Savjeti za glavu i ramena međunarodnog stilista Ben & Skervin:

1. Nemojte zloupotrebljavati stil
     Ako ste nezadovoljni stanjem vaše kose i vlasišta, smanjite postupak oblikovanja na minimum, što se prvenstveno odnosi na uređaje za vruće oblikovanje i razne proizvode za oblikovanje. To je posebno važno ako mislite da su vaši problemi na vlasištu povezani sa stresom koji prolazi kroz vašu kosu i aktivnom načinu života.
2. Zasićite tijelo vlagom iznutra
     Voda koju konzumirate doseže do tjemena gotovo do posljednjeg - da biste hidratizirali, pijte najmanje 2 litre vode dnevno.
3. Na odmoru, perite kosu svaki dan
     Sunce, more, kupanje u bazenu - često sve to negativno utječe na stanje vaše kose. Jedna od mogućih nuspojava je da kosa počinje brže gubiti vlagu. Najbolji obrambeni plan je svakodnevno nanošenje blagog šampona.
4. Nježno obrišite mokru kosu
     Nakon pranja kose, nježno ih osušite mekim ručnikom i nikada ne trljajte prejako, jer se mokra kosa lakše lomi i potrebna je posebna njega.
5. Poštujte uravnoteženu prehranu
     Neuravnotežena prehrana dovodi do nedostatka vitamina, minerala i proteina - a sve to može utjecati na zdravlje vlasišta i pogoršati stanje kose.
6. Konzumirajte "prave" masti
     "Pravo" masti se nalaze u plodovima kao što su avokado, i pomoći vašem tijelu ostati u dobroj formi (osim toga, oni mogu utjecati na stanje vaše vlasište i kosu). Jedite masnu ribu češće u svojoj prehrani, ili alternativno, uzmite riblje ulje, ulje lanenog ulja ili gama-linolensku kiselinu (gama-linolensku kiselinu - GLA).
7. Zapamti Cink
     Cink može činiti čuda. Ona igra vodeću ulogu u mnogim najvažnijim procesima u tijelu; Dokazano je da je cink od velike važnosti, uključujući i zdravlje kose i vlasišta. Također je uključen kao aktivni sastojak u sve šampone za glavu i ramena!

Savjeti trichologist, Ph.D. Ajda Guseihanovna Gajigoroeva:

1. Njega vlasišta je vrlo važna
   Morate razumjeti: ako trebate zdravu kosu, morate početi od korijena. A korijeni su skalp. Stoga, kako bi vaša kosa postala zdrava i lijepa, neophodno je imati zdravu kožu. Posebno dizajnirani šampon za glavu i ramena Vlažna njega skalpa može pomoći.
2. Vodite brigu o svom skalpu svaki dan.
     U pravilu, ljudi obraćaju mnogo više pozornosti na kožu lica u odnosu na kožu glave; mnogi, dok se brinu za kosu, zanemaruju njegu skalpa. Operite glavu svaki dan: ne samo da će vaša kosa biti čista, već će vam pružiti i užitak od osjećaja čistoće, ugodne arome i kontakta s vodom, a općenito ćete se osjećati bolje.
3. Dobijte ugledne proizvode za njegu kose od proizvođača koji provode ozbiljna istraživanja.
     Na primjer, P & G Beauty - proizvođači glava i ramena - razvili su tehnologiju Micronized ZPT, temeljenu na najnovijim znanostima i tehnologiji, i istinski poboljšavajući zdravlje skalpa; Mnoge studije su pokazale da se kao rezultat redovite uporabe skalp normalizira. Činjenica da se Micronized ZPT tehnologija koristi u svim proizvodima za njegu kose glave i ramena ne može se osim radovati.
4. Redovito perite kosu
     Neki se ljudi plaše redovito prati kosu, bojeći se da će im se kosa prekomjerno osušiti pranjem. Ako kosa brzo postane masna, kosu možete prati svaki dan.
5. Nemojte postati žrtvom mitova
     Postoji percepcija da je perut posljedica neke čudne, neizlječive bolesti vlasišta. Prhut je vrlo česta disfunkcija kože, a agenti koji se s njom mogu nositi postoje. Nijedan nejasan problem, čiji uzroci i pravna sredstva nisu poznati, nisu ovdje.

