Аюрведична діагностика. Погіршення зовнішнього вигляду нігтів

Ломкі нігті- нігті вважаються побічним продуктом астхи дхату (дхату кістку). Якщо ви хочете мати здорові нігті, вживайте в їжу те, що забезпечує міцність та здоров'я кісткової тканини. При нестачі і в їжі або при поганому засвоєнні цих мінералів нігті стають нерівними, ламкими, розтріскуються і шаруються, ними можуть з'явитися гребені та борозни. Якщо такі симптоми є, можете бути впевнені, що харчування кісткової тканини у вас погане.

Щоб зміцнити кістки та нігті, приймайте добавки кальцію, магнію та цинку, вони продаються без рецепта. Денна доза цих мінералів має становити приблизно:

Кальцій – 1200 мг
Магній - 600 мг
Цинк - 60 мг

Для найкращого результату приймайте ці добавки перед сном. Можливо, будуть корисними й інші мінеральні добавки. з успіхом можна використовувати як анупани для активації дії інших аюрведичних засобів, додаткового живлення та очищення.

Може бути і так; ви отримуєте з їжею досить мінеральних речовин, проте наявність токсинів у товстій кишці перешкоджає повному засвоєнню. Якщо ви приймаєте дієтичні добавки кальцію, магнію та цинку, а нігті залишаються в поганому стані, це свідчить про погане засвоєння мінеральних речовин через надмірне накопичення ами у товстій кишці.

Простий та безпечний спосіб очистити товсту кишку – регулярно приймати. Розведіть приблизно 1/2 ч. л. трипхали в 0,5-1 чашці теплої води, процідіть і випийте. Можна приймати на ніч або наполягати її у воді протягом ночі та пити зранку натще. Поступово виведе аму із організму.

Щоб зміцнити нігті, щодня з'їдайте жменю білого кунжутного насіння. Жменя такого насіння містить приблизно 1200 мг. кальцію та магнію.

Прийом або 2 рази на день по 1/2 ч. л. у чашці гарячого молока також допомагає запобігти крихкості нігтів.

Корисні аеробні вправи, наприклад, біг підтюпцем, плавання або танцювальна аеробіка, а також виконання Привітання Сонцю. Вправи покращують кровообіг та постачання тканин біля основи нігтів мінеральними речовинами.

Оскільки нігті пов'язані з кістковою тканиною, необхідно зміцнювати кістки. Приймайте 2 рази на день після обіду та вечері таблетки

Харчування для здоров'я нігтів

Щоб нігті були здоровими та міцними, харчування має бути підібране відповідно до домінуючої дошки (вата, піта або капха). При цьому їжа має бути збагачена білками, а також корисними мінералами на кшталт цинку, кремнію, заліза, кальцію та сірки. Повинні в ній містяться і незамінні жирні кислоти, а також біотин та вітаміни E, A та D.

Як визначити стан здоров'я за станом нігтів

Нігті можуть багато розповісти про стан здоров'я людини. Пов'язано це з тим, що через все людське тіло системою меридіанів проходить електромагнітна енергія. А кожен меридіан у свою чергу пов'язаний із певним нігтем, що відображає стан певних органів:

Нігті великих пальців є відображенням стану мозку.
Розташовані на вказівних пальцях нігті проясняють стан товстої кишки та легень.
Нігті середніх пальців вказують на стан тонкої кишки.
Нігті безіменних пальців показують, наскільки здорові нирки.
Нігті мізинців відображають стан жіночих репродуктивних органів та серця.

Також на стан здоров'я людини вказує і колір нігтів:

Жовті нігті є ознакою дисбалансу печінки.
Бліді нігті говорять про неважливий стан крові, а також про анемію і досить низьку енергію нирок і печінки.
Сині нігті – свідчення дисфункції серця та легень.
Темно-червоні нігті, як правило, вказують на викликаний вживанням жирної, солоної та важкої їжі застій крові.
Червонувато-лілові нігті видають загальну втому та слабкість тіла.

Є й інших ознак, якими нігті дозволяють визначити, наскільки здорова людина:

У разі виявлення будь-яких описаних вище ознак рекомендується перевірити стан здоров'я відповідних органів.

Багаторічні дослідження довели, що саме нігті відбивають ранню появу будь-якої хвороби. Вони несуть інформацію про майбутні захворювання задовго до прояву симптомів.

