 mg

400 NE

45-65 mcg

60 mg

  * 5-ben - a pantoténsav elavult neve
  ** B 9 - Folsav szimbólum

Milyen vitaminokat ad a gyermeknek

Vitaminok minden korosztály számára

A gyermeknek szüksége van a B csoportba tartozó vitaminokra (B 1, B 2, B 6, B 12), valamint az A, C, E és D vitaminokra. Ezek a vitaminok bármilyen korú gyermeknek adhatók, akár egyedileg, akár multivitamin komplex formájában. A gyermek multivitamin készítmények megvásárlásakor ügyeljen arra, hogy a napi adagban tartalmazza a felsorolt ​​vitaminokat. Ezek a vitaminok lehetőséget biztosítanak a gyermek aktív szervezésére és megfelelő szervezésére. Más szavakkal, az A, C, D, E és B vitaminok segítenek a gyermeknek felnőttnek nőni és alakulni. Továbbá a vitaminok nemcsak harmonikus fizikai fejlődést biztosítanak, hanem mentálisak is.

Ezenkívül a PP-nek, amely egy gyermeknek is adható, bármilyen korú gyermekek számára előnyös. Ez a vitamin nem kötelező, de kívánatos, hogy azt egy gyermek számára tervezett komplexumba foglalja bele. A PP-vitamin javítja az immunrendszert, csökkenti az allergiás reakciók súlyosságát és erősségét, amit sok gyermek hajlamos.

A legjobb idő a vitaminok bevételére reggel, közvetlenül a reggeli után. Üres gyomorban nem adhat vitaminokat a gyermeknek, mert olyan kellemetlen és kényelmetlen megnyilvánulásokat okozhat, mint például a hányinger, a nehézség és a gyomorban és más tünetekben, aminek következtében megtagadja az egészséges tabletták bevételét. A vitaminok teljes használata során a gyermeket bőségesen öntözni kell - legalább 2 liter naponta. És a legjobb, ha tiszta ivóvizet adunk neki. Vitaminok nem adhatók folyamatosan, 1–1,5 hónapos kurzusokban kell bevenni. A vitaminok bevételének minimális időtartama 1,5-2 hónap.

Vitaminok gyerekeknek évről évre

Az A, D, PP, C, B 1, B 2, B 6 és B 12 vitaminok leginkább az 1-2 évesnél idősebb gyermekek számára szükségesek, hogy biztosítsák aktív növekedését és az összes szerv és szövet össztömegének növekedését. Mivel ebben a korban a gyermek még nem tud lenyelni egy tablettát, vitaminokat kell adnia oldat vagy szirup formájában. Kerülni kell a K-vitamint tartalmazó komplexeket, mivel vérzést és zavarokat okozhat a gyermek immunrendszerében.

Jelenleg a hazai gyógyszerpiacon két vitaminkészítmény található, amelyek leginkább az 1–2 éves gyerekek számára alkalmasak - Pikovit 1+ és Alphabet Our Baby. Mindkét komplex nem tartalmaz K-vitamint, és az aszkorbinsav koncentrációja viszonylag alacsony és biztonságos egy ilyen korú gyermek számára. Ezen túlmenően, Pikovit szirup formájában és Ábécé formájában készül. A gyermekünk por alakjában készít megoldásokat, ami lehetővé teszi, hogy szabadon adhasson egy kisgyermeknek, aki még nem képes lenyelni egy tablettát.

Ábécéinkben is figyelembe vesszük a babaunkat, a vitaminok kompatibilitását, ezért a csomagban különböző színű zacskók vannak, amelyek mindegyike csak egymással kompatibilis. Minden nap meg kell adni a gyermeknek egy tasakot minden színből. Ugyanakkor nem tudja egyszerre elvenni az összes zsákot, azt a nap folyamán kell megtenni. A legkényelmesebb a gyermeknek egy csomagot adni reggel, a második ebédidőben és a harmadik éjszaka.

Vitaminok 2 év gyermek számára

A 2–3 éves gyerekek ugyanazokat a vitaminokat igénylik, mint 1-2 év alatt, azaz: A, D, PP, C, B 1, B 2, B 6 és B 12. Ezek a vitaminok biztosítják a normális és harmonikus fizikai és szellemi fejlődést. 2–3 éves korában a gyermeknek nem szabad K-vitamint adni, mivel ez vérzést és az immunrendszer megszakítását okozhatja, amely allergiás reakciókként, autoimmun betegségekként, vagy csak gyakori ARVI és ARD formájában jelentkezhet.

A gyógyszerpiacon rendelkezésre álló vitaminok közül a következő 2-3 éves korosztály számára optimális:

• Ábécé A baba;
• Vitrum baba;
• Multi-Tabs baba;
• 1+ csúcsok;
• Sana-Sol.

  Ábécé A baba és a Pikovit folyékony formában kapható, a fennmaradó vitaminok rágótabletta formájában. Az ilyen kiadási formák lehetővé teszik, hogy elkerüljék a gyermek által történő fogadás nehézségeit. A vitaminok összetétele nem tartalmaz tartósítószereket és színezékeket, amelyek biztosítják a hipoallergén hatásukat. De a vitaminok különböző bogyós gyümölcsökből és gyümölcsökből származó aromás és ízesítő adalékanyagokat tartalmaznak, amelyeket a gyerekek nagyon szeretnek.

Vitaminok egy gyermek számára 3 év

3–4 éves korában a gyermek általában óvodába vagy más óvodai intézménybe jár, ahol szoros kapcsolatot tart fenn társaival. A szoros kapcsolat a többi gyermekkel, valamint az immunhiányt okozó napi rutin megváltoztatásának stresszével, melyet gyakori betegségek nyilvánulnak meg. Ezért ebben a korban a gyermeknek olyan vitaminokra van szüksége, amelyek erősíthetik az immunitását, mint például az A, C, PP, B 1, B 2 2, B 3 és B 6.

A hazai gyógyszerpiacon rendelkezésre álló 3-4 éves vitamin-komplexek számára optimális a következő:

• Ábécé óvoda;
• Vitrum Kids;
• Kiddi Pharmaton az életkornak megfelelő adagban;
• Kinder Biovital az életkor megfelelő dózisában;
• Multi-Tabs Kid és Multi-Tabs Kid Maxi;
• Pikovit 3+;
• Sana-Sol.

  Ezek a vitamin-komplexek javítják a gyermek immunrendszerének működését, serkentik a szellemi és érzelmi agyi aktivitást, valamint fokozzák mentális stabilitását, ami segít abban, hogy a legjobban alkalmazkodjon az új feltételekhez.

Vitaminok 4 és 5 év közötti gyermekek számára

4-6 éves korban a gyermek aktív és gyors növekedést indít az izom-csontrendszerben. Ezért olyan vitaminokra van szükség, amelyek megfelelő és normális csont- és izomnövekedést biztosítanak, például A, D, PP, C, B 1, B 2, B 6, B 12. Ezenkívül a normál növekedéshez a vitaminok mellett a 4-5 éves gyermek ásványi anyagokat is igényel - a kalcium és a foszfor - olyan vegyületekből, amelyek a szervezetben sók képződnek, a csontokat megalázzák és erősek és erősek. Elég vitaminokkal, de ásványi anyagok hiányával a gyermek csontjai szabálytalan alakúak és elégtelenek lesznek. Ha a gyermek 4–5 éves korában vitamin- vagy ásványi anyaghiányt szenved, akkor alacsony marad, lábai csavarodnak, mellkasa pedig lapos vagy hordó alakú lesz.

A következő vitamin komplexek optimálisak a 4-6 éves gyermekek számára:

• Vita Mishka;
• Vitrum Kids;
• Kiddi Pharmaton az életkornak megfelelő adagban;
• Kinder Biovital az életkor megfelelő dózisában;
• Multi-Tabs Classic, Multi-Tabs Kid és Multi-Tabs Kid Maxi;
• Pikovit 4+ és Pikovit 5+.

Vitaminok gyerekeknek 6 év

A 6-7 éves gyerek már nőtt, míg izom- és izomrendszere viszonylag lassan nő, de most kezdődik az agyi struktúrák aktív képződése, amely számos érzelmi benyomásokkal és erőteljes mentális terhelésekkel jár. Minél több érzelem van és minél magasabb a 6-7 éves gyermek intellektuális terhelése, annál jobban felkészül az iskolára, és annál sikeresebb lesz a tanulás. A szellemi terhek nem a gyermekek betűinek, hozzáadásának, kivonásának stb. Tanítására szolgálnak, hanem kreatív játékfeladatokat állítanak elő előtte, amelyek nem szabványos megoldásokat igényelnek. Például, hogyan lehet átjutni egy hatalmas pocsolyán, anélkül, hogy nedvesítené a lábakat, és nem szennyezi meg az öltönyt? Vagy hogyan építsünk egy 6 szobás házat egy tervezőtől, hogyan kell 40 másodperc alatt öltözni, hogyan verni a nagymamát kártyákban, stb. Természetesen az iskola előtti előkészítő edzésnek a gyermek testének normális működésének hátterében kell történnie, ami ehhez az A, C, E, B 1, B 2, B 6, B 12 és folsavhoz szükséges. A felsorolt ​​vitaminok mellett a gyermeknek ásványi anyagokra, magnéziumra, foszforra, vasra és jódra van szüksége.