Masaža je dobar način održavanja tonusa vlasišta. To možete učiniti na mokroj ili suhoj kosi, ali je posebno djelotvorna na svježoj, opranoj kosi osušenoj ručnikom, jer se u ovom slučaju cirkulacija vlasišta poboljšava procesom pranja kose.

1. Operite ruke. Ova masaža se obavlja vrhovima prstiju. Stavi dlanove na glavu. Palac treba biti iza ušiju, a mali prsti - na krunu.
2. Bez pomicanja prstiju, lagano pritisnite vrhovima prstiju i nježnim kružnim pokretima počnite masirati kožu u području krune. U ovom trenutku, duboko udahnite nekoliko puta - ovo je sjajan način za ublažavanje stresa.
3. Sada stavite indeksne, srednje i prstenaste prste obje ruke na potiljak. S istim kružnim pokretima prstiju, dižite se prema glavi dok ne dođete do čela. Ponovite dva ili tri puta, svaki put pokrivajući veće područje površine glave.
4. Dalje - pokret koji podsjeća na kucanje kiše. Nježno dodirnite vrhove prstiju po glavi, kao da kiša lagano lupa. Poboljšava cirkulaciju, hrani kožu glave kisikom i ubrzava proces obnove stanica.
5. Na kraju masaže, lagano dodirujući glavu, stavite dlanove na čelo, krećući se uz rub kose. Prođite prstima prema stražnjem dijelu glave. Trebat će vam oko trideset sekundi.

I na kraju, nekoliko savjeta o pravilnoj tehnici nanošenja šampona:

1. U potpunosti navlažite kosu prije nanošenja šampona. Držite kosu pod tekućom vodom najmanje minutu, ako imate dugu kosu, uvjerite se da su dobro navlažene i na stražnjoj strani - za to, podijelite kosu u niti ispod tekuće vode. Voda ne smije biti previše vruća ili hladna - trebate se osjećati ugodno.
2. Stisnite malu količinu šampona veličine velikog novčića i utrljajte ga u dlanove. Nanesite šampon na kosu, krećući se u smjeru od krune i kose do vrhova. Masirajte glavu nježnim kružnim pokretima, pokrivajući cijeli volumen kose.
3. Prije nego isprate šampon, provucite prste kroz kosu kao češalj od korijena do vrha kako biste bili sigurni da šampon potpuno pokriva svaki centimetar vaše kose. Ne povlačite kosu, samo trčite kroz prste.
4. Crvenilo je još važnije od nanošenja šampona i trebalo bi trajati dvostruko duže. Preporuča se pranje šampona pod tušem pet minuta. Pokušajte - i nakon prvog puta uvijek ćete to raditi! Ako ne isprati šampon do kraja, to može dovesti do tupa boja kose i pojave ljusaka na vlasištu, uzrok kojih će biti preostale i osušene čestice šampona.
5. Za hrabre: na kraju, isperite kosu ledenom vodom, ona će im dati dodatni sjaj. Hladna voda izglađuje ljuske zanoktica, potiče cirkulaciju vlasišta, što poboljšava rast kose i čini ih sjajnim.

   Prilikom sušenja kose nemojte previše trljati kosu ručnikom - mokra kosa je ranjivija i stoga treba više njege. Zamislite da je vaša kosa izrađena od svile - nježno je potapirajte s pokretima za pljeskanje i istisnite vodu iz vrhova prije nego što počnete oblikovati kosu kao i obično.

Preslica je jedna od najstarijih biljaka na planeti. Od davnina, poznat po svojim ljekovitim svojstvima, pomaže da se riješi mnogih bolesti. Ali ne znaju svi da ova trava pomaže ženama da postanu ljepše i privlačnije. Međutim, one žene koje znaju ovu biljku kao sredstvo za brigu za vlasište i kosu, koriste ga. Visok sadržaj vitamina C, organskih kiselina, silicija, tanina i drugih korisnih sastojaka čini konjicu odličnim kozmetičkim alatom.

Kako se preslica može koristiti za kosu i lice, recenzije o upotrebi biljaka u kozmetičke svrhe - danas ćemo o svemu ovome razgovarati:

Primjena u kozmetologiji

Ljekovita biljka bogata je silikonom, stoga njegovo uključivanje u sastav proizvoda za njegu kože doprinosi brzoj, aktivnoj obnovi stanica. Maske, kreme, piling imaju učinak pomlađivanja, učvršćivanja, povećavaju elastičnost kože.