Згідно з аюрведе, нігті є побічним продуктом кісток. Подивіться на розмір, форму, поверхню та контури ваших нігтів. Подивіться також, чи вони гнучкі, м'які, ніжні або крихкі, легко ламаються.

Будова нігтя

Основою нігтьової платівки є кератин- Білок, який також є і в шкірі. З нього ж утворюється волосся. Щільність кератину в нігтях та волоссі обумовлена тим, що в цьому білку присутня значна кількість атомів сірки. Що Утворюються між молекулами зв'язку зміцнюють білок, роблячи його твердим. Багато в чому кількість сірки (а точніше, цистеїну, амінокислоти, до якої входить сірка) визначається не

лише її вмістом в організмі, а й спадковими особливостями. Так, у деяких людей концентрація цистеїну вища, що робить нігті твердими.

Між шарами кератину розташовуються тонкі прошарки жиру та води. Саме ці прошарки надають нігтьової пластинки еластичність та блиск. Ніготь може вбирати воду, при цьому збільшуючи свою товщину. Тому у людей, часто контактують із водою, нігті стають м'якими та товстими.

Крім сірки, в нігті містяться інші мікроелементи. кальцій, хром, фосфор, селен та цинк. Їхня присутність робить ніготь здоровим.

Зв'язок із органами

Кожен палець має зв'язок із певним органом. Першу згадку відносять до Канонів традиційної китаської акупунктури 2-4 століття нашої ери. На кожному пальці проходить меридіан певного органу (вірніше за систему). Мередіани є парними, тобто ідентичними на правій та лівій руці.

Великий палецьпов'язаний з легкими (також мозком та черепом),

вказівний- з товстим кишечником,

Середній палецьпов'язаний з перикардом (серцева сумка),

безіменний- ендокринна система, обмін речовин, лімфатична система,

мізинець- З серцем і тонким кишечником.

Ви самі можете про діагностувати себе і своїх близьких і виявити порушення в організмі.

Подивіться уважно на свої нігті. Ви побачите, що лунки стали набагато тоншими, ніж раніше чи навіть зовсім зникли. Тільки на великих пальцях лунки все ще великі та світлі.

У затятих курців або людей, які мають проблеми з легкими, лунки будуть маленькими і тоненькими. Східна медицина, до речі, вважає, що якщо людина не має лунки на великому пальці, значить, у неї не все гаразд з легкими.

Вважається, що вказівний палець відбиває стан товстого кишечника. Якщо лунка на ньому значно зменшилася або навіть відсутня, потрібно звернути особливу увагу на стан кишківника, печінки та підшлункової залози. Запальні процеси та гінекологічні захворювання також відбиваються на лунках нігтів вказівних пальців.

Нігті середнього пальця відповідають за кровоносну та судинну системи. Якщо лунка на нігті середнього пальця відсутня, людина має неполадки з артеріальним тиском, венами і капілярами.

Лунка на нігті безіменного пальця відбиває роботу ендокринної системи. Відсутність лунки на нігті цього пальця говорить про порушення обміну речовин та проблеми з лімфатичною системою.

Лунки на нігтях найменшого пальця відповідальні за стан серця та тонкого кишечника. Ось чому з віком першим зникає саме мізинчикова ямочка. Тонкий кишківник зашлаковується і в результаті лунка зникає. Все це призводить до порушень у роботі ендокринної системи (стоншується лунка безіменного пальця), негативних змін не витримує серце (зникає лунка на нігті середнього пальця), та й останнім здається товстий кишечник.

Колір нігтів

Діагностичні ознаки за кольором нігтів:

Ніготь рожевого кольору- У здорової людини.

Жовте забарвлення- ознака патології печінки.

Яскраво-червона- Про еритремію. Надмірна почервоніння нігтів також вказує на надлишок червоних кров'яних тілець.

Блакитно-фіолетовабуває при вроджених вадах серця.

Білі цятки на нігтях, то, можливо, порушення діяльності центральної нервової системи, (в інших джерелах на нестачу цинку чи кальцію).

А жовті плями на нігтяхможуть бути ознаками порушень функцій мозку.

Синюшні- Серцево-судинна патологія.

Бліді нігті, плоскі або вигнуті, з поздовжніми борозенками- ознака недокрів'я - анемії, нестачі заліза та вітамінів.

Біліможуть бути при ураженні кори надниркових залоз (хвороба Аддісона).

Блідо-рожевими, прозорі- Зміни в крові, анемія.