Jelenleg a következő vitamin-komplexek a legmegfelelőbbek 6-7 éves gyermekek számára:

• Ábécé iskolás;
• Vita Mishka;
• Vitrum Junior;
• Kiddi Pharmaton az életkornak megfelelő adagban;
• Kinder Biovital az életkor megfelelő dózisában;
• Pikovit 5+.

  A felsorolt ​​vitaminkomplexek nemcsak a gyermek számára szükséges vitaminokat, hanem ásványi anyagokat is tartalmaznak.

Vitaminok gyerekeknek 7, 8 és 9 év

7 és 10 év közötti korban a gyermek továbbra is aktívan alkotja az agy struktúráit, és kialakul az idegrendszeri, légúti és szív-érrendszer. Ezen túlmenően az iskolázás meglehetősen komoly szellemi terhet jelent. Ezért az A, D, C, B 1, B 2, B 6, B 12, folsav és pantoténsav különösen szükséges a gyermek számára. Ezek a vitaminok biztosítják a gyermek testének szükségleteit az agy és az intelligencia, valamint a létfontosságú rendszerek - a légzőrendszer, az idegrendszer és a szív- és érrendszer számára. Ebben a korban teljes mértékben alakul ki a gyermek immunrendszere és megszerzi a felnőttek jellemzőit, ezért megszűnik annyira gyakran és súlyos betegségben. A nyálkahártyákat átépítik és „felnőttekké” válnak. Mindazonáltal a vitaminok mellett minden szerv és rendszer sikeres fejlesztéséhez a 7–10 éves gyermeknek ásványi anyagokra van szüksége - vas, mangán és réz.

A 7–10 éves gyermekek számára az optimális vitamin-ásványi komplexek a következők:

• Ábécé iskolás;
• Vita Mishka;
• Vitrum Junior;
• Kinder Biovital az életkor megfelelő dózisában;
• Multi-Tabs Iskolás (Schoolboy) vagy Multi-Tabs Classic;
• Pikovit 7+.

Vitaminok gyerekeknek 10 év

10 éves korban a gyermek vitamin-szükséglete majdnem ugyanaz, mint egy felnőtté. De a gyerek akutabb érzést fog érezni, mint egy felnőtt, mivel ebben az esetben a fizikai fejlődés lassú lesz, és alacsony, vékony csontozatú, kis izomtömeggel, stb. Ezenkívül a 10 éves és annál idősebb vitaminok hiánya megállítja az agyi struktúrák kialakulását, ami lehetetlenné teszi az összetett struktúrájú és absztrakt tudás megszerzését olyan témákban, mint a kémia, fizika, matematika, szociológia stb. Ebben az esetben a gyermek elsajátítja az egyszerű és szükséges életképességet, és az információk és az absztrakt gondolkodás elemzésének képessége nem szerezhető meg.

A 10 éves gyermekek számára az optimális vitaminkomplexek megegyeznek a 7–9 éves gyerekekéval:

• Ábécé iskolás;
• Vita Mishka;
• Vitrum Junior;
• Gyógyszergyógyászati ​​gyógyszergyógyászati ​​készítményt adjon meg az életkor szerint;
• Kinder Biovital az életkor megfelelő dózisában;
• Multi-Tabs Iskolás (Schoolboy) vagy Multi-Tabs Classic;
• Pikovit 7+.

  12 éves kortól a gyermek Vitrum Classic és Centrum kaphat.

A vitaminok általános jellemzői különböző korú gyermekek számára

D-vitamin (D 3) gyermekek számára   szükséges a csontok és az izmok növekedéséhez, a fogak és a körmök kialakulásához, valamint a nyálkahártyák helyi immunitásának optimális működéséhez.

A-vitamin a gyermekek számára a normális növekedéshez, a jó látáshoz, valamint a bőr kiváló állapotához szükséges. Az A-vitamin hiánya a gyermek gyenge növekedését idézi elő, valamint a bőr nem kielégítő állapotát gyakori pustuláris kiütésekkel, ekcematikus fókuszokkal, allergiás kiütésekkel, hámlással, repedésekkel stb.

E-vitamin gyerekeknek   az immunrendszer kialakulásához és a súlyos akut fertőzések megelőzéséhez szükséges. Emellett az E-vitamin hozzájárul a bőr és a nyálkahártyák környezeti tényezőinek negatív hatásaira való rugalmasság kialakulásához.

C-vitamin a gyermekek számára   szükséges az izomtömeg normális növekedéséhez, valamint az összes szerv és szövet erősségének növeléséhez. Továbbá a C-vitamin szükséges a fertőző és gyulladásos betegségek megelőzéséhez és a bőr normális állapotának fenntartásához.

PP-vitamin gyerekeknek   az emésztőrendszer normális működéséhez, valamint a hatékony celluláris légzéshez szükséges. A PP-vitamin is szerepet játszik a bőr normális állapotának és működésének fenntartásában.

A B csoportba tartozó vitaminok (B 1, B 2, B 6, B 12) gyermekek számára   szükségesek a szabályozáshoz és a normális és megfelelő metabolizmus és vérkeringés biztosításához. Szintén a B csoportba tartozó vitaminok szükségesek az agy és az idegrendszer hatékony részeinek fejlesztéséhez és fenntartásához.

Milyen vitaminokat fogyaszthat a gyermekek a test bizonyos mutatóinak javítása érdekében

Vitaminok a gyermekek immunitásáért

Az A, C, E, PP és folsav legjelentősebb és erőteljesebb hatása. Jelenleg a hazai gyógyszerpiacon vannak a következő vitamin-komplexek, amelyek a legjobban növelik a gyermek immunitását:

• Multi-Tabs Baby, Multi-Tabs gyerek vagy Multi-Tabs Classic különböző korú gyermekek számára;
• Gyermekgondozási központ;
• Pikovit Prebiotic;
• Pikovit különböző korú gyermekek számára (1+, 2+, 3+, 5+, 7+).

Vitaminok a gyermekek növekedéséhez

Ahhoz, hogy a gyermek a lehető legnagyobb mértékben növekedjen, be kell vennie az A, C, D és B vitaminokat, valamint a nyomelemeket, kalciumot és foszfort. A nyomelemek nélküli vitaminok nem biztosítják a gyermek növekedésének feltételeit, és soha nem nyúlik. Ez azért történik, mert a vitaminok katalizálják a növekedési folyamatot, és a nyomelemek építőanyagok, egyfajta „építőelemek”, amelyekből a gyermek csontváza épül. Ennek megfelelően az "építőanyagok" nélkül a csontok nem tudnak elég vitaminokkal növekedni. A gyermekek növekedéséhez optimális vitamin-ásványi komplexek a következők:

• Bi Big (6 év alatti gyermekek számára engedélyezett);
• Kompatibilitás kalcium D 3 - vitaminkészítmény a gyermek növekedésének felgyorsítására és javítására;
• Multi-Tabs Baby Calcium + (2-7 éves gyerekek) - erős csontok és fogak kialakulását biztosítja;
• Unicup Yu (2-4 éves gyerekek).

Vitaminok a gyermekek étvágyához

A gyermek jó étvágyának biztosításához minden vitaminhoz szüksége van. A B 12 és C vitaminok azonban az étvágyra gyakorolták a legnagyobb hatást.

Vitaminok a gyermekek emlékére és agyára

A következő vitaminok javítják a memóriát, az agyi aktivitást és növelik a koncentrációt:

• 1-ben;
• 6-ban;
• B 12;
• F (F);

  Ezért a memória javítása és az agyi aktivitás fokozása érdekében a gyermeket pontosan meg kell adni a felsorolt ​​vitaminoknak. Azonban a vitaminok mellett mikroelemek szükségesek az agyi funkció és a memória javításához - szelén, cink, jód, vas. A vitaminok és a mikroelemek kombinációja a memória és az agy működésének javítására a legjelentősebb hatással van, mint az egyetlen vegyületcsoport.