Budući da lijekovi na temelju toga imaju protuupalna, dezinfekcijska, lagana adstrigentna svojstva, biljni ekstrakt je često uključen u sastav proizvoda za njegu kože za problematičnu kožu.

Kozmetički preparati za led

Vrlo je korisno obrisati oprano lice i vrat kockom leda iz infuzije preslice uz dodatak ulja breskve, manga ili grožđa.

Takvi hladni postupci savršeno toniraju, osvježavaju, zatežu konture lica i izglađuju bore. Kozmetičari savjetuju svim ženama nakon 40 godina da koriste kockice leda za njegu nakon jutarnjeg čišćenja kože i pranja kontrasta.

Za pripremu ulijte čašu kipuće vode s 1 čašom fino razbijene trave. Pokrijte tanjurićem, pričekajte pola sata. Procijedite, dodajte 10-12 kapi odabranog ulja, promiješajte. Ulijte u posude za led, zamrznite.

Infuziju možete jednostavno sipati u obrubljenu plastičnu bocu i zamrznuti. Ujutro, uzmi ga dok se pereš, led će se malo odmrznuti i lako ćete ga izvući iz plastike. Zatim ga vratite u zamrzivač.

Preslica za kosu

Kuhanje juha:

Kuhajte 3 litre vode, tamo polijte pola čaše zdrobljene trave. Smanjite toplinu na minimum, kuhajte 20 minuta ispod poklopca. Onda neka se ohladi sama i sipa preko druge gaze.

Koristite za ispiranje, utrljajte u korijenje. Nakon postupka nemojte brisati glavu, samo umotajte ručnik. Učinite to sa svakim šamponom kako biste ojačali korijenje i vratili strukturu kose.

Maska za povećanje rasta

Ulijte 2 žlice sirovog kvasca s toplom infuzijom ili izvarkom preslice kako biste dobili tekuću kašu. Očistite na vrućini pola sata. Nanesite na razdjeljke, nježno trljajući, raširi po cijeloj dužini. Zamotajte glavu u plastiku, a zatim ručnik. Nakon sat vremena temeljito isperite.

prhut

Pripremite 200 ml infuzije, čiji je recept gore opisan, soj. Tamo stavite nekoliko kapi ulja čajevca, promiješajte. Držite se na hladnoći. Utrljajte ovaj spoj u korijene, lagano masirajte. Postupak se provodi nekoliko puta tjedno, po mogućnosti na čistoj kosi.

Vanjska privlačnost žene uvelike je određena ljepotom i njegovanom kosom. S druge strane, samo zdrava kosa može biti lijepa, a to izravno ovisi o stanju vlasišta, budući da se tamo nalaze njihovi korijeni. Dakle, uz njegu kose je važno i pravilnu njegu od skalp.

Nažalost, stanje kože glave često nas zabrinjava. To može biti, na primjer, osjećaj svraba, suhoće, stvaranja kore ili malih rana. Sve su krivi za takve nepovoljne vanjske čimbenike kao što su stresne situacije, neuravnotežena prehrana i nedostatak vitamina, izloženost prirodnom okolišu (toplina, hladnoća), uporaba tvrde klorirane vode pri pranju i loša kvaliteta ili nepravilno odabrano sredstvo za njegu skalpa. Također, nezadovoljavajuće stanje vlasišta može biti povezano s bilo kakvim bolestima unutarnjih organa, kao što su gastrointestinalni trakt ili metabolički poremećaji. Sve se to otkriva nakon savjetovanja s iskusnim trihologom ili dermatologom, koji na temelju pregleda tijela propisuje specifičan režim liječenja.

Da bi vaše kovrče bile šik i bilo koje doba privući pozornost drugih svojim zdravljem, prirodnom ljepotom i briljantnošću, morate se pridržavati sljedećih pravila za njegu vlasišta:

1. Pridržavajte se režima rada i odmora, pokušajte izbjeći stresne situacije, i ako je nemoguće pribjeći pomoći auto-treninga.

12. Za normalizaciju cirkulacije, poboljšanje rasta kose i rad žlijezda lojnica, masaža vlasišta je vrlo korisna. Treba ga obavljati mekim kružnim pokretima, raširenih prstiju po cijeloj površini glave, krećući se od sljepoočnica do krune, uključujući i područje iza ušiju. Za veći učinak možete kombinirati masažu s aromatičnim uljima.

