Властивості медової води. Медова вода для стрункості і зміцнення здоров'я


Твердження, що медова вода - засіб від усіх хвороб, підтверджується відгуками про це корисному напої, який сприяє схудненню і нормалізує роботу всіх органів і систем організму людини. Перш, ніж почати вживати цей засіб, слід дізнатися, як правильно його готувати, і які є обмеження до прийому медового напою. Цей еліксир здатний позбавити від багатьох проблем, якщо дотримуватися рекомендацій по способу і часу його прийому.

Користь медової води

Цілющий напій, що отримується шляхом розчинення у воді меду, має склад, близький до плазми крові. У ньому містяться ті ж органічні, неорганічні, мінеральні речовини і ферменти, що і в рідкій частині крові. Завдяки такому складу медовий розчин безпосередньо взаємодіє з лімфою, його компоненти швидко і безперешкодно проникають в усі клітини організму.

Мед гігроскопічний, тому здатний зберігати свої корисні властивості тривалий час. Висока кислотність перешкоджає проникненню в продукт шкідливих мікроорганізмів і бактерій. Розчиняючись в сирій воді, мед формує кластерні зв'язку (тобто структурує її), за рахунок чого підвищуються цілющі властивості напою. Користь медової води для організму полягає в наступному:

Для лікувальних цілей важливе значення має температура напою. Медова вода краще засвоюється тепла, а не холодна. Максимальну користь для організму можна отримати, якщо готувати засіб кімнатної температури.  При нагріванні рідини до температури понад 40 градусів відбувається виділення канцерогенних речовин, що негативним чином позначається на здоров'ї. Для того щоб зміцнювати імунітет слід пити теплий медовий розчин щодня з ранку або на ніч.

натщесерце

Для того щоб дізнатися, чим корисна медова вода натщесерце, слід розібратися в механізмі пробудження організму і зрозуміти, які процеси в ньому відбуваються з ранку. Центральна нервова система поступово переходить від стану сну до активного дня, подаючи імпульси всім органам і системам, запускаючи їх роботу. Сигнали формуються в міру виникнення зовнішніх подразників, таких як шуми, світло, холод, яка потрапляє в організм їжа або рідина.

Вода з медом натщесерце, випита залпом, відразу потрапляє в шлунок, з огляду на те, що стравохідний сфінктер ще відкрите. Після цього запускається скоротливий механізм, і випитий напій очищає шлунок від слизу і залишків їжі. Користь води з медом натщесерце полягає в наступному:

  • допомагає поліпшити роботу кишечника;
  • готує нервову систему до активності;
  • позбавляє від скупчилися за ніч в шлунку і товстому кишечнику продуктів розпаду неперетравлених залишків їжі;
  • сприяє нормалізації обміну речовин, наслідком чого є схуднення.

На ніч

Випитий на ніч медовий розчин є хорошим засобом від безсоння. Такий напій нормалізує сон, заспокоює нервову систему після розумових і фізичних навантажень, запускає природний процес клітинного оновлення. Крім того, структурована медом вода є гарним протинабрякову засобом, з огляду на те, що вночі вона активує роботу нирок і покращує функціонування дванадцятипалої кишки.

Для дітей

Для обличчя

Медовий розчин є безпечним антисептиком і може застосовуватися для лікування шкірних хвороб. Щоденне очищення і тонізація шкіри медовим тоніком стимулює захисні властивості дерми. Під впливом вітамінів і мінералів, що містяться в засобі, зменшується вироблення себума, прискорюється процес клітинного оновлення. Для досягнення видимого ефекту слід кілька разів на день протирати обличчя приготованим медовим лосьйоном.

для печінки

Медова вода для печінки є активним стимулятором, вона благотворно впливає на процеси, що відбуваються в цьому органі. Всі речовини і мікроелементи, що містяться в меді, сприяють відновленню печінки, яка страждає від впливу токсинів і канцерогенів. Медосодержащій напій є корисним засобом для підготовки залози зовнішньої секреції до чищення, з огляду на те, що він сприяє нормалізації кислотно-лужного балансу.

Як приготувати медову воду

Для того щоб досягти бажаного ефекту оздоровлення важливо дотримуватися методики приготування медового розчину. Існує кілька варіантів рецептур виготовлення цього засобу, але всі вони припускають дотримання наступних правил:

  • для приготування необхідно використовувати тільки натуральний мед (не схильний до будь-якого виду обробки);
  • вода повинна бути сирою, очищеної від шкідливих домішок (бутильована негазована або фільтрована);
  • температура не вище 40 градусів;
  • концентрація меду становить 30%.