A vitaminok és nyomelemek optimális összetétele az agy emlékezetének javítása érdekében a Pikovit 7 +, a Pikovit Forte, az ábécé, a Vitrum Baby, a Vitrum Kids, a Vitrum Junior és a Vitrum tinédzser komplexekben található.

Vitaminok a gyermekek szemei ​​számára

A következő vitaminok - A, C, E és B 2 - a leghatékonyabban befolyásolják a szem teljesítményét. Ugyanakkor a szem számára a legfontosabb és jelentős vitamin az A. Ennek következtében a gyermekek szemével kapcsolatos problémák esetén először az A-vitamint kell adni.

Vitaminok a haj hajához

A következő vitaminok a legjobban erősítik és táplálják a hajat:

• E-vitamin;
• H-vitamin (B 7);
• C-vitamin;
• A-vitamin;
• F-vitamin;
• A B csoport vitaminjai (B 2, B 3, B 5, B 6 és B 12).

  Továbbá az A, E és H vitaminok a hajra kifejezetten pozitív hatással rendelkeznek, a haj állapotának javítása érdekében az összes felsorolt ​​vitamin szájon át szedhető, és az E-vitamin oldata maszkok, samponok adalékai stb.

A vitaminok összetétele a gyermekek számára - egy rövid leírás és áttekintés a legnépszerűbb gyógyszerekről

Vitaminok ábécé gyerekeknek

A gyermekek ábécé vitaminjai magukban foglalják mindazt, ami a vitaminok és ásványi anyagok növekedéséhez és fejlődéséhez szükséges a megfelelő korban. A szülők véleménye szerint az ábécé vitaminok jó gyógyszer, mivel a bevitel hatása látható, a gyermek aktívabbá válik, könnyebben tanul, kevésbé beteg, stb. Az Alphabet szülők pozitív oldala a hipoallergén, a recepció könnyűsége és a gyerekek kellemes ízlése. Szintén lenyűgözi a szülőknek a vitaminok három különböző színű tablettán történő elosztását egymásnak való kompatibilitásuk alapján.

Vitaminok gyerekeknek Multi-Tabs

A gyerekeknek szánt vitaminok A Multi-Tabs minden szükséges vitamint és ásványi anyagot tartalmaz egy megfelelő korban. A szülők visszajelzései szerint azonban a Multi-Tabs vitaminok nem olyan jóak, mint az ábécé, mivel a bevitel hatása nem olyan figyelemre méltó, hogy allergiás reakciók léphetnek fel, és a tabletta mérete túl nagy, ami a gyermek számára nehezen lenyelhető. Azonban sok szülő megjegyzi, hogy a Multi-Tabs kiváló vitaminok a gyermek immunitásának fokozásához, mert használatuk után gyakran megáll, még akkor is, ha óvodába jár. A Multi-Tabs bevétele után a gyerekek folyamatosan jó hangulatban játszanak, és nagyon aktívan játszanak, még a hűvös őszi napokban sem, amikor a fűtési szezon még nem kezdődött el. Általában véve a szülők úgy vélik, hogy a Multi-Tabs vitaminok elég hatékonyak és elég biztonságosak a gyermekek számára.

Gyermekek Supradin vitaminok

Ezek a vitaminok csak a gyermek számára szükséges anyagokat tartalmazzák, így összetételük más vitamin-ásványi komplexekhez képest „szegénynek” tűnik. Ez azonban nem így van, mivel minden összetevő gondosan válogatott és úgy van elrendezve, hogy ne hozzon létre túlzott terhelést a gyermek májjára, amely még nem teljesen kialakult. A komplexum összetevőinek gondos kiválasztása következtében nincsenek vitaminok és ásványi anyagok, amelyek feleslegesek a gyermek számára, ami csökkenti a kiválasztó szervek terhelését és optimalizálja azok hatékonyságát. Más szavakkal, a Supradin-vitaminok a „minimális koncentráció, amely a legnyilvánvalóbb hatást biztosítják” elve.

A vitaminok kifejezett hatást fejtenek ki, javítják a gyermek általános jólétét, növelik az étvágyat, normalizálják az agyi funkciókat és a memóriát, serkentik fizikai aktivitását és mindig fenntartják a jó hangulatot. A vitaminok szintén pozitív hatást gyakorolnak az immunitásra, így a gyermek megáll. Emellett a vitaminok kellemes ízűek és olyanok, mint a gyerekek, így a szülőknek nincsenek nehézségei, és szükségük van arra, hogy meggyőzzék a gyermeket, hogy egy tablettát vegyenek be.

A vitaminokat gyerekeknek szedjük

A gyermekeknek szánt vitaminok vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak. A szülők szerint Pikovit javítja a gyermek általános állapotát, és ébreszti az étvágyát, aminek következtében jól eszik. A Pikovit szülők pozitív hatásai közé tartozik az immunrendszer működésének javítása és a gyermek különböző fertőzésekkel szembeni rezisztenciájának növelése is. Kellemes ízűvé teszi a Pikovita használatának kényelmét, mert a gyermeknek nem kell meggyőzni, hogy egy tablettát enni vagy egy kanál szirupot inni.

Vitrum vitaminok gyerekeknek

A gyerekeknek a Vitrum vitaminok tartalmazzák a szükséges mikroelemeket és vitaminokat. A gyerekek szeretik a kellemes ízüket és a tabletták formáját különböző állatok formájában. A Vitamin-ásványi komplex A Vitrum szülők számára hasznos, hatékony és biztonságos a gyermek számára, mert a használat után a betegségállóság, a hangulat és a fizikai kitartás jelentősen javul, fokozza a hangulatot, és intenzívebbé válik a szellemi tevékenység.

Omega vitaminok gyerekeknek

A gyerekeknek az omega-vitaminok nem tartalmaznak mesterséges színeket és adalékanyagokat, hanem összetételükben tartalmazzák a szükséges zsírban oldódó vitaminokat. Ezek a vitaminok tökéletesen erősítik a gyermekek immunitását, aminek következtében gyakorlatilag megszűnnek a különböző fertőző és gyulladásos betegségek. Emellett a szülők megjegyzik, hogy az Omega vitaminok fogyasztása közben a gyermek aktívan növekszik. Szintén a szülők úgy vélik, hogy a szirup formája nagyon kényelmes. Szinte minden szülő pozitívan beszél az Omega-vitaminokról, mivel ezek hatása nagyon gyorsan nyilvánul meg.

Vitaminok A medvék gyerekeknek

Ezt a komplexumot VitaMishki-nek nevezik, de a mindennapi beszédben röviden kifejezetten egyszerűen medvéknek nevezik. Ezek a vitaminok tökéletesen növelik az immunitást és a különböző fertőző betegségekkel szembeni rezisztenciát, aminek következtében a gyermek már nem szenved. A VitaMishk használatát követően a gyermek aktívabbá, szórakoztatóbbá, jobbá válik, és gyorsabban oldja meg a különböző szellemi feladatokat. A szülők pozitívan beszélnek a VitaMishkáról, hiszen a kezelésük látható hatása nagyon gyorsan fejlődik. És a gyerekek kedvelik őket a kellemes íz miatt.

A vitaminkészítmények valóban hasznosak - videó

Jó vitaminok gyerekeknek

A szülői értékelésen alapuló nem hivatalos értékelés szerint a jó gyerekeknek megfelelő vitaminok a következők:

• ábécé;
• VitaMishki;
• Vitrum;
• Pikovit;
• Supradin.

  A listán felsoroltakon kívül azonban még mindig sok jó vitamin van a gyermekek számára, csak ezek a leggyakrabban használatosak. Ezért nem szükséges azt gondolni, hogy a listában felsorolt ​​vitaminok a legjobbak.

Gyermekek vitaminjai: válaszok a kérdésekre - videó

Kérdezd meg a szülőket, hogy milyen gyakran kell adnod vitaminokat a gyermekednek, és kapd meg a „Rendszeresen” választ! És ez a helyes válasz, mert az emberi immunitás, beleértve a bőr, a haj, a csontok és a belső szervek szerkezetét is, naponta alakul ki, kora gyermekkorból. Ha ebben az időszakban a gyermek nem kap elegendő vitamint és ásványi anyagot táplálkozással, a hiányosságuk nagyon nehéz lesz a jövőben felzárkózni.

Ezen túlmenően a gyermek kialakulásának minden egyes szakasza megköveteli a vitaminok és ásványi anyagok bizonyos csoportjának fogyasztását, ami viszont biztosítja a kiegyensúlyozott fejlődést.

