Як варити геркулес для немовляти. З якого віку можна давати грудничку відвар вівса, родзинок і геркулесовий

Сучасні мами переживають дивовижний час - настав своєрідний «ренесанс» для природного годування грудьми, одночасно доступні різні варіанти організації штучного вигодовування, багатий вибір сумішей, каш, в тому числі і для діток зі складними проявами алергії. Але в багатьох сім'ях кілька поколінь назад не було таких альтернатив, і якщо грудне вигодовування налагодити не вдавалося, в хід йшли коров'яче і козяче молоко, рідка манна каша. Надзвичайно популярний був і рецепт Геркулесові відвару для немовляти.

У самому відварі нічого небезпечного для дитини немає, але багато сучасних педіатри, а слідом за ними і «просунуті» мами з неприхованим скепсисом ставляться до цього виду дитячого харчування. Складно сказати, чого тут більше - здорового глузду і бажання для малюка «найкращого» дитячого харчування або ж презирства до радянського періоду дефіциту, коли тільки так і можна було виокремити немовля - «дешево і сердито».

Спробуємо розібратися в цьому непростому питанні - чи можна сучасному малюкові при наявності більш «професійних» сумішей все ж пропонувати звичайний геркулесовий відвар? Чи не зашкодить це його здоров'ю, чи не стане причиною дефіциту корисних речовин в організмі?

Користь і шкода відвару з вівса для грудного малюка

Геркулес, або вівсяні пластівці, - продукт з цільного зерна вівса, вироблений за особливою технологією, яка дозволяє зберегти вихідні поживні речовини, мікроелементи, вітаміни, якими славиться цей «справжній збудник життя». Тонкі легкі «пелюстки» пластівців можна приготувати дуже швидко, в той час як термічна обробка крупи істотно довше.

Як відомо, геркулес - це розплющені зернятка вівса, злаку корисного і, на жаль, недооцінений

Якась простувата репутація ( «корм для коней»), що закріпилася за цією цінною культурою, дозволяє батькам судити скептично і про продукти, які з нього виготовляють. Проте ті, хто вирішує зайнятися своїм здоров'ям знають, що вівсяна каша на сніданок - найкращий початок дня, а слизовий відвар з вівса - чудове нейтральне очищаючий засіб, показане, в тому числі, в періоди загострення захворювань шлунково-кишкового тракту. Які ж корисні речовини містить звичайна вівсянка?

амінокислота метіонін	активізація відновних процесів в тканинах; нормалізація вироблення ферментів і гормонів; сприяння виведенню токсинів.
Біотин (вітамін групи В)	ріст волосся, оновлення шкіри і запобігання дерматитів.
Залізо	профілактика анемії.
кремній	регуляція обміну речовин.
магній	нормалізація діяльності центральної нервової системи.
Фосфор і кальцій	нормальне формування і розвиток зубів, кісткової тканини і суглобів.
натуральні антиоксиданти	підвищення опірності організму до інфекцій та негативних впливів навколишнього середовища.
Харчові волокна бета-глюкан	нейтралізація шкідливого холестерину; нормалізація процесів кровотворення і кровообігу.
Протеїни і клітковина	активізація обмінних процесів; ріст і розвиток м'язової тканини.

Крім цього, каші з вівсяної крупи м'яко обволікають слизову шлунка, легко засвоюються, чудово стимулюють і очищають кишечник.

Логічно припустити, що на той момент, коли дитяче харчування було рідкістю і «схопити» його в магазині не вдавалося, геркулесові відвари були оптимальним варіантом для годування немовляти. Отже, видно, що склад вівсяної крупи дійсно різноманітний і це не найгірший спосіб вигодувати дитину.

Крім того, при відсутності протипоказань цей продукт допоможе пом'якшити прояв харчової алергії, яка трапляється з малюками, які перебувають на штучному вигодовуванні. Повноцінною заміною грудного молока або суміші цей відвар бути не може - його склад не ідентичний молоку, але в якості тимчасової дієтичної заходи він виручить.

Обережно: глютен!

Відмовляючись від вживання Геркулесові відвару для грудничка, багато мам посилаються на наявність глютену в його складі. Можливо, виникнення цього побоювання сприяли рекламні трюки виробників, які виносять на етикетки своєї продукції стікер «Не містить глютен»? Або ж впадає в очі згадка таємничого речовини після списку продуктів, що входять до складу, наприклад, печива: «Може містити сліди глютену». Чим же страшний цей рослинний білок?