Класичний рецепт полягає в розчиненні 1 ч.л. меду в 250 мл води. Для підвищення кислотності шлункового соку слід додати 1 ч.л. яблучного оцту або соку лимона. Щоб підвищити противірусні властивості напою можна ввести в нього очищений подрібнений корінь імбиру (за смаком). Процес схуднення почнеться швидше, якщо до класичного рецепту додати 0,5 ч.л. меленої кориці і 1 ст.л. лимонного соку. Додавши листя м'яти або смородину, можна отримати не просто засіб від хвороб, але і смачний освіжаючий літній напій.


Як правильно пити медову воду

Біологічна активність людини і процеси, що відбуваються в організмі, зумовлюються циркадіанними ритмами (або біологічним годинником). Під впливом зовнішніх факторів ці ритми порушуються, що призводить до збою в роботі органів і систем. Для нормалізації внутрішніх процесів і функцій під час лікування медовим розчином слід дотримуватися природних ритмів і випивати першу склянку напою до 7 ч. Ранку. До інших рекомендацій, як правильно пити медову воду вранці і протягом дня, відносяться:

  • напій готується безпосередньо перед вживанням;
  • воду вранці слід випити залпом;
  • на ніч засіб приймається за годину до сну;
  • протягом дня напій пити за 20 хв. до прийому їжі маленькими ковтками.

Для очищення кишечника

Якщо мета прийому напою - очищення кишечника, слід випивати його, приготованим за класичним рецептом, вранці на порожній шлунок відразу після пробудження. Згідно відгуками такий спосіб прийому ефективно усуває запори і нормалізує роботу кишечника. Після вживання кошти приймати їжу можна через 40 хвилин. Для ефективного очищення ротової порожнини можна останні кілька ковтків затримувати рідину в роті на кілька секунд.


Для схуднення

при вагітності

Очікування дитини не є причиною для відмови від медового напою. Якщо немає прямих протипоказань (алергія, непереносимість), вагітним жінкам можна вживати його без обмежень. Користь від вживання розчину під час виношування плоду поширюється не тільки на майбутню маму, але і на малюка. Лікувальний еліксир протистоїть багатьом хворобам і інфекціям, надає релаксуючу вплив на нервову систему і сприяє нормальному розвитку плода.


Скільки можна пити медову воду

Позбавлення від накопичених хвороб - це тривалий процес. Медовий розчин допомагає його запустити і стимулювати, але знадобиться час, щоб повністю оздоровити організм. Вживання цілющого напою не можна назвати лікувальним курсом в широкому розумінні цього терміна. Цей процес повинен стати способом життя, щоб процес оздоровлення не переривався. Пити розчин рекомендується щодня протягом 1 місяця, після чого можна зробити перерву 2 тижні, і потім продовжити схему прийому спочатку.

Лікування медовою водою

Сприятливий вплив медового розчину поширюється практично на весь організм. Цей напій є високоефективним засобом для лікування багатьох хвороб, його можна використовувати в лікувально-профілактичних цілях і для підтримки природної мікрофлори кишечника:

Орган (системи)

Які хвороби лікує (вплив)

Шлунково-кишковий тракт

Серцево-судинна система

Нормалізує роботу серця, покращує прохідність судин, знижує холестерин

Лор-органів

Нежить, бронхіт, біль у горлі, підсилює захисні можливості організму для протистояння вірусним інфекціям

Центральна нервова система

Головні болі, сприяє відновленню та заспокоєнню нервової системи, живить клітини мозку

видільна система

Енурез, розвантажує сечовий міхур і нирки завдяки гігроскопічним властивостям меду

Жовчнокам'яна хвороба, цироз, гепатит

Шкірні покриви, волосся

Виліковує екзему, покращує структуру шкіри, стимулює ріст волосся

Кістки, суглоби

Артрит, артроз, радикуліт



При хронічному нежиті

Запальні процеси в гайморових пазухах є наслідком розмноження хвороботворних бактерій. Для зняття симптомів закладеності носа необхідно пити медовий розчин з додаванням соку лимона або подрібненого імбиру на ніч після прийому їжі. Напій вбиває мікробів, усуває запальний процес, сприяє розрідженню і відходженню слизу.