Za svaku ženu, koncept dotjerane kose znači nešto drugačije. Neki ljudi misle da je dobro uređena kosa lijepo obojena kosa, drugi pokušavaju koristiti najskuplju kozmetiku za kosu, drugi rade domaće maske i obloge, a neki ne napuštaju dom bez stila. Ali stvarno lijepa može biti samo zdrava kosa. A zdravlje kose leži u njihovim korijenima, to jest u koži glave.

Trichologists kažu da bez pravilne njege skalp je nemoguće da kosa zdrava i lijepa. Da, postoje moderni saloni za poboljšanje i poboljšanje kose. Ali u prvom slučaju, učinak traje jedan dan, u najboljem slučaju, nekoliko, au drugom slučaju, to je samo oporavak folikula dlake u vlasištu. Dakle, sve ovisi o korijenu.

Skalp je svakodnevni rad. Nije da to morate raditi cijeli dan, ali kad se sjetite vlasišta jednom godišnje, nećete postići trajni rezultat.

Da bi vaša kosa dobro rasla i sjajno sjajila, morate biti dosljedni. Ovo pitanje zahtijeva integrirani pristup. Skupocjene maske za vlasište neće riješiti problem slabe kose ako imate nedostatak vitamina i minerala. Stoga pratite svoje zdravlje općenito i zdravlje skalpa posebno. Tek tada ćete imati pametnu kosu.

Pravilna njega skalpa podrazumijeva sljedeća pravila:

1. Uravnotežite hranu. Za normalnu dobrobit i funkcioniranje, vaše tijelo treba sve vitamine i elemente u tragovima. Skalp nije iznimka. Posebno korisni za to su riblje ulje, laneno ulje ili gama-linolenska kiselina, avokado. Cink je vrlo dobar za stanje vlasišta.
2. To je izuzetno važno za dobro stanje vlasišta također ima vlagu. Uzmite u obzir da voda doseže vlasište gotovo posljednje. Stoga, morate piti puno - najmanje 2 litre dnevno. Bolje je čistu čistu vodu.
3. Rad lojnih žlijezda uvelike ovisi o stanju živčanog i endokrinog sustava, te o akutnim i kroničnim bolestima unutarnjih organa (posebno gastrointestinalnog trakta). Bilo koja od bolesti će utjecati na stanje vlasišta. Pogledajte ovo.
4. Pokušajte izbjeći stres. Sve napetosti živčanog sustava loše su za zdravlje, uključujući i skalp.
5. Pravilno odaberite šampon. Možda ljuske vlasišta iz tog razloga. A ako to ne radi na vlastitu - konzultirati s trichologist ili Kozmetolog.
6. Dobro operite kosu. Postoje određena pravila za čišćenje glave - uvijek ih slijedite!
7. Perite kosu svakodnevno. Nemojte se bojati da će vaša kosa početi rasti. I u čemu je razlika ako ih svakodnevno operete. Pruža osjećaj ugode, vlasišta i uvijek ostaje čist. Sve to pridonosi njegovom najboljem stanju. Posebno ova preporuka vrijedi za vrijeme odmora: sunce, bazeni, more ... a za svakodnevno pranje koristite blagi dnevni šampon.
8. Pokušajte ne prati kosu previše tvrdom ili kloriranom vodom.
9. Temeljito isperite glavu pod tekućom vodom najmanje 5 minuta. Preostali šampon na vlasištu nije najbolji način na koji utječe na njegovo zdravlje. To dovodi do isušivanja kože i pojave bijelih pahuljica.
10. Zaštitite glavu od utjecaja meteoroloških čimbenika: ljeti nosite Panamu, a na mrazu - toplo pokrivalo za glavu.
11. Obrišite kosu pažljivo nakon pranja. Mokra kosa je posebno ranjiva. Nemojte trljati kožu glave - samo lagano osušite ručnikom.
12. Pokušajte što je moguće rjeđe koristiti usluge termometara: sušila za kosu, kliješta, guma za peglanje, glačala, difuzora i drugih. To posebno vrijedi za slabu i oštećenu kosu i za suho vlasište.
13. Nemojte ozlijediti vlasište proizvodima za oblikovanje. To je osobito važno kada uzrok nezadovoljavajućeg stanja vlasišta leži u negativnom utjecaju kozmetičkih postupaka na njega.
14. Koristite visokokvalitetnu kozmetiku za glavu. Ne štedite na svojoj ljepoti i zdravlju.
15. Pokušajte izbjegavati dugotrajno istezanje vlasišta: čvrstu kosu (na primjer, čvrsto skupljenu kosu u repu), zagladivši kosu na površini glave uz pomoć nevidljive kose i tako dalje. Barem kod kuće i uvijek za noć iz glave morate ukloniti sve.