Глютен - білок клейковини злакових культур, його вживання протипоказано хворим на целіакію

«Проблемність» глютену полягає в тому, що він представляє серйозну небезпеку для людей, хворих на целіакію або схильних до «глютеновой чутливості». Вживання навіть незначної кількості глютенсодержащие продуктів пригнічує імунітет, руйнує слизову оболонку тонкого кишечника і призводить до багатьох серйозних захворювань, генез яких пов'язують зі зниженням всмоктування корисних речовин.

До теперішнього часу целіакія вважалася нераспространенной патологією (1 на 5 000-10 000 чол.), Але завдяки поширенню інформації та проведення обстежень вдалося встановити, що у віці від 3 місяців до 15 років до цього недугу схильний 1 з 380 дітей. Тому є сенс поспостерігати за харчової реакцією малюка, щоб виключити фактори ризику при подальшому переході на каші та інші «дорослі» продукти.

Чи є небезпека для здоров'я і розвитку немовляти, в чий раціон вводять відвар геркулесу, корисні властивості якого, безсумнівно, відомі педіатрам і консультантам по прикорму? У вівсі глютен присутній, але в менш небезпечних кількостях, ніж, наприклад, у пшениці, ячмені, житі. Крім того, є спеціальні сорти вівсяних пластівців, які не містять горезвісний глютен. Отже, можна підібрати «більш-менш прийнятний» продукт.

Геркулесовий відвар як прикорм для немовляти

Педіатри радять зараз не захоплюватися ранніми харчовими експериментами і навіть відкидають «радянські» таблиці прикорму. Безпечним вважається початок розширення раціону з піврічного віку, оптимальним - після появи першого зуба. До цього часу основною їжею повинно бути грудне молоко або якісна адаптована суміш.

Прикорму слід підбирати індивідуально з урахуванням особливостей здоров'я немовляти, так як це безпосередньо впливає на розвиток його організму і формування імунного захисту. Якщо малюк не виявив будь-яких «харчових незручностей», то геркулесовий відвар дитині давати можна. Краще це робити в порядку педагогічного прикорму - мама їсть сама і «пригощає» малюка. Так дитина отримує один і той же продукт і з грудного молока, і в «чистому вигляді», що покращує вироблення ферментів і нормалізує травлення.

Приготування Геркулесові відвару

Як варити геркулесовий відвар грудничку? Цей рецепт напевно зберігся у мам і бабусь у багатьох сім'ях.

Залежно від виду вигодовування існують варіації в приготуванні Геркулесові відвару для немовлят

Порада: Щоб істотно скоротити час приготування Геркулесові відвару для малюка, можна подрібнити пластівці в кавомолці.

Рецепт приготування

Інгредієнти: Для одного годування знадобиться 1 ст.л. вівсяних пластівців, 250 мл рідини (вода, вода з молоком, знежирене молоко).

Порада: Для поліпшення смаку іноді додають в киплячу рідину по чуть-чуть цукру і солі, попередньо розведених водою.

Пластівці потрібно залити кип'яченою водою і проварити на малому вогні протягом півгодини. Після цього слід додати необхідну дозу кип'яченого молока і проварити ще 5 хв., Додати цукор, сіль. Після вимкнути вогонь і остудити відвар. Остигнула рідину процідити через чисту марлю. Краще зварити відразу дві порції, але не більше - відвар повинен бути свіжим. Годують малюка з пляшечки або за допомогою ложечки - по консистенції відвар нагадує кисіль.

Порада: Потрібно звернути увагу на такий нюанс в рецепті Геркулесові відвару - якщо дитина перебуває на грудному вигодовуванні, то відвар готується на воді з незначним додаванням молока (краще козячого, ніж коров'ячого). А якщо малюк «искусственник», то молока потрібно більше (1 частина молока, 2 частини води).

При виникненні індивідуальної непереносимості немовлям відвару з геркулесу годування потрібно припинити!

Незважаючи на цілющі якості відварів, кожен з них слід застосовувати після консультації з кваліфікованим фахівцем, а ніяк не за порадою знайомих або родичів. Геркулесовий відвар для грудничка - не виняток. Тільки лише після того, коли ви напевно встановіть, що новий продукт не викликає відторгнення у малюка, можна робити його постійним блюдом на дитячому столі.