При шкірних захворюваннях

Щоб позбутися від прищів і інших шкірних висипань, шкіру обличчя щовечора протирають спонжем, змоченим в медовій воді. Змивати нанесений розчин слід на наступний ранок. Крім зовнішнього застосування, необхідно приймати натщесерце напій, приготований за класичним рецептом. Через два тижні можна буде спостерігати ефект. Для лікування екземи в розчин додається кашка з 1 зубчика часнику, після чого суміш наноситься на уражені ділянки і залишається на ніч.

При хронічному бронхіті

За допомогою медового розчину можна вилікувати і хронічний кашель. Регулярний прийом на ніч склянки напою з додаванням імбиру і кориці заспокоює роздратоване горло, усуває напади кашлю, сприяє природному відходженню мокротиння. Перед вживанням розчин необхідно трохи підігріти. Приймати воду щодня слід до повного зникнення симптомів хвороби, після чого рекомендований профілактичний прийом кожні 3 тижні.


Від виразки шлунка

Лікувати виразкові хвороби шлунка з допомогою медового розчину рекомендовано в тих випадках, коли вони протікають не в гострій формі. Спосіб прийому напою залежить від кислотності шлункового соку. При підвищеній кислотності слід готувати зілля за класичним рецептом, використовуючи теплу воду, при зниженій - холодну. Вживати ліки необхідно перед їжею, і повторювати кожні три години після прийому їжі.


Протипоказання медової води

Лікування медом протипоказано при наявності алергії на продукти бджільництва. Якщо під час прийому напою з'явилися висипання, свербіж, набряк, слід припинити вживання розчину і здати аналізи на виявлення алергену. З обережністю слід підходити до прийому медового розчину людям, хворим на діабет, так як він може викликати різкі скачки рівня цукру в крові. Виразкові хвороби, що протікають в гострій формі і захворювання підшлункової залози, є причиною для відмови від вживання меду.

Медова вода - один з найпростіших і доступних продуктів, які допомагають зміцнити здоров'я і скинути зайву вагу. Мед надає заряд бадьорості, покращує самопочуття і відновлює енергію, а вода сприяє максимально швидкому проникненню корисних речовин в кров. Це особливо важливо в період схуднення, коли організму необхідна додаткова підживлення. Що ще необхідно знати про користь і шкоду напою?

Вода з медом допомагає прискорити процес схуднення

Механізм дії при схудненні

Розчин меду за складом дуже близький до плазми крові людини, тому засвоюється він моментально. 1 стакан медової води в день постачає організм широким спектром мікроелементів і вітамінів, необхідних для нормального функціонування організму.

Вживати мед корисніше саме в вигляді розчину, т. К. Просте розсмоктування продукту в роті не дозволяє йому повністю проникнути в кров. Завдяки воді цінні інгредієнти меду швидко засвоюються і починають працювати, корисні речовини поставляються до м'язів, внутрішніх органів і мозку. В результаті обмінні процеси помітно прискорюються, шлаки і відкладення солей починають розчинятися, і позбавлятися від них стає набагато простіше. Висновок шлаків - дуже важливий етап при схудненні, т. К. «Засмічений» організм не може функціонувати ефективно, він погано засвоює навіть саму корисну їжу.

Загальні правила

  • Пити медову воду потрібно дрібними ковтками відразу після приготування, не пізніше, ніж через 20 хвилин.
  • Готувати «про запас» воду з медом не слід, т. К. Вона швидко втрачає корисні властивості, а через пару днів взагалі може заграти.
  • При відсутності протипоказань напій потрібно приймати з ранку, щоб «зарядити» організм бадьорістю і поживними речовинами на весь день.
  • За 15 хвилин до прийому медової води рекомендується випити склянку чистої трохи теплої води.
  • Приймати їжу можна не раніше, ніж через півгодини після пиття медової води.
  • Воду з медом можна пити на ніч, не боячись набряків, т. К. Вона полегшує роботу нирок.
  • Мед не можна розчиняти в гарячій воді, це руйнує його структуру, і він втрачає велику частину своєї цінності для здоров'я.
  • Мед не повинен бути пастеризованим, т. К. Від пастеризації руйнуються ферменти, необхідні організму.
  • Загальна денна норма меду не повинна перевищувати 3 ч. Л.
  • Приймати напій слід курсами протягом місяця з такими ж перервами.