Slijedeći ova jednostavna pravila pomoći ćete održati vaše vlasište u dobrom stanju. Dakle, kosa će također postati jaka i zdrava. A za poboljšanje učinka - ponekad razmaziti vaše vlasište s dodatnom njegom: maskama, masažom.

Maske vlasišta

Poput kože na bilo kojem drugom mjestu, koža na glavi mora biti hidratizirana, hranjena i. Sve ove funkcije uspješno obavljaju maske za vlasište. Možete ih kupiti u ljekarni ili trgovini. No, mnogo zanimljivije, a ponekad i korisnije, kuhati ih sami.

Samo pri odabiru recepta za uzorak uvijek obratite pozornost na sastojke: alkohol koji je prikladan za masnu kožu, masnoće - za suho. Većina maski sadrži i takve i takve sastojke - onda morate pokušati. Evo nekih, na primjer:

• Dvaput tjedno, vlasište se može razmaziti maskom na bazi kefira na bazi kvasca. Uzmite suhi kvasac, jednu žlicu pečenog šećera i kefira. Izmiješati sve sastojke i zagrijati pola sata u vodenoj kupelji. Maska se može koristiti ne samo za korijenje, nego i za prekrivanje dlaka po cijeloj dužini. Ova maska ​​će imati hranjivi učinak na kožu i zaštititi kosu od ispadanja.
• Uzmite dvije žlice kave, jedan žumance, jednu žlicu rakije. Sve sastojke temeljito promiješati i lagano zagrijati, protrljati u čisto vlasište. Zagrijte glavu ručnikom ili šeširom. Pričekajte oko sat vremena, a zatim pažljivo isperite masku vodom bez šampona. Ovo je izvrstan piling glave.
• Pomiješajte dvije žlice kakaa i jednu žličicu rakije. Nanesite masku na vlasište masirajući korijen kose. Pričekajte 15 minuta, zatim isperite toplom vodom i šamponom. Da bi se postigao terapijski učinak, masku od kakaa i rakije treba napraviti najmanje dva puta tjedno. Ova maska ​​potiče dotok krvi u korijen kose.
• Uzmite dvije žlice kakaoa, jednu žlicu rakije, jedan žumance, malo mlijeka. Kakao mora biti razrijeđen s vrućim mlijekom kako bi se dobila masa koja nalikuje gustoj kiseloj kremi u konzistenciji. Žumanjka mljeti konjakom. Pomiješajte masu kakaa i mlijeka s mješavinom jaje-rakije. Masku treba nanositi na vlasište samo u obliku topline. U procesu nanošenja na masažu korijen kose. Nakon nanošenja maske potrebno je omotati glavu toplim ručnikom i pričekati pola sata. Tada operite kosu šamponom.
• Maska za vlasište na bazi ulja koristi se za liječenje i jačanje suhe kose. Sastojci: jedna žlica kakaovog maslaca, jedna žlica ulja jojobe, jedna žlica ulja pšeničnih klica, jedan žumanjak. Zagrijati kakao maslac u vodenoj kupelji. Kada se otopi, dodajte preostalo ulje i dobro promiješajte. Dodajte žumance u mješavinu ulja kada se malo ohladi. Utrljajte. Masku treba nanositi na vlasište samo u obliku topline. Nakon nanošenja, pokrijte glavu toplim ručnikom. Masku oprati toplom vodom i šamponom sat vremena nakon nanošenja.

Aromatična ulja za vlasište

Aromaterapija povoljno utječe na svaku kožu, uključujući različite vrste vlasišta. Glavna stvar je da se pridržavaju pravila za odabir aromatičnog ulja i da ne prelazi dopuštenu dozu. A onda će vam glava i kosa ne samo mirisati mirisom, nego će i sjajiti od zdravlja.