Не менш корисним для грудничка є відвар родзинок. Про цей напій розповідає доктор Є.О. Комаровський в наступному відеосюжеті.

Геркулесовий відвар: користь і шкода

Про корисні якості Геркулесові відвару відомо вже давно і написано про це багато. Чи не погодитися з цим важко. Однак крім своїх позитивних якостей геркулесовий відвар також має безліч протипоказань до застосування.

Вівсяна каша є найкращим продуктом, перейшовши на який можна харчуватися правильно і вберегти себе від проблем з травною системою. Великий вміст клітковини в цьому продукті забезпечує якісне налагодження нормального функціонування шлунково-кишкового тракту. Крім того, організм очищається від токсинів і шкідливих елементів. Крім того геркулесовий відвар багатий вмістом вітамінів різних груп, а також є якісним постачальником мінералів, серед яких можна виділити залізо, фосфор, калій, кальцій і магній. Вживання такого відвару знижує рівень вмісту холестерину в крові, а також зміцнює судинні стінки і знижує ризик утворення тромбів.

Чим корисний геркулесовий відвар для грудничка

Перш ніж давати такий відвар немовляті слід порадитися з педіатром. Незважаючи на відсутність видимих протипоказань до застосування рекомендується ретельно вивчити сам продукт.

При недостатньому прирості ваги дитини відвар дуже корисний. Через хорошою засвоюваності відвару його рекомендують до застосування при частих запорах. Однак, щоб уникнути проносу рекомендується обмежити застосування відвару.

Геркулесовий відвар корисний для дитини ще і тим, що він прекрасно насичує дитячий організм. Його рекомендується вживати у разі нестачі материнського молока.

Геркулесовий відвар: протипоказання

Незважаючи на незаперечну корисність застосування в їжу Геркулесові відвару він має також і протипоказання. Не рекомендується приймати його занадто часто, оскільки в цьому випадку можуть початися проблеми зі здоров'ям. При вживанні відвару кожен день вранці можливе поступове розвиток остеопорозу, а також деформація кісток. Що входить до складу відвару овес може викликати порушення перебігу процесу всмоктування організмом вітаміну D, крім того має місце вимивання кальцію. Результатом є брак подібних елементів в організмі.

Протипоказанням до застосування Геркулесові відвару є індивідуальна непереносимість організмом білка глютену. Він насичує відвар великою кількістю корисних речовин і вітамінів. Але при наявності його непереносимості організмом вживання Геркулесові відвару протипоказано. Результатом може стати початок проблем з травною системою і порушення процесів енергообміну. У деяких випадках результатом може бути наступ непереносимості коров'ячого білка.

Геркулесовий відвар для грудничка з якого віку?

Не слід давати дитині геркулесовий відвар відразу ж після появи дитини на світ. Це пояснюється незрілістю травної системи дитини і її нездатністю перетравлювати важку їжу. Не слід вводити прикорм занадто рано, оскільки він принесе шкоди набагато більше, ніж користі.

Занепокоєні питанням про те, коли ж слід вводити в прикорм геркулесовий відвар, слід почекати два місяці після появи дитини на світ, а потім проконсультуватися у дитячого лікаря. Якщо він схвалить цю ідею, прикорм слід вводити. Однак, обов'язково потрібно постійно відслідковувати реакцію дитячого організму на прийом такої їжі. Правда, те ж саме можна сказати і про будь-яких інших продуктах, які використовуються в якості прикорму. При відсутності у дитини алергічної реакції на цей вид продукту, його можна давати йому щодня. Початковою дозою прикорму є чайна ложка, але поступово слід збільшувати дозування, замінюючи звичний разовий прийом їжі.

Коли грудничку показаний геркулесовий відвар

Для того, щоб геркулесовий відвар приносив дитині тільки користь, слід розуміти, з якого віку необхідно вводити його в прикорм. Раніше досягнення дитиною віку двох місяців вводити прикорм геркулесових відваром не слід.

Крім того, при необхідності використовувати геркулесовий відвар в якості прикорму до досягнення дитиною віку п'яти місяців, слід обов'язково отримати консультацію у дитячого лікаря. Реакція організму дитини на початок прикорму обов'язково повинна бути відстежено.

Як варити геркулесовий відвар для грудничка?