Майбутнім мамам медова вода не потрібна

класичний рецепт

  • 1 ч. Л. меду:
  • 200 мл води кімнатної температури.

Мед розчинити у воді, випити відразу.

Важливо: для приготування медового напою потрібно використовувати тільки сиру, що не кип'ячену воду. Це може бути вода з-під крана, пропущена через фільтр, а також джерельна, кринична або покупна вода у пляшках.

Для схуднення і тонусу

  1. Пити по склянці двічі на день: вранці натщесерце та ввечері, за 3 години до сну.
  2. Після прийому напою необхідно порухатися протягом 15-20 хвилин: зробити зарядку або прогулятися пішки.
  3. Протягом дня потрібно випити не менше 2 л чистої води.

Перші ознаки схуднення з'являться через 5-7 днів, до цього часу може спостерігатися невелике збільшення обсягу талії - це нормально, т. К. Все залишки їжі, «залежалися» в шлунково-кишковому тракті, починають розбухати і розм'якшуватися під дією медової води.


Медова вода натщесерце приносить користь тільки тоді, коли немає захворювань шлунково-кишкового тракту

Для помітного зниження ваги прийом медової води потрібно поєднувати з правильним харчуванням і регулярними фізичними навантаженнями, хоча б 2-3 рази на тиждень. Варто розуміти, що вживання води з медом само по собі - це не дієта, а лише допомога організму в поліпшенні обміну речовин.

Класичний рецепт з сирою водою

  • 1 ч. Л. меду;
  • 200 мл сирої води кімнатної температури.

З лимоном

  • 1 ч. Л. меду;
  • 1 ч. Л. соку лимона або лимонної кислоти;
  • 200 мл теплої води.

З корицею

  • 1 ч. Л. меду;
  • 1/2 ч. Л. меленої кориці;
  • 200 мл дуже теплою, майже гарячою води (не доводити до кипіння).

З імбиром

  • 1 ч. Л. меду;
  • 1 ч. Л. тертого імбиру залити 200 мл гарячої води, остудити

Розчинити мед в імбирному настої, процідити; пити протягом дня при появі почуття голоду.


Імбир, для якого створено медовий напій, активізує розщеплення жирового прошарку і сприяє зниженню ваги

Вода з медом сприяє виведенню жовчі і допомагає організму самостійно розчиняти камені в жовчному міхурі і селезінкової протоках, а також застійні освіти в кишечнику. Це відбувається завдяки тому, що медові кристали, потрапляючи в організм, міцно прикріплюються до сторонніх утворень, розм'якшують їх і сприяють природному висновку залишків.

Відкладення в кишечнику під дією меду розщеплюються на невеликі фрагменти. При цьому медовий розчин діє не так, як липолитические збори, які дроблять камені, а набагато біліше делікатно і безболісно.

Для позбавлення від каменів медову воду слід пити не менше 6 місяців і перед початком курсу потрібно проконсультуватися з лікарем, т. К. При загостренні деяких захворювань мед вживати ні в якому разі не можна, тим більше в таких кількостях.

Якщо немає протипоказань, то пити воду з медом потрібно тричі на день, за півгодини до їди.

  • 200 мл сирої води кімнатної температури;
  • 1 ч. Л. меду.

Прискорити розчинення каменів допоможе клізма з медом і лимоном: по ½ ч. Л. меду і лимонного соку розчинити у воді і ввести на 10-15 хвилин. Використовувати не частіше 1 разу на тиждень.

Важливо: перед застосуванням клізми з медовою водою необхідна консультація з лікарем, т. К. У цього методу лікування дуже багато протипоказань, обмежень і ризиків. Самодіагностикою в даному випадку займатися категорично заборонено.

Як пити для нормалізації кислотності шлунка

Порушення кислотного середовища шлунка відбивається на здоров'ї безліччю неприємних симптомів, від легкого дискомфорту до різкого болю в різних частинах черевної порожнини. Щоб не пропустити загострення хвороби, при перших ознаках нездужання слід звернутися до лікаря для уточнення діагнозу. Часто проблеми бувають пов'язані з підвищеною або зниженою кислотністю шлунка, які можна скоригувати за допомогою медової води.


При наявності хронічних захворювань визначити доцільність вживання напою може тільки лікар

зниження кислотності

  • 200 мл теплої води;
  • 1 ч. Л. меду;

Пити за 1,5 години до їди.