Молочно-білими- при цирозі печінки,

Чорними- При тромбозі плечової артерії та діабетичної гангрені.

Сіримипри нападі малярії.

Блакитно-білого кольору— необхідно здатися невропатологу та гастроентерологу.

Блакитні (ціанотичні) нігті- це один із симптомів серцевої або легеневої недостатності, що виникає через брак кисню в крові. Часто супроводжується задишкою та слабкістю.

Зміна кольору нігтівможе бути викликано нікотином, проблемами печінки та жовчного міхура, інфекційними захворюваннями.

Блакитний або зеленуватий колір шкіри біля основи великого пальця— проблеми із травленням

Нігті погано ростуть- Треба звернутися до ендокринолога. Такі зміни зустрічаються при захворюванні на щитовидну залозу.

Крихкість і ламкість нігтів- це нестача мінеральних речовин, таких як залізо, кальцій, а також вітамінів А, В та D, порушень функцій щитовидної залози, нирок та поганого кровопостачання.Саме той сигнал організму, при якому необхідний короткочасний прийом спеціальних препаратів для запобігання серйознішим захворюванням.

Нарости на кінці нігтів- Хронічна інфекція легень.

Нігті, що шаруються.— сигнал про енергетичне виснаження травної системи, про порушення в кровообігу, статеву та нервову системи.

Колір лунок біля основи нігтя

Якщо лунка - півмісяць біля основи нігтя:

блакитна- ознака порушення роботи печінки;

червона - вказує на серцеву недостатність, кардіо-васкулярні, аутоімунні чи ендокринні проблеми, ревматичні захворювання;

відсутність лунок- Невроз серця, недостатність та порушення кровообігу.

Форма нігтів

Якщо нігті сухі, гачкуваті, грубі, легко ламаються, Отже в організмі переважає Вата (вітер).

Коли нігті м'які, рожеві, ніжні, що легко гнуться і злегка блищать., то в організмі переважає Пітта (жовч).

Якщо нігті товсті, міцні, м'які, сильно блищать, з однаковим контуром,тоді переважає Капха (слиз).

Довгі лінії на нігтяхвказують на погану всмоктування їжі у системі травлення. Поперечні жолобки на нігтях вказують на погане харчування або запущені хвороби.

Іноді нігті бувають виступаючими, опуклими, цибулицеподібними, схожими на барабанні палички.. Такий стан нігтів вказує на слабкість серця та легень.

Коли ніготь має форму ложки і увігнутий так, що може утримати краплю водиЦе вказує на нестачу заліза.

Білі цяткина безіменному пальці вказують на нестачу кальцію у нирках. Якщо білі цятки є на вказівному пальці, це говорить про нестачу кальцію в легенях.

Форма та структура нігтів

Рис.1 Збільшені нігті, опуклі (як годинникове скло) — можуть бути ознакою респіраторного, серцевого або печінкового хронічного захворювання.

Рис.2 Нігті ламкі та тонкі, увігнуті, нагадують ложку (koilonychias) - ознака порушення мінерального обміну, проблем шкіри, анемії, захворювань щитовидної залози, це також вказує на нестачу заліза.

Рис.3 Поперечні поглиблені смуги (Beau's line) - при тимчасовому уповільненні темпу зростання нігтя. А поперечні жолобки на нігтях вказують на погане незбалансоване харчування або запущені хвороби.

Рис.4 Поздовжні борозенки - схильність до ревматизму, проблеми з кишечником, погане травлення, нестачі вітаміну В12 та заліза, що веде до утворення газів, поганого перетравлення їжі, відчуття загальної втоми, нерегулярності менструацій, статевої слабкості, депресії, нервозності, безсоння тощо.

Рис.5 Відсутність лунки на всіх нігтях руки – можлива нестача вітаміну В-12, порушення функції щитовидної залози, невроз.

Рис.6 Сильно збільшена лунка на всіх нігтях руки серцева слабкість.

Рис.7 Дірчастий ніготь - порушення роботи селезінки або підшлункової залози.

Рис.8 Ніготь плоский, розщеплений на кінці характерний за наявності глистів. По-медичному, це «глистна інвазія», «ентеробіоз» та інше.

Рис.9 Білі поперечні штрихи - нестача цинку або кальцію.

Червона лунка - вказує на кардіо-васкулярні, аутоімунні або ендокринні проблеми, ревматичні захворювання.