Вибір способу приготування відвару для немовляти диктується способом годування дитини. Якщо малюк знаходиться на природному годуванні, найкраще до того моменту, поки їй не виповниться один рік, готувати відвар на воді.

Геркулесовий відвар для грудничка: рецепт

Геркулесовий відвар для грудничка на воді

Подібний рецепт відмінно підходить дітям практично будь-якого віку, якщо вони страждають від алергії на продукти, що мають молочну основу. Для приготування розчину використовується вода, взята в обсязі однієї склянки. Вона доводиться до киплячого стану, після чого в неї необхідно додати овес в обсязі пари столових ложок. Час варіння обмежується півгодиною. Потім слід наполягати утворену масу і охолоджувати її. Потім відвар проціджують і його вже можна вживати.

Геркулесовий відвар для грудничка на молоці корови

У каструлю наливається один стакан води, після чого її слід закип'ятити і додати в неї одну столову ложку вівсяного продукту. Процес варіння займає півгодини. При цьому паралельно слід закип'ятити молоко в обсязі 100 грамів і додати його в масу, яка вариться. При цьому процес варіння затягується ще на п'ять хвилин. Після завершення відвар остуджують і проціджують. При проціджуванні як сита можна застосовувати марлеву пов'язку.

Геркулесовий відвар для грудничка на козячому молоці

Козяче молоко розбавляється водою в співвідношенні однієї частини води до двох частин козячого молока. Новоутворена в результаті суміш підлягає доведенню до киплячого стану. Потім до складу додається столова ложка геркулесу, після чого слід варити склад ще протягом двадцяти хвилин. Після цього отриманий склад остуджують і проціджують.

Козяче молоко може замінити собою молоко корови в тому випадку, якщо у дитини є алергія на останнє. У всякому разі, з можливих варіантів це найбільш оптимальний вид прикорму для новонароджених дітей.

Геркулесовий відвар на основі адаптованої суміші

Використовується вода в обсязі половини склянки, яку треба закип'ятити, після чого в неї додається столова ложка попередньо подрібнених пластівців геркулесу. Час варіння встановлюється в півгодини. Потім вся маса знімається з вогню і настоюється. Після цього додається приготована за інструкцією суміш в обсязі ста грамів і ретельно перемішується.

Даний рецепт рекомендується до застосування дітям, які перебувають на грудному годуванні. У цьому випадку використовується вода з додаванням деякої кількості молока. Якщо дитина вигодовується штучно, треба додавати більшу кількість молока.

Геркулесовий відвар для грудничка: відгуки

Відгук молодих мам, які давали свої дітям геркулесовий відвар, свідчать про те, що користь від застосування відвару незаперечна. Діти досить швидко набирають вагу, крім того відвар в більшості випадків підходить дітям краще за всіх інших видів прикорму. Найчастіше батьки застосовують прикорм на водній основі, оскільки найчастіше довго годують грудьми. Вводять прикорм геркулесових відваром в основному з двох місяців, рідше з півроку. З кожним роком число матерів, що вигодовують своїх дітей із застосуванням Геркулесові відвару, зростає.

Прийшов час для прикорму. І матусі починають мучити себе, своїх мам, педіатрів і Всесвітню павутину питаннями - які відвари для немовлят можна використовувати в якості добавки до грудного молока.

З якого віку можна починати експериментувати з раціоном карапуза? Чи буде від цього користь і що думають із цього приводу педіатри?

З якого віку починати?

В даний час відвари для малюків рекомендують вводити в такому порядку:

2 місяці - вівсяний відвар, компот з чорносливу при запорах;
4 місяці - несолодкий компот з яблука;
5 місяців - овочеві відвари - кабачок, картопля, капуста; відвар з плодів шипшини також вводять в цьому віці;
6 місяців - відвар з квітів ромашки аптечної (але за свідченнями і за призначенням лікаря ромашковий чай можна починати давати і на більш ранньому етапі життя карапуза);
6 місяців - компот з родзинок;
рисовий відвар застосовують при проносах за рекомендацією лікаря в ранньому віці. Якщо ж карапуз вже їсть каші, в тому числі рисову, то відвар зерен можна давати без побоювання.

У віці від 6 місяців малюкові поступово вводять в раціон різні продукти харчування відповідно до рекомендацій педіатра.