підвищення

  • 200 мл води кімнатної температури;
  • 1 ч. Л. меду;

Пити за 15 хвилин до їди.

Чистка та усунення запорів

  • 2 ст. л. меду;
  • 2 ст. л. оливкового масла;
  • 3 ст. л. вареної тертої буряка;
  • 200 мл холодної сирої води.

Всі інгредієнти (крім води) змішати і розділити на 2 рівні частини: половину залити 100 мл води, ретельно збовтати і випити вранці натщесерце; другу частину вжити так само, за 1 годину до сну. Оптимальна частота вживання - 2 рази на тиждень.

Як допомагає в лікуванні харчових отруєнь

  • 1 ч. Л. меду;
  • 1 ч. Л. подрібненого свіжого кропу залити 200 мл окропу, остудити до кімнатної температури.


У разі важких харчових отруєнь кропова вода з медом не допоможуть! Викликайте лікаря!

Додати мед в відвар кропу, давати потерпілому по 50 мл кожні 2 години. Максимальний час прийому такого засобу - добу.

Для профілактики і лікування стоматиту

  • 2 ст. л. меду;
  • 100 мл теплої води.

Перемішати, полоскати ротову порожнину 5-6 разів на день. Перед кожною процедурою розчин потрібно підігрівати і знову перемішувати.

Теплі медові краплі для очей

Медова вода допомагає зняти подразнення очей від роботи з комп'ютером, полегшує лікування таких захворювань, як кон'юнктивіт і виразка рогівки. У тривалій перспективі регулярне вживання меду допомагає зберегти гостроту зору.

  • 1 ч. Л. непастеризованого меду світлих сортів;
  • 100 мл теплої води.

Закапувати піпеткою по 2 краплі в кожне око вранці і ввечері.


Медові краплі добре допомагають при втомі і подразнення очей

Цим же розчином можна просочити ватні диски і розмістити їх на очах на 10 хвилин - це допоможе зняти набряки під очима і злегка підтягти зморшки.

Для омолодження та догляду за шкірою

Мед є потужним антисептиком, тому умивання медовою водою допомагає очистити шкіру і запобігти появі прищів. Крім того, від регулярного умивання з медом стають менш помітні дрібні зморшки, в тому числі мімічні.

1 ч. Л. меду потрібно розчинити в 100 мл теплої води, нанести розчин на шкіру ватним диском, легко помасажувати. Перед застосуванням потрібно видалити косметику, в кінці процедури сполоснути обличчя прохолодною водою.


Умивання медовою водою робить шкіру ніжною і гладенькою

Як можна застосовувати для молодості рук

  • 1 ч. Л. меду;
  • 2 ч. Л. гліцерину;
  • 1 ч. Л. нашатирного спирту;
  • 100 мл води.

Інгредієнти змішати, нанести на руки, зверху надіти бавовняні рукавички на 15 хвилин. Така маска ефективно прибирає сухість, лущення і трохи відбілює шкіру. Застосовувати не частіше 1 разу на тиждень.

Протипоказання, обмеження і шкода

  • Цукровий діабет.
  • Алергія на мед.
  • Загострення виразки шлунка.
  • Загострення панкреатиту. У стадії ремісії можна вживати медову воду 1 раз в день; починати прийом можна не раніше, ніж через 3 місяці після загострення хвороби.
  • При захворюваннях нирок і серцевої недостатності пити медову воду можна тільки в першій половині дня (бажано вранці). Вода повинна бути кімнатної температури.
  • При холециститі медова вода допомагає розвантажити підшлункову залозу і жовчовивідні протоки, тому її вживання піде тільки на користь (не більше 1 ст. В день). Вода повинна бути теплою.
  • При хронічному гастриті медову воду потрібно вживати в теплому вигляді 4 рази на день. Денна норма: 4 чайних ложки меду на літр сирої води, перед вживанням напій слід злегка підігріти (не кип'ятити!). При гострому гастриті необхідно дотримуватися суворої дієти, воду з медом в цей період пити не можна.
  • Вагітність і грудне вигодовування не є протипоказаннями до прийому медової води, якщо немає алергії. При появі висипань або відчуттів дискомфорту у вагітної або годуючої мами прийом потрібно відразу припинити і проконсультуватися з лікарем.
  • Через кілька днів після прийому медової води можуть з'явитися болі, що починаються справа або зліва під ребрами, під ребрами - це говорить про те, що підшлункова залоза не справляється з навантаженням і захворіла не просто так: вживання медової води в таких випадках протипоказане.