Багато захворювань можна визначити по нігтям. Пам'ятайте, що не можна використовувати лише один із методів діагностики, необхідно зіставити три-чотири методи, і лише після цього зробити висновки.

До речі, якщо ми подивимося на нігті наших дідусів, то дуже здивуємося - стан їх лунок може виявитися кращим, ніж у дітей або навіть онуків. Справа в сьогоднішньому способі життя, неправильному харчуванні та поганій екології. Становище наше незавидне, але хороша новина все ж таки є - якщо дотримуватися принципів здорового способу життя, всі луночки поступово повернуться на своє законне місце.

Почніть із найпростішого очищення організму та підтримки тієї системи органів, яка у вас найбільш уразлива.

Досвідчені медики для визначення стану організму можуть використовувати навіть ранню діагностику по нігтях на пальцях рук, адже увігнуті, опуклі або надто плоскі нігтьові пластини не можна вважати здоровими. Такі відхилення вказують на певні проблеми, причому іноді потребують серйозного лікування. Медицина підтверджує, що стан нігтьових пластин залежить від здоров'я людини. За ними проводять діагностику грибка, проблеми з легенями, анемію та інші патології. Існує кілька критеріїв, як визначити хворобу по нігтях на руках.

Діагноз по нігтях на пальцях рук

Зовнішній вигляд нігтьових пластин ще давні люди пов'язували зі станом певного внутрішнього органу. Сьогодні це доведено медициною, тому часто використовують для діагностики організму. Вивчаються кілька характеристик: колір, структура, форма, лунка та цятки на нігтьовій пластині. Відхилення щодо кожного із зазначених критеріїв говорять про низку конкретних патологій.

Як виглядає нігтьова пластина здорової людини

Нормальною вважається нігтьова пластина без будь-яких тріщин, горбків, борозенок, цяток. Вона має рівний рожевий колір, гладку поверхню, невеликий блиск. Сама пластина трохи прозора, а кінчики – білі або відтінку слонової кістки. Ніготь здорової людини помірковано гнучкий, твердий, щільний. У його основи розташовується місяць, що має форму півмісяця. Її колір коливається від білого до блідо-рожевого відтінку. Форма нігтьової пластини може бути різною, тому що вона залежить від спадкових факторів.

Структура нігтьової платівки

При діагностиці поверхня здорової пластини не має ямок, вм'яток або бугристостей, рівна, рівномірно забарвлена. Вона складається з десятків шарів напівпрозорих гладких ороговілих клітин, які розташовуються впритул один до одного. Завдяки пористій структурі вона вбирає всі речовини, які потрапляють її поверхню. Це і допомагає лікувати грибкові захворювання за допомогою місцевих препаратів. При діагностиці на пластині можна побачити кілька її частин:

епоніхій – це жива шкіра біля основи;
гіпоніхій, або піднігтьова пластинка - складається з шипуватих і базальних клітин;
вільний передній край – виступає край пальця;
лунула, або лунка - біла ділянка біля основи у формі півмісяця.

За які органи відповідають нігті на руках

Одна з найбільш «розмовних» частин тіла – це нігтьові платівки. Кожна їх відбиває стан певного органу. На цьому принципі ґрунтується діагностика по нігтях. Органи, за які відповідає кожен палець:

легені, бронхи, мозок – великий палець;
зуби, рот – вказівний палець;
серце, судини – середня;
нерви, нирки – безіменний палець;
кишечник, жіночі репродуктивні органи – мізинець.

Як визначити захворювання по нігтях рук

Щоб визначити здоров'я по нігтях рук, слід уважно розглянути пластини. Знаючи їх нормальний стан, можна побачити деякі відхилення. На наявність проблем в організмі при нігтьовій діагностиці вказують зміни наступних характеристик:

кольори пластини;
форми або рельєфу нігтьової поверхні;
стани лунули;
структури нігтьової платівки.