Користь для грудничка

Малюк розвивається. Його травну систему потрібно також розвивати і знайомити з новими продуктами. Це дає поштовх до продукування нових ферментів, які відповідальні за перетравлення дорослої їжі.

Грудне вигодовування - це добре, але все життя молоком харчуватися не будеш. Та й мама не в змозі задовольнити потреби зростаючого організму у вітамінах, мінеральних речовинах, клітковині.

Введення будь-яких нових продуктів в раціон - це додаткове джерело вітамінів, інших поживних речовин. У деяких випадках - повноцінна заміна материнського молока.

Відвари ромашки аптечної, чорносливу або рису грають роль натуральних лікарських засобів. Перший - покращує травні процеси, знімає запалення, регулює стілець. Компот зі сливи надає м'яку проносну дію, а рисовий відвар - володіє протилежним ефектом.

Важливо пам'ятати! Відвар принесе користь лише при виконанні трьох умов:

він приготовлений з дотриманням всіх норм і правил гігієни;
новий прикорм вводиться за погодженням з лікарем і в належні терміни;
мама не займається самодіяльністю і не експериментує на дитину.

Мами! Вводячи новий продукт в раціон, спостерігайте за реакцією малюка. Якщо з'явилися ознаки розладу шлунково-кишкового тракту, діатез або алергічні реакції, то будь-який, навіть суперкорисний, відвар потрібно прибрати з раціону карапуза.

Геркулесовий відвар для грудничка

Що це, Берімор? Свіжа вівсянка, сер! Про користь вівсяної каші написано велику кількість статей, тому повторюватися не будемо.

Як приготувати геркулесовий відвар для грудничка? Почнемо з найпростішого рецепта.

На 1 годування знадобиться:

пластівці «Геркулес» - 15 г або 1 ст. л .;
вода, молоко козяче або коров'яче, суміш води і молока - 250 г.

Геркулес залити водою і відправити на повільний вогонь на ½ години. Після цього залити порцію молока або суміші молока з водою. Залишити на 5 хвилин на вогні. Рідина охолодити і процідити.

Зваріть разу 2 порції - це заощадить ваш час і сили. Але не більше! Краще давати малюкові свіжий сьогоднішній продукт.

По суті, цей продукт нічим не відрізняється від відвару з геркулесу. Тільки вівсяна крупа вариться набагато довше, ніж пластівці. Для каші для дорослих вівсянку доведеться варити близько 1 години до розм'якшення зерен. Для грудничка процес займе ще більше часу.

Якщо у вас є в запасі від 2 до 2,5 годин, то варіть відвар з вівса. Пластівці швидкого приготування містять ті ж вітаміни, що і крупа, але й готуються набагато швидше.

Відвар ромашки для грудничка

Корисним дією володіє тільки квіти ромашки аптечної. Збирають цю корисну травичку під час цвітіння, в кінці травня - червні. Збір рослин повинен проводитися в суху сонячну погоду далеко від доріг, індустріальних об'єктів.

Якщо ви не знаєте, як виглядає ромашка аптечна, то не ризикуйте здоров'ям! Ця травичка продається в будь-якій аптеці!

Відвар ромашки має заспокійливу, протизапальну дію. Для карапуза його використовують як добавку при купанні або у вигляді лікувального чаю.

рецепт:

квіти ромашки - 5 г;
окріп - 1 стакан.

Сировину залити водою і дати настоятися до повного охолодження. Процідити. Для ванночки - весь отриманий обсяг цілющої рідини вилити в підготовлену для купання воду. Для лікувального чаю - розвести настій до блідо-жовтого кольору.

Важливо!

Відвар ромашки є лікарським засобом, і використовувати його для немовлят можна тільки після консультації з педіатром.

Відвар з чорносливу для грудничка

Чорнослив - це збірна назва сушеної сливи. У ньому містяться вітаміни С, А, Е, вітаміни групи В і мінеральні речовини.

Слива має м'яку проносну дію. І якщо у карапуза спостерігаються проблеми з наповненням памперса, то відвар чорносливу допоможе йому впоратися з цими труднощами.

Чорнослив буває 3 видів:

сушений;
копчений;
в'ялений.

Для карапуза підійде тільки перший варіант - сушені плоди. Ні в'ялений, ні копчений чорнослив не принесе користі малюкові. Оптимальний вибір для дитячого харчування - це плоди з власної дачі або від знайомої бабусі.