Mindazonáltal mindegyik vitamin és ásványi anyag megfelelő és teljes felszívódásához elengedhetetlen a gyermek egészségének megalapozása. A jövőben ez lesz az alapja minden olyan építőanyagnak, amely nagyon fontos a növekvő gyermek egészsége szempontjából. Minden szülő tudatában van annak, hogy szinte lehetetlen biztosítani, hogy a baba teljesen bejusson az összes vitaminba és biológiai vegyületbe. Ezért sokan ma táplálékkiegészítők használatát igénylik.

A sejtek szintjén, a természetes élelmiszer-adalékanyagok aktív összetevői, a gyermek testének összes rendszerét használják és az aktív növekedés időszakában biztosítják a teljes fejlődést. Mindezen rendszerek zavartalan működését elősegíti a baba normális fejlődése, hogy egészséges és energikus legyen.

  Nem minden vitamin azonos. Mielőtt vitaminokat vagy multivitaminokat vásárolna gyermekeknek, meg kell értenie, hogy milyen különbségeket termelnek.
  Veszélyes vitaminokat venni? Nem általában. Multivitamin- vagy vitamin-ásványi komplexek bevételekor a gyermek teste megteszi, amire szüksége van, és minden másat eldob, kivéve a zsírban oldódó vitaminokat, nevezetesen az A, E, K és D vitaminokat. szakember által jelzett adag. Ellenkező esetben a gyermek testében történő felhalmozódása mérgező mérgezést okozhat. Mielőtt megvásárolná a multivitaminokat, gondosan olvassa el a címkét és a használati utasítást, hogy biztosítsa a gyermek egészségének biztonságát.

Jó vitaminok a gyermekek számára az immunitás javítására

A-vitamin   alapvető fontosságú az erős immunrendszer kialakulásához, így elégséges mennyiségű ellátás nagyon fontos a gyermekek számára. Annak érdekében, hogy ellensúlyozzák az A-vitamin hiányát a gyermek testében, használhat sárga és narancssárga zöldséget és gyümölcsöt.

A B csoport vitaminjai   szükséges a jó fejlődéshez. A B-vitamin komplex magában foglalja a tiamint, a riboflavint, a niacint, a folsavat, a pantoténsavat, a B6 és B12 vitaminokat, valamint a biotint. Mindezek a vitaminok alapvető fontosságúak a gyermek testében létfontosságú folyamatok fenntartásához, beleértve azokat is, akik részt vesznek a vérképződésben. B-vitamin nélkül elegendő mennyiségű anaemia kialakulásának veszélye áll fenn, a B-vitamin vitaminok teljes szemcsékben, halakban és baromfihúsban, valamint zöldségekben és tejtermékekben vannak.

C-vitamin   különleges szerepet játszik a gyermekek fejlődésében. Egyrészt ez a vitamin aktívan stimulálja az immunrendszert, másrészt megakadályozza az anaemia kialakulását és stimulálja a sejtek metabolizmusát. A citrusfélék a C-vitamin legjobb forrása, különösen a narancsléhez hasonló gyermekek. Szintén nagy mennyiségű C-vitamin található zöld zöldségekben, például káposztában.

D-vitamin szintén fontos szerepet játszik a gyermek testének fejlesztésében. Ennek hiányában a kalcium felszívódását minimálisra csökkenti, ami minden bizonnyal befolyásolja a csontok, a fogak és a haj állapotát. Nyáron a gyerekek általában nem rendelkeznek D-vitaminhiánnyal, de a téli időszakban a szervezetben lévő tartalékokat rendszeresen fel kell tölteni. A D-vitamin vitamin testének feltöltéséhez a szakértők speciális cseppek alkalmazását javasolják.

A fő ásványi anyagok, amelyek növelik a gyermek immunitását

  A gyermek testének rendszeres ásványi anyagáramlásra van szüksége. Három fő ásványi anyag van, amelyek nélkül a test általános egészségi állapota súlyosan károsodhat, beleértve a vérszegénységet vagy a csontszövet állapotának súlyos problémáit.
  A gyermek testének teljes fejlődése kalcium, vas és jód nélkül lehetséges. Ez a három ásvány sok élelmiszerben található, de néha még a rendszeres fogyasztásuk sem kompenzálja a hiányt.
  A kalcium egészséges csontokat biztosít. Ha a gyermek testének kialakulása során a táplálkozás nem a kalciumban gazdag élelmiszerekre összpontosul, a gyermek valószínűleg az izom-csontrendszerrel kapcsolatos problémákat fog kialakítani, ami azonnal látható lesz.
  A vas fontos szerepet játszik a gyermek testének kialakulásában. A vashiány anémiához vezet. A vas részt vesz az agy oxigénellátásában és felgyorsítja az emésztést. A vashiány leggyakoribb tünete a fáradtság.

A jód a pajzsmirigy megfelelő működéséhez szükséges. Ennek az ásványi elemnek a hiányában a gyermekek különböző betegségek, köztük a szív- és érrendszeri tüneteket okozhatnak.

Vitaminok gyerekeknek egy-három évig

Amint fentebb megjegyeztük, a teljes fejlődés érdekében az egy és három év közötti gyermekek rendszeres A-, D- és C-vitamin bevitelre van szükség ásványi anyagokkal és biológiai vegyületekkel kombinálva. Mivel szinte lehetetlen ezeket a vitaminokat és ásványi anyagokat élelmiszerekkel biztosítani, sok szülő élelmiszer-adalékanyagként használja a kombinációját. A gyermekek számára táplálékkiegészítők és vitamin-ásványi komplexek kapszulák, szirupok vagy ízletes gumikészítmények formájában készülnek.

A modern gyógyszeripar óriási mennyiségű vitamin-ásványi adalékot kínál a fogyasztóknak, de a következőek a legnépszerűbbek:

Multi-tabs. Ez a komplexum különböző formákban és különböző megfizethető áron készül. Az 1 és 3 év közötti gyermekek számára ajánlott a Multi-Tabs szirupot adni, amelyben 11 vitamin és 7 nyomelem található, amelyek egymást kiegészítik, és amelyek célja az immunrendszer erősítése.
Csúcsokat.   Ezt a vitamin-ásványi komplexet egy éves gyermekeknek ajánljuk, édes szirup formájában. A sárga-narancs szirup kilenc vitamint tartalmaz, amelyek a gyermek testének teljes fejlődéséhez szükségesek. A szirup kellemes aromájú és ízű, így még a legkisebb gyerekek is örömmel vesznek.
Kinder biovital gél   - Ez egy vitamin-ásványi komplex, amelyet a vitaminok és a biológiai vegyületek optimális egyensúlya jellemez. A komplex gél formájában készül, amelyet önállóan és kombinációban is használhatunk, pl.
Vitrum Baby.   Ez a komplex 12 vitamint és 11 ásványi anyagot tartalmaz. A legnépszerűbbek a rágótabletta formájú vitaminok, amelyek kellemes ízűek és pozitív érzelmeket okoznak a gyermekeknél.

Vitaminok 10 év feletti gyermekek számára

A gyermek 10 éves korában aktívan fejleszti az izomtömeget, így a testének szüksége van vitaminok és ásványi anyagok további bevitelére. Nagyon fontos a B-vitamin vitaminok teljes fejlődéséhez, amelyek részt vesznek a fehérjék kialakulásában. A B-vitamin vitaminok maximális felszívódásához E-vitamin szükséges, amely egy monovitamin formájában kapható gyógyszertárban kapható. Ezenkívül a 10 éves gyerekek egészsége szempontjából nagyon fontosak az A, C és D vitaminok is, amelyek a gyógyszertárakban is rendelkezésre állnak.

A jobb kalciummal rendelkező gyermekek növekedéséhez szükséges vitaminok?

  Minden szülő tudja, hogy a gyermek normális növekedéséhez és teljes fejlődéséhez a kalciumot a szervezetben kellő mennyiségben kell bevenni. Egy év alatti gyermekek számára ez a szám 600 milligramm, legfeljebb tíz éves gyermekek számára - 800 milligramm, 10 évesnél fiatalabb gyermekek számára - 1200 mg-ig. Mivel a természetes forrásokból származó ilyen mennyiségű kalcium bevitele szinte lehetetlen, a szakértők azt javasolják, hogy a kalciummal rendelkező gyermekek növekedéséhez vitamin-ásványi komplexeket használjanak.