Za suho vlasište i perut, sljedeći će proizvodi biti korisni:

• 3 kapi geranijskog ulja + 1 kap čajevca + 3 kapi ružmarina + 3 kapi bergamota + 1 kap lavande po 10 ml šampona;
• 4 kapi geranijskog ulja + 4 kapi limuna po 10 ml šampona za suhu kosu;
• 4 kapi ulja lavande + 2 kapi limuna + 2 kapi geranija + 2 kapi stabla čaja po 10 ml šampona;
• vrlo dobro vlaži kokosovo ulje suhog vlasišta.

Za masnu kožu, pripremite sljedeće smjese:

• 4 kapi ulja eukaliptusa + 4 kapi timijana + 4 kapi ružmarina po 10 ml šampona;
• 5 kapi geranijskog ulja + 5 kapi limuna po 10 ml šampona za masnu kosu;
• 2 kapi ulja lavande + 2 kapi limuna + 2 kapi bergamota + 1 kap čajevca + 2 kapi geranija po 10 ml šampona.

A s gubitkom kose takve aromatične kompozicije vrlo dobro pomažu:

• 2 kapi borovog ulja + 3 kapi ružmarina + 2 kapi lavande + 3 kapi geranija po 5 ml šampona ili balzama;
• 1 kap cedrovog ulja + 3 kapi đumbira + 3 kapi nerolija + 5 kapi timijana po 10 ml šampona;
• 2 kapi ulja naranče + 4 kapi kamilice + 1 kap bora + 1 kap cedra po 5 ml bilo kojeg šampona ili balzama.

To bi trebalo biti 5-7 minuta za masažu vlasišta s ovim mirisnim smjesama, zatim isperite glavu, prvo toplom, a zatim hladnom vodom.

Također je moguće napraviti maske korisne za vlasište na bazi eteričnih ulja.

Maske za suhu kosu

• Uzmite sok od jednog velikog luka, dodajte mu 3 kapi ulja grejpa, 1 kap limuna, 1 kap cedra i 3 kapi čempresa. Dobro promiješati, nanijeti na vlasište, vezati polietilen preko vrha, a zatim napraviti turban od frotirnog ručnika. Držite ovu masku 1 sat, a zatim isperite glavu šamponom s 4 kapi ulja timijana. Isperite kosu s hladnom vodom, u koju možete dodati 6 kapi čempresa na 5 litara vode.
• 4 kapi ulja bergamota + 3 kapi limuna + 1 kap cedra pomiješajte s 5 ml bilo kojeg balzama za kosu. Nanesite na vlasište, kravatu s polietilenom, zamotajte glavu u ručnik. Trajanje ove maske je 40 minuta, zatim isprati masku, oprati kosu šamponom, isprati kosu vodom s dodatkom majčine dušice ili ulja od grejpa: 5 kapi timijana ili ulja od grejpa za 5-7 litara vode.

Maske za masnu kosu

• 2 kapi ulja naranče + 3 kapi ylang-ylanga + 4 kapi kamilice pomiješane s 1/3 šalice jogurta. Pokrijte glavu polietilenom, zavežite ručnik, držite ovu masku 30-40 minuta. Isperite kosu vrlo toplom vodom sa šamponom, isperite toplom vodom i uljem kamilice: 8 kapi na 5 litara vode.
• 4 kapi sandalovog ulja + 4 kapi smirne + 3 kapi mandarine pomiješajte s 5 ml biljnog ulja. Zagrijte smjesu u vodenoj kupelji na temperaturi od 60 stupnjeva, pažljivo utrljajte u vlasište. Pokrijte s polietilenom na vrhu i kravatu s debelim ručnikom. Nakon 1 sata masku isperite s 5 kapi šampona kamilice. Isperite toplom vodom i uljem sandalovine. 6 kapi ulja za 5-7 litara vode.

Masaža vlasišta

Također je vrlo korisno provesti masažu vlasišta. To poboljšava cirkulaciju krvi, što stimulira rast kose i normalizira žlijezde lojnice. Pozitivan učinak masaže poboljšat će eterična ulja: naranče, lavande, verbene, eukaliptusa, ružmarina, jojobe, badema.