рецепт:

100 г сушених слив;
500 мл води;
цукор - 1 ч. л.

Плоди залити холодною водою, додати цукор, дати закипіти. Укутати і залишити до повного охолодження.

Починайте знайомити малюка з відваром чорносливу буквально з 1 ложки в день. Якщо не з'явилися ознаки діатезу або алергічної реакції, то можете сміливо збільшувати дозу корисною рідини.

Рисовий відвар для грудничка

Пронос - це неприємно, а для малюка ще й небезпечно. Наші мами і бабусі для купірування подібних неприємностей давали нам рисовий отварчік.

Корисні властивості рису:

заспокоює шлунок;
нормалізує стілець;
сприяє формуванню потрібної консистенції калу.

рецепт:

рис - 30 г;
вода - 1 л.

Крупу промити, залити водою і томити на повільному вогні 40 хвилин. Процідити рідину і давати карапузові по 5-6 столових ложок в день.

Важливо!

Якщо понос не припиняється з протягом доби, з'явилися інші симптоми - біль у животі, плач, здуття, занепокоєння, то ніякої рис малюкові не допоможе. Обов'язково слід звернутися в медичний заклад.

Відвар шипшини для грудничка

Шипшина є відомим вітамінним засобом. Карапузам можна запропонувати відвар плодів собачої троянди - а саме так називається рослина на латині - з 5 місяців. А в період прорізування зубів компот з шипшини стає додатковим джерелом кальцію.

Збирають стиглі плоди в кінці вересня - на початку жовтня далеко від доріг і промислових майданчиків. Найпростіше купити готовий продукт в аптеці.

рецепт:

2 чайні ложки подрібнених плодів;
1 стакан води.

Сировину залити водою, довести до кипіння і залишити на повільному вогні на 10 хвилин. Укутати і залишити настоюватися до повного охолодження.

Дорослим призначають по ½ склянки за 1 прийом. Для - 1/10 дорослої дози. Її можна розвести кип'яченою водою і давати замість компоту.

Увага!

Відвар шипшини відноситься до лікарських засобів, і призначати його карапузові самостійно, по крайней мере, нерозумно! Проконсультуйтеся попередньо з педіатром!

Відвар родзинок для грудничка

Ізюм - це сушений або в'яленої на сонці виноград. Продукт багатий на вітаміни B, РР, С, В1, В2, С і мікроелементами - залізом, калієм, магнієм.

Відвар родзинок надає м'яку проносну дію. Тому якщо у карапуза проблеми з дефекацією, то такий компот дозволить вирішити цю проблему. Цей продукт можна давати карапузові з 6 місяців.

Як приготувати:

5 г плодів винограду;
1 стакан води.

Засіб готується класичним способом. Залити ягоди водою, довести до кипіння і залишити до повного охолодження.

Почастуєте малюка 1 ложкою компоту з родзинок і подивіться на його реакцію. Пузико НЕ бурчить, понос не почався - можна без побоювання давати смачний і корисний компот маленькій людині.

Мами! Чи не експериментуйте над дитиною! Спочатку обговоріть з педіатром введення нового прикорму і те, які відвари для немовлят підійдуть в вашому випадку, а потім вже пригощайте карапуза! Це вбереже малюка від неприємностей зі здоров'ям і збереже вам масу нервів.

Багато сучасних мам рано чи пізно задаються питанням: чи можна давати геркулесовий відвар для немовлят і з якого віку? Більшість батьків віддають перевагу цього традиційного натурального продукту в якості першого прикорму для дітей, а не різноманітним готовим сумішам, в складі яких іноді присутні хімічні елементи. Але не всім новонародженим однаково корисний відвар з геркулесу або вівсянки. Давати його малюкам допускається лише з дозволу лікаря і після досягнення певного віку.

З якого віку дозволяється напувати немовля вівсяним відваром, як самостійно його приготувати, які є показання та протипоказання, розглянемо далі.

Геркулес є оброблені зерна вівсянки, в результаті чого вони зберігають всі корисні і поживні властивості, але час на приготування значно скорочується.