A következő komplexek a piacon a legjobbak:

• Multi-tabs baby Calcium +;
• Pikovit;
• Vitamishki;
• Vitrum Circus;
• Gyerek képlete;
• Kinder Biovital gél;
• Vitrum Baby;
• Gyermekközpont

Vitaminok gyerekeknek a szem számára

Amikor a gyermek látását illeti, minden szülő egyetért abban, hogy ezzel nem lehet viccelni, és nem fordítanak kellő figyelmet a szem egészségére. Minden gyermeknek, függetlenül a látásszervek jelenlegi állapotától, az A, C, B1, B2, B6 és B12 vitaminokban gazdag ételeket kell rendszeresen fogyasztania. Abban az időszakban, amikor a természetes termékek használata e vitaminok tartalmával nem lehetséges, olyan vitamin-ásványi komplexet kell kiválasztani, amelyben a szem egészségének fontos elemei optimálisan kombinálódnak. Ilyen vitamin-ásványi komplexek a következők:

• Öntözés baba (Polyvit baba). A készítmény A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, PP vitaminokat tartalmaz;
• Sana-Sol. A komplex vitaminokat tartalmaz: A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, PP;
• Csúcsokat. A vitamin-ásványi komplex összetétele A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, PP;
• Multi-Tabs Classic. A vitamin-ásványi komplex összetétele az összes szükséges biológiai vegyülettel rendelkezik a látásszervek állapotának normalizálásához;
• Vita Mishka.

Vitaminok gyerekeknek ábécé, szupradin, multi tabs, vitrum, csúcsok - melyek jobbak?

  Lehetetlen beszélni a gyermekek legjobb vitaminairól egy adott termék összefüggésében. Az ábécé, a supradin, a Multitabs, a Vitrum, a Pikovit - mindezek a vitamin-ásványi komplexek saját tulajdonságokkal rendelkeznek, és összetételükben különböznek. A szakértők emlékeztetnek arra, hogy a gyermekek számára a vitaminok kiválasztása nem a népszerűség, az ár vagy a név alapján történik, hanem a test összetételére és hatására. Mielőtt megvásárolna egy speciális vitamin- és ásványi komplexet gyerekeknek, konzultáljon orvosával vagy gyermekorvosával. Csak a szakemberek képesek azonosítani a vitaminok tényleges hiányát a gyermek testében, és meghatározni, hogy melyik komplex képes megoldani ezt a problémát.

A vitaminok ára

Sok szülő aggódik a vitaminok költsége miatt. Az online gyógyszertárakban a gyerekeknek a vitaminok tényleges árainak meghatározása előtt emlékeztetni kell arra, hogy nem lehet megmenteni a csecsemők egészségét. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a vitamin-ásványi komplexeket a gyógyszertárakban mesés áron értékesítik. Éppen ellenkezőleg, néhány vitamin, különösen a monovitamin, több, mint a rendelkezésre álló.

Például egyes gyógyszerek költsége:

• Gyermekek vitaminjai Ábécé a hideg évszakban 520 rubel;
• Gyermekek vitaminjai Ábécéink gyermekünk 589 rubelért fizet;
• Vitaminok gyerekeknek Ábécé Iskolás 60 tabletta 473 rubel értékben;
• A gyerekek vitaminjai Kudesan 847 rubelt fizet;
• Az emésztés javítására szolgáló vitaminok ProbioCid immunrendszer 589 rubelt fizet;
• Rágógombák Kinder Biovital, 30 darab 487 rubelt.

A cikk a szülők körében a legnépszerűbb vitamin-komplexek áttekintésére szolgál a 3 év feletti gyermekek körében.

Megmondani

Minden anya a legjobbat kívánja. És ha egy nő szembe kell néznie a vitaminok kiválasztására a gyermeke számára, akkor arra törekszik, hogy a legjobb és legelőnyösebb legyen. A gyógyszertárban a gyermek vitamin-komplexekkel rendelkező állványra nézve nehezen keveredik össze. Különösen, ha messze vagyunk a "vitamin" témától, és nem tudod, vajon szüksége van-e babaodra, és melyik. Ebben az esetben természetesen logikusabb lenne egy szakértő véleményére támaszkodni, aki segít a helyes választásban.

Ebben a cikkben a 3 évesnél fiatalabb gyermekek számára a legnépszerűbb vitaminokat, azok különbségeit, előnyeit és hátrányait tekintjük. Sok anya kezdi elgondolni a vitaminok bevételét ebben a korban, mert A legtöbb gyermek óvodába megy, és gyakran megbetegszik. Természetesen a szülők a lehető legnagyobb mértékben védik a babájukat, hogy megerősítsék immunitását, ellensúlyozzák a vitaminok hiányát télen. Senki sem állítja, hogy a leghasznosabb vitaminokat és nyomelemeket a megfelelő zöldség, gyümölcs, hús, tej, hal, gabonafélék stb. De a szupermarketben a télen a zöldségek hasznossága és természetessége is csak kitalálható. A vitaminok valódi üdvösséget jelentenek a "kicsiknek" szülőknek. Valójában ilyen esetekben a gyermek nem kapja meg a szükséges napi vitamin- és ásványi anyagokat. Milyen vitaminokat válasszon? Melyek a legjobb vitamin-komplexek? Mitől függ a vitaminok ára? Megpróbálunk válaszolni ezekre és más kérdésekre ebben a cikkben.

Melyek a vitaminok 3 év feletti gyermekek számára

A legjobb vitaminok kiválasztásához az utódok számára minimális elképzelést kell adni azokról a csoportokról, amelyekbe az összes vitamin megosztott. Jelenleg három csoportra oszlik:

• vízoldható vitaminok;
• zsírban oldódó vitaminok;
• vitamin-szerű anyagok.

Talán a vitaminok harmadik csoportja a legérthetetlenebbnek tűnhet. Az olyan anyagok, mint az orotikus és a pangaminsavak, a kolin, a myo-inozit, a liponsav, nem nevezhetők teljes értékű vitaminoknak, mivel nincsenek betegségeik hiánya miatt. De feltételezhető, hogy a vitaminszerű anyagok pozitív hatással vannak a test különböző funkcióira. A vízoldható vitaminok közé tartoznak a következők: C, P, B1, B2, B6, PP, B12, B5, folsav, biotin. A zsírban oldódó vitaminok A, D, E, K. Érdemes megjegyezni, hogy a vízben oldódó vitaminok gyorsan eliminálódnak a szervezetből, és a hiányuk a legvalószínűbb. A 3 év alatti gyermekek vitaminjai összetételre is oszthatók:

• egyetlen komponens;
• multivitamin.

A multivitaminok összetételükben nemcsak vitaminokat, hanem ásványi anyagokat, enzimeket és egyéb tápanyagokat is tartalmaznak. Az egykomponensű vitaminok csak egyfajta vitamint tartalmaznak, például a C-vitamin. Mivel a vitaminok kárt okozhatnak. Mindenki ismeri a vitaminhiány állapotát (vitaminhiány), de elfelejtik a hipervitaminózist (a vitaminok feleslegét). Ne légy gyengéd, hogy ezeket a gyógyszereket gyermekorvosával konzultáljon.

Vitaminok gyerekeknek 3 éves kortól. Amikor meg kell gondolni a vitaminok bevételére

Bármely anya, aki szorosan figyelemmel kíséri a gyermek állapotát, képes a legkisebb változást viselni. Télen például a gyermekével:

• álmosság jelent meg;
• körmök kezdtek hámozni;
• húzza le a bőrt;
• elveszett étvágy;
• zavart alvás;
• gyakori megfázás.

Az egyik ilyen ok a vitaminok hiánya lehet. Az első dolog, ami természetesen a baba táplálkozásának módosítása. Próbáld meg sokrétűbbé és teljesebbé tenni. Lehetséges, hogy a gyermek elégtelen mennyiségű tejterméket vagy gyümölcsöt kap. És a vitamin komplexek igazi varázspálca lehetnek ilyen helyzetben. De ne tegyen túl sok reményt a vitaminokra. Jóak a betegségek megelőzésére, de nem az akut légúti fertőzések kezelésére, például akut fázisban. Figyelje meg a diétát, sétáljon a friss levegőben - és ez a siker nagy része lesz.

A vitaminok 3 év alatti gyermekeknek történő bevételének szabályai

Mint mondtuk, a vitaminok nemcsak előnyökkel járhatnak, hanem még akkor is kárt okozhatnak, ha visszaélnek. Kövesse ezeket az irányelveket, amikor használja őket:

• Óvatosan olvassa el a csomagban található utasításokat vitaminokkal. Teljes mennyiségű adatot, tárolást, túladagolást stb. Tartalmaz;
• mindig vegyen be vitaminokat. Jobb, ha reggel csinálod. De hogyan kell őket bevenni - az étkezés előtt vagy után, az utasításokban;
• a vitaminokat különböző formában lehet előállítani - tabletták, zselatin édességek, szirupok, cukorka stb. De mindig naponta szigorú dózisuk van. Semmiképpen nem adhatunk naponta néhány ízletes "cukorka" -ot, ha naponta 1-ben írják;
• néhány vitamin a gyermekek számára további ízeket vagy táplálék-kiegészítőket tartalmazhat, hogy vonzóbb formát hozzanak létre a gyermekek számára. Ezért figyelje meg a baba állapotát a felvétel első napjaiban, hogy ne hagyja ki az esetleges allergiás reakciókat. Vagy gondosan olvassa el a kompozíciót, hogy megvásárolja a legtöbb "természetes" vitamint;
• az orvosok általában nem szívesen vesznek vitaminokat, ha a gyermek hasmenés vagy hányás;
• olvassa el figyelmesen a vitaminok tárolási módját. Némelyiket hűtőszekrényben kell tárolni, másokat pedig száraz, sötét helyen. De minden vitamint mindig tartsa távol a gyermekektől!