Kod nanošenja šampona ili maske možete napraviti masažne pokrete. Međutim, nikada ne trljajte kožu: pokret bi trebao biti mekan, kružan, dok su prsti gotovo nepokretni, a vlasište "ide" na lubanju.

Da biste poboljšali cirkulaciju krvi, raširite prste da masirate područje iza ušiju i od sljepoočnica do krune - s obje strane glave.

Posebno za  - Elena Kichak

Da biste uvijek izgledali sjajno i doslovno sjajili zdravlje, potrebno je nositi se ne samo s kovrčama. Ali obratite pozornost na stanje kože ispod kose. Uostalom, u njemu postoje folikuli, od kojih kosa raste. To znači da će problemi s njima ovdje utjecati i na kosu. Skalp njegu uključuje razne tretmane. Ova masaža, i prehrana, i hidratacija, i, naravno, čišćenje. Također treba obratiti pažnju na hranu koja se koristi za styling proizvode i životni stil općenito.

Srodni članci

masaža

Ovaj ugodan postupak slijedi slične ciljeve s čišćenjem pilingom. Naravno, masaža ne doprinosi uklanjanju zagađenja. Ali on ima divnu funkciju - opuštanje. A to je također nužan dio sveobuhvatne njege za kosu. Stres negativno utječe na stanje kože. Prekomjerni rad, nedostatak sna odmah postaje vidljiv na licu. Ali ista stvar se događa s kožom ispod uvojki. Samomasaža je stoga izvrstan wellness i preventivni postupak.

To možete učiniti s oba prsta i posebnim masažerima. Nije zabranjeno koristiti masažno ulje. Najčešće se predlaže da se 2 žlice. l. maslina ili čičak. Međutim, svaka druga je pogodna za tu svrhu. Ulje treba zagrijati. Temperatura tijela je idealna. Tada se ulje nanosi na vlasište. Zahvaljujući ovoj akciji i masaža će biti lakše, a koža će dobiti dodatnu prehranu.

Za izvođenje brižljive masaže je jednostavno. Dovoljno je za nekoliko minuta napraviti kružne pokrete prstima ili četkom. Počnite od čela i krenite prema kruni. A onda, naprotiv, od vrata do kruga ruke gore

Nakon toga možete igrati pokret za tapkanje. To bi trebao biti mekan uredan dodir prstiju. Na kraju - milovati pokrete ili jednostavno češljati kosu češljem. U tom slučaju, obavezno pritisnite češalj na površinu glave.

U slučaju bilo kakve rane ili upale masaže i pilinga bolje je odbiti. Sva oštećenja moraju se najprije izliječiti. U slučajevima kada problemi na glavi izazivaju zabrinutost zbog razmjera ili trajanja, obratite se liječniku.

piling

Piling je bitna komponenta njege kože.

Kao izvrstan alat za čišćenje vlasišta, ljuštiti gornji sloj epidermisa, poboljšati mikrocirkulaciju. To omogućuje koži da diše i bolje apsorbira hranjive tvari, a kosa brže raste.

Ovaj postupak je osobito pogodan za masnu kožu sklonu prhutu.

Za to postoje posebni gel pilingi i šamponi za dubinsko čišćenje vlasišta, salonski postupci s posebnim kompozicijama, a upoznat ćemo se s jednako učinkovitim i sigurnim sredstvima za kućno ljuštenje vlasišta.

Neosporni prvak među sredstvima za peeling, kao i moj omiljeni alat - to je morska sol. Koristite srednje ili fino usitnjenu sol. Treba je protrljati u vlasište nekoliko minuta, a zatim ostaviti ispod plastične folije još pola sata.

Sol se može nanositi i na suhu i na mokru kosu, po želji možete pomiješati sol s kefirom ili jogurtom, bilo osnovnim biljnim uljem, pa čak i dodati svoje omiljeno eterično ulje. Radije bih samo lagano navlažiti kosu prvi, a zatim trljati sol u vlasište - tako da sol nema vremena za otapanje, ne kapati iz kose (kao što je slučaj s piling soli na suhu kosu) i ne drenažu (kao u kombinaciji s kefir).