Медова вода - одне з найпопулярніших засобів народної медицини. Багато регулярно п'ють її на голодний шлунок, щоб зміцнити здоров'я.

користь

Корисні властивості розчину меду стосуються всіх органів і систем організму людини. Вважається, що цей напій схожий з плазмою крові людини, тому прекрасно засвоюється організмом.

Медова вода допомагає:

  • боротися з вірусами і бактеріями;
  • знімати запалення;
  • уникнути авітамінозу і нестачі мінеральних речовин;
  • зміцнити імунітет.

Мед здатний:

  • поліпшити травлення;
  • знищити патогенну мікрофлору в організмі людини;
  • поліпшити колір шкіри;
  • знизити холестерин в крові;
  • нормалізувати роботу печінки;
  • підтримати здоров'я жовчного міхура.

Корисні властивості розчину меду связини і з його антиоксидантними властивостями. Напій підходить для профілактики розвитку пухлин.

Звичка пити медову воду вранці допомагає поповнити запас рідини в організмі. При відсутності цього правила простіше забути про необхідність пити чисту воду. Крім того, після випитого вранці стакана солодкого напою люди менше вживають вуглеводів днем.

Випитий вранці стакан медової води:

  • «Включає» роботу шлунково-кишкового тракту;
  • попереджає виникнення запорів;
  • зміцнює імунітет.

Навіть в такі складні періоди життя людей, як війна, розчин меду використовувався всередину і зовнішньо для лікування безлічі захворювань і травм, оскільки він позбавляє від:

У домашній косметології широко застосовується медовий розчин. Рекомендується просочувати їм серветку, щоб накладати її на проблемні зони обличчя на 10 - 15 хвилин. Мед сприяє відновленню здоров'я пошкодженої і запаленої шкіри за рахунок поліпшення кровообігу. Медової водою можна обполіскувати волосся, якщо є бажання висвітлити їх тон.

Людям, які слідують строгим дієтам, знайоме поганий настрій і погані думки через брак вуглеводів в харчуванні. Регулярний прийом солодкого і низькокалорійного напою може поліпшити психологічний стан. Крім того, напій стимулює обмін речовин, тому процес зниження ваги піде швидше.

шкода


Вважається, що при відсутності протипоказань медова вода корисна. Користь і шкода цього напою пов'язані лише з якістю меду. Підробка може завдати здоров'ю шкоду або виявитися просто марною.

Шкода від регулярного прийому напою може проявитися у людей, яким показано обмеження кількості рідини в добу - зайвий стакан води викликає набряки або проблеми з нирками.

Протипоказання

Не можна пити медову воду при алергії на продукти бджільництва. При цукровому діабеті необхідно проконсультуватися з лікарем, щоб оцінити співвідношення користі і шкоди для здоров'я в конкретному випадку.

  • тяжкої серцевої недостатності;
  • серйозні проблеми з нирками;
  • гастриті;
  • виразці шлунка і дванадцятипалої кишки.

Якщо після прийому напою з'явився свербіж, висип або набряклість, то він викликав алергію. Слід випити антигістамінний препарат і більше не використовувати в їжу продукти бджільництва.

При наявності серйозних хвороб варто отримати консультацію лікаря перед початком регулярного прийому медової води.

Чи можна вагітним і годуючим жінкам

Мед, як і медову воду, можна вживати вагітним жінкам. Багато хто використовує ці продукти для лікування простудних і вірусних захворювань, оскільки такі кошти не шкодять розвитку плода. При годуванні груддю пити напої з медом можна, якщо ні у мами, ні у дитини немає алергії.

При наявності проблем зі здоров'ям або складнощів під час вагітності бажано порадитися з лікарем з приводу медової води.

Склад (вітаміни і мінерали)

На один стакан води потрібно 5 - 10 г меду, тому концентрація мінеральних речовин і вітамінів в напої не надто висока. Помітно вплине на здоров'я тільки регулярне вживання цієї гомеопатичної дозування корисних речовин.

Склад меду залежить від його сорту і часу збору. Вважається, що в ньому містяться майже всі відомі вітаміни і мінерали. Середні значення для речовин, яких в меді багато, наведені в таблиці.