Корисні властивості вівсянки

Вівсяні або геркулесових пластівці містять масу корисних речовин, серед яких:

Вітаміни групи A, B, C, E і К. Вони підтримують в здоровому стані слизові оболонки, шкірні покриви, відповідають за ріст волосся, нігтів.
Амінокислоти і антиоксиданти. Перші беруть участь у відновленні тканин, в нормальному функціонуванні ендокринної залози і системи в цілому, виводять токсини з організму. Антиоксиданти відповідають за підтримання імунної системи.
Мікроелементи, такі як кальцій, фосфор, залізо. Саме вони відповідають за формування і розвиток кісток, здорових зубок, нервової системи маленької людини.
Клітковина, яка сприяє обміну речовин, внаслідок чого нормалізується робота кишечника, малюк не має проблем зі стільцем.
Вуглеводи і амінокислоти неймовірно швидко наповнюють дитинку необхідної для зростання і розвитку енергією.

Крім цього, вівсянка знижує цукор у крові, нормалізує рівень холестерину. Геркулесові пластівці є низькоаллергенних продуктом, що важливо для маленьких діток, які схильні до подразнень шкіри і дерматитів.

Всі ці властивості говорять тільки про те, що вживання в їжу вівсяних і геркулесових пластівців піде на користь маленькому зростаючому організму. Але це далеко не завжди так. Незважаючи на безліч корисних властивостей, вівсяний відвар для грудничка можна використовувати тільки за призначенням лікаря і під його чуйним контролем. Малюки до року мають дуже чутливий шлунково-кишковий тракт, і введення в їх раціон нових продуктів може по-різному позначитися на роботі травної системи (а вівсянка все-таки залишається досить важкою їжею для молодого, ще не до кінця сформувався організму).

Показання до застосування Геркулесові відвару

Геркулесовий відвар для грудничка вводиться в раціон, як правило, за показаннями лікаря в наступних випадках:

Коли малюк не наїдається маминим молочком, через що часто прокидається ночами і плаче.
Для набору ваги, коли він непропорційний віку дитини. Якщо дитя не набирає вагу тривалий час, йому найчастіше призначають відвар з крупи геркулесу, розведений коров'ячим молоком, змішаним з водою.
Для нормалізації стільця при частих запорах: високий вміст клітковини відмінно допомагає при запорах.

Починати давати такий відвар малюкові потрібно з невеликою чайної ложечки, поступово збільшуючи дозу до заміни їм одного повного годування.

З якого віку можна давати геркулесовий відвар?

Геркулесовий відвар іноді може призначатися лікуючим педіатром дитині з 2-х місяців, але це у виняткових випадках. Багатьма фахівцями рекомендується починати поїти дитя таким відваром в більш пізні терміни, як правило, після року. Малюкові до року краще вибрати менш важку для кишечника їжу, наприклад, рисову або гречану кашу.

У будь-якому випадку застосовувати геркулесовий відвар малюкам молодше 2-х місяців не можна. На практиці відвар з вівсянки найчастіше призначається лікарем після подолання дитиною шестимісячного віку.

Як готувати відвар?

Розглянемо кілька рецептів приготування Геркулесові відвару для грудничка:

На коров'ячому молоці:

Спочатку варимо вівсяні пластівці у воді приблизно 25 хвилин. Їх додають, виходячи з наступній пропорції: 1 ст. ложка на 200 мл. води.
Потім вливаємо до отриманої суміші кип'ячене коров'яче молочко 50 мл.
При бажанні можна покласти трохи солі і цукру, але краще утриматися.
Кип'ятимо все разом ще 5 - 7 хвилин.
Трохи охолоджуємо відвар і проціджуємо його через сито або марлю.
Відвар готовий і розрахований тільки на один раз.

Часто коров'яче молоко є досить важким для маленького незвиклого організму, особливо після переходу з грудного молочка. Крім того, у деяких малюків може бути алергія на його компоненти. Тому в таких випадках краще варити діткам відвар на більш відповідному козячому молоці.

На козячому молоці:

Розбавляємо козяче молоко водою в пропорції 1: 2 і доводимо до кипіння.
Після закипання додаємо ложку геркулесових пластівців і варимо 20 - 25 хвилин.
Потім охолоджуємо і також проціджуємо відвар, як і в попередньому випадку.
Відвар можна дати малюку як з пляшечки, так і з ложки.

Відвар на козячому молочку не такий важкий для дитячого організму, як на коров'ячому, і є більш прийнятним для крихт.

Закип'ятити 200 мл. води.
Додати 2 ст. ложки пластівців і варити півгодини.
Потім трохи остудити і процідити. Суміш готова.