Колір нігтів та хвороби

Здорова нігтьова платівка має рожевий колір. Якщо вона раптом почала змінювати свій відтінок, то це явна ознака неполадок в організмі. Хвороби по нігтях на руках у цьому випадку виявляються за такими ознаками діагностики:

Двоколірна платівка. Верхня її частина набагато темніша за нижню, що сигналізує про захворювання нирок і ниркову недостатність.
Темна смуга, що ділить ніготь навпіл. Говорить про розвиток злоякісної пухлини шкіри людини – меланоми.
Коричневий відтінок. Є сигналом на цукровий діабет, захворювань ендокринної системи, ниркової недостатності, хвороби Аддісона.
Лейконіхія – поява на платівці дрібних білих плям. Розвивається на тлі нестачі кальцію, заліза та цинку. Також організму не вистачає вітамінів С, Е і А. коли плями розростаються і набувають форми смужок, це говорить про дефіцит білка, порушення кровообігу, ниркову недостатність, проблеми з товстою кишкою.
Синьо. Вказує людині на патології дихальної системи, зокрема інфекційні захворювання легень. Якщо синій колір з'явився в основі пластини, то діагнозом може бути цукровий діабет.
Повністю біла нігтьова пластина. З'являється у хворих на цироз печінки або захворювання шлунково-кишкового тракту.
Жовтий колір нігтів. Такий відтінок вони набувають у разі захворювання печінки та поганого травлення, патологій лімфатичної системи або легень.
Почервоніння нігтів. Виникає у разі підвищення кількості червоних кров'яних тілець – еритроцитів.
Мутний жовтуватий колір. Говорить про грибкову поразку, якщо на тлі зміни відтінку спостерігається потовщення пластини та відокремлення його від ложа.

Форма та рельєф нігтьової пластини

Крім зміни кольору, при деяких захворюваннях можуть спостерігатися деформації платівки. Діагностика по нігтях рук дозволяє визначити такі пов'язані з ними недуги, описані в таблиці:

Зміни	На які патології вказують
Випуклий ніготь, схожий на годинникове скло	Є ознакою хронічного захворювання печінки чи серцевої слабкості. Спостерігається і при хворобах крові, захворюваннях щитовидної залози, уродженому туберкульозі легень, гепатит, коліт, порушенні всмоктування в кишечнику. У поодиноких випадках може вказувати на початок онкологічного захворювання.
Увігнутий ніготь, схожий на ложку	Є ознакою нестачі заліза в організмі.
Плоска, розщеплена на кінці нігтьова пластина	Вказує на глистяну інвазію.
Трикутний ніготь	Є характерною ознакою захворювань хребта.
Дірчастий ніготь	Свідчить про патології селезінки.
Короткий плоский ніготь з піднесенням	Вказує на органічні захворювання серця.
Поздовжні жолобки	З'являються на тлі розвитку ревматизму або запалення зубів та пазух носа.
Поперечні ламкі жолобки	Сигналізують про патології печінки та шлунково-кишкового тракту, симптоми захворювань селезінки. Часто поперечні жолобки виникають при нестачі в організмі цинку.
Дугоподібні лінії	Розвиваються на фоні нестачі білка.
Маленькі ямочки по всій пластині	Говорять про початок запалення у суглобах, супроводжують псоріаз.

Лунка нігтя

У діагностиці з нігтів враховують і стан лунули. Відсутність її хоч на одному пальці та бліде нігтьове ложе є ознакою зниження гемоглобіну та еритроцитів. Це такі захворювання, як анемія та недокрів'я. Якщо лунка витончена або зовсім зникла на певному пальці, це теж вказує на проблеми в організмі:

На великому пальці. Лунка тут відображає стан черепа та мозку. Якщо вона зникла, то людина має серйозні проблеми з головою.
На вказівному пальці. На ньому лунка зникає при захворюваннях печінки, легень, товстого кишечника та гінекологічних проблемах.
У середньому. Зникнення лунки тут говорить про захворювання кровоносної системи, проблеми з судинами та тиском.
На безіменному. Лунка на цьому пальці відбиває стан лімфатичної системи та обміну речовин.
На мізинці. Тут лунула відображає проблеми з тонким кишечником та порушення серцевого ритму та інші серцеві захворювання.

Борозни та смуги

Виявлені діагностикою поперечні борозенки часто є ознакою неправильного догляду за руками. Крім того, вони можуть з'являтися через перенесений стрес, інфекційне або інше захворювання. Нестача цинку в організмі та неправильне харчування теж проявляється борозенками на нігтьових пластинах. Поздовжні лінії з'являються не так часто. Їх причиною можуть бути:

гостре недоїдання;
тяжка артеріальна хвороба;
артрит;
плоский лишай;
надмірне вживання вуглеводів;
захворювання кишківника;
нестача заліза.