A vitaminok értékelése 3 év alatti gyermekek számára

A legjobb vitaminok 3 éves korig. Pikovit

A vitaminok egyik legkedveltebb és legkedveltebb anyja a 3 évesnél idősebb gyermekek számára Pikovit. És ezek nem csak vitaminok, hanem egy teljes értékű vitamin-ásványi komplex Pikovit Yunik. A gyártók azt tanácsolják, hogy a következő esetekben kezdjék el ezt a gyógyszert:

• ha a baba rosszul eszik;
• ha a gyermek érzelmi vagy fizikai stresszben szenved (például óvoda látogatásakor, ahol sokféle tevékenység és aktív játék van);
• ha a gyermek nem kap megfelelő táplálkozást;
• a test intenzív növekedése és fejlődése során.

Meg kell jegyezni, hogy a Pikovit Yunik nagyon vonzó megjelenéssel rendelkezik. A gyártók nemcsak a csomagolás tervezéséről, hanem maguk a vitaminok formájáról is gondoskodtak. Az ilyen vicces rágó medvék nem hagynak közömbösséget semmilyen gyermekre. Felejthetnek kétségek, hogy gyermeke meg fogja-e őket enni. Fontos tény, hogy a Pikovit Junik nem tartalmaz mesterséges színeket vagy ízeket. Mit tartalmaz ez a komplex? És összetétele nagyon, nagyon gazdag:

• kalcium és foszfor;
• c-vitamin;
• a és E vitaminok;
• b-vitamin csoport;
• vas és jód;
• szelén;
• réz, magnézium és cink.

A legjobb vitaminok 3 éves korig. Supradin

A Supradin egy másik népszerű vitamin, amelyet gyakran használnak a gyermekek immunitásának fenntartására, életképességükre és a test egészére. A fényes és napos csomagolás kedvezően megkülönbözteti ezeket a vitaminokat a gyógyszertár polcán, és azonnal elkapja a szemet. Természetesen az anyag nem a színes csomagolásban van, hanem az ügyesen összeállított kompozícióban. A Supradin-vitaminok sorában a következő 3 éves korú gyerekek találhatók:

• Supradin Kids Gel;
• Supradin gyerekek Omega-3 és kolin.

A Supradin vitaminkomplexum termelői az ilyen összetevők tartalmára koncentrálnak, mint a kolin a vitaminokban. Jótékony hatással van a csecsemő és az agy idegrendszerének fejlődésére. A Supradin Kids egyik fő összetevője az omega-3 zsírsavak, amelyek óriási pozitív hatással vannak a gyermek mentális képességeire, a beszéd és a memória fejlődésére. A B csoportba tartozó vitaminok, amelyek ezekben a vitaminokban is széles összetételben vannak jelen, képesek növelni a test különböző terhelésekkel szembeni ellenállását, beleértve a mentálisakat is. A Supradin Kids 3 éves kortól származó gyerekek gyártói biztosítják termékük hatalmas értékét a gyermek kognitív funkcióinak, emlékezetének, figyelmének, beszédének stb.

A legjobb vitaminok 3 éves korig. Vitrum

A Vitrumból származó Vitrum komplexek már régóta ismertek és szerettek sokan. A 3 és 5 év közötti gyermekeknek - a Vitrum Baby-nek - vannak vitaminok és vitaminok. Ezek nem csak vitaminok, hanem egy univerzális multivitamin komplex ásványi anyagokkal. A Vitrum Baby fényes csomagolású, vidám kölyökkel rendelkezik, amit a gyermeke biztosan szeret. Ezen kívül a vitaminok nagyon kényelmesek. Nem kell aggódnia, hogy elfelejtette adni gyermeke vitaminjait ebéd vagy este. Csak 1 tabletta szükséges naponta. Milyen hatással lehet ezekre a vitaminokra a gyermekre:

• javítja az étvágyat;
• hozzájárul a baba mentális fejlődéséhez;
• erősíti a test védelmi funkcióit, előkészíti a gyermeket óvodára;
• erősíti a tejfogak zománcát, védve őket a fogszuvasodás megjelenésétől.

A Vitrum Baby összetételében sikeresen képviseli a főbb ásványi anyagokat - a kalciumot, a magnéziumot és a foszfort. Pontosan ez a komponensek kompetens kombinációja szükséges a gyorsan növekvő és változó test testének harmonikus és holisztikus fejlődéséhez.

A legjobb vitaminok 3 éves korig. Complivit

Sok szülő, aki gondoskodik gyermekük harmonikus fejlődéséről, a vitaminok-ásványi komplexeket választja a Complivitől. A felnőtteknek szánt vitaminok széles választékán kívül 3 éves gyermekeknek is van komplexuma:

A Complivit gyermekkorú vitamin-ásványi komplexei kiváló választás lehetnek a gondoskodó szülők számára. A gyártók a mikrogranuláció egyedülálló technológiájára összpontosítanak a komplexum gyártása során, ami minimálisra csökkenti a lehetséges allergiás reakciók kockázatát. Ezen túlmenően, a vitaminok és ásványi anyagok napi adagja a legmegfelelőbb a vitaminok és ásványi anyagok vitamin-ásványi komplexei, ami lehetővé teszi, hogy elkerüljék a test túltelítettségét ezekkel az anyagokkal, vagy ellenkezőleg, a hiányukkal.

A legjobb vitaminok 3 éves korig. Az ábécé

Az ábécé komplexek a vitamin-megelőzés különböző eseteire irányulnak. Ez nagyon kényelmes, mert Kiválaszthatja a szükséges komplexet. 3 évnél fiatalabb gyermekek számára a következő vitaminok az Alphabet sorból:

• Ábécé óvoda   (3-7 év). Nem titok mindenki számára, aki először óvodába utazó gyermek óriási érzelmi nyomás alatt áll. Annak érdekében, hogy valamilyen módon támogassák ezt a nehéz időszakot, ezt a vitamin-ásványi komplexet szánják. Kalciumot is tartalmaz, amely annyira fontos a csontnövekedés szempontjából.

• Ábécé a gyerekek hideg évszakában   (3-14 éves korig) A komplexum a gyermek testéhez nagyon fontos probiotikumokkal gazdagodik. Ez különösen igaz a betegség után, antibiotikumokat szedve.

Az ábécé komplexek egy nagyon jelentős különbséggel rendelkeznek a többi multivitaminhoz képest. A legújabb tudományos vizsgálatok már megerősítették, hogy külön kell venniük a vitaminok és ásványi anyagok jobb felszívódása érdekében. Ennek a gyermek-vitamin-ásványi komplexnek a gyártói sikeresen bevezették az ilyen tanulmányok adatait termékeikbe. Az ábécéből származó összes vitamin és ásványi anyag napi aránya három rágótablettára oszlik:

• vas +
• antioxidánsok +
• kalcium D3 +

Természetesen először megkérdőjelezheti az ilyen vitaminok bevitelének kényelmét. Végül is, nem kell 3 tablettát egyszerre bevenniük, de 3 adagban, körülbelül rendszeres időközönként. Az ábécé összetett alkotói azonban meggyőző tényekkel rendelkeznek:

1. A kalcium és a vas kombinált bevitele majdnem felére csökkenti a vas felszívódását.
2. A B12 és a vas összekötő vétele 30% -kal csökkenti a B12 emészthetőségét.
3. A cink és a folsav kombinált bevitele szintén hátrányosan befolyásolja az egyes komponensek felszívódását.

Emellett egyes vitaminok és ásványi anyagok külön bevitele csökkenti az allergiás reakciók kockázatát nullára.

A legjobb vitaminok 3 éves korig. Multi-tabs

A Multi-tabs-okból származó vitaminokat sok szülő bízza munkatapasztalatuk miatt - több mint 20 éve. Ez a márka nemcsak felnőtteknek, hanem gyermekeknek is kínál vitaminokat a születés óta. A 3 éves korú gyerekek számára a következő komplexek közül választhat:

• Több lapok Gyerek   (1-4 év).

• Több lapok Baba kalcium + növekedési vitaminok gyerekeknek   (2-7 év).