Nakon pola sata, možete jednostavno isprati sol šamponom, a prvo možete nanijeti bilo koju masku - njezin učinak će se povećati. Sol se može koristiti jednom tjedno, a ako je vlasište masna, dva puta tjedno. Osim toga, nemojte pretjerivati ​​- ako trljajte sol previše energično, možete grebati vlasište, uzrokovati iritaciju i svrbež. Volim osjećaj svježine glave nakon takvog pilinga, kosa ostaje čista.

Od ostalih narodnih lijekova za ljuštenje vlasišta crnim kruhom. To je poprilično popularna i dugogodišnja maska ​​za kosu - skuhamo crnu koru kuhanog kruha s kipućom vodom i inzistiramo nekoliko sati, ali ako prvo masirate vlasište, trljate kruh, on također služi kao izvrstan piling.

Osim toga, ova se maska ​​može isprati bez upotrebe šampona, jer kruh upija nečistoće i čisti vlasište! To je, ovaj alat je tri u jednom - prvo ćemo napraviti peeling, a zatim ostaviti na sat kao masku, i isprati kao šampon.

Od eteričnih ulja, stabla čaja, mente, lavande i jojobe imaju svojstva pilinga. Ricinusovo ulje zajedno sa svim ostalim plusevima djeluje i kao piling. Kao i obično, grijano ricinusovo ulje utrljavamo kružnim pokretima u vlasište, a zatim ga ostavimo sat vremena kao masku.

Na isti način, neke uobičajene domaće maske imaju učinak laganog ljuštenja - na primjer, maske od luka i žumanjaka.

Čišćenje vlasišta jamči ljepotu kose, njihovu čistoću i svježinu, povećava učinkovitost maski, masažu i prevenciju peruti! Koristite ga redovito, volite kosu!

Masna njega skalpa

U prisutnosti upalnih procesa (seboreja, dermatitis, pustularni osip), potrebno je posjetiti specijaliste-dermatologa i koristiti specijalna sredstva za čišćenje, uključujući sušenje i antibakterijske aditive. Šamponi namijenjeni liječenju suhe peruti ili masne seboreje trebaju se koristiti najmanje dvadeset, trideset dana, inače se učinak liječenja ne može dogoditi.

Često ljudi pogrešno vjeruju da će topla voda bolje očistiti sebum, a kosa će postati manje masna. Skalp, kao i cijela koža tijela, mora biti zaštićen od gubitka vlage, a žlijezde lojnice pružaju takvu zaštitu, stvarajući tanki masni sloj na površini kože. Pod utjecajem vruće vode, žlijezde počinju proizvoditi još veću količinu sebuma. Stoga kosu operite u toploj vodi.

Pa pomoći da se smanji ispiranje masnoće s tinkturom od koprive (žlica koprive u čaši prokuhane vode, inzistirati i naprezanje) i limun vode (iscijediti pola limuna i razrijediti s vodom). Koriste se nakon čišćenja šamponom.

Njega za suho vlasište

Suho vlasište daje vlasniku ili vlasniku mnogo nelagode, kosa izgleda beživotno, bez sjaja. U ovom slučaju, morate dodati prehranu: za tu svrhu, dva puta tjedno, možete primijeniti toplo ulje repinca na vlasište, što jača folikule kose. Istovremeno s nanošenjem ulja možete napraviti masažu koja stimulira rad svih žlijezda. Dobar učinak imaju i ulja divlje ruže, pšenice, badema i jojobe.

Suha koža je često osjetljiva, u tom slučaju kozmetiku treba koristiti što je manje moguće za styling, boje i kemijske formulacije. Izloženost sušilu za kosu, koturama, glačalima i drugim objektima za grijanje također može imati štetan učinak na ljepotu kose. Stoga je najbolje da zajedno s frizerom razmislite o nježnom stilu i redovito koristite učvršćivače.

Da biste imali sjajnu i voluminoznu kosu koju je lako oblikovati, potrebno vam je vrlo malo: odaberite prave proizvode za njegu, zaštitite kosu od negativnih učinaka na okoliš (sunce, more, klorirana i tvrda voda, promjene temperature), minimizirajte uporabu boja bez hranjivih tvari kemijska sredstva za kovrčanje i izbjeljivanje. Brinući se za kosu, njegujući vaše vlasište i slijedeći jednostavne preporuke o njezi, možete postići dobre rezultate - dati kosi prirodan sjaj i održati ih zdravima.

Što ne bi trebalo biti učinjeno kako ne bi naškodilo vlasištu