З додаванням суміші:

Зварити на воді вівсяні пластівці в пропорції 1 ст. ложка на 100 мл.
Трохи остудити і процідити.
Розвести суміш згідно інструкції.
Додати 100 мл. суміші до відвару і перемішати.

Якщо дитина перебуває на грудному вигодовуванні, краще використовувати відвари з великим вмістом води. Якщо на штучному - додавати більше молока.

Протипоказання

Вівсянка містить в складі велику кількість білка глютену. Його вживання у деяких чутливих до нього діток може викликати ряд серйозних ускладнень з кишечником або привести до зниження імунітету.

В результаті проведених досліджень було встановлено, що 1 дитина на 380 дітей має підвищену глютенову чутливість, тому потрібно дуже уважно стежити за реакцією малюка на вівсяний відвар.

Крім того, встановлено, що зміст глютену в вівсі набагато нижче, ніж у багатьох інших злаках. Також сучасний ринок пропонує геркулес, приготований зі спеціальних сортів вівса з незначним наявністю глютену. Так що можна підібрати відповідні пластівці для будь-якого маленького чоловічка.

Іншим частим ускладненням регулярного годування дитини геркулесових відваром є виникнення діареї. Тому не рекомендується використовувати його постійно, краще застосовувати відвар спільно з іншими спеціальними дитячими сумішами.

У будь-якому випадку, перш ніж вводити в раціон малюка новий продукт, потрібно проконсультуватися з педіатром.

Ви - одна з тих мільйонів жінок, які борються із зайвою вагою?

А всі ваші спроби схуднути не увінчалися успіхом?

І ви вже замислювалися про радикальні заходи? Воно й зрозуміло, адже струнка фігура - це показник здоров'я і привід для гордості. Крім того, це як мінімум довголіття людини. А то, що людина, який втрачає «зайві кілограми», виглядає молодше - аксіома не потребує доказів.

Батьків можна умовно поділити на прихильників використання сучасних методів догляду за дітьми і прихильників перевірених століттями рецептів. Кого-то жахають методики бабусь, комусь такі кошти миттєво допомагають. Тут вибір залежить тільки від самих батьків.

Всіма визнається лише одне: найбільш корисним новонародженому є материнське молоко. А що робити, якщо неможливо вигодовування грудьми?

Для цього пропонується зараз безліч замінників молока для прихильників сучасної методики. А прихильники бабусиних засобів готують всілякі відвари. Серед них найцінніший - геркулесовий відвар для грудничка рецепт якого слід вивчити докладніше.

показання

Перед вживанням відвару краще порадитися зі своїм педіатром. Адже навіть відсутність протипоказань цього продукту не означає, що немає інших, більш корисних видів дитячого прикорму. Просто раніше був обмежений їх вибір.

Геркулесовий відвар надзвичайно корисний, коли спостерігається недостатній приріст ваги.

Цей продукт добре засвоюється, тому його рекомендують при. Хоча часто вживати таку крупу не слід, щоб не спровокувати пронос.

Коли грудничку мало маминого молока, варто спробувати геркулесовий відвар, який надовго насичує організм.

рецепт

Знайомі бабусі завжди порадять рецепт геркулесу на молоці, розкажуть, як його варити. Хоча в цій справі немає ніяких складнощів. В якості дитячого харчування розбавляють воду молоком, витримуючи пропорцію 1: 3. Потім поступово дозу молока збільшують, зменшуючи обсяг води.

Козяче молоко краще для немовлят, оскільки ближче до маминого за складом.

Тепер давайте розглянемо, як кашу геркулес для малюка приготувати, розберемося, як правильно слід варити її:

На склянку потрібно брати ложку пластівців, які бажано попередньо змолоти, використовуючи кавомолку;
Процес кип'ятіння триває чверть години, потім склад необхідно процідити.

Склянки вистачить на разове годування. Багато варити не слід. Готовий вівсяний відвар краще давати грудничку через 2 місяці після пологів, після схвалення педіатра. Починають з ложечки, а потім поступово разове годування замінюється таким відваром.

висновок

Є чому вчитися у старших не тільки в питаннях виховання, але і харчування немовлят. Хоча в будь-якому питанні не потрібно проявляти фанатизм, завжди необхідне схвалення лікуючого лікаря.