Діагностика захворювань на нігтях рук при появі малюнка

Про проблеми в організмі говорить не лише зміна кольору, а й поява різних малюнків у вигляді плям, ліній, синців та ін. У нормальному стані такого не повинно спостерігатися. Здорова нігтьова пластина має рівномірний рожевий колір. Поява на ній будь-яких малюнків вказує на такі захворювання:

Білі цятки. Говорять про низький гемоглобін, знижений імунітет, симптоми неврозу, нестачу вітамінів.
Плями чорного кольору. З'являються і натомість ендокардиту.
Пара горизонтальних смужок. Спостерігаються при нестачі харчування білка. Він у великій кількості виводиться із організму при захворюваннях нирок.
Поділ упоперек на 2 половини різних кольорів – молочного та нормального. Вказує на патологію нирок у запущеній стадії.
Лінія, що виникла немає від механічного впливу. З'являється у разі лихоманки та високої температури. Вказує на перенесені захворювання.
Коричнева або бежева пляма. Є попередження про розвиток онкологічного захворювання.
Коричнева або жовта пляма біля краю нігтьової пластини свідчить про псоріаз.
Борошна, що кришиться, або білі пластівцеві плями. Виступають ознакою грибкових захворювань.
Синці. Спостерігаються при механічному ударі нігтьової пластини. Причина – розрив під нею кровоносних судин та крововилив у м'які тканини.

Проблеми з нігтями на руках та харчування

Основною причиною проблем з нігтями є неправильне харчування. За конкретними змінами пластини можна легко провести діагностику нестачі деяких мікроелементів або виявити незбалансований раціон. Внаслідок цього нігтьові пластинки стають крихкими, часто ламаються. Відновити їх красивий вид можна лише після виявлення причини погіршення. У цьому допоможе діагностика по нігтях рук з ознаками, які вказують на нестачу мікроелементів або незбалансованість живлення.

Нестача вітамінів та мікроелементів

Здорові нігті ростуть без задирки, коду навколо них не має тріщин. При нестачі вітамінів певної групи з'являються деякі відхилення від норми:

розтріскування вздовж та впоперек пластини, нігтьові пластинки гнуться і шаруються – при нестачі вітаміну С;
глибокі задирки – при дефіциті вітамінів А чи Е;
оніміння пальців - при нестачі вітамінів групи В;
білі плями – за низького рівня цинку;
повільне зростання – при нестачі кальцію;
ламкість нігтів при дефіциті магнію.

Незбалансованість раціону

Надлишок чи нестача певної їжі в раціоні людини теж позначається на стані нігтів. У цьому випадку можуть спостерігатися такі зміни:

білі цятки на пластині - надлишок цукру в крові;
горизонтальні вм'ятини - різка зміна раціону;
увігнуті пластинки - ознака анемії (нестачі заліза);
вертикальні борозенки - погане засвоєння поживних речовин;
будь-які зміни форми та кольору – недостатня кількість білка.

Діагностика по нігтях пальців ніг

Подібно до діагностики по нігтях на руках проводиться вивчення стану здоров'я і по ногах. У цьому випадку враховуються такі ознаки:

відсутність лунули – зниження кількості еритроцитів у крові, анемія;
двоколірний ніготь (біля основи світлий, у краю – темний) – ниркова недостатність;
зміна забарвлення та темна поздовжня смужка – рак шкіри (меланома);
жовтий колір на тлі розшаровування та відокремлення від нігтьового ложа – запущена стадія грибкового захворювання.

Погіршення зовнішнього вигляду нігтів

Раптове погіршення зовнішнього вигляду нігтів може виявлятися по-різному. Найчастіше відбувається уповільнення їхнього зростання. Крім того, вони стають занадто ламкими та крихкими. Нерідко явище розшаровування та розщеплення платівки. Все це говорить про проблеми в організмі. Якщо вчасно вжити заходів, то можна відновити стан нігтьових пластинок, повернувши їм здоровий вигляд з рівною гладкою структурою, рожевим матовим кольором, блідо-рожевою місяцем.

Чому відбувається

Якщо нігтьові пластинки стають ламкими і тендітними, повільно ростуть, то головною причиною цього стану є порушення обміну речовин. Такі зміни можуть бути наслідком:

нестачі заліза, вітамінів групи В, А;
погіршення роботи щитовидної залози чи нирок;
поганого кровопостачання.