У медовому напої містяться:

  • близько 20 ферментів;
  • більше 12 амінокислот - їх комбінація залежить від сорту меду;
  • алкалоїди;
  • близько 15 - 20 органічних і неорганічних кислот.

Частина сполук, які зустрічаються в меді, не ідентифіковано до сих пір. У ньому є фітонциди, фітогормони, ароматичні та інші речовини.

Як готувати


Для приготування медової води досить розчинити ложку меду в склянці води кімнатної температури. Не рекомендується робити напій гарячим, щоб зберегти всі корисні речовини меду. Чим свіже напій, тим корисніше він буде для організму людини.

Пити медову воду потрібно швидко, щоб вона встигала заповнити шлунок, а не моментально всмоктувалася.

зберігання

Медову воду потрібно пити свіжою. Мед розчиняють у воді безпосередньо перед вживанням. Швидко напій не зіпсується, але буде менш смачним і втратить деякі корисні властивості.

Щоб напій був корисним, важливо правильно зберегти мед. Він повинен бути в скляній або керамічної ємності. Тримати баночку потрібно в темному і прохолодному місці.

Як вибрати

Щоб приготувати корисну для здоров'я медову воду, потрібно купити хороший мед. Вибір сорту залежить лише від особистих переваг. Важливо, щоб мед не був пастеризованим. Сирий і свіжий продукт підходить для приготування корисного напою найкраще.

Поліпшити лікувальні якості напою можна, якщо використовувати не кип'ячену, а артезіанську воду. Підійде будь-яка мінеральна вода без солоного присмаку.

Деякі сорти меду мають унікальний набір корисних речовин і вітамінів. Варто ознайомитися з ними перед покупкою меду для приготування напою. Основні корисні властивості відомих сортів наведені в таблиці.

сорт меду властивості
  • загальнозміцнюючий;
  • заспокійливе;
  • снодійне.
конюшиновий
  • відхаркувальний;
  • потогінний;
  • лікування захворювань дихальних шляхів.
лісовий
  • болезаспокійливий;
  • протизапальну;
  • регенеруючу.
Підвищення рівня гемоглобіну в крові.
польовий
  • зміцнення нервової системи;
  • лікування головного болю.
буркуновий
  • зменшення в'язкості крові;
  • поліпшення кровообігу;
  • знищення хвороботворних мікробів.

Медова вода вранці є відмінним засобом для схуднення, зміцнення організму і підняття життєвого тонусу. Але щоб вода з медом почала діяти, її треба грамотно приймати. П'ють її вранці, виключно натщесерце. Так можна схуднути, очистити свій організм від непотрібних речовин, поліпшити самопочуття і зовнішній вигляд! Скільки пити засіб і як діє рецепт на організм, розповімо далі.

Корисність від її застосування полягає в наступному:

Корисно пити воду після фізичних навантажень і вранці натщесерце. Від вживання медової води шкоди не буде, але солодкість - сильний алерген, тому прийом повинен бути акуратним.

У день здоровій людині можна з'їдати столову ложку меду, в тому числі і змішаного з водою. Вагітним, годуючим мамам і дітям - одну чайну ложку в день, якщо немає алергії та індивідуальної непереносимості.

Показання до застосування

До свідчень для пиття медової води можна віднести:

  • зайва вага;
  • гельмінтоз;
  • стоматит;
  • нормалізація кислотності шлунка;
  • усунення запорів;
  • схуднення.

Щоб від меду з водою була користь, приймати її потрібно курсами. Бажано тридцять днів пити водичку, а потім зробити двотижневу перерву.

Якщо через тридцять днів ви не помітили ніяких погіршень з боку здоров'я, пийте воду щоранку, не роблячи ніяких перерв.

Протипоказання

Дія меду може бути згубним, якщо є протипоказання:

  • цукровий діабет;
  • алергія на мед;
  • серцева недостатність.

Плюси і мінуси медової води дізналися, користь і шкода теж зрозумілі. Відгуки лікарів говорять, що вода запускає метаболічні процеси і очищає організм.

Як правильно пити?

Для приготування цілющої суміші потрібно брати сирої мед. Потрібно бджолиний продукт, що не піддавався термообробці, фільтрації і нагрівання. Якщо мед будинку засахарілся, а потім його розтопили, то корисних властивостей в ньому трохи і в його використанні немає сенсу.