A Multi-tabs-ból származó vitamin- és ásványi komplexek biztosítják a baba számára a legfontosabb elemeket. Fontos tény, hogy a vitaminok rágótabletták formájában kaphatók, kellemes gyümölcs ízléssel. Ne tartalmazzon festékeket és tartósítószereket.

Ne feledje, hogy a legfontosabb dolog az, hogy a vitaminok, még a legjobbak sem, teljesen helyettesíthetik a jó táplálkozást, a keményedést és a gyerekek friss levegőn való sétát. Legyen boldog és egészséges gyermeke!

A legtöbb modern szülő megkérdezi magának a kérdést: „Milyen gyógyszertár-vitaminokat válasszon gyermeke számára a test tápanyaghiányának kitöltése érdekében?”. A helyes választás érdekében legalább meg kell érteni a gyógyszeripart, mivel a túlzott mértékű vagy hiányos elemek hátrányosan befolyásolhatják a gyermekek egészségét. A helyes lépés az is, hogy segítséget kérjen egy olyan gyermekorvostól, aki néhány teszt elvégzése után a helyes választ adhatja a fenti kérdésre.

Milyen vitaminokra van szükség egy gyermek számára?

Kétségtelen, hogy a gyermekek testében a vitaminok pótlásának legjobb módja a természetes ételek, amelyeket csak nyáron lehet megtenni. De késő ősszel, télen és tavasszal a gyerekek gyakran hiányoznak a tápanyagoktól, amelyek zavarokat okozhatnak a szervezetben és bizonyos betegségek kialakulását okozhatják.

A szülők előtt szükség van a dilemma megoldására: a kor-erősítő vitamin-komplexek vagy speciális vitaminkészítmények megszerzése, amelyek hatása egy bizonyos betegség elleni küzdelemre irányul?

A vitamin-komplexek több fő csoportra oszthatók, amelyek segítségével egyszerűsíthető a gyermek számára szükséges gyógyszer kiválasztása, a test állapotának és igényeinek megfelelően.

A görcsök megelőzése

A vitaminkészítményeket megelőző intézkedésként használják a ricket (naponta 100-200 NE), valamint a betegség kezelésére (a dózis a betegség mértékétől függ).

A gyógyszerek neve: D3-vitamin, Vigantol, Videhol. A D3-vitamin egyes vitaminkomplexek összetevője, például a Watering Baby, a Multi-Tabs Baby.

A mentesség támogatása

Ennek a csoportnak a vitamin-ásványi komplexei szükségesek a gyermek védelméhez a katarrális és vírusos betegségek időszakában. Mind a betegség, mind a gyógyulás után meg kell őrizni a gyermek immunrendszerét. Ehhez aszkorbinsavra, E-vitaminra, szelénre, jódra és cinkre van szükség, ami segít a gyermek testének megerősítésében és a vírusfertőzések ellen. Kábítószer neve: immune, B AB, Multi-tabs, Vitrum Kids, VitaMishki immunis.

A vizuális funkciók támogatása és helyreállítása

A vitamin-ásványi gyermekkomplexumok megvédik a gyermek gyenge szemét a túlzott terhelések hatásától és növelik a látásélességet. Az A-, C-, E-, B2- és D-vitamin, valamint a folsav és az omega-3 zsírsavak tökéletesen megfelelnek ennek a feladatnak. A gyógyszerek neve: Pikovit Omega-3, Blueberry-Forte gyerekeknek.

erősítő

A vitamin-ásványi helyreállító komplexek szükségesek a gyermek testének fejlődéséhez és növekedéséhez. Ezeknek a segédanyagoknak köszönhetően a vitamin- és ásványi anyagok egyenletes áramlását lehet biztosítani a gyermek testébe, ami lehetővé teszi a szervezet igényeinek kielégítését egész évben. Ezeket a komplexeket egészséges gyermekeknek vagy azoknak, akik a betegség utáni helyreállítási időszakban vannak. A gyógyszerek neve: Pikovit, ABC, Multi-tabs.

A hypovitaminosis megelőzése

Speciális vitamin-komplexek, amelyek hatása a gyermek testében a tápanyagok hiányának kiküszöbölésére irányul. A gyógyszerek neve: Baby Baby, Biovital Gel.

Meg kell erősíteni a fogakat és a csontokat

A gyermekcsontrendszer kialakulása egyenetlen. A gyermek teste bizonyos időszakokban a csontok és a fogak fokozott táplálását igényli, amelynek során a kalcium, foszfor és D-vitamin szükségessége nő. A gyógyszerek neve: VitaMishka kalcium +, Junior Bee Big VISION, Multi-tabs Baby Calcium.

Egészséges mikroflóra kialakulása

Az immunrendszer és az egészséges bélflóra kialakulásának erősítése érdekében a baba testének prebiotikumokra van szüksége (inulin, fruktooligoszacharid), amelyeket speciális erősített készítmények alkalmazásával lehet előállítani. Ezek az anyagok nem szívódnak fel a gyomorban, hanem a vastagbél területén erjednek mikroflóra révén, ami serkenti ezek növekedését. Ezeknek az elemeknek való kitettség következtében az emésztés normalizálódik és az étvágy fokozódik. Kábítószer neve: VitaMishki bio +, AB ábécé, Pikovit prebiotikus.

Az idegrendszer erősítése és a memória javítása

Az iskolai idő gyakran nem csak a gyermek nagy figyelmet igényel, hanem olyan gyermekeket is igénybe vesz, akik még nem erősödtek a stresszes helyzetekben, aminek következtében a memória romlása, képességcsökkenés és ésszerűtlen fejfájás, agresszió és depressziós állapot lehetséges.

A nemkívánatos hatások megelőzésére speciálisan tervezett vitamin-ásványi komplexek tartoznak, amelyek magukban foglalják az idegrendszer számára nélkülözhetetlen napi vitaminmennyiséget. Az aszkorbinsavat, E-vitamint, A- és D-vitamint, cinket, jódot és kalciumot is elegendő mennyiségben tartalmazzák a gyermek testének napi igényeinek kielégítésére. A gyógyszerek neve: VitaMishki multi, Omega-3 szirup, Multi-tabs B-komplex.

A vitamin-ásványi komplexek kiválasztása a gyermek korának megfelelően

0 és 2 év között

Ebben a korban a gyermek testének tápanyagszükségletei teljes szoptatással tölthetők. A világ legjobb gyermekorvosai nem javasolnak vitamin-ásványi komplexeket az újszülött támogatására. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a korai gyermekkorban a tápanyagokat csak friss élelmiszerekből vagy anyatejből származó természetes vitaminok és ásványi anyagok segítségével kell feltölteni.

2-5 év

A gyermekszervezet az intenzív fejlődés és növekedés szakaszában van, amely alatt a csontrendszer megfelelő kialakulása zajlik. Ebben a korban a gyermekek kalciumot, magnéziumot és foszfort, A, C és E vitamint, vasat, cinket és folsavat igényelnek. Ezeknek az anyagoknak az egyensúlya a szervezetben lehetővé teszi, hogy a baba egészséges fogakkal és erős csontrendszerrel rendelkezzen.

5-7 év

Az iskolára való felkészülés ideje, amely a legnagyobb figyelmet igényli, és a megnövekedett fizikai és mentális stressz. Ebben az időszakban nem szabad elfelejtenünk a testtartás kialakulását és a fokozott testnövekedést. Ebben a fejlődési szakaszban a gyermeknek szüksége van a B csoportba tartozó vitaminokra, jódra és cinkre, ami lehetővé teszi a gyermek emlékezetének, koncentrációjának és motoros képességeinek javítását.

7-12 év

Ideje megváltoztatni a baba fogait és a gyermek testének aktív növekedését. Az iskolai idő megköveteli, hogy a gyerekek képesek legyenek megbirkózni a megnövekedett stresszel, az élet komplex ritmusával és a nap szokatlan rutinjával. Természetesen ebben az időszakban a gyermek testét meg kell őrizni, amihez nemcsak a csontrendszer erősítése, hanem a immunitás is szükséges, hogy a tápanyag hiányát töltse fel a szervezetben. A kalciumnak, magnéziumnak, foszfornak, vasnak, réznek és cinknek, valamint a vitaminoknak köszönhetően megvédheti gyermekét a neuro-mentális és fizikai fejlődés által okozott zavaroktól.

12 és 18 év között

A pubertás ideje és az intenzív emberi növekedés. Ebben az időben vannak olyan vizsgálatok, „átmeneti kor” és sok más, stresszes helyzettel és mentális feszültséggel járó teszt. Ebben az időszakban nagyon fontos a szervezet működésének normalizálása, elegendő számú szükséges anyag biztosítása. A gyermek megtartásával lehetséges a mentális és fizikai stressz leküzdése az egészség elvesztése nélkül.