Коли ніготь розшаровується або розщеплюється, то причиною є енергетичне виснаження травної системи. Таке спостерігається і за поганого кровообігу. Інші причини розшаровування:

збій у роботі нервової системи;
проблеми із статевими органами;
регулярне нанесення лаку, видалення покриття рідиною, що містить ацетон;
сухість повітря, розрив між температурою вулиці та будинку;
обрізання кусачками чи ножицями;
користування побутовими засобами для чищення без рукавичок.

На що звернути увагу

Перше, на що радить звернути увагу діагностика по нігтях рук – раціон харчування. При нестачі вітамінів варто включити у своє меню більше свіжих фруктів, овочів. Роблячи прибирання будинку або мій посуд, обов'язково потрібно одягати рукавички, а після контакту з агресивними засобами протирати яблучним оцтом ніготь. Рукам необхідно давати відпочивати від лаку хоча б раз на 2 тижні. Для підпилювання краще не брати металеву пластинку, адже вона сильно ушкоджує нігтьову пластину.

Нігті та хвороби організму з фото

Відео

Згідно з медициною Тибету, нігті є побічним продуктом кісток. Подивіться на розмір, форму, поверхню та контури ваших нігтів. Подивіться також, чи вони гнучкі, м'які, ніжні або крихкі, легко ламаються.

Тибет – це автономна область у складі Китаю, розташована на нагір'ї Тибету на північ від Гімалаїв. Оскільки цей регіон дуже високо над рівнем моря, його метафорична назва – дах світу.

Якщо нігті сухі, гачкуваті, грубі, легко ламаються, отже, в організмі переважає вітер.
Коли нігті м'які, рожеві, ніжні, що легко гнуться і злегка блищать, то в організмі переважає жовч.
Якщо нігті товсті, міцні, м'які, сильно блищать, з однаковим контуром, тоді переважає слиз.
Довгі лінії на нігтях вказують на погану всмоктування їжі у системі травлення. Поперечні жолобки на нігтях вказують на погане харчування або запущені хвороби.
Іноді нігті бувають виступаючими, опуклими, цибулинними, схожими на барабанні палички. Такий стан нігтів вказує на слабкість серця та легень.
Коли ніготь має форму ложки і увігнутий так, що може утримати краплю води, це вказує на нестачу заліза.
Білі цятки на нігті вказують на нестачу цинку або кальцію.
Забарвлення нігтів може вказувати на спеціальні порушення.
Якщо місяць-півмісяць біля основи нігтя блакитний, значить порушення у печінці; червона – знак серцевої недостатності.

Блідий колір нігтів вказує на анемію. Надмірна почервоніння нігтів вказує на надлишок червоних кров'яних тілець. Жовтизна нігтів свідчить про слабкість печінки чи жовтяницю. Сині нігті говорять про слабке серце та легені.

Білі цятки на безіменному пальці вказують на відкладення кальцію в нирках. Якщо білі цятки є на вказівному пальці, це говорить про скупчення кальцію в легенях.
Кожен палець має зв'язок із певним органом. Великий палець пов'язаний з мозком та черепом, а вказівний – з легенями. Середній палець пов'язаний із тонкою кишкою, безіменний – з нирками, а мізинець – із серцем. У стародавньому Китаї первинну діагностику проводили за станом нігтів та точок на тілі. В даний час цей метод став дуже популярним, так як може проводитися самостійно.

Ви самі можете про діагностувати себе і своїх близьких і виявити порушення в організмі. Подивіться уважно на свої нігті. Ви побачите, що лунки стали набагато тоншими, ніж раніше чи навіть зовсім зникли. Тільки на великих пальцях лунки все ще великі та світлі.

У більшості людей лунка на великому пальці все-таки є, а от як справи з іншими? Вважається, що вказівний палець відбиває стан товстого кишечника. Якщо лунка на ньому значно зменшилася або навіть відсутня, потрібно звернути особливу увагу на стан кишківника, печінки та підшлункової залози.

Запальні процеси та гінекологічні захворювання також відбиваються на лунках нігтів вказівних пальців. Нігті середнього пальця відповідають за кровоносну та судинну системи. Якщо лунка на нігті середнього пальця відсутня, людина має неполадки з артеріальним тиском, венами і капілярами. Лунка на нігті безіменного пальця відбиває роботу ендокринної системи.

Відсутність лунки на нігті цього пальця говорить про порушення обміну речовин та проблеми з лімфатичною системою. Лунки на нігтях найменшого пальця відповідальні за стан серця та тонкого кишечника. Ось чому з віком першим зникає саме мізинчикова ямочка.