Для схуднення і оздоровлення організму пропонуємо рецепти медової водички:

  1. Класичний рецепт. Потрібен стакан води і чайна ложка меду. Все ретельно перемішати і можна випивати вранці. Після вживання включається робота шлунка і кишечника, підвищується імунітет. Можна робити як з теплою, так і з холодною водою.
  2. У класичний рецепт додати одну чайну ложку оцту - яблучного або винного. Якщо немає можливості пити оцет, замініть його на таку ж кількість свіжовичавленого лимонного соку. З таким рецептом потрібно бути акуратним: при вагітності і патологіях з шлунково-кишкового тракту не можна приймати суміш.
  3. Приготувати медову воду за класичним рецептом і додати чайну ложку подрібненого імбиру. Можна додати ще часточку лимона для смаку.

Відео «Користь і приготування води»

Як готувати корисний напій з бджолиним ласощами і як він впливає на організм, дивіться у відео.

Продукти бджільництва натуральний джерело корисних речовин для підтримки нашого здоров'я - це справжня комора сили, молодості, бадьорості і лікування від багатьох хвороб.

Сьогодні ви дізнаєтеся прекрасний засіб для зміцнення здоров'я - медова вода. Це прекрасний спосіб омолодження і оздоровлення організму, який простий, доступний практично кожному з нас. Адже що може бути простіше, взяти трошки натурального меду, розчинити його в невеликій кількості води і просто випити смачний напій. Користь медової води натще величезна і Ви будете вражені її цілющими властивостями для нашого організму.

Тепер давайте трохи докладніше зупинимося на корисні властивості медової води. Ось що ми дізнаємося з лекцій апитерапевта Г.В. Гордомисовой.

З цієї статті ви дізнаєтеся:

Медова вода механізм дії

При розчиненні в воді меду у нас виходить 30% медовий розчин, який за своїм складом подібний до плазмі крові.

При вживанні медового розчину всі корисні компоненти інтенсивно всмоктуються в клітини організму.

Якщо сказати простіше - медова вода добре засвоюється організмом і всі корисні речовини і живильні компоненти, які містить мед, приносять нам набагато більше користі.

При попаданні з крові в лімфу, медовий розчин досягає міжклітинних рідин, покращує реологічні властивості крові і живить клітини нашого головного мозку. Медова вода містить багато корисних мінералів, ферментів і вітамінів, а також є дуже сильним антиоксидантом -тому значно підвищує імунітет, підсилює працездатність організму, сповільнює процеси старіння і перешкоджає розвитку онкологічних захворювань.

Поговоримо докладніше, в чому полягає користь медової води натще:

Щоб організм отримав від медової води реальну користь потрібно знати, як правильно її приготувати.

На один стакан води треба взяти чайну ложечку меду, все добре перемішати - найкорисніший медовий напій готовий!

Зверніть увагу!

  1. Для приготування треба, обов'язково використовувати тільки натуральний сирої мед - СИРИЙ (RAW) або мед непастеризованого. Справа в тому, що при пастеризації мед втрачає корисні речовини і ферменти.
  2. Really Raw Honey- справжній сирої мед - це мед, який ніколи не піддавався пастеризації, нагрівання різних видів, фільтрації і інших обробок.
  3. Воду для приготування треба брати не кип'ячену. Підійде сира питна вода в пляшках (негазована) або водопровідна вода, очищена за допомогою фільтра.
  4. Готувати медову воду треба перед вживанням - приготували і відразу її випили.

Також корисно застосовувати і збереження зору.

Як правильно вживати

Медову воду правильно вживати натщесерце рано вранці, пити її треба залпом за 15 хвилин до вашого сніданку.

Можна додати в приготовлену воду одну чайну ложечку натурального яблучного оцту або сік свіжого лимона.

Медова вода протипоказання

Не варто пити воду, якщо у Вас:

  • Ниркова недостатність або серцева недостатність;
  • Хвороба цукровий діабет;
  • Непереносимість продуктів бджільництва - алергія на мед.

Медову бажано пити курсами - 30 днів приймати, а потім робити перерву на 2 тижні. Якщо організм добре сприймає медовий розчин, то можете приймати щоранку, постійно. Ввівши цю невелику оздоровчу процедуру, перед своїм сніданком, Ви відчуєте прилив свіжих сил, енергії і гарного настрою.