Gyermekeknek szóló népszerű élelmiszer-adalékanyagok rövid leírása

Az ábécé

Az ábécé egy vitamin-ásványi komplex, amely különböző fogyasztói csoportok számára készült. A gyerekek sorozata különböző multivitamin készítményeket tartalmaz különböző korosztályokra:

• "A baba"   (egytől háromig) - az ital elkészítéséhez por formájában. D3-vitamint és kalciumot tartalmaz, ezért nélkülözhetetlen a ricket megelőzéséhez;
• „Óvoda”   (három-hét évig) - rágógombóc formájában készült. Piros csipke - vas, B-vitamin, réz, aszkorbinsav és béta-karotin dúsítva. Zöld cukorka - B-vitaminokat, mangánt, szelént, cinket és jódot, valamint aszkorbinsavat, tokoferolt és béta-karotint tartalmaz. Sárga csipke - a D3-vitamin és a kalcium további forrása, és elegendő mennyiségű krómot is tartalmaz;
• (hét-tizennégy éves) - rágótabletta formájában készült. Piros cukorka - folsavval, rézzel és vasral dúsítva, valamint C-vitamint és béta-karotint is tartalmaz. Green Lozenge - B-vitaminokat, C-vitamint és tokoferolt tartalmaz. Sárga csipkebogyó - magában foglalja a kalcium-pantotenátot, a B-csoportot és a D3-vitamint, valamint az alapvető tápanyagokat;
• „Serdülő”   (tizennégy-tizennyolc éves) - tabletták formájában állítják elő, amelyet a szerkezetátalakító szervezet támogatásának kell tekinteni. Calcium D3 tabletta - védi a fogszuvasodást és a pattanást, pozitív hatással van a bőr regenerációjára, és erősíti a csontrendszert. Antioxidánsok + - tabletta cinket, aszkorbinsavat, E- és A-vitamint tartalmaz, amelyek antioxidáns és immunrendszert erősítő hatást fejtenek ki a gyermek testére, valamint ösztönzik a tinédzser mentális fejlődését. A vas + tabletta összetételében vasat tartalmaz, elengedhetetlen az anaemia megelőzéséhez a gyermek fokozott növekedésének időszakában, és elősegíti a tápanyagok energiacseréjét is.

Ebben a sorozatban minden kábítószer három különböző formával rendelkezik, amelyeket külön kell venni. A komplexum ötlete a vitaminok és ásványi anyagok biztonságos kombinációja. Így a gyártó megosztotta a tápanyagokat, és a leghasznosabb kombinációkat hozta létre, amelyek kedvezően különböztetik meg az ábécé multivitamin komplexet számos hasonló gyógyszer közül.

Az "Alphabet" vitamin-ásványi komplex hipoallergén, mivel nem tartalmaz tartósítószereket és festékeket. A megalapozott előnyök ellenére költségei alacsonyak, amelyek - bár néhány vásárlót riasztóan - nem játszanak szerepet e termékek értékesítésében.

VitaMishki

A VitaMishki sorozat összes vitamin-komplexét ajánljuk három évesnél fiatalabb gyermekek számára. Ezt a vitamin-ásványi készítményt a gyerekek finomságként érzékelik, ahogy a nyers cukor medvék formájában készülnek.

5 innovatív biokomplexet állítanak elő, amelyeket a növekvő szervezet élettani igényeinek megfelelően fejlesztettek ki.

1. VitaMishki Immunno +   - az immunrendszer aktív megerősítésére és a gyermekek fertőző és megfázás elleni védelmére tervezték. A gyerekeknek adhatsz, kombinálva a sorozat egy másik komplexjével;
2. VitaMishka Multi + - tartalmaz kolint és jódot, hozzájárulva a figyelem és a memória erősödéséhez, valamint a gyermekek mentális fejlődésének ösztönzéséhez. Ez a komplex a vitaminok miatt tonikus hatással rendelkezik;
3. VitaMishki kalcium +   - a készítmény foszfort és D-vitamint tartalmaz, amelyek kedvező hatást gyakorolnak a gyermek csontrendszerére. Ez a komplex pótolhatatlan a tejfogak állandó állandó változásai alatt. A vitamin-komplex rendszeres fogyasztása A kalcium + csökkenti a fogszuvasodás kockázatát;
4. VitaMishki Bio +   - a vitamin-komplex tartalmaz prebiotikumokat, helyreállítja az egészséges bélflórát és serkenti az emésztést, valamint javítja az étvágyat. Az ilyen hatás a gyermek testére elengedhetetlen a korai gyermekkorban, és segít a dysbiosis kezelésében;
5. VitaMishki Focus +   - A fekete áfonya a vitaminkészítmény része, amely lehetővé teszi a gyermek szemének egészségének fenntartását vagy helyreállítását, a látás erősítését, a feszültség és a fáradtság megszüntetését, valamint a rövidlátás kockázatának csökkentését.

A "VitaMishka" gyermekgyógyászati ​​készítmények sorozatának öt látható előnye van:

• A gyerekek édességként érzékelték;
• Tartalmaz természetes növényi és gyümölcskivonatokat;
• Ezek koncentrált természetes gyümölcslevek alapján készülnek;
• Nem tartalmazhat mesterséges ízeket és festékeket;
• Valamennyi komplex egyszerre, de legfeljebb két egyszerre vehető igénybe.

A VitaMishki az USA-ban készül, és megfelel a nemzetközi gyógyszerészeti minőségi előírásoknak. A tanúsítást az orosz állami szabványrendszer szerint végzik, és megfelel a vámunió valamennyi követelményének.

Multi-tabs

A Multi-tabs (Multi-tabs) a multivitamin komplexek népszerű márka a dán Ferrosan International A / C cégtől. Mindegyik komplexum 0 és 17 év közötti korosztály, életmód és igények számára készült.

• Multi-tabs Baby   (legfeljebb egy évig) - a hatóanyag cseppek formájában kapható adagolóval, és törékeny, növekvő szervezet kifejlesztésére, az izmok és a csontrendszer megfelelő kialakulására, az immunitás fenntartására és a görcsök megelőzésére szolgál;
• Több lapok Gyerek   (1-4 év) - rágótabletta formájában, eper ízzel. Az immunitás támogatása, a gyermek harmonikus növekedésének, szellemi és fizikai fejlődésének biztosítása;
• Multi-tabs Baba kalcium (2-7 éves korig) - különböző ízű rágótabletta, amely kiegyensúlyozott mennyiségű tápanyagot tartalmaz, amely biztosítja a megfelelő mennyiségű kalcium bevitelét és asszimilálódását az aktív fogcsere és a test növekedése során;
• Multi-tab Omega-3   (három éves kortól) - narancs-mézszirup, rágható kapszula vagy semleges ízű tabletta, amely támogatja a gyermek mentális fejlődését;
• Multi-tabs Junior   (4-11 éves korig) - gyümölcs ízű rágótabletta, amely a gyermek immunrendszerét támogatja, növeli a képességeket és alkalmazkodik a csapathoz;
• Multi-tabs Immuno Kids   (4-12 éves korig) - a gyermek számára szükséges probiotikus baktériumokkal gazdag multivitamin komplex, amely segít helyreállítani a mikroflórát és erősíti az immunrendszert;
• Több tini tini   (11-17 évesek) - a szükséges mennyiségű tápanyagot tartalmazó rágótabletta. Úgy tervezték, hogy fenntartsák az immunitást, nélkülözhetetlenek a gyermek aktív fejlődésének és növekedésének időszakában, növelik a mentális képességeket és segítenek a fizikai terhelés kezelésében.

Az összes vitamin-ásványi komplexek többszörös lapjainak részét képező tápanyagok optimális arányban vannak. A segédanyagokat és az inaktív komponenseket úgy választjuk meg, hogy minimálisra csökkentsék az allergiás reakciók kockázatát. A vitaminkészítmények nem tartalmaznak mesterséges festékeket és cukrot.

következtetés

Összefoglalva a cikket, különös figyelmet fordítok arra, hogy a legjobb vitamin-ásványi komplexek kiválasztása gyermeke számára nem olyan egyszerű. Éppen ezért előzetes konzultációt kell folytatni egy tapasztalt gyermekorvossal, aki szükség esetén előírja a gyermek számára a teszteket, és a kapott eredmények alapján meghatározza, hogy a tápanyagok nem elegendőek a gyermek testében. A diagnózisnak megfelelően az orvos felírja a multivitaminkészítményt, amely csak a gyermek organizmusának javát szolgálja, és nem árt.