Тонкий кишківник зашлаковується і в результаті лунка зникає. Все це призводить до порушень у роботі ендокринної системи (стоншується лунка безіменного пальця), негативних змін не витримує серце (зникає лунка на нігті середнього пальця), та й останнім здається товстий кишечник.
☝ Форма і колір нігтів, що змінилися Коли на нігтях з'являються жолобки вздовж нігтя, можливо у вас починається ревматизм, а можливо починається запалення в придаткових пазухах носа або зубів.

☝ Коли на нігтях з'являються жолобки поперек нігтя, зверніть увагу на стан своєї печінки, шлунково-кишкового тракту та нирок. Також це може говорити про нестачу цинку.

☝ Часто такі симптоми з'являються у вегетаріанців, у їхньому раціоні відсутні продукти, що містять тваринний білок. Адже саме в таких продуктах найбільший вміст цинку. Тому в такій ситуації необхідний прийом препаратів, які містять цинк.

☝ Поздовжні жолобки на нігтях Коли на нігті з'являються вм'ятини та поглиблення, що робить ніготь схожим на наперсток, це може сигналізувати про появу лускатого лишаю - псоріазу.
☝ Нігті набули форми годинникового скла - це сигнал про хвороби легень, бронхіт або онкологічні захворювання.
☝ Нігті, що стали схожими на ложку, говорять про дефіцит заліза.
☝ На лунках нігтів з'явився червонуватий відтінок – це сигнал ослаблення діяльності серця.
☝ Синьо на нігтях з'являється при проблемах із кровообігом.
☝ Жовтизна нігтів сигналізує про проблеми з печінкою.
☝ Горбики на нігтях і жовтуватий відтінок з'являються при грибку або захворюванні на цукровий діабет. При подагрі та цукровому діабеті зростання нігтів уповільнюється.
☝ Білі плями на нігтях
☝ За станом нігтів можна визначити і здоров'я людини, а також наскільки вона правильно та збалансовано харчується. Наприклад, білі цятки на всій поверхні нігтів (лейкеніхія) свідчать про те, що їх господар «сидить» на занадто жорстких, збіднених дієтах, через які в харчуванні не вистачає таких вітамінів, як А, Е і С, кальцію, заліза, цинку. Також це може сигналізувати про діабет, що починається.
☝Поява парних смуг упоперек нігтів підказує, що в харчуванні не вистачає білка. Також це може говорити про хронічні захворювання нирок. У разі білок активно виводиться з організму.
☝ Причини ламкості нігтів Коли нігті починають раптом шаруватися, тріскаються і ламаються, отже, виникли проблеми зі щитовидною залозою. До такого стану додаються швидка втома, нервозний стан, слабкість.
☝ Якщо ви часто користуєтесь синтетичними побутовими засобами, розчинниками, бензином, оліями - це також сприяє ламкості нігтів. Використовуйте гумові рукавички, руки мийте м'яким милом та наносите на руки крем із гліцерином. Коли нігті шаруються, підпилюйте їх пилкою, не варто підрізати. У харчуванні мають бути продукти, що містять вітамін D та вітаміни групи В, залізо та кальцій, це: кисломолочні продукти, молоко, сир і сир, морська риба (скумбрія, сардина, тунець, кілька).

Заліза багато в таких продуктах, як бобові, соя та м'ясо. Залізо краще засвоюється з вітаміном С, тому додайте до свого раціону білокачанну, брюссельську та савойську капусту, крес-салат, яйця, цибулю. Можна додати до свого раціону натуральні препарати, що покращують стан нігтів, волосся та шкіри. Багато захворювань можна визначити по нігтям. Пам'ятайте, що не можна використовувати лише один із методів діагностики, необхідно зіставити три-чотири методи, і лише після цього зробити висновки.

До речі, якщо ми подивимося на нігті наших дідусів, то дуже здивуємося – стан їх лунок може виявитися кращим, ніж у дітей чи навіть онуків. Справа в сьогоднішньому способі життя, неправильному харчуванні та поганій екології. Становище наше незавидне, але хороша новина все ж таки є – якщо дотримуватися принципів здорового способу життя, всі луночки поступово повернуться на своє законне місце. Почніть із найпростішого очищення організму та підтримки тієї системи органів, яка у вас найбільш уразлива.